Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden
GKIJ NIEUWS 1984 Voorzitter Secretaris Penningmeester Ledenadministratie Scholenproject BTB-zaken Redactie Nieuwsbrief Lid Wmo-Adviesraad/ cluster “Mensen met een beperking”
GKIJ
2011
Vacature Kees Wessel Henk Boeve Henk Boeve Lammy Sleurink Henk Boeve Kees Wessel
038 038 038 038 038 038
Femmy Maes
038 2300 795
3318 3317 3317 3318 3317 3318
446 265 265 424 265 446
Ook zijn wij te bereiken via: Kees Wessel Henk Boeve www.gkij.nl Postadres
[email protected] [email protected] Zie emailadressen onder “Contact” Esdoornhof 115 – 8266 GD Kampen
Wat doet GKIJ ... De vereniging Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden (GKIJ) is een samenwerkingsorgaan van de in Kampen actieve landelijke en plaatselijke gehandicaptenorganisaties en heeft tot doel: • • • •
Behartigen van de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. Zijn van een deskundige gesprekspartner voor de overheidsinstanties, instellingen en ondernemers. Verstrekken van informatie aan de inwoners van Kampen en IJsselmuiden middels de website www.gkij.nl, de Nieuwsbrief en voorlichting op scholen. Deskundige gesprekspartner voor de gemeente betreffende Bereikbaarheid, Toegankelijkheid en Bruikbaarheid (BTB) van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen.
Welke hulp kunt u geven? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging voor en door mensen met een handicap. Daarom stellen wij het op prijs dat u zich als lid aanmeldt - zie de bon op de achterzijde. Ook kunt u zich als vrijwilliger aanmelden om mee te helpen in het bestuur en de werkgroepen. U kunt ons telefonisch of per e-mail bereiken. Kees Wessel : 038 3318 446 of
[email protected] Henk Boeve : 038 3317 265 of
[email protected] November 2011
1
Jaargang 18 - 4
Verhuizen of overlijden Gaat u verhuizen? Geef het nieuwe adres dan alstublieft door aan de Ledenadministratie:
[email protected] of Henk Boeve 038 3317 265. Als u dit zou vergeten of niet doen, loopt u het risico de Nieuwsbrief niet meer te ontvangen en dat zou jammer zijn. Bij overlijden zouden wij dit ook graag vernemen, zodat we dat in ons bestand kunnen wijzigen.
Van de bestuurstafel Het verzamelen van de kastanjes is maar net voorbij of de prachtig gekleurde bladeren zijn aan de beurt. Soms zijn ze als een schilderspalet met de verscheidenheid aan kleuren. In de herfst verandert de natuur heel sterk. Zo kan ouder worden of (leren) omgaan met een beperking ook heel ingrijpend zijn en staan we voor de uitdaging ons leven niet minder kleurrijk te laten maken, maar soms op een andere manier en met nieuwe kleuren. moeilijk ons hierbij aan te sluiten: een voorbeeld van modern ondernemerschap.
2011 is het Europees Jaar van het Vrijwilligerswerk en zo zijn ook wij als team Scholenproject weer enthousiast aan seizoen 2011-2012 begonnen. Het BTB-team op het gebied van de openbare bereikbaarheid, toegankelijkheid en bruikbaarheid blijft aan de weg timmeren om belemmeringen op dit terrein weg te nemen. Een voorbeeld: er is een start gemaakt om de gladde gele tegels in de geleidelijnen voor mensen met een visuele beperking te vervangen door een gele betonnen noppentegel.
Nog een telefoontje van een van de leden: de man moest een operatie ondergaan in het UMCG in Groningen en zijn vrouw verbleef in het NH Groningen Hotel aan de overzijde. Haar noodzakelijke dagelijkse thuiszorg werd vanuit het UMCG geregeld. Het UMCG kan tevens de hotelreservering regelen voor de ingeschatte verblijfsperiode, hetgeen ook nog korting met zich brengt. Er dient vooraf te worden betaald en eventuele niet gebruikte reserveringsdagen worden achteraf verrekend. Laat u in het UMCG informeren!
Een fraai stukje samenwerking belde een van de leden door. Hij had bij de heer Vlaar van de Jumbo aan de Industrieweg Kampen het verzoek ingediend om meer invalidenparkeerplaatsen en deze zijn kort voor de opening gerealiseerd. Hij wilde graag ook middels de Nieuwsbrief zijn complimenten geven en het is niet
We zijn ook heel blij met het initiatief van ons Kamper lid om GKIJ onder de aandacht te brengen en nieuwe leden ter ondersteuning te vinden. Hartelijk dank.
