Limburg Beste OKRA vrienden en vriendinnen, 2012 was wereldwijd geen goed jaar. Groeiende inkomenskloof tussen arm en rijk, chronische begrotingstekorten, de sluiting van de Fordfabriek, het busongeval in Zwitserland, natuurrampen, …
Maart 2013 • Jaargang 23, editie 1 DUURZAME ONTWIKKELING OKRA-jaarthema 2013-2014 Surf naar www.ikvinddeaardeleuk.be en breng je stem uit voor de publieksprijs e-award.
De Maya’s voorspelden niet het einde van de wereld. Ze verwachten een nieuwe wereld, een tijdperk waarin samenwerking, verbondenheid en onvoorwaardelijke liefde in de plaats komen voor materialisme en egoïsme. Deze verwachtingen sluiten goed aan bij OKRA. Onze nationale voorzitster, mevr. Mieke Peeters, zegt; “Het is dat streven naar een samenleving waarin verbondenheid en solidariteit centraal staan, dat ik het voorbije jaar in OKRA heb ervaren. Deze ontmoeting maakte voor mij van 2012 een bijzonder jaar. Ik heb een sociaal bewogen, geëngageerde, inspirerende organisatie leren kennen die bruist van het leven”. Als secretaris van OKRA-Limburg kan ik dit alleen maar bevestigen. Dagelijks ontmoet ik zoveel lieve gepensioneerde mensen die vanuit hun hart werken om anderen gelukkig te maken. Wij doen samen veel goed werk. Uit onderzoek van KUL blijkt dat eenzaamheid een oorzaak van ziekte is. Volgens de wereldgezondheidsorganisatie is zelfdoding, de tweede grootste doodsoorzaak na kanker. Mensen die eenzaam zijn worden depressief en doen vaak aan zelfdoding. OKRA doet niets anders dan mensen samenbrengen in verschillende activiteiten. Dus we halen velen uit hun sociaal isolement waardoor ze langer gezond blijven en gelukkig zijn, OKRA is een voorbeeld voor velen. We staan met OKRA in 2013 voor heel wat uitdagingen maar samen staan we sterk en kunnen we ze aan. In dit OKRA-nieuws vind je het aanbod van het voorjaar. Ik hoop jullie te mogen ontmoeten op deze activiteiten. Breng vrienden, kennissen, buren, … mee om ze met OKRA te laten kennismaken. Dank je. Ik wens een jaar vol boeiende dingen die om herhaling vragen. Een jaar vol liefde en kracht voor wat je niet had verwacht. Een goede gezondheid en de wijze lach die veel relativeren mag. Lut Mommen Secretaris OKRA-Limburg
OKRA-REIZEN p.2
Agenda Dinsdag 12 en woensdag 13 maart: Modeshow (CC MUZE Heusden-Zolder) Dinsdag 26 maart: Filmnamiddag (Euroscoop Genk)
Donderdag 13 juni: Selenjo (Bilzen)
Donderdag 11 april: Korentrefdag (’t Kuipershof Heusden) Donderdag 18 april: Bloesemtocht (Hoepertingen)
Dinsdag 18 juni en donderdag 20 juni: Zomerwandeldagen (Wiesenbach) Zondag 21 juli: Nationale feestdag
Maandag 22 t/m vrijdag 26 april: Zorgweek
Donderdag 15 augustus: O.L.V. Hemelvaart
Woensdag 1 mei: Feest van de Arbeid
Dansnamiddagen p.6
Maandag 20 mei: Pinkstermaandag Donderdag 6 juni t/m dinsdag 11 juni: Lourdesbedevaart
Zondag 31 maart: Pasen
Donderdag 9 mei: O.L.H. Hemelvaart
Zondag 19 mei: Pinksteren
Dinsdag 10 september: Kijk- en infodag CREA (Hasselt) Vriendschappelijk dubbeltennistornooi
Korentrefdag p.11
OKRA Limburg vzw • Koningin Astridlaan 33 • 3500 Hasselt • Tel.: 011 26 59 30 • Fax: 011 22 59 50 •
[email protected] • www.okra.be/limburg
OKRA-REIZEN Limburg presenteert ... Hou je van reizen en wil je met je vrienden de wereld ontdekken? Vraag dan snel de OKRA-REIZEN Limburg vakantiebrochure aan. Als erkend reisbureau (lic. 7305) zijn wij gespecialiseerd in het organiseren van begeleide groepsreizen. Onze OKRA-reisbegeleiders staan garant voor een zorgeloze vakantie. Bovendien zit het vervoer naar de luchthaven van Zaventem of Luik vanuit een centrale opstapplaats in Limburg in de prijs begrepen. Hou je van een verblijfsvakantie in Kreta, Marmaris, Tunesië of de Balearen? Ontdek je liever Umbrië, Venetië en Kroatië o.l.v. een deskundige gids? Kijk even op www.okra.be/limburg voor meer info betreffende de programma’s.
