SENIORENWIJZER 2015 INHOUDSOPGAVE SENIORENWIJZER. Hoofdstuk 1 Sociaal wijkteam: steun en toeverlaat_ 67. Hoofdstuk 5 Gezondheid 84

SENIOREN

Seniorenwijzer

SENIORENWIJZER 2015 Deze Seniorenwijzer wordt u aangeboden door de gemeente Kerkrade en de Seniorenraad Kerkrade. U kunt deze Seniorenwijzer ook raadplegen op www.kerkrade.nl onder het item Zorg & Werk > Senioren.

INHOUDSOPGAVE SENIORENWIJZER Hoofdstuk 1 Sociaal wijkteam: steun en toeverlaat_ 67 Hoofdstuk 2 Actief blijven______________________71

2.1 2.2 2.3 2.4

Senioractief______________________ Het verhaal van mijn leven________ Zwemmen - D’r Pool______________ Sport en beweging________________

71 71 71 72

Hoofdstuk 3 Nooit te oud om te leren____________73 3.1 De bieb inspireert________________ 3.2 A  rcus College - diverse kennis en vaardigheden____________________ 3.3 Vrije Akademie ZOM - creatieve cursussen en workshops___________ 3.4 Muziekschool - muziek- en dansonderwijs___________________ 3.5 Computercursussen_______________ 3.6 Volksuniversiteit Maaslandcursuscentrum voor kennis, creativiteit en cultuur_____________ 3.7 Hoger Onderwijs voor Ouderen____ 3.8 Open Universiteit Nederland_______

73 75 76 77 77 78 78 78

Hoofdstuk 4 Wonen____________________________80

64

4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7

Woningaanbod__________________ Beperkingen bij het wonen________ Aanleun- en zorgwoningen________ Seniorencomplexen_______________ Wijkzorgcentra___________________ Huurdersfederatie De Koepel_______ Ouderen met een eigen huis_______

80 80 80 81 82 83 83

Hoofdstuk 5 Gezondheid_______________________84

5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9

Acute hulp/ambulance____________ Spoedeisende hulp/EHBO_________ Huisarts_________________________ Apotheken______________________ Dagbehandeling en poliklinieken___ MeanderGroep Zuid-Limburg______ Acute professionele zorg__________ Dagverzorging___________________ Dagbehandeling in het verpleeghuis_____________________ 5.10 Meerzorg_______________________ 5.11 Tijdelijke opname in een zorgcentrum of een verpleeghuis___

84 84 84 84 84 84 85 85 86 87 87

Hoofdstuk 6 Vrijwillige hulp en diensten__________88 6.1 Administratieve ondersteuning: hulp bij persoonlijke administratie__ 6.2 Belastingteam: hulp bij aangifte inkomstenbelasting_______________ 6.3 Boodschappenbus: gezamenlijk winkelen mogelijk________________ 6.4 Burenhulp: eigenlijk vanzelfsprekend__________________ 6.5 Buurtbemiddeling: nuttig werk bij conflicten_______________________ 6.6 Vriendenkring: vrienden maken je blij____________________ 6.7 Senior Bledsje: informatieblad voor 65-plussers______________________ 6.8 Ruggesteun______________________ 6.9 Steunpunt voor mantelzorgers______ 6.10 Seniorenraad Kerkrade____________ 6.11 Platform Gehandicaptenbeleid Kerkrade________________________ 6.12 Wmo-platform___________________

88 88 88 88 88 89 89 90 90 90 91 92

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

6.13 Ouderenbond____________________ 93 6.14 S ensoor Telehulpverlening Limburg (voorheen SOS Telefonische Hulpdienst)______________________ 92 6.15 Huisbezoek_____________________ 92

Hoofdstuk 7 Professionele hulp en diensten_______93

7.1 7.2 7.3 7.4

7.5 7.6 7.7 7.8 7.9 7.10

Welzijnsorganisatie Impuls_________ Maaltijdvoorziening______________ Wmo-voorzieningen______________ Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ)_______________________ Parkeervoorzieningen_____________ Alarmering______________________ Klantenservice MeanderGroep Zuid-Limburg____________________ Politie Limburg Zuid______________ Juridisch Loket___________________ Klussenhulp_____________________

www.kerkrade.nl

93 94 94 94 95 95 95 95 96 96

Hoofdstuk 8 Geldzaken_________________________98 8.1 Algemene Ouderdomswet (AOW)___ 98 8.2 Bijzondere Bijstand_______________ 98 8.3 Tegemoetkoming Sociale en Culturele Activiteiten______________ 98 8.4 Collectieve Ziektekostenverzekering___________ 99 8.5 Schuldhulpverlening______________ 99 8.6 Toeslagen_______________________ 99 8.7 Stichting Cliëntenraad SWI________ 100 8.8 En/Of-rekening__________________ 100 8.9 Gemeentelijke belastingen (kwijtschelding)_________________ 100 8.10 Zuiveringsschapsbelasting (kwijtschelding)_________________ 100 8.11 Inkomstenbelastingen____________ 100 8.12 Pensioen_______________________ 100

65

Seniorenwijzer

VOORWOORD De weg vinden

Uitstekend aanbod dankzij velerlei inzet

Voor ouderen in Kerkrade is er veel te beleven. Om van alle aanwezige voorzieningen op de hoogte te kunnen zijn en om van het aanbod gebruik te kunnen maken is het noodzakelijk dat er een spoorboekje aanwezig is, dat antwoord geeft op alle alledaagse vragen zoals: Waar vind ik hulp in geval van nood? Welke instanties bieden speciale huisvesting voor ouderen? Welke activiteiten worden bij mij in de buurt georganiseerd? Dit en nog veel meer vindt u in deze SENIORENWIJZER. Vindt u ondanks de Seniorenwijzer de weg niet dan kunt u contact opnemen met de ouderenadviseurs. Zij zijn iedere dag bereikbaar van 09.00 tot 10.00 uur op telefoonnummer (045) 567 99 99.

Al jarenlang bestaat een goede samenwerking tussen MeanderGroep Zuid-Limburg, Impuls, de Seniorenraad Kerkrade en Gemeente Kerkrade, de Katholieke Bond voor Ouderen (KBO) en de Centrale voor ouderen. Het uitstekende aanbod van ouderenvoorzieningen is echter voor een groot deel te danken aan de inzet van vele vrijwilligers.

De weg vinden via internet

Sociaal De Seniorenwijzer stimuleert dat senioren meedoen aan sociale activiteiten in Kerkrade. “Het rijke aanbod aan activiteiten bevestigt ons motto ‘Kerkrade socialer maker doen we samen’!”, zo concluderen Leo Jongen, wethouder gemeente Kerkrade, en Martin Simons, voorzitter Seniorenraad Kerkrade.

Steeds meer mensen zoeken en vinden allerlei informatie op internet. Als u actief wilt zijn in de Kerkraadse samenleving of vragen heeft vindt u veel informatie op www.kerkrade.nl en www.wmowijzerkerkrade.nl. Op de laatstgenoemde WmoWijzer Kerkrade kunt u begeleid zoeken naar organisaties en diensten en vindt u ook de internetlinks van betreffende organisaties.

Leo Jongen 66

Martin Simons www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 1

SOCIAAL WIJKTEAM: STEUN EN TOEVERLAAT De Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) heeft als doel dat iedereen kan meedoen in de maatschappij. Om dit mogelijk te maken en knelpunten beter te kunnen signaleren, is in elke wijk van Kerkrade een sociaal wijkteam actief. De medewerkers van het sociale wijkteam ondersteunen bewoners met vragen die zij in het dagelijks leven tegenkomen. Het sociaal wijkteam houdt spreekuur in de wijk, maar de medewerkers komen ook bij u thuis als het nodig is en indien u dat wenst. U kunt bij ons terecht voor informatie over of ondersteuning bij: - hulp in de huishouding; - bewegen in en om het huis; - vervoer van en naar familie, vrienden of maatschappelijke voorzieningen; - het oplossen van financiële problemen; - psychosociale problemen; - de zorg en veel instanties;

www.kerkrade.nl

- het invullen van formulieren; - uw inkomenssituatie; - activiteiten in de buurt; - het vrijwilligerswerk; - de leefbaarheid in de wijk; - zaken die u nog moeilijk zelf kunt doen. U kunt ons bereiken via: 1. Stadskantoor - Markt 33 Openingstijden: maandag tot en met woensdag 08.30 tot 17.00 uur, donderdag 08.30 tot 19.00 uur en op vrijdag van 8.30 tot 12.00 uur. Vrije inloop op maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 12.00 uur. Na 12.00 uur uitsluitend op afspraak. 2. Telefoon: 14 045 Ook kunt u contact opnemen met de ouderenadviseurs. Zij zijn iedere dag bereikbaar van 09.00-10.00 uur op telefoonnummer (045) 567 99 99 (toets 3).

67

Seniorenwijzer

3. Via de sociale wijkpunten

Sociaal wijkpunt Oost MC de Linde, Lindenhof 1 - woensdag 10.00 tot 12.00 uur en 13.00 tot 14.00 uur - donderdag 09.00 tot 12.00 uur en 13.00 tot 16.00 uur

Sociaal wijkpunt Oost Het Patronaat, Ursulastraat 232 - dinsdag 09.00 tot 12.00 uur - dinsdag 13.00 tot 16.00 uur - donderdag 10.00 tot 12.00 uur

68

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Sociaal wijkpunt Noord, Socio-Project ingang via bibliotheek Kerkrade Noord, Terbruggen 18 - maandag 13.00 tot 16.00 uur - dinsdag 13.00 tot 16.00 uur

Sociaal wijkpunt West, bibliotheek Kerkrade West, Akerstraat 31 - maandag en vrijdag 11.00 tot 12.00 uur - dinsdag 10.00 tot 11.00 uur - woensdag 11.00 tot 12.00 uur en 13.00 tot 16.00 uur - donderdag 10.00 tot 12.00 uur en 13.00 tot 16.00 uur U kunt de sociale wijkpunten telefonisch bereiken via het algemene telefoonnummer van de gemeente: 14 045. www.kerkrade.nl

69

Seniorenwijzer

4. E-mail: [email protected] 5. WmoWijzer Kerkrade: uw wegwijzer op internet Op de website www.wmowijzerkerkrade.nl kunt u veel informatie vinden als u vragen heeft op het gebied van wonen, welzijn, zorg, onderwijs, werk en inkomen. U kunt zoeken op onderwerp, organisatie of trefwoord. Als u zoekt op onderwerp, vindt u eerst wat u eventueel zelf nog kunt doen of samen kunt doen met anderen, voordat u iets láát doen door anderen, of gebruik moet maken van kostbare voorzieningen. Via de keuze ‘In mijn wijk’ kunt u op een kaart zien welke organisaties en activiteiten er in uw wijk te vinden zijn. De website is tot stand gekomen door samenwerking van de Gemeente Kerkrade, de Bibliotheek Kerkrade, Het Wmo-platform Kerkrade, Welzijnsorganisatie Impuls en MeanderGroep. De Provincie Limburg heeft subsidie beschikbaar gesteld. Raadpleeg de site via: www.wmowijzerkerkrade.nl

Overige belangrijke telefoonnummers Alarmnummer____________________________________________ Politie algemeen__________________________________________ Ouderenwelzijn Kerkrade__________________________________ Ouderenadvieslijn_________________________________________ Acute zorg aan huis_______________________________________ Regiotaxi, ritreserveringen__________________________________ idem, vanuit het buitenland_________________________________ Regiotaxi, klantenservice___________________________________ Gemeente Kerkrade_______________________________________ Overlastteam politie_______________________________________ Toezichthouders (voorheen Stadswachten)____________________ Wijkbeheer_______________________________________________ Reinigingsdiensten RD4____________________________________

70

112 0900-8844 (lokaal tarief) (045) 545 63 51 (045) 567 99 99 (toets 3) (045) 561 61 62 0900-0699 (lokaal tarief) 013-54 99 991 0900-33 10 550 (lokaal tarief) 14 045 0900-8844 (lokaal tarief) 14 045 14 045 (045) 543 71 00

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 2

ACTIEF BLIJVEN Actief zijn is niet hetzelfde als sport of prestatie. Integendeel. Actief zijn is bewegen of bezig zijn, alleen of samen met anderen. Het is bezig zijn met dagelijkse dingen zoals boodschappen doen, wandelen, de krant lezen, zwemmen, huishoudelijk werk verrichten, gymnastiek doen, de actualiteiten volgen, fietsen, volksdansen, puzzelen enz. In Kerkrade zijn veel organisaties en verenigingen bezig met ontspanning, beweging, plezier en ontmoeting. Zij staan elders in deze Wegwijzer, direct achter de Seniorenwijzer, genoemd.

