PELATIHAN KEBERSYUKURAN UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP GURU SEKOLAH INKLUSI GRATITUDE TRAINING TO IMPROVE INCLUSION TEACHER S QUALITY OF LIFE

PELATIHAN KEBERSYUKURAN UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP GURU SEKOLAH INKLUSI GRATITUDE TRAINING TO IMPROVE INCLUSION TEACHER’S QUALITY OF LIFE Dwiva Aditya Putri Sukarti Mira A. Rachmawati Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia Yogyakarta Email: [email protected] ABSTRACT The purpose of this study is to improve inclusion teacher’s quality of life by delivering gratitude training. There were 16 teacherswho teach at inclusion’s elementary school in Yogyakarta, participated inthis study. They had moderate and low score on quality of life’s scale. Data were collected with observation, interview, and quality of life’s scale. The result showed that there was a significant difference between subjects who received gratitude training and subjects who did not receive gratitude training(F = 8.082, p = 0.002; p < 0.05). Gratitude training was effective to improved inclusion teacher’s quality of life. Key words: quality of life, gratitude, inclusion teachers ABSTRAK Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan kualitas hidup guru sekolah inklusi melalui pelatihan kebersyukuran. Subjek penelitian adalah 16 guru yang mengajar di sekolah dasar inklusi ‘X’ dan ‘Y’ di Kota Yogyakarta yang memiliki skor kualitas hidup yang sedang dan rendah berdasarkan skala kualitas hidup. Penelitian ini menggunakan metode observasi, wawancara, dan skala kualitas hidup. Hasil penelitian menunjukkan ada perbedaan yang signifikan antara subjek yang mengikuti pelatihan kebersyukuran dan subjek yang tidak mengikuti pelatihan kebersyukuran. Hal ini ditunjukkan dengan adanya perbedaan yang signifikan antara skor prates dan paskates kualitas hidup pada kelompok eksperimen dan kontrol (F = 8.082, p = 0.002; p < 0.05). Maka dapat disimpulkan bahwa pelatihan kebersyukuran efektif dalam meningkatkan kualitas hidup guru inklusi. Kata Kunci: kualitas hidup, kebersyukuran, guru sekolah inklusi

Berdasarkan Undang-Undang Repu-

agar peserta didik secara aktif mengem-

blik Indonesia Nomor 20 Tahun 2003

bangkan potensi dirinya untuk memiliki

tentang

kekuatan spiritual keagamaan, pengen-

sistem

pendidikan

nasional,

diketahui pendidikan merupakan usaha

dalian

sadar dan terencana untuk mewujudkan

akhlak mulia, serta keterampilan yang

suasana belajar dan proses pembelajaran

diperlukan dirinya, masyarakat, bangsa

diri,

kepribadian,

kecerdasan,

Jurnal Intervensi Psikologi Vol. 8 No. 1 Juni 2016

| 21

Dwiva Aditya Putri, Sukarti, & Mira A. Rachmawati

dan

negara.

Prinsip

penyelenggaran

dapat memberikan pemahaman kepada

pendidikan yang tercantum pada pasal 4

murid yang lain untuk dapat saling

ayat 1 Undang-Undang Nomor 20 Tahun

berinteraksi (Elisa & Wrastari, 2013;

2003 menyatakan bahwa pendidikan

Arrofiq, 2013; Hutton, 2008; Kongchao,

diselenggarakan secara demokratis dan

Min, Yongbo, & Xiaoping, 2015; Chadha

berkeadilan

diskriminatif

& Pandey, 2015). Guru dituntut dapat

dengan menjunjung tinggi hak asasi

memahami kurikulum yang akan diberi-

manusia, nilai keagamaan, nilai kultural,

kan dan berpartisipasi penuh agar anak

dan

&

berkebutuhan khusus mendapatkan pen-

Wrastari, 2013; Stark, Gordon-Burns,

didikan yang baik. Namun, pada ke-

Purdue, Rarere-Briggs, & Turnock, 2010).

nyataannya, masih banyak guru inklusi

Meski undang-undang telah secara

yang belum berpartisipasi utuh dalam

tegas mengatur pemerataan hak dan

mendidik anak berkebutuhan khusus dan

kewajiban bagi setiap warga negara

lebih condong memilih mengajar anak

untuk mengakses pendidikan, diskrimi-

normal.

serta

kemajemukan

tidak

bangsa

(Elisa

nasi dalam bidang pendidikan masih

Menjadi guru inklusi memang tidak

kerap terjadi khususnya terhadap anak

mudah. Salah satu penyebabnya adalah

berkebutuhan khusus. Salah satu program

beban mengajar anak berkebutuhan khu-

pendidikan yang dilakukan untuk meng-

sus dirasa lebih berat dibandingkan deng-

atasi isu diskriminasi dalam bidang pen-

an anak normal (Stark, Gordon-Burns,

didikan adalah pendidikan inklusi (Elisa

Purdue, Rarere-Briggs, & Turnock, 2010).

& Wrastari, 2013; Ni’matuzahroh, 2015).

Studi di Brazil setidaknya menguatkan

Praktek inklusi merupakan tan-

hal tersebut, guru dipandang sebagai

tangan baru bagi pengelola sekolah.

profesi yang memiliki tingkat kelelahan

Institusi pendidikan perlu melakukan

emosional yang tinggi. Berdasarkan pene-

perubahan terhadap program pendidikan

litian epidemiologi mengindikasikan bah-

untuk merespon kebutuhan siswa dalam

wa 26% guru di Brazil menunjukkan

pembelajaran,terlebih mereka yang me-

ting-kat ketegangan emosional yang tidak

miliki kebutuhan khusus. Guru merupa-

sesuai (Damasio, Malo, & Silva, 2013).

kan peran yang penting dalam sekolah.

