DOPLŇKY STRAVY ÁJURVÉDSKÉ OVOCE A BYLINNÉ ELIXÍRY

CE O V O DSKÉ ÍRY É V R ÁJU LIX E É N IN A BYL

DOPLŇKY STRAVY

úvodní strana

ájurvédské bylinné elixíry

Ájurvédský lékař Dr. Ka Dev Jha Bylinné směsi jsou připravovány pod přísnou kontrolou nepálského ájurvédského lékaře Dr. Ka Dev Jha, který vystudoval Státní univerzitu ájurvédské medicíny v Patně a lékařskou fakultu na universitě v Benárasu. V šedesátých letech pracoval ve službách nepálského ministerstva zdravotnictví a v letech 1971-1997 působil ve fakultní nemocnici nejstarší ájurvédské univerzity „Nara Devi“ v Nepálu. V současné době je spolupracovníkem a poradcem mnoha ájurvédských lékařských společností. Dr. Ka Dev Jha

Náš přístup

Tradiční ájurvédská moudrost a znalost tajemství života jsou předávány zasvěcenými učiteli z generace na generaci jako forma služby všem těm, kteří hledají vnitřní uvědomění neoddělitelné integrity fyzické a duchovní existence člověka. Na základě takového porozumění se náš život stává bohatší a srozumitelnější. Pokud lépe porozumíme sami sobě, potom lépe porozumíme ostatním lidem a světu kolem nás. Odhalíme tak jednoduchost, krásu a vnitřní proud života, který přináší do našich každodenních aktivit více radosti, harmonie a jistoty.

Obsah Ájurvédské bylinné elixíry Tradiční ájurvédské ovoce Úvod do ájurvédy • • • • • • •

Původ ájurvédské medicíny Základní principy a tři guny Pět elementů a tři dóši Charakteristické typy Ájurvédský přístup Ájurvédské lékařství Příčina nemoci

Himálajské ájurvédské relaxační čaje Himálajské ájurvédské dóšické čaje Síla léčivých rostlin • • • • • • •

3 7 11

 Antioxidační bylinný džem pro posílení imunitního systému  Zvyšuje odolnost organismu a dodává energii  Příznivě působí na žaludeční a střevní činnost  Snižuje překyselení tělesného prostředí  Podporuje dobré trávení, zažívání a vstřebávání živin  Přináší úlevu v oblasti horních a dolních cest dýchacích  Působí příznivě na mozkovou a srdeční činnost  Zlepšuje paměť a osvěžuje mysl 2–3 čajové lžičky samostatně nebo šálkem vlažného mléka či vody.  Podporuje správnou činnost jater a močového ústrojí zapít Pro přípravu nápoje rozmíchejte  Přispívá k detoxikaci a pročištění organismu 1 čajovou lžičku ve 250 ml teplé vody. Chyawanprash je v Indii již po celá staletí považován pro své revitalizační účinky za „elixír života“. Je složen z jedinečné kombinace bylin, z nichž nejpodstatnější je drobné indické ovoce Amalaki (Emblica officinalis), které je bohatým přírodním zdrojem vitamínu C. Chyawanprash je tak pro svůj významný zdroj antioxidantů, vitamínů a minerálů považován v systému indické ájurvédy za vynikající přírodní prostředek pro posílení zdraví a celkovou regeneraci organismu.

Legenda

14 16 18

Pět živlů a tři dóši v rostlinách Himálajská flóra Působení ájurvédských bylin Výroba bylinných čajů Účinky ájurvédských čajů Příprava a užívání Několik obecných doporučení

Himálajské ájurvédské bylinné čaje Himálajské ájurvédské čaje pro děti Seznam zdravotních potíží a účinků Vznešené vůně Japonska Zkušenosti našich zákazníků, Kontakty

CHYAWANPRASH

20 29 30 33 36

Stará legenda praví, že v dávných dobách mudrc Chyawan obnovil své mládí a dobré zdraví konzumací tohoto ovoce spolu v kombinaci s dalšími bylinami a poté se dožil vysokého věku. Tak vznikl tento výjimečný bylinný elixír, který byl pojmenován Chyawanprash.

