Monte Perdido project

Monte Perdido project Outward Bound® programma’s voor mensen met een kankerervaring, die samen persoonlijke uitdagingen aangaan.

Monte Perdido DRIEDAAGSE Belgische Ardennen 1 - 4 juli 2015 1 - 4 oktober 2015

Monte Perdido EXPEDITIE Spaanse Pyreneeën 28 november 2015: start jaartraject 7-16 september 2016: tiendaagse in de Spaanse Pyreneeën 20 november 2016: slotdag jaartraject

“Experience is not what happens to you. It is what you do with what happens to you” (A. Huxley)

Inhoudstafel 1. Inleiding 2.

Outward Bound® België

3. Monte Perdido Project – van kanker naar Kracht

p.3 p.4 p.5

3.1. Historiek 3.2. Waarom Monte Perdido – Van Kanker naar Kracht? 3.3. Waarom Outward Bound®? 3.4. Voor wie? 3.5. Wat?

4. Driedaagse in de Belgische Ardennen

p.7

4.1 .Voor wie? 4.2. Waar? 4.3. Wanneer? 4.4. Prijs 4.5. Begeleiding

5. Buitenlandse expeditie Spaanse Pyreneeën

p.9

5.1. Voor wie? 5.2. Wat? 5.3. Waar? 5.4. Wanneer? Stappenplan 5.5. Hoe deelnemen? A. Procedure deelname B. Voorbereidingen 5.6. Prijs 5.7. Materiaal 5.8. Begeleiding 5.9. Reacties deelnemers voor en na traject

6. Partners – sponsors – giften

p.16

7. Bijlagen

p.18

7.1. Outward Bound Methodiek 7.2. Aanbevelingen

Outward Bound® dossier voor

p.2/19

1. Inleiding Kanker verrast mensen en schaadt het vertrouwen in het lichaam en het leven. Kanker vernauwt het leven en kleeft etiketten. Het is afzien, zowel voor wie het zelf doormaakt als voor familie, vrienden, …. De meeste kankerpatiënten én hun naasten worden geconfronteerd met grote onzekerheid voor de toekomst. De Monte Perdido programma’s van Outward Bound® geven hen de kans om een nieuw evenwicht te vinden in hun leven en de negatieve kankerspiraal te doorbreken. Outward Bound biedt daarvoor een veilig kader om niet-alledaagse activiteiten te doen en tegelijk op een betekenisvolle manier in dialoog te gaan met een kankerervaring. Actie, samen met anderen, in onbekende gebieden kan een krachtige tegenpool zijn na kanker. De natuur in België en de Spaanse Pyreneeën bieden daarvoor ongekende mogelijkheden. Outward Bound® wil haar sociaal engagement opnemen met dit krachtig, innovatief aanbod voor mensen met een kankerervaring. Hiermee beogen we een signaal te geven. “Er is leven na kanker. Er is meer mogelijk dan je misschien zou denken.” Dit dossier geeft een overzicht van dit project dat ons erg nauw aan het hart ligt. Interesse? Wenst u zelf deel te nemen? Kent u kandidaat - deelnemers? Wil u als organisatie of particulier zelf mee in de startblokken staan voor dit project? Wil u op een persoonlijke manier dit initiatief ondersteunen? Wil u er bekendheid aan geven? Kent u mogelijke partners, sponsors, supporters? Neem zeker contact met ons op. Laat het ons weten!

Outward Bound® Kapucijnenvoer 217, 3000 Leuven Tel 016 23 51 72 Fax 016 29 03 09 [email protected] www.outwardbound.be www.monteperdido.be


p.3/19

2. Outward Bound® België ‘A mind that is stretched by a new experience, can never go back to its old dimensions’ “Outward Bound” is een scheepsterm. Het is de kreet van de kapitein, wanneer schip en bemanning klaar zijn om uit te varen en de veilige haven te verlaten, de volle zee op. Outward Bound® is ook de naam van een vormings - en trainingsorganisatie. Outward Bound® België bestaat sinds 1977 en maakt deel uit van Outward Bound® International.

Momenteel zijn er 34 Outward Bound® organisaties wereldwijd. Outward Bound is al 38 jaar gespecialiseerd in procesbegeleiding door middel van outdooractiviteiten in groep. Ons aanbod richt zich naar mensen die willen leren en groeien:  op persoonlijk vlak (persoonlijke groei, relatiebekwaamheid) of  op team- of professioneel vlak (teambuilding en -development, coaching, effectief leidinggeven, persoonlijke effectiviteit). Vanuit de visie van het ervaringsleren wordt aan deze doelstellingen gewerkt met aangepaste activiteiten, in een natuurlijk kader. Outward Bound® België biedt programma’s op maat aan voor scholen, jongeren, volwassenen, organisaties en teams uit zowel de profit als de non-profit sector. Ervaringsleren In deze benadering van leren staat de verantwoordelijkheid, de activiteit en de zingeving van de deelnemer centraal. Hij/zij bepaalt mee - in het handelen - de thema’s en het ritme van het programma. Verantwoordelijkheid is één van de sleutelbegrippen in dit vormingsproces. Engagement in de activiteiten houdt in dat de deelnemer de omgeving, de uitdaging, het probleem van antwoord dient. Meer informatie over onze methodiek vindt u in bijlage en op www.outwardbound.be .


