Touring Medicare Mobile getest Voorbereid naar de sneeuw Gezond kerstshoppen

P 505327/526 Afgiftekantoor: Gent X

België - Belgique

Nr. 102 • november / december 2007

P.P. - P.B. B/729

het magazine van partena - onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen

Touring Medicare Mobile getest Voorbereid naar de sneeuw Gezond kerstshoppen

PARTNER VAN DE

Nr. 102 • november / december 2007

editoriaal Onder het motto ‘Goede opvang en steun: geen gunst maar een recht’ vroeg de Vlaamse Liga tegen Kanker op haar achtste Dag tegen Kan­ ker in september aandacht voor de psychosociale rechten van kanker­ patiënten. De Liga bundelde een aantal beleidsvoorstellen in een Charter en zocht daarvoor brede steun in de politieke en academische wereld, bij de ziekenfondsen en in de verzorgingssector. Ook de nieuwe Vlaamse Minister van Welzijn Steven Vanackere sloot zich hierbij aan, ‘want een kankerpatiënt is meer dan een lever of een nier, hij is vooral ook een mens.’ Vanzelfsprekend ondertekenden ook de Onafhankelijke Ziekenfondsen dit Charter. Weinig boodschappen zijn ingrijpender dan een kanker­ diagnose. Plots beheersen angst en onzekerheden je leven. Daarom vraagt het Charter meer middelen voor psychosociale begeleiding, zowel tijdens de behandeling in het ziekenhuis als thuis. In afwachting van structurele tegemoetkomingen in de verplichte ver­ zekering, zet Partena-ziekenfonds al de eerste stappen. Net zoals we een bezoek aan diëtisten terugbetalen voor diabetes- en obesitaspatiënten, zien we onze maatschappelijke werkers een rol spelen in de begeleiding van kankerpatiënten. Het ziekenfonds van de toekomst doet meer dan enkel zorg terugbetalen.

2 Profielnieuwtjes 4 Terugbetalingen verplaatsings-

kosten van mensen met kanker

4 Sancties zelfstandigen bij niet

naleven van medische controle

5 Terugbetalingen chronische

ziektes

6 Minder voorschot betalen

bij ziekenhuisopname

7 Scheiding? Wat met je

ziekenfonds?

8 Gezond nieuws 10 Partena-kort 11 Partena zoekt huishoudhulpen 12 Gezond kerstshoppen 14 Omega-3: gezondere vetten eten 15 Koken met GenietGezond 15 Dentalia Plus 16 Partena promoot gezondheid 17 Beebee: moederschapsrust

Vriendelijke groeten, Stefaan Lauwers, bestuurder-directeur Partena - Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen

preview PAGINA 5

inhoud

18 Touring Medicare Mobile getest 19 Voorbereid naar de sneeuw 20 Vakanties voor 50+ 21 Ski- en snowboardvakanties

PAGINA 7

PAGINA 8

colofon chronische ziekten

scheiding en je ziekenfonds

gezond nieuws

PAGINA 11

PAGINA 17

PAGINA 19

Hebben meegewerkt aan dit nummer: Johan Boone, Marie Claeys, André Coart, Jacques-Marie Coppée Bert Corremans, Peter Cristiaensen, Regina De Paepe, Ellen De Vriese, Ilse Hens, Peggy Hoebeke, Inge Isecke, Pascale Janssens, Ilse Jansoone, Agnès Leclercq, Myriam Lefrancq, Pierre Lété, Ariane Mollu, Lynn Pellens, Véronique Poriau, Dominique Rampelbergh, Nathalie Renna, Joeri Staessen, An Vandermeeren, Emilie Vanderstichelen, Inge Verhegge, Patricia Verstraete. Kernredactie: Ilse Hens, Pierre Lété E-mail: [email protected] Vormgeving: James & Co - Drukwerk: Roularta Verantwoordelijke uitgever: Stefaan Lauwers Coupure Links 102 - 9000 Gent - T. 09 269 85 00 Geen enkel in dit magazine gepubliceerd artikel mag (gedeeltelijk of volledig) overgenomen worden zonder voorafgaande toestemming van de redactie. ‘Profiel’ is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier in Vlaanderen’ Aangesloten bij de uitgevers van de periodiek pers.

huishoudhulpen gezocht

langere moederschapsrust

VOORBEREID NAAR DE SNEEUW PROFIEL 102 / 1

profielnieuwtjes 112, noodnummer in de 27 EU-landen Welk nummer moet je bellen om de hulpdiensten te bereiken, als je slachtoffer of getuige bent van een agressie in Italië, Zweden of Letland? Je hoeft zeker niet alle nood­ nummers van al deze landen uit het hoofd te leren, er is één nummer dat in de 27 lidstaten van de Europese Unie geldig is: het nummer 112. Dit volledig gratis nummer kan je met je gsm of vaste telefoonlijn bereiken bij een ongeval, een aanval of in elke andere noodsituatie. In principe gebruik je aan de telefoon het best de taal van het land vanwaar je belt, maar over het algemeen kunnen de telefonisten ook in het Engels antwoorden. Niets houdt je tegen om ook in België 112 te

Hospichild, informeren op mensenmaat Wanneer je verneemt dat je kind moet worden opgenomen in het ziekenhuis, dan dwalen er meteen duizend vragen in je hoofd: hoe zit dat met zijn school? Mag ik een kamer met hem delen? Welke administratieve stappen moet ik ondernemen? Wat met mijn werk? De website Hospichild, een initiatief van de Brusselse ministers bevoegd voor gezondheid, geeft een antwoord op al je vragen en begeleidt je vóór, tijdens en na de ziekenhuisopname van je kind. De website bevat geen medische informatie, wel staat er op Hospichild een groot

gebruiken of het lokale noodnummer te bellen, wanneer je op vakantie bent in een van de landen van de Europese Unie. De belangrijkste noodnummers in België zijn: 100: brandweer en ambulance 101: politie 110: Child Focus 070 245 245: Antigifcentrum Ken je ze, de 27 landen van de Europese Unie? Duitsland, Oostenrijk, België, Cyprus, Denemarken, Spanje, Estland, Finland, Frankrijk, Griekenland, Hongarije, Ierland, Italië, Let­land, Litouwen, Luxemburg, Malta, Nederland, Polen, Portugal, Tsjechië, Verenigd Koninkrijk, Slowakije, Roemenië, Bulgarije, Slovenië en Zweden. Bron: www.112sos.be

aantal wettelijke, financiële, administratieve, economische informatie en school- en werk­ info, die nuttig kan zijn bij de hospitalisatie van een kind. Sinds de oprichting in maart 2007 heeft de website al een enorm succes gekend en zijn er al heel wat nieuwe pagina’s toegevoegd. Hospichild is niet louter een website, het is een echte databank waarin ouders makkelijk hun weg terugvinden bij de vele stappen die ze moeten ondernemen …

Meer info? www.hospichild.be

Hoe brengen jongeren hun vrije tijd door? Aan welke activiteiten besteden jongeren vandaag de dag hun vrije tijd na school? Als we het onderzoek van het Onderzoeks- en informatiecentrum van de Verbruikersorganisatie (OIVO) mogen geloven dat werd uitgevoerd in februari 2007 bij 2.200 jongeren tussen 9 en 18 jaar, dan zijn tv (94%) en internet (93%) de favoriete activiteiten. Ook sport is populair, want 3 op 4 jongeren beoefent een sport buiten school. Na de leeftijd van 15 jaar neemt uitgaan met vrienden op café of naar een discotheek een belangrijke plaats in, vooral bij jongeren uit de beroeps- en de kunstopleidingen. De behoefte om uit te gaan hangt nauw samen met de relatie die de jongere heeft met zijn ouders. De jongere die het niet zo goed met zijn ouders kan vinden, gaat vaker op stap, zonder twijfel als tegenreactie of om, aangetrokken door het verboden aspect, risico’s te nemen. Pretparken blijven een meerwaarde hebben bij 70% van de ondervraagden en videospelletjes zijn ook zeer geliefd, maar bijna uitsluitend bij jongens. Slechts 4 op 10 jongeren wijdt een deel van hun vrije tijd aan culturele uitstappen. Uit het onderzoek blijkt dat er verschillen opduiken in functie van de sociale groep waartoe de jongere behoort. Een museumbezoek is bv. minder gewaardeerd bij kansarme jongeren. Eén op drie is aangesloten bij een jeugdbeweging en één op vier bespeelt een muziekinstrument. Ten slotte nog enkele tips van het OIVO om je kinderen bezig te houden: stimuleer hen om actieve hobby’s uit te oefenen vóór de kritieke leeftijd van de adolescentie en stel hen sportieve, culturele of sociale activiteiten voor. Ze zullen minder geneigd zijn om onder vrienden alcohol te drinken… Bron: OIVO

PROFIEL 102 / 2

Heet jij Willems, Jacobs, Peeters of Janssens…? … dan maakt je familienaam deel uit van de meest voorkomende in België, op 1 januari 2006. In Wallonië is de top 5 van de meest voorkomende familienamen in dalende volgorde: Dubois, Lambert, Martin, Dupont en Dumont. De grote winnaar van het Brussels hoofdstedelijk gewest is Janssens, gevolgd door Peeters, Dubois, Jacobs en Mertens. In Vlaanderen zijn de frequentste familienamen: Peeters, Janssens, Maes, Jacobs en Willems. In België waren er op 1 januari 2006 bv. maar liefst 32.811 personen met de naam Peeters. Dat is pas een grote familie… Bron: www.statbel.fgov.be

Belg spendeerde in 2005 842 euro meer dan in 2004

• 12,1%

De Algemene Directie Statistiek en Economische Informatie maakte in juli van dit jaar de resultaten van het Huishoudbudgetonderzoek 2005 bekend.

• 5,7%

De consumptie tussen 2004 en 2005 bleef verder stijgen. Het totaal van de bestedingen van een doorsnee Belgisch huishouden ging in 2005 met 842 euro omhoog tot 31.449 euro, dat is 2,8 % meer dan in 2004 (30.607 euro). De Belg besteedde in 2005 gemiddeld: • 25,2%

We trouwen weer meer en scheiden iets minder De laatste tijd hoort men wel vaker zeggen: voor elk huwelijk dat wordt afgesloten is er een scheiding. Nu, zo’n vaart loopt het heus niet. In België waren er in 2006 op 100 inwoners 43 gehuwd, 42 ongehuwd, 7 gescheiden en ongeveer evenveel weduwe of weduwnaar. En daarmee doen we beter dan de vijf voorgaande jaren. In 2006 werden 44.850 huwelijken afgesloten in ons land. Dat zijn er 3,9% meer dan in 2005. Het aantal echtscheidingen kende in 2006 dan weer een dalende trend: 29.183 tegenover 30.844 in 2005. Het aantal daalde in Vlaanderen en in Wallonië. Enkel in het Brusselse Gewest steeg het aantal echtscheidingen lichtjes. Was het de mooie zomer van 2006 die de harten verlichting schonk? Was het omdat mannen door het wereldkampioenschap voetbal wel andere dingen dan scheiden aan hun hoofd hadden? Wie zal het zeggen… Bron: www.statbel.fgov.be

van zijn inkomsten aan zijn woonst; • 15,7% aan voeding, drank en tabak;

Boeken www.wisselboek.be Staan je oude boeken mooi te wezen in je boekenkast? Wil je ze wel eens ruilen tegen boeken die je nog niet gelezen hebt? Wisselboek.be is een site waar dit kan. Je registreert je, je geeft de titels van de boeken in je kast door, voorziet ze van commentaar en vervolgens kan je je boeken ruilen met die van andere Wisselboek-gebruikers. Zowel romans als reis-, kinder- en kookboeken kunnen. Zolang ze maar in het Nederlands zijn.

