Martin Krengel TAJEMSTVÍ EFEKTIVNÍHO UČENÍ. Dvakrát lepší výsledky s polovičním úsilím N W E. Legální doping. Bez vedlejších učinků

Představte si, že …

Martin Krengel

JEDINEČNÝ NÁVOD NA POUŽITÍ VAŠEHO MOZKU! a máte dobrou náladu. … se učíte poloviční dobu, ale máte lepší výsledky. … najednou patříte mezi nejlepší v ročníku. S touto knihou to dokážete!

Zkušený autor přináší osvědčený systém učení, který vás v deseti krocích spolehlivě dovede k perfektním výsledkům u zkoušek, beze strachu a s mnohem menším úsilím než dříve. V knize vyvrací typické mýty o učení a představuje moderní triky pro snazší a efektivnější učení, lepší paměť a koncentraci i pro osvojení time managementu. Zjistíte, že více není při učení vždy lépe a že pochopit souvislosti a získat přehled je důležitější než přetěžovat se detaily. Autor vám také poradí, jak se motivovat, a odhalí mnohá další tajemství, díky nimž se například dokážete u zkoušek zachránit na poslední chvíli. Tato knížka je nepostradatelným pomocníkem pro každého žáka, studenta, ctižádostivce, zmatkaře, rodiče a všechny, kteří se chtějí vzdělávat.

Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 tel.: 234 264 401, fax: 234 264 400 e-mail: [email protected] www.grada.cz

TAJEMSTVÍ EFEKTIVNÍHO UČENÍ

… je zkouškové období, a vy se přesto scházíte s přáteli, jste v pohodě

Martin Krengel

TAJEMSTVÍ

EFEKTIVNÍHO UČENÍ Dvakrát lepší výsledky s polovičním úsilím

N W

E S

Legální doping

Bez vedlejších učinků

Věnování Tuto knihu věnuji vám, svým čtenářům. Pro vás jsem rok a půl přemýšlel, zkoušel, učil se, psal, přepracovával, pochyboval, kreslil. Stálo mě spoustu trpělivosti a nervů, abych našel společného jmenovatele všech předmětů. Objevily se mi první šediny. Ale stálo to za to, když si uvědomím, jak těžké může učení být. Jestli jsem alespoň trochu přispěl k tomu, že pro vás bude v budoucnu učení snazší a půjdete na zkoušku klidnější, splnil jsem cíl, který jsem si předsevzal.

Tajemství efektivního učení.indd 2

14.08.2015 11:01:06

TAJEMSTVÍ

EFEKTIVNÍHO UČENÍ Dvakrát lepší výsledky s polovičním úsilím

Martin Krengel

Grada Publishing

Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována ani šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Martin Krengel

Tajemství efektivního učení Dvakrát lepší výsledky s polovičním úsilím Přeloženo z německého originálu knihy Martina Krengela BESTNOTE – Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren, 4. Auflage, vydaného nakladatelstvím Eazybookz UG, Berlín, Německo, 2014. This translation of BESTNOTE first published in 2012 is published by arrangement with Eazybookz UG (haftungsbeschraenkt), Berlin, Germany. © 2012 Martin Krengel of Eazybookz UG (haftungsbeschraenkt), Berlin, Germany First published as BESTNOTE in Germany in 2012 by Eazybookz UG (haftungsbeschraenkt), Berlin, Germany All rights reserved

Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400 www.grada.cz jako svou 5951. publikaci Překlad Iva Michňová Odpovědný redaktor Petr Somogyi Grafická úprava a sazba Antonín Plicka Návrh a zpracování obálky Erika Bartošová Počet stran 232 První vydání, Praha 2015 Vytiskla Tiskárna v Ráji, s.r.o., Pardubice Czech Edition © Grada Publishing, a.s., 2015 ISBN 978-80-247-9897-4 (ePub) ISBN 978-80-247-9896-7 (pdf) ISBN 978-80-247-5543-4 (print)


14.08.2015 11:01:06

Obsah O autorovi Úvod do myšlenkového desetiboje v učení

12

Proč si musíte přečíst tuto knížku Co nám brání v úspěchu? Dosavadní proces učení se podobá přesýpacím hodinám Optimalizovaný proces učení je jako broušení diamantu 1. Tréninkový plán

24

Proč cesta není cíl? Čtyři pilíře úspěchu u zkoušky Workshop: perfektní strategie pro úspěšné složení zkoušky Konec špatného svědomí! 2. Zahřívací fáze

60

Motivovat se trvá tak dlouho, až zbývá na učení málo času? Sprint nebo maraton? Jak vypadá celý den věnovaný učení Mýtus zvaný multitasking Jak snadno dosáhnout maximálního výkonu Nápady na kreativní učení . Jak překonáte vnitřní odpor 3. První překážka

88

Expedice do neznáma? Pohled do dáli Velký omyl o čtení Vrstvu za vrstvou ke zlaté žíle Dešifrování obtížných textů 4. Další disciplína

106

Jak se naučit slovíček ve třech kolech? Třídění myšlenek pomocí myšlenkové mapy Vyjadřování složitých témat pomocí strukturních map Jak si chytře psát poznámky Zpracování poznámek a skript 5. Závod myšlenek

124

Proč je tak těžké najít vhodná slova? Samotu si nejlépe užijete ve třech: skupinové učení Proč dává psaní myšlenkám křídla 6. Mozková zručnost

136

Existuje nějaký tajný kód našeho mozku? Zapamatování jmen a faktů

5


14.08.2015 11:01:06

Parlez-vous français? Jazyky a slovíčka Odborné termíny a cizí slova: metoda - Teorie, argumenty a snímky z přednášek Žonglování se vzorci a rovnicemi Čísla: jak by se učil Sherlock Holmes Definice a paragrafy Grafy, schémata a modely 7. Poslední metry

166

Co když vás pronásleduje dokonalá paměť? Deset řádků je lepší než deset stran Jak si vzpomenete pomocí příběhů Klíčová slova Příprava na zkoušku Shrnutí poslední záchrany 8. Trénink

184

Kdy a jak často si musíme látku opakovat? Udělejte si v hlavě estrádu! Váš trumf: hra s kartičkami Aby nám to vždy vyšlo: matematika & spol. Učení bez námahy – jde to? 9. Na bojišti

196

Jaké jsou nejčastější chyby u zkoušek? Jak zabodujete: magická trojka Final countdown: vylaďte si formu Tipy „na poslední chvíli“ pro všechny formy zkoušek Poslední záchrana: taktiky v nouzi 10. Rozhovor s koučem

212

Reflexí k dokonalosti Vyhlášení vítězů Perfektní proces učení Co dál? Závěrečný tuning Tým za vámi

222

Tipy pro rodiče Přehled pro učitele Deset nápadů pro zlepšení výuky Prosba… Poděkování Zdroje a doporučená literatura

6


14.08.2015 11:01:06

O autorovi

Martin Krengel studoval psychologii a ekonomii v pěti zemích – oba obory absolvoval s vyznamenáním. Jako autor bestsellerů „Studi-Survival-Guide“ a „Golden Rules“ vytvořil vlastní koncepce time managementu pro žáky, studenty a všechny na počátku profesní kariéry. Žádaný školitel chce svou prací upozornit zejména na to, že úspěch a seberealizace jdou ruku v ruce. Člověk nemusí být nadprůměrně inteligentní, mnohem důležitější jsou správné metody. Více informací na webových stránkách: www.studienstrategie.de.

