er weer Drukte op de Griftdijk WIJKKRANT NIJMEGEN OOSTERHOUT 15E JAARGANG NR 2 MAART 2016 Boomgaard ELTEN NIJLAND

O N D E R R E D A C T I E V A N D E C O M M I S S I E C O M M U N I C AT I E V A N D E S T I C H T I N G W I J K R A A D O O S T E R H O U T

er weer

Boomgaard

WIJKKRANT NIJMEGEN OOSTERHOUT

BEN

Drukte op de Griftdijk ELTEN

15 E

JAARGANG

NIJLAND

NR 2 MAART 2016

2

Regels!

BEN ER WEER WIJKKRANT NIJMEGEN-OOSTERHOUT

Met het warmere weer in aantocht neemt ook het aantal buitenactiviteiten in en rondom onze wijk weer toe. Denk aan de Klifloop, Koningsdag, het wijkfeest (gecombineerd met de Giro!), de Avondvierdaagse… Het is fijn om te zien dat veel mensen een deel van hun vrije tijd besteden aan het organiseren van dergelijke activiteiten. Maar ook op de dag zelf is er vaak nog veel hulp nodig… Misschien zit er iets voor u tussen? Meld u dan bij de betreffende persoon aan, het wordt gewaardeerd en is hard nodig! Misschien heeft u meer affiniteit met de crossbaan? Want ook daarvoor worden vrijwilligers gezocht. Kijk voor al deze oproepen verder in deze BEN er weer. Trouwens… de bezorging van de BEN er weer kan ook wel wat vrijwillige versterking gebruiken... Lijkt het u leuk om zes keer per jaar een uurtje de BEN te bezorgen? Neem contact met ons op via [email protected]! De volgende BEN er weer verschijnt officieel rond 7 mei, maar we hopen het voor elkaar te krijgen om de BEN vóór 5 mei bezorgd te hebben, nog voor het wijkfeest. Wilt u iets aanleveren hiervoor? Dat kan via bovenstaand e-mailadres en dan uiterlijk zondag 3 april. Wij wensen iedereen heel veel plezier met alle gezelligheid die er aan zit te komen! Met vriendelijke groet, namens de vijfkoppige redactie, Marike Elmendorp 

BEN DE VOORZITTER

BEN VAN DE REDACTIE

Beste lezer,

Regels waar je soms echt wel treurig van wordt! Ik ben zelf werkzaam bij een gemeente (niet onze gemeente Nijmegen), maar toch verbaas ik mij iedere keer weer over de hoeveelheid regels die we hebben en waar we bedrijven, inwoners en instellingen mee lastig vallen. Vanuit mijn positie begrijp ik wel hoe dat komt. De gemeenteraad wil kunnen controleren, een accountant moet uiteindelijk de jaarrekening van een gemeente goedkeuren en die accountant moet ook weer aan allerlei regels voldoen voordat die de goedkeuring kan geven (regeltjes opgelegd door de rijksoverheid overigens). Ook het Rijk en de provincie willen zelf wel weten of de gemeente het geld op een goede manier uitgeeft. Dus iedereen let op de gemeente en of ze haar geld wel goed uitgeeft. Daarom allerlei regels! Ook wel logisch, want we geven geld uit dat door inwoners, bedrijven en instellingen is opgebracht. Maar dan de andere kant. Je wilt een leuk wijkfeest organiseren (elders in deze BEN te lezen) en je bent op zoek naar wat subsidiegeld, zodat we als bewoners niet alles zelf hoeven te betalen. Een feest in de sfeer van de Giro d’Italia. Subsidiepotjes bij gemeente en provincie beschikbaar..... U raadt het al. De formulieren die je allemaal moet invullen om een beetje geld te krijgen...... Moedeloos word je er van. Ik zie dat overheden zich steeds beter kunnen verplaatsen in de belangen van hun inwoners. Maar als het op verantwoording van geld aankomt, dan schieten ze nog steeds door. Dat moet en kan echt anders. Het juk van regels waar gemeenten onder gebukt gaan moet verlicht worden. Minder regeltjes van het Rijk en de provincie. Geef gemeenten het vertrouwen dat ze er op een goede manier mee omgaan. Gemeenten moeten de bewoners weer het vertrouwen geven dat ze de gegeven middelen op de juiste manier besteden. Van een paar euro’s subsidie word je echt niet rijk, al helemaal niet als je ziet hoeveel tijd vrijwilligers er in stoppen om überhaupt een feestje te organiseren. Dus loslaten, vertrouwen geven en gewoon doen! Weg met die verantwoordingsregeltjes! Ik blijf hoopvol dat uiteindelijk dit een keer waarheid gaat worden. Ik zal er in ieder geval alles aan doen en ook de Wijkraad helpt! Wij zijn van harte bereid om het papierwerk samen met u te doen. Dus als u iets wilt organiseren en u wilt subsidie of heeft de gemeente nodig, neem dan contact met ons op en wij helpen u door die papiermolen heen! Robert ’t Hoen Voorzitter Wijkraad Oosterhout [email protected]

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

3

Verslag informatieavond knip Griftdijk

Samen spelen in de Aquilastraat

Ruim 250 bewoners en andere belangstellenden bezochten dinsdag 2 februari de informatieavond over het verkeer op de Griftdijk, in het Citadel College. De aanwezigen kwamen van alle kanten (grotendeels met de auto!): er waren ondernemers, mensen uit Lent en de wijk Oosterhout, het dorp Oosterhout (Overbetuwe), aanwonenden van de Griftdijk en van de overzijde van de N325, Ressen.

Buiten spelen is nog niet zo makkelijk als je in een rolstoel zit, merkte ik. Mijn zoon Koen kan eigenlijk bij ons in de buurt nauwelijks spelen. Er is inmiddels door het ouderinitiatief Gewoon Anders een nestschommel en hangmatschommel in de wijk gekomen. Die hangmatschommel staat bij ons om de hoek en staat in een verder ontoegankelijke speeltuin. Daar was Koen al snel klaar mee.

Gespreksleider Vincent Cantrijn en wethouder Harriët Tiemens openden de avond met een introductie; projectleider Erwin Olzheim lichtte het publiek in over het proces en de werkwijze van de gemeente Nijmegen. In een presentatie werd uitleg gegeven over de verkeersproblematiek en het raadsbesluit uit 2007: een knip in de Griftdijk. Er werd een illustratief filmpje vertoond over de drukte ter hoogte van de kruising Griftdijk/ Terracottastraat rond 8.00 uur ’s morgens, één van de grootste knelpunten. Er werd uitgelegd dat in de komende jaren, wanneer alle bouwplannen verwezenlijkt zijn, de verkeersdrukte bijna zal verdubbelen. Bij een knip valt te denken aan een beweegbare afsluiting, een ontheffing met borden of een camera met kentekenregistratie, waarbij in alle gevallen bewoners en bezoekers een ontheffing zullen krijgen. Na het plenaire gedeelte gingen de bezoekers uiteen in groepjes om de belangrijkste problemen te inventariseren en mogelijke oplossingen met alle voors en tegens te bespreken. Zij kregen de opdracht een top drie te maken van zowel de problemen als de ideeën voor een oplossing. Deze werden vervolgens plenair besproken door Vincent Cantrijn. Er werden vele ideeën aangedragen. Wethouder Tiemens sloot de avond af met een terugblik op de avond en een vooruitblik naar de volgende bijeenkomst. Tweede bijeenkomst In de tweede bijeenkomst komt de projectgroep terug op de input die geleverd is tijdens en naar aanleiding van de eerste avond. De tweede bijeenkomst vindt eind maart plaats; de precieze datum en het programma worden binnenkort bekend gemaakt. Heeft u de informatieavond over het verkeer op de Griftdijk gemist? Of was u erbij en wilt u nog eens nalezen wat er gepresenteerd en besproken is? Het verslag van de avond en de presentatie zijn beschikbaar. Zie: http://www.waalsprong.nl/ uploads/downloads/840_verslag-informatieavondwestzijde-waalsprong-2016-02-02.pdf.

