Márton-harang. Nagycsütörtökön felolvasott evangélium az utolsó vacsora. A tökéletes szeretet: szeretni a tökéletlent Január 24

4 .

Márton-harang 2015 Január • 24. szám

A

f

-ON IS

A tökéletes szeretet: szeretni a tökéletlent Arnold atya prédikációja 2013 nagycsütörtökjén

N

agycsütörtökön felolvasott evangélium az utolsó vacsora termébe vezet el bennünket, ahol Jézus megmossa az apostolok lábát, és megtörténik az első szentmisének a bemutatása. De milyen érdekes, hogy a történetíró János evangélistának a figyelmét nem az első szentmise mozzanatai ragadják meg. Egy szót sem ír róla. Az ő evangéliumában nem töri meg Jézus a kenyeret, nem emeli fel senki a kelyhet, nem mondja senki sem, hogy „Ezt cselekedjétek az én emlékezetemre!” Hogy miért van ez így? Azért mert János apostolt egy egészen más mozzanat nyűgözte le. Úgy kezdi az utolsó vacsoráról szóló beszámolóját, hogy: „Jézus tudta, hogy eljött az óra, amikor a világból vissza kell térnie az Atyához. Ekkor adta övéinek, akiket mindvégig szeretett és a világban hagyott, szeretetének legnagyobb jelét: vizet töltött egy mosdótálba és mosni kezdte tanítványai lábát.” Mi már jól tudjuk, hogy abban az időben a háznál lakó szolga dolga volt megmosni az útról érkező vendég poros, piszkos lábát. Csakhogy ebben a történetben nincsen egyetlen szolga sem, és az apostolok között sincs senki sem, aki előlépne és megmosná a többiek lábát. Mindezt Jézus teszi. Az örök Isten hajol le az ember lába elé. Különös. Nem tehette volna meg Péter? Hol voltál akkor Tamás? Na, mi van, János?

Mit jelent az, hogy „mindvégig”? Elgondolkodtató, hogy mit jelent ez az egyetlen megrendítő és szívet szorító szó, hogy mindvégig… mindvégig szerette őket? – János apostol kettős értelmezése szerint ez a szó az időt is jelenti, vagyis azt hogy meddig, és a mértéket is jelenti, vagyis azt, hogy mennyire. Ez a szó azt is jelenti, hogy „akkor is szeretlek

A ta r ta l o m b ó l A tökéletes szeretet: szeretni a tökéletlent................ 1 A mi betlehemünk............................................................... 3 Gyermekünk étvágya (3. rész)......................................... 4 Féltem az élettől................................................................... 6 Örömszombatunk................................................................ 8 Karácsonyi figyelmesség nem csak karácsonykor..............9 Soha ki nem alvó fény......................................................10

Egyházközségeink hitéleti jelentése (2014).............11 A szeretet tanulható..........................................................12 Élményképek az egyházközségi disznóvágásról....14 Koncertélmény Láziban és Ravazdon.........................15 Egyházközségeink februári programjai.....................16 Pünkösdi zarándoklat Csíksomlyóba Házasságra felkészítő csoportok indulnak

2

Mártonharang

4

Ünnepre hangoló

benneteket, amikor én már régen nem leszek közöttetek”. Azt is jelenti, hogy „akkor is szeretlek titeket, amikor nem tudjátok viszonozni, amikor már nem megy nektek, vagy nem vagytok rá képesek”. Jézus számára ezt jelenti, hogy mindvégig: akkor is, amikor elalusznak mellette az elhagyatottság óráiban, és akkor is, amikor szétfutnak és otthagyják, és akkor is, amikor csúfosan elárulják őt. Tehát mindvégig. Csak Isten tud így szeretni. Úgy tűnik, az ember a szeretetben nagyon gyenge. Történet telis tele ellentétekkel Meggyőződésem, nem túlzás azt állítani, hogy az Evangélium szövegében – amely az utolsó vacsorának a leírása – döbbenetes mélységű dolgokról van szó. Merem azt mondani, hogy az utolsó vacsora története egy megrázó történet és egy olyan történet, amely tele van látszólag egymásnak ellentmondó dolgokkal. Először is arról van szó, hogy miközben Jézus biztos abban, hogy el kell mennie ebből a világból, és vissza kell térnie az Atyához, miközben pontosan tudta, hogy az egész élete bizonyos szempontból egy átmenetel ebből a világból, aközben – azt mondja a szent író – „…szerette övéit, akik a világban voltak, mindvégig szerette őket.” Micsoda döbbenetes dolog az, hogy valaki képes úgy élni az életet, hogy az életre úgy tekint, hogy ez egy átmenet, ez egy átmenetel, és közben pedig teljesen

benne tud lenni. Jézus nagyon mélységesen élte meg ezt: egyszerre volt nagyon bent a világban, és közben tudta, hogy ez nem más, mint átmenetel ezen a világon.

L

enyűgöz engem az, ahogyan Jézus szeretni tudja azt, ami átmeneti, és hogy szeretni tudja azt, ami emberi... azt, ami töredékes, és tudja szeretni azt, ami tökéletlen. Tulajdonképpen Jézus egy gyönyörű szép dolgot mutat meg nekünk, ez pedig az, hogy az Örök Isten elkezdi szeretni az egészen múlandó, egészen törékeny, egészen átmeneti világot. Hogy ezt ő nagyon kitartóan és hűségesen tudja szeretni. Mi következik mindebből? Ebből egészen egyszerűen az következik, hogy a tökéletes szeretet az, amikor valaki a tökéletlent is tudja szeretni. Jézus éppen ezt tette. És azért volt tökéletes a szeretete, mert a legtökéletlenebbet is ezzel a kitartó szeretettel szerette. Milyen lenyűgöző az, hogy valamit megsejthetünk abból, hogy mit jelent a tökéletlent szeretni, az ideig-óráig valót, az esendőt, a gyarlót, a kiszolgáltatottat, a megtépázott arcút. Egészen bátran tudom azt mondani, hogy akkor jutunk leginkább a szeretetnek a tökéletességére, amikor az egészen tökéletlent is nekilátunk szeretni. Mennyire megdöbbentő, hogy men�nyi minden hiányzik a szeretetünkből!

És amikor Jézus a tanítványai lábát mossa, akkor az örök Isten nem csak, hogy benne van ebben a tökéletlen világban, hanem szereti is ezt a tökéletlen világot. Testvéreim! Rá fogunk döbbenni arra, hogy erre a szeretetre csak az Isten képes. Honnan fogod tudni, hogy eljutottál odáig? Ha eljutottál a tökéletes szeretetre, akkor ezt onnan fogod tudni, hogy el tudod fogadni a saját magad és a melletted élő ember tökéletlenségét. És amikor már súrolod a tökéletes szeretet határát, akkor fel tudod ismerni azt is, hogy a másiknak mire van igazán szüksége. Hallottam egy történetet egy tökéletes feleségről, aki azt mondta: „Tudod, most már tizenvalahány éve vagyok házas, rájöttem valamire. A férjemnek igazából két dologra van szüksége. Az egyik: átölelő melegségre, a másik: szabadságra. Hát a férjemnek erre a két dologra van leginkább szüksége: átölelő melegségre, és hogy engedjem el, ha akarja, szabadságra.” Megcsillant a szeme ennek a feleségnek, és azt mondja: „És tudod, most azzal foglalkozom, hogy rájöjjek, hogy mikor melyikre van szüksége. Most itt tartok.” Ezért erre a feleségre azt mondom, hogy mester, mert az van benne nagyon elmélyülten, hogy hogyan lehetnék leginkább szolgálatára annak, akivel együtt élek.

