Het digitale clubblad van TV de Gouw december 2014

Het digitale clubblad van TV de Gouw december 2014

Terschelling

GOUWE STAPPERS jaarwisseling met

GOUWE OLIEBOLLEN JONG & OUD onderling plezier op en naast de tennisbaan tennislessen, altijd leuk! -

SPORTBLESSURES Onze sponsor 'De Fysiogroep' vertelt

.

..

Iris Gobels Max van Amerongen

Het is weer even geleden dat er een Z@point door de digitale brievenbus viel. Op de vraag waarom er geen regelmaat in de toezending zit, kan ik zeggen dat dit werd veroorzaakt door een manco aan redactionele menskracht. Gelukkig hebben kortgeleden enige leden toegezegd redactionele bijdragen te willen leveren We zijn blij Daan Ruijter, als een nieuw lid te mogen verwelkomen. Je vindt zijn introductie in deze uitgave. En natuurlijk is onze oud-voorzitter Johan altijd bereid om naast de regelmatige 'Nieuwsbrief' zijn kijk op de club en de leden weer te geven. Wat storend is in ons clubverband is de bestuurlijke crisis. Het schijnt een fenomeen te zijn in de hele Nederlandse sportwereld. Je hoort het maar al te vaak: Goede bestuurders zijn schaars voorhanden. Ik geloof er niets van. Dus betrokken Gouw-leden: Vraag eens aan onze secretaris Lotte wat er wordt verwacht van een goed bestuurslid! In deze Z@Point belichten we op een leuke manier de jongste leden en lezen interviews met twee andere jeugdleden, maar wordt ook ingegaan op de uitbundigheid van onze senioren, die net als hun tennissende kleinkinderen ook een jaarlijks uitstapje hebben. En alles in goede banen geleid door het evenementenbureau Petari. En in een informatief artikel lezen we alles over sportblessures, aangeleverd door onze sponsor de Fysiogroep. Het loopt ongemerkt weer naar het einde van het jaar 2014. Een prachtig initiatief van enige leden o.l.v. de onvermoeibare Nico is verkoop van 'Gouwe oliebollen' op oudejaarsdag in onze tennisloods. Je leest er alles over in deze uitgave. Maar ... 2015 moet een echt feestjaar worden, want dan is het 40 jaar geleden dat de tennisclubs Gamefighters en K & V de handen ineen sloegen en een fusie aangingen en onder de naam TV DE GOUW verder gingen. Een feestcomité is aan het ontstaan en plannen zullen worden gemaakt. Het zal kenbaar worden gemaakt in de volgende Z-Point en uiteraard de NIeuwsbrief Wat mij verder rest is alle Gouw-leden allereerst een fijn Sinterklaasfeest toe te wensen en natuurlijk een geweldige jaarwisseling en een geweldig, gezond en sportief 2015. We zien jullie allen hopelijk op de nieuwjaarsreceptie op 4 januari a.s. Namens de redactie Jan Stroo

Z@POINTDECEMBER 2014 MET ONDER MEER:

BESTUURSPRAAT Wat is er zo gaande bij de Gouw?

GEWOON MEEDOEN Hoe ervaren nieuwe leden onze club?

GOUWE STAPPERS Een onvergetelijk uitstapje van onze senioren

GOUWE OLIEBOLLEN Daar moet je bij zijn

SPORTBLESSURES Tips van onze sponsor de Fysiogroep

TENNISLESSEN , ALTIJD LEUK Het genieten van onze youngsters

1 april 1975 - 1 april 2015

In het jaar 1975 kwamen de tennisclubs Gamefighters en TV Kracht en Vlugheid tot een fusie. TV de Gouw was ontstaan. Later sloten de tennisclubs SGZ (Sportvereniging Gemeente Zaanstad) en TV Sigma zich bij de fusieclub aan. De oudere leden onder ons zullen zich nog levendig herinneren hoe zij, na overvloedige regenbuien de gravelbanen moesten dweilen met grote sponsen, waarna kruiwagens vol water buiten het park geledigd werden. De gravelperiode duurde tot 1974. De aanleg van kunstgras was een grote stap vooruit voor de 'dweilers'. Het was een tijd dat het zeer druk op ons tennispark was. TV de Gouw stond in het Zaanse tenniswereldje bekend als een drukke en levendige tennisvereniging, maar niet alleen in de naaste omgeving, ook buiten onze streek oogsten we veel lof over de sfeer op ons park. Binnen de club werden toernooien georganiseerd, waarover nog jaren werd gesproken. Wat te denken van een midzomernachtstoernooi, waar zo'n 80% van het ledental acte de présence gaven. In het komende jaren gaan een aantal Gouw-leden rondom de tafel om te bezien welke activiteiten bij de leden in de smaak zouden gaan vallen. Via de Nieuwsbrief stellen we jou hiervan op de hoogte. maar we staan uiteraard open voor suggesties van onze leden. Laat het ons in ieder geval dan weten welke creatieve ideeën bij jou leven. redactie Z@Point

