IKM Angkatan 2012)

PROGRAM KREATIVITAS MAHASISWA JUDUL PROGRAM TAMAN ONDEL (Bantal Pemancar Gelombang Delta) MODIFIKASI BANTAL SEBAGAI TERAPI OTAK ATASI INSOMNIA DI KALANGAN MAHASISWA BIDANG KEGIATAN: PKM-GAGASAN TERTULIS

Diusulkan oleh: Sri Lestari

(6411412222/ IKM Angkatan 2012)

Afifah Fikriani Oktavia

(6411412219/ IKM Angkatan 2012)

Ganies Pradhitya Suryani

(6411412231/ IKM Angkatan 2012)

NurFaizah

(1511413064/PsikologiAngkatan 2013)

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG SEMARANG 2015

i

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ............................................................................................. i LEMBAR PENGESAHAN USULAN PKM-GT ............................................... ii DAFTAR ISI ......................................................................................................... iii DAFTAR GAMBAR ............................................................................................ iv RINGKASAN ........................................................................................................ 1 LatarBelakang ................................................................................................... 2 Tujuan ............................................................................................................... 3 Manfaat ............................................................................................................. 3 GAGASAN ............................................................................................................. 3 Kondisi Kekinian .............................................................................................. 3 Solusi yang Pernah Ditawarkan ........................................................................ 4 Kehandalan Taman Ondel ................................................................................. 5 Pihak-pihak yang Terkait .................................................................................. 6 Langkah Strategis untuk Merealisasikan Bantal ............................................... 6 KESIMPULAN ...................................................................................................... 6 Tentang Taman Ondel ....................................................................................... 6 Implementasi Taman Ondel .............................................................................. 7 Manfaat dan Dampak Penggunaan Taman Ondel ............................................. 7 DAFTAR PUSTAKA ............................................................................................ 8 LAMPIRAN ........................................................................................................... 9 Biodata Ketua dan Anggota .............................................................................. 9 Susunan Organisasi Tim Penyusun dan Pembagian Tugas............................. 17 Surat Pernyataan Ketua Tim ........................................................................... 18 Desain Taman Ondel ....................................................................................... 19

iii

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1. Bantal Taman Ondel dan Komponen Pelengkapnya........................... 17

iv

1 TAMAN ONDEL (Bantal Pemancar Gelombang Delta) MODIFIKASI BANTAL SEBAGAI TERAPI OTAK ATASI INSOMNIA DI KALANGAN MAHASISWA Sri Lestari, Afifah Fikriani Oktavia, Ganies Pradhitya Suryani, Nur Faizah Universitas Negeri Semarang

RINGKASAN Tidur merupakan kebutuhan penting yang harus dipenuhi sebagai bentuk pemulihan kondisi tubuh guna menghadapi aktivitas kembali esok hari. Seseorang yang tidak memiliki pola tidur yang baik akan mengalami banyak gangguan salah satunya adalah insomnia. Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa mahasiswa juga dapat terserang insomnia. Polahidup perkuliahan yang kompleks seringkali menjadi suatu tekanan yang menyebabkan meningkatnya rasa kecemasan dan kekhawatiran serta stress. Hal ini menyebabkan mahasiswa cenderung mengalami gangguan pemenuhan kebutuhan dasar terutama tidur. Insomnia bagi mahasiswa akan menimbulkan efek yang sangat mengganggu dalam kehidupan siang hari, antara lain mudah tersinggung dan sulit untuk konsentrasi sehingga mempengaruhi performa perkuliahan mahasiswa. Taman Ondel merupakan bantal serbaguna pemancarkan gelombang delta yang dapat memberikan stimulus kepada otakdengan getaran halus yang dapat memperlancar peredaran otak sehingga mampu menjadikan tubuh lebih relaks. Selain itu, Taman Ondel didukung dengan teknologi audiomenggunakan nada khusus yang sudah direkayasa dengan kombinasi musik soundtrack, untuk mengubah gelombang otak ke kisaran sesuai yang diinginkan.Adapun tujuan dari gagasan ini adalah meningkatkan kualitas tidur menjadi upaya awal meningkatkan daya konsentrasi belajar pada mahasiswa. Metode penulisan yang penulis gunakan sebagai bahan analisis diperoleh dari data sekunder, yakni kajian pustaka, artikel dan jurnal dari internet. Kemudian kami analisis data dengan menggunakan pendekatan deskriptif, yaitu menguraikan berbagai data/teori yang telah ada kemudian diambil kesimpulannya. Manfaat yang akan diperoleh dengan menggunakan alat ini antara lain dapat mengurasi rasa kelelahan, menyeimbangkan suasana hati, meningkatkan aliran darah ke otak,meningkatkan kemampuan belajar dan penyimpanan memori mahasiswa serta dapat menjadi lahan bisnis yang menguntungkan. Kata Kunci: insomnia, mahasiswa, Taman Ondel

