EEN HUIS-AAN-HUIS UITGAVE VAN DE BEWONERSCOMMISSIE BOMOVI

EEN HUIS-AAN-HUIS UITGAVE VAN DE BEWONERSCOMMISSIE BOMOVI Beste mensen,

Het mooie voorjaar waar we zo op gehoopt hadden, is toch wel enigszins in het water gevallen . Nu maar hopen dat we een betere zomer gaan krijgen, want dat hebben wij en onze botten wel nodig.

Juni 2015

Hierbij weer een klein stukje van uw voorzitter.

Adres: Theo van der Horst, Monteverdistraat 22.

Wij zijn dit jaar naar de Keukenhof geweest en voor de mensen die er nog nooit zijn geweest is het best de moeite waard. De kleuren waren prachtig en ook ondanks de drukte gaf het je een heel relaxt gevoel. Er is alweer het eerste chinese eten geweest voor de inlopers en dat was weer een groot succes, onder leiding van het nieuwe feest comité. Nu is er weer een 1ste bingo van dit jaar gepland en dat is op 10 juni a.s. De koelkast van Bomovi heeft de geest gegeven en wij hebben een nieuwe moeten aanschaffen en Theo kennende had hij hier weer een potje voor. Dus alle drankjes staan weer koud tot de volgende inloop. Groetjes en tot bij de volgende inloop van Uw voorzitter, Winnie Gaus

Even een virtueel bloemetje: Dit voor de mannen die elke 14 dagen klaar staan om de zaal klaar te zetten in ons inloophuis voor de klaverjassers, knippers en 31-ers. Bedankt: Tim, Herman, Jerry en Gijs. Verder ook voor de dames die dan achter de bar staan: Bep, Hannie, Ans, Joke en onze oudste vrijwilliger Hennie. Ook deze lieve dames bedankt.

De Paulownia Tomentosa bloeit. In voorgaande jaren schreef ik er al over: de Paulownaboom in onze wijk. Deze werd aangeboden door Goede Stede aan Fea van der Horst als kerstwens. Nadat hij het na een jaar het begaf, kregen we een nieuwe via Mari Ruijs van de gemeente. En tot onze grote trots bloeit hij dit jaar voor het eerst. Verder ook extra aandacht voor de geweldige borders in onze wijk waar vorig jaar nog klimop in groeide. En nu gevuld met prachtige witte bloemen. Mar Ruijs, je kunt trots wezen op je werk.

Engel. “Mijn vrouw is een engel”, zucht de aangeschoten man aan de bar sentimenteel. “Dan mag je blij zijn”, mompelt zijn buurman. “De mijne leeft nog”. (ingezonden)

Nieuwe stoelen

Nieuwe bewoners in de wijk Toch niet helemaal nieuw: ze wonen er al weer een tijdje, de familie Bonefaas aan de Monteverdistraat 7. Zij wonen in het huis van de voormalige Almeer Plant. De familie bestaat uit vader Edwin, moeder Karolina, zoon Kevin en dochter Moira . Edwin en Karolina komen van oorsprong uit resp. Schiedam en Vlaardingen en zijn al weer 23 jaar getrouwd. Zij leerden elkaar kennen tijdens hun opleiding op de laboratorium school in Delft. Ze woonden eerst in Stedenwijk en daarna in Almere Buiten (3 jaar), achter de huidige Almeer Plant, wat een aantal jaren haar werkgever was. Sinds een jaar werkt ze als opleidingsmanager in Weesp bij een bedrijf voor veterinairs vaccins. Edwin werkt als qualified personal manager bij Sanquin Bloedbank. Dit bedrijf is belast met de verwerking van bloed in diverse vormen voor o.a. voor ziekenhuizen, plasma en medicijnen. Zoon Kevin( 18 jaar) studeert bedrijfseconomie aan Windesheim en dochter Moira(11 jaar) zit op de basisschool in Stedenwijk. Ze grepen na enig beraad de kans aan om hun huidige woning te kopen. Doordat er diverse mensen in gewoond hadden, was er behoorlijk wat achterstallig onderhoud. Er daar is vooral de eerste tijd stevig aan gewerkt. En dan volgt fase 2: de huidige fase. Er is een garage bijgebouwd, de afscheiding voor het huis begint vorm te krijgen. Al met al een meerjarenplan, wat eigenlijk eind van dit jaar toch wel grotendeels klaar moet zijn. Intussen wordt er achter stevig gebouwd en hiervan zijn zij ook afhankelijk. Als de bouw klaar is, kunnen ook zij hun achterkant van het huis af maken. Al met al een klus met heel veel zweetdruppels. Maar ze kozen bewust voor onze buurt. Ze hebben het al heel erg naar hun zin en hopen hier net zo oud te gaan worden als veel van onze medebewoners. Familie Bonefaas: wij hopen hetzelfde voor jullie. Dus van harte welkom!