OKRA-STERAA NBIEDINGEN OKRA-CULTUU RVAKANTIES OKRA-BEDEVA ART OKRA-SPORTV AKANTIES OKRA-FAVOR IETEN OKRA-VERBLIJ FSVAKANTIES
Of verkies je een kortbij vakantie aan zee of in Duitsland aan de Moezel? Ben je sportief en ga je voor een fiets- of wandelvakantie in Mallorca of Ieper? OKRA-REIZEN is de specialist voor reizen naar Mallorca en Ibiza. Je kan kiezen tussen verschillende afreisdata. Kijk en vergelijk! Kies je voor een OKRA-Bedevaart naar Lourdes of ga je voor een spirituele reis op Ibiza? Bij OKRA-REIZEN is er zeker en vast een reis die bij jou past. Iedereen kan mee op reis, OKRA/CM-leden krijgen een korting tot €80. Grijp deze unieke kans en maak kennis met OKRA-REIZEN. Je zal het ondervinden: OKRA maakt reizen tot een onvergetelijke ervaring. Wens je meer info? Bel dan de OKRAvakantiedienst op 011 26 59 42. Neem een kijkje op www.okra.be/limburg voor meer gedetailleerde programma’s of mail ons op
[email protected] Wij staan graag tot uw dienst. Petra, Lieve en Nicole
NTIE: A K A V S T E I EXTRA F PER EN OMGEVING ONTDEK IE 395 10/06 tot
af €
14/06 van
OKRA-REIZEN ZITTEN IN DE LIFT! SNEL WEZEN IS DE BOODSCHAP! Eurostrand aan de Moezel Waltbreitbach - meerdere afreisdata: nog slechts enkele plaatsen vrij Ibiza - Mallorca - meerdere afreisdata: nog slechts enkele plaatsen vrij Venetië-Umbië-Villars - Zinal - Kreta: nog slechts enkele plaatsen vrij VOLZET: Kroatië - Montenegro - Bulgarije Rome - Firenze
2
Met OKRA naar Lourdes in 2013 Thema: “Op vertrouwen kan je bouwen” Om de drie jaar trekt OKRA-Limburg op bedevaart naar Lourdes. Ook in 2013 zal dit voor velen een onvergetelijke ervaring worden.
Lourdes met OKRA is … • met leeftijds-, dorps- en geloofsgenoten samen een week op weg. • met vele honderden anderen sterke groepsmomenten beleven. • verzorgde vieringen beleven (eigen kerk, koor, predikanten, …) met als thema ‘Op vertrouwen kan je bouwen’. • de kaarsjes- en de sacramentsprocessie, misviering aan de grot, … • deelnemen aan sportieve of culturele momenten via de wandelingen, de KUBB, de avondactiviteiten. • tijdens de uitstappen genieten van de mooie natuur in de Pyreneeën. • gemotiveerde vrijwilligers die overal klaar staan voor de deelnemers (hotel- en pastoraal verantwoordelijken, het medisch korps, het secretariaat, …). • plaats voor elk z’n eigen weg, verhaal, tempo en ritme.
Data en mogelijkheden • Trein: do 6 juni - di 11 juni 2013 TGV rechtstreeks vanuit Tourcoing. Prijs € 595 / single € 710 CM-leden ontvangen tot € 30 korting op deze prijzen.
Wat is inbegrepen? • • • • • • • •
Alle autocartransfers en dienstvergoedingen Bedevaartgids Bedevaartbegeleiding Volpension vanaf avondmaal 1ste dag tot en met ontbijt laatste dag Ongevallenverzekering Medische bijstand Tijdens heen en terugreis TGV een lunch en 3 drankbonnen Vliegtuig ook middagmaal 1ste dag
Wat is niet inbegrepen? • • • •
Uitstappen Persoonlijke uitgaven Drank bij de maaltijd Bezinningsboekje: “Licht in de grot, water uit de rots” Aanrader! €5
Inschrijven en info OKRA-Limburg, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt, 011 26 59 42
[email protected]
3
FOTO
IBIZA Een spirituele reis: de sleutel tot jezelf
Bewustwording - bezinning - beweging Het kan echt anders in je leven. Leer om in je eigen energie te komen. Leef vanuit je kracht en hart. Heb je behoefte om meer rust,plezier en balans in je leven te hebben? Ga dan met ons mee en laat je inspireren door een innerlijke reis te maken. Dit kan op het zonnige Ibiza, een groene oase in de Middellandse zee. We logeren in Clubhotel Portinax ,gelegen in een rustige omgeving met mooie natuur. Ideaal om tot rust en jezelf te komen. We helpen om persoonlijk te groeien, om je energie op te laden en om te genieten van een uniek samengesteld coaching programma.
Voor meer informatie, om een reischeque te bestellen of een vakantiebrochure aan te vragen, slechts één adres:
Programma: • • • • • • • •
Aankomst, kennismaking, wandeling Verwen jezelf van kop tot teen in 2 delen Meditatie Nek -, hoofd en schoudermassage Dans je vrij Leren leven vanuit je kracht en hart Samen zingen in café chantant Drumhealing om jezelf te ontmoeten en in je kracht te komen • Bezoek aan de hippiemarkt • Bezoek aan de grotten Reisbegeleiding: Mevr. Claes Rita Periode: 9/5-16/5/2013 Prijs: OKRA-leden: € 574 OKRA-CM leden: € 559 OKRA-CML leden: € 544 Toeslag single: 60 euro i.p.v. € 112! Gelieve in te schrijven voor 14/03/2013
OKRA-REIZEN Limburg Tel. (enkel in de voormiddag) 011 26 59 42 - Lieve en Nicole 011 26 59 44 - Petra of mail naar
[email protected] Lic. 7305
MIDWEEKPROMOTIE Elke midweek tussen 07/01 en 29/03/13 en tussen 23/09 en 20/12/13 of ook midweek 29/04-03/05/13 en midweek 20/05-24/05/13 (promotie niet geldig tijdens schoolvakanties)
Aankomst: maandag v.a. 16u
Vertrek: vrijdag om 10u
Logement op een studio/appartement en dit in halfpension (ontbijtbuffet en middag- of avondmaal) Prijs: 1 pers.: € 365 2 pers.: € 475 3 pers.: € 585
NIEUWPOORTSE SENIORENWEEK
Kleinste prijzen, Grootse sfeer!!!