p.4/19

3. Monte Perdido - Van kanker naar Kracht 3.1. Historiek Medewerkers van Outward Bound® werden getroffen door kanker, rechtstreeks en onrechtstreeks. Eén medewerker overleed eraan op vrij jonge leeftijd. Zo maakten we van dichtbij mee dat mensen hierdoor het Noorden kwijt raakten, hun krachten niet meer voelden en vast kwamen zitten. Familie en vrienden stonden onder zware druk. En we beleefden ook dat situaties kunnen keren en dat onderlinge verbondenheid deugd doet en moed geeft. “Evenzeer als gezondheid, hoort ziekte bij het leven! Daarom is het zo belangrijk dat je, ook als je ziek bent (geweest), je blik naar buiten kan richten en nieuwe, positieve ervaringen kan opdoen. Bovendien is het niet onbelangrijk dat je dit kan doen in een context en/of organisatie van je keuze. Door hun aanbod voor mensen die kanker hebben (gehad) en hun omgeving, levert Outward Bound® op beide vlakken een positieve en innovatieve bijdrage!” (Renilt Vranken, Dienst sociaal werk UZ Gasthuisberg)

3.2. Waarom ‘Monte Perdido – Van Kanker naar Kracht’? Wij kozen voor ‘Monte Perdido – Van Kanker naar Kracht’ om vele redenen. Het gebied in de Spaanse Pyreneeën rond de Monte Perdido wordt gekenmerkt door diepe dalen en besneeuwde bergtoppen. De hoogste top is de Monte Perdido (3.355m) – letterlijk ‘verloren berg’. De Monte Perdido is een berg die langs vele kanten en op verschillende niveaus kan beklommen worden. Eens op de top, kan het uitzicht 360° rond adembenemend mooi zijn. Van kanker naar kracht, dat is de weg die we samen afleggen. De vergelijkingen tussen dat gebied en kanker zijn groot. Het project kreeg ook de naam Monte Perdido omdat Stef, één van onze medewerkers, de strijd tegen zijn kanker-berg verloor en zelf nauw verbonden was met het gebied van Ordesa y Monte Perdido. Het project herinnert ons mee aan zijn strijd. 3.3. Waarom Outward Bound®? Outward Bound® wil deelnemers professioneel begeleiden en ondersteunen. Dit gebeurt door een combinatie van grensverleggende, fysieke ervaringen, hoofdzakelijk in de natuur, samen met anderen, en het stilstaan bij en terugblikken op de ervaring van individu en groep. Kanker meemaken, kan ’t gevoel geven overspoeld te worden, heen en weer geslingerd, alle grip kwijt te zijn of zich onverschillig voelen, geen kant meer uit kunnen, geen macht meer hebben. Grensverleggende, fysieke activiteiten in ruigere natuur en in niet alledaagse omstandigheden en gebieden, samen met anderen. Dat kan mensen de kans geven om andere, nieuwe, ongekende mogelijkheden aan te spreken in zichzelf en te ervaren in een groep. En zo te proeven van hoe het ook anders kan, ergens tussen overspoeld worden en vastgeroest. Outward Bound® dossier voor

p.5/19

Rotsklimmen, grotverkenning, rivieroversteek, trektocht, onder een zeiltje slapen, koken op een kampvuur voor een ganse groep, activiteiten op een hoogteparcours, …. Grensverleggend ook in delen van ervaringen en belevingen, voor zichzelf opkomen, grenzen opzoeken en respecteren, kanker en de impact bespreekbaar maken, krachten durven herontdekken, samen een netwerk creëren waarvan de ‘effecten’ verder kunnen reiken dan de vijfdaagse of de Pyreneeëntocht ... In de natuur voelen mensen zich vaak actiever worden. Ze krijgen opnieuw greep op hun situatie. Ze voelen zich de motor van hun eigen leven, hun eigen keuzes. Dat staat lijnrecht tegenover het passief ondergaan van behandelingen, prognoses, gevolgen van de ziekte bij zichzelf … . Activiteiten in de natuur scherpen onze zintuigen. We worden gevoeliger gemaakt voor kleine details. Daardoor gaan we scherper kijken, voelen, ... Het tunnelgevoel dat kanker vaak teweeg brengt, kan daardoor afbrokkelen. Ervaren Outward Bound® trainers, die zelf of in de nabije omgeving met kanker werden geconfronteerd, begeleiden de activiteiten. Vanuit een actieve betrokkenheid hebben ze aandacht voor het stimuleren van de persoonlijke verantwoordelijkheid van de deelnemers. Hierdoor wordt de kans gegeven voldoende stevigheid op te bouwen en vaardigheden aangereikt. Voor de deelnemers betekent dit waardevolle ervaringen opdoen. Een evenwicht vinden tussen het negatieve, soms destructieve en positieve in hun leven. Geprikkeld en gestimuleerd worden om los te komen uit de kankerspiraal en opnieuw in hun leven stappen.

3.4. Voor wie? Met dit project richten we ons tot iedereen (vrouwen én mannen) die zelf kanker hebben (gehad) en aangetrokken zijn door de natuur, bewegen (letterlijk en figuurlijk) door avontuur. Zij kunnen deelnemen aan de driedaagse programma’s in België of aan de expeditie naar de Pyreneeën (vanaf 17 jaar). Daarnaast willen we mensen uit de professionele sector aanspreken die zich bezig houden met behandeling – opvang – begeleiding van mensen die kanker hebben (gehad) en hun naasten, zoals oncologen, huisartsen, verplegend personeel, psychologen, kinesisten, ergotherapeuten, psychotherapeuten, counselors, vrijwilligers, pastors.