Mártonharang

4

3

Büszkeségünk

A bencés regula parancsa A Mester, bár úr és mester, megmossa a tanítványai lábát. Ez talán a számunkra is legnyilvánvalóbb ellentmondás. Szent Benedek reguláját egyszerűen nem győzöm elégszer idézni. Hogy tud egy ilyen zseniális mondat megszületni, hogy vegye tudomásul az apát azt, hogy nem az egészséges emberek fölötti uralomra kapja a megbízást, hanem a beteg lelkek gyógyítására. Hogy minél inkább valaki mesternek vagy úrnak mondható, annál inkább kapja a gyógyításnak a szolgálatát. Annál inkább az a dolga, és az a tehetsége,

hogy a lehető leginkább fölismerje azt, hogy kinek mikor, mire van szüksége. Befejezés A lábmosás Jézus szolgai halálát szimbolizálja, amely megmutatja nekünk, hogy mivé kell válnunk: szolgáló életet kell élnünk. Ha hitemet ebből a szempontból nézem, akkor azt kell mondanom, a keresztény hitben nem az a hangsúlyos, hogy mi mit vallunk, és hogy mi mit teszünk. A keresztény hitben az a hangsúlyos, amit Jézus tesz. Lehetünk nagyon vallásosak, de ha Jézusnak nem engedjük,

hogy megmosson bennünket, semmi közünk sincs Jézushoz. Jézus nagyon szeret bennünket, a bűn szennyét, terhét veszi le rólunk, magára veszi és belehal, hogy mi tiszták és feddhetetlenek legyünk Isten színe előtt. Odaadja az életét, hogy halálából isteni élet fakadjon. Fogadjuk el Jézus szolgálatát, engedjük meg Péter apostollal együtt, hogy Jézus tisztára mosson bennünket, hogy közösségben maradhassunk Jézussal mindörökké. Húsvétkor nem a szenvedést, hanem a szeretetet ünnepeljük. Ez a szeretet soha nem mondja azt, hogy „Most már elég, távozz innét!”. Hanem ez a szeretet totális, teljes és végtelen. Kihagyás nélküli.

A mi betlehemünk

SÁghi Éva – Lázi

A

dventi várakozásunk csöndjében utat építünk, a szeretet útját. Ezeken az általunk megtapasztalt, és végigjárt utak végén jön ismét az életünkbe Isten fényessége, reménye, a közénk leszálló, emberré lett Jézus. A templomaink adventi koszorú 4 gyertyájának a világosságát felváltja a betlehemi fényesség, amely arról tanúskodik, hogy a Megváltó megszületett kisdedként, – akit vártunk, aki ott áll az utunk minden egyes szakaszánál – ott az istállóban, szegényesen. Megérkezik közénk minden év karácsonyán, hogy emlékeinkben felidézzük azt a nemes önzetlenséget, amelyet közvetített megjelenésével, életével, el nem múló szeretetével. Ilyen gondolatokkal felvértezve készültem a karácsonyra, lelkemben felkészülve, várva Jézus születését. Szent este napját megelőző napon, már csak az utolsó simítások maradtak a templom karácsonyi ünneplésével kapcsolatban. Tudtam, hogy a takarítás megtörtént úgy, ahogy annak lennie kell, a fenyőfa beállítva, feldíszítve, a faliújság a karácsonyi örömhírt tudósítja, és az éjféli mise meglepetésének hangja az utolsó próbára vár engem, és a betlehem… Azt tudtam, hogy Slánicz Ervin és családja meggyőződésből, a közösség iránti szeretetéből egy hatalmas ajánlatot tett még korábban, hogy teljesen megújítja a lázi templom betlehemét. Maximális szabadkezet kapott ez a terv, mert örültünk neki, és örülünk, ha valami meg tud újulni. Azon a délutánon, amikor benyitottam

a templomba, valami szavakba nem önthető érzés kerített magával, még a lélegzetem is elállt… Minden várakozásomat, elképzelésemet felülmúlta az a betlehem, ami a mi templomunkban fel lett állítva. Nagy aprólékossággal miden a helyére odarakva, a terep úgy elkészítve, ahogy az ember képzeleteiben él, ahogy – szoktuk mondani – a nagykönyvekben le van írva… A barlangistálló, a szereplők, a táj, körös-körül a kis utakkal, hidakkal, tavakkal, növényzettel: Ervin szavait visszaidézve: – „Olyat akartam, mint amilyen gyermekkorunkban volt”…. – ahhoz hasonló volt, de ez a mostani sokkal, de sokkal különlegesebb, szebb lett, és a miénk! A szem és a lélek nem győzött töltekezni, amikor csak az ember odaállt eléje és csendesen szemlélődve, imádkoz-

va belefelejtkezett a betlehemi történetbe, fényességbe. Számomra sokat jelentett, mert amikor én odaálltam, minden nehézségemet, gyengeségemet, fáradságomat le tudtam tenni minden egyes alkalommal a megszületett istengyermek jászolja elé, mert éreztem a jelenlétet ebben szívvel-lélekkel elkészült remekműben, azt sugallván: „Gyere és légy velem, pihenj meg nálam, és tedd le minden terhedet! Én így szeretlek, így fogadlak el! Ne félj!” Ezáltal ez a karácsony a szokott meghittségnél is meghittebb lett, a lelkem feltöltődött, a szeretteimmel a találkozások még jobban elmélyültek, az ünnep így lett igazi ünneppé, a fény így vált fényessé! Hálás köszönettel tartozunk Slánicz Ervinnek, és családjának, hogy felajánlották, és megalkották ezt a lélekemelő betlehemet. KÖSZÖNJÜK!

4

Mártonharang

4

Család-barát Ki­ma­ra­dó ét­ke­zé­sek A mai élet for­ga­ta­gá­ban sok csa­lád szá­ má­ra a va­cso­ra­idő az egyet­len al­ka­lom, hogy a csa­lád együtt le­gyen. Nyil­ván­ va­ló, hogy ke­vés­sé le­het elé­ge­dett­sé­ get nyúj­tó él­mény az ét­ke­zés, ha csak al­kal­mi, rend­szer­te­len ré­sze az éle­tünk­ nek. Le­het, hogy az apa mun­ká­ja mi­ att nem tud együtt ét­kez­ni a csa­lád­dal, le­het, hogy az anya túl el­fog­lalt és így nem ma­rad elég ide­je az éte­lek meg­fe­ le­lő el­ké­szí­té­sé­re. Né­ha úgy hasz­nál­juk a kony­hát, mint egy gyors­ét­ter­mi pul­ tot, vagy az ét­ke­zés han­gu­la­ta lesz ilyen: „Le­gyünk túl raj­ta mi­nél ha­ma­rabb, hogy va­la­mi más után lát­has­sunk.” Ami­

ko­rá­nak meg­fe­le­lő­en. A há­zi­mun­ká­ban va­ló se­gí­tés­sel be­ve­zet­jük gyer­me­ke­in­ ket a fel­nőt­tek éle­té­be és ez még ak­kor is jó ha­tás­sal lesz rá­juk, ha én­jük, mely lát­szó­lag még füg­gés­ben akar ma­rad­ ni, ép­pen­ség­gel lá­zad az ak­tu­á­lis mun­ka el­len. A kö­zös ét­ke­zé­sek jó al­kal­mat kí­nál­ nak ar­ra, hogy megos­­szuk egymás­sal az az­na­pi él­mé­nye­in­ket, ter­ve­in­ket, de al­ ka­lom le­het az étel csen­des él­ve­ze­té­re is. Ne fe­gyel­mez­zünk az ebéd­lő­asz­tal­ nál, azt leg­jobb a ki­vál­tó ok meg­je­le­né­ se­kor al­kal­maz­ni. Ügyel­he­tünk ar­ra, hogy min­den­ki­re fi­gyel­jünk és, hogy min­den­ki­nek biz­to­ sít­suk az esélyt ar­ra, hogy el­mond­has­

