Uitgave mei en juni 2016

Jaargang 4 / Uitgave mei en juni 2016 Dag Mantelzorgers en belangstellenden, Alweer een nieuwsbrief vol met nieuws en activiteiten voor u. Wist u dat we ongeveer 50 zorgvrijwilligers hebben die zich vanuit ons Mantelzorgnetwerk, inzetten om mantelzorgers in onze gemeente te ondersteunen? En dat sommige vrijwilligers dit al ruim 10 jaar met veel plezier en inzet doen? Daar zijn we heel erg blij mee! Om het vrijwilligerswerk een impuls te geven organiseren we 21 mei een vrijwilligersmarkt samen met Timpaan en de Vips. Deze markt is voor alle organisaties die met vrijwilligers werken en alle bewoners van onze gemeente. We moeten het immers samen doen! Eind juni is er natuurlijk de jaarlijks afsluiter met alle mantelzorgers, jong en oud. Net als vorig jaar in Paasloo, waar we weer heel veel van u hopen te ontmoeten! Heeft u tips of ideeën met betrekking tot ondersteuning of anderszins zaken waar u mee zit of tegen aanloopt als mantelzorger, dan horen we dit graag van u. Aanmelden als mantelzorger kan doorlopend, via onze website, [email protected] of 0521-539888. We wensen u veel leesplezier en graag tot ziens op een van de activiteiten! Hartelijke groet, Paula Bierma, Coördinator Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland

Agenda mei, juni, juli en augustus: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

10 mei, hersenletseltrefpunt, Europese dag van de beroerte in Meppel 10 mei, Alzheimercafé in Nijenstede in Steenwijk 11 mei, Kopje Koffie West in De Korf in Steenwijk 14 mei, Hersenletseltrefpunt tot plm 60 jaar in Meppel 18 mei, Jonge mantelzorgers activiteit basisschoolleeftijd in Kuinrebos 18 mei, Alzheimercafé in Nieuw Clarenberg, Vollenhove 19 mei, Alzheimercafé in De Landerijen, Oldemarkt 30 mei, Mantelwandelen in Giethoorn 1 juni, Kopje Koffie West in De Korf in Steenwijk 1 juni, Bijeenkomst werk en mantelzorg in De Korf in Steenwijk 3 juni, Jonge mantelzorgers 10+ lasergamen 7 juni, Mindfull de zomer in, in Steenwijk 9 juni, hersenletseltrefpunt in De Korf in Steenwijk 14 juni, Alzheimercafé in Nijenstede in Steenwijk 15 juni, Alzheimercafé in Zonnewiede in Giethoorn 22 juni, High Tea in ’t Binnenhof in Paasloo 28 juni, Mantelwandelen in Ossenzijl 6 juli, Kopje Koffie West in de Korf in Steenwijk 28 juli, Mantelwandelen in Tuk 31 augustus, Mantelwandelen in Tuk

Alle informatie vindt u in deze nieuwsbrief of op de website, de activiteiten zijn gratis.

Jonge Mantelzorgers, basisschoolleeftijd woensdagmiddag 18 mei nemen de enthousiaste mensen van NME DOEN ons mee op avontuur in de Kuinderbossen, we gaan lekker struinen en speuren en zoeken in de natuur! De kinderen gaan op pad en gaan aan de hand van opdrachten en met behulp van GPS en/of kompas de route vinden. Daarna hebben we een workshop vuur maken. De kinderen leren vuur maken met behulp van magnesiumsticks. Wanneer we het vuur maken onder de knie hebben kunnen we in teams kijken wie zich de vuurmeesters van de jonge mantelzorgers van Steenwijkerland mogen noemen. We sluiten af met kampvuur, broodjes en drinken. Wil jij ook bij deze avontuurlijke en natuurlijke middag zijn? Laat het zo snel mogelijk weten. Je kunt je opgeven tot uiterlijk 12 mei. Hartelijke groeten Jolanda ( consulent JMZ) Waar? Het Kuinderbos, dagrecreatieterrein aan de Hopweg. Wanneer? woensdag 18 mei   Hoe laat? 14.00 uur – 16.30 uur Kosten? Geen!