3.5. Wat?  

Driedaagse programma´s in de Belgische Ardennen Expeditie in de Spaanse Pyreneeën in het natuurpark Ordesa y Monte Perdido


p.6/19

4. Monte Perdido driedaagse in de Belgische Ardennen

“We hebben bijvoorbeeld rots geklommen met een blinddoek op. Eerst dacht ik: dat kan niet – maar ik heb het toch gedaan. En dan gaat het niet meer over klimmen, maar over veel meer. Je verwacht sportieve activiteiten, maar ik kreeg veel meer dan dat.” “Een positief gevecht in het aftasten van grenzen. Je leert ook om je gedachten voor een stuk anders te formuleren.” “Open armen, acceptatie, gedeeld gevoel, bescherming, rust, lachen”

4.1. Voor wie? - Het driedaags programma van 1 tem 4 juli 2015 staat open voor volwassenen (vrouwen én mannen vanaf 18 jaar) die zelf kanker hebben (gehad) én voor familie en vrienden die kanker van dichtbij meemaken/hebben meegemaakt – elk soort kanker. - Het driedaags programma van 1 tem 4 oktober 2015 is enkel voor volwassenen (vrouwen én mannen) vanaf 18 jaar) die zelf kanker hebben (gehad) – elk soort kanker. - Een basisconditie is voldoende – circa 2 kilometer kunnen wandelen. Het programma biedt kansen aan een bonte mix van matig tot uitgesproken sportievelingen en natuurliefhebbers. - De medische behandeling mag nog bezig zijn, net afgerond of al lang achter de rug. Deelname met een functiebeperking kan besproken worden (bv stoma, katheter, speciale diëten ...). - Groepsgrootte: kleine groep vanaf 6 deelnemers, om het contact onderling tussen deelnemers én begeleider te versterken

4.2. Waar? - Accommodatie: de vertrekbasis voor de activiteiten is het comfortabel Outward Bound® cursushuis in Lustin (regio tussen Namen en Dinant – Belgische Ardennen). Alle basiscomfort is er aanwezig. De groep kookt zelf.

Outward Bound® cursushuis Rue Covis 19 5170 Lustin (Profondeville)


p.7/19

4.3. Wanneer? - van woensdag 1 juli (18u00) tem zaterdag 4 juli 2015 (17u00) - van donderdag 1 oktober (18u00) tem zondag 4 oktober 2015 (17u00)

4.4. Prijs De prijs bedraagt € 340,00 (inclusief professionele Outward Bound begeleiding, accommodatie, voeding, toegang tot de actieterreinen, technisch en didactisch materiaal, busvervoer ter plaatse en een individuele ongevallenverzekering). Indien je financiële situatie het niet toelaat deel te nemen, aarzel dan niet ons te contacteren voor een individuele sponsoring. We weten dat ziek zijn heel duur is, en helpen je graag om je deelname toch mogelijk te maken. Sponsoringbedragen worden toegekend op basis van een gemotiveerd schrijven en aan de hand van bewijs van belastbaar inkomen via belastings aanslagbiljet jaar voordien (d.w.z. 2014). Elke aanvraag wordt individueel en vertrouwelijk behandeld.

4.5. Begeleiding Een ervaren Outward Bound® trainer creëert in afstemming met de groep een programma dat rekening houdt met de mogelijkheden en ‘zin’ van zowel de individuele deelnemers als de groep als geheel. Hij/zij is professioneel opgeleid om groepsprocessen te begeleiden. De meesten van onze begeleiders werden (zelf of in de nabije omgeving) met kanker geconfronteerd.


p.8/19

5. Buitenlandse expeditie - Spaanse Pyreneeën “Courage is the willingness to be afraid and act anyway” D. Ofman Met mensen met een kankerervaring zijn we in september 2009, 2011 en 2013 op tocht in de Spaanse Pyreneeën geweest, met als mogelijkheid de top van de Monte Perdido (3.355m) te beklimmen. De Monte Perdido expeditie is geen tocht in rechte lijn van de voet tot aan de top van de berg. Het is wel een programma dat bestaat uit verschillende kortere tochten, langs klimmassieven, doorheen canyons en weinig bezochte grotten, met mogelijk een beklimming naar de top van de Monte Perdido. De verschillende activiteiten, hun moeilijkheidsgraad en de opeenvolging ervan, zullen afhankelijk zijn van de concrete groepssamenstelling en de weersomstandigheden. Canyon de Anisclo De regio van Ordesa y Monte Perdido is een ruwe, knappe omgeving, weg van alle beschaving. Ze leent zich uitstekend voor indrukwekkende ervaringen.

5.1. Voor wie? -

-

Dit programma staat enkel open voor vrouwen én mannen vanaf 17 jaar die zelf kanker hebben gehad – elk soort kanker. Medische behandelingen mogen hier deelname niet in de weg staan. Deelname met een functiebeperking (zoals een stoma, katheter, speciale diëten, …) kan besproken worden. Sterke goesting in, liefde voor intensief samen actief zijn, in de natuur. Houden van uitdagende activiteiten in groep in ruiger, afgelegen gebied met beperkter comfort. Bereidheid om samen met anderen stil te staan bij zichzelf en wat er is. Gemotiveerd en geëngageerd om zich gedurende negen maanden samen voor te bereiden: fysiek, als groep, financieel en organisatorisch. Het programma biedt kansen aan een mix van mensen met een gemiddelde tot een uitgesproken fysieke conditie. Deelnemers moeten minstens een gemiddelde conditie hebben opgebouwd tegen de start van het tiendaagse programma in de Pyreneeën. Het programma in de Pyreneeën vergt een goede basisconditie (zie verder). Groepsgrootte: kleine groep van maximum 12 deelnemers.


