HAGYOMÁNYOS ételek Hétfő
30. hét H1
Levesek
Lebbencsleves
H2
Gyümölcslevesek
Szegfűszeges meggyleves
H3
Húsos levesek
Lencseleves, füstölt kolbásszal
H4
Édes tészták
Rajkai rakott metélt
H5
Sós Tészták
Sonkás, tejfölös makaróni
(túró, mazsola, baracklekvár)
1. Sárgaborsófőzelék H6
H7 H9 H10
Főzelékek
kedd
2016. 07.25. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 795 Ft 795 Ft
Brokkolikrémleves Erdei szamócakrémleves Palócleves Ízes derelye porcukorral Túrós csusza szalonnapörccel
csütörtök
2016. 07.27. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 740 Ft 865 Ft
Zelleres burgonyaleves csipetkével Fahéjas almaleves Tyúkhúsleves cérnametélttel Pozsonyi rakott metélt Krumplis tészta
péntek
2016. 07.28.
415 Ft 435 Ft 495 Ft 860 Ft
Zöldborsóleves gazdagon Tejszínes, vegyes gyümölcsleves Frankfurti leves, roppanós virslivel Nutellás gombóc porcukorral
2016. 07.29. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 855 Ft
Négysajtos penne, 695 Ft pirított csirkemellfalatok
835 Ft
Zöldségleves aprótésztával Hideg ribizlikrémleves Majoránnás májgaluskaleves Mákos nudli Tócsni reszelt sajttal, tejföllel
415 Ft 435 Ft 495 Ft 730 Ft 865 Ft
595 Ft 1. Finomfőzelék 740 Ft 2. 2 db sült virsli
595 Ft 1. Fokhagymás spenótfőzelék 720 Ft 2. 2 db tükörtojás
595 Ft 1. Magyaros zöldbabfőzelék 720 Ft 2. 2 db tükörtojás
595 Ft
2. 2 db főtt tojás
595 Ft 1. Magyaros burgonyafőzelék 720 Ft 2. 2 db sült virsli
3. sült házikolbász
795 Ft 3. natúr sertésszelet
795 Ft 3. rántott párizsi
780 Ft 3. fasírt szárnyashúsból Tanyasi tokány (sertéslapocka, bacon, 695 Ft gomba, csirkemáj, zöldborsó), tarhonya Stroganoff pulykafalatok (sonka, tejszín, 870 Ft uborka, gomba), rizs
750 Ft 3. csirkemellpaprikás (egész adagos)
830 Ft
Takarékos ételek
Paprikás burgonya, virslikarikával
Készételek 1
Bajor sertéstokány
(sonka, uborka, gomba, tejföl), tészta
845 Ft
Készételek 2
Franciás csirkemáj (bacon, tejszín, dijoni mustár), jázminrizs
Fűszeres tejföllel sült csirkemell, 795 Ft párolt rizs
695 Ft
Párizsi sertésszelet
Frissensültek
1. rizi-bizi 2. hasábburgonya
H13
Népszerű ételek
Kolbászos sajtkrémmel töltött, rántott csirkemellfilé, sült kockaburgonya
H15
Nyári ételek 1
Natúr sertésszelet, egresmártás, párolt rizs
H11
szerda
2016. 07.26.