Jonge Mantelzorgers, 10+ We hebben op 3 juni een avontuurlijke avond voor jonge mantelzorgtieners. Gewoon erg leuk, samen even wat anders dan anders!! Op veler verzoek een spannende, leuke, lasergame activiteit. Spanning, sensatie, actie en reactie, wie komt er mee doen?? We sluiten deze avond in het bos af met fris en chips in soorten en maten……. Wil jij ook bij deze avontuurlijke avond zijn? Laat het zo snel mogelijk weten, je kunt je opgeven tot uiterlijk 30 mei Hartelijke groeten Jolanda ( consulent JMZ) Waar? Locatie horen jullie nog. Wanneer? Vrijdag 3 juni   Hoe laat? 19.00 uur – 21.00 uur Kosten? Geen!

Voor alle Jonge Mantelzorgers Woensdagmiddag 22 juni sluiten we met alle mantelzorgers groot en klein het seizoen! Speciaal voor de jonge mantelzorgers hebben we het volgende in petto: Spelen in de speeltuin en op de speelzolder, darts, biljarten, en tafeltennissen. We gaan lopen op het water met de aquabubbels, dat maakt deze middag super leuk! En als klap op de vuurpijl kunnen we gaan boogschieten. Er is een lekker kinderbuffet met allerlei hapjes en drinken. Dus niet teveel lunchen deze middag. Het zou leuk zijn om samen dit seizoen gezellig af te sluiten, zie ik jou? Hartelijke groeten Jolanda (consulent JMZ) Je kunt je opgeven tot uiterlijk 17 juni Waar? Het binnenhof Paasloo, (Binnenweg 12, 8378JJ Paasloo) Wanneer? Woensdag 22 juni Hoe laat? 14.00 uur – 16.00 uur Kosten? Geen! We kijken uit naar jullie aanmeldingen! Dat kan voor alle genoemde activiteiten via: [email protected] of 0521-539888

Werk, mantelzorg en ontspanning, hoe doe jij dat? Woensdag 1 juni 20.00-22.00 organiseren we een bijeenkomst voor werkende mantelzorgers. Het combineren van werk- en mantelzorgtaken zal niet altijd even eenvoudig zijn. Veel ruimte voor jezelf is er niet altijd. Toch is het goed om af en toe even stil te staan bij je werk- zorgsituatie. Deze avond gaan we elkaar ontmoeten, samen in gesprek en alles van een afstand en meerdere kanten bekijken. Zo ontstaan vaak nieuwe inzichten. Om te voorkomen dat u overbelast raakt, kunt u verschillende praktische dingen doen. Zoals gebruikmaken van wettelijke verlofregelingen. Of met uw werkgever in gesprek gaan over een aanpassing van uw werktijden of arbeidsduur. Mantelzorg is zorgen voor een ander, maar zorg je ook goed voor jezelf en hoe doe je dat? 20.00 Inloop met koffie 20.15 Introductie “de juiste balans tussen werk, ontspanning en mantelzorg” 20.30 Samen in gesprek, inspiratie opdoen, kennis en ervaringen delen. 21.45 Afsluiting en een blik op de toekomst Hoe doe je dat jezelf sterker maken? Deze avond is bedoeld om tips, kennis en ervaringen te delen. Voor herkenning en de erkenning. Komt u ook? Waar: Wijkcentrum De Korf(in MFC de Zuidwester), Gasthuislaan 84, 8331 MZ Steenwijk Wanneer: Woensdag 1 juni om 20:00-22:00 uur Aanmelden: [email protected] of via 0521-539888 Kosten: Geen!

Workshop: Mindfull de zomer in’ Dinsdag 7 juni staat er een workshop Mindfull de zomer in op het programma. In deze workshop leert u wat Mindfulness is en leert u aan de hand van een aantal praktische oefeningen hoe u bewust kunt genieten van de zomer! Deze middag wordt verzorgd door Annelies Peters van Mindfit. Mindfulness leert mensen anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens zoals stress, piekergedachten, irritaties. Het leert u meer te ontspannen en meer in het hier-en-nu te leven, dit om overbelasting te voorkomen. Een aanrader voor mantelzorgers! Er is plaats voor 12 deelnemers, dus geef u snel op, want vol is vol. Wanneer: dinsdag 7 juni, van 13:30-15:30 uur Voor wie: Inwoners uit de gemeente Steenwijkerland. Waar: Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland, mr. Z. ter Steghestraat 9, Steenwijk. Kosten: Geen! Opgave: [email protected] of via 0521 539888.

