nr. 4 -2006
LUTERATUUR Bestuur Voorzitter Secretaris Penningmeester Bestuurslid Jeugdopleidingen Bestuurslid Volw. Opleidingen Evenementencommissaris Materialencommissaris Secretariaat
Mark van Kemenade Maurice van den Heuvel Rob Monen Linda van Kemenade Wendy van der Waals Marty Linnenmans Jean-Jacques Bistervels
0499 - 373276 06 - 52624772 040 - 2904420 0499 - 373276 06 - 17714415 040 - 2483125 040 - 2939520
Internet-adres: Lutrafoon: Gironummer:
Postbus 2047, 5600 CA, Eindhoven
[email protected] www.lutra.info 06 - 51705825 15 42 649
Redactie Luteratuur Linda van Kemenade Redactieadres: Redactie-email:
0499-373276 Hinkelbrits 13, 5683 KW Best
[email protected]
Lidmaatschap en contributie Lutra kent aspirant leden, volle leden, jeugdleden, gezinsleden en buitenleden, alle leden zijn jaarleden. Als gezins- of buitenlid betaal je de helft van de voor een vol of aspirant lid verschuldigde contributie. Beëindiging van het lidmaatschap kan slechts door middel van een schriftelijke mededeling vóór 1 november van dat jaar aan het bestuur. Lidmaatschappen worden alleen per 31 december beëindigd. Let op; je betaalt dus tot en met 31 december contributie. De contributie voor een vol of aspirant lid bedraagt € 135,- per jaar. Dit dien je aan het begin van het kalenderjaar te betalen. De mogelijkheid bestaat om via een automatische overschrijving maandelijks € 12,50 te betalen. Zie voor meer informatie de statuten en het huishoudelijk reglement. Compressor Tijdens de Lutra zwembaduren kun je je persluchtfles gratis vullen bij de Lutra compressor: dinsdag van 21:30 tot 23:30, vrijdag van 18:00 tot 21:00. Materialenverhuur Materiaalsoort Persluchtfles Ademautomaat Stabilizing Jacket Complete set Boot + Trailer
Weekhuur 10 10 18 30 100
Weekendhuur 5 5 9 15 50
Pagina 1
(prijzen in euro) Borg 70 70 70 135 135
nr. 4 -2006
Inhoud Van de Voorzitter ................................................................................................. 3 Van de Redactie .................................................................................................. 5 Sluitingsdata Kopij .............................................................................................. 5 Van de Evenementencommissie ............................................................................. 6 Materiaal ............................................................................................................ 8 Cursus info........................................................................................................ 10 De Pen van ....................................................................................................... 12 Kotsen onder een andere naam, is nog net zo naar ................................................. 17 Transderm scop ................................................................................................. 21 Lutra Jeugd ....................................................................................................... 24
Braderie in Best
Pagina 2
nr. 4 -2006
Van de Voorzitter Na jarenlang hetzelfde gezicht aan de waterkant gezien te hebben tijdens cursussen is er nu dan toch een definitief einde aan gekomen. Rob vader heeft zijn laatste cursus gegeven. Dit was de advanced open water cursus van 2006 bij de volwassenen. Na eigen zeggen vond hij het na 15 jaar mooi geweest en gaat op zijn welverdiende lauweren rusten. Als instructeur zijnde welteverstaan want daarnaast heeft hij nog voldoende te doen. Rob ik wil je namens heel de vereniging bedanken voor de vele jaren van inzet als instructeur binnen de vereniging. Maar we zullen je nog ongetwijfeld vaak genoeg zien bij Lutra. De zomer vakanties zijn ook weer voorbij, dus we kunnen ons weer volop bezig gaan houden met allerlei activiteiten binnen de vereniging. De dinsdagavond buiten duiken zijn nog in volle gang, de clubduiken in het weekend zijn nog lekker warm en gaan ook nog wel een tijdje door, en er komen nog allerlei evenementen aan (gevaarlijke zeedieren presentatie, mosselavond etc.) Kortom genoeg te doen. Ik hoop jullie allen weer te zien op de clubavonden. Mark van Kemenade
Rob zijn laatste opleidingsduik
Pagina 3
nr. 4 -2006
HELMOND De best gesorteerde duikwinkel van het zuiden 500 m² zeer voordelig winkelplezier Alle topmerken op voorraad Voor betrouwbaar advies en service Vulstation, fleskeuringen en verhuur van duikmaterialen
Kies voor kwaliteit en service! Voor meer informatie :
[email protected] en www.divocean.nl Otten Onderwatersport Helmond Molenstraat 140 – 5701 KK Helmond
[email protected] – www.divocean.nl
Pagina 4
nr. 4 -2006
Van de redactie Hallo lezers, Hij heeft wel even op zich laten wachten maar hier is hij dan eindelijk: Voor jullie ligt de 4de editie van ons clubblad in 2006. Door weinig kopij de afgelopen maanden is er dit jaar een uitgaven komen te vervallen. Maar wel met als gevolg dat je nu een volle, boeiende luteratuur voor je hebt liggen. Ik wens jullie veel leesplezier! Linda van Kemenade
We raken door onze kaften heen!! Eind dit jaar zijn onze kaften van de luteratuur op. Dus zullen er nieuwe gedrukt moeten gaan worden. Bij deze roep ik alle leden op om zijn of haar mooiste foto in te sturen naar
[email protected] en wie weet komt jou foto wel op de kaft van ons clubblad!