Proces trávení

Lidský organismus je jako výrobní linka, která zpracovává suroviny přicházející zvenčí ve formě potravy a přeměňuje je takovým způsobem, aby byly využitelné při výstavbě tělesných tkání a regeneraci organismu. Proces trávení z pohledu ájurvédy probíhá postupně na třech různých úrovních trávicího traktu. Nejprve v žaludku, poté v tenkém a posléze tlustém střevě. Vstřebané živiny na úrovni žaludku jsou využívány k tvorbě tělesných tekutin, plazmy, krve a lymfy. Zažívání potravy v tenkém střevě ovlivňuje tvorbu svalů, tuku a kostí. Závěrečným zpracováním potravy v tlustém střevě se výživné látky uplatňují v procesu regenerace pokožky, mozkové tkáně, nervového systému a reproduktivních orgánů. Zdraví a vitalita celého organismu proto zcela závisí na správném trávení, zažívání a vstřebávání živin konzumované stravy, které jsou v konečné fázi metabolismu určeny k regeneraci a obnově všech sedmi tělesných tkání (dhátus). Složení: emblica officinalis, tribulus terrestris, andrographis paniculata, vitis vinifera, terminalia chebula, terminalia bellirica, santalum album, curcuma zedoaria, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, cinnamomum zeylanicum, glycyrrhiza glabra, withania somnifera, asparagus racemosus, cinnamomum verum, syzygium aromaticum, elettaria cardamomum, inula helenium, myristica fragrans, cuminum cyminum, pueraria lobata, piper longum, cinnamomum camphora, valeriana officinalis, centela asiatica, ghee (přepuštěné máslo), med, palmový sirup 3



Mamsaprash – Svalstvo & síla

Sedm tělesných tkání Tělo je tvořeno atomy, které se shlukují a vytvářejí molekuly. Nahromaděním velkého množství molekul vznikají tělesné tkáně lidského organismu (dhátus), které jsou funkčními a stavebními prvky fyzického těla. V průběhu života dochází k jejich neustálé výživě a regeneraci prostřednictvím procesu trávení. Tradičně se uvádějí v tomto pořadí, protože každá z nich zároveň vyživuje tkáň následující: plazma (rasa), krev (rakta), svalstvo (mámsa), tuk (méda), kosti (asthi), kostní dřeň a nervový systém (madždžá), esence reprodukčních orgánů (šukra/arthava). Zdravá funkce všech sedmi tkání závisí na kvalitě každodenní stravy a správné životosprávě. Nutriční fáze každé tkáně probíhá pět dnů, takže dozrání poslední reprodukční tkáně trvá celkem třicet pět dní. Kapha dóša jakožto základní substance tělesné stavby je spojena s tvorbou plazmy, svalů, tuku a reprodukční tkáně. Pitta se účastní formování krve a váta souvisí s nervovým systémem a kvalitou kostí.

2–3 čajové lžičky samostatně nebo zapít šálkem vlažného mléka či vody. Pro přípravu nápoje rozmíchejte 1 čajovou lžičku ve 250 ml teplé vody.

Rasaprash – Plazma & lymfa


Vyživuje organismus a dodává energii  Regeneruje tělesné tkáně vysokým množstvím antioxidantů  Posiluje imunitní systém, srdeční činnost a kvalitu krve  Podporuje dobré trávení a obnovuje chuť k jídlu  Pročišťuje krev a prospívá zdravé pokožce  Příznivě ovlivňuje zdraví ženského reprodukčního systému  Napomáhá při podrážděnosti a nervozitě  Rasaprash je nutriční bylinný džem pro posílení plazmatické tkáně a regeneraci lymfatického systému. Narušení této tkáně je způsobené nesprávnou výživou a nedostatkem tekutin. Projevuje se sníženou funkcí imunitního systému a mízních uzlin, chudokrevností, únavou, bušením srdce, nechutenstvím, úbytkem na váze, suchou pokožkou, infekcemi, mykózami, bradavicemi, přecitlivělostí a proměnlivou menstruací. Složení: emblica officinalis, vitis vinifera, asparagus racemosus, cuminum cyminum, elettaria cardamomum, glycyrrhiza glabra, curcuma longa, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup


Vyživuje organismus a dodává energii  Prohřívá a regeneruje tělesné tkáně  Posiluje imunitní systém, srdeční činnost a kvalitu krve  Podporuje prokrvení pokožky, odstraňuje toxiny a čistí pleť  Příznivě působí na dobrý vzhled a kvalitu kůže  Posiluje organismus při únavě a slabosti  Příznivě ovlivňuje trávení a stimuluje životní funkce organismu  Raktaprash je nutriční bylinný džem pro posílení krevní tkáně a regeneraci oběhové soustavy. Narušení této tkáně je způsobené nedostatečnou krvetvorbou a nízkou hladinou hemoglobinu. Projevuje se oslabenou činností jater a sleziny, chudokrevností, kolísavým krevním tlakem, srdeční slabostí, chladem a nedokrvením končetin, zánětlivostí šlach, dásní a očí, suchou pokožkou, akné, opary, vyrážkami, lupenkou, ekzémy, hemoroidy a silnou menstruací. Složení: emblica officinalis, vitis vinifera, pterocarpus marsupium, curcuma longa, santalum album, piper longum, zingiber officinale, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup

4

Mamsaprash je nutriční bylinný džem pro posílení svalové tkáně a regeneraci fyzických sil. Narušení této tkáně je způsobené nedostatečným přísunem bílkovin a nepravidelným rytmem každodenní stravy. Projevuje se ochablou tělesnou stavbou, nerozvinutým svalstvem, ztuhlostí pohybového aparátu, poruchami koordinace, zánětlivostí mandlí, tvorbou myomů, kýlou, bolestmi zad, výhřezem ploténky, únavou, strachem, nedůvěrou a psychickou nestabilitou. Složení: emblica officinalis, asparagus racemosus, sesamum indicum, withania somnifera, pueraria lobata, tribulus terrestris, zingiber officinale, anacardium occidentale (plod), ghee (přepuštěné máslo), med, palmový sirup

Medaprash – Redukce & dieta

Raktaprash – Krev & pokožka


Vyživuje organismus a dodává energii  Posiluje fyzické síly a odolnost organismu  Příznivě ovlivňuje tvorbu svalové tkáně  Uvolňuje svalové napětí a ztuhlost kloubního aparátu  Přispívá k dobré tělesné i duševní kondici  Podporuje relaxaci nervové soustavy a duševní rovnováhu  Snižuje pocity nejistoty, úzkosti a strachu 

Podporuje dobré zažívání a střevní činnost  Pročišťuje trávicí ústrojí a pomáhá pravidelnému vyprazdňování  Příznivě působí na snižování tělesné nadváhy  Snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak  Přispívá k pročištění močových cest  Posiluje duševní rovnováhu a svěžest  Povzbuzuje životní energii organismu 

Medaprash je nutriční bylinný džem pro redukci tukové tkáně a regulaci tělesné hmotnosti. Narušení této tkáně je způsobené nadbytečnou stravou a zpomaleným metabolismem. Projevuje se tělesnou nadváhou, tukovými nádory, poruchou jater a slinivky břišní, cukrovkou, vysokým krevním tlakem, nadměrnou žízní a tvorbou zubního kamene, infekcemi močových cest, sníženou pohyblivostí, emocionální nerovnováhou, pasivitou a nadbytečným spánkem. Složení: emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, curcuma longa, asparagus racemosus, gymnema sylvestre, inula helenium, tinospora cordifolia, zingiber officinale, piper longum, piper nigrum, tribulus terrestris, prunus dulcis (semeno), ghee (přepuštěné máslo), med, palmový sirup

Asthiprash – Kosti & klouby


Vyživuje organismus a dodává energii  Pročišťuje střevní trakt a zlepšuje vstřebávání živin a stopových prvků  Podporuje pevnost a tvorbu kostní tkáně  Příznivě působí na zdraví kloubů a jejich pohyblivost  Prohřívá kloubní aparát  Přispívá k regeneraci kostí, zubů a vlasů  Posiluje imunitní systém organismu 

Asthiprash je nutriční bylinný džem pro posílení kostní tkáně a regeneraci kloubního aparátu. Narušení této tkáně je způsobené nedostatečným množstvím minerálů a znečištěním střevního traktu. Projevuje se bolestmi kloubů, artritidou, revmatismem, osteoporózou, nedostatkem vápníku, oslabenou kosterní stavbou, poruchou štítné žlázy, kostními výrůstky, zánětem svalových šlach, kazivostí zubů, vypadáváním vlasů, tvrdohlavostí, únavou a vyčerpaností. Složení: emblica officinalis, phoenix dactylifera (plod), triticum sativum, tinospora cordifolia, zingiber officinale, piper longum, cuminum cyminum, cinnamomum zeylanicum, curcuma longa, cymbopogon citratus, mentha arvensis, calcium, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup 5


tradiční ájurvédské ovoce

Majjaprash – Mozek & nervy


Vyživuje organismus a dodává energii  Posiluje srdeční a mozkovou činnost  Stimuluje činnost nervové soustavy  Zlepšuje zrakové funkce  Podporuje psychickou relaxaci a duševní rovnováhu  Uklidňuje při rozrušení a nervových poruchách  Posiluje organismus při únavě a vyčerpanosti 

