JAK DOSÁHNOUT ÚSPĚCHU V OSOBNÍM A PRACOVNÍM ŽIVOTĚ

JAK DOSÁHNOUT ÚSPĚCHU V OSOBNÍM A PRACOVNÍM ŽIVOTĚ Projekt „Cesta za poznání“ je financován z ESF prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a ze státního rozpočtu ČR OS Dítě s diabetem Autor: Jiřina Kosarzová, lektor a HR konzultant Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

POKUSME SE O DEFINICI - DISKUSE



Úspěch v práci



Úspěch v životě

Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

POKUSME SE O DEFINICI SHRNUTÍ: Osobní pohoda – život bez omezení  Rodinné zázemí  Sociální zázemí  Finanční nezávislost  Majetek?  Peníze?  Tučné konto? 


Úspěch v práci:  Zajímavá práce  Bude nás bavit  Obohatí nás, posune nás, nové znalosti a vědomosti  Dosažení cílů hmotných a nehmotných  Úspěch v životě  spokojená rodina, partnerství  Hodné děti  Hmotné statky – jsou relativní 


MASLOWOVA MOTIVAČNÍ TEORIE – PYRAMIDA MOTIVAČNÍCH POTŘEB

růstové

Seberealizace , významnost práce,

uznání, ocenění, osobní spokojení sociální potřeby, sounáležitost, spolupráce, komunikace existenční jistoty a bezpečnost, jistota práce, pojištění, bezpečnost

deficitní

fyziologické potřeby, mzda, pracovní podmínky


ATRIBUTY ÚSPĚŠNÉHO ŽIVOTA 

životní filosofie – na čem je založeno naše myšlení    



idealismus, materialismus náboženské přesvědčení vs. víra politické přesvědčení osobní a pracovní cíle

hodnotová orientace – z čeho vychází naše chování zdraví, rodina, kariéra,  principy chování – čestnost, pravdomluvnost, laskavost  jednota slova a činu  Překonávání předsudků - paradigmata   



osobní image – jak působíme na ostatní v práci a rodině  vzhled  vystupování  komunikace  osobní přitažlivost, zajímavost, charisma  oblíbenost Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

OSOBNÍ, RODINNÉ NEBO PRACOVNÍ

CÍLE

Máte nadefinovány osobní nebo pracovní cíle?  Jsou tyto cíle reálné?  Odpovídají Vašim znalostem a schopnostem?  Zvážili jste rizika – jejich významnost, dopad? Máte připraven plán pro jejich řešení?  Nezpůsobíte pro jejich dosažení někomu škodu, újmu nebo ztrátu?  Jaké zdroje k jejich dosažení potřebujete?  Máte naplánovánu cestu – mapu k jejich dosažení? Máte na ní vyznačené nebo vytknuté milníky? 



CÍLE JAK JICH DOSÁHNOUT A BÝT ÚSPĚŠNÝ

–

Vnímat sebe sama jako ojedinělou osobnost  Hodnotit soulad mezi cílem a cestou k jeho dosažení a svým chováním, vystupováním jednáním  Vnímat ostatní – velmi pozorně 

 Hledat

příležitosti k dalšímu vzdělávání a seberozvoji

Nepředjímat, překonávat předsudky  Udržovat míru zdravého sebevědomí  Udržovat se v soustavné aktivitě 



CÍLE JAK JICH DOSÁHNOUT A BÝT ÚSPĚŠNÝ

–

Svůj život plánovat  Vědomě žít  Řídit svůj život aktivně a sám  Rozvíjet a podporovat hodnotovou soustavu  NENARUŠOVAT JI,  Nenechat se životem vláčet! 


SEBEVĚDOMÍ Sebevědomá osobnost

Osobnost s nízkým sebevědomím

Dělá sám to, co předpokládá za správné, i když ho mohou druzí kritizovat.

Založené sebevědomí a chování na tom, co si myslí druzí.

Ochoten riskovat a podstupovat náročnější úkoly za účelem dosahovat lepších věcí.

Zůstává ve své bezpečné zóně, má strach se selhání a vyhýbá se riziku.

Schopen přijmout vlastní chyby a poučit se z nich.

Snaží se zakrýt své nedostatky a chyby.

Umí přijmout kompliment.

Neumí přijímat kompliment.


ANALÝZA SILNÝCH A SLABÝCH STRÁNEK OSOBNOSTI   

Silné stránky/důsledky,šance Jaké mám přednosti? Které silné stránky u mne spatřují ostatní? Co vládám lépe než kdokoliv jiný?

