HAGYOMÁNYOS ételek. 820 Ft. 820 Ft tejföl), galuska 880 Ft Székelykáposzta 895 Ft Csirkemellpaprikás, galuska 870 Ft

HAGYOMÁNYOS ételek Hétfő

34. hét H1

Levesek

Lebbencsleves

H2

Gyümölcslevesek

Szegfűszeges meggyleves

H3

Húsos levesek

Lencseleves, füstölt kolbásszal

H4

Édes tészták

Rajkai rakott metélt

H5

Sós tészták

(túró, mazsola, baracklekvár)

Sonkás, tejfölös makaróni 1. Sárgaborsófőzelék

H6

H7 H9 H10

Főzelékek

415 Ft 435 Ft 495 Ft 795 Ft 795 Ft

Brokkolikrémleves Erdei szamócakrémleves Palócleves Ízes derelye porcukorral Túrós csusza szalonnapörccel

csütörtök

2016. 08.24. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 740 Ft 865 Ft

Zelleres burgonyaleves csipetkével Fahéjas almaleves Tyúkhúsleves cérnametélttel Pozsonyi rakott metélt Krumplis tészta

péntek

2016. 08.25.

415 Ft 435 Ft 495 Ft 860 Ft

Zöldborsóleves gazdagon Tejszínes, vegyes gyümölcsleves Frankfurti leves, roppanós virslivel Nutellás gombóc porcukorral

2016. 08.26. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 855 Ft

Négysajtos penne, 695 Ft pirított csirkemellfalatok

835 Ft

Zöldségleves aprótésztával Hideg ribizlikrémleves Majoránnás májgaluskaleves Mákos nudli Tócsni reszelt sajttal, tejföllel

415 Ft 435 Ft 495 Ft 730 Ft 865 Ft

2. 2 db főtt tojás

595 Ft 1. Finomfőzelék 740 Ft 2. 2 db sült virsli

595 Ft 1. Fokhagymás spenótfőzelék 720 Ft 2. 2 db tükörtojás

595 Ft 1. Magyaros zöldbabfőzelék 720 Ft 2. 2 db tükörtojás

720 Ft

3. sült házikolbász

795 Ft 3. natúr sertésszelet

795 Ft 3. rántott párizsi

780 Ft 3. fasírt szárnyashúsból Tanyasi tokány (sertéslapocka, bacon, 695 Ft gomba, csirkemáj, zöldborsó), tarhonya Stroganoff pulykafalatok (sonka, tejszín, 870 Ft uborka, gomba), rizs

750 Ft 3. csirkemellpaprikás (egész adagos)

830 Ft

Paprikás burgonya, virslikarikával

Készételek 1

Bajor sertéstokány (sonka, uborka, gomba, tejföl), tészta Franciás csirkemáj (bacon, tejszín, dijoni mustár), jázminrizs

695 Ft 845 Ft

Frissensültek

1. rizi-bizi 2. hasábburgonya

H13

Népszerű ételek

Kolbászos sajtkrémmel töltött, rántott csirkemellfilé, sült kockaburgonya

H15

Nyári ételek 1

Natúr sertésszelet, egresmártás, párolt rizs

H16

Nyári ételek 2

Rántott tök, petrezselymes újburgonya

H21

Desszertek 1

Feketeerdő szelet

H22

Desszertek 2

Rajkai rakott metélt

H23

Savanyúságok, saláták

Csalamádé

(túró, mazsola, baracklekvár)

Hortobágyi öreglebbencs Sólet, füstölt tarja, főtt tojás

Fűszeres tejföllel sült csirkemell, 795 Ft párolt rizs

Párizsi sertésszelet H11

szerda

2016. 08.23.

595 Ft 1. Magyaros burgonyafőzelék 720 Ft 2. 2 db sült virsli

Takarékos ételek

Készételek 2

kedd

2016. 08.22.