Sumber stresor yang terjadi pada

Seorang guru diharapkan dapat memberi-

guru cukup beragam, yaitu bisa berasal

kan kehidupan kelas agar menjadi lebih

dari perilaku siswa yang tidak sesuai,

hangat dan pada waktu yang bersamaan

masalah disiplin pada siswa, motivasi

22 | Jurnal Intervensi Psikologi Vol. 8 No. 1 Juni 2016

Pelatihan Kebersyukuran untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Guru Sekolah Inklusi

kerja yang rendah, beban kerja yang

Hal ini juga sesuai dengan data

berat dan tekanan waktu, konflik peran

awal yang diperoleh dari guru di salah

dan keambiguan peran, konflik dengan

satu sekolah inklusi di Yogyakarta. Guru

staf, dan tekanan serta kritik dari orang

merasakan tuntutan dan tekanan yang

tua. Setiap guru melakukan cara yang

lebih besar untuk mengajar di sekolah

berbeda untuk mengatasi stresor tersebut.

inklusi karena dalam satu kelas terdapat

Ada yang mengalami frustrasi ringan,

lebih

kecemasan, dan kelelahan emosional.

khusus. Pemahaman mereka tidak se-

Ada juga beberapa guru yang mengalami

banding dengan keterampilan yang mere-

psikosomatis berat dan muncul gejala

ka miliki dalam mengajar anak berkebu-

depresi yang membutuhkan intervensi

tuhan khusus. Guru merasa belum terbia-

terapeutik. Beberapa guru juga meng-

sa dalam mengajar anak berkebutuhan

alami burnout atas stresor yang menimpa

khusus, sehingga akhirnya guru mengajar

dirinya (Chan, 2010).

anak berkebutuhan khusus seperti me-

dari

50%

anak

berkebutuhan

Banyak guru yang mengalami stres

ngajar anak normal. Selain itu, tekanan

di sekolah. Mereka merasa burned-out,

lain yang dirasakan guru inklusi adalah

tidak bahagia, atau tidak puas karena

tuntutan membuat laporan. Guru dituntut

faktor tingginya rasio guru-murid, kondisi

untuk membuat RPP dan silabus. Selain

sekolah

itu

yang

tidak

menyenangkan

mereka

juga

membuat

Program

(hubungan dengan rekan kerja yang

Pendidikan Individual untuk anak berke-

kurang baik, adanya anak berkebutuhan

butuhan khusus. Karena adanya beragam

khusus dalam kelas), dan gaji yang

tuntutan tersebut, akhirnya guru bisa

rendah.

yang

mengalami burn-out. Selain itu, guru juga

telah dilakukan pada 16.723 guru di

merasa mudah emosional dalam menga-

Turki, 66,9% guru mengalami sindrom

jar di kelas inklusi, dan akhirnya berdam-

burn-out, 37% mengalami stres, 18,6%

pak pada cara mengajar guru dan kehi-

merasa tidak berguna, dan 3,19% terlibat

dupan sosial guru.

Berdasarkan

penelitian

dalam kekerasan pada orang tua atau

Pendidikan inklusi memiliki kontri-

siswa. Pada penelitian lain, guru merasa-

busi dalam dinamika kelas, fungsi dari

kan sindrom burn-out jika dibandingkan

kurikulum, dan juga dapat mengubah

dengan

harapan guru. Dalam pendidikan inklusi,

pekerjaan

lain

(Ilgan,

Cengis, Ata, & Akram, 2015).

Ozu-

ketika

populasi

kelas

berubah

dan

rentang kemampuan siswa meningkat,


| 23


guru harus mampu menyesuaikan pro-

menyelesaikan tugas); (2) finansial (ren-

gram mereka dan menyesuaikan harapan

dahnya gaji dan membutuhkan beberapa

mereka atas hasil yang siswa akan per-

pekerjaan); (3) ergonomik (kebisingan

oleh. Hal ini memerlukan pemeriksaan

yang tinggi di kelas, rendahnya penca-

yang hati-hati dan introspeksi guru atas

hayaan, jumlah siswa yang tidak sesuai

harapan dari hasil yang siswa peroleh.

tiap kelas); dan (4) sosial (rendahnya

Sikap guru menjadi salah satu hal yang

kemampuan

penting dalam memberikan keberhasilan

kekerasan, penggunaan obat-obatan di

dari

sekolah), dan lain-lain (Damasio, Malo, &

program

inklusi

(Hull,

2005;

McKeating, 2013). Guru yang memiliki

sosial

dengan

kolega,

Silva, 2013).

pandangan positif terhadap pendidikan

Hal ini sesuai dengan keadaan

inklusi merupakan bukti bahwa mereka

guru di SD inklusi ‘X’ yang merasakan

memiliki keinginan untuk beradaptasi

lebih emosional ketika mengajar anak-

dengan kelas inklusi. Sebaliknya, guru

anak berkebutuhan khusus. Berdasarkan

yang memiliki sikap negatif memiliki

hasil wawancara terdapat indikasi bahwa

harapan yang rendah terhadap siswa

guru-guru SDN inklusi ‘X’ memiliki

berkebutuhan khusus. Jumlah anak ber-

kualitas hidup yang rendah, karena guru-

kebutuhan khusus yang masuk di sekolah

guru tersebut memiliki persepsi yang

inklusi meningkat, konsekuensinya guru

buruk terhadap pekerjaannya, merasa

inklusi harus siap menghadapi tantangan

lebih emosional ketika mengajar anak

yang lebih dalam menangani anak-anak

berkebutuhan khusus di sekolah inklusi.

berkebutuhan khusus (Muwana, 2013).