Liefde na 50 ‘Als liefde zoveel jaar kan duren’ is het nieuwe boek van relatietherapeut Alfons Vansteenwegen (K.U.Leuven). Het komt tege­moet aan de vragen die vele honderdduizenden 50-plussers zich stellen: wat als je na een leven lang werken plots weer dag in dag uit samen bent, en weer meer op elkaar bent aangewezen? Wat als daardoor de verschillen

aan privévervoer;

• 8,7% aan cultuur, ontspanning en onderwijs;

aan de inrichting van huis en tuin; aan horecabezoek; • 4,8% aan financiële diensten & verzekeringen; • 4,7% aan gezondheid; • 4,7% aan kleding en schoeisel; • 3,1% aan toeristische reizen; • 2,6% aan telefoongesprekken; • 2,4% aan lichaamsverzorging. De gemiddelde bestedingen gingen vooral in Vlaanderen omhoog (+4,1%). Wallonië kende een toename van 0,8%, Brussel van +1,3%. • 5,2%

Bron: www.statbel.fgov.be

tussen jou en je partner duidelijker worden? Wat als de kinderen het huis uit zijn? Hoe kan je op dat moment samen verder gaan en werken aan een andere intimiteit, aan duurzame liefde? Hoe praat je met elkaar, onderhandel je, vergeef en verwerk je? Als liefde zoveel jaar kan duren. Genieten van je relatie na 50. Alfons Vansteenwegen, Terra Lannoo, 192 p. ISBN 978 90 2097 159 0

Gaaf gebit Gezonde tanden zijn belangrijk. Gesuikerde frisdranken werken tanderosie in de hand en tasten het tandglazuur aan. Maar weten kinderen dat? Hoe zorg je ervoor dat je tanden een leven lang tiptop blijven? Je kan zelf veel doen voor een mooi en sterk gebit: twee keer per dag poetsen, elk half jaar naar de tandarts en letten op wat je eet en drinkt! Het ‘Gekke bekken en gave tandenboek’ staat boordevol tips en handige weetjes. Gekke bekken en gave tandenboek. Marja Baseler, The House of Books, 80 p. ISBN 978 90 443 1932 3. PROFIEL 102 / 3

Verplaatsingskosten

van mensen met kanker en hun familie Sinds 1 juli is de reglementering van de verplaatsingskosten van kankerpatiënten op twee vlakken gewijzigd: ambulant verzorgde chemo- of radiotherapiepatiënten worden meer terugbetaald en er is een nieuwe tegemoetkoming voor ouders van kinderkankerpatiënten. Terugbetaling in het kader van chemo- en radiotherapie Individueel vervoer Mensen die naar het ziekenhuis gaan voor hun chemo- of radiotherapiekuur (of voor een controlebezoek), krijgen meer terugbetaald voor het vervoer tussen hun effectieve verblijfplaats en het ziekenhuis met een dienst voor diagnose, behandeling en heelkunde: 0,25 euro per km in plaats van 0,20 euro per km, beperkt tot maximum 60 km heen en terug per dag. Die beperking geldt niet als het dichtstbijzijnde centrum op meer dan 30 km van hun verblijfplaats ligt: dan gelden de werkelijk afgelegde kilo­ meters. Iemand die met het openbaar vervoer gaat, wordt steeds integraal terugbetaald (voor de trein beperkt tot een ticket in tweede klasse). Ook nieuw is dat nu iedereen recht heeft op terugbetaling, onafhankelijk van het product dat gebruikt wordt bij de chemotherapie (vroeger moest dat een farmaceutische specialiteit uit de categorie A zijn). Het kan dus zijn dat iemand die vóór 1 juli geen recht had op een terugbetaling, er nu wel één kan krijgen.

Vervoer in groep

Hoe aanvragen?

Soms gebruiken meerdere patiënten hetzelfde vervoermiddel om naar het centrum te gaan. Hier is er enkel een terugbetaling voor de patiënt die het verst van het ziekenhuis woont. Voor de exacte voorwaarden, neem contact op met je ziekenfonds.

De tegemoetkoming wordt verleend aan de ouder (voogd) bij wie het kind als persoon ten laste is ingeschreven. Je vraagt de tegemoetkoming aan met een modeldocument van het ziekenfonds. Ouders of voogden van een kind dat geen persoon ten laste is, maar zelf gerechtigde, kunnen het best contact opnemen met hun ziekenfonds om te bekijken wie de tegemoetkoming kan aanvragen.

Hoe aanvragen? Wie de tegemoetkoming wil aanvragen aan het ziekenfonds, gebruikt daarvoor het formulier dat het centrum gebruikt.

Terugbetaling ouders van gehospitaliseerde kinderen De ouders (of wettelijke voogden) van jonge kankerpatiënten (- 18 jaar) die ten minste één nacht opgenomen zijn in het ziekenhuis, krijgen een tegemoetkoming in hun verplaatsingskosten van en naar het ziekenhuis. Dit geldt ook voor zelfstandigen die recht hebben op een terugbetaling van grote risico’s. Er wordt per dag één heen- en terugreis terugbetaald tegen 0,25 euro per km. Er is geen maximum aantal kilometers bepaald.

Webtip Bekijk je terugbetalingen via het Onlinekantoor. Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en log je in op het Onlinekantoor. Klik op de rubriek ‘Mijn terugbetalingen’. Is je doktersbriefje nog niet terugbetaald, dan kan je in dezelfde rubriek het bedrag van je terugbetaling berekenen.

Sancties zelfstandigen

bij niet naleven van medische controle Sinds midden juni van dit jaar krijg je als zelfstandige of mee­werkende echtgen(o)ot(e) geen uitkering meer als je de verplichte controle van je arbeids­ongeschiktheid door de adviserend geneesheer niet respecteert. Als je ‘onwettig’ in het buitenland bent, dan wordt een einde gemaakt aan de erkenning van de arbeids­ ongeschiktheid zelf. Uitkering stopgezet De adviserend geneesheer van het ziekenfonds controleert of je de voorwaarden van de arbeids­ ongeschiktheid respecteert. Het is bijvoorbeeld zo dat je, als je arbeidsongeschikt erkend bent en een uitkering krijgt, geen beroepsactiviteit als zelfstandige mag hebben tijdens de periode PROFIEL 102 / 4

van arbeidsongeschiktheid (tenzij met de toestemming van de adviserend geneesheer). Als je zonder verantwoording niet op medische controle gaat (verplicht!), dan krijg je geen uitkering meer. De arbeidsongeschiktheid zelf loopt wel door. Kom je nadien toch weer op controle en je voldoet aan de voorwaarden, dan krijg je je uitkering opnieuw uitbetaald.

Geen erkenning van de arbeidsongeschiktheid De adviserend geneesheer kan een bestaande erkende arbeidsongeschiktheid ook stopzetten of de erkenning niet toekennen. Dat is het geval wanneer een zelfstandige, al arbeidsongeschikt erkend of nog niet, ‘onwettig’ in het buitenland verblijft. Vraag daarom altijd toestemming aan de adviserend geneesheer als je naar een land buiten de Europese Economische Ruimte* (EER) gaat. Verwittig hem ook als je binnen de EER verblijft. Er kan immers een medische controle gepland zijn…

Neem steeds contact op met je ziekenfonds als je van plan bent om naar het buitenland te gaan, ook als je je daar medisch wilt laten verzorgen. * De landen van de EER zijn (naast België): Bulgarije, Cyprus, Denemarken, Duitsland, Estland, Finland, Frankrijk, Griekenland, Hongarije, Ierland, Italië, IJsland, Letland, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Malta, Nederland, Noorwegen, Oostenrijk, Polen, Portugal, Roemenië, Slovenië, Slowakije, Spanje, de Tsjechische Republiek, het Verenigd Koninkrijk en Zweden.

Webtip Bekijk je uitkeringen via het Onlinekantoor. Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en log je in op het Onlinekantoor. Klik op de rubriek ‘Mijn uitkeringen’. Zo heb je meteen een over­zicht van de uitkeringen die je ontvangen hebt voor een bepaalde periode of voor een bepaald dossier.

Sinds 1 juli genieten chronisch zieken nieuwe terugbetalingen van de kosten van hun genees­ kundige verzorging. Verschillende maatregelen zijn in werking getreden, waaronder een betere terug­ betaling van pijnstillers en een forfait voor de aankoop van actieve verbanden.

Chronische ziektes: nieuwe terugbetalingen!

Webtip

Chronische ziektes, zoals kanker, artrose of fibromyalgie hebben ernstige gevolgen op het dagelijkse leven van de patiënt die erdoor getroffen is. Bovendien brengen ze grote medische uitgaven met zich mee. Sinds 1 juli 2007 zijn er twee nieuwe maatregelen in werking die de kosten van chronisch zieken verlichten door betere terugbetalingen van de aankoop van pijnstillers of actieve verbanden.

Terugbetaling van analgetica voor chronische pijn Patiënten met chronische pijn krijgen vanaf nu een tegemoetkoming van 20% in de kostprijs van bepaalde pijnstillers (zie webtip) op basis van paracetamol of paracetamol gecombineerd met codeïne. Bovendien wordt het bedrag van het analgeticum dat nog ten laste van de patiënt blijft,

Wat is chronische pijn? Pijn die na een optimale curatieve behandeling blijft aanhouden gedurende minstens drie maanden of die niet verdwijnt na de curatieve behandeling van een syndroom van kwaad­ aardige chronische pijn.

Wat is een chronische wonde? Een wonde die behandeld werd gedurende 6 weken en die na deze periode nog onvoldoende genezen is.

op­genomen in de berekening van de maximumfactuur (MAF). De tegemoetkoming geldt echter niet voor verstrekkingen verleend in een ziekenhuis of een ziekenhuisdienst.