7


14.08.2015 11:01:06

Zkoušek nás čeká v životě spousta… Začíná to ve škole… Dějepis: Nenávidím letopočty! Matematika: Binomické rovnice. Bino… co? Teoretická fyzika: Na to nemám! Latina: Koho to zajímá? Kromě mého učitele… Maturita z chemie: Pamatuji si maximálně to, že existuje něco, co se jmenuje gutaperča. …na vysoké škole je to ještě horší… Sociologie: Statistiky, statistiky, statistiky. Biochemie: Kdybych to byl býval věděl, tak bych sem nechodil. Filosofie: Máme osm profesorů a každý říká něco jiného. Politika: Bezprizorně tu poletuje spousta teorií. Středověká angličtina: Neumím ani tu současnou. Experimentální fyzika: Nechápu ani slovo. Farmakologie: Samá latina, nejsem žádná Římanka. Arabská fonetika: Zauzloval se mi jazyk. Hospodářské právo: Spousta slov a stejně netuším, o čem to je. …a to pořád ještě není všechno… Multiple-choice: Nemohla by být správná odpověď mezi těmi čtverečky někde uprostřed? Státní zkouška z práva: Jestli to zvládnu, pozvu celou hospodu. První zkoušky na medicíně: Topím se a nevidím břeh. Státnice ze statistiky: Všichni mimo mísu. Hrůza! Anatomie, třetí pokus: Jestli to nevyjde, jdu k lopatě. …protože zkoušky nepřestanou ani v práci. Zkouška u hospodářské komory: Každý pokus stojí spoustu peněz. Zkouška na daňového poradce: Proč?! Jazykový kurz: Domluva rukama nohama. Trénink SAP: Myslel jsem, že počítače nám mají práci usnadňovat. MBA po pěti letech praxe: Už mi to učení nejde jako dřív.

8


14.08.2015 11:01:06

… a starosti nekončí:

Přestože existuje mnoho druhů zkoušek z různých oborů, nejistoty jsou stále stejné. Při učení se totiž prolíná náročnost, časová tíseň, nejistota, stres, nespokojenost a neodbytný pocit špatného svědomí, že jsme neudělali dost. Je tedy na čase začít jinak…

9


14.08.2015 11:01:06

Někdo mívá špatné nápady… Na internetovém fóru jeden student například napsal: „Mám problém. Za týden píšu opravdu důležitý test. Bohužel mám málo času na učení, proto netuším, jak mám za tak krátkou dobu zvládnout takový objem látky. A tak se ptám: neexistuje něco, po čem bych nebyl unavený, lépe se soustředil a co by mi pomohlo test zvládnout? Je mi jedno, jestli je to legální.“

Stále více lidí sahá před zkouškami po lécích, které údajně podporují učení. Vyřeší to jejich problém? Ne! Je prokázáno, že tyto „léky“ mohou mít nežádoucí vedlejší účinky. Chtěl bych proto varovat před riziky podobných přípravků: •

Je sporné, zda se pomocí léků dá výkon u zkoušky skutečně zlepšit. Například Ritalin, který je k dostání pouze na lékařský předpis, může zvýšit impulsivnost. Budeme mít tendenci odpovídat ukvapeně a možná nevezmeme v úvahu všechny relevantní informace. Stoupá nebezpečí tzv. tunelového pohledu, kdy se soustředíme jen na určitý aspekt a nevnímáme okolí. Rovněž to může negativně ovlivňovat náš úsudek, protože na základě léky vyvolaného stavu euforie si připadáme lepší, než ve skutečnosti jsme.

•

Pozornost sice může být vyšší, ale „mozkový doping“ nezlepšuje ani schopnost selektovat informace, ani metodiku učení, ani kvalitu znalostí. Dělat ve větší míře něco, co je špatné, nám nic nepřinese.

10


14.08.2015 11:01:06

•

Zejména pro mladé lidi je důležité získat sebedůvěru a schopnost být sebekritický, objevit své silné a slabé stránky a systematicky na nich pracovat. Tím, že sáhneme po syntetických podpůrných prostředcích, se připravujeme o zkušenost, která formuje naši osobnost. Touto zkušeností je zážitek, že jsme něco dokázali a zvládli.

Můj názor zní: Kdo zná svůj mozek a ovládá techniky učení a koncentrace, zvyšuje svou výkonnost mnohem více, než když sáhne po pochybných lécích či jiných podpůrných prostředcích. I bez přípravků, které zdánlivě zvyšují koncentraci, se mnoho maturantů a studentů stejně učí příliš dlouho! Jak vyprávěl nejeden účastník mého semináře: „Když jsem byl ve druhém ročníku, hodně jsem sportoval a často jsem chodil za zábavou, studium mě bavilo a měl jsem dobré známky. V posledním ročníku jsem se soustředil jen na učení – a teď mi to prostě nejde.“ Chybí mu kompenzace. Aby mohl mozek učivo zpracovat, potřebuje ve stejné míře přestávky i soustředěnou práci. Jednou z hlavních funkcí spánku je upevňovat nervová spojení, třídit a ukládat smyslové vjemy z uplynulého dne a rozlišovat relevantní od nerelevantního. Zvýšená soustředěnost vyvolaná léky tedy nic nepřináší. Sport, přátelé, koníčky a přiměřený životní a pracovní rytmus, techniky učení, time management a dostatek spánku: to jsou přirozené povzbuzovací prostředky! Přirozeně zvyšují naši energii, protože zážitky, emoce a změna vyplavují endorfiny – důležité látky pro spokojenost, motivaci, energii a koncentraci. Z vlastní zkušenosti získané při studiu dvou vysokých škol a při doktorském studiu vím, že s dobrým spánkem, vhodnými přestávkami, kompenzačními činnostmi a několika motivačními triky se člověk může bez této „pomoci“ úplně obejít. Existují jednoduché, zcela legální metody, které účinně zvyšují koncentraci a motivaci při učení. V informacích o účincích léků podporujících učení jsem zatím neobjevil ani jednu jedinou opravdovou výhodu. Místo toho vám v této knize nabízím jakýsi přirozený doping, který pomůže zdvojnásobit efektivitu učení a schopnost vybavit si naučenou látku. A to bez negativních vedlejších účinků! Dáme se do toho?

11


14.08.2015 11:01:06

Tajemství efektivního učení

Úvod do myšlenkového desetiboje v učení Proč si musíte přečíst tuto knížku Bylo to jednoho zimního dne na vysoké škole, čekalo mě zkouškové období. Nevěděl jsem, kde mi hlava stojí. Měl jsem před sebou šest zkoušek. Samozřejmě, že místo vysedávání v zatuchlé knihovně bych raději vyrazil na hory. Jenomže to vypadalo, že v čase, který mi zbýval, stejně všechno nemůžu stihnout. Ne s metodami, s jejichž pomocí jsem se učil dosud. Bylo načase metodiku učení změnit. A to radikálně. Rozhodl jsem se pro experiment: Na jednu ze zkoušek se budu učit přesně jeden víkend. Skripta měla 80 stran, kniha 600. Páni! Musel jsem nekompromisně stanovit priority. Ve skriptech by mělo být všechno, co je důležité. K čemu je mi tedy kniha? Rozhodl jsem se, že ji budu používat jen při nejasnostech. Ušetřím si týden čtení. Pak jsem si prolistoval skripta a v hlavě se mi vynořily dvě otázky: Kdybych byl učitel, co bych chtěl, aby si moji studenti pamatovali? Na které věci se mě na 80 procent nikdo nezeptá? Podle těchto kritérií jsem si podtrhal důležitá témata a ta nedůležitá škrtl. Pak jsem si vytvořil strukturu plnou barev, dělicích čar a nadpisů. Důležitá fakta jsem si znázornil jako obrázek. Po víkendu přišel den zkoušky. Bylo mi špatně, ale pustil jsem se hekticky do psaní, uteklo to jako voda. Nechtělo se mi, ale test jsem odevzdal. Bál jsem se. Vyjde to? Za šest neděl mi oznámili výsledek a byl jsem v šoku: Nejlepší známka! Dostal jsem jedničku za dva dny námahy?! To bylo !

