MEMPHIS mágneses ellipszistréner IN 1981
A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu
Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása mellett döntött. Annak ellenére, hogy igyekszünk minden gyártással kapcsolatos hibát elhárítani, azok mégis lehetségesek. Abban az esetben, ha bármi hibát észlel lépjen kapcsolatba az eladóval vagy a szervizzel. A gép kimondottan otthoni használatra ajánlott. Abban az esetben, ha ipari célokra használja a jótállás automatikusan érvényét veszti. Fontos információk: 1. a gép kimondottan otthoni használatra ajánlott. Nem felel meg ipari célokra, ne tegye ki nagy terhelésnek. 2. a helytelen használat károsíthatja egészségét. 3. a torna megkezdése előtt konzultáljon orvosával 4. a gyártó és az eladó nem vállal felelőssséget, a sérülésekért, amit a gép helytelen összeszerelése okoz Biztonsági információk: A balesetek elkerülése érdekében tartsa be a következő utasításokat:
• • • • • • • • • • • • • • •
a gép maximális teherbírása 150 kg. A gép a HC osztályba tartozik. Csak otthoni használatra alkalmas A gépet ne használja nem szellőző helységekben. Magas hőmérséklet, nedvesség és víz károsíthatja a gépet. A computer automatikusan megáll, ha abbahagyja a taposást. Használat előtt figyelmesen olvassa el a használati utasítást. A gépet egyenes és stabil felületen helyezze el Ne álljon a nyeregere, sem a kormányra. A gép körül minden oldalról hagyjon 2 m szabad helyet. Tartsa be a nyeregrúd minimális beállítását. A helytelen vagy a túlzásba vitt torna károsíthatja egészségét. Rendszeresen ellenőrizze egyes részeket. Abban az esetben, ha hibát észlel ne használja tovább a gépet, amíg a hiba nincs elhárítva. Rendszeresen ellenőrizze a csavarokat és anyákat, kellően meg vannak-e húzva Gyermekeket és háziállatokat ne hagyjon a gép közelében felügyelet nélkül. Ez a gép nem játék.
Fontos: Bármilyen edzésforma megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét. Ez a figyelmeztetés főleg azon személyekre érvényes, akiknél megállapítottak egészségügyi problémákat valamint, aki elmúlt 35 éves.
Használat előtt Saját biztonsága érdekében figyelmesen olvassa el az egész használati utasítást. A szobakerékpárt az alábbi utasítások alapján szerelje össze. Csomagolja ki az összes alkatrészt és ellenőrizze le, hogy minden megvan-e. Ne dobja ki a csomagolást, amíg a gép nincs teljesen összeszerelve. Az egyszerűbb összeszerelés érdekében vegye igénybe a mellékelt rajzokat.
2
A gép részletes rajza
3
4
A gép részeinek listája szám
név
1 2
Počítač Šroub M5 s velkou hlavou Madlo Kabel měřiče tepu Krytka kabelu Šroub M8 - inbus Kabel 1 snímače + Zadní úchyt Regulátor odporu Stojna madla Šroub M8 - inbus Prohnutá podložka Kabel 1 snímače Kabel 1 regulace odporu Kabel 2 snímače + Kabel 2 regulace odporu Upevňovací rám stojanu Uzavřená matice Šroub M8 - inbus Koncovka stabilizátoru Přední stabilizátor Upevňovací šroub M8 Nosný rám Kryt řetězu (R + L) Páka pedálu (R + L) Zadní stabilizátor Koncovka zadního stabilizátoru Osa Vlnitá podložka D-podložka Pružná podložka Plochá podložka Šroub M10 - inbus