Hoe de terugbetaling genieten? Om deze tegemoetkoming te krijgen, is een machtiging van de adviserend geneesheer nodig. Hij levert aan de patiënt een document, ‘machtiging’ genaamd, dat samen met de SISkaart en het voorschrift aan de apotheker moet worden afgegeven. De machtiging heeft een geldigheidsduur van maximum één jaar en kan worden verlengd voor nieuwe periodes van telkens een jaar.

Forfait voor actieve verbanden Voor patiënten met chronische wonden is er een nieuwe tegemoetkoming van de kosten van actieve verbanden voorzien. Deze tegemoet­ koming bestaat uit: • een forfait van 20 euro per maand EN • een supplement van 0,25 euro per verpakking voor bepaalde verbanden (zie webtip), op voorwaarde dat ze geleverd worden door een apotheker die een voor het publiek toegankelijke officina beheert. Het bedrag dat ten laste blijft van de patiënt, wordt ook opgenomen in de berekening van de MAF en de tegemoetkoming is niet geldig tijdens een ziekenhuisopname of een opname in een ziekenhuisdienst.

Denk je dat je aan de omschrijving van een persoon met chronische pijn of een chronische wonde voldoet? Surf dan naar www.partena-ziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Onze diensten’ op ‘Terugbetalingen ziektekosten’. In de rubriek ‘Forfait chronisch zieken’ onder ‘Meer info’ vind je de lijst met de chronische aandoeningen die chronische pijn kunnen veroorzaken én de lijst met de chronische wonden.

Hoe deze tegemoetkomingen genieten? Om deze tegemoetkoming te krijgen, moet jouw behandelende arts: • een formulier versturen met de naam ‘betekening’ aan de adviserend geneesheer. Deze betekening geeft recht op tegemoetkomingen voor maximum 3 maanden, driemaal vernieuwbaar. Om een vernieuwing toe te kennen, moet er een nieuwe ‘betekening’ verzonden worden door de behandelende arts. • Op de voorschriften bedoeld voor de apotheker moet de ‘derde betaler toepasbaar’ vermeld staan.

Webtip Bekijk de lijst met de terugbetaalde pijn­stillers en de actieve verbanden op www.riziv.be. Onder de rubriek ‘geneesmiddelen en anderen’, klik je op ‘geneesmiddelen’. Kies daarna onder ‘reglementering’ voor ‘chronische ziekten tarifering’.

PROFIEL 102 / 5

RVV’s en Omnio’s betalen minder voorschot aan het ziekenhuis Word je opgenomen in het ziekenhuis, dan mag men je een beperkt voorschot vragen op de eindfactuur. Sinds 1 juli 2007 is dat voorschot voor personen die recht hebben op verhoogde verzekerings­tegemoetkomingen (RVV), Omnio’s en de personen ten laste (PTL) neerwaarts herzien: zij betalen nu nog maximum 50 euro.

50 euro voorschot De nieuwe nationale overeenkomst die ziekenhuizen en verzekeringsinstellingen in juni van dit jaar afsloten, bepaalt dat een ziekenhuis maximum 50 euro voorschot mag vragen aan een RVV, een Omnio of hun personen ten laste. Vóór 1 juli mocht een ziekenhuis hen nog 75 euro voorschot vragen.

Euh, voorschot? Het kan zijn dat je nog nooit een voorschot hebt moeten betalen. Sommige ziekenhuizen vragen er geen. Maar een ziekenhuis mag je wel een voorschot vragen, ten vroegste op het ogenblik van de opname. Dit zijn de maximale voorschotten: Voor wie?

Webtip Ben je op zoek naar een gedetailleerd overzicht van de kamer- en ereloonsupplementen in de Belgische ziekenhuizen? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en klik in de rubriek ‘Onze diensten’ en ‘Terug­­ betalingen ziektekosten’. Onder ‘Ziekenhuis­ opname vind je bij ‘Volgende actie’ een bestand met de voorschotten, de kamersupplementen en de aangekondigde maximale ereloon­ supplementen in elk Belgisch ziekenhuis.

Gemeenschappelijke kamer

Eén- en tweepersoonskamer

Gewone verzekerde 150 euro

150 euro verhoogd met 7 keer het supplement voor de kamer

Kinderen 75 euro (persoon ten laste) - gewone verzekerde

75 euro verhoogd met 7 keer het supplement voor de kamer

RVV’s, Omnio’s en hun 50 euro (i.p.v. 75 euro, nieuw) personen ten laste

50 euro verhoogd met 7 keer het supplement voor de kamer

Het ziekenhuis mag je een bijkomend voorschot vragen als je er (op het opnameformulier) uitdrukkelijk voor kiest dat jij (of je personen ten laste) wordt opgenomen in een één- of twee­ persoonskamer. Een voorbeeld: het supplement voor een eenpersoonskamer in ziekenhuis X is 35 euro. Dan is het maximale voorschot dat men je als gewone verzekerde mag vragen 150 + 245 euro = 395 euro. Kom je buiten je wil in een één- of tweepersoonskamer terecht – als je bv. op het opnameformulier koos voor een gemeenschappelijke kamer, maar men je toch in een eenpersoonskamer plaatste omdat er geen bedden genoeg waren – dan mag men je enkel het voorschot voor een gemeenschappelijke kamer aanrekenen. Vraag altijd een ontvangstbewijs als je een voorschot betaalt en kijk na of het effectief in mindering werd gebracht op de eindfactuur.

PROFIEL 102 / 6

Een scheiding?

Vergeet je ziekenfonds niet! Spanning en moeilijkheden in een relatie zorgen er soms voor dat een koppel na een pijnlijke beslissing ervoor kiest om uit elkaar te gaan of te scheiden. En dan begint de administratieve mallemolen te draaien. Ook je situatie bij het ziekenfonds verandert!

Breng bij grote veranderingen in je leven zo snel mogelijk je ziekenfonds op de hoogte, ook bij een scheiding. Je statuut kan namelijk veranderd zijn en ook dat van je kind. Het is mogelijk dat het ten laste blijft van jou, maar het kan ook dat zijn situatie verandert.

• hij

Rechthebbende echtgeno(o)t(e) en persoon ten laste

En wat met de kinderen?

Voor de normale verzekerden: 1ste geval: twee echtgenoten, ingeschreven in de hoedanigheid van ‘gerechtigde’, scheiden. Er verandert niets. Ze blijven gerechtigden en genieten dezelfde rechten in de geneeskundige verzorging. 2de geval: twee echtgenoten scheiden. Een van de twee echtgenoten is ingeschreven als ‘persoon ten laste’ bij de andere. De echtgenoot ‘persoon ten laste’ moet zich in­schrijven als ‘gerechtigde’ bij zijn ziekenfonds. Zijn situatie zal daarna geëvalueerd worden (bv. in functie van de inkomsten) om te bepalen wat zijn rechten op geneeskundige verzorging zullen zijn (bv. als hij uitkeringen kreeg, RVV was, enz.). Ingeschreven zijn als ‘gerechtigde’ bij het ziekenfonds, betekent dat je een bijdrage moet betalen om in orde te zijn. Zonder werk heb je uiteraard geen recht op arbeidsongeschiktheidsuitkeringen. 3de geval: de twee echtgenoten zijn feitelijk uit elkaar en niet gescheiden. Een van de twee is ingeschreven als ‘persoon ten laste’. Een van de voorwaarden om ‘persoon ten laste’ te zijn van een gerechtigde bij het zieken­ fonds, is in het rijksregister ingeschreven zijn op dezelfde woonplaats. Voor feitelijk gescheiden koppels bestaat er een uitzondering. De feitelijk gescheiden echtgenoot die ingeschreven is als persoon ten laste, behoudt zijn hoedanigheid zolang een van deze voorwaarden vervuld is: • hij

of zij voorziet in het onderhoud van ten minste één kind

of zij krijgt onderhoudsgeld of zij geniet een pensioen toegekend aan de feitelijk gescheiden echtgenoot • hij of zij heeft de mogelijkheid om bedragen te ontvangen, die derden verschuldigd zijn aan zijn/haar echtgenoot • hij

Kinderen jonger dan 25 jaar blijven uiteraard ‘persoon ten laste’. Maar ten laste van wie? De regel: het kind wordt opnieuw ten laste genomen door de ouder die de grootste dekking heeft binnen de geneeskundige verzorging. Vanuit het standpunt van de verplichte verzekering: 1ste geval: scheiding tussen een zelfstandige vader en een loontrekkende moeder. Het kind zal beschouwd worden als ‘persoon ten laste’ van de loontrekkende echtgenoot, in dit voorbeeld de moeder.* 2de geval: scheiding tussen twee echtgenoten die dezelfde dekking geneeskundige verzorging hebben. Het kind wordt dan ingeschreven ten laste van degene die in het onderhoud voorziet, dat is degene die: • met

het kind samenwoont; krijgt; • het hoederecht over het kind heeft gekregen. 3de geval: scheiding tussen twee echtgenoten die dezelfde dekking geneeskundige verzorging hebben EN een gedeeld hoederecht over het kind hebben. • kinderbijslag

Het kind wordt dan ten laste genomen als ‘persoon ten laste’ door de oudste van de twee ouders.

gescheiden of uit elkaar bent. Let er dus op dat de SIS-kaart van je kind altijd met hem ‘meereist’.

De verhoogde verzekerings­ tegemoetkomingen Als getrouwd koppel genoot je misschien de verhoogde verzekeringstegemoetkoming of het OMNIO-statuut. Na een scheiding moet de situatie van de twee ex-partners opnieuw bekeken worden door je ziekenfonds op de datum van de scheiding. Als je louter feitelijk gescheiden bent, dan blijf je gedurende één jaar hetzelfde statuut en dezelfde voordelen genieten. Voorbeeld: Twee echtgenoten, ingeschreven in de hoedanigheid van ‘gerechtigden’ scheiden. Ze genieten een verhoogde verzekerings­tege­ moetkoming. De toekenning van de verhoogde verzekerings­ tegemoetkoming zal voor hen geanalyseerd worden op de datum van de scheiding.

Uitkeringen in geval van arbeidsongeschiktheid Een scheiding heeft gevolgen voor je gezinssamenstelling en kan dus ook het bedrag beïnvloeden van de arbeidsongeschiktheidsuitkering die je ontvangt. Je uitkeringen zullen opnieuw berekend moeten worden door je ziekenfonds, om te bepalen hoeveel je in de toekomst zal ontvangen.

Webtip Staan je kinderen bij jou ten laste, dan kan je hun ziekenfondsdossier opvolgen via het Onlinekantoor. Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en log je in op het Onlinekantoor. Klik op de rubriek ‘Mijn gegevens’.

