1B
HOU VAN JE LICHAAM !
- Verzorging "ik hoor en ik vergeet, ik zie en ik onthoud, maar ik doe en ik begrijp"
Naam: ..................................................................... Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
Klas: ............. 1
Verzorging van het lichaam
De delen van het lichaam
Dit is de lichaamskaart van: ........................................................................................... •
Ik ben een jongen / meisje .
•
Ik ben ....................... jaar oud.
•
Ik ben ........................... cm groot.
•
Ik weeg ................. kg.
•
De kleur van mijn ogen is ........................................... .
•
Ik heb :
•
lang haar
krullend haar
middellang haar
golvend haar
kort haar
stijl haar
Mijn haar is : bruin
zwart
blond
rood
•
Ik heb weinig / geen / veel sproeten.
•
Ik draag een / geen bril.
•
Ik heb schoenmaat .........................
•
Dit is mijn vingerafdruk.
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
2
Hoe netjes ben jij?
Lees elke uitspraak aandachtig. Zet een kruisje bij het antwoord dat voor jou past.
JA
SOMS
NOOIT
Ik ga minstens 3 keer per week onder de douche of in bad. Ik kam elke dag mijn haar. Ik poets mijn tanden minstens 2 keer per dag. Ik maak elke dag mijn oren schoon. Ik trek elke dag schoon ondergoed en schone sokken aan. Ik knip regelmatig mijn nagels. Ik droog me altijd goed af. Ik was mijn geslachtsdelen altijd in de douche of in bad. Ik snuit regelmatig mijn neus. Ik was mijn gezicht regelmatig. Ik was mijn handen elke keer als ik naar het toilet ben geweest. Ik was elke week minstens 2 keer mijn haar.
Tel je score op: •
voor elke “ja” krijg je 3 punten
•
voor elke “soms” krijg je 2 punten
•
voor elke “nooit” krijg 1 punt.
Welke score haalde jij? ................................... punten. Kijk nu hieronder onder welke categorie je valt.
> 32: Proficiat! Jij houdt je lichaam erg netjes. 20-32: Jij houdt je lichaam schoon, maar hier en daar kan het nog wat beter. <20:
Je bent goed op weg, maar het kan nog veel beter!!!
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
3
Lichaamsdelen schikken
Ons lichaam bestaat uit heel wat lichaamsdelen. Toch kan je ons lichaam verdelen in drie grote stukken: de romp, het hoofd en de ledematen. Rangschik de volgende lichaamsdelen in de juiste tabel: tanden – wimpers – borsten – enkel – tong – lippen – arm – elleboog – rug – wijsvinger – neus – oor – buik – scheenbeen – dijbeen – borstkas – duim – pols –voorhoofd – knie
ROMP
HOOFD
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
LEDEMATEN
4
Baden of douchen?
•
Douchen of een bad nemen doe je bij voorkeur 2 à 3 keer per week.
•
Om je te wassen gebruik je zeep of douchegel.
•
Te veel badschuim gebruiken, kan je huid uitdrogen.
Vul in: veel of weinig.
Bad
Douche
watergebruik tijdsduur werkt kalmerend zeepverbruik
Zoekopdracht
Onze lichaamshygiëne is heel belangrijk voor een gezond en fris lichaam. We gaan daarom de hygiëne van de verschillende lichaamsdelen eens grondiger bekijken.
Je krijgt allemaal een lichaamsdeel toegewezen en jij gaat opzoeken hoe je dat lichaamsdeel proper houdt! Vul de tabel op de volgende pagina voor jouw lichaamsdeel aan. Zoek de antwoorden in foldertjes of op internet.
Zoek een antwoord op volgende vragen: •
Hoe was je dat lichaamsdeel (= de methode)
•
Hoe vaak per dag of per week moet je het lichaamsdeel wassen?
•
Welke materialen en middelen heb je daarvoor nodig?
