Geweldloze Communicatie Festival Zaterdag 14 februari 2015 Centrum Djoj Rotterdam
Laat je hart spreken
2
Geweldloze Communicatie Festival 14 februari 2015 In 2014 wordt op 14 februari voor de 8e keer het Geweldloze Communicatie festival gehouden in Centrum Djoj. In 2008 startte Martin van der Meulen van Ai-opener met dit initiatief. In 2013 heeft hij de organisatie overgedragen aan Centrum Djoj met ondersteuning van Monie Doodeman van Communiceren vanuit je hart. Het festival wil bijdragen aan inspiratie, plezier en groei. Geweldloze communicatie ofwel de ‘taal van het hart’ is ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Het is een bewuste manier van communiceren gericht op wat er in ons leeft en hoe we van daaruit kunnen bijdragen aan elkaars welzijn. Workshops en trainers GC festival 2015:
Workshops voor beginners Ze achter het behang plakken of… Helen Janssen Mindful Communiceren – Bart Landstra Verbindingen maken, knopen doorhakken – geweldloze communicatie in groepen- Christiaan Zandt Waarde(n)volle relaties in je werk – Martin van der Meulen Omgaan met grenzen – Monie Doodeman Ongecensureerd blaffen – Susana Rusch Garcia
Verdiepingsworkshops
Coaching en dansvloeren – Anja Nekeman en Martijn Ceelen Eerlijk uiten of feedback – Corrylaura van Bladel Vanuit je hart werken – Nicole van Ladesteijn The power of vulnarebility – Matthew Rich-Tolsma Empatisch Coachen met resultaat – Jenny Giezeman Liefdevol licht leven – Monique Hoogakker en Simone Rosier
Kijk voor de laatste updates in het programma en inschrijven op onze website www.djoj.nl.
3
Inhoud Geweldloze Communicatie Festival ................................................................................... 2 Workshops voor beginners ....................................................................................................... 2 Verdiepingsworkshops.............................................................................................................. 2
Programma 14 februari ..................................................................................................... 4 09:00 - 10:00 Inschrijven ...................................................................................................... 4 10:10 - 10:30 Gezamenlijke Opening met marionettenvoorstelling door Skag Peters ............. 4 10:45 - 12:30 Workshopronde 1 ........................................................................................... 4 1. Helen Janssen: Ze achter het behang plakken of… - BEGINNERS................................................ 4 2. Bart Landstra: Mindful Communiceren - BEGINNERS ................................................................. 5 3. Christiaan Zandt: Verbindingen maken, knopen doorhakken – geweldloze communicatie in groepen - BEGINNERS...................................................................................................................... 5 4. Anja Nekeman en Martijn Ceelen: Coaching en dansvloeren - VERDIEPING .............................. 5 5. Corrylaura van Bladel: Eerlijk uiten of feedback: - VERDIEPING ................................................ 6 6. Nicole van Ladesteijn: Vanuit je hart werken - VERDIEPING ....................................................... 6 12:40 - 14:00 Lunch en info- en boekenmarkt ....................................................................... 7 14:15 - 16:00 Workshopronde 2 ........................................................................................... 7 1. Martin van der Meulen: Waarde(n)volle relaties in je werk – BEGINNERS ................................ 7 2. Monie Doodeman: Omgaan met grenzen - BEGINNERS ............................................................. 7 3. Susana Rusch Garcia: Ongecensureerd blaffen - BEGINNERS ..................................................... 8 4. Matthew Rich-Tolsma: The power of vulnerability - VERDIEPING .............................................. 8 5. Jenny Giezeman: Empatisch coachen met resultaat - VERDIEPING ............................................ 9 6. Monique Hoogakker en Simone Rosier: Liefdevol Licht Leven ................................................... 9 16:30 - 17:00 Gezamenlijke afsluiting met marionettenvoorstelling door Skag Peters .......... 10 17:00 - 18:00 Boeken en infomarkt..................................................................................... 10 18:00 - 19:00 Diner ............................................................................................................ 10 20:00 - 22:00 Biodanza met Ruud van den Broek ................................................................ 10
4
Programma 14 februari Ontwapenend, doeltreffend verbindend! 09:00 - 10:00 Inschrijven 10:10 - 10:30 Gezamenlijke Opening met marionettenvoorstelling door Skag Peters Voorstelling: Bij de opening van het Geweldloze Communicatie Festival zal Skag Peters “De Koning die alles al heeft” opvoeren. Ondanks dat is de koning ongelukkig. Samen met het publiek gaat hij in een korte interactieve theatervoorstelling op zoek naar dat wat hij werkelijk nodig heeft. Om vervolgens zijn onderdanen uit te zenden op een inspirerende dag. Skag Peters is trainer in verbindende communicatie. Daarnaast speelt hij al meer dan 25 jaar met zijn eigen (marionetten)theater voor volwassenen en kinderen. In zijn trainingen en ook tijdens het geweldloze communicatie festival combineert hij beiden met veel plezier. Kijk ook op www.sapperloot.com en www.theaterdebokkesprong.nl.