695 Ft

Rántott gomba 850 Ft 1. kukoricás rizs 895 Ft 2. újburgonya 895 Ft 880 Ft

Milánói sertésborda, reszelt sajt Tejfölös, pikáns karalábéfőzelék, vagdalt

Szezámos, bundázott csirkemellérmék, 820 Ft majonézes, hagymás burgonyasaláta 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Citromszelet Ízes derelye porcukorral Tejfölös uborkasaláta

Rántott párizsi, rizs

Káposztás palacsinta, tejfölmártás, 850 Ft reszelt sajt Sertéspaprikás (sertéslapocka, lecsó, 820 Ft tejföl), galuska

880 Ft

Fokhagymás tejben áztatott, bundázott csirkemell 840 Ft 1. jázminrizs 860 Ft 2. steak burgonya 895 Ft

Tokaji kacsamáj (mazsola, tokaji aszú), burgonyakrokett

Pirított csirkemellfalatok, 830 Ft újburgonya, ribizlimártás 895 Ft 420 Ft 395 Ft 250 Ft

Rakott cukkini (szárnyashúsból) Szilvás piskóta Pozsonyi rakott metélt Házi káposztasaláta

Székelykáposzta

845 Ft

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell, petrezselymes rizs Juhsajtos, kapros, töltött tök

Padlizsán párizsiasan, 840 Ft petrezselymes újburgonya 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Svájci somlói szelet Nutellás gombóc porcukorral Csemegeuborka

Tejbegríz, kakaós porcukorral

Temesvári sertéstokány (sertéslapocka, 820 Ft szalonna, lecsó, zöldbab), párolt rizs 895 Ft

Majoránnás, sült csirkecomb

840 Ft 1. hagymás rizs 860 Ft 2. petrezselymes burgonya 950 Ft

695 Ft

Csirkemellpaprikás, galuska

595 Ft

695 Ft 820 Ft 870 Ft

Rántott, füstölt sajt 830 Ft 1. jázminrizs 865 Ft 2. korongburgonya 920 Ft

Eszterházy marhaszelet, zsemlegombóc

Csabai sertésborda, 930 Ft majonézes kukoricasaláta 835 Ft 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Tojásos lecsó, házi kolbásszal Brownie, marcipánöntet Mákos nudli Paprikasaláta

840 Ft 865 Ft 995 Ft 940 Ft 865 Ft 420 Ft 395 Ft 250 Ft

Zsírégető ételek 34. hét

ZS9

ZS10

2016. 08.25.

Szénhidrátszegény ételek

Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré 430 kcal, ch: 10 g

Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, párolt lila káposzta 950 Ft 330 kcal, ch: 14 g

Provence-i fűszeres, sült csirkemell, pirított zöldségek 990 Ft 400 kcal, ch: 23 g

Rántott sertésborda (Zsírégető bundában), balzsamecetes paradicsomsaláta 1 085 Ft 510 kcal, ch: 12 g

Kalóriaszegény ételek

Pulykamellflekken, balzsamecetes sült zöldségek 360 kcal, ch: 18 g

Csirkemellapró fokhagymamártásban, pirított franciabab 440 kcal, ch: 26 g 1 095 Ft

Mézes, citromos csirkemell, barackos gyümölcsragu 995 Ft 420 kcal, ch: 43 g

Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré 390 kcal, ch: 10 g 1 040 Ft

Zsírégető ételek

Csákváry csirkemell (tojásos lecsóval), galuska (Zsírégető lisztből) 630 kcal, ch: 16 g

Chilis sajtkrémmel töltött, rántott sertésborda, kemencés zöldségek 1 085 Ft 630 kcal, ch: 22 g

Nyári levesek

ZS8

csütörtök

Snidlinges sajtkrémleves 540 Ft 270 kcal, ch: 4 g Nyári zöldségleves (tejszínes) 540 Ft 130 kcal, ch: 11 g

ZS2

ZS7

szerda

2016. 08.24.

Zöldséges gombaleves 540 Ft 120 kcal, ch: 8 g Erdeigyümölcs-krémleves 540 Ft 100 kcal, ch: 10 g

Levesek

ZS6

kedd

2016. 08.23.

Zselici húsleves (csirkemell, csirkemáj, kapor) 180 kcal, ch: 8 g Citromos málnakrémleves 100 kcal, ch: 9 g

ZS1

ZS5

Hétfő

2016. 08.22.