H16
Nyári ételek 2
Rántott tök, petrezselymes újburgonya
H21
Desszertek 1
Feketeerdő szelet
H22
Desszertek 2
Rajkai rakott metélt
H23
Savanyúságok, saláták
Csalamádé
(túró, mazsola, baracklekvár)
Hortobágyi öreglebbencs Sólet, füstölt tarja, főtt tojás
695 Ft
Rántott gomba 850 Ft 1. kukoricás rizs 895 Ft 2. újburgonya 895 Ft 880 Ft
Milánói sertésborda, reszelt sajt Tejfölös, pikáns karalábéfőzelék, vagdalt
Szezámos, bundázott csirkemellérmék, 820 Ft majonézes, hagymás burgonyasaláta 420 Ft 395 Ft 199 Ft
Citromszelet Ízes derelye porcukorral Tejfölös uborkasaláta
Rántott párizsi, rizs
Káposztás palacsinta, tejfölmártás, 850 Ft reszelt sajt Sertéspaprikás (sertéslapocka, lecsó, 820 Ft tejföl), galuska
880 Ft
Fokhagymás tejben áztatott, bundázott csirkemell 840 Ft 1. jázminrizs 860 Ft 2. steak burgonya 895 Ft
Tokaji kacsamáj (mazsola, tokaji aszú), burgonyakrokett
Pirított csirkemellfalatok, újburgonya, 830 Ft ribizlimártás 895 Ft 420 Ft 395 Ft 250 Ft
Rakott cukkini (szárnyashúsból) Szilvás piskóta Pozsonyi rakott metélt Házi káposztasaláta
Székelykáposzta
845 Ft
Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell, petrezselymes rizs Juhsajtos, kapros, töltött tök
Padlizsán párizsiasan, 840 Ft petrezselymes újburgonya 420 Ft 395 Ft 199 Ft
Svájci somlói szelet Nutellás gombóc porcukorral Csemegeuborka
Tejbegríz, kakaós porcukorral
Temesvári sertéstokány (sertéslapocka, 820 Ft szalonna, lecsó, zöldbab), párolt rizs 895 Ft
Majoránnás, sült csirkecomb
840 Ft 1. hagymás rizs 860 Ft 2. petrezselymes burgonya 950 Ft
695 Ft
Csirkemellpaprikás, galuska
720 Ft
695 Ft 820 Ft 870 Ft
Rántott, füstölt sajt 830 Ft 1. jázminrizs 865 Ft 2. korongburgonya 920 Ft
Eszterházy marhaszelet, zsemlegombóc
Csabai sertésborda, 930 Ft majonézes kukoricasaláta 835 Ft 420 Ft 395 Ft 199 Ft
Tojásos lecsó, házi kolbásszal Brownie, marcipánöntet Mákos nudli Paprikasaláta
840 Ft 865 Ft 995 Ft 940 Ft 865 Ft 420 Ft 395 Ft 250 Ft
Zsírégető ételek 30. hét
Szénhidrátszegény ételek
Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, párolt lila káposzta 950 Ft 330 kcal, ch: 14 g
Provence-i fűszeres, sült csirkemell, pirított zöldségek 990 Ft 400 kcal, ch: 23 g
Rántott sertésborda (Zsírégető bundában), balzsamecetes paradicsomsaláta 1 085 Ft 510 kcal, ch: 12 g
Kalóriaszegény ételek
Pulykamellflekken, balzsamecetes, sült zöldségek 360 kcal, ch: 18 g
Csirkemellapró fokhagymamártásban, pirított franciabab 440 kcal, ch: 26 g 1 095 Ft
Mézes, citromos csirkemell, barackos gyümölcsragu 420 kcal, ch: 43 g 995 Ft
Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré 390 kcal, ch: 10 g 1 040 Ft
Zsírégető ételek
Csákváry csirkemell (tojásos lecsóval), galuska (Zsírégető lisztből) 630 kcal, ch: 16 g
Chilis sajtkrémmel töltött, rántott sertésborda, kemencés zöldségek 1 085 Ft 630 kcal, ch: 22 g
ZS9
ZS10
(Zsírégető Liszttel)
Nyári ételek 1
Füstölt sajtos, grillezett csirkecombfilé, fokhagymás, nyári zöldségek 410 kcal, ch: 14 g
995 Ft
Nyári ételek 2
Fehérboros, zöldséges csirkeragu, bazsalikomos újburgonya 550 kcal, ch: 56 g
Sült csirkecombfilé, tejfölös, lila hagymás babsaláta 480 kcal, ch: 34 g 950 Ft
Fitt ételek
Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta 550 kcal, ch: 18 g
ZS15 Desszertek Zsírégető Liszttel
Meggyes pite 300 kcal, ch: 21 g
1 040 Ft
Csirkemell steak, ezersziget saláta 400 kcal, ch: 17 g
Vaddisznópörkölt, fitt galuska 640 kcal, ch: 54 g
Almás-fahéjas palacsinta, vaníliaöntet 540 Ft 210 kcal, ch: 28 g
1 195 Ft
Bolognai penne (low carb) 560 kcal, ch: 36 g
Baconnel, póréhagymával, sajttal sült sertésszelet, cukkinipüré 1 030 Ft 600 kcal, ch: 21 g Mediterrán csirkecombfalatok, paprikával grillezett padlizsán 360 kcal, ch: 15 g 995 Ft Friss petrezselymes zöldborsófőzelék, szárnyasfasírt 1 030 Ft 820 kcal, ch: 57 g Ribizlis joghurttortaszelet 540 Ft 230 kcal, ch: 9 g
péntek
2016. 07.28.
Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré 430 kcal, ch: 10 g
Nyári levesek
ZS8
csütörtök
Snidlinges sajtkrémleves 540 Ft 270 kcal, ch: 4 g Nyári zöldségleves (tejszínes) 540 Ft 130 kcal, ch: 11 g
ZS2
ZS7
szerda
2016. 07.27.
Zöldséges gombaleves 540 Ft 120 kcal, ch: 8 g Erdeigyümölcs-krémleves 540 Ft 100 kcal, ch: 10 g
Levesek
ZS6
kedd
2016. 07.26.
Zselici húsleves (csirkemell, csirkemáj, kapor) 180 kcal, ch: 8 g Citromos málnakrémleves 100 kcal, ch: 9 g
ZS1
ZS5
Hétfő
2016. 07.25.
Paradicsomleves, csipetke 540 Ft 180 kcal, ch: 10 g Szamócakrémleves 540 Ft 100 kcal, ch: 10 g
Hamburger marhahússal (Zsírégető puffancsban), zöldségek 995 Ft 680 kcal, ch: 22 g Őszibarackkal, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré 1 030 Ft 520 kcal, ch: 34 g Feta sajttal, paprikával göngyölt pulykamell, olívás zöldköret 450 kcal, ch: 20 g 995 Ft Natúr sertéskaraj, tepsis újburgonya zöldségekkel, fűszeres tejföllel leöntve 920 Ft 580 kcal, ch: 50 g Kókuszkrémes palacsinta, csokoládé540 Ft öntet 280 kcal, ch: 20 g
2016. 07.29. Sertésraguleves 540 Ft 300 kcal, ch: 10 g Vegyes gyümölcsleves 540 Ft 110 kcal, ch: 14 g Rozmaringos csirkecombfilé, zellerröszti, joghurtos mártással 1 030 Ft 410 kcal, ch: 22 g Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel 340 kcal, ch: 12 g 995 Ft Spenótos, csirkemelles tészta, mozzarellával (low carb) 1 095 Ft 600 kcal, ch: 30 g Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell 970 Ft 500 kcal, ch: 22 g Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás, kis adag kuszkusz 620 kcal, ch: 72 g 1 095 Ft
540 Ft 540 Ft
1 095 Ft
985 Ft
930 Ft
995 Ft
940 Ft
Rakott zöldbab (sovány sertéshússal, barnarizzsel)
995 Ft 660 kcal, ch: 51 g Szedres, citromos szelet 540 Ft 270 kcal, ch: 8 g
995 Ft 540 Ft
paleo ételek 30. hét P1 P3
P4
P5 P10
Hétfő
Paleo levesek
Feketeribizli-krémleves 110 kcal, ch: 10 g
Paleo főétel 1
Parmezános sertésborda, fokhagymás, sütőtökös édesburgonya-püré 620 kcal, ch: 43 g
Paleo főétel 2
Bazsalikomos csirkecombfilé, csőben sült cukkini (sajtos) 440 kcal, ch: 10 g
Nyári ételek Paleo desszertek
kedd
2016. 07.25.
Grillezett csirkemáj, szőlős, diós saláta 480 kcal, ch: 24 g Citrusos, „túrós” palacsinta, málnaöntet 190 kcal, ch: 22 g
szerda
2016. 07.26. Padlizsánkrémleves 650 Ft 160 kcal, ch: 10 g
1 280 Ft
1 095 Ft
1 060 Ft
Paleo rántott csirkemell, pestós zöldségek 590 kcal, ch: 45 g Sertéssült mustármártásban, paleo hagymalepény 530 kcal, ch: 25 g Francia lecsó, paleo kolbásszal 410 kcal, ch: 20 g
Csokoládés kókuszcsók 650 Ft 450 kcal, ch: 14 g
csütörtök
2016. 07.27. Mandulás almaleves 590 Ft 180 kcal, ch: 13 g
1 195 Ft
1 165 Ft
1 040 Ft
Sertéshússal rakott, savanyú káposzta 740 kcal, ch: 17 g Vadas libamell, zöldséggombóc 870 kcal, ch: 25 g Zöldcitromos, sült csirkecombfilé, lenmagos, kevert saláta 370 kcal, ch: 19 g
Mákos guba 605 Ft 370 kcal, ch: 16 g
péntek
2016. 07.28.