Gyermekünk étvágya 3. rész

kor ez túl gyak­ran for­dul elő, el­ve­szít­jük a le­he­tő­sé­get, hogy egy ter­mé­sze­tes, hét­köz­na­pi te­vé­keny­ség köz­ben él­vez­ zük egy­más tár­sa­sá­gát, és gyer­me­ke­in­ ket is meg­foszt­juk at­tól a le­he­tő­ség­től, hogy ve­lünk nő­je­nek és hasz­nuk­ra vál­ jon, hogy ben­ső­sé­ges csa­lá­di han­gu­la­ tot él­nek át ve­lünk együtt. Mit te­gyünk az ét­ke­zé­se­kért? Az ét­ke­zé­se­ket éle­tünk gyü­möl­csö­ző ré­szé­vé te­het­jük, ha az ebéd­lő­asz­tal­nál igyek­szünk el­ke­rül­ni a túl­zott fe­szült­sé­ get. Meg­pró­bál­hat­juk úgy szer­vez­ni a dol­ga­in­kat, hogy ami­kor csak le­het, kö­ zö­sen ét­kez­hes­sünk. Ha a gyer­me­kek élénk já­ték­ban van­nak, ak­kor egy rö­vid, csen­de­sebb idő­szak az ét­ke­zés előtt jót te­het az ét­vá­gyuk­nak. Meg­kér­het­jük a gyer­me­ke­ket, hogy ké­pes­sé­ge­ik­hez mér­ten ve­gye­nek részt a va­cso­ra elő­ké­szí­té­sé­ben. A te­rí­tés, a fel­szol­gá­lás, az asz­tal le­sze­dé­se, a mo­so­ga­tás, a tö­röl­ge­tés és az el­pa­ko­ lás rend­sze­res fel­adat le­het a gyer­mek

sa, ami őt fog­lal­koz­tat­ja. Ne fá­ras­­szuk a csa­lád tag­ja­it hos­­szú mo­no­ló­gok­kal, és ne pré­di­kál­junk a csa­lád­nak az asz­tal­nál, ha­nem ar­ra ügyel­jünk, hogy min­den­ ki él­vez­ze az ét­ke­zést. Gyer­me­ke­ink­nek meg kell szok­ni­uk, hogy ugyan­azt az ételt kap­ják, mint a töb­bi­ek. A sze­szé­ lyes, egyé­ni étel­kí­ván­sá­go­kat, ame­lyek az anyát több­let­mun­ká­ra kény­sze­rí­tik, vis­­sza kell uta­sí­ta­ni. A gyer­mek ét­ke­zé­ si rend­je ugyan­ak­kor szi­go­rúbb, mint a fel­nőt­te­ké. Ha olyan hely­zet adó­dik, hogy el kell ha­lasz­ta­ni a kö­zös ét­ke­zést, a gyer­me­ket azért aján­la­tos a szo­ká­sos idő­ben me­ge­tet­ni. A ki­sebb gyer­me­kek nem igé­nyel­nek az ét­ke­zés­hez an­­nyi időt, mint amen­­nyit a fel­nőt­tek, és nem is ké­pe­sek tü­rel­me­ sen ül­ni az asz­tal­nál, amíg a töb­bi­ek vé­ gez­nek. Se­gít­he­tünk ne­kik, hogy el­ke­rül­jék a csap­dá­ba esett­ség ér­zé­sét, ha ko­ráb­ban el­en­ged­jük őket. Szá­mít­ha­tunk rá, hogy gyer­me­ke­ink éret­len­sé­ge meg­nyil­vá­nul az ét­ke­ző­asz­ tal­nál is, hogy vi­sel­ke­dé­sük az ét­ke­zés­ nél nem min­dig fe­lel meg a fel­nőtt kö­ve­

Tödöm... dödöm...

Daing... Daing...

Srcc... Vüá...

Tyüpp... Tyüpp...

Mártonharang

5

4 Család-barát a gyer­me­ket, hogy elég ki­csi­ket ha­rap­ jon ah­hoz, hogy rá­gás köz­ben be tud­ ja csuk­ni a szá­ját. De ezt te­het­jük úgy is, hogy nem szid­juk meg a gyer­me­ket azért, mert nem tud­ja job­ban. Ha vi­ sel­ke­dé­se kel­le­met­len, vagy bos­­szan­tó ma­rad, egy idő­re új­ra el le­het kül­de­ni, hogy egye­dül ma­rad­jon, amíg úgy nem

gyobb szer­tar­tá­sos­sá­got igé­nyel­nek: va­ cso­ráz­ha­tunk a kan­dal­ló­nál, a te­le­ví­zió előtt, vagy pik­ni­ket szer­vez­he­tünk. Né­ ha a ki­sebb gyer­me­kek él­ve­zik, ha egy, a fel­nőt­tek asz­ta­la mel­lett el­he­lye­zett, mé­re­tük­re sza­bott kis asz­tal­nál ét­kez­het­ nek. Az, hogy kis ter­me­tük­kel nem kell al­kal­maz­kod­ni­uk a fel­nőtt mé­re­tű bú­to­

dönt, hogy visz­­sza­tér, és el­fo­gad­ha­tó­an vi­sel­ke­dik. En­ged­het­jük, hogy az asz­tal­ra ki­tett éte­lek­ből vá­las­­sza­nak anél­kül, hogy irá­ nyí­ta­nánk őket, hogy azt ve­gyék, amit sze­ret­né­nek. A kö­zös ét­ke­zé­sek előtt csak és­­sze­rű idő­pon­tig en­ged­jük meg, hogy egyen, ha éhes, és ak­kor is in­kább gyü­möl­csöt, te­jet. Az édes­sé­ge­ket, sü­te­ mé­nye­ket, rág­csál­ni­va­ló­kat leg­jobb, ha ét­ke­zés után­ra tar­to­gat­juk. Min­den csa­lád­ban van­nak kü­lön­le­ges ét­ke­zé­sek – ami­kor ven­dé­ge­ket hí­vunk, vagy egy va­sár­na­pi ebéd­nél – ahol a gyer­me­kek­től jó vi­sel­ke­dést és na­gyobb oda­fig ­ ye­lést le­het el­vár­ni. Ter­vez­he­tünk más olyan al­kal­ma­kat is, amik gyer­me­ kek­től és fel­nőt­tek­től a szo­ká­sos­nál na­

rok­hoz, vagy éret­len ter­mé­sze­tük­kel a fel­nőtt ét­ke­ző­asz­tal kö­rül el­várt vi­sel­ke­ dés­hez, csök­kent­he­ti a konf­lik­tu­sok le­he­ tő­sé­gét az ét­ke­zé­sek alatt. Az ét­ke­zé­sek­nél el­ke­rül­he­tet­len né­ hány konf­lik­tus – ez a gyer­me­kek­kel va­ló együtt­élés ré­sze. Nem vár­hat­juk, hogy min­dig ál­dott bé­kes­ség­ben együnk. De ha a konf­lik­tu­so­kat me­der­ben tart­juk, csak azt kor­lá­toz­zuk, ami­kor a gyer­mek vi­sel­ke­dé­se má­so­kat sért, az ét­ke­zés ál­ ta­lá­ban elé­ge­dett­sé­get nyúj­tó él­mény ma­rad. Az el­fo­ga­dó lég­kör se­gí­ti a ki­ egyen­sú­lyo­zott, öröm­te­li táp­lál­ko­zást és mind­ez hoz­zá fog já­rul­ni ah­hoz, hogy gyer­me­ke­ink fel­is­mer­jék sa­ját és má­sok ér­té­ke­it, ami nél­kü­löz­he­tet­len fo­lya­ma­ tos éret­té vá­lá­suk­hoz.

