Gondolatébresztő írások a szellemi és lelki életünkről, tanácsok az igazi „fitt”-ség eléréséhez Dr. Sparksné Széles Erzsébet összeállítása
-1-
A szellemi és lelki "fitness"-ről Sokat beszélünk manapság a testi "fitness"-ről, azaz a testünk jó formában (vagy inkább csúcsformában) tartásáról, a jó erőnlétről. Elméletileg mindannyian tudjuk, hogy mi is kell hozzá: egészséges, vitamindus, tápláló ételek fogyasztása és izmaink rendszeres tornáztatása. De mi van a életünk más területén való "jó formá"-ban való tartásával? Tudjuk, hogy nemcsak hús testből állunk. A Példabeszédekben leirt asszony "derekát felövezi erővel és megerősíti karjait" (Példab.31:17). Az ő példamutatása nekünk is hasznos lehet, több ezerévvel későbben élő embertársainak, nőknek és férfiaknak egyaránt. Az egyik magyarázó lexikon így bontja ki a teljes képet az "erő" fogalmára nézve:
szellemi mentális (lelki) testi fitness az Isten által adott feladatok elvégzésére A mentális erőnlétünk fejlesztésére állandóan táplálni kell értelmünket egészséges és építő információkkal. Azután ezt a betöltött ismeretanyagot gyakorlatba is kell ültetni! Életünk végéig ezt tennünk kell, sosem szabad abbahagyni agyunk csiszolását, értelmünk képzését és fejlesztését. A szellemi fitnesst illetően a Biblia megadja a legjobb diétát:
az Igéből származó tiszta Tej Hús az érettebb keresztyéneknek a Szent Szellem gyümölcse az Élet Kenyere Még a legszuperebb, legdrágább vitamin se tudja ezt biztosítani számunkra. Ezt a fajta erőt csak a fenti leírt recept tudja megadni. Éljünk is vele naponta!
-2MENNYEI BIOLÓGIA
Életképes vagy? / Azaz milyen osztályzatot érdemelne hivő életed?/ Tulajdonképpen mi is az élet? Nagy mélységeket kutató, szinte megválaszolhatatlan kérdés ez. Dr.Leanne Hollis orvos az alábbiakat írja erről: Tudományos szempontból vizsgálva, nézzük meg a lexikon tömör válaszát: "A létezés állapota, amelyre olyan funkciók jellemzők, mint: anyagcsere növekedés szaporodás alkalmazkodás ingerekre való reagálás." Ha szellemi szempontból vizsgáljuk ezt, az a nagy kérdés, hogy a Krisztusban levő életedre is jellemző is az említett öt funkció. Így itt is öt kérdést lehetne feltenni. ANYAGCSERE: Táplálkozol-e úgy és alaposan megemészted-e Isten Igéjét, hogy az igazán felhasználható válik mindennapos életedben? NÖVEKEDÉS: Egyre erősödsz a hitedben? Mind jobban türelmesebbé, kedvesebbé és szeretetteljesebbé alakulsz? SZAPORODÁS: Életed kisugárzása által tértek-e már meg emberek? Tettél-e már bizonyságot ezen a héten? Vagy ebben a hónapban? Ebben az évben? ALKALMAZKODÁS: Megújítod-e folyamatosan az értelmedet? A cél a Krisztus képére való formálódás, ezt rendszeresen gyakorlod-e? REAKCIÓK: Az Úrral való kapcsolatod miatt vajon az élet kihívásaira, nehézségeire való reagálásaid mások-e, mint a világé? Vagy pedig ugyanúgy cselekszel, mint ők? Hitben járásod vajon milyen osztályzatot érdemelne? Milyen mutatószámot kapna? A biológusok és orvosok különböző számokkal és jellemzőkkel látják el az élet funkciókat. Vajon te mit kapnál a mennyei bizonyítványba? Telve vagy egészséges élettel? Vagy inkább már dermedt vagy, mozdulatlan, mint akiben sosem volt élet? Vajon Krisztus hogyan látja életedet? Engedd Őt, hogy még ma beleragyogjon a szívedbe, felélessze a hitedet és rámutasson, hol is lenne lényeges a változás! Ő az Élet Ura, adj át minél nagyobb teret Neki. ("Őbenne volt az élet, és az élet volt az emberek világossága" János 1:4)
-3-
Mérjük fel a költségeket! Még a régi világban, egészen a középkorban történt meg az alábbi kissé humoros történet, ami mindannyiunknak jó tanulásul szolgálhat. A fáradt lovag késő éjszaka érkezett meg hosszú és kimerítő útjáról. Szegény ember siralmas állapotban volt. Páncélja behorpadt, sisakja összenyomódott, arca csúnyán vérzett és még a lova is lesántult. Ura, a nagyhatalmú angol nemes résztvevően kérdezte meg tőle: "De hát mi történt Önnel, lovag úr?" A lovag így válaszolt: "Uram, kitartóan, éjt-nappallá téve harcoltam az Ön szolgálatában. Bátor vitézként, vért és verítéket nem kímélve küzdöttem a nyugati ellenségével!" "Micsoda?" kiáltott fel bosszúsan a nemesúr. "Hiszen egy szál ellenségem sincs nyugaton!" "Hát uram, most már úgy látszik lett!" Jézus figyelmeztet minket, hogy üljünk le és gondosan "mérjük fel a költségeket". Más szóval, mielőtt gyorsan, mérlegelés nélkül, igazi ösztönemberként és pillanatnyi fellángolás alapján cselekednénk, azelőtt érdemes elgondolkodni és megfontoltan lépni. A keresztyének életére terv van - olyan csodálatos terv, amit Isten gondosan elkészített és Jézus Krisztus evangéliumában elhelyezett a számunkra. Ezen a terven belül Isten figyelmeztető jelzéseket és tiltó táblákat helyezett el a saját érdekünkben. Az Ő szerető gondoskodásának az a célja, hogy ne kövessünk el hibákat nagy siettünkben és buzgalmunkban. (úgy mint a túlbuzgó lovag) Isten segít nekünk. Nem kell életünk útvesztőiben és hajtókanyaraiban elveszni. Lehet, hogy jó szándékkal, de bölcstelenül rossz utakra tévedünk és annak súlyos következményei lehetnek. Ezért lényeges átgondolni és mérlegelni életünk minden lépését és ehhez az Ur segítségét kérni.