Logement op een kamer of studio/appartement en dit in halfpension (ontbijtbuffet en middag- of avondmaal met saladbar)
Vraag vrijblijvend onze folder: Hotel Sandeshoved Goethalsstraat 1 8620 Nieuwpoort Tel: 058/22 23 60 www.sandeshoved.be
[email protected]
4
Ook de welkomstdrink, mosselfestijn en gastronomische brunch zijn inbegrepen! Een week met tal van activiteiten waaronder een begeleide natuurwandeling, bingo, quiz, petanque, hobby, film, optredens, crea-voormiddag, uitstappen met toeristisch treintje, bezoek aan Oostende, aperitiefvoormiddag, cake-namiddag,… maandag 11/11 tot maandag 18/11/13 (of van zondag tot zondag) maandag 18/11 tot maandag 25/11/13 (of van zondag tot zondag) € 275 p.p. met twee op een tweepersoonskamer € 330 p.p. met twee op een studio of appartement € 295 p.p. alleen op een kleine single € 355 p.p. alleen op een grote single
Regionaal
Provinciale bloesem wandel- en fietsdag Ontdek de mooie bloesems in en rond Hoepertingen via bewegwijzerde wandel- en fietsroutes. Je kunt vrij starten voor verschillende wandelingen: ongeveer 4 km, 5 km en 8 km en verschillende fietstochten: ongeveer 13 km, 25 km en 35 km. Waar: Kasteel Mariagaarde, Kasteelstraat 10 Hoepertingen
kubbtorno
oi
Vorig jaar zijn we ge start met van het ku het introd bbspel. Dit uceren jaar gaan keer een re we voor d gionaal ku e eerste b b-tornooi 2 verschil organisere lende loca n op ties. Dinsdag 25 juni 2 013 nam Wijchmaa iddag: l, Grasveld en aan de Wuft Donderd ag 27 jun i 2013 na Hengelhoe middag: f, Aan kas teel Engelh of, Henge Inschrijve lhoefdreef n kan via 2 je trefpunt o OKRA-SPO f RT Limburg 011 26 59 of mail sp ort@okrali 37 mburg.be
Wanneer: donderdag 18/04/13, start vanaf 09.30 uur Inschrijvingsgeld: € 1 (ter plaatse te betalen)
Vriendschappelijk dubbeltennistornooi
n eert OKRA-sport ee Ook in 2013 organis oi no tor nis bbelten vriendschappelijk du geklasseerde als l we Zo +. voor zijn 55 elers kunnen niet-geklasseerde sp n en is verplicht en ka deelnemen. Inschrijv . rg bu im ral ok sport@ tem 1 september via . 37 59 be of 011 26 d, plaatse samengestel De duo’s worden ter is n groep of allee dus inschrijven per l je klassement even we mogelijk. Gelieve niet de weergoden ons te vermelden.En als r oo ind nnen we altijd goed gezind zijn, ku terecht. Dus noteer alvast: ber 2013. Dinsdag 10 septem cholt, Eikenlaan 2, Waar: Tennisclub Bo tzone Damburg 3950 Bocholt, Spor ontbijt met koffie Prijs: € 20 (tennis, afsluitend BBQ met en koffiekoeken en egrepen) 3 stukken vlees inb Q € 8,50 enkel BB
Provinciale zomerwandeldagen Deze wandeldagen staan open voor alle senioren. Zowel leden van OKRA als niet-leden zijn welkom. Onder begeleiding van ervaren wandelgidsen en met stevige wandelschoenen aan trekken we weer de prachtige natuur in. We voorzien in de zomer steeds een dagtocht van ongeveer 20 km (onder begeleiding). Dit is enkel voor de goede stappers, picknick en drank moet je zelf meenemen. Waar: Wiesenbach Wanneer: Dinsdag 18 juni en donderdag 20 juni 2013 Prijs: Busprijs, nog te bepalen (koffie of thee ‘s morgens inbegrepen) Middagmaal, nog te bepalen (koude schotel met brood en 1 consumptie) 5
Dansnamiddagen (=oefennamiddagen OKRA-dansen)
SEPTEMBER 2013
MEI 2013
APRIL 2013
Deelname in de onkosten: € 2,00 pp (koffie niet inbegrepen) Di 02/04
Thiewinkel, Sint-Jozefszaal, Sint-Janstraat 19
Hermien Jans T. 013 52 32 48
Di 02/04
Bree, De Barrier, Barrierstraat 11
Joanna Corstjens T. 089 47 20 45 - 0494 84 15 92
Ma 29/04
Schakkebroek, Amandinazaal, Schoolstraat 35
Jean Vandereyt T. 013 55 17 45
Di 30/04
Hamont, De Posthoorn, Groenstraat 6
Jan Houben T. 011 44 66 61
Di 30/04
Hoeselt Centrum, G.C. Ter Kommen Sporthal, Europalaan 2
JP Legrain T. 0499 76 81 84
Do 02/05
Stokkem, De Kring, Arnold Sauwenlaan 90
Louisa Steegmans T. 089 75 53 78
Di 28/05
Geistingen (turnpantoffels verplicht), Polyvalente zaal De Vroenhof, Vroenhof 5
Jacqueline Vandeberg T. 089 56 88 78
Di 28/05
Veldwezelt, O.C. Berenhof, Berenhofstraat 12
Gerda Vrancken T. 089 71 30 86
Di 28/05
Beringen Centrum, Sint Bastiaan, Pieter Breugelstraat 86
Mella Ariën T. 011 42 47 06
Ma 2/09
Hulst, De Griffel, Tushoekstraat 1
Inène Wouters T. 013 66 67 69
Di 03/09
Kaulille , C.C. De Kroon, Nevenplein 1
Lambert Evens T. 011 44 56 20
Di 03/09
Rotem, Parochiezaal, Hoogbaan 120
Robert Beckers T. 089 75 79 74
CM-sportvoordeel Wie beweegt, wordt gesponsord Als je aangesloten bent bij OKRA-SPORT dan kan je voor je 8 euro lidgeld van OKRA-SPORT de CM-tussenkomst SPORT aanvragen. Meer info en het aanvraagformulier vind je op www.cm.be
6
SeLenJo
ging. SeLenJo staat voor seniorenlentejog tiek Atle mse Samen met Sporta, de Vlaa / Liga, stad Hasselt, Bokrijklopers, AVT dit zal e agn amp telc VACH Kiewit en de spor burg Lim in jaar joggingcriterium ook dit oren zich doorgaan. In de SeLenJo kunnen seni gezellige, een in en, enot meten met enkel leeftijdsg voor er is nJo SeLe er. gemoedelijke competitiesfe jogger ele sion occa of ar elke 50-plusser, van wandela k unie een t krijg er nem tot prestatieloper. Elke deel nde chille vers 3 in mee SeLenJo loopshirt. Doe je aandenken. provincies, dan ontvang je een speciaal
er De wandelaars zijn ook dit jaar we van harte welkom.
