Használati utasítás INSPORLTINE QUIET mágneses szobakerékpár
A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu
2
Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása mellett döntött. Annak ellenére, hogy igyekszünk minden gyártással kapcsolatos hibát elhárítani, azok mégis lehetségesek. Abban az esetben, ha bármi hibát észlel lépjen kapcsolatba az eladóval vagy a szervizzel. A gép kimondottan otthoni használatra ajánlott. Abban az esetben, ha ipari célokra használja a jótállás automatikusan értékét veszti.
Alap információk: A gép kimondottam otthoni használatra ajánlott. Abban az esetben, ha ipari célokra használt a garancia érvényét • veszti. A túlzásba vitt edzés (hirtelen mozdulatok, túl sok edzés stb.) károsíthatják egészségét • Az edzés megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét • A gyártó nem felel az esetleges sérülésekért, amit a gép helytelen összeszerelése okozhat •
Biztonsági információk: A balesetek elkerülése érdekében tartsa be a következő utasításokat:
• • • • • • • • • • • •
A gép otthoni használatra kifejlesztett, ne használja edzőtermekben. A gépet stabil és egyenes talajon helyezze el. Az edzéshez megfelelő öltözéket válasszon. A bő ruhák viselete nem ajánlott. A tornához megfelelő cipőt válasszon, mely stabilan tartja lábát és bokáját Gyermekeket soha ne hagyjon felügyelet nélkül a gép közelében rendszeresen ellenőrizze, hogy a csavarok elégségesen meg vannak-e húzva.. Edzés előtt mindig melegítsen be kellőképp. Az edzés kezdetén lassan kezdjen tekerni, majd növelje a tempót, amíg el nem éri a kívánt sebességet. A tekerést ne hagyja abba hirtelen, lassítson a tampón mindaddig, amíg a pulzusszám vissza nem tér újra a normálisra. Ne tornázzon 2 órával evés után és 1 órával evés előtt. A kerékpáron ne álljon fel és ne dőlöngéljen, ezzel károsíthatja a gépet. Abban az esetben, ha a rosszulét bármilyen jelét érzékeli (hányinger, szédülés, stb) az edzést azonnal szakítsa meg és kérje ki orvosa véleményét A gép a HA osztályba tartozik. Terápiás edzésre is megfelel. Maximális terhebírás 150 kg.
Fontos: Bármilyen edzésforma megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét. Ez a figyelmeztetés főleg azon személyekre érvényes, akiknél megállapítottak egészségügyi problémákat valamint, aki elmúlt 35 éves.
Használat előtt Saját biztonsága érdekében figyelmesen olvassa el az egész használati utasítást. A szobakerékpárt az alábbi utasítások alapján szerelje össze. Csomagolja ki az összes alkatrészt és ellenőrizze le, hogy minden megvan-e. ne dobja ki a csomagolást, amíg a gép nincs teljesen összeszerelve. Az egyszerübb összeszerelés érdekében vegye igénybe a mellékelt rajzokat.
3
Handlebar Seat
Computer Hand-pulse sensor
Seat support
Handlebar column
Adjustable knob Adapter
Rear stabilizer Pedal Rear stabilizer cover cap Front stabilizer Front stabilizer cover cap
Alkatrészek rajza:
Screw pack No.13 Washer for handlebar(1)
No.12 Spring Washer for handlebar(1)
BP-209E
No.36 Domed nut for stabilizer(4)
No.23 Screws for rear plastic handlebar cover(2)
No.9 T-bolt for handlebar(1)
No.14 Screws for front and rear plastic handlebar cover(2)
No.22 Bush for handlebar(1)
No.55 Carriage bolt for stabilizer(4)
No.41 Curved washer for stabilizer (4)
Hexagon key(1) Spanner with cross-recess screwdriver(1)
4
Alkatrészek listája No.