Mereka juga merasa beban kerja guru

Berdasarkan kondisi tersebut, me-

inklusi lebih berat. Selain itu, mereka

ngajar memberikan dampak yang signifi-

juga tidak puas dengan gaji yang mereka

kan pada tingkat kesejahteraan psikologis

peroleh. Hal ini berhubungan dengan

dan kualitas hidup guru. Beberapa lite-

kualitas hidup yang merupakan persepsi

ratur ilmiah menjelaskan bahwa kondisi

individu

mengajar yang dapat menurunkan kuali-

kehidupan.

tas hidup guru dibagi menjadi beberapa

terhadap

posisinya

dalam

WHO (1997) mendefinisikan kuali-

kategori, yaitu: (1) administratif (beban

tas

kerja yang tinggi; rendahnya otonomi,

terhadap posisinya di kehidupan, dalam

rendahnya partisipasi dalam pengambilan

konteks budaya dan sistem nilai yang

keputusan,

mereka jalani. Kualitas hidup setiap

sedikitnya

waktu

untuk


hidup

adalah

persepsi

individu


orang dapat berbeda-beda, karena kuali-

masalah dengan solusi bagi para guru di

tas hidup bersifat subjektif. Hal ini sesuai

dalam menjalani kehidupan. Melalui

dengan data awal yang diperoleh bahwa

sikap mensyukuri segala sesuatu yang

guru yang mempersepsikan kualitas hi-

sudah

dup yang baik adalah dengan mendapat-

maupun nonmateri (batin), maka manu-

kan penghasilan yang cukup, dapat

sia akan menemukan makna hidup yang

mengerjakan

baik

sesungguhnya, yaitu sesuatu yang bisa

tanpa ditunda-tunda, memperoleh cinta

membuat seseorang menjadi lebih berarti

dan afeksi yang cukup dari lingkungan

dan berharga dalam kehidupan yang

sosial dan keluarga, serta memiliki tubuh

bermuara pada kebahagiaan (Arrofiq,

sehat serta tidur yang cukup. Hal ini juga

2013).

pekerjaan

dengan

diterima,

baik

secara

materi

sesuai dengan pendapat WHO (1997)

Penelitian Emmons dan McCullough

yang menyatakan bahwa kualitas hidup

(2003) menunjukkan rasa syukur merupa-

merupakan hal yang subjektif dan dapat

kan bagian dari perilaku berketuhanan,

dilihat

yaitu

bagaimana cara seseorang mampu untuk

kesehatan fisik, psikis, hubungan sosial,

berterima kasih kepada Tuhannya. Hasil

dan lingkungan. Kualitas hidup merupa-

riset mereka menunjukkan, bahwa rasa

kan salah satu hal penting dalam harapan

syukur itu mempengaruhi kesejahteraan

hidup.

fisik dan psikologis. Salah satunya adalah

dari

berbagai

aspek,

Semua aspek yang berhubungan

saat orang yang mendokumentasikan rasa

dengan kesejahteraan adalah berasal dari

syukurnya

kualitas hidup (Damasio, Malo, & Silva,

merasa hidupnya lebih baik dan lebih

2013; Shabani & Shamir, 2014). Artinya,

optimis

seseorang akan memiliki kualitas hidup

berikutnya. Hasil yang lain, hanya dalam

yang tinggi apabila ia mempersepsikan

dua bulan, orang yang membuat daftar

dirinya baik dengan segala apa yang

syukur lebih mengalami kemajuan dalam

dimilikinya. Kualitas hidup seseorang

mencapai sasaran dan tujuan pribadi

akan baik apabila ia bersyukur dengan

(akademis, hubungan interpersonal, kese-

segala apa yang dimilikinya.

hatan). Orang yang bersyukur dilaporkan

secara

dalam

mingguan,

menghadapi

mereka hari-hari

Sikap syukur rmerupakan bagian

memiliki tingkatan yang lebih tinggi

dari cara untuk memaknai apa yang telah

dalam emosi positif, kepuasan hidup,

dikerjakan sebagai karya nyata manusia.

vitalitas, optimisme, dan lebih rendah

Sikap syukur menjadi jembatan antara

dalam tingkat depresi atau stres.


| 25


Rasa

syukur

memperkaya

rasa

pak

dari

perasaan

bersyukur

dapat

bahagia dalam tingkatan yang lebih tinggi

berkembang menjadi reaksi atau tang-

daripada turunnya emosi negatif. Rasa

gapan yang berwujud sebuah sikap. Oleh

syukur lebih membuat bahagia daripada

sebab itu, syukur dapat mendorong

menghilangkan kesedihan. Orang yang

manusia untuk menerima keadaan yang

bersyukur memposisikan barang-barang

ada (Wicaksono, 2013).

materi sebagai tidak terlalu penting.

Bersyukur menumbuhkan pengala-

Mereka lebih melihatnya sebagai milik

man hidup yang positif dari pengalaman

bersama. Mereka tidak mudah mendeng-

hidup atau situasi yang dihadapi, sehing-

ki kepada orang lain, dan lebih menyukai

ga seseorang dapat mengeluarkan ke-

berbagi dengan orang lain (Wicaksono,

puasan secara maksimal dan menikmati

2013).

keadaan mereka. Bersyukur juga merupa-

Rasa kebersyukuran dapat menjadi

kan strategi koping. Dalam bersyukur

landasan penting dalam efikasi diri pada

seseorang

guru, seseorang akan bahagia dan mem-

permasalahan hidup (Arief & Habibah,

punyai rasa terima kasih dari apa yang

2015).

menafsirkan

secara

positif

dicapainya sehingga orang tersebut mau

Berterima kasih atas kehidupan

dan mampu untuk bertahan pada peker-

dapat menimbulkan ketenangan pikiran,

jaannya. Meskipun dengan pendapatan

kebahagiaan,

yang rendah serta faktor eksternal yang

hubungan

kurang mendukung, seorang guru yang

(Emmons & McCullough, 2003). Sesuai

memiliki rasa kebersyukuran akan senan-

dengan penelitian Froh, Seffick, dan

tiasa bahagia menjalani pekerjaannya

Emmons (2008) diketahui bahwa pan-

serta dapat memengaruhi bagaimana

dangan kebersyukuran tidak memerlu-

seseorang berperilaku setelahnya. Ku-

kan kehidupan yang penuh kenyamanan

rangnya

tersebut

materi melainkan sikap interior bersyukur

akan membuatindividu merasa senantiasa

terlepas dari kondisi kehidupan. Pene-

kurangdalam berbagai hal. Orang terse-

litian pada orang dewasa menunjukkan

but kurang memiliki kemauan serta

bahwa individu yang sering merasakan

inisiatif untuk berusaha menjadi lebih

dan mengungkapkan rasa terima kasih

baik

apa

akan lebih menikmati pekerjaan, lebih

adanya atau menjadi terpaksa melakukan

optimis dan energik, dan lebih mem-

pekerjaannya (Wicaksono, 2013). Dam-

bantu

dan

rasa

kebersyukuran

cenderung

menerima


atau

kesehatan

pribadi

lebih

mendukung

fisik,

dan

memuaskan

orang

lain


daripada orang yang tidak meng-alami

Metode Pengumpulan Data

rasa bersyukur.