2 PENDAHULUAN Latar Belakang Tidur merupakan suatu kebutuhan primer manusia yang harus dipenuhi. Setelah seseorang menjalankan aktivitas sehari-harinya, dibutuhkan tidur yang cukup untuk memulihkan kondisi tubuh menjadi segar guna menghadapi aktivitas kembali esok hari. Apabila seseorang tidak bisa melakukan proses tidur, maka orang tersebut dicurigai mengalami gangguan tidur. Istilah insomnia, digunakan secara baku untuk menyebutkan gangguan tidur ini. Berdasarkan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders fourth edition (DSM-IV) insomnia adalah suatu kesulitan dalam memulai tidur, mempertahankan tidur, atau tidur yang tidak menyegarkan selama 1 bulan atau lebih di mana keadaan sulit tidur ini harus menyebabkan gangguan klinis yang signifikan (Max Hirshkowitz, 2009). Orang yang mengalami insomnia memiliki kualitas dan kuantitas tidur yang kurang sehingga pada saat bangun tidur, penderita insomnia dapat mengalami halusinasi dan permasalahan konsentrasi. Tidur bukan sekerdar respon terhadap kebutuhan fisiologis tetapi juga dibutuhkan untuk menjaga fungsi otak agar tetap berfungsi normal (Carlson, 2002). National Sleep Foundationmenyatakan bahwadi Indonesia prevalensi penderita insomnia mencapai 70% paling sedikit seminggu sekali dan 30 juta orang sulit tidur setiap malamnya. Penelitianyang dilakukan oleh Japardi yang dituliskan dalam penelitan Adeleyna yang berjudul “Analisis Insomnia pada Mahasiswa melalui Model Pengaruh Kecemasan Tes” menyatakan bahwa hampir semua orang pernah mengalami gangguan tidur selama masa hidupnya, diperkirakan setiap tahunnya 20–40% orang dewasa mengalami kesukaran tidur dan 17% diantaranya mengalami masalah serius (Adeleyna, 2008). Insomnia dapat menyerang semua usia mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, dan lansia. Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa mahasiswa juga dapat terserang insomnia. Banyak hal yang dapat menjadi penyebab dari insomnia yang dialami oleh mahasiswa. Beberapa penyebabnya yaitu saat mahasiwa sedang merasa kesal atau tertarik pada suatu hal, atau dalam keadaan stres (Student Health an Welfare, 2007). Selain itu, menurut Bailey (2005) tingkat kecemasan dan tekanan darah tinggi pada mahasiswa serta penyebab situasional seperi bersosialisasi setiap malam hari, mengonsumsi minuman beralkohol yang berlebihan, tidak menjaga waktu tidur yang tetap, tidak melakukan diet yang sehat dan prokrastinasi pada tugas kuliah juga menyebabkan mahasiswa mengalami insomnia. Insomnia bagi mahasiswa akan menimbulkan efek yang sangat mengganggu dalam kehidupan siang hari, antara lain mudah tersinggung dan sulit untuk konsentrasi. Hal tersebut juga mempengaruhi performa kuliah mahasiswa.