Beste leden, Het einde van het jaar komt alweer in zicht! Als bestuur merken we dat ook goed: we zijn al volop bezig met plannen maken voor komend jaar, en met de aanverwante zaken, zoals de begroting. Verderop in de Z-point is een apart stuk geweid aan de begroting. 2015 is voor de Gouw een heel bijzonder jaar: we bestaan 40 jaar! Daar gaan we uitgebreid aandacht aan besteden. Daar hoort u later en verderop in deze point meer over… Op het park staat een grote verbouwing op stapel. Afgelopen jaar is het sanitair al aangepakt en nu is de buitenkant van het paviljoen aan de beurt. De renovatie wordt mede mogelijk gemaakt dankzij een subsidie van de gemeente. Het paviljoen voldoet al jaren niet meer aan de eisen van deze tijd, dus daar gaan we nu verandering in brengen. Zo worden onder andere het dak en de kozijnen vervangen. Naar verwachting zal de verbouwing voor het open voorjaarstoernooi zijn afgerond. Ander goed nieuws over komend jaar: er zal een mixteam in de voorjaarscompetitie uitkomen onder leiding van Jos van der Beek. Dat zal voor mooie spectaculaire wedstrijden op ons park zorgen, daar moet je bij zijn! Normaliter zijn we deze tijd van het jaar ook bezig met de voorbereiding van de ledenraadpleging. We zien echter een duidelijke afnemende trend in aanwezige leden op deze ledenavonden. Het zijn er niet meer dan 25 die op zo’n avond willen meedenken over de vereniging. Dat is, afgezet naar het aantal senior leden, nog niet eens 5%. We vinden dit onvoldoende om hier een officiële avond voor te beleggen. De vraag is namelijk hoe legitiem het is om besluiten te nemen op basis van de mening van zo’n klein aantal. Als bestuur zitten we daar erg mee. Het bestuur wordt namelijk ook steeds kleiner, waardoor de kritische massa afneemt en uiteindelijk maar een heel klein groepje bepaald voor de hele verenging met ruim 700 leden. Dat is erg lastig. Als bestuur nemen we nu bewust een risico door de eerste maanden van 2015 uitgaven te doen die niet door de leden zijn goedgekeurd. Op de ledenvergadering in maart 2015 wordt de begroting, zoals gebruikelijk, pas echt vastgesteld. We willen jou daarom uitnodigen om te laten weten hoe en waarover jij geïnformeerd zou willen worden over je club, en hoe jij zou willen meedenken. Is dat via de website? Via facebook? Of …? Laat je horen! Dan wordt het voor het bestuur ook makkelijker om de leden te betrekken. Wij wensen jullie hele gezellige feestdagen en zien je graag op het nieuwjaarstoernooi op 4 januari om daar met elkaar te proosten op het jubileum. We hebben dan altijd mooi weer, dus vergeet je niet in te schrijven! Groet, Het bestuur

Begroting 2015 Het is weer die tijd van het jaar dat we binnen het bestuur bezig zijn met de begroting van volgend jaar. Nu we geen voorzitter hebben, is dit nu meer dan ooit een aangelegenheid waar het hele bestuur in meedenkt. We merken steeds meer dat de uitgaven steeds groter worden en de inkomsten steeds minder. De trend van steeds minder leden is nog steeds niet gestopt en ook het aantal sponsors is erg afgenomen. Gelukkig zien we voor volgend jaar ook weer positieve ontwikkelingen: er is een nieuwe sponsorcommissie (zij stellen zich verderop in deze zpoint voor) en zij hebben binnen een maand al drie nieuwe doeksponsors gevonden! Daarnaast zijn afgelopen jaar voor beide open toernooien nieuwe commissies ontstaan, die alweer vol goede ideeën zitten voor komend jaar. En dan zijn er ook nog leden die zich hard maken voor kostenbesparingen en extra inkomsten. Al met al verwachten we aan de inkomstenkant dus positieve ontwikkelingen. Toch zien we in de begroting dat het nog steeds niet lukt om onderaan de streep in het zwart te eindigen. Uitgaven schrappen kunnen we niet erg: grotendeels zijn de uitgaven vaste lasten zoals de trainers, het baanonderhoud en stroom. Daarnaast vieren we in 2015 ons 40 jarig jubileum. Ook daar willen we graag aandacht aan besteden en dat kost natuurlijk ook wat extra’s. Daarom hebben we besloten om dit jaar wat minder opzij te zetten voor toekomstige uitgaven dan andere jaren. Elk jaar reserveren we 10.000 euro voor nieuwe banen en onderhoud van het paviljoen. Inmiddels hebben we al zeer ruim opzij gezet en de banen gaan langer mee dan de afschrijving waardoor we ook langer kunnen sparen. En komend jaar gaan we, dankzij een subsidie van de gemeente, het paviljoen grootschalig renoveren zodat het weer voldoet aan de eisen van deze tijd. Daar hebben we dus minder eigen geld voor nodig. Daarom kiest het bestuur er komend jaar voor om 5.000 te reserveren. Dat doen we niet graag, maar toch liever dan een contributieverhoging voor te stellen aan de leden. Elk jaar wordt er in november een ledenraadpleging gehouden om dit soort dingen met de leden te bespreken. We merken dat de aanwezigen daar steeds minder worden. Blijkbaar is dit geen goede manier om met de leden te communiceren over de vereniging. Daarom hebben we besloten om dit jaar voor het eerst geen ledenraadpleging te houden. Uiteraard is de begroting wel inzichtelijk voor de leden, deze kan bij de secretaris(@tvdegouw.nl) opgevraagd worden en daarover gaan we graag in gesprek.

