Jaarboek

Jaarboek 2014-2015 -1-

Advertentie Schellen

-2-

Voorwoord Dit is al weer de 16e jaargang van het zo bekende informatieboekje van Nautilus. In dit boekje vind je de belangrijkste informatie van alle afdelingen binnen de zwemclub. Denk hierbij aan trainingstijden, contactgegevens, het vakantierooster en het reglement van de club. Dit BEWAAREXEMPLAAR is geldig gedurende het gehele seizoen. Mutaties kan je vinden op onze website en het publicatiebord. Lees aandachtig de trainingstijden door, zodat je niet te vroeg of te laat op de trainingen komt. Als er onduidelijkheden zijn met betrekking tot dit informatieboekje of heb je wensen om bepaalde informatie hier in terug te vinden, laat dit dan even weten. Dit kun je het beste doen door even een briefje in de ‘Nautilus’ brievenbus op het zwembad te doen of door een mailtje te sturen naar [email protected] Wij zullen dan overleggen of in het volgende seizoen het boekje hierop aangepast kan/moet worden.

-3-

Uw favoriete club of vereniging steunen en ook kans maken op prijzen oplopend tot 2 miljoen euro? Dat kan bij de VriendenLoterij. Meedoen is heel makkelijk: koop een lot en geef daarbij aan dat u voor VZ&PC Nautilus mee wilt spelen. Van uw lot gaat de helft direct naar de vereniging.

-4-

Inhoudsopgave Inhoudsopgave

5

Algemene informatie

6

Oprichting

6

Contactadres van de vereniging

6

Bestuur

7

Data van de bestuursvergaderingen

8

Ledenadministratie

9

Opzegging van het lidmaatschap

9

Ereleden

9

PR

10

Sponsor Commissie

11

Contact adressen

12

Officials

13

Vrijwilligers

14

Zwemafdeling

15

Technische Commissie Zwemmen

15

Sterrenplan

16

Wedstrijdzwemmen

17

Snorkelafdeling

21

Snorkelcursus

21

Vinzwemmen

22

Waterpolo

23

Triathlon / borstcrawl

23

Reglement

27

Vakantierooster 2014-2015

30

-5-

Algemene informatie Oprichting Op 11 februari 1958 werd in hotel Jilesen op de markt in Veghel de basis gelegd voor een zwemvereniging in Veghel. De heren Schikhof, Slot en Meulensteen samen met mevrouw Hoogenhof besloten tot oprichting van Nautilus. In de beginjaren van de vereniging lag het accent op het waterpolospel. Begin jaren 60 kwamen er meer zwemwedstrijden. Het Veghelse zwembad lag in die jaren ter hoogte van de viaduct over de ZuidWillemsvaart. Vooral in de wintermaanden was het behelpen. Het bestuur zocht naar andere wegen om hun leden in de wintermaanden vertier te bieden. In 1963 komt er een afdeling volleybal van de grond. In eerste instantie bedoeld om zwemmers en zwemsters in koude dagen te laten trainen. Zo ontstond korte tijd later ook de afdeling gymnastiek. Al snel gingen deze afdelingen haar eigen leven leiden binnen Nautilus, dat daarmee een algemene sportvereniging werd. Het gereed komen van een nieuw open lucht zwembad aan het Middengaal geeft de afdeling zwemmen een grote impuls. Enkele jaren later stoot Nautilus het volleybal en gymnastiek af. Het volleybal gaat verder onder de naam Skunk en enkele jaren later neemt Educa de gymnastiek liefhebbers onder hun hoede. In 1972 wordt ASV Nautilus omgedoopt in de huidige naam VZ&PC Nautilus.

Contactadres van de vereniging VZ&PC Nautilus Postbus 165 5460 AD Veghel [email protected]

Post kan ook in de ‘Nautilus’ brievenbus op het zwembad (in de hal naar de kantine)

Bankrekening: ···· ABN AMRO bank te Veghel Ten name van VZ&PC Nautilus IBAN Rekeningnummer: NL83ABNA0483773956

-6-

Bestuur Het bestuur van de vereniging wordt gekozen door de leden.

Het bestuur bestaat uit de onderstaande leden:

Functie Voorzitter Secretaris Penningmeester Lid Lid

Naam Lianne Toonen Wilbert Barten Ingeborg Heerkens Vacant Vacant

EMAIL [email protected] [email protected] [email protected]

Lianne Toonen, Voorzitter

Tel.nr. 06-19468333 0413-369876 0413-367381

Wilbert Barten, Secretaris

Ingeborg Heerkens, Penningmeester

Vacant, Lid

Vacant, Lid -7-

Het bestuur heeft als taak om een goede sfeer te creëren waarin de club optimaal kan functioneren. Daarom is de club opgedeeld in een aantal verschillende afdelingen. Uit onderstaand schema is op te maken hoe de vereniging is ingedeeld in de verschillende groepen.

Bestuur

PR Leden administratie

Sponsor commissie

Zwemmen

Snorkelen vinzwemmen

Waterpolo

Data van de bestuursvergaderingen Het bestuur heeft zijn vergadering op iedere 2de maandag van de maand. Heb je zaken die mogelijk voor de agenda van de bestuursvergadering van belang zijn, maak die dan aan het bestuur kenbaar. Locatie wordt gegeven als u er om vraagt. De vergaderingen in december en juni zijn voor groot overleg met TC’s en trainers.

Algemene Ledenvergadering: Woensdag 11 maart 2015 (onder voorbehoud) Locatie, tijd en agenda worden t.z.t. bekend gemaakt.

-8-

Ledenadministratie Je wordt lid van de vereniging door je aan te melden voor één of meerdere onderdelen van de vereniging. Als lid krijg je begeleiding in dat deel van de zwemsport waarvoor je jezelf hebt aangemeld. Alle leden van Nautilus komen in aanmerking om deel te nemen aan de jaarlijkse Clubkampioenschappen, welke aan het einde van het seizoen worden gehouden. Leden van Nautilus betalen contributie. Hiervan worden vrijwel alle kosten betaald. De contributie dient daarom op tijd te worden betaald. De contributie wordt per kwartaal vooruit betaald en geschiedt door automatisch incasso. De contributie wordt in de eerste 14 dagen van januari, april, juli en oktober afgeschreven. Indien je in de loop van het kwartaal lid van Nautilus wordt, zal bij het eerstvolgende kwartaal de contributie met terugwerkende kracht worden verrekend. Nieuwe leden of leden die aan een ander onderdeel gaan deelnemen, vinden los bij dit boek het inschrijfformulier met de machtigingskaart. De contributie bedragen kun je in de bijlage “reglement” (lid 9) achter in dit boek vinden.

