Eindelijk kan ik weer doelen

Jaargang 8. Editie 1. Maart 2014

3

• Het ziekenhuis van de toekomst

5

• Arts in de schijnwerpers

8

• Tien jaar downpolikliniek in regio Eindhoven

11

• Bewegen tegen je voorjaarsdip

“Eindelijk kan ik weer sporten” Jarenlang had de 52-jarige Hans Duijzer last van een pijnlijke druk op zijn kuiten tijdens het hardlopen en fietsen. Een drukmeting in de spieren bij de afdeling SportMáx van Máxima Medisch Centrum (MMC) maakt veel duidelijk. Hans heeft een chronisch ‘compartimentsyndroom’, een verstoorde bloedtoevoer door een te hoge druk in de spieren van het onderbeen. Een eenvoudige operatie zorgde ervoor dat zijn klachten verdwenen. “Al zo’n vijftien jaar had ik last van druk op mijn kuiten. Bij het hardlopen voelde ik na enkele kilometers steeds een trekkende pijn”, vertelt Hans. Tijdens het hardlopen moest hij verschillende keren stoppen vanwege zijn blessure. Uit angst dat de pijn weer optreedt, rent hij steeds kleinere rondjes. Ook fysiotherapie helpt niet. Als hij uiteindelijk doorverwezen wordt naar een sportarts, denkt deze aan het compartimentsyndroom. “Zo kwam ik terecht bij de afdeling SportMáx van MMC om een drukmeting te doen. Bij de testen en op de loopband speelden mijn klachten al gauw op en bleek het inderdaad om het compartimentsyndroom te gaan. Vervolgens ben ik doorgestuurd naar de afdeling chirurgie van MMC.”

Compartimentsyndroom Het compartimentsyndroom is een relatief onbekend verschijnsel. Hierdoor lopen sporters vaak lange tijd rond met pijn, zonder te weten waar het vandaan komt. Jonge mensen stoppen soms uit onwetendheid zelfs met sporten. Dit is één van de redenen dat Hans zijn verhaal graag wil doen. Marc Scheltinga, chirurg in MMC: “Bij het compartimentsyndroom staat een spier onder te hoge druk. Als dit langdurig aanhoudt, biedt een eenvoudige operatie uitkomst. Het omhulsel van de spier maken we open om de druk te verlagen.” Jaarlijks voeren we ongeveer 135 keer deze operatie uit in MMC. Mensen door heel Nederland komen voor deze ingreep naar MMC, locatie Eindhoven.

Hans: “Ik werd bijna vijftig en wilde eindelijk van de pijn af zijn.” Chirurg Scheltinga opereerde eerst zijn linkerbeen, het rechterbeen volgde een half jaar later. Direct na de ingreep maakte hij al voorzichtige loopbewegingen om zijn spieren soepel te houden. Een week na de operatie liep hij al weer normaal. Mont Ventoux Zes weken na de operatie mag Hans het sporten langzaam opbouwen. “Er ging een wereld voor me open toen ik weer ging hardlopen zonder pijnklachten. Ik wist niet wat ik meemaakte. Eindelijk kan ik weer doelen voor mezelf stellen.” Tijdens zijn vakantie in Frankrijk, vlakbij de Mont Ventoux, heeft hij volop getraind met wielrennen, met als doel om de berg

12

• ‘s Nachts is er rust, ook al is het druk

Máximaal uitgerust

op te kunnen. En dat is gelukt. “Het was een gigantische overwinning, want ik had nooit gedacht dit nog te kunnen doen.” Alles kan weer Sporten is voor Hans belangrijk om zijn hoofd leeg te maken. “Ik zit de hele dag binnen voor mijn werk en ik heb het nodig om buiten te bewegen. Vóór mijn operatie probeerde ik de gekste dingen om dat gevoel te kunnen evenaren, zoals een crosstrainer op zolder met het dakraam open, zodat het leek alsof ik buiten sportte. Nu doe ik weer van alles buiten: fietsen, hardlopen, voetballen en schaatsen. Alles kan weer, dat is voor mij het belangrijkste.”

Goede nachtrust is noodzakelijk om je lichaam en geest gezond te houden. En eigenlijk net zo belangrijk als goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Het lijkt een open deur, maar het is niet altijd gemakkelijk. Op pagina 10 vindt u tips voor een goede nachtrust.

2

Máxima Medisch Centrum Informatiekrant

9 Tips om te leven met pijn Hans van den Berg, pijnarts in Máxima Medisch Centrum, vertelt dat patiënten die passief wachten op een wonder niet zo veel verbeteren als patiënten die zich focussen op een gezonde leefstijl. Hij geeft deze tips om te leren omgaan met chronische pijn: 1. Overleg je pijnklachten met je (huis)arts. 2. Leer en verdiep je in jouw diagnose en je conditie. 3. Bouw rustpauzes, oefeningen en ontspanningsmomenten in je dagelijkse schema. 4. Leer te ontspannen door diepe ademhalingsoefeningen en andere stress-management technieken. 5. Stel bereikbare doelen voor jezelf en waak ervoor dat je niet te veel doet op dagen dat je je goed voelt. Bescherm jezelf hiertegen. 6. Moedig jezelf positief aan (bijvoorbeeld door tegen jezelf te

De afdeling oogheelkunde van Máxima Medisch Centrum (MMC) in Eindhoven heeft de allernieuwste innovatie op het gebied van staaroperaties (cataract-chirurgie) in gebruik genomen. MMC is daarmee het eerste ziekenhuis in Nederland dat profiteert van deze nieuwe techniek. De staaroperaties die we met dit apparaat uitvoeren, verlopen nu nog beter en veiliger dan voorheen.

zeggen: ik voel me energiek en sterk vandaag). 7. Wees matig met alcoholgebruik. Door chronische pijn slaap je vaak slechter en alcohol kan ervoor zorgen dat je nog slechter slaapt. Daarnaast is het in combinatie met sommige medicijnen ook niet verstandig om alcohol te nuttigen. 8. Zoek contact met lotgenoten die ook te maken hebben met chronische pijn om elkaar te helpen in de dagelijkse bezigheden. 9. Stop met roken en voorkom overgewicht. Sigaretten en overgewicht zijn een risicofactor in de ontwikkeling en het onderhouden van vele soorten chronische pijn.

Meer informatie: http://pijngeneeskunde.mmc.nl

Nieuwste technologie voor staaroperaties in MMC Het geavanceerde apparaat heet het Centurion® Vision System. “Het nieuwe apparaat biedt ons oogartsen meer veiligheid en controle tijdens iedere stap van de operatie,” vertelt R. Hommersom, oogarts in Máxima Medisch Centrum. Voor de patiënt betekent dit nieuwe apparaat minder belasting, nog minder kans op

complicaties, meer comfort en hierdoor nog betere resultaten. Ook is de herstelperiode na de operatie voor patiënten nu nog korter geworden. Hiermee speelt MMC in op de verwachting dat in de komende decennia meer staaroperaties plaats gaan vinden vanwege de onvermijdelijke

toename van het aantal ouderen. Hommersom: “Met deze state-of-theart machine kan MMC deze capaciteitsvraag blijven opvangen. Hierdoor kunnen veel ouderen visueel zelfstandig blijven functioneren en wordt het risico op valincidenten en verkeersongevallen verlaagd.” Inmiddels werken we enkele maan-

den met veel succes met dit innovatieve apparaat en zijn zowel de oogartsen, medewerkers als patiënten erg enthousiast.

Meer informatie: http://oogheelkunde.mmc.nl

Neem altijd contact op met uw huisarts voor een doorverwijzing naar MMC 3

Mooie ontvangst bij uw opname op locatie Veldhoven

Préoperatieve Screening (POS)