Ik

was in contact gekomen met wijkbeheerder Carline Westen over de jeu-des-boules baan die afgesloten is met een hek. Het hek moest blijven staan, maar zij vroeg aan mij of Koen en ik nog meer ontoegankelijkheden ervaarden in onze wijk. Toen heb ik haar laten zien dat Koen helemaal niet kan spelen in de speeltuin in de Aquilastraat. Dat was voor Carline ook duidelijk en zij vond het vervelend voor ons. Er is toen een klein budget vrijgemaakt om de speeltuin aan te passen, maar dat was gewoonweg niet mogelijk. De toestellen zijn erg nieuw en robuust en ze staan in het zand. Maar naast de speeltuin en het kunstgrasveldje lag een grasveldje met bomen. Samen met een vriendin van mij kwamen we op het idee om daar een verkeerstuin aan te leggen. Iedereen was meteen enthousiast, we mochten zelf een ontwerp gemaakt en Wijnand van Neerbosch (die over de speeltuinen in Nijmegen gaat) heeft de aannemer opdracht gegeven de straatjes aan te leggen. Overigens was het kleine budget lang niet genoeg, maar de aannemer heeft de rest gesponsord, omdat ze het zo’n leuk idee vonden. Samen met buren en vrienden hebben we toen de palen in de grond gegraven en hebben we afgeschreven verkeersborden opgehangen. Stadsboom, een lokaal bedrijf gevestigd op het Honigterrein, heeft een zitbank geschonken. Het hout voor deze bank is gerooid langs de Griftdijk bij de bouw van de verlengde Waalbrug. Ik vind het een mooi idee dat deze boom in de vorm van een bank nu weer langs de Griftdijk staat. Het resultaat is een geweldig leuke verkeerstuin op een mooie plek en veel kinderen en ouders zijn erg enthousiast. De kinderen komen met hun skelters, steps, loopfietsen of gewone fiets lekker spelen. Wij gaan er regelmatig even kijken en Koen heeft ook al vriendschappen gesloten met enkele kinderen die er vaak komen. Alle kinderen kunnen hier geweldig samen spelen en daar ging het ons om.

Nijmegen-Noord Voortgang wijkbeheerplannen 2015 | 2016 Oosterhout Ressen | Lent Ressen

BEN

Beste bewoner van Nijmegen-Noord Met gepaste trots bied ik u de voortgangsbrief over het wijk­ beheerplan 2015/2016 aan. Ik ben vooral trots op u, de bewoners van onze mooie stad. Velen van u hebben, soms letterlijk, een steentje bijgedragen aan de verbetering van de openbare ruimte. Wegen, woonstraten en groenstroken zijn opgeknapt, mede door uw betrokkenheid en kennis van uw buurt. Een groot aantal van uw initiatieven en wensen zijn inmiddels gerealiseerd of staan gepland. Veel bewoners namen deel aan wijkschouwen of dachten mee met de wijkbeheerder tijdens inloopavonden. Op het kaartje kunt u zien wat we in 2015 onder andere samen hebben bereikt in uw wijk. Vanzelfsprekend gaan wij in 2016 verder op de ingeslagen weg. Een van onze speerpunten voor 2016 is de verbetering van de toegankelijkheid van looproutes in uw wijk. Uw wensen en ideeën proberen wij een plaatsje te geven in onze uitvoerings­ plannen. Wij ondersteunen u graag als u zelf, of samen met medebewoners, iets wilt doen om uw buurt te verbeteren.

Als wijkbeheerder van Nijmegen Noord ben ik uw aanspreekpunt als het gaat om de openbare ruimte. Het is belangrijk dat de openbare ruimte schoon, heel, veilig en voor iedereen goed toegankelijk is en dat we daar samen voor zorgen. Graag wil ik u als bewoner, ondernemer of instantie betrekken bij de aanpak en verbetering van uw leefomgeving. U weet tenslotte als geen ander wat er in uw leefomgeving speelt. Ik nodig u daarom dan ook van harte uit om mee te doen, mee te denken en bewoners­ initiatieven aan te dragen. Goede plannen ondersteunen we graag! In deze brief kunt u lezen wat we het afgelopen jaar in uw wijk samen hebben gerealiseerd en wat we het komende jaar van plan zijn. Hartelijk dank voor uw betrokkenheid en ik hoop dat u ook dit jaar weer aandacht en inzet heeft voor uw wijk.

Ook in 2016 gaan wij weer samen met u aan de slag om de openbare ruimte verder te verbeteren. Zodat u zich nog meer thuis voelt in uw wijk! Hartelijke groet, Renske Helmer-Englebert Wethouder Openbare Ruimte

Hartelijke groet, Carline Westen Wijkbeheerder Nijmegen-Noord

Contact Kleine gebreken, zoals een losliggende stoeptegel en kapotte straatverlichting, of klachten over onderhoud kunt u direct doorgeven met uw smartphone via de Bel&HerstelApp, via het Digitaal Loket op de website of via tel. 14 024. Heeft u andere opmerkingen of vragen mail ze dan naar [email protected] of bel (024) 329 33 48

www.nijmegen.nl/wijken. Kies uw wijk onder de kaart.

twitter.com/NMGNnoord

NijmegenNoord

Deel 2 ontwerpers, Nijmegen | Foto: Thea van den Heuvel/DAPh

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

4

Oosterhout Ressen

Voortgang wijkbeheerplan 2015 | 2016 Stadsdeel Nijmegen-Noord

Dit hebben we o.a. gedaan in 2015: 1

Dit gaan we o.a. doen in 2016: 8 7

6

11 5

t straa

e roen

eG Oud

Samen met bewoners speeltoestellen en/of speelaanleidingen plaatsen in de Fibulastraat. 9 Aanpak verbetering afwatering diverse wadi’s (Annabellastraat - Bellefleurstraat - Dupondiusstraat Rosamundestraat - Melrosestraat). 10 In samenwerking met bewoners een plan maken voor de inrichting van een speelplek in de wadi Kruidenstraat. 11 Onderhoud van halfverharding en bermen hardloopbaan in Sportpark Nieuw Balveren. 12 Stationsstraat, fietspad aan noordzijde opnieuw bestraten (gedeelte tussen Groothandelsweg en Griftdijk). Bewonersinitiatieven in de openbare ruimte ondersteunen.

10 4

3

ftd ijk

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

12

Gri

Fru i

tla

an

9

2

Ter ral a

1 8

an

Wijkschouw Wij nodigen u dit jaar uit voor de wijkschouw via uw wijkblad of met een huis-aan-huisbrief. En u vindt de informatie te zijner tijd in weekblad De Brug en op www.nijmegen.nl/wijken.

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

Mogelijkheden en draagvlak voor speeltoestellen in de omgeving van Ligulastraat - Fibulastraat - Imbrexstraat onderzocht. Bewonersparticipatie. Afwatering verbeterd in Annabellastraat. Stoep aangepast en afwatering verbeterd in de Ewartstraat. Zuileiken Oude Groenestraat gesnoeid. Toegang tot skatebaan verbeterd in Oude Groenestraat. Bushalte Griftdijk opnieuw bestraat. In de Stationsstraat aan beide zijden het fietspad opnieuw bestraat (gedeelte tussen rotonde Griftdijk en de grens met de gemeente Overbetuwe).

2 3 4 5 6 7

BEN

WIJKNIEUWS

5

www.nijmegen.nl/wijken. Kies uw wijk onder de kaart.

twitter.com/NMGNnoord

NijmegenNoord

Deprimaandag

ER

Ik reed laatst naar de praktijk en op de radio werd druk gepraat over Blue Monday. Maar wat is Blue Monday eigenlijk precies? De winter is dan in volle gang, het is donker, koud en nat. Januari is dan ook bij uitstek de maand voor een Blue Monday. Blue Monday staat bol van somberheid en moeheid. De term is bedacht door een Britse psycholoog, Cliff Arnall (wat je met mister Google wel niet allemaal kunt vinden!). Maar wat is Blue Monday nou precies? Ik vond een Nederlandse vertaling: deprimaandag. Het weerspiegelt het somberheidsgevoel van mensen op de maandag na een feestdag. Op de radio kwamen ze tot de conclusie dat er meerdere Blue Mondays in het jaar moeten zijn. Echter, volgens de bedenker is er maar één Blue Monday. De topmaandag van het depri gevoel. Maar waar komt die term vandaan? Blue is blauw, dat kan zijn van de kou en van de regen die in januari over het algemeen heerst. Ook de lucht is blauw op een strakke winterse dag, hoewel we die dit jaar niet echt meegemaakt hebben. Daar word ik dan weer depri van. Waar was die heerlijke strakke kou met vorst en sneeuw? IJsbloemen op de ramen, krabben aan de autoruit voordat je weg kunt rijden? En de maandag dan? Is dat nou echt de dag van de week om je depri te voelen? Oké, het is de eerste dag van de week; een lange vermoeiende werkweek voor de boeg. Het is ook de eerste dag na het weekend; bijkomen van alle drukte, het weekend bezoek, het vele sporten. Vaak ook bijkomen van veel gezelligheid met soms wat te veel alcohol en eten. Maar niet voor iedereen valt het weekend op zaterdag en zondag. Er zijn ook mensen die werken in het weekend, zoals in de horeca of in de zorg. Is er voor die mensen dan een andere blauwe dag beschikbaar? Volgens mij moeten we het allemaal een beetje met een korreltje zout nemen. Iedereen heeft zo zijn mindere dagen. Er zijn momenten dat je liever iets anders wilt doen dan het programma van die dag. Lekker niks doen of juist iets heel leuks doen. Deprimaandag kan volgens mij op elke dag zijn. Alleen pas op, want wanneer je alle dagen een deprimaandag hebt, is er iets met je aan de hand. Bij een aaneenrijging van deprimaandagen moet je wat anders. Dan moet je met iemand gaan praten. De huisarts en zijn of haar speciaal opgeleide verpleegkundige zijn prima personen om dat gesprek mee aan te gaan. Ik laat mijn Blue Monday vandaag een blauwtje lopen.