Sluitingsdata Kopij Luteratuur 2006-5
16 november
Pagina 5
nr. 4 -2006
Van de Evenementencommissie Beste leden, Volgende evenementen willen wij jullie graag onder de aandacht brengen en hopen daarmee een grote opkomst te krijgen. Beide evenementen zijn voor de LUTRA-leden, jong en oud, GEHEEL GRATIS. 1) HELMDUIKEN 03.10.2006 (volwassenen) en 03.11.2006 (jeugd) Op dinsdagavond 3 oktober komt De Helmduiker naar het zwembad om ons weer eens kennis te laten maken met zijn Dutch Diving Helmet, de ‘Shallow Water duikhelm’. Er kan dan gedoken worden met luchtaanvoer vanaf de kant, waarbij één set manueel verzorgd wordt (ofwel ‘pompen geblazen’) en de andere set met behulp van perslucht. We beginnen dan om 20.00 uur met theorie, waarna we vanaf 21.30 uur het zwembad in kunnen. Er wordt dan constant gewisseld. Indien gewenst kun je, door het bijwonen van de gehele avond, een PADI specialty brevet ontvangen (Underwater Walk Specialty) tegen vergoeding van de PIC-envelop.
Voor verdere info zie: http://www.dehelmduiker.com/start.htm Opgeven voor deze avond graag bij Jeroen Blommaart: mailto:
[email protected] Voor de jeugd zal dit zelfde programma georganiseerd worden op vrijdagavond 3 November, aanvang 19.00 uur. Deelname aub opgeven bij Wendy van der Waals: mailto:
[email protected]
Pagina 6
nr. 4 -2006 2) INFOTAINMENT/LEZING “‘GEVAARLIJKE ‘ ZEEDIEREN” 24.10.2006 Op dinsdagavond 24 oktober verzorgen Jos Groenen en John Serton, schrijvers van het prijswinnende boek “ ’Gevaarlijke’ Zeedieren Herkenning, eerste hulp en preventie “ een infotainment/lezing verzorgen voor onze vereniging en evt derden (op uitnodiging van Lutra). Duur is ongeveer 3 uur. De bijzonder informatieve avond bestaat uit een biologisch-medische benadering van het onderwerp, met een greep uit de volgende diersoorten: Portugese oorlogsschepen, kwallen, zeeanemonen en koralen, kegelslakken, blauwgeringde octopussen, doornenkroon, giftige en niet giftige zee-egels, pijlstaartroggen, haaien, diverse giftige en bijtende vissoorten, zoals de steenvissen en murenen en de reptielen, zoals de zeeslangen en de zeekrokodil. De infotainment wordt ondersteund door een powerpointpresentatie, mooie dia’s, spectaculaire videobeelden, opgezette modellen en modellen op sterk water. Aanvang van de avond is 19.30 uur en wel in de Aula van het Stedelijk college aan de Avignonlaan te Eindhoven. Koffie en thee is verzorgd. OP DEZE AVOND ZAL ÉÉN EXEMPLAAR VAN HET BOEK “‘GEVAARLIJKE’ ZEEDIEREN” WORDEN VERLOOT ONDER ALLE AANWEZIGEN !!! Het onderwerp is natuurlijk op dit moment erg aktueel vanwege het overlijden van Steve Irwin (de crocodile man). Komt allen !!! Indien je komt graag even een berichtje naar Marty Linnemans: mailto:
[email protected] Tot de 3e en de 24e. De Evenementen Commissie
Pagina 7
nr. 4 -2006
Materiaal Start ... van het 2e deel van het duikseizoen 2006. De vakantieperiode zit er voor ons duikers weer op ... alhoewel sommigen onder ons – zoals mijn collega duikmaterialenman die naar Egypte gaat – er nog even lekker tussenuit knijpen. De materialencommissie is wel weer begonnen na de vakantie. We hebben voor jullie de volgende nieuwtjes: – er zijn nieuwe duikbrillen (20), zowel modellen voor jong en oud, breedhoofden of smalhoofdigen – en bijbehorende snorkels; – er zijn inmiddels 2 nieuwe 7-liter duikflessen voor de jeugd, geheel gereviseerd. Daarnaast hebben de boot en de compressor hun onderhoudsbeurt gekregen, dus kan iedereen weer lekker vooruit. Zie foto. Met dank aan respectievelijk Jeroen en Erik voor de begeleiding. Overigens moet ik Herbert bedanken voor zijn spontane donatie van een Peli-case die nu reeds dienst doet als 2e zuurstofkoffer: Herbert dank! Tenslotte nog wat van huishoudelijke aard: - Bij deze nogmaals het verzoek om bij constatering van gebreken aan materieel in de kar, dit even op de formulieren te schrijven, inclusief nummer. Dan kan iemand van de materialencommissie er ook a.s.a.p. iets aan doen; - Oproep aan degenen die nog een automaat (oud model, nr. 2) thuis heeft liggen deze te retourneren, en degene die de oude freeflow kraan heeft van de vorige zuurstofcilinder om hetzelfde te doen. Namens de materialencommissie Jean-Jacques
Pagina 8
nr. 4 -2006
Kledinglijn
Ook dit jaar hebben we weer een nieuwe kledinglijn samen gesteld. Deze bestaat uit zowel volwassenenkleding al kinderkleding zodat we ook voor de kleineren onder ons een mooi Lutra kledingstuk hebben. Je kunt de kleding elke dinsdag of vrijdag bestellen bij Marjon of Linda van Kemenade. Dan is er een boek aanwezig met alle artikkelen erin. Het loopt uit van T-shirts tot warme winterjassen met een fleecevest erin. Ook staat de kledinglijn op internet. Op www.lutra.info kun je de gehele lijn vinden en bestellen.