10:45 - 12:30 Workshopronde 1 1. Helen Janssen: Ze achter het behang plakken of… - BEGINNERS Deze workshop wil je inspireren om je gevoelens te laten zien juist op het moment dat kinderen het bloed onder je nagels halen. …. Kun je laten merken wat jij op dat moment voelt? Je emoties uiten zonder te dreigen of chanteren…..? Dit is niet makkelijk in het vuur van de ‘strijd” of tegen de race van de klok…Toch is het fijn als ook jij als volwassen lekker boos kunt worden. Alleen al voor jezelf of om een voorbeeld voor je kind te zijn. Ontladen van emoties is een heilzame bezigheid die je kind hopelijk volop beheerst. Hij heeft echter jou als volwassen nodig om te leren hoe dat met respect voor de omgeving gaat. Een andere kijk op ontladen, afreageren en chanteren is de kern van deze praktisch workshop. Wat wil jij en hoe blijf jij in je kracht staan? Omdat het makkelijker is dan behangen ;-).
5
Helen Janssen Naast moeder van 2 tieners, werk ik als trainer en coach voor teams. Kinderen en ouders horen daar zeker onder. Samen leven vanuit een teamgevoel , wat voor mij betekent streven naar een win-win situatie met de ander, is een prachtig ideaal waarin ondersteuning en bewustzijn welkom zijn. De intentie me te willen verbinden met de ander vanuit een open blik levert me verassingen en plezier op. Anderen hierin inspireren doe ik van harte. Vanaf 2004 is geweldloze communicatie daarin mijn lievelingsgereedschap. Sinds 2012 ben internationaal gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie.
2. Bart Landstra: Mindful Communiceren - BEGINNERS Vraag jij je af hoe je Mindfulness kunt toepassen in het contact met anderen? Wil je leren hoe je bij jezelf kunt blijven in het contact met een ander? Wil je praktisch oefenen in aandachtig spreken en luisteren. Doe mee met deze training over mindfulness en geweldloze communicatie. Bart Landstra: Bart Landstra vertrok in 2002 voor vier jaar naar het Shambhala boeddhistische centrum Dechen Chöling in Frankrijk. Het leven was daar inspirerend en ook uitdagend, vooral de onderlinge communicatie. Dat motiveerde hem zich te verdiepen in Geweldloze communicatie, een boek hierover kwam als een cadeautje uit de lucht vallen. Na een 10-daagse training met de Marshall Rosenberg, de grondlegger van Geweldloze Communicatie, keerde hij vol inzicht en enthousiasme terug naar Dechen Chöling, waar hij zijn passie meteen gestalte kon geven. Sinds zijn terugkomst in Nederland geeft Bart trainingen Geweldloze Communicatie voor particulieren en organisaties. Bij Phoenix opleidingen heeft hij ook de trainersopleiding afgerond. Tegenwoordig is hij CNVC Certified Trainer. Naast trainer is Bart ook muzikant met bluesharmonica als zijn grote passie. Een paar keer per maand treedt hij op met diverse bluesbands. www.compassievolcommuniceren.nl
3. Christiaan Zandt: Verbindingen maken, knopen doorhakken – geweldloze communicatie in groepen - BEGINNERS Deze workshop is voor iedereen die moe is van die bijeenkomsten waar iedereen zijn zegje doet, maar de verbinding ver te zoeken lijkt; voor iedereen die nieuwsgierig is of geweldloze communicatie hem of haar kan helpen om zulke bijeenkomsten leven in te blazen. We gaan, op basis van geweldloze communicatie, op een speelse manier aan de slag met eerlijkheid, empathie, mededogen en macht tijdens gesprekken in groepen. Christiaan Zandt: Christiaan Zandt (1974) werkt als mediator en trainer vanuit www.bisho.nl. Daarnaast is hij een van de vaste trainers bij Ai-Opener.