Hallo! Ik ben Daan Ruijter (29), woon in Zaandam, en nadat ik een paar keer als introducé ben komen tennissen bij TV De Gouw ben ik onlangs lid geworden van de vereniging. Ik ben een groot tennisliefhebber en tenniste eerder een aantal jaren met veel plezier bij de alweer enige jaren opgeheven TV De Balk, die zich bij het Hemkadeterrein bevond. Wat ik nog meer graag doe, is schrijven. Na mijn economiestudie heb ik daarom journalistiek gestudeerd. Daarna werkte ik onder meer als redacteur bij Rodi Media en ik schrijf wekelijks voor de nationale tenniswebsite www.tennis.nl. Ik aarzelde dan ook niet om op mijn inschrijfformulier te zetten dat ik redactiewerk voor De Gouw wil doen. Dat was reden voor Lotte Becker om snel een enthousiast mailtje te sturen en zo schreef ik alvast een artikel over het Sponsor-en medewerkerstoernooi van afgelopen zaterdag. Met mijn journalistieke achtergrond wil ik onder andere proberen om onze vereniging vaker met dit soort leuke activiteiten in de regionale kranten te krijgen. We gaan elkaar ongetwijfeld op of rondom de baan ontmoeten! Met sportieve groeten, Daan Ruijter

Als er nieuws is over de Gouw, dan zorgt Daan voor de publiciteit in de pers (bijvoorbeeld onderstaande tekst die Daan naar de media zond en op 6 oktober in het Zaans Stadsblad is geplaatst)

TV De Gouw uit waardering voor vrijwilligers en sponsors ZAANDAM -TV de Gouw heeft haar vrijwilligers en sponsors zaterdag 4 oktober in het zonnetje gezet. Ze waren door de club uitgenodigd om naar het tennispark te komen voor het Sponsor-en medewerkerstoernooi. Onder het genot van schitterend oktoberweer sloegen de genodigden zonder inschrijfgeld te hoeven betalen een balletje, waarna ze mochten aanschuiven voor een gratis buffet. “Het was heel erg gezellig, gemoedelijk en ook vrijblijvend. Mensen waren verrast met wie ze moesten spelen”, zegt Max Woldhuis van de Evenementencommissie. Het toernooi vindt zo eens in de twee jaar plaats en Woldhuis organiseerde het voor de tweede keer. “We willen hiermee als bestuur een blijk van waardering geven aan onze sponsors en vrijwilligers.” Om 15.00 uur begon het toernooi, waarbij het vooral om de gezelligheid draaide. “Alle koppels waren ingedeeld in een ‘wild-mix’ dubbeltoernooi, waarbij je van tevoren niet wist wie je tegenstander was. Dit leverde erg vermakelijke en spannende potjes op. Er werden twee rondes gespeeld van ongeveer drie kwartier, met tussendoor tijd om lekker wat te drinken. Dat is leuk, want vrijwilligers en sponsors, die toch allemaal wat voor de club doen, weten niet altijd van elkaar wie ze zijn. Nu leer je elkaar een beetje kennen”, vertelt Woldhuis. Om een uur of vijf was het afgelopen en ging iedereen richting het terras om even na te praten. Rond de klok van zessen konden de deelnemers genieten van een gratis buffet en een dessert en drankje toe. Voor de mensen die door een blessure of om andere redenen niet konden tennissen, was er een jeu de boulestoernooi. Dat ging tegelijk met het tennistoernooi van start.

Fotobijschrift Deelnemers houden pauze en genieten op het terras van de oktoberzon. (Foto: Cees Meijer)

GEWOON MEEDOEN! Jarenlange ervaring leert dat aanmelden bij een vereniging de eerste stap is maar dat je weg vinden binnen een vereniging een moeilijker stap lijkt. We worden altijd nog geconfronteerd met leden die na 1 of 2 jaar besluiten te stoppen omdat ze bij navraag er niet in geslaagd waren hun plek te vinden binnen onze vereniging. Alleen tennislessen. Maar verder kwamen ze niet aan tennissen toe door geen partner of tegenstanders te vinden.

Gelukkig zijn er echter veel meer nieuwe leden die daar wel in slagen ! Twee van deze “nieuwelingen” willen we hierbij aan je voorstellen: Jessica Faber (24 jaren jong) volgde de MBO-opleiding Sport en Bewegingswetenschappen en volgt nu de MBO-opleiding Sociaal Pedagogisch Werk 4 en is daarnaast werkzaam in de gehandicaptenzorg. Haar vriend Dennis Prinsze (24 jaar) werkt in een voor mij complexe functie in de elektrotechniek bij Eneco.