Maandelijkse Inloopkoffieochtend voor Mantelzorgers Iedere eerste woensdagochtend van de maand is er een een inloopkoffieochtend voor mantelzorgers in Wijkcentrum De Korf, Gasthuislaan 84, 8331 MZ Steenwijk. Op woensdag11 mei (4 mei is “De Korf gesloten), 1 juni en 6 juli zijn we weer present. Even bijpraten over van alles en nog wat, zonder dat er speciaal een onderwerp is. Aanmelden is niet nodig en de koffie staat klaar! We zijn er van 10:00 tot 11:30 uur.

Seizoen afsluiting: High tea, met een gezellige muzikale noot! Voor alle mantelzorgers en vrijwilligers van het Mantelzorgnetwerk organiseren we ook dit weer een hightea ter afsluiting van het seizoen. Ook de bezoekers van de alzheimercafé’s en hersenletseltrefpunt zijn van harte welkom. Waar: Restaurant ’t Binnenhof (Binnenweg 12, 8378JJ Paasloo) Wanneer: woensdagmiddag 22 juni Hoe laat: van 14:00-16:00 uur Kosten: Geen! Aanmelden is nodig, dit kan tot uiterlijk 17 juni via [email protected] of 0521-539888. Komt u vanuit een buurgemeente, wilt u dat dan even melden? (Dit geldt met name voor de bezoekers van het hersenletseltrefpunt). Voor wie het leuk vindt is er na de hightea mogelijkheid om een rondje klootschieten of boerengolf te doen. En natuurlijk kunnen we de benen ondertussen even strekken en de mooie tuin in lopen. Tussendoor zal zang- en muziekgroep “Lisdoornvarna” uit Giethoorn een optreden verzorgen. Ook de jonge mantelzorgers zullen die middag op het Binnenhof hun bijeenkomst hebben. Dus genoeg te beleven deze middag. Heel graag zien we u dan om samen het seizoen af te sluiten en met u bij te praten en te horen hoe het een ieder vergaat. Wij kijken er naar uit! Groetjes Jolanda Terlien en Paula Bierma

Mantelwandelen (geen vakantiestop!) Maandag 30 mei gaan we wandelen in Giethoorn, we verzamelen dan om 14:00 bij “’t Olde Maat Uus” Binnenpad 52, 8355 BT Giethoorn. Na de wandeling drinken we koffie/thee. Rond 16:00 sluiten we af. Dinsdag 28 juni wandelen we in Ossenzijl, we verzamelen dan om 10:00 uur op adres Hoofdstraat 2, te Ossenzijl. We starten met een kopje koffie/thee en dan maken we een wandeling door het mooie gebied al daar! Rond 11:45 sluiten we af. Donderdag 28 juli wandelen we in Tuk, we verzamelen dan om 14:00 uur op de parkeerplaats onder het tunneltje in Tuk, nabij Tuk’s theehuis, waar we ook weer afsluiten met koffie/thee. Rond 16:00 uur sluiten we af Woensdag 31 augustus wandelen we in Tuk, we verzamelen dan om 14:00 uur op de parkeerplaats onder het tunneltje in Tuk, nabij Tuk’s theehuis, waar we ook weer afsluiten met koffie/thee Rond 16:00 uur sluiten we af. Bij ongeschikt wandelweer zoeken we een plek om samen koffie te drinken en bij te praten. Aanmelden is niet perse nodig, maar wel handig, want dan wachten we tot iedereen er is. Wandelt u mee? Let’s walk and talk! Opgave: [email protected] of via 0521 539888

Lang zult u wonen Woont u in een fijn huis waarin u zich prettig voelt en nog lang wilt wonen? Denkt u er wel eens over na of dat ook kan naarmate u ouder wordt? Het is een goed idee om daar juist nu al bij stil te staan. Vaak is er niet veel voor nodig om uw huis klaar te maken voor uw toekomst. Met enkele kleine aanpassingen kunt u langer wonen in uw eigen huis. In Steenwijkerland is veel informatie beschikbaar voor aanpassingen in uw woning. Zo zijn er vrijwillige huisadviseurs die u kunnen adviseren over eenvoudige aanpassingen in uw woning. Ook vind u op website http://www.langzultuwonen.nl/ veel praktische informatie over aanpassingen in en rondom uw woning. Wilt u een huisbezoek van een van de huisadviseurs? Neem gerust contact op! Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland 0521-539888 of via [email protected].