p.9/19

5.2. Wat? -

-

Lang lopend traject: Deelnemers engageren zich voor het volledig traject, inclusief alle activiteiten die daaraan verbonden zijn, zoals fysieke training, een kennismakingsweekend voorbereidendende begeleide wandelingen, een terugkomweekend, het zoeken van eigen sponsoring en groepssponsoring,... Duur: het ganse traject loopt tussen januari en midden oktober, met centraal een tiendaags programma in de Spaanse Pyreneeën. Fysiek: Het programma vraagt dat deelnemers zich fysiek goed voorbereiden. Ze zullen moeten trainen tot een gemiddelde basisconditie: fit genoeg zijn om stevige, meerdaagse bergtochten en andere buitenactiviteiten in bergachtig gebied te doen.

5.3. Waar? Kennismakings-en terugkomweekend: vertrekbasis is het cursushuis in Lustin. Tiendaags programma: de Refuge in Miraval – Spaanse Pyreneeën - is onze uitvalsbasis. Daarnaast verblijven we ook in andere eenvoudige refuges in de regio. Daar slapen we in beddenbakken. De mogelijkheid bestaat dat we overnachten in tenten. Refuge Goriz

5.4. Wanneer? – stappenplan: data van het traject met expeditie 2016. -

-

Tot 15 oktober 2015: ‘Aanmelding’ deelname ‘Monte Perdido expeditie 2016’ Vaststelling geschiktheid voor deelname door oncoloog of persoonlijk behandelend geneesheer Oktober 2015: Intakegesprekken met Outward Bound® begeleiding, inspanningstest (fietsproef) UZ Leuven en sportmedische screening Eind oktober 2015: Outward Bound® stelt definitieve deelnemerslijst vast Van zat 28/11 (10u) tem zon 29/11/2015 (16u30): kennismakingsweekend MP 2016 Zon 21/02/2016: 1ste begeleidende voorbereidende wandeltocht Meerdaalwoud Heverlee Zat 21/05/2016: 2de begeleidende voorbereidende wandeltocht Ardennen Zon 04/09/2016: vertrek Outward Bound®bus en begeleiding naar Spanje Zon 04/09/2016: vertrek minibus met vrijwilligers naar Spanje Din 06/09/2016: vanaf 18u30 aankomst deelnemers in Miraval (Spanje) en 20u00 start programma Van woe 07/09 tem vrij 16/09/2016: 10-daags programma Monte Perdido in Spanje Van zat 19/11 (10u) tem zon 20/11/2016 (16u30): terugkomweekend MP 2016


p.10/19

5.5. Hoe deelnemen? A. Procedure deelname: Aanmelding Kandidaten kunnen zich aanmelden via een aanmeldingsformulier. Intake Na selectie uit de aanmeldingen, worden deelnemers uitgenodigd voor een intakegesprek. Medische screening: Geschiktheidsattest (behandelend arts) is vereist tezamen met een attest van medische screening en inspanningstest (fietsproef UZ Leuven).

Attest: Geschiktheid voor deelname aan de expeditie en verklaring dat men minstens drie maanden stabiel is. Dat attest wordt afgeleverd door een oncoloog of de persoonlijk behandelend arts. Outward Bound® beslist op basis van de intakegesprekken en de resultaten van de medische screening wie kan deelnemen. Overeenkomst: Outward Bound® en de deelnemers sluiten samen een engagementsverklaring die hen verbindt om samen dit programma te laten slagen. Hierdoor worden engagementen officieel. Deelnemers verbinden zich er daarmee ook toe op vaste tijdstippen een voorafbetaling te doen.

B. Voorbereidingen: Fysiek zie boven - medische screening Groep Deelnemers bereiden samen, met elkaar, deze expeditie mee voor. Ze worden uitgedaagd om van bij hun toelating tot het einde van de ganse expeditie onderling contact te leggen en te onderhouden. Financieel Een deel van de deelnameprijs wordt gesponsord door Outward Bound® België. Als onderdeel van de ganse expeditie worden deelnemers uitgedaagd om, individueel en in groep, op zoek te gaan naar sponsoring om het programma financieel draaglijk te maken. Organisatorisch Gedurende het traject gaan de deelnemers, individueel en in groep, één en ander organiseren.


p.11/19

5.6. Prijs Deelnemers betalen € 700,00 voorschot als bijdrage van de individuele deelnemer en minstens € 1.900,00 d.m.v. sponsoring samengebracht, door de deelnemers individueel of in groep. Inbegrepen in deze bijdrage: professionele Outward Bound® begeleiding tijdens het kennismakingsweekend, de voorbereidende wandeltochten, het 10-daags programma en het terugkomweekend, het gebruik van actiemateriaal en –terreinen, voeding, accommodatie (inclusief eventueel gebruik van tenten), transport tijdens het programma, logistieke ondersteuning, verzekering van de deelnemers, organisatiekost. Niet inbegrepen zijn de reis naar het gebied in België en Spanje, persoonlijk materiaal en kledij.