Metode pengumpulan data dalam

Berdasarkan

paparan

tersebut,

penelitian ini ialah dengan menggunakan

mengetahui

efektivitas

observasi, wawancara, dan skala kualitas

pelatihan kebersyukuran untuk mening-

hidup. Skala yang digunakan ialah skala

katkan

inklusi.

kualitas hidup yang dimodifikasi dari

Pelatihan ini bertujuan untuk meningkat-

skala WHOQOL dan dibuat berdasarkan

kan kebersyukuran guru inklusi agar

dimensi kualitas hidup, yaitu kesehatan

kualitas hidup guru inklusi meningkat.

fisik, psikologis, hubungan sosial, dan

peneliti

ingin kualitas

hidup

guru

lingkungan (WHO, 1997). METODE PENELITIAN

Skala

WHOQOL

ini

memiliki

validitas dan reliabilitas yang baik. Alat Desain Penelitian

ukur ini sudah diuji coba oleh WHO di

Desain penelitian ini ialah pretest-

20 negara dan sudah diterjemahkan ke

posttest control group design, yaitu di-

dalam berbagai bahasa, termasuk bahasa

lakukan pengukuran sebelum dan sesu-

Indonesia. Alat ukur ini diuji coba

dah pemberian perlakuan pada kedua

kepada 11.830 orang di 20 negara.

kelompok. Pada desain ini dilakukan ran-

Subjek terdiri dari beragam usia, peker-

domisasi untuk menyetarakan kelompok

jaan, status perkawinan, dan keadaan

eksperimen dan kontrol. Randomisasi

kesehatan. Nilai alpha cronbach yang

yang dilakukan adalah randomisasi ke-

diperoleh pada masing-masing aspek

lompok, yaitu masing-masing sekolah

antara

akan dipilih guru yang akan menjadi

psikologis (0,81), lingkungan (0,80), dan

kelompok eksperimen dan kontrol.

hubungan sosial (0,68). Nilai alpha

lain:

kesehatan

fisik

(0,82),

cronbach pada semua aspek berkisar Subjek Penelitian

antara 0-1, yang artinya alat ukur ini

Partisipan penelitian ini adalah 16

memiliki reliabilitas yang baik. Korelasi

guru yang mengajar di sekolah dasar

item-domain berkisar antara 0,48-0,7

inklusi ‘X’ dan ‘Y’ di Kota Yogyakarta dan

untuk domain kesehatan fisik, 0,5-0,65

memiliki skor kualitas hidup dengan

untuk

kategori sedang dan rendah.

untuk domain hubungan sosial, dan

domain

psikologis,

0,45-0,57

0,47-0,56 untuk domain lingkungan. Skala ini sudah digunakan di berbagai


| 27


penelitian, yaitu penelitian Chadha dan

dengan hati, lisan, dan perbuatan. Modul

Pandey (2015) mengenai kualitas hidup

yang telah disusun kemudian dievaluasi

guru pemerintah dan non-pemerintah;

melalui professional judgment untuk

penelitian Yuliati, Baroya, dan Ririanty

kemudian dilakukan ujicoba.

(2014) mengenai kualitas hidup lansia; penelitian Putri, Wati, dan Ariyanto

Teknik Analisis Data

(2014) mengenai kualitas hidup wanita menopause;

penelitian

Alves,

Teknik analisis data yang diguna-

Salim,

kan untuk menguji hipotesis adalah

Martinez, Passos, Carlo, dan Scarpelini

analisis statistik anava campuran untuk

(2009) mengenai kualitas hidup korban

mengetahui

trauma; dan penelitian Damasio, Melo,

antara sebelum diberikan perlakuan (pre-

dan Silva (2013) mengenai kualitas hidup

test), sesudah perlakuan (post-test) dan

guru.

tindak lanjut (follow up) dalam sebuah

ada

tidaknya

perbedaan

kelompok. Prosedur Intervensi HASIL PENELITIAN

Intervensi yang diberikan pada penelitian ini adalah pelatihan kebersyukuran. Pelatihan kebersyukuran ini mela-

Deskripsi Data Penelitian

tih guru sekolah inklusi agar dapat ber-

Deskripsi data penelitian diperoleh

syukur dengan hati, lisan, dan perbuatan.

berdasarkan

Pelatihan ini dilaksanakan dalam dua kali

hidup sebelum pelatihan (prates), setelah

pertemuan dalam sebelas sesi dengan

pelatihan (paskates), dan dua minggu

total waktu 990 menit.

setelah pelatihan (tindak lanjut). Des-

pengisian

skala

kualitas

Sebelum pelatihan dilakukan, mo-

kripsi data kelompok eksperimen dan

dul intervensi kebersyukuran disusun

kelompok kontrol dapat dilihat pada

berdasarkan aspek-aspek kebersyukuran

tabel berikut ini:

Al-Jauziyyah

(2010),

yaitu

bersyukur



Tabel 1. Deskripsi Data Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol

Kategori

Norma Persentil

Rendah

X < 63 63 ≤ X < Sedang 79 Tinggi X ≥ 79 Jumlah

Variabel Penelitian Paska Intervensi Kelompok EksperiKontrol men 0 0

Pra Intervensi Kelompok EksperiKontrol men 1 1

Tindak Lanjut Kelompok EksperiKontrol men 0 2

7

7

4

8

4

6

0 8

0 8

4 8

0 8

4 8

0 8

Hasil Uji Asumsi

Berdasarkan deskripsi data diatas, dapat terlihat perbedaan jumlah peserta

Uji

asumsi

dilakukan

dengan

sebelum pelatihan, paska pelatihan, dan

menggunakan uji normalitas dan uji

saat tindak lanjut antara kelompok ekspe-

homogenitas. Berikut ini adalah hasil uji

rimen dan kelompok kontrol. Pada ke-

normalitas.