Süm... Süm...

Kr... Kr...

Nyam... Nyam... tel­mé­nyek­nek, és hogy hi­báz­ni fog­nak, ügyet­le­nek lesz­nek, és ki­lö­työg­tet­nek va­la­mi­lyen ételt. Hagy­hat­juk, hogy a ma­guk mód­ján ta­ nul­ja­nak meg ren­de­sen és il­lő­en en­ni – kö­vet­ve a pél­dát, amit mi mu­ta­tunk ne­kik. Ha a gyer­mek vi­sel­ke­dé­se an­­nyi­ra za­va­ró, hogy a töb­bi­ek nem tud­ják él­ vez­ni az ét­ke­zést, ak­kor kor­lá­toz­ni kell őt. Pél­dá­ul, ha egy hat­éves gyer­mek pisz­kos kéz­zel ül asz­tal­hoz, vis­­sza­küld­ jük ke­zet mos­ni, mert ne­künk is job­ban esik az étel, ha nem kell az ő ma­sza­tos ke­ze­it néz­nünk köz­ben. Meg­kér­het­jük

Imádság étkezés előtt Ki asztalt terítesz az égi madárnak, Teríts asztalt, teríts, szegénynek s árvának. Nyisd meg Atyám, nyisd meg, jóságos kezedet, S adj a koldusnak is tápláló kenyeret. Ételben-italban legyen bőven részünk, Gondviselő Atyánk, könyörögve kérünk. Ámen. Imádság étkezés után Gondviselő Atyánk! Asztalodtól kelve, Szívből hálát adunk, kezünk összetéve. Áldd meg ezt a házat, s ennek a gazdáját. Fordítsd vissza néki szíves vendéglátást. Szánd meg a szegényt, a szenvedőt, az árvát, A benned bízóknak viseld mindig gondját. Ámen.

6

Mártonharang

4

Féltem az élettől

A DEPRESSZIÓ FELISMERÉSÉRŐL ÉS KEZELÉSÉRŐL BETEGEKNEK ÉS SZERETTEIKNEK Forrás: Lundbeck Hungária Kft. Budapest Miért kell a depressziót komolyan vennünk? A depresszió a hangulatzavarok közé tartozó pszichiátriai betegség, amely mérhetetlen szenvedést okoz, és életünk minden területére káros hatással van: hátrányosan befolyásolja családi és emberi kapcsolatainkat, mindennapi és szabadidős tevékenységeinket, munkahelyi teljesítményünket. A szíveredetű betegségekhez, a cukorbetegséghez és az asztmához hasonlóan, a depresszió orvosi ellenőrzést és kezelést igényel. A kezeletlen depresszió hosszú hónapokig, esetleg évekig elhúzódhat. Felismerését nehezíti, hogy nincs két ember, akinél teljesen azonos tünetekkel jelentkezne. A depresszió felismerésében sokat segít, ha a fenti tünetekre mind magunkon, mind szeretteinken odafigyelünk. Depresszió gyanúja esetén mindig forduljunk orvoshoz, mert a diagnózis felállításához mindenképpen orvosi szakvélemény szükséges.

Szakmai tanácsadók: Dr. Harmatta János, Dr. Pocsai Judit, Dr. Rihmer Zoltán, Dr. Kalmár Sándor, Dr. Rekecki Erika, Dr. Szakács Katalin, Dr. Takács Judit.

۞

Milyen veszélyekkel járhat a kezeletlen depresszió? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a depresszió jelenleg a negyedik azon betegségek sorában, amelyek tartós munkaképtelenséget okoznak. Előrejelzések szerint 2020-ra a szív- és érrendszeri betegségek után a második helyre kerülhet. A depressziós beteg munkahelyi teljesítőképessége szinte kivétel nélkül csökken. Súlyosabb esetekben a de-

pressziós periódusokat kísérő elhúzódó betegállomány végleges visszaminősítéshez, leszázalékoláshoz vagy állásvesztéshez vezethet. A teljesítőképesség általános csökkenése óhatatlanul szétzilálja a beteg emberi kapcsolatait – ideértve családi kötelékeit is. Állandósulhatnak a családi konfliktusok, nem ritka a házasság felbomlása sem. Mivel a tünetek egy jelentős része hangulati jellegű, a depressziós beteg – „öngyógyító” szándékkal – gyakran fordul könnyen elérhető hangulatjavító szerekhez, így válhat alkoholistává vagy kábítószerfüggővé. A depresszió és az öngyilkosság kapcsolatát számos vizsgálat igazolta. A halállal végződő öngyilkosságok 60-65%-át major depressziós epizód alatt követik el. A kezelésben nem részesülő betegek 25-30%-a öngyilkosság miatt hal meg. A megfelelően kezelt és gondozott depres�sziós betegek öngyilkossági kockázata rendkívül nagy mértékben csökkenthető. A depresszió gyógyítható Bár a depresszió az esetek túlnyomó többségében megfelelő gyógyszeres kezeléssel és pszichoterápiával gyógyítha-

„Féltem az élettől, attól az élettől, aminek nem láttam semmi értelmét... de aztán új időszámítás kezdődött.”

Mártonharang

4

1

fizikai, testi tünetek

• a mozgás nagyfokú lelassulás vagy fokozott mozgáskésztetés; • fáradékonyság, erőtlenség; • az étvágy, a testsúly vagy mindkettő jelentős csökkenése, ritkábban növekedése; • alvászavar, gyakrabban álmatlanság, ritkábban aluszékonyság formájában.

A depresszió leggyakoribb, „klasszikus” formájának, a major depressziónak legjellemzőbb tünetei három csoportra oszthatók.

2

7

lelkipszichológiai tünetek

• tartós, levert hangulat; • az érdeklődés és örömér•

3

zés elvesztése vagy jelentős csökkenése; értéktelenség-érzés.

hangulati tünetek

• önvád, bűntudat; • koncentráció- és memóriazavarok, a gondolkodás lelassulása, döntésképtelenség; • halállal, öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok.

tó, a betegek mindössze körülbelül egynegyede részesül megfelelő kezelésben. A depressziós betegek gyógyításában ma különböző hatásmechanizmusú gyógyszereket ismerünk, közülük a legszélesebb körben az ún. SSRI-ket használják. A rövidítés az angol „selective serotonin reuptake inhibitor” elnevezésből származik, amely magyarul „szelektív szerotonin visszavétel gátlót” jelent. Mit is takar ez az elnevezés? A depresszió hátterében álló biológiai változásokat nagy erőkkel kutatják, így ma már tudjuk, hogy a depressziós betegek agyában az ún. neurotranszmitterek (neuro = idegrendszeri; transzmitter = átadó, közvetítő) – vagyis az idegsejtek közötti információátadásért felelős anyagok – egyensúlya felborul. Az egyik ilyen anyag a szerotonin, amelynek csökkent hatása szerepet játszhat a depresszió kialakulásában. Ez hasonlít ahhoz, mintha a gyomrunkban nem lenne elegendő gyomorsav az étel

A depresszió…

megemésztéséhez. Az egyik idegsejt szerotonint bocsát ki, amelyet a másik „fogad”. Feltételezhetően takarékossági okokból, a kibocsátó idegsejt a szerotonin egy részét „visszaszívja”, visszaveszi. A szerotonin visszavételt gátló gyógyszerek éppen ezt akadályozzák meg, így növelve azt a szerotonin-mennyiséget, amely a fogadó idegsejt rendelkezésére áll. A gyógyszercsoport elnevezésében a „szelektív” jelző arra utal, hogy a készítmények a ma ismert mintegy 80 neurotranszmitterből egyedül a szerotoninra hatnak. Ez azért különösen fontos és előnyös, mert így agyunk finom működését kizárólag ott korrigáljuk, ahol valóban szükséges. A tartós gyógyulás kulcsa A depresszió az esetek túlnyomó többségében megfelelő gyógyszeres kezeléssel és pszichoterápiával gyógyítható. A depresszió felismerésében sokat segíthet, ha a fenti tünetekre mind magun-

…nem múló szomorúság – alapvetően változtatja meg az életünket. …nem a gyengeség jele – az idegrendszer biológiai változása okozza. …nem büntetés azért, mert rossz ember vagyok – bármelyikünket utolérhet. …nem olyasmi, amiért bűntudatot kell éreznünk – nem mi vagyunk az okozói.

