Heti étlap szerda csütörtök péntek

Heti étlap 2016.10.31. - 2016.11.04.

Tízórai

(00340) Iskola XV. alsó

szerda

csütörtök

péntek

Tejeskávé, Vaj, Stangli vizes

Gyümölcs tea, Házi szárnyasmájkrém, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Lilahagyma

Forralt tej, Csokis gabonagolyó

Energia: 296,44 Kcal / 1 239,12 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 211,96 Kcal / 885,99 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

4,77 g

9,83 g

15,20 g

5,39 g

8,70 g

4,35 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

42,52 g

10,99 g

0,30 g

54,48 g

17,99 g

0,79 g

35,20 g

0,99 g

0,14 g

Energia: 781,49 Kcal / 3 266,63 Kj

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

9,83 g

Fehérje

(00340) Iskola XV. alsó

Zsír

9,42 g

Daragaluska leves, )ĘWW bécsi virsli, 7DUNDEDEIĘ]HOpN, Félbarna kenyér, Müzliszelet, gyümölcsös

Ebéd

Energia: 400,96 Kcal / 1 676,01 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Kassai burgonyaleves , Darásmetélt , Sárgabaracklekvár, Alma Energia: 815,44 Kcal / 3 408,54 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

1,63 g

Paradicsom leves EHWĦWpV]WiYDO, Rántott sertéskaraj , Párolt rizsköret fél, Párolt zöldség fél Energia: 712,58 Kcal / 2 978,58 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

34,95 g

25,21 g

6,44 g

23,28 g

22,25 g

6,28 g

23,93 g

26,90 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

102,51 g

7,90 g

2,79 g

129,55 g

16,29 g

1,94 g

93,36 g

9,99 g

1,97 g

Oldalak

1/ 2

4,34 g

2016.10.15. 12:51:34 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.10.31. - 2016.11.04.

Uzsonna

(00340) Iskola XV. alsó

szerda

csütörtök

péntek

Zöldhagymás szendvicskrém , Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU, Kígyóuborka

Edami sajt, Margarin, Zsemle

Csirkemell sonka, Margarin, Félbarna kenyér

Energia: 188,16 Kcal / 786,51 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 269,78 Kcal / 1 127,68 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 205,41 Kcal / 858,61 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

6,53 g

5,29 g

3,87 g

13,04 g

11,17 g

5,44 g

12,54 g

3,02 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

0,22 g Só

28,61 g

0,00 g

0,56 g

28,95 g

0,00 g

0,72 g

30,84 g

1,08 g

1,00 g

.................... .................... .................... eOHOPH]pVL9H]HWĘ*D]GDViJYH]HWĘ RV]WiO\YH]HWĘGLHWHWLNXV

Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.10.15. 12:51:34 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.11.07. - 2016.11.11. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Forralt tej, Vajkrém, , Zsemle

Tejeskávé, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Spagetti, Alma

Gyümölcs tea, )ĘWWWRMiV, Vaj, Zsemle, Jégcsap retek

Forralt tej, Croissant magos

Citromos tea, Cukkinis szendvicskrém, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Energia: 305,00 Kcal / 1 274,90 Kj Fehérje

Tízórai

(00340) Iskola XV. alsó

Zsír

T.Zsírsav

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

Energia: 409,74 Kcal / 1 712,71 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 284,35 Kcal / 1 188,58 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 305,73 Kcal / 1 277,95 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

11,35 g

5,50 g

21,71 g

12,37 g

2,02 g

10,85 g

19,23 g

8,01 g

10,70 g

12,25 g

1,63 g

6,86 g

12,61 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

38,90 g

0,00 g

0,54 g

121,64 g

10,99 g

1,51 g

47,69 g

17,99 g

0,56 g

32,30 g

0,00 g

1,01 g

40,69 g

7,50 g

0,86 g

Energia: 626,72 Kcal / 2 619,69 Kj

Ebéd

Zsír

11,80 g

Tejfölös karalábéleves , Pincepörkölt sertéshúsból, Csemege uborka, Félbarna kenyér

(00340) Iskola XV. alsó

Energia: 688,98 Kcal / 2 879,94 Kj Fehérje

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Gombaleves magyaros, Vadas pulykaapró , Spagetti, Alma Energia: 706,70 Kcal / 2 954,01 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

5,80 g

Alföldi leves, Párolt Palócleves sertéshússal, Csontleves, Cérnametélt, csirkemell , )LQRPIĘ]HOpN Piskótakocka , Csokiöntet Székelykáposzta , , Pogácsa sajtos , Mandarin Félbarna kenyér Energia: 676,15 Kcal / 2 826,31 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 787,33 Kcal / 3 291,04 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 472,41 Kcal / 1 974,67 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