lompok eksperimen sebelum pelatihan dan setelah pelatihan mengalami peningkatan. Tabel 2. Uji Normalitas Kelompok

Kolmogorov-Smirnov

Penelitian

Statistik

Sig

Eksperimen

0.531

0.940

Kontrol

0.462

0.983

Keterangan P > 0.05 (Signifikan) P > 0.05 (Signifikan)

Uji normalitas yang menggunakan

kelompok eksperimen. Sementara pada

teknik Kolmogorov-Smirnov pada kelom-

kelompok kontrol menunjukkan skor

pok eksperimen menunjukkan skor 0.531

0.462 (P = 0.983, P > 0.05). Hal ini

(P = 0.940, P > 0.05). Hal ini berarti

juga berarti sebaran data pada kelompok

sebaran data dinyatakan normal untuk

kontrol dinyatakan normal.


| 29


a. Uji Homogenitas Tabel 3. Uji Homogenitas Box's Test of Equality of Covariance Matricesa

Berdasarkan

data

Box's M

8.155

F

1.038

df1

6

df2

1.420E3

Sig.

.399

dapat

dilihat

signifikansi sebesar 0.399 (p > 0.05).

homogenitas skor kualitas hidup pada

Dengan demikian, dapat disimpulkan

kelompok eksperimen dan kelompok

bahwa skor kualitas hidup pada masing-

kontrol. Data diatas menunjukkan nilai

masing kelompok bersifat homogen.

Hasil Uji Hipotesis Tabel 4. Hasil Mauchly's Test of Sphericityb Epsilona

Within Subjects Effect Time

Mauchly's Approx. ChiW

Square .960

Greenhouse- Huynhdf

.534 2

Sig. .766


Geisser .961

Feldt 1.000

Lowerbound .500


Tabel 5. Hasil Tests of Within-Subjects Effects Type III Sum of Source

Partial Eta

Squares

time

Sphericity

Sig.

Squared

8.857

.001

.388

362.625 1.923

188.607

8.857

.001

.388

Huynh-Feldt

362.625 2.000

181.312

8.857

.001

.388

Lower-bound

362.625 1.000

362.625

8.857

.010

.388

330.875

2

165.438

8.082

.002

.366

330.875 1.923

172.094

8.082

.002

.366

Huynh-Feldt

330.875 2.000

165.438

8.082

.002

.366

Lower-bound

330.875 1.000

330.875

8.082

.013

.366

Geisser

Sphericity Assumed GreenhouseGeisser

Error(time)

F

181.312

Greenhouse-

Sphericity

362.625

Mean Square 2

Assumed

time * group

df

28

20.470

573.167 26.917

21.294

Huynh-Feldt

573.167 28.000

20.470

Lower-bound

573.167 14.000

40.940

Assumed GreenhouseGeisser

573.167

Berdasarkan data diatas diperoleh F

menunjukkan bahwa perubahan skor

= 8.082 ( p = 0.002, p < 0.05) artinya

pretest menuju posttest pada kedua

terdapat interaksi antara waktu (pretest,

kelompok

posttest, dan follow up) dan kelompok

signifikan.

(eksperimen

dan

kontrol).

adalah

berbeda

secara

Interaksi


| 31


Tabel 6. Hasil Pairwise Comparisons

group

(I) time (J) time

1

1 2 3

2

1 2 3

95% Confidence Interval for Differencea

Mean Difference (I-J)

Std. Error

Sig.a

Lower Bound

Upper Bound

2

-9.500*

2.026

.000

-13.846

-5.154

3

-12.625

*

2.403

.000

-17.779

-7.471

1

9.500

*

2.026

.000

5.154

13.846

3

-3.125

2.339

.203

-8.142

1.892

1

*

2.403

.000

7.471

17.779

2

3.125

2.339

.203

-1.892

8.142

2

-.625

2.026

.762

-4.971

3.721

3

-.125

2.403

.959

-5.279

5.029

1

.625

2.026

.762

-3.721

4.971

3

.500

2.339

.834

-4.517

5.517

1

.125

2.403

.959

-5.029

5.279

2

-.500

2.339

.834

-5.517

4.517

12.625

Tabel diatas menunjukkan bahwa

(MD = -0.625, p = 0.762; p < 0.05).

perubahan kualitas hidup pada kelompok

Hal ini menunjukkan bahwa pelatihan

eksperimen (group 1) adalah signifikan

kebersyukuran

(MD = -9.5, p = 0.00; p < 0.05)

kelompok

sedangkan perubahan kualitas

meningkatkan

hidup

pada kelompok kontrol tidak signifikan

inklusi.


yang

diberikan

pada

efektif

dalam

eksperimen kualitas

hidup

guru


Tabel 7. Hasil Multivariate Tests Partial Eta group 1

2

Value

F

Hypothesis df

Error df

Sig.

Squared

Pillai's trace

.710

15.931a

2.000

13.000

.000

.710

Wilks' lambda

.290

15.931a

2.000

13.000

.000

.710

Hotelling's trace

2.451

a

15.931

2.000

13.000

.000

.710

Roy's largest root

2.451

15.931a

2.000

13.000

.000

.710

Pillai's trace

.007

a

.049

2.000

13.000

.953

.007

Wilks' lambda

.993

.049a

2.000

13.000

.953

.007

.007

a

2.000

13.000

.953

.007

a

2.000

13.000

.953

.007

Hotelling's trace Roy's largest root

.049

.007

.049

Berdasarkan data diatas dapat dilihat bahwa nilai Partial Eta Squared pada kelompok

eksperimen

sebesar

diberikan meningkatkan kualitas hidup guru inklusi sebesar 71%.

0.71,

Berikut merupakan hasil analisis

artinya pelatihan kebersyukuran yang

aspek-aspek kualitas hidup, yaitu aspek fisik, psikologis, sosial, dan lingkungan.