2.1 Senioractief

Ouderenwelzijn Kerkrade (samenwerkingsverband Impuls en MeanderGroep) tel. (045) 545 63 51 website: www.impulskerkrade.nl Centrale voor Ouderen Inl. P. Derksen tel. (045) 545 94 96 / 06 -120 90 000 e-mail: [email protected] Portbeemden 34 6471 EX Kerkrade Een overzicht van activiteiten vindt u ook op: www.wmowijzerkerkrade.nl Via de keuze ‘In mijn wijk’ kunt u op een kaart zien welke organisaties en activiteiten er in uw wijk te vinden zijn.

2.2 Het verhaal van mijn leven

Speciaal voor senioren zijn er de brochures ’Senioractief’. Hierin staan, per wijk en per buurt, duidelijke overzichten van de activiteiten voor 55-plussers. De brochures zijn te vinden op www.impulskerkrade.nl (senioren > informatie) en in de Sociale Wijkpunten. Daarnaast kunt u de brochure voor uw wijk telefonisch opvragen bij Ouderenwelzijn Kerkrade (zie hieronder). Bij onderstaande organisaties kunt u zich aanmelden als deelnemer, maar natuurlijk ook als vrijwilliger om mee te helpen bij de uitvoering. www.kerkrade.nl

Zou u graag eens willen terugblikken op uw leven en uw levenservaringen willen delen? Maar er is niemand in uw directe omgeving waarmee u dit kunt doen? Er zijn vrijwilligers die u thuis willen bezoeken om samen met u een Levensboek te maken, een fotoalbum samen te stellen of gewoon een aantal gesprekken met u te voeren. Wilt u zich aanmelden of meer informatie over deze dienst? Neem dan contact op de Katholieke Bond van Ouderen afd. Kerkrade, dhr. J. Linders, (tel. 06-13054576)

2.3 Zwemmen - D’r Pool tel. (045) 545 71 41 e-mail:  [email protected] website: www.drpool.nl Zwembad D’r Pool biedt een speciaal programma aan voor 50-plussers. In een vaste groep en op een vaste tijd kunt u wekelijks oefeningen in het water doen, onder begeleiding van een beroepskracht. Na afloop bestaat 71

Seniorenwijzer

deelnemen aan deze activiteiten, die onder leiding staan van gediplomeerde vakkrachten. Denk daarbij aan Tai Chi, gymnastiek, yoga, fitness op muziek of zumba. Voor meer informatie verwijzen we naar de brochure ’Senioractief’. Hierin staat, per buurt een duidelijk overzicht van de activiteiten voor 55-plussers. De brochure is te vinden op www.impulskerkrade.nl (senioren>informatie) en in de Sociale Wijkpunten. Daarnaast kunt u de brochure telefonisch opvragen bij Ouderenwelzijn Kerkrade, tel. (045) 545 63 51. er gelegenheid samen koffie te drinken. Informatie over tijden, kosten en inschrijving is verkrijgbaar bij D’r Pool.

2.4 Sport en beweging Naast bovengenoemde activiteiten zijn er nog meer sportieve mogelijkheden voor 55-plussers, al dan niet in team- of verenigingsverband. We verwijzen u hiervoor graag naar het onderdeel ’Sportverenigingen’ in het algemene gedeelte van deze Wegwijzer. Sportstichting Kerkrade Inl. dhr. M. Ploum Postbus 74 6460 AN Kerkrade tel. (045) 5455169 e-mail: [email protected] Meer Bewegen voor 55-plussers Kerkrade kent een zeer ruim aanbod van beweegactiviteiten, speciaal bedoeld voor 55-plussers. Tot op hoge leeftijd kan men

72

BEWEEGTUIN: sportief in de open lucht Wat is er leuker dan sporten in de open lucht. In je eentje of samen met leeftijdgenoten. Gericht werken aan je uithoudingsvermogen, je spieren versterken, de kans op hart- en vaatziekten verminderen, de kans op osteoporose (botontkalking) verkleinen en nieuwe mensen leren kennen. Dit alles kan in de Beweegtuin Kerkrade West. Deze is gevestigd in de tuin van zorgcentrum Firenschat in Terwinselen. Voor meer informatie kunt u terecht bij Ouderenwelzijn Kerkrade, tel. (045) 545 63 51. Mag ik deze dans van u? Houdt u van goede muziek, van dansen met leeftijdgenoten en van gezelligheid onder het genot van een drankje? Dan nodigen Dansschool Move en Ouderenwelzijn Kerkrade u iedere eerste donderdag van de maand uit voor een gezellige dansmiddag. U kunt heerlijk dansen op en genieten van de muziek die de diskjockey voor u draait, van foxtrot tot rumba en van tango tot Engelse wals. Gezelligheid staat voorop. Ook heeft u de mogelijkheid om oude danspasjes op te frissen. De middag wordt gehouden van 14.00-16.00 uur bij Dansschool Move, Krichelstraat 8, Kaalheide. De entree bedraagt € 2,50 per persoon. Voor meer informatie kunt u terecht bij Ouderenwelzijn Kerkrade, tel. (045) 545 63 51.

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 3

NOOIT TE OUD OM TE LEREN 3.1 De bieb inspireert De vestigingen van Bibliotheek Kerkrade e.o. bieden lezen, luisteren, kijken en beleven. De bibliotheek biedt volop mogelijkheden om de geest gezond en jong te houden. Heerlijk ontspannen met romans en kunst, jezelf ontwikkelen met prikkelende lezingen of genieten van films en muziek. Met onze activiteiten voegen we informatie, ontmoeting en beleving toe aan de media van de bibliotheek. Gratis wifi, krantjes en tijdschriften Op loopafstand van de kernen Kerkrade West, Eygelshoven en Kerkrade-Centrum liggen drie vestigingen van Bibliotheek Kerkrade e.o. U hoeft geen lid te zijn om informatievragen te stellen, informatie op te zoeken, gratis van internetplekken of wifi gebruik te maken of in het leescafé een tijdschrift of krant te lezen. Dit laatste kan eventueel ook onder het genot van een kopje koffie. Tevens kan iedereen de lezingen, workshops, films en tentoonstellingen voor jong en oud bezoeken. Natuurlijk kunt u in de bieb ook terecht voor boeken, bladmuziek, luisterboeken, DVD’s, tijdschriften en strips. Ook zonder lidmaatschap welkom Pas op het moment dat u iets wilt meenemen, moet u lid zijn/worden. U heeft al een klein abonnement voor € 7,00 waarmee u drie maanden volop kunt lenen en gratis of met korting kunt deelnemen aan de diverse activiteiten. De nieuwste boeken in uw bibliotheek Iedere week bestellen wij voor u nieuwe romans, (jeugd-) boeken en media op het gebied van wonen, tuinen, koken, gezondheid, opvoeding en relaties, ontspanning, cultuur en literatuur. Dit doen wij op basis van recensies, tips en klantonderzoeken. Zo proberen wij optimaal in te spelen op uw wensen en smaak.

www.kerkrade.nl

Overal en altijd toegang tot de bibliotheek via apps De app ‘de Bibliotheek’ is beschikbaar voor leden van Bibliotheek Kerkrade e.o. Hiermee kunt u thuis bekijken wat u geleend heeft, boeken reserveren of een verlanglijstje bijhouden. Ook is er een app waarmee populaire e-books en luisterboeken te downloaden zijn: VakantieBieb en Luisterbieb. Duizenden E-books zonder extra kosten Bibliotheekleden kunnen nu ook heel gemakkelijk e-books lenen. Duizenden e-books zijn zonder extra kosten te leen voor vrijwel alle bekende apparaten: laptop, pc, tablet, smartphone of e-reader. Gratis muziek beluisteren MuziekwebLuister is een dienst waarmee leden in de bibliotheek naar de complete collectie van Muziekweb kunnen luisteren. Naast de 6 miljoen tracks die daarin beschikbaar zijn wordt ook een schat aan informatie geboden over albums, artiesten en genres. Luisterboeken en luistercolleges Bibliotheek Kerkrade heeft een schitterende collectie luisterboeken in huis om u mee te nemen naar de wereld van de voorgelezen romans Met de gratis Luister Bieb-app kunnen leden genieten van luisterboeken op elk moment van de dag. Er is voor ieder wat wils: of je nu wilt wegdromen bij een goed boek of je kennis wilt bijschaven met een luistercollege op universitair niveau. Leeskringen Met gelijkgestemden een boek lezen en daarover praten: dat levert mooie discussies en vaak nieuwe inzichten op. Dat kan als u deelneemt aan één van de leeskringen die Bibliotheek Kerkrade aanbiedt. Ook is er de mogelijkheid deel te nemen aan een non-fictie 73

Seniorenwijzer

leeskring. U zoekt informatie over literatuur? In onze vestigingen kunt u gratis in onze literaire databanken snuffelen, ook als u geen lid bent. Films In alle vestigingen zijn spannende, ontroerende en gewoon ontspannende DVD’ s te leen. Regelmatig organiseren wij boek- & filmavonden rond een thema. Workshops In het mobiele cursuslokaal worden regelmatig workshops aangeboden zoals: ‘Top-apps voor iPad en Android’; ‘E-books’; ‘Online-leren’, etc. Schrijf u in voor de speciale nieuwsbrief via: [email protected] Klik & Tik: digitale basisvaardigheden ‘Klik & Tik: digitale basisvaardigheden, is een intensieve workshop die meerdere weken duurt. Digitale basisvaardigheden zijn niet alleen belangrijk voor het zoeken naar werk en op het werk zelf, maar ook privé: bankzaken regelen via internet, mailen, treinreis plannen 74

etc. De cursus is bedoeld voor mensen die niet goed overweg kunnen met computers en internet. Het programma is laagdrempelig. Deelnemers kunnen van thuis uit of in de bieb gedurende de openingstijden verder oefenen met het programma. Informatie Het bieden van toegang tot informatie is een voorname taak van Bibliotheek Kerkrade, informatie die steeds vaker digitaal te vinden is. In alle vestigingen staan daarom gratis informatie pc’s met toegang tot een groot aantal databanken, waarvan het merendeel niet van thuis uit te raadplegen is. U kunt de kranten- en tijdschriftenbank raadplegen met toegang tot het archief van landelijke kranten en even zoveel tijdschriften. U kunt er informatie over schrijvers en boeken vinden of zoeken in de catalogi van alle Nederlandse openbare bibliotheken en de meeste universiteitsbibliotheken. Deze boeken kunt u vervolgens ook via de bibliotheek reserveren.

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Taalpunt en Kurzweil Het Taalpunt in de Bibliotheek is er voor iedereen die moeite heeft met lezen en schrijven. In het Taalpunt Volwassenen zijn: boeken en kranten in eenvoudig, begrijpelijk Nederlands te vinden. Leuke, spannende en nieuwe boeken op verschillende leesniveaus. Voor volwassen met leesproblemen is het computerprogramma Kurzweil 3000 een uitkomst. Bibliotheek Kerkrade-Centrum stelt het gratis beschikbaar voor alle bezoekers. Dit programma heeft unieke functies voor scannen, lezen, spellen, schrijven en leren. De computer kan gratis gebruikt worden. Lezen kan altijd Krijgt u problemen met het lezen van kleine letters? Misschien kost het u moeite een boek vast te houden? Als ‘gewoon’ lezen moeilijker gaat, zijn er passende oplossingen. Aangepast lezen is in eerste instantie bedoeld voor (volwassen) blinden en slechtzienden, maar ook mensen met dyslexie, reuma of afasiepatiënten kunnen gebruik maken van de aangepaste leesmaterialen. De bibliotheek en het erfgoed: ‘Rode-net’, het digitale geheugen van Kerkrade Sinds enkele jaren is de bibliotheek bezig om met vrijwilligers en instellingen het historische erfgoed uit de streek nader in beeld te brengen. Op de website www.rode-net.nl zijn oude foto’s, documenten, films en geluidsopnames nu voor iedereen te bekijken. Hierdoor gaat het verleden nog meer leven en wordt het leven en de leefomgeving van vorige generaties meer tastbaar en voorstelbaar. Maar zoals vaker bij historie is er nog veel onontdekt of niet ontsloten en vandaar een oproep aan alle erfgoedbezitters: maak uw foto’s en documenten wereldkundig en voor anderen toegankelijk. De bibliotheek en daaraan verbonden ‘Rode-net’ helpt u er graag bij. Meer info op www.rode-net.nl Voor vragen of opmerkingen kunt u ook terecht in de bibliotheek.

www.kerkrade.nl

Voordelig abonnement Als u een jaarabonnement neemt, ontvangt u een Bibliotheekpas, waarmee u naast alle vestigingen van Bibliotheek Kerkrade ook gebruik kunt maken van alle Parkstad Limburg bibliotheken: dus 23 bibliotheken met één pas. Leners van 65 jaar en ouder ontvangen een korting van 5 euro op het tarief van volwassenen. Het basisabonnement voor volwassenen kost 22 Euro. Maak kennis met ons fantastische aanbod en neem een miniabonnement voor 3 maanden (€ 7,00). Voor kinderen is het abonnement gratis tot 14 jaar. Aanbod voor de jeugd Bibliotheek Kerkrade biedt regelmatig activiteiten voor baby’s, peuters, kleuters en basisschoolkinderen aan. Laat ook uw (klein) kind kennis maken met onze brede en aantrekkelijke collectie. Het lidmaatschap voor kinderen is gratis. Contact Bel met onze klantenservice: (045) 545 24 08 of mail naar: [email protected]. Meer informatie vindt u ook op onze website: www.bibliotheek-kerkrade.nl. Volg ons op Twitter: biebgeheimen of like ons op Facebook: Bibliotheek Kerkrade en abonneer onze digitale nieuwsbrief.

