Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden
GKIJ NIEUWS 1984 Voorzitter Secretaris Penningmeester Ledenadministratie Scholenproject BTB-zaken Redactie Nieuwsbrief Lid cluster “Mensen met een beperking”
GKIJ
2012
Vacature Kees Wessel Henk Boeve Henk Boeve Lammy Sleurink Henk Boeve Kees Wessel
In bewerking 038 33 18 446 038 33 17 265 038 33 17 265 038 33 18 424 038 33 17 265 038 33 18 446
Femmy Maes
038 23 00 795
Ook zijn wij te bereiken via: Kees Wessel Henk Boeve www.gkij.nl Postadres
[email protected] [email protected] Zie emailadressen onder “Contact” Esdoornhof 115 – 8266 GD Kampen
Wat doet GKIJ ... De vereniging Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden (GKIJ) is een samenwerkingsorgaan van de in Kampen actieve landelijke en plaatselijke gehandicaptenorganisaties en heeft tot doel: • • • •
Behartigen van de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. Zijn van een deskundige gesprekspartner voor de overheidsinstanties, instellingen en ondernemers. Verstrekken van informatie aan de inwoners van Kampen en IJsselmuiden middels de website www.gkij.nl, de Nieuwsbrief en voorlichting op scholen. Deskundige gesprekspartner voor de gemeente betreffende Bereikbaarheid, Toegankelijkheid en Bruikbaarheid (BTB) van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen.
Welke hulp kunt u geven? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging voor en door mensen met een handicap. Daarom stellen wij het op prijs dat u zich als lid of donateur aanmeldt - zie de bon op de achterzijde. Ook kunt u bellen of mailen met de Ledenadministratie: Henk Boeve 038 3317 265 of
[email protected] November 2012
1
Jaargang 19 - 4
Verhuizing of overlijden Gaat u verhuizen? Geef het nieuwe adres dan alstublieft door aan de Ledenadministratie:
[email protected] of Henk Boeve 038 3317 265. Als u dit zou vergeten of niet doen, loopt u het risico de Nieuwsbrief niet meer te ontvangen en dat zou jammer zijn. Bij overlijden zouden wij dit ook graag vernemen, zodat we dat in ons bestand kunnen wijzigen.
Van de bestuurstafel Mis(s) Nederland 2007 Reni de Boer is sinds haar zeventiende ziek en moest na het vaststellen van de diagnose haar leven opnieuw gaan inrichten. Zij zet zich in om mensen te stimuleren op een andere manier te gaan kijken naar de mensen met een beperking, namelijk veel meer als gelijken. In de voorbereiding van het vormen en samenstellen van de Nieuwsbrief is het bijzonder dat in de hoeveelheid van uit te kiezen informatie blijkt hoe mensen met een beperking erin slagen hun leven een nieuwe vorm te geven. Ook binnen de vele vrijwilligers geldt dat een beperking geen belemmering is om zich in te zetten voor de ander. Bijzonder!! En door hun inzet ook gehoor vinden bij het zoeken naar mogelijkheden. Enkele voorbeelden. Bezoekers van de begraafplaats aan de Bovenbroeksweg in Kampen kunnen een rollator lenen om een bezoek ter plaatse te vereenvoudigen. Ikea laat de Zwolse Gehandicaptenraad meedenken over de inrichting van de nieuwe Ikea in Zwolle. En nog even terugblikkend op de Paralympics in Londen: Esther Vergeer doet het wéér door als rolstoeltennister opnieuw goud te winnen. Misschien wordt u verrast door het artikel “Stimuleer kinderen meer water te drinken”, maar bekend is dat ouderen en mensen met een beperking in het algemeen slechte waterdrinkers zijn. Dit heeft zijn redenen, maar de praktische kant in het artikel is zeer aan te bevelen om na te volgen. Tevens leest u in deze uitgave de resultaten van het “Vierdaagse onderzoek” (artikel in de uitgave van augustus 2012). Blijf fit & Mobiel Beurs In het kader van zelfredzaamheid was 8 september 2012 een Blijf fit & Mobiel Beurs (BMB) in sporthal de Reeve Kampen georganiseerd. De Blijf Mobiel Beurs was dit jaar gecombineerd met de werkgroep Senioren in Beweging van Sportservice Kampen. De beurs gaf een goed beeld omtrent veilige verkeersdeelname, gezondheid, sport en bewegen. De beurs was gericht op het ontdekken van welke mogelijkheden er zijn om ook op oudere leeftijd of met een beperking fit en mobiel te blijven. Van belang is om niet uit te gaan van datgene wat we niet meer kunnen, maar juist van de mogelijkheden die er zijn om nog wel fit en veilig mobiel te blijven. Of zoals eens treffend is verwoord: “Ik denk in mogelijkheden, niet in beperkingen.”