Opzegging van het lidmaatschap Opzegging kan alleen per 31 maart, 30 juni, 30 september of 31 december. Wel dient de opzegging minimaal 1 maand van tevoren te geschieden. Ben je te laat met opzeggen dan dient de contributie toch betaald te worden. Bij (tijdige) opzegging wordt je machtiging ingetrokken. In principe verloopt alle administratie via het secretariaat. Voor informatie kun je hiervoor dus altijd terecht bij de secretaris of via [email protected]

Ereleden Naast de “gewone” leden kent de vereniging in haar statuten nog 2 categorieën leden. Dit zijn de ereleden en de leden van verdienste. Nautilus kent 3 ereleden. Dit zijn:  Mien Simons, die al een groot deel van haar leven aan de zwemsport en het waterpolo heeft gewijd en die Nautilus in het bijzonder een warm hart toedraagt.  Theo van Boxmeer, die in het verleden als penningmeester en voorzitter jarenlang de vereniging heeft aangestuurd en die bovendien al vele jaren als official voor Nautilus werkzaam is.  Wilbert Barten, die bijna 25 jaar als (hoofd) trainer aan de zwemafdeling sturing heeft gegeven. Vandaag de dag is Wilbert nog actief als bestuurslid en lid van de TC zwemmen. -9-

PR Als vereniging is het belangrijk om een goede naamsbekendheid te hebben in de gehele regio. Dit is één van de belangrijkste taken van de afdeling PR. De PR zorgt voor de contacten met de pers als er bijvoorbeeld een wedstrijd is geweest, maar ook voor stukjes in de media, zodat mensen wellicht belangstelling krijgen voor onze vereniging. Daarnaast zorgt de PR ook voor berichtgeving naar de leden. Hiervoor wordt de website up-to-date gehouden en wordt het zo welbekende Nautje uitgebracht. De website is tevens een bron voor (potentiële) nieuwe leden om informatie te verwerven. Op dit moment worden de taken van de PR opgevangen door Evelien Breman en Martijn Linsen. Heb jij nog leuke ideeën of zou je ook actief willen zijn op het gebied van PR laat dit dan aan Martijn of Evelien weten ([email protected]).

Op welke manieren worden jullie op de hoogte gehouden van het laatste nieuws?  Via de website (www.vzpcnautilus.nl) De PR zorgt ervoor dat actuele informatie, maar ook trainingstijden en contactadressen up-to-date worden gehouden op deze site. Zo kun je hier ook terecht voor de vertrektijden voor wedstrijden en de bijzondere evenementen. Verder staan onze adverteerders uit het informatieboekje ook op de website vermeld.  Publicatiebord In de gang naar de kleedlokalen hangt ons eigen informatiebord. Hier hangen de mededelingen op die ook voor jullie van belang kunnen zijn. Wij raden jullie aan om regelmatig even te kijken of er nieuws voor jullie bij staat als je jezelf gaat omkleden  Nautje Zodra er (dringende) zaken te melden zijn dan zal dat via ‘Nautje’ onze digitale nieuwsbrief worden gedaan.

- 10 -

Sponsor Commissie Een zwemvereniging als Nautilus draaiende houden is geen goedkope aangelegenheid. De vaste lasten, zoals badhuur, trainers, trainingsmaterialen, wedstrijden en dergelijke, worden betaald uit de contributie. Maar Nautilus wil graag haar leden ook wat extra bieden. Daarom zijn we altijd op zoek naar sponsoren. Sponsoring kan op veel verschillende manieren. Denk bijvoorbeeld aan kleding sponsors (shirts, badmutsen, etc.), advertenties in dit infoboekje, advertenties op de website of samenwerking en promotie door de pers. Met het geld dat we hiermee extra ter beschikking krijgen kunnen we dan weer extra’s organiseren zoals de sinterklaas training, de 24-uurs marathon of een jubileum feest. Heeft u vragen of ideeën voor de Sponsorcommissie of weet u een potentiële sponsor voor Nautilus. Dan kunt u contact op nemen met [email protected]

- 11 -

Contact adressen Algemeen email adres: [email protected] Bestuur Voorzitter Secretariaat Penningmeester

Lianne Toonen Wilbert Barten Ingeborg Heerkens

[email protected] [email protected] [email protected]

06-13198243 0413-369876 0413-367381

[email protected]

0413-352553

[email protected] [email protected]

0413-353374 0413-369876

Annita vd Boom Karin Verbeek Mieke Reijnders Karin Verbeek Marleen van Slooten Tim van Slooten Ineke v.d. Dries Wilbert Barten

[email protected]

[email protected]

0413-303024 06-21210028 06-14793150 06-21210028 0413-751502

[email protected] [email protected]

0413-351543 0413-369876

Nick Raaijmakers Jimmy van Riel

[email protected]

06-31508180 06-12287762

Joachim Noij Jan Lunenburg

[email protected]

06-21236014 0413-365921

Algemeen Evelien Breman Martijn Linsen Sponsor commissie Maarten van Nunen Ledenadministratie Hetty Barten PR

Zwemafdeling Sterrenplan Minioren Junioren/Jeugd/ Senioren Masters TC Zwemmen Snorkelen Snorkelcursus

Waterpolo TC Waterpolo

[email protected]

- 12 -

Officials Door de KNZB wordt verlangd, dat elke vereniging een aantal officials kan leveren tijdens wedstrijden; al dan niet bijgewoond door de eigen vereniging. Nautilus heeft onder (de ouders van) haar leden officials. Per 1 september 2013 zijn dit: Waterpolo Naam Helene Rijk Louis Rijk Jaco Voorspuy Remco Verheij Geert van Heijnsbergen Marcel Lewis Nick Raaijmakers Zwemmen Naam Theo van Boxmeer Evelien Breman Jettie van Nunen Maarten van Stiphout Jan Heerkens Ingeborg Heerkens Anja van de Rakt Hella van den Oord Mariëlle van Zutphen Linda van Kessel Willy Tersluysen Hans Dekker Jeroen Meewis Dion Hamers Florine van Uden