3.2 Arcus College - diverse kennis en vaardigheden Arcus College Unit Educatie/Trajectbureau Postbus 207 6401 AE Heerlen tel. 06-53454023 e-mail:  [email protected] website: www.ik-leer.nl Het ARCUS College is een Regionaal Opleiding Centrum (ROC) dat in oostelijk Zuid Limburg middelbaar beroepsonderwijs en volwasseneneducatie verzorgt. Binnen de oudereneducatie treft u cursussen aan die zijn afgestemd op uw wensen: meestal 75

Seniorenwijzer

overdag, vaak kortlopende activiteiten, samen met leeftijdgenoten, onderwerpen die u aanspreken, zoals: - Nederlands opgefrist - taaltrajecten, ook in wijken o.a. Heilust - rekenen - budgetteren - digitaal, omgaan met de computer als voorbereiding op taal- of rekencursus

3.3 Vrije Akademie ZOM - creatieve cursussen en workshops voor iedereen Vrije Akademie ZOM Elbereveldstraat 105 6466 JM Kerkrade Postbus 1268 6460 BG Kerkrade tel. (045) 737 03 02 e-mail: [email protected] website: www.vazom.nl (vraag vrijblijvend informatie aan via [email protected]) Contactpersonen: Anita van Reesch & Natalie Savelsbergh Administratie geopend: maandag tot en met vrijdag 13.00 tot 17.00 uur. Cursussen: maandag tot en met vrijdag van 09.30 tot 12.00 uur, 13.30 tot 16.00 uur, 19.30 tot 22.00 uur of op zaterdag tussen 9.30 en 17.00 uur.

wordt gegaan met een verrassend eenvoudige techniek. Naast de actieve cursussen bieden we ook cursussen kunstgeschiedenis en lezingen.

De Vrije Akademie ZOM biedt cursussen (vanaf 8 tot max. 30 lessen) in tekenen & schilderen, schilderen in olieverf, abstract schilderen, grafiek, boetseren en keramiek, edelsmeden, beeldhouwen en beelden van brons maken. Er worden ook kortere cursussen gegeven (circa 8 tot 15 lessen) in digitale fotografie, photo-shop, glas-in-lood, portret tekenen & schilderen, mozaïeken, porselein decoreren, bloemschikken, facepainting, werken met textiel en boetseren met zilverklei. We zijn in het cursusjaar 2013-2014 gestart met de hobbyakademie waar in iedere les op een laagdrempelige, gezellige manier aan de slag

Gratis proefles De cursussen duren 2,5 uur en vinden overdag of in de avond plaats. Het is bij de meeste cursussen mogelijk om een gratis proefles te volgen. Hiervoor dient even contact te worden opgenomen met de administratie. De lessen worden in groepen gegeven waarin iedere cursist individueel wordt begeleid door een professionele docent. Iedereen die belangstelling heeft kan de creatieve cursussen of de workshops volgen; voorkennis of talent zijn absoluut geen vereiste. ’Plezier hebben in het bezig zijn met de handen’, ’diverse technieken leren’ en ’mooie dingen maken’ zijn de motto’s waarmee onze kunstenaars en cursisten werken.

76

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Vanaf oktober 2014 gaan we aan de slag met het project ‘creatieve maatjes’ in vier wijken in Kerkrade. In dit project gaan cursisten en senioren samen aan de slag met diverse technieken zoals schilderen, textiel, beeldhouwen, boetseren in 5 bijeenkomsten. De resultaten worden geëxposeerd in het voorjaar van 2015. Meer informatie kunt u hierover opvragen via [email protected].

3.4 Muziekschool - muziek- en dansonderwijs Stichting SMK Kosterbeemden 45 6461 EA Kerkrade Postadres: Postbus 13 6460 AA Kerkrade tel. (045) 711 62 86 e-mail:  [email protected] website: www.smkparkstad.nl Openingstijden: op maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 22.00 uur; op zaterdag van 08.30 tot 12.30 uur. Openingstijden administratie: op werkdagen van 09.00 tot 16.00 uur. De Stichting SMK verzorgt het muziek- en dansonderwijs in de gemeenten Kerkrade, Landgraaf en Brunssum. De SMK biedt een interessant aanbod, ook voor u! Behalve cursussen voor beginners en gevorderden, kunt u bijvoorbeeld ook een cursus volgen zoals ’klassieke muziek beluisteren’. Speciaal aanbevolen als u graag naar dit soort muziek luistert en/of regelmatig concerten bezoekt. Daarnaast vinden er tal van andere cursussen plaats zoals algemene muzikale vorming, koorscholing, sjpasskapel, ballet, instrumentaal en vocaal onderwijs, ensemble en orkest, strijkensemble, tokkelorkest en opleiding tot hulpdirigent.

www.kerkrade.nl

3.5 Computercursussen Voor senioren, die de mogelijkheden van de computer niet of nauwelijks kennen, maar ook voor diegenen die al een stapje verder zijn, biedt CeKaNet Kerkrade een aantal computercursussen aan. De lessen worden gegeven in een lokaal aan de Hoofdstraat 24-B in Kerkrade-Centrum. Voor de beginners is er een cursus kennismaking met de PC deel 1, met de besturingssystemen: Windows 7 en Windows 8.1 met of zonder Microsoft Office 2007/2010. Aansluitend aan deze cursus is er kennismaking met de PC deel 2 in dezelfde besturingssystemen. Heel praktisch is de cursus Telecommunicatie, deze houdt in: Telebankieren waarvoor het lesmateriaal ter beschikking gesteld is door de RABOBANK, verder e-mailen in diverse programma’s en Internetgebruik voor beginners. Voor de senior die al enigszins bedreven is in het gebruik van de computer heeft CeKaNet een aantal specifieke cursussen: - Opfriscursus voor personen die cursus 1 en 2 hebben gevolgd - Snel en gemakkelijk overstappen naar Windows 8.1

77

Seniorenwijzer

- Handig op Internet - Cursus Microsoft Office Word 2007/2010 - Picasa fotobewerking - Microsoft Office PowerPoint 2007/2010 voor het maken van een presentatie - Microsoft Office Excel 2007/2010 - Open Office Word of Excel (programma gratis te downloaden) - Apple i-Pad voor beginners en gevorderden - Tablet met Android voor beginners en gevorderden Extra hulp Voor cursisten en ex-cursisten bestaat de mogelijkheid om hulp te krijgen bij het gebruik van de computer, i-pad of tablet in de ‘Soos’ in Kerkrade-Centrum, Hoofdstraat 24-B. Er wordt uitsluitend hulp geboden over het gevolgde lesmateriaal van nu of in het verleden. De tijden zijn: maandagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur; donderdag van 10.00 tot 12.00 uur en vrijdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur. Er is dan altijd een vrijwilliger van CeKaNet aanwezig om te helpen. Vier keer per jaar geeft CeKaNet een Nieuwsbrief uit. Wilt u ook de Nieuwsbrief ontvangen? Hebt u een nieuw e-mailadres gekregen, laat het ons weten. Meer informatie kunt u vinden op de website: www.cekanetkerkrade.nl of neem contact op met N. Engels-Goebbels, coördinatie, tel. (045) 545 58 24, e-mail: [email protected] J. Fischer, administratie en financiën, tel. (045) 545 69 07, e-mail: [email protected]

78

3.6 Volksuniversiteit Maasland- cursuscentrum voor kennis, creativiteit en cultuur Volksuniversiteit Maasland Diepenbrockstraat 15 6411 TJ Heerlen tel. 06-18700764 e-mail:  [email protected] website: www.vumaasland.nl Wat je leert met plezier, vergeet je nooit! Volksuniversiteit Maasland is een uitstekende pleisterplaats voor leergierige en creatieve cursisten. Van klein tot groot, van jong tot oud: iedereen kan hier iets leren of lekker creatief bezig zijn. Van taalcursussen tot cultuurhistorisch wandelen...Iedereen is welkom bij Volksuniversiteit Maasland. Hier draait het naast het ‘leren’ vooral om de gezelligheid. Samen aan de slag zonder diploma’s en papieren. Samen leren en werken aan een hobby naar keuze. Het gaat erom dat je jezelf leert ontplooien en dat je jezelf ontwikkelt; dat geeft een enorme geestelijke rijkdom. Natuurlijk mag je altijd een kijkje komen nemen. Van yoga, kunst en cultuur, fotoboeken maken, werken met zilverklei, edelsmeden en keramiek tot het maken van je eigen glaskralen! Leuk en actief bezig zijn doet iedereen goed!

3.7 Hoger Onderwijs Voor Ouderen HOVO Zuyd tel. (043) 346 66 28 (maandag tot en met donderdag 10.00 tot 16.00 uur) e-mail: [email protected] website: www.hovozuyd.nl Veel Nederlandse universiteiten en hogescholen richten zich, naast hun reguliere

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

taken, op het onderwijs van personen die zich verder willen ontwikkelen naast of na betaalde baan en gezinstaken. De belangstelling voor deze vorm van onderwijs komt voort uit de behoefte de ontwikkelingen in de maatschappij te volgen, nieuwe kennis en inzichten te verwerven en zich nieuwe houdingen eigen te maken. De ontmoeting met docenten en anderen die eenzelfde interesse hebben maakt dit onderwijs extra aantrekkelijk. De studie leidt niet tot het behalen van diploma’s. Ook Hogeschool Zuyd wil met HOVO Zuyd cursisten de mogelijkheid bieden kennis tot zich te nemen of hun kennis aan te scherpen op tal van gebieden en over uiteenlopende onderwerpen. HOVO Zuyd kent meerjarige leergangen, cursussen en lezingen maar organiseert ook bijzondere projecten, excursies en reizen.

www.kerkrade.nl

3.8 Open Universiteit Nederland Open Universiteit Nederland Valkenburgerweg 177 6419 AT Heerlen tel. (045) 576 28 88 website: www.ou.nl De Open Universiteit in Heerlen is een instelling voor hoger wetenschappelijk onderwijs. De cursussen volgt u thuis. Wanneer u zich inschrijft ontvangt u namelijk schriftelijk materiaal per post. U kunt in uw eigen tempo de lesstof doornemen. U kunt ook ondersteuning van een cursusbegeleider aanvragen. Cursussen die worden gegeven zijn o.a. rechten, economie, bedrijfs- en bestuurswetenschappen, informatica, milieu en cultuur.