BEN

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

INFORMATIEF

6

Dan ben ik er het snelst van af.

Han Beekwilder, huisarts

Superfoods of Bourgondiër!

Diëtist!

Als ik dat antwoord geef op de vraag wat voor werk ik doe krijg ik vaak twee soorten reacties. De één, meestal een zeer slanke medemens, vertelt hoe interessant hij het vindt en hoe belangrijk het is dat iedereen gezond eet en goed voor zijn lichaam zorgt. Waarop hij vervolgens enthousiast begint te vertellen welke superfoods zo geweldig zijn en ingewikkelde recepten gaat delen. De ander, meestal een wat vollere medemens, begint een beetje ongemakkelijk te draaien, mompelt iets onverstaanbaars en probeert snel van onderwerp te veranderen. Of zegt: “Dan moet je niet bij mij zijn, ik houd nu eenmaal van lekker eten. Ik ben een echte Bourgondiër!” Beide reacties geven weer dat veel mensen bij het vak Diëtist vooral denken aan overgewicht en gezond óf ongezond eten, zonder middenweg. Terwijl ik mijn werk juist als heel anders ervaar. Als diëtist mag ik mensen begeleiden bij het, opnieuw, leren genieten van eten en laten ervaren wat dit met hen doet. Zowel fysiek als mentaal. Mijn dag kan beginnen met jonge ouders waarvan het kindje ontroostbaar is, maar met de juiste voedingsaanpassingen slaapt als een roosje en een blije baby wordt. De ouders dus ook. Gevolgd door een kind met overgewicht die met wat tips en de juiste begeleiding weer zelfvertrouwen krijgt en zijn lichaam positief ziet veranderen. Een intelligente puber die vanwege zelf opgelegde regels weliswaar meer controle denkt te hebben over haar leven, maar ook dusdanig afvalt dat ze een gevaar wordt voor zichzelf. Waarbij de juiste informatie, oefeningen en het opbouwen van vertrouwen er weer voor kunnen zorgen dat er een gezonde relatie met eten ontstaat. Een vrachtwagenchauffeur met diabetes die helemaal geen zin heeft om zijn broodje bal en pilsje te moeten opgeven, maar leert om balans te vinden in zijn eet- en beweegpatroon, waardoor ook zijn bloedsuikerspiegel weer in balans komt en medicijnen kunnen worden voorkomen. Om vervolgens een vrouw te spreken met darmproblemen die in haar dagelijks leven behoorlijk beperkt wordt, maar met enkele simpele aanpassingen weer vol energie van haar sociale leven kan genieten. Tot slot op huisbezoek bij een man aan het eind van zijn leven met een sterk verminderde eetlust, met een vrouw die er alles aan doet om hem iets lekkers te laten eten. Beide willen de tijd die hen samen nog rest zo plezierig mogelijk doorbrengen. Hier kan ik als diëtist weer rust creëren door een luisterend oor te bieden voor beide en tips te geven of aanvullende voeding op te starten, zodat samen eten weer een hoogtepunt wordt van de dag. Zo zie je maar, voeding is van en voor iedereen. En de diëtist dus ook! Nienke van den Bekerom

7

BEN ER WEER WIJKKRANT NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN AAN HET TUINIEREN

Het plantseizoen start op de

LENTeMARKT

Op zaterdag 30 april staan er weer ruim veertig kramen in de sfeervolle hoogstamboomgaard van Warmoes, de historische tuinderij aan de Griftdijk Noord in Lent. In veertien jaar tijd is deze oorspronkelijke ‘stekjes- en plantenmarkt’ uitgegroeid tot een regionaal begrip. Het aanbod is in de jaren enorm toegenomen, maar de sfeer is nog altijd gezellig en gemoedelijk. De markt is van 10.30 – 16.00 uur en de entree bedraagt € 2,-. De LENTeMARKT, georganiseerd door Warmoes en de Groei & Bloei afdelingen Overbetuwe/Lingewaard, Rijk van Nijmegen en Land van Maas en Waal is een gezellige markt waar zowel beroepskwekers als serieuze hobbyisten naast elkaar hun waren aanbieden. Ook producenten van streekproducten zijn een aanwinst voor de markt. Maar zoals marktmeester Joop aangeeft “Nieuwe kraamhouders zijn welkom. We bekijken altijd wel of het aanbod en de kwaliteit van de producten past bij de huidige samenstelling. We zijn er best trots op dat enkele kraamhouders juist alleen onze markt uitkiezen om te komen staan.” Groen, lekker, gezond en eerlijk Het aanbod bestaat onder meer uit vaste planten, eenjarigen, perkplanten, kruiden, zaden, groenteplantjes, (fruit)bomen en -struiken en streekproducten zoals kaas, confituren, honing en verse asperges. Daarnaast zullen er stands zijn met voorlichting over snoeien en bemesten en kramen met tuingerelateerde artikelen. Naast de markt in de boomgaard is de rest van de tuin van Warmoes open voor een bezoekje en is er een gezellig terras waar bezoekers kunnen genieten van een hapje en een drankje. Net als vorig jaar is er weer muziek op en rond het terras. Tevens worden er leuke (kinder)activiteiten georganiseerd. Kinderen kunnen zelf broodjes bakken, een springtouw maken of geschminkt worden. Warmoes, een bijzondere locatie In Warmoes wordt nog steeds geteeld zoals de vroegere warmoezeniers deden. Een warmoezerij bestond uit een gemengd bedrijf met groenten, druiven, bloemen, zacht fruit (aardbeien, frambozen), hoogstamfruit (pruimen, peren, appels), kippen en bijen. Warmoes is een stichting en vele vrijwilligers helpen mee tijdens het plant- en oogstseizoen, het begeleiden van schoolklassen en het geven van rondleidingen in de tuin en het museum. Er is een winkeltje en in de zomer kunnen bezoekers zelf bloemen en fruit plukken. Mensen die meer willen weten over de kraamverhuur, kunnen contact opnemen met de marktmeester, Joop Galama via [email protected]. Vragen van bezoekers over de LENTeMARKT kunnen via [email protected] worden gesteld.

in Lent

8 Gewoon Eten Dieet Tip:

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

INFORMATIEF

Neem een kledingmaat als doel Als we willen afvallen, stappen we op de weegschaal om ons gewicht te meten. Doel dat we dan voor ogen hebben, is een lager lichaamsgewicht. De meesten nemen als doel een gezonde BMI. Is dit echter de beste peiler? Het feit dat we willen afvallen is vaak esthetisch. We willen er mooi uit zien. Daarnaast willen we oud worden, maar niet oud zijn, dus gezond blijven. BMI, oftewel de Body Mass Index, geeft de verhouding aan tussen onze lengte en ons gewicht. Veel gezondheidsprofessionals nemen dit als maatstaf voor het bepalen van een gezond gewicht. In de praktijk blijkt dit voor een aantal mensen een onhaalbaar doel en een grote frustratie. Met name sporters en mensen met een hoge spiermassa halen de BMI niet. Spieren wegen namelijk meer dan vet. Een hoog spierpercentage betekent in verhouding een laag vetpercentage. Spieren zijn actief weefsel. Vet is inactief weefsel. Het risico om onder andere hart- en vaatziektes en diabetes type 2 te krijgen stijgt naarmate het lichaam meer inactief weefsel heeft. Een hoge BMI door een hoog percentage aan spieren geeft minder kans op deze ziektes. De boodschap is dan ook om naar de samenstelling van het lichaam te kijken in combinatie met de BMI. Een goede peiler hierin is onze kledingmaat. Een kleinere kledingmaat geeft een strakker lichaam aan. Dit verhaal ter ondersteuning voor een groot aantal sporters in onze wijk, die hiermee wellicht geconfronteerd worden. Ter ondersteuning een heerlijk recept voor een gezonde tussendoor of als start voor de moeilijke ontbijter of voor het tweede uur na het sporten. Deze repen bevatten geen suiker, zijn laag in verzadigd vet, zitten boordevol vezels en leveren een bijdrage aan de dagelijkse benodigde voedingsstoffen, zoals kalium, magnesium, ijzer, selenium, zink, vitamine E en B-vitamines. MUESLIREPEN 12 stuks Verwarm de oven voor op 180 graden. Ontpit 10 gedroogde dadels en snijd deze in stukjes. Doe de dadels in een keukenmachine met 1 grote banaan, 1 eetlepel kaneel, 5 eetlepels havermout en 4 eetlepels honing. Pureer dit tot een zachte massa. Voeg 5 eetlepels gemengde noten zonder zout, 5 eetlepels havermout en 5 eetlepels gemengde pitten toe. Vermeng deze met de zachte massa en pureer heel grof. Bedek een rechthoekige bakvorm van ongeveer 30x10 cm met bakpapier. Verdeel het geheel hierover. Bak in de voorverwarmde oven gedurende 30 minuten. Eet smakelijk namens Gewoon Leven Nu. Ben je een recreatief sporter en wil je meer weten over voeding in relatie tot je sportdoelen, dan kun je terecht bij Gewoon Leven Nu. Ben je een professioneel sporter, dan word je doorverwezen naar een sportdiëtist in de buurt.