12


14.08.2015 11:01:07

Úvod Můžu získat o stupeň lepší známku za polovinu času? Dosud jsem se řídil podle hesla „víc práce = lepší výsledek“. V pořádku to bude jen tehdy, když si všechno důkladně přečtu, budu se hodně učit a budu hledat v dalších a dalších knihách – myslel jsem si. Mučil jsem se s těžkými texty a snažil jsem se pochopit každou větu. Jeden můj kamarád, také student, pracoval s texty jinak. Každou knihu si jen prolistoval a jediné, co si opravdu prostudoval, byla shrnutí. Ta se snažil pochopit a na jejich základě přemýšlel o tom, jaké je praktické využití této problematiky. Celou kapitolu si důkladně přečetl jen v případě, kdy se mu to nedařilo. Zatímco já jsem se čtyři týdny mořil s každým řádkem, on potřeboval jen dva týdny a dostal o stupeň lepší známku! Zatímco můj mozek byl přetížený a zmatený detaily, on získal přehled a pochopil souvislosti. Více nemusí být vždy lépe. Naopak. Od určité míry úsilí se výsledky zhoršují: v případě, že kvůli perfekcionismu začneme od špatného konce. Pochopil jsem, že v procesu učení lze zlepšit řadu věcí. Experimentoval jsem s technikami učení a vymyslel jsem strategie, pomocí nichž se dá úspěšně zdolat záplava informací. Dnes seznamuji účastníky svých seminářů s tím, jak se dá pochopit to nejdůležitější z nějaké knihy během jedné hodiny nebo jak si lze za osm minut zapamatovat deset čínských slovíček včetně znaků.

Čím je tato kniha jedinečná Existuje spousta knih o time managementu a další spousta knih o psychologii učení. Ale ještě nikoho nenapadlo, aby tyto dvě věci zkombinoval. Přitom bychom mohli efektivitu při učení zdvojnásobit! Není to planý slib, jak dokládají studie z této oblasti, které na příslušných místech cituji. Každý samozřejmě nemůže být nejlepší. Ale snažte se o to, abyste měli tu nejlepší známku, jakou dokážete, snažte se překonat sami sebe! Mně osobně v jiných knihách chyběly konkrétní příklady, abych si dokázal popisované metody představit. Proto jsem zde použil více než stovku nejen vlastních zkušeností, ale i zkušeností ostatních studentů a žáků.

13


14.08.2015 11:01:07

Tajemství efektivního učení Tato kniha by měla být průvodcem po procesu učení. Není potřeba ji přečíst najednou. Prostudujte si raději jednu kapitolu a ihned ji využijte v praxi. Krok za krokem se naučíte lépe využívat čas, soustředit se na to, co je podstatné, a používat efektivnější techniky učení. Lépe využijete svou energii a nebudete mít takový strach ze zkoušek. Pro rodiče a učitele jsou na konci knihy uvedeny podněty, jak mohou svým svěřencům proces učení dále usnadnit. Začneme s analýzou typických chyb při učení a seznámíme se s koncepcí, kterou budeme prezentovat v této knize.

14


14.08.2015 11:01:07

Úvod

Co nám brání v úspěchu? Zatím se jen biflujete, nebo už se učíte? Nejistota a obavy ze zkoušek svádějí k nesprávnému perfekcionismu. Ale pracovat tvrdě není totéž jako pracovat efektivně. Laura je pilná a učí se 48 hodin týdně. Jede na 120 %

Přesto to nefunguje

Přečte si každou knihu ze seznamu literatury.

Informace se ale opakují – jinými slovy nebo v jiném kontextu. To ji plete.

Přečte každou knihu od začátku do konce.

Všechny kapitoly nejsou stejně důležité. Laura si nevybírá. Upíná se ke každému detailu a neučí se rozlišovat podstatné od nepodstatného. V testu pak bude mít problémy popsat to nejdůležitější.

Dělá si detailní poznámky, pečlivě si je vypisuje v celých větách.

Pořádně nepřemýšlí o tom, co si vlastně píše.

Pracuje dlouho do noci a téměř nedělá přestávky.

Zhoršuje se tím její soustředěnost a schopnost zapamatovat si látku.

Má pak více informací, než dokáže zpracovat. Dlouho jí trvá, když si chce poznámky přečíst.

Druhý den má pak z učení „kocovinu“, která snižuje její motivaci. Snadno se jí zmocní pocit, že to nezvládne, což ji vybičuje, aby se učila ještě víc.

Učit se společně s někým považuje za plýtvání časem.

Nezíská pak ale důležité informace. („On přece říkal, že tohle tam nebude.“)

Ruší setkání s kamarády, vynechává tréninky, protože se chce ještě víc učit.

Nedokáže přijít na jiné myšlenky. Neumí si odpočinout, bolí ji záda, je podrážděná a špatně spí.

15


14.08.2015 11:01:07


Dosavadní proces učení se podobá přesýpacím hodinám Nejdříve dochází k příjmu informací. Děláme si poznámky a později si je procházíme. Je to jednostranné a málokoho to baví.

Čtení & poslech Příjem informací

Hrdlo! Příliš slabé zpracování informací

Opakování Ukládání informací

Mnoho lidí se učí příliš dlouho a nesystematicky. Ani při opakování není zásadním problémem objem učiva, ale to, že si informace těžko zapamatujeme. Nezískáváme jistotu, že něco umíme. Látce schází struktura, akce, barva a souvislost s naším životem, takže se nám nedaří si ji trvale zapamatovat. A navíc si tím přivoláváme nevítaného průvodce: neustálý strach ze zkoušek. Trápí nás špatné svědomí, že jsme neudělali dost. Zakážeme si přátele, sport a věci, které nás baví a dělají nám radost. Ovšem problémem není čas. Strach ze zkoušek má jenom jeden důvod: nejistotu! Nejistotu, na co se nás u zkoušky zeptají a jestli si na to dokážeme vzpomenout. Nejlepším lékem na tyto obavy je dobrý přehled o požadavcích a větší sebedůvěra, kterou nám dodají efektivnější metody učení. Shrnutí: Čtení a opakování jsou naddimenzované. Problémem je zpracování informací. Právě zde musíme přidat. 16


14.08.2015 11:01:07

Úvod

Optimalizovaný proces učení je jako broušení diamantu Většina učebnic vychází z toho, že na konci učení je zkouška. V jedné příručce o tom, jak se efektivně učit, zaujímá tento poslední krok, prezentování osvojených informací, jen kratičký odstavec. Z cíle – tedy ze zkoušky – se ale musí odvodit celý tréninkový plán! Boxer přece také trénuje údery, tenista bekhend a sprinter rychlost. Proto se můj proces učení podobá diamantu – těžištěm je přehled, zpracování informací a sumarizace učiva.