November 2012
2
Jaargang 19 - 4
Samen op naar 2013 Graag bedanken wij u als lid voor uw ondersteuning in 2012 en rekenen ook in het nieuwe jaar op uw onmisbare steun. Zoals u van ons gewend bent, ontvangt u in januari weer de acceptgiro voor 2013. Wilt u, zoals velen reeds hebben gedaan, ons ook machtigen, neem dan contact op met Henk Boeve van de Ledenadministratie:
[email protected] of 038 3317 265. Vacatures secretaris en penningmeester Wegens privé-omstandigheden heeft de secretaris aangegeven eind december 2012 te stoppen met zijn vrijwilligerswerk voor GKIJ. Daarnaast zal de penningmeester eind 2013 zijn jarenlange taak voor GKIJ beëindigen. De invulling van voorzitter is intussen in gang gezet. Wilt u meehelpen als secretaries of penningmeester, meldt u zich dan aan bij Henk Boeve: tel. (038) 33 17 265
Vierdaagse goed en gezond voor diabeten Mensen met diabetes zijn goed in staat een zware prestatie te leveren. Dat blijkt uit het Vierdaagse onderzoek van Maria Hopman en haar team (een samenwerking tussen het UMC St Radboud, Diabetesfonds en VGZ) onder diabeten die de Vierdaagse wandelen. Het trainen voor deze wandelmars met het programma Via Vierdaagse verbeterde de insuline gevoeligheid, hèt probleem bij mensen met diabetes type 2, met 35%. Een enorme verbetering met een laagdrempelige en toegankelijk activiteit als wandelen. De kans om binnen 30 jaar te overlijden aan hart- en vaatziekten daalde bij de mannen met diabetes met 20% en bij de vrouwen met diabetes met 15% door de wandeltraining. Dat het wandelen van de Vierdaagse en daarmee gepaard gaande voorbereiding gezond is blijkt ook uit het grote vragenlijstenonderzoek van het UMC St Radboud waar inmiddels 8000 wandelaars aan mee doen. De gemiddelde BMI van de wandelaars (24,8) is iets lager dan van de gemiddelde Nederlandse bevolking (25,5). Bijzonder is echter dat van de Vierdaagse wandelaars slechts 4% diabetes heeft terwijl in de Nederlandse bevolking 6% van de mensen
Onder de relatief ideale wandelomstandigheden lieten wandelaars met en zonder diabetes vergelijkbare reacties zien in hartslagstijging (zwaarte van de inspanning), in lichaamstemperatuur en in vochtbalans. Ook wandeltempo en finishtijden verschilden niet tussen de groepen. Wel lieten de wandelaars met diabetes meer schommelingen zien in hun bloedsuikerspiegels tijdens het wandelen. Van de 65 gestarte diabeten zijn er 4 uitgevallen, waarvan 3 vanwege het bewegingsapparaat en 1 door ontregelde suikerhuishouding. Van de 35 controles vielen er 2 uit. De uitval was iets groter onder de debutanten dan onder de wandelaars die al vaker de Vierdaagse gelopen hadden. Deze uitval is geheel in overeenstemming met de uitval in het hele Vierdaagse legioen.