Gehoord in Nijmegen-Noord N.B.: Alle personen, gebeurtenissen en situaties genoemd in deze column zijn bekend bij de columnist. Zij hebben toestemming gegeven voor publicatie.



HULP

“Hoi Marja, hoe gaat het nu met je man?! Ik hoorde dat het niet zo goed met hem gaat.” “Ja, dat klopt. We hebben een erg moeilijke tijd achter de rug. Eigenlijk gaat het al een paar jaar niet zo goed. Het lopen ging steeds trager, ook bepaalde bewegingen. Maar ja, dan denk je eerst: je wordt een dagje ouder, daar zal het wel mee te maken hebben. Achteraf blijkt dat het toch met een ongeneeslijke ziekte te maken heeft. Op een gegeven moment ging het ineens zo hard achteruit. We waren bijvoorbeeld met vrienden een dagje weg, naar een andere stad, hebben daar wat rondgelopen, niet eens zo lang. We gingen naar een restaurant en toen we weg wilden gaan, kwam Jo niet meer uit zijn stoel, hij had geen gevoel meer in zijn benen. Met drie man hebben ze hem omhoog gehesen en in een taxi gezet. Eenmaal thuis had hij weer een beetje kracht en zijn we naar binnen gestrompeld. De volgende dag ging het wel weer. Een paar weken later ging hij fietsen. Na twee uur kwam hij thuis, helemaal uitgeput, onder het bloed, blauwe plekken en schrammen. Hij was een paar keer gevallen en er was niemand die hem had geholpen. Met zijn laatste krachten is hij thuisgekomen. Niet lang daarna liepen we een blokje om en na ongeveer tien minuten begon hij te zwalken, toen te rennen en daarna viel hij weer. Dat gebeurde steeds vaker. Ook toen geen mensen die hulp kwamen bieden. Dan durf je bijna de deur niet meer uit. Ook thuis viel hij regelmatig. Hij zegt, mijn benen voelen aan als rubber. Ondertussen van de ene arts naar de andere. Er volgden allerlei onderzoeken en therapieën. Je leven verandert. In onze omgeving krijgen we van alle kanten hulp aangeboden, vooral van familie, vrienden en kennissen. Hartverwarmend. Daar zijn we erg dankbaar voor. We kijken nu naar wat we nog wel kunnen en niet naar wat we niet kunnen. Het komt vast wel goed, zeker met al die lieve mensen om ons heen.”

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

9

Groene initiatieven verenigd Negen clubs met hart voor eerlijk voedsel, natuur en biodiversiteit uit De Waalsprong sloegen eind vorig jaar de handen ineen en brachten een pamflet uit met de geuzennaam ‘Geef Noord de ruimte!’ Joop Koopman van de Lentse Lucht sprak met drie van de initiatiefnemers: Bas Broeder van Co-bomen, Fred Tank van De Lentse Aarde en Willem Verstijnen van Imkerij Bloem. Wat is de doelstelling van jullie initiatief? “Door de oprukkende bebouwing in de Waalsprong dreigt het groen in de verdrukking te komen. Met een aantal mensen, die allen groenondernemend bezig zijn, hebben we de handen ineengeslagen. We hebben gemeen dat we groen belangrijk vinden. Het gaat ons om het behoud van oude landschapselementen, biologisch tuinieren, beheren van oude boomgaarden en duurzaam beheer van het groen dat nog over is. Deze elementen verwijzen naar het Betuwse verleden en kunnen als robuuste parken in de toekomstige woonwijken worden geïntegreerd, waardoor de wijken extra aantrekkelijk worden. We manifesteren ons als partij die betrokken wil zijn en actief mee wil denken over toekomstige ontwikkelingen. Er zijn meer dan 100 moestuiniers actief in NijmegenNoord en Co-bomen heeft al meer dan 150 leden. Dat betekent dat als je de gezinsleden meetelt je al bijna op 1000 mensen uitkomt. Daaruit valt af te leiden dat er een enorm draagvlak is voor ons initiatief.”

Loopt alles naar wens? “Niet helemaal. Op 13 november jl. hebben we ons pamflet aan de gemeenteraad aangeboden. De raad stond hier positief tegenover. We hebben aan de raad gevraagd welke stappen we het beste kunnen zetten om onze doelen te realiseren. Het antwoord daarop was nogal verbrokkeld. De raad leek zelf niet zo goed te weten hoe invulling kan worden gegeven aan burgerparticipatie. We leven in een democratie en vertegenwoordigen een groot aantal burgers die het anders willen. We willen niet de Don Quichot uithangen maar via democratische regels werken. We willen een serieuze gesprekspartner zijn bij het maken van de plannen. Onlangs is er weer een prachtige oude haag omgekapt in de buurt van Hof van Holland zonder overleg of ruggespraak. Hoe kunnen we nou kritiek hebben op het vernietigen van de Braziliaanse regenwouden als we hier precies hetzelfde doen? Gemeentes prediken dat ze burgerinitiatieven willen stimuleren. Het gekke is dat het voor ons onduidelijk blijft waar we moeten aankloppen met onze goede ideeën. We maken ons nu veel zorgen omdat binnenkort de raad besluit over de plannen voor de inrichting van de nieuwe wijken zoals Hof van Holland, Woenderskamp en Broodkorf. Uit informatieavonden over deze plannen en een wijkonderzoek in Lent blijkt dat bewoners groen belangrijk vinden. Als de gemeente deze signalen en onderzoeken serieus neemt, dan verwachten wij dit terug te zien in de plannen. De vraag is of dit gebeurt. Zo niet, dan laat de gemeente in onze optiek kansen liggen. We hebben een duidelijk signaal afgegeven maar kennelijk is dat niet genoeg.” Hoe gaan jullie het de komende tijd aanpakken? “We gaan ons inzetten om de robuuste natuur te behouden. In onze visie is dat ook voor kinderen veel interessanter dan het plaatsen van de zoveelste wipkip. We willen ons manifesteren als platform en niet als stichting of vereniging met een eigen website. We willen de gemeenteraad nog eens uitnodigen en raadsvergaderingen en hoorzittingen bijwonen om onze standpunten nogmaals te verduidelijken. Ideaal zou zijn als we direct aan tafel zitten bij de gemeente om mee te praten over de plannen van toekomstige woonwijken en het omliggende landschap. Ook gaan we in mei een open dag organiseren waarbij we ons niet alleen richten op bewoners uit Lent en Oosterhout maar ook op mensen uit omliggende plaatsen zoals Nijmegen en Bemmel. Mensen moeten hier lekker kunnen wonen en leven en groen is daar een middel voor.”

Bron: Lentse Lucht

10

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN- OOSTERHOUT

BEN

WIJKFEEST

Het feest dat KONINGSDAGFEEST Oosterhout 2016

Voor alle Nijmeegse wijkbewoners en Oosterhoutse dorpsgenoten

gepland stond voor Koningsnacht wordt verplaatst

Op woensdag 27 april is er vanaf 10 uur weer van alles te beleven op het sportpark Nieuw Balveren van v.v. OSC, Stationstraat 24a te Nijmegen. Voor slechts € 2,- zijn er activiteiten voor kinderen, onbeperkt limonade en wat lekkers. Kinderen tot 2 jaar mogen gratis mee. In verband met drukte aan het informatiebureau graag gepast betalen. Alle bezoekers kunnen voor versnaperingen terecht op het terrein van v.v. OSC. Om 15 uur is het feest afgelopen. Bij slecht weer kan het zijn dat vóór 15 uur wordt afgebroken.

naar zaterdagavond

Attracties Elk jaar is er een te kort aan vrijwilligers voor de attracties (o.a. klimvuurtoren, luchtkussens, stormbaan, speelaanhanger). Volwassenen, maar ook jongeren vanaf 12 jaar zijn al welkom om te helpen! Meld je alsjeblieft aan, het is echt leuk om te doen! Bij een eventueel te kort aan vrijwilligers is het mogelijk dat sommige attracties onbemand zullen zijn. Daarom wil de organisatie – wellicht ten overvloede – ouders erop wijzen dat zij zelf verantwoordelijk zijn voor het welzijn van hun kinderen. Voor calamiteiten zal uiteraard iemand aanwezig zijn van het Rode Kruis (bij het informatiebureau).

feest, vanwege

Vrijmarkt – aanmelden moet Daarnaast is er ook dit jaar een (kinder)vrijmarkt! Na aanmelding en bevestiging mogen kinderen (en volwassenen) gratis hun spullen te koop aanbieden of hun (muzikale) talenten tonen. Informatie daarover ontvang je met de bevestiging van de aanmelding. Meld je aan via [email protected] als je aan de vrijmarkt wilt deelnemen of bij de activiteiten enkele uren wilt helpen. Dit kan tot 21 uur op 25 april 2016. Samenwerken De organisatie van Koningsdag is in handen van vrijwilligers verbonden aan wijkraad Oosterhout in samenwerking met voetbalvereniging OSC en de gemeente Nijmegen.

