NAŠE PRAHA 10 • www.nasepraha10.cz
titul je součástí sítě
10/2014
P ra h a 10, 11, 15, 22 l B e n i ce l D o l n í M ě c h o l u py l D u b e č l Ko l ov ra t y l K rá l ov i ce l K ř e s l i ce l N e d vě z í l Petrovice l Štěrboholy
V Hostýnské hrají děti divadlo
Andrea Černá: Možná nastává doba, kdy pravdu budou smět říkat jen šašci
Divadelní soubor „Kašpárek“při Základní škole Hostýnská má domovskou scénu přímo ve školní budově. V jejím suterénu je pro děti vybudované skutečné divadlo. Více na straně 3
Téma: Zdraví a zdravý životní styl
Nabízíme vám sedm tipů, jak můžete, celkem nenápadně, cvičit v kanceláři. Dozvíte se také, proč je dobré, abyste měli rádi sami sebe. Více na straně 10
Přidejte se k rodičům, kteří vyměnili poklidné procházky s kočárkem za kondiční intervalový trénink. Více na straně 13
Ne v c jčt 63 el en vý 7 0 é P ějš tis 00 ra í ze ků
S kočárkem nemusíte cvičit jen Strollering
Rozhovor na stranách 8 a 9
Mikulášský jarmark v Toulcově dvoře
Adventní trhy na Kubánském náměstí
STRANA 11
STRANA 14
inzerce H L A V N Í
[email protected] P A R T N E R
Vánoční dárkové poukazy DO DIVADLA KALICH V PRODEJI! 1999
NadÇlujte svým blízkým pod stromeÉek dárkové poukazy, které potÇší i pobaví! Zakoupíte je v divadelní pokladnÇ nebo jednoduše a bez front na www.divadlokalich.cz
14 – 20
NEJLEPŠÍ DÁREK JE SKV´LÁ ZÁBAVA!
IMM media
NAŠE PRAHA
R
týdeník všech Pražanů
www.nasepraha.cz
R
2
+ 50 skvělých
vánočních receptů, rad a tipů
SC-341406/03
SC-341435/03
Právě v prodeji
Denní zpravodajství na www.nasepraha10.cz U NÁS NA DESÍTCE redaktorka: Irena Ernestová tel.: 608 469 794 irena.ernestova@ ceskydomov.cz Vážení čtenáři, v období adventu se nám a našim blízkým nabízí mnoho příležitostí k příjemnému trávení společného času. Na stránkách časopisu najdete hned několik pozvánek na místa, kde na vás dýchne tajuplná vánoční atmosféra. Za sebe vám mohu vřele doporučit „Andělské vánoční radování“ v dětském oddělení Knihovny Korunní, které se koná 11. prosince od 16 hodin. Pro děti je připravená pohádka „Betlém“, po níž si mohou v tvořivé dílničce vyrobit svého vánočního anděla. Malým čtenářům i těm, kteří se jimi teprve stanou, se zde věnují s laskavou péči, uvidíte.
praha 10
O výběru „základky“ rozhoduje i divadlo Strašnice - „Když děti přicházejí ze školek, už první den hlásí, že budou hrát divadlo,“ říká Marie Kadlecová, učitelka prvního stupně, která se svou kolegyní Marcelou Kommovou vede již více než patnáct let školní divadelní kroužek v Základní škole Hostýnská. Školní divadlo prý bývá také jedním z kritérií při rozhodování rodičů, kterou ze dvou sídlištních škol pro své dítě zvolí. S hostýnským „Kašpárkem“ se totiž mohou předškoláci setkávat při akcích, které pro ně připravuje nejen škola, ale i zdejší komunitní centrum Kruh. To například už řadu let pořádá – právě v prostorách školního divadla - podzimní festival, na němž malí divadelníci „měří síly“ s tradičními amatérskými soubory. První školní divadelní představení – tehdy ještě maňásková – se odehrávala ve třídě nebo ve školní knihovně. Postupně děti vyměnily maňásky za loutky, později začaly hrát samy. „Strýc jedné z dívek pracoval v díl-
UPLYNULÝ TÝDEN HRÁLI školáci opět pro děti z mateřinek. nách Národního divadla, tak nám tehdy loutkové divadlo vyrobil. Děti se ovšem toužily uplatnit také jako herci,“ ohlíží se do historie školního divadla Marie Kadlecová. V současné době mají školou povinní činoherci i vlastní divadlo v suterénu budovy. Před šesti lety požádaly učitelky vedení školy o prostory, v nichž by mohly děti nerušeně zkoušet, a hlavně - hrát pro své rodiče, prarodiče i kamarády. „Byla to tehdy
vzácná spolupráce rodičů, školy, radnice a dalších nadšenců, podotýká paní Kadlecová s tím, že velkou zásluhu na divadle má bývalý školník, pan Pechar, který zde vytvořil nádherné kulisy. „Děti divadlo milují. Na jevišti se navíc učí přednášet a vystupovat před publikem. Nouze není ani o humorné situace. Zvláště když začnou improvizovat a já nad nimi absolutně ztratím kontrolu,“ směje se paní učitelka. (ire)
Podpoříte vzdělávání a talent dětí z dětských domovů?
SVÁTKY
Vršovice - Zúčastněte se Dětského benefičního bazárku pro sdružení Spolu dětem, který se koná ve čtvrtek 27. a v pátek 28. listopadu mezi 10. a 19. hodinou v Coolničce – kavárně s dětským koutkem v Minské ulici. Zakoupením předmětu z dobročinné sbírky podpoříte konkrétní dítě. „Vybrané peníze poslouží dětem k dalšímu vzdělávání a rozvoji manuální zručnosti - například zakoupením kominické výbavy nebo kompletní sady nářadí. Talentovaným dětem můžete přispět na hodiny v lidové škole umění,“ upřesnila organizátorka akce Jana Jiskrová. Spolu dětem je nezisková organizace, pomáhající dětem z dětských domovů. Podporuje jejich vzdělávání a snaží se je připravit na období, kdy se budou muset postavit na vlastní nohy. Více o projektu na www.spoludetem.cz (ire)
28. 11. René 29. 11. Zina 30. 11. Ondřej 1. 12. Iva 2. 12. Blanka 3. 12. Svatoslav 4. 12. Barbora 5. 12. Jitka 6. 12. Mikuláš 7. 12. Ambrož 8. 12. Květoslav 9. 12. Vratislav 10. 12. Julie 11. 12. Dana
Čtvrtky můžete trávit v dětské herně
VYUŽIJTE NABÍDKY Rodinného centra K2 v Ostružinové ulici. Od října do konce dubna můžete s dětmi trávit volná čtvrteční odpoledne ve zdejší herně, která je přístupná vždy od 16 do 17:30. Vstupné je 50 korun, v ceně je čaj či káva. Zvláště v deštivých a mrazivých dnech může být herna pod střechou pro děti příjemným zpestřením. (ire) Foto: Klub K2
Rodičovské kavárny v Základní škole Eden. Pomáhají komunikaci s učiteli Vršovice - V takzvaných rodičovských kavárnách se mohou od listopadu každou první středu v měsíci setkávat rodiče s pedagogy a vedením Základní školy Eden. „Napadlo nás, že rodiče, stejně jako my, mají různá témata, o nichž by s námi chtěli hovořit. Rádi bychom se s nimi setkávali neformálně v příjemné atmosféře,“ ř d lk školy šk l vysvětlila nám ředitelka Jana Churáčková. Pronikání techniky do škol, jejich ochrana a zabezpečení či přijímací zkoušky na „střední“
- to jsou jen některá z témat, o nichž by zástupci školy s rodiči rádi diskutovali. „Zajímalo by nás, jak vnímají využívání technických novinek při vyučování, a to i ve vztahu k věku dětí. Chceme znát jejich názory na projekty, kter které ve výureal ce realizujeme,“ u upřesnila paní ředitelka s tím, ž z prvního že s setkání, které se uskutečnilo 5. listopadu, vzešly podněty d čů „Jedna i ze strany rodičů: z maminek by chtěla žáky seznamovat s archeologií, jiná by ráda vedla kroužek záchranářů,“ doplnila. (ire)
3
praha 10 ČÍSLO VYDÁNÍ malých stromků, rozmístěných na Kubánském náměstí kolem vánočního stromu Prahy 10, ozdobí jako každý rok děti místních základních a mateřských škol. Jejich slavnostní rozsvícení se uskuteční v sobotu 29. listopadu v 16.40. (ire)
33
V Jablíčkově se budou zpívat koledy Strašnice - První prosincový den se můžete v rodinném centru Jablíčkov již potřetí zaposlouchat do adventních písní a vánočních koled. Od 16 hodin se zde koná tradiční „Adventní zpívání“ s Jaroslavem Krčkem a dalšími členy souboru Musica Bohemica. Vstupné je 50 Kč za osobu, rezervace na www. jablickov. cz. (ire)
Denní zpravodajství na www.nasepraha10.cz
Na křídlech vánočních s Magdou Malou
n Zpěvačka Magda Malá, která žije v Hostivaři, působí na fotografiích nenápadně. Ve skutečnosti upoutá vaši pozornost na první pohled. Svojí energií. Máte nějaká místa, která s holkami rády navštěvujete? Často chodíme do kostelíčka u školy v Kozinově ulici v Hostivaři, kde žijeme a kde se cítím opravdu dobře. Líbí se mi také u Hostivařské přehrady a holky se vždycky těší do Toulcova dvora, hlavně na koně.