Dank zij een gift van het Almeer Fonds hebben we 15 nieuwe stoelen kunnen kopen, die we bij diverse gelegenheden kunnen gebruiken. Heeft u ook wat stoelen nodig bij een feestje? Voor slechts €1- per stoel kunt u ze eventueel huren. Neem dan even contact met Theo van der Horst, Monteverdistraat 22, tel: 5498942. Wel zelf ophalen en terugbrengen!

Beste medebewoners, Velen van u weten dat de gemeente Almere bezig is met het verhogen van de veiligheid in onze stad en dat houdt in o.a. het op peil van het “politiekeurmerk veiligheid”brengen van de woningen c.q. sloten. Daar valt onder het aanbrengen van deurbeslag om de cylindersloten aan voor en achterdeur. Dit is nogal prijzig, dus hebben wij bij de firma A.S.C. beveiliging offerte gevraagd voor het alleen- of collectief aanschaffen van deze zogenaamde “Kerntrekbeveiliging”. Wij willen met BOMOVI samen gaan informeren bij de woningbouwvereniging Goede Stede en de gemeente Almere voor het krijgen van een bijdrage of een stukje subsidie voor de aanschaf. Tenslotte valt dit onder het projekt Woningbeveiliging. Graag horen wij van u of u hier interesse voor heeft want hoe meer bewoners hieraan meedoen, hoe lager de prijs bij A.S.C. beveiliging, de offerte gaat hierbij. Beloven kunnen we niets, maar niet heeft geschoten is altijd mis, dus als u belangstelling hier voor heeft geef u dan op bij de secretaris van BOMOVI, of bij ons, initiatiefnemers via telefoon, mail of persoonlijk. Mochten wij bij Goede Stede en de gemeente Almere nul op het request krijgen, dan is het wel al zo dat wij bij de A.S.C. zowiezo al korting krijgen bij een grote bestelling. Mocht u willen zien hoe zo’n Kerntrekbeveiliging er uit ziet, kunt u dit zien bij de woning van de Voorzitter van BOMOVI, zij hebben het zelf al aangebracht. Zij laten u dit met liefde zien. Met hartelijke groet, Fam R.A.Foppen, Rameaugracht 3, Tel 06-32058508.

En de offerte van de sloten: Geachte heer Foppen, Naar aanleiding van uw aanvraag doe ik u hierbij de offerte toekomen, in deze offerte treft u aan de besproken materialen en de montage. Indien u naar aanleiding van deze offerte nog vragen heeft, kunt altijd contact met ons opnemen. In dit voorstel maken wij i.v.m. de aantallen gebruik van een staffel korting. 01-05 x. Veiligheid beslag met kerntrek beveiliging. €. 145,00 per stuk; 05-25 x. Veiligheid beslag met kerntrek beveiliging. €. 120,00 per stuk; 25+

x. Veiligheid beslag met kerntrek beveiliging. €. 100,00 per stuk.

