Materi Pembelajaran Pola gerak lokomotor. Alokasi Waktu

SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/semester Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar 1.1. Mempraktekkan gerak dasar dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasma, toleransi, kejujuran, tanggung jawab menghargai lawan dan menghargai diri sendiri. 1.2. Mempraktekkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut, dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab, menghargai lawan

: SDN Murung Keramat II : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan : II/I : Mempraktekkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Materi Pembelajaran • Pola gerak lokomotor

Kegiatan Pembelajaran -

-

-

•

Pola gerak non lokomotor

-

-

Melakukan gerakan berjalan dengan ujung kaki pelan-pelan sambil mengangkat lutut kemudian berlari Melakukan gerakan lari ke depan kemudian melompat dan mendarat dengan kedua kaki Mempraktikkan gerakan jalan dan berlari mengubah arah dengan isyarat

Mempraktikkan gerakan memutar kedua lengan telentang sejajar bahu ke arah depan Memutar kedua lengan ke arah samping Memutar kedua lengan ke depan dan ke belakang

Indikator -

-

Mengkombinasikan gerak jalan/lari dan lompat Mengubah arah dan isyarat

Memutar satu, dua, lengan seperti baling-baling.

Penilaian Tes Perbuatan (Praktek)

Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

Buku Penjaskes SD kelas II Buku Gembira Berolah raga Kelas II

dan memahami diri sendiri. 1.3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran tanggung jawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri.

•

Pola gerak manipulatif

-

-

-

-

Mempraktikkan cara melempar dan menangkap bola kasti yang dilambungakn sendiri Mempraktikkan cara melempar dan menangkap bola kasti yang dilambungkan teman Mempraktikkan cara menendang dan menahan bola Mempraktikkan cara melempar bola kecil ke arah sasaran

-

-

-

Melambung dan menangkap bola kecil di tempat melambung dan menangkapbola kecil berpasangan di tempat Melambung dan menangkap bola kecil berpasangan di tempat Mamantul-mantulkan bola kecil dengan satu tangan Menendang dan menahan bola berpasangan Melempar bola ke sasaran

Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar 2.1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan 2.2 Mempraktikkan berbagai aktifitas

Materi Pembelajaran • Pola gerak lokomotor non lokomotor dan manipulatif (lanjutan)


-

Indikator

Mempraktikkan gerakan • melompat dengan kedua kedua kaki, kedua tangan lurus ke atas siap untuk meraih benda

Melompat dengan meraih benda

•

Melakukan latihan untuk

Melakukan gerakan berlaridengan

Penilaian -

Tes perbuata n (Praktek)

Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

Buku Penjaskes SD kelas II Buku Gembira Berolahraga Kelas II

untuk melatih keseimbangan statis dan dinamais, serta nilai disiplin dan estetika 2.3 Membiasakan bergerak dengan benar benar

•

Latihan daya tahan -

•

Mekanika tubuh -

-

-

mengubah arah dan kecepatn dengan isyarat Melakukan gerakan berjalan atau berlari, berhenti mengubah arah dalam berbagai kecepatan

meningkatkan daya tahan dalam waktu yang lama

Melakukan gerakan • duduk tangan di pinggang Melakukan sikap duduk tangan bertumpu Melakukan sikap berdiri dengan satu kaki, mata tertutup Melakukan sikap berdiri dengan satu kaki bergantian ke depan dan ke belakang Melakukan keseimbangan berjalan jinjit di atas garis

Mengontrol tubuh pada saat duduk berdiri dan berjalan

Mengetahui Kepala SDN Murung Keramat 2

Kuala Kapuas, 17 Juli 2008 Guru Penjaskes

SRI RAHAYU, S.Pd NIP. 131 895 612

MARDIYANTO, S.Pd.I NIP. 132247738


: SDN Murung Keramat 2 : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan : II / II : 6. Mempraktekkan gerakan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar 6.1. Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada otot punggung dengan mengikuti aturan

Materi Pembelajaran - pola gerak lokomotor dan manipulatif (lanjutan)


-

Kegiatan awal murid berlari mengelilingi lapangan dua kali putaran dan melakukan pemanasan kegiatan inti Guru menjelaskan tiga jenis lompat ke depan, ke atas dan ke belakang

6.2. Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan persendian anggota badan bagian atas dengan dengan mengikuti aturan

Indikator - Mendemonstrasikan tiga jenis lompatan ke depan, ke atas dan ke belakang dengan satu kaki dan dua kaki - Melompat dengan meraih benda - Mengayun-ayunkan kedua tangan