17


14.08.2015 11:01:07

Tajemství efektivního učení 10 procesů při učení Čím lepší budete mít přehled, tím více si budete jistí sami sebou. Patří sem tři základní procesy: 1. Stanovení strategie („tréninkový plán“). Vypracovat si přehled o obsahu a požadavcích zkoušky trvá hodinu až dvě, ale ušetří nám to spoustu dní práce. 2. Přepnout do režimu učení („zahřátí“). Time management a motivace jsou při učení alfou a omegou. Soustřeďte se na správné načasování, počáteční elán se spolehlivě dostaví. 3. Získat celkový přehled („první překážka“). Vždy by vám mělo být jasné, co je smyslem učiva a jaký je vztah detailů k celku. Jinak si látku nedokážete zařadit. Následující zpracování by mělo být všestranné – kombinujte tři níže uvedené procesy učení: 4. Strukturování („další disciplína“). Nyní si musíte sestavit a vizualizovat podstatné souvislosti. Slouží to k propojení, případně rozlišení jednotlivých tematických oblastí. 5. Verbalizace („závod myšlenek“). Myšlenky mají sklon k chybám. Až když je dokážete vyjádřit slovy, můžete říct, že něco opravdu chápete. 6. Kódování („mozková akrobacie“). Kódovat znamená proniknout do učiva a najít souvislosti. Tímto postupem si během krátké doby zapamatujete i velkou spoustu slov. Nevěříte? Vsadíme se?

18


14.08.2015 11:01:07

Úvod Upevňování: Informace jsme zpracovali a pochopili. Teď je třeba vše dotáhnout do konce. 7. Redukování („poslední metry“). Bez zestručnění učiva bychom se utopili v záplavě informací. Zestručňujte látku tak dlouho, až se vám vejde na několik listů papíru. 8. Trénink („posilovna“). Teď je třeba cvičit. Když budete psát, mluvit, aplikovat a počítat, budete při zápase ve vynikající formě. Nakonec musíte u zkoušky všechno vhodně prezentovat a celý proces práce vyhodnotit. 9. Taktizování („při zápase“). Zvolte podle situace správnou taktiku a s pomocí několika triků si zachovejte chladnou hlavu. 10. Reflexe & zdokonalování („vyhodnocení s koučem“). Po každé složené zkoušce budou následovat další. Zdokonalujte proces učení, abyste mohli být ještě lepší, jistější a klidnější. Výsledek učení po těchto deseti krocích připomíná vlastnosti pravého diamantu: • • • • • •

Vaše myšlení je teď stejné jako diamant: průzračné. Uvnitř je diamant opravdu tvrdý: vaše znalosti drží pevně pohromadě. Povrch je hladký: umíte se dobře vyjadřovat. Diamant je malý: dokážete shrnout to podstatné. Odrážíte se v něm: při učení vám pomáhají vaše silné stránky, vlastní asociace a příklady. Diamant je drahý: intenzivně nabyté znalosti můžete využívat dlouhodobě.

Uvedených deset kroků ovšem lidé při učení většinou uplatňují jen málo. Nevěříte? Zkuste si udělat malý test:

19


14.08.2015 11:01:07


Otestujte si, jak se učíte: Jste při učení dobrým stratégem? Před učením si napíšu, co je pro úspěšné složení zkoušky nezbytné. Než se začnu učit, tak se celkově pozitivně naladím a snažím se vidět především přínos, ne námahu, kterou budu muset vynaložit. Zvládám time management. Umím se k učení spolehlivě motivovat. Dovedu se dobře soustředit.

Učení mě baví… …a když ne, vím, co mám udělat, aby mi šlo snáz. Mám realistický plán učení, díky němuž získám o učivu přehled. Před čtením si text rychle projdu a vyberu, co si chci přečíst podrobně a proč jsou významná právě tato místa. Vím, kde najdu v textu nejdůležitější pasáže.

Pracuji s myšlenkovými a strukturními mapami, pomáhá mi to odvozovat důležité souvislosti. S pomocí přehledů si člením látku do podoby, v jaké ji po mně budou chtít. Mám spolehlivé partnery, s nimiž se učím. Vždy si napíšu alespoň jednu esej nanečisto. Vím, jak si rychle zapamatovat abstraktní cizí slova nebo vzorce.

20


14.08.2015 11:01:07

Úvod

Vím, jak si rychle a s jistotou zapamatovat nejdůležitější body nějaké teorie nebo prezentačního snímku z přednášky. Vím, kdy je nejlepší doba na přestávky a na opakování. Používám osvědčený systém opakování. Vím, jak si psát poznámky z přednášek tak, aby mi co nejvíce pomáhaly při učení. Znám nejdůležitější souvislosti a detaily svého oboru.

Vím, jak účinně bojovat se strachem ze zkoušek. Pro očekávanou zkoušku mám zvolenou vhodnou taktiku. Po zkouškách vždy proces učení vyhodnotím. Proces učení flexibilně přizpůsobuji cíli učení. Obecně jsem se svými známkami spokojený/á.

Body:

z 25 (za každou kladnou odpověď máte jeden bod)

do 5:

Pulec!

do 10:

Kuřátko!

do 15:

Hohoho!

do 20:

No teda!

20+:

Podvodníku!

Při práci s touto knihou se soustřeďte na to, co můžete zlepšit. Za pár týdnů si test udělejte znovu.

21


14.08.2015 11:01:07

Tajemství efektivního učení Několik poznámek pro pochybovače „Musím být velmi inteligentní, abych se mohl/a úspěšně učit.“ Není to pravda. Náš mozek obsahuje více než 100 miliard neuronů. Má nesmírný potenciál. Ještě se nepodařilo vyrobit žádný velkokapacitní počítač, který by byl tak chytrý jako my. Většina lidí však bohužel ví více o kandidátkách soutěží krásy než o fungování mozku. Je-li vaše hlava superpočítač, tak teď dostanete software, kterým dokážete svůj výkon znásobit. „Učení nemůže nikoho bavit.“ Naopak. Jen když nás učení baví, učíme se efektivně. Náš mozek si ukládá pozitivní zkušenosti a snaží se je opakovat. Informace lépe přijímáme, když jsme v pohodě. „Všechny předměty se nemůžeme učit stejným způsobem.“ Zpočátku musíme. Existují učebnice, které detailně popisují, jak je učení individuální – jen matou čtenáře, kteří nejdříve potřebují základy a jistotu. Pro učení existuje spousta triků, které fungují pro všechny. S těmi vás chci seznámit. Když položíme pevné základy, může si pak každý svou strategii učení individuálně přizpůsobit. „Dají se tyto techniky použít i dříve než až na vysoké škole?“ Pro žáky základních a středních škol je tato kniha velice přínosná. Dokážou si lépe zapamatovat informace a mají více volného času. A čím intenzivněji se těmito technikami budou zabývat už ve školních lavicích, tím snazší pro ně bude následné studium na vysoké škole. „Budou mi tyto techniky k něčemu i v práci, nebo už jsem moc starý/á?“ Mýtus! Mnoho domněnek o našem mozku již bylo vyvráceno. Ano, i v dospělosti ještě vznikají nové neurony. Ano, můžeme aktivně bojovat proti zapomnětlivosti. Ano, existuje mnoho technik, které nám pomohou si zachovat přehled o naší profesi a lépe chápat složité souvislosti. Ne, alkohol žádné mozkové buňky neničí. (To je asi ta úplně nejlepší zpráva!)

22


14.08.2015 11:01:08

Jdeme na to …


14.08.2015 11:01:08


1 Tréninkový plán

24


14.08.2015 11:01:08

Tréninkový plán

Zvolte si strategii učení Strach ze zkoušek je obrovským žroutem času a energie. Nejdříve nás znervózní, pak připraví o spánek a nakonec blokuje naše myšlení. Relaxační techniky příliš nepomůžou, když neodstraníme příčinu, kterou je nejistota! Nejistota z toho, co u zkoušky bude, na co budou klást zkoušející důraz a jestli si na všechno v pravou chvíli vzpomeneme. Čím víc o nějaké situaci víme, tím jsme si v ní jistější. Můžeme se pak cíleně věnovat slabým stránkám. Proto si připravíme strategii, kterou přesně přizpůsobíme právě té příští zkoušce.