Alle prijzen zijn inclusief montage, materiaal en BTW. Voor de levertijd dient u rekening te houden dat afhankelijk van de voorraad van de leverancier dit sterk kan verschillen. Ook het moment van opdracht heeft hier mee te maken. Wij hebben getracht u hiermee een serieus voorstel te hebben gedaan en houden ons voor uw opdracht beleefd aanbevolen. Met vriendelijke groet, Liesan Cohen Hoofdkantoor: ASC de Sleutel en Slotenwacht Katernstraat 31b 1321 NC Almere Postbus 1267 1300 BG Almere

Wilt u het in uw agenda noteren:

Woensdag 10 juni is het weer BINGO-tijd. met heel veel leuke prijzen (als vanouds). U bent van harte welkom vanaf: 13.30 u in school De Zeetuin, Monteverdistraat 5 We beginnen dan om 14.00 u met 3 Bingo-rondes en aansluitend de loterij. Kosten: Bingo formulier per ronde slechts €0, 50 Loten voor de loterij ook € 0, 50 per stuk Drankjes: koffie, Thee, alcoholvrije dranken €0, 50 Bier, sherry, port, wijn(rood, wit, rosé) € 0,75 En hierbij uiteraard een heerlijk zoutje. Wilt u een gezellige middag met uw medebewoners: U BENT VAN HARTE WELKOM !!

Van de Bescheurkalender van de OudRotterdammer: Een Rotterdammer die in Amsterdam gaat werken: 'Heerlijk tempo hoor, tis net vakantie.' Rotterdammers hebben humor, Amsterdammers hebben leedvermaak.

Rotterdamse cartoon

Een Amsterdammer komt alleen naar Rotterdam als er wat te halen valt, een Rotterdammer gaat niet naar Amsterdam, zelfs als er wat te halen valt.

Verlichting in onze buurt We zijn als bestuur van Bomovi al weer geruime tijd bezig met de inventarisatie van ”donkere” plaatsen in onze wijk. Samen met Goede Stede , een coördinator van Politie Keurmerk Veilig Wonen en een groep bewoners hebben we ’s avonds de wijk bekeken en een aantal knelpunten gevonden, waar een extra lichtje geen luxe zou zijn. Er is gekozen voor Solar verlichting welke aan de gevel wordt bevestigd. De navolgende adressen zijn aangewezen: Monteverdistraat 14 Monteverdistraat 52 Monteverdistraat 32 Vivaldipad 1 Scarlattistraat 22 Scarlattistraat 70 Monteverdistraat 12 Wij verzoeken een ieders medewerking in deze, want is voor ieders veiligheid Een aantal bewoners zal worden benaderd betreffende het groen wat over de gangpaden groeit. Mede hierdoor ontstaan heel onveilige plekken. Ook hierbij graag uw medewerking. Het is voor de veiligheid!

Nog weer een stukje Amsterdams (met dank aan Alie Schün) Oh gut, het is weer tijd voor het ochtendgebed (over iemand die erg hoorbaar ‘s ochtends op de wc zijn behoefte doet) Dat boek ligt boven (zeg je als je nog niet van plan bent dood te gaan) Je beste vriend een hand geven (oftewel: plassen) Die is van de verkeerde parochie (oftewel: een homo) Mag ik een glaasje water? (Water? Daar spoelen de kikkers hun gat mee af) Hij heeft zijn ogen op half elf (Hij kijkt scheel) Die is niet van driehoog achter met d’r kop naar beneden op straat gevallen (dat is een mooie meid)

Nieuwe data activiteiten: 10-06 Bingo 11-07 Barbecue 23-09 Chinees eten 22-12 Kerstdiner

(Theo van der Horst)

Zalmsalade Nodig : 1 blik rode zalm (groot) 1 pond aardappelen 1 pond appelen (licht zuur, bijv. jonagold of goudrenet) 2 uien 1 pot augurken (grote) Voor garnering: hardgekook ei (2), Mayonaise, tomaat, zilveruitjes, sla

Aardappelen schillen en in kleine blokje snijden(brunoise). Goed afspelen en daarna koken met wat zout tot beetgaar! Afspoelen met koud water en uitlekken. Appels schillen en in blokjes snijden(zonder klokhuis) en besprenkelen met wat azijn of citroensap(i.v.m. bruin worden) Augurken en uien in heel kleine blokjes snijden. Zalm uit laten lekken en fijn maken. Alle ingrediënten door elkaar mengen met wat mayonaise. Sla(gewassen) op een schaal en hier op de salade dresseren. Aftoppen met wat mayonaise. Garneren met plakjes ei, gesneden tomaat, gesneden plakjes augurk, zilveruitjes.