Pagina 9
nr. 4 -2006
BELANGRIJK ! Beste
BELANGRIJK ! leden
van
Lutra,
Wij vragen aandacht voor het volgende. Zoals jullie weten starten de opleidingen weer na de vakantie. Wij als bestuur willen er alles aan doen om deze opleidingen vol te krijgen het komend seizoen. Eendracht maakt macht, samen staan we sterk en vele handen maken licht werk enz enz. Iedereen binnen de vereniging die een nieuw lid aanbrengt voor een Openwater opleiding, Advanced openwater opleiding, Rescue opleiding, krijgt een waarde bon van € 25 euro korting op een bij Lutra te volgen Specialty. Breng dus 4 nieuwe leden aan en je Specialty is dus gratis. Bij voldoende inschrijvingen zijn alle binnen PADI te geven specialties te volgen bij Lutra, denkende aan Peak performance buoyancy, Search and recovery, Deep diver, Boat diver, Enriched air diver (Nitrox), Ice diver, Multilevel diver, Night diver, project AWARE specialty program, Dry suit diver, Fish Identification, Cavern diver, enz. enz. Nieuwe aanmeldingen graag aanmelden via een inschrijf formulier op http://www.lutra.info/ lid worden. Je kunt het daar downloaden en afdrukken. Vergeet niet de handtekening en een pasfoto. Stuur het op naar : Onderwatersportvereniging N.V.O.S. LUTRA OS Lutra Postbus 2047 5600 CA EINDHOVEN Start nieuwe opleidingen : ( er zijn per cursus 8 plaatsen beschikbaar ) Start Advanced openwater opleiding dinsdag 29 augustus. Start Junior Advanced openwater vrijdag 18 augustus. Start Open water opleiding dinsdag 12 december. Start Junior Open water opleiding vrijdag 24 november Start Rescue opleiding dinsdag 17 april Start Junior Rescue opleiding nog nader te bepalen. Namens onderwatersportvereniging N.V.O.S. LUTRA Duikopleidingen – Evenementen – Snorkelcursussen – Clubreizen/duiken Arwin van der Velden Public relations & assistant instructor padi No 955974 Pagina 10
nr. 4 -2006
Pagina 11
nr. 4 -2006
De pen van…: Arwin van der Velden
Hoe,waar & waarom zijn we ooit begonnen ? Iedereen heeft tijdens een feestje het er wel eens over, “ nou, dat zou ik nog wel eens willen doen ” De een heeft het over een parachute brevet halen. De ander zegt ik wil leren bungee jumping en ik heb tijdens z’n feestje altijd geroepen, . . . . ik wil leren duiken! Tijdens mijn loopbaan bij VDLbus international (voorheen DAFbus international ) ben ik destijds een collega tegen gekomen die in het duiken zeer actief was, alleen dat wist ik toen nog niet. Ik moest ooit bij hem thuis iets ophalen en daar zag ik toen een garage helemaal vol met duikapparatuur. Duikpakken, vinnen, automaten, touwen, van alles aan de muur, flessen op de grond, compressors op de werkbank en een Zodiac op de oprit. Toen wist ik het zeker, . . . hier wil ik meer van weten! Paddy Reijnders heeft me toen geïntroduceerd bij onderwatersportvereniging Lutra te Eindhoven. In oktober 1999 ben ik samen met mijn ondertussen duikvrienden Arie Kuiten, Maxim Kuiten, Ad Ketelaars, Henry Laureijsen begonnen aan de openwater diver opleiding bij Lutra. Mijn eerste echte duik heb ik gemaakt op 18 december 1999 in het Oostvoornse meer samen met Erik van Doormalen. (toen ook pas enkele brevetten op zak). Zonder brevet, buiten de vereniging om en op eigen initiatief, want ja…. Arwin had nieuwe spullen voor de opleiding gekocht en die wilde ik wel even uitproberen. . . . . . Er was toen die dag windkracht 6 / 7 en dit bracht dus hele hoge golven met zich mee. Leuk om op terug te kijken maar achteraf niet zo slim. Wat me nog bij is gebleven is wat me meteen opviel. We gingen duiken vlakbij restaurant De Stormvogel, erg toepasselijk. Op 21 mei 2000 heb ik mijn openwater brevet gehaald bij Rob Vader. Ik weet nog goed dat ik het een geweldige cursus vond, zeker met deze actieve groep. Tijdens deze opleiding leek het me wel leuk om iets meer te gaan doen binnen de vereniging en meer mensen te gaan leren kennen. Daarom ben ik al snel lid geworden van de evenementen commissie binnen de vereniging. Nadat ik geslaagd was voor mijn openwater opleiding, van mijn laatste centen een vakantie geboekt bij Safe diving. OP NAAR SPANJE. San Feliu de Guixols, Costa brava. Op volgens mijn logboekje 4 juni 2000. Tekst in het logboekje : Voor het eerst met de boot mee. Met 38 man weg. Veeeel vis gezien. Octopus gezien van 20 cm. Erg helder water. In een groep gedoken van 8 man. Absolute aanrader ! “Als ik dit zo lees zou ik daar nu iets anders over denken maar toen vond ik het te gek.” Na het behalen van de openwater opleiding ben eerst gaan duiken Pagina 12