-4-
Mese egy balga medvéről azaz mi életünk fontossági sorrendje Egy érdekes kis gyerektörténetet olvastam, amely ugyan megmosolyogtatóan humoros, de emellett mély lelki tanulsága is van. A szerzője Paula Winter és a címe: "A medve és a légy". Szereplői egy háromtagú maci család, akik kezdetben egy kellemes és békés estének néznek elébe. Kényelmesen ülnek a családi asztalnál és jókedvűen kanalazzák a vacsorát. De hirtelen valami megzavarja lelki nyugalmukat: a nyitott ablakon egy szemtelen kis légy repül be. A papa medve gyorsan felkapja a légycsapót és próbál ráütni a fürge legyecskére. De nem koronázza siker a tevékenységét, és csak az ételt és az italt sikerül lesodorni az asztalról, a zümmögő kis teremtmény vígan tovább repdes a szobában. De a papa medve elszántsága nem csökken, hanem egyre csak nő. Másodjára is akcióba lendül, de most meg mama medve homlokát sikerül eltalálni, ennek következtében szegény anyuka nagyot koppanva lezuhan a földre. A huncut kis légy félelmet nem ismerve a lány medve fejére telepszik le. A papa azonnal céloz és üt a kezében levő fegyverével, de megint csak hiába. A lány maci viszont az ütés erejétől eszméletlenül terül el a padlón. A papának semmi veszi el a kedvét és továbbra sem adja fel a harcot. Tüzes buzgalommal folytatja a csatát, felpaprikázva követi a legyet, nagyokat csapkodva és felborítva a keze ügyébe eső tárgyakat. Mindenáron győzni akar a mihaszna kis teremtmény felett. Ahogy a legyecske felszáll a plafonra, a papa oda sem átallja követni. Felteszi a székét az asztal tetejére és onnan igyekszik csalapálni a halálmegvető bátorsággal üldögélő légy felé. De most sem sikerül eltalálni a kis szemtelent, viszont a szék meginog, megcsúszik az asztal tetejéről és a papa óriási robajjal eszméletét vesztve esik le a földre. A lakás romokban hever. Minden családtag magáról sem tudva, eszméletlenül, sérülten hever a padlón. És a legyecske, pontot tévén az ügyre, vidáman kirepül az ablakon. A történet befejeződik. Mi pedig elgondolkozhatunk a tanulságon. Mennyit ér vajon a kitűzött cél végrehajtása? Milyen árat kell érte fizetni? Ismerjük azt a mondást, hogy megnyerni a csatát, de elveszteni a háborút. Mi fontos nekünk az életben? Modern kifejezéssel élve: mik a prioritásaink? Mi a legelső, a második, a harmadik stb. a sorban? Egyáltalán mi az abszolút leglényegesebb az életben? Mit áldozhatunk fel ennek érdekében? Mi az amit egyáltalán nem szabad félretenni vagy semmibe venni? Töprengjünk el a válaszon és állítsuk fel magunkban a sorrendet, hogy úgy ne járjunk, mint a történetbeli balga medve! A választás a mienk!