Hlavní otázky • • •

Jak zjistím, která témata se u zkoušky objeví? Jak zkoušku úspěšně zvládnu? Jak zabráním tomu, abych se neztratil v detailech?

25


14.08.2015 11:01:08


Proč cesta není cíl? Určitě znáte buddhistickou moudrost, že „cesta je cíl“. Při učení to bohužel často neplatí, i když se tímto heslem spousta žáků a studentů řídí, a proto cíl často minou. Místo aby se zastavili a položili si otázku „proč?“, učí se víc a víc a nevšimnou si, že se vydali špatnou cestou. Může to mít fatální důsledky, jak jsem hořce poznal na vlastní kůži. Jednou jsem se velmi intenzivně připravoval na přijímací zkoušky na univerzitu, kde jsem si moc přál studovat. Protože byly přijímačky náročné, pustil jsem se pilně do práce a naučil jsem nazpaměť celou učebnici ekonomie. Teoreticky jsem sice uměl všechno, ale to, co jsem se naučil, jsem nedokázal prakticky použít. Měl jsem v hlavě 400 stran informací, ale byly mi úplně k ničemu! Dva měsíce jsem se dlouhé hodiny bifloval fakta, grafy, definice. Jenomže jsem se toho naučil až moc! Bylo by užitečnější, kdybych si s kamarádem sedl do parku, kde bychom o jednotlivých teoriích diskutovali. Můj velký sen se zhroutil. Je k ničemu učit se dvakrát tolik, když jsme se vydali špatným směrem.

Pilná včelička s kladivem Brzdí nás staré návyky. Učení na základní a střední škole není tak komplexní jako studium na univerzitě. Ve škole nám stačí, když ovládáme „jenom“ probíranou látku. Chtějí po nás fakta. Musíme si dobře zapamatovat určité informace a pak je být schopni přesně reprodukovat. Později musíme umět něco napsat a obstát u ústního zkoušení. Ale základní je nadále to, že se testuje, jak dobře se děti učí nazpaměť. Kdo to zvládá, bude zřejmě pokračovat ve studiu na vysoké škole. Ale tam se struktura a komplexnost znalostí v jednotlivých oborech a situacích podstatně liší. Kdo se dál učí stejným způsobem, plýtvá potenciálem. Platí zde „zákon kladiva“: Když máme v krabici s nářadím jen kladivo, vypadá pro nás každý problém jako hřebík. Snažíme se řešit problémy vždy stejným způsobem a nebereme ohled na speciální požadavky, které vyžadují, abychom ho změnili. Divoce mlátíme kladivem, protože jsme se naučili jen zatloukat, ale ne šroubovat, řezat a kreslit. Jako řemeslníka by nás okamžitě vyhodili! Také děláte všechno stejně a nesnažíte se nic změnit? 26


14.08.2015 11:01:08

Tréninkový plán Také jste měli spolužáky s výbornými známkami, kteří to měli posléze na vysoké školy nesmírně těžké? Moje spolužačka, která byla nejlepší ve třídě, málem nedostudovala! Většinou je to pokaždé stejné: pilné včeličky poletují neefektivně. Naučily se disciplinovaně splnit všechno, co je třeba. Ale na vysoké škole se očekává něco víc, faktory úspěchu se mění. Pilnou včeličku popadne stres. Poletuje rychleji a nervózněji. Jednou vše přestane zvládat nebo se zasekne u nádherných květinek, které jí ale k ničemu nejsou.

Musíme svůj svět radikálně změnit V souvislosti s procesy učení používají učebnice s oblibou analogický postup jako u počítačů: vstup (input) – zpracování – výstup (output). Tato metafora pochází ze sedmdesátých let minulého století a je již překonaná. Mozek není počítač. Je mnohem složitější. Někdy musí zvládat několik procesů zároveň nebo musí změnit jejich pořadí. Potřebuji například výstup (první řádky), abych generoval nové nápady a vstupy pro své texty. Členění na vstup znalostí – zpracování – výstup má ještě další chybu: cíl klade až na konec. Ale my musíme přemýšlet o způsobu reprodukce znalostí už na začátku! Jen pak dokážeme látku zpracovat tak, jak potřebujeme. Také si na ni pak lépe a s větší jistotou vzpomeneme. 27


14.08.2015 11:01:08


Pasivní, soustředí se na příjem dat

Proaktivní, vedoucí k cíli

Činnosti

Svědomité zpracovávání materiálu, mechanické opakování látky.

Stanovení kritérií úspěchu, stanovení dílčích cílů, definování důležité látky, rozmanité zpracování.

Materiál

Předem daný, nepřemýšlíme o něm.

Doplňuje se, vyměňuje se, když je původní materiál nevhodný.

Pocit

Chybí nám orientace, jsme přetížení.

Pocity kontroly, látka vypadá přehledně, nebojíme se určovat priority.

Výsledek

Napětí, nervozita, stres.

Pocit, že jsme něco dokázali, spokojenost.

Mnozí se dosud učí podle hesla: „Naučím se všechno, co mi přijde pod ruku!“ Soustřeďují se tedy na „příjem dat“. Berou všechno, cpou si do hlavy veškerý materiál, kritické myšlení je vypnuté. Toto pasivní učení je neefektivní. Musíme si proaktivně sestavit vlastní jízdní řád, vymezit jednotlivá témata, rozdělit je a zajímavě zpracovat. Jak na to, mi kdysi prozradil jeden tajemný „duch“. U nás se v podstatě mezi studenty znal každý s každým, ale „ducha“ jsem potkal jen jednou u kopírky.

28


14.08.2015 11:01:08

Tréninkový plán Začali jsme se bavit a duch mi vysvětlil: „Na téhle univerzitě je důležitější ukázat, že umíš kriticky myslet. Proto si kopíruju jen ty nejdůležitější texty, pořádně si je zpracuju a prodiskutuju s kámošem. Zatím mi to vždycky stačilo!“ Vida – a já tam stál s tlustými šanony nakopírovaných materiálů, posedlý zbytečnými detaily. Další aha-zážitek jsem měl při práci na prezentaci ve dvojici. Zatímco já jsem si všechno důkladně přečetl a nejdříve jsem si chtěl s kolegou promluvit o obsahu, on si text jen letmo prohlédl a trval na tom, že nejprve vymyslíme strukturu prezentace a pak cíleně vyhledáme pouze potřebné informace. Zatímco já předpokládal, že mi příprava prezentace bude trvat dva dny a budeme se muset dvakrát sejít, měli jsme vše hotovo za tři hodiny. Odhalit faktory úspěchu je často snadné. Stefan musí přečíst na zkoušku z literatury osmdesát knih. Po krátké diskusi na semináři zjistí, že knihy vůbec nemusí číst od začátku do konce, ale že stačí, když je dokáže zařadit. Musí znát stručný obsah a chápat, proč je kniha pro dané období významná. Místo aby knihu detailně četl, musí se spíše zabývat pozadím, na němž vznikla. Diskuse, která mu osvětlila, co se po něm bude chtít, trvala patnáct minut, ovšem ušetřila mu řadu bezesných nocí.

Čtyři pilíře úspěchu u zkoušky Jaké jsou tedy rozhodující faktory úspěchu u zkoušky? Co je nejdůležitější? Když se ptám na seminářích, objevují se následující odpovědi: Začít včas | zapisovat si shrnutí | opakovat | motivace | dělat si výpisky | skupinové učení | mít zájem | sebejistota | disciplína | klid | pořádek.