nr. 4 -2006 en heb gewoon lekker ervaring op gedaan. (± 50 duiken in Nederland). Lekker elke dinsdagavond en in het weekend mee naar de div plassen in de omgeving Eindhoven. Dit was toen met een redelijk vaste groep, Willem Verhees, Rob van Rijen, Peer Swinkels, Erik van Doormalen, Eduard van Nieuwland, Paul Bongers. Omdat voor mij wel duidelijk was dat ik verder wilde gaan met duiken ben ik in September begonnen aan de advanced openwater opleiding binnen lutra en ben hiervoor gebrevetteerd op 10-10-2000. Hierna ben ik weer lekker ervaring op gaan doen en heb weer ± 35 duiken in Nederland gemaakt. In 2001 ben ik begonnen met mijn rescue diver cursus en in deze cursus ben ik Stefan van Hugten, Dick den Ouden Cars en Mieske Segers tegen gekomen. Op 07 october 2001 ben ik geslaagd voor deze opleiding. In deze opleiding kwam het stukje bootvaardigheden naar voren en aangezien ik nog geen vaarbewijs had ben ik toen samen met Erik van Doormalen, Marco Pijnenburg, en Marjolein Joor het vaarbewijs 1 & 2 gaan halen. De groep waar we toen mee begonnen zijn was erg actief in het begeleiden van de snorkel opleidingen en deze groep wilde meer gaan doen in het opleiding traject met perslucht. Er is toen gezamenlijk besloten om aan de opleiding divemaster te beginnen. Samen met mijn vrienden en vele uren extra tijd ben ik op 01 Juli 2002 geslaagd voor de divemaster opleiding. Toen Wim Sibon besloot om te stoppen binnen de evenementencommissie als voorzitter heb ik besloten om het stokje van hem over te nemen. Ondertussen weer ± 50 duiken gemaakt, waarvan 12 tijdens een vakantie in Safaga, Egypte. Op het duikcentrum in Safaga waar wij toen verbleven hebben we Ruud en Edith Rutten leren kennen. Destijds het management van dat duikcentrum. Ik ben helemaal geen pasjes jager maar op één specialty ben ik wel trots op dat ik die in mijn bezit heb, want ik kan zeggen dat ik als 3e duiker de specialty ‘Chamber awereness’ in bezit heb. (er zijn er nog maar, voor zover ik weet, 6 uitgeschreven). Deze is uitgeschreven als bedankje na vele dagen hulp voor en op de deco day bij Scubacity DD 30 Maart 2003 te Eindhoven. Omdat ik binnen lutra niet stil wil blijven zitten ben ik vanaf datum brevettering actief mee gaan begeleiden in opleidingen en introducties samen met 2 vrienden van me, Peer Swinkels en Marty Linnemans, allebei instructeur binnen de vereniging. Omdat ik veel introducties mee doe begeleiden leek het me verstandig om de specialty discover scuba diving leader te doen. Deze is op 03 december 2003 dan ook uitgeschreven zodat ik vanaf toen zelfstandig introducties kon geven. Nu zijn er de afgelopen jaren weinig echt strenge winterdagen geweest, maar de afgelopen 3 jaar is het me toch gelukt om de 3 benodigde ijsduiken te maken om de specialty Ice diver aan te kunnen vragen en de laatste is dan ook geweest in januari 2005. Na het behalen van mijn divemaster opleiding en intensieve begeleiding bij opleidingen ben ik in oktober 2004 begonnen aan de opleiding assistant instructor. Aan het begin van elke opleiding maak je altijd even en voorstel rondje in de klas met je mede leerlingen en je Padi Course Director.
Pagina 13
nr. 4 -2006 Ik liep de klas binnen en dacht toen meteen, toen ik de Padi Course Director zag, ik ken jou ergens van. . . . Toen zij later bekend maakte dat ze samen met haar man een duikcentrum gerund hadden in Safaga wist ik het weer. Het was Edith Rutten die wij op onze vakantie 3 jaar eerder waren tegen gekomen. Leuk hé ! Dit was vond ik zelf geen simpele maar, een erg leuke en leerzame opleiding omdat je alle theorie van alle voorgaande opleidingen gaat herhalen. Aangezien de termijn van 3 jaar in functie van voorzitter evenementen commissie over was ben ik binnen de vereniging de functie van Public relations gaan doen en heb ik het stokje vorig jaar over gegeven aan Marty Linnemans. De laatste Specialty die we afgerond hebben is de specialty Nitrox diver in juli 2006. Mark van Kemenade vroeg ons of het niet interessant zou zijn om de volgende vakantie met Nitrox te duiken. Aangezien ik daar nog bijna niets van af wist leek het me wel een interessante specialty. Samen met Linda v k, Bas van L, Marty L, Ton van K, Peer S & Peer vd V, hebben we deze specialty gedaan onder leiding van onze nieuwe instructeur Mark v K. Kijk maar eens op onze internet site voor alle leuke foto’s. Arwin van der Velden Public relations NVOS Lutra & assistant instructor padi No 955974 May all our bubbles remain silent forever . . . . . . De volgende pen is vooooooor . . . . . . .
Willem Verhees, Willem, doe je best want ik denk dat je over jou duik loopbaan best wel wat te vertellen hebt. Zeker als ik kijk naar de foto’s op de internet site /leden/foto’s/oude doos.