Erőleves zöldséggel, fürjtojással 590 Ft 70 kcal, ch: 11 g
1 095 Ft
1 440 Ft
1 040 Ft
Csirkecombfilé sajtmártással, paprikás lapcsánka 580 kcal, ch: 14 g Gombapörkölt, paleo galuska 520 kcal, ch: 56 g Csirkemellgyros, zöldséges paleo tzatziki 300 kcal, ch: 10 g
Szilvás paleo piskóta, fahéjöntet 605 Ft 350 kcal, ch: 16 g
2016. 07.29. Currys csirkeleves, kínai kellel 590 Ft 280 kcal, ch: 14 g Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes zellerpüré 1 195 Ft 550 kcal, ch: 14 g
995 Ft
Karalábéfőzelék, Stefánia-vagdalt 630 kcal, ch: 26 g
650 Ft
1 130 Ft
1 095 Ft
Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret
(cukkini, padlizsán)
1 195 Ft 430 kcal, ch: 17 g Almás morzsatorta, citrommártás 605 Ft 400 kcal, ch: 22 g
1 095 Ft 605 Ft
hagyományos, zsírégető és paleo menük 30. hét H31
Nyugdíjas (zóna)
Heti ár: 4 999 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)
H32
Kedvencek
Heti ár: 5 599 Ft/7 nap H331
Szegfűszeges meggyleves Bajor sertéstokány, tészta
Palócleves Ízes derelye porcukorral
819 Ft
Tyúkhúsleves cérnametélttel Krumplis tészta
Zelleres burgonyaleves csipetkével Finomfőzelék, rántott 929 Ft párizsi
Nyári
Erdei szamócakrémleves Szezámos, bundázott Fahéjas almaleves csirkemellérmék, majonézes, Rakott cukkini hagymás burgonyasaláta 999 Ft 999 Ft
Extra
Heti ár: 5 199 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)
Fogyókúrás menü Heti ár: 8 590 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)
ZS221 Alakformáló nyári menü ZS222 Heti ár: 6 250 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)
ZS23
819 Ft
Brokkolikrémleves Rántott gomba, újburgonya
szerda
2016. 07.27.
929 Ft
(hétfőtől péntekig)
ZS21
Lebbencsleves Franciás csirkemáj, jázminrizs
kedd
2016. 07.26.
(hétfőtől vasárnapig)
H332 Heti ár: 4 499 Ft/5 nap H34
Hétfő
2016. 07.25.
Fitt menü Heti ár: 8 290 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)
P241
Paleo menü
P242
Heti ár: 6 259 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)
Lebbencsleves Natúr sertésszelet, egresmártás, párolt rizs
Szegfűszeges meggyleves Kolbászos sajtkrémmel Brokkolikrémleves töltött, rántott Milánói sertésborda, csirkemellfilé, sült reszelt sajt kockaburgonya 1 159 Ft Citromos málnakrémleves 530 kcal, ch: 19 g Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré 1 499 Ft 710 kcal, Füstölt sajtos, grillezett csirkecombfilé, fokhagymás, ch: 35 g nyári zöldségek Meggyes pite 1 459 Ft 850 kcal, Fehérboros, zöldséges ch: 77 g csirkeragu, bazsalikomos újburgonya Meggyes pite 1 290 Ft
Feketeribizli-krémleves Bazsalikomos csirkecombfilé, csőben sült cukkini (sajtos)
1 159 Ft
Bazsalikomos, sült csirke- 540 kcal, combfilé, vörösboros, ch: 42 g párolt lila káposzta Almás-fahéjas palacsinta, vaníliaöntet 1 499 Ft 510 kcal, Erdeigyümölcs-krémleves ch: 27 g Csirkemell steak, ezersziget saláta 1 459 Ft 600 kcal, Zöldséges gombaleves ch: 42 g Sült csirkecombfilé, tejfölös, lila hagymás babsaláta 1 290 Ft
550 kcal, Francia lecsó, ch: 20 g paleo kolbásszal Csokoládés kókuszcsók 1 499 Ft
Tyúkhúsleves cérnametélttel Tokaji kacsamáj, burgonyakrokett
2016. 07.28.