Jullie entree verliep dus voorspoedig. Zijn er zaken, die je ook nog had willen weten of zijn jullie van alles op de hoogte ? “ Nou nee, het afhangbord was mij niet meteen duidelijk (Jessica). Dat je niet zomaar op een andere baan je bal gaat halen (Dennis)”.

Waarom zijn jullie gaan tennissen ? “We voetballen allebei en we zochten iets daarnaast. Via vrienden kwamen we bij tennis terecht en dat bevalt ons prima. We hebben meteen les genomen omdat we van mening zijn dat je de beginselen meteen goed moet aanleren want fouten later afleren is veel moeilijker.”

Vroeger in de gravelperiode hadden we een introductieavond voor nieuwe leden waarbij zaken als het afhangbord, tennisetiquette, evenementenkalender enz. kort besproken werden. Toen met de invoering van het kunstgras leden het hele jaar door binnenkwamen is die avond verdwenen. Had je daar in een of andere vorm nu prijs opgesteld ? “Ja, ik denk het wel”.

En waarom bij De Gouw ? “We hoorden dat dit een gezellige vereniging was en we kenden natuurlijk al wat mensen hier, dus de keuze was niet moeilijk” Spraken die vrienden en kennissen de waarheid ? “Ja.” Om dat te ervaren moet je je natuurlijk wel in de vereniging mengen. Jullie besloten ondanks dat jullie nog maar zo kort lid zijn bijvoorbeeld meteen op te geven voor o.m. de clubkampioenschappen. En dat is goed bevallen ? “Ja zeker, leuke tegenstanders, een goede sfeer en we hebben een hoop geleerd en nog gescoord ook !”

Dus angst om af te gaan, van de baan geslagen te worden was er niet. “Nee, je speelt op je niveau, er zijn meer mensen nog niet zo lang lid of spelen ook nog niet zo sterk, dus je kan gewoon meedoen ! We overwegen ook om in de voorjaarscompetitie mee te gaan doen”

Kijken jullie op de website, lezen jullie de nieuwsbrief, kijk je naar de activiteitenkalender ? “ De website bekijken we af en toe, de nieuwsbrief was ons onbekend en de activiteitenkalender bekijken we in het paviljoen. Maar we zullen ons nu wel gaan opgeven voor de nieuwsbrief en we zullen de kalender goed in de gaten houden. Dan kom je niet voor niks, als er een evenement is.” Willen jullie nog iets zeggen ? “Een compliment voor de kleedkamers en de douches. Perfect ! Een leuke barbediening gelukkig, want zelf achter de bar staan, zien we niet zitten. Een gezellig paviljoen. En tegen andere nieuwe leden: wees niet bang om gewoon mee te doen !” Jessica en Dennis bedankt en nog veel plezier bij De Gouw ! JT

Creatieve Gouw-leden gaan op 31 december a.s. culinair uit hun dak met passende lekkernijen. Op deze eindejaarsdag heeft onze "Gouw Ouwe" ploeg in de tennisloods op ons park een oliebollenkraam geïnstalleerd, waar alle leden (en aanverwanten) onder het genot van een (gratis) oudejaarsaperitiefje hun bestelling kunnen ophalen. Wij - Oliebollen bij uitstek - verplichten ons de opbrengst van deze onderneming ten goede te laten komen aan onze tennisvereniging Om te weten hoeveel bollen in de olie zullen gaan, rekenen we op jullie medewerking door deze maand kennis te nemen van de bestellingen. Je kan dit doen door vooraf het bestelformulier (in het paviljoen te verkrijgen) in te vullen en in de oliebollendoos te stoppen die opvallend in ons paviljoen is geplaatst. Nico Valk, en overige bakkers Dirk Groen en Frank Schut We zijn er vanaf ca. 10.00 tot 16.00 uur

als je een glas wijn drinkt wordt je een ander mens ...en die ander heeft altijd dorst Simon Carmiggelt

Wij wensen alle Gouw-leden een fantastische jaarwisseling en een sportief en gezond 2015!