3 Mahasiswa menjadi sering bolos kuliah dan tugas-tugas kuliah akan menumpuk (Bailey, 2005) Oleh sebab itu, dalam karya tulis ini kami menawarkan sebuah alat pendukung stimulus dengan pemancaran gelombang delta sebagai penurun rasa kecemasan dan kekhawatiran pada mahasiswa. Sebuah alat yang mampu menjadikan tidur lebih lelap, nyenyak dan tidur lebih berkualitas yang akan sangat membantu tubuh dan otak berpenampilan lebih optimal. Alat tersebut bernama Taman Ondel. Taman Ondel ini berbentuk bantalserbaguna yang sekaligus dapat dijadikan alas tidur dan selimut dengan nilai tambah fungsi sebagai pemancar gelombang delta yang dapat meningkatkan kualitas tidur dengan teknologi audio yang dikenal sebagai terapi gelombang otak. Pemancaran gelombang ini menggunakan nada khusus yang sudah direkayasa dengan kombinasi musik soundtrack, untuk mengubah gelombang otak ke kisaran sesuai yang diinginkan. Cara kerjanya sangat baik, mudah dan menyenangkan untuk dipakai. Sehingga Taman Ondel ini tepat guna bagi para kalangan, terutama mahasiswa dalam meningkatkan kualitas tidur menjadi upaya awal meningkatkan daya konsentrasi belajar. Tujuan Tujuan yang ingin dicapai penulis dalam program gagasan kreativitas ini, antara lain: 1. Mengetahui pentingnya tidur yang berkualitas yang akan membantu performa tubuh dan otak lebih optimal. 2. Mengetahui gambaran model Taman Ondel. 3. Mengetahui keunggulan dari Taman Ondel. Manfaat Berdasarkan latar belakang tersebut, manfaat yang dapat diperoleh antara lain: 1. Mahasiswa mengetahui bahwa memanfaatkan tidur yang berkualitas dapat meningkatkan konsentrasi dalam belajar. 2. Mahasiswa mampu menurunkan rasa kecemasan dan kekhawatiran dengan tidur yang berkualitas 3. Mahasiswa mampu mengurangi gangguan tidur (insomnia) melalui alat pemancar gelombang delta. GAGASAN Kondisi Kekinian Pentingnya Memiliki Pola Tidur yang Baik Tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan oleh semua orang. Setiap orang memerlukan kebutuhan tidur yang cukup agar tubuh dapat berfungsi secara normal. Pada kondisi tidur, tubuh melakukan proses pemulihan untuk mengembalikan stamina tubuh hingga berada dalam kondisi yang optimal. Pola tidur yang baik dan teratur memberikan efek yang bagus terhadap kesehatan