Frankfurti leves, roppanós virslivel Fokhagymás spenótfőzelék, tükörtojás 819 Ft
929 Ft
Zöldborsóleves gazdagon Székelykáposzta
Tejszínes, vegyes gyümölcsleves Padlizsán párizsiasan, petrezselymes újburgonya 999 Ft
1 159 Ft
630 kcal, Provence-i fűszeres, ch: 32 g sült csirkemell, pirított zöldségek Ribizlis joghurttortaszelet 1 499 Ft 540 kcal, Nyári zöldségleves ch: 54 g Mézes, citromos csirkemell, barackos gyümölcsragu 1 459 Ft Snidlinges sajtkrémleves 850 kcal, ch: 39 g Friss petrezselymes zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db) 1 290 Ft
860 kcal, Mandulás almaleves ch: 34 g Zöldcitromos, sült csirkecombfilé, lenmagos, kevert saláta 1 499 Ft
csütörtök
Zöldborsóleves gazdagon Majoránnás, sült csirkecomb, hagymás rizs
819 Ft
929 Ft
Zöldségleves aprótésztával Temesvári sertéstokány, párolt rizs Zöldségleves aprótésztával Rántott füstölt sajt, jázmnrizs
Majoránnás májgaluskaleves Tojásos lecsó, 999 Ft házi kolbásszal
1 159 Ft
570 kcal, Paradicsomleves, csipetke ch: 20 g Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré 1 499 Ft 610 kcal, Szamócakrémleves ch: 22 g Rántott sertésborda, balzsamecetes paradicsomsaláta 1 459 Ft 670 kcal, Ricottával göngyölt ch: 30 g csirkemell, brokkolipüré Kókuszkrémes palacsinta, csokoládéöntet 1 290 Ft
550 kcal, Erőleves zöldséggel, ch: 32 g fürjtojással Gombapörkölt, paleo galuska 1 499 Ft
péntek
2016. 07.29.
Majoránnás májgaluskaleves Eszterházy marhaszelet, zsemlegombóc
szombat
2016. 07.30. Majoránnás májgaluskaleves Tejbegríz, kakaós porcukorral
819 Ft
819 Ft Majoránnás májgaluskaleves Tócsni reszelt sajttal, tejföllel
929 Ft
999 Ft
1 159 Ft
470 kcal, Mustáros sertésborda, ch: 39 g vegyes saláta, tárkonyos öntettel Barackos, zöldalmás puding 1 499 Ft 610 kcal, Vegyes gyümölcsleves ch: 36 g Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell 1 459 Ft 830 kcal, Kapros tökfőzelék, ch: 27 g sült virsli (2 db) Szedres, citromos szelet 1 290 Ft
580 kcal, Zöldfűszeres, sült csirkemell, 710 kcal, ch: 67 g édes-csípős káposztasaláta ch: 35 g Almás morzsatorta, citrommártás 1 499 Ft 1 499 Ft
929 Ft Zöldségleves aprótésztával Csabai sertésborda, majonézes kukoricasaláta
999 Ft
vasárnap 2016. 07.31.
Hideg ribizlikrémleves Csirkemellpaprikás, galuska Hideg ribizlikrémleves Csirkemellpaprikás, galuska Hideg ribizlikrémleves Temesvári sertéstokány, párolt rizs
819 Ft
929 Ft
999 Ft
Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, csütörtökig (pénteken szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak! 600 kcal, Vegyes gyümölcsleves ch: 19 g Rozmaringos csirkecombfilé, zellerröszti, 1 499 Ft joghurtos mártással 710 kcal, Szegfűszeges szilvaleves ch: 61 g Sertésraguleves Lecsós pecsenyekacsamáj, Sült csirkecombfilé, zöldséges köles áfonyás gyümölcsmártás 1 459 Ft 700 kcal, Vegyes gyümölcsleves ch: 59 g Szegfűszeges szilvaleves Lecsós pecsenyekacsamáj, Rakott zöldbab zöldséges köles 1 290 Ft
520 kcal, ch: 36 g
Paradicsommal, parmezán- 720 kcal, nal sült csirkecombfilé, ch: 32 g grillezett köret Meggyes mákmuffin 1 499 Ft
910 kcal, ch: 40 g
Holstein csirkemell, paradicsompestós cukkinisaláta Szedres, citromos szelet
Currys csirkeleves, kínai kellel Karalábéfőzelék, Stefánia-vagdalt
1 499 Ft 600 kcal, ch: 28 g 1 459 Ft 780 kcal, ch: 67 g 1 290 Ft
1 499 Ft
étrendek Hétfő
30. hét
2016. 07.25.