Volgende keer in de pen van… Willem Verhees
Pagina 14
nr. 4 -2006
Coördinatie Introducties Arwin van der Velden Public relations & assistant instructor padi Nr 955974 Mob Tel Privé +31 (0)6 53 66 04 19 Lutrafone +31 (0)6 51 70 58 25 E-Mail :
[email protected] & Website : www.lutra.info
-----------------------------------------------------------------------
Hoe vaak denk je niet als je naar een verjaardag gaat, wat moet ik iemand cadeau doen???? Hebben jullie al eens gedacht aan de mogelijkheid om bij ons een duikintroductie weg te geven? Elke eerste dinsdag van de maand is er bij onze vereniging een duikintroductie. We beginnen om 20:00 in het Stedelijk college met een stukje theorie. Daarna gaan we rond 21:15 richting het Ottenbad om het geleerde in praktijk te brengen. Na de duik (ongeveer 23:30) drinken we nog wat in de Moby Dick (naast het Ottenbad) en worden de sterke verhalen uitgewisseld. De duikintroductie kost 15 euro. Als je iemand een duikintroductie cadeau wil doen neem dan een envelop gevuld met €15,= , en voeg hierbij de bon toe. Mocht je nog vragen hebben dan kun je altijd mailen of bellen
Cadeau bon
Cadeau bon
Cadeau bon
Cadeau bon
Duikintroductie bij onderwatersportvereniging LUTRA Eindhoven. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------We beginnen om 20:00 in het Stedelijk college met een stukje theorie. Daarna gaan we rond 21:15 richting het Ottenbad om het geleerde in praktijk te brengen. Na de duik (ongeveer 23:30) drinken we nog wat in de Moby Dick (naast het Ottenbad) en worden de sterke verhalen uitgewisseld. Wat heb je nodig? Een zwembroek, of iets anders wat nat mag worden. Als je wat kouwelijk bent aangelegd kan een nauw T-shirt over je zwemkleding behoorlijk schelen. Een handdoek is ook handig.
Er is elke eerste dinsdag van de maand een introductie, ( kijk even op www.lutra.info voor de eerstvolgende introductie.)
maar meld je minimaal 1 week van te voren aan via de mail op
[email protected]
Pagina 15
nr. 4 -2006
LIEVER NAAR LIEVEN Uw eigen duikwinkel in Den Bosch Ruim dertig jaar duikervaring 350m² duikplezier Ook voor materialenonderhoud Altijd scherpe aanbiedingen
HERMAN LIEVEN DUIKSPORT
Oostwal 6 5211 RC ’s-Hertogenbosch Tel: 073-6131763
[email protected] geopend: dinsdag t/m vrijdag vanaf 10.00 uur zaterdag vanaf 9.00 uur, donderdag koopavond
WWW.LIEVEN.NL Pagina 16
nr. 4 -2006
"KOTSEN" ONDER EEN ANDERE NAAM, IS NOG NET ZO NAAR Door Dan Kinkade, DAN Medical Information Specialist in Alert Diver (DAN, 2006/Q2)
Bewegingsziekte: bekend onder zowel descriptieve als exotische termen: mal de mer, zeeziekte; kotsen, haaien lokken, het eruit gooien, je maag binnenstebuiten keren, brokken opgeven. Duikers weten er alles van; zelfs als zij er zelf persoonlijk geen ervaring mee hebben, zijn zij waarschijnlijk wel getuige geweest van deze vorm van onbedoeld vissen voeren. Zeeziekte is niet levensbedreigend zelfs al zou je denken -of wensen- van wel als het gebeurt: Het goede nieuws: je staat niet alleen.. Negentig procent van alle mensen hebben ooit last gehad van zeeziekte. Dit artikel zal zeeziekte uitleggen en manieren bieden om het te voorkomen of er mee om te gaan tijdens het duiken.
Wat Is Bewegingsziekte? Zeeziekte treedt op wanneer de ogen één ding zien –bv. the binnenkant van de boot- terwijl het evenwichtsorgaan (de halfcirkelvormige kanalen) iets anders waarneemt -je op en neer gaande beweging. Het brein raakt in de war en probeert uit te vogelen waarom je ogen zeggen dat je stilstaat, maar je inwendige oor je brein vertelt dat je beweegt. Andere factoren kunnen het probleem versterken: Onder andere de inname van alcohol, angst, vermoeidheid, geurtjes (bv. dieselgassen), oververhit zijn en verwonding of infectie van het inwendige oor. Tekenen en symptomen zijn onder andere: zweten, misselijkheid, hoofdpijn, slaperigheid, toegenomen speekselproductie en een gevoel van draaierig zijn of duizeligheid. Overgeven kan er misschien voor zorgen dat je je beter voelt maar de symptomen zullen niet verdwijnen voordat het inwendige oor zich aanpast aan de beweging of je een andere vorm van behandeling toepast. Zeeziekte heeft de neiging om na een paar dagen af te nemen zonder behandeling, Over het algemeen geldt dat, hoe meer tijd je op een boot doorbrengt, hoe minder hevig de misselijkheid wordt. Wanneer sommige mensen gewend raken aan de beweging kan het wat tijd kosten om zich weer aan te passen als ze eenmaal weer terug zijn aan land. Pagina 17
nr. 4 -2006
Hoe Kan Je Bewegingsziekte Vermijden? Positie -Als de boot van boeg naar achtersteven schommelt, zoek dan een plek in het midden van de boot op voor de minste beweging. Een lagere hut kan geschikter zijn dan een hul aan de buitenkant van het hoogste dek. En onthoud, hoe kleiner de boot hoe groter de kans dat je zeeziek wordt, aangezien kleinere boten sneller schommelen. Fixeer je blik op een voorwerp -Kijk voorbij de boot: gebruik de horizon als referentiepunt. Dit helpt je brein om zich gemakkelijker aan te passen aan de onstabiele omgeving. Vermijd taken waarbij je je op één punt richt, zoals lezen, materiaal klaarmaken en schrijven. Frisse lucht -Als je je ziek voelt, maakt niets het zo erg als dieselgassen. Zoek een plek weg van de gassen, waar er frisse wind waait. Houdt een referentiepunt door naar de horizon te kijken. Hou iets in je maag -Zorg dat je voldoende vocht binnenkrijgt voor en tijdens je reis. Drink water, sap of sportdrankjes maar vermijdt koolzuurhoudende dranken, alcohol en cafeïne. Wanneer je misselijk bent, drink dan niet heel veel water aangezien dit een onaangenaam gevoel van klotsen in je maag geeft. Eet zoute crackertjes of brood om maagsappen te absorberen.