4. Anja Nekeman en Martijn Ceelen: Coaching en dansvloeren - VERDIEPING De GC-dansvloer is een ruimtelijke verbeelding van de processen van Geweldloze Communicatie. Deelnemers 'dansen' onder begeleiding van een coach van kaart tot kaart. In totaal zijn er zeven dansen: drie 'Binnen-Buiten Dansen' (voor het uitspelen van een dialoog) en vier 'Binnen Dansen' (voor het transformeren van innerlijke processen).
6
De dansvloer is een heldere, praktische methode om Geweldloos Communiceren te leren en te oefenen. Bovendien kunnen met de dansvloer de fysieke, auditieve en visuele leerstijlen geïntegreerd worden. Niet voor niets is de GC-dansvloer (ontwikkeld door Bridget Belgrave en Gina Lawrie) inmiddels in veel landen een veel gebruikte methode. Anja Nekeman en Martijn Ceelen van Vitaliserend Communiceren laten tijdens deze workshop zien hoe u de GC-dansvloer kunt inzetten in uw eigen coachingspraktijk. U kunt tijdens de workshop zelf oefenen met de dansvloer en de verschillende dansen. Daarnaast presenteren ze twee apps (voor Android en iOS). NVC Dialogue is een Engelstalige app met de 'Binnen-Buiten Dansen' van de GC-dansvloer. De app wordt in de toekomst uitgebreid met andere dansen en talen. iGCCheckIn is een app waarmee je met hulp van de GC-principes verbinding met jezelf maakt. De app maakt je stapsgewijs bewust van wat je waarneemt, wat je daarbij voelt, welke behoefte wel of niet is ingevuld en wat je in deze situatie zou kunnen doen.
5. Corrylaura van Bladel: Eerlijk uiten of feedback: - VERDIEPING Elk van ons heeft feedback nodig van de buitenwereld om te weten te komen hoe onze woorden en handelingen anderen beïnvloeden. Vaak ervaren we feedback geven en ontvangen als heel spannend. Waarom is dat zo? Mijn idee is dat we ons vaak onhandig uitdrukken, niet echt bewust zijn van onze intentie, of als ontvanger bang zijn om veroordeeld te worden of gekwetst … Daardoor ontlopen we soms feedback en missen daardoor ook de kans om te leren en te groeien. Dat is alleszins hoe ik hiernaar kijk. Via Geweldloze Communicatie ontdekte ik het verschil tussen eerlijk uiten en feedback geven. Tijdens deze workshop wil ik hierover graag met jullie delen en via een aantal concrete oefeningen kansen bieden om voor jezelf te ontdekken waar jij hierin staat en waarin evt. groeikansen liggen. Welkom! Corrylaura van Bladel: Ik werd van kleinsaf aan geïntrigeerd en geraakt door de manier waarop mensen (niet) met zichzelf en anderen communiceren. In 1998 kwam ik voor de eerste keer in aanraking met het gedachtengoed van geweldloosheid, wat mijn leven ’drastisch’ veranderd heeft. Voor mij is het proces van GC een betekenisvolle manier om te (her)verbinden met ons/onze hart(en). Ik koos ervoor GC te integreren in mijn dagelijks leven en sinds 2003 deel ik GC met iedereen die geïnteresseerd is, met een speciale focus op onderwijs en de gezondheidssector. Meer informatie over mij en mijn organisatie vind je op www.blabla-blabla.be .