5.7 Materiaal Deelnemers moeten beschikken over eigen buitensportkledij, aangepast voor meerdaagse buitenactiviteiten in een bergachtige omgeving. Tijdens de voorbereidende tweedaagse wordt gedetailleerd advies gegeven over het materiaal. Een trekrugzak, slaapmatje, slaapzak kunnen worden gebruikt van Outward Bound®. Gebruik van specifiek technisch materiaal zoals grot- en klimgerief zitten vervat in de deelnemersbijdrage. Tijdens de Monte Perdido tocht draagt elke deelnemer een (dag)rugzak naar eigen kunnen.

5.8. Begeleiding Outward Bound begeleiders Ilse Smets Ilse werkt sinds 1990 voor Outward Bound® België en heeft een ruime ervaring in het begeleiden van jongeren en volwassenen uit diverse sectoren (onderwijs, bedrijven, palliatieve zorg, stadsbesturen, enz.) Momenteel combineert ze het begeleidingswerk met haar job in de Karel de Grote Hogeschool en werkt ze als zelfstandige trainer, therapeut en opleider voor o.a. de counselorsopleiding aan het FMS. Ilse is een gecertificeerd Outward Bound® begeleider, is in het bezit van een Exponent-touwenparcourskaart en heeft een Wilderness Advanced First Aid (WAFA) diploma. Ilse haar vorige partner, Stef Geens, overleed in 2006 aan kanker. Haar motivatie zit in het geloof van het hervinden van ‘vitaliteit’ na het overleven van kanker, respect voor kankerpatiënten, de sterkte van de Outward Bound® methodiek en de gedragenheid door het Outward Bound® team. Jan Leysen Jan studeerde Sociale Wetenschappen en vulde zijn opleiding aan met een Postgraduaat in Adventure Education. Hij werkt sinds 2011 bij Outward Bound® België, als staflid in het educatief team en is daarnaast ook nog werkzaam als begeleider bij Jong en Van Zin. Jan is een gepassioneerde en ervaren trainer/procesbegeleider voor diverse groepen, zowel in profit als social-profit. Hij is een gecertificeerd Outward Bound® begeleider, is in het bezit van een Exponent-touwenparcourskaart en heeft een Wilderness First Responder (WFR) diploma.


p.12/19

Koen Viaene Voor de begeleiding van de beklimming van de Monte Perdido doet Outward Bound® ook extra beroep op Koen Viane, als expert van de regio. Hij richtte in 1992 het gidsenbureau Poco Loco op en heeft veel trekking-, canyoning- en speleologie ervaring in onder meer Spanje, Schotland, Ierland, Joegoslavië, Griekenland, over heel de Alpen en de Pyreneeën. Poco Loco Adventures Lamiana Spanje Voor de begeleiding van de canyoningactiviteit doet Outward Bound® een beroep op Poco Loco Lamiana. Zie ook www.canyoning.be en www.entremontes.be Vrijwilligers Een team van vrijwilligers zal tijdens de expeditie logistieke taken op zich nemen zoals vervoer van bagage, bevoorrading tijdens de tocht zelf, … maar ook kinesisten zullen de groep bijstaan.

5.9. Reacties deelnemers voor en na hun traject ‘Ik ga ervoor! Zelfs de vrienden van mijn vriendin doen nu al mee een duit in het zakje. Ze sparen mee zodat ik zeker kan deelnemen. Dat doet mij enorm deugd!’ (Martine, deelneemster 2011)

‘Ik wil heel graag opnieuw mijn eigen leven weer meer zelf in handen nemen. Ik wil starten met trainen. Ik wil opbouwend bezig zijn na al die behandelingen en miserie. Super om te voelen hoe zalig lichaamsbeweging daarvoor nu al is.’ (Gea, deelneemster 2009)

‘10 dagen samen onderweg. 10 dagen samen stappen,lachen, zingen,huilen, sterren kijken …. stil zijn. 10 dagen die me de kracht gaven om grenzen te verleggen en die me de moed gaven om grenzen te aanvaarden. 10 dagen ten volle geleefd! Dank je wel !’ (Sandra, deelneemster 2011)

‘10 Dagen heb ik gevoeld, geproefd, uitdagingen getrotseerd, grenzen verlegd, …. 10 Dagen heb ik intens genoten: van de madammen, van de natuur, van de activiteiten. We hebben afgezien onder de brandende zon, we hebben hoogtes overwonnen en dieptes getrotseerd. We hebben gezwommen in bergmeertjes, in de ijskoude rivier voor ons huisje. We hebben genoten van de klettersteig en de canyoning. Allemaal avonturen waar we normaal niet aan toe komen; allemaal avonturen die onze adrenaline doen stijgen, misschien wel meer dan goed voor ons is. De weg naar de top was steil en zwaar. We hebben zowat alle weersomstandigheden gehad. Op de top géén uitzicht dat kilometerver reikt. Was het de mist of waren het onze tranen die een mooi uitzicht belemmerden? Iedereen die de afgelopen maanden met ons meeleefde, hebben we een glimlach geschonken van op de top. Zonder jullie was het ons ongetwijfeld niet gelukt. Ik ben teruggekomen als een ander mens. Rijker, krachtiger, met meer veerkracht. Ook voor hen die de top niet haalden, weet ik dat de teleurstelling plaats zal maken voor een rijker en intenser gevoel. Bedankt, Outward Bound, voor jullie inzet en enthousiasme. Bedankt, Outward Bound, voor deze unieke belevenis.’ (Ria, deelneemster 2009)


p.13/19

‘Heb genoten van de hele opzet en nieuwe toffe mensen leren kennen. De sponsoring leek aanvankelijk een moeilijke opgave, maar bleek dan toch makkelijker dan verwacht en bracht de groep dichter bij elkaar. Monte Perdido biedt mensen een perspectief.’ (Luc, deelnemer 2013)