Sokkal gyakoribb, mint gondolnánk: hazánkban a felnőtt lakosság több mint 20%-a – minden 5. ember – élete folyamán átél legalább egy depres�sziós epizódot. Idős és fiatal, nő és férfi, szegény és gazdag egyaránt veszélyeztetett. kon, mind szeretteinken odafigyelünk. Depresszió gyanúja esetén mindig forduljunk orvoshoz, mert a diagnózis felállításához mindenképpen orvosi szakvélemény szükséges. Háziorvosunknak vagy területileg illetékes pszichiáterünknek őszintén számoljunk be panaszainkról. A kezelés során tekintsük magunkat az orvos együttműködő partnerének. Bátran jelezzük neki problémáinkat (például a felírt gyógyszer mellékhatásait), de az ő tudta és beleegyezése nélkül soha ne változtassunk a kezelésen. Például ne hagyjuk abba a gyógyszer szedését azért, mert jobban érezzük magunkat, hiszen a depresszió visszatérhet vagy ros�szabbodhat. Ma már világszerte elterjedt orvosi gyakorlat, hogy a kezdeti javulás után még legalább hat hónapig folytatjuk a gyógyszeres kezelést, de éveken át tartó kezelésre is szükség lehet. Ha a kezelés lezárult, de a depresszió tünetei ismét jelentkeznek, habozás nélkül keressük fel orvosunkat. Minél hamarabb kezdjük el kezelni a visszatérő depressziót, annál gyorsabban gyógyulunk meg. Sajnos még ma is sokan úgy gondolják, hogy a depresszióból csak az nem gyógyul ki, aki nem akar. „Szedd össze magad” – mondják, és azt gondolják, ezzel minden szükséges támogatást megadtak. A betegség ilyen fokú meg nem értése elszigeteltté, magányossá teszi a beteget, fokozza benne a tehetetlenség érzését. Ebből óhatatlanul következik, hogy a depresszió áldozatai gyakran vonakodnak, szinte félnek beszélni panaszaikról a családjuknak, barátaiknak, munkatársaiknak, sőt orvosuknak is. Pedig a depresszió ma már jó eséllyel gyógyítható.

8

Mártonharang

4

Szeretetszolgálatban

ÖRÖMSZOMBATUNK Illés Kata (K. I. K. tag) – Győrszentiván

1. Átadták az új győri uszodát. 2. Bemutatták a Jézus Krisztus szupersztár című musicalt. 3. …és koncertsorozatok várták a Győrbe látogatókat. Stb… Valószínűleg ezek a programok vésődtek be legtöbbek emlékezetébe 2014. december 20-áról. A nagyszabású rendezvények mellett azonban egy apró, kedves gesztus is mosolyt csalt aznap az emberek arcára. Délelőtt 10 órakor néhány egyenpólós fiatal asztalokat terített meg, és mellettük letáborozva készülődött valami izgalmas, önzetlen jótettre. Hamarosan megteltek a padok lilahagymától illatózó zsíros kenyerekkel, szaloncukorral, kaláccsal, apró kis gondolatokkal (bibliai idézetekkel), és elindult a K. I. K. Önkéntes ételosztó akciója, Sághi Éva hitoktató, és Hortobágyi Arnold atya vezetésével… Eleinte a még félénk próbálkozásaink visszautasításokba ütköztek, de ez nem szegte kedvünket. Még elszántabban és nagyobb lelkesedéssel fogadtuk az érkezőket, akik a hűvös időnek, és a dél közeledtének is köszönhetően egyre szívesebben fogadták a

KIK Keresztény Ifjúsági Közösség Pannonhalmi Csoport

meleg teát és zsíros kenyeret. A legtöbb vendégünk azon lepődött meg, hogy mindez, amit mi adunk ingyen van, szeretetből, meggyőződésből adjuk, semmit sem kérünk cserébe, sőt még ingyen ölelésben is részesítettük őket, ami aztán végképp elnyerte mindenkinek a tetszését. Csapatunk 15 óráig maradt a városban, majd a maradék ételt a győri hajléktalan szállóra vittük ki, adományként. Így talán egy kicsit szebbé tettük néhány ember adventi várakozását, hitét, reményét, hogy a jó minden emberben ott lakozik, és bennünk, fiatalokban is…

Igaz, hogy látszólag mi adtunk, mégis sokkal többet kaptunk a járókelőktől. Rengeteg szép pillanatot élhettünk át. A csillogó szemű gyerekek, akik szüleik kezét nem eresztve válogattak a szaloncukrot rejtő kosarunkból, a hálálkodó hajléktalanok, az átutazó külföldiek, vagy akár csak egyetlen ölelés erejéig megállók is meghatva, őszinte mosollyal arcukon búcsúztak tőlünk. Az az érzelemáradat, ami akkor bennünk lejátszódott, amit megtapasztaltunk, leírhatatlan. Huszonegy önzetlen ember képes volt egy csöppnyi örömet csempészni a szürke hétköznapokba, felajánlásukkal, munkájukkal, miközben ők is remekül érezték magukat. A rengeteg hálás visszajelzés pedig bebizonyította, hogy helyes az út, amin elindultunk…

Mártonharang

4

9

Szeretetszolgálatban

Karácsonyi figyelmesség nem csak karácsonykor Nochta Barbara – Bakonypéterd

J

ézusunk, mikor a Földön járt, azt kérte tőlünk, hogy szeressük egymást. Ez a megtanult szeretet vezetett minket Ipolytölgyesre. Nagyon sok ember szívében lángra gyúl ilyenkor karácsony táján az adakozás vágya. Ebből a szeretetből kiindulva vittünk ajándékokat az otthon lakóinak ifjúsági hittanos közösségünk tagjaival. Amikor kézbe vették tőlünk ajándékainkat, sugároztak a boldogságtól. Ők igazán megtanulták a szeretet lényegét. Sajnos a mai világban az emberek egy része a munka, a gond, a baj, és a megélhetés végett elfeledkeztek egymással törődni és odafigyelni arra, hogy milyen sok embernek van szüksége nap mint nap a karácsonyi figyelmességre és jó tettekre egymás iránt. Az itt élő emberkék napi szinten bizonyítják, hogy nem csak karácsonykor van szükség egymás odafigyelésére, segítségére, szeretetére. Az élet hétköznapjaiban is hálát kell tudnunk adni a másik törődéséért, odafigyeléséért és szeretetéért. Én csak azt tudom mondani, hogy számomra ők azok, akik az életutamon példamutatásból az első helyen állnak, hogy úgy fogják fel, hogy betegen is szép az élet és így viszik tovább az életük minden egyes napján Jézus tanítását, hogy szeressük egymást és figyeljünk oda embertársainkra.

