Kitartóan nyomom a versenyeket Avagy, a Bükk és a Mátra maraton összefoglalója
Készítette: Lőrincz Ádám 2014. szeptember 16.
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
Tartalomjegyzék 1. Előzmények
3
2. Bükk Maraton
4
2.1. Rajt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4
2.2. Emelkedők
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4
2.3. Lejtők . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5
2.4. Befutó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5
2.5. Utózöngék . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5
3. Mátra Maraton
6
3.1. Rajt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6
3.2. Az első szakaszok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6
3.3. Első itató pont után . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7
3.4. Összeállunk Csabival . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7
3.5. Lejtőzések - mászások - bukások . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7
3.6. Befutó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8
3.7. Utózöngék . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8
2
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
1. Előzmények Lustulok. Idén sok minden fontosabb volt mint a bringázás. Ez lemérhető ezen összefoglalóban is, hiszen egy doksiban foglalom össze mindkét versenyt. Igazság szerint annyiban valóban tunyulok, hogy eddig valamennyi versenyemre készültem. Ezen két futamra egyáltalán nem (csak a szokásos heti 5 + 1 edzések voltak meg) ’. Ugyanúgy ettem a vegan kajáimat, eljártam Nippon-Zengózni és karatézni ezen kívül ha tehettem hétvégén tekerni. A bringám sajnos sokat volt rossz, de egy rövidebb tengellyel és a Mátrára egy „új” első teleszkóppal a gép jobb lett mint valaha. Igaz a súlya tetemes 17 és 18 kiló között van valahol, de én ezt nem érzem kardinális problémának (mindazonáltal elkezdtem gyűjteni egy könnyű MTB-re). Jellemző mennyire nem „készültem” a versenyre, hogy a Bükk Maraton előtti napon 36 kilométert tekertem részben a Bükk Maraton útvonalán míg a Mátra Maraton előtt szó szerint „túledzettem” magam a termekben.
3
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
2. Bükk Maraton Mivel a verseny egész közel van hozzánk, (Eger északi Lakótelepén lakom régi nevén Csebokszári kb 12 kilométer) gondoltam kitekerek a versenyre. Talán hiba volt mert az azelőtti napon lenyomott 36 kilométeremmel együtt kicsit sok lett a rajtra. Erős izomlázzal álltam a rajthoz. Ennek fényében nem is tolakodtam előre valahol a végéről indultam Csabival és Rajmunddal.
2.1. Rajt A rajtot nagyon jól kaptam el, szépen sikerült kifognom egy olyan nyomvonalat ahol „perfektó” tudtam tekerni ráadásnak jó tempóban. Vártam a fiúkat (Csabát és Rajmundot), hogy majd elporoznak mellettem (ahogy szoktak), de ez viszonylag sokáig nem történt meg. Most már mondhatom szokásosnak azt a KB 15 kilométer / órás sebességet amit hoztam szinte végig a versenyen.
2.2. Emelkedők Az első emelkedő végefelé ért be Rajmund dumálgattunk kicsit, aztán beporozta nekem az utat és többet nem is láttam. Nagyon jó megy. Igazi kihívás, le kell majd nyomni ! (Egyszer) A hátulról indulásnak lett egy olyan hozadéka, hogy kevesen előztek meg. A nagy hosszú emelkedőt is sikerült végig tekernem, bár egyszer le kellet szállnom mert előttem leestek a cangáról.
4
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
2.3. Lejtők Az itatópontnál magamhoz vettem egy kis vizet, nagyon kellet már mert teljesen ki voltam száradva. Most már mondhatom szokásnak, hogy nem viszek magammal vizet, úgy gondolom amit az itató pontoknál kapunk az elég, hogy a versenyt teljesítsem. (Mindazonáltal lehetséges, hogy a későbbiekben azért egy fél literes úgymond biztonsági tartalékot mégiscsak vinni fogok.) A lejtőknél tartottam nem hajtottam nagyon a bringát inkább hagytam had vigyen. Lefelé pihenni akartam inkább, de azért magamhoz képest egész jól mentem, persze azon a ponton ahol tavaly nagyot zanyáltam na szóval talán ott túlságosan tiszteltem a pályát. Ennek ellenére kevesen mentek el mellettem.
2.4. Befutó Mivel ezt a pályát elég jól ismerem így be tudtam osztani az erőmet az utolsó emelkedő tetejére semmi „power” nem maradt de tudtam jól, hogy a verseny vége szinte csak lejtőzés. Azért amennyire tudtam próbáltam hajtani lévén nem akartam visszacsúszni. Sajnos a befutót nagyon elrontottam mert nagyon nagy tempóval vettem az utolsó kanyart emiatt majdnem „elvittem” a pálya szélét és mivel nagy áttétben voltam de közben állóra fékeztem a bicót alig bírtam elindulni. Na itt buktam vagy egy percet meg 10 helyet ! . A jó benne, hogy jövőre okosabb leszek ! Az idő 02 :09 :25
2.5. Utózöngék Kicsit csalódott voltam, de ugyanakkor nyugodt mert kiadtam magamból mindent. Nem maradt bennem semmi. A verseny végén pedig pont Dósa Eszter mellet pihentünk így egy igazán nagy bringást is közelről csodálhattam. Mivel nem akarok többet rövidtávon menni ezzel az idővel búcsúzok a Bükk maraton rövid versenyszámától.