Penilaian -

Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

Tes perbuata n (Praktek)

-


Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran 7.1. Mempraktikkan dua - Senam bentuk senam ketangkasan ketangkasan sederhana melompat dan melempar 900


Melakukan gerakan melompat dan berputar 900 saat di udara - Melompati benda sesuai kemampuan

Indikator -

-

Melakukan lompatan dan berputar 900 saat di udara Serta memperhatikan faktor keselamatan Melompati benda sesuai kemampuan

Penilaian Tes perbuatan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

-


7.2. Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana

-

Mempraktik kan gerakan senam ketangkasan sederhana

-

-

Mempraktikkan gerakan berjalan dan berguling ke belakang Melatih gerakan memindahkan kaki

Mampu melakukan gerakan berjalan dan berguling ke depan

Tes perbuatan

Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan ketrampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan meenggunakan atau tanpa musik , memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar 8.1. Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana

8.2. Mempraktikkan ketrampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang secara beregu menggunakan atau tanpa musik

Materi Pembelajaran - Ketrampilan musik dasar ritmik diorientasik an dengan arah dan ruang tanpa musik

-

Melakukan senam pembentuka n secara beregu tanpa menggunak an musik


-

-

Indikator

Penilaian

Melakukan gerakan dasar gerak ritmik yang berorientasi secara berpasangan tanpa musik Melakukan gerakan ketrampilan dasar gerak ritmik pada arah dan ruangsecara beregu tanpa menggunakan musik

Mempraktikkan ketrampilan dasar gerak ritmik yang berputarandalam ruang secara berpasangan mengunakan alat musik. Mempraktikkan ketrampilan ketrampilan dalam gerak ritmik yang berputaran dalam ruang yang sederhana tanpa menggunakan alat

Tes perbuatan (praktik)

Melakukan gerakan ketrampilan dasar gerak ritmik pada arah dan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik

Memprakktikkkan ketrampilan dasar gerak ritmik yang berpotensi pada arah dan beregu tanpa menggunakan musik

Tes perbuatan (praktik)

Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

-


Standar Kompetensi : 9. Mempraktikkan gerakan dasar ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar 9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh di dalam air

Materi Pembelajaran - Gerak dasar renang

9.2. Memperhatikan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri di air serta memperhatikan faktor keselamatan diri dan orang lain serta nilai-nilai kebersihan 9.3. Mempraktikkan - Memperaga gerak dasar renang mengapung, kan gerak menenggelamkan di dasar renang dalam air, dan bernafas serta nilai disiplin


Memperhatikan dasar lengan dan tungkai di dalam air - Memperhatikan tubuh bergerak di dalam air

-

Indikator -

Memperagakan ketrampilan dasar gerak renang -

Mempraktikkan mengapung dalam air - Mempraktikkan cara menyelam dalam air - Memperagakan bernafas serta memiliki kedisiplinan dan mengikuti peraturan

Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai Melakukan kekuatan lengan Melakukakan kekuatan tubuh dalam air Mengontrol keseimbangan tubuh di air Mengontrol keselamatan diri dan orang lain

-

Memperagakan gerak dasar mengapung-apung di dalam air Memperagakan gerak dasar menyelam di dalam air Memperagakan teknik dasar mengambil nafas

Penilaian Tes perbuatan (praktik)

Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

-


10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan sekitar sekolah dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar 10.1 Mempraktikkan berbagai aktifitas fisik di lingkungan sekolah dan nilainilai kebersihan kesehatan dan keselamatan

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran - Mengenal - Melakukan pengenalan lokasi denah lingkungan sekolah sekolah - Melakukan pengenalan - Pendidikan keselamtan dan kebersikeselamatan han

Indikator -

-

10.2. Mengikuti ramburambu perjalanan di lingkungan sekolah dan memperhatikan faktor keselamatan kerjasama dan disiplin

-

10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan dan sepatu yang sesuai

-

-

Mengenal lokasi mereka berada di lingkungan sekolah Mengenal kebersihan kesehatan Mengenal dan menjaga keselamatan didri sendiri

Mengenal - Mengenal atau melakukan lokasi denah rambu-rambu perjalanan sekolah di dalam lingkungan sekolah Pendidikan keselamatan

Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam lingkungan sekolah dan memperhatikan faktor keselamtan kerjasama dan disiplin

Menjaga kegiatan kebersihan pakaian yang sesuai dan rapi - Membiasakan memakai sepatu yang sesuai

Memperagakan bagaimana cara mengenal kebersihan pakaian Mepraktikkan bagaiamana cara memakai sepatu yang sesuai