   



Příležitosti Kde bych mohl potencionálně využít své schopnosti?

  

Slabé stránky/důsledky, rizika Co by se u mne dalo zlepšit? Čemu bych se měl raději vyhnout? Co pro mne znamená ta či ona slabina? Na kterých úkolech neustále selhávám? Ohrožení Jakým překážkám a rizikům mohu čelit (v té či oné oblasti)? Jakou má výhodu má konkurence? Může některá z mých slabin závažným způsobem ohrozit oblast mého působení?


EFEKTIVNÍ KOMUNIKACE – ZÁKLAD ÚSPĚCHU V PRACOVNÍCH I OSOBNÍCH VZTAZÍCH


KOMUNIKACE ZNAMENÁ SPOJENÍ 

Umění komunikace spočívá ve schopnosti:

•

mluvit, sdělovat (rétorické a prezentační dovednosti) naslouchat (věnovat pozornost druhé straně v jednání mlčet (filtrace sdělení, situační odhad)

•

•


UMĚNÍ MLČET ZNAMENÁ: -

odhadnout situaci, - citlivě posoudit, kdy je vhodné promluvit - co je možné říci - jak to říci - vystihnout správnou dobu - odhadnout komu a co je možné říci


DOBRÁ RADA Č. 1 Není nutno vyjadřovat vlastní hodnocení k věcem, událostem, lidem, jejich chování, vlastnostem - Pronášení soudů, o které nikdo nestojí, může vést k negativním důsledkům v mezilidských vztazích -


DOBRÁ RADA Č. 2 Vyhněte

se: - Vedení monologu - způsobu komunikace „Rád se poslouchá“ - bezhlavé otevřenosti


UMĚNÍ KOMUNIKOVAT TAKÉ ZAHRNUJE •

Umění vytvořit atmosféru porozumění -příležitost porozumět druhým lidem a zaujmout je pro to, aby nám i oni aktivně naslouchali

•

Umění naslouchat a poskytovat zpětnou vazbu znalost osobních předností i slabších stránek pomáhají při budování důvěry a vztahů.

•

Umění sdělovat jasně a srozumitelně informace aby se nám dostávalo reakcí, jaké očekáváme a jaké potřebujeme pro uspokojování osobních potřeb, vyjasňování konfliktů, pro řešení problémů, pro rozhodování - pro dosahování cílů Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

BARIÉRY V KOMUNIKACI Existuje

řada bariér, které nám brání v úspěšné komunikaci. Mezi ně patří: •

Bariéry vyplývající z prostředí

•

Jazykové bariéry

•

Psychologické bariéry

•

Fyziologické bariéry

•

Bariéry vyplývající z vnímání

•

Bariéry vyplývající z obsahu

•

Osobní bariéry Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

PRAVIDLA ÚSPĚŠNÉHO DIALOGU •

1/2 času věnuj tomu, že nasloucháš

•

1/2 času času, kdy nenasloucháš, věnuj tomu, že se ptáš

•

1/2 času kdy se neptáš, hovoř o problémech partnera Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

ROZDÍL MEZI ZPĚTNOU VAZBOU A KRITIKOU



• • • •

ZPĚTNÁ VAZBA

popisuje hledá řešení dívá se do budoucna je postrachem problému



• • • •

KRITIKA

hodnotí hledá viníka dívá se do minulosti je postrachem pro druhé


POSKYTOVÁNÍ ZPĚTNÉ VAZBY • • • •

• •

• •

Musí být přijatelná pro příjemce Soustřeďte se na chování, ne na osobu Měla by obsahovat pozorování, nikoliv domněnky Soustřeďte se na změnu, ne na soudy Soustřeďte se na specifické, ne obecné projevy chování Zaměřte zpětnou vazbu na hodnoty, které bude mít pro příjemce Limitujte informace na množství, které může příjemce zvládnout Zkontrolujte přesnost zpětné vazby Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

PŘIJÍMÁNÍ ZPĚTNÉ VAZBY • • • • • • • •

Buďte pozitivní vůči těm, kteří poskytují informace Naslouchejte zpětné vazbě Ujasněte si a ujistěte se, že rozumíte Promluvte si o zpětné vazbě s ostatními Požádejte o detaily, které nebyly uvedeny Rozhodněte se, jak použít informace, které jste obdrželi Prozkoumejte různé možnosti Poděkujte za poskytnutou zpětnou vazbu Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