10

Mártonharang Házunk táján történt

SOHA

ki nem alvó fény

Az adventi készülődés és ünneplés örömei a ravazdi másodikos gyerekekkel Borbély Edina – Ravazd

E

llobbant a karácsony utolsó gyertyája, kihunyt a csillagszórók szikrázó fénye, angyalszárnyon elsuhant az emelkedett hangulat. Ám hagyott maga után szép emlékül vidám, örömteli, meghitt perceket, melyektől nekem megint gazdagabb volt a karácsony. Így van ez mindig, ha a gyerekekkel kézen fogva készülünk szebbé, boldogabbá tenni mások s a magunk ünnepét. Nagy gonddal, türelemmel, szeretettel csiszolgattuk a betlehemes műsorunk apró részleteit, de gyakran kacagva hiúsult meg a próba, mert Mária túl gyorsan ringatta a kisdedet, vagy Boldizsár tiltakozott a „szerecsenesítés” ellen, néha pedig a jó pásztorok vágtak egymás szavába nagy igyekezetükben. Mindenki hozott valami kelléket, pásztorbotot, derékszíjat, kucsmát, egy kis angyalhajat…hátha jó lesz valakinek. Volt, aki egy csomag negróval érkezett, mert bizony többen is gyengélkedtünk

advent idején. Eközben a feladatkörünk kibővült, már nem csak az iskolai karácsonyi ünnepségre készülődtünk. Meghívást kaptunk az Izabella Idősek Otthonába, és a pannonhalmi várban működő Szent Adalbert Otthonba, játszanánk el a betlehemest itt is, ott is. Mindkét helyen nagy szeretettel és kedves ajándé-

4 kokkal vártak minket . Ravazdon a Simahegyi Baráti társaság köszönte meg finom édességgel a templomnál felépített betlehemnél előadott műsorunkat. Egyszerűen „átjátszottuk” az adventi várakozás idejét, miközben olyan élményekkel lettünk gazdagabbak, amelyek abban részesítettek bennünket, hogy milyen jó érzés adni és örülni mások örömének. Ezek olyan értékek, melyeknek hiányát fájdalmasan érzékelhetjük az élet számos területén. Megmutathattuk azt is, hogy a hit erejével vissza lehet hozni valamit abból a szép együttműködésből, amely régen is jellemezte az iskola és a család kapcsolatát. Átélhettük és megtapasztalhattuk, hogy a legerőteljesebb pedagógiai módszer a szeretet. Mindeközben észrevétlenül tovább erősödött kis közösségünkben az egymásra figyelés igénye, a másik elfogadása-segítése, az összetartozás érzése. Számomra erről szól az advent, a karácsony s az ünnep nélküli gyorsan pergő hétfők, keddek…szerdák…

Három király mi vagyunk... és jöttünk, hogy imádjuk az újszülött Kisdedet

Angyalok, pásztorok és Mária a kis Jézussal

Mártonharang

11

4 Házunk tájáról Egyházközségeink hitéleti jelentése a 2014-Es esztendőről Ravazd Szent Márton Plébánia

Keresztség

Elsőáldozás

Bérmálkozás

Házasságkötés

Hittanos csoportok száma Hittanosok száma

Bakonypéterd Szent Péter és Pál Plébánia

Veszprémvarsány Szent Adalbert Plébánia

7 gyermek

6 gyermek

5 gyermek

10 gyermek

10 gyermek

1 gyermek

3 gyermek

11 gyermek

5 fiatal

2 fiatal

1 fiatal Kálé Brigitta (Varsányban)

11 fiatal Horváth Gabriella (Bgyirót) Kálé Brigitta (Bpéterd) Takács Ferenc Zoltán (Btamási) Samu Vivien (Lázi) Szennyai Vanessza (Lázi) Kégli Márkó (Tsztmiklós) Pintér Adrienn (Tszm) Csillag Nikoletta Gyimesi Soma Major Alexandra Varga András

Gruller Bendegúz Csizmadia Daniella Horváth Zoé Horváth Kendra Nagy Edgár Farkas Fanni Kóródi Rebekka

Baróthy Vaessza Csollány Milán Balázs Földi Miklós Hegedűs Barnabás Jelecsics Gellért Majoros Roland Molnár Laura Kata Nagy Kristóf Németh Ádám Sóki Kristóf Dominik

Ábrahám Dzsenifer Márkus Áron Nagy Dominika Nemoda Virág Steczina Soma Farkas Benjamin

Gyöngyösi Zselyke Kozma Barnabás Kristóf Kaszab Máté Tamás Takács Míra Horváth Eliza Nagy Gellért

Kovács Luca

Samu Vivien (Varsányban) Szennyai Vanessza (Varsányban)

2 pár

Nagy Rezsőné Horváth Miklósné Molnár Lajosné, Kiss Tiborné Németh Istvánné Soós Ferenc Horváth Zoltán Hadarics Sándor Barabás Lajos Nagy Károly, Fekete László Németh József Táncos Rezső, Szabó Rudolf Cserteg József

Pekker Benedek Wágenhoffer Vivien Bácsi Barna Sárpátki Jázmin Kálé Veronika

Bertalan Benjamin Könnyű Veronika (Varsány) Sári Bálint

––––

Pánczél Eszer + Galló Csaba Czeglédi Barna + Jobbágy Gabi

15 felnőtt

Elhunytak

Lázi Alexandriai Szent Katalin Plébánia

8 felnőtt

Takács Miklós Imre Máté Józsefné Féli Antal Szabó Imréné Nagy József Gyula Slánicz József Válint Lászlóné Németh Katalin

Bakacs Pamela Mária Horváth Attila Krisztofer Horváth Debóra Mária Horváth Ferenc Máté Kövecses Dorka Jázmin Maurer Bálint Nyári Kevin Csaba György Pethő Noel Gábor Tamási Roxána Lívia Margit Tamási Szabina Edit Balogh Zorka Gertner Roxána Afrodité Gmóser Balázs (Sikátor) Gulyás Gergely (B.tamási) Könnyű Veronika (B.péterd) Hardi Márton Horváth Fanni Mónika Major Gergő Márk Németh Judit Nyári Márk Penics Edina Mercédesz

–––– 4 felnőtt

Fraunberger Imre Baumgartner József Schwarcz József Schwarcz Józsefné

–––– 6 felnőtt

Horváth Viktorné Kádi István Kégli Imre Penics Jánosné Sebestyén Jenő Koczka József (ökum.)

alsótagozatban 4 cs felsőtagozat (Écsen) 4 cs

óvodában 1 cs alsótagozatban 4 cs felsőtag. (Tszm-on) 4 cs

alsótagozat (Vvars) 4 cs felsőtagozat (Vvars) 4 cs

Óvodában: 1 alsótagozatban 4 cs felsőtagozatban 4 cs

alsótagozatban: 47 fő felsőtagozatban: 44 fő

Óvodában: 8 fő alsótagozatban: 12 fő felsőtagozatban: 9 fő

alsótagozatban: 5 fő felsőtagozatban: 8 fő

Óvodában: 32 alsótagozatban: 62 felsőtagozatban: 37

12

Mártonharang

4

Kapcsolatépítő

A szeretet tanulható

Összeállította: Révész Szilvia és Győri Virág http://stud-theol.blogspot.com/2009/09/gary-chapman-egymasra-hangolva-pdf.html

A szerző: Gary Chapman gyakorló lelkigondozó és családterapeuta, Amerika szerte tart házassági szemináriumokat és folytat házassági tanácsadást. Könyvei nagyon gyakorlatiasak, életszerűek. Az általa kidolgozott tesztet párkapcsolatainkban, önismereti munkánk során és bármilyen emberi kapcsolatunkban hasznosan tudjuk alkalmazni.