kedd
TURBÓ FOGYÓKÚRA (lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is) Ebéd ZS141 Vacsora
2016. 07.27.
csütörtök 2016. 07.28.
szombat
2016. 07.30.
vasárnap 2016. 07.31.
1 527 Ft /nap - teljes heti rendelésnél!
Lecsós zöldbab
Zöldséggel töltött paprika, paradicsommártás
Gombafasírt, petrezselymes, párolt zöldborsó
Csicseriborsó pogácsa, mandulás, sárgarépás karfiolpüré
Szárazbabfőzelék, zöldségvagdalt
Zöldséges köles
Köleskörözött, zöldséghasábok
Zöldséges hajdinafasírt
Paradicsomos tofu, cukkinikrém
Mustáros zöldségek
Oregánós zöldségek
Paradicsompestós cukkinisaláta
Gombás zöldséglepény
Erdeigyümölcs-krémleves
Mandulás almaleves
Szamócakrémleves
Citromos sárgabarack-krémleves
Szegfűszeges szilvaleves
Vegyes gyümölcsleves
Meggyes tápiókapuding
Fahéjas, áfonyás gyümölcsturmix
Diós gyümölcssaláta
Bogyós gyümölcsturmix
Barackos, zöldalmás puding
Szamócás kókuszturmix
Citromos málnakrémleves Őszibarackturmix, Heti ár: Másnap reggeli pirított mogyoródarabokkal 10 690 Ft /7 nap/ Napi ár: 1 999 Ft Számított tápérték: 710 kcal, ch: 89 g
BEST OF ZSÍRÉGETŐ
1 999 Ft 740 kcal, ch: 99 g
- 2 313 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!
1 999 Ft 660 kcal, ch: 67 g
1 999 Ft 760 kcal, ch: 83 g
Ebéd
Zselici húsleves Meggyes pite
Vaddisznópörkölt, galuska
Bolognai penne (low carb)
Vacsora
Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta
Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, párolt lila káposzta
Mediterrán csirkecombfalatok, paprikával grillezett padlizsán
Gombakrém, pékáru
Diétás kajszilekvár, margarin, pékáru Olaszos tojáslepény, pékáru
Másnap reggeli Tormakrémes sonkatekercs, pékáru Heti ár: Snack 16 190 Ft /7 nap/
péntek
2016. 07.29.
Babpüré, zellerchips
Snack
ZS121
szerda
2016. 07.26.
Feketeszőlős túrókrém
Napi ár: Számított tápérték:
2 649 Ft 1430 kcal, ch: 67 g
(Zsírégető Liszttel)
Lila hagymás, kolbászos pogácsa 2 649 Ft 1280 kcal, ch: 39 g
Ribizlis joghurttortaszelet 2 649 Ft 1310 kcal, ch: 69 g
Rántott sertésborda, balzsamecetes paradicsomsaláta Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré
Kókuszkrémes palacsinta, csokoládéöntet 2 649 Ft 1490 kcal, ch: 49 g
1 999 Ft 740 kcal, ch: 88 g
1 999 Ft 840 kcal, ch: 99 g
1 999 Ft 770 kcal, ch: 95 g
Spenótos, csirkemelles tészta (low carb), Holstein csirkemell, paradicsompestós cukkinisaláta mozzarellával Mustáros sertésborda, vegyes saláta, Sertésraguleves (nagy adag) tárkonyos öntettel
Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás
Körözött, zöldséghasábok, pékáru
Zöldfűszeres, zabkorpás kefir
Füstölt tarja, friss zöldség, pékáru
Szedres, citromos szelet
Szezámmagos pogácsa
Meggyes mákmuffin
2 649 Ft 1490 kcal, ch: 60 g
2 649 Ft 1130 kcal, ch: 39 g
Kapros tökfőzelék, többmagvas, rántott csirkemell
2 649 Ft 1310 kcal, ch: 61 g
1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) ZS122 Hatást fokozó 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) Heti ár: italokkal 17 690 Ft Napi ár: 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft /7 nap/
SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ebéd ZS131 Vacsora
- 1 884 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!
Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta
Füstölt sajtos, grillezett csirkecombfilé, Csirkemell steak, ezersziget saláta fokhagymás, nyári zöldségek
Tormakrémes sonkatekercs, Heti ár: Másnap reggeli extrudált kenyér (2 db) 13 190 Ft /7 nap/ Napi ár: 2 199 Ft Számított tápérték:
1140 kcal, ch: 45 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) ZS132 Hatást fokozó 1l Lúgos víz (S25) Heti ár: italokkal 14 690 Ft Napi ár: 2 599 Ft /7 nap/
PALEO DIÉTA P111
Ebéd
Lila hagymás, kolbászos pogácsa 2 199 Ft 970 kcal, ch: 39 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25) 2 599 Ft
Baconnel, póréhagymával, Feta sajttal, paprikával göngyölt sajttal sült sertésszelet, cukkinipüré pulykamell, olívás zöldköret
Rozmaringos csirkecombfilé, zellerröszti, joghurtos mártással
Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db)
Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel
Provence-i fűszeres, sült csirkemell, pirított zöldségek
Natúr sertéskaraj, brokkolipüré
Lecsós pecsenyekacsamáj
Holstein csirkemell, paradicsompestós cukkinisaláta
Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás
Diétás kajszilekvár, margarin, extrudált kenyér
Olaszos tojáslepény
Körözött, zöldséghasábok
Meggyes mákmuffin
Füstölt tarja, friss zöldség, puffasztott búza (2 db)
2 199 Ft 1090 kcal, ch: 57 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25) 2 599 Ft
- Az akciós árból további 1000 Ft kedvezmény 2 456 Ft Bazsalikomos csirkecombfilé, csőben sült cukkini (sajtos)
Grillezett csirkemáj, AKCIÓ! Vacsora szőlős, diós saláta Heti ár: 17 190 Ft helyett Másnap reggeli Málnás „túrókrém” 16 190 Ft Napi ár: 2 799 Ft /7 nap/ Számított tápérték:
Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, kemencés zöldségek
1010 kcal, ch: 39 g
2 199 Ft 1030 kcal, ch: 32 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
2 199 Ft 1200 kcal, ch: 54 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
2 599 Ft /nap helyett
2 199 Ft 1190 kcal, ch: 45 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
2 599 Ft
2 599 Ft
2 199 Ft 810 kcal, ch: 47 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25) 2 599 Ft
2 313 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!
Sertéssült mustármártásban, paleo hagymatócsni
Sertéshússal rakott, savanyú káposzta
Gombapörkölt, paleo galuska
Karalábéfőzelék, Stefánia-vagdalt
Gombával, zöldségekkel csőben sült csirkefalatkák
Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes zellerpüré
Francia lecsó, paleo kolbásszal
Zöldcitromos, sült csirkecombfilé, lenmagos, kevert saláta
Csirkemellgyros, zöldséges paleo tzatziki
(nagy adag)
Currys csirkeleves, kínai kellel
Paradicsommal, parmezánnal sült csirke- Zöldfűszeres, sült csirkemell, combfilé, grillezett köret (cukkini, padlizsán) édes-csípős káposztasaláta
Pórés tojáslepény
Ribizlis kókuszpuding
Spenótos puffancs
Tükörtojás zöldségekkel
Paleo kenyér, libazsír, uborka
Meggyes mákmuffin
2 799 Ft
2 799 Ft
2 799 Ft
2 799 Ft
2 799 Ft
2 799 Ft
1190 kcal, ch: 47 g
1270 kcal, ch: 40 g
1220 kcal, ch: 70 g
1050 kcal, ch: 43 g
1210 kcal, ch: 40 g
1150 kcal, ch: 42 g
étrendek szétválasztó diéta
villámgyors bikini diéta 30. hét
Ebéd
Hétfő
07.25. Füstölt sajtos,
Snack
Vacsora
Másnap reggeli
KÓD: V1
Számított tápérték:
Italok
Napi ár:
(kis adagos)
grillezett csirkecombfilé, nyári zöldségek
Feketeszőlős túrókrém
Köleskörözött, zöldséghasábok
Citromos málnakrémleves
1 999 Ft
830 kcal, ch: 58 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
Csirkemell steak, ezersziget saláta
Lila hagymás, kolbászos pogácsa
Zöldséges hajdinafasírt
Meggyes tápiókapuding
1090 kcal, 1 999 Ft ch: 91 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
csirkecombfalatok, paprikával grillezett padlizsán
Ribizlis joghurttortaszelet
Paradicsomos tofu, cukkinikrém
Fahéjas, áfonyás gyümölcsturmix
900 kcal, ch: 57 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré
Kókuszkrémes palacsinta, csokoládéöntet
Mustáros zöldségek
1010 kcal, ch: 72 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
csirkecombfilé, zellerröszti, joghurtos mártással
Szedres, citromos szelet
Paradicsompestós cukkinisaláta
Lecsós pecsenyekacsamáj Mustáros sertésborda, vegyes saláta, tárkonyos öntettel
Kedd
07.26.