Mengenal alat-alat kebersihan diri sendiri atau perorngan

-


Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

-


11. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar 11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki

11.2. Mengenal cara makan sehat

Materi Pembelajaran - Mari mencuci tangan dan kaki -

Kegiatan Pembelajaran memperhatikan kebersihantangan agar tangan bersih - Memperhatikan kebersihan kaki agar kaki bersih

Mengenal lokasi mereka berada di lingkungan sekolah

Mempraktikkan cara makan sehat - Mari mencuci tangan agar tangan bersih - Waktu makan jangan ada yang berbicara

Mengenal berbagai kebersihan makan Mengenal berbagai cara makan yang sehat Cucilah tangan sebelum makan agar sehat

-

-

-

Mengenal makanan yang sehat

Indikator


Alokasi Waktu

Sumber Belajar -

-






SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/semester Standar Kompetensi yang

: SDN Murung Keramat 2 : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan :V/I : 1. Mempraktekkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai-nilai terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar 1.1. Mempraktekkan variasi gerakan dasar ke dalam modifikasi permainan bola kecil, serta nilai kerjasama, sportifitas dan kejujuran 1.2. Mempraktekkan variasi gerakan dasar ke dalam modifikasi permainan bola besar, serta nilai kerjasama, sportifitas dan kejujuran 1.3. Mempraktekkan variasi gerakan dasar ke dalam modifikasi atletik, serta nilai sportifitas, percarya diri dan

Materi Pembelajaran - Permainan bola kecil (kasti)

-

Keterampila n dasar permainan bola besar (sepak bola dan volly ball)


Melakukan berbagai keterampilan dasar (melambungkan, melempar, menangkap, lari dan memukul), permainan rounders dengan kontrol yang baik

Indikator -

-

-

Menendang bola dengan berbagai variasi dengan kontrol yang baik -

Memukul bola yang dilambungkan/dilemparkan dengan tepat Memperkirakan keampuan berlari untuk mencetak angka Bekerja bersama dengan timuntuk menyulitkan lawan

Menendang bola dengan berbagai variasi, misalnya,tinggi, rendah, melambung, cepat, dan lambat Menggunakan berbagi teknik dengan menjaga keseimbangn tubuh

Penilaian Tes - Cerama h - Tanya jawab - Peragaa n

Alokasi Waktu 4 jam

Lari

-

Berlari dengan teknik yang benar

-

-

Berlari secara konsisten dan lancar dengan berbagai kecepatan Menjaga iramalari Menatur pernapasan dalam berlari

4 jam Tes - Cerama h - Tanya jawab - Peragaa n

Tes - Cerama h

-

-

4 jam -

Sumber Belajar Buku paket 2004 Gembira Berolahraga Bola kasti Kayu pemukul

kejujuran

-

Tanya jawab

Standar Kompetensi : 2. Mempraktekkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 2.1.Mempraktekkan aktivitas untuk kekuatan otot besar anggota badan bagian atas, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama dan kejujuran 2.2.Mempraktekkan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai kerja kerja, disiplin, kerjasama dan kejujuran

Materi Pembelajaran - Keterampila n dasar


-

Peraturan

-

Cara memegang raket, kapak Cara memegang pemukul kasur Cara memegang kombinasi Cara memegang raket backhand

-

Pemain dinyatakan menang apabila mampu mengumpulkan anga 15 untuk pemain putra dan 11 untuk putri -

Indikator

Penilaian

Melakukan keterampilan dasar memegang raket Melambung-lambungkan bola dengan raket secara individual

Tes - Cerama h - Tanya jawab - Peragaa n

Alokasi Waktu 4 jam

4 jam Sportif dalam bermain Bermain tanpa perselisihan dengan orang lain Memilih tempat yang sesuai Untuk berdiri dan menerima bola

Tes - Cerama h - Tanya jawab - Peragaa n

Sumber Belajar -

Buku paket 2004 Gembira Berolahraga

Standar Kompetensi : 3. Mempratekkan berbaai senam ketangkasn dengan kontrol yang baik dan nilai-nilai yang terkandung Kompetensi Dasar 3.1 Mempraktekkan latihan peregangan dan pelemasan yang benar sebelum memulai aktifikatas senam serta nilai percaya diri dan disiplin 3.2 Mempraktekkan bentuk-bentuk senam ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi dan nilai-nilai percaya diri dan disiplin

Materi Pembelajaran - Latihan berangkai


-

Gerak kombinasi

-

Indikator

Melakukan gerakan lari ditempat Memutar kedua tangan searah jarum jam Melakukan gerakan melekukkan tubuh