Irena Ernestová
Na co jste v letošním roce pyšná? Vždycky jsem toužila natočit vánoční album. To se mi letos podařilo. Přála bych si, aby vneslo mezi lidi něco, co by je spojilo. Proto je na titulu bílá holubice – symbol lásky, míru a pokory. Album se jmenuje „Na křídlech vánočních“, stejně jako titulní píseň, kterou pro mne napsal Michal David. Na albu i při živých koncertech vás doprovází dětské sbory... Doprovází mě dětský pěvecký sbor Prážata, sbor Resonance, kde nezpívají jen děti, ale i dospělí, dále sbor Rozmar z Mostu a vokální soubor Lakomé Barky z Klecan. První dva sbory vede moje kamarádka Miluška Pospíšilová, která byla učitelkou mojí Magdalenky. Obě vaše dcery s vámi zpívají. Věnují se hudbě hlouběji? Magdalenka studuje Křesťanské gymnázium v Hostivaři. Tam
MAGDA MALÁ POMÁHÁ i matkám v tíživé situaci. foto: Michaela Říhová chodila do pěveckého sboru. Ráda jsem se na ni dívala v kostele, kde zpívali. Teď se ale věnuje tancování. Terezka chodí do školky a zpívat by chtěla. Dokonce mi po vánočním koncertě, na kterém se mnou poprvé zpívala před lidmi, řekla, že chce být zpěvačkou. Hodně se „pomamila“. Jsem na obě své holčičky pyšná.
V Hostivaři sídlí i váš nadační fond. Čemu se věnuje? Snažíme se pomáhat maminkám, které se ocitnou v tíživé životní situaci. Většinou pomáháme finančně. Vedle toho spolupracujeme s azylovým domem Otevřené srdce. V únoru se opět objevíte v roli Lorraine v nové inscenaci muzikálu Dracula. S jakými pocity jste nabídku přijala? Pro mě to bude spíš hezká vzpomínka na to, co bylo dřív. Ale těším se a jsem vděčná Egonu Kulhánkovi, Oldovi Lichtenbergovi a Pavlu Polákovi, že mi po dvaceti letech tu roli znovu nabídli. Je to pro mne čest.
INZERCE
RÁDIO, KTERÉ SE NESTYDÍŠ POSLOUCHAT
Fair Credit | FAJN půjčka půjčte si od 4 000 do 50 000 Kč
4
90,3 FM www.expresfm.cz
SC-341481/03
• Pojištění schopnosti splácet • On-line přístup k Vašemu účtu
SC-341670/02
• Férové a rychlé jednání • Profesionální zákaznický servis
Denní zpravodajství máme i na Facebooku
praha 10
INZERCE
Malešický lesopark byl plný světel *
Přijďte si do 30. 11. pro svou slevu LAMPIONOVÉHO PRŮVODU Malešickým lesoparkem, který se letos konal již podesáté, se v pondělí 17. listopadu zúčastnilo více než dvě stě padesát lidí. Ty neodradil ani chladný déšť a rozbahněný terén lesní stezky tvořící přibližně jeden a půl kilometru dlouhý okruh. (ire) foto: Petr Merta
Plot školky zdobí originální fotogalerie
z každých
10 000 Kč
nákupu
SLEVA *
NOVÉ VELKOFORMÁTOVÉ fotografie zástupců hmyzí říše, které jsou umístěny na části školního plotu, odhalily ve čtvrtek 20. listopadu děti ze Školky K2 společně s žáky Základní školy v Olešské ulici. Je to další z aktivit školky, která tak naplňuje vlastní výchovně vzdělávací program „Rosteme s přírodou – hledáme své místo ve světě“. (ire) foto: Petr Merta
Divadlo Kaká probouzí dětskou fantazii
na sedací soupravy na zakázku Nabídka platí do 30. 11. 2014 nebo do vyprodání zásob v prodejně Asko nábytek Praha - Štěrboholy vyjma nabídky z eshopu www.asko.cz *Nevztahuje se na elektrospotřebiče a bytové doplňky. Slevy se odečítají z doporučených prodejních cen a nelze je kombinovat ani sčítat. Platí pouze na nově uzavřené zakázky.
SLEVA
*
NA
NÁKUP
BYTOVÝCH DOPLŇKŮ PŘI NÁKUPU V CELKOVÉ HODNOTĚ 600 Kč A VÍCE
*Hodnota slevy 125 Kč na bytové doplňky se odečítá při nákupu sortimentu bytových doplňků, koberců a světel v hodnotě nad 600 Kč. Vyplacení slevy v hotovosti není možné. Nabídka platí do 30. 11. 2014 nebo do vyprodání zásob v prodejně Asko nábytek Praha - Štěrboholy.
PRAHA - ŠTĚRBOHOLY NC EUROPARK, NÁKUPNÍ 444/6
www.asko.cz
SC-341621/05
ZAHRADA NUDY a Fantazie - představení souboru Kaká, které je důkazem, že loutkové divadlo může děti nejen příjemně pobavit, ale i vychovávat. Ve čtvrtek 20. listopadu se určitě nenudily. Školku K2 zaplavil po vernisáži hmyzích fotografi í dětský smích a fantazie. (ire) foto: Petr Merta
5
velká Praha
Zprávy z Prahy denně na www.nasepraha.cz
Houkání sirén nemusí být Nedobíhejte tramvaje. Riskujete zranění, varují nové samolepky vždy jen zkouška Pravidelně každou první středu v měsíci se v pravé poledne rozhoukají sirény. Signál trvá 140 sekund a jde o zkoušku jejich funkčnosti. Poznáte však, kdy už o zkoušku nejde? Vladimír Slabý
Aby zvuk sirény nebyl tím posledním, který uslyšíte, je třeba vědět, co houkání označuje. Slyšet můžete tři druhy houkání sirén: Vždy první středu v měsíci zazní stálý, nekolísavý signál trvající 140 sekund, který slouží pro ověření funkčnosti jednotlivých zařízení a vytvoření návyku obyvatelstva. Přerušovaný signál po dobu 60 sekund, napodobující zvuk trubky HO-ŘÍ, HO-ŘÍ, nevaruje přímo před nebezpečím, ale svolává jednotky dobrovolných hasičů. Jediný signál, který VŽDY varuje před nebezpečím, je kolísavý signál znějící po dobu 140 sekund. Těmi mimořádnými a nebezpečnými situacemi jsou například povodeň nebo dopravní nehoda s únikem nebezpečné látky (chlór, čpavek…). Právě pro snadnější zapamatovatelnost byl pro varování obyvatelstva zaveden jediný varovný signál „Všeobecná výstraha“. Houkání sirén je při tom doprovázeno i verbální informací. „Aby nedocházelo ke zmatkům, pravidelná zkouška systému neproběhne pouze v případě, že mimořádná situace již nastala,“ vysvětluje zkušený záchranář Josef Šíma z hasičského a záchranného sboru Praha.