Dinsdag 26 maart 2013: at Wambeek Parochiehuis, Pol De Montstra inciaal Prov eke hteb Wac Zaterdag 13 april 2013: 1 ndam Crae thal, domein Puyenbroeck, spor inciaal Woensdag 8 mei 2013: Harelbeke Prov nstraat 131 Eike , ouw ogeb domein de Gavers, Oud Blos Kempen der l Pare De Malle Zaterdag 19 mei 2013: keersvrije ZONDAG 26 MEI 2013: HASSELT (ver lopen over tje keer dag. We mogen dus voor een met OOP DSL STA de kleine ring van Hasselt) . lein artp vertrek aan het Kolonel Dus om de kleine 14u: start 2,5km en 5km (loop rond ring Hasselt) 15u: start 8km oud! Randanimatie voorzien voor jong en Deelnameprijs: plaatse • 6 euro per deelname, inschrijving ter van de Sporta n lede • 4 euro voor OKRA-SPORT leden, it en stad Kiew H federatie, Bokrijklopers, AVT/VAC Hasselt.
Meer info www.okrasport.be
Sportvoordeel TAI CHI & RELAXATION: Tai Chi is een stijlvolle bewegingskunst, gebaseerd op
de principes van yin en yang. Oorspronkelijk toegepast als gevechtssport, heeft tai chi zich de voorbije jaren ontwikkeld tot een zeer toegankelijke, niet-inspannende gezondheidstraining voor lichaam en geest. Tai Chi & Relaxation Stokerijstraat 26/2, 3500 Hasselt 0476 45 14 37 Wanneer: • Peer, dienstencentrum De Schommel, maandag om 17.15 uur • Ham, dienstencentrum Roerdomp, dinsdag om 10.00 uur • Hasselt, sporthal Alverberg, dinsdag om 12.15 uur • Hoeselt, sportdienst, dinsdag om 20.30 uur • Sint-Truiden, sportcentrum Sint-Pieter, woensdag om 10.30 uur • Wellen, sporthal De Bloken, donderdag om 9.00 uur • Genk, dienstencentrum Ter Hooie, vrijdag om 9.30 uur • Lummen, sporthal, zaterdag om 10.00 uur Lesgever: Gert Clerckx OKRA leden krijgen in Hasselt, Lummen en St Truiden: • 10 euro korting bij inschrijving van een trimester • 30 euro korting bij inschrijving voor een jaar Meer info:
[email protected] of www.taichirelaxation.be
HEALTHCITY: Zin in een beetje extra lichaamsbeweging? Met je OKRA-lidkaart geniet je van korting op een fitnessabonnement bij Health City. Een HealthCity center in jouw buurt vind je op www.healthcity.be. www.healthcity.be • Basic jaarlidmaatschap: laag maandtarief + instapbijdrage nieuwe leden gratis! • Gold lidmaatschap: 10% korting (toegang tot 1 All-inclusive club) • Instapkost: 30 euro ipv 135 euro Maak kennis met HealthCity in de discovery maanden januari en oktober. Met de discovery dagpas (die je kunt downloaden via www.okrasport.be of aanvragen via OKRA-Limburg) kan je in de loop van januari of oktober gedurende een dag naar keuze gratis kennis maken met de service en faciliteiten.
FITCLASS: “Leren bewegen met plezier” is het motto van deze groep van fitness-centra. Meer info of een fitclass in jouw buurt vind je op www.fitclass.be.
7
Gewestelijke sportactiviteiten Gewest Lommel
Gewest Borgloon
Voor alle info i.v.m. deze gewestelijke OKRA SPORT-organisatie in Lommel: Dhr. Jos Aerts 011 54 45 66 Dhr. Frans Verherstraeten 011 54 07 27
Wandelen
Wandelen Uitgestippelde wandelingen van 4 km en 8 km. Vertrek tussen 13.00 en 15.00 uur Vertrek begeleide wandeling om 13.30 uur Prijs: € 2 (incl. koffie en versnapering) Dinsdag 5 maart 2013: LOMMEL KOLONIE, Buurthuis de Kom, Komstraat Donderdag 21 maart 2013: LOMMEL CENTRUM, Zaal Klosterhof, Oude Diestersebaan 1 (Kattenbos) Donderdag 4 april 2013: LOMMEL BARRIER, Parochiezaal, Luikersteenweg Opgelet!! Ochtendwandeling vertrek tussen 9.00 en 10.00 uur Vertrek begeleide wandeling om 9.30 uur Dinsdag 16 april 2013: LOMMEL KERKHOVEN, De kleine St. Jan, Kerkweg Donderdag 2 mei 2013: LOMMEL WERKPLAATSEN, De Moffel, Martinus van Gurplaan Donderdag 18 juli 2013: LOMMEL HEIDE HEUVEL, Ontmoetingscentrum Heideheuvel, Heide 252
Petanquetornooi Donderdag 6 juni 2013: LOMMEL WERKPLAATSEN, De Moffel, Martinus van Gurplaan Inschrijven 13.00 tot 13.30 uur Iedereen aanwezig om 13.30 uur Prijs: €2 Vooraf inschrijven bij Lucien Verboven 0495 75 13 17
8
Uitgestippelde wandelingen van ongeveer 6 km, 8 km en 9 km Deelnameprijs: € 3 Vertrek: 13.30 uur Maandag 13 mei 2013: BORGLOON, Sporthal, St Rochuslaan Meer info: Dhr Martin Reweghs 012 74 22 67
Gewest Herk-de-Stad Voor alle info i.v.m. deze gewestelijke OKRA SPORT-organisatie in gewest Herk-de-Stad: Dhr. Edgard Vennekens 013 55 20 95 Iedereen welkom!