7 mei en dan in de vorm van een feestelijke PIAZZA met aansluitend een spetterend de Giro d’Italia.

W IJ K F E E S T ! Een PIAZZA? Wat is dat? Een piazza is een straatfeest in de wijk, waar iedereen samen eet en feest. Eten, borden, bestek  neem je zelf mee of koop je aan de kraampjes die rondom het plein bij De Klif staan. Je kunt ook zelf je sta- of picknicktafel meenemen en eventueel een partytent. Opbouwen kan zaterdag 7 mei vanaf 12 uur. Meer informatie hierover volgt op Facebook. In het kader van de Giro d’Italia zien wij een roze versierd plein voor ons. Het kledingadvies voor de avond is (Giro)roze of Italiaans. Feest! Om 20:00 uur gaat het feest verder in De Klif, daarvoor heb je een toegangskaart nodig. De band Central Station zal net als vorig jaar een swingend optreden geven en ook bij de DJ kan weer veel gedanst worden. Het feest duurt tot 24.00 uur. Toegangskaarten Toegangskaarten voor het feest in De Klif vanaf 20.00 uur zijn te koop bij De Klif en Oublies á € 4,- . Door vooraf een kaartje te kopen, help je het feest mogelijk te maken. Als we voor maandag 4 april driekwart van de kaarten hebben verkocht kan het feest doorgaan.

Omdat er op last van de brandweer maar 500 mensen in De Klif mogen, zullen we ook in de voorverkoop maar 500 kaarten verkopen. Vorig jaar was er een run op de kaarten en hebben we mensen teleur moeten stellen. Verzeker je dus van een plek vanaf 20.00 uur en koop je kaarten. Eventueel direct voor Wanneer: je hele straat!

zaterdag 7 mei 2016, van

Help je een handje mee? 17.30 - 24:00 uur Inmiddels zijn we volop bezig met Wat: 17.30 uur PIAZZA (gratis), de organisatie van het feest. 20.00 uur aansluitend een FEEST We hebben een commissie culinair, techniek, geluid en licht, Waar: Plein voor De Klif, vanaf muziek, een vrijwilligerscentrale, 20.00 uur in De Klif       communicatie, ontwerp en Toegangskaarten voor het feest: promotie en de wijkraad helpt met € 4,- bij De Klif en OUBLIES      het aanvragen van de benodigde vergunningen en subsidies. Kledingadvies: (Giro)roze of We zoeken nog mensen om in de Italiaans. commissies deel te nemen. We willen bijvoorbeeld nog een versiercommissie. Ook zoeken we vrijwilligers voor het flyeren en hulp op de dag en avond zelf. Wil je helpen met geld, spullen (tenten, versiering, sta- of biertafels, etc.) of helpen bij de organisatie, mail dan naar [email protected] Wil je gewoon een paar uurtjes helpen, bel dan met Mieke Miltenburg: 06-41361144 GIRO Na dit geweldige feest komt op zondag 8 mei de Giro langs de Griftdijk en zijn wij helemaal in de stemming gebracht door onze PIAZZA op 7 mei. Misschien laten we de slingers op het plein nog wel hangen en ontstaat er op zondag spontaan weer een feestje op het plein. Facebook Kom alvast in de feeststemming door onze Facebookpagina te volgen op: www.facebook.com/wijkfeestnijmegennoord

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

12 Lammetjes kijken, knuffelen en nog veel meer… Op vrijdag 25 en zaterdag 26 maart 2016 (Paasweekend) is het weer zover! Dan zijn de Lammetjesdagen bij Landwinkel/geitenboerderij de Grote Doorn in Slijk Ewijk. De Grote Doorn bestaat ruim tien jaar en is inmiddels in de regio bekend om zijn (streek)producten, woonaccessoires en sfeervolle koffie-, thee- en lunchgelegenheid. Wouter en Erna Bunt zijn twintig jaar geleden begonnen met een geitenboerderij en vandaag de dag worden de stallen bevolkt door zo’n twaalfhonderd melkgeiten. Toen Erna daarnaast in 2004 een klein winkeltje startte, groeide het idee om de Lammetjesdagen te gaan organiseren. Een mooie kans voor mensen om kennis te maken met het leven op een geitenboerderij, een rondleiding te krijgen en natuurlijk… lammetjes te bewonderen en te knuffelen! Inmiddels is het kleine winkeltje uitgegroeid tot een sfeervolle winkel in kazen, bijzondere cadeaus en delicatessen. Naast een bezoek aan de stallen en de geiten is het vooral een gezellig evenement met voor jong en oud iets te beleven. Buiten zijn er diverse kramen met leuke spulletjes, een springkussen en een horecaplein. De ervaringen van bezoekers zijn echter wel dat de lammetjes het meest bijzonder zijn deze dagen. ’s Middags kan iedereen meekijken hoe de geiten gemolken worden en misschien wordt er tijdens deze dagen wel een lammetje geboren! Combineer een bezoek aan deze dag met een wandeling door het Loenense bos. Wandelroutes zijn bij De Grote Doorn verkrijgbaar. Kortom; een leuke dag voor iedereen! Allemaal welkom om te kijken, beleven en onthaasten op een bijzondere locatie in de Betuwe! Vrijdag 25 en zaterdag 26 maart 2016 van 10.00 17.00 uur. Toegang gratis en voldoende parkeergelegenheid Loenensestraat 1, Slijk Ewijk, tel: 0481-482281 www.degrotedoorn.nl - [email protected]

Nijmegen-Noord deelt Veel mensen delen al, soms zelfs onbewust. Je past even op je buurkinderen, neemt te klein geworden kleding aan die je zoon met plezier draagt, ouders die zich inzetten op school, een luisterend oor bieden of even met iemand meedenken. Allemaal manieren om te delen. De wereld – en om te beginnen je wijk – wordt er leuker van! De Klif zette laatst haar deuren open voor iedereen die nog wel meer wilde weten over delen. Het Repair Café deelde kennis over het repareren van spullen en heeft een aantal spullen een tweede leven bezorgd. Op de Weggeefmarkt mocht je meenemen wat je kunt gebruiken, zonder te vragen en zonder iets terug te hoeven leggen. En er waren mensen die vertelden over wat er allemaal bestaat om delen makkelijker te maken. In het Waarmaakcafé deelden professionals hun expertise één op één met buurtbewoners. In een Durf-te-vragen-sessie werd de creativiteit van de aanwezigen aangewend om vragen van deelnemers te beantwoorden. Een leuke lezing over samen bouwen aan software en een deelborrel maakten deze dag compleet. Houd www.deelwinkel.com en www.nijmegendeelstad.nl in de gaten als je meer wilt weten over delen en de evenementen die we organiseren.

Vrijwilligers gezocht voor de crossbaan Oosterhout De fietscrossbaan in Oosterhout is voor iedereen toegankelijk en heeft een professionele inrichting. De baan geeft kinderen de kans om lekker buiten te bewegen. Tot een paar jaar geleden heeft een groep vrijwilligers de crossbaan onderhouden en verzorgden zij fietstrainingen voor jongeren. Helaas sloeg de baan onvoldoende aan bij jongeren en is het initiatief gestokt. De baan wordt op dit moment eigenlijk niet meer gebruikt. Het onkruid tiert er inmiddels welig. Vanuit de wijk echter komt nu weer de vraag voor een crossvoorziening. Met het oog op de groei van het aantal jongeren in Nijmegen-Noord de komende jaren wil de gemeente de baan graag weer nieuw leven inblazen. De baan wordt weer klaargemaakt voor gebruik. Dus, grijp je kans en klim op je fiets! De gemeente is op zoek naar vrijwilligers, die dit initiatief verder willen ondersteunen. Heb jij tijd en zin en wil je je inzetten voor de crossbaan? Neem dan contact op met Carline Westen, wijkbeheerder, via e-mail: [email protected].

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

13

Kidsproof Actieve kinderactiviteiten zoals klimmen en klauteren zijn het meest favoriet bij ouders in en om Nijmegen. Zij zoeken in hun vrije tijd vooral naar actieve uitjes! “Speelbossen en (binnen) speeltuinen staan bovenaan het rijtje meest bekeken kinderactiviteiten op Internet door ouders met kinderen in de leeftijd van twee tot twaalf jaar.” Aldus Esther van den Dries van Kidsproof Nijmegen, de lokale vestiging van Kidsproof.nl, de grootste kinderuitjeswebsite van Nederland.