(Zsírégető Liszttel)

Nyári ételek 1

Füstölt sajtos, grillezett csirkecombfilé, fokhagymás, nyári zöldségek 410 kcal, ch: 14 g

995 Ft

Nyári ételek 2

Fehérboros, zöldséges csirkeragu, bazsalikomos újburgonya 550 kcal, ch: 56 g

Sült csirkecombfilé, tejfölös, lila hagymás babsaláta 950 Ft 480 kcal, ch: 34 g

Fitt ételek

Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta 550 kcal, ch: 18 g

ZS15 Desszertek Zsírégető Liszttel

Meggyes pite 300 kcal, ch: 21 g

1 040 Ft

Csirkemell steak, ezersziget saláta 400 kcal, ch: 17 g

Vaddisznópörkölt, fitt galuska 640 kcal, ch: 54 g

Almás-fahéjas palacsinta, vaníliaöntet 540 Ft 210 kcal, ch: 28 g

1 195 Ft

Bolognai penne (low carb) 560 kcal, ch: 36 g

Baconnel, póréhagymával, sajttal sült sertésszelet, cukkinipüré 1 030 Ft 600 kcal, ch: 21 g Mediterrán csirkecombfalatok, paprikával grillezett padlizsán 995 Ft 360 kcal, ch: 15 g Friss petrezselymes zöldborsófőzelék, szárnyasfasírt 1 030 Ft 820 kcal, ch: 57 g Ribizlis joghurttortaszelet 540 Ft 230 kcal, ch: 9 g

Paradicsomleves, csipetke 540 Ft 180 kcal, ch: 10 g Szamócakrémleves 540 Ft 100 kcal, ch: 10 g

péntek

2016. 08.26. Sertésraguleves 540 Ft 300 kcal, ch: 10 g Vegyes gyümölcsleves 540 Ft 110 kcal, ch: 14 g

540 Ft 540 Ft

Rozmaringos csirkecombfilé, zellerröszti, joghurtos mártással 1 030 Ft 410 kcal, ch: 22 g

1 095 Ft

Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel 340 kcal, ch: 12 g 995 Ft

985 Ft

Hamburger marhahússal (Zsírégető puffancsban), zöldségek 995 Ft 680 kcal, ch: 22 g

Spenótos, csirkemelles tészta (low carb), mozzarellával 1 095 Ft 600 kcal, ch: 30 g

930 Ft

Őszibarackkal, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré 1 030 Ft 520 kcal, ch: 34 g

Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell 970 Ft 500 kcal, ch: 22 g

995 Ft

Feta sajttal, paprikával göngyölt pulykamell, olívás zöldköret 995 Ft 450 kcal, ch: 20 g Natúr sertéskaraj, tepsis újburgonya zöldségekkel, fűszeres tejföllel leöntve 920 Ft 580 kcal, ch: 50 g Kókuszkrémes palacsinta, csokoládé540 Ft öntet 280 kcal, ch: 20 g

Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás, kis adag kuszkusz 1 095 Ft 620 kcal, ch: 72 g

940 Ft

Rakott zöldbab

(sovány sertéshússal, barnarizzsel)

995 Ft 660 kcal, ch: 51 g Szedres, citromos szelet 540 Ft 270 kcal, ch: 8 g

995 Ft 540 Ft

paleo ételek 34. hét P1 P3

P4

P5 P10

Hétfő

Paleo levesek

Feketeribizli-krémleves 110 kcal, ch: 10 g

Paleo főétel 1

Parmezános sertésborda, fokhagymás, sütőtökös édesburgonya-püré 620 kcal, ch: 43 g

Paleo főétel 2

Bazsalikomos csirkecombfilé, csőben sült cukkini (sajtos) 440 kcal, ch: 10 g

Nyári ételek Paleo desszertek

kedd

2016. 08.22.