V pražské MHD mohou nyní cestující narazit na bezpečnostní kampaň, která upozorňuje na riziko možných úrazů při nástupu a výstupu z tramvají. Reaguje na případy zranění cestujících při dobíhání tramvaje, kterých přibývá. Loni bylo zaznamenáno šest takových případů, letos se počet zranění cestujících při nástupu do tramvaje ještě
mírně zvýšil. „Případy, kdy se snaží zabránit uzavření dveří svými končetinami nebo nejrůznějšími předměty, mohou skončit ošklivým zraněním rukou nebo v horším případě zachycením cestujícího do dveří tramvaje. Naše kampaň na dveřích vozidel by měla na tato rizika upozornit,“ vysvětlil Petr Hloch, vedoucí jednotky Provoz tramvají pražského dopravního podniku. (býv)
Na území hlavního města je celkem rozmístěno 420 sirén, z toho 22 rotačních (které pouze houkají) a 198 elektronických. Ty jsou vybaveny modulem pro vysílání tzv. verbální informace. Typy verbálních, NOVÝ POLEP na dveřích upozorňuje na bezpečnostní riziko dobíhání tramvají. Foto: DPP tedy slovních výstrah, které doprovází kolísavý tón sirén, jsou: Všeobecná výstraha, DOPRAVA Nebezpečí zátopové vlny, Chemická havárie, Radiační havárie. Současně jsou obyvatelé vyzváni ke sledování Tunel Blanka se kvůli bezpečnostním prověrkám nestihne vysílání České televize, Česotevřít 2. prosince, jak slibovalo před volbami předchozí kého rozhlasu a regionálního vedení Prahy. Zkušební provoz začne až na přelomu března rozhlasu. a dubna. Na tomto termínu se shodlo nové vedení magistráDalší podrobnosti i se tu a všechny zainteresované firmy. (vrs) zvukovými ukázkami najdete na internetových stránkách hasičského a záchranného sboru www.hzscr.cz, záložka Mikuláš přinese Pražanům jeden dárek – od soboty 6. „varování obyvatelstva“. prosince bude hromadná doprava jezdit o víkendech podle vánočních jízdních řádů. Zkrácené intervaly budou platit po tři adventní víkendy až do neděle 21. prosince. Jednotlico dělat, když zazní signál „Všeobecná výstraha“? vé spoje budou posíleny vždy od 10 do 18 hodin, například interval v metru bude zkrácen z 7,5 na 6 minut. (býv) 1. Zachovat klid a uvědomit si, o který 5. Nevolat dětem do školy, aby se rychle signál se skutečně jedná. přišly schovat domů. Zaměstnanci škol mají své postupy a vědí, jak se 2. Nikdy zbytečně neriskujte. Při zachovat. Svým jednáním bychom povodni nezůstávejte v místech, kde děti vystavovali zbytečnému riziku. byste mohli ohrozit život svůj a svých Titul „Evropské hlavní měsmládež, hendikepované občany blízkých, včas se přesuňte na místo, 6. Připravit se na možnost vyhlášení to sportu 2016“ převzali pro i seniory, a také za významnou které nebude zatopené vodou. evakuace. To znamená především Prahu v Bruselu končící pražský podporu mezinárodních i veřejpřipravit si evakuační zavazadlo, jehož 3. Při úniku nebezpečné látky je třeba primátor Tomáš Hudeček, radní ných sportovních akcí na území obsah musí pomáhat žít v nouzových ukrýt se do nejbližší budovy, ideálně Lukáš Manhart a zastupitel Petr hlavního města. (red) podmínkách dva až tři dny. Ideální je do vyššího patra, většina těchto látek Bříza. Tento titul uděluje ACES kufr na kolečkách, který by obsahoval je těžší než vzduch, a proto nikdy (European Capitals of Sport pravidelně užívané léky, osobní doklanevyhledávejte úkryt v podzemních Association) od roku 2001. dy, peníze, pojistné smlouvy a cennosprostorách. Vypnout klimatizaci. Každoročně jej vybírá ti, dobře zabalené trvanlivé potraviny z 27 členských států Evropské 4. Zapnout rozhlas nebo televizi a řídit a vodu, předměty denní potřeby, unie. Letošní ocenění patří Carse dalšími pokyny, které obdržíme náhradní oblečení a obuv, hygienické diffu a pro rok 2015 Turínu. jejich prostřednictvím nebo propotřeby, přenosné rádio s rezervními „Ocenění jsme získali za střednictvím megafonů na vozech baterkami, mobil s nabíječkou, svítilnu, systémovou práci v oblasti sportu hasičů a policie. sirky apod. a tělovýchovy především pro
Blanka se otevře až na jaře
MHD: Adventní víkendy s kratším intervalem
Oceněná Praha sportovní
6
Celopražská témata na www.nasepraha.cz CO NOVÉHO V ZOO Vánoční strom i Mikuláš Podzimní měsíce v zoo si užívají jak zvířata, tak návštěvníci. A také v tomto období jsou k vidění nové, roztomilé přírůstky – kotě kočky rybářské nebo mládě klokana horského, které začíná opatrně vykukovat ven z tepla břišního vaku své matky. Na návštěvníky čeká také bohatý program. Již v neděli 30. listopadu bude slavnostně rozsvícen vánoční strom. Nečekané setkání mohou návštěvníci zažít 5. prosince, kdy do parku odpoledne zavítá Mikuláš se svým doprovodem. A o víkendech i nadále probíhají pravidelná komentovaná krmení zvířat. (býv) Klokan horský. Foto: Petr Hamerník, Zoo Praha
velká Praha
Silničáři mají plné sklady i protinámrazový systém. Sníh ať klidně padá Na letošní zimu jsou v Praze připraveny plné sklady posypového materiálu, technika i unikátní automatický protinámrazový systém. Vladimír Slabý
„Sklady posypového materiálu jsou naplněné až po okraj, technika je plně k dispozici a od listopadu je na www.tsk-praha.cz spuštěn program s přehledem zařazení jednotlivých komunikací v plánu zimní údržby,“ uvedl Ladislav Pivec, šéf Technické správy komunikací. TSK má ve své správě 2 293 z 3 963 kilometrů pražských komunikací. O některé úseky se zčásti postará automatický systém, jehož úkolem je upozornit na možnost vzniku náledí a automaticky spustit postřik rizikových míst. O zbylých 1670 kilometrů
TECHNIKA je připravena, zima může klidně vypuknout, tvrdí silničáři. komunikací pečují ostatní správci. TSK rovněž zajišťuje úklid 306 hektarů chodníků a nejfrekventovanějších lokalit, důležitých pro chod metropole. Jedná se například o přístupové cesty ke zdravotnic-
kým, sociálním a kulturním zařízením, ke stanicím metra, k vlakovým a autobusovým nádražím, schodům, lávkám, u zastávek veřejné linkové dopravy či cest k objektům státní správy a samosprávy.
lokality automatického postřiku Vysočanská radiála (přemostění Kbelské), Vysočanská estakáda, Wilsonova (přemostění u Bulhara), K Barrandovu (sjezd na Barrandovský most), Jižní spojka (přemostění u Mitasu), Strahovský tunel (přemostění Plzeňské ulice), Pod Krejcárkem – zařízení je ve správě SŽDC.
INZERCE
UNIKÁTNÍ SOUTĚŽ EUROPE EASY ENERGY
VYHRAJTE 5x SCOOTY EUROPE EASY ENERGY VÁM NABÍZÍ ... trvale výhodné ceny elektřiny a plynu korektní a seriózní obchodní podmínky
www.3-e.cz
SC-341233/05
BONUS ‐ šanci vyhrát jeden z 5 modelů unikátního elektroskútru E‐SCOOTY
bezplatná linka: 800 080 800
7
rozhovor
Rozhovory najdete na www.nasepraha10.cz
Andrea Černá: Možná nastává doba, kdy pravdu budou smět říkat jen šašci Princezna ze mlejna už dávno není tou naivní šestnáctiletou začínající herečkou. Andrea Černá dospěla, ale citlivost, se kterou vnímá dění kolem sebe, jí zůstala. Spousta informačního smetí způsobuje nečitelnost vlastního Povídáme si v den pětadvacásdělení. Věříte, že divadlo může tého výročí sametové revoluce. hrát roli jako kdysi, tedy že kroV roce 1989 vám bylo dvanáct, mě toho, že pobaví, také zhutní, ale jste herečka a herci byli teh- vyhmátne a naservíruje divákovi dy výrazným hybatelem dějin. podstatu nějakého problému? Takže jak se podle vás máme? Umění jako takové nám oboJednou mi bylo řečeno, že hacuje život. Pátrání po smyslu odpovídat na otázku „jak se bytí je nám dáno od podstaty. máte?“ vždycky „dobře“, je Byly doby, kdy na královském nerozum, protože ti pořád dvoře jen šaškové mohli říkat šťastní lidé žijí v blázinci. Jen- pravdu, a možná přichází doba, že já jsem opravdu šťastná, že kdy zase jen šaškové budou jsem nezažila válku, že mám říkat pravdu. Věřím, že divakde bydlet, mám práci, plnou dlo, ale nejen divadlo, obecně ledničku, že mám auto. Válka umění je společenskou kronije sice za pár hranicemi, ale kou doby. Nastavuje zrcadlo je pro nás stále jen zprostřed- protékajícím dějinám. Odráží kovaná. Uvědomuji si, že to úroveň společnosti. Zrovna nemusí být napořád. dnes, když jsem šla ze zkoušky, jsem koukala na vinohradské Bojíte se toho? divadlo a přemýšlela, co mají Bojím se, že nemáme šanci se ti dva andělé na střeše vlastně včas dozvědět pravdu. Že jsou v ruce. Jeden má meč, a ten plné noviny rozhovorů s lidmi, druhý? Možná štít, ale klidně jako jsem já, ale podstata nám to může být zrcadlo. uniká. Média mohou být i velmi nebezpečnou zbraní. A ještě To jste mě potěšila, že reněco mě trápí. Když někdy gistrujete i to, co je výš než zkouším poslouchat rozhlasové v úrovni očí. To dnes už není stanice, bývá mi smutno z toho, obvyklé… jakou slyším češtinu. Postrádám Spěcháme, moc spěcháme. jisté nároky a vkus. A to ještě A nekoukáme kolem, nerenejsme u Hovorů z Lán, kde si gistrujeme. A to je škoda. Já se pan prezident zřejmě spletl lokál. dívám často a ráda a přiznám Vladimír Slabý
Prahu vnímá Morava přes pot, motyku a rýč. Jeho výroky nebo výrazy tedy nepovažujete za adekvátní? Slovo neadekvátní nevystihuje situaci. Ignoruje elementární slušnost. Doufala jsem, že prezidentský stav vyžaduje jakýsi etický standard, charakter a odolnost vůči malichernostem. Vlastně si ani netroufám odhadnout, co může následovat, i krádež pera už máme za sebou. Jak vidíme, je jedno, kolik titulů člověk nasbírá, inteligenci to nezaručí. Myslím, že pan profesor Masaryk by sedl na koně a uháněl v dál.