S tím můžeme začít. Když se na výčet podíváme podrobněji, jsou to spíše záležitosti týkající se sebeřízení. Otázka přece zní: „Jaké jsou faktory úspěchu u zkoušky?“ Musíme se na to tedy podívat z perspektivy zkoušky. Před zápasem v boxu trenér s boxerem detailně analyzuje styl protivníka. Pak se rozhodnou pro taktiku, jak ho porazit, a pracují na odstranění slabin.

29


14.08.2015 11:01:08

Tajemství efektivního učení Úspěšné složení zkoušky neovlivňuje jen množství naučených informací. Stejně důležitá je i jejich kvalita, dále forma zkoušky, správné načasování a dobrá intuice:

Je samozřejmě bez debat, že těžištěm každé úspěšně složené zkoušky jsou solidní znalosti. Ale záleží na způsobu zkoušení, jak je budeme muset reprodukovat a použít. Vaše šance vzrostou, když půjdete na zkoušku v klidu a optimisticky. Cílem této kapitoly je získat cit pro to, jak znalosti prezentovat a jak redukovat náhodu.

Faktor úspěchu číslo 1: Znalosti Samozřejmě, že se musíte orientovat v jednotlivých tématech: pochopit fotosyntézu, umět derivovat, správně citovat paragrafy nebo znát hlavní myšlenky velkých filozofů. Ovšem zejména ti, kdo se na zkoušku učí příliš důkladně, bývají zklamaní. Naučili se vše na 120 procent a nadřeli se čísla, data a fakta. Jsou však překvapeni, když po nich někdo chce praktickou aplikaci, příklady a interpretace. A k tomu dojde téměř vždy! Je velký rozdíl, jestli jsou informace uložené jednotlivě vedle sebe, jako v databázi, nebo zda si je pamatujeme v souvislostech. Sto dvacet barev vedle sebe neznamená nic, okouzlí nás jen v případě, kdy je malíř dokáže zkombinovat na plátně. Klade na to důraz i jedna koncepce z oblasti sociologie vědění, která rozlišuje data, informace a znalosti:

30


14.08.2015 11:01:08

Tréninkový plán 1. Data. Fakta, statistiky, čísla, slova, odborné pojmy, jména jsou základní matérií učení – ale samotné nemají smysl. Slovo „metoprolol“ nám neřekne nic. Chybí kontext. Bez souvislostí jsou data bezcenná. 2. Informace. „Máte-li vysoký tlak, užívejte metoprolol třikrát denně po jídle, tablety se polykají celé.“ Nyní je slovo metoprolol použito v souvislostech. Víme, že se jedná o lék, víme, jak ho máme užívat. Informace jsou tedy data spolu s významem, případně praktickým přínosem. 3. Znalosti. Lékař, který metoprolol předepisuje, by měl o léku vědět spoustu věcí. Musí vyhodnotit příznaky nemoci, kontraindikace, musí znát interakce s jinými léky a musí stanovit správné dávkování a formu léčby. Spojuje nejrůznější informace podle konkrétního případu.

Definice

Data

Informace

Znalosti

Čísla, slova, texty, grafy, obrázky, jazyk.

Data v souvislostech. Informace, kterou lze použít pro konkrétní problém.

Spojené informace. Flexibilní využití a přizpůsobení.

V roce objevil Kolumbus Ameriku.

Kolumbův objev napomohl vzniku nového společenského uspořádání, kolonialismu.

Učení zaměřené na uplatnění v praxi (kontext): konkretizace na základě vlastních zkušeností a praktické využití.

Učení zaměřené na pochopení (hluboké učení): Části se spojují v celek, hledají se souvislosti, vyvozují se závěry.

Informace jsou využitelné v určité souvislosti.

Znalosti lze flexibilně uplatnit u různých otázek, případně z nich lze odvodit nové.

Příklad

Způsob učení

Učení zaměřené na fakta (povrch): zapamatovávání nesouvisejících faktů, detailů, jejich nezměněná reprodukce.

Výsledek Předem definované odpovědi na konkrétní otázky.

31


14.08.2015 11:01:08


Další vývoj

Data

Informace

Znalosti

Z dat se interpretací a dáváním do souvislostí s předchozími znalostmi stávají informace.

Informace se vzájemným spojováním stávají znalostmi.

Znalosti se upevňují variacemi, aplikacemi, zkušenostmi, i integrací nových informací.

Tyto tři složky znalostí jsou jako žebřík. Při učení stoupáme po jednotlivých příčkách. Nejdříve máme jednotlivá slova nebo fakta, která musíme přeměnit v informace. Například na powerpointovém snímku je spousta údajů, jež se stávají informacemi až tím, že je zařadíme do kontextu. Mozek si dokáže zapamatovat jen věci, které umí zařadit. K tomu potřebuje spojení se znalostmi, které již má, a praktické souvislosti. Ve druhém kroku se musí informace propojit tak, aby se mohly flexibilně přizpůsobit novým situacím a úkolům. Až pak něco „víme“. Hezké na tom je, že když si vypracujeme hustou síť znalostí, můžeme si z ní odvozovat informace. Kdo něco „ví“, nemusí ho trápit, že něco zapomene, protože pochopil logiku a systém. Jednou mu to „docvaklo“ a správné řešení si už dokáže kdykoli odvodit. Jak je to výhodné, se ukáže ve stresových situacích, jako jsou třeba zkoušky, neboť hustá síť znalostí je mnohem odolnější než jednotlivá fakta. Zkoušející může pozměnit otázky, my přesto dokážeme flexibilně zareagovat. I v případě, že se máme naučit nazpaměť „pouhá“ fakta, se vyplatí, když je pochopíme v kontextu a budeme chápat jejich význam.

32


14.08.2015 11:01:08

Tréninkový plán Pozor, past! Data vypadají objektivnější a výstižnější. Připadá nám, že je těžké se od nich oprostit. Čteme si slova a věty (data) a nepátráme po jejich obsahu a významu (informace). Připadá nám, že je pohodlnější brát učivo takové, jaké je. Musíme vynaložit minimum energie, nemusíme přemýšlet, nemusíme zaujímat vlastní stanovisko. Důsledkem je, že se učíme příliš mnoho faktů na úkor dvou zbývajících příček našeho žebříku. Zaměřujte se na souvislosti a na pochopení. Mnoho detailů si pak dokážete odvodit automaticky.

Faktor úspěchu číslo 2: Vnější forma zkoušky Zkouška neověřuje pouze znalosti, ale i to, jak dobře je dokážete použít a „zabalit“ v souvislosti s formou zkoušení. Například písemné testy ověřují schopnost umět se písemně vyjadřovat. To znamená: • • • • • • •

Jak umíte pracovat pod časovým tlakem (zvládání zátěže). Jak umíte využít znalosti při odpovědi na konkrétní otázky (dodržení tématu). Jak dokážete strukturovat myšlenky (logika, argumentační schopnosti). Jak jasně, precizně a důrazně dokážete vyjádřit své myšlenky (komunikační schopnosti). Jestli dokážete rozpoznat to důležité (celkový přehled). Jestli se umíte soustředit na podstatné faktory, témata (schopnosti stanovovat priority). Jaké máte vlastní nápady, příklady a názory (kreativita, uplatnění v praxi, schopnost hodnotit).