Goed om te weten Volgens de wet is er maar één SIS-kaart per persoon. Je ziekenfonds zal je dus geen tweede SIS-kaart voor je kind kunnen geven, als je

* Vanaf 1 januari 2008 zullen zelfstandigen ook kleine risico’s kunnen genieten. Hun situatie zal dus vergelijkbaar zijn met die van loontrekkenden. We komen hierop terug in het volgende nummer. PROFIEL 102 / 7

gezond nieuws Nieuwe brochure van de dienst Gezondheidspromotie: ‘Leef zen’ In deze nieuwe brochure wordt een nieuwe levenskunst voorgesteld: de zen levenshouding. Deze visie op de wereld raakt steeds meer verspreid bij ons en zou een positieve invloed hebben op onze mentale en fysieke gezondheid. Zen biedt een antwoord op de demonen van onze moderne tijd: stress, druk, vijandigheid, nervositeit. De brochure reikt een reeks pistes aan om stress en pijn in alle rust te verlichten en is gratis beschikbaar.

Meer info De brochure krijg je gratis in de kantoren van Partena-ziekenfonds of vraag ze aan via T. 09 269 85 00.

Depressie en werk : publiek en experten in dialoog Op 24 november 2007 organiseert de Belgische Liga van de Depressie haar tweede forum in meerdere Belgische steden. Partena-ziekenfonds doet mee als partner. Vorig jaar waren er in Brussel bijna 200 geïnteresseerden en betrokkenen op het depressieforum. Dit jaar is het forum georganiseerd rond het specifieke thema ‘depressie en werk’ en werd het concept verspreid over vier Belgische steden (Gent, Antwerpen, Luik en Waver).

Belgisch forum zoekt toenadering tot publiek Een moeilijk en taboe-onderwerp als depressie ter sprake brengen, is een echte uitdaging! Zowel de deskundigen als het publiek zullen tijdens het forum op een ongedwongen, dynamische manier kennis, waarnemingen, ervaring en praktijkvoorbeelden kunnen uitwisselen. Een dialoog tot stand brengen, een beter inzicht krijgen in depressie, elkaar beter begrijpen en naar elkaar luisteren, dát zijn de doelstellingen van dit ambitieuze forum. In de loop van de dag zullen er ook sub­thema’s – zoals de oorzaken en risico­factoren, preventie, aanpak van depressie - aan bod komen, onder de vorm van vraaggesprekken in kleine groepjes. PROFIEL 102 / 8

Wil je graag deelnemen? Partena-ziekenfonds organiseert samen met de Belgische Liga van de Depressie het forum in Gent. Dit gaat door op zaterdag 24 november van 9u tot 17u in NV Zebrastraat, Zebra­straat 32 in Gent. Voor de exacte adressen in Antwerpen, Luik en Waver, surf naar www.liga-depressie.org.

Meer info De Belgische Liga van de Depressie Telefoonpermanentie: vrijdag en maandag, van 10u tot 13u30 op T. 070 233 324 - F. 070 222 146 [email protected] - www.liga-depressie.org

Stel je kandidaat voor de olympische familie en je mag misschien mee naar Peking! De Olympische Spelen zijn altijd een magisch moment. Stel je nu kandidaat via de website www.olympischefamilie.be en misschien mag je op 8 augustus 2008 dankzij het BOIC, Unilever en Delhaize mee naar Peking als ambassadeurs­familie. Wie kan zich inschrijven?

Hoe deelnemen?

Om te kunnen deelnemen moet je voldoen aan twee basisvoorwaarden:

Sinds 24 september 2007 kan je je familie in­schrij­ ven via de website www.olympischefamilie.be. Daarna wordt je per e-mail uitgenodigd om deel te nemen aan een hele reeks spelletjes, waarmee je kilometers kan winnen, die jou misschien tot in Peking kunnen brengen. De finale waarbij de twee familietickets naar Peking op het spel staan, speelt zich af in Tenerife tussen tien families. Waag dus je kans!

• Je

familie moet bestaan uit 2 volwassenen en 2 kinderen tussen 10 en 16 jaar. • Je moet de familieband kunnen bewijzen tussen minstens een van de volwassenen en een van de kinderen.

Webtip Voor meer info en de inschrijvingsvoorwaarden, surf naar www.olympischefamilie.be

Superfit met Super Banaan!

Evenwichtig eten en regelmatig bewegen - we kunnen het niet genoeg benadrukken - zijn essentieel voor een goede gezondheid. Om kinderen van 6 tot 10 jaar bewust te maken van hun eigen gedrag, heeft de dienst Gezondheidspromotie een boekje vol spelletjes voor hen opgesteld! De held ‘Super Banaan’ neemt de kinderen mee op ontdekkingstocht langs acht spelletjes, die ze alleen of in groep kunnen oplossen rond thema’s als voeding, fysieke inspanning, mond­ hygiëne, enz. Kinderen kunnen zo op een ludieke manier nadenken over gezond leven!

Spelletjesboek voor kinderen Het boekje is gericht naar kinderen van 6 tot 10 jaar. Maar indirect zijn ook de ouders en leerkrachten, kortweg de gezin- en schoolomgeving van het kind nauw betrokken. Ook diëtisten kunnen het gebruiken om op een ludieke wijze een onderwerp aan te brengen tijdens de consultaties van jonge patiëntjes.

Multifunctioneel… Het boekje kan gebruikt worden op school, in het kader van de lessen wereldoriëntatie, Frans of fysieke activiteiten. Het is gemakkelijk te kopiëren en de kinderen kunnen in kleine groepjes werken en antwoorden en bedenkingen uitwisselen. Thuis kan het kind met of zonder hulp van zijn ouders te werk gaan. In gezinsverband spelletjes spelen is voor iedereen leuk en leerzaam! De diëtist kan met deze eenvoudige en snelle activiteiten het belang van een evenwichtige voeding in een globale gezondheidscontext plaatsen.

Gratis ‘Superfit met Super Banaan!’ Ben je tussen 6 en 10 jaar? Vul als de bliksem deze bon in en haal een gratis exemplaar af in je plaatselijke ziekenfondskantoor.

Naam:

...... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Voornaam: Adres:

..............................................................................................

...... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Geboortedatum: Telefoon: E-mail:

........................................................................................

... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PROFIEL 102 / 9

partena.kort Partena-klanten genieten bij Center Parcs kortingen tot 30%! Partena-ziekenfonds gaat steeds op zoek naar leuke extraatjes voor haar klanten. Zo verrassen we je graag met dit vakantie­ voordeel. Heerlijk ontspannen of avontuurlijke actie… bij Center Parcs kan het allebei. Er is altijd heel wat te beleven, voor jong en oud, kleintjes en tieners, zowel in het park als in de vrije natuur. Je kan er helemaal op adem komen en nieuwe energie opdoen.

Interesse? Surf naar www.centerparcs.be/partena, kies het park, de periode en ontdek je korting!

Ook in 2008 in orde met mijn ziekenfonds! Wens je ook dat je in 2008 zonder problemen naar het ziekenhuis kan en dat je doktersbriefjes terugbetaald worden? Wellicht wel, maar dan moet je uiteraard in orde zijn met je verzekeringen bij het ziekenfonds. Wat moet je daarvoor doen? Waarschijnlijk niets. Want je ziekenfonds gaat zelf na of het voor jou beschikt over alle nodige gegevens i.v.m. je sociale zekerheid voor het kalenderjaar 2006. Die gegevens zijn nodig om je terugbetalingen in 2008 te waarborgen.

Webtip Zijn je verzekeringen bij het ziekenfonds nog in orde? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en log je in op het Onlinekantoor. Klik in de rubriek ‘Mijn dossier’ op ‘Mijn verzekeringen’. Onderaan krijg je een overzicht van je verzekeringen met de vermelding als ze in orde zijn. Zie je een ? Neem dan snel contact op met je plaatselijk kantoor.

11e Eindejaarscorrida Leuven - 30 december 2007. Ook in de winter kan je meedoen aan een leuke massaloop en toekomen onder de Partena-boog: Vertrek: Martelarenplein (voor het station) Lopen door het stadscentrum van Leuven Afstanden: 10u15: 1km (kids), 10u30: 4km, 11u: 8km of 12km Partena-klanten kunnen zich apart inschrijven via www.dcla.be. Als je vooraf inschrijft, betaal je 5 euro i.p.v. 6 euro. De korting wordt bevestigd na je voorinschrijving. Partena-ziekenfonds biedt je ook een verantwoorde opwarming en stretching aan samen met Gella Vandecaveye en Luc Van Lierde. Afspraak om 10u aan de Beweegmobiel.

Sluiting ziekenfondskantoren De kantoren van Partena-ziekenfonds zijn gesloten op: • Maandag 24 december • Dinsdag 25 december • Maandag 31 december • Dinsdag 1 januari • Woensdag 2 januari Je ziekenfonds blijft beschikbaar Het Onlinekantoor blijft tijdens de eindejaars­ periode beschikbaar. Zoek je een overzicht van je terugbetalingen? Zit je zonder kleefzegels? Heb je een aanvraagformulier nodig om een terugbetaling aan te vragen? Je vindt dit en nog veel meer via www.partena-ziekenfonds.be. PROFIEL 102 / 10

Online ziekenfondsen … Alles start met je e-mailadres Partena-ziekenfonds zoekt steeds naar nieuwe mogelijkheden om je zo spoedig mogelijk op de hoogte te brengen van de laatste nieuwtjes. Zo is er de maandelijkse e-nieuwsbrief, boorde­vol nuttige informatie over de gezondheidszorg en je ziekenfonds. Of de terugbetalingsmail die we je sturen als je doktersbriefje werd terugbetaald op je rekening. Wil je ook als eerste op de hoogte zijn? Bezorg ons dan je e-mailadres, of controleer even of wij over je correcte e-mailadres beschikken. Hoe? Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en log je in op het Onlinekantoor. Is het de eerste keer? Bekijk dan zeker de demo! Zodra je bent ingelogd, kies je de rubriek ‘Mijn gegevens’. Daarin klik je de naam aan van de persoon waarvan je het e-mailadres wil toevoegen/wijzigen. Online ziekenfondsen … al bijna 29.000 klanten doen het. Neem een kijkje waarom!

Dienstencheques in de kijker Heb jij zin om als poetshulp aan de slag te gaan? Ken je iemand die interesse heeft om als huishoudhulp aan de slag te gaan?