Operatie gastvrij: grootscheepse renovatie MMC Veldhoven

Het ziekenhuis van de toekomst Met een grootscheepse verbouwing maakt Máxima Medisch Centrum de locatie Veldhoven de komende jaren klaar voor de toekomst. Uitgangspunt van alle renovatieplannen is dat de patiënt zich comfortabel voelt en de beste en meest veilige zorg krijgt die er is. Alle afdelingen in het ruim twintig jaar oude ziekenhuisgebouw komen in meer of mindere mate aan de beurt: de eerste hulp, de poliklinieken, verpleegafdelingen (inclusief intensive en medium care) en het operatiecomplex. Ze worden aangepast aan alle eisen op het gebied van veiligheid, hygiëne en gastvrijheid. Het Máxima voert de verbouwing in fasen uit, op zo’n manier dat de overlast minimaal is en de veiligheid van patiënten gegarandeerd blijft. “Het is een Chinese puzzel om alle logistieke processen en interne verhuizingen goed op elkaar af te stemmen. Daarom pakken we dit zeer zorgvuldig en professioneel aan”, zegt manager huisvesting Pierre Veenman. Eerste hulp De Spoedeisende Hulp (SEH) en de Huisartsenpost komen in 2016 onder één dak. De patiënt kan dan voor spoedeisende huisartsen- en ziekenhuiszorg bij één loket terecht. Tijdens de renovatiewerkzaamheden wordt de SEH volgend jaar tijdelijk elders ondergebracht in het ziekenhuis. Poliklinieken De poliklinieken op de begane grond en eerste verdieping worden zoveel

mogelijk aangepast aan de eisen en behoeften van de toekomst. Dat betekent grotere, sfeervolle wachtruimten met aanzienlijk meer lichtinval en dezelfde frisheid als het Vrouw Moeder Kind-centrum. De backoffice, het werk dat achter de schermen gebeurt, verhuist naar een andere plek in het ziekenhuis. “Per polikliniek bekijken we wat er aanvullend nodig is, zoals een aanmeldbalie of ruimte om het behandeltraject nog eens rustig na te bespreken”, aldus Pierre Veenman. Operatiecomplex Ook de Operatie Kamers (OK) van MMC Veldhoven worden gerenoveerd. Het operatiecentrum telt straks acht operatiekamers die voldoen aan alle eisen rondom veiligheid, luchtbehandeling en hygiëne. Pierre Veenman: “Voor de meest complexe operaties hebben we dan de meest hoogwaardige OK die er is, inclusief een steriele toren voor de opslag en het transport van het steriele instrumentarium dat voor een operatie nodig is.” Bij de verbouwing van de OK is er veel aandacht voor goede logistiek. Arthur Salters, sectormanager Gebouw & Techniek, geeft een voorbeeld: “We willen patiënten die naar de operatiekamer gaan onderweg niet confronteren met een goederentransport of met andere patiënten die net van de OK afkomen. Die verschillende stromen van en naar de OK gaan we goed scheiden. Een hele uitdaging, vandaar dat we dit project in zes fasen uitvoeren waarbij we de recovery tijdelijk verplaatsen en be-

kijken of we planbare ingrepen nog meer in MMC Eindhoven kunnen doen.” Klinieken Tot slot neemt MMC ook de verpleegafdelingen in Veldhoven onder handen. De intensive en medium care worden samengevoegd tot één acute kliniek met twintig plekken die allemaal uitgerust zijn voor IC-zorg. Daarbij is er de mogelijkheid om de afdeling te splitsen zodat patiënten, mocht het nodig zijn, van elkaar gescheiden kunnen worden. Voor de overige verpleegafdelingen op de tweede en derde etage, zoals chirurgie, orthopedie en neurologie, onderzoekt het ziekenhuis hoe de zorg er voor de patiënt uit moet komen te zien. Denk hierbij aan meer privacy, meer comfort en meer ruimte voor sanitaire verzorging. Pierre Veenman: “De zorg en de behoeften zijn de laatste jaren veranderd. De opnameduur is korter geworden en daarbij is het niet meer van deze tijd om vier mensen in een kamer onder te brengen. We brengen nu eerst in kaart hoe de patiëntenkamer en alle ondersteunende functies er in de toekomst uit moeten zien. Vooruitlopend op de renovatie beginnen we binnenkort al met een aantal noodzakelijke en veelal technische aanpassingen.” Het moge duidelijk zijn: Máxima Medisch Centrum investeert in de toekomst met operatie gastvrij. Het doel: de zorg nóg beter maken. Een ziekenhuis waar de patiënt zich veilig en prettig voelt.

Bloedafname/Trombosedienst De afdelingen Bloedafname/Trombosedienst en de Préoperatieve Screening (POS) van MMC, locatie Veldhoven zijn verhuisd naar een mooie, compleet gerenoveerde plaats bij de zij-ingang op locatie Veldhoven. Deze afdelingen zijn een voorbeeld van de uitstraling voor de grootschalige verbouwing die op locatie Veldhoven de komende jaren plaatsvindt. De nieuwe entree versterkende functies vindt u direct na binnenkomst via de zij-ingang van MMC Veldhoven.

Onze MMC Topartsen 2014

Orthopedisch Chirurg Rob Janssen Maar liefst twee specialisten van het Máxima zijn uitgeroepen tot Toparts 2014. Gynaecoloog Joggem Veen en orthopedisch chirurg Rob Janssen werden door specialisten uit heel Nederland gekozen als dé collega aan wie zij hun dierbaren zouden toevertrouwen. Het MMC is trots op dit mooie resultaat. Gynaecoloog Joggem Veen, werkzaam in het Vrouw Moeder Kindcentrum van Máxima Medisch Centrum, gooide de hoogste ogen. Hij eindigde op de eerste plaats bij alle gynaecologen van Nederland waarna hij één van de tien genomineerden was voor de titel Toparts van Nederland 2014. De titel wordt

Gynocoloog Joggem Veen dit jaar voor het eerst toegekend aan 1 specialist in Nederland. Veen is oprichter van de bekkenbodempoli. Daarnaast eindigde orthopedisch chirurg Rob Janssen op de tweede plaats bij alle orthopeden van Nederland. Het Máxima is met twee artsen dus goed vertegenwoordigd in de klassering van topartsen. De verkiezing voor toparts wordt georganiseerd door de Orde van Medisch Specialisten en medisch tijdschrift Mednet. Artsen beslissen wie de winnaar wordt. Daarbij wordt gekeken naar het aantal stemmen, maar vooral ook naar de reden van de nominatie.

4


Je haar verliezen… bij Hairmasters begrijpen we je! ➜ ➜ ➜ ➜ ➜

Deskundig en persoonlijk advies Ruim 45 jaar ervaring op het gebied van haarwerk en haaraanvullingen Beschikken over de modernste bevestigingstechnieken Leveren van alle mogelijke soorten haarwerk Ruime assortiment petten, turbans en sjaals

Bel gerust voor een vrijblijvende afspraak. HAIRMASTERS EINDHOVEN Geldropseweg 9A 5611 SB Eindhoven t: 040 - 244 54 75 Kijk voor meer info op hairmasters.nl

CIER EVERAN L D N E K N ➜ ER RWERKE VAN HAA ND DOOR ➜ ERKE RZEKERAARS ZORGVE R IAAL VOO ➜ SPEC LLEND HAAR AANVU

ALMELO | AMSTERDAM | DEN HAAG | DOETINCHEM | EINDHOVEN | HENGELO | WOERDEN

Dat vinden wij bijzonder normaal. U kunt bij Archipel Polikliniek met speciale zorgvragen terecht, voor advies en behandeling op het gebied van: • De ziekte van Parkinson • De ziekte van Huntington • Dementie bij jonge mensen • Seksualiteit • Specialistische wondzorg

• Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) • De gevolgen van een beroerte (CVA) • Cognitieve problemen

• Agressie

Een polikliniek die gespecialiseerde zorg biedt?

U kunt zo lang mogelijk thuis, in uw eigen vertrouwde omgeving blijven wonen en de gespecialiseerde zorg in de Archipel Polikliniek of waar mogelijk thuis ontvangen. De Polikliniek beschikt over een team van specialisten zoals een arts, psycholoog, fysio- en ergotherapeut, logopedist, diëtist en maatschappelijk werk. Meer weten over de behandelingen van Archipel Polikliniek? Neem dan contact op met het Servicepunt: (040) 264 64 64 of kijk op www.archipelzorggroep.nl/polikliniek.

het gevoel van samen


Collapspoli: voor patiënten die even ‘wegraken’

Arts in de schijnwerper Martijn Alles MMC heeft een nieuwe KNO-arts. Zijn naam is Martijn Alles (40) en hij werkt sinds 1 januari 2014 bij de afdeling Keel-, Neus- en Oorheelkunde op beide locaties van Máxima Medisch Centrum. Wij stellen hem graag aan u voor.

Steeds meer patiënten vinden hun weg naar de nieuwe collapspoli van MMC Eindhoven, een gecombineerd spreekuur voor mensen die om onduidelijke redenen even wegraken en in elkaar zakken. Het spreekuur vindt elke woensdagochtend plaats en wordt gerund door neuroloog Maikel Setz en cardioloog Rombout Visser. Doordat beiden de patiënt onderzoeken, is het sneller duidelijk of de collaps veroorzaakt wordt door een neurologisch- of hartprobleem en wordt dus ook sneller de juiste behandeling ingezet. Een collaps of wegraking is de verzamelnaam voor vele symptomen die vaak moeilijk van elkaar zijn te onderscheiden. De patiënt valt bijvoorbeeld flauw of zakt in elkaar, is regelmatig duizelig, voelt zich onwel of heeft het gevoel dat hij gaat omvallen. Omdat de oorzaken divers kunnen zijn – denk aan hartritmestoor-

nissen, onvoldoende doorbloeding in de hersenen of epilepsie – is het voor de huisarts vaak lastig om direct een duidelijke diagnose te stellen. “Om die reden hebben we in MMC dit multidisciplinaire spreekuur opgezet waarbinnen we de complexere ziektebeelden samen bekijken”, vertelt Visser. De patiënt heeft op één ochtend bij beide specialisten een afspraak. Setz: “Via een persoonlijk gesprek en lichamelijk onderzoek breng ik eerst de klachten in kaart. Van daaruit bekijk ik of er een neurologische oorzaak valt aan te wijzen, eventueel met behulp van aanvullend onderzoek. Mijn collega Rombout Visser doet hetzelfde vanuit zijn vakgebied. Indien nodig hebben we na het spreekuur gezamenlijk overleg. Op die manier komen we snel tot een diagnose.”