79

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 4

WONEN 4.1 Woningaanbod Op de website www.thuisinlimburg.nl vindt u het grootste woningaanbod van Limburg gepresenteerd op één overzichtelijke website. Deze website is een initiatief van zes Limburgse woningcorporaties. Daarvan zijn er drie ook werkzaam in Kerkrade. Woningstichting HEEMwonen Markt 52 6461 ED Kerkrade Postbus 135 6460 AC Kerkrade tel. (045) 546 64 66 e-mail:  [email protected] website: www.heemwonen.nl Wonen Zuid Regio Parkstad Limburg Bezoekadres: Lindenhof 1 6463 GL Kerkrade Postbus 2986 6401 DL Heerlen tel. (045) 573 74 75 website: www.wonen-zuid.nl Wonen Limburg Grasbroekerweg16 6412 BE Heerlen tel. 0800-18  81 e-mail:  [email protected] website: www.wonenlimburg.nl Daarnaast heeft Meander Wonen een aantal woningcomplexen, die speciaal geschikt zijn voor senioren en/of mensen met beperkingen. Meander Wonen Minckelersstraat 2 6372 PP Landgraaf tel. (045) 567 98 38/(045) 567 98 39 80

4.2 Beperkingen bij het wonen Gemeente Kerkrade - Stadskantoor Markt 33 Postbus 600 6460 AP Kerkrade tel. 14 045 Of via het sociaal wijkteam, zie ook hoofdstuk 1. Als u beperkingen ervaart bij het gebruik van uw woning, kunt u een aanvraag indienen in het kader van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). De gemeente bekijkt samen met u de ervaren problemen in relatie tot uw gehele leefsituatie. Vervolgens adviseert zij de meest goedkope en adequate oplossing. De oplossing kan bestaan uit één of enkele voorzieningen of activiteiten, in onderlinge samenhang bezien. Het kan bijvoorbeeld gaan om hulp bij het huishouden, een aanpassing van de huidige woning of een financiële tegemoetkoming in de kosten van verhuizing en herinrichting. Voor alle individuele voorzieningen in het kader van de Wmo, met uitzondering van de rolstoelen en kindvoorzieningen, kan een eigen bijdrage in rekening worden gebracht. De hoogte van die eigen bijdrage is afhankelijk van de hoogte van uw verzamelinkomen.

4.3 Aanleun- en zorgwoningen Aanleunwoningen zijn geschikt en vooral bedoeld voor ouderen. Ze bevinden zich in of in de buurt van een zorginstelling. Een aantal aanleunwoningen is bestemd voor ouderen die intensieve zorg nodig hebben. Deze aanleunwoningen noemen we dan zorgwoningen. Bewoners kunnen hier 24 uur per dag terugvallen op de bereikbaarheidsdienst van het nabijgelegen zorgcentrum van de MeanderGroep. De zorg- en dienstverlening is vergelijkbaar met het aanbod dat mensen in een www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

zorgcentrum ontvangen. Om in aanmerking te komen voor een aanleunof zorgwoning, kunt u zich wenden tot de woningcorporatie in uw wijk of bij: Meander Wonen L. Vrancken tel. (045) 567 98 38 Mw. C. Ouwehand tel. (045) 567 98 39 Adressen complexen aanleun- en zorgwoningen van Meander Wonen: Bleijerheide Complex Vroenhof Vroenstraat 101-949 Centrum Complex Engerhof Giessenstraat 2-142 Atriumflat Kloosterraderplein 2 t/m 216

www.kerkrade.nl

Erensteinerveld Complex Hoog Anstel Hoog Anstel 1-25 Terwinselen Complex Smidshof Smidshof 1-36 Complex Klein Winselen Schaesbergerstraat 25-B tot en met 25-N en Maarzijde 40-B tot en met 46-F.

4.4 Seniorencomplexen Kerkrade kent tal van complexen, die speciaal zijn gebouwd of ingericht voor senioren, zowel in de koop- als huursector. Het merendeel van de seniorencomplexen in Kerkrade beschikt over een gemeenschappelijke recreatieruimte. In veel van deze complexen zijn er bewonersorganisaties die activiteiten organiseren. Enkele seniorencomplexen zijn: Atriumflat

81

Seniorenwijzer

Carboonplein Deken Deutzlaan Elbereveldstraat Engerhof Hoofdstraat-Oranjestraat Laethof Lindenhof Lindenlaan Lupinehof Norbertushof Oleanderhof Op den Dries Pastoor Stevensstraat Portbeemden Rolduckerstraat Spireastraat Ursulinenhof Wijngracht

4.5 Wijkzorgcentra Als zelfstandig wonen tot problemen leidt, kan het wijkzorgcentrum een goed alternatief zijn. Zeker als u meer constante verzorging en 82

begeleiding nodig heeft dan thuis mogelijk is. In het wijkzorgcentrum heeft u uw eigen woonruimte. U woont zelfstandig en heeft toch dag en nacht verzorging bij de hand. Firenschat Schaesbergerstraat 25 6467 EA Kerkrade tel. (045) 546 84 68 Hoog Anstel Hoog Anstel 1 6463 XX Kerkrade tel. (045) 545 35 45 Vroenhof Vroenstraat 97 6462 VA Kerkrade tel. (045) 535 72 72 Kapelhof Kapellaan 10 6461 EH Kerkrade tel. (045) 546 00 05 www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Laethof Putstraat 1 6471 GB Eygelshoven tel. (045) 700 20 00 Kosten: eigen bijdrage via de AWBZ; deze bijdrage wordt berekend door de zorgverzekeraar. Meer informatie? MeanderGroep Klantenservice tel. 0900-699 0 699

4.6 Huurdersfederatie De Koepel Circa 9.000 huurders zijn direct of indirect aangesloten bij een huurdersorganisatie. De Kerkraadse huurdersorganisaties hebben hun krachten gebundeld in één organisatie. Via de Vereniging Kerkraadse Huurdersfederatie ’De Koepel’ behartigen zij huurdersbelangen op gemeentelijk niveau. Kerkraadse Huurdersfederatie De Koepel Hoofdstraat 41-A Kerkrade-Centrum tel. (045) 535 46 27 e-mail:  [email protected] website: www.huurderswerkkerkrade.nl Telefonisch bereikbaar dinsdag van 10.00 tot 13.00 uur, donderdag van 10.00 tot 16.00 uur. Spreekuur: donderdagmiddag 14.00 tot 16.00 uur (gratis voor betalende HBV-leden).

4.7 Ouderen met een eigen huis Als u huiseigenaar bent en naar een huurwoning wilt verhuizen, moet u eerst informatie inwinnen bij de lokale woningverhuurder of op www.thuisinlimburg.nl. Pas daarna kunt u uw huis verkopen. Een dringend advies is om u te laten adviseren over het verloop van de procedure.

www.kerkrade.nl

Het is waarschijnlijk uw bedoeling dat u rechtstreeks van uw eigen woning naar het nieuwe huurhuis kunt verhuizen. Daarom moet u bij verkoop rekening houden met een voldoende lange overbruggingsperiode. U zou een voorlopig koopcontract kunnen afsluiten waarin u de afspraken vermeldt voor de periode waarin nog geen nieuwe woning aan u is toegewezen.

83

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 5

GEZONDHEID 5.1 Acute hulp/ambulance Bel 112 voor acute hulp en ambulance.

5.2 Spoedeisende hulp/EHBO Als u op werkdagen na 17.00 uur of tijdens de weekend- en feestdagen dringend een huisarts nodig heeft, kunt u bellen met de Nightcare OZL, huisartsenpost, tel. (045) 577 88 44. Zo nodig wordt u doorverwezen naar het ziekenhuis. De Nightcare is gevestigd in het Atrium ziekenhuis in Heerlen. Indien u niet in staat bent naar de Nightcare in Heerlen te gaan, zal een van de dienstdoende huisartsen u thuis bezoeken. Indien u dringend ziekenhuishulp nodig heeft, dan kunt u terecht bij de Spoedeisende Hulp in het Atrium ziekenhuis Heerlen, tel. (045) 576 72 00.

5.3 Huisarts De huisarts is een vertrouwenspersoon aan wie u ook vragen kunt stellen over het proces van ouder worden. Als het nodig is komt hij of zij bij u thuis. De huisartsen zijn ’s avonds en in de weekends bereikbaar via de Nightcare, tel. (045) 577 88 44 (zie ook paragraaf 5.1). Voor de adressen van de huisartsen verwijzen we naar het algemene deel van deze Wegwijzer of naar www.wmowijzerkerkrade.nl.

5.4 Apotheken Veel apotheken hebben een bezorgdienst. U kunt hiernaar informeren bij uw apotheek. Voor de adressen van de apotheken verwijzen wij u naar het algemene deel van deze Wegwijzer of naar www.wmowijzerkerkrade.nl.

5.5 Dagbehandeling en poliklinieken Transmuraal en Medisch Centrum Atrium Kerkrade tel. (045) 545 09 11 website: www.atriummc.nl 84

5.6 MeanderGroep Zuid-Limburg Centraal postadres: Postbus 2690 6401 DD Heerlen Klantenservice tel. 0900-699 0 699 Bereikbaar: maandag tot en met vrijdag 08.00 tot 18.00 uur, zaterdag 08.00 tot 12.00 uur. In geval van nood 24 uur per dag bereikbaar. e-mail:  [email protected] website: www.meandergroep.com MeanderGroep Zuid-Limburg is een zorgorganisatie in de regio Parkstad. www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

MeanderGroep bestaat uit mensen met aandacht voor onder andere: - Zorg thuis; Meander Thuiszorg biedt allerlei vormen van thuiszorg, zoals hulp bij het huishouden, verpleging en verzorging, gespecialiseerde thuisbegeleiding en acute zorg aan huis. - Bij hulp bij het huishouden krijgt u hulp bij bijvoorbeeld wassen, strijken, stofzuigen en boodschappen doen. Heeft u geen indicatie, dan biedt Meander Homeservice hulp bij het huishouden aan voor particulieren. - Verpleging en verzorging wordt verleend aan mensen met een tijdelijke of permanente handicap of (chronische) ziekte. Ook deze hulp is heel divers; het varieert van hulp bij het douchen en baden tot het toedienen van medicijnen of wondzorg. - Wonen en zorg bij ons; Meander Beschut en Beschermd Wonen: een tweede thuis in een zorgcentrum of verpleeghuis, voor korte of langere tijd, en Meander Wonen: comfortabel wonen voor iedereen. - Behandeling, begeleiding en advies; de paramedische diensten van Meander: fysiotherapie, voeding en dieet, ergotherapie, logopedie en psychologie. - Gezond en comfortabel leven; Meander Zorgservice: een groot aanbod aan diensten: van een klussendienst en maaltijdservice tot een kapper of pedicure aan huis. - Uitleen van Verpleegartikelen en Hulpmiddelen; leent uit, verhuurt en verkoopt meer dan 100 verschillende artikelen, zoals krukken, hoog-/laagbed, po-stoel en decubitusmatras, decubitusmatras via de Meander Winkel, Kapellaan 11-A, 6461 EH Kerkrade (in samenwerking met Vegro). Voor meer informatie kunt u contact opnemen met onze Klantenservice via tel. 0900-699 06 99.

5.7 Acute professionele zorg Een zorgvraag kan soms acuut optreden. In onvoorziene situaties, als u geen raad meer weet, kunt u contact opnemen met de acute zorg aan huis. De centrale is dag en nacht, www.kerkrade.nl

7 dagen in de week, te bereiken onder tel. (045) 561 61 62. Binnen 20 tot 30 minuten komt een medewerker van de MeanderGroep langs om u te helpen. Acute zorg aan huis is bestemd voor niet-medische zorg. De acute zorg aan huis is geen vervanging van Nightcare, huisarts, politie of ambulance. Degene met wie u belt, zal beoordelen of de acute zorg wordt ingezet. Mocht - nadat u geholpen bent - blijken dat er reguliere zorg nodig is, dan wordt geregeld dat die zorg er komt. Voor spoedeisende en onplanbare niet-medische zorg kunt u dag en nacht telefonisch contact opnemen met het telefoonnummer voor ’Acute zorg aan huis’, tel. (045) 561 61 62.