Partena-ziekenfonds is al van bij het begin van het systeem van de dienstencheques bezig met het aanbieden van poetshulp. Dit kadert in de visie om méér te zijn dan een ziekenfonds. Wat dat precies inhoudt, vernemen we van Johan Boone, verantwoordelijke van de dienst ‘Dienstencheques’ en Dieter Lemmens, die instaat voor de personeelszaken. Johan Boone: ‘Naast de klassieke ziekenfonds­ activiteiten bieden we een compleet pakket aan zorg- en comfortdiensten: kinderopvang, thuisoppas zieke kinderen, kraamzorg, gezinsen bejaardenzorg… Het aanbieden van huishoudhulp via het systeem van de dienstencheques hoort daar dus zeker ook bij. Op die manier bieden we onze klanten niet alleen zekerheid, maar voelen ze zich ook geholpen om comfortabeler te leven.’

geving van anderen. We zoeken medewerkers die, als hun taak erop zit, de deur dicht trekken en zeggen: ‘Ik ben fier op wat ik gedaan heb’. Kortom, échte professionals die zien wat er moet gedaan worden. Klanten verwachten niet alleen dat alles netjes schoongemaakt wordt, maar ook dat ze kunnen rékenen op hun poetshulp. Dat ze stipt op tijd is, dat ze na enkele weken niet afhaakt, dat ze verwittigt bij ziekte en dat er maximaal vervanging voorzien wordt.’ Daarom investeren we veel in opleiding. Al heel wat nieuwkomers deden ‘stage’ bij een ervaren poetshulp of kregen een training schoonmaaktechnieken. Boven­dien reiken we hen tips en tricks om te communiceren met de klant en dit najaar nog start een training rond basisverwachtingen van klanten.’

Er wordt veel van hen verwacht… Wat krijgen de medewerkers hiervoor terug?

Op vandaag zijn al zo’n 500 poetshulpen actief bij Partena. Door de grote vraag ernaar zijn jullie op zoek naar 150 nieuwe medewerkers. Wat is hun profiel?

Johan Boone: ‘We bieden een mooi loon en betalen ook de verplaatsingskosten terug. Maar we zijn vooral bézig met onze medewerkers. Onze mensen zijn geen nummers die we uitsturen. We proberen hen respect en waardering te geven én we bieden hen de nodige ondersteuning.

Johan Boone: ‘We hebben mensen nodig die stipt zijn, waar je kan op rekenen. Mensen die discreet zijn, want ze werken in de thuis­om­

Dieter Lemmens: ‘Naast de opleiding en de ondersteuning die de sectorverantwoordelijken geven, zorgt de personeelsdienst voor de opvang

Om de dienstverlening naar onze klanten nog te verbeteren, zijn we dringend op zoek naar huishoudhulpen Profiel: • sociaal en dynamisch • zin voor orde en netheid Aanbod: • vast contract (geen interim) • aantrekkelijk salaris met km-vergoeding • werk in eigen regio • uurregeling makkelijk te combineren met privé • goede ondersteuning, zéér aangename sfeer Bel T. 0800 17 800. Bekijk de vacature via www.poetshulp.be of solliciteer via [email protected]. Of ben je zelf op zoek naar een poetshulp? Bel dan ook T. 0800 17 800. van de nieuwe medewerker. Zodra iemand start bij ons, zorgen wij ervoor dat hij of zij zich geen zorgen hoeft te maken over de nodige paperassen die bij een nieuwe job komen kijken.’ Of die ondersteuning door de poetshulpen gewaardeerd wordt? We vroegen het aan Petra Janssens, een van de poetshulpen: ‘Wij worden heel goed ondersteund. Als er zich een probleem voordoet, kunnen we meteen terecht bij onze verantwoordelijke. Die doet er dan alles aan om het probleem voor ons op te lossen.’ PROFIEL 102 / 11

Kerstshoppen in de Gezondheidshop Op zoek naar een gezond kerstcadeau? Dat vind je vast in onze Gezondheidshop! Wat dacht je van een hartslagmeter, bloeddrukmeter, stappenteller, Tempur kussen, zitbal, of een daglichtlamp van het type Daylight Power of Daymaker? En voor de kleintjes hebben we ook producten van Avent, Sebamed … Binnenkort kan je de producten bekijken, shoppen, bestellen én onze promoties online volgen vanuit je luie zetel thuis! Hou het in de gaten op www.partena-gezondheidshop.be!

Voel je zeker in je vel en fantastisch in je kleren Urineverlies is een vaak voorkomend verschijnsel. Verschillende redenen kunnen aan de basis liggen van urineverlies. Zoals de menopauze, een verzwakking van de bekkembodem­ spieren, een fysische aandoening zoals zenuwbeschadiging ... Het is belangrijk te weten welke vorm van urine­ verlies je hebt. Bespreek daarom jouw situatie eerst met je arts. Nadat de oorzaak is vastgesteld, kan je arts over­gaan tot behandeling. In ieder geval kan je ook absorberende verbanden gebruiken die gemaakt zijn om urine op te vangen, zonder dat iemand er iets van merkt. In de Gezondheidshop kan je terecht voor een ruim assortiment incontinentiemateriaal van het merk TENA, zowel voor vrouwen als mannen. Tot 40% goedkoper dan dat je ze koopt in de apotheek of het grootwarenhuis! PROFIEL 102 / 12

Lekker warm genieten Leef met warmte, om je te ontspannen, je goed te voelen en kleine ongemakken te verzachten. Voel het positieve effect van warmte, wanneer je maar wil. ideaal kerstgeschenk

Voetverwarmer, mét massage Heel wat mensen hebben last van koude voeten, bv. door een lage bloeddruk. Als we lang stilzitten, op het werk of thuis, zijn koude voeten zeer vervelend. Warmtetherapie helpt om je op een natuurlijke manier goed te voelen. Ideaal voor jong én oud.

goed voor je spieren

Elektrisch bovendeken Het elektrisch bovendeken helpt je de koude winteravonden door te komen, en zorgt voor ontspanning na een dag vol stress. De gezellige warmte geeft je een gevoel van welbehagen. Publieksprijs: 146,20 euro

Partena-prijs: 116,96 euro

Publieksprijs: van 60,50 euro

Partena-prijs: 48,40 euro

Gezonde lectuur gezond smullen

Boek ‘Snoep-Goed’ Kinderen en groenten, het is niet altijd een gemakkelijke combinatie. In Snoep-goed haalt Frank Fol de groenten van onder het stof en bombardeert ze tot lekkere, gezonde en vooral kindvriendelijke en aantrekkelijke snacks. En natuurlijk zijn het de kinderen zelf die hun potje koken, mits een handje van mama of papa… Ze zullen de groente- en fruithapjes zo nog meer gaan appreciëren! Maak alvast wat plaats in de koelkast…

Boek ‘Fit zijn in je hoofd’ Dit boek illustreert de tien stappen van de campagne www.fitinjehoofd.be met getuigenissen van bekende Vlamingen die vertellen over hun (crisis)ervaringen, aangevuld met commen­ taar van experten. Na elke toegelichte stap volgen extra praktische tips. Publieksprijs : 21,15 euro

Partena-prijs : 17,97 euro

Publieksprijs: 15,84 euro

Partena-prijs: 13,46 euro * kortingen geldig tot en met 31/12/2007, incl. 10% Partena-korting.

Ook voor andere producten kan je terecht in de Gezondheidshop, mèt je korting van 10%! Bestel telefonisch op: T. 0800 99960 ma - di - wo - do - vr : 9 - 12u30 & 14 - 18u zat : 9 - 12u

Bestel online op: [email protected] www.partena-gezondheidshop.be Bestel in de shop: Jozef Kluyskensstraat 1, 9000 Gent Gratis levering in het kantoor in je buurt! PROFIEL 102 / 13

Gezondere vetten eten. Makkelijker dan je denkt.

Omega-3 vetten, een echte ‘hype’! Verschillende studies hebben reeds aangetoond dat een verhoogde inname van omega-3 vetten een positieve invloed heeft op onze gezondheid. Zo werd aangetoond dat personen die al eerder een hartinfarct doorgemaakt hebben 30% minder kans hebben op overlijden door hart- en vaatziekten door een verhoogde in­name van omega-3 vetzuren. Diezelfde vetzuren verminderen ook de ontstekingsprocessen en kunnen zo helpen bij aandoeningen zoals artritis. Al deze gegevens zijn ondertussen wijd bekend. Maar hoe kunnen we nu méér omega3 vetten innemen? Tot voor kort was het advies vaak om meer vis en lijnzaadolie te consumeren. In de praktijk is dat niet altijd zo voor de hand liggend. Recent hebben een aantal Belgische voedingsindustriëlen de handen in elkaar geslagen om een ‘menu’ te kunnen aanbieden met courante voedingswaren die rijk zijn aan omega-3 vetten. Deze bedrijven hebben een reeks gangbare producten ontwikkeld waardoor je op een eenvoudige manier, met dagdagelijkse voedingsmiddelen de inname van omega-3 vetten kan verhogen. Voorbeelden van deze producten zijn onder meer brood, vlees, vleeswaren, vis en melk.

Een boeiende studie Begin dit jaar hebben een aantal professoren van Belgische universiteiten een unieke studie opgezet met deze producten om hun effect te bestuderen. Deze goed gecontroleerde studie, goedgekeurd door het ethisch comité van het Erasmusziekenhuis van de ULB, werd uitgevoerd bij 102 deelnemers. De studie bestond uit 3 fases: • In een eerste fase van de studie werd gedurende 6 weken het normale voedingspatroon gevolgd. • In een tweede fase werden een aantal PROFIEL 102 / 14

klassieke voedingsmiddelen vervangen door gelijkaardige voedingsmiddelen rijker aan omega-3 vetten. • De derde fase bestond uit een analoog menu dat eveneens omega-3 aangerijkte producten bevatte. De deelnemers waren zelf niet op de hoogte van die verschillende periodes in het menu zodat zij hierdoor niet beïnvloed konden worden.

Een studie met verschillende doeleinden Een eerste doel van de studie was aantonen dat klassieke voedingsmiddelen rijk of aangerijkt aan omega-3 vetzuren een significante verhoging van de inname van omega-3 vetten kan teweegbrengen. Daarom werden elke dag, van iedere maaltijd (ontbijt, middag- en avondmaal) twee porties apart gehouden die nadien geanalyseerd werden in het laboratorium. Zo kon de inname aan omega-3 veturen tijdens de verschillende fases van de studie precies bepaald worden. Een tweede doel bestond eruit een verandering van de bloedsamenstelling van de deelnemers aan te tonen bij het consumeren van omega-3 aangerijkte voedingsmiddelen. Hoe meer omega-3 vetzuren men consumeert, hoe meer omega-3 vetten in de bloedplaatjes die in ons bloed circuleren. Bij elke deelnemer werd nagegaan hoe de concentratie aan omega-3 vetzuren verandert in de verschillende fasen van de studie. Hiervoor werden bloedstalen genomen bij het begin en op het einde van elke fase. Ten slotte werd ook het effect op de gezondheid zelf nagegaan. Hiervoor analyseerde men een aantal specifieke parameters. De resultaten van deze unieke studie worden bekend gemaakt begin 2008. We kijken alvast reikhalzend uit naar de resultaten!