Wandelen OKRA-Lommel verbroedert met de trefpunten van het gewest Herk-de-Stad. Daguitstap met een gevarieerd programma. Maandag 29 juli 2013: HERK-DE-STAD, vertrek aan de Vloot, Schulensmeer Vertrekuur: 10.00 uur Voor meer info: Mevr. Jeannette Elen 013 55 25 32
Gewest Gingelom Voor alle info i.v.m. deze gewestelijke OKRA SPORT-organisatie in gewest Gingelom: Dhr Jos Lacroix 011 68 85 92
Wandelen Kleine wandeling van 3 km, grote wandeling van 8 km Deelnameprijs gratis, consumptie ter plaatse te betalen. Dinsdag 9 april 2013: MONTENAKEN, De Winning, Hannuitstraat 3 Vertrek 13.30 uur Dinsdag 14 mei 2013: ZEPPEREN, Kerk (georganiseerd door St Truiden) Vertrek 13.30 uur
60 jaar OKRA! OKRA viert feest in 2014.
Help je mee versieren met zelfgemaakte vlagjes? Naar aanleiding van 60 jaar OKRA-Limburg zijn wij nu reeds gestart met het maken van mooie versiering. Creatieve handen zijn altijd welkom. OKRA maakt al vele jaren de mooiste creaties. Om ook binnen de viering van onze regio aandacht te schenken aan onze bloeiende creawerking, zijn we op zoek gegaan naar een originele invulling. Onder de titel “feesten doe je niet alleen” willen we, samen met iedereen die wil helpen, een versiering maken voor onze viering. Je kan direct van start met deze beschrijving: 1. ZET JE LIEVELINGSMUZIEKJE OP 2. JE HEBT NODIG ... • 3 of 4 kleuren katoen • Haaknaald nr 3 • Maasnaald 3. WERKWIJZE: START MET EEN OPZETLUS, HAAK EEN HALVE VASTE • 3 lossen (telt als een stokje), 2 stokjes, 4 lossen, 3 stokjes, 4 lossen, 3 stokjes en 4 lossen sluit met een halve vaste in de 3de losse. Maak vast. • Neem een nieuwe kleur en start in de lus van 4 lossen van de vorige toer met een halve vaste. 3 lossen (telt als 1 stokje), 2 stokjes, 4 lossen 3 stokjes in dezelfde lus, 1 losse, in de volgende lus opnieuw 3 stokjes, 4 lossen en 3 stokjes, 1 losse, in de laatste lus idem, sluit met een halve vaste in de 3de losse. • Neem opnieuw een nieuwe kleur, start in een hoek met een halve vaste, 3 lossen (telt als 1ste stokje), 2 stokjes, 4 lossen, in dezelfde hoek, 3 stokjes en 1 losse, *in de 1 losse van vorige toer haak je 3 stokjes, 1 losse, in de volgende hoek weer 3 stokjes, 4 lossen en 3 stokjes, 1 losse*, herhaal * Vastmaken. • Start met een andere kleur weer in een hoek en haak zoals vorige toer met het verschil dat je 2 groepjes van 3 stokjes aan de zijkanten telt. Vastmaken. • Haak op dezelfde manier nog 3 toeren. Steeds
Meer info over het aanbod, inschrijvingen of een OKRA-CREA programmaboekje voorjaar 2013 aanvragen?
meerderen met blokjes van 3 stokjes. In totaal 7 toeren. 4. RAND • Gebruik dezelfde kleur als de laatste ronde en start in de hoek. (haak daarvoor 3 halve vasten tot in de hoek). 1 losse en keren, haak vasten in elke steek, ook in de 1 losse van vorige toer. Als je aan de 4 lossen in de volgende hoek bent, haak je 1 half stokje, 1 stokje, 1 dubbelstokje, 1 losse, 1 dubbelstokje, 1 stokje, 1 half stokje en verder vasten haken, de volledige zijkant. In de laatste hoek haak je een vaste, een losse en keren. • *3 halve vasten, 3 lossen en een vaste in de 1ste losse (picot)*, herhaal de picots en 3 halve vasten aan beide zijden van de driehoek. Aan de onderzijde let erop dat het picot juist in de punt van de driehoek ligt. Als het niet zo is maak een extra halve vaste aan iedere kant. Als je in de laatste hoek aankomt vast-maken in de hoek van 4 lossen. 5. AFWERKEN Om alle vlagjes plat te krijgen de hoeken vastspelden, spray met water en laten drogen. 6. VLAGJES AAN ELKAAR HAKEN • Je start met 10 lossen, sluiten met een halve vaste om een lus te krijgen, 10 lossen en aan de bovenkant van het vlagje starten in de lus van 4 lossen met een vaste, *1 losse, 1 steek overslaan en weer een vaste*, 1 losse en herhaal. • Haak zo alle vlagjes aan elkaar. Tussen de vlagjes 10 lossen haken. Om te eindigen 20 lossen en een halve vaste in de 10de losse (lus) • U mag de gehaakte vlagjes inleveren op de volgende kijk- en infodag. We maken er samen een groot feest van. Dank u wel. OKRA-CREA-team
NIEUW BREICAFÉ IN HOESELT!