Tabel 8. Hasil Analisis Aspek-aspek Kualitas Hidup Time*Group Aspek

F

Sig

Fisik

4.266

0.024

Psikologis

4.589

0.019

Sosial

3.556

0.042

Lingkungan

9.117

0.001

Pairwise Comparison Mean Difference Sig (I-J) KE KK KE KK 0.00 0.63 -2 0.25 2 4 0.00 -2.5 0.00 1 3 0.12 0.75 -0.625 0.125 8 1 0.00 0.72 -3.75 -0.375 3 4

Partial Eta Squared 52.8% 48% 42.1% 74.8%

Berdasarkan data diatas pada aspek

interaksi antara waktu (pretest, posttest,

fisik diperoleh F = 4.266 dan p = 0.024

dan follow up) dan kelompok (ekspe-

(p

rimen dan kontrol). Interaksi menunjuk-

<

0.05),

yang

artinya

terdapat


| 33


kan

bahwa

perubahan

pretest

guru inklusi. Pelatihan kebersyukuran

menuju posttest pada kedua kelompok

juga meningkatkan aspek psikologis guru

adalah

inklusi sebesar 48%.

berbeda

skor

secara

signifikan.

Perubahan aspek fisik pada kelompok

Pada aspek sosial diperoleh F =

eksperimen (group 1) juga signifikan (MD

3.556 dan p = 0.042 (p < 0.05), yang

= -2, p = 0.002; p < 0.05) sedangkan

artinya terdapat interaksi antara waktu

perubahan aspek fisik pada kelompok

(pretest, posttest, dan follow up) dan

kontrol tidak signifikan (MD = 0.25, p =

kelompok

0.634; p < 0.05). Hal ini menunjukkan

Interaksi menunjukkan bahwa perubahan

bahwa pelatihan kebersyukuran yang

skor pretest menuju posttest pada kedua

diberikan pada kelompok eksperimen

kelompok adalah berbeda secara signi-

efektif dalam meningkatkan aspek fisik

fikan. Ada perubahan aspek sosial pada

hidup guru inklusi. Pelatihan keber-

kelompok eksperimen (group 1) (MD = -

syukuran juga meningkatkan aspek fisik

0.625),

guru inklusi sebesar 52.8%.

signifikan karena nilai p > 0.05, yaitu

(eksperimen

tetapi

dan

perubahan

kontrol).

ini

tidak

Pada aspek psikologis diperoleh F

0.128. Pada kelompok kontrol tidak ada

= 4.589 dan p = 0.019 (p < 0.05), yang

perubahan yang signifikan pada aspek


sosial (MD = 0.125, p = 0.751; p <


0.05). Artinya, secara kuantitatif tidak ada

kelompok

kontrol).

perubahan yang signifikan pada aspek


sosial kelompok eksperimen. Hal ini


disebabkan jumlah aitem aspek sosial

kelompok adalah berbeda secara signi-

pada skala kualitas hidup hanya terdapat

fikan. Perubahan aspek psikologis pada

dua aitem. Namun, secara kualitatif

kelompok eksperimen (group 1) juga

perubahan pada aspek sosial ini yang

signifikan (MD = -2.5, p = 0.003; p <

paling mereka rasakan. Mereka merasa-

0.05)

aspek

kan adanya dukungan sosial dari ling-

psikologis pada kelompok kontrol tidak

kungan sekitar dapat membantu mereka

signifikan (MD = 0.00, p = 1; p <

untuk lebih bersyukur yang berdampak

0.05). Hal ini menunjukkan bahwa

meningkatnya kualitas hidup mereka.

pelatihan kebersyukuran yang diberikan

Pelatihan kebersyukuran juga meningkat-

pada kelompok eksperimen efektif dalam

kan aspek sosial guru inklusi sebesar

meningkatkan aspek psikologis hidup

42.1%.

(eksperimen

sedangkan

dan

perubahan



Pada aspek lingkungan diperoleh F

pok kontrol (F = 8.082, p = 0.002; p <

= 9.117 dan p = 0.001 (p < 0.05), yang

0.05). Pelatihan kebersyukuran juga efek-


tif dalam meningkatkan kualitas hidup,


hal ini dilihat dari hasil analisis pada

kelompok

kontrol).

kelompok eksperimen (MD = -9.5, p =


0.00; p < 0.05)) dan pada kelompok


kontrol (MD = -0.625, p = 0.762; p <

kelompok

secara

0.05). Pelatihan kebersyukuran ini memi-

signifikan. Perubahan aspek lingkungan

liki sumbangan efektif sebesar 71% untuk

pada kelompok eksperimen (group 1)

meningkatkan

juga signifikan (MD = -3.75, p = 0.003;

inklusi.

(eksperimen

adalah

dan

berbeda

kualitas

hidup

guru

p < 0.05) sedangkan perubahan aspek

Hasil analisis diatas menunjukkan

lingkungan pada kelompok kontrol tidak

bahwa guru inklusi yang mendapatkan

signifikan (MD = -0.375, p = 0.724; p

pelatihan

< 0.05). Hal ini menunjukkan bahwa

peningkatan kualitas hidup dibandingkan

pelatihan kebersyukuran yang diberikan

dengan guru inklusi yang tidak men-

pada kelompok eksperimen efektif dalam

dapatkan pelatihan kebersyukuran. Hal

meningkatkan aspek lingkungan hidup

ini sesuai dengan penelitian Froh, Seffick,

guru inklusi. Pelatihan kebersyukuran

dan Emmons (2008) bahwa individu

juga meningkatkan aspek lingkungan

yang sering merasakan dan mengung-

guru inklusi sebesar 74.8%.