5.8 Dagverzorging MeanderGroep Klantenservice tel. 0900-699 06 99 Dagverzorging is een goede oplossing als u zelfstandig woont en naast thuiszorg en mantelzorg behoefte heeft aan een gestructureerde dagbesteding buitenshuis. Dagverzorging biedt de deelnemers een prettige invulling van de dag, ondersteunt de thuissituatie en kan helpen het isolement, waarin sommige ouderen leven, te doorbreken. Vaak kunnen ouderen door deze ondersteuning langer thuis blijven wonen. Verhuizing naar een zorgcentrum kan uitgesteld of zelfs voorkomen worden. Ook kan dagverzorging de periode tot definitieve opname in een zorginstelling overbruggen. In Kerkrade wordt dagverzorging gegeven in vijf dienstencentra. Hier kunt u hele of halve dagen in huiselijke sfeer meedoen aan allerlei activiteiten. U kunt ook vragen om enige verzorging, een warme maaltijd en vervoer van en naar huis. Bleijerheide Vroenstraat 97 6462 VA Kerkrade tel. (045) 546 32 24

85

Seniorenwijzer

Chevremont Deken Deutzlaan 31-A 6463 XB Kerkrade tel. (045) 546 57 81 Laethof Putstraat 1 6471 GB Eygelshoven tel. (045) 700 20 10 Lupinehof Lupinestraat 78 6466 SK Kerkrade tel. (045) 549 03 91 Kerkrade-centrum Ursulinenhof 50 6461 BX Kerkrade tel. (045) 567 38 95 Dagbesteding Oranjeplein voor psychisch kwetsbare ouderen Vroenstraat 125 6462 VB Kerkrade

5.9 Dagbehandeling in het verpleeghuis MeanderGroep Klantenservice tel. 0900-699 06 99 Voor ouderen met geestelijke en/of lichamelijke klachten is er de dagbehandeling in het verpleeghuis. Cliënten van de dagbehandeling kunnen één of meerdere dagdelen per week gebruik maken van de in het verpleeghuis aanwezige deskundigheid en voorzieningen. Ook voor de partner of familie kan dagbehandeling belangrijk zijn om de zorg vol te kunnen houden. Hamboskliniek Hier wordt dagbehandeling gegeven aan mensen met lichamelijke functiebeperkingen die wel behandeling van het verpleeghuis nodig hebben maar voor wie opname (nog) niet of niet nodig of mogelijk is. Het kan gaan om mensen die op termijn opgenomen worden in een verpleeghuis of die ontslagen zijn uit het ziekenhuis of verpleeghuis en nog een nabehandeling behoeven. De behandeling richt 86

zich vooral op het stimuleren en stabiliseren van lichamelijke vaardigheden en kan kortdurend en intensief zijn, maar kan ook een langdurig onderhoudskarakter hebben. Verpleeghuis Lückerheide Dagbehandeling in dit verpleeghuis is bedoeld voor ouderen die in meer of mindere mate de grip op het leven dreigen te verliezen ten gevolge van dementie of een psychische stoornis. Het gaat om ouderen die thuis of in een zorgcentrum wonen en eventueel op een wachtlijst staan voor opname in verpleeghuis (overbruggingsopvang). Zij krijgen activiteiten en ondersteuning geboden. Centraal hierbij staat iedere cliënt zo optimaal mogelijk te laten functioneren door gebruik te maken van zijn of haar mogelijkheden.

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

5.10 Meerzorg Meerzorg is aanvullende zorg voor ouderen die in een zorgcentrum of in de wijk wonen en ondersteuning bij de dagelijkse gang van zaken nodig hebben of bij wie de mantelzorg ontlast moet worden. Het zorgcentrum biedt deze zorg aan ouderen met psychogeriatrische (geestelijke) of somatische (lichamelijke) problemen omdat zij behoefte hebben aan meer zorg dan gewoonlijk in een zorgcentrum geboden wordt. Meerzorg wordt in Kerkraadse zorgcentra geboden. PG Meerzorg (aanvullende zorg voor mensen met dementie) Geopend: maandag t/m zondag van 08.30-17.30 uur Hoog Anstel 1 (Zorgcentrum Hoog Anstel) 6463 XX Kerkrade tel. (045) 545 35 45 Waar aanvragen? Via de huisarts, de zorgcentra of Klantenservice MeanderGroep.

5.11 Tijdelijke opname in een zorgcentrum of een verpleeghuis Ouderen die tijdelijk (complexe en intensieve) zorg nodig hebben, kunnen maximaal zes weken in een zorgcentrum of verpleeghuis wonen. Eventueel kan deze periode met nogmaals zes weken verlengd worden. Een uitkomst als de mantelzorger afwezig is door vakantie of ziekte. Maar ook na een ziekenhuisopname, als daarna nog zorg nodig is of revalidatie of reactivering moet volgen. Voor revalidatie/reactivering na ziekenhuisopname, bijvoorbeeld bij CVA-, heelkunde, orthopedie-, hart- en longpatiënten kunt u terecht bij de Hamboskliniek in Kerkrade. Voor psychogeriatrische (dementerende) cliënten zijn onder andere in verpleeghuis Lückerheide plaatsen beschikbaar voor crisisopvang en voor tijdelijke opname van dementerende cliënten die wachten op een vervolgvoorziening.

www.kerkrade.nl

Verpleeghuizen Hamboskliniek Kapellaan 2 6461 EH Kerkrade tel. (045) 546 75 46 Verpleeghuis Lückerheide St. Pieterstraat 145 6463 CS Kerkrade tel. (045) 545 69 44 Wijkzorgcentra Firenschat Schaesbergerstraat 25 6467 EA Kerkrade tel. (045) 546 84 68 Hoog Anstel Hoog Anstel 1 6463 XX Kerkrade tel. (045) 545 35 45 Vroenhof Vroenstraat 97 6462 VA Kerkrade tel. (045) 535 72 72 Heigracht: zorgverblijf voor tijdelijke opname Wijngracht 47 6461 AL Kerkrade tel. (045) 563 54 99

87

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 6

VRIJWILLIGE HULP EN DIENSTEN 6.1 Administratieve ondersteuning: hulp bij persoonlijke administratie Niet voor iedereen is het even makkelijk om de eigen administratie bij te houden. Welke brief moet ik bewaren, welke kan ik weggooien? Hoe kan ik mijn correspondentie overzichtelijk bewaren? Binnen welke termijn moet ik welke rekening betalen? Kan ik misschien gespreid betalen? Allemaal vragen waarmee mensen geconfronteerd worden, als het gaat om de eigen administratie. Voor mensen die hier moeite mee hebben is hulp van een vrijwillig medewerker mogelijk. U kunt met uw vraag terecht bij Impuls Ouderenadvies, tel. (045) 567 99 99 (toets 3) of mail [email protected]

6.2 Belastingteam: hulp bij aangifte inkomstenbelasting Heeft u hulp nodig bij het invullen van uw formulieren voor de inkomstenbelasting. Als inwoner van de gemeente Kerkrade van 60 jaar of ouder kunt u dan terecht bij het belastingteam. U mag maximaal een bruto verzamelinkomen tot € 20.000 (voor alleenstaanden) en € 25.000 (voor echtparen) hebben. Denkt u dat u in aanmerking komt voor deze hulp? Neem dan tussen half februari en half maart contact op met Impuls Belastingteam, tel. (045) 545 63 51 of per e-mail [email protected]

6.3 Boodschappenbus: gezamenlijk winkelen mogelijk Als u door omstandigheden niet meer in staat bent om zelfstandig boodschappen te doen, dan kunt u gebruik maken van de Boodschappenbus. De boodschappenbus is bedoeld voor 88

zelfstandig wonende 65-plussers die niet meer zo vaak het huis uit komen. Dankzij de boodschappenbus kunt u uw zelfstandigheid behouden en actief mee blijven doen in de samenleving. Bent u geïnteresseerd of wilt u meer informatie, neem dan contact op met Ouderenwelzijn Kerkrade, tel. (045) 545 63 51 en vraag naar de boodschappenbus.

6.4 Burenhulp: eigenlijk vanzelfsprekend De een heeft een hand hulp nodig bij een klus, een boodschap of een bezoekje thuis. De ander steekt graag een keertje de handen uit de mouwen om iemand anders te helpen. Maar heel vaak weten we niet dat we iets voor elkaar kunnen betekenen. Zelfs niet al wonen we vlak bij elkaar in de buurt. Het project Burenhulp verbindt mensen, die hand- en spandiensten vragen of willen bieden. Burenhulp is bedoeld voor mensen, die een beetje hulp of ondersteuning kunnen gebruiken of aanbieden. Wilt u helpen of geholpen worden? Het project Burenhulp brengt mensen samen. Neem telefonisch contact op met Impuls Ouderenadvies, tel. (045) 567 99 99 toets 3 op per mail [email protected]

6.5 Buurtbemiddeling: nuttig werk bij conflicten Prettig wonen is belangrijk voor iedereen. Soms wordt het woongenot verstoord door een misverstand in de buurt. Bijvoorbeeld doordat men verschillende ideeën heeft over hoe hard muziek mag klinken, waar de auto mag staan, hoe men elkaars eigendom respecteert. Of wat men verstaat onder het netjes houden van de eigen voortuin, stoep of trappenhuis.

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Als u zelf hier niet uitkomt, neem dan contact op met Impuls Buurtbemiddeling, Marktstraat 6, 6461 CX Kerkrade, tel. (045) 545 63 51 of per email: [email protected]

6.6 Vriendenkring: vrienden maken je blij Iedereen heeft behoefte aan vrienden. Vrienden zijn er voor je, in goede en slechte tijden. Zij zorgen voor ontspanning en gezelligheid. Kortom: vrienden maken je blij. Sommige mensen maken makkelijk vrienden. Maar het kan ook lastig zijn om vrienden te vinden. Daarom is er nu de Vriendenkring. Een groep mensen, van 3 tot 6 personen, die samen leuke activiteiten onderneemt. De vriendenkring wordt in de opstartfase begeleid door een vrijwilliger. Als de kring goed draait, trekt deze zich terug. Iedereen kan zich aansluiten en… deelname is gratis. Meer informatie krijgt u bij Impuls, tel. (045) 545 63 51 of per email via [email protected].

www.kerkrade.nl

6.7 ’t Senior Bledsje - informatieblad voor 65-plussers Redactieadres: Postbus 65, 6460 AB Kerkrade, tel. (045) 545 63 51 (afdeling Ouderenwelzijn, Impuls), e-mail: [email protected] ’t Senior Bledsje is een informatieblad, dat 4 x per jaar gratis thuisbezorgd wordt bij alle 65-plussers in Kerkrade. Het blad geeft informatie over allerlei activiteiten, producten en diensten, maar ook praktische tips om zelf te zorgen voor veilig wonen, welzijn en gezondheid. De Kerkraadse cultuur en historie komen tevens aan bod in woord (ook in dialect) en beeld. De laatste editie van ’t Senior Bledsje kunt u downloaden op www.impulskerkrade.nl onder senioren>informatie.

89

Seniorenwijzer

6.8 Ruggesteun

6.9 Steunpunt voor Mantelzorgers

(onderdeel van MeanderGroep Zuid-Limburg) Ruggesteun Minckelersstraat 2 6372 PP Landgraaf tel. (045) 2114000 e-mail:  [email protected] website: www.ruggesteun.nl

Steunpunt voor Mantelzorgers Minckelerstraat 2, 6372 PP Landgraaf tel. (045) 211 40 00 e-mail:  [email protected] website: www.mantelzorgparkstad.nl

Ernstig zieken, gehandicapten of mensen met dementie worden het liefst thuis verzorgd. Maar dit vraagt veel van de partner of de familie. De medewerkers van de thuiszorg nemen een belangrijk deel van de verzorging voor hun rekening. Maar als het lang gaat duren wordt de resterende verzorging een zware opgave voor het thuisfront. Vooral omdat zieken niet alleen kunnen blijven. Verzorgers van ernstig zieken, gehandicapten of mensen met dementie staan er niet alleen voor! Ook zij hebben recht op een vrije morgen of middag. Ruggesteun biedt kosteloos hulp. Een vrijwilliger komt u ontlasten en geeft u de ruimte om weer even op adem te komen, boodschappen te gaan doen, naar een familiefeestje te gaan of gewoon een stukje te wandelen. Verder biedt Ruggesteun ondersteuning aan (eenzame) zorgbehoevende ouderen die niet terug kunnen vallen op een verzorger maar wel een steuntje in de rug nodig hebben. De hulp bestaat uit het bieden van gezelschap in de vorm van het voeren van een gesprek, samen een activiteit ondernemen (zoals wandelen of kaarten) of ’gewoon’ aanwezig zijn. De wijkcoördinator van Ruggesteun maakt een afspraak voor een eerste gesprek thuis. Samen wordt bekeken welke hulp Ruggesteun kan bieden. Vervolgens wordt een vrijwilliger ingezet. Ruggesteun beschikt over een zeer gemotiveerde groep vrijwilligers in Kerkrade. Nieuwe vrijwilligers zijn overigens nog steeds van harte welkom. Aanvragen voor ondersteuning kunnen rechtstreeks bij Ruggesteun of via de professionele zorg plaatsvinden.