start met een breicafé Vanaf 2013 gaan we ook van r, Schepenenlaan 11. Data: in Hoeselt. Café den Hoesële 30 tot 16u30. 6 maart, 20 13u Telkens op woensdag van , 29 mei, 12 juni en 26 juni. maart, 3 april, 17 april, 15 mei lof! Niet-leden betalen een Juli en augustus nemen we ver bijdrage van € 1.
Contacteer het crea-team Je kunt het programmaboekje OKRA-Limburg, ook downloaden via de website tel. 011 26 59 38 www.okra.be/limburg of 011 26 59 39 of mail naar
[email protected] 9
OKRA-ACADEMIE voorjaar 2013 OKRA academie Limburg wil jullie graag uitnodigen om te grasduinen in het voorjaarsaanbod. De academies starten telkens om 14u tenzij anders is aangegeven.
Academie Herk de Stad
Academie Genk
Ma 11/03: Richard Wagner 1813-1883 (Hugo Joris)
Do 14/03: Bezoek expo Koenraad Tinel (onder leiding van een gids)
Ma 15/04: Daguitstap (Viering 10-jarig bestaan Academie Herk De Stad)
Do 11/04: De Vier Seizoenen van Antonio Vivaldi (David Lodewijckx)
Contactpersoon: Magda Mertens 013 55 20 95
Contactpersoon: Lucienne Winters 0491 36 35 09 of Martin Davids 0477 20 57 23
(De Markthallen)
Academie Veldwezelt (Zaal Berenhof)
Ma 25/03: Zin in zingeving (OKRA Pastor Jean-Paul Vermassen) Contactpersoon: Odette Biets 089 71 77 33
(C-mine)
Academie Kortessem
(Cultureelcentrum De Mozaïek) Thuis blijven, naar appartement, serviceflat of rustoord gaan? Wij nodigen specialisten uit om ons te informeren. Ma 25/03: Het lukt mij niet meer alleen
Muziek Academie Hasselt
Contactpersoon: Ivo Castro 011 37 66 00
(lesgever: Hugo Joris)
Academie Houthalen-Helchteren
(Cultuurcentrum)
Di 05/03: César Franck (Luik 1822-1890) Contactpersoon: Karel Driessen 011 22 75 17
Gezondheidsacademie Heers (De Bammerd)
Do 21/03: Brandwonden voorkomen (Saskia Vermeiren) Contactpersoon: José Larminier 0473 75 39 62
(Cultureelcentrum Casino)
Di 05/03: Zelf bier brouwen (Werner van Brandt) Contactpersoon: Jeanne Moons 0499 31 48 61 Vooraf inschrijven is verplicht
[email protected]
Academie Sint-Truiden
(De Volksmacht) telkens om 13.30u Vr 08/03: Nieuwe media op het internet: Facebook en Twitter (Frans Motmans) Ma 03/06: Geheugentraining (Murielle Wilsens) Contactpersoon: Jos Lacroix 0477 40 31 57
Gezond Leven met goede bacteriën (probiatico) Voordracht door Dhr. Baudry Misotten van Bi-Safe
Filmnamiddagen Koersel (The Roxy Theatre)
Vr 29/03: Allez Eddy Vr 24/04: Film i.s.m. Open Doek Contactpersoon: Robert Put 011 42 19 09
Woensdag 20 maart 2013 om 14u Kasteel Engelhof, Hengelhoefdreef 2, 3530 Houthalen-Hechteren Inschrijvingen voor 15 maart 2013: OKRA Limburg, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt of Patricia Schoenaers tel. 011 26 59 30 of via e-mail:
[email protected]
10
Vraag je uitgebreide Academiebrochure voorjaar 2013 aan 011 26 59 33 of
[email protected] Je kunt het programmaboekje ook downloaden via de website www.okra.be/limburg
Korentrefdag De Limburgse OKRA-koren nodigen jullie graag uit op hun KORENTREFDAG 2013. Na de editie van vorig jaar hebben we besloten om de korentrefdag terug te verhuizen naar onze traditionele locatie. Vandaar dat we jullie dit jaar graag terug verwelkomen in Heusden. Donderdag 11 april 2013 om 13u30. Zaal ’t Kuipershof G. Gezellelaan 15/2 Heusden-Zolder Naast de optredens van de koren zal er ook plaats zijn voor enkele liederen in samenzang. Het inschrijvingsgeld bedraagt € 3 (koffie en taart inbegrepen). Inschrijven voor 2 april 2013. Voor inlichtingen en inschrijvingen: OKRA Limburg, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt of Patricia Schoenaers tel. 011 26 59 30 of via e-mail:
[email protected]
GEZOCHT: m/v met een hart voor iedereen De dienst Thuisoppas van Ziekenzorg CM is op zoek naar vrijwilligers. Ben jij diegene die we zoeken? Wie kan je helpen? Mantelzorgers die thuis voor een ziek familielid zorgen, hebben ook tijd voor zichzelf nodig. Jij kan als vrijwilliger voor even de zorg overnemen en zo een grote steun betekenen. Wat mag je doen? Toezicht en gezelschap houden, zorgen voor een aangename tijdsbesteding, een aantal zorgtaken opnemen (helpen bij de maaltijd, hulp bieden bij toiletbezoek, ondersteuning bij verplaatsing, …) Hoe vaak kan je oppas doen? Jij mag zelf bepalen hoeveel, wanneer en in welke zorgsituaties je ingeschakeld wil worden. Bij wie kan jij terecht? De dienst Thuisoppas biedt jou de nodige ondersteuning en vorming, een verzekering en een forfataire vergoeding conform de wet op vrijwilligerswerk. Meer info: Thuisoppas Ziekenzorg CM, tel. 011 28 02 63 of
[email protected]
Voorwaarden en informatie >>>
11
Beklijvend India ‘Ben je niet bang om naar India te gaan?’ vroegen ze Giel Stinkens (proost OKRALimbrug) voor hij met Wereldsolidariteit op inleefreis vertrok. Als 73-jarige was de reis niet vanzelfsprekend maar Giel vertrok toch. Het werd een ingrijpende ervaring die hem niet meer loslaat.