kapkan rasa terima kasih akan lebih

kebersyukuran

mengalami

menikmati pekerjaan, lebih optimis dan PEMBAHASAN

energik,

dan

lebih

membantu

atau

mendukung orang lain daripada orang Hasil uji hipotesis pada penelitian

yang tidak mengalami rasa bersyukur

ini menunjukkan adanya perbedaan yang

yang

signifikan antara subjek yang mengikuti

hidup. Bersyukur menumbuhkan penga-

pelatihan kebersyukuran dengan subjek

laman hidup yang positif dari penga-

yang tidak mengikuti pelatihan keber-

laman hidup atau situasi yang dihadapi,

syukuran. Hal ini ditunjukkan dengan

sehingga seseorang dapat mengeluarkan

adanya perbedaan yang signifikan antara

kepuasan secara maksimal dan menik-

skor prates dan pascates kualitas hidup

mati keadaan mereka. Bersyukur juga

pada kelompok eksperimen dan kelom-

merupakan

berhubungan

strategi

dengan

koping.

kualitas

Dalam


| 35


bersyukur seseorang menafsirkan secara

syukuran tidak hanya berguna ketika

positif permasalahan hidup (Arief &

individu

Habibah, 2015).

sesuatu yang menyenangkan. Namun,

Berterima kasih atas kehidupan

mengalami

kebersyukuran

atau

juga

bisa

menerima berfungsi

dapat menimbulkan ketenangan pikiran,

sebagai koping ketika individu meng-

kebahagiaan,

alami situasi menekan dan kejadian yang

hubungan

kesehatan

pribadi

fisik,

lebih

dan

memuaskan

tidak menyenangkan.

(Emmons & McCullough, 2003). Sesuai

Penelitian

terkini

juga

menun-

dengan penelitian Froh, Seffick, dan

jukkan bahwa merasa syukur memiliki

Emmons (2008) diketahui bahwa pan-

banyak manfaat dan keuntungan, baik

dangan kebersyukuran tidak memerlukan

dari segi emosional, fisik, dan inter-

kehidupan

kenyamanan

personal (Emmons & McCullough, 2003).

materi melainkan sikap interior bersyukur

Orang yang memiliki rasa syukur tinggi

terlepas dari kondisi kehidupan.

cenderung memiliki tingkat emosi positif

yang

penuh

Subjek penelitian mengalami per-

yang tinggi dan tingkat emosi negatif

ubahan yang positif setelah mendapatkan

yang

pelatihan kebersyukuran. Mereka mulai

(McCullough dkk., 2002), tingkat stress

dapat menikmati pekerjaan dan kehi-

dan depresi yang rendah (McCullough,

dupannya,

mengambil

dkk, 2004; Watkins, dkk, 2003). Selain

makna dari setiap peristiwa yang mereka

itu, studi Emmons dan McCullough

alami, walaupun itu merupakan peristiwa

(2003) menunjukkan bahwa orang-orang

negatif. Romdhon (2010) dalam pene-

yang bersyukur cenderung lebih sedikit

litiannya menyatakan bahwa rasa syukur

mengalami gejala penyakit fisik daripada

dapat bersumber dari persepsi positif

mereka yang tidak bersyukur. Dalam hal

seseorang terhadap pengalaman yang

interpersonal,

dialaminya.

diberikan

cenderung lebih prososial, lebih empatik,

Tuhan tidak selalu datang dalam wujud

memaafkan dan membantu (McCullough

peristiwa yang positif menurut manusia,

dkk., 2002). Di samping itu, mereka juga

tetapi dengan syukur seseorang diajarkan

memiliki persepsi dukungan sosial yang

untuk tetap mengambil keuntungan atau

lebih tinggi (Wood dkk., 2008).

serta

mampu

Nikmat

yang

mempunyai persepsi positif dari peristiwa yang

tampaknya

negatif.

rendah

seperti

orang

kecemasan,

yang

iri

bersyukur

Perubahan yang dialami subjek

Romdhon

juga disebabkan karena adanya proses

(2010) juga menyatakan bahwa keber-

refleksi, berbagi, dan diskusi selama



proses pelatihan. Hakikat refleksi diri di

kehidupan

dalam sebuah pelatihan adalah meman-

makna positif dari peristiwa-peristiwa

tulkan atau menghadirkan kembali dalam

yang mereka alami sehingga mereka

batin

berbagai

dapat merefleksikan pengalaman-penga-

pengalaman yang sudah terjadi untuk

laman mereka tersebut. Pekerjaan rumah

menemukan makna dan nilainya yang

berupa menulis pengalaman ini me-

lebih dalam. Sementara berbagi dan

rupakan salah satu proses yang dapat

diskusi adalah membagikan pikiran dan

meningkatkan kualitas hidup mereka. Hal

atau perasaan yang muncul sebagai hasil

ini sesuai dengan penelitian Emmons dan

refleksi kepada orang lain dalam kegiatan

McCollough (2003) yang menyatakan

belajar bersama (Supratiknya, 2008). Dari

individu yang menulis gratitude journal

proses refleksi, berbagi, dan diskusi

setiap

tersebut membuat tiap peserta menyadari

laporkan memiliki lebih sedikit gejala

bahwa mereka tidak sendiri. Mereka

penyakit

menyadari bahwa peserta lain

juga

mengenai hidupnya secara keseluruhan,

merasakan apa yang mereka rasakan.

dan lebih optimis mengenai kehidupan

Mereka mengetahui bahwa guru lain juga

mereka selama satu minggu ke depan.

merasakan beratnya pekerjaan mereka.