6. Nicole van Ladesteijn: Vanuit je hart werken - VERDIEPING Wie werkt vanuit z’n hart, heeft verbinding met zichzelf, z’n droom en met anderen. Tijdens deze verdiepingsworkshop krijg je drie manieren aangereikt om hierin stappen te zetten. Hoe kun jij anders omgaan met je angsten, frustraties en euforie? Waaraan wil jij bijdragen in deze wereld? En hoe kun jij meer plezier hebben met (lastige) collega’s, klanten of je leidinggevende? Ook gaan we kort in op verschillende chemische stoffen die vrijkomen en hoe deze jouw stemming kunnen bepalen.
7
Nicole van Ladesteijn: Nicole van Ladesteijn (1967) werkt als communicatietrainer en team- en organisatiecoach. Zij begeleidt individuen, teams en organisaties om meer in hun kracht te komen. Haar droom is dat mensen strategieën (leren te) kiezen die bijdragen aan het vervullen van behoeften van henzelf, de ander en het geheel. Nicole studeerde communicatiewetenschap en is gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie. www.communicatiewijs.nl, www.ai-opener.nl
12:40 - 14:00
Lunch en info- en boekenmarkt
14:15 - 16:00
Workshopronde 2
1. Martin van der Meulen: Waarde(n)volle relaties in je werk – BEGINNERS “Daar is echt geen speld tussen te krijgen”, “Wat een stroperigheid!” of “Die heeft haar/zijn werk toch nooit op tijd af”. Zomaar wat gedachtes die je kunt hebben over je werkrelatie met een bepaalde collega, leidinggevende, samenwerkingspartner of één van je teamleden. En hoewel die gedachtes waarschijnlijk gebaseerd zijn op ervaringen is het de vraag of het effectief is om van daaruit te gaan communiceren. Mijn stelling is van niet; zelfs niet als je de gedachte niet uitspreekt. In deze workshop gaan we in op de vraag hoe je Verbindende of Geweldloze Communicatie kunt inzetten om waardevolle relaties in je werk te creëren. Ook met personen die vooral oordelen bij je oproepen. Uitnodiging aan jou is om een concrete gedachte of oordeel over een persoon uit je werkomgeving mee te nemen. Zodat je daarmee aan de slag kunt om zelf de transformerende kracht van Verbindende Communicatie te ervaren. De workshop is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Martin van der Meulen: Martin van der Meulen (www.ai-opener.nl) is bedrijfskundig ingenieur en heeft diverse managementfuncties uitgeoefend. In 2001 werd hij geraakt door Geweldloze Communicatie en in 2004 als trainer gecertificeerd door de organisatie van Marshall Rosenberg. Martin is oprichter van Ai-opener en initiatiefnemer van het Geweldloze Communicatie Festival. De helft van zijn tijd geeft hij trainingen Verbindende Communicatie binnen organisaties als NS, Microsoft, Flevo ziekenhuis, ProRail, L’Oréal, gemeente Amsterdam, ABN AMRO, GGZ Arkin , AkzoNobel e.a. De andere helft geeft hij introductie- en verdiepingstrainingen, de jaaropleiding ‘De Reis’, de leergang Verbindend Leiderschap en de Train de trainer.
2. Monie Doodeman: Omgaan met grenzen - BEGINNERS Sta je altijd voor de ander klaar of kan je ook aangeven hoe het voor jou is? Wat is het effect op de relatie als jij ‘nee’ zegt of als de ander ‘nee’ zegt. Er is geen verbinding als we elkaar niet ontmoeten en dat kan spannend zijn. Tijdens deze workshop spelen we met ontmoetingen en ontdekken we welke invloed de grens, die altijd aanwezig is, heeft. Hoe reageer je als de ander over jouw grens gaat of als jij onbedoeld over de grens van de ander gaat. We geven grenzen aan, je ervaart fysiek wat er gebeurt en oefent met op zo’n manier reageren dat er verbinding kan blijven.