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
5
Lichaamsdeel
Methode
Hoeveel keer per dag/week
Materiaal
dagelijks
lauw water
minstens 1 x
geen zeep nodig
Middel
Meisjes wassen de schaamstreek met lauw water. Doe dit van voor naar achter. Veeg ook je billen van voor naar achter
Geslachtsorganen schoon. Anders kan vuil vanuit de darm wassen
naar de vagina gewreven worden wat een
washandje
ontsteking kan veroorzaken. Jongens schuiven de voorhuid van de penis terug tot achter de eikel.
Gezicht wassen
Oren wassen
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
6
Lichaamsdeel
Methode
Hoeveel keer per dag/week
Materiaal
Middel
Oksels wassen
Handen wassen
Voeten wassen
Nagels onderhouden
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
7
In het zwembad
Vul in : goed of fout
Ik mag het zwembad als bad gebruiken. ...................................... Ik ga proper in het zwembad en neem een douche. ................................ Ik ga vooraf naar het toilet. ........................................ Een beetje urine in die grote plas water kan geen kwaad. ................................ Ik draag een goedzittend badpak. .....................................
Verzorgingsproducten Je weet nu hoe en hoe vaak je bepaalde lichaamsdelen moet wassen. Je hebt ook opgezocht welke middelen en materialen je daarvoor nodig hebt. Nu is het aan jou: kies thuis een product uit, breng het mee en stel het kort voor. Hieronder vind je enkele voorbeeldvragen, maar je mag natuurlijk ook nog ander zaken over het product vertellen. Je kan op de volgende pagina notities maken.
Tip: bestudeer de verpakking heel goed!
Voorbeeldvragen: -
Hoe heet het door jou gekozen product?
-
Waarom gebruik je dit product?
-
Vertel iets over de verpakking.
-
Vertel iets over de inhoud, de kleur en de geur.
-
Hoelang gebruik je dit product al en waarom?
-
Hoe dikwijls gebruik je het?
-
Waar kun je het kopen en wat kost het?
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
8
Voorstelling verzorgingsproduct: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
9
Op verkenning in de winkel Er zijn veel verzorgingsproducten zoals douchegel, zeep, tandpasta… op de markt. Wij, als verbruikers, kunnen deze producten kopen in een supermarkt. Maar welk aanbod is? We gaan op verkenning! Op naar de supermarkt!
Opdracht 1: -
Zoek de afdeling met verzorgingsproducten.
-
Zoek de zeep, de douchegel en het badschuim.
-
Schrijf 3 merknamen op van douchegel.
-
Schrijf daarnaast hoeveel douchegel er in de verpakking zit.
-
Schrijf daarnaast, per merk, hoeveel die douchegel kost. Merknaam douchegel
Hoeveelheid
Prijs
1.
2.
3.
-
Schrijf 1 merknaam op van zeep.
-
Schrijf op wat deze zeep kost. Merknaam zeep
Prijs
1.
-
Schrijf 1 merknaam op van badschuim.
-
Schrijf daarnaast hoeveel badschuim er in de verpakking zit.
-
Schrijf op wat deze badschuim kost. Merknaam badschuim
Hoeveelheid
Prijs
1.
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
10
Opdracht 2: -
Zoek de afdeling met verzorgingsproducten.
-
Zoek de tandpasta en de tandenborstels.
-
Schrijf 3 merknamen op van tandpasta.
-
Schrijf daarnaast hoeveel tandpasta er in de verpakking zit.
-
Schrijf, per merk, hoeveel de tandpasta kost. Merknaam tandpasta
Hoeveelheid
Prijs
1.
2.
3.
-
Schrijf 2 merknamen op van tandenborstels.
-
Schrijf op hoeveel tandenborstels er in de verpakking zit.
-
Schrijf daarnaast, per merk, op hoeveel een borstel kost.
Merknaam tandenborstel
Hoeveelheid
Prijs
1.
2.
BESLUIT: In de supermarkt kan je heel wat verzorgingsproducten terugvinden. Voor onze lichaamshygiëne bestaat er onder andere: •
..........................................................
•
...........................................................
•
...........................................................
Jolijn Torfs & Lore Goossens – studenten TO KHL
11