Parkeren in Kampen ...... let op!!! Op de parkeerautomaten staat het volgende vermeld: “Vrij parkeren met gehandicaptenkaart en parkeerschijf - max. 3 uur”. Dit geldt dus ook voor de door een bord aangegeven gehandicaptenparkeerplaats. Laat u niet verrassen! In een latere uitgave zullen we op de gewijzigde regels terugkomen. Er zijn nu nog enkele onzekerheden.
November 2011
2
Jaargang 18 - 4
Samen op naar 2012 Graag bedanken wij u als lid voor uw ondersteuning in 2011 en rekenen ook in het nieuwe jaar op uw onmisbare steun. Zoals u van ons gewend bent, ontvangt u in januari weer de acceptgiro voor 2012. Wilt u ons machtigen, neem dan contact op met Henk Boeve van de Ledenadministratie
[email protected] of 038 3317 265.
Meld toegankelijke wandelpaden Kenniscentrum Groen & Handicap maakt een overzicht van alle toegankelijke wandelpaden en “ommetjes” in Nederland. Er zijn veel toegankelijke wandelpaden maar een overzicht is er niet. Als u een beperking heeft en een ommetje wilt maken, is het handig om te weten welke wandelpaden wel en niet toegankelijk zijn. Het overzicht van Groen & Handicap geeft weer of het pad toegankelijk is voor blinden of slechtzienden, uw wandelpad een rolstoeltoilet heeft, of er een horecafaciliteit is, enz. Groen & Handicap wil zoveel mogelijk wandelpaden registreren. U kunt hierbij helpen door uw wandelpad aan te melden en te beoordelen. Natuurlijk kunt u ook zelf gebruik maken van de informatie op www.natuurzonderdrempels.nl/ wandelpaden. In het overzicht vindt u alle wandelpaden. Door acht symbolen is weergegeven voor wie het wandelpad toegankelijk is.
Toegankelijke wandelpaden Uw wandelpad kunt u aanmelden op www.natuurzonderdrempels.nl/ wandelpaden Door een aantal korte vragen te beantwoorden laat u zien voor wie het wandelpad toegankelijk is. Zelf op stap Bron: VCP Nieuwsbrief 5 okt. 2011
Lachen werkt als pijnstiller en stimuleert sociaal gedrag Flink lachen met vrienden helpt echt om pijn te verzachten, zo ontdekten onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met universiteiten uit Groot-Brittannië (Oxford) en de Verenigde Staten (Binghamton). gezaghebbende tijdschrift Proceedings of the Royal Society B.
Met de inspanning van een goede buiklach komt endorfine vrij, een pijnverdrijver die zorgt voor een prettig gevoel. Een kwartier comedy kijken verhoogt onze pijngrens al met tien procent, zo schrijven de wetenschappers in het November 2011
Lachen voor een groepsgevoel De kans is dertig keer zo groot dat mensen in lachen uitbarsten als ze in 3
Jaargang 18 - 4
Bron/ auteur: VU Amsterdam ZorgPortaal 18 sept. 2011 Alleen echt lachen werkt De onderzoekers baseren hun conclusies op jarenlange wetenschappelijke experimenten waarbij proefpersonen pijnprikkels toegediend kregen als ijskou tegen de huid, een strak zittende bloeddrukmeter en een zware en pijnlijke spieroefening. Hun pijngrens werd gemeten voor en nadat ze langere tijd gelachen hadden door te kijken naar comedy, live of op een scherm. Andere proefpersonen keken in plaats van comedy naar natuurdocumentaires met een hoog ‘feel-good-gehalte’ of naar informatieve programma’s zoals instructievideo’s. Van Vugt: “Opvallend is dat alleen het kijken naar iets dat echt lachen veroorzaakt, de endorfine activeert: zelfs de feel-goodprogramma’s verhogen de pijngrens niet.
gezelschap zijn, dan als ze alleen zijn. Lachen zorgt voor binding tussen mensen. Juist de lach die we in gezelschap produceren – een oprechte lach met lachrimpels bij de ogen, waarbij we een paar keer uitademen zonder in te ademen –zorgt voor het vrijkomen van endorfine, een stofje dat ons prettig laat voelen. Volgens de onderzoekers is deze ‘beloning’ een evolutionair mechanisme om sociaal gedrag te stimuleren. VU-hoogleraar Mark van Vugt: “De functie van lachen is om heel snel een positieve stemming op te wekken in een groep mensen, wat onze voorouders in staat stelde om met dagelijkse stress en conflicten om te gaan. Net als het vlooien bij apen heeft lachen bij de mens een kalmerende uitwerking. Wij laten met dit onderzoek zien dat endorfinen daarbij een rol spelen.”