28,37 g

17,19 g

4,67 g

29,60 g

24,37 g

4,65 g

32,98 g

11,16 g

2,27 g

23,94 g

30,19 g

4,86 g

23,57 g

16,41 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

86,90 g

0,90 g

1,83 g

91,74 g

3,66 g

1,71 g

84,72 g

4,44 g

2,24 g

98,59 g

8,49 g

0,88 g

55,18 g

1,12 g

3,28 g

Oldalak

1/ 2

3,42 g

2016.10.15. 12:51:48 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.11.07. - 2016.11.11. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Sertéspárizsi, Vaj, Paprika, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér

Csirkehúsos szendvicskrém, Stangli vizes, Kígyóuborka

Hideg tej, =|OGIĦV]HUHV túrókrém , 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér

Pizzasonka, Margarin, Félbarna kenyér, Lilahagyma

Kockasajt , Kifli

Energia: 871,09 Kcal / 3 641,16 Kj

Uzsonna

(00340) Iskola XV. alsó

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 239,77 Kcal / 1 002,24 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 278,23 Kcal / 1 163,00 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 222,02 Kcal / 928,04 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 171,77 Kcal / 718,00 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

10,38 g

76,39 g

35,89 g

7,26 g

12,51 g

4,73 g

14,48 g

7,34 g

3,70 g

10,92 g

4,53 g

0,06 g

5,60 g

3,15 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

2,97 g Só

34,44 g

0,00 g

1,27 g

24,27 g

0,00 g

0,47 g

38,23 g

0,00 g

0,83 g

33,11 g

1,08 g

1,32 g

29,40 g

0,00 g

0,58 g

.................... .................... .................... eOHOPH]pVL9H]HWĘ*D]GDViJYH]HWĘ RV]WiO\YH]HWĘGLHWHWLNXV

Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.10.15. 12:51:48 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.11.14. - 2016.11.18. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Forralt tej, Magyaros vajkrém, Korpás zsemle

Kakaó, Vaj, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Gyümölcs tea, Kockasajt , Kifli , Jégcsap retek

Forralt tej, Croissant sajtos

Citromos tea, Karottás túrókrém, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér

Energia: 335,98 Kcal / 1 404,40 Kj

Tízórai

(00340) Iskola XV. alsó

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

(00340) Iskola XV. alsó

Quadro Byte Zrt

Energia: 251,75 Kcal / 1 052,32 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 319,00 Kcal / 1 333,42 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 223,25 Kcal / 933,19 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

1,63 g

12,07 g

10,58 g

5,02 g

6,29 g

3,23 g

2,97 g

8,85 g

18,80 g

1,63 g

9,49 g

2,14 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

40,06 g

0,00 g

0,81 g

52,13 g

10,99 g

0,71 g

48,29 g

17,99 g

0,60 g

26,90 g

0,00 g

1,01 g

41,09 g

7,50 g

0,88 g

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Sárgaborsó leves pulykahússal, Metélt tészta, Reszelt sajt, Joghurtos tejföl Zsír

Húsgaluska leves, Sóskamártás , )ĘWWWRMiV, %XUJRQ\DIĘWWIpO, Félbarna kenyér, Körte

Zöldségleves , Lecsós csirketokány, Párolt rizsköret

Energia: 816,80 Kcal / 3 414,22 Kj Fehérje

T.Zsírsav

Energia: 596,73 Kcal / 2 494,33 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 691,76 Kcal / 2 891,56 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

0,82 g

Brokkolikrémleves , Rántott halrudacska, Párolt rizs, Joghurtos tejföl Energia: 751,65 Kcal / 3 141,90 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

29,91 g

19,46 g

3,75 g

43,22 g

27,58 g

11,48 g

27,44 g

16,39 g

2,60 g

22,99 g

25,00 g

6,34 g

23,80 g

32,69 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

84,95 g

4,12 g

2,47 g

98,53 g

0,00 g

2,63 g

86,11 g

1,76 g

1,53 g

91,80 g

8,89 g

1,82 g

89,02 g

0,11 g

2,01 g

Gépsonka, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Kígyóuborka

Uzsonna

T.Zsírsav

14,45 g

Energia: 637,88 Kcal / 2 666,34 Kj

Ebéd

Zsír

12,05 g

Burgonyaleves magyaros, )LQRPIĘ]HOpN, Párolt sertéskaraj, Félbarna kenyér

(00340) Iskola XV. alsó

Energia: 352,54 Kcal / 1 473,62 Kj Fehérje

Energia: 229,78 Kcal / 960,48 Kj Fehérje

Zsír

Hideg tej, Baromfipárizsi, Margarin, Szamócalekvár, Margarin, 7HOMHVNLĘUOpVĦNHQ\pU, Félbarna kenyér Paprika

Szardiniakrém, Császárzsemle

T.Zsírsav

Energia: 255,51 Kcal / 1 068,03 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 313,80 Kcal / 1 311,68 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 249,17 Kcal / 1 041,53 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

5,12 g

Joghurt poharas gyümölcsös, Kifli Energia: 219,61 Kcal / 917,97 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