-

Melakukan gerakan lompat tali Melakukan gerakan push up Melakukan lari bolakbalik antara dua titik Melakukan gerakan memutar kedua tangan sarah jarum jam

-

-

-

Melakukan latihan berangkai (sirkuit training) 3 pasangan Melakukan berbagi gerak kombinasi jalan lari – lopat dengan berbagai variasi jarak, arah dan kecepatan

Melakukan latihan berangkai (sirkuit training) 4 pos Berjalan atau berlari sambil menyentuk tanah

Penilaian Tes - Cerama h - Tanya jawab - Peragaa n

Alokasi Waktu 4 jam

4 jam Tes - Cerama h - Tanya jawab - Peragaa n

Sumber Belajar

Standar Kompetensi : Kompetensi Dasar 4.1 Mempraktekkan pola jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik serta nilai kerjasama, percaya diri dan disiplin

Materi Pembelajaran - Gerak kombinasi


-

-

4.2 Mempraktekkan kombinasi pola gerak jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik serta nilai kerjasama, percaya diri dan disiplin

-

Berbagai latihan kelenturan

-

-

-

Berlari dengan teknik yang benar Elakukan gerak kombinasi lari – lompat yang tetap Lompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar Mengenal dan melakukan berbagai gaya lari dan lompat

-

Berjalan atau berlari sambil menyentuh tanah Melekukkan badan mengunakan alat Berlari untuk meningkatkan daya tahan Melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama Menjaga irama lari Mengatur irama lari Mengatur pernapasan

Indikator

Penilaian

Melakukan berbagai gerak kombinasi jalan - lari – lompat dengan berbagai variasi jarak, arah dan kecepatan

Tes - Perbuat an - Tanya jawab - Peragaa n - Cerama h

Berjalan atau berlari sambil menyentuh tanah Meliukkan badan menggunakan alat

Tes - Perbuat an - Tanya jawab - Peragaa n - Cerama h

Alokasi Waktu 4 jam

Sumber Belajar -


4 jam

-


4.3 Mempraktekkan pola jalan, lari, dan lompat dala reak ritmik, serta nilai kerjasama,, percaya diri dan disiplin

-

-

Latihan berangkai (sirkuti training) Gerak kombinasi

dalam berlari Melakukan jenis latihan untuk memperbaikai sikap tubuh

4 jam -

-

-

-

-

Membimbing murid melakukan pemanasan Menjelaskan materi pelajaran dan meragakan gerakangerakan dibawah ini : Salah satu kaki ke depan kemudian melompat dan mendarat dengan dua kaki Membuat awalan dengan jarak dua atau tiga meter kemudian melanjutkan dengan tumpuan salah satu kaki yang kuat dilanjurkan melompat dengan gaya jongkok Badan condong ke depan, kaki selebar bahu kemudian mengayun seperti gerakan lari Lari cepat 80 – 100 meter dengan memperhatikan sikap badan pandangan

-

Melakukan latihan berangkai (sirkuit training) 3 pos Melakukan latihan berangkai (sirkuit training) 4 pos Melakukan berbagai gerak kombinasi jalan – lari – lompat dengan berbagai variasi jarak, arah dan kecepatan

Tes - Pemberi an tugas - Tanya jawab - Cerama h -Demonstrasi

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 5.1 Menganl cara menjaga kebersihan alat reproduksi

Materi Pembelajaran Pakaian dan peralatan yang sesuai


-

-

-

Bersikap akrab, ramah dan bersahaja kepada teman seperjalanan Tidak menciptakan kegaduhan Tidak mengganggu peserta lain Tidak mengenakan ata membawa perhiasan yang berlebihan Mengenakan pakaian yang tidak ketat dan terbuat dari bahan yang tidak mudah robek Membungkus sabit atau pisau dengan pembungkus yang kuat serta disimpan di dalam tas

Indikator -

Penilaian

Memiliki kepedualian terhadap lingkungan sekitar Bersikap sopan santun dalam aktivitas Memiliki sikap mau berbagi rasa dengan teman dan tidak menganggu orang lain

Tes - Cerama h - Tanya jawab

Alokasi Waktu 4 jam





Sumber Belajar -



Kompetensi Dasar 6.1 Mempraktekkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar, srta nilai kerja sama,sportifitas dan kejujuran

: SDN Murung Keramat 2 : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan : V / II : 6. Mempraktekkan berbagai variasi dasar ke dalam permainan dan olahreaga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Materi Pembelajaran - Keterampila n dasar permainan bola basket