8
se, že mne bolívá za krkem. Narodila jste se a vyrůstala v Karlových Varech, studovala jste v Praze, hrajete v Plzni i v Praze… Kde jste vlastně doma? Nejvíc času trávím v Plzni, ale pohybuji se mezi Plzní, Karlovými Vary, Prahou, Týnem nad Vltavou a Podlužím na jižní Moravě. A ke každému tomu kousku země mám svůj vztah. Takže se nedá říct, že bych byla v jednom místě víc doma. Praha, Plzeň a Vary mi jsou jasné, ale Týn a Podluží? V Týně mám maminku a k Podluží mě vážou přátelé
PAN PREZIDENT si se svými výroky zřejmě spletl lokál, má jasno herečka Andrea Černá. Foto: Petr Merta a láska k folklóru. Cimbál, husličky… Vy sama zpíváte nebo hrajete na nějaký hudební nástroj? Těch pár akordů na kytaru nebo několik písniček na klavír nemůžu považovat za aktivní muzicírování. Ale cítím rytmus, zpívám ráda a to vše s láskou. Jakou muziku tedy kromě folklóru posloucháte? Pro mě je hudba tlumočník. Takové lidské esperanto. Moje vášeň k hudbě jde napříč žánry. Podstatné je, aby chytla za srdce či rozvlnila boky. A pak je jedno, jestli jí říkáme veselá, vážná, folková nebo moderní. Nechtěla jste být zpěvačkou? Jako malá jsem chtěla být námořníkem nebo kominíkem. Námořník pluje po světě, objevuje neznámé a kominík může být vysoko nad městem, či nosit lidem štěstí. Ovšem i když jsem nepředpokládala, že ze mě bude herečka, neznamená to, že teď bych měnila. Uvědomila jsem si
totiž, že mám vlastně ohromné štěstí a dělám to, co dělat mám a co mě baví. A třeba na mě čeká i ta role námořníka. Praha jako centrum moci sama sebe vnímá poněkud jinak, než jak ji vidí „zbytek světa“. Jak Prahu vnímají v Plzni, nebo na jihu Moravy? Plzeň není tak vyhrocená jako Morava. Dlouho jsem se snažila přijít na to proč, a netvrdím, že jsem to pochopila. Ale myslím, že Morava Prahu vnímá přes svůj obrovský vztah k půdě. Přes pot, motyku a rýč, které musíte vzít do ruky, aby vám úroda vzešla. A od toho se odvíjejí i jiné hodnoty, které vyznávají. A přitom se všichni chtějí mít stejně dobře. A Plzeňáci? Ti se mají dobře, mají rozhodování jednodušší – buď pijete plzeňské pivo, nebo nepijete žádné pivo. Co vás přivedlo do Prahy na konzervatoř? Zkoušky na konzervatoř byly jen zástupný důvod, abych mohla jet do Prahy navštívit
Denní zpravodajství na www.nasepraha10.cz
rozhovor
INZERCE
Měla jste štěstí na spolužáky a pedagogy? Rozhodně, učili nás například pan Bořivoj Navrátil, toho jsem si velmi vážila, paní Helena Rejžková, Věra Bubílková. Spolužáci? Byli jsme silný ročník, Petr Jeništa, Jiřinka Plojhar, Roman Říčař, Vašek Rašilov, Jana Zenáhlíková, Jana Marková, Kateřina Lojdová, Iva Petersonová, … A hlavně Andrejka Elsnerová, se kterou nyní alternuji v divadle Na Vinohradech a se kterou jsme málem školu podpálili… Prosím? Konzervatoř ještě neměla ústřední topení, chtěly jsme jednou ráno trošku přitopit a Andrejka, anděl z Břevnova, kde tehdy bydlela, zapalovala podpalovač „pepo“ poněkud dál než v kamnech. Po tomto prostorovém experimentu zůstala na podlaze ohořelá mapa. Překročitelná… Andrea měla u pedagogů velmi dobré renomé, a tak se incident překročil bez následků. S těmi kamny byla vůbec zábava. Zatímco v horních patrech byly klasické petry na uhlí, v přízemí byly staré wafky a od nich mám připálenou řiť. Ale tohle konzervatoristické razítko už se s postupem let vytrácí. Kam jste jako studentka v Praze ráda chodila? V prváku jsem hodně času trávila na Karlově mostě. V Mostecké ulici pekli báječné velké housky, vždycky jsem si koupila hned dvě, jednu pro sebe a druhou pro racky. Pak pekárnu zrušili, tak jsem chodila rozjímat na Kampu nebo k Rudolfinu. Anebo jsem měla takový tajný tip, v Pálffyho paláci bylo na toaletách jedno nezajištěné okno, kterým se dalo prolézt do královských zahrad, které v té době ještě nebyly přístupné. A to bylo velice inspirativní!
profil Andrea Černá (* 1977 Karlovy Vary) Herečka, působí v divadlech Na Vinohradech, její domovskou scénou je divadlo J. K. Tyla v Plzni, hostovala v divadle Pod Palmovkou nebo Na Fidlovačce. Za roli Máši ve hře Tři sestry byla v r. 2010 nominována na cenu Thálie. Do podvědomí diváků se zapsala rolí Elišky v pohádce Princezna ze mlejna. Hrála v televizních seriálech Ordinace v růžové zahradě nebo Velmi křehké vztahy.
*
divadle vzniká nová inscenace a ve druhém, které je ale v jiném městě, normálně hraji, tak to času opravdu není nazbyt.
*
A nestalo se vám, že jste představení nestihla? Stalo se... Ale naštěstí abonenti mé domovské scény v Plzni dostali Strýčka Váňu v jiném termínu, takže jsem dostala jen pokutu a nemusela jsem ho uhradit celé. Celé? To by bylo asi brutální… A to dost, takže jsem ráda zapomněla, kolik by mě to stálo. A přitom v porovnání s politiky, kteří nepřijdou na hlasování a jejich přítomnost je důležitější než má… tak je to… z tohoto pohledu úsměvné. Proč vlastně nemají hmotnou odpovědnost, jak drtivá většina normálních lidí? To nevím. Nicméně před čtvrt stoletím spousta lidí snila o tom, že teď bude vše lepší. Máte vy nějaký životní sen? Být dobrým člověkem.
z každých
To je velmi náročné, snadnější je být hajzl. Bohužel. A nemáte pocit, že na to doplácíte? To, že křiklouni a sprosťáci jsou víc slyšet, ještě neznamená, že mají pravdu.
Jenže svým křikem mají tendenci ty nekřičící zadupat do země. Dá se proti tomu něco dělat? V dějinách vidíme, že inteligentnější a rozvinutější náDnes už to kouzlo zakázaného rody zničili, oč primitivnější, ovoce asi vyprchalo? o to brutálnější, barbaři. Jaká To sice ano, ale zaplať pánbůh, je proti tomu rada? To nevím, že jsou volně přístupné. Jsou bohužel, ale já bych ordinonádherné! vala lásku. Láska je gravitace celého vesmíru. Hrajete v Plzni a v Praze, jak stíháte přejezdy? celý rozhovor najdete na Autem, ale žádný šlágr to není. Zejména v období šesti www.nasepraha10.cz neděl zkoušení, kdy v jednom
nákupu
sedací sou
pravy
obývací st ěny Nabídka platí od 20. 11. do 30. 11. 2014 nebo do vyprodání zásob ve všech prodejnách v ČR vyjma E-shopu www.asko.cz, a to – není-li u konkrétního zboží uvedeno jinak – až do vyprodání zboží skladem, poté si zákazník zboží může v uvedené době v prodejně objednat za stejných podmínek a cen. Na přání zákazníka zajistíme dopravu a montáž. Zboží zakoupené v kamenné prodejně nezasíláme na dobírku. *40 % sleva z každých 10 000 Kč se odečítá při nákupu sedacích souprav a obývacích stěn. Slevy se odečítají z doporučených prodejních cen a nelze je kombinovat ani sčítat s dalšími akčními nabídkami. Platí pouze pro nově uzavřené zakázky. Nevztahuje se na akční a již zlevněné zboží, kuchyně, elektrospotřebiče a bytové doplňky. .