Martijn studeerde geneeskunde in Leiden en is opgeleid tot KNO-arts in het Academisch Ziekenhuis Maastricht. “De diversiteit van KNO-patiënten van kinderen tot volwassenen - en de diversiteit van hun aandoeningen is groot, dat maakt mijn werk als KNOarts zo leuk. In MMC kan vrijwel iedereen geholpen worden, omdat mijn collega’s en ik algemeen KNOarts zijn, maar ook een eigen aandachtsgebied hebben. Mijn aandachtsgebieden zijn neus- en neusbijholteklachten ((functioneel esthetische) rhinologie), oorheelkunde (otologie) en kinder-KNO. Dit sluit goed aan bij het Vrouw Moeder Kind-centrum; het speerpunt van MMC gericht op kinderen. Dit spreekt mij erg aan, want kinderen zijn een belangrijke en dankbare groep patiënten voor mij als KNOarts.”

In mijn dagelijkse werk probeer ik mensen zo volledig mogelijk te informeren, zodat zij een weloverwogen keuze kunnen maken. Mijn hart ligt bij de patiëntenzorg: een tevreden patiënt maakt mij tevreden!” Alles werkt sinds januari in het team van Keel-, Neus- en Oorheelkunde.

Voordat hij aan de slag ging bij MMC, heeft hij als KNO-arts gewerkt in het Elkerliek ziekenhuis.

Meer informatie: http://kno.mmc.nl

Kortjes - Kortjes - Kortjes - Kortjes - Kortjes Vliegensvlug door alle nieuwtjes van het ziekenhuis? Wij hebben de belangrijkste feiten op een rijtje gezet. Lees alles over het wel en wee binnen Máxima Medisch Centrum. Wilt u altijd op de hoogte blijven, bezoek onze website: www.mmc.nl en klik door naar het nieuwsoverzicht.

Internist dr. Harm Haak benoemd tot hoogleraar Maastricht UMC+ Maastricht UMC+ heeft dr. Harm Haak benoemd tot hoogleraar interne geneeskunde. Haak gaat de samenwerking met Maastricht UMC+ en Máxima Medisch Centrum voor de interne geneeskunde en in het bijzonder de acute geneeskunde op het gebied van onderzoek inhoud geven.

De acute interne geneeskunde wordt klinisch verder gestroomlijnd en afgestemd op de zorg die op de Spoedeisende Hulp (SEH) wordt gegeven. Focus van het onderzoek is het logistieke proces op de SEH en de zorg voor de oudere patiënt op de SEH. Het onderzoek vindt gedeeltelijk in samenwerking met de Faculteit Industrial Engineering & Innovation Sciences van de Technische Universiteit Eindhoven plaats.

merk moet aan een aantal kwaliteitscriteria worden voldaan. Er wordt gekeken naar behandelingen van aandoeningen in de slagaders van benen, bekken, buik, aorta en hals. MMC voldoet aan alle criteria en scoort daarmee maximaal. Het Máxima kreeg de afgelopen jaren het keurmerk ook al. Een mooi resultaat dat het ook nu weer gelukt is.

Vaatkeurmerk Máxima Medisch Centrum heeft de maximale score behaald op het gebied van vaatzorg. Dit werd door de Hart&Vaatgroep beloond met het Vaatkeurmerk. Dit keurmerk helpt vaatpatiënten een keuze te maken voor een ziekenhuis waar goede vaatzorg wordt aangeboden. Om in aanmerking te komen voor het keur-

Roesje bij curettage Helaas loopt een zwangerschap soms anders dan gepland en is er sprake van een miskraam. Vanaf nu krijgen vrouwen met een miskraam, waarbij een curettage gewenst is,

in het Máxima de mogelijkheid deze te laten uitvoeren onder sedatie (ook wel ‘roesje’ genoemd). Patiënten herstellen sneller na de ingreep en deze is minder belastend. De ingreep duurt nu slechts 5 á 10 minuten en een uur later kan de patiënt al weer naar huis. Voorheen verbleven zij een dag in het ziekenhuis om te herstellen van de behandeling en de narcose. Een miskraam is al verdrietig genoeg, daarom is het goed dat op deze manier de patiënt snel weer thuis is in haar eigen vertrouwde omgeving. De curettage vindt plaats op de poliklinische operatiekamers van MMC, locatie Eindhoven. De wachttijd is zeer kort én binnen 2 à 3 dagen vindt zowel een intakegesprek met de gynaecoloog als de behandeling plaats. Zo is de patiënt altijd binnen enkele dagen geholpen.

Complimenten en klachten Complimenten, klachten of opmerkingen over het Máxima horen wij graag en kunt u melden bij de klachtenfunctionarissen. Zij geven complimenten door aan de betreffende medewerker of afdeling en bemiddelen tussen degene die een klacht indient en het ziekenhuis. Meer weten? Kijk dan op: www.mmc.nl/patienten. Hier vindt u alle informatie. Bellen kan natuurlijk ook: (040) 888 9481. Volg MMC op Social Media MMC is actief op Twitter en Facebook. Via Twitter word je razendsnel op de hoogte gehouden van al het MMC-nieuws. De twitternaam van Máxima Medisch Centrum is @MMC. Ook op Facebook houden we je op de hoogte van het laatste nieuws en lees je veel handige tips en adviezen over allerlei medische zaken via: www.facebook.com/maximamedischcentrum. Volg en like ons dus!

6


Onbezorgd. Zelfstandig thuiswonen.

Stichting SWZ Nieuwstraat 70 5691 AG Son

Ontplooi je mogelijkheden! Stichting SWZ ondersteunt mensen met een beperking in alle fasen van hun leven, om zoveel mogelijk op eigen kracht mee te doen in de maatschappij. Wij richten ons op mensen met een lichamelijke of meervoudige beperking en mensen met een niet aangeboren hersenletsel (NAH). De vraag van de cliënt, uitgaande van zijn mogelijkheden, is hierbij leidend. SWZ doet dit op basis van gelijkwaardigheid, met deskundige en betrokken medewerkers.

Als uw partner, ouders of andere naasten minder goed voor zichzelf kunnen zorgen, bent u de eerste die bijspringt. Met alle liefde. Toch kan er een moment komen dat uw hulp niet meer voldoende is. ZuidZorg helpt u dan graag. Met onze professionele zorg kan uw partner, vader of moeder toch thuis blijven wonen. Op een manier die bij jullie past. En dat geeft rust. ZuidZorg is er graag voor u met: • Hulp in de huishouding • Hulp bij de lichamelijke verzorging • Verpleging thuis • Personenalarmering • Behandeling thuis • Zorgtrajectbegeleiding dementie • Thuisbegeleiding: voor meer grip op uw leven en welzijn

• • • • • •

Specialistische thuisverpleging Voeding- en dieetadvies Handige hulpmiddelen Mantelzorgondersteuning Terminale zorg Maaltijden thuis

Meer informatie op www.zuidzorg.nl of bel 040 2 308 408

Aandacht voor jezelf Eigen keuzes maken, je eigen leven leiden, dat houdt niet op als je ouder wordt Bij Vitalis WoonZorg Groep vinden meer dan 4.700 ouderen ruimte voor een eigen leven. In de wijk of op één van onze locaties. Met zorg, behandeling, de verhuur van appartementen en een scala aan activiteiten. Dit alles vanuit onze overtuiging dat ouderen de moeite waard zijn, niet per definitie afhankelijk zijn en dus gewoon meedoen in de maatschappij. Dat lijkt bijzonder, maar het is voor ons heel gewoon. Meer weten? Bel het Vitalis Klantencentrum: 0800 - 2 456 456 (gratis). www.vitalisgroep.nl

Stichting SWZ is zeer actief in Noordoost- en Zuidoost-Brabant. Wij beschikken over diverse activiteitencentra en (kleinschalige) woonvormen. Daarnaast bieden we begeleid wonen, thuisondersteuning, arbeidsondersteuning, onderzoek en behandeling. We werken nauw samen met de cliënt, zijn naasten, huisartsen, ziekenhuizen, het speciaal onderwijs, revalidatiecentra en diverse re-integratiebureaus. Werken bij SWZ biedt mogelijkheden! Heb jij oog voor die ontroerende, grappige, onverwachte en soms ook moeilijke momenten? Heb je een relevante opleiding in zorg en/of welzijn én een hart voor mensen? Zoek je werk als oproepkracht, parttimer, vakantiekracht of vrijwilliger? Dan is SWZ dé organisatie voor jou! Kijk voor meer informatie over werken bij SWZ en het actuele vacatureaanbod op www.werkenbijswz.nl.