Szerda
07.27. Mediterrán
Napi ár:
Napi ár:
1 999 Ft
Csütörtök
07.28.
Péntek
07.29. Rozmaringos
Diós gyümölcssaláta
Napi ár:
1 999 Ft
Szamócás kókuszturmix
1 999 Ft
910 kcal, ch: 56 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
Meggyes mákmuffin Gombás zöldséglepény
Bogyós gyümölcsturmix
1130 kcal, 1 999 Ft ch: 66 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
Szezámmagos pogácsa
Vegyes gyümölcsleves
930 kcal, ch: 44 g
1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)
Napi ár:
Szombat
07.30.
Vasárnap
07.31.
Kapros tökfőzelék, tükörtojás
Napi ár:
Napi ár:
1 999 Ft
KÓD: V2 Napi ár Italokkal:
2 599 Ft Napi ár Italokkal:
2 599 Ft Napi ár Italokkal:
2 599 Ft
30. hét 07.25.
Hétfő (fehérjenap)
Ebéd
Vacsora
Másnap reggeli
KÓD: SZ21
Számított tápérték:
Napi ár:
1270 kcal, ch: 56 g
Napi ár:
930 kcal, ch: 110 g
Napi ár:
960 kcal, ch: 85 g
Napi ár:
960 kcal, ch: 56 g
Napi ár:
1040 kcal, ch: 106 g
Napi ár:
1090 kcal, ch: 79 g
Napi ár:
650 kcal, ch: 86 g
Zöldségleves Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta
Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta
Citromos málnakrémleves
2 399 Ft
Zöldséges hajdinafasírt, pirított franciabab, mustármártás
Zöldséges hajdinafasírt, pirított franciabab, mustármártás
Erdeigyümölcs- krémleves
2 099 Ft
Paradicsomos penne (low carb)
Paradicsomos penne (low carb)
Mandulás almaleves
2 099 Ft
Erőleves zöldségekkel Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré
Ricottával göngyölt csirkemell, brokkolipüré
Diós gyümölcssaláta
2 399 Ft
Szárazbabfőzelék, zöldségvagdalt
Szárazbabfőzelék, zöldségvagdalt
Bogyós gyümölcsturmix
2 099 Ft
Spenótos tészta (low carb)
Spenótos tészta (low carb)
Szamócás kókuszturmix
2 099 Ft
Citromos sárgabarack-krémleves
Aszalt almaszeletek magokkal
1 399 Ft
07.26.
Kedd (keményítőnap) 07.27.
Szerda (szénhidrátnap) 07.28.
Napi ár Italokkal:
2 599 Ft
Napi ár Italokkal:
2 599 Ft Napi ár Italokkal:
2 599 Ft
Csütörtök (fehérjenap) 07.29.
Péntek (keményítőnap) 07.30.
Szombat (szénhidrátnap) 07.31.
Napi ár Italokkal:
2 599 Ft
Vasárnap (gyümölcsnap)
Illatos gyümölcssaláta
(nagy adag)