90

Veel mensen zorgen vanuit liefde of persoonlijke betrokkenheid voor een zieke naaste. Misschien zorgt u ook wel voor uw langdurig zieke of gehandicapte partner, vader of moeder, kind, familielid, buurman of buurvrouw, vriend of kennis. In dat geval wordt de zorg die u verleent ook wel mantelzorg genoemd. De zorg die u iemand vanuit liefde of persoonlijke betrokkenheid geeft, neemt vaak in de loop der tijd toe. Uiteindelijk staan veel mantelzorgers dag en nacht paraat, soms jarenlang. Die zorg is lichamelijk zwaar, roept emotionele spanningen op en kost veel vrije tijd. Vaak is de aandacht van anderen alleen gericht op de zieke en zijn er maar weinig mensen die vragen hoe het met de mantelzorger gaat. Het Steunpunt voor Mantelzorgers Parkstad Limburg biedt steun aan mantelzorgers door het verstrekken van informatie en het geven van antwoord op persoonlijke vragen. Daarnaast geeft het Steunpunt praktisch advies en biedt emotionele steun door middel van persoonlijke gesprekken en deelname aan lotgenotengroepen en cursussen. Ook vinden er maandelijkse inloopdagen plaats op 8 locaties in Parkstad.

6.10 Seniorenraad Kerkrade De Seniorenraad Kerkrade Officecentrum Chevremont op het terrein van verpleeghuis Lückerheide St. Pieterstraat 143 6363 CS Kerkrade tel. (045) 542 62 95 e-mail:  [email protected] Sinds de oprichting op 23 april 1993 staat de Seniorenraad Kerkrade op de bres voor een steeds groter wordend deel van de bevolking van de Kerkraadse gemeenschap. De Seniorenwww.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

raad brengt gevraagd en ongevraagd advies uit aan de gemeente en instellingen als het om de belangen van de ouderen in Kerkrade gaat. Als overlegplatform vormt de Seniorenraad een brug tussen ouderenorganisaties en de gemeente en instellingen. Om goede verbindingen te leggen is de Seniorenraad ook vertegenwoordigd in de cliëntenraad Werk en Inkomen en in het Wmo-platform. Behalve met de gemeente, voert de Seniorenraad overleg met particuliere organisaties als Atrium Medisch Centrum, de MeanderGroep en Impuls (welzijnsorganisatie). Het overleg gaat over huisvesting, zorgvoorzieningen, vervoer, dagopvang, activiteiten, veiligheid in en om de woning en over kwesties als subsidies en financiële voorzieningen, voorlichting en informatie. De Seniorenraad wil: - het aanbod voor ouderen optimaal afstemmen op de behoefte; - zorgen voor een betere positie van ouderen in de Kerkraadse gemeenschap; - zorgen voor een leefbare woonomgeving, waardoor ouderen zo lang mogelijk in hun geliefde buurt kunnen blijven wonen en (meer) inspraak in het toekomstig beleid. De Seniorenraad wil haar doelen bereiken door: - het werk van de ouderenorganisaties in Kerkrade te ondersteunen; - ontwikkelingen op landelijk, provinciaal en lokaal niveau te volgen; - deelname van ouderen te stimuleren op terreinen, waarbij ouderenbelangen gemoeid zijn; - gemeenten en instellingen te adviseren. De Seniorenraad Kerkrade is een orgaan, dat in Kerkrade niet meer is weg te denken als het om belangenbehartiging van ouderen gaat. De Seniorenraad Kerkrade is hierbij wel afhankelijk van de inbreng en de werkzaamheid van haar leden en van de samenwerking met de gemeentelijke overheid en andere voor ouderen in Kerkrade werkzame instellingen.

www.kerkrade.nl

6.11 Platform Gehandicaptenbeleid Kerkrade (PGK) Voorzitter: Peter Bell Finefrau 48 6462 HR Kerkrade Postbus 469 6460 AL Kerkrade tel. 06-41852571 e-mail:  [email protected] website: www.st-pgk.org Sinds 1994 behartigt het Platform Gehandicaptenbeleid de belangen van mensen met beperkingen in de gemeente Kerkrade op het gebied van: - Wmo - toegankelijkheid - mobiliteit - Wonen, zorg en welzijn Het PGK organiseert, samen met de buurgemeente Herzogenrath, jaarlijks de Eurode Rolstoel Wandeldag. - streeft er naar dat iedereen kan meedoen in de Kerkraadse gemeenschap - volgt de veranderingen op de voet en neemt deel aan landelijke belangengroepen - neemt deel in het Wmo-platform en brengt gevraagd en ongevraagd advies uit. - helpt mensen die moeite hebben met het aanvragen van een voorziening of vragen hebben over mogelijke voorzieningen. Neem hiervoor contact op met : dhr. M. Augenbroe, tel. 06-164 146 42.

91

Seniorenwijzer

6.12 Wmo-platform Wmo-platform Postbus 600 6460 AP Kerkrade tel. (045) 567 67 67 e-mail: [email protected] (t.a.v. Wmo-platform) Op grond van de Wmo hebben inwoners van Kerkrade inspraak. De inspraak wordt onder meer gerealiseerd door het Wmo-platform. Dit platform treedt op als informant, raadgever, adviseur en coproducent met betrekking tot de werking en uitvoering van de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning). De leden van het platform zijn onder andere afkomstig uit het Platform Gehandicaptenbeleid Kerkrade, Seniorenraad Kerkrade, Cliëntenraad Sociale zaken, Werk en Inkomen Kerkrade, Sportstichting Kerkrade, cliëntenraden vanuit de zorgaanbieders en Ruggesteun.

6.13 Ouderenbond De Katholieke Bond van Ouderen richt zich voornamelijk op het behartigen van de belangen van de aangesloten leden, zowel op plaatselijk, provinciaal als landelijk niveau. Naast het verstrekken van informatie en advies, zorgt de KBO ook voor ontspanningsactiviteiten. De leden krijgen iedere maand gratis het maandblad Nestor thuis bezorgd. Via een bijgevoegde Nieuwsbrief krijgt men informatie speciaal over activiteiten in Kerkrade. Voorzitter: J. Linders Charley Tooropstraat 4 6464 BB Kerkrade tel. 06-13054576 e-mail:  [email protected] Vice-voorzitter: W. Slapak Nieuwenhagerweg 71 6471 VK Kerkrade tel. (045) 535 26 81 e-mail:  [email protected]

92

Secretaris: M. Schenk Franckstraat 57 6461 XE Kerkrade tel. (045) 546 45 09 e-mail:  [email protected] website: www.kboafdelingkerkrade.nl

6.14 Sensoor Telehulpverlening Limburg (voorheen SOS Telefonische hulpdienst) Postbus 283 5900 AG Venlo tel. (045) 571 99 99 website: www.telehulplimburg.nl Voor iedereen die behoefte heeft aan een telefonisch gesprek van mens tot mens. De telehulpverlening is dag en nacht bereikbaar. Een grote groep vrijwilligers staat voor u klaar met een luisterend oor en echte aandacht. Samen met u zoeken zij eventuele oplossingen. Vaak is het al genoeg om gewoon even met iemand te praten. Om een vriendelijke stem te horen. Er is ook SOS-hulp mogelijk via e-mail en chatten. De een vindt het fijner om te praten, de ander legt gemakkelijker contact via geschreven of getypte tekst. De vrijwilligers van Sensoor-e staan u graag te woord via chat of E-mail. Ze zijn hier speciaal in getraind. Het gebruik van e-mail en chat is vertrouwelijk en anoniem. Geen vraag is te gek, geen probleem te moeilijk. Onze vrijwilligers zitten voor u klaar.

6.15 Huisbezoek De vrijwilligers van de Dekenale Ziekenzorg en van de Zonnebloem bezoeken zieken, mensen met beperkingen en alleenstaande ouderen. Ook in uw buurt is er een afdeling actief. U kunt dit navragen bij: Dekenale ziekenzorg Kerkrade tel. (045) 545 40 23 Zonnebloem Kerkrade tel. (045) 541 69 25

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 7

PROFESSIONELE HULP EN DIENSTEN 7.1. Welzijnsorganisatie Impuls Marktstraat 6, Kerkrade tel. (045) 545 63 51 website: www.impulskerkrade.nl Komt u er alleen even niet meer uit? Of wilt u weten wat u zelf kunt doen om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven? Heeft u problemen met het invullen van uw belastingaangifte? Of zoekt u vrijwilligerswerk? Met deze en andere vragen kunt u terecht bij de welzijnsorganisatie Impuls. Impuls biedt hulp, informatie, advies of begeleiding. Ouderenadvieslijn voor 65-plussers Heeft u vragen over voorzieningen, regelingen en activiteiten voor 65-plussers? Dan kunt u een beroep doen op de ouderenadviseur. De ouderenadviseurs zijn dagelijks telefonisch bereikbaar tussen 09.00 tot 10.00 uur via de Ouderenadvieslijn, tel. (045) 567 99 99 (toets 3). Het Ouderenadvies maakt deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1. Hulp bij persoonlijke problemen Komt u er zelf even niet meer uit? Dan biedt het maatschappelijk werk van Impuls hulp. Iedereen heeft wel eens kleine of grote problemen. Vaak kunt u die zelf oplossen, of kunt u hiermee terecht bij familie of vrienden. Maar soms biedt dat geen oplossing. Er zijn allerlei oorzaken die tot problemen kunnen leiden, zoals: - het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis, zoals het verlies van een geliefde;

www.kerkrade.nl

- eenzaamheid; - scheiding van uw partner; - een conflict met uw werkgever, buren of een maatschappelijke organisatie; - schulden. Een gesprek met de maatschappelijk werker kost u niets en is vertrouwelijk. Het Maatschappelijk Werk maakt deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1. Wegwijs in regels, wetten en rechten Ziet u af en toe door de bomen het bos niet meer? Soms lijkt het wel of er ieder jaar meer regels en formulieren bij komen. De sociaal raadslieden van Impuls helpen u weer op weg als: - u een vraag of probleem heeft op het gebied van sociale zekerheid, wetten en regelingen; - u schulden heeft en niet meer weet wat u moet doen om dit op te lossen; - het niet duidelijk is waar u met uw vragen/ problemen terecht kunt; - u wilt weten wat uw rechten zijn. De sociaal raadslieden geven niet alleen informatie en advies, maar bemiddelen ook bij zaken op het gebied van sociale zekerheid, wonen, belastingen, arbeidsrecht en consumentenzaken. Ook kunt u bij hen terecht voor het opstellen van een brief aan de gemeente of een bezwaarschrift voor de belastingdienst. Een gesprek met een sociaal raadsman of -vrouw kost u niets en is vertrouwelijk. De sociaal raadslieden maken deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1.

93

Seniorenwijzer

Vrijwilligerscentrale website: www.vrijwilligerswerkparkstad.nl De Vrijwilligerscentrale van Impuls ondersteunt het vrijwilligerswerk in Kerkrade. Bent u op zoek naar vrijwilligerswerk? Dan kunt u gebruikmaken van onze digitale vacaturebank op www.vrijwilligerswerkparkstad.nl of een afspraak maken voor een gesprek hierover in uw eigen wijk. Heeft uw vrijwilligersorganisatie een vraag of probleem? Wij helpen bijvoorbeeld bij het opzetten van vrijwilligersbeleid of het werven en behouden van vrijwilligers. Wilt u de deskundigheid in uw vrijwilligersorganisatie vergroten? Wij organiseren twee keer per jaar cursussen en workshops voor vrijwilligers over uiteenlopende thema’s. De meest actuele scholingskalender vindt u op de website. Meer weten over zaken zoals verzekeringen, onkostenvergoedingen en vrijwilligerscontracten: bezoek onze vernieuwde website op www.vrijwilligerswerkparkstad.nl of volg ons op Facebook: vrijwilligerswerkparkstad. De Vrijwilligerscentrale maakt deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1.

7.2 Maaltijdvoorziening Als u zelf geen eten kunt bereiden, kunt u een maaltijd thuis laten bezorgen. U kunt de maaltijden bestellen bij: Apetito BV tel. 0800-023 29 75 email:  [email protected] website: www.apetito.nl Alle smaken tel. (045) 528 40 12 fax (045) 523 27 85 website: www.alle-smaken.nl

94

7.3 Wmo voorzieningen Voor Wmo-voorzieningen kunt u terecht bij het sociaal wijkteam en bij de gemeente: zie hoofdstuk 1.