Plaatsingsdatum: 15 sept. 2011
Eén medicijn tegen hooikoorts en astma Medicijnen tegen hooikoorts kunnen mogelijk ook lichte astmaklachten verhelpen. Wetenschappers van het Erasmus MC gaan onderzoeken of er één behandeling mogelijk is voor beide aandoeningen. astma heeft. Tegelijk wordt bij deze kinderen onderzocht welke behandeling het beste werkt tegen hooikoorts.
Neusspray “Anti-allergiemedicijnen en ontstekingsremmers zijn het antwoord op hooikoorts, vaak als neusspray of tablet”, zegt dr. Heleen Moed van het Erasmus MC. “Wij vermoeden dat deze middelen niet alleen helpen bij hooikoorts, maar ook bij het verminderen van milde astmaklachten”, aldus de onderzoekster op de site van het Astmafonds.
Dieseluitstoot Het onderzoek is een van de tien nieuwe projecten waar het Astma Fonds - binnenkort omgedoopt tot Longfonds - een kleine € 3 miljoen voor uittrekt. Ander onderzoek richt zich onder meer op de invloed van dieseluitstoot op mensen met een longziekte en de rol van specifieke eiwitten voor een goede longfunctie.
Kinderen Het onderzoek wordt uitgevoerd onder vierhonderd kinderen met hooikoorts, van wie de helft ook November 2011
4
Jaargang 18 - 4
Plaatsingsdatum: 4 augustus 2011 Bron/ auteur: Erasmus MC ZorgPortaal 7 aug. 2011
Veel Nederlanders laten gezonde voeding staan Veel Nederlanders eten nog steeds te weinig fruit, groente, vis en vezel en voldoen daardoor niet aan de richtlijnen goede voeding Bron/ auteur: Kies Beter. drag.
Wel is het type vet in de voeding verbeterd, doordat vooral de hoeveelheid transvetzuren in voedingsmiddelen is afgenomen. Het aandeel verzadigde vetzuren is nog wel ongunstig en overgewicht komt vaak voor. Dit blijkt uit recente voedselconsumptiegegevens van het RIVM in opdracht van het ministerie van VWS. Hiervoor is tussen 2007 en 2010 in kaart gebracht wat kinderen en volwassenen eten.
Uit het onderzoek dat 5 oktober aan VWS is aangeboden blijkt bijvoorbeeld dat van de kinderen (vanaf 7 jaar) slechts 1 tot 2 procent voldoende groente eet; bij volwassenen is dat maximaal 14 procent. Ook de fruitconsumptie ligt ver onder de aanbevolen hoeveelheid: afhankelijk van de leeftijdsgroep 3 tot 26 procent. De aanbeveling om twee keer per week vis te eten wordt ook door verreweg de meeste Nederlan-ders niet gehaald. Verder voldoet 95 tot 99% van de bevolking (afhankelijk van leeftijdsgroep) aan de aanbeveling voor transvetzuren. Voor verzadigde vetzuren is dit slechts 8 tot 14%. Het onderzoek laat ook zien dat volwassenen meer dan kinderen/jongeren groenten, fruit en vis consumeren. Jongeren kiezen vaker voor melkprodukten, suiker, snoep, koek en gebak dan volwassenen.