Je ken niet hoger schijten dan je kont hoog is Ik heb de knollen op (oftewel: ik kan niet meer)

Luxe: salade bestrooien met wat gesneden, gerookte zalm. Wilt u een vleessalade?

Toen plassen pissen werd, is het gezeik begonnen Mijn vrouw kan twee dingen erg goed maken: sla en ruzie….. Goed verhaal, lekker kort (Als iemand hakkelend een lang verhaal verteld)

Gewoon de zalm laten vervallen en vervangen door lunchworst (Smac). Veel succes!

Kapsalon Karin Vanwege het gebrek aan werk voor 2 kapsters heb ik helaas afscheid moeten nemen van Marit. Met pijn in mijn hart heb ik dit besluit moeten nemen, wat na 21 jaar samen gewerkt te hebben niet meevalt. Marit heeft in goed overleg op Handelstraat 19 27 februari voor het laatst gewerkt. Tel.: 036 5365226 Omdat ik alleen verder ga is het ook weer mogelijk een afspraak te maken voor een behandeling. Ook zal de zaak vanaf 1 APRIL op dinsdag gesloten zijn, het is echter altijd mogelijk om bij speciale gelegenheden voor deze dagen een afspraak te maken. LET OP! NIEUWE OPENINGSTIJDEN VANAF 1 APRIL Maandag en Dinsdag Woensdag, Donderdag en Vrijdag Zaterdag

Gesloten geopend van 9.00 tot 17.30 geopend van 9.00 tot 15.30

Pedicure Even de aandacht voor de pedicure in onze wijk: Helen Vink Zij heeft nog plaats voor nieuwe klanten. Ze berekent een aantrekkelijke prijs en levert uitstekend werk Aanbevolen door meerdere bewoners in onze wijk. Tel. 06-30816384 na 18.00u!

Klusjesman Heeft u klusjes, die u zelf niet kunt doen, dan wil Henk Zutphen die wel voor u doen. Ook voor uw tuin! Henk is bereikbaar op

0630606981 Hij rekent een zeer acceptabel tarief (even afspreken!) en een kopje thee hoort er ook bij.

Spreuken uit www.bierwoordenboek.com/gezegden Je vangt meer alcoholisten met bier dan met ranja (variant op: Je vangt meer vliegen met stroop dan met azijn) Alcohol maakt meer slap dan viagra overeind kan krijgen Het luiden van de bierklok (Het luiden van de bierklok kondigt het sluiten van de kroeg of het café aan)

In memoriam Op dinsdag 7 april kregen we het droevige bericht dat overleden was Jos van Geemen

Gratis af te halen U heeft geen Wi-Fi? Dan is dit mogelijk iets voor u. Wegens overcompleet: een router van Linksys, in prima staat. Voor je niets! Theo van der Horst Monteverdistraat 22

Jos was sinds de oprichting van Bomovi en bij de installatie van ons inloophuis al heel erg betrokken bij alles. Samen met Joop, die bij ons een computercursus ging volgen, was ze zeer regelmatig aanwezig. Ze was een erg geziene deelneemster bij de “knipdames” waar ze elke 14 dagen bij zat. Het eten sloegen ze ook niet over. Dat ze een mening had was duidelijk, maar altijd heel opbouwend en positief. Ze was aanwezig op een heel prettige manier en we zullen haar zeer zeker heel erg missen. Voor Joop heel veel sterkte, maar denk erom: we zijn er ook voor jou. Als het even teveel wordt: kom gewoon naar club!