Můžete mít geniální paměť, ale je vám to k ničemu, když nedokážete v písemném textu výstižně formulovat souvislosti. Totéž platí i pro ústní zkoušky. Ty ověřují nejen znalosti, ale také: • • • •

Jak dokážete argumentovat a prezentovat. Jak dokážete vystihnout to podstatné. Jak dobře jste látku pochopili. Jestli dokážete flexibilně zareagovat na odlišně položenou otázku.

33


14.08.2015 11:01:09

Tajemství efektivního učení Prezentace – jistě už dávno víte, že neověřují jen výběr a správnost znalostí, ale jejich strukturu, vaši mimiku a gestikulaci, řečnické schopnosti a práci s technikou. Jeden americký psycholog, který se zabývá komunikací, uvedl v hojně citované studii, že na to, zda řečník působil při prezentaci na veřejnosti kompetentně, měl obsah vliv jen ze sedmi procent. Ze sedmi procent! Zbytek tvořilo vystupování, sebejistota, způsob prezentace! Při zkouškách se sice sleduje obsah a zkoušející se snaží být „objektivní“, alfou a omegou dobré prezentace přesto zůstává struktura, příklady a jasný, srozumitelný jazyk! Studie z oblasti sociální psychologie dokládají, že na to, jak hodnotíme obsah, má vliv celkový dojem. Prezentuje-li někdo v saku a navíc v brýlích, publikum ho nevědomě vnímá jako kompetentnějšího, než kdyby prezentoval v tričku. Jeho věrohodnost se zvyšuje. To znamená, že lidé pozitivněji hodnotí obsah jeho slov, i když zůstane naprosto stejný. Podobný vliv má i hlasový projev. Příliš ječivý hlas nebo nejisté kuňkání působí jistě hůře než přednášející, který hovoří sebejistě a dívá se do publika. Domácí práce (referáty). Na následující straně je hodnoticí formulář pro písemné práce, který má v praxi k dispozici jen zkoušející (mám své zdroje). Podívejte se na tři kritéria hodnocení: zajímavé je, že to třetí, nejméně důležité kritérium („formální stránka“) je definované nejpřesněji. Tyto věci se dají nejsnáze zkontrolovat, právě proto, že nijak nesouvisejí s obsahem. Pouhým korektním vědeckým zpracováním a konzistentním formátováním si zajistíte celých 20 procent! Druhé kritérium („návaznost na seminář“) lze splnit rovněž snadno. Vytvořte si seznam nejdůležitějších teorií zmiňovaných na semináři, které pak do své argumentace zakomponujte. Nebo si napište „slovníček“ deseti nejdůležitějších nových odborných termínů, které do svého textu začleňte. Uveďte přímé narážky na situace a diskuse, které proběhly v rámci semináře. Opravujícího to potěší. První kritérium se týká případové studie, případně domácí práce na volitelné téma. Zde je jasně vidět, že obsah je jen prostředkem. Cílem je, že zkoušející chtějí vidět, jak dobře umíte argumentovat a psát (členění, struktura, obsahová soudržnost).

34


14.08.2015 11:01:09

Tréninkový plán

1. Položení otázky a stanovení cíle, odborné a metodické hodnocení (50 %) Vhodnost argumentace Logická výstavba (členění, struktura, obsahová soudržnost) Metodický postup (použité metody) 2. Návaznost na seminář (30 %) Aplikace látky ze semináře oblast A Aplikace látky ze semináře oblast B 3. Vědecká práce & hodnocení formální stránky (20 %) Výstavba a členění (jasně strukturované, logické vs. chaotické, nestrukturované, bez vnitřní soudržnosti a návaznosti, chybí číslování stran) Práce se zdroji (správné a jednotné citace, bibliografie, poznámky a citace chybí kompletně, obsahují chyby nebo nejsou jednotné) Čtivost/jazyk (vyjadřování, gramatika, odborná terminologie, návaznost, shrnutí, chybějící odstavce, neodborný nebo nespisovný jazyk, mnoho pravopisných chyb) Formátování (obrázky, odstavce, layout, dělení slov, mezery, prázdné stránky, příliš malé okraje, příliš malé / příliš velké písmo, jednotnost)

35


14.08.2015 11:01:09

Tajemství efektivního učení Faktor úspěchu číslo 3: Forma a energie v den D Energie, odpočinek a spánek. Nepodceňujte v den D dobrou formu. Je nesmysl učit se večer před zkouškou dlouho do noci nebo se ve dnech před zkouškou totálně vyčerpávat a pak chtít s nesmírnou únavou podat vynikající výkon! Může vám to narušit i imunitní systém. Pokud jste už někdy museli skládat písemnou zkoušku a byli nachlazení, tak víte, že to byl horor. (Zejména pro souseda v lavici, který by vás za to posmrkávání a pokašlávání nejraději uškrtil…) Time management, motivace, organizace. To, v jaké jste formě, závisí na tom, jak nakládáte s časem a jak umíte zvládat stres. Jeden můj kamarád měl skvělé znalosti a jeho domácí práce byly úžasné: nádherně se četly, poutavě a elegantně odvozoval fascinující argumenty. Pokaždé by byl dostal čistou jedničku – kdyby ovšem alespoň jednou odevzdal práci včas. Zkoušky tedy rovněž ověřují, jak umíte reagovat na stres a jak si dokážete zorganizovat čas, abyste nešli ke zkoušce úplně vynervovaní. Často jste připravení dobře, ale máte pocit, že nedokážete prodat, co ve vás je? Pak si povinně přečtěte část o plánování učení („progresometr“) a kapitolu 2!

Faktor úspěchu číslo 4: Štěstí Jednou jsem psal referát a opravdu jsem se do problematiky ponořil. Profesor byl s mou prací spokojený. Přesto mi dal „jenom“ dvojku, ačkoli zdůraznil, že to bylo „výborné“. Překvapilo mě to. Když se mu všechno tak líbilo, proč mi dává horší známku? Řekl mi, že jsem chyběl na dvou přednáškách a že to zahrnul do hodnocení. To nebylo fér! V sylabu semináře výslovně stálo, že pro hodnocení je relevantní výhradně referát! Špatně jsem učitele odhadl. Byl uražený, že na jeho poslední přednášku před odchodem do důchodu přišlo jen šest studentů. Kousek štěstí je ve hře vždy. Někdy si vytáhnete oblíbené téma, které vás skutečně zajímá, jindy něco těžšího. Otázka tedy zní: Jak předvídatelná je příští zkouška? Čím méně ji lze předvídat, tím více scénářů si musíte připravit! Rozmyslete si strategie, abyste v případě špatného odhadu měli v záloze plán B. Nesázejte všechno na jednu kartu. 36


14.08.2015 11:01:09

Tréninkový plán Zkouška s sebou sice vždy nese určitou míru náhody, na druhou stranu ovšem platí, že jsme-li dobře připraveni, tak jsme prostě dobře připraveni. Učit se příliš je plýtvání časem! Raději se věnujte dalším předmětům a projektům. Pokud se vám nějaký předmět nepovede, můžete to kompenzovat v jiném. Úspěch sportovce se také neměří podle jednoho závodu. Prohrané závody jsou důležité zkušenosti a pomáhají nám trvale se zlepšovat.