Gary Chapman: Egymásra hangolva – Öt szeretetnyelv a házasságban című könyvében ír az ún. szeretetnyelvről. A szerző második magyarul is olvasható könyve a kommunikációpszichológia eredményeire alapozva fontos felfedezést tesz: a szeretet-közlés többféle csatornán át történhet, de mindenki csak azt az adást képes fogni, amelyre neveltetése, környezete és személyes hajlamai hatására ráhangolódott. Ezért gyakran megtörténik, hogy a szeretett személy a szerelmi lángolás alábbhagyása után nem érzi, nem fogja fel, hogy társa szereti őt. Sok házastársi kapcsolat szenved kárt emiatt. Pedig a megoldás egyértelmű: fel kell ismernünk, meg kell tanulnunk és beszélnünk kell társunk „szeretet-nyelvét”.

2. lépés: Amikor a végére ért, számolja össze, melyik betűt hányszor jelölt be.

3. lépés: Irja be az eredményeket a teszt végén található összesítőbe, majd olvassa el az értékelést. 1. lépés: A 30 kijelentéspárból válassza ki azt, amelyik jobban illik Önre. Pl.: A vagy E?

Érdemes megfogadnunk Chapman doktor tanácsát: „A szeretet nem törli el a múltat, de a jövőt meg-

változtatja. Ha megtanuljuk a szeretetünket a társunk számára legérthetőbben kifejezni, olyan érzelmi légkört teremtünk, amelyben könnyebben megoldást találhatunk múltbeli konfliktusainkra és kudarcainkra. Házastársunk szeretetszükségletének betöltése olyan döntés, amelyet nap mint nap meg kell hoznunk. Ha ezt tesszük, érzelmileg biztonságban fogja magát érezni és jó esélyünk lesz arra, hogy ő is viszonozza szeretetünket, így mindkettőnk szeretettankja színültig telik. Az érzelmi kiegyensúlyozottság állapotában képesek leszünk arra, hogy kreatív energiáinkat hasznos célok megvalósítására fordítsuk, miközben a házasságunk is gazdagabbá válik.”



(A) Szeretem, ha elismernek. (E) Szeretem, ha megölelnek.



(A) Az elfogadást kifejező szavak nagyon fontosak számomra. (D) Ha valaki segít nekem, tudom, hogy szeret.



(B) Szeretek kettesben lenni azzal, aki fontos számomra. (D) Amikor segítséget kapok valakitől, érzem, hogy szeret.



(C) Szeretek ajándékot kapni. (B) Szeretek találkozni azokkal, akik fontosak számomra.



(B) Szeretek közös tevékenységekben részt venni a barátaimmal és a számomra fontos emberekkel. (A) Szeretem, ha kedves szavakat mondanak nekem.



(D) Akkor érzem, hogy valaki szeret, amikor segít nekem valamiben. (E) Akkor érzem, hogy valaki szeret, amikor megérint.



(D) Jobban hat rám, amit valaki tesz, mint amit mond. (E) Az ölelés összetartozást és megbecsülést fejez ki számomra.



(E) Ha a párom átölel, érzem, hogy szeret. (C) Ha a társamtól ajándékot kapok, érzem, hogy szeret.



(A) Értékelem a dicséretet és kerülöm a kritikát. (C) Sok kisebb ajándék többet jelent számomra, mint egy nagyobb.



(B) Szeretek közös programot csinálni a társammal. (E) Szeretem megérinteni a páromat.



(C) A szeretet látható jelképei, az ajándékok, sokat jelentenek számomra. (A) Az elismerő szavak szeretetet közvetítenek számomra.



(B) Akkor érzem közel magamat másokhoz, amikor beszélgetünk vagy együtt csinálunk valamit. (E) Közelebb érzem magam a számomra fontos személyekhez, ha gyakran megérintenek.



(E) Szeretem érezni a számomra fontos emberek fizikai közelségét. (A) Szeretem, ha megdicsérik a külsőmet.



(A) Szeretem, ha megdicsérnek valamiért, amit tettem vagy elértem. (D) Ha valaki megtesz a kedvemért olyasmit, amit nem nagyon kedvel, tudom, hogy szeret.



(B) Szeretek együtt időzni a számomra fontos személyekkel. (C) Szeretek ajándékot kapni a barátaimtól.



(E) Szeretem, ha egy hozzám közel álló ember megérint. (B) Szeretem, amikor egy hozzám közel álló ember érdeklődéssel hallgatja, amit mondok.

Helyezett

4 Kapcsolatépítő Szeretetnyelvek

Mártonharang

13

Helyezett C = az ajándékok Az ajándék kézzelfogható jele annak, hogy a társunk gondolt ránk. Akinek ez a szeretetnyelve, nagyra értékeli a kisebb-nagyobb figyelmességeket és maga is szívesen meglepi szeretteit. Nem csupán a pénzben mérhető ajándékoknak tud örülni: önmagunk, azaz a jelenlétünk odaajándékozása ugyanolyan értékes lehet számára. Jólesik neki, ha mellette vagyunk örömteli vagy épp nehéz pillanataiban.

A = az elismerő szavak Aki az elismerő szavak szeretetnyelvét beszéli, annak szüksége van arra, hogy nap mint nap megdicsérjék és megerősítsék. Egy-egy bizonytalan helyzetben sokat jelent számára néhány jól megválasztott bátorító szó. A szelíd, kedves szavak, elismerő nyilatkozatok szárnyakat adnak neki – akár szóban hangzanak el, akár írásban.

D = a szívességek Van, akinek azzal lehet a legnagyobb örömöt szerezni, ha apró szívességekkel lepjük meg, ha teljesítjük kimondott vagy kimondatlan kívánságait. Aki a szívességek szeretetnyelvét beszéli, nagyra értékeli a szolgálatkészséget. Örül, ha beHelyezett segítenek neki a házimunkába vagy egyéb teendőibe, ha a keze alá dolgoznak és időnként kiveszik a kezéből a munkát.

Helyezett

B = a minőségi idő A minőségi idő lényege az, hogy amíg együtt vagyunk, teljesen a partnerünkre figyelünk. Egy beszélgetés akkor válik minőségi időtöltéssé, ha érdeklődéssel és a megértés szándékával hallgatjuk a másikat, miközben az érzéseiről, vágyairól beszél. Akinek a minőségi idő a szeretetnyelve, nem csupán meghallgatásra vágyik, hanem arra is, hogy a társa is ossza meg vele a gondolatait. Persze nemcsak a beszélgetés lehet minőségi idő, hanem bármilyen közös tevékenység is (közös séta, kerékpározás, főzés stb.), amely örömöt szerez neki.

E = a testi érintés Akinek a testi érintés a szeretetnyelve, annak szüksége van arra, hogy elegendő mennyiségű ölelést, simogatást, gyengéd érintést kapjon a társától, különben egyszerűen nem érzi a szeretetét és teljesen elbizonytalanodik. Jólesik neki, ha a párja megfogja a kezét az utcán, ha megöleli, amikor hazaérkezik vagy megsimítja a kezét, vállát, amikor elhalad mellette. Nem minden érintés hat rá ugyanolyan kellemesen, így jó, ha segít a társának abban, hogy pontosan mivel is lehet örömöt szerezni neki.