vrijdag 3 april 2015 De Belgische politie waarschuwt voor opslagmedia zoals USB-sticks uit Azië. Het gaat vaak om imitaties van bekende merken. De opslagcapaciteit die wordt opgegeven klopt soms niet. Wie dat niet weet, kan bestanden kwijtraken. De fabrikanten gaan gehaaid te werk. Ze kopen goedkope USB-sticks en geheugenkaarten en zetten er andere programmatuur op. Die zorgt ervoor dat de beschikbare geheugenruimte veel te groot wordt aangegeven. Een stick met 4 GB opslagruimte lijkt dan bijvoorbeeld 8 GB opslagruimte te hebben. Capaciteit De politie schetst een voorbeeld. Een argeloze consument koopt een stick of kaart via internet. Hij steekt het ding in een apparaat zoals een fototoestel. De capaciteit wordt getoond. De gebruiker neemt aan dat die klopt. Zolang de feitelijke capaciteit op het opslagmedium wordt gebruikt, is alles in orde. Het probleem treedt op als het medium vol is, terwijl het lijkt of er nog ruimte is. De bestanden die worden opgeslagen in de niet bestaande ruimte, verdwijnen in het niets. De camera denkt dat er plek voor is, maar de stick of kaart is vol. Dat merkt de gebruiker pas als hij het geheugen gaat uitlezen en er allerlei informatie mist Advies De kaarten en sticks worden vooral via internet verkocht via websites als Amazon en eBay. De politie raadt aan om goed rond te kijken wat andere kaarten en sticks met eenzelfde opslagcapaciteit kosten. Komt u een aanbieding tegen die veel goedkoper is, dan kan het zijn dat er sprake is van oplichting. Van Seniorweb.

Ingezonden.

(met dank aan Louk) U kent vast wel het spreekwoord “Wie een kuil graaft voor een ander, valt er dikwijls zelf in”. Het bekent dat als je een ander een streek probeert te leveren, je daar vaak zelf het slachtoffer van wordt. Maar omdat Rotterdammers eerlijk en recht voor z’n raap zijn, gebruiken die het gezegde eigenlijk niet. Ja, wel de varianten erop: Wie een kuil graaft voor een ander….. ….die werkt zich de pleuris ….zit nooit zonder werk …..is een doodgraver …..is zelf nog niet dood ……zal wel heel veel van die ander houden. En dan dit nog voor degenen die niet van hard werken houden: ‘Hé joh, azzie in je broek pist, verzuipe je klauwe’. ‘Astie doodgeschoten wordt, istie nog te beroerd om om te vallen. En dan hier mijn lievelingslied: De laatste trein naar Rotterdam van Dorus (Tom Manders) Je ziet hem wel eens zwalken op het Rembrandtplein, bij AjaxFeyenoord Met zijn hand op zijn hart waar zijn kaartje zit, voor Ajax-Feyenoord Maar daarna zakt ‘ie af waar íe begon Hij rent voor zijn leven naar het station. Weet je wat een Rotterdammer het mooist van Mokum vind

Waarom is er soms zoveel gedoe Is er zoveel haat en nijd Waarom is er zoveel ruzie En onderlinge strijd Terwijl het zo leuk kan zijn Als we elkaar gewoon waarderen En elkaar wat vaker helpen En een ander ook respecteren. Wat zou de wereld mooi zijn Als we naast elkaar bleven staan En op een volwassen manier Met elkaar om zouden gaan Zonder ruzie en gedoe Zonder haat en zonder nijd Maar gewoon met wat respect En een beetje vriendelijkheid.

Da’s de laatste trein naar Rotterdam, dat weet het kleinste kind Hij vind Amsterdam wel aardig, maar doet een dubbele moord Voor z’n metro, z’n tunnel en voor Feyenoord.

JERRY & PAUL DE KLUSSERS 0365244407 & 0625400044 & 0365452261 Bel ons voor al uw klusjes!