4 (Guyton & Hall dalam Wicaksono, 2013). Menurut Lanywati (2001), kebutuhan tidur yang cukup, ditentukan selain oleh jumlah faktor jam tidur (kuantitas tidur), juga oleh kedalaman tidur (kualitas tidur). Istirahat dan tidur sama pentingnya dengan kebutuhan lain. Tidur merupakan hal yang esensial bagi kesehatan (Pemi, 2009). Manfaat tidur akan terasa ketika seseorang sudah mencapai tidur yang berkualitas. Kualitas tidur seseorang akan menghasilkan kesegaran dan kebugaran di saat terbangun. Tidur yang tidak adekuat dan berkualitas buruk dapat menyebabkan gangguan keseimbangan fisiologis dan psikologis. Kozier (2004) mengatakan bahwa tidur memberikan efek fisiologis pada sistem saraf dan struktur tubuh. Tidur NREM (Non Rapid Eye Movement) merupakan bagian dari fungsi perbaikan tubuh yaitu waktu yang diperlukan untuk membangun kembali sumber-sumber yang diperlukan. Tidur berperan dalam mengurangi kelelahan, menyeimbangkan suasana hati, meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan sintesis protein, memlihara mekanisme perlawanan terhadap penyakit (sistem imun), memacu perkembangan dan perbaikan seluler, dan meningkatkan kemampuan belajar dan penyimpanan memori (Timby, 2009). Seseorang yang tidak mengalami tidur cukup biasanya menjadi mudah tersinggung, memiliki konsentrasi yang buruk, dan sulit mengambil keputusan. Dari beberapa uraian di atas dapat disimpulkan bahwa memiliki pola tidur yang baik dapat memberikan efek yang positif bagi kesehatan. Seseorang yang tidak memiliki pola tidur yang baik akan mengalami banyak gangguan seperti sering mengantuk dan mengalami gangguan konsentrasi belajar. Kondisi Mahasiswa Saat ini Perkuliahan pada dunia modern sekarang ini, bukan lagi hanya sekadar datang ke kampus, menghadiri kelas, ikut serta dalam ujian, dan kemudian lulus. Perkuliahan sekarang tidak sesederhana itu. Pola hidup yang kompleks ini seringkali menjadi beban tambahan disamping tekanan dalam kuliah yang sudah begitu melelahkan. Hal ini menyebabkan mahasiswa cenderung mengalami gangguan pemenuhan kebutuhan dasar terutama tidur. Penelitian ini pernah dilakukan oleh Gaultney (2010) dan Gaultney menyimpulkan bahwa terdapat banyak faktor yang menyebabkan mahasiswa mengalami gangguan tidur selama masa perkuliahan salah satunya adalah aktivitas yang dilakukan oleh mahasiswa. Hasil penelitian yang dilakukan oleh Rivhan Fauzan tahun 2013 menunjukkan dari 100 mahasiswa terdapat 51 mahasiswa (51%) memiliki kualitas tidur buruk. Hal itu menunjukkan bahwa lebih dari separuh mahasiswa mengalami gangguan tidur. Dunia mahasiswa penuh dengan kesibukan sehingga menuntut adanya jam extra yang menyita banyak waktu. Tugas kampus, kegiatan UKM, rapat organisasi atau hanya sekedar berkumpul dengan teman menjadikan seorang mahasiswa terbiasa meluangkan waktunya untuk tetap terjaga hingga tengah