‘Ik zit hier aan het water. Water geeft rust. Water geeft ook leven. Leven is ook geboren worden, in dit geval herboren. Ik weet nu wat voor mij belangrijk is in mijn leven. Water geeft en heeft ook kracht. Het project heet niet voor niets van kanker naar Kracht. Ik weet nu ook dat ik meer kan dan ik dacht. Monte Perdido is ook voor jezelf durven kiezen, openbloeien, uit je cocon komen, leren omgaan met tegenslagen maar je daardoor niet laten weerhouden om opnieuw te beginnen.’ (Marie-Rose, deelneemster 2011)

‘De expeditie was voor mij een succes over heel de lijn. Een ervaring waarmee ik heel lang verder kan en waar ik steeds opnieuw kracht uit kan putten. Ik ben uitdagingen aangegaan, en dat voelt goed. Ik was één met de natuur, en dat voelt goed. Ik heb voor mezelf en anderen gezorgd, en dat voelt goed. Ik heb willen vertrouwen op anderen, en dat voelt goed. Ik heb eenvoudig gegeten en basic geslapen, en dat voelt goed. Ik ben samen en ik ben alleen geweest, en dat voelt goed. Ik heb kunnen loslaten, en dat voelt goed. Ik ben mezelf tegengekomen, en dat voelt goed. Voor mij is de ervaringsgerichte methodiek van OBS, waarbij de professionele begeleiding van deelnemers en activiteiten cruciaal is, een warme en efficiënte manier om kracht te vinden. KRACHT om graag voluit te leven / kracht om graag voluit op expeditie te gaan. Hier en nu sluit ik de fysieke bedreiging en het onzeker intermezzo helemaal af. Met volle kracht vooruit!!’ (Hilde, deelneemster 2011)

‘… Zoals Herman, de echtgenoot van Jenny al zei, "het is het beste medicijn". Alleen al door in groep te zijn, in de natuur te zijn, je veilig omringd te voelen, je begrepen en gerespecteerd te weten in al je kwetsbaarheden, maar ook je talenten, ... slaag je erin boven je gekwetste zelf uit te stijgen (of dat gekwetste zelf nu ontstaan is door ziekte of ander verlies, dat maakt niet uit). Het maakt dat je 'lichter' - want je hebt meer ballast kunnen achterlaten en bent rijker aan inzichten - en ook meer vanuit je essentie je weg verder gaat bewandelen. Het (samen) reflecteren, het meditatief in de natuur aanwezig kunnen zijn, de cadans van het wandelen, het verleggen van je grenzen, het simpele feit van 'onderweg' te zijn en letterlijk het pad te nemen zoals het zich aandient, het stil-staan, stil-zijn. Omwille van al deze dingen is de Monte Perdido-ervaring voor mij een wezenlijke tussenstap (tussenstop?) (geweest) op mijn verdere levenspad. Al wat ik opgesomd heb, waren stuk voor stuk uitnodigingen tot groeien naar een kunnen samenvallen met wie ik (geworden) bent door de kankerervaring. Een bewuste groei naar een authentieke(re) manier van ZIJN! Ik hoop dan ook dat ik met deze getuigenis vele anderen na mij de Monte Perdido ook op hun levenspad zullen toelaten.’ (Sam, deelneemster 2013)


p.14/19

’Het evenwicht tussen de fysieke grensverlegging en (daardoor) de mentale groei zijn herwonnen en gevonden voor mij, maar ook voor de meesten van de groep. Door zelf te ondernemen en stappen te zetten, komt het zelfvertrouwen in het eigen kunnen terug. Mijn lichaam heeft me niet ‘meer’ in de steek gelaten, maar gaf me aan wanneer het aan zijn grens zat en dat heb ik leren waarnemen en aanvaarden. Wat op het eerste zicht mentaal zwaar leek (door sponsors te zoeken) heeft me veel zelfvertrouwen gegeven op mentaal vlak, wat (achteraf gebleken) heel belangrijk was voor mij. De expeditie van de Monte Perdido is geslaagd, vooral dankzij de goede ondersteuning en begeleiding van Outward Bound : ze helpen je over jezelf uit te stijgen. Dank aan OBS-team’. (Jenny, deelneemster 2013)

‘Prima project en het doet mensen groeien, ongelooflijk! De veiligheid en het welzijn van iedereen staan voorop. Het geeft een boost voor het leven!’ (Claire, deelneemster 2013)

‘Ik heb ontdekt dat mijn geluk niet langer afhangt van de zaken die me overkomen, maar van de manier waarop ik naar de dingen kijk’. ‘Ik ben opnieuw tevreden, omdat ik mijn leven opnieuw durf delen’. ‘Ik voel me opnieuw rijk, ik ben in staat om te genieten van wat ik wel nog kan in dit leven’. ‘Wat ik leerde is ‘durf vertrouwen’ en dat begint met zelf betrouwbaar te zijn.’