-5-
A családi áldás A 2000-es évek elején a Seattleban (USA) laktunk. Már meghaladta a kétezer főt a gyülekezet, hétvégeken az egyre szaporodó létszám miatt háromszor is volt istentisztelet, a lelkipásztornak háromszor is el kellett mondani ugyanazt az üzenetet, és az ötven tagú dicsőítő csoport a zenészekkel együtt háromszor is szolgált. Sok volt a program, rengeteg volt a meghívott vendég is. Ennek során jött el közénk egy neves lelkigondozó dr. John Trent is, aki nemcsak bibliaiskolát végzett el, (mesterfokozata van az újszövetségi görög nyelvből), de le is doktorált pszichológiából. Fő területe a család-és házassággondozás volt. Számos könyvet írt, többször együtt működve egy nemzetközileg ismert szerzővel, dr. Gary Smalleyval is. John Trent családi előadása nagyon tetszett nekem, de azt hiszem az egész hallgatóságnak. Sokszor sírtunk és nevettünk egyszerre, ahogy a doktor tudományos alapokon, de mégis közvetlenül, néha még humorosan is tartotta meg az előadását. Néhány fontosabb gondolatot kiemelek a rendkívül gazdag anyagból. A szerző azonnal megragadta figyelmünket egy erőteljes történettel. Brian a repülőgépről leszállva, igyekszik a kórházba szív infarktust kapott apjához. Zokogva borul az ágyára, ”Apa, mondd, hogy szeretsz!”. De már késő, a könyörtelen halál lezárja az apa szemét, és a fiú nem hallja meg a gyerekkora óta áhított szavakat. Az apja egy határozott, erős karakterű tengerész tiszt volt, aki fiából is ilyen egyéniséget akart faragni. De mivel ez nem sikerült, az apa-fia között véglegesen megromlott a viszony, évekig nem is találkoztak. A fiú, bár átlagosnál magasabb intelligenciával rendelkezett, az életben teljes „vesztes”-nek bizonyult, mind a munkájában, mind a kapcsolataiban. Végül egy tapasztalt lelkigondozóhoz fordul, aki rámutatott, hogy tudat alatt mindig apja elismerését és szeretetét akarta elnyerni. NEM KAPTA MEG A CSALÁDI ÁLDÁST, A FELTÉTEL NÉLKÜLI ELFOGADÁST, AMIRE MINDEN GYEREKNEK SZÜKSÉG LENNE! A szerző az áldást öt részből rakja össze: a szeretetteljes érintés, a kimondott szavak ereje, a felemelő üzenet, a bátorító jövő ábrázolása és az aktív odaszánás. Ezeket az élet sok területén lehet alkalmazni, nemcsak a gyerekek felé, de a házasságban, baráti kapcsolatokban, idősödő szüleinknél és keresztyén testvéreinknél is. Erre számtalan ószövetségi és újszövetségi példa van. 1. A kedves érintés, baráti ölelés minden életkorban lényeges. Nemcsak a kicsi gyerekeknél életbevágó, de kamaszoknál, sőt idős korban is. Például Jákob a Bibliában megcsókolta a gyerekeit, unokáit, sőt még a kezét is rájuk helyezte. A szerető kéz érintésének fontosságára számtalan példát találunk napjainkban is. Egy egyetemi professzor érdekes felfedezést tett. A vörös vérsejtekben található a hemoglobin, amely oxigént visz a sejtekhez. Ahogy egymást kézzel megérintjük, a hemoglobin szint megemelkedik a szervezetben és több oxigént kapunk. Tehát ez rendkívül pozitív eredménnyel bír! Jézus míg a földön járt, szeretettel érintett meg embereket, még a leprásokat is. (Marilyn Monroe színésznő árva volt. Egyik nevelőhelyről a másikra került. De könnyek között emlékezett, ahogy egyik nevelő anyja sminkelése közben néha szeretettel az árva lány arcát pamacsával meg-megérintette és megsimogatta!) 2. A kimondott szavak ereje. Kimondhatatlanul lényeges, hogy kifejezzük szavainkkal is a szeretetet, és az elfogadást. A gyerekek e nélkül más, negatív tevékenységekbe menekülhetnek, sőt felnőtt korukban a munkába és alkoholba, kábítószerekbe menekülhetnek (Szívszakasztó film készült Rogerről. Szülei válása után anyjával maradt. Annak új férje lett és a szerencsétlen gyerek sehol nem kapott szeretetet. A gyerek úgy érzi, „egy nagy nulla”, nincs rá szükség, élete értelmetlen. Egyszer csak iskolába menet az iskolabuszon a kisfiú elsápad, összecsuklik. A halál oka: szeretethiány. Megdöbbentő, igaz történet!) 3. Értékelni a másikat. Az Ószövetségben a héberben volt a meghajló teve képe, amelyik letérdel a gazdája előtt, hogy az a hátára ülhessen.(Olvashattuk Diana esetét, aki egyik karja nélkül jött a világra. De a szülők mindig feltétel nélkül szerették és bátorították. A lány most tizenkilenc éves és egyetemre jár. De egy kézzel is szépen tud játszani a zongorán. Szülei meleg gondoskodása sosem jutott volna el idáig.) Gondoljuk át, hogy
-6mi az, amit a másik emberben értékelünk? Szóképek is jók, az Énekek Énekében fantáziadús színes képekben értékeli egymást a menyasszony és a vőlegény. 4. Állítsuk be pozitívan a jövőt! Tartózkodjunk olyan kifejezésektől, mint: „nem viszi sokra, épp olyan züllött lesz, mint az apja!” stb. Ezek a negatív kifejezések súlyos nyomot hagyhatnak a gyerekekben! 5. Egy egész életre szóló odaszánás kifejezése. „Minőségi idő”-t tölteni szeretteinkkel! Ez bizony áldozattal jár, de később megéri! A jelen generáció, sőt a következő, unokáink is átélhetik ennek áldását! Ha mi mint szülők, eddig nem így cselekedtünk, tartsunk bűnbánatot! Talán még most sem késő és Isten segítségével rendbe hozhatjuk elrontott dolgainkat!