Enige Remedies Voor Preventie Ronduit gezegd, er is geen genezing voor bewegingsziekte, maar er is een overvloed aan medicijnen, apparaatjes, methodes en alternatieve remedies In de handel om de symptomen te verlichten. Als jij een veilig systeem hebt ontdekt dat werkt, blijf daar dan bij.
Zonder Recept Verkrijgbare Medicunen De categorie van deze medicijnen is “antimisselijkheid”. De meest voorkomende vrij verkrijgbare antimisselijkheid middelen zijn antihistaminica: bv. meclizine, dimenhydrinate, cyclizine, en diphenhydramine. Deze medicijnen werken door invloed uit te oefenen op de zenuwbanen tussen het braakcentrum in de hersenen en andere controlecentra. Deze effecten hangen samen met verlichting van de misselijkheid en het braken. De bijwerkingen van deze medicijnen kunnen een slechte invloed hebben op je vermogen om veilig te duiken. Sommige veroorzaken slaperigheid, de meest voorkomende bijwerking. Om deze reden hebben ze bijsluiters met waarschuwingen legen het bedienen van zware machines of het uitvoeren van gevaarlijke taken. Lees, voordat je antimisselijkheid medicijnen gaat gebruiken altijd de bijsluiter, Om de bijwerkingen in te kunnen schatten moet je de dosis altijd geruime dit voor de duik innemen. Ais je je slaperig voelt terwijl je het aan land inneemt kunnen de effecten onder water verergeren.
Medicijnen Op Recept Vele duikers gebruiken Transderm Scop (de pleister met scopolamine als voornaamste ingrediënt) om zeeziekte te verlichten. Deze pleister met maar
Pagina 18
nr. 4 -2006 weinig gerapporteerde problemen, geeft het medicijn langzaam af via de huid; het kan zeer effectief zijn tegen bewegingsziekte gedurende wel drie dagen. Daar het medicijn echter invloed heeft op het centrale zenuwstelsel, kan het bijwerkingen hebben die een negatieve invloed kunnen hebben op je vermogen om veilig te duiken. De meest voorkomende bijwerkingen zijn een droge mond en wazig zien. Vingers die contact maken met de medicatiezijde van de pleister en daarna hel oog aanraken zullen een verwijden van de pupil veroorzaken. Nadat je de pleister hebt aangeraakt moet je je handen grondig wassen. Andere bijwerkingen, die vaker voorkomen bij kinderen en oude mensen, zijn onder andere hallucinaties, verwarring, onrust of desoriëntatie. De dosis slaat vast en kan niet veranderd worden door de pleister te knippen. Je kunt SCOPACE, een scopolamine in tabletvorm, op recept verkrijgen. Een uur voor het reizen ingenomen werkt elke dosis tot maximaal acht uur. De voordelen van een tablet boven een pleister kunnen onder andere zijn: een snellere werking, flexibiliteit met de doses en minder bijwerkingen.
Andere Vormen Van Preventie -Andere Non-Mediclnale Remedies Kunnen Helpen De Symptomen Van Bewegingsziekte Te Verminderen. Van gember, soms aanbevolen tegen bewegingsziekte, is aangetoond dat het elektrische activiteit in je maag vermindert waarbij het samentrekken -en daardoor de misselijkheid- vermindert. Een onderzoek gevoerd aan de Universiteit van Michigan in Ann Arbor heeft de effectiviteit van gember aan bij het verminderen van de symptomen van bewegingsziekte aangetoond. De deelnemers werden in een grote trommel rondgedraaid. Vergeleken met diegenen die een placebo namen hadden zij die gember ingenomen hadden beduidend minder last van misselijkheid. Volgens de auteurs van het onderzoek hebben medicijnen tegen bewegingsziekte duidelijke bijwerkingen, zoals duizeligheid en een droge mond. Gember lijkt een effectief natuurlijk alternatief voor de medicijnen te zijn, concludeerden de auteurs. Neem 1 gram gember oraal in, gevolgd door het eten van gemberkoekjes, het drinken van ginger ale of gesuikerde gember. Van de ReliefBand, gemaakt door Woodside Biomedical uit Carlsbad, Calif., wordt gezegd dat het misselijkheid en braken vermindert met behulp van zachte, niet-invasieve stimulatie van de onderzijde van de pols. Deze batterijgestuurde stimulator lijkt op een horloge; elektrodes aan de onderkant worden over het P6 acupunctuurpunt geplaatst. Dit is 2,5 cm richting het hart, vanaf de pols tussen de twee-vinger buigpezen. Wanneer hij correct wordt geplaatst voelt de drager een pulserende, tintelende sensatie in zijn handpalm en in de twee middelste vingers. De ReliefBand is het enige apparaat dat door de FDA goedgekeurd is als vrij verkrijgbare medicatie voor de behandeling van misselijkheid en braken als gevolg van bewegingszieke. Het werd onlangs ook goedgekeurd voor ochtendmisselijkheid. Een zelfde soort apparaat werd gebruikt als voorgeschreven apparaat voor verlichting van postoperatieve misselijkheid en braken. De ReliefBand werkt volgens de theorie dat de elektrische impuls via Pagina 19
nr. 4 -2006 de nervus medianus loopt en de misselijkheidgerelateerde signalen onderbreekt die worden overgebracht tussen hersenen en maag. Het kan gebruikt worden voor- of nadat symptomen beginnen. Hoewel er spaarzame meldingen zijn geweest van mensen die verlichting ondervonden door het apparaat zelfs nadat zij al misselijk waren. Het apparaat is waterdicht maar kan niet ondergedompeld worden, dus duikers moeten het apparaat afdoen voordat ze het water in gaan. De band laat geen bijwerkingen zien die het mentale vermogen van de duiker verstoren. Een ander vergelijkbaar product is de Sea-Band, gemaakt In Engeland en wereldwijd verspreid. De Sea-Band is een elastische band met een knoop die druk geeft op het acupunctuurpunt, net zoals de ReliefBand, maar zonder elektrische stimulatie. Motion Eaze, geproduceerd in Grand Rapids, Mich., is een mengsel van natuurlijke oliën die plaatselijk achter de oorlel worden aangebracht. Deze oliën die worden geabsorbeerd; zouden het inwendige oor kalmeren waardoor ze de symptomen van bewegingsziekte verlichten. Het heeft geen bekende bijwerkingen en, zoals al deze middelen, kan de effectiviteit van mens tot mens variëren.