Prospěch ze zpětné vazby

základ učení potvrzení správnosti, získávání sebedůvěry korekce výkonů poučení dozvím se víc o sobě samém


AKTIVNÍ NASLOUCHÁNÍ 

AKTIVNÍ POZICE A KONTAKT Z OČÍ DO OČÍ



ZVUKY A GESTA SOUHLASU A STIMULACE



(AHA-AHA, HM A SOUHLASNÉ POKYVOVÁNÍ

HLAVOU) 

POSKYTOVÁNÍ EMOCÍ A POCHOPENÍ



PARAFRÁZE



POKLÁDEJTE OTEVŘENÉ OTÁZKY



REKAPITULACE (SRHNUJTE)


ŘEČ TĚLA Informace,

• • •

• • •

•

které si navzájem sdělujeme

oddálením nebo přiblížením se pohyby postoji gesty dotyky mimikou pohledy Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

JAK TO MŮŽEME VNÍMAT


PŘI JEDNÁNÍ S ANALYTICKÝMI OSOBAMI SE DOPORUČUJE: připravit svou záležitost předem  být přímí, držet se věci  shrnovat pro a proti  hlídat čas  poskytovat praktické důkazy a dlouhodobé záruky řešení  nebýt vlezlí, neformální, hluční  nespěchat na rozhodnutí  nevyhrožovat, nemanipulovat 


PŘI JEDNÁNÍ S ŘÍDÍCÍMI OSOBAMI SE DOPORUČUJE: mluvit krátce, k věci  držet se problému  připravit si všechny cíle, argumenty a podpůrné materiály  dávat přesné otázky typu „co…, kdo…, jak…?“  navrhovat alternativní řešení a nechat je rozhodovat  přesvědčovat poukázáním na cíle a výsledky  neplácat hlouposti, neusměrňovat je 


PŘI JEDNÁNÍ S PŘÁTELSKÝMI OSOBAMI SE DOPORUČUJE: začínat s osobními poznámkami, abyste navázali kontakt  ukazovat lidský zájem, být přívětivý, neformální  vyhýbat se zraňujícím argumentům a osobním důvodům, pokud nesouhlasíte  poskytovat záruky, že jejich rozhodnutí nebude riskantní a neublíží ostatním  nepřecházet okamžitě k pracovním věcem  nenutit je, aby vám rychle odpověděli  nedebatovat jenom o faktech a číslech 


PŘI JEDNÁNÍ S EXPRESIVNÍMI OSOBAMI SE DOPORUČUJE: podpořit jejich naděje, sny, záměry  nechat čas na přátelské povídání, mluvit o jejich cílech a o tom, co považují za stimulující  zabývat se „velkými představami“, ne hloupými detaily  požadovat jejich názory a myšlenky  využívat příkladů lidí, které považují za důležité  nabízet zvláštní podíly, výhody  neopírat se příliš o legislativu  nemluvit o obecnostech 


KOMUNIKAČNÍ ZLOZVYKY Při naslouchání: čtení myšlenek přerušování a skákání do řeči nereagování na sdělení – chybění zpětné vazby neverbální odmítání

Při sdělování: nepřímé vyjadřování pocitů oklikou neupřímnost nejasnost a nekonkrétnost sdělení přehánění značkování nadměrné zobecňování připisování úmyslu překrucování skutečnosti nesoulad slovního a mimoslovního projevu


PASIVNÍ CHOVÁNÍ základní rys: přizpůsobivost požadavkům druhých  způsoby: bezbrannost, ustupování, vyhýbání se konfliktům  důvod: závislost na druhých a jejich hodnocení  role: „chudáčka“, „obětavého dobráka“  styl: prohra – výhra nebo prohra – prohra  možný důsledek: zneužívání druhými, sociální fobie, deprese 


AGRESIVNÍ CHOVÁNÍ základní rys: prosazování na úkor jiných  způsoby: obviňování okolí  důvod: skrytá potřeba zvýšení sebevědomí  role: „diktátor“, „kontrolór“, „mravokárce“  styl: výhra - prohra  možný důsledek: odcizení od druhých, hysterie 


MANIPULATIVNÍ CHOVÁNÍ 

základní rys: sleduje cíl nepřímo



způsoby:

vyvolávání pocitů viny, lichocení, apely na morálku



důvod:

sobectví, potřeba zvýšit si sebevědomí, vnitřní prázdnota



role:

„oběť“, „světice“



styl:

skrytá výhra - prohra



možný důsledek: neschopnost opravdovosti ve vztazích, hysterie Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

ASERTIVNÍ CHOVÁNÍ 

základní rys: přímé, otevřené, sebevědomé, klidné



způsoby:

respektující sebe i druhého, kompromisy



důvod:

úcta k sobě i druhým, čestnost, odvaha



role:

„ sebe sama“



styl:

výhra - výhra



možný důsledek: plné psychické zdraví


PŘEMÝŠLEJTE O SVÝCH PRÁVECH: • • • •

• • •

• • •

•

Mám právo, aby se se mnou zacházelo s úctou Mám právo vyjádřit své potřeby a stanovit své priority Mám právo vyjádřit své pocity Mám právo vyjádřit své názory a hodnoty Mám právo za svou osobu říkat Ano a Ne Mám právo na chyby Mám právo na změnu rozhodnutí Mám právo říci “Nerozumím” a vyžadovat více informací Mám právo požádat o to, co chci Mám právo nepřijmout odpovědnost za problémy ostatních Mám právo jednat s ostatními a být nezávislý na jejich souhlasu Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

3 KROKY PŘIJÍMÁNÍ

KRITIKY:

•

Souhlasit s kritikem

•

Vyžádat si vysvětlení kritiky

•

Navrhnout nebo požádat o řešení Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

ASERTIVNÍ VYJÁDŘENÍ KRITIKY •

respektuje důstojnost druhého člověka

•

kritizujeme chování a ne osobu

•

je konkrétní, přesná, srozumitelná - základem je zpětná vazba: „Když děláš ...V situaci ..., já se cítím..“

•

je provedena ve vhodné situaci a vhodné době - raději osobně než ve skupině

•

vyhnout se použití absolutizujících výrazů, zobecnění, krajních hodnocení Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

TYPOLOGIE OSOBNOSTI

MBTI Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

TYPOLOGIE MBTI 

čtyři dimenze: extraverze E - introverze I myšlení T - cítění F intuice N - smysly S usuzování J - vnímání P



4 x 4, tj. 16 osobnostních typů

ISTJ

ISFJ

INFJ INTJ

ISTP ISFP INFP INTP ESTP ESFP ENFP ENTP ESTJ ESFJ ENFJ ENTJ


ČTYŘI TEMPERAMENTY 

SJ

SJ

NF

NT

SP

SP

NF

NT

SJ – váží si povinnosti, služby,

SP

SP

NF

NT

kontinuity, tradice a sounáležitosti, svých cílů dosahuje spolehlivostí, oddaností, schopností myslet na zítřek

SJ

SJ

NF

NT

SP – orientace na zde a nyní, na okamžik, na nespoutanost, volnost, na praktické a pragmatické věci, je mu cizí kalkulace, vyčkávání, vypočítavost, střádavost




ČTYŘI TEMPERAMENTY  NT – dispozice k objevování nového, porozumění souvislostem, ovládání přírodních sil, předvídání budoucích jevů  NF – stále hledají vyšší smysl a cíl, jsou ve stavu přeměny, hledají pravdu, jedinečnost, smysl, autenticitu, často uměleckou formou

SJ

SJ

NF

NT

SP

SP

NF

NT

SP

SP

NF

NT

SJ

SJ

NF

NT


TEMPERAMENT SP       

největší smysl pro realitu, vyjednavači, vyhmátnout podstatu věci, vynikají při řešení obtíží a krizí sebedůvěra a neohroženost vyplývá z jejich smyslu pro realitu mají čich na vyhledávání příležitostí, nic pro ně není jednou pro vždy dáno skvěle si vedou v krizi, minimálně delegují, dávají příkazy, vyzařuje z nich autorita, kterou ostatní respektují netíží je teorie, koncepce, cíle, jsou maximálně pružní a přizpůsobiví jsou výkonní, lehce se adaptují, mají pozorovací talent, lze s nimi dobře vyjít bývají více orientovaní na věci než na lidi, mohou být neosobní


TEMPERAMENT SJ 









v centru zájmu je organizace jako celek, rádi stanovují postupy, návrhy, pravidla, do organizace vnášejí stabilitu, řád a pořádek, podřízení ví, na čem s nimi jsou, chovají se v stejných situacích stejně jsou tradicionalisté, sentimentální, nostalgičtí, vytvářejí v organizaci tradice, rituály mají smysl pro sociální odpovědnost, mají vlastní naázory a dokáži je projevit, bývají vlivní, nesoustřeďují se však na lidi a hodnoty, ale spíše na procedurální záležitosti umějí být rozhodní a rozhodují rádi, ctí předpisy, odvádějí precizní a přesnou práci úlohy s otevřeným koncem je znepokojují, zachovávají kontinuitu, ale mohou i konzervovat přežité postupy Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