Majjaprash je nutriční bylinný džem pro posílení mozkové činnosti a regeneraci nervové tkáně. Její narušení je způsobené duševní nerovnováhou a projevuje se poruchami zraku a endokrinního systému, očními infekcemi, ochablou mozkovou aktivitou, psychickými a nervovými poruchami, zánětem sedacího nervu - ischias, pásovým oparem, stresem, napětím, úzkostí, rozrušením, nespavostí, depresí, epilepsií či roztroušenou sklerózou. Složení: emblica officinalis, vitis vinifera, withania somnifera, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, santalum album, nardostachys jatamansi, piper nigrum, valeriana officinalis, zingiber officinale, cuminum cyminum, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup

V Indii je amalaki považováno za posvátný strom, a to především pro své velice výživné tzv. „nebeské ovoce“, které je bohatým přírodním zdrojem antioxidantů a vitamínu C.

Shukraprash – Vitalita & muž

Obnovuje životní energii a povzbuzuje vitalitu  Posiluje imunitní systém  Stimuluje organismus při únavě a vyčerpanosti  Podporuje dobré trávení a vyměšování  Pročišťuje močové cesty a vylučovací ústrojí  Působí příznivě na činnost mužské reprodukční soustavy 


Shukraprash je nutriční bylinný džem pro posílení vitality a regeneraci mužské reprodukční tkáně. Její narušení je způsobené úbytkem životní energie a projevuje se sníženou imunitou, únavou, vitální ochablostí, impotencí, zánětem prostaty, infekcí močových cest a dalšími poruchami reprodukčního ústrojí. Složení: emblica officinalis, withania somnifera, tribulus terrestris, asparagus racemosus, glycyrrhiza glabra, sesamum indicum (semena), piper nigrum, zingiber officinale, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup

Arthavaprash – Vitalita & žena

Podporuje psychickou rovnováhu  Snižuje napětí, nervozitu a podrážděnost  Posiluje imunitní systém a odstraňuje toxiny  Udržuje zdravé prostředí v tělesných orgánech  Zmírňuje příznaky menstruace a optimalizuje menstruační  cyklus


6

Pročišťuje močové cesty a vylučovací ústrojí  Působí příznivě na zdraví ženského reprodukčního systému  Arthavaprash je nutriční bylinný džem pro zdravou funkci a regeneraci ženské reprodukční tkáně. Její narušení je způsobené psychosomatickou disharmonií a projevuje se sníženou imunitou, neplodností, frigiditou, napětím, nejistotou, podrážděností, bolestivou menstruací, vaginálními výtoky, děložními cystami, fibrózou a dalšími gynekologickými potížemi. Složení: emblica officinalis, withania somnifera, asparagus racemosus, tribulus terrestris, apium graveolens (bulva), cinnamomum zeylanicum, curcuma longa, foeniculum vulgare, piper longum, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup

Amalaki natural          

Posiluje imunitu organismu Pomáhá při kašli a nachlazení Příznivě působí na dobré zažívání Ulevuje při žaludečních a střevních potížích Podporuje srdeční a mozkovou činnost Přispívá k celkovému zdraví kardiovaskulárního systému Regeneruje tělesné tkáně vysokým množstvím antioxidantů Pomáhá eliminovat toxiny, alergie, kvasinky a plísně Zlepšuje zrakové funkce Příznivě působí na růst vlasů

Amalaki natural se skořicí Skořicovník cejlonský podporuje dobré trávení a chuť k jídlu. Používá se při průjmu, nadýmání, nevolnosti a pálení žáhy. Ulevuje při nachlazení, kašli, horečce a onemocnění průdušek. Zvyšuje psychickou odolnost vůči stresu, povzbuzuje při duševním vyčerpání a uvolňuje napětí. Aplikuje se při neuralgických a revmatických obtížích. Prohřívá organismus, stimuluje krevní oběh a působí blahodárně na prokrvení periferních tkání, zejména prstů na rukou.