November 2012
3
Jaargang 19 - 4
Vierdaagse verbetert de gezondheid van mensen met diabetes en diabeten zijn uitstekend in staat om een Vierdaagse te lopen,’ aldus prof. dr. Maria Hopman, fysioloog aan het UMC St Radboud. Bron: ZorgPortaal, 29 juli 2012 - UMC St Radboud
mensen aan diabetes lijdt. Hieruit blijkt dat regelmatig wandelen diabetes voor een belangrijk deel kan voorkomen. ‘Concluderend kunnen we zeggen dat de Vierdaagse het ei van Columbus is voor mensen met diabetes; de voorbereiding voor de
Nico Smits: "Wie goed doet, goed ontmoet" “Klantvriendelijkheid moet van twee kanten komen”, dat zegt belangenbehartiger Nico Smits. Nico Smits heeft zelf een visuele beperking. niet van alles op omdat je een beperking hebt. Stel je zelf vriendelijk op. Geef op een positieve manier tips als iets niet handig voor jou is. Dan merk je dat anderen ook aardig met jou omgaan. En dat zij bereid zijn met je mee te denken.”
“Door de jaren heen ben ik tot inzicht gekomen dat we elkaar nodig hebben. Mijn ervaring is, wanneer ik duidelijk aangeef waar ik hulp bij nodig heb, dat 9 van de 10 mensen bereid zijn om mij te helpen. Ik ben mij er daarbij van bewust, dat het de toon is die de muziek maakt. Wil ik een plezierige persoonlijke bejegening van mijn medemens ontvangen, dan zal ik die toon zelf eerst wél moeten inzetten.”
Ervaring “Voor een bijeenkomst in Enschede reisde ik met het openbaar vervoer. Dat vind ik door mijn visuele beperking best lastig. Ik heb ter plekke om hulp gevraagd. De bereidheid van de vervoerder om mee te denken over hoe ik op het juiste adres moest komen, was groot.” Bron: Week van de Toegankelijkheid 2, 28 juni 2012
Voorbeeld “Als je op vakantie gaat naar een Waddeneiland, word je daar als gast welkom geheten. Dat betekent dat je je ook als gast moet gedragen. Eis
‘Stimuleer kinderen meer water te drinken’ In de wijk, op school, in de kantine, bij het sportveld of in de speeltuin: als kinderen dorst hebben, is water makkelijk voorhanden. Met de aanpak DrinkWater kun je niet meer om het drinken van water heen. Kranen, waterkoelers, watertappunten en waterflesjes zijn zichtbaar en toegankelijk. wethouders Eric van der Burg & Jesse Bos gaven het officiële startsein. De sporters en bestuurders liepen met tientallen kinderen een waterestafette. De winst van deze WaterRun ging naar 'coach' Zonderland en zijn sportieve kinderen. "Ik vind het mooi dat ik als topsporter
Dit is het uitgangspunt van de aanpak DrinkWater van JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht) die op 9 oktober met Olympisch turnkampioen Epke Zonderland en Olympisch BMX’ster Laura Smulders van start ging in Amsterdam. JOGG-ambassadeur Paul Rosenmöller en de Amsterdamse
November 2012
4
Jaargang 19 - 4
jongeren JOGG is de beweging voor een gezonde omgeving en een gezonde jeugd. Iedereen in een stad, dorp en wijk zet zich in om gezond eten en bewegen voor jongeren gemakkelijk en aantrekkelijk te maken. Het is een lokale en duurzame aanpak die bewezen effectief is om de stijging van overgewicht bij jongeren om te zetten in een daling. Publieke- en private organisaties werken nauw samen. Gemeenten vervullen een spilfunctie. JOGG werkt samen met zes landelijke partners waaronder Zilveren Kruis Achmea. Bron: ZorgPortaal, 21 okt. 2012 - ZN