13,24 g

4,77 g

0,00 g

10,82 g

10,42 g

2,32 g

12,72 g

8,20 g

3,10 g

10,96 g

7,39 g

1,22 g

7,42 g

3,25 g

3,13 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Oldalak

1/ 2

2016.10.15. 12:51:56 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.11.14. - 2016.11.18. 33,20 g

0,00 g

0,80 g

29,15 g

0,36 g

0,44 g

45,74 g

6,51 g

0,78 g

34,42 g

0,00 g

0,88 g

39,70 g

12,99 g

0,52 g

.................... .................... .................... eOHOPH]pVL9H]HWĘ*D]GDViJYH]HWĘ RV]WiO\YH]HWĘGLHWHWLNXV

Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.10.15. 12:51:56 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.11.21. - 2016.11.25. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Forralt tej, Vaj, Zsemle magos

Tejeskávé, Szendvicskrém, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Gyümölcs tea, Tavaszi felvágott, Margarin, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Karamell , Margarin, Stangli vizes, Paprika

Citromos tea, Vaníliás túrókrém, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér

Energia: 292,58 Kcal / 1 222,98 Kj Fehérje

Tízórai

(00340) Iskola XV. alsó

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 397,56 Kcal / 1 661,80 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Quadro Byte Zrt

T.Zsírsav

Energia: 294,09 Kcal / 1 229,30 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 255,96 Kcal / 1 069,91 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

10,35 g

5,01 g

12,44 g

15,15 g

7,19 g

9,37 g

7,03 g

2,18 g

9,85 g

4,95 g

1,38 g

11,96 g

3,15 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

38,53 g

0,00 g

0,38 g

52,69 g

10,99 g

0,71 g

51,12 g

17,99 g

0,88 g

52,48 g

19,98 g

0,30 g

44,50 g

10,75 g

0,67 g

Energia: 612,34 Kcal / 2 559,58 Kj

(00340) Iskola XV. alsó

Zsír

11,33 g

Zöldségleves , Sertésgulyásleves, Metélt /HQFVHIĘ]HOpN, )ĦV]HUHV tészta, Mákszórás, Alma sertésaprópecsenye

Ebéd

Energia: 307,28 Kcal / 1 284,43 Kj Fehérje

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 938,71 Kcal / 3 923,81 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Gyümölcsleves, Bazsalikomos csirkemell, Korpagaluska leves , Petrezselymes burgonya , =|OGEDEIĘ]HOpN, Vagdalt , Vegyes vágott Bounty szelet savanyúság

Dubarry krémleves , Piritott kiskocka, Budapest pulykaragu , Párolt rizs Energia: 625,10 Kcal / 2 612,92 Kj Fehérje

Zsír

1,38 g

T.Zsírsav

Energia: 443,46 Kcal / 1 853,66 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 901,66 Kcal / 3 768,94 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

36,35 g

21,26 g

4,65 g

30,82 g

28,09 g

5,62 g

27,04 g

21,15 g

4,96 g

25,60 g

9,69 g

1,84 g

22,90 g

48,49 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

65,07 g

2,91 g

1,54 g

139,91 g

20,42 g

2,47 g

79,73 g

1,32 g

1,60 g

62,26 g

4,30 g

1,15 g

91,31 g

3,32 g

1,81 g

Oldalak

1/ 2

9,78 g

2016.10.15. 12:52:03 | QB - Élelem

Heti étlap 2016.11.21. - 2016.11.25. KpWIĘ

kedd

szerda

csütörtök

péntek

Sajtos párizsi, Margarin, Sárgarépa, 7HOMHVNLĘUOpVĦ kenyér

Edami sajt, Margarin, Zsemle, Kígyóuborka

Kefir, Zsemle, rozsos

Padlizsános szendvicskrém, Teljes NLĘUOpVĦNHQ\pU

Kockasajt , Kifli

Energia: 260,50 Kcal / 1 088,89 Kj

Uzsonna

(00340) Iskola XV. alsó

Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 312,84 Kcal / 1 307,67 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 200,91 Kcal / 839,80 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 303,93 Kcal / 1 270,43 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

Energia: 171,77 Kcal / 718,00 Kj Fehérje

Zsír

T.Zsírsav

10,08 g

8,20 g

2,12 g

16,22 g

14,15 g

7,25 g

8,00 g

3,85 g

0,05 g

7,36 g

14,35 g

5,26 g

5,60 g

3,15 g

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

Só

Szénhidrát

Cukor

2,97 g Só

36,18 g

0,00 g

0,94 g

29,78 g

0,00 g

0,81 g

33,50 g

0,00 g

0,44 g

36,01 g

0,00 g

0,98 g

29,40 g

0,00 g

0,58 g

.................... .................... .................... eOHOPH]pVL9H]HWĘ*D]GDViJYH]HWĘ RV]WiO\YH]HWĘGLHWHWLNXV

Quadro Byte Zrt

Oldalak

2/ 2

2016.10.15. 12:52:03 | QB - Élelem