Leírás
Db
5
kormány
1
6
számláló
1
7
kábel
1
9
T-csavar
1
11 müanyag kormánytakaró
1
12 alátét
1
13 kormányalátét
1
14 csavar a takarókhoz
2
19 computer csavar
4
20 állvány
1
21 kábelózás felső része
1
22 T-csavar eleje
1
23 csavar
2
24 nyereg
1
33 nyeregrúd
1
35 hátsó stabilizáló láb
1
36 anya
4
38 első stabilizáló láb
1
40 imbuszkulcs
4
41 alátét 44 fő váz
8 1
47 48 53 54 55 57 72
jobb pedál bal pedál beállítócsavar müanyag takaró csavar alsó kábel biztonsági szalag
1 1 1 1 4 1 1
73 biztonsági szalag
1
82 adapter
1
Alkatrészek rajzai 5
Részletes leírás szám
leírás
db
1
szivacs markolat
2
2
kormány vége
2
3
érzékelő
2
4
csavar
6
5
kormány
1
6
számláló
1
6
7
kábelozás
1
8
szivacs markolat
2
9
T-csavar
1
10
nyeregbeállító
1
11
müanyag takaró
1
12 alátét
1
13
kormányalátét
1
14
csavar
2
15
takaró
2
19
csavar
4
20
kormányrúd
1
21
felső kábelek
1
22
T-csavar első része
1
23
csavar
2
24
nyereg
1
25
csavar
1
26
müanyag takaró
1
27
nyeregbeállító vége
1
28
polysztiren váz
1
29
nyeregbeállító
1
30
alátét
1
31
csavar
1
32
müanyag takaró
1
33
nyeregrúd
1
34
hátsó stabilizáló vége
2
35
hátsó stabilizáló láb
1
36
anya
4
37
első stabilizáló vége
2
38
első stabilizáló
1
39
csavar
2
40
imbuszcsavar
4
41 42 43
alátét takaró imbuszcsavar
8 2 2
44
fő váz
1
45
jobb láncvédő
1
46
bal láncvédő
1
47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57
jobb pedál bal pedál csavar csavar jobb taposó müanyag első rész csavar müanyag takaró csavar csavar kábelozás
1 1 4 4 1 1 1 1 4 2 1 7
58
érzékelő
1
59
imbuszcsavar
4
60
csavar
2
61
alátét
2
62 63
lendkerék anya
1 2
64
szíj
1
65
vezetőkerék
1
66
alátét
1
67
kerék helye
1
68
kis alátét
1
69
nagy alátét
1
70
kis vezetőkerék
1
71
anya
1
72
biztonsági szalag
1
73
biztonsági szalag
1
74
csavar
4
75
kábel
1
76
kábel
1
77
Elektromotor
1
80
alátét
1
82
adapter
1
83
fő rész
1
84
anya
1
8
Részletes rajz
9
Összeszerelés
1.
Rögzítse az első stabilizáló rudat (38) csavarokkal a fő részhez (44) csavarral (55), 2 alátéttel (41) (36). Ismételje meg ugyanezt a hátsó stabilizáló rúddal is (36) .
2.
Csavarozza ki a négy imbuszcsavart (40) a tartóoszlopból (20). Helyezze rá a műanyag takarót (54) a tartóoszlopra (20) majd illessze össze a felső (21) és alsó (57) végét a kábelnek. Helyezze bele a tartóoszlopot (20) a műanyag takaróval együtt (54) a fő konstrukción található elülső tartórúdba (44) bitosítsa négy alátéttel (41) és a négy imbuszcsavarral (40).
3. illessze a kormányt (5) és az első műanyag takarót (11) a tartóoszlopra (20) egy T csavar segítségével és (9) alátéttel (13), alátéttel (12) és átmenettel (22), azután illessze az első műanyag takarót (11) és a hátsó műanyag takarót (32) két M2-es csavarral (14) és két M3-as csavarral (23).
1 0
Tegye a számlálót (6) a tartórúd tetejére (20),majd rögzítse 4 csavarral (19), a kábelt dugja be a számolóba (6).
A karbantartás magába foglalja: •
Minden mozgó rész ellenőrzése, hogy a kenés megfelelő-e. Abban az
esetben, ha a kenés nem
megfelelő azonnal kenje be, szilikonos olajjal esetleg a varrógépekhez használt olaj is megfelel. •
Anyák és csavarok rendszeres ellenőrzése.
•
Tisztításhoz szappanosvizet használjon, ne használjon higítószereket.
•
A számlálót védje a nedvességtől és az izzadtságtól.
•
Üygeljen arra, hogy a számláló, a kábelek és az egész gép ne érintkezzen vízzel.
•
A számlálót ne hagyja napon, az elemek kifolyhatnak és ezzel akár az egész computer tönkremehet
•
A gépet mindig meleg és száraz helyen tárolja.