Functie(s) W-official W-official W-official W-official W-official Scheidsrechter Scheidsrechter

Functie(s) Scheidsrechter, kamprechter, jurysecretaris en tijdwaarnemer Kamprechter, jurysecretaris en tijdwaarnemer Kamprechter, jurysecretaris en tijdwaarnemer Starter en tijdwaarnemer Starter en tijdwaarnemer Jurysecretaris en tijdwaarnemer Jurysecretaris en tijdwaarnemer Jurysecretaris en tijdwaarnemer Jurysecretaris en tijdwaarnemer Jurysecretaris en tijdwaarnemer Tijdwaarnemer Tijdwaarnemer Tijdwaarnemer Tijdwaarnemer Tijdwaarnemer

- 13 -

Wij zouden erg blij zijn, als we ons aantal officials op peil kunnen houden. Daarom zoeken wij mensen die de officialcursus willen volgen. Voor het zwemmen begin je als tijdwaarnemer. De cursus duurt 4 avonden van 2 uur en 1 examenavond. Het is de bedoeling dat je daarna minimaal 3x per seizoen helpt als tijdwaarnemer tijdens een wedstrijd. Als tijdwaarnemer ben je uiteraard in het zwembad aanwezig en kun je van dichtbij zien hoe uw kind zwemt. Daarnaast leer je veel meer van de regels van de bepaalde slagen, waardoor je ook beter begrijpt wat een kind allemaal leert. Al met al een aantal voordelen, welke een cursus voor official zeker de moeite waard maken. Heeft u vragen of opmerkingen met betrekking tot de officials, of wilt u als official gaan fungeren en daarmee Nautilus een groot plezier doen? Neem dan contact op met 1 van de volgende mensen: Voor de zwemafdeling: Hetty Barten [email protected] Voor de waterpolo afdeling: Joachim Noij [email protected]

Vrijwilligers Nautilus is een vereniging die haar activiteiten baseert op de vrijwillige bijdrage van haar leden. Nautilus kent geen betaalde medewerkers, wel ontvangen de trainers een kleine onkostenvergoeding en zijn bestuursleden vrijgesteld van contributiebetaling. Naast de voor de hand liggende functies zoals trainer, bestuur, official zijn er vele werkzaamheden die vaak aan het oog van de gemiddelde waarnemer voorbij gaan. Heb je interesse om je op een of andere manier in te zetten voor de vereniging daag ons dan uit om een passende taak te vinden. Neem even contact op met iemand van de betreffende afdelingen, contactinformatie vind je op pagina 12. Voor algemene informatie kun je terecht bij het secretariaat ([email protected]).

- 14 -

Zwemafdeling Technische Commissie Zwemmen Doel TC-Zwemmen: TC Zwemmen heeft tot doel om voor de zwemafdeling alle activiteiten die niet rechtstreeks te koppelen zijn aan trainingsactiviteiten te coördineren. TC Zwemmen is er niet voor om trainingschema’s / jaarplanning e.d. te maken, evenmin om afdeling overschrijdende activiteiten te coördineren. TC zwemmen Naam Wilbert Barten Hetty Barten Ingeborg Heerkens Mariëlle van Zutphen Jettie van Nunen

Functie(s) Algemene coördinatie Wedstrijdadministratie LAC wedstrijden Officials en vrijwilligers Evenementen Materialen Wedstrijdadministratie Verenigings competitie Wedstrijdadministratie klassement wedstrijden, kampioenschappen en overige wedstrijden

Contact TC-Zwemmen: Bovenstaande personen zullen regelmatig in het zwembad zijn. Het makkelijkste is om eventuele vragen of opmerkingen direct met hen te bespreken. De TC is ook te bereiken via e-mail: [email protected]

Overleg: Er zal 3x per seizoen een overleg zijn tussen de leden van de TC. Doel van dit overleg is de voortgang bespreken en daar waar nodig aanpassingen door te voeren. Voor de dagelijkse gang van zaken zal regelmatig contact tussen TC leden, trainers en bestuur plaats vinden. Bij iedere trainers- en bestuursvergadering zal een TC lid aanwezig zijn om eventuele knelpunten te bespreken (mits deze er zijn).

- 15 -

Sterrenplan Het sterrenplan is uitermate geschikt voor kinderen tot en met 12 jaar, die in het bezit zijn van het zwemdiploma A (verplicht). Aanvulling met B en C is niet noodzakelijk, maar wel gewenst. Bij het sterrenplan staan vooral plezier hebben in en met het water voorop. Het speelse karakter van de lessen zal hiertoe in belangrijke mate bijdragen. De aangeboden oefenstof sluit aan op de basisvaardigheden die men heeft opgedaan tijdens het zwem ABC. Bij het sterrenplan worden deze vaardigheden verder uitgebouwd en maakt het kind kennis met alle facetten die de zwemsport rijk is. Na het doorlopen van het sterrenplan kan het kind bewuster een keuze maken tussen de verschillende afdelingen binnen de zwemsport. Het totale sterrenplan bestaat uit 5 blokken van 6 lessen. Ieder blok wordt met een toets afgesloten, waarbij op 4 onderdelen de aangeleerde vaardigheden moeten worden getoond. Deze onderdelen zijn: het te water gaan op diverse manieren, samenwerkingsvormen, behendigheidsvormen en de voortbewegingvormen. Daar wij een zwemvereniging zijn, zal in de lessen dit laatste onderdeel in verhouding tot de andere vormen uitgebreider aan bod komen. Deelnemers aan het sterrenplan krijgen een poster, waarvoor men na het afleggen van de toetsen stickers ontvangt. Indien het kind wil deelnemen aan het sterrenplan wordt eerst een test afgenomen. Indien uit deze test blijkt, dat de basistechniek nog een lichte verbetering nodig heeft om op een goede wijze aan het sterrenplan te kunnen deelnemen, dan wordt de mogelijkheid geboden om tijdelijk in de Minioren groep de basistechniek te verbeteren. Deelnemers aan het sterrenplan kunnen deelnemen aan de jaarlijkse Clubkampioenschappen. Daarnaast is het mogelijk dat er extra activiteiten worden georganiseerd waaraan deelgenomen kan worden, zoals introductiedagen en Sinterklaastraining. Heeft u vragen over de training dan kunt u terecht bij de hoofdtrainer van het sterrenplan (zie contactpersonen) of via [email protected] Voor algemene vragen over het sterrenplan kunt u terecht bij de technische commissie zwemmen (zie contact personen) of via [email protected] Trainingstijden: Vrijdag 18.15-19.15