Voor patiënten die chemotherapie ondergaan, is het moment van haarverlies een emotioneel punt in hun ziekte. Een pruik of een mutsje biedt in die situatie een uitkomst. Maar wat voelt het beste? Deze keuze is heel persoonlijk. Twee patiënten van Máxima Oncologisch Centrum vertellen over hun keuze.

Mariëlle Moll: MUTSJE Voor Mariëlle Moll was deze afweging snel gemaakt. Een pruik was niets voor haar en ze koos er daarom voor om na haar haarverlies een mutsje te dragen. “Voordat mijn haar uitviel, hing het tot halverwege mijn rug. Een flink verschil met nu. Ik heb het eerst tot op mijn schouders laten knippen, zodat de stap minder groot was. Toen ik kale plekken kreeg, heb ik het helemaal af laten scheren”, vertelt ze. “Ik kreeg al jeuk bij het idee van een pruik. Daar voelde ik me absoluut niet goed bij. Van een vriendin kreeg ik een doos vol mutsjes in alle soorten en kleuren. Het had even tijd nodig voor ik erachter kwam welke kleur en welk model bij me paste en waar ik me het fijnst bij voelde. In het begin was dat erg lastig.” De keuze voor een mutsje had verder ook te maken met haar dochtertje. “Ik had het idee dat zij en haar

Mariëlle Moll

Jet van Mierlo

Haarverlies bij chemo: pruik of mutsje vriendinnetjes het beter begrepen als mijn ziekte zichtbaar was. Het was belangrijk om er open over te zijn tegen mijn dochter.” Inmiddels zijn Mariëlle’s haren alweer een stuk teruggegroeid. “De stap om het mutsje na een tijd af te doen is erg groot. Mijn haar is veranderd en het is natuurlijk nog niet zo lang als eerst. Ik heb er lang over getwijfeld”, vertelt ze. Door de bestraling die ze momenteel ondergaat, zal het opnieuw uitvallen. Een moeilijk moment. Mariëlle: “Het hoort erbij. Ik ben erg nuchter en dat moet denk ik ook wel. Als ik nooit meer haar zou hebben zou ik investeren in een dure pruik, maar nu weet ik dat het weer terug zal groeien. Deze keer duurt dat door de bestraling waarschijnlijk langer. Ik heb daarom een paar nieuwe mutsjes besteld in een ander model, zodat ik weer iets anders kan proberen.”

Jet van Mierlo: PRUIK Bij Jet van Mierlo duurde het langer voor ze haar haren verloor. “Waar het normaal na twee weken begint, duurde het bij mij twee maanden. Pas na de derde chemokuur verloor ik mijn haren. Ik heb me er dus relatief lang op voor kunnen bereiden”, vertelt ze. Jet koos er in eerste instantie voor om een pruik te dragen. “Er worden tegenwoordig erg mooie pruiken gemaakt. Het model dat ik draag ziet er zo natuurlijk uit, dat zelfs de mensen die ik goed ken het niet meteen zagen. Mijn kapper heeft er rekening mee gehouden dat het op mijn echte haar lijkt: balsturig, met hier en daar een uitstekende pluk. Verder bekijk ik het per situatie. Voor sommige gelegenheden wil ik er graag netjes uitzien en dan neem ik mijn pruik. Bijvoorbeeld tijdens het vrijwilligerswerk dat ik hier in

MMC doe, of tijdens verjaardagen. Maar als ik boodschappen doe of op de fiets zit, draag ik een fleecemutsje. Dat vind ik sportief en het is warmer.” Jet merkt dat veel mensen haar op zo’n moment nakijken. “Ik zou graag willen zeggen dat ze me er gewoon naar moeten vragen in plaats van alleen te kijken. Dat is erg vervelend.” Het is nu zo’n twee maanden geleden dat Jet haar haren uitvielen. Inmiddels beginnen ze terug te groeien. “Ik heb alweer wat korte haartjes. Hopelijk groeien ze goed door. In het voorjaar ga ik naar Oostenrijk en dan zou ik erg graag zonder pruik of mutsje rond willen lopen.”

8


De downpolikliniek in regio Eindhoven bestaat tien jaar. De jarige, bijzondere polikliniek voor kinderen met het syndroom van down van 0 tot 18 jaar, is gevestigd in het Vrouw Moeder Kindcentrum van Máxima Medisch Centrum (MMC) in Veldhoven. De afgelopen tien jaar is het aantal patiënten op de downpoli vervijfvoudigd en daarmee uitgegroeid tot de grootste in ZuidNederland.

“Het tienjarig jubileum is voor ons een mijlpaal om even bij stil te staan”, zegt Vinus Bok, kinderarts en mede-initiatiefnemer van de downpoli. “Door de intensieve samenwerking van specialisten en contactouders van Stichting Down Syndroom, rondom de kinderen met het downsyndroom, is voor deze patiëntjes de kwaliteit van leven toegenomen. Zeker ook omdat we op diverse aspecten, zoals heup- en schildklierfunctie, nu veel meer preventief werken. Door deze ontwikkelingen is het aantal patiënten op de downpoli de afgelopen jaren vervijfvoudigd.” Ontwikkelingsmogelijkheden De downpoli in Veldhoven is een voorbeeld geweest voor tal van andere multidisciplinaire downpoli’s in Nederland. De polikliniek heeft een gunstig effect op de ontwikkelingsmogelijkheden van de kinderen die er gebruik

Tien jaar downpolikliniek in r van maken. De voor down typerende afwijkingen aan zintuigen, hart, darmen, schildklier en huid worden (eerder) ontdekt en aangepakt. Met als gevolg: meer kans op (taal)ontwikkeling, communicatie, betere conditie, meer zin en mogelijkheden om te bewegen en te leren én minder kans op isolatie. Door de komst van deze downpoli’s is er bovendien meer ruimte voor medisch wetenschappelijk onderzoek. Zoals in het geval van MMC Veldhoven, gepubliceerd onderzoek

naar: participatie in de opvoeding, heupproblematiek, normale waarden van groei en afweer- en infectieziekten.

tig jaar. Nog steeds een stuk lager dan de gemiddelde mens, maar veel beter dan vroeger en met een goede kwaliteit van leven”, vertelt Bok.

Betere levensverwachting “De levensverwachting voor kinderen met down is toegenomen, door een goede gezondheidscontrole vanaf jonge leeftijd. In de jaren tachtig werden mensen met het downsyndroom gemiddeld 25 jaar. Tegenwoordig worden mensen met down gemiddeld zes-

Werkwijze downteam In het team van de downpolikliniek zitten specialisten op gebieden die bij het downsyndroom vaak een rol spelen. Het kind ondergaat jaarlijks een op het downsyndroom gerichte gezondheidscontrole en krijgt preventieve adviezen. Bij problemen staat het

team klaar om alle invalshoeken te bekijken die mogelijkerwijs een rol spelen bij de klachten. De specialisten bespreken met elkaar de resultaten van de verschillende onderzoeken en maken afspraken over de behandeling. Ervaringen uitwisselen Een onmisbare spil in het downteam van MMC is contactouder Tineke Euldering van Stichting Down Syndroom. Ze is elke maand, één vrijdagochtend

‘Heilig uur’ voor moeder en kind in MMC Veldhoven

Na de bevalling ongestoord genieten van je baby Na een bevalling in MMC Veldhoven kunnen moeder en kind nu minimaal een uur lang ongestoord en in een intieme sfeer kennismaken met elkaar. Dit zogeheten sacred hour (heilig uur) stimuleert de onderlinge band en het drinken van de eerste borstvoeding. In het verleden werden baby’s na de geboorte in het ziekenhuis direct onderzocht door een arts of de verloskundige. Het eerste huid-op-huidcontact met de moeder werd daarmee verstoord. Máxima Medisch Centrum heeft het beleid op dit gebied aangepast. Na de bevalling staan de

eerste momenten nu volledig in het teken van rust en het intieme contact tussen moeder en kind. Gynaecoloog Martina Porath licht toe: “Na de geboorte wordt het kindje afgedroogd en onder een dekentje op moeders borst gelegd. De kinderarts observeert de baby en verlaat de verloskamer wanneer alles in orde blijkt. Onder toeziend oog van de verloskundige en verpleegkundige kunnen moeder en kind dan ongestoord kennismaken met elkaar. Op een manier zoals het na een bevalling thuis ook zou gaan.” De ervaring leert dat veel baby’s in het eerste uur na de geboorte al aan moeders borst drinken.