kinderen kan motiveren om water te drinken", aldus de turner. "Water is ook gewoon lekker en gezond!" Watertappunten De aanpak DrinkWater staat het komende jaar centraal in de JOGGgemeenten. In Amsterdam NieuwWest bijvoorbeeld - waar de aftrap was vorige week - worden watertappunten geplaatst en bestaande kranen en zichtbaarder en aantrekkelijker gemaakt. Ook gaat de gemeente in gesprek met lokale ondernemers over hun bijdrage. Gezond eten en bewegen voor
Ook Nederland in actie op Wereld Stomadag 2012
‘Afvalbak zorgt voor bewegingsvrijheid stomadragers’ Een simpele afvalemmer mét deksel op elk toilet. Dat is de inzet van de actie van de Nederlandse Stomavereniging in het kader van Wereld Stomadag op zaterdag 6 oktober. Via een speciale actiekaart met grappige cartoon en verklarende tekst, laten stomadragers én sympathisanten van zich horen. kan het moeilijk in je tas of colbertzak stoppen!’
Eigenaren van openbare gelegenheden – zoals restaurants, bars, lunchrooms, maar ook sportkantines, bioscopen of theaterzalen – krijgen de actiekaart op 6 oktober uitgereikt als er geen afvalemmer op hun toilet aanwezig is. Zo wordt de aandacht gevestigd op de noodzaak van pedaalemmers op heren- én damestoiletten. Mensen met een stoma kunnen hun opvangmateriaal dan op een nette manier weggooien. ‘Geen afvalbak op een openbaar toilet betekent een beperking van bewegingsvrijheid voor stomadragers’, zegt voorzitter Thijs Fonville van de Nederlandse Stomavereniging. ‘Mensen met een stoma moeten hun opvangmateriaal vervangen en netjes weg kunnen gooien. Wat moet je met je afval doen als er geen pedaalemmer op het toilet staat? Je
November 2012
Geen onwil Op damestoiletten staan vaker afvalemmers dan bij de ‘heren’. Meestal omdat er wordt verondersteld dat mannen niets weg te gooien hebben. ‘Dat hebben ze wél’, legt Thijs Fonville uit. ‘Dat kan van alles zijn. Incontinentiemateriaal, stomaopvangmateriaal of simpelweg wat papiertjes in je broekzak. Het is geen onwil van openbare gelegenheden, zo heeft de Nederlandse Stomavereniging geconstateerd. Er wordt vaak niet stilgestaan bij de noodzaak van een afvalemmer mét deksel in alle toiletten. ‘Als we uitleggen waarom die afvalemmers belangrijk zijn, werken de meeste eigenaren of managers direct mee. Het is
5
Jaargang 19 - 4
daalemmers op het toilet?’ De stomavereniging neemt het initiatief en zorgt voor een landelijke verspreiding van de kaart via haar eigen netwerk met 8000 leden, betrokken stomaverpleegkundigen en andere professionals in Nederlandse Ziekenhuizen. Iedereen die het nut van deze actie inziet kan kaarten bestellen en zorgen dat er een afvalemmer komt op elk toilet! Kijk voor meer informatie of het aanvragen van kaarten op www.stomavereniging.nl. Bron: Nieuwsbrief Week van de Toegankelijkheid, 26 sept. 2012
dus aan ons om hier de aandacht op te vestigen.’ Wereld Stomadag Het thema van Wereld Stomadag 2012 is ‘We laten van ons horen’. Over de hele wereld worden acties gehouden om aandacht te vragen voor stomadragers en hun kwaliteit van leven. De Nederlandse Stomavereniging kaart samen met hen én sympathisanten een heel concreet probleem aan. Een probleem dat volgens Thijs Fonville verder strekt dan stomadragers: ‘Dit gaat ons allemaal aan! Iedereen is toch gebaat bij pe-