Duckje op de voorgrond Op mijn vele wandelingen in onze mooie wijk stopte ik geregeld bij een van de eerste wijkbewoners. Het waren er toen nog drie, altijd samen, immers soort zoekt soort. Het drietal was zeer fotogeniek, zonder arrogant te zijn. Als dank voor weer een geslaagde foto, kregen zij wat brood van mij. Of ze daarvoor zo mooi poseerden, weet ik niet. Wat ik evenmin weet, is waarom er ineens nog maar één was. Waren zijn kameraden gevlogen? Dood? Sneu vond ik het wel. Maar die ene, een hij of een zij, leek het toch prima naar de zin te hebben. Altijd klaar voor een hapje kwam hij aangewaggeld. En als hij echt trek had, koos hij zelfs het luchtruim en was dan een stuk sneller dan de rest. Vangen kon hij als de beste, bijna geen stukje brood raakte de grond. Hij had twee vaste plekken, bij twee bruggen en daar zat hij dan vaak in het zonnetje te genieten. Van een uitgebreid waterbad hield hij ook, het was beslist een levensgenieter. Vorige maand, op 12 februari om precies te zijn, had ik geen brood bij me. Een voorgevoel? Bij de grote brug, op de Fruitlaan, keek ik naar zijn plek. En daar lag hij, half in het water met zijn kop op zijn uitgespreide vleugels, zijn ogen open en zijn snavel dicht. Roerloos. Hij was niet gewond, ik vermoed dat hij gewoon oud was. Hij wordt vast gemist. Dag Duckje. Pauline van Rijn

Kidsproof.nl voorziet duidelijk in de behoefte van de moderne, drukke ouder. Naarmate het beeldschermgebruik door kinderen groeit, neemt bij ouders de behoefte toe om op zoek te gaan naar actieve uitjes. De website werd afgelopen jaar maar liefst tweeënhalf miljoen keer bezocht door ouders die op zoek zijn naar tips en inspiratie voor leuke dingen om in hun vrije tijd met kinderen te doen. Als je kiest voor de regio Nijmegen, vind je het meest complete overzicht van gezinsuitjes, kinderactiviteiten, (sport)clubs en lessen, kinderfeestjes, kindvriendelijke restaurants, kinderwinkels en praktische adressen voor opvoeding en opvang in en om Nijmegen. Esther: “Naast een actief uitje met de kids, zoals een middag naar een speelbos of naar één van de leuke speeltuinen, zien we verder dat steeds meer ouders graag een hapje buiten de deur eten met de kinderen in één van de leuke, kindvriendelijke restaurants. We merken regelmatig dat ouders dit combineren met een film of theatervoorstelling. Niet vreemd, in 2015 draaiden er veel leuke kinderfilms en waren er bijzondere kindervoorstellingen te zien in de theaters!” Kidsproof.nl is actief in zestien Nederlandse regio’s en biedt daar een compleet overzicht van tips voor gezinsuitjes en kinderactiviteiten. Sinds 1 februari is de site voorzien van een nieuw design en nieuwe functionaliteiten om zo nog beter in de behoeften van het groeiende aantal bezoekers te kunnen voorzien.

Lente-sale Op vrijdag 22 april vindt van 19.30 tot 22.00 uur de LENTE – SALE OP DE DEEL plaats in de boerderij van de familie Maters in het bos. U vindt er onder andere boeken, brocante, confituren, een edelsmid, kleding, riemen, sieraden, sjaals, de speelboom, tassen, wijn, zuivel, kortom: voor elk wat wils. De opbrengst gaat naar het Restauratiefonds van de Protestantse Streekgemeente Oosterhout. Het adres is: Van Boetzelaerstraat 8/Waaldijk 50, via Gezondheidserf Nijmegen-Noord (voorbij het gezondheidserf, langs de gracht en het bos. Einde pad rechts, bij tweede poort),

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

INFORMATIEF

14 Een foto halverwege de dag maakt blij!

S

uzanna is moeder van Rick (3) en Julia (1). Haar kinderen gaan naar KION kinderdagverblijf Jump aan de Griftdijk. Ze is erg tevreden over de opvang. Pedagogisch medewerkers ontvangen haar altijd hartelijk en nemen de tijd om haar te woord te staan. Sinds september heeft Jump een Ouderportaal. Daarmee kunnen ouders en pedagogisch medewerkers elkaar nog gemakkelijker informeren over de opvang en praktische zaken afstemmen. Suzanna en Trui de Klein, clustermanager van Jump, vertellen samen over hun ervaringen.

T

rui was op voorhand al enthousiast om met het Ouderportaal te starten: "Het is een extra service die we graag aanbieden. We sturen ouders gedurende de dag foto’s en een bericht van wat hun kinderen doen. Daardoor kunnen ouders zich beter inleven in de belevenissen van hun kinderen. Een foto zegt wat dat betreft veel meer dan woorden. Zo was er laatst een poppendokter en …" Suzanna pakt meteen haar telefoon. Ze laat trots een foto zien waarop Rick samen met andere kinderen gips aanbrengt om het been van een pop. Daar word je toch gelukkig van, als je ziet wat je kind allemaal doet!”

D

e invoering van het Ouderportaal scheelt bovendien een hoop papierwerk. Het ruilen van dagen en het aanvragen van extra opvang verloopt tegenwoordig ook digitaal. Suzanna is daar erg blij mee. “Ik kan een ruilverzoek direct via het Ouderportaal indienen en hoef niet te wachten tot ik een paar dagen later weer bij Jump ben. Ik krijg nu ook sneller antwoord. Dat geeft mij rust.” Pedagogisch medewerkers vinden het prettig dat zij de praktische verzoeken van ouders op een rustig moment van de dag kunnen behandelen. Deze krijgen ze niet meer tijdens het breng- en haalmoment. Daardoor is er meer aandacht voor de kinderen. Iedereen wordt er beter van.

Gymvereniging ONA in Slijk-Ewijk heeft plek voor nieuwe leden, ook uit Nijmegen-Noord! Op zaterdagochtend is er kindergym. Hiervoor geldt dat plezier in bewegen voorop staat. De sfeer is ongedwongen en gezellig. Naast gymactiviteiten en spelvormen is er ook tijd om even met de allerkleinsten liedjes te zingen en limonade te drinken. Met de grote kinderen wordt er veel gesprongen op de trampoline of op de nieuwe tumblingmat. De turnvaardigheden worden langzaam opgebouwd. Op maandagavond is er gym voor volwassen. De eerste groep is voor vrouwen voor wie lenig blijven het belangrijkste streven is. Bij de tweede damesgroep is conditie en lenigheid het doel en wordt er het laatste kwartier gevolleybald. Daarnaast is er nog een volleybalgroep voor mannen. Deze groep speelt fanatiek volleybal, maar blijft daarna ook hangen voor de ‘derde’ ronde. Ook is het mogelijk om te dansen bij ONA: streetdance en hiphop. De dansgroepen werken naar optredens toe. Afgelopen januari hebben twee groepen goede resultaten behaald op het dansgala Lingewaard in Bemmel, een eerste en een derde plek! Heb je zin om met ons mee te dansen? Onze dansgroepen zijn er op donderdagavond! Je kunt al meedansen vanaf 5 jaar. Bij alle groepen kunnen nieuwe leden aansluiten. Iedereen is welkom en kan een keer komen kijken en een paar proeflessen mee doen. Voor meer informatie, kijk op onze website gymverenigingona.nl. Of bel of mail naar Marja Eeuwes: 0481-482203, [email protected].

O

p elke groep is een iPad aanwezig, waarop het Ouderportaal de hele dag te bereiken is. Pedagogisch medewerkers zien in één overzicht welke kinderen aanwezig zijn. Met één klik hebben ze toegang tot belangrijke kindinformatie zoals allergieën, eetgewoonten, het slaapritme en of het kind met een knuffel wil slapen. Dit maakt de overdracht tussen collega’s makkelijker. Met het Ouderportaal is alle informatie direct voorhanden. Trui knikt bevestigend. “We gaan altijd zorgvuldig om met de kinderen. Het Ouderportaal is daarvoor een goed hulpmiddel.”

Zaterdag 28 mei 2016

OPEN DAG van het

G E Z O N D H E I D S E R F. In het kader van het 12½ jarig jubileum, van 13.00 tot 16.15 uur

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

15

Feestelijke Opening Stip Noord Op woensdag 6 april vanaf 14.00 uur is de feestelijke opening van Stip Noord. Deze Stip is er voor de bewoners van Oosterhout, Ressen en Lent. De Stip is gevestigd in Thermion. Stips zijn er voor informatie en advies in de wijk. In een Stip kun je allerlei vragen stellen, bijvoorbeeld over wonen, inkomen, formulieren, zorg en opvoeding en over activiteiten en cursussen in de wijk. Het is een plek voor ontmoeting en verbinding. Je kunt er komen met ideeën voor de buurt, aanbieden om vrijwilligerswerk te doen of buurtgenoten ergens mee te helpen. In alle negen stadsdelen komt een Stip. De Stip in Noord zit in het verzamelgebouw Thermion en is vanaf 1 maart begonnen met proefdraaien. De feestelijke opening is woensdag 6 april 2016 vanaf 14.00 uur. Wethouder Bert Frings zal de opening verrichten. Het exacte programma is nog niet bekend maar het wordt gezellig! Houd de wijkwebsite en wijkfacebookpagina's in de gaten. De Stip is open op maandag van 9.30 - 12.30 uur en dinsdag en donderdag van 13.30 - 16.30 uur. Wil je meehelpen of meer informatie, mail dan naar: [email protected] of kijk op www.stipnijmegen.nl.