-

Melempar Menangkap bola ada 2 macam Membawa bola

Indikator -

-

6.2 Mempraktekkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian baah serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama dan kejujuran 6.3 Mempraktekkan sebuah rangkaiangerak senam ketangkasan dengan konsisten, tepat dan koodinasi yang baik, serta nilai keselamatan,

Kegiatan Pembelajaran

-

Organisasi sekolah

-

-

Head stand Gerakan rangkaian senam dasar meroda

-

Gerakan keseimbangan membentuk sikap hand stand Tarik tambang beregu Gerakan sikap keseimbangan membentuk sikap lilin

Berguliang ke depan dengan sikap awal berdiri meloncat diatas tubuh teman yang merangkak

-

-

Menerima dan mengoper bola dengan berbagai teknik dengan pola sikap dan kontrol yang tetap Menggunakan teknik dalam menerima menahan bola dengan berbagai variasi misalnya : mengubah arah dan kecepatan

Penilaian

Alokasi Waktu 8 jam

Sumber Belajar -

Kurikulum tahun 1988

Berdiri bertumpu pada kepala 8 jam (head stand) dengan bantuan Tes Memperagakan gerakan - Perbuata rangkaian jalan guling lenting n Melakukan gerakan meroda - Peragaan

-

Kurikulum tahun 1994

Berdiri bertumpu pada kepala Head stand dengan bantuan Memperagakan gerakan Tes rangkaian jalan guling lenting - Peragaan Melakukan gerakan meroda

-

GBPPPenjaskes SD Kelas V Kurikulum

Tes - Perbuata n - Peragaan

4 jam

disiplin dan keberanian 6.4 Mempraktekkan kombinasi pola gerak mengayun, mnarik, memukul, meliuk, memutar dalam gerak irama, serta nilai kerjasama, percaya diri dan disiplin

SKJ (lanjutan) Senam usia dini (lanjutan) Senam kontempore r (lanjutan)

Berdiri salah satu kaki, kaki lainnya diangakt lurus ke depan, ke samping dan dilakukan bergantian antara kaki kiri dan kaki kanan Gerkan merangkak, menerobos dan lompat

-

-

-

Melakukan gerakan dasar kesegaran jasmani mengikuti irama Menyesuaikan gerakan dengan irama Melakukan pola geraka senam dengan konsisten, jeslas dan lancar Meningkatkan panjang rangkaian gerakan

Tes - Peragaaan

Standar Kompetensi : 7. Mempraktekka gerak dasar renang dan keselamatan di air Kompetensi Dasar 7.1 Mempraktekkan gerak dsar renang gaya punggung

Materi Pembelajaran - Keerampila n dasar renang gaya dada


-

-

-

-

Melakukan gerakan kaki renang gaya dada dilakukan dengan posisi telungkup Melakukan gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada Koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada Melakukan cara bernafas renang gaya dada Koordinasi gerak

Indikator -

-

-

Penilaian

Melakukan gerak kaki renang Tes gaya dada - Tanya Melakukan koordninasi gerak jawab kaki dan lengan renang gaya - Ceramah dada - Peragaan Memperagakan gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada Melakukan cara bernafas renang gaya dada Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki – tarikan lengan dan pernapasan renang gaya dada

Alokasi Waktu

Sumber Belajar Buku paket Gembira Berolahraga untuk Kelas V SD dan MI

7.2 Mempraktekkan pembuatan reancana kegiatan penjelajahan

-

-

Penjelajaha n di perkampungan Simbol/sand i perjalanan

-

-

-

pukulan kaki, tarik lengan dan pernafasan gaya dada Etika yang baik dikolam renang dan disekitar kolan renang Mendaftar kesulitan yang ditemukan dalam aktivitas di alam bebas Memperhatikan jejak/ simbol/sandi Bekerjasama dengan kelompok Sopan santun dalam perjalanan Mematuhi perintah Peduli terhadap keselamatan diri dan orang lain Berpakaian yang sesuai

-

Menerapkan etika yang baik di kolam renang dan disekitar kolam renang

-

Menyusun jadwal perjalanan Mendaftar kesulitan yang ditemukan di dalam aktivitas di alam bebas Mengikuti jejak/simbol/sandi Bekerjasama dengan kelompok Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas Mematuhi perintah Memiliki kepedulian terhadap keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan tugas Memakai pakaian dan perlengakapan yang sesuai

-

-





Materi Pembelajaran Pola gerak lokomotor. Alokasi Waktu

Recommend Documents