Martina Porath: “Dat gaat heel natuurlijk. Met een beetje hulp zoekt het kindje uit zichzelf de weg naar de borst. Pas na die eerste borstvoeding wordt de baby nagekeken. Tenzij de moeder haar kindje nog langer bij zich wil houden. Als het kind een goede en gezonde indruk maakt, is dat geen enkel probleem. Veiligheid en geborgenheid gaan hand in hand.” Het ‘sacred hour’ op de verloskamer sluit naadloos aan bij de filosofie van het Vrouw Moeder Kind-Centrum in Veldhoven. Niet de dokter, niet de ziekenhuisorganisatie maar de patiënte

en haar gezin staan hier centraal. Het hele team van kinderartsen, neonatologen en gynaecologen, verloskundigen en verpleegkundigen organiseren volgens de laatste medische inzichten de zorg rondom de familie. Het uitgangspunt is dat moeder en kind onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en dus ook samen behandeld worden. Indien medisch verantwoord, blijven ze 24 uur per dag bij elkaar. Dit alles in een gastvrije, huiselijke omgeving waarin de familie bepaalt wat ze nodig hebben en actief betrokken wordt bij de zorg.


Record aantal bevallingen in MMC In het Vrouw Moeder Kind-centrum van MMC Veldhoven zijn in 2013 maar liefst 2413 vrouwen bevallen: gemiddeld 7 per dag. Een nieuw record. Het aantal bevallingen is in 2013 met ruim 4% gestegen ten opzichte van 2012. Dit zijn 94 meer bevallingen in vergelijking met het jaar ervoor. De trend in Nederland is dat het aantal bevallingen stabiel is. In MMC blijft het aantal bevallingen echter stijgen.

Het Vrouw Moeder Kind-centrum is binnen en buiten regio Eindhoven bekend om zijn ontwikkelings- en gezinsgerichte zorg volgens het Family Centered Care-principe. In het centrum staat het gezin centraal. Als het medisch verantwoord is, blijven moeder en kind 24 uur per dag bij elkaar. Zo lang als nodig is en hoe complex de zorg ook is. De zorg wordt om het gezin heen gepland. Samen met de frisse uitstraling, waarbij het verblijf niet voelt als in een ziekenhuis, maar meer als in een huiskamerachtige sfeer, spreekt dit kersverse ouders erg aan.

Slaap kindje slaap

Betere ontwikkelingsmogelijkheden door deze bijzondere polikliniek

regio Eindhoven in het Vrouw Moeder Kind-centrum van MMC aanwezig om niet-medische vragen van ouders te beantwoorden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan: gezin, school, vrije tijd, regelingen, etcetera. Daarnaast kunnen ouders en het kind met down op de vrijdagochtend tussen de afspraken door ervaringen uitwisselen met andere ouders. “Deze samenwerking met Stichting Down Syndroom is van groot belang. Samen help je ouders en patiëntjes met down op zowel medisch vlak als bij het ma-

ken van stappen in het zelfstandig leven en dat is heel mooi om te doen”, zegt Bok. Toekomst “We zijn tevreden over hoe de downpoli nu is georganiseerd.” Voor wat betreft toekomstige ontwikkelingen stelt Bok: “De vraag ‘hoe functioneert een kind met downsyndroom op latere leeftijd’ houdt iedere ouder met een kind met down bezig. We maken hierin stappen, maar er is onvoldoende

wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Graag zou ik hier in de toekomst aan meewerken, zodat we de ouders en hun kinderen nóg beter kunnen helpen.”

Meer informatie: • http://kindergeneeskunde.mmc.nl • www.downsyndroomeindhoven.nl

MMC ontvangt Freya pluim voor vruchtbaarheidszorg MMC heeft voor 2014 de Freya pluim voor haar fertiliteitsafde-ling ontvangen. Patiëntenvereniging Freya, de vereniging voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen, reikte deze pluim uit aan MMC, omdat ze voldoen aan alle kwaliteitscriteria voor vruchtbaarheidszorg. Gynaecoloog Jacques Maas: “We zijn trots op het feit dat Freya de Pluim heeft toegekend aan onze fertiliteitsafdeling.” De toekenning van de Pluimen gebeurt op basis van vijftien kwaliteitscriteria. Deze gaan onder andere over de toegankelijkheid van

zorg, de wijze van informatieverstrekking en minimum aantallen behandelingen (IVF/ICSI/IUI). Verminderde vruchtbaarheid treft één op de zes paren. Dit wil zeggen dat zij niet binnen een jaar zwanger raken. MMC heeft een speciale fertiliteitspolikliniek voor deze stellen. Na een doorverwijzing van de huisarts krijgen stellen een afspraak bij een gespecialiseerd gynaecoloog. Er volgt een oriënterend onderzoek en afhankelijk van de diagnose wordt een behandeling gestart. MMC begeleidt

zijn patiënten intensief en professioneel in de diverse stadia van behandeling en onderzoek.

Meer informatie: • http://gynaecologie.mmc.nl • www.freya.nl

Een baby heeft zijn slaap hard nodig. Dat is belangrijk voor de ontwikkeling en groei. Een paar weetjes over het slaapgedrag van baby’s: • Niet elke baby slaapt even veel. Naarmate een baby ouder wordt, gaat hij minder slapen. Het aantal slaapjes overdag neemt af en ’s nachts slaapt hij langer. De baby neemt dan een vast slaapritme aan. • De meeste - maar niet alle - baby’s geven duidelijk aan dat ze moe zijn. Signalen zijn: gapen, rode wangen, in de ogen wrijven, naar de oortjes grijpen en druk gedrag vertonen.

• Leg je baby op zijn rug als hij gaat slapen. Uit onderzoek is gebleken dat baby’s die op hun buik in bed worden gelegd een grotere kans hebben te overlijden aan wiegendood. • Je hoeft niet stil te zijn als een pasgeboren baby slaapt. Een baby valt direct in een diepe REM-slaap. De REM-slaap is de periode tijdens de slaap waarin de hersenen erg actief zijn en het lichaam volledig ontspannen is. Oudere kinderen maken eerst een non REM-slaap door, waarin een geleidelijke vertraging van de hersengolven optreedt, en pas later in de REM-slaap komen.

Baby van de maand Is jouw pasgeboren baby ook in het Máxima geboren? Doe dan mee aan de baby van de maand verkiezing! Want jouw spruit is toch ook de mooiste van de hele wereld… Stuur ons de leukste, mooiste, grappigste, ontroerendste of gewoon uw favoriete foto. Via het formulier op onze website kunt u de foto naar de redactie van MMC sturen. Elke eerste dinsdag van de maand wordt een nieuwe baby gekozen. Deze baby siert een maand lang de site van het Máxima. Aan het begin van een nieuw jaar kiezen we ook nog eens de baby van het jaar.

Wilt u uw wolkje aan de wereld laten zien? Doe dan mee aan onze online fotoactie en stuur snel een foto! http://vrouwmoederkind.nl

10


Máximaal uitgerust Goede nachtrust is noodzakelijk om je lichaam en geest gezond te houden. En eigenlijk net zo belangrijk als goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Het lijkt een open deur, maar het is niet altijd gemakkelijk. Veel mensen hebben last van een verstoorde nachtrust: niet in slaap kunnen komen, uren lang wakker liggen, regelmatig wakker worden, piekeren en rusteloosheid. Een verstoorde nachtrust is niet alleen vervelend, maar velen stappen hierdoor ook moe uit bed en krijgen last van allerlei gezondheidsproblemen. Als je gedurende een langere periode niet genoeg slaapt, heeft dit gevolgen voor je gezondheid. Slapeloos-

Vliegensvlug door alle slaapnieuwtjes van het ziekenhuis? Wij hebben de belangrijkste weetjes op een rijtje gezet. Lees alles over slaap en slaapgerelateerde wetenswaardigheden. Wilt u altijd op de hoogte blijven van ons gezondheidsnieuws, bezoek onze website www.mmc.nl en klik door naar het nieuwsoverzicht.