Jaké z toho plyne poučení? 1. Fakta nestačí. Nebazírujte jen na faktech. Nebojte se je interpretovat, dávat do souvislostí. Úspěch nezávisí na tom, kolik čísel a odborných termínů dokážete odrecitovat, kdyby vás o půlnoci vzbudili – ale jak dobře je dokážete použít. 2. Základem úspěchu u zkoušky je několik faktorů. Dělat všechno vždy stejně úspěch nepřinese. Kdy jsou důležitá fakta? Kdy je nutné pochopit souvislosti? K učení nepatří jen biflování, ale i řízení procesů, strukturování, redukování, verbalizace a rozhodování, co je důležité pro danou formou zkoušení a daný cíl. 3. Nikdy nechoďte na zkoušku bez zkoušky nanečisto! U zkoušky se ověřují znalosti a specifické kompetence. Jedna moje kamarádka se na písemný test učila každý den dlouho do noci. Byla tak nervózní, že nemohla spát a nedokázala se soustředit. Když přišel velký den, uteklo to rychle. Příliš rychle. Za dvě hodiny nedokázala sepsat všechno, co chtěla, příliš dlouho se zastavila u jedné otázky, nenapadaly ji výstižné formulace, často se opakovala. Není divu – situace pro ni byla úplně nová, nenapsala si ani jeden jediný test nanečisto! 4. Investujte do klíčových kompetencí. Divím se, kolik studentů si nikdy nepřečetlo knížku o tom, jak vědecky pracovat, nikdy netrénovalo techniky učení nebo nenavštívilo kurz na téma, jak správně prezentovat. Ano, je to časově náročné. Ale co je několik dní výměnou za větší sebevědomí a lepší známky?

37


14.08.2015 11:01:09


Workshop: perfektní strategie pro úspěšné složení zkoušky Jak zjistím, co je důležité? Jak zjistím, kdy toho už umím dost? Na co se musím podívat pořádně, co můžu vynechat? K dobré přípravě na zkoušku patří umění stanovovat priority. Jinak se budete z nejistoty učit každý detail a budete mít pocit, že zkoušku nezvládnete. Stoprocentně vám na výše uvedené otázky neodpoví nikdy nikdo, nejsme jasnovidci. Ale existuje několik užitečných kroků, které nám pomůžou nejistotu snížit.

1. Zrekapitulujte si cíle Jaké jsou vaše cíle u této zkoušky? Chcete jen projít, nebo toužíte dostat tu nejlepší známku? Usilujete o dobrý poměr vynaložené námahy a výsledku, nebo se toho chcete (pro sebe) naučit co nejvíc?

Čím chceme být lepší, tím více času musíme investovat. Často stačí, když se pořádně naučíme 80 až 90 procent látky. Umění spočívá v tom, že musíme odhalit základní témata a ta opravdu dobře pochopit. 38


14.08.2015 11:01:09

Tréninkový plán Určete si cíl pro příští zkoušku: 120 % | Rozšíření znalostí. Neučíte se pro zkoušku, ale pro sebe. Je to vaše oblíbené téma, chcete o něm vědět všechno. Na zkoušce vám vlastně tolik nezáleží. Vynaložení spousty času má smysl a často není těžké se motivovat, protože motivace vychází z vás. 100 % | Nechybovat. Minimalizovat riziko. Chcete výbornou známku! Ale pozor: Nedávejte do toho 150 procent, riziko, že budete zbytečně tříštit síly, je příliš velké! Stanovte si kritéria: Co musím vědět? Jaké jsou faktory úspěchu? Buďte dobří v tom, že dokážete výborně reprodukovat své znalosti, že chápete souvislosti a že myslíte dál než ostatní! 80 % | Strategie „to hlavní“. Důležitý pro vás je dobrý poměr mezi námahou a zábavou. To, že něco nevíte, ve vás nesmí vyvolávat strach. Můžete si stanovit priority podle toho, jestli máte při zkoušce možnost výběru tématu. Jsou-li například na výběr tři z pěti otázek, můžete dva tematické bloky vynechat, aniž byste nějak riskovali. 60 % | Strategie „minimaxu“. S co nejmenší námahou chcete jediné: projít. Pro vás je důležité, abyste se drželi faktorů úspěchu, abyste vynechali to, co není nezbytné. „Posledních 10 až 20 procent učiva mě před zkouškou pravidelně přivádí k šílenství. Když si řeknu, že se toho naučím jen 80 až 90 procent, spadne ze mě ohromné břímě.“ Vanessa

2. Čemu musím rozumět? Většinou se nezkouší jedno téma, ale látka za celý školní rok nebo za celý semestr. Vaším úkolem je tedy zjistit, jak důležitá a pravděpodobná jednotlivá témata jsou. Základní struktura zkoušek se většinou opakuje. Navíc je nesmírně náročné hledat úplně nová témata písemných zkoušek. Většinou se mění jen formulace jednotlivých otázek. Postup při hodnocení, požadované kompetence, směs typů úloh a relevantní témata zůstávají většinou stejné. Abyste je mohli co nejlépe odhadnout, je dobré, když budete znát následující faktory: 39


14.08.2015 11:01:09

Tajemství efektivního učení Počet otázek v minulých písemných testech. Sofie, studentka biologie, například spočítala, že v uplynulých třech letech obsahoval test vždy 26 otázek: osm (30 %) na téma hormony, šest (25 %) se týkalo fotosyntézy a zbývajících dvanáct otázek bylo vždy po dvou či třech z ostatních tematických oblastí (například výpočty). Její priority při učení byly jasné: musí se naučit jako když bičem mrská všechno o hormonech a fotosyntéze, s těmito tématy zvládne 55 % testu. Zbývá jí ještě dvanáct otázek, v nichž se objeví pět dalších témat. U složitých výpočtů si vybere dva (ze tří) typů výpočtů, které jí nejlépe sedí. Nebude v tom mít takový zmatek a případně nebude znát odpověď na maximálně jednu otázku. S takovým rizikem dokáže žít. Čas na učení si rozdělí takto: hormony = 25 hodin, fotosyntéza = 25 hodin, po pěti hodinách na každé ze zbývajících pěti témat. Staré testy vám poskytne zkoušející nebo studenti z vyšších ročníků. Vyplatí se také zagooglovat a hledat „otázky u zkoušky / tipy pro XY / zkušenosti se zkouškou XY“ atd. Na některých školách mají studenti přímo webové stránky se zkušenostmi ze zkoušek a otázkami, které se u nich vyskytly. Když se nemáte kam podívat, například je-li předmět úplně nový, požádejte o modelový test vyučujícího. Ve škole je užitečné mít dobré vztahy se staršími spolužáky, kteří mohou prozradit chytáky, nejrůznější finty a oblíbené otázky konkrétních učitelů. Důležitost. Jakou důležitost mají jednotlivá témata ve výuce? Věnoval se učitel některému tématu déle, než bylo v plánu, a jiné naopak zkrátil? To, co se neprobíralo, případně co se nakonec nezopakovalo, nebývá často tak důležité. Porovnejte si poznámky z přednášek s učebnicí. Co je nejdůležitější? Které oblasti se překrývají? Vysledujte strukturu přednášek. Kolik snímků prezentace je věnováno jednomu tematickému bloku? V jaké části je nejvíce příkladů, výpočtů, statistik, odboček? Ke kterému tématu jste si museli přečíst něco v učebnici? K jakým tématům je nejvíce doporučené literatury? Jeden student ekonomie zjistil, že přednášky sice obsahují úvod do tématu, ale u zkoušek se z 80 procent požaduje látka a výpočty ze cvičení (semináře). Prostudoval si tedy více příkladů a teorii se věnoval méně. Co je hlavní? Cílem je, abyste našli společného jmenovatele, který se skrývá za jednotlivými otázkami. Shrňte si všechny poznatky. Různé otázky u zkou40


14.08.2015 11:01:09

Martin Krengel TAJEMSTVÍ EFEKTIVNÍHO UČENÍ. Dvakrát lepší výsledky s polovičním úsilím N W E. Legální doping. Bez vedlejších učinků

Recommend Documents