Floating – vodoléčebná zdravotní technika
Rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv Praha a pověření Ministerstva zdravotnictví ČR je floatingová vana díky svým prokazatelným léčebným účinkům zařazena mezi prostředky zdravotnické techniky(§62 odst.3zák.20/1996Sb.)
Co je floating?
Floating je poměrně málo známou relaxační technikou z 50.let 20.století, kdy se americký psychiatr John C.Lilly v rámci bádání zaměřil na téma izolace mozku od vnějších podnětů, tedy, zda má původ vědomí spojitost s vnější stimulací mozku a spojení mezi fyzickým mozkem a myslí (vědomím).Zrodila se myšlenka tzv.immersion REST.Ponoření se do vodní nádrže vertikálního tvaru, kde je člověk ponořen i s hlavou a dýchání umožňuje obličejová maska, která přivádí kyslík. Na základě tohoto badání byl postaven v roce 1954 první floatingový tank. Lilly trávil hodiny a hodiny ve floatinfové vaně a zjistil, že tělo i mysl ve stavu izolace od vnějších podnětů upadá do stavu hluboké relaxace, klidu a odpočinku, že je to stav velmi příjemný, tělo je uvolněné, ovšem vědomí zůstává bdělé a tvůrčí Principem této techniky je 60ti minutový pobyt v ničím nerušeném prostředí vodní nádrže ve tvaru vajíčka (jinak také nazývaného tank) o rozměrech 2,5m délky, 1,6 m šířky a 1,3m výšky naplněné hustým solným roztokem, které nadnáší tělo a imituje tak do značné míry stav beztíže. Skrze hustotu se není možné utopit a proto je možné i bezpečně usnout.Solný roztok mimo jiné obsahuje řadu léčivých minerálních látek. Slovo floating pochází z anglického slova float , což v češtině mimo jiné znamená vznášet se. Floating poskytuje nejkomplexnější běžně užívané a dostupné snížení vnější stimulace, které ovlivňuje největší počet smyslů. •
redukce světla, kdy se floatingová nádrž uzavře poklopem a uvnitř zhasne světlo
•
redukce hluku, místnost se nachází v tiché uzavřené místnosti
•
vliv teploty na pokožku těla, kdy teplota roztoku odpovídá teplotě pokožky
•
hmat, redukovaný právě vlastností roztoku, který umožňuje vynášet se na jeho hladině a omezuje tak působení gravitace.
Omezením vnějších stimulů dosáhneme soustředění se spíše do vnitřního než do vnějšího světa.Tělo i mysl ve stavu izolace od vnějších podnětů upadá do stavu hluboké relaxace, klidu a odpočinku. Je to stav velice příjemný, tělo je uvolněné, ovšem vědomí zůstává bdělé.
Eliminace gravitace
Samotné snížení gravitace je velkým pomocníkem k dosažení relaxovaného stavu. Tělo nemusí bojovat s gravitační silou a díky tomu se může daleko snáze uvolnit. Je to způsobeno tím, že zemská přitažlivost způsobuje zpomalení přítoku krve do kůže a svalů částí těla, jež jsou ve styku s podložkou, jako je tomu například vleže při spánku či u jiných relaxačních poloh. Tím, že je tělo v roztoku jakoby vznášeno, se navíc rozevřou cévy ve svalech a do těla je roznášeno více krve, což může působit jako léčebný pocit pro svalstvo i pokožku. Je to fyzikálně chemický proces, kdy se od sebe oddálí svalová vlákna, zruší se určité chemické vazby a nastává uvolnění, hlubší, než jaké známe z každodenního života. Podle antigravitační teorie tím, že dojde k osvobození těla i mozku od působení gravitace, využívá organismus svoji volnou energii a kapacitu k regeneraci a posílení oslabených míst na těle, k odstranění únavy a stresu.Aktivují se samoléčebné a regenerační schopnosti organismu, vytváří se rovnováha těla, mysli a ducha.
Co se děje v mozku během floatingu?
•
synchronizace obou mozkových hemisfér
•
redukce stresových hormonů
•
zvýšená produkce endorfínů,tj.látek „dobré nálady“, které mohou při opakovaném floatingu přetrvávat dny i týdny.
Rizika floatingu
Floating samotný je celkem bezpečná procedura a platí pro něj základní principy většiny lázeňských procedur
Použití Floatingu: •
celkově snižuje bolesti páteře, kloubů a svalstva
•
zlepšuje stavy po operacích výhřezu meziobratlových plotének
•
zlepšuje bolesti při Scheurmannově nemoci
•
pomáhá při revmatologických onemocněních
•
zlepšuje bolestivé projevy arthrosy
•
pomáhá poúrazových stavech
•
vhodný při náhradách kloubů
•
deprese,stresy
•
únavový syndrom
•
snižuje pocit úzkosti
•
kožní onemocnění – lupenka,atopický ekzém
•
lehčí formy periferních obrn
Floating není vhodný v době:
•
kdy je člověk nemocný, virově nebo bakteriálně
•
má plísňová onemocnění
•
otevřených poraněních kůže nebo drobných záděrách
•
menstruace
•
těhotenství
•
záchvatů úzkosti
Závěr
Relaxační, ale i zdravotní metoda floating má dosud nevužitý potenciál. Popsané studie zdůrazňují pozitivní účinky na psychofyziologii člověka. Pozitivní efekt je měřitelný z hlediska zvládání stresu, zvýšení tvořivosti, ovlivnění životního stylu směrem ke zdraví, navození relaxovanému stavu a to celkem v krátkém čase, bez potřebného tréninku, jako třeba u meditačních cvičení či autogenního tréninku.