Grillezett csirkemáj, szőlős, diós saláta 480 kcal, ch: 24 g Citrusos, „túrós” palacsinta, málnaöntet 190 kcal, ch: 22 g

szerda

2016. 08.23. Padlizsánkrémleves 650 Ft 160 kcal, ch: 10 g

1 280 Ft

1 095 Ft

1 060 Ft

Paleo rántott csirkemell, pestós zöldségek 590 kcal, ch: 45 g Sertéssült mustármártásban, paleo hagymalepény 530 kcal, ch: 25 g Francia lecsó, paleo kolbásszal 410 kcal, ch: 20 g

Csokoládés kókuszcsók 650 Ft 450 kcal, ch: 14 g

csütörtök

2016. 08.24. Mandulás almaleves 590 Ft 180 kcal, ch: 13 g

1 195 Ft

1 165 Ft

1 040 Ft

Sertéshússal rakott, savanyú káposzta 740 kcal, ch: 17 g Vadas libamell, zöldséggombóc 870 kcal, ch: 25 g Zöldcitromos, sült csirkecombfilé, lenmagos, kevert saláta 370 kcal, ch: 19 g

Mákos guba 605 Ft 370 kcal, ch: 16 g

péntek

2016. 08.25.

Erőleves zöldséggel, fürjtojással 590 Ft 70 kcal, ch: 11 g

1 095 Ft

1 440 Ft

1 040 Ft

Csirkecombfilé sajtmártással, paprikás lapcsánka 580 kcal, ch: 14 g Gombapörkölt, paleo galuska 520 kcal, ch: 56 g Csirkemellgyros, zöldséges paleo tzatziki 300 kcal, ch: 10 g

Szilvás paleo piskóta, fahéjöntet 605 Ft 350 kcal, ch: 16 g

2016. 08.26. Currys csirkeleves, kínai kellel 590 Ft 280 kcal, ch: 14 g

1 195 Ft

995 Ft

Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes zellerpüré 550 kcal, ch: 14 g Karalábéfőzelék, Stefánia-vagdalt 630 kcal, ch: 26 g

650 Ft

1 130 Ft

1 095 Ft

Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret

(cukkini, padlizsán)

1 195 Ft 430 kcal, ch: 17 g Almás morzsatorta, citrommártás 605 Ft 400 kcal, ch: 22 g

1 095 Ft 605 Ft

hagyományos, zsírégető és paleo menük 34. hét H31

Nyugdíjas (zóna)

Heti ár: 4 999 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

H32

Kedvencek

Heti ár: 5 599 Ft/7 nap H331

Szegfűszeges meggyleves Bajor sertéstokány, tészta

Palócleves Ízes derelye porcukorral

819 Ft

Tyúkhúsleves cérnametélttel Krumplis tészta

Zelleres burgonyaleves csipetkével Finomfőzelék, rántott 929 Ft párizsi

Nyári

Erdei szamócakrémleves Szezámos, bundázott Fahéjas almaleves csirkemellérmék, majonézes, Rakott cukkini hagymás burgonyasaláta 999 Ft 999 Ft

Extra

Heti ár: 5 199 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

Fogyókúrás menü Heti ár: 8 590 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

ZS221 Alakformáló nyári menü ZS222 Heti ár: 6 250 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

ZS23

819 Ft

Brokkolikrémleves Rántott gomba, újburgonya

szerda

2016. 08.24.

929 Ft

(hétfőtől péntekig)

ZS21

Lebbencsleves Franciás csirkemáj, jázminrizs

kedd

2016. 08.23.

(hétfőtől vasárnapig)

H332 Heti ár: 4 499 Ft/5 nap H34

Hétfő

2016. 08.22.

Fitt menü Heti ár: 8 290 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

P241

Paleo menü

P242

Heti ár: 6 259 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

Lebbencsleves Natúr sertésszelet, egresmártás, párolt rizs

Szegfűszeges meggyleves Kolbászos sajtkrémmel Brokkolikrémleves töltött, rántott Milánói sertésborda, csirkemellfilé, sült reszelt sajt kockaburgonya 1 159 Ft Citromos málnakrémleves 530 kcal, ch: 19 g Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré 1 499 Ft Füstölt sajtos, 710 kcal, grillezett csirkecombfilé, ch: 35 g fokhagymás, nyári zöldségek Meggyes pite 1 459 Ft 850 kcal, Fehérboros, ch: 77 g zöldséges csirkeragu, bazsalikomos újburgonya Meggyes pite 1 290 Ft

Feketeribizli-krémleves Bazsalikomos csirkecombfilé, csőben sült cukkini (sajtos)