PRAHA - ŠTĚRBOHOLY LY NC EUROPA R K,, NÁ KUP KU NÍ 444/6
www.asko.cz
SC-341621/06
herce Františka Špačka a jeho rodinu. Nijak výrazně jsem se na ně nepřipravovala, věděla jsem, že šance na přijetí byla minimální. Jela jsem skutečně jen na výlet. Ale zkoušky jsem udělala a osud rozhodl za mě.
9
zdraví
Pozvánky a tipy na www.nasepraha10.cz
Sedm důvodů, proč cvičit v práci
Zdraví začíná v hlavě. Pomůže, když se budete mít rádi
Sedavé zaměstnání přetěžuje svaly, klouby i páteř vašeho těla. Má negativní vliv na celý opěrný a svalový systém člověka, ale také může vést k nežádoucímu nabírání hmotnosti. Vladimír Slabý
Najděte si proto během dne několik minut na protažení těla. Čemu tím pomůžete? 1. Krční páteři: Při práci na počítači mají lidé tendenci vysunovat bradu dopředu a tím deformují přirozené zakřivení krční páteře. Navíc vlivem stresu svaly v okolí krční páteře i šíjové svaly tuhnou a mohou pak způsobovat bolesti hlavy. Kdykoliv během dne si protáhněte krční páteř i šíjové svaly úklony do strany k ramenům, pak přitáhněte bradu šikmo k rameni a nakonec s rovnými zády pomocí rukou přibližte bradu k hrudníku.
dostatek kyslíku i místa právě vnitřním orgánům. 5. Mozku: I kdybyste našli na cvičení v práci jen dvě minuty, skvěle si psychicky odpočinete. Uvidíte, že po několika protahovacích cvicích se vám bude pracovat lépe, zlepší se soustředění a vaše práce bude efektivnější. Během cvičení nemyslete na práci.
Negativní myšlenky mohou přímo vyvolat onemocnění na fyzické úrovni. Buňky v těle reagují na naší mysl a celkové naladění člověka k životu. 6. Psychice: Lékařská vyšetření ukazují, Jestliže jste prací stresovaní, že byste měli být fit a zdraví jako můžete si cvičením pomoct od napětí. Pořiďte si posilovací rybička, ale vy se tak ani trochu necítíte? Jste unaveni, bez elánu? gumové kolečko nebo míček a během práce je mačkejte. Za- Trápíte se? Řešení těchto potíží pojíte svaly předloktí i zápěstí, může přitom být blíž, než byste čekali. Uvnitř vás samotných. takže kromě odbourání stresu Leckdy například nemůtaké ulevíte zápěstí od jedno2. Svým bedrům: tvárných pohybů s počítačovou žete něco „skousnout“ nebo Bedra jsou dalším velmi promyší, které vám mohou způso- „strávit“, zvláště když vám to opravdu hnulo žlučí a už blematickým místem páteře. bit zánět karpálního tunelu. několik dní vám to leží v žaKvůli málo pevným břišním ludku. Jednoduše zažíváte svalům a kroucení se na židli 7. Nohám: a trávíte životní situace i to, při hledání pohodlné pozice, Nohám sezení ani dlouhé co jíte. Mezi tělesnem a pojsou často přetěžovaná. Zkus- stání obecně neprospívá, city přitom existuje neustálý te se proto vsedě na židli na protože lymfa nemá možnost dialog, a když se ale tyhle dvě chvíli předklonit ke stehnům volného průtoku. Tím pádem vaše části dlouhodobě přou, a oblast beder prodýchejte. mohou vznikat otoky a můNebo se dlaněmi opřete o des- žete mít pocit, jako byste měli začíná být zle. A místo, abyste si život vychutnávali plnými ku pracovního stolu a s výde- nohy z olova. Pomůže položit chem udělejte kočičí hřbet. si nohy na chvíli nahoru, pro- doušky, trápí vás nedostatek energie a pocity, že na nic táhnout je a kousek se projít. nestačíte, že vypadáte špatně 3. Lymfatickému systému: Rozproudíte krev i lymfu Nošení těsných kalhot, dloua minimalizujete riziko vzni- a nakonec se může objevit i skutečná choroba. hodobé trávení v kancelářské ku křečových žil. (vrs) Většina z lidí by například židli, ale i časté překládání nohy k psychologovi kvůli vyrážce přes nohu stlačuje lymfatické zřejmě nešla, byť i ta můžeme uzliny v oblasti třísel, které tak být projevem psychických nemají dostatek prostoru pro potíží. Jenže kvůli problémům plnění své funkce. Stoupněte s únavou, ale i s „obyčejnou“ si vedle stolu, zanožte jednu nadváhou se to vyplatí. Právě nohu a protlačte boky dopředu. problémy s váhou totiž často Poté nohy vyměňte. Protáhnete mívají lidé, kteří nemají schopstehna, ale hlavně oblast třísel nost rozpoznávat, sdělovat a lymfatických uzlin. a usměrňovat své pocity, potlačují a odkládají řešení konflik4. Vnitřním orgánům: tů s okolím, mívají narušené Kvůli těsné gumě sukně nebo mezilidské vztahy, a následně kalhot a zatahování břicha z estrpí sníženým sebehodnocetetických důvodů trpí během ním a pocity viny. „Nadváha pracovní doby také vaše vnitřní bývá projevem toho, že v sobě orgány. Zkuste si občas stouppotlačujeme emoce, napětí nout a prodýchat tuto oblast a stres, a že se bojíme přiblížit se tak, že s každým nádechem vyk některým citlivým oblastem strčíte pupík co nejdál před sebe PROTAŽENÍ v kanceláři dokáže s vaší života, a tak si odstup od proa s výdechem ho naopak vtáhpsychickou i fyzickou kondicí udělat blémů a od ostatních vytvánete k páteři. Posílíte hluboké divy. Foto: Vladimír Slabý říme pomocí tukové bariéry,“ břišní svaly, ale také dopřejete
10
vysvětluje Monika Nekolová, lifekouč a nutriční poradce. A psycholožka Judita Kalinová dodává: „Každá negativní myšlenka tělu ubližuje. Mnozí si neuvědomují, že rozladěná psychika vyvolává nutkavou potřebu nějaké nemoci – a ona pak přijde. Proto mám pro všechny jednoduchou radu: Mějte se rádi!“. Že nejde o prázdné řeči, potvrzuje i lékař a etikoterapeut Vladimír Wogeltanz. „U žen s rakovinou prsu se objevuje podobný životní postoj. Staraly se o všechny kolem sebe, o děti, manžela, příbuzné, spolupracovníky. Obrazně řečeno, kojí všechny ve svém okolí. Mají totiž všechny blízké lidi raději, než sebe. A když najednou není koho kojit, přichází rakovina,“ popisuje. „Pokud však změní svůj postoj a naučí se mít raději sebe – což je správné a přirozené – rakovina nemá důvod propuknout,“ vysvětluje terapeut, který svoji praxi provozuje přes 20 let. Mimochodem, tyto principy se promítají i do toho, zda se cítíte přitažlivě, tedy sexy. „Vše začíná v hlavě. Když budete zdravě žít a pracovat na sobě, budete se i cítit dobře a okolí tyto signály spolehlivě zaznamená,“ definuje Eva Janigová, manažerka Institutu redukce a prevence nadváhy pojem ‚cítit se sexy‘. (vrs, prs)
téma příštího čísla VÁNOČNÍ NÁKUPY - v příloze příštího čísla, které vychází 12. 12. 2014, se budeme věnovat mimo jiné tématům: - Dárky vážně nemusí být z Číny - Nákupní centra, provozní doby, servis návštěvníkům - Půjčujete si na dárky? Na co si dát pozor
[email protected]
inzerce
Schindeleho minerály: snadná cesta k uzdravení? Nebo jen náhoda, placebo, či dokonce podvod? Může tohle být náhoda? Dobrý den, rád bych se podělil o mou skoro roční zkušenost s užíváním Schindeleho minerálů. Je mi 65 let a míval jsem silné bolesti kyčelních kloubů, měl jsem problémy s nespavostí a s celkovou únavou. Po několika týdnech užívání bolesti kyčlí začaly postupně odcházet, lépe jsem spal, snížil se mi krevní tlak a celkově jsem se cítil lépe a svěží. Ve svém životě jsem nepoznal produkt, který by mi tolik pomohl. Minerály jsem doporučil a stále doporučuji všem, kteří mají podobné problémy. S radostí je budu užívat i nadále. Právě jsem udělal další objednávku. Josef Vik, Lázně Bělohrad Delší dobu jsem váhal, než jsem si objednal minerály. Mnoho let jsem užíval různé přípravky na artrózu, ale vůbec to nepomáhalo, tak jsem si objednal 2 plechovky minerálů, a světe div se, ono to pomohlo. Od listopadu 2013 je pravidelně užívám a jsem překvapen. Přestala mě bolet kolena, hlavně při chůzi do a ze schodů, přestala mě pálit žáha, zlepšil se mi zrak na pravém oku. Při kontrolách na kolonoskopii nemám poprvé zjištěné vnitřní hemoroidy, prý se to velmi zlepšilo. Při preventivní lékařské kontrole se mi cholesterol dostal do normy. Podotýkám, že jsem před 8 lety prodělal rakovinu tlustého střeva a močového měchýře. Proto jsem si úspěch s minerály nenechal pro sebe a děkuji. František Soukup, Perštejn Minerály užívám teprve jeden a půl měsíce. Prodělal jsem sedm těžkých operací, můj život visel na vlásku, psychicky i fyzicky jsem byl na dně. Nebyl jsem schopen donutit se k nějaké sebemenší práci a ani pro bolest jsem pracovat nemohl (operace srdce, operace zákeřné nemoci, výměna obou kyčelních kloubů atd.). Dosud při chůzi musím používat francouzské hole. Na začátku užívání minerálů jsem pociťoval zhoršení, ale za 14 dní potíže ustaly. Stres po operacích pominul, hlava se přestala točit (potácení), činnost srdce se ustálila, tlak se upravil na 130/70, EKG + CT je v pořádku, glukóza a urea klesly na požadovanou úroveň. Nějakou drobnou práci, kterou jsem za roky stresu a bolesti neudělal, tak teď vlivem užívání minerálů se do ní pouštím a pracovat mi dělá dobře. Nějaké bolesti stále přetrvávají, ale dá se to již vydržet a věřím, že to bude ještě lepší. Michal Fajčík, Vyškov Vážení, náhodou se mi dostal do rukou váš leták. V mém věku jsem již ani nedoufala, že se najde něco, co by zlepšilo můj zdravotní stav. Po zkušenostech se všemi různými léčivými doplňky, které jsem vyzkoušela. I když jsem dlouho váhala, nedalo mně to, a minerály jsem si objednala. Jsem opravdu nadšena vaším výrobkem. Velice se mi zlepšil zrak při mém šedém zákalu, přestaly mi vypadávat vlasy, urovnal se mi tlak a bolesti v kolenou a ostatních kloubech podstatně ustoupily. Zašlete mi proto další 2 plechovky. Těžko si dokážu představit, že bych si po ránu nedala sklenici s minerály. Hedvika Musilová, 83 let, Habry
Pošlete nám svůj pravdivý příběh a získejte plechovku minerálů zdarma a slevu na příští nákup.