Even voorstellen... Gerrit Kok, beleidsmedewerker bij de gemeente Steenwijkerland De gemeente is sinds vorig jaar verantwoordelijk voor de ondersteuning van mensen die thuis hulp nodig hebben. De gemeente moet onderzoeken wat de situatie van de hulpvrager is, wat zijn/haar omgeving kan doen en welke professionele ondersteuning er precies nodig is. Mantelzorgers en zorgvrijwilligers spelen daarbij een belangrijke rol. Om mantelzorgers en zorgvrijwilligers te kunnen helpen, ondersteunen en adviseren, is het Mantelzorgnetwerk opgericht. De gemeente is als partner aangesloten bij het Mantelzorgnetwerk. Naast de veranderingen in het takenpakket van de gemeente, is er in de samenstelling van het beleidsteam

maatschappelijke ontwikkeling ook het een en ander veranderd. Joséphine Schijve (vorig jaar gestart), Gerrit Kok en Angelique Claes (beide werkzaam vanaf maart dit jaar) zijn de medewerkers die actief zijn op het gebied van de Wmo. Gerrit Kok is de collega die u bij bijeenkomsten van het Mantelzorgnetwerk vast en zeker tegen het lijf zult lopen. Op het moment dat u vragen heeft aan de gemeente over mantelzorg en/of zorgvrijwilligers kunt u bij hem terecht, per mail: [email protected] of door te bellen met 140251

Vooruitblik najaar! Het nieuwe seizoen is nog ver weg, maar een paar dingen willen we graag vast met u delen. Er zal dit najaar een “Longpunt” gestart worden. Het Longfonds organiseert in heel Nederland Longpunten, vanaf dit najaar ook in Steenwijk. Dit zijn bijeenkomsten voor longpatiënten, hun mantelzorgers/naasten, artsen en andere zorgverleners. Meestal draait de ontmoeting om een onderwerp waarover een kenner vertelt. Er is alle ruimte om ervaringen uit te wisselen. Ook partners of familieleden leren veel van ervaringen en tips van anderen. Daarnaast willen we starten met een maandelijkse lotgenotenmiddag voor mensen die getroffen zijn door kanker en hun mantelzorgers. Het inloophuis is in Steenwijk gesloten, maar op deze manier willen proberen toch een vorm te bieden voor lotgenotencontact en ondersteuning ook voor mantelzorgers. Wilt u hierover meedenken? Dan horen we het graag. Tenslotte zal de dag van de Mantelzorg ook dit jaar niet ongemerkt voorbij gaan. Noteert u de datum vast? Donderdag 10 november is het zover, we zijn in voorbereiding voor een mooie invulling. Wie daar nog ideeën voor heeft, we horen het graag!