1 159 Ft

Bazsalikomos, sült csirke- 540 kcal, combfilé, vörösboros, ch: 42 g párolt lila káposzta Almás-fahéjas palacsinta, vaníliaöntet 1 499 Ft 510 kcal, Erdeigyümölcs-krémleves ch: 27 g Csirkemell steak, ezersziget saláta 1 459 Ft 600 kcal, Zöldséges gombaleves ch: 42 g Sült csirkecombfilé, tejfölös, lila hagymás babsaláta 1 290 Ft

550 kcal, Francia lecsó, ch: 20 g paleo kolbásszal Csokoládés kókuszcsók 1 499 Ft

Tyúkhúsleves cérnametélttel Tokaji kacsamáj, burgonyakrokett

csütörtök 2016. 08.25.

péntek

2016. 08.26.

Frankfurti leves, Zöldségleves aprótésztával roppanós virslivel Temesvári sertéstokány, Fokhagymás spenótfőzelék, párolt rizs 819 Ft tükörtojás 819 Ft 819 Ft

929 Ft

Zöldborsóleves gazdagon Székelykáposzta

Tejszínes, vegyes gyümölcsleves Padlizsán párizsiasan, petrezselymes újburgonya 999 Ft

1 159 Ft

630 kcal, Provence-i fűszeres, ch: 32 g sült csirkemell, pirított zöldségek Ribizlis joghurttortaszelet 1 499 Ft 540 kcal, Nyári zöldségleves ch: 54 g Mézes, citromos csirkemell, barackos gyümölcsragu 1 459 Ft 850 kcal, Snidlinges sajtkrémleves ch: 39 g Friss petrezselymes zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db) 1 290 Ft

860 kcal, Mandulás almaleves 550 kcal, ch: 34 g Zöldcitromos, ch: 32 g sült csirkecombfilé, lenmagos, kevert saláta 1 499 Ft 1 499 Ft

Zöldborsóleves gazdagon Majoránnás, sült csirkecomb, hagymás rizs

929 Ft

Majoránnás májgaluskaleves Tojásos lecsó, házi kolbásszal 999 Ft

1 159 Ft

570 kcal, Paradicsomleves, csipetke ch: 20 g Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré 1 499 Ft 610 kcal, Szamócakrémleves ch: 22 g Rántott sertésborda, balzsamecetes paradicsomsaláta 1 459 Ft 670 kcal, Ricottával göngyölt ch: 30 g csirkemell, brokkolipüré Kókuszkrémes palacsinta, csokoládéöntet 1 290 Ft

Erőleves zöldséggel, fürjtojással Gombapörkölt, paleo galuska

Zöldségleves aprótésztával Rántott füstölt sajt, jázminrizs

Majoránnás májgaluskaleves Eszterházy marhaszelet, zsemlegombóc

Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel Barackos, zöldalmás puding Vegyes gyümölcsleves Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db) Szedres, citromos szelet

szombat

2016. 08.27. Majoránnás májgaluskaleves Tejbegríz, kakaós porcukorral

Majoránnás májgaluskaleves Tócsni reszelt sajttal, 929 Ft tejföllel

999 Ft

1 159 Ft

Zöldségleves aprótésztával Csabai sertésborda, majonézes kukoricasaláta

929 Ft

999 Ft

2016. 08.28.

Hideg ribizlikrémleves Csirkemellpaprikás, galuska Hideg ribizlikrémleves Csirkemellpaprikás, galuska Hideg ribizlikrémleves Temesvári sertéstokány, párolt rizs

819 Ft

929 Ft

999 Ft

Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, csütörtökig (pénteken szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak!