Een gezond voedingspatroon is van belang om overgewicht en chronische ziekten tegen te gaan. Veel voorkomende aan voeding gerelateerde ziekten zijn hart- en vaatziekten, verschillende vormen van kanker, overgewicht en ouderdomsdiabetes. Met de kennis en gegevens over het eetpatroon kan een gezondere voeding worden gestimuleerd. Dit kan via veranderingen in het voedselaanbod en het voedingsgePlaatsingsdatum: 6 okt. 2011 ZorgPortaal 9 okt. 2011
Matig met zout beter dan meer medicijnen bij chronische nierziekte Het matigen van zoutgebruik maakt bij chronische nierpatiënten de werking van RAAS-medicijnen op bloeddruk en eiwitverlies veel effectiever. Een zoutbeperking tot 6 gram per dag, het niveau dat wordt
November 2011
5
Jaargang 18 - 4
aanbevolen in de richtlijnen voor gezonde voeding voor de algemene bevolking, is hiervoor voldoende. Dit is voor patiënten met chronische nierziekte effectiever dan extra medicatie. Dit blijkt uit een onderzoek van nefrologen van het Universitair Medisch Centrum Groningen en ZGT Almelo. Zij publiceerden hierover in het toonaangevende wetenschappelijk magazine British Medical Journal. nieuws voor deze groep van patiënten. Hiermee is aangetoond dat de patiënten zelf door een gezondere leefstijl hun nierziekte gunstig kunnen beïnvloeden. Bovendien is het bemoedigend dat het effect al wordt bereikt door het zoutgebruik terug te brengen naar het aanbevolen niveau voor de algemene bevolking: het gaat dus om een gezonde zoutinname en niet om een strenge zoutbeperking. De reviewers van British Medical Journal oordeelden dan ook uitermate positief over de studie vanwege de unieke opzet waarin combinatie van een geneesmiddel met leefstijlinterventie werd vergeleken met extra medicatie.
Bij patiënten met chronische nierziekte is verlaging van bloeddruk en eiwitverlies in de urine met medicijnen die ingrijpen in het renine-angiotensin-aldosteron systeem (RAAS), zogenaamde ACEremmers, de belangrijkste behandeling om verder nierfunctieverlies te voorkomen. Helaas reageren niet alle patiënten voldoende op de behandeling. Resultaten onderzoek Dit onderzoek van de HONEST studie groep, gecoördineerd vanuit het UMCG en het ZGT Almelo, laat zien dat matigen van zoutgebruik de werking van deze medicijnen op bloeddruk en eiwitverlies veel effectiever maakt. Een zoutbeperking tot het niveau dat wordt aanbevolen in de richtlijnen voor gezonde voeding voor de algemene bevolking, is hiervoor voldoende. Dit is ongeveer zes gram per dag. In dezelfde studie werd ook getest wat het effect was van toevoegen van een extra medicament ter blokkering van het RAAS, namelijk een angiotensine receptor blokker. Dergelijke dubbele RAASblokkade wordt in de praktijk regelmatig toegepast, maar deze studie toont aan dat dit veel minder effectief is dan het matigen van zoutgebruik. In combinatie met het matigen van zoutgebruik heeft de dubbele RAAS-blokkade wel een licht gunstig effect op het eiwitverlies.
HONEST-studie De studie werd verricht in een samenwerkingsverband van nefrologen in Noord-Oost Nederland, de "Holland Nephrology Study Group" (HONEST). Hierin participeren niet alleen UMCG en ZGT Almelo, maar ook het MCL Leeuwarden en het Martini Ziekenhuis Groningen. De HONEST-groep verricht multicentrische klinische studies gericht op het verbeteren van de uitkomsten van nierziekte, met veel aandacht voor de optimale combinatie van geneesmiddelen en leefstijlinterventie. Het komende jaar zijn van een viertal verdere studies naar optima-liseren van de behandeling van nierziekte de resultaten te verwachten.
Goed nieuws voor chronische nierpatiënten De resultaten van de studie zijn goed
November 2011
Bron/ auteur: UMCG ZorgPortaal 7 aug. 2011
6
Jaargang 18 - 4
Medicijnwekker helpt bij pillen slikken tactpersoon ingeschakeld, zodat de medicijnen toch tijdig worden ingenomen.
Een 'medicijnwekker' moet mensen eraan helpen herinneren dat ze hun pillen moeten innemen. Veel Nederlanders slikken hun medicijnen minder vaak of onregelmatiger dan voorgeschreven. Dit gaat ten koste van de effectiviteit van de middelen. Ook leidt het tot ziekenhuisopnames. De speciale wekker moet mensen die chronisch verschillende medicijnen slikken, helpen dat op tijd te doen.