Nooit te oud……….. Het is er toch van gekomen ! De grijze brigade van de vrijdagmiddag was al enige jaren voornemens enige dagen op stap te gaan om de onderlinge band nog verder te verstevigen, de conditie nog verder op te voeren en het incasseringsvermogen op elk gebied nog verder te vergroten. Nadat de plannen om naar Zuid-Frankrijk, het zuiden van Portugal of Bonaire te gaan in de voorgaande jaren om diverse redenen schipbreuk hadden geleden werd nu besloten een offerte en planning aan te vragen bij het gerenommeerde bureau Petari, specialisten in survivalreizen in Zuid-Europa en het Caraïbisch gebied. Dit bureau bood een midweek aan in een resort (of reservaat) op een bijna subtropisch eiland tegen een redelijke prijs ( not all inclusive). Na een voorspoedige bootreis konden op het Regenboogeiland de fietsen in ontvangst worden genomen. Of de keuze van het type fiets iets te maken heeft met spelpatroon op de baan durf ik niet te zeggen (E-bike want ik wordt niet graag moe, zelftrapper want ik moet toch alles alleen doen of een tandem want ik weet nooit of het in of uit is (en twee weten meer dan een). Voor bagagevervoer had de reisbegeleiding (zoiets als Harry van Sunweb) reeds gezorgd en de tocht naar het onderkomen kon beginnen. Aangekomen in het pittoreske dorpje Lies (zelfs hier houdt ze me in de gaten) werd door middel van loting bepaald wie met wie de kamer deelde, volkomen eerlijk natuurlijk. De authentieke boerderij was opgedeeld in allerlei kamertjes en was bij de voorjaarsschoonmaak overgeslagen (als mijn vrouw mee was gegaan, zaten we nu alweer op de boot) .

Na het beddengoed uit de Turkse tassen te hebben gehaald kon men de bedden opmaken (dat is voor het eerst in mijn leven, hoe werkt zo’n hoes eigenlijk). Na de beddenopmaak werden de tassen uitgepakt (mijn meissie heeft gezegd dat ik mijn overhemden onmiddellijk op hangertjes moest doen maar er zijn geen hangertjes ! Kijk eens even in die kast. Dat is geen kast, dat is mijn slaapkamer). Gezien het prachtige weer werden de veelkleurige shorts aangetrokken en kon de welkomstborrel ingeschonken worden. Of het nu door de shorts of het uiterlijk schoon van deze heren kwam maar al vrij snel kwam er onbekend maar van ongeveer gelijke leeftijd vrouwenbezoek. Voor het gemak werden ze Toos en Toos genoemd. Het eilandbezoek was voor deze dames nu al geslaagd ! (Dan boffen ze bij De Gouw toch wel met zo’n groep) .Na een fietstocht en/of een strandwandeling, terrasbezoek werd het tijd voor het, door de eigen groep bereide avond eten en dat was prima. De avond werd verder gevuld met Kezen, Klaverjassen en OH’en. De door velen gevreesde nacht (ze snurken het dak eraf) verliep rustig op een kreet van ontzetting na toen Harry na toiletbezoek meende een spook te ontwaren ; het bleek slechts een groepslid in witte pyama. Na een perfect ontbijt werd de dag doorgebracht met Boerengolf, terrasbezoek, fietsen, terrasbezoek, wandelen en terrasbezoek. Oh ja, als je op een terras een glazen vaasje ziet met wit spul erin is dat geen suiker maar zand om je sigaret te doven. Je schijnt het verschil niet te proeven ! Het waren leuke dagen, de doelen bereikt en de reisbegeleiders werden hartelijk bedankt (zo’n afscheidsconcert hadden ze in de haven van Terschelling nog niet meegemaakt). EdB/JohanT

Een paar dagen van huis, een inkijkje...

Chef kok Arie goed voor voor een gastronomisch maal

... en het resultaat. Tevreden klanten!

Na een beperkte nachtrust, als jonge goden op pad

maar ook met sport en spel

Het lijkt hier zo rustig. Nou vergeet het maar!

Tot slot: de traditionele klassenfoto

't Is grijze woensdagmiddag op ons tennispark. November, een maand voor kleine mensen, denk ik. Voor ukkepukken die vol verlangen uitkijken naar een barmhartige heilige uit een ver en warm land. Vergezeld van Pieten, waarvan we ons mettertijd moeten gaan afvragen, welke kleur de zuidelijke zon uit het spectrum heeft geplukt om de èchte zwartepietentint te doen vergeten Ukkepukken zullen zich hiermee niet bezighouden. Eerder zijn zij razend nieuwsgierig naar de gulle giften. In ons paviljoen tref ik enige mensen aan die hun (groot)ouderlijke plicht vervullen. De jeugdige Gouwtjes worden netjes afgeleverd bij Jos en het grote wachten is begonnen. Op baan 1 zie ik hoe de kind eren vol enthousiasme de aanwijzingen van Jos volgen en hoe ze met fore- en backhand de speciale lesballen over het net timmeren. Ik loop terug over de banen richting paviljoen en het mistroostige weer is debet aan mijn overpeinzing over vervlogen tijden. De (toen) elitaire tennissport was voor mij niet weggelegd. Voetbal daarentegen wel. Dus op woensdagmiddag trainen op een zompig hoofdveld van mijn club KFC. Net als de kinderen die ik nu zie genieten van de tennislessen, genoot ik van de instructies van een (Engelse) trainer. Dankzij hem heb ik later genoten van de voetbalsport en dan denk ik weer aan die jongens en meiden op baan 1. Zullen zij nog jaren hierna te zien zijn op de tennisbanen van TV de Gouw? Ik stap het paviljoen binnen en ontmoet daar de opa van Ezrah van Hemert, die rustig met een drankje wat digitale werkzaamheden zit te doen. Formijn van Hemert vindt het zeker geen opgave om te wachten in ons paviljoen. "Als mijn kleinzoon geniet, geniet ik net zo" zegt hij met een glimlach. Ik voel met hem mee, want ook ik maak dit gebeuren wekelijks mee. Een tafeltje verderop zit Mieke van Laarhoven de moeder van Niek. Haakwerkje mee en enige tijdschriften. Ook zij vindt het geen enkel probleem om regelmatig met redenen ons paviljoen binnen te stappen.