Nebo snad podvod? Záměrně si necháváme od každého zákazníka schválit uveřejnění jeho zkušeností s minerály pod celým jménem a městem. Ti lidé jsou dohledatelní. Jen nechceme, aby jim drnčely telefony, proto bez celé adresy, to je jistě pochopitelné. Kdyby to nefungovalo, nikdo by nám nenapsal. A nikdo by si minerály neobjednal podruhé. Rakušané vyváží minerály do mnoha zemí, i mimoevropských. Vytěžená hornina podléhá pravidelným kontrolám v Rakousku. Odborné analýzy udávají věrohodné informace o vstřebatelnosti jednotlivých prvků. Vše je možné zkontrolovat na našich stránkách nebo na stránkách výrobce: www.mineralien.co.at
Placebo?
Oxid křemičitý
SiO2
61,9 g
Zinek
Zn
0,0098 g
Oxid hlinitý
Al2O3
15,7 g
Kobalt
Co
0,00115 g
Oxid draselný
K2O
3,49 g
Molybden
Mo
0,00018 g
Oxid železitý
Fe2O3
5,3 g
Bór
B
0,00003 g
Oxid vápenatý
CaO
1,6 g
Chrom
Cr
0,009 g
Oxid hořečnatý
MgO
1,58 g
Nikl
Ni
0,006 g
Oxid sodný
Na2O
1,94 g
Vanad
V
0,0121 g
Mangan
Mn
0,032 g
Fosfor
P
0,0044 g
Měď
Cu
0,044 g
#
Složení na 100 g prášku
Nikdy jsme netvrdili, že je to všelék. Nic není stoprocentní. Ale může si někdo po mnoha letech obtíží vsugerovat ústup artrózy nebo prakticky vyléčení dny, kdy jsou lidé najednou dlouhodobě bez obtíží? Snížení hladiny cukru, cholesterolu, krevního tlaku – v mnoha případech na zcela normální hodnoty? Odeznění mnohaletých migrén, různých gynekologických obtíží? Jak to, že lidem najednou mizí různé vyrážky, ekzémy, lupénka? Proč se najednou daleko lépe všechno hojí? Atd. atd., mohli bychom pokračovat. Zlepšení stavu vlasů, nehtů, trávení, příliv energie a chuti do života už bereme skoro jako samozřejmost. A kdo dává minerály svému zvířátku nebo květině, za pár týdnů obvykle nevěří, co se to děje. Zde o efektu placeba těžko může být řeč. A že to není klinicky ověřený lék? Není to lék, je to rozemletá hornina. Je to směs životadárných prvků, aditivované palivo pro tělo, které se pak obvykle začne uzdravovat samo. Stále za tak nízkou cenu*, že zbývá snad jen připustit si, že by to mohla být pravda.
Cena mletých minerálů v plechovce 565 Kč/400g vč. poštovného, vydrží 2 měsíce. Množstevní slevy již od dvou balení: 2 ks = 530Kč/1 kus, 3 ks = 515 Kč/1 kus, 4-5 ks = 480 Kč/1 ks, 6-11 ks = 460 Kč/1 ks, od 12 ks = 430 Kč/1 ks. Ceny kapslí: 1 ks = 786 Kč, 2 ks = 746 Kč/1 kus, 3 ks = 716 Kč/1 kus, 4-5 ks = 686 Kč/1 ks, 6-11 ks = 656 Kč/1 ks, od 12 ks = 631 Kč/1 ks. 1 balení kapslí vydrží 2 měsíce. Při objednání 4 a více balení obdržíte knihu o Schindeleho minerálech v cene 150 Kč zdarma. Množstevní slevy lze vzájemně kombinovat. Např. 2 plechovky + 2 kapsle = 2332 Kč (+ kniha zdarma). * denní náklady 6,50-8,50 Kč, podle ceny za plechovku, tedy za cenu malé oplatky, levnější než třetinka piva nebo pytlík brambůrků.
" # Dědinská 625/10 • 161 00 Praha 6, Tel.: 233 310 574 • mob.: 777 337 909 , 777 690 712
SC-341692/01
Záruka původu a složení minerálů rakouským výrobcem a místními přísnými kontrolami.
11
TIP NA VÍKEND Toulcův dvůr ožije Mikulášským jarmarkem Zavítejte v sobotu 29. listopadu do Toulcova dvora a nechte na sebe působit kouzlo staročeské lidové tradice provázané s obdobím advetu. Od 10 hodin se zde koná tradiční Mikulášský jarmark - dvůr a barokní stáje zaplní desítky řemeslníků a prodejců cukrovinek či ručně vyráběných předmětů. Předsváteční atmosféru doladí svým zpěvem vánočních koled folklorní soubory. Pro děti jsou připravené divadelní pohádky a dílničky, v nichž si mohou vyrobit vánoční přání či drobný dárek. V podvečer se mezi návštěvníky objeví Mikuláš se svojí družinou a další postavy, které se v dávných dobách pohybovaly v období adventu po vsi. Základní vstupné je 80 Kč, snížené 40 Kč, rodinné (1 + 2) 130 Kč, rodinné (2 + 2) 210 Kč. (ire)
Pozvánky a tipy máme i na Facebooku Buďte fit i s kočárkem. Přijďte na lekci DEJTE DĚTI NA ... „fitmami“ v Dolních Měcholupech karate
PŘI LEKCÍCH FITMAMI cvičí rodiče s dětmi v kočárku. foto: Fitmami Chcete si udržet či získat zpět fyzickou kondici po porodu? Toužíte sportovat, být aktivní a navazovat nová přátelství i v době mateřské a rodičovské dovolené? Pak se přidejte k partě sympatických „fitmaminek“ a pod vedením lektorky Ivany Šmídové se zapojte do speciálního fitness programu pro rodiče s dětmi Fitmami v Dolních Měcholupech. „Ženy, ale také muži, mohou navštěvovat outdoorové lekce s kočárkem, které se konají celoročně na místní in-line stezce. Pro ty, kteří v chladnějších měsících preferují cvičení v místnosti, připravuji hodiny v Centru volného času Leonardo,“ upřesnila pro náš časopis lektorka Ivana Šmídová s tím, že cvičební lekce jsou koncipované jako intervalový trénink, při němž se střídá blok aerobní – běh s kočárkem - a posilovací, kdy rodiče posilují nejen s pomůckami, ale i se svými dětmi. Cvičí se v úterý, ve čtvrtek a v pátek od 9.30 do 10.30. Sraz u hasičské zbrojnice v ulici Ke Slatinám. Cena je 150 Kč za lekci, permanentka (pět lekcí) 675 Kč/ (10 lekcí) 1200 Kč. První lekce je zdarma. Kontakt: Ivana Šmídová, e-mail: ismidova@fitmami.cz, www.fitmami.cz (ire)
Centrum tradičního karate, které založil osminásobný mistr republiky a letošní medailista z mistrovství světa v karate Jakub Štěpán, přijímá do svých tréninkových skupin dívky a chlapce od 5 let. „V našem klubu je přátelská atmosféra, rodiče se nemusí obávat například šikany,“ podotýká Štěpán. Děti cvičí v pondělí a ve čtvrtek v areálu TJ Kovo (Nad Kapličkou 15), přípravka od 16 do 17, pokročilí od 17 do 18 hodin. Klubový příspěvek je 800 Kč měsíčně. (ire) Kontakt: Jakub Štěpán, tel.: 725 053 018, e-mail:
[email protected]; www.centrum-karate-praha.cz INZERCE
SC-341783/01
volný čas
SC-341669/01
INZERCE
Nedostali jste časopis NAŠE PRAHA 10? Zavolejte nám a my to zařídíme!