Amelyik betűjel mellett a legnagyobb szám szerepel, az az Ön elsődleges szeretetnyelve. Ha ez a szám kétszer is előfordul, akkor Ön kétnyelvű, azaz két elsődleges szeretetnyelve van. Ha pedig a legmagasabb pontszámmal közel azonos szám is szerepel a végeredményben, az azt jelenti, hogy van egy másodlagos szeretetnyelve is, amelyik szintén fontos Önnek. Bár egyes szeretetnyelveknek nagyobb pontszámot adott, mint másoknak, azokat se tekintse fölöslegesnek. Fontos, hogy megértse a szeretet üzenetét akkor is, ha a párja/társa/rokona más szeretetnyelven fejezi ki magát. Ugyanakkor a párjának/társának/rokonának is segítséget jelent, ha ismeri az Ön szeretetnyelvét és olyan módon fejezi ki a szeretetét, amely az Ön számára a legjobban érthető.

(D) Amikor valaki segít elvégezni egy feladatot, érzem, hogy szeret. (C) Nagyon örülök, amikor ajándékot kapok.



(A) Szeretem, ha megdicsérik a külsőmet. (B) Ha valaki időt szán arra, hogy megértse az érzéseimet, érzem, hogy szeret.



(E) Biztonságban érzem magam, amikor egy számomra fontos személy megérint. (D) A szívességek szeretetet fejeznek ki számomra.



(D) Nagyra értékelem, ha valaki megtesz értem valamit. (C) Szeretek olyan ajándékot kapni, amelyet valaki saját kezűleg készít nekem.



(B) Nagyon jól érzem magam, amikor valaki teljes figyelmével felém fordul. (D) Nagyon jól érzem magam, amikor valaki szívességet tesz nekem.



(C) Ha valaki megajándékoz a születésnapomon, érzem, hogy szeret. (A) Ha valaki személyes szavakkal köszönt fel a születésnapomon, érzem, hogy szeret.



(C) Ha valakitől ajándékot kapok, tudom, hogy gondol rám. (D) Ha valaki segít a feladataim elvégzésében, érzem, hogy szeret.

A teszt értékelése A:

db

B:

db

C:

db

D:

db

E:

db

Helyezett



(B) Nagyra értékelem, ha valaki türelmesen meghallgat és nem szakít félbe. (C) Nagyra értékelem, ha valaki ajándékkal emlékezik meg a különleges napokról.



(D) Szeretem, ha a számomra fontos emberek törődnek azzal, hogy segítsenek a feladataim elvégzésében. (B) Szeretek a barátaimmal, szeretteimmel jó nagyokat kirándulni.



(E) Szeretem átölelni a hozzám közel állókat és örülök, ha ők is átölelnek. (C) Örülök, ha minden különösebb ok nélkül ajándékkal lepnek meg.



(A) Szeretem, ha valaki kifejezi a megbecsülését. (B) Szeretem, ha a beszélgetőpartnerem a szemembe néz.



(C) Nagy jelentőséget tulajdonítok azoknak az ajándékoknak, amelyeket a szeretteimtől kapok. (E) Jó érzés, ha valaki, akit szeretek, megérint.



(D) Amikor valaki szívesen teljesíti a kérésemet, érzem, hogy szeret. (A) Ha valaki elmondja nekem, hogy nagyra becsül, érzem, hogy szeret.



(E) Mindennap szükségem van arra, hogy megérintsenek. (A) Mindennap szükségem van arra, hogy megdicsérjenek.

14

Mártonharang

4

A tettre kész csapat Papp Zsoltinál Dezső: 201 kg.

Lapáttal, slaggal, pálinkával felkészülve

Egyházközségi disznóvágás élménymorzsái képekben Ravazdról

A kíváncsi kisfiú, Gergely, a csapat legfiatalabb tagja

Vera, Klári, Marika, Ági és Terike. Munka mellett a barátság is fontos

Laci és Karcsi a darálónál. Mindent bedarálnak.

Hadd menjen a darálóba! Sok a szorgos kéz.

Arnold atya. Ha nem is nyakig, de könyékig benne volt.

Dél körül. Jól esik egy falat a sült májból.

Mártonharang

15

4Ádventi koncertélmény láziban. Együtt a közösség

N

agy élményként él bennem az adventi lázi koncert. A kedves fogadtatás és vendéglátás páratlan volt. Jó volt látni, mennyien érdeklődtek a koncert iránt. Külön öröm volt számomra, hogy régi ismerőseim Virték is eljöttek, találkozhattam velük. Már a koncert összeállítása is nagy élmény volt. (Tóka) Ágostonnal és (Bajnai) Sanyival, merem remélni, hogy a hangversennyel, hozzá tudtuk tenni a magunkét az adventi készülethez. Nagyon méltó és személyes ünnep volt ez. Örültem, hogy pont egy ilyen esemény kapcsán, egy kicsit belepillanthattam, becsatlakozhattam a lázi egyházközség életébe. Tetszett a nyitottság, amivel találkoztam, amivel fogadtak. A koncert utáni vacsora különösen jól esett. Ha Isten is úgy akarja (és a láziak is) jönnék még többször is!

Köszönettel: Nemcsics Kinga népdalénekes

József polgármester úr és Bajnai Sándor társaságában

Ágoston és Kinga

Egy jókedvű csapat a koncert után

Ádventi koncertélmény Ravazdon 2014. december

6-án templomunk hívő közössége előtt szerepelt és teljesített liturgikus zenei szolgálatot a Capo di tutti i Capi elnevezésű Kamarakórus. Vezényelt: Zongor Attila és Regős Amarilla. A kórus a ravazdi templomban Nagy volt a lelkesedés

16

Mártonharang

4

A szentmisék rendje (2015 február) Február 1. Évközi 4. vasárnap A szentmisék a szokásos időben kezdődnek. Február 8. Évközi 5. vasárnap A szentmisében Balázs-áldást osztunk. Február 15. Évközi 6. vasárnap A szentmisében idős és beteg testvéreink kérhetik a betegek kenetét, vagyis a vigasztalás szentségét. Február 18. Hamvazószerda a Pannonhalmi Bazilikában 17.30 Szentmise és hamvazkodás. Szeretettel várunk mindenkit. Utazás csoportos szervezésben. Jelentktezni lehet a sekrestyében. Február 22. Nagyböjt 1. vasárnapja A szentmisében hamuszentelés és hamvazkodás lesz. Február 27. Péntek 17.00 Keresztút a ravazdi templomban.

Házasságra felkészítő csoportok indulnak Február 21-én Szeretettel várjuk azon fiatal párok jelentkezését, akik 2015-ben kívánnak házasságot kötni. A csoportos alkalmak során szeretnénk jól hasznosítható ismeretekkel gyarapítni a házasságra készülőket. Kezdés: Február 21. de. 11 óra. Helyszín: Pannonhalmi Főapátság Kamilla családterapeuta és Arnold atya Jelentkezzetek az [email protected] címen vagy itt: 30/920 22 46

Mártonharang A ravazdi, bakonypéterdi, lázi és veszprémvarsányi római katolikus egyházközségek lelkiségi- és információs lapja. • Megjelenik havonta 1200 példányban. • Felelős szerkesztő: Hortobágyi P. Arnold OSB plébános • Elérhetőség: 9090 Pannonhalma, Vár 1. • Telefon: (+36) 30/920 22 46 és (36) 96/570 143 • E.mail: [email protected] • Ezúton mondunk köszönetet Lázi Községek Önkormányzatának, Nochta Barbarának, valamit a Ravazdi és Veszprémvarsányi Postahivatalnak a terjesztésben nyújtott segítségért. • Nyomtatás: Palatia Nyomda (Győr)