8
Monie Doodeman Zij is gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie. Met passie en betrokkenheid ondersteunt zij mensen. Zij geeft basis- en verdiepingstrainingen en geeft workshop GC in de profit en non profit sector. Haar motivatie: ‘Mensen kennis laten maken met Geweldloze Communicatie is mijn bijdrage aan de wereldvrede. Doordat mensen zich bewust worden van de impact van woorden, communicatie, gedachten en hier anders mee omgaan, ontstaat er meer begrip. Waar meer begrip is, is minder strijd.’ Ze heeft het boek Compassie leven uitgegeven met wekelijkse tips om Geweldloze Communicatie in je dagelijkse leven toe te passen. www.communicerenvanuitjehart.nl
3. Susana Rusch Garcia: Ongecensureerd blaffen - BEGINNERS In dit communicatie lab gaan we eens ongecensureerd blaffen; met passie eruit gooien wat we op onze lever hebben en normaal niet durven zeggen – maar wel denken. Dit ruwe materiaal gebruiken we als grondstof om mee verder te werken. “As long as thoughts stay in the mind, they are going to run the show” Als onderzoekers zijn we in dit laboratorium niet bezig met de 'perfecte boodschap', of 'angst om te kwetsen', maar aan het testen & toetsen wat werkt en wat niet. Dit doen we door nieuwsgierig ons ruwe materiaal (oordelen & gedachten) te vertalen naar de taal van het leven: wat je voelt en wilt. Beste uit de test Je verlaat de workshop met een formulering die via 'trial & error' als beste uit de test is gekomen. Een formulering met grotere kans op verbinding, getest en getoetst met mede-onderzoekers, die je helpen om je eigen woorden, houding, stemgebruik etc. te vinden... Susana Rusch Garcia: Ik heb een passie voor taal & expressie. En kom er steeds meer achter dat zelfcensuur emoties (energy in motion) blokkeert, ofwel: leven(digheid) bevriest. Censuur uit angst om te kwetsen, bijv. Toch kunnen we ons 'pas' kundig leren uiten als we dat eerst 'knullig' (durven) doen. Ik moedig mensen aan om in een veilige setting 'koest gehouden' stemmen de ruimte te geven, levensenergie weer te laten stromen en van daaruit woord te geven aan wat er leeft. Geholpen door GC en de wijsheid van de groep, vinden we de woorden, verklanking en lichaamstaal die passen bij wat je echt wilt zeggen, op jouw eigen, unieke manier. www.ncgc.nl
4. Matthew Rich-Tolsma: The power of vulnerability - VERDIEPING The Power of Vulnerability: Transformative models and tools for building trust for NVC group facilitation In this brief workshop Matthew will explore the central role of the concepts of trust and vulnerability in building effective teamwork and group cohesiveness. We will explore how Nonviolent can support the emergence of these qualities, but is - in fact - one of a range of techniques that can be integrated with and related to others within an overarching framework. Matthew will share insights from the study of brain coherence, and introduce Glazer’s intuitive intelligence model and Lencioni’s dysfunctions of a team; he will then bring these insights into relationship with NVC. The workshop will be highly experiential in nature and is best suited to reasonably experienced NVC facilitators. The workshop will be in English.
9
Matthew Rich-Tolsma: is Outreach Coordinator at Lectica, Inc. He is also a lead consultant at RISE, an innovative global consultancy focused on facilitating collaborative capacity in complex global teams. Matthew has a diverse background in the field of education on three continents. Most recently he served as a visiting Research Fellow at the School of Transformative Leadership at Palacky University (Czech Republic) where he co-authored a book on Leadership in Transformative Higher Education and coedited another, and as manager of a Rockefeller foundation African futures research project for the UN’s Millennium Project (Southern African Node). Matthew holds an MA in Psychology from the International Centre for Integral Studies, and a Certificate in Management from IIT-Delhi. He is a Certified Trainer with the Center for Nonviolent Communication.