Regelhulp.nl biedt hulp aan cliënten Mensen willen hun leven kunnen leiden zoals zij dat willen en zoals voor hun van waarde is. Als verpleegkundige of verzorgende heb je daarin vaak een belangrijke rol. Door oplossingen aan te dragen waarmee mensen zo lang mogelijk op hun eigen manier kunnen leven. Regelhulp.nl helpt daarbij. Regelhulp.nl is een webportaal van de overheid en bevat actuele informatie over zorg, welzijn en sociale zekerheid. Regelhulp hanteert als uitgangspunt de gevolgen die mensen ondervinden van een bepaalde aandoening (bijvoorbeeld problemen met lopen, zien of uithoudingsvermogen). Regelhulp geeft suggesties over het aanpakken van een bepaalde hulpvraag, welke instanties kunnen helpen en welke voorzieningen er zijn. Overzicht Stel dat je patiënt of cliënt slecht ter been is. Dan zoek je misschien hulp op verschillende levensterreinen, zoals: vervoer en wonen en werk. Regelhulp geeft aan hoe je een bepaalde vraag kunt oppakken (bijvoorbeeld adviezen om vervoer te regelen). Het zijn duidelijke, korte teksten met basisinformatie en een doorverwijzing naar websites of organisaties die uitgebreidere informatie geven of je cliënt verder kunnen helpen. Op een makkelijke manier geeft het inzicht in mogelijkheden die passen bij zijn situatie. Geïnteresseerd? Kijk ook eens op www.regelhulp.nl. Bron: ZorgPortaal, 2 sept. 2012 - V&VN
NS wil speciale betaalvorm OV-Chipkaart voor slechtzienden en blinden De NS wil vanaf 1 januari 2013 een nieuw ‘reisproduct’ voor blinde en slechtziende reizigers bieden. Dat werd deze week bekend, precies op de Dag van de Witte Stok op 15 oktober. Met deze betaalvorm zou in- en uitchecken niet meer nodig zijn. November 2012
6
Jaargang 19 - 4
goed moment, omdat de NS plannen heeft het papieren kaartje en het e-ticket stap voor stap af te schaffen. Reizigers met een visuele beperking zouden dus steeds meer aangewezen zijn op de OV-Chipkaart. Maar ja, dan moet die eerst bruikbaar en toegankelijk zijn!”
Klanten met deze kaart boeken telefonisch of op internet hun reis en gaan daarna zonder in te checken met de trein, zo is het voorstel. Kort van tevoren boeken is ook mogelijk. Alle treinvervoerders in Nederland doen mee volgens de NS. Het ‘reisproduct’ wordt op een persoonlijke OV-Chipkaart bijgeschreven.
Viziris gaat zo snel mogelijk met NS in gesprek over het voorstel. Dan zullen ook allerlei uitwerkingsvragen aan de orde komen. Peter Hulsen: “We moeten er voor zorgen dat er een systeem komt dat ook in de details toegankelijk en praktisch is." Ook de NS zegt dat haar plan verder uitgewerkt moet worden. Zoals bijvoorbeeld het regelen van de combinatie met een lopend of nieuw abonnement.
Blinden en slechtzienden hebben met de huidige kaart vaak problemen. Bijvoorbeeld bij het inchecken bij de palen op perrons. "Soms blijkt de piep die je gehoord hebt van de buurman te zijn en ben je uiteindelijk aan het zwartrijden," zegt een woordvoerder. “Dat probleem is vanaf komend jaar voorbij.” Viziris is blij dat NS met een voorstel komt. Met de vrijwilligerswerkgroep Openbaar Vervoer wordt nu bekeken of het voldoende tegemoet komt aan de behoeften van de doelgroep.