"Al is het in de zomertijd prettiger om heerlijk nabij het paviljoen in het zonnetje te zitten" zegt Mieke. De kinderen komend rennend van baan 1 het paviljoen binnen en Opa van Hemert heeft al een lekkere chocomel voor Ezrah neergezet, die hij gulzig verorbert. Voor zoon Niek en kleinzoon Ezrah was het hard werken op baan 1 onder leiding van Jos Voor Formijn en Mieke was het in alle rust genieten in het paviljoen met een drankje van Nicole.

Ukkepukken Ik ga naar buiten en zie Nico de Waal aankomen slenteren. "Ik werd gebeld door m'n kleindochter die me zei dat ze met haar vriendin naar de tennisbaan gebracht zou worden en dat ze bij ons vanavond komt eten. Dus ik met de auto naar de Gouw" zegt Nico en ziet gelukkig zijn kleindochter hard komen aanrennen met haar vriendin. Meerdere ouders hebben de Ukkepukken afgeleverd bij 'Meester" Youri, die de grootste moeite

heeft het uitgelaten spul stil te krijgen. "Prachtig hè" zegt een trotse opa Nico. Ik ben het volledig met hem eens en denk dan dat ik zaterdagochtend vroeg aan de bak kan als m'n (wat oudere) kleinzoon in Amsterdam Noord tegen de voetballers van De Dijk moet aantreden

Enthousiasme op ons tennispark op 2 november jl. Op deze zonnige zondag zagen we onze jeugdleden zich uitermate uitsloven tesamen met mama's, papa's opa's, oma's, tantes en ooms, die zich ook niet onbetuigd lieten. Achterad troffen we in de digitaleZaanse Sportkrant bovenstaande foto aan met een begeleidende tekst van onze 'tennismeesters' Jos en Youri. Het artikel is overigens ook te lezen op onze website. De tennissport wordt door velen beschouwd als een familiaire aangelegenheid. Enerzijds worden ouders bij de club betrokken als de kinderen op jonge leeftijd de beginselen van de sport krijgen aangereikt door onze trainers en anderzijds zie je de peuters al aan de hand van ouders het park opstappen als hun ouders een spelletje spelen en zie je ze zich uitsloven op de speelattributen of op de easy tennisbaan. ... de jeugdcommissie staat weer te popelen om activiteiten te ontwikkelen in het komende jaar want dan bestaat onze vereniging al weer 40 jaar. Een jaar om wat extra's te doen, denken we dan

Sommigen zijn nog maar heel klein, anderen weer wat groter. Maar net als bij onze senioren genieten onze jonge leden met volle teugen van hun Gouw-momentjes. Tijdens de lessen van Jos en Youri, maar ook van alle activiteiten die jeugdcommissie aan hen voorschotelt. Een weekendje weg met de oudere jeugd, maar ook de jongste jeugd gaat op stap, begeleid door ouders en commissieleden. Het is maar goed dat alles financieel ondersteund wordt door de

Club van 100 gouw(e) jeugdsponsors Deze club bestaat uit ouders en leden die jaarlijks, minimaal € 25,- doneren, waardoor alle jeugdleden van vele extra's kunnen genieten tijdens speciale toernooien op ons fraaie tennispark. Denk daarbij bijvoorbeeld aan de BBQ of aan het Sinterklaasfeest, waar alle kleintjes met kadootjes worden verwend. Daarnaast zijn alle competitie spelende jeugdleden apentrots op de kleding die hen wordt aangemeten tijdens de competitie. Als dank worden alle leden die dit alles mogelijk maken vermeld op het grote sponsorbord. Volgens onze jeugdvoorzitter zou de sponsorclub ook van een andere naam kunnen worden voorzien. Hij noemde ooit de club van 200 gouwe jeugdsponsors. Of het hiervan komt? Nou ja, Bel jeugdvoorzitter Richard Metzger even (telefoon 075-6353599) of e-mail: [email protected]

Bij een temperatuur van rond de 16 graden en veel zon hield TV de Gouw zondag 2 november het ouder- kindtoernooi. Z@Point interviewde op deze fraaie novemberdag twee jeugdleden, die allebei aan het toernooi meededen: Iris Gobels en Max van Amerongen.

I

ris Gobels is 12 en tennist alweer drie jaar bij TV de Gouw. De Zaandamse hoorde van haar vriendinnen over de club. “Mijn vriendinnen Joshlyn en Nyssa zaten al op tennis. Ik deed nog niet aan een sport en ze vroegen me: ‘Waarom word je niet ook lid?’. Dat heb ik toen gedaan.”