De freesia is weer helemaal terug De kenmerkende geur van deze bloem staat weer op nummer één. Zeestraten Freesia is een van de weinige kwekers in de regio van deze prachtige bloem. Afgelopen maand is een wethouder van de gemeente Overbetuwe op snuffelstage geweest. Wat hem opviel tijdens dit bezoek was wat er allemaal bij komt kijken om van een knolletje een mooie grote freesia te telen. Op de twee hectare grote kwekerij worden freesia's back to nature geteeld. Bijna alle voedingssupplementen zijn op natuurbasis. De teeltduur vanaf het planten tot aan het oogsten is gemiddeld honderd dagen, afhankelijk van het jaargetijde. De gebroeders Jos en Michel zijn twee jaar geleden gestart met een gewaagd project, het ‘nieuwe telen’.

Dit houdt in dat door heel anders te denken en te werken dan op de traditionele manier er een reductie van vijftig procent kan worden verkregen op fossiele brandstoffen. Dagelijks wordt er geoogst en de bloemen zijn ook particulier te verkrijgen in onze verkoophoek. Tevens worden er boeketten gemaakt. Zeestraten Freesia - Dijkstraat 17 6678 AX Oosterhout - 06-23252685 Openingstijden maandag t/m zaterdag van 9.00-16.00 uur. Kijk ook op onze Facebookpagina Zeestraten Freesia.

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

WIJKNIEUWS

16 Avond4daagse Nijmegen-Noord … the Walk of Fame! De Avond4Daagse Nijmegen-Noord, dit jaar van dinsdag 7 juni tot en met vrijdag 10 juni, staat helemaal in het teken van films. Het scenario is als volgt: er wordt op dinsdag- en woensdagavond gestart bij De Ster (Queenstraat 37b, Lent). Donderdag en vrijdag starten we bij De Klif (Pijlpuntstraat 1, Nijmegen) waar de hoofdrolspelers op de laatste draaidag welverdiend in de spotlights worden gezet. Houd de posters en flyers in de gaten of kijk voor inschrijving op onze website. Vrijwilligers (Groot)ouders, buren en andere betrokkenen die niet meewandelen: wilt u niet lopen maar wel zorgen dat dit wandelevenement mogelijk is en blijft? Geef u dan op als vrijwilliger! We hebben ook dit jaar weer veel hulp nodig, vóór en tijdens de wandeltochten! Mensen die willen helpen bij de inschrijving, de verkeersbegeleiding, het uitdelen van startkaarten en het uitdelen van versnaperingen op rustplaatsen onderweg … Ook voor wie 'slechts' één avond of op de middag, tijdens schooltijd, beschikbaar is: alle hulp is welkom én hard nodig - ook voor een losse avond of middag! Aanmelden kan via [email protected]. Op de hoogte blijven? U vindt meer informatie op www.avondvierdaagse-nijmegennoord.nl. Ook zijn wij bereikbaar op Facebook en Twitter (@A4DNN). Daar vindt u ook aanvullende nieuwtjes én maakt u elke maand kans op gratis deelname aan de Avond4daagse.

De Klifloop is van Nijmegen-Noord! Op zondag 10 april vindt alweer de tiende editie van de Klifloop plaats in Nijmegen-Noord. Of je nu meeloopt, meehelpt, aanmoedigt, aan de route woont of de goede doelen uit onze wijk steunt: de Klifloop is van ons allemaal! Er zijn verschillende afstanden. Voor de allerkleinsten is er een run van 675 meter, voor de jeugd is er een run van 1.350 meter en volwassenen kunnen zich inschrijven voor de 5 km of 10 km. Aanmelden kan: www. klifloop.nl. Gezelligheid Op het plein worden allerlei activiteiten georganiseerd: een springkussen, een DJ en een markt voor de goede doelen. Voor de jeugdige lopers is er ook een gezamenlijke warming up (voor iedere leeftijdsgroep opnieuw) zodat ze goed opgewarmd aan de start verschijnen. Help mee Kun jij je handjes laten wapperen? In tien minuten vijftig appels uitdelen? Auto's tot stilstand manen (of zou je dat willen leren in een half uur)? Deelnemers voorzien van startnummers? Een spandoek ophangen? Iets anders wat handig is als je een hardloopwedstrijd met gezellige activiteiten organiseert? Dan komen we graag in contact met jou! Stuur ons een mail op [email protected], dan nemen wij contact met je op. We zouden het geweldig vinden als jij ons wil helpen. Praktische informatie: Het programma 10.30 uur: 5km - 11.30 uur: 10km - 13.00 uur: 3-4 jarigen jeugdloop 13.20 uur: 5-6 jarigen jeugdloop - 13.40 uur: 7-8 jarigen jeugdloop 14.00 uur: 9-10 jarigen jeugdloop - 14.20 uur: 11-12 jarigen jeugdloop Wat kost meedoen? Bij voorinschrijving via de website: Jeugdlopen: € 3,- / 5km - € 5,- / 10km - € 7,Mocht het je niet gelukt zijn via onze website in te schrijven: geen nood. Op de dag zelf kun je (tegen een kleine meerprijs) nog inschrijven tussen 9.30 en 12.00 uur.

C O L O F O N 　 ‘BEN er weer’, het informatieblad voor Nijmegen-Oosterhout, is een uitgave van Stichting Wijkraad Oosterhout.

‘BEN er weer’ verschijnt zes keer per jaar en wordt gratis huis aan huis verspreid in Nijmegen-Oosterhout, behalve als er een ‘nee-nee’-sticker op de brievenbus zit. Oplage van dit nummer: 2300 stuks. Redactie: Marike Elmendorp, Ellen von Holtz, Claudia ter Braak, Wim Buil en Wim Prakke Correspondentieadres redactie: [email protected] Fotograaf: Toon de Vos [email protected] www.toondevos-fotografie.nl Advertentie-acquisitie: Wim Buil [email protected] Grafische realisatie: Drukkerij Van der Weerd Oosterhout (Gld.) Berichten: Berichten van particulieren zijn welkom op het redactieadres, bij voorkeur per e-mail en eventueel met een duidelijke foto. De redactie behoudt zich het recht voor om uw bijdrage te weigeren. Brieven en artikelen: Ingezonden brieven en artikelen zijn welkom op het redactieadres (bij voorkeur elektronisch) mits voorzien van uw naam, adres en telefoonnummer: communicatie@ wijkraad-oosterhout.nl. Op verzoek publiceren we uw brief anoniem. De redactie behoudt zich het recht voor brieven te weigeren of in te korten, korte brieven maken meer kans op plaatsing. Plaatsing betekent niet dat de wijkraad of de commissies uw standpunt delen. Artikelen zijn ook welkom, aanleveren op dezelfde manier. Als er ruimte is en we vinden uw artikel interessant, dan plaatsen we. Abonnementen: Mensen buiten Oosterhout-Nijmegen die ‘BEN er weer’ willen ontvangen kunnen een betaald abonnement nemen. Na overmaking van 12,00 Euro op ons bankrekeningnummer o.v.v. ‘Abonnement wijkkrant’ krijgt u zes nummers toegezonden. Alleen verzending binnen Nederland. Neem contact op als u een factuur wenst. Rekeningnummer: 4886791 t.n.v. Stichting Wijkraad Oosterhout, Oosterhout-Nijmegen. Een bijdrage is verkregen uit het budget 'wijkactiviteiten' van de gemeente Nijmegen.

Website wijkraad: www.wijkraad-oosterhout.nl Correspondentieadres wijkraad: Stichting Wijkraad Oosterhout – Pijlpuntstraat 1 - 6515 DJ Nijmegen [email protected] © 2016 Stichting Wijkraad Oosterhout

BEN

ER

WEER

WIJKKRANT

NIJMEGEN-OOSTERHOUT

BEN

ER

EVEN

UIT

17

Samen uit in Oosterhout? Ja, gezellig!

Vrijdag 22 april 20.30 uur € 12.00

Vincent Geers Je moet het maar durven Je doet je best om je niet door angsten te laten leiden. Je houdt je groot, bent moedig. Maar wat als je door de mand valt? En jouw angsten groter zijn dan jezelf? En waarom is angst eigenlijk zo’n slechte raadgever? Het kan je toch ook een hoop ellende besparen. In de voorstelling ‘Je moet het maar durven’ pakt Vincent Geers de angsten aan zonder daarbij zichzelf of de wereld te sparen. Gewapend met grappen en goede verhalen zal hij u laten zien dat angst een waardige tegenstander is.