12
příští číslo vychází 12. 12.
SC-341500/38
SC-341210/47
tel.: 773 161 747
Kulturní přehled je na www.nasepraha10.cz kultura/volný čas „Frankie & Johnny“ v uhříněvském divadle U22 Tereza Kostková a Aleš Háma se divákům představí v hlavních rolích příběhu vyprávějícím o těžkostech vzájemného sbližování dvou lidí, kteří prošli nejednou bolestnou životní zkouškou. V pondělí 1. prosince od 19.30 uvede hru „Frankie & Johnny“ v režii Petra Kracíka divadlo U22 (K Sokolovně 201). Vstupenky v hodnotě 300 Kč (240 Kč/ balkon) zakoupíte v pokladně divadla nebo na www.ticketportal.cz. (ire)
KDE VÁS VSTUPNÉ NEZRUINUJE Vydat se s celou rodinou do muzea, galerie nebo zoologické zahrady je poměrně nákladná záležitost. Pravidelně vám proto budeme představovat místa, kde se vstupné neplatí. (pet)
Muzeum Pražského vodárenství v Podolské vodárně Celá expozice představuje historický vývoj pražského vodárenství. K vidění jsou první soukromé vodovody z 12. století, vltavské vodárny renesančního období a vodárenské snahy konce 19. století. Dozvíte se také, jak funguje zásobování vodou v současnosti. Kontakt: Podolská 15, návštěvu muzea je možné objednat na telefonním čísle 272 172 345.
PŘÍBĚHY SLÁVISTY 9. Přicházíte na fotbalový stadion a na vaší sedačce leží karton o velikosti A1. „To je asi abych neseděl na studené sedačce,“ řekne si možná někdo. Na Slavii už však ne. Většina sešívaných dobře ví, že se jedná o součást fanouškovské choreografie, v podstatě umělecké dílo na tribunách. Je to jeden z tisíců střípků, které dohromady dají barevnou mozaiku po celé tribuně. Nemusí to být pouze papírové kartony. Na sedačce můžete nalézt tu malou vlaječku, tu látkový pruh, obouruční vlajku, nebo připravenou obří plachtu. Kreativitě a nápadům se meze nekladou. Důležité je, aby choreografie vypadala celistvě, barevně, organizovaně, aby upoutala pozornost, zaujala, někdy i šokovala. Témata jsou jednoduchá – reakce na aktuální dění, téma, oslava svého klubu, oslava výročí, hráčské legendy nebo třeba
popíchnutí, případně urážka soupeře. Téměř na každém utkání se na takovouto show diváci těší. Tribuna Sever, tedy nejaktivnější část slávistického stadionu si vždy připraví důmyslnou, propracovanou choreografii. A jak choreografie vznikají, kolik lidí je vyrábí a z čeho jsou? O tom zase třeba příště... Lukáš „Strašák“ Vala
KŘÍŽOVKA – JEDINÁ KUBISTICKÁ ... SE NACHÁZÍ NEDALEKO VÁCLAVSKÉHO NÁMĚSTÍ
13
servis
Užitečné informace na www.nasepraha10.cz
Na „Kubáni“ začínají adventní trhy
Od ledna se mění pravidla životního pojištění
Slavnostním rozsvícením vánočního stromu zahájí v sobotu 29. listopadu v 16:40 adventní trhy na Kubánském náměstí. Letos se budou konat každé úterý, čtvrtek a sobotu až do 20. prosince. „Adventní trhy plynule navážou na trhy farmářské. Ovoce a zeleninu nahradí vánoční dekorace, cukrovinky, chvojí či drobné dárky převážně české výroby,“ uvedla pro náš časopis manažerka trhů Barbora Nováková a doplnila, že pro návštěvníky je připraven také doprovodný program: „Od 8. do 11. prosince zde každé odpoledne vystoupí děti z místních mateřských a základních škol. V sobotu 6. prosince se můžete těšit na Mikuláše a 20. na Vánoční koledu,“ uzavřela (ire)
termíny trhů Út, Čt - 8:00–18:00; So - 8:00–14:00 Kubánské náměstí 7, Praha 10 - Vršovice; www.farmarsketrhyp10.cz
řádková inzerce
• Žaluzie. Akční ceny, zaměření a konzultace zdarma.www.interierservisZásadní změnu ve státní group.cz.T: 603 715 285 podpoře životního pojištění, • Přivýdělek pro pracující a důchodce. která začne platit od 1. 1. 2015, Jednoduchá práce u stolu. vysvětluje ředitel Agentury Tel: 608 203 342 Praha pojišťovny Kooperativa • Textilní galanterie-nově otevřeno: Ivo Sebera. „Kvůli nové úpravě Po-Pá 9-13 a 14-17. Berlínská 3není potřeba rušit současné Praha 10. Autobus 181 K Obecním smlouvy,“ upozorňuje. hájovnám. Prodejna v blízkosti prodejny Albert-roh Berlínské ulice. Jak se změní státní podpora životního pojištění? Tel.: 722 590 931 Klienti si i nadále budou moci odečítat až 12 000 Kč zaplaceného • Odvoz starého nábytku na skládku. pojistného od svého daňového základu, ale nově jen v případě, Vyklízení sklepů,bytů, pozůstalostí že nebudou peníze v průběhu životního pojištění vybírat. Je to atd. Naložíme a odvezeme cokoliv. logické – smysl zákona spočívá v tom dát daňové výhody těm, Stěhování všeho druhu. Vše za kteří využívají životní pojištění k ukládání prostředků na důchod. rozumnou cenu! Volejte: 773 484 056 Co mají lidé s již uzavřenou pojistkou dělat? Budou se smlouvy • Vykupuji sklo, porcelán, knihy, čb měnit? fotky a zároveň stěhování, vyklízení. Ne. Pokud chcete dál využívat daňových výhod, nemusíte dělat Tel.: 608 203 342 nic. Pojišťovna vám automaticky smlouvu převede na daňově • Broušení+lakování parket od 235 Kč/ zvýhodněnou dle nové legislativy. Stejně tak se spojí se zaměstm2, pokládka, lišty, tmel, malování navateli, kteří touto formou přispívají svým zaměstnancům. bytů.Tel.:603 422 376 I v tomto případě dojde ke změně. Některé firmy totiž posílají zaměstnancům místo vyšší mzdy příspěvky na životní pojištění • Parkovací plochy na hlídaném azaměstnanci je poté mohou čerpat i formou mimořádného výběparkovišti ve Strašnicích, volejte 725 890 314, Kubíková ru. To nebude nadále možné. • Koupím knihy a knižní pozůstalosti, Takže když mi bude finanční poradce tvrdit, že mám smlouvu změplatba na místě, odvoz zajištěn. nit, nemám mu věřit? Tel.: 286 891 400 Tato úprava zákona není absolutně žádným důvodem k něja• Formulář pro podání inzerátu najdete kým změnám, nebo k rušení smluv. To je bezpochyby to nejhorší na www.nasepraha10.cz/inzerce. a nejméně vhodné řešení, na kterém můžete prodělat i desetitisíce Cena inzerátu je od 70 Kč korun. (prs) INZERCE
[email protected] tel.: 732 848 559
SC-341747/01
tel.: 604 11 44 66
[email protected]
obrazy, hodiny, hodinky, šperky, sochy, figury, porcelán, sklo, parní stroje, staré zbraně: pistole, pušky, šavle atd. Platba hotově. Přijedu.