TEMPERAMENT NT 









věnují se rádi koncepční práci za „hranicí dneška“, uplatňují intelekt při složitých úlohách, zajímá je nové pojetí, co nikdo nezkusil, složití, komplexní, vizionáři, nemají rádi chyby, jsou-li ostatní intelektově stejně na výši jako oni, projevují údiv na okolí mohou klást nerealistické nároky a požadavky, neboť málokdy jsou spokojeni i sami se sebou jsou architekty změn, v projevech bývají úsporní, s nechutí vyjadřují, co je zřejmé v centru jejich pozornosti jsou možnosti, potenciál, někdy až příliš brzy přicházejí z návrhy změn umí verbalizovat nápady jiných, jejich záliba v principech jim brání vcítit se do jiných a mohu tak působit chladně Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

TEMPERAMENT NF 









mají mimořádné mezilidské dovednosti, orientují se na lidi, bývají velmi osobní, pečují o potřeby a růst lidí, místo o organizaci, tíhnou k participativnímu stylu řízení jsou mimořádně verbálně zdatní, dovedou se vcítit do druhých, mají své charisma, umějí se nadchnout a tím nakazit i ostatní mají schopnost ve špatném vidět něco dobrého, přeměňovat problémy na příležitosti někdy jsou až příliš hovorní, mohou se někyd rozhodovat spíše na základě osobních vztahů než nestranného hodnocení nevyrovnávají se příliš dobře se svou kritikou, berou na sebe vinu


Typ Dominátor (D)

Motivační potřeba  moc  prestiž  autorita  rozhodovat  přidělovat práci  hodnotit  seberealizace

Jak se projevují?  velmi angažovaný  má málo času  věčně někam spěchá  všechno řeší za pochodu  má všude nepořádek  neřeší detaily ukecaný pořád někam chodí organizuje mluví o budoucnosti velmi družný, přátelský

Pozitiva  často přirozený vůdce  motivuje ostatní  ví, co chce  „motor“ v týmu  dává si náročné cíle  vizionář  je kreativní, umí improvizovat  přátelský  navozuje přátelskou atmosféru na pracovišti  je s ním legrace  galantní  rád lichotí

Všudybýlek (V)    

kontakty přátelská atmosféra přijetí „oslnit“ nabídkou nebo vystupováním  každého si získat

    

Konzerva (S)

 stálost, stabilita  jasné, předem stanovené NEMĚNNÉ podmínky

 potřebuje jasné zadání  neočekávaná změna ho rozhodí

 je stálý, spolehlivý  přesně splní úkol  často je výkonný

Puntičkář (P)

 mít jasné zadání zaměřené na detaily  dostatek času a prostoru pro přesnost

    

přesná práce – puntičkář práce mu déle trvá soustředí se ve všem má řád a pořádek rozumí práci, jeho názory jsou cenné  když něco řekne, zpravidla to „sedí“

   

je pečlivý spolehlivý přesně splní zadání nevyrušuje při práci ostatní  neriskuje

Negativa  neřeší postupy  nezajímají ho problémy  nadřazené, arogantní chování  nic ho „nezajímá“  kritik  často svoje vize nedokáže realizovat  vyrušuje, vyhledává kontakty  neumí sedět na místě  „slibotechna“  nedrží slovo  řídí se momentální situací  vyhýbá se řešení problémů  s každým chce být kamarád  není flexibilní  není komunikativní  často uzavřený do sebe (hledá řešení, je odpoutaný od reality)  velmi málo flexibilní  nekomunikativní  uzavřený do sebe – morous  obtěžuje pedantstvím a puntičkářstvím


ZÁSADY SPOLEČENSKÉHO CHOVÁNÍ, OSOBNÍ IMAGE


SPOLEČENSKÉ CHOVÁNÍ ČLOVĚKA, POPŘ. ETIKETA, BONTON 



souhrn společenských zvyklostí, které nám umožňují efektivně přežít a ochránit se před společenskými úrazy je to vlastně souhrn pravidel, norem, tradic a nepsaných zákonů, které určují obvyklé a přijatelné mechanismy našeho chování ve společnosti Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

KDO JE VÍCE A KDO MÉNĚ SPOLEČENSKY VÝZNAMNÝ 1.