3 4 5 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
méret
db
M5 × 10
1 ks 2 ks
M8 × 30
M8 × 16 ö20 × ö8 × 1,2
1 ks 1 sada 1 ks 2 ks 1 ks 1 ks 1 sada 1 sada 4 ks 8 ks 1 ks 1 ks 1 ks 1 ks 1 sada
M8 M8 × 50 M8 × 70
φ16 φ280 × φ16 × 4,5 φ10 φ28 × φ10 × 2,0 M10 × 25
Tyč madla
Šroub M8 - inbus Pružná podložka Plochá podložka Osa Nosník ramene pedálu (R + L)
M8 × 25 φ8 φ20 × φ8 × 1,2 68
5
4 ks 2 ks 2 ks 1 ks 4 ks 1 sada 1 sada 1 sada 1 ks 2 ks 1 ks 4 ks 2 ks 2 ks 2 ks 2 ks 1 sada 2 ks 8 ks 5 ks 2 ks 1 sada
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87
Šroub M6 s velkou hlavou Plochá podložka Pedál (R + L) Osa pedálů Kovová objímka Šroub M8 - inbus Šroub M8 - inbus Pojistný šroub M8
M6 × 15
8 ks
φ18 × φ6 × 1,0
14 ks 1 sada 2 ks 10 ks 1 ks 4 ks 3 ks 1 sada 2 sady 4 ks 2 sady 2 ks 1 ks 1 ks 1 ks
½’ M8 × 20 M8 × 35
Madlo
Kryt uložení pedálu Samořezný šroub M4 Kloub
M4 × 20
Spona měřiče tepu
Potah madla Prohnutá podložka Šroub kulovou hlavou M5 Krytka Potah madla Vnitřní pouzdro Samořezný šroub M5 Samořezný šroub M5 Krytka páky Přírubový šroub M10 Šroub páky Držák snímače Snímač φ17 spona C Ložisko Pojistná matice M6 Plastové pouzdro Magnet Řemenice Osa φ17 Šroub M6 - inbus Pružina Magnety Šroub s dříkem Matice M6 Pružina s okem Přítlačný profil Šroub M10 - inbus Pojistná matice M10 Uložení přítlačného profilu Osa setrvačníku Řemen Přírubová matice M10
φ20 × φ5,2 × 1,2
M5 × 20 M5 × 25
6203RS φ260 φ17 M6 × 15 φ253 φ675
M10 × 40 6300zz 3/8〃 6
2 ks 2 ks 2 ks 6 ks 3 ks 2 ks 2 ks 2 ks 1 ks 1 ks 2 ks 2 ks 6 ks 4 ks 1 ks 1 ks 1 sada 4 ks 1 ks 1 sada 1 ks 2 ks 1 ks 1 ks 1 ks 1 ks 2 ks 1 ks 1 ks 2 ks
88 89 90 91 92 93
φ14 × φ10 × 0,5 Ö240 Φ14 × 1,5T × 11 6000zz ½’
Plochá podložka Kolo setrvačníku Pouzdro Ložisko Matice Šroub kulovou hlavou M4
4 ks 1 ks 2 ks 2 ks 2 ks 1 ks
A szerelés előtt ellenőrizze, hogy minden szükséges alkatrészt tartalmaz a doboz, valamint bizonyosodjon meg róla, hogy a szereléshez elég hellyel rendelkezik
1. lépés
Rögzítse a hátsó stabilizálót (27) a vázhoz (18) M8 csavarral (23), alátéttel (13) és M8 anyákkal (19). Rögzítse az első stabilizálót (22) a vázhoz (18) M8 csavarral (23), alátéttel (13) és M8 anyákkal (19).
7
2. lépés
Egy másik személy tartsa meg a kormányrudat (11) a megfelelő pozícióban. Kösse össze a kábelt - (14) a kábel másik végével + (16). Kösse össze a terhelés kábelt (15) a kábel másik végével (17). Csúsztassa be a kormányrudat (11) a fő vázba (18). Rögzítse a kormányrudat (11) 4 db M8 csavarral (12) alátétekkel (13) , majd imbuszkulccsal erősen húzza be a csavarokat.
8
3. lépés
Rögzítse a jobb és bal oldali lengőkart (35 L + R) a pedálrudakhoz (40) tengely segítségével (39) és M10 imbuszcsavarral (36), alátéttel (37) és lapos alátéttel (38).
Rögzítse a bal és jobb oldali pedált (43 L + R) a pedálrudakra (40 L + R) M6 csavarral (41) és lapos alátéttel (42).