Hoe voorkom je een jetlag? De gruwel van veel reizigers: een jetlag. Hoe zorg je ervoor dat je slaapwaakritme niet teveel verstoord wordt tijdens het reizen? • Plan een lange reis overdag. Dan zijn jetlags voor de meeste mensen minder erg. • Beweging is belangrijk. Loop tij-

heid verstoort het natuurlijke slaapritme, dat moeilijk te herstellen is. Er ontstaat vermoeidheid overdag en je kunt last krijgen van onder andere prikkelbaarheid, overgewicht, spierpijn en concentratieproblemen. Als slapeloosheid langer dan een paar nachten duurt, kan het zelfs chronisch worden. We spreken van chronische slapeloosheid als de slapeloosheid langer dan drie weken bestaat. Stress vaak oorzaak slecht slapen Stress speelt vaak een belangrijke rol bij een verstoorde nachtrust. Door stress stijgt de cortisolspiegel, ook wel ‘stresshormoon’ in het lichaam. Juist in bed ga je over van alles en nog wat nadenken, wat zorgt voor

nog meer stress. Omdat je niet genoeg slaapt maakt je lichaam nog meer cortisol aan, waardoor je in een ritme komt van veel onstuimigheid en weinig slaap. Ook de mate van lichaamsbeweging heeft grote invloed op je nachtrust. Met een moe en voldaan lichaam naar bed gaan werkt slaapverwekkend. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig bewegen leidt tot een betere nachtrust, zelfs bij mensen die last hebben van ernstige slaapproblemen. Hoe kun je zorgen voor een goede nachtrust? Zorg dat je voldoende beweegt. Dit geeft een betere nachtrust. Door te

bewegen kun je ook je hormoonspiegel in balans brengen. Hoe beter je hormonen in balans komen, hoe beter je stresshormoon wordt geregeld en ook dat is weer bevorderlijk voor de nachtrust. Tips • Slaap niet meer dan nodig is om je de volgende dag uitgerust te voelen. • Een gelijkmatig slaapritme zorgt ervoor dat je biologische klok gewend raakt aan een bepaalde bedtijd. • Vermijd dutjes. Kort slapen overdag maakt het inslapen in de avond moeilijk. • Eet geen zware maaltijd vlak voordat je naar bed gaat. Als je

trek hebt kun je beter iets eten dat licht verteerbaar is, bijvoorbeeld een cracker met jonge kaas. • Cafeïne, thee en chocolade kunnen je ’s nachts uit je slaap houden, zeker als je deze voedingsmiddelen ’s avonds neemt. • Alcohol voor de nacht maakt de slaap onrustig en vermindert ook de kwaliteit van de slaap. • Sta meteen op als je wakker wordt en ga rustig aan de gang. De wekker in de snoozefunctie zetten om door te kunnen slapen bevordert het fris wakker worden niet. • Draag geen knellende kleding tijdens de slaap. • Door te veel beweging slaap je onrustig. Vooral als bewegen veel moeite kost.

Kortjes - Kortjes - Kortjes - Kortjes dens de vlucht regelmatig door het vliegtuig en stretch. Zorg dat de bloedcirculatie op peil blijft met oefeningen en beweging. • Bij aankomst op de eindbestemming is het belangrijk om je meteen aan te passen aan het nieuwe ritme qua slaap- en eetpatroon. Slapen overdag is verleidelijk, maar zorgt ervoor dat de jetlag langer aanhoudt. Deze tips voorkomen de jetlag niet, maar zorgen wel dat je er sneller van af bent. Suikerdip Suiker levert energie op, maar voorziet niet in de behoefte aan vitamines, mineralen en vezels die nodig

zijn voor de energiebehoefte. Suiker behoort namelijk tot de voedingsgroep koolhydraten. Deze heb je nodig voor je dagelijkse energievoor ziening. Dit betekent niet dat je iets zoets nodig hebt om je energieniveau op peil te houden. Juist suiker en koolhydraten geven snel een korte energieboost omdat je bloedsuikergehalte snel stijgt. Maar deze daalt daarna ook weer snel, waardoor je moe en futloos wordt. Je kunt beter voedingsmiddelen met ‘langzame’ koolhydraten eten, zoals zilver-

rijst, volkoren pasta, groente en peulvruchten. Hier zitten namelijk veel vezels in. Deze geven minder snel, maar wel langer energie en zorgen ervoor dat je bloedsuikergehalte niet zo schommelt.

werken krijgt bij het kijken op je smartphone, waardoor je gaat liggen piekeren. Daarnaast ga je natuurlijk later slapen als je de laatste updates nog even wil checken. Neem je smartphone dus niet mee naar bed.

Lekker slapen zonder smartphone Nog even je mail checken of op Facebook kijken voordat je gaat slapen. Dit gaat ten koste van je nachtrust. De afgelopen tijd is er veel onderzoek gedaan naar de effecten van smartphones en de gevolgen voor de kwaliteit van de slaap. Door het gebruik van de smartphone worden hersencellen geprikkeld. Het blauwe licht van het beeldscherm is daar vooral schuldig aan. Het kan ook zijn dat je vervelende berichten te ver-

Wetenswaardigheden over slaap • Nachtrust is belangrijk voor de herstelfunctie van ons lichaam, ook voor de hersenen. • Iedereen droomt, elke nacht. • Ergens ‘een nachtje over slapen’ helpt echt. • Kinderen slapen dieper dan volwassenen. • Mensen die te weinig slapen hebben meer kans op overgewicht. Een slaaptekort leidt namelijk tot een verstoorde stofwisseling. • Snurken én getrek aan het dekbed zijn de grootste ergernissen in bed. • Een goed verduisterde slaapkamer is belangrijk voor een goede nachtrust.


Heel langzaam gaat je energieniveau tijdens de wintermaanden achteruit. Voorjaarsmoeheid is vaak een nasleep van de winterdip en ontstaat door een gebrek aan vitamines, mineralen, beweging en buitenactiviteiten.

Voorjaarsmoeheid bestaat officieel niet. Het is geen aandoening, maar een klacht die gepaard gaat met verlies aan energie. Een oplossing tegen de moeheid is beweging. Tijdens het bewegen maakt ons lichaam verschillende stoffen aan, zoals endorfine, waardoor we ons lekker voelen. En door de bloedcirculatie komt er meer zuurstof bij de organen en hersenen. In de donkere maanden bewegen we juist minder, waardoor een futloos en somber gevoel kan ontstaan. Extra beweging in de voorjaarsmaanden helpt je om je beter te voelen. Het meeste effect wordt bereikt wanneer je dagelijks 30 minuten lekker in de buitenlucht beweegt.

Bewegen tegen je voorjaarsdip Slecht slapen? Er is vaak iets aan te doen!

Bij het Slaapcentrum van Máxima Medisch Centrum kunt u terecht voor onderzoek en behandeling van slaapstoornissen.

Slaapcentrum Máxima richt zich op stoornissen van de ademhaling die afhankelijk zijn van de slaap. Het obstructief slaapapneusyndroom (osas) en het centraal slaapapneusyndroom (csas) zijn daar voorbeelden van. Het slaapcentrum heeft in het bijzonder aandacht voor het feit dat deze aandoeningen zelden op zichzelf staan. Heel vaak gaan deze syndromen samen met hoge bloeddruk, suikerziekte en/of hart- en vaatziekten. In ons slaapcentrum onderzoeken we deze verschijnselen

dan ook multidisciplinair. Longarts, KNO-arts, neuroloog, kaakchirurg en OSAS-verpleegkundige werken hierbij nauw samen. Als uw probleem te verhelpen is met een beugel in de mond gedurende de nacht, dan bekijken we dit samen met ons Centrum voor Bijzondere Tandheelkunde. De beugel wordt ook bij MMC gemaakt. Obesitas kan een oorzaak maar ook een gevolg zijn van ademhalingsstoornissen tijdens de

slaap. Binnen MMC is hiervoor uitgebreid aandacht en vindt er persoonlijke begeleiding plaats. Mocht het nodig zijn: MMC heeft ruime ervaring met chirurgische ingrepen op dit gebied. Wij plannen onderzoek en consulten zo gunstig mogelijk in combinatie, zodat u niet vaak naar MMC hoeft te komen. Eventuele slaaponderzoeken vinden plaats buiten kantooruren. Zo kunt u uw werk, studie en andere activiteiten overdag gewoon door laten gaan.

Vragen over slaap? Ga voor een verwijzing naar het slaapcentrum eerst naar uw huisarts. Met vragen of problemen over slaap kunt u ook bellen naar onze OSAS-verpleegkundigen op dinsdag en donderdag van 8.30 tot 17.00 uur. Telefoonnummer: (040) 888 61 00.