Proefdraaien in Friesland De NOS bericht over een proefproject in Friesland. Hieraan werken 160 patiënten en acht apotheken mee. De Amsterdamse Vrije Universiteit onderzoekt tegelijkertijd de effectiviteit van de medicijnwekker. Veel ziekenhuisopnames Het slordige medicijngebruik leidt op jaarbasis tot zo'n 19.000 onnodige ziekenhuisopnames, aldus de NOS, omdat mensen ziek worden. De kosten hiervan zijn zo'n 85 miljoen euro per jaar. Bron: NOS/ 12 oktober 2011
SMS naar patiënt Wordt de oproep van de medicijnwekker na een eerste keer niet beantwoord, dan stuurt de wekker ter herinnering een sms naar de patiënt. Gebeurt er na een tweede oproep nog niks dan wordt een con-
De Koninklijke Weg De Koninklijke Weg loopt van Noordeinde, via Soestdijk naar Het Loo en rolt door het Groene hart, over de Utrechtse Heuvelrug en via de Veluwe over 170 kilometer. Het is een initiatief van de KNBLO Wandelsportorganisatie Nederland (KNBLO-NL). De KNBLO-NL werd met het idee benaderd door Aalt van de Glind, de geestelijk vader. Deze website - www.koninklijkeweg.nl - stelt zich ten doel zoveel mogelijk mensen te stimuleren om de Koninklijke Weg af te gaan leggen. Ieder op zijn of haar eigen manier, lopend, rollend, handbikend. De weg bestaat uit 21 afzonderlijke etappes. Wandelbuddy’s begeleiden wandelaars met een visuele beperking. Info ook per telefoon 024 3655 575 Bron: Nieuwsbrief VCP “Week van de Toegankelijkheid” - 5 okt. 2011
Lid/ donateur worden van GKIJ – waarom? GKIJ: wie zijn wij – wat doen wij? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging waarmee sinds 1984 een aantal plaatselijke afdelingen van landelijke gehandicaptenorganisaties en inwoners met een handicap uit Kampen-IJsselmuiden samenwerken. De vereniging behartigt de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. WMO en de sociale wetgeving GKIJ voorziet in hulp bij WMO-aanvragen en het verzorgen van de formulieren. Met vragen of problemen kunt u terecht voor hulp of advies bij het aanvragen van (woning)aanpassingen, vervoersvoorzieningen, rolstoel, scootmobiel en dergelijke. U kunt ons telefonisch of per e-mail bereiken: Henk Boeve - 038 3317 November 2011
7
Jaargang 18 - 4
265 of
[email protected]. Femmy Maes is lid WmoAdviesraad/ cluster “Mensen met een beperking”. BTB: Bereikbaarheid – Toegankelijkheid – Bruikbaarheid GKIJ is gesprekspartner voor de gemeente betreffende bereikbaarheid, toegankelijkheid en bruikbaarheid van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen. Obstakels, hindernissen zoals overhangend groen, losse stoeptegels, verzakkingen e.d. kunt u Henk Boeve melden onder de Hobbeltelefoon 038 3317 265. Klachten worden daarna doorgegeven aan de betreffende instantie, meestal is dat de Gemeente. “Scholenproject” GKIJ geeft via het “Scholenproject” voorlichting over leven met een handicap. Jongeren van groep acht worden op school door middel van vragen en spel wegwijs gemaakt in de wereld van de medemens met een handicap. Jongeren leren zien en voelen hoe het is om met een handicap door het leven te gaan en leren wat ze kunnen doen om behulpzaam te zijn. Elke week wordt een andere school bezocht met één of twee groepen acht per ochtend. Hoe lid/ donateur worden? U kunt zich aanmelden door de coupon in te vullen of door ons te bellen. Wij sturen u dan de acceptgiro toe en kunt u € 7,50 overschrijven om lid/ donateur te worden. Als lid ontvangt u naast onze hulp en advies ook viermaal per jaar onze nieuwsbrief met informatie over de sociale zekerheid en praktische tips voor mensen met een handicap. U kunt de ledenadministratie telefonisch of per e-mail bereiken: Henk Boeve 038 3317 265 of
[email protected]
✄ --------------------------------------------------------------------------------------Aanmelden als lid/ donateur van GKIJ Opsturen naar Ledenadministratie GKIJ, Gentiaan 4, 8271 DS IJsselmuiden Naam
: -----------------------------------------------------
Adres
: -----------------------------------------------------
Postcode
: -----------------------------------------------------
Woonplaats
: -----------------------------------------------------
Geboortedatum
: -----------------------------------------------------
Telefoonnummer : ----------------------------------------------------Lid of donateur
: -----------------------------------------------------
Machtiging ja/ nee Indien ja: formulier machtiging wordt u toegezonden. Uiteraard kunt u zich ook telefonisch aanmelden bij de Ledenadministratie: Henk Boeve 038 3317 265 of via mail
[email protected] November 2011
8
Jaargang 18 - 4