9
4. lépés
Rögzítse a jobb oldali pedálrudat (40R) a tartórúdhoz (26R) tengely segítségével (44) , lapos alátéttel (30) és anyával (92). Ezek után emelje fel a jobb oldali lengőrudat (35R) és csúsztassa a tengelyre (29), mely a kormányrúdban található (11). A lengőkart (35R) M10 imbuszcsavarral rögzítse (34) hullámos alátéttel (30), D-alátéttel (31), lapos alátéttel (33) és rugalmas alátéttel (32). A bal oldali lengőkart is ugyanezzel a módszerrel rögzítse (35L).
10
5. lépés
Mindkét oldalra rögzítse a pedálrudak takaróját (50L+R) M4 csavarral (51) a pedálrúdhoz (40 L + R).
11
6. lépés
Helyezze fel a bal és jobb oldali kormányt (49 L + R) a lengőkarra (35 L + R). Rögzítse azokat M8 csavarral (47) és alátétekkel (37).
12
7. lépés
Vegye ki az M5 csavarokat a computer hátuljából (1). Csatlakoztassa az érintkező kábeljét (8) a computerbe, helyezze a számlálót (1) a tartóra (11) és csavarral rögzítse azt. Csatlkakoztassa a kormányt (3) a kormányrúdhoz (11) M8 csavarral (7) rugalmas alátétekkel (37). Kösse be a pulzus érzékelő kábelt (4) a computer hátuljába (1).
13
Torna:Ezen
gép használatával jobb kondícióra tehet szert, ugyanakkor formálja az
izmait is. Fogyókúra esetén segít a súly csökkentésében. Bemelegítő gyakorlatok Biztosítják a megfelelő vérkeringést. Meggátolja a görcsöket és az izomfájdalmat. Minden nyújtógyakorlatnak 30 másodpercig kellene tartania. Az izmokat csak addig nyújtsa, amíg a fájdalom elfogadható. Ha a gyakorlat nagyon fáj, lazítson.
Az oldalsó hasizmok nyújtása
Comb hátsó része
Comb első része
Comb belső része
Vádli és Akhilleusz izom
Maga a torna Edzés, mely közben meg kell erőltetni magát. A rendszeres edzésnek köszönhetően a lábai
hajlékonyabbak
lesznek.
Fontos
a
tempó
megtartása.
Az
legeffektívebb, ha a pulzusát a grafikonon látható maximumig emeli. Ennek a résznek 12 percig kellene tartania.
14
edzés
akkor
a
Lazítógyakorlatok Ezek a gyarkorlatok segítenek a kardio-vaszkuláris rendszernek megnyugondi. Ez lényegében a bemelegítő gyakorlatok megismétlése. A tempó és terhelés csökkentése, majd folytassa 5 percig. A nyújtógyakorlatokat sem szabad abbahagyni. Ne feledkkezzen meg róla, hogy a gyakorlatokat lassan kell elvégezni. 3-szor ajánlott naponta tornázni. Az izmok formázása Az izmok formálásához a terhelés növelése szükséges. A bemelegítő és lazító gyakorlatok egyformák, csak az edzés végén növelje meg a terhelést. Időnként szabályozza a sebességet úgy, hogy megtartsa optimális pulzusát. Súly csökkenése Az alap faktor a megerőltetés. Minél tovább és keményebben fog edzeni, annál több kalóriát éget el, ugyanakkor jobb kondícióra is szert tehet
A computer használata Gombok MODE: az egyes funkciók irányítására szolgál SET: az egyes értékek beállítására szolgál: idő (TIME), távolság (DISTANCE), kalória (CALORIES) pulzus (PULSE). RESET: a kijelző törlése, kivéve a teljes megtett távolságot; abban az esetben, ha gombot megtartja 3 másodpercre megjelenik a teljes megtett távolság
Elemek cseréje 15
1. A működtetéshez 2 db AAA elem szükséges 2. Ügyeljen rá, hogy az elemeket helyes irányban helyezze a tartóba. 3. Abban az esetben, ha a kijelzőn nem jelenik meg semmiféle érték sem, vegye ki az elemeket, majd 15 másodperc múlva újra helyezze azokat a szerkezetbe. 4. Az elemek cseréjével minden érték törlődik