Wat Moet Je Doen? Zorg dat je, voor het reizen, voldoende hebt gedronken, gegeten en bent uitgerust. Echter, als je je zorgen begint te maken over de bootreis of vliegreis, eet don geen grote maaltijd voor vertrek. Knabbel op crackers en drink water of een sportdrankje. Maak, voordot je de haven verlaat, of op open zee komt, je duikapparatuur klaar. Dit voorkomt dat ja naar beneden kijkt terwijl je door deining beweegt. Zoek een plek: op de boot met de minste beweging, goede ventilatie en visuele referenties. Geloof in wat je gebruikt, medicatie of non-medicatie; dat betekent dat je het vóór de reis test op bijwerkingen. Je wilt niet met een boot op pad gaan en er dan achterkomen dat je te slaperig bent om te duiken -dar ruïneert een prima duiktocht. Duik veilig.
Pagina 20
nr. 4 -2006
Door Edword D. Thalmann, M.D. Captajn, Medisch Corps. Amerikaanse Marine (in ruste) in Alert Diver (DAN, 2006/Q2)
Als duikmedisch officier bij de Navy ExperimentaI Diving Unit (NEDU) in Panama City, Fla., van 1977-1985, heb ik veel gelegenheid gehad om op open zee te duiken voor de Gulf Coast. Helaas ben ik één van die mensen die al zeeziek wordt als hij een bad neemt, duidelijk een nadeel wanneer je met beroepsmensen duikt. Toen ik net aankwam raadde Bill Spaur, de senior medisch officier bij NEDU, promethazine en efedrine aan als de beste anti/bewegingsziekte medicatie van dat moment. De aanbeveling was gebaseerd op een gepubliceerd onderzoek door de luchtmacht. In eerste instantie was dit de behandeling van mijn keuze, maar het werkte niet in ruige zeeën en na een ochtend duiken sliep ik altijd de rest van de dag. Toen Transderm Scop op de markt kwam probeerde ik het en mijn problemen verdwenen. Eindelijk kon ik normaal functioneren, zonder zelfs maar het kleinste spoortje van bewegingsziekte, zelfs in de ruigste zeeën. Het nieuwtje verspreidde zich als een lopend vuurtje rond en stroomden de verzoeken van de NEDU duikers voor dit medicijn op recept binnen. Bij NEDU stelden we een beleid in dat, alvorens het medicijn te verstrekken, de duiker een pleister op moest plakken en hem 24 uur aan de wal moest dragen en vervolgens ondervraagd werd door één van de duikmedische officieren. Dit zou, vóór het duiken, garanderen dat niemand last had van ongewenste bijwerkingen. De pleister moest één uur voordat de vaste wal werd verlaten opgeplakt worden, maar kon eenmaal aangebracht, zelfs tijdens het duiken gedragen worden. Het enige probleem was dat het daar, achter het oor werd aangebracht, er soms afviel, "onopgemerkt" totdat het misselijke gevoel opkwam. Aangezien dit medicijn zo effectief was besloten we dat het het misschien waard was om het aan te bevelen voor alle Marineduikers. Eerst, dachten we, dat we er zeker van moesten zijn dat er geen bijwerkingen waren die verergerden op diepte. Met dit in gedachten voerden we een onderzoek uit waarbij de duikers, bij een 18-meter lucht saturatieduik die vijf dagen duurde, allemaal een pleister kregen met óf de scopolamine óf een placebo. Het was een blinde studie, de duikers wisten niet welke pleister ze kregen. De duikers voerden meerdere keren tijdens de duik psychomotorische onderzoeken uit; ze werden ook gevraagd om alles dat tijdens de dag optrad en gezien werd als een bijwerking op te schrijven. Pagina 21
nr. 4 -2006 De resultaten? Feitelijk was er geen verschil tussen de twee groepen, dus we concludeerden dat matige blootstelling aan druk de kans op bijwerkingen niet zou vergroten en geen nadelig effect zou hebben op het handelen, binnen de normale dieptelimieten waarop gedoken wordt. Transderm Scop is mijn persoonlijke keuze voor bewegingsziekte profylaxe en het wordt aangeraden in de U.S. Navy Diving Manual, paragraaf 8-8, 1993 editie). Echter, sommige mensen ondervinden wel bijwerkingen waardoor het ongeschikt wordt voor hun. Het moet voorgeschreven worden door een arts en men moet het testen alvorens er mee te duiken. Draag gedurende tenminste 24 uur een pleister aan de wal in een situatie waar potentiële bijwerkingen geen kwaad doen. Als er geen bijwerkingen optreden, probeer het dan uit bij een duik. Om er zeker van te zijn dat de pleister er niet af zal vallen moet je hem aanbrengen op grondig gereinigde en droge huid.