-7-
Építsünk és ne romboljunk! A vetés és aratás örök törvénye Kérdés: Mi az, amiből neked és nekem nagy dózis szükséges naponta? A válasz: könyörület! Ebben benne foglaltatik cselekedet és lelkület, azaz a könyörület tényleges megnyilvánulása, és lelki hozzáállásunk is. Jelenti ez a szeretetet, jóságot és a másokkal való törődést. Erre a legjobb példát természetesen Istennél találjuk. Ő a kegyelmét, irgalmát és könyörületét ingyen kínálja fel nekünk. "Az Úr kegyelmessége az, hogy még nincsen végünk, mivel nem fogyatkozik el az Ő irgalmassága. Minden reggel meg-megújul..." Jerem. Siralmai 3:22-23 Meg kell tanulnunk elfogadni Isten kegyelmét. Talán furcsán hangzik, hogy ezt tanulnunk kell. De egyeseknek ez nem olyan természetes! Hányattatott, boldogtalan, szeretetlen gyermekségben felnőtt emberek nem sok könyörületet kaphattak fiatal éveikben, így nehéz ez nekik elfogadni Istentől és embertől. Az ilyen lelki sebeket hordozó emberek sokszor mindenért magukat hibáztatják és képesek magukat nyomorúságos állapotban hagyni tartósan. Pedig ennek nem így kellene lenni! Gyakorolni kellene azt, hogy fogadjuk el naponta Isten kegyelmét, hálával és örvendezve járván az Ő jóságában! De ezután nem szabad itt megállni, hanem tovább kell mennünk. Az Istentől kapott irgalommal kell embertársaink felé fordulni, továbbadván azt nekik. Fontos, hogy megbocsássunk és a haragot ne tartsuk keblünkben. Modern kifejezéssel: az "akcióban levő könyörület" úgy dönt, hogy nem terjeszt negatív, pletykás híreket senkiről – még akkor sem, ha pedig az igaz. Ez a cselekvő könyörület szintén úgy dönt, hogy nem fedi fel mások hibáit, gyenge pontjait és nem adja tovább titkaikat. Ez nem azt jelenti, hogy mindig csendben kell maradunk és sosem fejezzük ki aggodalmunkat bizonyos rossz helyzetekben. Hanem az, hogy megfontoltan vigyázunk szavainkra és távol akarunk kerülni szócsépléstől, pletykálkodástól és rágalmazástól. Isten is kegyelmes hozzánk, amikor elesünk, elbukunk és ekkor szeretete befedezi a bűneinket – nem tárja ki mindenki előtt (lásd I. Péter 4:8) Amit Isten tesz velünk, nekünk is úgy kell cselekedni másokkal. Ismerjük az aranyszabályt: "úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled is bánjanak." Máté 9:13-ban Jézust azt mondja: "Elmenvén pedig tanuljátok meg, mi az: irgalmasságot akarok és nem áldozatot." Ez azt jelenti, hogy Ő kegyelmet kíván nekünk adni, amikor elesünk és kész segíteni rajtunk, ha bajban vagyunk. Így minekünk is, mint az Ő gyermekeinek, utánozni kell a Mestert. Ingyen kaptuk, ingyen adjuk (lásd Máté 10:8). Ne kényszerítsd az embereket, hogy "áldozat"ot hozzanak neked a vétkeikért. Éppen úgy adjál nekik könyörületet, mint ahogy Isten is ezt adta neked! Természetesen a Sátán itt is támad, és emellett mindannyian érezzük a fizikális lét stresszét naponta. Segítenünk kell egymáson, lényeges, hogy erős oldalát lássuk meg embertársainknak és nem pedig gyengeségeiket. Találjuk meg a jót mások cselekedeteikben, nézzük azt, ami épít a kapcsolatokban. Építenünk kell és nem rombolni! Lássuk meg, hogy mindannyiunknak vannak idegesítő rossz szokásaink, és.............." a kis rókák, akik elpusztítják a szőlőt" (Énekek Éneke 2:15) Dave és Joyce Meyer keresztyén írópáros már 37 éve házasok. Ismerik már jól egymást és tudják, hogy mindkettőjüknek vannak irritáló szokásaik. De ha csak ezekre koncentrálának és listát készítenének róluk, akkor kapcsolatuk hamarosan teljesen tönkremenne. De mivel úgy döntöttek még az elején, hogy inkább egymás jó tulajdonságait tartják szem előtt, így a házasságuk is virágzik. Ez persze nem azt jelenti, hogy sosem szabad kifejezni rossz érzéseinket vagy nem lehet beszélni a bajokról. Hanem azt, hogy ne mutassunk rá azonnal minden kicsi hibára és haragosan, veszekedve ne emlegessük állandóan. Prédikátor 3:1 : "Mindennek rendelt ideje van, és ideje van az ég alatt minden akaratnak." Ha kérjük az Urat, Ő bölcsességet és megkülönböztetni tudást adhat, hogy mikor célszerű a problémát felhozni,megbeszélni és mikor
-8kell félretenni, esetleg még az emlékét is kitörölve az emlékezetünkből. A könyörület előbbre való mint az ítélkezés ("... jó elhallgatni a vétket." Péld 19:11, " az irgalmasság diadalmaskodik az ítélet felett." Jakab 2:13) Fejlesszük ki magunkban és ápoljuk a KÖNYÖRÜLET LELKÜLETÉT! Imádkozzunk szeretteink hibáiért, gyengeségeiért! Ne felejtsük el, hogy egyedül Isten tud megváltoztatni egy embert teljesen!