‘Ik heb ingezien dat er buiten het werk nog een leven is. De natuur, de kracht van de bergen heeft mij sterker gemaakt. Ik mis jullie ook allemaal, wat ik heb bereikt tijdens die 10-daagse had ik alleen niet gekund en gedurfd. Jullie zitten in mijn hart.’ (Joery, deelnemer 2013)

‘Ik heb genoten van heel het traject dat we samen hebben afgelegd. Een toffe groep tochtgenoten en super toffe begeleiders en vrijwilligers. Ik heb mij gedragen, begrepen en gesteund gevoeld door iedereen. De Monte Perdido heeft zijn doel bereikt. Ik heb mijn kracht, mijn lichaam en mezelf teruggevonden. Uit het diepst van mijn hart dank u wel.’ (Chris, deelneemster 2013)


p.15/19

6. Partners - sponsors – giften Naast de investeringen door Outward Bound®, kunnen de Monte Perdido programma’s slechts gerealiseerd worden mits hulp en ondersteuning van partners, sponsors en supporters. Ze zijn een onmisbare schakel. Om de programma’s te kunnen blijven aanbieden zoeken we nog bijkomende inkomsten en ondersteuning. Wij kijken uit naar steun op vele manieren. Elke inbreng is welkom! Zoals zoeken naar en doorverwijzen van potentiële kandidaat-deelnemers, aanspreken van uw netwerk, logistieke ondersteuning, advies, ontwerpen publiciteitsmateriaal, onderhoud website, verspreiden en publiceren van aankondigingen, flyers en affiches, organiseren van een voordracht, financiering, … . Tijdens de voorbereidingen en de verschillende programma’s streven we ernaar om zoveel mogelijk zichtbaarheid te geven aan de sponsors en partners. De graad van return is uiteraard in evenredigheid met het gesponsord bedrag of inbreng en bespreekbaar met de aanbieder. In alle afspraken en voorbereidingen blijft het cruciaal om de visie en de doelstellingen van Outward Bound® en Monte Perdido te respecteren. Deelnemers aan de expeditie naar Monte Perdido brengen zelf geld bijeen om hun deelname te kunnen financieren. Alle namen van deze sponsors voor deelnemers verschijnen op de website www.monteperdido.be . Als er via deelnemers aan de expeditie grote sponsors worden gevonden, kunnen de deelnemers contact opnemen met Outward Bound voor andere vormen van return.

Wil u dit project graag financieel steunen, dat kan momenteel als volgt: Financiële ondersteuning via het Sociaal fonds van OBS: Individuele sponsoring door Outward Bound® is mede mogelijk door het sociaal fonds van Outward Bound®, waarin iedereen een bijdrage kan storten. Giften zijn altijd van harte welkom op het rekeningnummer van Outward Bound® School landelijke vereniging vzw 230-0509300-70 (IBAN BE60 2300 5093 0070) met vermelding van ‘Monte Perdido’.

Deelnemers van de vorige expedities Ook deelnemers van de vorige expeditie (2009, 2011 en 2013) blijven het project ondersteunen, zowel financieel (a.d.h.v. sponsoringgelden) als organisatorisch. Doorheen gans het jaar spreken ze op conferenties, themanamiddagen, info-avonden enz. over hun Monte Perdido ervaring. Daarnaast denken ze actief mee rond de organisatie en PR van de komende expeditie. Voordrachten – conferenties Als een partner of sponsor van het project dat wenst, is er de mogelijkheid tot het geven van voordrachten. Deze voordracht is in de vorm van een power point presentatie over diverse onderwerpen, zoals ervaringsgerichte procesbegeleiding, het Monte Perdido project, de visie achter het project, … Mogelijke doelgroepen: klanten van partners en sponsors van het project, daarnaast ook ziekenhuizen, zelfhulpgroepen, revalidatiecentra, scholen, bibliotheken, sportorganisaties, sportcentra, verenigingen, ziekenfondsen, … . Outward Bound® dossier voor

p.16/19

7. Bijlagen 7.1. De Outward Bound® methodiek : zie ook www.outwardbound.be

Procesbegeleiding met behulp van de actie-reflectie cyclus Een Outward Bound®-programma is gebaseerd op de actie-reflectie cyclus, zoals die is beschreven door Kolb. Hieronder stellen wij U die cyclus schematisch voor:

Planning

Actie

toetsen van begrippen in nieuwe situaties

concrete ervaring hier en nu

Abstractie

Reflectie

Generalisatie tot modellen

Observatie, evaluatie en inzichtsverwerving

Onder de verschillende fases verstaan we: Actiefase Om het gezamenlijke objectief te bereiken, confronteert Outward Bound® de deelnemers en de groep met concrete, eerder ongekende actiesituaties in de natuur: rotsen, rivieren, grotten, hindernissen... "Actiesituaties" omdat die- meer dan theoretische sessies- de totale persoon aanspreken: net zoals in de dagelijkse realiteit doen zij niet alleen beroep op intelligentie, maar ook op vaardigheden en houdingen. Leeftijd en minder sportieve aanleg vormen geen hinder. "Eerder ongekende situaties" omdat de onmogelijkheid op beproefde oplossingen terug te vallen, de persoonlijke probleemaanpak uitdrukkelijker aanwezig stelt. De niet vertrouwde situatie biedt daarbij een achtergrond waarop menselijke aspecten die in de dagelijkse realiteit een vanzelfsprekend karakter krijgen, terug zichtbaar - en zo een mogelijk object van leren - worden. Wij zien in deze actie- en probleemsituaties dezelfde denken gedragsprocessen aan bod komen als in het dagelijkse leven. Op een cursus kunnen de deelnemers, ter oplossing van gelijkaardige problemen constateren dat een aantal vertrouwde mechanismen- die ons in het dagelijkse leven uitstel bieden door het probleem voorlopig uit de weg te gaan- hier onhoudbaar zijn. Elke deelnemer kan bewust de keuze maken om - in een veilige situatie - met een alternatief gedrag te gaan experimenteren. Op een nieuwe wijze brengt deze deelnemer het probleem tot een - hopelijk - meer bevredigende oplossing. De natuur deelt geen beloningen of straffen uit. Er zijn alleen consequenties. De deelnemers krijgen onmiddellijk, zonder omwegen, feedback over het gestelde gedrag.