Genietgezond Genietgezond stelt recepten voor die werden nagekeken door voedingsdeskundigen en voldoen aan de specifieke kenmerken van een evenwichtig, gevarieerd en gastronomisch gerecht. Paprika - tomaat gevuld met bulghur en quorngehakt Ingrediënten voor 4 personen 3 paprika’s 3 tomaten 250 g fijngehakte quorn 1/2 grote gesnipperde ui 10 g Entremont light gemalen (8,5% V.G.) 250 g bulghur 1 druppel pimentolie enkele druppels olijfolie peper van de molen Franse gedroogde kruidenmengeling naar smaak: selder, peterselie, kurkuma, tijm, oregano, rozemarijn…

Bereiding Vermeng de bulghur met enkele druppels olijfolie en breng aan de kook. Voeg aan het einde van de kooktijd de kruiden en pimentolie toe. (Alternatief: laat koken in een groentebouillon.) Laat wat afkoelen. Reinig de tomaten en paprika’s. Snijd de paprika’s in 2 helften, ontpit ze en grill de helften gedurende 15 min. Snijd het hoedje van de tomaten en haal het vruchtvlees eruit. Versnijd het vruchtvlees heel fijn. Fruit de fijngesneden ui in olijfolie, voeg het fijngesneden vruchtvlees van de tomaat toe en bak de quorn kort mee. Kruid voldoende. Meng het geheel onder de bulghur. Vul de tomaat en paprika met het mengsel, strooi wat kaas bovenop. Laat nog even verder garen in de oven op 200°C gedurende 10 min.

Analyse voor 1 persoon Energie: 545,00 kcal - Eiwitten: 28,70g Vetten: 16,00g verzadigd: 2,90g enkelvoudig onverzadigd: 10,80g meervoudig onverzadigd: 2,30 g cholesterol: 0,00mg Koolhydraten: 71,60g - Vezels: 12,80g 16% 2% 49%

33% groenten en fruit graan / aardappelen / rijst / pasta bereidingsvetstoffen vlees / vis / ei / melk

Vermijd zware kosten voor blokjes, implantaten, prothesen, preventieve behandelingen…

Verzeker je glimlach met Dentalia Plus de nieuwe tandverzekering van Partena-ziekenfonds - Tandheelkunde wordt betaalbaar - Verzekering voor het ganse gezin - Geen medische vragenlijst - Beperkte wachttijd - Voordelige bijdragen - Terugbetalingen voor orthodontie, prothesen, implantaten, parodontologie, preventieve en curatieve tandverzorging

Interesse of meer info? Neem contact op met je klantenadviseur van je plaatselijk kantoor (De openingsuren en het telefoonnummer van je kantoor vind je op www.partena-ziekenfonds.be)

Mail naar [email protected] Bel naar T. 09 269 85 00 Of surf naar: www.partena-ziekenfonds.be/dentaliaplus PROFIEL 102 / 15

Partena promoot je gezondheid met doe- en infosessies Workshops i.s.m. Shambho Body & Mind Center Zuiderlaan 1 in 9000 Gent Meer info of reserveren? Bel T. 09 333 80 00.

Poweryoga Een praktische workshop waar de nadruk ligt op DOEN! Waar komt Poweryoga vandaan en wat zijn de voordelen, zowel fysisch als mentaal? Stap voor stap leer je de zonnegroeten aan. We bekijken en beoefenen de belangrijkste Asana’s (yogahoudingen) afzonderlijk. Je leert de unieke ‘ujjayi’ ademhalingstechniek en krijgt voorbeelden van wanneer je de ‘yogaprops’ (blokken, dekens en riemen) kan gebruiken. • zaterdag 17 november 2007, van 13u tot 15u • zaterdag 15 december 2007, van 13u tot 15u • 15 euro per sessie voor Partena-klanten, 20 euro voor niet-klanten

Body & Mind Tegenwoordig is iedereen gehaast. Dat vergt enorm veel energie. niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en mentaal. Met alle gevolgen van dien… er kunnen zich lichamelijke klachten ontwikkelen, zoals nek- en rugpijn, vermoeidheid, enz. Via beweging kan je een verschuiving teweegbrengen in je manier van reageren, dus ook in je temperament. Tijdens de workshop krijg je via een persoonlijke profielanalyse een betere kijk op je type van temperament en de invloed ervan op je gezondheid. We reiken je ook een bewegingstrategie aan die je gezondheid ten goede komt. • donderdag 22 november, van 19u tot 20u45 • donderdag 20 december, van 19u tot 20u45 • 20 euro per sessie voor Partena-klanten, 30 euro voor niet-klanten

Pilates Vraag je jezelf af wat pilates precies is? Ben je benieuwd naar de oorsprong achter deze boeiende bewegingsvorm? Of welk verschil er is tussen het matwerk en het volledige systeem in combinatie met de toestellen? Tijdens deze workshop bekijken we de fysiologische effecten en voordelen ervan voor het lichaam. Kortom, we lichten het tipje van de sluier en laten je alvast kennismaken met het toestelwerk. • donderdag 15 november, van 19u30 tot 21u15 • donderdag 13 december, van 19u30 tot 21u15 • 20 euro per sessie voor Partena-klanten, 30 euro voor niet-klanten PROFIEL 102 / 16

Infosessies i.s.m. Vormingscentrum VCOK. Meer info of reserveren? Surf naar www.vcok.be/vcokpartena.htm of bel T. 09 235 28 45.

Baby’s huilen Wat betekent het huilen van mijn baby? Hoe kan ik mijn kind troosten? Wat moet ik doen als mijn baby ontroostbaar lijkt? Wat is de betekenis van het huilen? • Lesgever: Claudine Crommar, psychoanalyticus • Ommegangstraat 41 in Izegem • donderdag 8 november 2007 van 20u tot 22u • Inschrijving vooraf: 3 euro voor Partena-klanten, 8 euro voor niet-klanten • Inschrijving ter plaatse: 5 euro voor Partena-klanten, 10 euro voor niet-klanten

Doesessies Nordic Walking samen met Act2.be Meer info of inschrijven? Mail naar [email protected] of bel T. 0474 98 40 96. Nordic Walking is de meest volledige, diagonale wandeltechniek waarbij je armen, schouders en heupen actief gebruikt d.m.v. speciale wandelstokken of ‘poles’. Zo train je tot 600 spieren en ontlast je je schouders en nek. Door het juiste gebruik van de poles vermindert de belasting op de gewrichten met 30%, optimaliseer je je energieverbruik en ontspan je je gevoelige zones. Proefles of lessenreeks volgen? Act2.be organiseert wekelijks begeleide wandelingen: • Start lessenreeks in Melkerij Peerdsbos, Bredabaan in 2930 Brasschaat. zondag 18 november van 9u tot 11u dinsdag 27 november van 9 tot 11u of van 19u30 tot 21u30 • Start lessenreeks in Parking den Brandt, Beukenlaan in 2610 Wilrijk. maandag 26 november van 9 tot 11u woensdag 28 november van 19u30 tot 21u30 • Partena-klanten betalen 10 euro voor een proefles, materiaal en verzekering inbegrepen. Niet-klanten betalen 15 euro. • Een lessenreeks van 4 lessen kost 65 euro. • Partena-klanten krijgen een tegoedbon t.w.v. 5 euro voor 1 gratis begeleide conditie­ wandeling.

Langere moederschapsrust voor zelfstandigen 105 dienstencheques in plaats van 70 Sinds mei 2007 hebben zwangere zelfstandigen recht op 105 gratis dienstencheques. Elke dienstencheque is goed voor één uur huishoudelijke hulp (bv. wassen, poetsen, strijken, maaltijd koken, enz.). De cheques mogen gebruikt worden van zodra de periode van moederschapsrust om is. Deze 105 dienstencheques moeten niet als voordeel in natura in de aangifte vermeld worden. Ze geven evenwel geen recht op belasting­ vermindering. • Wil

je weten of je recht hebt op de dienstencheques? Neem contact op met je sociaal verzekeringsfonds. • Vraag dienstencheques tijdig aan! Ten vroegste vanaf de zesde maand van de zwangerschap en ten laatste op het einde van de zesde week na de bevalling!

Sinds 1 juli 2007 hebben zelfstandige mama’s en meewerkende echtgenotes recht op acht weken moederschapsrust. Mama kan zelf beslissen om die in te korten tot zes of zeven weken. Zes, zeven of acht weken Je hebt sinds juli recht op acht weken moederschaprust in plaats van zes. Bij meerlingen is de rustperiode opgetrokken van zeven weken naar negen. Als je dat wilt, kan je het aantal weken ook inkorten: zes of zeven weken bij een eenling en zeven of acht weken bij de geboorte van een meerling. De gekozen weken moeten steeds ononderbroken opgenomen worden. De voorbevallingsrust begint ten vroegste de derde week vóór de vermoedelijke bevallingsdatum en verplicht op de 7de dag ervoor. De nabevallingsrust begint te lopen op de dag van de bevalling en loopt tot het einde van de periode die je gekozen hebt.

Maximale moederschapsrust

In te korten tot

Geboorte van een eenling

8 weken

6 of 7 weken

Geboorte van een meerling

9 weken

7 of 8 weken

Vervangingsinkomen

beebee

pakket voor jonge moeders partena-onafhankelijk ziekenfonds vlaanderen

Partena.info Poetshulp via Partena-ziekenfonds? Dat kan! Een huishouden draaiende houden, vergt veel tijd en energie. Daarom steekt je ziekenfonds de handen uit de mouwen en organiseert voor jou huishoudhulp via de dienstencheques. Lees ook meer hierover op p. 18.

Het vervangingsinkomen is een forfaitair bedrag en bedraagt momenteel 347,11 euro per week (bedrag geldig op 1 juli 2007). Het ziekenfonds betaalt het volledige vervangingsinkomen voor de ganse rustperiode in één keer, ten laatste een maand na de laatste week moederschapsrust.

Hoe aanvragen? Vraag aan het ziekenfonds het ‘formulier voor het aanvragen van een moederschapsuitkering als zelfstandige’. Jij en je arts vullen elk een deel in: hoeveel weken je wenst op te nemen (6, 7 of 8 bij een eenling en 7, 8 of 9 bij een meerling), wat de vermoedelijke bevallingsdatum is, enz. Door dit formulier te ondertekenen verbindt je je ertoe je normale beroepsbezigheid volledig stop te zetten en ook geen enkele andere beroepsactiviteit op te nemen. Na de geboorte stuur je een uittreksel uit de geboorteakte (of een geneeskundig getuigschrift dat de bevalling bevestigt) naar je ziekenfonds . Als je opnieuw begint te werken, dan geef je binnen twee dagen aan het ziekenfonds een bericht van werkhervatting af, dat je zelf invult en ondertekent.

Webtip

Webtip

Kan ik huishoudhulp aanvragen via de website? Ja. Surf naar www.poetshulp.be en klik op ‘klant worden’.