-9-
Lépesméz a kedves beszéd A dicséret, az elismerés felemelő és bátorító kifejezése Ne takarékoskodjunk ott, ahol jót tehetünk egymással! A Példabeszédek 16:24-ben azt olvassuk: "Lépesméz a kedves beszéd: édes a léleknek és gyógyulás a testnek.". Miért is fontos a kedves beszéd? - A dicséretnek, elismerésnek, részvétnek egyaránt gyógyító hatása van: ÖSZTÖNÖZ ÉPIT MEGÖRVENDEZTET KIVIRÁGOZTAT SZÁRNYAKAT ADHAT Előkészíti az embert, hogy az esetleg következő kiigazítást könnyebben el tudja fogadni - Hudson Taylor a hit nagy embere mondta: "Ha egyeseket korholással nem is tudunk helyreigazitani, sokszor azért még helyreszerethetjük őket." - A dicséret a nagyraértékelés és megbecsülés különleges formája. Azt, amit dicsérek, nagyra tartom, akit pedig dicsérek, azt becsülök. - Lényeges ezt hallani vezetőknek, véneknek, diakónusoknak. Ők is csak emberek és ha soha pozitív viszhangot nem hallanak, ők is elcsüggedhetnekj, kételkedni kezdhetnek abban, hogy van-e értelme a szolgálatuknak. Az elismerő kedves szó motiválhat, hogy vidáman tovább végezzük szolgálatunkat. - Ugyanilyen lényeges a házastárs felé is kifejezni elismerésünket, jó véleményünket. Ne gondoljuk azt, hogy ő már úgyis tudja vagy sejti azt! Senki nem gondolatolvasó! - Fontos a kedves beszéd alkalmazása a gyerekeknél is. Különösen a nehezen kezelhető, sok gondot okozó gyerekeknél csodát hozhat létre a ráfigyelés, a törődés, a szeretet megnyilvánulása. Még a legproblémásabb gyereknél is találhatunk valamit, amit kiemelhetünk és szóbeli dicséretben részesithetünk. - Sok helyen a Biblia felszólít bennünket dicséretre és hálaadásra! Ha ezt gyakoroljuk, azt tapasztaljuk, hogy csodálatos a nyereségünk, nemcsak nagy, de sokoldalu is az elért eredmény! Istennel való kapcsolatunkban fontos a jó kommunikáció, de lényeges embertársainknál is ezt gyakorolni, mély és szerető viszonyt kialakitani - Silvia Konstantinou keresztyén írónő az alábbiakban találja fontosnak a dicséret kifejezését: • Egyedül élő emberek gyakran a törődés és figyelmesség fontos megnyilvánulását találják benne. • A betegek bátorítást • Idős emberek értékes visszaigazolást, hogy érnek még valamit - Kérjük Istent, Ő adja a kreativ gondolatokat! Nem kell görcsösen erőlködnünk, hizelegni és hazugságokat kitalálni! Az Úr "látóvá" tehet minket! - Gondolkozzunk el, mit is kapnánk valakitől szivesen (házastárs, barát stb). Általában nekünk kell adni először! De inditsuk el az AJÁNDÉKOZÁS KÖRFORGÁSÁT! Amit vet az ember, azt aratja is, mondja a Biblia.
-10-
Humoros túlélő felszerelés a mindennapok stresszéhez (ragtapasz, gumi,ceruza,radir,fogpiszkáló, és rágógumi) 1. RAGTAPASZ - ez emlékeztessen a lelki sebek begyógyitására, akár az enyémre, akár másokéra (Kol. 3:12-14) 2. GUMIGYŰRŰ – ez emlékeztessen, hogy ne legyek túl merev, mivel a dolgok kezdetben nem mindig úgy alakulhatnak, ahogyan én szeretném, de végülis Isten dicsőségére fejeződhetnek be (Róma 8:28) 3. CERUZA - ez emlékeztessen naponta az átélt áldásokat meglátni és gondolatban "feljegyezni" magamnak, hálát adva értük (Efézus 1:3) 4. RADÍR – ez emlékeztet arra, hogy mindenki csinál hibákat, egyikünk sem "földreszállt angyal", így legyek megértő magammal és másokkal szemben (I.Mózes 50:15-21) 5. FOGPISZKÁLÓ – emlékeztessen "kipiszkálni", azaz kivájni és felszinre hozni a másokban levő jó tulajdonságokat (Máté 7:1) 6. RÁGÓGUMI – mint a rágógumi, amely kitartó és makacsul ragad, olyan legyek én is, kitartóan, hűségesen végezve feladataimat, tudván azt, hogy Jézus Krisztussal mindenre van erőm (Fil.4:13)
Egymás szeretése és oltalmazása Egy régi történet szerint Dánia királya egyedül lovagolt ki távol levő birtokára. Külföldi látogatója nagyon elcsodálkozott az egyedül lovagló király látványán. Megkérdezte a udvari személyzettől, miként lehetséges az, hogy a királyt nem veszi körül testőrség és védő fegyveresek sokasága. A szolga szeretettel és büszkén válaszolta: "Mi mindannyian az ő védői és testőrei vagyunk. Az egész nép szemmel tartja, őrzi és védi a királyt. Mi kivétel nélkül ezt tesszük, így szeretjük és oltalmazzuk őt". Belegondolva, nekünk keresztyének mindannyiunknak így kellene szeretni és oltalmazni egymást. Erősítsük, bátorítsuk egymást a jóra. Így a másiknak a családjává válhatunk, támasza és segítője. Különösen körül kell vennünk a gyengébbeket, elesetteket, akik még pluszban szorulnak a segítségre, szeretetre, gondoskodásra. Így lehetünk egymás védelmezői és testőrei....