Viziris houdt u in de komende tijd op de hoogte over de verdere ontwikkelingen. Ook over de toekomst van het Viziris-abonnement voor bus, tram en metro! Bron: Viziris nieuwsbrief 22, 18 oktober 2012
Directeur Peter Hulsen: “We zijn al een hele tijd in gesprek over een toegankelijke oplossing voor de OVChipkaart. Dit bericht komt op een
Wist u dat ...... U bij Stadstoezicht in de Voorstraat 26 Kampen een ParkeerDAGkaart kunt aanvragen? Daarmee kunt op de aan te geven dag voor € 10.10 een dag lang parkeren. Bijvoorbeeld: u gaat vanaf het Van Heutszplein een dag met de boot mee.
Lid/ donateur worden van GKIJ – waarom? GKIJ: wie zijn wij – wat doen wij? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging waarmee sinds 1984 een aantal plaatselijke afdelingen van landelijke gehandicaptenorganisaties en inwoners met een handicap uit Kampen-IJsselmuiden samenwerken. De vereniging behartigt de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. WMO en de sociale wetgeving GKIJ voorziet in hulp bij WMO-aanvragen en het verzorgen van de formulieren. Met vragen of problemen kunt u terecht voor hulp of advies bij het aanvragen van (woning)aanpassingen, vervoersvoorzieningen, rolstoel, scootmobiel en dergelijke. U kunt ons telefonisch of per e-mail bereiken: Henk Boeve - 038 33 17 265 of
[email protected]. Femmy Maes is lid cluster “Mensen met een beperking”.
November 2012
7
Jaargang 19 - 4
BTB: Bereikbaarheid – Toegankelijkheid – Bruikbaarheid GKIJ is gesprekspartner voor de gemeente betreffende bereikbaarheid, toegankelijkheid en bruikbaarheid van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen. Obstakels, hindernissen zoals overhangend groen, losse stoeptegels, verzakkingen e.d. kunt u Henk Boeve melden onder de Hobbeltelefoon 038 33 17 265. Klachten worden daarna doorgegeven aan de betreffende instantie, meestal is dat de Gemeente. “Scholenproject” GKIJ geeft via het “Scholenproject” voorlichting over leven met een handicap. Jongeren van groep acht worden op school door middel van vragen en spel wegwijs gemaakt in de wereld van de medemens met een handicap. Jongeren leren zien en voelen hoe het is om met een handicap door het leven te gaan en leren wat ze kunnen doen om behulpzaam te zijn. Elke week wordt een andere school bezocht met één of twee groepen acht per ochtend. Hoe lid/ donateur worden? U kunt zich aanmelden door de coupon in te vullen of door ons te bellen. Wij sturen u dan de acceptgiro toe en kunt u € 7,50 overschrijven om lid/ donateur te worden. Als lid ontvangt u naast onze hulp en advies ook viermaal per jaar onze nieuwsbrief met informatie over de sociale zekerheid en praktische tips voor mensen met een handicap. U kunt de ledenadministratie telefonisch of per e-mail bereiken: Henk Boeve 038 33 17 265 of
[email protected]
✄ --------------------------------------------------------------------------------------Aanmelden als lid/ donateur van GKIJ Opsturen naar Ledenadministratie GKIJ, Gentiaan 4, 8271 DS IJsselmuiden Naam
: -----------------------------------------------------
Adres
: -----------------------------------------------------
Postcode
: -----------------------------------------------------
Woonplaats
: -----------------------------------------------------
Geboortedatum
: -----------------------------------------------------
Telefoonnummer : ----------------------------------------------------Lid of donateur
: -----------------------------------------------------
Machtiging ja/ nee Indien ja: formulier machtiging wordt u toegezonden. Uiteraard kunt u zich ook telefonisch aanmelden bij de Ledenadministratie: Henk Boeve 038 33 17 265 of via mail
[email protected]
November 2012
8
Jaargang 19 - 4