- 16 -

Wedstrijdzwemmen Evenals voorgaande jaren zullen we ook nu weer de groepsindeling van de KNZB gebruiken. Hierdoor hopen wij dat het eenvoudiger is om te zien tot welke groep je behoort en aan welke wedstrijden je deel mag nemen. De groepsindeling is gebaseerd op het geboortejaar van de zwemmer. Voor jongens en meisjes is er een verschillende indeling. Hierbij volgen wij de indeling van de KNZB.

Minioren: Meisjes 2008 e.l. 2007 2006 2005 2004

Junioren: Meisjes 2003 2002 2001

Groep Jongens Minioren 1 2008 e.l. Minioren 2 2007 Minioren 3 2006 Minioren 4 2005 Minioren 5 2004 Minioren 6 2003

Groep Jongens Junioren 1 2002 Junioren 2 2001 Junioren 3 2000 Junioren 4 1999

Jeugd: Meisjes 2000 1999

Groep Jongens Jeugd 11998 Jeugd 21997

Senioren: Meisjes 1998 e.e.

Groep Jongens Senioren1996 e.e.

.

- 17 -

Minioren Bij de Minioren ligt de kern van de aandacht bij het aanleren en verbeteren van de techniek van de diverse zwemslagen. In een periode van 4 weken zal er een slag centraal staan, aan de hand van deze slag zullen er opdrachten uitgevoerd moeten worden. Om de vorderingen van de zwemmers te belonen maken wij gebruik van een nieuwe manier van beoordelen. In een slagperiode wordt er gekeken naar onder andere de zwemtechniek, inzet en aanwezigheid van de zwemmer. Op basis daarvan wordt er aan het einde van een periode een certificaat uitgereikt. Het certificaat bestaat uit een kort woordje en een afgebeelde medaille in één van de kleuren; zwart, brons, zilver en goud. Dit certificaat is bedoeld om de zwemmer te complimenteren en te motiveren! Zodra de basisvaardigheden voor het wedstrijd zwemmen worden beheerst wordt er de gelegenheid geboden om deel te nemen aan wedstrijden. Het deelnemen aan wedstrijden bij Nautilus gebeurt op vrijwillige basis en zwemmers mogen dus zelf aangeven of ze wel of niet willen deelnemen aan wedstrijden. De Miniorengroep zal iedere periode van 4 weken opnieuw ingedeeld worden zodat zoveel mogelijk zwemmers van gelijkwaardig niveau bij elkaar in een baan zwemmen. Heeft u vragen over de training dan kunt u terecht bij de hoofdtrainers van de Minioren (zie contact personen) of via [email protected] Voor algemene vragen over de Minioren kunt u terecht bij de Technische Commissie zwemmen (zie contactpersonen) of via [email protected] Trainingstijden: Maandag

18.15-18.45 18.45-19.15 Dinsdag 06.30-07.15 Donderdag 18.15-18.45 18.45-19.15 Vrijdag 06.30-07.15

Minioren 1-2-3 Minioren 4-5-6 Vanaf 10 jaar Minioren 1-2-3 Minioren 4-5-6 Vanaf 10 jaar

- 18 -

Junioren / Jeugd / Senioren Ook na de minioren zal techniek van het zwemmen bij de andere groepen bovenaan staan. Bij deze groepen zal daarnaast ook veel aandacht besteedt worden aan conditie, kracht en tactiek. Voor al deze facetten zullen er speciale trainingen zijn om de vorderingen op deze specifieke onderdelen te testen. Zoals binnen alle groepen geldt hier ook dat deelname aan wedstrijden op vrijwillige basis is. Wel is het zo, dat als je wordt uitgenodigd voor de verenigingscompetitie, je die ook verplicht bent om te zwemmen om ook andere wedstrijden te mogen zwemmen. In vergelijking met de minioren zal er in deze groepen meer individuele begeleiding gegeven worden. Met name bij de jeugd en senioren hopen we op deze wijze meer ruimte te geven tot specialisme. Heeft u vragen over de training dan kunt u terecht bij de hoofdtrainer van de Junioren, Jeugd en Senioren (zie contactpersonen) of via [email protected] Voor algemene vragen over deze groep kunt u terecht bij de technische commissie zwemmen (zie contactpersonen) of via [email protected] Trainingstijden: Maandag Dinsdag

18.15-19.15 06.30-07.15 18.15-19.00

Donderdag 18.15-19.15 19.15-20.00 Vrijdag 06.30-07.15 19.15-20.15 Zaterdag

16.30-17.30

Junioren A, Jeugd A en Senioren A Iedereen 10 jaar en ouder Junioren B, Jeugd B en Senioren B JJS techniek Junioren A & B, Jeugd A & B Senioren A & B, JJS techniek Iedereen 10 jaar en ouder Junioren A & B, Jeugd A & B, en Senioren A & B Junioren A & B vanaf jaargang 2000, Jeugd A & B, Senioren A & B

De indeling voor de diverse groepen wordt gemaakt door de trainers. De zwemmers krijgen dit voor aanvang van het seizoen te horen.