-11-
Hozd ki magadból a legjobbat! Egy református papnak mesélték el a következő szemléletes esetet. Egy idősödő úr sóhajtozott elpazarolt évei miatt. Végig gondolta, mi az ami megtörténhetett volna, de már nem történhet meg. Kőfaragó apja jutott eszébe, aki saját magának készítette el a síremlékét. Egy angyalt akart kifaragni az apa, de váratlan halála miatt már nem tudta azt teljesen befejezni. Az angyal arca és szárnya bent rekedtek véglegesen a kőben. „Azt hiszem, félig készen maradok bent a szürke kőben” tette hozzá lemondóan az öregedő testvér. A keresztyének nagy többsége buzgón törekszik arra, hogy megtalálja és beteljesítse az Isten által eltervezett sorsot. De mégis sokaknak ez nem sikerül. De miért? Azért, mert ehhez NÖVEKEDÉS szükséges. Ezen a téren pedig hibákat követünk el. Ilyen hibás nézeteink lehetnek: 1. Úgy gondoljuk, hogy a növekedés automatikus. Gyerekkorunkban természetese a testi növekedés. Felnőttek, mint szüleink és tanáraink állandó lelki, szellemi fejlődésre biztatnak. Ez be is következik. De a baj áll be, amikor az iskolát elhagyjuk és senki nem bátorít erre, nem állít elénk mércét és nem várja el tőlünk a felnőtt életben is szükséges növekedést. TUDOMÁSUL KELL VENNI, HOGY SAJÁT MAGUNK VAGYUNK FELELŐSEK A FEJLŐDÉSÜNKÉRT! 2. Azt tételezzük fel, hogy a fejlődéshez elég csak a puszta információ. Ez pedig nagy tévedés! Talán mi magunk is ismerünk embereket, akik szinte zsenik és briliáns aggyal rendelkeznek, de mégsem tudnak elérni szinte semmit, nem tudnak eredményeket felmutatni sem Istennek, sem másoknak és sem maguknak. Olyanok mint egy információt duzzadó lexikon, amit senki nem üt fel és a benne levő tudás elsikkad. AZ ISMERETEINKET GYAKORLATBA KELL ÜLTETNI, HASZNÁLNI IS KELL! 3. Azt képzeljük, hogy elég csak egy életbeli megtapasztalás és azáltal már minden különösebb erőfeszítés nélkül nagyot fejlődtünk. De az életünk eseményeit alaposan át kell gondolni, elemezni és tanulni belőle! Gian Carlo Menotti, a Pulitzer-díjas zeneszerző mondta: „A poklok fájdalmait szenvedhetjük el, amikor egy napon Isten ad belátást, és megértjük, hogy mi mindent érhettünk volna el az életben, mennyi lelki ajándékot pazaroltunk el és mit nem tettünk meg, amit megtehettünk volna!„ NE ÚGY ÉRJ EL ÉLETED VÉGÉHEZ, HOGY SAJNÁLJAD A HIÁBAVALÓAN ELVESZTEGETETT IDŐT ÉS LEHETŐSÉGEKET! Imádkozz, olvasd a Bibliát. Munkálkodj naponta a személyes növekedéseden! Gyakorlati lépések a fejlődéshez: 1. Hozz komoly döntést, hogy változni akarsz! Legtöbben szeretnénk dolgaink jobbra fordulását, de ehhez néha egy szalmaszálat se teszünk keresztbe, semmi változást nem akarunk. De nemcsak hogy el kell fogadni a változást, de buzgón törekedni is kell rá! Törekedjünk a tökéletességre!” (Zsidó 6:1) 2. Figyelmed irányuljon az erős oldaladra, a talentumaidra, és azokat fejlesszed ki még jobban! Bontakoztasd ki még jobban a benned szunnyadó remek képességeidet, jó adottságaidat! Senki nem panaszkodott, hogy Jascha Heifetz csodálatos hegedűművész miért nem tud jól játszani a trombitán is. Nem érthetünk kiválóan mindenhez, csak bizonyos dolgokhoz. Meg kell ezeket az adottságainkat találni és azokat tökéletesíteni. Egy angol mondás szerint, ha mindenben jók akarunk lenni, akkor az eredmény az lesz, hogy semmiben nem leszünk igazán jók! ISTEN NEKED IS ADOTT KONKRÉT AJÁNDÉKOKAT. TALÁLD MEG ŐKET ÉS HASZNÁLD FEL ISTEN DICSŐSÉGÉRE! 3. Lehetőség szerint válassz olyan környezetet, ahol növekedni is tudsz.
-12Érdekes módon egyes halfajták akkorára nőnek, amekkora helyet kapnak. Ha egy kicsi akváriumba helyezik őket, akkor ők is kicsik maradnak. De ha az óceán óriási vizébe teszik bele őket, akkor elérik a lehető legnagyobb méretet. Miránk is hatással lehet a környezet. Ha rossz környezetben, lehúzó emberek között élünk és nem helyes dolgokat cselekedjük, akkor lehet, hogy sosem tapasztalunk igazi fejlődést. 4. Örömmel menj és élvezd az életet! Sok sakk világbajnok 15 évig gyakorol, rengeteget tréningezik, mielőtt a világbajnokságig elér. Ez majdnem ötöde az életüknek. Ez nagy idő, és jó, ha ők élvezik ezt a felkészítő időszakot. Ha a cél vonzónak tűnik, de nem vagy igazán pozitív hozzáállású, vidám és optimista, akkor fordulj Istenhez, hogy Ő segítsen. Vizsgáld meg, hogy jó irányba mész egyáltalán. De lényeges, hogy életedet megelégedettségben, békességben éld le. Mások is lássák rajtad a belülről kisugárzó örömet!