2.

3. 4.

více společensky významný je starší než mladší (delší doba práce pro společnost, zásluhy, zkušenosti, atd.) více společensky významná je žena než muž (ženy jsou „růže“ mezi trním, něžnější pohlaví, rození dětí, výchova, atd.) více společensky významný je nadřízený než podřízený ( funkce, znalosti, zkušenosti) více společensky významná je známá, populární, zasloužilá osoba Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

ZÁKLADNÍ SPOLEČENSKÉ STYKY A ZÁSADY CHOVÁNÍ 

tykání



pozdrav



podání ruky



představování



oslovení



telefon



kouření


SPOLEČENSKÁ PRAVIDLA PRO VÝBĚROVÝ ROZHOVOR





  



NEvykejte osobě, kterou znáte a běžně si s ní jinak tykáte NEnechte zapnutý mobilní telefon NEžvýkejte NEbuďte žoviální NEzasahujte do vedení pohovoru NEdávejte najevo svou nadřazenost


PRVNÍ DOJEM  

na to, aby si lidé udělali první dojem, lidem stačí velmi krátký čas (několik sekund, zpravidla do 7s.) 80% úspěchu je v kvalitní přípravě na setkání

Jak první dojem vzniká?  roli hraje především verbální a neverbální komunikace, styl a způsob vyjadřování. Často 60% přípravy je věnováno záležitostem, které ovlivňují výsledek nejméně. Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

OSOBNÍ STYL - IMAGE 

je souhrnem tělesného vzhledu, oblékání, chování a vystupování


OBLEČENÍ 





dobrý styl oblékání může výborně kompenzovat tělesné nedostatky. Silnou zbraní ve vašich rukou jsou vhodně volené barvy. ohnivá červená vám dodá sebedůvěru, působí povzbudivě, aktivně, dokonce je prokázáno, že ovlivňuje krevní tlak, zvyšuje tepovou frekvenci i chuť k jídlu. oranžová je barva optimismu, vášnivosti a kreativity. Působí nespoutaně, dynamicky a vesele.


BARVY A TYPOLOGIE BAREV 





nebojte se ani žluté, která přitahuje pozornost, povzbuzuje myšlení i chuť do života. modrá se asociuje s rozumem, komunikací, rozvahou. To vše budete při jednání potřebovat a modrá vám pomůže takový dojem vyvolávat. zelená zase vzbuzuje důvěru, přátelskost a stabilitu. Je ale zároveň barvou uklidňující a psychologové radí nevolit ji pro důležitá jednání, kde se potřebujete vy i váš protějšek náležitě soustředit.


BARVY A TYPOLOGIE BAREV 



černá nebo tmavě šedá barva se hodí pro významnou příležitost. hnědá barva vyvolává sice pocity důvěryhodnosti, přátelství a spolehlivosti, není však barvou vzbuzující respekt a podtrhující autoritu. Dobře se hodí pro neformální příležitosti. Projekt „Cesta za poznáním“ je financován z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR

OSOBNÍ PROJEV - NA OSTATNÍ PŮSOBÍTE SVÝM IMAGE  

  

celek složený z různých projevů vaší osobnosti a změny musí být promítnuty do každé z nich správný styl komunikace, společenská obratnost a náležité vystupování jsou dalšími důležitými faktory zvyšujícími vaši „konkurenční výhodu“ kultura a celková úroveň mluveného projevu svým oblečením zapůsobíte na první pohled, svou řečí na první poslech řeč těla - neverbální komunikace je vedle psychologie barev nejzajímavější předmět zkoumání v problematice osobního image


Při tvorbě tohoto manuálu byly využity následující zdroje, které mohou být účastníky využity k samostudiu, prohloubení a získání dalších znalostí. 



  

NLP v praxi – Neurolingvislické programování jako cesta k osobní jedinečnosti, autor Sue Kinih, vydal Management Press 2013 Průvodce úspěšnou komunikací – Efektivní komunikace v praxi, autor Jan Vymětal, vydal Grada 2008 Řeč těla, autoři Allan a Barbara Pease, vydal Portal 2006 Tajná řeč těla, autor D. Lewisk vydal Victoria Publishing, Praha Typologie osobnosti, autor Michal Čakrt, Management Press, Praha 2005


JAK DOSÁHNOUT ÚSPĚCHU V OSOBNÍM A PRACOVNÍM ŽIVOTĚ

Recommend Documents