Hersenletseltrefpunt Meppel & Steenwijkerland e.o. Hersenletseltrefpunt Meppel & Steenwijkerland e.o. wordt georganiseerd voor mensen die getroffen zijn door “Niet Aangeboren Hersenletsel” (NAH) en met de gevolgen daarvan om moeten gaan. Doel van de bijeenkomsten is lotgenotencontact, een stukje gezelligheid en informatie uitwisselen. Bijeenkomsten Er zijn maandelijks bijeenkomsten in Steenwijk of Meppel. Deze zijn voor iedereen die met hersenletsel leeft of te maken heeft. Daarnaast zijn er bijeenkomsten, voor de groep die wat jonger is overvallen door hersenletsel, tot ongeveer 60 jaar. Alle bijeenkomsten zijn voor getroffenen en ook een partner/mantelzorger is welkom. Er zijn geen kosten aan verbonden. Tijdstip is altijd van 14:00-16:00 Europese Dag van de Beroerte 10 mei in Meppel 10 mei is het de Europese Dag van de Beroerte, deze dag is er in de hal van het ziekenhuis in Meppel een informatiemarkt van 14:00-17:00 uur, waar diverse organisaties zich presenteren die zich met Hersenletsel bezig houden. U bent van harte welkom, er is van alles te vinden en te doen! Locatie: Isala Diaconessenhuis, Hoogeveenseweg 38, 7943KA Meppel Programma 14 mei: Bijeenkomst in Meppel, groep tot 60 jaar 14 mei is er een bijeenkomst voor de groep die wat die wat jonger is overvallen door hersenletsel, tot ongeveer 60 jaar. Deze middag komt Jaco van der Wal van “Bastion Bewind”. Hij vertelt u van alles over budgetbeheer, bewindvoering en schuldhulpverlening. Locatie: Isala Diaconessenhuis, Hoogeveenseweg 38, 7943KA Meppel Publieksacademie woensdag 18 mei: Beroerte Herkennen van een beroerte (CVA) is belangrijk en kan levens redden. Iemand die door een CVA wordt getroffen, moet binnen vier uur in een ziekenhuis behandeld worden. Elke seconde telt! Na alle hectiek van een acute opname volgt het verdere herstel thuis. Dat duurt soms maanden. Maar wat betekent dat voor het dagelijks leven van die patiënt? En wat vraagt dit van mantelzorgers? Waar loop je tegen aan en waar kun je om hulp vragen, met je verhaal terecht? Over beroerte, behandelingen in Meppel en Zwolle, revalidatie en het effect op de thuissituatie én mantelzorgers gaat de Publieksacademie van 18 mei a.s. Sprekers: Jeroen Trip, neuroloog Isala Diaconessenhuis, Peter van den Berg, neuroloog Isala, Mathilde van Dam, ketencoördinator Stroke Service Meppel-Steenwijkerland e.o. en Mirjam Büter, sociaal werker Platform Mantelzorgers Meppel Voor wie: De Publieksacademie is voor alle geïnteresseerden. Wanneer: Woensdag 18 mei 2016 van 19.30 tot 21.00 uur. Locatie: Isala Diaconessenhuis, Hoogeveenseweg 38, 7943KA Meppel. Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst. Voor de Publieksacademie heeft u een gratis plaatsbewijs nodig. U kunt zich aanmelden via www.isala-diaconessenhuis.nl/publieksacademie Met vragen kunt u terecht bij de afdeling Concerncommunicatie van Isala, (038) 424 75 27. Programma 9 juni: Bijeenkomst in Steenwijk ReSpAct (Revalidatie, Sport & Actieve leefstijl): Lijkt het u leuk om meer inzicht te krijgen in uw activiteit gedurende één week? Dan is deelname aan dit onderzoek een mooie kans! Wij zijn bezig met een onderzoek hierover en komen hier alles over vertellen. En wie wil kan direct deelnemen aan dit onderzoek. Hopelijk zien we u dan! Jorrit Schoenmakers & Bregje Seves (Rijksuniversiteit Groningen) Locatie: Wijkcentrum De Korf (in MFC de Zuidwester), Gasthuislaan 84, 8331 MZ Steenw

Alzheimercafé Steenwijkerland Voor de locaties Oldemarkt, Steenwijk en Vollenhove geldt: U bent welkom vanaf 19:00 uur, de koffie staat klaar. Aanvang programma 19:30 uur. We sluiten af met een hapje en een drankje. In Giethoorn is het café in de middag en bent u welkom vanaf 14:00 uur, het programma is dan van 14:30-16:30. Programma & Locaties mei en juni: Steenwijk: Locatie: Woonzorgcentrum Nijenstede, Joh. Bogermanstraat 1, 8331 GZ Steenwijk. Dinsdag 10 mei: Dagbesteding anno 2016, wat zijn de ontwikkelingen? Mirjam Riegman komt u vertellen over de actuele ontwikkelingen en mogelijkheden in Steenwijkerland en we horen graag ideeën van de bezoekers.. (Zie ook item actief in de kop, hieronder in deze nieuwsbrief) Dinsdag 14 juni: Muzikale afsluiting van het seizoen Duo “Grenzenloos en zo” komt een optreden verzorgen. Zij spelen muziek uit de jaren 50 en 60, oude schoolliedjes, shanty’s en smartlappen. Vollenhove: Verzorgingshuis Nieuw Clarenberg, Groenestraat 38, 8325 AZ Vollenhove Woensdag 18 mei: Filmavond, met als onderwerp “In gesprek met mantelzorgers”. Oldemarkt: De Landerijen (voormalig dienstencentrum Oldemarkt) De Weeren 1, 8375 CD Oldemarkt Donderdag 19 mei: Muzikale afsluiter met medewerking van Popkoor “In de Kop” Giethoorn: (’s middags, inloop 14:00 uur, programma van 14:30-16:30) Verzorgingshuis Zonnewiede, Ds J.J. Ketstraat 43, 8355DE Giethoorn Woensdag 15 juni, muzikale afsluiting van het seizoen, met muzikale medewerking van Jules van Brussel.