OKRA-filmnamiddag Kinemundo en OKRA-Limburg stellen OKRA-filmnamiddag voor ten voordele van wereldsolidariteit:
Vele trefpunten namen reeds het initiatief om Giel Stinkens te vragen voor een boeiende uiteenzetting.
The Best Exotic Marigold Hotel Dinsdag 26 maart 2013 om 14.00 u. in Euroscoop Genk Prijs: 7 euro voor film + drankje Korte filminhoud: Een groep gepensioneerde Britten laat zich verleiden door een reclame voor het pas gerestaureerde Marigold Hotel in India. Ze besluiten om alles achter te laten en het laatste deel van hun leven door te brengen in een exotisch en goedkoop land. Eenmaal aangekomen blijkt hun onderkomen echter weinig weg te hebben van het paleis uit de reclame… Een aanrader! Hoe inschrijven? Via het plaatselijk trefpunt of bij Patricia Schoenaers 011 26 59 30 of
[email protected].
Modieuze Dameskleding
Delvaux Genkersteenweg 422 3500 Hasselt 011 27 20 28
Van maat 38 tot 58
www.dameskledingdelvaux.be
Doorlopend open van dinsdag t.e.m. zaterdag van 10 tot 18 uur. Zondag van 13 tot 18 u. (Behalve juli en augustus) 12
Modieuze Dameskleding
OKRA modeshow
12 en 13 maart 2013 Elk jaar organiseert OKRA een wervelende modeshow met vlotte en modieuze kleding voor iedere 55-plusser. Dit jaar showen onze modellen de laatste trends voor de zomer 2013. LET WEL: de modeshow gaat door op dinsdag 12 en woensdag 13 maart om 14.00 uur in CC MUZE, Dekenstraat 40 in Heusden-Zolder. Kaarten kosten 6 euro en kunnen besteld worden bij je lokaal trefpuntbestuur of bij Patricia Schoenaers, 011 26 59 30 of
[email protected]
Stickeractie! Kijk snel of u gewonnen hebt! In het vorige nummer van OKRA-nieuws zijn we van start gegaan met een OKRA-stickerwedstrijd. Heel wat mensen plakten reeds een sticker op hun wagen, hun fiets of ergens anders. Een aantal winnaars zijn reeds hun prijs komen afhalen. Volgende nummerplaten en personen mogen nog een prijs komen afhalen bij OKRA-regio Limburg.
Maandprijzen: 88.NV.8 NSJ 223 1-BGD 378 SEJ 882 922WP
Wil je extra veel kans maken? Kleef dan de sticker op een leuke plaats, trek er een foto van (liefst digitaal) en mail deze naar
[email protected] met vermelding van je naam, adres en telefoonnummer of stuur hem op naar OKRA-regio Limburg, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt, met vermelding ‘stickerwedstrijd’.
In de oude stroschuur vindt u de rustieke winkel. We verkopen hier hoofdzakelijk onze eigen landbouwproducten. We hebben een ruim assortiment kazen, honing, appelsap en andere seizoensgebonden producten uit onze eigen keuken.
Hoevewinkel Ommersteyn
Een groepsbezoek? Na afspraak leiden onze gidsen u met plezier langs alle takken van onze boerderij.
de Schiervellaan 5 3650 Dilsen-Stokkem (Rotem) +32 (0)89 61 59 63
[email protected]
www.stichting-ommersteyn.be
Onze winkel is open op maandag,donderdag en zaterdag van 09.00 tot 12.00 u en op vrijdag van 09.00 tot 17.00 u
13
OKRA-Hamont
Mijn
OKRA-Beringen-
OKRA-Hamont vierde Kerst en huldigde hun bestuursleden! 145 OKRA-leden bevolkten de sfeervolle en kerstversierde Posthoorn. Verdienstelijke bestuursleden werden door Lut Mommen gedecoreerd voor hun jarenlange inzet.
OKRA-Beringen-Mijn heeft tijdens het voorbije kerstfeest een omhaling gedaan voor de St.Vincentiusverenging uit Koersel. De opbrengst bedroeg 315 euro en werd overhandigd aan dhr. Willy Gregoor, voorzitter St.Vincentius-Beringen.
Nieuws uit de trefpunten
OKRA-Neerpelt centrum Tijdens het jaarlijks Herfstfeest van OKRA-Neerpelt centrum, werden de 80 jarigen bedacht met een dikke proficiat en een flesje wijn.
OKRA Kleine Brogel De 80- en 90 jarigen van Kleine Brogel werden gehuldigd tijdens hun kerstfeest. 14
OKRA-Meeuwen OKRA-Meeuwen heeft het fietsjaar 2013 met succes ingezet.
