kurzy

číslo

zpravodaj zastupitelstva obce

3 / září 2014

Borecký

občasník Občasník vydává OÚ Velký Borek, Vrutická 20, 277 31 Velký Borek, IČO 00237264, povoleno MK ČR E 17324, redakční rada: Ing. Josef Procházka, Mgr. Helena Vavřinová, tel. 315 624 414, e-mail: [email protected] , www.velkyborek.cz, sazba: FARGO studio s.r.o., uzávěrka: 26. 8. 2014 vychází: 1. 9. 2014

Volnočasové centrum Velký Borek informuje Pro školní rok 2014/2015 jsme připravili čtyři nové dlouhodobé programy/ kurzy Škola fotografovování s MgA. Eliškou Jílkovou Jednotlivé lekce budou probíhat 1 – 2x v měsíci, a to v sobotu dopoledne. Obsahem kurzu bude naučit se vidět svět tak trochu jinak, než jak jsme zvyklí. MgA. Eliška Jílková působila několik let jako odborný pedagog na Střední škole fotografické, filmové a televizní ve Skalsku u Mladé Boleslavi, kde vyučovala mj. tyto předměty: teorie a vývoj fotografie, technika a technologie fotografie, design, fotografická tvorba. Je nutné se předem přihlásit!

Cyklus cestopisných přednášek Jany Šebestové • 2. 10. od 17:00 hodin - Cyklus cestovatelských zážitků Jany Šebestové, zahájíme výpravou do Bolivie - Andy - jihozápadní Altiplano. Andy jsou hory v bouřlivém stadiu geologické puberty, projevující své mládí výlevy termálních pramenů, bahenních sopek, občasným zemětřesením a bí-

lými fumarolami nad vrcholky aktivních vulkánů. Bolivijské Altiplano je krajina téměř pouštního charakteru nespoutané krásy blyštících se krystalů soli na Salaru Uyuni, barevných minerálů ve vodách slaných jezer i bahenních gejzírů. • 6. 11. od 17:00 hodin - Peru - malý kousek ze země magické. Cusco, Machu Picchu, Titicaca. I rok by byl málo na to tuto zemi poznat opravdu důkladně. Tak alespoň malá, nicméně lákavá ochutnávka. • 4. 12. od 17:00 hodin Gruzie - Racha a Svanetie - Jihozápadní Kavkaz. Gruzie, země pod Kavkazem, kde má hlavní slovo tradice, hrdost, pohostinnost a čest. Země stvořená pro milovníky hor, historie, vína, nadšené botaniky a ráj pro horolezce. Obrázky z přechodu třítisícových hřebenů v Racha a Svanetii s úchvatnými výhledy na zasněžené vrcholy hlavního kavkazského masívu.

Kurz vaření zdravého rozumu s Irenou Oppitzovou Pod výrazem zdravá výživa se v současnosti skrývá tisíce pouček a rad plus nepřeberné množství návodů jak na to. Dost často se jedná o poněkud si odporující in-

-1-

formace, které však mají jedno společné. Vždy se dočteme, že autory propagovaná strava je ta zdravá. A to nemluvím o dietách, což je téma ve vztahu ke zdraví samo o sobě. Je běžné setkávat se na poli výživy s polopravdami, ale i se lhaním. Také se bohužel se za zdravou stravu považují prokazatelně škodlivé potraviny, jako je třeba cukr a potraviny obsahující chemické látky, viz televizní reklamy na zdravé svačinky pro děti. (O zdraví a biopotravinách slyšíme neustále, ale málokdo třeba ví, že označení bio získávají i výrobky, jejichž jediná složka z mnoha je prokazatelně bio.) Lidí s civilizačními chorobami neustále přibývá a nevyhýbají se ani těm nejmenším. Vaření zdravého rozumu je výsledkem mé několikaleté cesty po krajinách jídla a jeho úpravy. Ony ty skutečně dobré a zdravé věci jsou většinou jednoduché. Proto výraz zdravý rozum. Ráda bych se v sobotních workshopech snažila předat co nejjednodušší informace o tom, jak jednoduše a chutně změnit jídelníček, co jíst v kterém období. Čemu se opravdu vyhnout a jak nahradit nezdravé zdravým tak, abychom si na tom pochutnali nejen my, ale i všichni členové rodiny. Používat budeme převážně to, co znaly naše prababičky - klasickou českou zeleninu, ovoce, luštěniny, obiloviny. Většinou vše, co bychom našli běžně na tržištích před 150 lety. Potraviny, které nejsou drahé, jejich úprava není ani složitá. Program jednotlivých lekcí: 4. říjen – Dýňové šílenství – polévka,

moučník a hranolky... samé mňamky 1. listopad - Pomazánky a svačinky... aneb jak si pochutnat, nehladovět a netloustnout prosinec – Vánoční cukroví bez cukru, po kterém se jen zapráší Je nutné se předem přihlásit!