5 malam. Jam istirahat yang tidak di perhatikan dan hobi begadang mengakibatkan sulit tidur atau insomnia. Media atasi Insomnia yang Sudah Ada Media yang sudah ada untuk atasi insomnia adalah berupa CD dan aplikasi pada Android yang dapat memancarkan gelombang delta melalui musik yang diperdengarkan. Namun, apabila alat untuk atasi insomnia adalah berupa CD maka perlu media untuk memutarnya. Sementara jika melalui aplikasi Android, tidak semua mahasiswa memiliki akses aplikasi Android. Untuk itulah diciptakan Taman Ondel (Bantal Pemancar Gelombang Delta) yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan sulit tidur pada mahasiswa. Hanya dengan tidur beralaskan Taman Ondel maka mahasiswa dapat mengalami kondisi tidur yang berkualitas yang berdampak positif pada aktivitas keesokan harinya. Solusi yang Pernah Ditawarkan Solusi yang pernah ditawarkan terkait masalah ini adalah dengan memberikan tips dan trik cara menangani insomnia yaitu dengan berolah raga secara teratur, makan makanan yang bergizi serta manajemen waktu untuk mengatur waktu tidur dan aktivitas lainnya. Namun, dengan tips tersebut mahasiswa terkadang hanya menganggapnya sebagai angin lalu dan hanya dikerjakan saat mereka memiliki waktu luang saja. Selain tips yang ditawarkan tersebut, terdapat pula solusi berupa terapi gelombang otak sehingga otak dapat menerima gelombang yang dapat menciptakan kondisi relaksasi. Namun dengan terapi otak tersebut membutuhkan biaya yang mahal sehingga kemungkinan untuk dapat dijangkau oleh mahasiswa sangat kecil. Untuk itulah, diperlukan media untuk membantu mahasiswa yang memiliki kualitas tidur yang buruk dengan harga yang terjangkau serta praktis sehingga mudah digunakan. Kehandalan Taman Ondel Taman ondel merupakan bantal yang dapat memancarkan gelombang delta dengan getaran halus yang mampu memperlancar peredaran darah. Gelombang delta merupakan gelombang yang di perlukan pada saat tidur, kondisi terhypnosis, atau mencapai ketenangan yang dalam. Orang yang sulit tidur atau insomnia akan langsung tertidur jika tidur menggunakan bantal ini. Bantal ini dilengkapi dengan teknologi audio yang dikenal sebagai terapi gelombang otak. Dengan menekan tombol yang ada pada bantal maka akan terdengar alunan musik. Alunan musik ini akan merangsang untuk bisa tidur. Pemancaran gelombang ini menggunakan nada khusus yang sudah direkayasa dengan kombinasi musik soundtrack, untuk mengubah gelombang otak ke kisaran sesuai yang diinginkan. Ketika sel otak berdengung dalam frekuensi gelombang delta, akan terasa melayang-layang. Kecemasan dan kehawatiran hilang, menjadikan tidur dengan lelap, lebih nyenyak dan tentunya tidur lebih berkualitas akan membantu tubuh dan otak berpenampilan lebih optimal dan lebih baik lagi. Selain berfungsi menjadikan tidur lebih lelap, gelombang delta juga memiliki beberapa manfaat lain. Manfaat tersebut diantaranya memberikan

6 relaksasi, menenangkan pikiran dan memperbaiki otot, menambah empati untuk memahami perasaan orang lain, pelepasan hormon pertumbuhan alami, merangsang hormon anti penuaan, serta mengurangi tingkat kortisol dalam tubuh (BEC Bandung, 2010) Selain sebagai bantal, taman ondel juga bisa digunakan sebagai alas tidur dan selimut. Apabila dilipat taman ondel bisa digunakan sebagai bantal, tapi saat direntangkan akan berfungsi sebagai alas tidur ataupun selimut. Bentuk bantal ini juga praktis, sehingga bisa dibawa kemana-mana.Taman ondel juga dipercantik dengan corak batik. Sehingga dapat digunakan baik laki-laki maupun perempuan. Taman ondel sangatcocok bagi mahasiswa yang memiliki insomnia, hal ini mampu membuat tidur mahasiswa lebih berkualitas sehingga akan mengurangi dampak insomnia, seperti mudah tersinggung dan sulit untuk konsentrasi yang akan mempengaruhi peforma mahasiswa.