Een jager komt thuis en vindt zijn vrouw in bed met één van zijn vrienden. Hij neemt zijn wapen en schiet de man dood! Zijn vrouw verbolgen:"Als je zo verder gaat, raak je al je vrienden kwijt…...” ----------------------------------------------Een vrouw zegt tegen haar man dat ze snel wil afvallen. De man zegt: "Dan moet je je inschrijven voor de Missverkiezingen. "Zegt de vrouw: "Waar slaat dat nou weer op?!" "Nou," zegt de man, "dan val je als eerste af." ----------------------------------------------D'r zit een man aan de bar. Komt er een bloedmooie meid naast hem zitten. Zegt die man: "Jij lijkt sprekend op mijn tweede vrouw!" "Hoe vaak bent u dan getrouwd?" vraagt de jonge dame. Antwoordt de man: "Eén keer!" ----------------------------------------------Een Hollander staat de verf van de kozijnen te krabben. Vraagt de buurman: "Zo ga je je huis schilderen?" De Hollander: "Nee, ik ga verhuizen!" ----------------------------------------------Komt een stewardess bij de dokter. "Dokter ik heb zo'n pijn. Ik denk dat ik wat aan mijn nieren heb." "Kleedt u zich maar even uit." zegt de dokter en hij onderzoekt haar. Zegt de dokter: "Wat die nieren betreft, kan ik u het volgende

mededelen: Het is niet uw linker nier. Het is niet uw rechter nier. Maar het is een souvenir van een maand of vier.. en misschien wel van eenvliege- nier." ----------------------------------------------Da's nou typisch een dochter: Tot haar 16e blijft ze zeuren... of ze een paard mag hebben... En op haar 17e komt ze thuis... met een ezel! -----------------------------------------------

SCHITTEREND! ECHT GEBEURD! Een telefoontje! Met Ziekenhuis Gasthuisberg te Leuven Ik zou graag met iemand spreken die me kan inlichten over de toestand van een patiënt die bij u verpleegd wordt. Hoe is de naam van de patiënt ? Louis Segers.

Ik wil graag even over uw dochter praten."zegt de nieuwe schoonzoon tegen zijn schoonvader. "Ik ben nu al een maand met haar getrouwd, maar we doen het bijna nooit. Ze lijkt wel een non!" "Wacht even..." zegt de schoonvader,"... dan roep ik even Moeder Overste erbij!" -----------------------------------------------

Een ogenblik a.u.b., ik verbind u door met de verpleging.

Jantje zeurt al maanden zijn ouders de oren van hun kop dat hij een broertje wil. Op een dag is vader dat gezaag spuugzat. Hij roept Jantje en zegt: "Kijk, hier heb je wat graszaad. 'Strooi dit maar goed rond in de tuin en dan komt de ooievaar wel vanzelf. "Jantje strooit het graszaad overal rond. "Twee maanden later krijgen de buren een baby.Tijdens het kraambezoek zegt Jantje tegen de buurman: "Als je maar weet dat het niet jouw zaad was, maar dat van mijn vader".

Een ogenblikje, ik verbind u door met de dokter van wacht

Met de wachtdienst, wat kan ik voor u doen ? Ik zou graag weten hoe het gesteld is met de gezondheidstoestand van Louis Segers in kamer 302 ?

Met de dokter van wacht. Dag dokter, ik had graag geweten hoe het gaat met mijnheer Louis Segers die al drie weken bij u verpleegd wordt in kamer 302 ? Een ogenblikje, ik zal zijn dossier even raadplegen. Hier heb ik het. Hij heeft vandaag goed gegeten, zijn bloeddruk en hartslag zijn normaal, hij reageert goed op de voorgeschreven medicatie en morgen nemen we de hartmonitor weg. Als alles zo nog 48 uur gunstig verder evolueert zal zijn behandelende arts hem waarschijnlijk uit het ziekenhuis ontslaan voor het volgende weekend. Dat is fantastisch nieuws, ik ben ongelooflijk opgelucht.Bedankt dokter, van harte bedankt. Zo te horen bent u wel erg begaan met de patiënt. Dichte familie? Nee, nee dokter, ik ben Louis Segers zelf. Ik bel u vanuit kamer 302. Iedereen loopt hier mijn kamer in en uit maar niemand zegt verdomme iets. Ik wou zelf ook eens weten hoe het met mij gesteld is.....