-13-
A briliánsnál is értékesebb: az igazi keresztyén jellem kialakítása Mikor külföldön éltünk, több kedvenc rádió műsorom volt a 24 órás nonstop keresztyén programból. Az egyik ilyen favorit volt egy lelkigondozó klinika remek összeállítása. Magasan kvalifikált, sok diplomás irányítói (sokszor teológia, bibliaiskola plusz még emellett több szakirányú végzettséggel) rendkívül tartalmas irányítást, ötleteket adtak, levelekre, telefonhívásokra válaszoltak, s mindezt szigorúan a Biblia alapján. (Tudjuk, hogy a keresztyéneknek is lehetnek személyes, családi, házassági, közösségi gondjaik, így ilyen tanácsokra nekünk is szükségünk van....) Most került a kezembe egyik magvas kis írásuk, amely szintén sokat mondott nekem. Szerzője Stephen Arterburn szintén sokirányú végzettségű, odaszánt életű keresztyén pedagógus, lebilincselő egyéniségű rádióműsor vezető és lelkigondozó klinika alapító. Ő is nagyon fontosnak találja az Istennek tetsző egyéniség kialakítását. A Biblia több helyen felszólít minket az óember elleni harcra, az értelem megújítására naponta. Ökölvívók használják ezt a kifejezést: "állon vágni magunkat". Ez bizony kemény formáltatási munkát jelent, hosszú és fárasztó alakulást. Isten ezt elvárja tőlünk, igaz megadja a segítséget, de van amit nekünk is meg kell tennünk. Az Istennek tetsző egyéniség kialakítása, azaz az igazi jellem kiformálása nem történik egy pillanat alatt. A lexikonok szerint a karakter, egyéniség jelenti az erős szilárd jellemet, gerinces és becsületes embert. Ez pedig a nehézségekben, életünk embert próbáló, nyomorúságos, sötét pillanataiban formálódhat. Amikor erkölcsi döntés elé vagyunk állítva, nem látnak az emberek, nem vagyunk reflektorfényben, de mégis jól és tisztességesen kell választani. Esetleg nem vagyunk lelkesen tapsoló tömeg színe előtt, hanem otthon egyedül. Vajon akkor hogy cselekszünk? Nem sokaknak sikerül megvalósítani az ilyen jellemet. Legjobb esetben a gyerekek látják otthon a jó példát a szülőktől és ők is aszerint élnek. Nem a gyors, pillanatnyi sikerekre törekednek, nem "kellemes, bizsergető érzésekre", hanem a mély értékekre, mégha ez nem is a legkönnyebb döntés és magas árat is kell érte fizetni. Isten is becsüli az ilyen jellemes embereket és sokszor megáldja őket hasonló gyerekekkel és unokákkal, akik szintén tovább viszik a tisztesség, becsület fáklyáját. Ha őszintén megvizsgálod magad és úgy látod, hogy komoly hiányosságaid vannak e téren, még mindig nem késő változtatni: ahogyan élsz ahogyan gondolkodsz és ahogyan pénzed megkeresed, elköltöd Néhány gyakorlati lépés a keresztényi jellemesség megéléséhez, megvalósításához: - Mindenekelőtt bízz teljes szívvel Istenben - Légy megbízható ember, olyan valaki, akire mások is támaszkodhatnak - Légy önzetlen és lelkiismeretes a munkádban. Ne csak a saját teljesítményeidet emeld ki, hanem a másokét is ismerd el - Légy segítőkész, mindig próbálj segíteni ne csak magadon, hanem másokon is - Légy tapintatos és türelmes. Ne gázolj át kíméletlenül másokon, hanem az ő nézőpontjukat is vedd figyelembe és aszerint dönts. Örülj mások sikereinek is - Törekedj jó kapcsolatra másokkal. Néhány emberrel legyen pedig mély, építő és szoros barátság. - Anyagilag légy megfontolt. Addig nyújtózkodj, ameddig a takaród engedi. - Ne légy "ösztönember", aki csak igényeinek azonnali kielégítésére törekszik, egy pillanatot sem tud várni és csak saját testi élvezetei kielégítésére törekszik - Éljen benned vágy, lelki éhség a jóra, a szebbre, értékekre, többet tudni, megismerni és
-14megtenni - Ne felejtsd el, mégha milliomos vagy is, de nem vagy tisztességes, megbízható és jó ember, nem lehetsz győztes, hanem csak örök vesztes Isten előtt, magad és családod szemében!