Torna: Ezen gép használatával jobb kondícióra tehet szert, ugyanakkor formálja az izmait is. Fogyókúra esetén segít a súly csökkentésében. 1. Bemelegítő gyakorlatok Biztosítják
a
megfelelő
vérkeringést.
Meggátolja
a
görcsöket
és
az
izomfájdalmat.
Minden
nyújtógyakorlatnak 30 másodpercig kéne tartani. Az izmokat csak addig nyújtsa, amíg a fájdalom elfogadható. Ha a gyakorlat nagyon fáj, lazítson.
1 1
Az oldalsó hasizmok nyújtása
Comb hátsó része
Comb első része
Comb belső része
Vádli és Akhilleusz izom
2. Maga a torna Edzés, mely közben meg kell erőltetni magát. A rendszeres edzésnek köszönhetően a lábai hajlékonyabbak lesznek. Fontos a tempó megtartása. Az edzés akkor a legeffektívebb, ha a pulzusát a grafikonon látható maximumig emeli. Ennek a résznek 12 percig kéne tartani.
3. Lazítógyakorlatok Ezek a gyarkorlatok segítenek a kardio-vaszkuláris rendszernek megnyugondi. Ez lényegében a bemelegítő gyakorlatok megismétlése. A tempó és terhelés csökkentése, majd folytassa 5 percig. A nyújtógyakorlatokat sem szabad abbahagyni. Ne feledkkezzen meg róla, hogy a gyakorlatokat lassan kell elvégezni. 3-szor ajánlott naponta tornázni. Az izmok formázása Az izmok formálásához a terhelés növelése szükséges. A bemelegítő és lazító gyakorlatok egyformák, 1 2
csak az edzés végén növelje meg a terhelést. Időnként szabályozza a sebességet úgy, hogy megtartsa optimális pulzusát.
Súly csökkenése Az alap faktor a megerőltetés. Minél tovább és keményebben fog edzeni, annál több kalóriát éget el, ugyanakkor jobb kondícióra is szert tehet.
FIGYELMEZTETÉS A kerékpárt egyenes és stabil felületen helyezze el. A megfelelő egyensúly a támaszokon levő tekerőkkel állítható be. Minden használat előtt ellenőrizze le a csavarokat kellően meg vannak-e húzva, vagy nem lazultak ki. Ez a termék kimondottan otthoni használatra alkalmas.
1 3
Jótállási feltételek: Az eladó az adott termékre a következő esetekben vállal garanciát: 1 、 Az acél rámára az eladás napjától kezdve 60 hónap garancia érvényes.
2、
A computerre az eladás napjától 60 hónap garancia érvényes.
3 、
Az összes többi részre 24 hónap garancia érvényes az eladás napjától számítva.
A jótállás a következő esetkben nem érvényes: 1 、 nem megfelelő felhasználás, helytelen összeszerelés, a nyeregrúd nem megfelelő elhelyezése, a pedálok nem megfelelő rögzítése 2 、 helytelen karbantartás 3 、 mechanikai károsodás 、 4 alkatrészek elhasználódása a mindennapi használat folyamán (pl a gumi vagy műanyag részek, mozgó részek stb.) 5 、 természeti csapások 6 、 nem hozzáértő beavatkozások 7 、 nem megfelelő kezelés, rossz elhelyezés, túl magas vagy alacsony hőmérséklet, víz okozta károk, nagy nyomás ütés, megváltoztatott design, forma vagy méret Figyelmeztetés: Az edzést kísérő kerékpár által kiadott hangok és súrlódás nem gátolják a gép működését és használatát, így ez nem lehet reklamáció tárgya. Ezen jelenségeket általános karbantartással elkerülheti. Figyelmeztetés: Az alap modelleknél koszorús csapágyakat használnak. Ezen csapágyak élettartama rövidebb lehet, mint a jótállási idő. Az élettartamuk kb. 100 óra. A jótállás ideje alatt minden gyártással kapcsolatos hiba el lesz távolítva, hogy a termék kényelmesen használható legyen. Csak az írásban beadott reklamácié fogadható el a hiba pontos megnevezésével A reklamációt a megvásárlás helyén kell megtenni.
eladás időpontja
eladó aláírása és pecsétje
eladó: Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos utca 65 Esztergom 2500 www.insportline.hu
1 4