Tvůrčí večery s barvami aneb objevování výtvarného světa Přijďte relaxovat malováním a kreslením Začínáme v úterý 23. 9. od 18:00h (dále pak každé druhé úterý – 7. 10., 21. 10., 4. 11., 18. 11., 2. 12.) Večery jsou určeny nejen pro ty, kteří už malují, ale i pro úplné začátečníky. Pracovat budeme různými výtvarnými technikami, podle toho, co je komu blízké, a to buď na společné téma, anebo individuálně. V rámci tvůrčích večerů nabízíme také možnost přípravy na talentové zkoušky. Tvůrčí večery povede Máša Běhalová (vystudovala grafiku, potom konzervatoř a stala se z ní malující herečka, která vystupovala například s Jaroslavem Duškem). Těšíme se na vás! Jiřina Hokešová, vedoucí centra NA vŠEChNy PROGRAMy JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIhLÁSIT ! • e-mailem: volnocasek@seznam. cz • přihlašovacím formulářem na www. volnocasek. cz • telefonicky na č. 601 566 533 • nebo osobně ve Volnočasovém centru

Volnočasové centrum vás zve do svých prostor. Vyberte si z naší nabídky a přijďte si vyzkoušet to, co vás nejvíce zajímá. -2-

Program Volnočásku září – prosinec 2014 ZÁŘÍ 2014 čtvrtek 18. září 2014 od 17:00h - Podzimní dekorace ze sena s Janou Císařovou Pod jejím vedením vykouzlíte parádní ozdobu vašeho bytu či vstupních dveří. Téma bude čistě podzimní! Cena 190 Kč. sobota 20. září 2014 od 14:00h Květinová show s Jardou Hobíkem Skvěle prožité odpoledne s ukázkami vázání a aranžování květin na podzimní téma. Jako bonus si odnesete některou z kytic, za symbolickou cenu. Přinést si můžete i květy z vlastní zahrádky a nechat si kytici uvázat z nich. Jistě nebude chybět dobrá káva a čaj. Vstup zdarma. pátek 19. září 2014 otvíráme - Školu fotografování s MgA. Eliškou Jílkovou pro dospělé i děti Jednotlivé lekce budou probíhat 1 – 2x v měsíci, a to v sobotu dopoledne. Obsahem kurzu bude naučit se vidět svět tak trochu jinak, než jak jsme zvyklí. Počet osob ve skupině bude pouze 5-8. Termíny lekcí: pátek 19. 9. večer (čas upřesníme), sobota 18. 10., 8. 11., 29. 11., 13. 12. od 8:00 do 13:00 hodin. úterý 23. září od 18:00h Tvůrčí večery s barvami aneb objevování výtvarného světa Přijďte relaxovat malováním a kreslením. Večery jsou určeny nejen pro ty, kteří už malují, ale i pro úplné začátečníky. Pracovat budeme různými výtvarnými technikami, podle toho, co je komu blízké a to buď na společné téma, anebo individuálně. V rámci tvůrčích večerů nabízíme také možnost přípravy na talentové zkoušky. Tvůrčí večery povede Máša Běhalová. ŘÍJEN 2014 čtvrtek 2. října od 16:00h - Klub seniorů čtvrtek 2. října od 17:00h - Cestopisná přednáška – Bolivie Cyklus cestovatelských zážitků Jany Šebestové, zahájíme výpravou do Bolivie - Andy jihozápadní Altiplano sobota 4. října 2014 od 10:00h - Kurz akvarelu pro začátečníky s Jitkou Zajíčkovou Tajemstvím akvarelových obrázků vás provede výtvarnice Jitka Zajíčková. Kurz je vhodný i pro začátečníky. sobota 4. října 2014 od 13:00h - Kurz akvarelu pro pokročilé s Jitkou Zajíčkovou Pokračování kurzu akvarelu pro ty, kteří již absolvovali kurz pro začátečníky, nebo s akvarelem již pracovali. sobota 4. října 2014 od 9:00h - Zdravé vaření s Irenou Oppitzovou „Dýňové šílenství“ Z dýně Hokaidó uvaříme celý oběd. Nevěříte? Přijďte si to vyzkoušet a ochutnat! úterý 7. října od 18:00h Tvůrčí večery s barvami aneb objevování výtvarného světa Přijďte relaxovat malováním a kreslením.