Funkciók és irányítás ●AUTO ON/OFF (automatikus be- és kikapcsolás) A computer bármely gomb megnyomásával automatikusan bekapcsol. Abban az esetben, ha a computer nem érzékel jelet 4 percig automatikusan kikapcsol ●SPEED (sebesség) A computer mutatja az aktuális sebességet ●PRESET (előre beállítható értékek) Idő beállítása (TIME), távolság (DISTANCE), kalória (CALORIES) pulzus (PULSE): 1. A TIME gomb megnyomásával válassza ki a beállítandó funkciót 2. A SET gomb megnyomásával beállíthatja a kívánt értéket 3. A computer az edzés ideje alatt fokozatosan visszaszámol az egyes értékekből 4. Az egyes értékek kikeresését a computer sípolással jelzi ●TIME (idő) Mutatja az edzéssel töltött időt ●DISTANCE (távolság) Mutatja az edzés ideje alatt megtett távolságot ●CALORIES (kalória) Mutatja az edzés ideje alatt elégette kalória mennyiségét ●PULSE (pulzus) Mutatja a felhasználó pulzusát abban az esetben, ha megfogja az érzékelő markolatokat. ●Megjegyzés Abban az esetben, ha a pulzusa túllépi a beállított értéket a gép sípolással jelez
Paraméterek
FUNKCIÓ
idő megtett távolság aktuális sebesség megtett távolság kalória pulzus
kijelző computer érzékelő hálózat megfelelő hőmérséklet tárolási hőmérséklet
00:00-99:59 0-9999 km 0.0-99.9 km/h 0.0-999.9 km 0.0-99.9-999 kcal 40-240 ütés/perc LCD 4 bites, 1 csipes mikroprocesszor mágneses 2 ceruzaelem 1,5 V (AA típus, vagy UM-3) 0—40 °C -20—50 °C
16
Jótállási feltételek: 1. A vázra a megvásárlás napjától kezdve 36 hónap garancia érvényes. 2. A computerre az eladás napjától kezdve 36 hónap garancia érvényes. 3. A többi részre 24 hónap garancia érvényes . A jótállás a következő esetkben nem érvényes: 1. nem megfelelő felhasználás, helytelen összeszerelés, a nyeregrúd nem megfelelő elhelyezése, a pedálok nem megfelelő rögzítése 2. helytelen karbantartás 3. mechanikai károsodás 4. alkatrészek elhasználódása a mindennapi használat folyamán (pl a gumi vagy műanyag részek, mozgó részek stb.) 5. természeti csapások 6. nem hozzáértő beavatkozások 7. nem megfelelő kezelés, rossz elhelyezés, túl magas vagy alacsony hőmérséklet, víz okozta károk, nagy nyomás ütés, megváltoztatott design, forma vagy méret Figyelmeztetés: 4. Az edzést kísérő kerékpár által kiadott hangok és súrlódás nem gátolják a gép működését és használatát, így ez nem lehet reklamáció tárgya. Ezen jelenségeket általános karbantartással elkerülheti. 5. Figyelmeztetés: Az alap modelleknél koszorús csapágyakat használnak. Ezen csapágyak élettartama rövidebb lehet, mint a jótállási idő. Az élettartamuk kb. 100 óra. 6. A jótállás ideje alatt minden gyártással kapcsolatos hiba el lesz távolítva, hogy a termék kényelmesen használható legyen.
7. Csak az írásban beadott reklamáció fogadható el a hiba pontos megnevezésével
1. a jótállási idő alatt az összes gyártással kapcsolatos hiba meg lesz javítva. 2. a jótállás a következő esetekben érvényét veszti: - mechanikai meghibásodás - természeti csapás - nem hozzáértő kezelés - nem megfelelő elhelyezés, nagyon alacsony vagy magas hőmérséklet, víz által okozott károk, nagy nyomás vagy ütés, megváltoztatott design, forma vagy méret
3. a reklamációt írásban kell beadni
a vásárlás helyén.
4. a reklamációt csak a vásárlás helyén léptetheti érvénybe.
Eladás dátuma
pecsét és aláírás
17
Megvásárlás helye
Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom Tel./Fax: +36 (33) 313242 Mobil: +36 (70) 211 8227
18