Monteverdistraat

Van Yolanda Heidbuurt, de (aankomende) diëtist,

Ik weet niet of het u ook opgevallen is, maar de afgelopen weken is er in de media nogal veel gesproken over poep! Zo ‘poepen we in de verkeerde houding’,.. is poeptransplantatie dè oplossing bij een terugkerende bacteriële darminfectie en kan een flesje Yakult het poepen bij ouderen verbeteren. En zoals gebruikelijk bij veel media aandacht voor gezondheid, volgt er een collecteweek. De week van 18 t/m 23 mei was dan ook de jaarlijkse collecteweek van de Maag Lever en Darm Stichting. ‘Ruim 2 miljoen buikpatiënten telt Nederland’, vertelt het reclamespotje van de stichting. Ruim 2 miljoen! Ik probeer deze aantallen patiënten dan altijd te visualiseren. Bij een gemiddeld huishouden van 2,2 personen (volgens een telling in 2013), woont er om de 4 huizen minstens één buikpatiënt. Ten minste, theoretisch. Niet voor te stellen toch! Last ervaren bij het poepen is heel vervelend. Het kan de kwaliteit van leven ernstig benadelen. Zowel te vaak naar de wc moeten (te vaak = meer dan 3x per dag) als te weinig (te weinig = minder dan 3x per week), kunnen ervoor zorgen dat mensen in een sociaal isolement raken. Vooral bij het ouder worden nemen stoelgangproblemen toe. Zo komt obstipatie (verstopping) bij volwassenen boven de 50 jaar, drie tot vier keer zo vaak voor. Maar waarom eigenlijk? Het ligt voor de hand te denken dat dit door het fysieke verouderingsproces komt. Toch is dit maar ten dele waar. Ouderen bewegen doorgaans minder. En

beweging is juist nodig om de boel flink door te laten stromen. Ouderen lijden vaker aan uitdroging: enerzijds doordat ze weinig drinken als gevolg van een verminderd dorstgevoel, anderzijds door meer vochtverlies door een dunnere huid. En ouderen gebruiken relatief veel medicijnen die de darmwerking kunnen vertragen. Nu klinkt bovenstaande wel heel negatief. En dat is natuurlijk niet zo bedoeld. Maar het herkennen van (obstipatie)risicofactoren bij ouderen, is van belang. Ouderen moeten weten dat, door het risico op uitdroging, zij juist méér moeten drinken dàn jongeren. Hmm, en dan heb ik het natuurlijk niet over alcohol! De aanbeveling drinkvocht per dag voor volwassenen is 1,5 liter, maar voor ouderen vanaf 70 jaar is dit 1,7 liter. En wanneer iemand plots obstipatie krijgt na het gebruik van nieuwe medicijnen, is het raadzaam dit direct aan de arts voor te leggen. Want als obstipatie te lang duurt, kunnen er soms complicaties ontstaan. Zoals het ontstaan van divertikelziekte: een aandoening waarbij uitstulpingen ontstaan in de darmwand. Op zichzelf is een divertikel onschuldig, maar op den duur kan deze zorgen voor bloedingen, ontstekingen en obstructies. Ook is ouderenobstipatie een reden om minder te gaan eten. Dit terwijl voldoende voeding een van de kernelementen is om in goede gezondheid te blijven. Genoeg reden dus om obstipatie aan te pakken! Natuurlijk, wanneer obstipatie het gevolg is van een onderliggende ziekte, moet deze worden behandeld. Alarmsignalen bij verstopping zijn: koorts, misselijkheid en/of braken, pijn in de buik, gebrek aan eetlust, onbedoelde vermagering ( onbedoeld gewichtsverlies is trouwens