-3-

čtvrtek 9. října od 17:00h – Vyrábíme figurky z kukuřičného šustí V okamžiku, kdy se naučíte, jak na to, si z kukuřičného šustí můžete vyrobit například ozdoby na stromeček nebo i originální vánoční betlém. Lektor: Jana Šebestová V pátek 10. 10. a v sobotu 11. 10. přijďte do Volnočásku ke komunálním volbám. čtvrtek 16. října od 17:00h – Kurz korálkových šperků s Hanou Chaloupkovou Na kurzu si budete moci vybrat, zda chcete korálkový šperk šitý, háčkovaný, náušnice, náramek či náhrdelník. Hana Chaloupková umí různé techniky a kurzy s ní jsou vždy příjemné a velmi inspirativní! sobota 18. října od 8:00h - Škola fotografování s MgA. Eliškou Jílkovou pro dospělé i děti úterý 21. října od 18:00h - Tvůrčí večery s barvami aneb objevování výtvarného světa Přijďte relaxovat malováním a kreslením. čtvrtek 30. října od 17:00h – Vánoční ozdoby ze slámy Chcete se naučit vyrábět tradiční vánoční ozdoby na stromeček tak, jak to dělali naši předkové? Lektor: Jana Šebestová LISTOPAD 2014 sobota 1. listopadu od 9:00h - Zdravé vaření s Irenou Oppitzovou „Pomazánky a svačinky... aneb jak si pochutnat, nehladovět a netloustnout“ úterý 4. listopadu od 18:00h - Tvůrčí večery s barvami aneb objevování výtvarného světa. Přijďte relaxovat malováním a kreslením. čtvrtek 6. listopadu od 16:00h - Klub seniorů čtvrtek 6. listopadu od 17:00h - Cestopisná přednáška - Peru - malý kousek ze země magické, Cusco, Machu Picchu, Titicaca čtvrtek 13. listopadu od 17:00hodin – Chystáme se na Vánoce s Janou Císařovou Přijďte si vyrobit dekoraci do bytu, tentokrát čistě vánoční. Ze sena budeme vyrábět stromečky, hvězdy, věnce. čtvrtek 27. listopadu od 17:30h – Adventní věnce s Jardou Hobíkem! pátek 28. listopadu – Rozsvícení vánočního stromu před Volnočáskem sobota 29. listopadu od 8:00h - Škola fotografování s MgA. Eliškou Jílkovou pro dospělé i děti PROSINEC 2014 úterý 2. prosince od 18:00h - Tvůrčí večery s barvami aneb objevování výtvarného světa Přijďte relaxovat malováním a kreslením. čtvrtek 4. prosince od 16:00h – Klub seniorů čtvrtek 4. prosince od 17:00h – Cestopisná přednáška - Gruzie - Racha a Svanetie - Jihozápadní Kavkaz. sobota 13. prosince od 8:00h - Škola fotografování s MgA. Eliškou Jílkovou pro dospělé i děti -4-

prosinec - Zdravé vaření s Irenou Oppitzovou - vánoční cukroví bez cukru, po kterém se jen zapráší KERAMIKA • PRO RODIČE A DĚTI - od pondělí 15. září od 17:30- 19:00h • PRO DOSPĚLÉ – od pondělí 15. září od 19:00 – 20:30h V tomto školním roce budeme tvořit opět s keramickou hlínou různých typů a barev, zdobit sklem a nově si vyzkoušíme efektní zdobení měděným drátkem. V průběhu podzimu využijeme ještě zajímavých přírodnin k výrobě kachlů. Protože se vám projekt „Motýli pro DebRu“ líbil a věnovali jste se mu s velkým nasazením, jistě vás potěší, že jsme připravili zajímavý projekt i na tento rok. Těšte se. Rádi mezi sebou přivítáme i další nadšené zájemce o kreativní tvoření z hlíny. Keramiku, která vznikla v kurzech v minulém školním roce, si můžete prohlédnout na www. volnocasek.cz. CvIČENÍ vE vOLNOČÁSKU Pondělí • Cvičení na míčích – p. Živná, 18:00 - 19:00 hodin, 60 Kč za lekci Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny - pro zpevnění a tvarování těla, protažení a posílení stabilizačních svalů. Pomáhá odstraňovat bolesti zad. • Pilates, Power joga, Step aerobic, BOSU – Jindra Šípková, 19:30 – 20:30 hodin, 70 Kč za lekci. Úterý • Kondiční cvičení nejen pro seniory, od 30. září, 16:00 – 17:00 hodin, vede Věra Vítová, 35 Kč za lekci. Cvičení s prvky jógy je vhodné pro všechny, kteří chtějí uvolnit svaly, klouby, ale i pro kardiaky, respiriky nebo osoby s vertebrogenními poruchami. • BODY MIND – Irena Oppitzová, 17:30 – 18:30, 80 Kč za lekci. Jde o jemné cvičení navozující harmonii těla duše a mysli. Nese v sobě prvky z jógy, strečinku, 5 Tibeťanů, sestavy Mojžíšové, meridiánové cvičení Do-in a z dalších v relaxačním tempu, zaměřující se nejen na práci se svaly a páteří, ale i na sebe, uvnitř těla. Mohou je dělat bezpečně a účinně lidé bez kondice, senioři, klienti s nadváhou, ale i sportovci. Na cvičení si vezměte lehké a pohodlné oblečení, a karimatku (lze půjčit v centru). Cvičit můžete naboso či v ponožkách, jak je komu příjemné. Středa • Zumba - Marcela Kotková, 18:30 – 19:30 hodin, cena: 60 Kč za lekci. Taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby. BORECKÝ KLUBÍK pro děti Přijďte se svými dětmi každé pondělí a středu vždy od 15:00 do 17:00 hodin. Začínáme od října. Jiřina Hokešová