- 19 -

Masters De master groep bij Nautilus bestaat uit volwassen zwemmers (18+) die veelal op een recreatieve manier met elkaar trainen. Doelstellingen voor deze groep zijn: - op peil houden en verbeteren van de conditie - soepel houden van spieren en gewrichten - (eventueel) aanleren of verbeteren van de zwemslagen Binnen de master groep hebben we een zeer uiteenlopend niveau. Het niveau varieert van de diploma-A zwemmer die het leuk vindt om “baantjes te trekken” tot de fanatieke wedstrijdzwemmer of triatlonsporter die actief wil trainen. Het bad is verdeeld in 6 banen, waarbij elke baan haar eigen niveau van deelnemers heeft. Onder een gezellige sfeer worden de instructies van de trainer opgevolgd. Regelmatig wordt de “15 minuten test” gehouden, waarbij getracht wordt zoveel mogelijk banen in 1 kwartier te zwemmen. Op deze manier kan eenvoudig gezien worden hoe het staat met de verbetering of het op peil houden van de conditie. Altijd leuk blijven de speciale trainingen zoals de Nieuwjaarstraining of de trainingen met een speciaal thema als aqua jogging of balvaardigheid. Ook bestaat de mogelijkheid om gedurende het seizoen deel te nemen aan de master wedstrijden. Deze wedstrijden zijn speciaal voor de volwassen zwemmers (20+) en hebben daardoor een veel gemoedelijkere sfeer in vergelijking met de wedstrijden voor de jeugd en senioren. Heeft u vragen over de training dan kunt u terecht bij de hoofdtrainer van de Masters (zie contactpersonen) of via [email protected]. Voor algemene vragen over de masters kunt u terecht bij de technische commissie zwemmen (zie contactpersonen) of via [email protected]. Trainingstijden: Dinsdag 06.30-07.15 Donderdag 22.00-23.00 Vrijdag 06.30-07.15 Zondag 09.30-10.30

- 20 -

Snorkelafdeling Snorkelcursus De snorkelcursus is erg leuk om aan mee te doen. Want wie vindt onderwater zwemmen (en vissen kijken op je warme vakantiebestemming) nu niet leuk? Om aan de snorkelcursus mee te mogen doen, moet je minimaal diploma A hebben en redelijk borstcrawl beheersen. De snorkelcursus bestaat uit ongeveer 25 lessen. Een volledig seizoen bestaat uit ongeveer 30 trainingen, in verband met uitval door vakanties en dergelijke. Elk jaar start na de zomervakantie van de basisscholen weer een nieuwe cursus. Instromen kan dus maar tot ongeveer 4 -5 weken ná aanvang van de cursus, anders lig je te ver achter op de rest van de groep. Geef je jezelf op via de mail, krijg je vanzelf een uitnodiging om een keer te komen kennismaken en de informatie wanneer de nieuwe cursus start. De cursussen Er zijn totaal 5 snorkeldiploma’s te behalen, van diploma 1 t/m 5. Snorkeldiploma 1 iets makkelijker als het vergelijkbare snorkeldiploma van de duikbond NOB (dit omdat wij met jongere kinderen starten), terwijl snorkeldiploma 5 iets moeilijker is als het snorkeldiploma C van de NOB. Snorkeldiploma 1 Bij deze eerste cursus wordt de zwemvaardigheid verder uitgebreid en worden de basisvaardigheden van het snorkelen bijgebracht. Denk hierbij aan het gebruik van vinnen en snorkel. Dit alles gebeurt op een speelse manier, hierdoor is de cursus geschikt voor zowel jongeren als volwassen. Aan het eind van het seizoen vindt een toetsing plaats. Indien je hiervoor slaagt, kun je doorstromen naar de tweede cursus. Snorkeldiploma 2 Hier ligt het accent voornamelijk op het onderwater opzetten en leegblazen van de bril/snorkel, verder wordt er gewerkt aan het zwemmen onderwater en het verbeteren van de conditie en deze wordt afgesloten met een eindproef Snorkeldiploma 3 Hier besteden we veel aandacht aan het “buddy-breathing” (met zijn tweeën met één snorkel zwemmen). Hier zal ook het zwemmen met monovinnen incidenteel aan worden toegevoegd. Ook deze cursus wordt afgesloten met een eindproef. Snorkeldiploma 4 Alle vaardigheden die je hebt geleerd worden in deze cursus nog verder uitgebreid. Zo leer je onderwater knopen leggen, duiken en keerpunten maken. Daarnaast wordt nog meer gewerkt aan de conditie. Snorkeldiploma 5 Dit is de meest uitgebreide en moeilijkste cursus. Hier leer je nog meer nieuwe dingen zoals drenkeling vervoeren, onderwater je bril opduiken en opzetten. - 21 -

Vinzwemmen Na het behalen van Snorkeldiploma 5 kun je met het vinzwemmen nog verder gaan in de onderwatersport. Vinzwemmen is de snelste zwemsport die er is. Bij vinzwemmen wordt de conditie en de zwemtechniek nog meer uitgebreid. Als je dit goed doet, kun je hiervoor certificaten gaan behalen! Deze zijn op techniek en conditie gericht. Daarnaast gaan we meer met de mono-vin trainen. De zwemslag is als een dolfijn door het water; armen gestrekt langs je hoofd en de benen maken een dolfijnslag beweging. Maar het meeste zullen dit eerst leren in de snorkelcursussen. Materiaal Voor alle snorkeldiploma’s is het noodzakelijk dat de deelnemer beschikt over een goede duikbril, een snorkel en een paar goed passende vinnen. Informatie hierover, dus welk materiaal goed is en waar je dit het best kan kopen, krijg je van de trainer bij aanvang van de cursus “Snorkeldiploma 1”. Aangeraden wordt om de eerste 1 of 2 lessen van de beschikbare brillen en vinnen gebruik te maken, en dan pas over te gaan tot aanschaf van nieuwe/ eigen spullen. Informatie Bij opgave voor de snorkelgroep wordt men eerst uitgenodigd voor een proefles om de beheersing van de borstcrawl te beoordelen. Dit is namelijk een vereiste voor het zwemmen met vinnen. Eventueel kan dit in de cursus bij de minioren verbeterd worden. Heeft u vragen, of wilt u zich zelf of uw kind opgeven voor de cursus, mail dan naar het volgende adres: [email protected]

Trainingstijden: Dinsdag 06.30- 07.15 Vrijdag 06.30- 07.15 Zaterdag 15.30-16.30 Zaterdag 16.30-17.30

Conditietraining zonder vinnen vanaf 10 jaar Conditietraining zonder vinnen vanaf 10 jaar diploma 1 + 2 diploma 3 t/m 5