Klif Eastwood Singers zingt ‘Tijdloos’ De Klif Eastwood Singers (KES) bestaan tien jaar en dat vieren we! Wat ruim tien jaar geleden begon als een groepje ouders dat liedjes zong tijdens een kerstviering op de basisschool, is inmiddels uitgegroeid tot een groep enthousiaste zangers en zangeressen, die onder leiding van dirigent Geerten Peek eigentijdse muziek meerstemmig ten gehore brengt.

Vincent Geers speelt al meer dan vijftien jaar als standupcomedian in binnen en buitenland. In 2007 won hij met grote overmacht zowel de jury als publieksprijs van het Cameretten festival in Rotterdam. Daarnaast regisseert hij andere cabaretiers en schrijft hij voor theater en TV. Vrijdag 20 mei 20.30 uur € 12.00

Cabaret Avond Drie cabaretiers, Merel Moistra, Wendy Hoogendijk en Arie Vuyk , zetten een sterke avond neer met veel afwisseling.

Onlangs kwamen zij elkaar tegen en waren onder de indruk van elkaars voorstellingen. Met zijn drieën staan zij garant voor een prachtige avond. Merel Moistra zet met haar voorstelling Mind Fuck op Wandelgympen stevig cabaret neer, waarvoor iedere zaal plat gaat. Gevoelige liedjes ontbreken niet. Merel was te zien op het Amsterdams kleinkunst festival en trad ook veelvuldig op in België. Wendy Hoogendijk speelt Over Mannen. Dit programma bevindt zich in het gebied tussen cabaret en theater. Wendy doorliep de toneelschool in Maastricht en het Rotterdams conservatorium. Deze voorstelling was te zien tijdens Cameretten 2013.

Arie Vuyk won twee cabaretfestivals, is tekstschrijver en maakt feel good cabaret met typetjes, liedjes en conferences. Zijn Piemellied, wat hij schreef voor Het Groot niet te Vermijden, werd een theater - en internet hit.

Met het jubileumconcert ‘Tijdloos’ brengen we popmuziek door de jaren heen, variërend van ballads tot up-tempo nummers, a-capella of onder begeleiding van muzikanten. Nummers van artiesten als Racoon, Labi Siffre, Keane, Bruno Mars, Pink, ….   Het Jubileumconcert vindt plaats op zaterdag 9 april in de Theaterzaal van De Klif. Aanvang 20.00 uur, entree € 5. Wil je dit concert niet missen, meld je dan zo snel mogelijk aan via Noortje van Mosselveld, e-mail: [email protected]. Je ontvangt dan van ons de betalingsgegevens en na ontvangst van je betaling is je aanmelding definitief.

Samen muziek maken! Bij veel mensen is het niet bekend dat (Oud-)Oosterhout een orkest rijk is. Houtblazers, koperblazers en slagwerkers spelen elke vrijdagavond onder leiding van een professionele dirigent. Eerst Wit Lof (kinderen & beginners) en daarna Con Amore (gevorderde amateurs en jonge professionals).Wij spelen lichte stukken, met uitstapjes naar populaire muziek (War van Kensington) of een mooi choraal van Bach. Met de (avond)vierdaagse of Sinterklaas passen wij ons repertoire natuurlijk aan! Muzikanten zijn afkomstig uit zowel OudOosterhout, Nijmegen-Noord als daarbuiten. Je bent welkom om eens te komen kijken of mee te spelen! Op 9 april is ons eerstvolgende concert ‘Windows of the world’. Zie voor meer info: www.conamore-oosterhout.nl. Vind je het leuk om een muziekinstrument (blaasinstrument of slagwerk) te leren spelen? Wij hebben een eigen muziekopleiding voor kinderen (vanaf groep 5). Meer informatie via de website of stuur een e-mail naar [email protected].

BEN de agenda Zaterdag 19 maart: Repair Café in De Klif, van 14.00 tot 16.30 uur. Vrijdag 25 en zaterdag 26 maart: Lammetjesdagen bij Landwinkel/Geitenboerderij de Grote Doorn in Slijk-Ewijk, van 10.00-17.00 uur. Woensdag 6 april: Feestelijke opening van Stip Noord, Thermion in Lent, om 14.00 uur. Zaterdag 9 april: Jubileumconcert in De Klif om 20.00 uur: Klif Eastwood Singer – Tijdloos. Zaterdag 9 april: Concert in Dorpshuis De Schakel om 20.00 uur: Con Amore – Windows of the World. Zondag 10 april: Klifloop, met allerlei activiteiten op het plein bij De Klif, vanaf 9.30 uur. Vrijdag 22 april: Lente - Sale op de Deel, Van Boetzelaerstraat 8/Waaldijk 50, van 19.30-22.00 uur. Vrijdag 22 april: Voorstelling in De Klif om 20.30 uur: Vincent Geers – Je moet het maar durven. Zaterdag 23 april: Repair Café in De Ster, Lent, van 14.00 tot 16.30 uur. Woensdag 27 april: Koningsdag Oosterhout op het terrein van OSC, van 10.00 tot 15.00 uur. Zaterdag 30 april: LENTeMARKT, stekjes- en plantenmarkt in de Warmoes in Lent, van 10.30-16.00 uur. Zaterdag 7 mei: Piazza op het plein voor De Klif, vanaf 17.30; aansluitend feest in De Klif, van 20.00-24.00 uur. Vrijdag 20 mei: Voorstelling in De Klif om 20.30 uur: Cabaret Avond. Zaterdag 28 mei: Open dag van het Gezondheidserf in het kader van het 12,5 jarig jubileum. Dinsdag 7 juni t/m vrijdag 10 juni: Avond4Daagse in Nijmegen-Noord. Moedercafé: iedere tweede vrijdag van de maand van 10.00 tot 11.30 uur in het horecagedeelte van De Klif. Toegang is gratis, consumpties zijn voor eigen rekening. Logopedisch inloopspreekuur Roost/ Hermsen: iedere eerste woensdag van de maand van 11.00 tot 12.00 uur in het CB in De Klif. Elke eerste vrijdag van de maand wordt oud papier opgehaald. Zet uw oud papiercontainer vóór 17.00 uur aan de straat.

Multitainmentcomplex Cinemec opende de deuren officieel op 15 maart Iedereen in de omgeving kent Cinemec Nijmegen inmiddels al. Wat heeft Cinemec te bieden? Er wordt hard gewerkt om alles in en rondom het markante rode gebouw helemaal klaar te krijgen. Al zal dat ´helemaal klaar’ nog wel een aantal maanden duren… Maar wie goed om zich heen kijkt en (naar de plannen) luistert, begrijpt dat Cinemec veel meer is dan een mooie, grote bioscoop met één heel groot scherm met fantastisch geluid! Cinemec Nijmegen is gebouwd volgens de hedendaagse wensen en eisen. Zo is het zo veel mogelijk klimaatneutraal en duurzaam gebouwd. Er is verwarming aanwezig maar hier wordt nagenoeg geen gebruik van gemaakt, want de warmte van de projectoren èn van de bezoekers wordt omgezet en hiervoor gebruikt. Alleen na een nacht met een paar graden vorst… Dan moet er even bijverwarmd worden. Cinemec Nijmegen heeft maar liefst 1860 zitplaatsen, verdeeld over zeven zalen. Zaal 1, de premiumzaal (met 750 stoelen), biedt het allermooiste beeld (laserprojectie) en de allernieuwste geluidstechniek (Dolby Atmos). Tevens kan hier de vloer omhoog, waardoor er een extra beursvloer ontstaat. Daarnaast is zaal 8 een vlakke vloer-zaal voor multi-functioneel gebruik. Met de bouw van het nieuwe complex is een investering van 21 miljoen euro gemoeid. Nijmegen is de derde CineMec-vestiging in Nederland. Regelmatig wordt hier iets speciaals rond een nieuwe film georganiseerd: voorpremières, bezoek van de cast, Ladies Nights en workshops voor kinderen. Ook wordt er aandacht besteed aan arthouse-programmering. Naast alle nieuwe films haalt CineMec letterlijk de wereld in huis door opera's, toneelstukken en balletuitvoeringen uit alle delen van de wereld live via de eigen satelliet uit te zenden. Cinemec speelt niet alleen in op de directe bezoekers van films, conferenties, congressen, beurzen of andere zaken die zich in het gebouw af (kunnen) spelen. Unicum is het buitengebied met foyer dat nu ontwikkeld wordt rond de Lentse recreatieplas. Een plek waar in de zomer ‘drijf-in voorstellingen’ kunnen worden vertoond. Openluchtfilms op het water… Nergens anders in Nederland kan dit. De foyer zal tevens een prachtige plek worden om even op adem te komen voor fietsers en wandelaars. Je kunt hier straks namelijk ook gezellig iets eten en drinken. En dit bevindt zich allemaal in onze ‘achtertuin’…! Wilt u informatie over wat er zich in en rondom Cinemec Nijmegen afspeelt, kijk dan op https://www.cinemec.nl/over/cinemec-nijmegen