Mantelzorgers Een mantelzorger is een persoon die de zorg draagt voor iemand die hulpbehoevend is, bv. vader, moeder, broer, zus, buur, vriend, kind, … Begin 2010 erkende de Vlaamse Gemeenschap OKRA als ‘Vereniging van (zorg-)gebruikers en mantelzorgers’. Deze nieuwe dienst kreeg de naam OKRA-ZORGRECHT. OKRA wil voor deze mantelzorgers activiteiten organiseren en ondersteunen. Om dit vlot te laten verlopen, willen wij een databank aanleggen. Bent u mantelzorger of kent u iemand die zorg draagt voor een ander, dan hadden wij dit graag geweten. Dit kan door het strookje onderaan deze pagina te sturen naar: OKRA-Limburg tav Eric Hulsmans, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt. Of mail naar
[email protected] met vermelding ‘Mantelzorger’. Alvast bedankt voor uw bereidwilligheid. Voorzitster Nicole Kenners
OPENDEURDAGEN met OKRASAMENAANKOOPVOORDEEL voor elektrische fietsen
zaterdag 2 maart: Maasmechelen van 9-16 u zaterdag 9 maart: Hoeselt van 9-16 u
OPENDEURDAGEN met vele interessante acties!
zaterdag 20 april: Hasselt van 9-17 u en Overpelt van 10-17 u zaterdag 27 april: Bree van 10-17u
Meer info: OKRA-ZORGRECHT 02/246 57 72
[email protected] www.okrazorgrecht.be
Kom zeker eens een kijkje nemen. Iedereen is van harte welkom. Doe mee aan onze opendeurwedstrijd en win een bloeddrukmeter! Alle info vind je steeds op www.thuiszorgwinkel.be
Amideus
serviceflats
Serviceflats Amideus Glorieuxstraat 10 Heusden-Zolder
“Zorgeloos wonen voor de slimme senior”
Wonen zoals thuis
Veilig wonen: Nieuwe serviceflats Noodoproepsysteem Noodhulp 24u/24u
maar beter!
Comfortabel wonen: 1 of 2 slaapkamers Flat met of zonder garage Enkele lofts ter beschikking Samen wonen: Gemeenschappelijke ruimte Feestzaaltje Receptie & Onthaal Woonassistente ter plaatse
Naam mantelzorger: Adres:
Voor meer informatie contacteer ons vrijblijvend op het nummer 0474/46 20 34 of mail ons
[email protected]
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Gemeente: Tel.:
Flat huren?
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
E-mail:
............................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................................................................
15
Limburg
OKRA-trefpunt sites Met trots willen we jullie hier een overzicht geven van de OKRA-trefpunten die reeds een website online hebben. Hun noeste arbeid willen ze uiteraard beloond zien door hen eens een bezoekje op hun website te brengen. Want een website zonder bezoekers werkt uiteraard niet motiverend. Zo krijg je ook meteen een idee van wat ze allemaal aan activiteiten te bieden hebben. Veel surfgenot! Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt
Alken: www.okra.be/trefpunt-alken Beringen-Mijn: www.okra.be/trefpunt-beringenmijn Bilzen Centrum: www.okra.be/trefpunt-bilzencentrum Genk Bret-Gelieren: www.okra.be/trefpunt-genkbretgelieren Hamont: www.okra.be/trefpunt-hamont Hasselt Banneux: www.okra.be/trefpunt-hasseltbanneux Hasselt Katarina: www.okra.be/trefpunt-hasseltsintkatarina Hasselt Runkst: www.okra.be/trefpunt-hasseltrunkst Hechtel: www.okra.be/trefpunt-hechtel Herk de Stad: www.okra.be/trefpunt-herkdestad Hulst: www.okra.be/trefpunt-hulst Jeuk-Boekhout: www.okra.be/trefpunt-jeukboekhout Kessenich: www.bloggen.be/okrakessenich Kuringen-Tuilt: www.okra.be/trefpunt-kuringentuilt Lanklaar: www.okra.be/trefpunt-lanklaar
Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt Trefpunt
Linkhout: www.okra.be/trefpunt-linkhout Meeuwen: www.okra.be/trefpunt-meeuwen Neerpelt-Herent: www.hent.be/okra Paal: www.okra.be/trefpunt-paal Peer: www.bloggen.be/okrapeer Reppel: www.okra.be/trefpunt-reppel Sint-Truiden: www.okra.be/trefpunt-sinttruiden
www.okra.be/limburg Surf naar www.okra.be/limburg klik op ‘Contact’ en vervolgens op ‘Trefpunten’ en je krijgt meteen een overzicht van alle trefpunten met bijhorende link naar hun website. Hier komen maandelijks nieuwe linken bij.
presenteren
EUROSCOOP LANAKEN & MAASMECHELEN
TO FILMPS-!
5 50PLUS PLUS Een gezellige filmmiddag oon
ee en koffie/dthe pauze) f ie s lu c (In kkers in iets le per pers
20 MAART
CLOUD ATLAS
1 Golden Globe nominatie
VOLGENDE VERTONINGEN OP 24 APRIL • 22 MEI • 19 JUNI OM 14U00
Elke voorlaatste woensdag van de maand vanaf 13.3o uur
KOOP UW TICKET ONLINE • +32 89 73 10 88 (LANAKEN) • +32 89 77 85 90 (MAASMECHELEN)
WWW.EUROSCOOP.BE C-Mine 13, Genk | Europaplein 35, Lanaken | Zetellaan 74, Maasmechelen |
[email protected]
In samenwerking met:
16
Met steun van:
V.U.: Lut Mommen, Koningin Astridlaan 33, 3500 Hasselt Redactie en eindredactie: Eric Hulsmans • Vormgeving: Circuze Adverteren? Contacteer Eric Hulsmans: 011 26 59 45 of
[email protected] • Oplage 18.300
Limburg