Bekijk je uitkeringen via het Onlinekantoor. Surf naar www.partena-ziekenfonds.be en log je in op het Onlinekantoor. Klik op de rubriek ‘Mijn uitkeringen’. Zo heb je meteen een overzicht van de uitkeringen die je ontvangen hebt voor een bepaalde periode of voor een bepaald dossier. PROFIEL 102 / 17

Touring Medicare Mobile: 5 klanten getuigen Iemand struikelt over een losse trottoirtegel, wordt onwel tijdens een wandeling in het bos, of nadat hij een trap besteeg... Dit soort van tegenslagen overkomt helaas niet alleen anderen. Met Touring Medicare Mobile gaat wie je nauw aan het hart ligt, nooit alleen op stap. Hij of zij kan immers, dag en nacht, waar ook in België, terecht bij een medisch team. Of hij kan heel eenvoudig contact met jou opnemen. Touring Medicare Mobile is er voor iedereen die speciale aandacht nodig heeft door gezond­ heidsproblemen of hoge leeftijd. Waar dan ook in België. Touring Medicare Mobile is een personenalarmsysteem, gebaseerd op GSM technologie. Het bevat een brede waaier aan noodfuncties en is mobiel. Via de rode knop kom je onmiddellijk in contact met de noodcentrale van Touring. Via de groene knop kan je contact opnemen met je mantelzorger. 5 klanten van Partena-ziekenfonds hebben dit toestel gedurende 3 maanden gratis uitgetest. We zijn alvast benieuwd naar hun bevindingen …

Waarom hebben jullie beslist om dit toestel uit te testen? Jos uit Wevelgem: ‘Ik heb het toestel aangeschaft voor mijn vader. Eerst en vooral omdat het een voorwaarde was om het ziekenhuis te mogen verlaten. Maar ook omdat het ons een extra gevoel van veiligheid, zekerheid en gerust­ stelling geeft.’ Fauzia uit Hoboken: ‘Toen de maatschappelijk werker van het ziekenfonds bij me langskwam, vertelde ik haar dat ik alleen woon en al vaak gevallen ben. Ik heb namelijk last van draaiingen en ademhalingsmoeilijkheden. Zij sprak mij over dit nieuwe toestel en de voor­delen hiervan. Ik gaf me meteen op als testpersoon.’ Baudouin de Grunne uit Wezenbeek-Oppem: ‘Ik heb zelf de Dienst Maatschappelijk Werk gecontacteerd toen ik dit nieuwe toestel zag. PROFIEL 102 / 18

Ik gebruik momenteel het klassieke personen­ alarmsysteem. Aangezien ik nog vaak ga wandelen in het park, kan ik nu dankzij dit nieuwe toestel mijn wandeling beginnen met een veilig gevoel.’ Nelly uit Nevele: ‘Ik heb het toestel aangeschaft voor mijn moeder, omdat ik me zorgen maakte over haar veiligheid. Ze heeft vroeger eens een halve dag in haar appartementje gelegen omdat ze na een val niet op eigen krachten bij de telefoon raakte. Ik wil dit echt niet meer meemaken. Vandaar dat ik mijn moeder opgaf als testpersoon.’ Antoinette uit Gent: ‘Ik had reeds gehoord van het nieuwe toestel via de promotie­ campagne van Touring. Ik ben nogal slecht te been en twijfelde niet om me op te geven als testpersoon.’

Hoe is de start van de dienstverlening verlopen? Fauzia: ‘De plaatsing verliep vlot. De maatschappelijk werker van Partena-ziekenfonds gaf me alle info die nodig was. Het toestel is echt geschikt voor mij, aangezien ik op voorhand voel wanneer ik ga vallen. Via een gewone gsm heb ik de tijd niet om iemand te verwittigen. Maar met dit systeem moet ik gewoon maar op de knop duwen en weet ik dat er hulp komt.’ Antoinette: ‘In het begin was het wennen en waren er een paar probleempjes, maar die werden vakkundig opgelost door de Dienst Maatschappelijk Werk en Touring.’

Heb je het Touring-toestel al moeten gebruiken? Jos: ‘Ik duwde per toeval eens op de rode knop en kwam direct terecht in de centrale van Touring. Ik legde hen onmiddellijk uit dat er niets was gebeurd. Dit was geen enkel probleem voor de centrale.’ Fauzia: ‘Ik heb de groene knop al gebruikt om mijn schoondochter te contacteren.’ Nelly: ‘Mijn moeder heeft de rode knop nog niet moeten gebruiken. Ik bel haar wel geregeld zelf om te horen of alles in orde is met haar.’

Antoinette heeft de rode knop moeten gebruiken voor een noodgeval en de MUG was binnen de 5 minuten ter plaatse. Baudouin heeft het toestel (gelukkig) nog niet moeten gebruiken.

Welk gevoel geeft het je om het toestel te hebben en te weten dat je ermee hulp kan vragen? Jos: ‘Het geeft me zeker een gevoel van zekerheid. Wij als kinderen wisten direct dat als er iets zou gebeuren, wij hiervan snel op de hoogte zouden zijn.’ Fauzia: ‘Dankzij het toestel voel ik me veel zekerder, vooral wanneer ik alleen naar buiten ga. Ik weet dat ik eigenlijk maar op de knop hoef te duwen en zo steeds iemand kan bereiken die me helpt of hulp inroept.’ Baudouin: ‘Ik gebruik het toestel altijd. Het geeft me echt een veilig gevoel. Ik ben overtuigd van het nut ervan. Ik lever mijn klassiek personenalarmtoestel in en gebruik voortaan het nieuwe toestel!’ Nelly: ‘Ik krijg wel regelmatig sms’jes (val­ detectie, lage batterijspanning). Ik moest wel wat wennen aan die sms’jes, maar nu ben ik het gewoon. Het geeft me echt een gerust gevoel. Antoinette: ‘Ik ben enorm tevreden. Het toestel geeft mij absoluut een groot gevoel van veiligheid ...’ Onze testpersonen raden het toestel allemaal aan. Ze zijn overtuigd van het nut ervan en voelen zich zekerder dankzij het gevoel van veiligheid dat het toestel hen biedt. De dienst maatschappelijk werk bedankt Jos, Fauzia, Baudouin, Nelly en Antoinette voor hun medewerking!

Meer info Interesse? Neem contact op met onze Dienst Maatschappelijk Werk via T. 09 269 85 00.

Voorbereid naar de sneeuw Meer info

Droom jij al van het eerste spoor in de piste, ’s morgens vroeg? Van de heerlijke berglucht, het zonnetje op je snoet, de krakende sneeuw onder je latten of de gezellige aprèsski? Laat dan die droom niet verknallen door een vervelend ski-ongeval. Onderzoek toont aan dat de helft van de ongevallen gebeuren tijdens de eerste twee dagen van de skireis. Hoe kan het ook anders als je plots je bureaustoel inruilt voor zes uur sport per dag? Onvoorbereid gaan skiën is om problemen vragen!

Om optimaal van je skivakantie te genieten, doe je er goed aan acht weken ervoor te starten met een combinatie van uithouding, lenigheid en vooral spierversterkende oefeningen.

1. Uithouding Als je maar een weekje op de latten staat, wil je elk uur van de dag optimaal benutten. Van het skiën zal je niet snel buiten adem zijn, maar de duur van een skidag maakt het knap lastig. Een goede uithouding kan dan wonderen doen. Fietsen, lopen, zwemmen, steppen, touwtje­ springen of skaten behoren tot de mogelijk­ heden. Zeker skaten is aan te raden omdat veel gebruikte spiergroepen overeenkomen met het skiën. Probeer je frequentie op te drijven tot drie keer een half uur tot een uur per week.

2. Lenigheid Alleen al door de onnatuurlijke houding in de skibot kan je spierpijn krijgen. Daarom is een goede lenigheid onontbeerlijk bij het skiën. Rek vooral je boven- en onderbeenspieren. Houd telkens acht tellen de spanning aan en

MEDIPHONE + 32 (0)2 778 94 94: de infolijn die je 24/24u kan contacteren met vragen over de medische infrastructuur in je vakantieland. Waar vind ik het dichtstbijzijnde ziekenhuis? Waar vind ik een arts met wachtdienst? Is er in deze stad een arts die een taal spreekt die ik versta? Enz. herhaal dit twee keer. Vermijd blessures bij het rekken door eerst wat op te warmen, niet te gaan veren tijdens het stretchen en bij de minste pijn terug te ontspannen.

3. Spierversterkende oefeningen Stevige spieren komen van pas om alle bulten te trotseren en je gewrichten te stabiliseren. Knieblessures komen het vaakst voor, en die kan je best voorkomen door je beenspieren te verstevigen. Daarnaast zijn er vaak heupklachten, rug- en nekklachten en in iets mindere mate voetverzwikkingen.

Webtip Op zoek naar nog meer oefeningen? Surf naar www.cjsm.vlaanderen.be/gezondsporten/ preventie. Je vindt er o.a. de 12 geboden om veilig te sporten en letsels te vermijden.

Met deze oefeningen kan je thuis aan de slag. Hou elke pose gedurende 3 maal 30 tellen aan. Herhaal ze vier keer per week. Doe het voor je eigen skiplezier!

Muurzitten (bovenbeenspieren)

Schuine plank (buikspieren)

Gebogen flamingo (boven- en onderbeen, evenwicht)

Lange tafel (rugspieren) PROFIEL 102 / 19

Vakanties voor 50+ Geniet van de speciale aanbiedingen van Partena-ziekenfonds i.s.m. onze partner SEN!OR DEPARTMENT (Lic. A 1802). Thailand Van 10/04 tot 24/04/2008 Op ontdekking in het land van de Eeuwige Glimlach. Deze reis laat je kennismaken met groene oerwouden, eindeloze rijstvelden, een ogen­ strelend berglandschap en natuurlijk de historische bezienswaardigheden van ondermeer Bangkok, de voormalige hoofdsteden Ayuthaya en Sukothai, de River Kwai en Chiang Rai. Laat je verrassen door het land van de Eeuwige Glimlach!

Thalasso & Balneotherapie in Tunesië - Monastir - Skanes Van 22/04 tot 29/04/2008 Tunesië combineert het comfort van de westerse luxe met de mystiek van de Arabische wereld.

Inbegrepen Transfer per autocar Brussel-Zuid - Parijs (Charles de Gaulle) - Brussel Zuid, lijnvluchten Parijs - Bangkok Parijs, rondrit en bezoeken zoals beschreven in programma, verblijf in 5*****-hotels op basis van volpension vanaf middagmaal van dag 2 tot ontbijt van dag 14, officiële gids, Senior Departmentbegeleider, bijstandsverzekering. Prijs 1.650 euro per persoon voor Partena-klanten, 1.690 euro voor niet-klanten. Toeslag eenpersoonskamer: 250 euro.