470 kcal, Holstein csirkemell, ch: 39 g paradicsompestós cukkinisaláta Szedres, citromos szelet 1 499 Ft 610 kcal, ch: 36 g Szegfűszeges szilvaleves Lecsós pecsenyekacsamáj, zöldséges köles 1 459 Ft 830 kcal, ch: 27 g Vegyes gyümölcsleves Lecsós pecsenyekacsamáj, zöldséges köles 1 290 Ft

580 kcal, Zöldfűszeres, sült csirkemell, 710 kcal, ch: 67 g édes-csípős káposztasaláta ch: 35 g Almás morzsatorta, 1 499 Ft citrommártás 1 499 Ft

819 Ft

vasárnap

600 kcal, Vegyes gyümölcsleves ch: 19 g Rozmaringos csirkecombfilé, zellerröszti, 1 499 Ft joghurtos mártással 710 kcal, ch: 61 g Sertésraguleves Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás 1 459 Ft 700 kcal, ch: 59 g Szegfűszeges szilvaleves Rakott zöldbab 1 290 Ft

Paradicsommal, 720 kcal, parmezánnal sült ch: 32 g csirkecombfilé, grillezett köret Meggyes mákmuffin 1 499 Ft

Currys csirkeleves, kínai kellel Karalábéfőzelék, Stefánia-vagdalt

520 kcal, ch: 36 g 1 499 Ft 600 kcal, ch: 28 g 1 459 Ft 780 kcal, ch: 67 g 1 290 Ft

910 kcal, ch: 40 g 1 499 Ft

étrendek Hétfő

34. hét

2016. 08.22.

TURBÓ FOGYÓKÚRA ZS141

(lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is)

szerda

2016. 08.24.

2016. 08.25.

péntek

2016. 08.26.

szombat

2016. 08.27.

vasárnap 2016. 08.28.

- 1 527 Ft /nap - teljes heti rendelésnél!

Babpüré, zellerchips

Lecsós zöldbab

Zöldséggel töltött paprika, paradicsommártás

Gombafasírt, petrezselymes, párolt zöldborsó

Csicseriborsó pogácsa, mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Szárazbabfőzelék, zöldségvagdalt

Zöldséges köles

Vacsora

Köleskörözött, zöldséghasábok

Zöldséges hajdinafasírt

Grillezett tofu, cukkinikrém

Mustáros zöldségek

Oregánós zöldségek

Paradicsompestós cukkinisaláta

Gombás zöldséglepény

Erdeigyümölcs-krémleves

Mandulás almaleves

Szamócakrémleves

Citromos sárgabarack-krémleves

Szegfűszeges szilvaleves

Vegyes gyümölcsleves

Meggyes tápiókapuding

Fahéjas, áfonyás gyümölcsturmix

Diós gyümölcssaláta

Bogyós gyümölcsturmix

Barackos, zöldalmás puding

Szamócás kókuszturmix

Citromos málnakrémleves Őszibarackturmix, Heti ár: Másnap reggeli pirított mogyoródarabokkal 10 690 Ft /7 nap/ Napi ár: 1 999 Ft Számított tápérték: 710 kcal, ch: 89 g

BEST OF ZSÍRÉGETŐ

- 2 313 Ft

1 999 Ft 740 kcal, ch: 99 g

1 999 Ft 680 kcal, ch: 66 g

1 999 Ft 760 kcal, ch: 83 g

1 999 Ft 740 kcal, ch: 88 g

1 999 Ft 840 kcal, ch: 99 g

1 999 Ft 770 kcal, ch: 95 g

/nap - teljes heti rendelés esetén!

Ebéd

Zselici húsleves Meggyes pite

(Zsírégető Liszttel)

Vaddisznópörkölt, galuska

Bolognai penne (low carb)

Rántott sertésborda, balzsamecetes paradicsomsaláta

Spenótos, csirkemelles tészta (low carb), Holstein csirkemell, paradicsompestós cukkinisaláta mozzarellával

Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell

Vacsora

Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta

Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, párolt lila káposzta

Mediterrán csirkecombfalatok, paprikával grillezett padlizsán

Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré

Mustáros sertésborda, vegyes saláta, Sertésraguleves (nagy adag) tárkonyos öntettel

Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás

Másnap reggeli

Tormakrémes sonkatekercs, pékáru

Gombakrém, pékáru

Diétás kajszilekvár, margarin, pékáru Olaszos tojáslepény, pékáru

Körözött, zöldséghasábok, pékáru

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir

Füstölt tarja, friss zöldség, pékáru

Feketeszőlős túrókrém

Lila hagymás, kolbászos pogácsa

Ribizlis joghurttortaszelet

Szedres, citromos szelet

Szezámmagos pogácsa

Meggyes mákmuffin

Heti ár: Snack 16 190 Ft /7 nap/

Napi ár: Számított tápérték:

2 649 Ft 1430 kcal, ch: 67 g

2 649 Ft 1280 kcal, ch: 39 g

Napi ár:

3 199 Ft

3 199 Ft

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY - 1 884 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Ebéd

ZS131 Vacsora

Számított tápérték:

2 649 Ft 1490 kcal, ch: 60 g

2 649 Ft 1130 kcal, ch: 39 g

2 649 Ft 1310 kcal, ch: 61 g

3 199 Ft

3 199 Ft

3 199 Ft

3 199 Ft

Baconnel, póréhagymával, sajttal sült Feta sajttal, paprikával göngyölt sertésszelet, cukkinipüré pulykamell, olívás zöldköret

Rozmaringos csirkecombfilé, zellerröszti, joghurtos mártással

Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db)

Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel

Füstölt sajtos, grillezett csirkecombfilé, fokhagymás, nyári zöldségek

Csirkemell steak, ezersziget saláta

Provence-i fűszeres, sült csirkemell, pirított zöldségek

Natúr sertéskaraj, brokkolipüré

Lecsós pecsenyekacsamáj

Holstein csirkemell, paradicsompestós cukkinisaláta

Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás


Diétás kajszilekvár, margarin, extrudált kenyér

Olaszos tojáslepény

Körözött, zöldséghasábok

Meggyes mákmuffin

Füstölt tarja, friss zöldség, puffasztott búza (2 db)

1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

Napi ár:

3 199 Ft

Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, kemencés zöldségek

1140 kcal, ch: 45 g

ZS132 Hatást fokozó

PALEO DIÉTA

2 649 Ft 1490 kcal, ch: 49 g


Tormakrémes sonkatekercs, Heti ár: Másnap reggeli extrudált kenyér (2 db) 13 190 Ft /7 nap/ Napi ár: 2 199 Ft

Heti ár: italokkal 14 690 Ft /7 nap/

2 649 Ft 1310 kcal, ch: 69 g

Kókuszkrémes palacsinta, csokoládéöntet

1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25)

ZS122 Hatást fokozó

Heti ár: italokkal 17 690 Ft /7 nap/

P111

csütörtök

Ebéd

Snack

ZS121

kedd

2016. 08.23.

2 599 Ft

2 199 Ft 970 kcal, ch: 39 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25) 2 599 Ft

- 2 456 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!


2 199 Ft 1030 kcal, ch: 32 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

2 199 Ft 1200 kcal, ch: 54 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

2 599 Ft

2 599 Ft



Ebéd

Bazsalikomos csirkecombfilé, csőben sült cukkini (sajtos)

Sertéssült mustármártásban, paleo hagymatócsni

Sertéshússal rakott, savanyú káposzta

Gombapörkölt, paleo galuska

Karalábéfőzelék, Stefánia-vagdalt

Vacsora

Grillezett csirkemáj, szőlős, diós saláta

Francia lecsó, paleo kolbásszal

Zöldcitromos, sült csirkecombfilé, lenmagos, kevert saláta

Csirkemellgyros, zöldséges paleo tzatziki

(nagy adag)

Currys csirkeleves, kínai kellel

Paradicsommal, parmezánnal sült csirke- Zöldfűszeres, sült csirkemell, combfilé, grillezett köret (cukkini, padlizsán) édes-csípős káposztasaláta

Pórés tojáslepény

Ribizlis kókuszpuding

Spenótos puffancs

Tükörtojás zöldségekkel

Paleo kenyér, libazsír, uborka

Heti ár: Másnap reggeli Málnás „túrókrém” 17 190 Ft /7 nap/ Napi ár: 2 799 Ft


1010 kcal, ch: 39 g

Gombával, zöldségekkel csőben sült Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, csirkefalatkák petrezselymes zellerpüré