5. Jenny Giezeman: Empatisch coachen met resultaat - VERDIEPING Ken je dat, iemand komt in je werk- of privéleven bij je met een verhaal, waarin duidelijk is, dat de behoeften van de ander niet zijn vervuld. Jij doet je best om de ander te ondersteunen, maar zonder resultaat. Tijdens deze mini-workshop staan we stil bij 10 manieren die werkelijke verbinding in de weg staan en werk je met een eigen voorbeeld. Jenny Giezeman: 9 Jaar geleden maakte ik kennis met Marshall Rosenberg en Geweldloze Communicatie. Geweldloze communicatie is voor mij een levenshouding, die mijzelf en anderen helpt om het leven werkelijk te leven. Het is voor mij in mijn rol als coach en trainer een manier om mensen te ondersteunen in het uiten van wat er werkelijk in hen leeft en dit zo te kunnen verwoorden dat het ook door anderen kan worden gehoord. Dit deel ik graag met jou. www.geweldlooscommuniceren.be
6. Monique Hoogakker en Simone Rosier: Liefdevol Licht Leven Wat precies draagt voor jou bij aan een liefdevol licht leven? Waar krijg jij energie van, niet alleen in lastige momenten maar ook als je geniet? En waar in je lichaam herken je dat? Stap in je energie cirkel, voel je lichaam, beweeg met wat het voor je betekent, luister naar wat er leeft en verwoordt het liefdevolle lichte. Met eigen voorbeelden onderzoek je wat je NU nodig hebt voor een liefdevol licht leven. Je bent van harte welkom bij deze speelse proeverij om de kracht van Verbindend Communiceren te ervaren. Simone Rosier werkt als communicatietrainer en coach vanuit haar praktijk Groepswijs in Leiden met onderwijs- en opvoedingsteams, relaties, gezinnen en individuen. www.groepswijs.nl Monique Hoogakker werkt vanuit haar praktijk te Nijmegen “Vol-Leven Bewustzijnsontwikkeling” met individuen en teams als trainer, coach en mediator in de non-profit sector. Zij is gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie (CNVC). www.vol-leven.nu; www.hanfortmanncentrum.nl “Laten we het licht van ons bewustzijn richten op die plekken waar we werkelijk kunnen vinden wat we zoeken” (Marshall Rosenberg
10
16:30 - 17:00
Gezamenlijke afsluiting met marionettenvoorstelling door Skag Peters
Voorstelling: Tijdens de gemeenschappelijke afsluiting is er een marionettenvoorstelling verzorgd door Skag Peters. Het kleine aardmannetje Tjal wil weten hoe hij zich waarachtig kan verbinden met anderen. Op zijn zoektocht belandt hij in spannende, hilarische en ontroerende situaties en heeft hij ontmoetingen met diverse sprookjesfiguren en zichzelf.
17:00 - 18:00
Boeken en infomarkt
18:00 - 19:00 Diner Als u wilt kunt u gebruikmaken van het vegetarische diner. U kunt hiervoor een dinermuntje aanschaffen bij de bar, vóór aanvang van de tweede workshop.
20:00 - 22:00
Biodanza met Ruud van den Broek
Biodanza: Je bent van harte welkom bij de dansafsluiting van de dag. Met Biodanza, de dans geeft een prachtige uiting van de communicatie met het lijf van uit het hart. In 1965 is Biodanza begonnen met de ontwikkeling van een inmiddels enorm populair systeem. Het brengt je dichter bij je zelf zo dat je gemakkelijke contact maakt met de omgeving. De dans maakt dat je meer geniet, met meer geluk en liefde. Hoe langer je danst hoe meer het lukt dit gevoel mee te nemen in het dagelijks LEVEN.