12


Verpleegafdeling Chirurgie

Spoedeisende Hulp

’s Nachts is er rust, ook al is het druk Een sfeerimpressie van MMC in de nacht Met het begin van de nachtdienst om elf uur vertrekt de avondploeg naar huis. Patiënten worden overgedragen en met zacht gefluister wensen de medewerkers elkaar een goedenacht. Beneden loopt een enkeling nog binnen om een familielid te bezoeken. Een patiënte in ochtendjas loopt naar buiten om te roken. Langzaam wordt het rustig in het ziekenhuis. Op de verpleegafdeling chirurgie klinkt gesnurk. Waar de gang normaal gevuld is met verpleegkundigen en bezoekers, is het er nu donker en stil. De patiënten slapen al als verpleegkundige Esther Weegels rond elf uur aan haar nachtdienst begint. Haar collega’s zitten klaar voor de overdracht, om haar op de hoogte te brengen van de ontwikkelingen van de patiënten. Esther begint hierna met een ronde over de afdeling. “Patiënten bellen ’s nachts veel minder snel als er iets aan de hand is. Dat betekent dat ik extra alert moet zijn”, vertelt ze. Tijdens de nachtdienst is er minder tijd voor patiënten. En dat is volgens Esther een groot nadeel. “Ik vind het belangrijk om tijd vrij te maken. Bijvoorbeeld voor familie die bij een terminale patiënt waakt; zo’n situatie is ’s nachts toch heel anders.” Dat kan soms veel indruk maken. Esther: “De nacht is voor veel patiënten angstig. Ik probeer ervoor te zorgen dat ze rustig kunnen slapen.” Spoedeisende Hulp (SEH) Het is rustig op de Spoedeisende Hulp. Marieke van Hest, SEH-verpleegkundige: “Tijdens de nachtdienst neem je de tijd om eens in gesprek te gaan met de patiënt, maar ook met een collega. Sommige patiënten moeten lang wachten. Je hebt dan kort, maar intensief contact”, vertelt ze. Als er geen spoedgevallen zijn, vullen we de voorraden aan en maken we de afdeling startklaar voor de ochtend. Marieke: “Hoewel er veel spoedgevallen kunnen

Radiologie

Klinisch Laboratorium

Beveiliging

Intensive Care


Acute Opname Afdeling

Vrouw Moeder Kind-centrum

zijn, is het ’s nachts rustig in het ziekenhuis. Er heerst rust, ook al is het druk. In het weekend voelt dit anders, dan zijn er veel drank- en drugsgevallen. Dat het druk is doordat er veel echt zieke patiënten zijn vind ik niet erg, maar als zij moeten wachten vanwege bijvoorbeeld een alcoholvergiftiging is dat vervelend.” Acute Opname Afdeling (AOA) Eveline Broekman, AOA-verpleegkundige, vertelt tijdens een koffiepauze over haar dienst. “Het is een rustige nacht. Overdag brengen we patiënten naar onderzoeken, ’s nachts blijven zij liggen en verzorgen we ze hier. Naast controlerondes houden we ons bezig met administratie, opruimen en planning.” Eveline vindt het fijner om ’s nachts te werken. Het is druk, maar op een andere manier. “Mijn eetpatroon verandert wel veel: je eet maar één keer per dag een echte maaltijd. Ook ‘s nachts werken in het weekend vind ik soms minder. Mijn sociale leven staat dan even helemaal stil.” Vrouw Moeder Kind-centrum Het is muisstil op de gangen richting het VMKcentrum. Maar eenmaal binnen gaat het werk vanzelfsprekend door. Het werk ’s nachts verschilt daarom minder dan op andere afdelin-

gen. “Zelfs de bezoekuren zijn 24 uur per dag”, vertelt Rita Heldens, verpleegkundige. “En de hulp bij bevallingen, pijnstilling en voeding van baby’s stopt uiteraard niet. We werken wel met een personeelslid minder.” Toch vindt ze het werk ’s nachts minder hectisch. “Er zijn geen geplande inleidingen en keizersneden ’s nachts. Bovendien is er minder drukte en is het overleg korter. Dat maakt de nachtdienst rustiger.” Rita is bezig met het schrijven van rapporten als ze gebeld wordt over een bevalling. Er moet acuut een kamer klaargemaakt worden. Radiologie Op de afdeling radiologie kan Marjon van Herk, radiologisch laborant, eindelijk even zitten. Na 0:30 uur mag ze gaan slapen. Om de beurt worden zij en haar collega dan opgepiept bij een spoedgeval, zo’n twee à drie keer per nacht. “In het begin sliep ik nauwelijks door alle geluiden in het ziekenhuis, nu gaat dat beter”, vertelt ze. Op dat moment maakt haar collega een CT-scan van een vrouw met galstenen die net binnengekomen is. Marjon: “Tijdens een nachtdienst kan alles voorkomen. Naast de grote onderzoeken hier kunnen wij ter plekke werken op bijvoorbeeld de Spoedeisende Hulp. Die afwisseling maakt het leuk.”

Klinisch laboratorium In het laboratorium zijn Hilde Verbeiren, analist en haar collega bezig met het onderhoud van apparaten. “Dit gebeurt ‘s nachts, omdat het anders onderzoeken vertraagt”, legt ze uit. Buiten is het nog pikdonker, maar daar is door het tl-licht in het enorme lab weinig van te merken. Tussendoor zet het tweetal alles klaar voor de ochtend. Rond half zes komt er materiaal binnen van de intensive care, de hartbewaking en de NICU. Hilde: “Die uitslagen dienen vóór de dagdienst binnen te zijn en dat is nog wel eens hectisch. Wanneer er spoedopdrachten binnenkomen, verwacht de arts de resultaten namelijk ook binnen een uur.” Beveiliging Vanuit de beveiligingsruimte houdt beveiliger Jeroen Faassen het ziekenhuis in de gaten. En daar komt ’s nachts veel bij kijken, vertelt hij. “We beheren de telefooncentrale en lopen steeds verschillende rondes, zowel binnen als buiten.” Zo’n ronde door de donkere gangen van het ziekenhuis dient ter controle van bijvoorbeeld sloten en brandblussers. Daarbij is Jeroen op zijn hoede voor onregelmatigheden zoals lekkages of

zelfs verloren zwervers. “Ik doe dit werk al zo lang, dat ik aan iemands houding zie wanneer het mis is. Dat komt in het weekend nog wel eens voor, als we opgeroepen worden vanwege agressieve personen. Je maakt hier van alles mee, zo ontdekten we laatst nog iemand op het dak.” Intensive Care Op een rij controleren zeven IC-verpleegkundigen de schermen van hun patiënten. Op de achtergrond piept de medische apparatuur. Mirjam Verreijt heeft vannacht dienst. “Ook de patiënten hier moeten een nachtritme ervaren door het donker en de rust. ’s Nachts houden wij ze in de gaten en voeren we iedere twee uur een controle uit.” Tegenover haar liggen patiënten in naast elkaar gelegen ruimtes, de deuren staan open. Op die manier zijn ze snel te bereiken wanneer er iets gebeurt. “Je werkt veel meer samen”, vertelt Mirjam, terwijl ze een kop thee inschenkt. “En het moment dat iedereen ’s ochtends aan het werk gaat en wij naar huis mogen - dat voelt heerlijk!”

Kortjes - Kortjes - Kortjes - Kortjes - Kortjes Vliegensvlug door alle nieuwtjes van het ziekenhuis? Wij hebben de belangrijkste feiten op een rijtje gezet. Lees alles over het wel en wee binnen Máxima Medisch Centrum. Wilt u altijd op de hoogte blijven, bezoek onze website: www.mmc.nl en klik door naar het nieuwsoverzicht.

Hooikoorts Een lekker dagje naar het bos? Heerlijk van de natuur genieten, totdat je plots moet niezen, brandende ogen hebt en een loopneus krijgt. Mogelijk heb je hooikoorts. Je lichaam kan dan niet tegen de pollen in de lucht. Wil je toch het bos in, smeer dan je neus in met vaseline en draag een zonnebril. Zo voorkom je dat stuif-

meel je neus en je ogen in komt. Aan zee of in de bergen is er bijna geen stuifmeel, dus dat zijn ideale plekken voor hooikoortspatiënten. Centrum voor huidkanker Máxima Medisch Centrum is hét centrum in de regio Eindhoven waar diagnostiek en behandeling van melanomen, een agressieve vorm van huidkanker, geconcentreerd is. Dit is bepaald door de Nederlandse Vereniging voor Medische Oncologie en geaccordeerd door de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). Door de concentratie van zorg in de regio op een beperkt aantal plekken in Nederland bundelen we kennis en ervaring waardoor nog betere kwaliteit van zorg ontstaat voor de patiënt. Verwijsbrief Wie zonder een verwijsbrief naar het

ziekenhuis gaat voor een behandeling, krijgt geen vergoeding meer van de zorgverzekeraar. Als u een afspraak maakt bij het ziekenhuis is het dus erg belangrijk dat u een verwijzing heeft van uw huisarts of behandelaar. Wanneer u al onder behandeling bent van een medisch specialist is een nieuwe verwijzing niet nodig voor een controleafspraak. Gezondheidsinfo Iedereen zoekt wel eens online naar informatie over zijn of haar gezondheid. U wilt bijvoorbeeld weten waar klachten vandaan komen, welke behandelingen er zijn of u bent benieuwd