Spijt heeft Iris er zeker niet van. “Ik vind het een hele leuke vereniging. Ze organiseren altijd leuke dingen, zoals dit ouder- kindtoernooi of het BBQ-toernooi. Ik ga ook weer meedoen met de wintercompetitie.” Iris is 8 in het dubbel- en enkelspel. Gevraagd naar wat ze wil bereiken in het tennis zegt ze: “Dat weet ik nog niet, maar ik vind het vooral gezellig om te spelen. Ik vind tennis een mooie sport omdat je er snel beter in kunt worden en ik bij mezelf vooruitgang kan zien.” Vrij tennissen zit er jammer genoeg niet in voor de jonge Zaanse, die sinds dit jaar op de middelbare school Compaen zit en het erg druk met school heeft. Een uitgesproken favoriete tennisser heeft Iris niet, al volgt ze het internationale tennis zo af en toe. “Ik kijk zowel naar de mannen als de vrouwen. Rafael Nadal vind ik heel goed.“

M

ax van Amerongen is elf jaren jong en woont eigenlijk best wel ver van TV de Gouw vandaan. Het belette de Assendelver echter niet om lid te worden. Hij is nu bezig aan zijn tweede jaar bij de club. “Ik wilde heel graag op tennis. Rick en Mitchell gingen naar De Gouw en een ander vriendje, Yaid, zat er al. Andere clubs hadden lange wachttijden.” Zo was de keuze snel gemaakt voor de jonge Zaankanter, die in zijn peuterjaren in Zaandam woonde. “Ik rijd altijd met Mitchell mee en mijn vader haalt me dan weer op.” Max heeft het prima naar zijn zin bij de vereniging. ”Ik vind het heel gezellig. Je leert veel nieuwe vrienden kennen. De trainer, Jos, leert mij elke vrijdag hoe je de ballen moet raken en slaan.” En dat is belangrijk om een betere tennisser te worden. Op zijn pasje heeft Max voor zowel de enkel als de dubbel 9 staan, maar in de toekomst wil hij zijn niveau verbeteren. “Ik zou wel vier willen halen.” Of dat gaat lukken of niet, de spirit is er in elk geval. “Ik vind het leuk om over te slaan, maar ook om te winnen. Je wint zelf en moet het zelf goed doen. Je kunt niet klagen bij een ander.” Hoe anders is dat bij voetbal, een sport die Max sinds zijn vijfde bij Fortuna beoefent, en nu maar liefst drie keer per week. En dan is de wedstrijddag nog niet meegerekend. “Voor vrijspelen heb ik dus geen tijd, maar ik doe wel mee aan de zaterdagcompetitie, die één keer per maand wordt gespeeld.” Max kijkt wel eens naar de profs. Zijn favoriete tennisser is Roger Federer. “Ik vind hem heel goed slaan en hij kan goed serveren.”

Het bestuur van onze vereniging zal dezer dagen opdracht gegeven aan een aannemersbedrijf om een ingrijpende renovatie te doen aan ons paviljoen. Het dak moet nodig worden vernieuwd en daarnaast zullen ook nog heel slechte delen van de raampartijen moeten worden vernieuwd. Dat de 'Gouwe Ouwe Ploeg' hierin ook weer een belangrijke bijdrage zal leveren, spreekt min of meer voor zichzelf. Zoals al geruime tijd geleden gemeld zullen de kosten van deze verbouwing worden gedekt door een toegezegde subsidie van de gemeente Zaanstad. De leden zullen in deze verbouwingstijd dus genoegen moeten nemen met enige overlast in ons paviljoen, waarbij het echt niet zo zal zijn dat we ons in de open lucht zullen moeten vermaken. Als er leden zijn die ons hierbij in wat dan ook kunnen steunen met deze werkzaamheden kunt u contact opnemen met [email protected] of mij aanspreken op de Gouw. De leden zullen middels de Nieuwsbrief op de hoogte worden gehouden wat we gaan uitvoeren en het tijdstip van de verbouwing. Cees Meijer P&P

Winterslaapje? Neeeee!!!

Daar doen wij niet aan bij TV de Gouw, want ook de komende maanden staan er weer een aantal sportieve en gezellige activiteiten op het programma. Wat zit er in het vat? In de decembermaand staat naast de interne- en regionale wintercompetitie en de racketavonden natuurlijk het traditionele kerstklaverjassen op het programma op vrijdag 19 december. Vervolgens starten we in januari het jubileumjaar van onze VEERTIG JAAR bestaande en gezelligste tennisvereniging van de Zaanstreek, TV de Gouw! Op 4 januari vindt een spetterend nieuwjaartoernooi met aansluitend de nieuwjaarsreceptie plaats, het glas wordt geheven op een prachtig jubileumjaar. Dan op zondag 8 februari de derde editie van het van het snert & chocotoernooi, voor iedere leeftijd kan er die dag getennist worden onder het genot van een lekker kopje erwtensoep of een dampende mok warme chocolademelk. Op zaterdag 7 maart staat het (V)echtparentoernooi weer op het programma, ik zou zeggen, zoek een geschikte partner uit waar je het een tijdje mee uit kunt houden . Verder in de week van 14 tot en met 22 maart het Gouw Krokus Dubbel Toernooi en op zondag 29 maart het Kind/Oudertoernooi. Tussen al deze bedrijven door gaan de interne en regionale wintercompetitie gewoon door, net als de tweewekelijkse racketavonden. Ideaal om nieuwe mensen te leren kennen en een balletje te slaan op de vrijdagavond! Check de evenementenkalender verderop in dit blad voor de datums van alle evenementen, aanmeldingen gaan via de inschrijflijsten in het paviljoen. Hiermee komen we de winter wel door!