Meggyes mákmuffin

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

1190 kcal, ch: 47 g

1270 kcal, ch: 40 g

1220 kcal, ch: 70 g

1050 kcal, ch: 43 g

1210 kcal, ch: 40 g

1150 kcal, ch: 42 g

étrendek szétválasztó diéta

villámgyors bikini diéta 34. hét

Ebéd

Hétfő

08.22. Füstölt sajtos,

Snack

Vacsora

Másnap reggeli

KÓD: V1


Italok

Napi ár:

(kis adagos)

grillezett csirkecombfilé, nyári zöldségek

Feketeszőlős túrókrém

Köleskörözött, zöldséghasábok

Citromos málnakrémleves

1 999 Ft

830 kcal, ch: 58 g


Csirkemell steak, ezersziget saláta


Zöldséges hajdinafasírt

Meggyes tápiókapuding

1090 kcal, 1 999 Ft ch: 91 g


csirkecombfalatok, paprikával grillezett padlizsán

Ribizlis joghurttortaszelet

Grillezett tofu, cukkinikrém

Fahéjas, áfonyás gyümölcsturmix

920 kcal, ch: 56 g



Kókuszkrémes palacsinta, csokoládéöntet

Mustáros zöldségek

1010 kcal, ch: 72 g


csirkecombfilé, zellerröszti, joghurtos mártással

Szedres, citromos szelet

Paradicsompestós cukkinisaláta

Lecsós pecsenyekacsamáj Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel

Kedd

08.23.

Szerda

08.24. Mediterrán

Napi ár:

Napi ár:

1 999 Ft

Csütörtök

08.25.

Péntek

08.26. Rozmaringos


Napi ár:

1 999 Ft


1 999 Ft

910 kcal, ch: 56 g


Meggyes mákmuffin Gombás zöldséglepény


1130 kcal, 1 999 Ft ch: 66 g


Szezámmagos pogácsa

Vegyes gyümölcsleves

930 kcal, ch: 44 g


Napi ár:

Szombat

08.27.

Vasárnap

08.28.

Kapros tökfőzelék, tükörtojás

Napi ár:

Napi ár:

1 999 Ft

KÓD: V2 Napi ár Italokkal:

2 599 Ft Napi ár Italokkal:


2 599 Ft

34. hét 08.22.

Hétfő (fehérjenap)

Ebéd

Vacsora

Másnap reggeli

KÓD: SZ21


Napi ár:

1270 kcal, ch: 56 g

Napi ár:

930 kcal, ch: 110 g

Napi ár:

960 kcal, ch: 85 g

Napi ár:

960 kcal, ch: 56 g

Napi ár:

1040 kcal, ch: 106 g

Napi ár:

1090 kcal, ch: 79 g

Napi ár:

650 kcal, ch: 86 g

Zöldségleves Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta


Citromos málnakrémleves

2 399 Ft

Zöldséges hajdinafasírt, pirított franciabab, mustármártás

Zöldséges hajdinafasírt, pirított franciabab, mustármártás

Erdeigyümölcs-krémleves

2 099 Ft

Paradicsomos penne (low carb)

Paradicsomos penne (low carb)

Mandulás almaleves

2 099 Ft

Erőleves zöldségekkel Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré



2 399 Ft




2 099 Ft

Spenótos tészta (low carb)

Spenótos tészta (low carb)


2 099 Ft

Citromos sárgabarack-krémleves

Aszalt almaszeletek magokkal

1 399 Ft

08.23.

Kedd (keményítőnap) 08.24.

Szerda (szénhidrátnap) 08.25.

Napi ár Italokkal:

2 599 Ft

Napi ár Italokkal:


2 599 Ft

Csütörtök (fehérjenap) 08.26.

Péntek (keményítőnap) 08.27.

Szombat (szénhidrátnap) 08.28.

Napi ár Italokkal:

2 599 Ft

1 hétre csa k 1 741 Ft/nap (12 190 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes) 1 hétre hatást fokozó italokkal csak 2 099 Ft/nap (14 690 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes)

Vasárnap (gyümölcsnap)

Illatos gyümölcssaláta

(nagy adag)

1 hétre csak 1 527 Ft/nap (10 690 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes)

HAGYOMÁNYOS ételek. 820 Ft. 820 Ft tejföl), galuska 880 Ft Székelykáposzta 895 Ft Csirkemellpaprikás, galuska 870 Ft

Recommend Documents