- 22 -

Waterpolo Het waterpolo wordt op dit moment door een 14-tal personen binnen de vereniging actief beoefend. Zij spelen in het eerste heren team en spelen het spelletje al vele jaren. Waterpolo is een teamsport waar conditie en samenwerking belangrijk is. In 2008 hebben een aantal spelers uit dit herenteam besloten om een jeugdteam op te richten. Van de eerste lichting zijn uiteindelijk 4 spelers actief in het heren team opgenomen. Nu bestaat dit team uit een perfecte melange van jeugd- en geroutineerde spelers die elkaar weten te motiveren en te enthousiasmeren voor het spel!! Het e-mailadres voor de senioren: [email protected] Trainingstijden: Dinsdag 06.30 - 07.15 Vrijdag 06.30 - 07.15 20.15 - 21.15

Conditietraining vanaf 10 jaar Conditietraining vanaf 10 jaar heren team

Triatlon / borstcrawl Nieuw is het seizoen 2014-2015 is een groep die speciaal traint op de borstcrawl. Binnen de vereniging hebben we al enkele triatlon atleten die graag wat meer duur training en techniek training op het gebied van borstcrawl doen. Trainingstijden: Zondag 08.30 - 09.30

Borstcrawl training

- 23 -

Trainingstijden overzicht Dag Maandag

Dinsdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Tijd 18.15-18.45 18.45-19.15 18.15-19.15 06.30-07.15 18.15-19.00 18.15-18.45 18.45-19.15 18.15-19.15 19.15-20.00 22.00-23.00 06.30-07.15 18.15-19.15 19.15-20.15 20.15-21.15 15.30-17.30 16.30-17.30 08.30-09.30 09.30-10.30

Groep Minioren 1-2-3 Minioren 4-5-6 Junioren A, Jeugd A en Senioren A Iedereen 10 jaar en ouder Junioren B, Jeugd B, Senioren B en JJS techniek Minioren 1-2-3 Minioren 4-5-6 Junioren A & B en Jeugd A & B Senioren A & B en JJS techniek Masters Iedereen 10 jaar en ouder Sterrenplan JJS A & B Waterpolo Snorkel en vinzwemmen Junioren A & B vanaf jaargang 2000, Jeugd A & B, senioren A & B Triatlon / Borstcrawl training Masters

Koop je zwemkleding en materialen via www.tyr-zwemkleding.nl en gebruik de actie code: VZPC13A. Je ontvang 10% korting en steunt tevens de vereniging.

- 24 -

- 25 -

- 26 -

Reglement 1. De Veghelse Zwem- en Poloclub Nautilus is opgericht 11 februari 1958. De

vereniging is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel in het verenigingsregister. Zij stelt zich ten doel de beoefening van het zwemmen, in de ruimste zin, te bevorderen en is lid van de Koninklijke Nederlandse Zwembond (KNZB) in Nieuwegein. 2. VZ & PC Nautilus heeft een bestuur bestaande uit: een voorzitter, een secretaris, een

penningmeester en 2 leden. De bestuursleden worden gekozen voor de tijd van drie jaar tijdens de Algemene Ledenvergadering die jaarlijks wordt gehouden. Het dagelijkse bestuur wordt gevormd door de voorzitter, secretaris en penningmeester. Voor benoeming in een functie komen in aanmerking:  Door het bestuur voorgedragen kandidaten.  Kandidaten die door tenminste 10 stemgerechtigde leden worden voorgedragen, waarvan tenminste 5 leden op 1 januari van het betreffende jaar de leeftijd van 16 jaar moeten hebben bereikt. Het voordragen van een kandidaat is mogelijk tot uiterlijk 1 week voor de algemene ledenvergadering waarin de bestuursverkiezing plaats heeft.  Het voordragen van een kandidaat dient men bij het bestuur kenbaar te maken.  Het bestuur wordt gekozen voor een periode van 3 jaar. Hierbij dient te worden aangetekend dat het dagelijkse bestuur per toerbeurt aftredend is, volgens een door het bestuur op te stellen rooster. Bij tussentijdse wisseling neemt het nieuwe bestuurslid de plaats van zijn voorganger in voor wat betreft het roulatieschema. Voor de komende jaren is het reguliere rooster als volgt:  Secretaris 2015  Voorzitter 2016  Penningmeester 2017 3. Jaarlijks zal uiterlijk zes maanden na afloop van het verenigingsjaar (jan-jan) een

algemene ledenvergadering worden gehouden. In deze vergadering worden de notulen van de vorige vergadering vastgesteld. Het jaarverslag van de secretaris wordt vastgesteld. De financiën van het afgelopen jaar en komende jaar worden besproken. De jaarlijkse contributie wordt vastgesteld. En vacatures in het bestuur worden indien nodig opgevuld. Alle aanwezige leden van de vereniging hebben stemrecht. Niet aanwezige leden kunnen hun stemrecht schriftelijk laten machtigen. Alle besluiten van het bestuur kunnen alleen met meerderheid van de stemmen worden aangenomen.

- 27 -

4. Lidmaatschap. De aanmelding geschiedt schriftelijk aan het bestuur. Leden kunnen

zich voor één of meer categorieën van de vereniging aanmelden. Indien een kind wordt aangemeld dat lijdt aan epilepsie, diabetes, hartziektes, zwaar cara of gedragsproblemen heeft, die van de trainer te veel aandacht vragen, is het voor de veiligheid van het kandidaat lid en andere kinderen verplicht, dat één van de ouders tijdens de les in het zwembad aanwezig is. Mocht er niemand van de ouders aanwezig zijn, dan zal het kind niet in het water worden toegelaten. 5. Iedereen die lid wil worden van VZ en PC Nautilus schrijft zich in middels een