Partisipan yang bersyukur secara teratur

Selain itu, peserta juga belajar satu sama

dilaporkan

lain dan menyadari bahwa ada masalah

seseorang dengan masalah pribadi atau

yang lebih berat dibandingkan dengan

menawarkan dukungan emosional kepa-

masalah yang mereka hadapi. Mereka

da orang lain di lingkungan sosialnya.

juga

seseorang

saling

mengenai

belajar

bagaimana

mereka

dan

mengambil

minggunya secara fisik,

teratur

merasa

lebih

lebih

sering

dibaik

menolong

cara SIMPULAN DAN SARAN

menghadapi masalah, sehingga akhirnya mereka memperoleh pencerahan dari masing-masing peserta. Sehingga akhir-

Simpulan

nya menimbulkan tekad yang kuat dalam

Berdasarkan

hasil

analisis

data

bahwa guru

inklusi

yang

diri peserta untuk melakukan perubahan

diperoleh

diri yang lebih baik di dalam kehi-

mendapatkan pelatihan kebersyukuran

dupannya.

mengalami peningkatan kualitas hidup

Pada pelatihan kebersyukuran ini

dibandingkan dengan guru inklusi yang

peserta diberikan pekerjaan rumah menu-

tidak

lis peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam

syukuran. Dengan demikian dapat disim-

mendapatkan

pelatihan

keber-


| 37


pulkan bahwa pelatihan kebersyukuran efektif

dalam

meningkatkan

Mahasiswa S1 Pendidikan Guru Sekolah Dasar. Seminar Psikologi dan Kemanusiaan UMM.

kualitas

hidup guru inklusi. Saran Subjek diharapkan untuk mengaplikasikan hasil dari proses pelatihan ke dalam kehidupan sehari-hari agar manfaat yang diperoleh lebih terasa dan diharapkan dapat memperbaiki tingkat kualitas hidup guru inklusi. Peneliti selanjutnya dapat membuat pelatihan kebersyukuran dengan pertemuan lebih banyak, tetapi dengan waktu yang lebih singkat tiap pertemuannya. Hal ini untuk mencegah peserta yang jenuh dan kelelahan akibat waktu yang terlalu panjang di setiap pertemuan. Sehingga diharapkan peserta dapat lebih memahami dan lebih mampu menemukan

makna

dibalik

setiap

peristiwa. DAFTAR PUSTAKA Al-Jauziyyah, I.Q. (2010). Sabar dan Syukur: Menguak Rahasia di Balik Keutamaan Sabar dan Syukur. Semarang: Pustaka Nuun. Arief, M. F., & Habibah, N. (2015). Pengaruh Strategi Aktivitas (Bersyukur dan Optimis) terhadap Peningkatan Kebahagiaan pada

Arrofiq, A. (2013). Makna Syukur Guru Tidak Tetap pada Sekolah Dasar Muhammadiyah di Surakarta. Naskah Publikasi Psikologi dan Pendidikan Agama Islam Universitas Muhammadiyah Surakarta. Chadha, M., & Pandey, N. (2015). A Study of Quality of Life among Government and Non-Government Secondary School Teachers. Indian Journal of Health and Wellbeing. 6(1), 37-41. Chan, D. W. (2010). Teacher Burnout Revisited: Introducing Positive Intervention Approaches Based on Gratitude ad Forgiveness. Educational Research Journal. 25(2). Damasio, B. F., Melo, R. L. P., & Siva, J. P. (2013). Meaning in Life, Psychological Well-Being and Quality of Life in Teachers. Paideia. 23(54), 73-82. Elisa, S., & Wrastari, A. T. (2013). Sikap Guru terhadap Pendidikan Inklusi Ditinjau dari Faktor Pembentuk Sikap. Jurnal Psikologi Perkembangan dan Pendidikan. 2(1). Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective



Well-Being in Daily Life. Journal of Personality and Social Psychology. 84(2), 377-389. Froh, J. J., Sefick, W. J., & Emmons, R. A. (2008). Counting Blessings in Early Adolescents: An Experimental Study of Gratitude and Subjective Well-Being. Journal of School Psychology. 46, 213-233. Hull, J. R. (2005). General Classroom and Special Education Teachers’ Attitudes toward and Perceptions of Inclusion in Relation to Student Outcomes. Disertation The University of West Florida. Hutton, R. S. (2008). Enhancing Teacher Learning in Inclusion. Thesis Massey University. Ilgan, A., Ozu-Cengiz, O., Ata, A., & Akram, M. (2015). The Relationship Beteen Teachers’ Psychological Well-Being and Their Quality of School Work Life. The Journal of Happiness & Well-Being. 3(2), 159-181. Kongchao, H., Min, L., Yongbo, Z., & Xiaoping, Y. (2015). Research on Professional Life Quality of Preschool Teachers in Chinese Poverty Counties: Job Satisfaction’ Perspective. Asian Social Science. 11(9). McKeating, E. (2013). Including Children with ASD in Regular Kindergarten

and First Grade Classrooms: Teacher Attitudes, Child Progress and Classroom Quality. Disertation University of Pittsburgh. Muwana, F. C. (2013). Zambian Student Teachers’ Attitudes toward Including Students with Disabilities in General Education Classrooms. Disertation University of Illinois. Ni’matuzahroh. (2015). Analisis Kesiapan Guru dalam Pengelolaan Kelas Inklusi. Seminar Psikologi & Kemanusiaan. Shabani, E., & Shamir, A. S. (2014). High School Teachers Sensation Seeking, Quality of Life and Hope of Life. International Journal of Education and Applied Sciences. 1(6), 287296. Supratiknya, A. (2008). Merancang Program dan Modul Psikoedukasi. Yogyakarta: USD Press. Stark, R., Gordon-Burns, D., Purdue, K., Rarere-Briggs, B., & Turnock, K. (2010). Other Parents’ Perceptions of Disability and Inclusion in Early Childhood Education: Implications for The Teachers’ Role in Creating Inclusive Communities. He Kupu The World. Watkins, P. C., Woodward, K., Stone, T., & Kolts, R. L. (2003). Gratitude and Happiness: Development of A Measure of Gratitude, and


| 39


Relationships with Subjective WellBeing. Social Behavior and Personality. 31(5), 431-452. Wicaksono, A. R. (2013). Hubungan antara Kebersyukuran dengan Efikasi Diri pada Guru Tidak Tetap di Sekolah Dasar Muhammadiyah. Naskah Publikasi. Surakarta: Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Wood, A. M., Maltby, J., Gillett, R., Linley, P. A., & Joseph, S. 2008. The role of gratitude in the development of social support, stress, and depression: Two longitudinal studies. Journal of Research in Personality, 42, 854– 871.


PELATIHAN KEBERSYUKURAN UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP GURU SEKOLAH INKLUSI GRATITUDE TRAINING TO IMPROVE INCLUSION TEACHER S QUALITY OF LIFE

Recommend Documents