p.17/19

Reflectiefase De regelmatig, nauw bij de actie aansluitende gesprekken (of reflectiemomenten) bieden de mogelijkheid de opgedane ervaringen en theoretische kaders door te nemen en aan elkaar te toetsen. De vertaling van de cursuservaring naar de eigen situatie is daarbij een rode draad doorheen het programma. Afstand nemen en terugblikken is een wezenlijk onderdeel van de cursus en een noodzakelijke voorwaarde voor leren. Zowel het resultaat van de actie als de weg hier naartoe worden in de aandacht geplaatst. In deze reflectiemomenten zijn het opnieuw de deelnemers die in belangrijke mate het resultaat en het proces bepalen. Abstractiefase Eventueel kan tijdens of aansluitend op de voorgaande reflectiemomenten meer op een abstractieniveau gekeken worden naar wat er zich in de groep afspeelt en kan er ruimte gemaakt worden om een stuk theoretisch kader te duiden of de deelnemers hun eigen model te laten maken. Planning Om een ‘voortschrijdend’ leerproces op gang te brengen wordt in de planningsfase stilgestaan bij een nieuwe actie. Terugkijkend naar een vorige actie wordt bekeken hoe de volgende ‘uitdaging’ kan worden aangegaan, rekening houdend met de geformuleerde leerpunten vanuit de vorige actie(s). Op het einde van de cursus wordt een actieplan opgemaakt waarin zowel persoonlijke als groepsengagementen geformuleerd worden. We streven concrete engagementen na die haalbaar en evalueerbaar zijn.

Veiligheid, zowel in actie als reflectie, zowel fysisch als emotioneel, is een absolute voorwaarde om dit leren mogelijk te maken. De begeleiders besteden hieraan veel aandacht, grote zorg en verantwoordelijkheid; Outward Bound® België is bovendien geaccrediteerd door de Belgische Federatie voor Natuursport Ondernemingen (BFNO): In 2001 startte de BFNO een pilootproject Veiligheid en Milieuzorg. Aanleiding daartoe was het ontwerp van nieuwe regelgeving op de consumentenveiligheid, die ondertussen van kracht werd (KB van 4 maart 2002 en KB van 26 april 2004). De federatie werkte de wettelijke minimumeisen verder uit tot een instrument voor de verbetering van de veiligheid én de milieuzorg van natuursportprogramma’s. Aan de hand van dit instrument werd Outward Bound® België (een BFNOlidorganisatie) doorgelicht, eerst intern en vervolgens door onafhankelijke auditors.


p.18/19

8.2. Aanbevelingen ‘De Monte Perdido Expeditie van Outward Bound betekent voor mij terug vertrouwen krijgen in je lichaam, opnieuw een positief zelfbeeld ontwikkelen, het etiket van ‘kankerpatiënt’ van je rug halen, een doel voor ogen hebben en de kracht voelen van het lotgenotencontact. Bovendien wordt er, ook tijdens de voorbereiding, onder meer gewerkt aan je fysieke conditie. In die zin leunt dit project nauw aan bij het KanActief programma waar ik de bewegingslessen geef. ‘Fysieke training werkt als een ongelofelijke krachtbron waaruit je energie en mentale kracht kan putten.’ ‘Bewegen moet een levensstijl worden en het is een manier om het leven na kanker weer positief te zien en om uitdagingen aan te gaan die voorheen onmogelijk leken.’ (Lies Serrien, licentiaat L.O., had 8 jaar geleden zelf borstkanker en is coördinatrice van KanActief, UZ Leuven - www.kanactiefplus.be)

“Evenzeer als gezondheid, hoort ziekte bij het leven! Daarom is het zo belangrijk dat je, ook als je ziek bent (geweest), je blik naar buiten kan richten en nieuwe, positieve ervaringen kan opdoen. Bovendien is het niet onbelangrijk dat je dit kan doen in een context en/of organisatie van je keuze. Door hun aanbod voor mensen die kanker hebben (gehad) en hun omgeving, levert Outward Bound op beide vlakken een positieve en innovatieve bijdrage! Graag wil ik Outward Bound uitdagen om hierin nog verder te gaan! Immers, niet alleen mensen die met kanker geconfronteerd worden, maar ook zo vele andere mensen die ziek zijn of met een beperking leven, zouden, als zij dat wensen, van dit aanbod moeten kunnen proeven! En wat denken jullie ervan om vervolgens, bij wijze van experiment, te mixen met andere deelnemersgroepen: een verrijking voor alle deelnemers, een daadkrachtig keuze voor inclusie én een maatschappelijk signaal! Logisch toch, want evenzeer als gezondheid, hoort ziekte bij het leven!” (Renilt Vranken, Dienst Sociaal Werk, UZ Leuven)

Voor alle verdere informatie: Outward Bound® School België Kapucijnenvoer 217 B-3000 Leuven Tel: 016/23.51.72, fax 016/29 03 09 [email protected] www.outwardbound.be www.monteperdido.be


p.19/19

Monte Perdido project

Recommend Documents