7.4 Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) Heeft u zorg of hulp nodig door ziekte, handicap of ouderdom? Dan kunt u misschien een beroep doen op zorg die wordt betaald uit de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ). Het Centrum indicatiestelling zorg (CIZ) onderzoekt of u aanspraak kunt maken op AWBZ-zorg, welke hulp u nodig heeft, hoeveel en hoe lang. Er zijn zes soorten AWBZ-zorg, die hierna worden genoemd, met voorbeelden: - Persoonlijke Verzorging (PV) Hulp bij douchen, aankleden of naar het toilet gaan. - Verpleging (VP) Een verpleegkundige verzorgt wonden of geeft injecties. - Begeleiding (BG) Iemand ondersteunt in het dagelijks leven, bijvoorbeeld bij het indelen van de dag. - Behandeling (BH) Herstel of verbeteren van de aandoening of voorkomen dat deze erger wordt. Voorbeeld: weer leren lopen na een hersenbloeding. Behandeling kan ook gaan om het verbeteren van vaardigheden of gedrag. Voorbeeld: leren omgaan met woedeaanvallen. - Verblijf (VB) Verblijf in een instelling, zoals wonen in een verpleeg- of verzorgingshuis. Ook revalidatie gedurende enkele weken of maanden valt hieronder. - Kortdurend Verblijf (KVB) Logeren in een instelling, maximaal drie etmalen per week. Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) Kantoor CIZ Heerlen Postbus 6012 6401 SB Heerlen Stationstraat 45 6411 NK Heerlen tel. 088-789 16 50 e-mail:  info [email protected] website: www.ciz.nl

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

7.5 Parkeervoorzieningen De gemeente is verantwoordelijk voor de indicatiestelling van de gehandicaptenparkeerkaarten (verder GPK). Bij het indienen van een aanvraag voor een GPK dient u rekening te houden met legeskosten. Deze bent u ook verschuldigd indien een verzoek voor een GPK wordt afgewezen. Er zijn twee varianten, te weten GPK als bestuurder en de GPK als passagier. Het is ook mogelijk een combinatie van beiden aan te vragen. Bij elke vorm GPK gelden er specifieke criteria. Deze criteria staan vermeld op het aanvraagformulier GPK. Indien een positieve indicatie bestaat voor een GPK als bestuurder, kan eventueel een gehandicaptenparkeerplaats worden aangevraagd. U dient hierbij rekening te houden met bijkomende kosten. Voor parkeervoorzieningen kunt u terecht bij het sociaal wijkteam en bij de gemeente: zie hoofdstuk 1.

7.6 Alarmering Bent u bang dat u in noodgevallen zonder hulp zit? Vraag dan een alarmeringsapparaat aan. Daarmee heeft u meteen iemand uit uw buurt aan de lijn. Met uw oproep bereikt u mensen die zijn aangesloten op het alarmeringssysteem. Lukt dat niet, dan krijgt u hulp van de centrale meldpost. Om dit apparaat te kunnen gebruiken, moet u wel een telefoonaansluiting hebben. Aanvragen? MeanderGroep Klantenservice tel. 0900-699 06 99

7.7 Klantenservice MeanderGroep Zuid-Limburg tel. 0900-699 06 99 Bereikbaar: maandag tot en met vrijdag 08.00 tot 18.00 uur; zaterdag 08.00 tot 12.00 uur. In geval van nood 24 uur per dag bereikbaar. De medewerkers van de klantenservice

www.kerkrade.nl

ondersteunen u bij het beantwoorden van uw vragen op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Wat wij voor u kunnen betekenen, is afhankelijk van uw vraag. Wij kunnen u adviseren, begeleiden, maar ook direct zaken voor u regelen. Dat geldt voor vormen van zorg en verpleging waarvoor u verzekerd bent via de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ). Voor acute zorg aan huis kunt u dag en nacht bellen met tel. (045) 561 61 62.

7.8 Politie Limburg Zuid Politieregio Limburg-Zuid/District Kerkrade Kerkradersteenweg 27 Postbus 1230 6201 BE Maastricht tel. 0900-88 44 (lokaal tarief) website: www.politie.nl/limburg-zuid De politie van het district Kerkrade is er voor alle inwoners van de gemeenten Kerkrade, Landgraaf, Gulpen, Wittem, Simpelveld en Vaals. De politie helpt u als u in nood verkeert of als u bepaalde informatie wilt hebben. Zo kan de politie u adviseren over veiligheid in en rond uw woning. De zogeheten ’preventiefunctionaris’ vertelt u bijvoorbeeld of uw huis wel voorzien is van deugdelijk hang- en sluitwerk. Ook kan hij inschatten of het voor u raadzaam is om een buitenverlichting aan te brengen. Als algemene tip geldt: let vooral goed op uw achterdeur. De meeste mensen hebben daar slechts een heel eenvoudig slot op. Bescherm uw eigendommen. Thuis, maar ook als u over straat wandelt. Neem niet teveel geld mee en loop niet te zeer te koop met dure spullen etc. Voor dit soort informatie kunt u contact opnemen met de afdeling Preventie. Omgekeerd kunt u de politie ook helpen. Bel de politie als u merkwaardige gebeurtenissen ziet of als u vindt dat mensen zich opvallend gedragen. Wees voorzichtig als onbekenden bij u aan de deur komen en een vreemd verhaal ophangen. Als iemand komt collecteren, vraag dan altijd naar een legitimatiebewijs! Kan dat niet, laat diegenen dan niet binnen. Bel de 95

Seniorenwijzer

politie als u wantrouwig bent geworden. Denk er ook eens over na of u een deurketting wilt aanschaffen. Zo kan de voordeur maar op een kier open en is het onmogelijk dat iemand zijn voet ertussen zet. U kunt de politie van het district Kerkrade dag en nacht bereiken onder bovenstaande telefoonnummers. Als de nood aan de man is, staan de agenten binnen enkele minuten bij u op de stoep. Als achteraf blijkt dat het loos alarm was, heeft de politie daar begrip voor. Beter een telefoontje verkwist, dan niet durven bellen en later blijkt, dat er wel wat aan de hand was. Bel in zeer dringende gevallen altijd het alarmnummer: 112 (politie, brandweer, ambulance).

7.9 Juridisch Loket Geerstraat 105 6411 NP Heerlen tel. 0900-80 20 website: www.juridischloket.nl Heeft u een juridische vraag? Bijvoorbeeld over een huurprobleem, personen- of familierecht, consumentenrecht, sociale verzekeringen en voorzieningen, strafrecht of op een ander terrein? Het Juridisch Loket is dan de kortste weg naar een oplossing. Specialisten verhelderen uw vraag. Ze geven aan welke oplossingen mogelijk zijn en welke wegen u hiervoor kunt bewandelen. U kunt uw vragen telefonisch via 0900-80 20 stellen elke werkdag van 09.00 tot 20.00 uur. Ook kunt u per mail de vraag voorleggen. De balie is dagelijks geopend van 09.00 tot 17.00 uur. Eventueel kan een afspraak op spreekuur worden gemaakt. Het Juridisch Loket verstrekt gratis informatie en advies om u meteen te helpen of verwijst u - indien nodig door naar een mediator, een advocaat of een andere instantie. Bij mediation wordt u door een onafhankelijke derde (mediator) geholpen om samen met de andere partij het conflict op te lossen.

96

7.10 Klussenhulp De sociale wijkconciërge Is de band van uw scootmobiel leeg of krijgt u pech onderweg met uw scootmobiel, dan kunt u de sociale wijkconciërge inschakelen. Moet uw verwarming ontlucht worden of wilt u de diepvries ontdooien? Ook hiervoor kunt u de hulp van de sociale wijkconciërge inroepen. Voorbeelden van klussen waarvoor u de sociale wijkconciërge kunt inschakelen: - schilderij e.d. ophangen; - lekkende kraan repareren; - lekkende sifon repareren; - TV of radio instellen; - stekker repareren; - deurbel repareren; - gordijnen ophangen/afhalen; - rollator repareren; - banden oppompen/repareren scootmobiel of rolstoel; - diepvries ontdooien; - zeepbak wasmachine schoonmaken; - ontstoppen afvoer; - vastmaken losliggende vloerkleden; - vastmaken losliggende kabels; - uitleg werking mobiele telefoon; - monteren rookmelder; - monteren buitenlamp; - aanbrengen radiatorfolie; - aanbrengen tochtstrippen; - incidenteel afvalcontainers buiten zetten; - meterstanden opnemen; - trottoir sneeuwvrij maken; - belangrijke post naar brievenbus brengen; - incidenteel indien de apotheek hier niet tijdig in kan voorzien: ophalen van medicatie; - verwarming ontluchten. Hoe kan ik de sociale wijkconciërge inschakelen? Om de sociale wijkconciërge in te schakelen, kunt u D’r Sjalter bellen.

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Zijn er kosten aan verbonden? Nee, het werk van de sociale wijkconciërge is gratis; het benodigde materiaal komt wel voor rekening van de klant. D’r Sjalter Bleijerheiderstraat 31 6462 AD Kerkrade tel. (045) 535 48 00 e-mail:  [email protected] website: www.sjalter.nl U kunt bij dit lokaal buurtbeheerbedrijf terecht voor onderhoud in en om de woning, voor kleine en grote klussen: - binnen en buiten schilderwerkzaamheden; - tuinonderhoud; - kleine verhuizingen, bijvoorbeeld naar een bejaardenwoning;

www.kerkrade.nl

- repareren van een lekkende kraan; - ophangen van beugels; - uw woning in de oude staat brengen en leegruimen; - bestratingen; - schoonmaakwerkzaamheden. Bij grotere opdrachten komt iemand kijken om de mogelijkheden te bespreken. Vervolgens ontvangt u een vrijblijvende prijsopgave. Hierin staat precies omschreven welke werkzaamheden worden uitgevoerd en hoeveel het gaat kosten. Bij kleine klussen komt er meteen iemand langs die de klus klaart. Voor mensen met een minimuminkomen wordt een laag tarief gehanteerd. Voor opdrachten en advies kunt u d’r Sjalter bereiken tijdens kantooruren.

97

Seniorenwijzer

HOOFDSTUK 8

GELDZAKEN 8.1 Algemene Ouderdomswet (AOW) De AOW is een verzekering. Iedereen die in Nederland woont of werkt, is automatisch verzekerd. Het maakt dan niet uit wat uw nationaliteit is. Ieder jaar dat u verzekerd bent, bouwt u 2% AOW-pensioen op. U krijgt een volledig AOW-pensioen als u in de 50 jaar voor uw AOW-leeftijd altijd verzekerd bent geweest. Heeft u buiten Nederland gewoond of gewerkt, dan bent u mogelijk niet verzekerd geweest en kan uw AOW-pensioen lager uitvallen. Woont u in Nederland en krijgt u geen volledig AOW-pensioen? En heeft u naast uw AOW-pensioen geen of weinig andere inkomsten? Dan kunt u misschien een aanvulling op uw AOW pensioen (AIO-aanvulling) krijgen Later met pensioen Per 1 januari 2015 is de AOW-leeftijd met 65 jaar en 3 maanden. Ook in de komende jaren gaat de AOW-leeftijd in stapjes omhoog. In 2019 is de AOW-leeftijd 66 jaar en in 2023 is dat 67 jaar. Vanaf 2024 wordt de AOW-leeftijd gekoppeld aan de levensverwachting. Alle informatie over de AOW vindt op de website van de SVB. Sociale Verzekeringsbank (SVB) district Maastricht Laurentiusplein 8 Postbus 1244 6040 KE Roermond tel. (0475) 36 80 10 website: www.svb.nl

8.2 Bijzondere bijstand Wanneer u met bijzondere kosten te maken krijgt die niet tot de normale uitgaven behoren, komt u misschien in aanmerking voor bijzondere bijstand. Om in aanmerking te komen 98

voor bijzondere bijstand moet u in elk geval in de gemeente Kerkrade wonen. Verder moet u rekening houden met de volgende voorwaarden: - de kosten moeten noodzakelijk zijn; - u kunt niet of maar gedeeltelijk van een andere regeling gebruik maken; - uw inkomen en uw vermogen mogen niet te hoog zijn; - u moet de aanvraag binnen twaalf maanden nadat de kosten gemaakt zijn indienen; Bij medische kosten: de kostensoorten die niet in de basisverzekering opgenomen zijn, horen niet tot de noodzakelijke kosten en komen niet in aanmerking voor bijzondere bijstand. Meer informatie: Werkplein Kerkrade Marktstraat 6 tel. (045) 567 67 67 De balie van de sector Maatschappelijke Zorg op het Werkplein is van maandag tot en met donderdag van 08.30 tot 17.00 uur geopend. Op vrijdag is dit van 08.30 tot 12.00 uur. Ook vindt u meer informatie op de website van de gemeente Kerkrade: www.kerkrade.nl en op de website van de sector Maatschappelijke Zorg: www.rechtop.nl/kerkrade.