-15-
Az igazi megelégedettség belülről jön Egy világ leggazdagabb emberei között számon tartott mesésen gazdag milliárdostól egyszer azt kérdezték a riporterek: "Mennyi pénz kellene, hogy igazán megelégedett és boldog lehessen?" A milliárdos válasza az volt: "Még csak egy hajszálnyival több, mint amennyi most van." Sok ember így gondolkodik. Ez a természetes hajlamunk, de nekünk Krisztusban élő személyeknek törekednünk kellene arra a mély belső megelégedettségre, amely csak az Úrral levő személyes kapcsolatban és biztonságban található meg. A megelégedettség, boldogság és béke olyan valami, amit mindenki el szeretne érni. De különösen nehéz ezt megszerezni a mai pénz központú társadalmunkban, ahol az anyagi értékekre való törekvés, hogy "ne maradjunk le a szomszédtól", a médiák, a reklámok csábítása által felkínálkozó materialista értékek hajszolása szinte tömeg mániává vált. Néha a "jogos szükséglet" és a "testi kívánság, vágy" közi határvonal elmosódik. Bár abban nincs semmi kivetnivaló abban, hogy külső és belső értékek vesznek minket körül, valamint szép és hasznos dolgaink vannak, amelyek által az életünk kicsit könnyebbé és élvezhetőbbé válik. Ez magában nem rossz és nem bűnös dolog. De sose felejtsük el, hogy a megelégedettség nem az elért világi siker eredménye. (Különben a megelégedettség fogalma önzővé és kapzsivá válhatna). De nem is jelenti azt, hogy ne törekedjünk kiválóságra, remek iskolai és munkahelyi eredményekre. A Szentírás beszél arról, hogy életünk legyen jó példa és érjünk el kimagasló teljesítményeket. Használjuk az Istentől kapott képességeket és forgassuk a talentumokat! Ne hagyjuk parlagon a bennünk szunnyadó ügyességet, készséget és csiszoljuk elménket is naponta! Maximalizáljuk a kapott ajándékokat, mert ezekről majd Isten előtt el kell számolnunk! A megelégedettség igazi kulcsa a dolgok egyensúlyban tartása és a harmóniára való törekvés. Kérjük ehhez Istentől a bölcsességet! Ő kész ezt megadni nekünk.
-16-
Hogyan lehetünk boldogabbak a mindennapokban? Minden ember szeretne boldog és kiegyensúlyozott életet élni. Tudjuk azonban, hogy itt a földön tökéletes boldogság nincs. "Vigasztaljon, hogy minden boldogságnak megvan a kis bibije"- állitja Kurt Tucholsky.Éppen ez a boldogság igazi izgalma, hogy tudniillik mulandó és sosem teljes. Amit gondolunk, mondunk és teszünk – azt meghatározza lelki felfogásunk, hozzáállásunk. Igy magunkban hordozzuk a boldogság vagy boldogtalanság forrását. Az önmagunkkal való békesség nem önelégültségből származik, hanem érzéseink és gondolataink cseréjéből. Alfred Ziegner német keresztyén iró néhány magvas gondolatot fogalmaz meg a boldogsággal kapcsolatban: - Aki a másikat csak kisajátítani, kihasználni akarja, az becsapja a boldogság ajtaját. Nincs igen a magam számára, ha nincs igen a másik számára. - Biztos a boldogtalansága annak - aki magát túlbecsüli vagy lebecsüli - aki önbecsülését elveszti - aki békétlen magával és a világgal - aki irigy és féltékeny - aki céltalan - aki reménytelenül unatkozik Az embernek szüksége van más emberekre. A másikért való létezés jelenti a saját életünk kiteljesedését. Természetesen ez vesződséggel jár. De ha feladjuk a másik emberhez való odafordulást, nem jó az emberekkel való kapcsolatunk, akkor az Istennel való kapcsolatunk is gyengül. Lényeges a mások felé való nyitottság, az, hogy akarjuk megosztani másokkal a belső gazdagságunkat, tapasztalatainkat, átéléseinket, örömünket és bánatunkat. Teréz anya így biztatott: "Ne hagyj senkit úgy elmenni magadtól, hogy az egy kicsit boldogabbá ne lett volna." De az is biztos, hogy az élet beteljesülése áldozatok nélkül lehetetlen, és szoros kapcsolat van a boldogságra való képesség és a szenvedésre való képesség között. A boldogságot csak az élheti át a szenvedni is tud. Szenvedésben tisztult emberek tudnak igazán boldogok lenni és boldoggá tenni. - mert a szívük már nekik már puhábbá vált, fogékonnyá és jóságosabbá. A másik boldogságából származó boldogságuk jelenti a saját életük beteljesülését. A szív jóságot naponta kell gyakorolni, különben elkorcsosul. Lényeges és Isten általi való elhívásunk, hogy egymást szeretve, tegyük egymást boldogabbá. A szenvedés megtapasztalása összekötheti az embereket. Nemcsak a világ örömei, hanem a szenvedés is benne foglaltatik Isten dicsőséges tervében. Útjelzők a boldog életre: • ismerd fel lehetőségeidet és korlátaidat • fogadj úgy minden problémát, mint egy kifizetődő feladatot • próbáld mindig a pozitívumokat felfedezni • ahhoz, hogy boldog lehess, szükséged van egy emberre, akit szeretsz • ha részesedni óhajtasz a boldogságban, részesévé kell lenned létrejöttében is • életed valamilyen értelmét meg kell találnod a boldogsághoz • boldognak lenni messze több, mint szerencsésnek lenni • a szenvedésekben szerzett tapasztalataid elsősorban is magad számára útmutatók • naponta törekedni kell a kiegyensúlyozottságra, boldogságra. Ne várd, hogy a sült galamb a szájadba repüljön! Te is tegyél meg tudatos lépéseket! Fáradhatatlanul serkenteni kell képességeinket és belső erőinket, különben azok elsatnyulnak.
-17A Semmiből csak semmi lesz. A szeretet művészetét is gyakorolni kell. A testi és lelki egészséghez is gyakorlás kell. Isten is felszólít, hogy tegyek másokat boldoggá, így ennek során magam is boldog lehetek! De a jó szándék, az alkalmankénti nekibuzdulás nem elég az életünk sikerességéhez.