5
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
3. Mátra Maraton Hasonlóan a Bükk Maratonhoz itt is nagyon fáradt voltam. Egész héten és az azt megelőző héten is sokat edzettem a szépséghiba csak annyi, hogy nem bringával. Okulva a tavalyi versenyből idén Gyöngyös felől mentem, így elkerülvén a „tengeri betegséget” korán odaértem. Itt is mint a Bükk Maratonnál nagyon elégedett voltam a szervezéssel. Parkolót könnyen találtam és Csabiékat is hamar megleltem. A bemelegítésnél ellenben majdnem eltévedtem. Szerencse, hogy Csabi összeszedett. Erre a versenyre lett egy „új” első telóm és egy kiváló GPS, pulzusmérős, pedálfordulat mérős, barométeres, kilométer órás szuper fedélzeti komputerem. Ja és igen itt is mint már a Bükk Maratonon SPD pedállal tekertem.
3.1. Rajt Ez volt zsinórban a harmadik jó rajtom. Bár sajnos itt is elmondható , hogy szinte teljesen a mezőny végéről indultam. De sikerült megtalálnom azokat a kis előzési pontokat ahol aránylag jól tudtam eljönni. Közben persze Rajmund már a verseny elején elment, és Csabit se sokáig tartottam, hiába ők még nálam is jobban kezdték a versenyt.
3.2. Az első szakaszok Nagyon küzdöttem, nem ment jól a cangázás, próbáltam egy 15-ős átlagot felvenni de nem sikerült, aztán azt tűztem ki célnak, hogy Csabi látótávolságban tartsam, sajnos ez sem jött össze. Volt előttem egy komoly bukás. Ilyet eddig csak TV-ben láttam egy emberke elvesztette a fejét a tömegben és rosszul próbált előzni, elesett de vele együtt 5 - 6 ember is. Szerencsésen megúsztam.
6
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
3.3. Első itató pont után Ahogy haladt előre a verseny egyre jobban éreztem a javulást. Az izmok elkezdtek dolgozni, sikerült tempót menni és az egésznek erre nincs jobb szó „ritmusa” lett. Valahol ekkortájt előzhettem meg Csabit is.
3.4. Összeállunk Csabival Aztán egy lejtőzésnél ismerős hangot hallottam magam mögül „hát te meg, hol előztél meg ?”. Csabi volt az és én nem tudtam rá mit mondani. Beszélgettünk és arra jutottunk menjünk együtt. Jó ötlet volt, mert Csabi nagyon jó bringás és öröm nézni ahogy lefelé megy. Inspirált végig ! Ha nincs ott szerintem lényegesen lassabban jövök a lejtökön. Sokat nyertem ezzel a „szövetséggel” bár ugye mindketten HUNting Dogs Cycling Team Pétervására versenyzők vagyunk.
3.5. Lejtőzések - mászások - bukások Négyszer zanyáltam ezen a versenyen. Egy veszélyes volt, egy félig volt veszélyes, a másik kettő ártatlan. Az egyik emelkedőn egy figura nem bírt felmenni előttem, hirtelen állt meg én meg nem tudtam kilépni az SPD-ből. Zanya. Egy másik esetben egy nagyon kijárt úton estem el, olyan szerencsétlenül, hogy a laza térd gatyóm bele akadt az ülésbe emiatt nem bírtam felkelni. A félig veszélyesnél egy meredekebb lejtőzésnél meglehetősen bénán jöttem, előre estem a kormányon keresztül. A legveszélyesebbnél pedig meglehetősen nagy tempónál fordult be az első kerekem minek következtében előre estem majd csúsztam pár métert. Pechemre ez egy köves sziklás rész volt. A verseny majd 3 hete volt, a duzzanatok és a horzsolások még mindig megvannak. Egyik sem vette el a kedvem. Valami kis fejlődés van. Persze sokat is zanyálok, idén is sokat buktam, no nem azért mert gyorsan megyek (néha azért igen) inkább azért mert nincs meg a technikai tudásom (még).
7
Készítette : Lőrincz Ádám
2014. szeptember 16.
Elmondhatom, hogy nagyon tetszett a pálya. Sokat tanulhattak rajta az olyan kezdő montisok mint én.
3.6. Befutó Csodálatosan szép a Mátra is, jól éreztem magam és nagy szomorúság lett rajtam úrrá a verseny végéhez közeledvén (nem akartam, hogy vége legyen). Csabival szépen mentünk, hol én voltam elől hol ő. Emlékezvén arra, hogy a bánya területén van egy utolsó úgymond nagy kaptató amit tavaly nem sikerült abszolválnom úgy döntöttem SPD-vel idén megmászom. Sajnos rossz áttétet választottam, a kaptató felén elkapart a hátsó kerék én leestem a bicóról és ami a legnagyobb baj volt, hogy a lánc is. Én pedig nem bírtam vissza tenni a láncot sajnos hasonlóan a Bükk Maraton befutójához ez kb egy perc és sok helyezés volt mert a bringát fel kellet fordítanom és csak úgy tudtam megjavítani a gépet. Csabi persze megvárt és így együtt haladtunk át a célvonalon, én egy kicsit később szerettem volna átérni és kb egy fél kerékkel hátrébb is voltam de végül azonos idővel engem sorolt előrébb a gép. Az idő 02 :22 :35
3.7. Utózöngék Hasonlóan a Bükk Maratonhoz nem maradtak bennem tartalékok. Mindent kitekertem. A bringa itt talán még jobb volt mint a Bükk Maratonon. Jó hangulatban beszélgettünk még kicsit kivel mi történt, hogy látta a versenyt. Nagyon örülök, hogy egy ilyen remek bringás közösségben mint amilyen a HUNting Dogs Cycling Team Pétervására tekerhetek és nyomhatom a versenyeket. Jövőre ugyanitt csak már középtávon !
8