SC-341711/02
Většina seriózních i ukáže, jak velké poskytovatelů je RPSN, úroky, půjček takovou i případné další námožnost nabízí klady půjčky. Podle na svých webech těchto údajů si pak prostřednictvím snadno porovnáte, online kalkulačky. která půjčka je pro Jde o jednoduchou vás nejvýhodnější. aplikaci, kde si Pokud se rozhodněkolika kroky nete pro půjčku, její nastavíte půjčsjednání by s vámi Tomáš Konvička ku podle vašich v každém přípapředstav, a kalkulačka vám dě měl osobně řešit obchodní výši jednotlivých splátek sama zástupce společnosti. Ten spočítá. s vámi celou smlouvu projde, Přesně tak zjistíte, na kolik odpoví vám na všechny otázky peněz vás vyjdou jednotlia detailně vás seznámí i s výší vé splátky, kalkulačka vám splátek a dobou splácení. (pem)
koupíme jednotlivé knihy i celé sbírky, XWb˛[\ITW[\QIXWL 8ˇQRMLMUMXZWKMTSaVILS[ bIXTI\yUMWL^MbMUMKMTnʐ:
Starožitnosti Srnec Výkup starožitností a starých zbraní
SC-341513/04
n Odpovídá Tomáš Konvička, obchodní ředitel společnosti Fair Credit, specializující se na drobné nebankovní půjčky.
VÝKUP KNIH A KNIHOVEN
SC-341420/05
PORADNA: LZE DOPŘEDU ZJISTIT, JAK VYSOKÉ BUDOU SPLÁTKY PŮJČKY?
Turné k příležitosti 70. výročí
osvobození a ukončení 2. světové války
EUROPEAN TOUR 2015 Češi se o své staré rodiče a prarodiče starají, náročná péče si ale často vybírá svou daň - jeden z 10 pečujících psychicky kolabuje, osm procent pečujících rodin nezvládá situaci fi nančně. Občanské sdružení Život 90 přináší kampaň Generace uprostřed, která nabízí pomocnou ruku. Vychází brožura Generace uprostřed, která je přehledem sociálních služeb, jejich cen a specifi k. Tento přehled najdete i na webových stránkách kampaně www.generaceuprostred.cz. (pet)
14
17. 10. 2015 PRAHA TIPSPORT ARENA Do 24 . 12 . ke vs
tu pe nk ám
DÁ R E K Z DA R
UP OM ÍNK OV
WW W W.ALEXAN N DROVCI.CC Z
É FO TO ALB UM
MA
v cen ě 100 Kč
SC-341635/01
Nebuďte na péči o své blízké sami
Praktický servis na www.nasepraha10.cz TELEVIZNÍ TIPY NA VÍKEND
1. 12.
Nalezenec Nicolas Philibert vyrostl v rodině obchodníka s vínem a když v roce 1786 dospěl, oženil se s jeho dcerou Charlottou. Dívce však prostý mladík nestačil a zatoužila po baronovi. Žárlivý Nicolas ho zabil a aby si zachránil život, utekl do Ameriky. V komedii z dob francouzské revoluce excelují Jean-Paul Belmondo a Marlene Jobertová.
PSYCHOLOGICKÝ
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Dým bramborové natě
Bídníci
SO 6. 12. / Prima / 20:15
Zlatí úhoři
NE 30. 11. / ČT1 / 20:00 Rok 1989. Po letech totality vzniká něco nového, ale co to bude, to se teprve formuje. První, dosud nepředstavitelná změna, je jednání Občanského fóra s premiérem Adamcem… A pak už jde všechno ráz na ráz. Postavu Václava Havla 80% ztvárnil Marek Daniel.
Francouzsko-německá adaptace slavného románu Victora Huga pochází z roku 1982. Jean Valjean z hladu ukradl chleba, chytili ho a odsoudili na galeje. Když se po devatenácti letech dostal na svobodu, měl štěstí, že potkal dobrého člověka. Z Valjeana se stal bohatý a úctyhodný muž. Ideálním představitelem hlavní role se stal herec Lino Ventura. 80%
Televizní film na motivy povídek spisovatele Oty Pavla. Příběh tatínka, maminky, jejich tří synů a přátel se odehrává v malebné krajině u řeky Berounky. Popisu-
České století
Dva bratři Romantický filmový příběh, který vznikl podle literární předlohy Michaila J. Lermontova, vypráví o lásce dvou bratrů k vdané ženě. Film v roce 1972 natočil režisér Petr Weigl s Janou Brejchovou v hlavní roli. Film natočil František Vláčil podle románu Bohumila Říhy Doktor Meluzín.
85%
je šťastné dětství, které však náhle skončilo, když byl tatínek s dvěma staršími syny odvezen do koncentračního tábora. Film je hereckým koncertem Vladimíra Menšíka.
Řeka života
POHÁDKA
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Jak se budí princezny
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Konec starých časů
DETEKTIVNÍ
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Jménem krále Král Přemysl II. Otakar vyšle jako svého zástupce na svatbu Beneše z Dubé a Ludmily z Vartenberka vyšetřovatele a správce hradu Bezděz Oldřicha z Chlumu. Už cestou na-
Král dal kdysi přednost Elišce a její sestra Melánie od té doby myslí jen na pomstu. Nad jejich dcerkou Růženkou vyřkne kletbu: až bude dívce patnáct let, píchne se do prstu
75%
STŘEDA
Robert před pěti lety ztratil manželku Iris, když se v Brazílii zřítilo letadlo. Má novou lásku, ale na Iris nezapomněl. Jednou se mu ozve jeho brazilský přítel, že ji viděl živou…. a usne – a s ní celé království. Další osud všech závisí už jen na statečném princi.
i chod panství naruší hlučná návštěva plukovníka knížete Megalrogova. Toho si zahrál Josef Abrhám, který v listopadu oslavil 75. narozeniny,
Předlohou filmu Jiřího Menzela byl stejnojmenný román Vladislava Vančury. Děj se odehrává na zámku Kratochvíle, kde sídlí velkostatkář Stoklasa. 75% Zbohatlíkův poklidný život
ST 10. 12. / Nova / 20:20
PÁ 5. 12. / ČT1 / 20:00
PÁTEK
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
ÚT 2. 12. / Prima / 20:15
12. 12.
ÚTERÝ 5. 12.
PONDĚLÍ
Koncert na konci léta
10. 12.
ROMANTICKÝ
RODINNÁ KOMEDIE IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
S tebou mě baví svět
jde jeho družina zabité kupce a večer místo svatebního veselí dojde na hradě dokonce ke dvěma vraždám…
prcků a svérázné výchovné metody v krásné beskydské přírodě, to prostě nemá chybu.
80%
PÁ 12. 12. / Prima / 20:15
PÁTEK
PONDĚLÍ 2. 12.
ŽIVOTOPISNÝ
Antonín Dvořák se vrací z koncertování v Americe. Cestou vlakem vzpomíná na své lásky i profesní mezníky… Skladatele ztvárnil Josef Vinklář.
KOMEDIE
PO 8. 12. / ČT2 / 21:50
Rudolf Hrušínský jako lékař, který odmítl kariéru za každou cenu a raději odešel působit na vesnici, kde mohl lidem opravdu pomáhat.
ÚT 2. 12. / ČT2 / 22:15
90%
NE 30. 11. / ČTart / 22:55
PO 1. 12. / ČT2 / 21:45
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
NE 7. 12. / ČT2 / 21:25
Před pár lety dostal v divácké anketě tento film režisérky Marie Poledňákové titul Veselohra století a jeho obliba neklesá ani při stále nových televizních reprízách. Tři tatínkové, šest
www. tv-pohoda.cz
, nejaktuálnější televizní časopis
Vydává Strategic Consulting, s. r. o., IČ 257 929 20 • šéfredaktor Přemysl Souček, odpovědná redaktorka Irena Ernestova, e-mail:
[email protected] • Manažeři inzerce: Renata Čížková tel.: 777 114 473, e-mail:
[email protected] • Alexandra Osmitz tel.: 604 131 006, e-mail:
[email protected] • Pavel Novotný, tel: 605 297 087, e-mail:
[email protected] • Adresa vydavatele, redakce a distribuce: Na Poříčí 8, 110 00 Praha 1, tel.: 224 816 821 • Stížnosti a podněty k distribuci: tel: 605 292 899; e-mail:
[email protected] • náklad 93 800 výtisků • Neoznačené fotografie: archiv redakce. • Vychází 28. 11. 2014 • MK ČR E 21860
VYDAVATEL ČASOPISU JE DRŽITELEM
Do každého domova patří
15
Fotografie v TV tipech jsou převzaty z fotoservisu televizí nebo volně šiřitelných zdrojů
SO 29. 11. / ČT1 / 21:15
6.– 7. 12.
TELEVIZNÍ TIPY NA VÍKEND
8. 12.
Manželé z roku II
29.– 30. 11.
tv tipy
SC-341802/01