Gambar 1. Bantal Taman Ondel dan Komponen Pelengkapnya

Pihak – pihak yang Terkait Bidang Kedokteran

7 Sebagai alternatif solusi untuk mengatasi insomnia. Selain itu juga memberikan dukungan untuk menyukseskan penggunaan taman ondel. Perusahaan Pembuat Taman Ondel Sebagai pembuat taman ondel ini diharapkan dapat menjalin kerjasama dengan bidang kesehatan khususnya kedokteran. Langkah Strategis Untuk Merealisasikan Taman Ondel Untuk bisa merealisasikan penggunaan taman ondel di kalangan mahasiswa, maka dapat dilakukan dengan beberapa tahap: 1. Pihak kedokteran melakukan kerjasama dengan pabrik pembuat taman ondel dan diproduksi dalam jumlah yang besar. 2. Pihak pembuat taman ondel memberikan harga yang terjangkau bagi mahasiswa. KESIMPULAN Tentang Taman Ondel Taman Ondel adalah sebuah modifikasi bantal untuk mengatasi insomnia khususnya di kalangan mahasiswa. Bagi mahasiswa yang mengalami insomnia taman ondel bisa menjadi solusi untuk memperoleh tidur yang lelap dan berkualitas sehingga saat bangun pada keesokan harinya dapat memperoleh kebugaran dan dapat melakukan aktivitas dengan prima. Taman Ondel memiliki bentuk yang sederhana dan dapat dibawa kemana-mana karena didesain seperti tas. Selain dapat dijadikan bantal, Taman Ondel juga dapat dijadikan sebagai selimut dan alas tidur. Taman Ondel yang memiliki motif trendy yakni bermotif batik ini sangat cocok digunakan mahasiswa untuk mengatasi insomnia sehingga mahasiswa dapat memiliki kualitas tidur yang baik dan dapat lebih produktif baik dalam bidang akademik mauun non akademik. Implementasi Taman Ondel Untuk bisa merealisasikan penggunaan taman ondel di kalangan mahasiswa, maka dapat dilakukan dengan beberapa tahap: 1. Pihak kedokteran melakukan kerjasama dengan pabrik pembuat taman ondel dan diproduksi dalam jumlah yang besar. 2. Pihak pembuat taman ondel memberikan harga yang terjangkau bagi mahasiswa. Manfaat Penggunaan Taman Ondel Manfaat yang akan diperoleh dengan menggunakan Taman Ondel antara lain sebagai berikut: 1. Mahasiswa yang mengalami insomnia akan tertidur lelap dan memiliki kualitas tidur yang baik. 2. Selain sebagai bantal juga bisa digunakan sebagai alas tidur maupun selimut. 3. Dikembangkannya inovasi terapi gelombang delta dengan menggunakan alunan musik pada bantal. 4. Dapat menjadi lahan bisnis yang menguntungkan.

8 DAFTAR PUSTAKA Adeleyna, N. 2008. Analisis Insomnia pada Mahasiswa melalui Model Pengaruh Kecemasan Tes. Jakarta :Universitas Indonesia. Bailey,J. 2005.Students Struggle http://www.associatedcontent.com

with

Sleeplessess,

Insomnia.

BEC Bandung. 2010. Apakah Gelombang Otak Itu?. 27 Oktober 2010 diakses melalui http://becbandung.blogspot.com/2010/10/ii-apakah-gelombangotak-itu_27.html pada tanggal 16 maret 2015 pukul 20.27 Carlson,Neil R. 2002. Foundation of Psysiological Psychology (5th ed). Boston: Allyn and Bacon Fuzan, Rivhan. 2013. Gambaran Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Tahun Akademik 2013/2014. Karya Tulis Ilmiah Universitas Sumatera Utara Gaultney. 2010. The prevalence of sleep disorders in college students: Impact on academic performance. Journal of American College Health. USA: Taylor & Francis Inc Kozier, Barbara, et.all. 2004. Fundamentals of nursing: Concepts, process, and practice. 7TH Ed.USA : Pearson Prentice Hall Lanywati, E. 2001. Insomnia, Gangguan Sulit Tidur. Jakarta: EGC. Max Hirshkowitz, Rhoda G. Seplowitz-Hafkin, Amir Sharafkhaneh. 2009. Sleep Disorders. In: B.J. Sadock, M.D.,Virgina Alcott Sadock, M.D., Pedro Ruiz, M.D.(eds). Kaplan &Sadock’s Comprehensive Textbook of Psychiatry Volume II. 9th ed. Philadelphia: Lippincot Williams & Wilkins; p. 215056. Pemi, Lestari. 2009. Riset. Perbedaankualitastidurpekerja shift saat menjalani shift pagidengan menjalani shift malam pada PT Kobame Propertindo. Universitas Indonesia Timby, B.K. 2009.Fundamentals nursing skills and concepts. 9th Ed. Philadelphia: Lippincott Willian and Witkins Wicaksono, Dhimas Wahyu. 2013.Analisis FaktorDominan yangBerhubungan dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga. Tim Pengembangan Jurnal Universitas Airlangga. Volume 1 No 2. Diakses melalui journal.unair.ac.id/filerPDF/Jurnal.rtf pada 17 Maret 2015 pukul 8.25 WIB