Hotel El Mouradi Skanes 4**** - All In Het klassehotel ligt aan het strand. Het bevat alle faciliteiten zoals zwembad (waarvan 1 overdekt), Moors café, toprestaurant, thalasso- en balneotherapiecentrum… De kamers beschikken o.a. over airco, tv, koel­kast, balkon of terras, badkamer met douche en toilet. Het hotel is niet toegankelijk voor rolstoel­patiënten. Welness & Balneotherapie Een arts en hoogwaardig opgeleid personeel zien toe op een aangepaste behandeling voor elke deelnemer. De behandeling wordt voorgesteld na onderzoek door een arts. Inbegrepen Lijnvluchten met Tunis Air Brussels Airport - Monastir - Brussels Airport, kuur ‘revitalisering’, verblijf in hotel El Mouradi Skanes****, All In formule, Senior Department-begeleider, bijstandsverzekering. Prijs 730 euro voor Partena-klanten, 755 euro voor niet-klanten. Toeslag eenpersoonskamer: 35 euro

Riviercruise ‘De smaken van de Belgische keuken’ - België Van 07/03 tot 09/03/2008 i.s.m. Croisieurope, Euro-Toques en Pierre Fonteyne van de Meesterkoks van België

Een riviercruise vanuit Brussel via Antwerpen naar Gent waarbij we kennismaken met de smaken van de Belgische keuken. Een unieke beleving voor levensgenieters! Programma Dag 1: Verzamelen aan station Brussel-Noord. Transfer per autobus naar haven van Brussel. Gastronomische ontdekkingstocht met animatie. Dag 2: Rijkelijk ontbijtbuffet. Aanmeren in Gent. Facultatief begeleid stadsbezoek. Om 13u richting Antwerpen met middagmaal. Gala-avond van de kapitein met een gastronomische maaltijd en dansavond. Dag 3: Na ontbijt vrije tijd om Antwerpen te ontdekken. Om 10u30 richting Brussel. Middagmaal aan boord. Aanmeren in Brussel, per autocar naar station Brussel-Noord. Inbegrepen Vervoer per autobus station - boot - station, riviercruise, verblijf op basis van volpension, Senior Department-begeleider. Prijs 215 euro en een gratis annulatieverzekering voor Partena-klanten. 225 euro voor niet-klanten.

Heb je interesse in het volledige programma van deze reizen, vraag aan je klantenadviseur de folder over deze reis of surf naar www.seniordepartment.be. Wens je meer info over andere reizen? Wil je reserveren? Bel naar T. 02 642 20 26 of mail naar [email protected]. Surf naar www.seniordepartment.be. PROFIEL 102 / 20

Ski- en snowboardvakanties Speciale aanbieding voor actieve gezinnen van Partena-ziekenfonds i.s.m. DeepFreeSki (lic. A5651) Boek een SHORT SKI en ski er helemaal uit! Naast sneeuwvakanties biedt DeepFreeSki ook de dynamische formule van short ski aan. Heerlijk heel even weg naar de sneeuw en gezonde berglucht. Sportief bezig zijn, weg van het werk of de beslommeringen van thuis. Even genieten met het hele gezin of met vrienden. Na een short ski ben je weer volledig op kracht. Natuurlijk kan je rekenen op de professionele en enthousiaste begeleiding van DeepFreeSki. Vooral voor een shortski is het belangrijk dat je ontspannen en uitgerust aankomt op je bestemming én weer thuis. Daarom is reizen per luxe autocar een goede keuze.

Ischgl (Oostenrijk) - Hotel Post **** Van 16/01/08 tot 21/01/08 Het skigebied Ischgl in Tirol is hét skigebied in Oostenrijk. Meer dan 250 km skipistes wachten op de sneeuwfanaat. Een uniek gebied dat je zeker zal verrassen! Hotel Post****, een schitterend hotel met perfecte ligging, heeft ruime kamers met alle comfort. Het hotel heeft ook een zwembad - met prachtig uitzicht over de bergen - en een sauna waar je zalig kan ontspannen. Het uitgebreid ontbijtbuffet, de heerlijke keuken en de vriendelijke bediening maken je reis compleet. Prijs: 530 euro per persoon voor Partena-klanten, 558 euro per persoon voor niet-klanten. Inclusief: Busreis, verblijf in halfpension, skipas voor 4 dagen, extra ontbijt bij aankomst en extra avondmaal bij vertrek. Reductie: niet-skiër: 80 euro Huur skimateriaal: 50 euro Huur snowboardmateriaal: 60 euro Toeslag single: 40 euro Annulatie- en bijstandsverzekering: 13,50 euro

YOUNG CLUB DeepFreeSki Young Club richt zich tot jongeren vanaf 17 jaar. Er is beperkte reisbegeleiding die instaat voor de algemene organisatie van de reis (opstap bus - skipassen - eventueel huur ski of snowboardmateriaal). Tevens zijn er monitoren die instaan voor snowboard- of ski-initiatie. De deelnemers verblijven in hotels met meerbed­ kamers (4 tot 8 personen) of in appartementen.

Cube Hotel - Nassfeld (Oostenrijk) Het trendy jongerenhotel bevindt zich op de skipistes van skigebied Nassfeld (130 km skipistes en 32 liften). Het hotel heeft een originele inrichting met een jeugdige sfeer. De kamers (cubes) hebben een eigen voorkamer om ski- of snowboardmateriaal in op te bergen. Het hotel heeft een self-service restaurant, permanente check-in annex bar, ‘relax area’ met sauna, stoombad, speciale douches en rustbanken. Er is animatie in de Cube club. Afreisdata en prijzen: Krokusvakantie: van 02/02/08 tot 09/02/08 1e week paasvakantie: van 22/03/08 tot 29/03/08 565,25 euro per persoon voor Partena-klanten in cube voor 8 personen, 595 euro voor niet-klanten. 579,50 euro per persoon voor Partena-klanten in cube voor 4 personen, 610 euro voor niet-klanten. Huur skimateriaal: 60 euro - Huur snowboardmateriaal: 75 euro Inbegrepen: Busreis, verblijf in halfpension, skipas voor 6 dagen, vrije toegang Relax Area, vrije toegang Cube Club, skiles voor beginnende skiërs of snowboarders Appartementen Vars Alle appartementen liggen in Vars les Claux, in de directe nabijheid van de skipistes. Er is een badkamer met douche en toilet, een kookhoek met uitgeruste keuken. De grootste appartementen hebben een woonkamer die kan omgevormd worden tot slaapkamer en een extra slaapkamer. Alle appartementen beschikken over een balkon. Toeristentaks en waarborg van 250 euro moeten ter plaatse betaald worden. Afreisdata en prijzen: 1e week paasvakantie: van 22/03/08 tot 29/03/08 394,25 euro per persoon voor Partena-klanten in appartement voor 4 personen, 415 euro voor niet-klanten. 378,10 euro per persoon voor Partena-klanten in appartement voor 5 personen, 398 euro voor niet-klanten. 356,25 euro per persoon voor Partena-klanten in appartement voor 6 personen, 375 euro voor niet-klanten. Huur skimateriaal: 60 euro - Huur snowboardmateriaal: 75 euro Toeslag 7 dagen skipas: 9 euro Inbegrepen: Busreis, verblijf in appartement, skipas voor 6 dagen, ski- of snowboardles voor beginnende skiërs of snowboarders.

Meer info? Wens je te reserveren? Bel naar T. 09 344 44 76. Mail naar [email protected]. Surf naar www.deepfreeski.com. PROFIEL 102 / 21

39 KANTOREN, 1 SERVICE! Wens je meer info over je persoonlijke dossier of is iets onduidelijk?

Neem contact op met je plaatselijke kantoor. We helpen je graag verder!

VLAAMS-BRABANT

1500 1700 1730 1761 1785 1800 1853 1970 3000

Halle Dilbeek Asse Borchtlombeek Merchtem Vilvoorde Strombeek-Bever Wezembeek-Oppem Leuven

OOST-VLAANDEREN

9000 9000 9040 9200 9230 9240 9300 9500 9600 9660 9800 9820 9900

Gent (hoofdkantoor) Gent Sint-Amandsberg Dendermonde Wetteren Zele Aalst Geraardsbergen Ronse Brakel Deinze Merelbeke Eeklo

WEST-VLAANDEREN

8000 8020 8400 8500 8800 8820 8870

Brugge Oostkamp Oostende Kortrijk Roeselare Torhout Izegem

LIMBURG

3500 3550 3580 3600 3620 3630 3700 3800

Hasselt Heusden-Zolder Beringen Genk Lanaken Maasmechelen Tongeren Sint-Truiden

BRUSSEL (agglomeratie) 1000 Brussel

ANTWERPEN

2600 Berchem

Meiboomstraat Ninoofsesteenweg Kalkoven Kerkplein Mieregemstraat Stationlei Mutsaardplein Beekstraat Naamsestraat

24 198 65 22 12 1 6 156 102b

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

02 362 02 532 02 451 02 582 052 37 02 257 02 267 02 731 016 22

03 25 20 93 35 26 06 22 78

71 92 40 72 84 76 00 79 60

Coupure Links Holstraat Antwerpsesteenweg Sint-Jorisgilde Hekkerstraat Zwaanstraat Parklaan Brugstraat Zuidstraat Stationsplein Kapellestraat Poelstraat Molenstraat

103 21 256 6 5 3a 233 33 14 11 90 bus1 40 82

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

09 269 85 35 09 223 52 27 09 238 11 22 052 21 16 08 09 369 05 65 052 44 83 03 053 21 16 39 054 41 20 35 055 21 10 63 055 42 00 83 09 380 34 30 09 230 79 09 09 377 92 22

Leopold II-laan Brugsestraat Alfons Pieterslaan Groeningestraat Arme Klarenstraat Spinneschoolstraat Brugstraat

22 140 bus G/V 31 52 27 7 bus1 21

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

050 050 059 056 051 050 051

33 81 70 26 24 21 30

68 36 43 88 18 29 52

37 15 00 60 00 32 07

Thonissenlaan Koolmijnlaan Koolmijnlaan Bochtlaan Molenweideplein Kruindersweg Luikerstraat Stationstraat

92 121 231b 17 bus1 21 41 31a 13

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

011 011 011 089 089 089 012 011

26 57 24 35 72 76 74 68

38 23 21 62 20 03 11 84

61 47 95 16 65 84 98 17

Anspachlaan

1 bus6

[email protected]

02 209 06 80

Uitbreidingsstraat

180 bus1b

[email protected]

03 287 69 82

PARTENA-Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen Coupure Links 103 - 9000 Gent T. 09 269 85 00 - [email protected] - www.partena-ziekenfonds.be