De Evenementencommissie

De tenniselleboog De tenniselleboog is een veel voorkomende blessure. De medische term is epicondylitis lateralis. Deze blessure komt niet alleen bij tennissers voor. Slechts 5% van alle patiënten met een tenniselleboog tennist daadwerkelijk. Wel krijgt 50% van alle actieve tennissers één of meer periodes van klachten. De tenniselleboog is

een

overbelastingssyndroom. Dit houdt in dat de pees van de strekspieren van de hand zijn overbelast. Deze strekspieren bevinden zich in de onderarm en lopen over het polsgewricht. Ze hechten aan op de buitenkant van de elleboog (laterale epicondyl). Symptomen Bij een tenniselleboog is er pijn ter hoogte van de buitenzijde van de elleboog, die vaak uitstraalt naar de onderarm en pols. Er kan echter ook sprake zijn van uitstraling naar de bovenarm. De pijnklachten treden op wanneer de strekspieren van de pols worden belast, bijvoorbeeld bij het slaan van een backhand. Maar ook in het dagelijks leven zijn er veel pijnlijke momenten, zoals tijdens tillen en knijpen.

Oorzaken Er zijn verschillende oorzaken van het ontstaan van een tenniselleboog. Het ontstaan heeft dus niet altijd met tennis te maken. Bij langdurige of intensieve, vaak repeterende belasting van de strekspieren kan overbelasting ontstaan. Hieronder enkele voorbeelden van mogelijke oorzaken: • foutieve techniek bij het tennissen (backhand) • te zwaar of te licht racket • te dikke of te dunne grip • zwaar tillen (boodschappen, kinderen etc.) • snoeien, zagen, hakken, schroeven etc. • langdurig beeldschermwerk (typen, ‘muizen’) • zwaar autostuur hanteren

Preventie • Voorkomen (doseren) van herhalende bewegingen • Rekoefeningen voor de onderarmspieren • Gedoseerde (kracht)training

Preventie bij tennis • Tennisracket aanpassen aan persoonlijke eisen (gewicht, bespanning, grip) • Geen zware (oude en natte) tennisballen gebruiken • Uitvoeren van een warming-up (rustig inslaan, stretching onderarmspieren) • Gebruik van een goede tennistechniek. De tennistrainer kan u hierbij adviseren. • Ondersteunen van het tennisracket met de andere hand tussen de slagen door Behandeling De tenniselleboog is een veel voorkomende klacht, maar consensus over de optimale behandelstrategie is nog niet bereikt. Fysiotherapie, acupunctuur, een brace en rust behoren onder andere tot de mogelijkheden. Shockwave, injecties of operatie kunnen een laatste redmiddel zijn als andere behandelingen of rust niet effectief zijn, maar terughoudend is hierbij op zijn plaats. Absolute rust is meestal niet noodzakelijk, gedoseerde rust is het motto, bijvoorbeeld minder vaak of korter tennissen. Behandeling van de fysiotherapeut Een tenniselleboog is vaak een langdurige blessure. Na een half jaar is 80% van de patiënten (vrijwel) hersteld en na een jaar 90%. Van geen enkele behandelmethode is aangetoond dat deze de duur van de klachten verkort. Fysiotherapie kan wel helpen om de pijn te verlichten, de ‘scherpe’ kantjes er vanaf te halen. Verder kan de fysiotherapeut u helpen en adviseren bij het creëren van optimale randvoorwaarden voor het herstel: beoordelen/ optimaliseren van de mobiliteit van de pols en elleboog. opheffen van overmatige spierspanning en triggerpoints in de spieren van de onderarm, nek en schouder. • aanleren van rekoefeningen. • beoordelen van eventuele belemmerende factoren voor herstel in de ‘keten’ (nek en schouder). • adviezen voor dagelijkse activiteiten, werk en sport.

Voor behandeling en advies verwijzen we onze leden graag naar één van onze sponsors:

Het team van de Fysiogroep bestaat uit tien fysiotherapeuten en beschikt over diverse specialisaties, zoals manuele therapie, podologie, echografie, sportfysiotherapie, dry needling, medical taping, leefstijlcoaching en SpartaNova. Meer informatie over de Fysiogroep vindt u op www.kernpraktijken.nl of via 075-6161146 Kernpraktijk Fysiogroep Zaandam Ereprijsweg 9 en 1 Miller Deluxe, Kuilpad 1