9 LAMPIRAN-LAMPIRAN Lampiran 1. Biodata Ketua dan Anggota 1. Ketua Panitia A. Identitas Diri 1 2 3 4 5 6 7

Nama Lengkap Jenis Kelamin Program Studi NIM Tempat dan Tanggal Lahir E-mail Nomor Telepon/HP

Sri Lestari Perempuan Ilmu Kesehatan Masyarakat 6411412222 Magelang, 26 Januari 1994 [email protected] 085643624141

B.Riwayat Pendidikan

Nama Institusi Jurusan Tahun Masuk-Lulus

SD SDN Sukorejo 3 2000-2006

SMP SMPN 1 Magelang 2006-2009

SMA SMAN 1 Magelang IPA 2009-2012

C. Pemakalah Seminar Ilmiah (Oral Presentation) No

Nama dan Pertemuan Ilmiah/Seminar

Judul Artikel Ilmiah

Waktu dan Tempat

1 2 3 D.Penghargaan dalam 10 tahun terakhir No 1 2

Jenis Penghargaan

Intitusi Pemberi Penghargaan

Tahun

10

10

11 2. Anggota A. Identitas Diri 1 2 3 4 5 6 7


Afifah Fikriani Oktavia Perempuan Ilmu Kesehatan Masyarakat 6411412219 Boyolali, 17 Oktober 1994 [email protected] 085702034340



SD SDN 1 Tumang 2000-2006

SMP SMPN 1 Boyolali 2006-2009

SMA SMAN 1 Boyolali IPA 2009-2012




Waktu dan Tempat


Jenis Penghargaan


Tahun

12

13

3. Anggota A. Identitas Diri 1 2 3 4 5 6 7


Ganies Pradhitya Suryani Perempuan Ilmu Kesehatan Masyarakat 6411412231 Pekalongan, 15 Juli 1994 [email protected] 085600513466



SD SMP SDN Bendan SMPN 5 Semarang Ngisor 2 2000-2006 2006-2009

SMA SMAN 1 Semarang IPA 2009-2012




Waktu dan Tempat


Jenis Penghargaan


Tahun

14

15 3. Anggota A. Identitas Diri 1 2 3 4 5 6 7


Nur Faizah Perempuan Psikologi 1511413064 Jepara, 11 Maret 1995 [email protected] 08966870312

SD Nama Institusi SDN 01 Bangsri Jurusan Tahun Masuk-Lulus 2001-2007 B.Riwayat Pendidikan

SMP SMPN 1 Bangsri 2007-2010

SMA SMAN 1 Bangsri IPA 2010-2013




Waktu dan Tempat


Jenis Penghargaan


Tahun

16

17 Lampiran 2. Susunan Organisasi Tim dan Pembagian Tugas Alokasi Program Bidang No. Nama/ NIM Waktu Uraian Tugas Studi Ilmu (jam/minggu) Ketua Tim (Mengarahkan kerjasama tim 1. Sri Lestari IKM Kesehatan 4 dengan hubungan dosen pembimbing). Wakil Ketua Afifah Fikriani IKM Kesehatan 4 (Mendampingi Oktavia ketua) Desainer Ganies Pradhitya 3. IKM Kesehatan 4 (Mendesain Suryani produk PKM) Sekretaris 4 Nur Faizah Psikologi Psikologi 4 (Menyusun desain produk)

18

19 Lampiran 4.DesainProduk

Alas Tidur

IKM Angkatan 2012)

Recommend Documents