naar de ervaringen van andere mensen. Máxima Medisch Centrum helpt u graag aan de juiste en betrouwbare gezondheidsinformatie. Dit doen we onder andere via onze webpagina ‘gezondheidsinfo’. Deze vindt u via: www.mmc.nl/patienten/gezondheidsinfo. Op deze webpagina vindt u de laatste nieuwtjes en tips over uw gezondheid: van hoofdpijn tot pollenallergie en van voeding en overgewicht tot beweging. Alle onderwerpen worden door onze MMCspecialisten toegelicht. Bijvoorbeeld: Hoe laat ik mijn kind meer groenten eten? Hoe is een wijnvlek te behandelen? Maar ook thema’s als erfelijkheid bij borstkanker en depressie komen terug. Via Facebook en Twitter houden we u graag op

de hoogte van nieuwe gezondheidsinfo op onze website. Wilt u ook op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en tips over uw gezondheid? Volg dan onze Facebookpagina: www.facebook.com/maximamedischcentrum of volg ons op twitter via @MMC. Klantenpanel Het Máxima werkt er hard aan om de dienstverlening aan u te blijven verbeteren. Elke dag weer. Maar dat kunnen we niet alleen. Daarvoor hebben we uw mening en opmerkingen nodig. Neem daarom zitting in ons klantenpanel. Een aantal keer per jaar vragen we u naar uw mening. Dit kan via een vragenlijst zijn, maar ook tijdens een bijeenkomst. Wilt u meedoen? Meldt u zich dan aan via dit mailadres: [email protected]. Heeft u nog vragen, bel dan met nummer: (040) 888 9140.

14


Zelfstandig en vitaal thuis blijven wonen! Mevrouw Haagmans is heel blij met de zorg van de RSZK

KAPSALON

HAARWERKEN

Rivierstraat 20

“Na mijn ziekenhuisopname had ik veel hulp nodig. Mijn zoon belde de RSZK en diezelfde dag nog kwam een aardige wijkzuster van RSZK Thuiszorg mij helpen met de verzorging en kreeg ik hulp in de huishouding. Zelfs de fysiotherapeut van de RSZK komt bij mij thuis! Fijn dat de RSZK alle soorten hulp en zorg kan bieden in mijn eigen omgeving.”

Thuiszorg Kort verblijf kamers Hulp bij het Huishouden Maaltijdservice Klussendienst Personenalarmering Gezelschap & Comfort KempenVitaal: behandeling door bv fysiotherapeut, ergotherapeut, diëtist of logopedist aan huis

Twitter: @MMC Facebook: www.facebook.com/ maximamedischcentrum

www.rszk.nl - transferbureau (0497) 33 17 63 De RSZK levert (thuis-)zorg en diensten in de gemeenten Bergeijk, Bladel, Eersel, Heeze-Leende, Oirschot, Reusel-De Mierden, Valkenswaard, Veldhoven en Waalre

Voor alle generaties! Als het leven om een nieuwe balans vraagt

Bij de Zorgboog staan we klaar voor alle generaties. Iedereen, ongeacht welke leeftijd, kan bij ons terecht voor een breed pakket aan diensten in wonen, welzijn en zorg. Van zwangerschapsbegeleiding, kraamzorg en jeugdgezondheidszorg tot gemaksdiensten, cursussen en verpleging en verzorging. U vindt ons in onze woonzorgcentra bij u in de buurt, in de thuiszorgwinkel of we komen bij u aan huis. Zo krijgt u altijd de beste zorg.

Bekijk ook ons digitale magazine Fijn! op www.zorgboogmagazine.nl Vragen over zorg? Bel de Zorgcentrale 0900 - 899 8636 (€ 0,01 per minuut) of kijk op www.zorgboog.nl

HAARDONATIE

5615 KB Eindhoven Tel. 040 - 2525142 www.studiotonny.nl

RSZK biedt hulp en zorg aan huis: • • • • • • • •

HAIR-WEAVING


Colofon Máximaal is een gratis uitgave van en over Máxima Medisch Centrum. De krant verschijnt vier keer per jaar. De najaarseditie wordt gratis huis-aan-huis verspreid.

Puzzel mee en win mooie prijzen Zweedse raadsel MMC karabijn aardworm

zonder werklust bloeiwijze

Redactieadres Máxima Medisch Centrum Afdeling MCK Postbus 90052 5600 PD Eindhoven (040) 888 91 40 [email protected] Uitgever, advertenties en druk Media Avies Eindhoven Ron Meurkens 0499 475 326 of 06 207 106 75 www.mediaadvieseindhoven.nl

begeleider

afgod

15

baksel

watercloset (afk.)

textiel

tenger

heildronk

loofboom

toilet enthousiasme laan met bomen

tv-zender krachteloos

automerk keukengerei

lijst

wandversiering

2

in orde

plezierig

12

voorvoegsel uitroep meubelstuk

rookgerei

5

6

plechtige gelofte

nobel

4 viezigheid

erbarmen

moedertje deel v.e. tafel

naad

signaal

verbrandingsrest

geneeskrachtige plant

verkeersopstopping

verlangen

17

8

© Sanders puzzelboeken 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1e prijs: Een rode Pluim

12

13

14

15

16

17

Oplossing puzzel vorige Máximaal Oplossing T&O

D B O K S T E T R IJ L E E G G I E R

Prijsvraag

E N T R E E V E M R A A R G O E T D E E E

L L A A T E V I A A K L I P A A L R E D S

W A R O R N A G S A A S A T P R A E N T

S P A R T A E E N A

IJ G S T R E E L I A D E R A O P E A A N B I O V E E E R L N T S S H O I T I N A E E N D L K S O

E E K D I N M E N G A L R A L K E T R E R A D E R E D E R E S

S M O R E N K E T L

O E D E K N A A I L U K K O E L O G O

O N E D E L E R K E R

A C T I E F I N E E N S

MMC bouwt toekomst MMC bouwtaan aan de de toekomst

Zo puzzelt u mee voor het goede doel: los het Zweeds raadsel op en breng de letters uit de vakjes met een nummer over naar de overeenkomstig genummerde vakjes op de oplossingsbalk onder de puzzel. Om kans te maken op één van de prijzen kunt u de oplossing doorbellen op nummer 0909-5010199 (kosten €1,30 per gesprek).

(e1,30 per gesprek) Meer weten over stichting Máxima? Sla dan snel deze pagina om. Prijswinnaars krijgen hun prijs thuisgestuurd. De namen van de winnaars worden gepubliceerd op www.mmc.nl.

knaagdier

huidskleur

borstelig

soort struisvogel

13

3 vat

malloot

stoet

11 boven het gewone nabootsen

afstand

www.mmc.nl

Bel: 0909-5010199

middels hoge berg

frisheid overwinning

weggaan

16

opgooien

1

bouwland

muzieknoot luitenant (afk.)

talisman

heel lichtrood spannend vogel paardenziekte

snavel

zonder moed pret

haarkrul overvloed

smeerstof steengruis

7

zacht metaal flop

proef

plakbriefje niet afgewerkt

eigentijds

geur

pose

9

vliegtuig

grot

omroep mevrouw

familielid

Ontwerp en opmaak Media Advies Eindhoven

De opbrengst gaat naar stichting Máxima. Deze stichting maakt nét dat beetje extra mogelijk voor onze patiënten. Bijvoorbeeld voor vrouwen met borstkanker of voor kinderen die worden opgenomen. U puzzelt toch ook mee voor het goede doel? Bel de goede oplossing door, steun het goede doel en maak kans op prachtige prijzen.

oorvijg

10

slot

vloeibare spijs lusthof bijwoord

Fotografie Charlotte Grips John Peters Bram Saeys Edwin in ‘t Zandt

ellende

14

Redactie Afdeling Marketing, Communicatie en Klantrelaties (MCK)

Eindredactie en coördinatie MCK

barst

bijgeval

mep

Teksten Bas Poell MCK

soort dans tegenwoordig

erg boos

2e prijs: Een gele Pluim

De Pluim: een originele cadeaubon voor jong en oud! Ter waarde van €25,De Pluim is een cadeaubon die u de keuze geeft uit honderden bestedingsmogelijkheden: belevenissen, workshops, producten en goede doelen. Aangezien de Pluim een persoonlijk cadeau is, bepaalt u als ontvanger zelf wat u ermee gaat doen. Dat is wel zo leuk.

Ter waarde van €15,-

Bel: 0909-5010199 (e1,30 per gesprek) Meer weten over stichting Máxima? Sla dan snel deze pagina om.

Vrouw Moeder Kind-centrum

DOE MEE VANAF €3,- per maand

Help mee! Stichting Máxima zet zich in om het verblijf van patiënten van Máxima Medisch Centrum zo aangenaam mogelijk te maken. Daarnaast ondersteunt de stichting wetenschappelijk onderzoek van het ziekenhuis. Help mee om extra’s voor mensen in uw eigen regio mogelijk te maken. Dit kan al vanaf € 3,- per maand.

www.stichtingmaxima.nl / word donateur

Eindelijk kan ik weer doelen

Recommend Documents