Hoe De Transderm Scop Pleister Werkt De Transderm Scop pleister is een medicijn op recept dat 1 mg scopolamine bevat. Wanneer het op de huid wordt geplaatst zal de pleister het medicijn gedurende drie dagen in een constant tempo afgeven. Na die periode moet de pleister verwijderd worden, Als je je nog steeds in een omgeving bevindt waar bewegingsziekte een probleem is dan kan er onmiddellijk een nieuwe pleister worden geplakt. Draag nooit meer dan één pleister tegelijk; zelfs wanneer je denkt dat die ene uitgewerkt:l is. Er beslaat een risico dat er teveel van het medicijn in de bloedsomloop komt, wat ongewenste bijwerkingen veroorzaakt. Wanneer je duikt moet de pleister tenminste een uur voordat je aan boord van de boot gaat worden opgeplakt. Het gebied achter het oor moet met een doekje met alcohol worden schoon gemaakt en goed afgedroogd. Als de pleister eenmaal opgeplakt is, kan hij drie dagen aan een stuk worden gedragen, zelfs tijdens het duiken. Als de pleister eraf valt of verwijderd wordt, moet hij weggegooid worden. Als zeeziekte waarschijnlijk nog steeds een probleem vormt, mag er vervolgens onmiddellijk een nieuwe pleister worden geplakt. Denk eraan om, voordat je een nieuwe pleister plakt, eerst de oude te verwijderen. Raak, wanneer de pleister geopend is de huidzijde van de pleister niet aan. Ais je wat van het medicijn op je vinger krijgt en je je oog aanraakt, wordt het medicijn heel snel geabsorbeerd. Er kunnen dan bijwerkingen optreden. Er wordt aangeraden om geen alcohol te gebruiken terwijl de pleister gedragen wordt. Bijwerkingen zijn onder andere een droge mond, slaperigheid en wazig zien. Minder vaak kunnen desoriëntatie, verstoringen van het geheugen, duizeligheid en rusteloosheid optreden. Zelden voorkomende bijwerkingen zijn onder andere hallucinaties, verwarring, moeite met plassen, huiduitslag en oogpijn. Deze bijwerkingen hangen af van helt individu; er is geen manier om van tevoren te weten wie er last van zal hebben. Dus, voordat hij gebruikt wordt om zeeziekte te voorkomen moet de pleister aan land gedragen worden. Als er bijwerkingen optreden, moet de pleister verwijderd en niet gedragen worden. Pagina 22
nr. 4 -2006 Overweeg alsjeblieft deze twee belangrijke zaken wanneer je de pleister kiest: scopolamine kan problemen veroorzaken bij mensen met glaucoom of een vergrote prostaat. Als je smalle-hoek glaucoom hebt, zou je dit product niet moeten gebruiken zonder medisch advies: het kan een hevige aanval veroorzaken. Omdat scopolamine acute urineretentie kan veroorzaken, zouden mensen met een vergrote prostaat het alleen op advies van een dokter moeten gebruiken. Denk erom, als de pleister gedurende meer dan drie dagen wordt gedragen kunnen er ontwenningsverschijnselen optreden. De symptomen treden over het algemeen pas 24 uur na verwijdering op; ze omvatten duizeligheid, misselijkheid, braken, hoofdpijn en evenwichtstoornissen. Deze symptomen worden ook in verband gebracht met decompressieziekte. Ze kunnen net centrale zenuwstelsel beïnvloeden, en ze kunnen de diagnose compliceren als de pleister onmiddellijk na het maken van een diepe duik wordt verwijderd. Als je deze symptomen hebt, en je op enig moment de pleister hebt gebruikt, vertel het dan Aan de onderzoeksarts.
Pagina 23
nr. 4 -2006
Lutra Jeugd Hallo snorkelaars en duikers van de vrijdag avond, We zijn dit jaar meteen na de zomervakantie van start gegaan en alle opleidingen zitten aardig vol. De JAOW is al weer bijna klaar met de theorie en de buitenduiken. We wensen jullie veel duik plezier. In November gaan we met de JOW beginnen, veel succes voor deze beginnende duikers. De tijden in het zwembad voor de vrije training gaan veranderen maar dat horen jullie nog via Rene. 3 november is er een gratis helmduik voor de duikende jeugd. Aanvang 19.00 Opgeven moet bij
[email protected] voor deelname. De helmduiker laat ons kennis maken met zijn Dutch Diving Helmet. We duiken met luchtaanvoer vanuit een pomp en perslucht. Herfst vakantie van 13 oktober ( geen les dus ) tot 22 oktober. De eerste les is dus weer 27 oktober. Kijk voor alle actuele info op www.lutra.info onder jeugd en nieuwsbrieven.
Lijst met cursussen op de vrijdagavond Cursusnaam
instructeur
telefoonnummer
Snorkelen 1 Snorkelen 2 Snorkelen 3 Openwater Advanced openwater Vrije training Algemene Informatie Vertrouwenspersoon
Wendy van der Waals Niek Bruijninckx Jeroen blommaart Pieter van Sambeeck Erik van Doorenmalen Dick den Ouden Linda van Kemenade Petra van Mol
06-17714415 040-2414592 0499-391515
Pagina 24
040-2480369 040-2482384 0499-373276