inschrijfformulier . De contributie wordt jaarlijks vastgesteld in de Algemene Ledenvergadering. De leden zijn in categorieën ingedeeld. Het lidmaatschapsgeld is per categorie/per jaar en wordt per kwartaal geïnd. De contributie wordt ingehouden via een machtiging. De vervaldata voor inning van het lidmaatschapsgeld zijn 1 januari, 1 april, 1 juli, 1 oktober. 6. Contributie seizoen 2014-2015 (per kwartaal): Sterrenplan € 35,00 + inschrijfgeld (éénmalig) € 8,50 Snorkelcursus € 35,00 + inschrijfgeld (éénmalig) € 8,50 Vinzwemmen € 35,00 Waterpolo (met Competitie) € 46,00 Zwemafdeling tot 13 jaar * € 52,00 Zwemafdeling vanaf 13 jaar € 59,00 Masters € 42,00 Triatlon / borstcrawl € 35,00 Extra per activiteit binnen de vereniging € 2,50 Kinderen van Masters (zondagochtend) ** € 10,00 (per jaar) * contributieverhoging gaat in op 1 augustus van het kalenderjaar waarin men 13 wordt. ** uitgesloten voor familie korting. Gezinnen met 3 of meer leden ontvangen € 15,00 korting (per kwartaal). 7. Het lidmaatschapsgeld wordt geïncasseerd via automatisch incasso. Indien het niet

tijdig wordt betaald (of van uw rekening kan worden afgeschreven) ontvangt u een aanmaning met het verzoek het bedrag over te maken. Hiervoor worden extra administratiekosten berekend. 8. Opzegging van lidmaatschap graag schriftelijk via de ledenadministratie. Opzegging

kan alleen per 31 maart, 30 juni, 30 september of 31 december en dient minimaal 1 maand van te voren te geschieden. Opzeggingen kunt u sturen naar: [email protected] - 28 -

9. Het lidmaatschap eindigt door:  Overlijden van het lid.  Schriftelijke opzegging door het lid, met een opzegtermijn van 1 maand.  Opzegging door het bestuur van de vereniging (conform artikel 13 lid 2 van de statuten).  Ontzetting door de algemene vergadering (conform artikel 12 lid 8 van de statuten). 10. Officials Nautilus heeft officials die namens de KNZB fungeren op wedstrijden zoals scheidsrechter, w-official, kamprechter, jurysecretaris, tijdwaarnemer en keerpuntcommissaris. 11. Kleding Nautilus verplicht haar leden de voorgeschreven kleding te dragen tijdens wedstrijden. Tevens dient het lid een badpak of aansluitende zwembroek van een merk naar keuze aan te schaffen. 12. Boetebeleid Indien kosten of boetes in rekening gebracht worden vanwege het in gebreke blijven van de veroorzaker (bijvoorbeeld bij het niet op komen dagen bij een wedstrijd, zonder schriftelijke afmelding) zal de vereniging deze kosten op de veroorzaker verhalen. Indien de boete wordt toegekend aan een groep, zal de boete evenredig worden verdeeld over de leden van de groep. Indien de groep op een andere wijze de kosten of boete willen betalen, dienen ze hiervoor een voorstel in te dienen bij de penningmeester. 13.

Regels bij de wedstrijden  Bij uitwedstrijden is het vertrek vanuit zwembad De Beemd. Leden die niet vanaf De Beemd willen vertrekken dienen dit tijdig aan de hoofdcoach door te geven.  Tijdens wedstrijden of activiteiten waar de vereniging deel aan neemt staan de leden onder het gezag van de coach of leiding.  Bij wedstrijden blijft de groep bij elkaar; zonder toestemming van de coach wordt de zwemhal niet verlaten. Ook indien de zwemmer zijn of haar programma heeft gezwommen blijft hij/zij aanwezig.  Tijdens de wedstrijden wordt geen alcohol genuttigd.  Bij een meerdaags toernooi of activiteit van de vereniging waarbij gebruik wordt gemaakt van een overnachtingsmogelijkheid mogen minderjarigen (< 18 jaar) uitsluitend alcohol drinken als de ouders of voogd hiervoor schriftelijk toestemming hebben verleend.

- 29 -

Vakantierooster 2014-2015 Tot en met donderdag 21 augustus zijn de buitenbadtrainingen.

Eerste training: TYR dag Maandag 25 augustus LAC-Wedstrijd: Vrijdag 10 oktober

Speciale training om TYR materialen uit te proberen. 18.15 – 18.45 Minioren, Sterrenplan en Snorkelen 18.45 – 19.15 JJS en Masters 19.15 – 21.15 geen training

(Zwemmen + Waterpolo)

Herfstvakantie (zaterdag 18 oktober t/m zondag 26 oktober) Zaterdag Zondag

18 oktober 19 oktober

Maandag Dinsdag


Donderdag 23 oktober Vrijdag

24 oktober

Zaterdag Zondag


15.30 – 17.30 geen training 08.30 – 09.30 geen training 09.30 – 10.30 WEL training 18.15 – 19.15 geen training 06.30 – 07.15 geen training 18.15 – 19.00 geen training 18.15 – 20.00 geen training 22.00 – 23.00 WEL training 06.30 – 07.15 geen training 18.15 – 21.15 geen training 15.30 – 17.30 geen training 08.30 – 10.30 WEL training

(Zwemmen + Snorkelen) (Triatlon-borstcrawl) (Masters) (Zwemmen) (Allen vanaf 10 jaar) (Zwemmen) (Sterrenplan + Zwemmen) (Masters) (Allen vanaf 10 jaar) (Sterrenplan + zw + wp) (Zwemmen + Snorkelen) (Triatlon-BC + Masters)

Sinterklaas (donderdag 28 november t/m vrijdag 6 december) Donderdag 27 november 18.15 – 19.30 Speciale Sinterklaas training voor kinderen tot 10 jaar, voor de overige zwemmers vervalt deze training 22.00 – 23.00 WEL training (Masters) Vrijdag 5 december 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 21.15 geen training (Sterrenplan + zw + wp)