8.3 Tegemoetkoming sociale en culturele activiteiten Via de regeling Tegemoetkoming Sociale en Culturele activiteiten (SCA) kunnen inwoners van Kerkrade vanaf 2 jaar met een laag inkomen een (gedeeltelijke) vergoeding krijgen voor de kosten van bijvoorbeeld het bezoek aan een dierentuin of een schouwburg, de kosten van een jaarkaart voor Roda JC, de contributie van een sport- of vrijetijdsvereniging, activiteiten van de Muziekschool of Vrije Academie ZOM, etc. Deze regeling kan voor 2015 nog wijzigen. Voor de actuele regeling kunt u in 2015 www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

daarom het beste even kijken op de website van de gemeente Kerkrade of een informatieboekje komen afhalen bij het wijkteam of op het Werkplein. Meer informatie: Werkplein Kerkrade Marktstraat 6 tel. (045) 567 67 67 De balie van de sector Maatschappelijke Zorg op het Werkplein is van maandag tot en met donderdag van 08.30 tot 17.00 uur geopend. Op vrijdag is dit van 08.30 tot 12.00 uur. Ook vindt u meer informatie op de website van de gemeente Kerkrade: www.kerkrade.nl en op de website van de sector Maatschappelijke Zorg: www.rechtop.nl/kerkrade.

8.4 Collectieve ziektekostenverzekering Inwoners van Kerkrade met een laag inkomen kunnen deelnemen aan de collectieve ziektekostenverzekering. Deze verzekering wordt aangeboden door IZA Cura en VGZ. De verzekering bestaat uit een basisverzekering, een uitgebreide aanvullende verzekering met tandartskosten EN een meeverzekerd eigen risico. De prijs van deze verzekering wisselt uiteraard per jaar maar is nooit meer dan dat u elders betaalt voor een basisverzekering plus een aanvullende en tandartsverzekering. Voor meer informatie over de collectieve ziektekostenverzekering kunt u op werkdagen telefonisch contact opnemen met de gemeente, 14 045.

8.5 Schuldhulpverlening Heeft u schulden en ziet u geen mogelijkheid om deze af te lossen? Geeft u elke maand meer uit dan u ontvangt en u weet niet hoe u dit kunt veranderen? Heeft u geen overzicht meer over uw financiële situatie? Dan kunt u als inwoner van de gemeente Kerkrade bij het Loket Schuldhulpverlening Kerkrade terecht. Dit is een gezamenlijk initiatief van de gemeente Kerkrade, Kredietbank Limburg en welzijnsinstelling Impuls. U kunt zich op verschillende manier aanmelden voor schuldhulp: www.kerkrade.nl

Download het aanmeldformulier op www.impulskerkrade.nl en stuur het volledig ingevuld naar [email protected] Medewerkers van de sociale wijkteams kunnen u ook helpen als u schuldhulpverlening wilt aanvragen: zie hoofdstuk 1. Haal het formulier op bij ons kantoor aan de Marktstraat 6 in Kerkrade en vul het zelf in. Als wij uw aanmeldformulier ontvangen, nodigen wij u uit voor een eerste gesprek. In dit gesprek bepalen wij samen met u, waar u mee geholpen wilt worden. Wellicht heeft u genoeg aan één gesprek, waarna u weer op eigen kracht verder kunt. Maar soms is er meer nodig. In dat geval maken wij samen met u een plan voor een vervolgtraject. Het vervolg kan bestaan uit de volgende onderdelen: - Ondersteuning van een schuldhulpmaatje bij het op orde brengen en houden van uw administratie, het opstellen van een huishoudboekje, het aanvragen van voorzieningen die uw inkomen verhogen en het nemen van maatregelen die uw uitgaven beperken. - Hulp bij persoonlijke problemen. Vaak hangen financiële problemen samen met andere problemen in uw leven. Denk hierbij aan relatie-, woon-, verslavings- en/of gezondheidsproblemen. Een maatschappelijk werker kan u helpen om deze problemen aan te pakken. - Schuldregeling, budgetbeheerrekening of beschermingsbewind.

8.6 Toeslagen De belastingdienst verstrekt in bepaalde gevallen de volgende toeslagen: - Zorgtoeslag Om te voorkomen dat de zorgverzekering voor mensen met een laag inkomen te duur blijkt is de zogenaamde zorgtoeslag ingevoerd. - Huurtoeslag Wanneer uw huur te hoog is in verhouding tot uw inkomen kunt u huurtoeslag aanvragen. 99

Seniorenwijzer

Meer informatie over de toeslagen vindt u op de site van de belastingdienst, www.toeslagen.nl. Daar kunt u ook het aanvraagprogramma downloaden Als u liever op papier de aanvraag doet, kunt u een aanvraagformulier krijgen bij de Belastingtelefoon: tel. 0800-05 43.

8.7 Stichting Cliëntenraad SWI De primaire taak van de stichting Cliëntenraad is het gevraagd en ongevraagd adviseren van het College van Burgemeester en Wethouders en/of de Raadscommissie Burgers en Samenleving (waarin de zaken van Mazo worden besproken) van de gemeente Kerkrade op het gebied van beleidsontwikkeling en -uitvoering met betrekking tot de Wet werk en bijstand. De gemeente heeft zich aan de hand van een verordening Cliëntenparticipatie, die per 1 januari 2005 in werking is getreden, verplicht om beleidsontwikkelingen en -aanpassingen die in het kader van de Wet werk en bijstand in de Raadscommissie Burgers en Samenleving besproken zullen worden, eerst voor te leggen aan de Stichting Cliëntenraad SWI. Daarnaast is de Stichting Cliëntenraad SWI van mening dat zij ook een ondersteunende taak heeft ten aanzien van de uitkeringsgerechtigden en minima van de gemeente Kerkrade. Zij houdt hiervoor bijvoorbeeld wekelijks een aantal spreekuren in haar kantoor aan de Hoofdstraat 24-B. Voor de tijdstippen van de spreekuren kunt u bellen met telefoonnummer (045) 511 33 21. U kunt bij de cliëntenraad onder andere terecht als u problemen heeft met of vragen heeft over: - belastingen; - het aanvragen van bijvoorbeeld kinderbijslag, toeslagen, tegemoetkoming kinderopvang; - bezwaar- en beroepschriften; - geldzaken, schulden; - het invullen van diverse formulieren. Daarnaast kunt u bij de cliëntenraad terecht als u in aanmerking wilt komen voor ondersteuning door de Voedselbank Zuid-Limburg of 100

Stichting Leergeld Parkstad (kijk voor meer informatie over deze stichting op www.leergeld.nl). Tot slot kunnen mensen met een minimum inkomen via de cliëntenraad tegen sterk gereduceerde prijzen theaterkaartjes krijgen voor tal van voorstellingen in de Parkstad Limburg theaters.

8.8 ’En/of’-rekening Heeft u er wel eens over nagedacht of uw partner wel bij uw geld kan, als u iets overkomt? Als u geen gezamenlijke bank- of girorekening heeft, kan dat problemen opleveren. Als u plotseling in het ziekenhuis moet worden opgenomen of overlijdt, kan uw partner geen geld opnemen. Neem daarom tijdig een zgn. ’en/of-rekening’. Deze staat op naam van beide partners. Vraag ernaar bij uw bank of het postkantoor.

8.9 Gemeentelijke belastingen (kwijtschelding) Voor particulieren heeft de gemeente Kerkrade een regeling voor kwijtschelding van de onroerende zaakbelasting, rioolrecht en afvalstoffenheffing. De regeling is alleen van toepassing als u kunt aantonen - volgens in de regeling bepaalde normen - dat u niet in staat bent om de betreffende aanslagen te betalen. In de regeling staat uitvoerig omschreven wat hiermee wordt bedoeld. Van belang hierbij is de vaststelling van uw ’betalingscapaciteit’ (eenvoudig gezegd: wat kunt u in uw situatie wel en wat kunt u niet betalen). Als uw betalingscapaciteit onder een bepaalde grens ligt, kunt u in aanmerking komen voor toepassing van de kwijtscheldingsregeling. Een aanvraag om kwijtschelding doet u bij het hoofd van de afdeling Financiën van de gemeente Kerkrade. Als u een aanvraag voor kwijtschelding wilt doen, moet u daarvoor een formulier ’verzoek om kwijtschelding’ gebruiken. Dit formulier en een brochure is bij de balie van de afdeling Publiekszaken van de gemeente verkrijgbaar. Ook kunt u het formulier schriftelijk of telefonisch aanvragen.

www.kerkrade.nl

Seniorenwijzer

Inlichtingen Tijdens de kantooruren aan de balie van de afdeling Burgerplein, begane grond, Markt 33, te Kerkrade en telefonisch via het algemene telefoonnummer 14 045. Heeft u vragen over kwijtschelding van de gemeentelijke belasting of heeft u hulp nodig bij het aanvragen van een kwijtschelding? Dan kunt u contact opnemen met de Bureau Sociaal Raadslieden van Impuls. Bureau Sociaal Raadslieden maakt deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1.

8.10 Zuiveringschapbelasting (kwijtschelding) Komt u in aanmerking voor kwijtschelding van gemeentelijke belastingen? Dan heeft u mogelijk ook recht op kwijtschelding van de belasting van het Zuiveringschap. Heeft u vragen over kwijtschelding of heeft u hulp nodig bij het aanvragen van een kwijtschelding? Dan kunt u contact opnemen met Bureau Sociaal Raadslieden van Impuls. Het Raadsliedenwerk maakt deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1.

8.11 Inkomstenbelastingen Als u vóór uw pensionering inkomstenbelasting betaalde, dan ontvangt u ook na de pensionering nog een aanslag. Deze gaat over het vorige jaar. Afhankelijk van uw inkomen na de pensionering, moet u ook in de volgende jaren inkomstenbelasting betalen. Bij geringe inkomsten kunt u vragen om belastingvermindering, ontheffing of teruggave. Vraag informatie bij de Inspectie der Rijksbelastingen of bij Bureau Sociaal Raadsliedenwerk van Impuls. Hier kan men u ook helpen bij het invullen van uw aangifteformulier. Het Raadsliedenwerk maakt deel uit van de Sociale Wijkteams in de gemeente Kerkrade: zie hoofdstuk 1.

www.kerkrade.nl

8.12 Pensioen Als u vóór uw vijfenzestigste lid was van een pensioenfonds, heeft u recht op een pensioenuitkering. Die krijgt u doorgaans naast een AOW-uitkering. Pensioenen worden niet automatisch uitgekeerd. U moet zelf daarvoor een aanvraag indienen. Meestal regelt het bedrijf waar u het laatst heeft gewerkt die aanvraag. Vraag het voor alle zekerheid na, zeker als u meerdere werkgevers heeft gehad! Heeft u ooit (al dan niet gedwongen) in het buitenland gewerkt? Dan moet u tijdig uw eventuele pensioenaanspraken in dit land claimen. Doe dat ongeveer één jaar voor het bereiken van uw vijfenzestigste verjaardag. Deze aanvragen worden meestal afgehandeld door de Sociale Verzekeringsbank (adres zie boven onder ’AOW’). Deze vordering gaat doorgaans samen met de aanvraag voor de AOW-uitkering. Informatie voor: Duitsland: Bureau voor Duitse Zaken betreffende Sociale Verzekeringen Takenhofplein 4 Postbus 10505 6500 MB Nijmegen tel. (024) 3431811 e-mail:  [email protected] België: Bureau voor Belgische Zaken betreffende Sociale Verzekeringen Rat Verleghstraat 2 Postbus 90151 4800 RC Breda tel. (076) 548 58 40 e-mail:  [email protected] Eventuele suggesties voor deze Seniorenwijzer zijn van harte welkom bij: Gemeente Kerkrade Postbus 600 6460 AP Kerkrade tel. 14 045 e-mail: [email protected]

101