-5-

Borecká knihovna on-line Těší nás, že od počátku října bude naše knihovna zase o krok blíže ke svým čtenářům. Bude pro ně zpřístupněna nová služba, a to ON-LINE KATALOG knih, na který se dostanou z webu Volnočásku: www.volnocasek.cz nebo z webu obce www.velkyborek.cz. Čtenář se bude moci podívat, jaké knihy v borecké knihovně jsou, a to v abecedním členění podle autorů, nebo podle zaměření (detektivka, životopis, román). Také si knihy hned může zarezervovat. Bude možné si také domluvit čas jejich vyzvednutí mimo otevírací dobu knihovny, a to ve večerních hodinách, kdy probíhají ve Volnočásku kurzy a cvičení. Tato služba funguje již dnes. Ka-

talog knih budeme několikrát do roka aktualizovat, neboť z knihovny měst Mladá Boleslav a Mělník dostáváme 3x ročně výměnné soubory s novými knihami. Během roku se ještě výběr knih rozrůstá o zajímavé novinky, na jejichž nákup dostáváme finanční prostředky z rozpočtu naší obce. Díky tomu si u nás můžete vypůjčit téměř všechny detektivky od JO NESBA, KEPLERA, či knihy, které dostaly cenu Magnesia Litera (prestižní cena za literaturu), např. Druhý život Maríny G., apod. Po dohodě s paní knihovnicí je možné zapůjčit knihy z městské knihovny v Mělníku potřebné např. pro studium. Libuše Hovorková

Motýlci pro pacienty

jich snažení ve sdružení DebRa pomáhají, velmi poděkovaly. S velkým zájmem se setkal prodej motýlků, které pod vedením Zuzany Hokešové vyrobili rodiče a jejich děti na kurzech keramiky ve Volnočasovém centru ve Velkém Borku. Materiál na výrobu zdarma poskytlo Salesiánské hnutí mládeže – Klub Liblice. Své motýlky vyrobila i pacientka s nemocí motýlích křídel, osmiletá Markétka Svobodová z Tuhaně, a patronka nadace DebRa Jitka Čvančarová. Právě její motýlek se prodal za 4 000 Kč. Celkem se prodejem motýlků pro pacienty vydělalo 13 200 Kč, z čehož měli všichni, kteří se na vernisáži organizačně podíleli, velikou radost. Mgr. Helena Vavřinová

Jitka Čvančarová s nemocnou P. Koudelkovou

V úterý 12. srpna se v 16:00 hodin zaplnilo prostranství před Masarykovým kulturním domem v Mělníku všemi, kteří přišli na vernisáž výstavy 12 plus 12. Přichystalo ji sdružení DebRa ČR, které pomáhá lidem trpícím nemocí motýlích křídel. Výstava fotografií významných osobností autorky Lucie Robinson se konala v Mělníku již potřetí. V úvodním slovu vysvětlily koordinátorka projektu 12 plus 12 Magda Hrudková společně s patronkou sdružení DebRa Jitkou Čvančarovou, herečkou a mělnickou rodačkou, jak složitý je život pro pacienty s touto nemocí. Vyzdvihly, jací jsou pacienti úžasní bojovníci a navzdory těžké nemoci se nevzdávají a snaží se žít plnohodnotným životem. Všem, kteří jim v je-6-