- 30 -

LAC-Wedstrijd: vrijdag 12 december 19.15 – 21.15 geen training


Kerstvakantie (zaterdag 20 december t/m zondag 4 januari) Zaterdag 20 december 15.30 – 17.30 geen training (Zwemmen + Snorkelen) Zondag 21 december 08.30 – 09.30 geen training (Triatlon-borstcrawl) 09.30 – 10.30 WEL training (Masters) Maandag 22 december 18.15 – 19.15 geen training (Zwemmen) Dinsdag 23 december 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 19.00 WEL training (Zwemmen) Donderdag 25 december 18.15 – 20.00 geen training (Zwemmen) 22.00 – 23.00 geen training (Masters) Vrijdag 26 december 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 21.15 geen training (Sterrenplan + zw + wp) Zaterdag 27 december 15.30 – 17.30 geen training (Zwemmen + Snorkelen) Zondag 28 december 08.30 – 10.30 geen training (Triatlon-BC + Masters) Maandag 29 december 18.15 – 19.15 geen training (Zwemmen) Dinsdag 30 december 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 19.00 WEL training (Zwemmen) Donderdag 1 januari 18.15 – 20.00 geen training (Zwemmen) 22.00 – 23.00 geen training (Masters) Vrijdag 2 januari 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 21.15 geen training (Sterrenplan + zw + wp) Zaterdag 3 januari 15.30 – 17.30 geen training (Zwemmen + Snorkelen) Zondag 4 januari 08.30 – 09.30 geen training (Triatlon-borstcrawl) 09.30 – 10.30 WEL training (Masters)

- 31 -

Carnavalsvakantie (vrijdag 28 februari t/m zondag 9 maart) Vrijdag 13 februari 06.30 – 07.15 WEL training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 21.15 geen training (Sterrenplan + zw + wp) Zaterdag 14 februari 15.30 – 17.30 geen training (Zwemmen + Snorkelen) Zondag 15 februari 08.30 – 10.30 geen training (Triatlon-BC + Masters) Maandag 16 februari 18.15 – 19.15 geen training (Zwemmen) Dinsdag 17 februari 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 19.00 geen training (Zwemmen) Donderdag 18 februari 18.15 – 19.00 WEL training (Minioren + JJ) 19.00 – 20.00 WEL training (Senioren + JJS techniek) 22.00 – 23.00 WEL training (Masters) Vrijdag 20 februari 06.30 – 07.15 geen training (Allen vanaf 10 jaar) 18.15 – 21.15 geen training (Sterrenplan + zw + wp) Zaterdag 21 februari 15.30 – 17.30 geen training (Zwemmen + Snorkelen) Zondag 22 februari 08.30 – 09.30 geen training (Triatlon-Borstcrawl) 09.30 – 10.30 WEL training (Masters) LAC-Wedstrijd: Vrijdag 27 februari

19.15 – 21.15 geen training


Pasen Vrijdag Zondag Maandag

20.15 – 21.15 geen training 08.30 – 10.30 geen training 18.15 – 19.15 geen training

(Waterpolo) (Triatlon-BC + Masters) (Zwemmen)

06.30 – 07.15 Wel training 18.15 – 19.15 Wel training 19.15 – 20.15 geen training 20.15 – 21.15 Wel training

(Allen vanaf 10 jaar) (Sterrenplan) (Zwemmen) (Waterpolo)

3 april 5 april 6 april

Marathon Vrijdag 24 april

- 32 -

Meivakantie (zaterdag 25 april t/m zondag 10 mei) Zaterdag 25 april 15.30 – 17.30 geen training Zondag 26 april 08.30 – 09.30 geen training 09.30 – 10.30 WEL training Maandag 27 april 18.15 – 19.15 geen training Dinsdag 28 april 06.30 – 07.15 geen training 18.15 – 19.00 WEL training Donderdag 30 april 18.15 – 19.00 WEL training 19.00 – 20.00 WEL training 22.00 – 23.00 WEL training Vrijdag 1 mei 06.30 – 07.15 geen training 18.15 – 21.15 geen training Zaterdag 2 mei 15.30 – 17.30 geen training Zondag 3 mei 08.30 – 09.30 geen training 09.30 – 10.30 WEL training Maandag 4 mei 18.15 – 19.15 geen training Dinsdag 5 mei 06.30 – 07.15 geen training 18.15 – 19.00 geen training Donderdag 7 mei 18.15 – 19.00 WEL training 19.00 – 20.00 WEL training 22.00 – 23.00 WEL training Vrijdag 8 mei 06.30 – 07.15 geen training 18.15 – 21.15 geen training Zaterdag 9 mei 15.30 – 17.30 geen training Zondag 10 mei 08.30 – 09.30 geen training 09.30 – 10.30 WEL training

Hemelvaart Donderdag 14 mei Vrijdag

(Zwemmen + Snorkelen) (Triatlon-BC) (Masters) (Zwemmen) (Allen vanaf 10 jaar) (Zwemmen) (Minioren + JJ) (Senioren + JJS techniek) (Masters) (Allen vanaf 10 jaar) (Sterrenplan + zw + wp) (Zwemmen + Snorkelen) (Triatlon-borstcrawl) (Masters) (Zwemmen) (Allen vanaf 10 jaar) (Zwemmen) (Minioren + JJ) (Senioren + JJS techniek) (Masters) (Allen vanaf 10 jaar) (Sterrenplan + zw + wp) (Zwemmen + Snorkelen) (Triatlon-borstcrawl) (Masters)

15 mei


(Zwemmen) (Masters) (Waterpolo)

22 mei 24 mei 25 mei


(Waterpolo) (Triatlon-BC + Masters) (Zwemmen)

Pinksteren Vrijdag Zondag Maandag

- 33 -

Clubkampioenschappen Zaterdag 11 juli 15.30 – 17.30 Aansluitend de jaarlijkse uitreikingen.

Laatste trainingen Zaterdag Vrijdag Zondag Dinsdag Donderdag

4 juli 10 juli 12 juli 14 juli 16 juli

Buitenbadtrainingen

Snorkelen Sterrenplan, waterpolo (senioren) Triatlon / borstcrawl groep Laatste ochtend training Minioren, JJS, Masters

(Onder voorbehoud)

Tijdens de zomervakantie van de basisschool in het Openlucht Zwembad Prins Willem Alexandersportpark in Veghel. Dinsdag 19.00 – 20.00 Donderdag 19.00 – 20.00

Aanvang binnenbadtrainingen (Onder voorbehoud) In het seizoen 2015-2016 is de eerste binnenbad training op maandag 31 augustus 2015.

Het complete vakantie rooster en nog veel meer is te vinden op onze Nautilus Zwemkalender 2014-2015 en deze kunt u weer vinden op onze site: WWW.VZPCNAUTILUS.NL Eventuele wijzigingen zullen ook in de zwemkalender / website bijgehouden worden.

- 34 -

- 35 -

- 36 -

Jaarboek

Recommend Documents