nooit goed bij ouderen) of bloed en/of slijm in de ontlasting. Ook wanneer verstopping en diarree elkaar afwisselen of als de verstopping langer dan twee weken aanhoudt. Of wanneer u het gewoon niet vertrouwt. In deze gevallen moet u altijd de huisarts raadplegen. ‘Gewone’ obstipatie kan het best worden voorkomen en behandeld met een combinatie van voldoende drinken, voldoende lichaamsbeweging en een vezelrijk dieet. Groenten, fruit, peulvruchten en volkoren producten zijn uitstekende vezelbronnen. Het is wel verstandig minstens twee liter per dag te drinken bij vezelrijke voeding. Bij onvoldoende drinken kunnen vezels onvoldoende water opnemen en ‘lopen ze vast’ in de darm. Dus zorgen ze juist voor verstopping! Op de website www.vezeltest.info kunt u testen of u dagelijks voldoende vezels eet. Uit onderzoek, uitgevoerd in het verpleeghuis Talma Hof in Emmeloord, blijkt dat het gebruik van probiotica de stoelgang van ouderen kan verbeteren. Het verpleeghuis gaf bewoners gedurende 6 weken elke dag een flesje Yakult. De studieresultaten suggereren dat het gebruik van probiotica leidt tot verlaging van zowel obstipatie als diarree. Dus een paar weken elke dag een flesje Yakult uitproberen bij obstipatie, kan de moeite waard zijn. Misschien heeft u er baat bij!

De Feestcommissie

Eten met Bomovi Woensdag 1 april (geen mop!) kwamen er weer ruim 60 bewoners bij elkaar om samen een chinees-Indische maaltijd te eten. Het was voor de feestcommissie onder leiding van Gerarda de vuurproef, welke ze met glans doorstonden. Speciale complimenten ook aan Jopie, Alie, Tim , Paul en Jerry en bedankt namens alle deelnemers.

Gratis af te halen. Voor de liefhebber; een HP scanner met mogelijkheid om dia’s te scannen. Het betreft een HP scanjet 4470c. Af te halen: Theo van der Horst Monteverdistraat 22 Tel: 5498942

P)lantenbak na de winter!

Koningsdag, wanneer begon dit? In 1885 was het Koningshuis niet bijzonder populair in Nederland. Koning Willem III was een onberekenbare man met een onstuimig karakter. Het volk was niet dol op hem en het werd tijd om het Oranjesentiment nieuw leven in te blazen. De hoofdredacteur van het Utrechts Provinciaal en Stedelijk Dagblad deed een suggestie: Prinsessedag voor prinses Wilhelmina die op 31 augustus haar vijfde verjaardag zou vieren. Het idee sloeg aan en de eerste Prinsessedag werd gevierd in het Utrechtse Oranjepark. In november 1890 overleed Willem III en werd Wilhelmina officieel koningin. In 1891 werd de eerste Koninginnedag gevierd. Een geducht concurrent van de feestdag was 1 mei, de Dag van de Arbeid. De socialisten, sociaaldemocraten en de communisten vierden alleen die dag. Na de Tweede Wereldoorlog was de tegenstelling tussen rood en het hui van Oranje verdwenen en werd Koninginnedag een feest van alle Nederlanders. ( kalender Historisch Nieuwsblad)

Klaverjassen Na het herstel van de onafhankelijkheid van Nederland in 1813 werd een commissie aangesteld om een grondwet te ontwerpen. In 1814 werd dit voorstel goedgekeurd. In deze grondwet werd veel macht aan de vorst toegekend en maar weinig aan de Staten Generaal. Volgens de bepalingen van het Congres van Wenen werden in 1815 Nederland en België verenigd onder koning Willem 1.Deze verandering vereiste een herziening van de grondwet. Een opvallende wijziging was de tweetaligheid van de nieuwe grondwet. Inhoudelijk was de splitsing van de Staten-Generaal het belangrijkst. De Tweede Kamer zou gekozen worden door de Provinciale Staten en had 55 Belgische en 55 Nederlandse leden die in het openbaar vergaderden. De Eerst Kamer telde 60 leden, die door de koning benoemd werden en vergaderde in het geheim. Wat is toch veel veranderd in 200 jaar!

Almeerplant