Actief in de Kop Actief in de Kop is een samenwerkingsverband tussen InteraktContour, Frion, RIBW, Noordwest Groep en de IGSD en stelt zich tot doel inwoners van Steenwijkerland die een afstand hebben tot de arbeidsmarkt te ondersteunen bij het vinden van een juiste werk- of dagbestedingsplek. Door deze samenwerking is er een ruim aanbod en zijn er vele mogelijkheden om een geschikte plek te vinden. Dit kan bij een werkgever maar ook op een beschermde of in een beschutte omgeving. Nog niet aan werken toe? Dan is het fijn om één of meer dagen in de week een activiteit te hebben die bij u past. In Oldemarkt werkt Actief in de Kop samen met Zorggroep Oude en Nieuwe Land. Door deze samenwerking wordt het mogelijk om inwoners van Oldemarkt en directe omgeving met eenzaamheidproblematiek of beginnende dementie te ondersteunen bij het (weer) deelnemen in de maatschappij op een plaats waar zij tot hun recht komen. Inwoners die in aanmerking komen voor deze begeleiding

worden aangemeld door huisartsen, praktijkondersteuners, wijkverpleegkundigen of via medewerkers van Actief in de kop. Op donderdagmiddag 31 maart is Actief in de Kop, pilot Oldemarkt van start gegaan. Hierdoor is het voor alle inwoners van Oldemarkt en omgeving mogelijk om op donderdagmiddag tussen 12.00 uur en 15.00 uur binnen te lopen in het “Proathuus” in de Landerijen. U kunt dan terecht met vragen betreffende de Wmo, werk, dagbesteding, zorg, mantelzorgondersteuning, dementie of eenzaamheid. De aanwezige professionals bespreken uw vragen samen met u in een apart hiervoor bestemde ruime (de Zende).

Bereikbaarheid We proberen in de ochtenduren van 9:00-12:00 uur zoveel mogelijk telefonisch bereikbaar te zijn. Een mail met een terugbelvraag is altijd goed! Daar komen we dan zo snel mogelijk op terug. [email protected] of 0521-539888

Zorgvrijwilligersmarkt in “De Meenthe” Op zaterdag 21 mei aanstaande wordt er in De Meenthe in Steenwijk een grote vrijwilligersmarkt gehouden van 11:00 tot 16:00 uur. Op deze markt kunnen organisaties die werken met vrijwilligers zich presenteren. Mensen die op zoek zijn naar een mooie invulling van een stukje van hun tijd, kunnen op deze markt terecht om zich te oriënteren. De nadruk zal liggen op zorgvrijwilligers, maar ook op het gebied van sport, cultuur en anderszins is er van alles te beleven. Wat we met de markt willen bewerkstelligen is dat vraag en aanbod elkaar weten te vinden, om elkaar te ontmoeten en mooie verbindingen tot stand te brengen. En om elkaar gewoon te kunnen helpen, te kunnen blijven meedoen in onze gemeente en elkaar te zien! Deze markt is bedacht en ontstaan door samenwerking tussen VIPS, Timpaan welzijn en Mantelzorgnetwerk Steenwijkerland. In samenwerking met de gemeente Steenwijkerland. Ook wij willen onze groep vrijwilligers graag uitbreiden, dus zegt het voort en kom gezellig langs!

Verlichten, versterken en verbinden! Wij hebben er zin in! Christel Betting, Timpaan; Aletta Makken, VIPS en Paula Bierma, Mantelzorgnetwerk

Wist u dat we ook te vinden zijn op social media? Volg ons op twitter https://twitter.com/MantelzorgSTW of like ons op Facebook: https://www.facebook.com/MantelzorgnetwerkSteenwijkerland