Amalaki natural s citronovou trávou Citronová tráva podporuje dobré trávení. Ulevuje při nadýmání a střevních potížích. Podporuje krevní oběh, snižuje horečku a napomáhá odstraňovat hlen z průdušek při vykašlávání. Posiluje celkovou odolnost nervového systému. Zklidňuje mysl a uvolňuje fyzické i psychické napětí. Příznivě působí na zdravou funkci močových cest a pomáhá při bolestivé menstruaci.

7



Ájurvédská kvalita

Amalaki natural s kardamomem

Kardamovník obecný zvyšuje vitalitu, osvěžuje organismus a povzbuzuje mozkovou činnost. Uvolňuje nervové napětí, přináší pocit klidu a psychické relaxace. Používá se při kašli, nachlazení a bronchitidě. Pomáhá dobrému trávení, zlepšuje vstřebávání výživných látek a podporuje střevní funkce. Přináší úlevu při nadýmání, nevolnosti a překyselení žaludku.

Amalaki natural se zázvorem

Zázvorovník lékařský prohřívá organismus, stimuluje srdeční činnost, posiluje krevní oběh a prokrvení periferních tkání. Používá se při kašli, nachlazení a zánětu průdušek. Působí účinně při nevolnosti, zácpě, nadýmání, žaludečních potížích a infekcích trávicího traktu. Pomáhá při potravinových alergiích. Přispívá k udržení zdravé střevní flóry, detoxikuje organismus a posiluje imunitní systém. Uvolňuje ztuhlé svalstvo a křeče při menstruačním cyklu. Podporuje kloubní pohyblivost.

Amalaki natural s mátou

Máta rolní je oblíbenou bylinou pro své osvěžující aróma. Příznivě působí na dobré trávení, žaludeční činnost a zdravou funkci střevního traktu. Přináší úlevu při nachlazení a zápalu dýchacích cest. Má tišící a uklidňující účinek na nervový systém. Pomáhá pročištění při infekci močového systému. Relaxuje křečovité svalstvo a ztuhlý kloubní aparát.

Ájurvédský ovocný plod Ovocný plod amalaki je po staletí používán v systému ájurvédského lékařství jako nejúčinnější prostředek pro udržení dobrého zdraví, celkovou regeneraci organismu a dosažení vysokého věku. Regeneruje tělesné tkáně a zvyšuje počet červených krvinek. Působí jako vynikající tonikum pro zdravou funkci krve, kostí, jater a srdce. Obsahuje pět druhů chutí našeho smyslového vnímání (kyselou, trpkou, sladkou, hořkou a ostrou), které vyrovnávají všechny tři biologické principy váta, pitta, kapha. Amalaki obsahuje široké spektrum antioxidantů (látky snižující běžný oxidační proces, který má na svědomí stárnutí a odumírání buněk) a bioflavonoidů (vitamíny podporující odolnost buněčných stěn proti pronikání škodlivých látek v podobě volných radikálů) a silnou koncentraci životně důležitých esenciálních aminokyselin. Je bohaté na množství minerálních látek a vitamínů jako je vápník, železo, fosfor, karoten, vitamín C, B1 a B2.

Přírodní zdroj vitamínu C Spotřeba vitamínu C je u každého organismu velmi individuální. Doporučená denní dávka vitamínu C se při zdravém životním stylu pohybuje běžně kolem 60 mg. Při onemocnění dýchacích cest doporučují lékaři denní dávku od 100–150 mg. V případě větší zátěže se jeho spotřeba zvyšuje až na několik tisíc mg. Zvýšenou potřebu vitamínu C mají sportovci, lidé s oslabenou imunitou, nemocní, diabetici, kuřáci a alkoholici. Spotřebu vitamínu C ovlivňuje nejen složení stravy a příjem tekutin, ale také fyzická námaha a psychický stres. Nedostatek vitamínu C se projevuje únavou, krvácením dásní a celkově sníženou odolností proti infekcím. Vitamín C se v těle neukládá do zásoby a proto je nutné ho přijímat pravidelně. Zvláště děti ho potřebují v pravidelných denních dávkách. Přírodně získaný vitamín C má přirozeně vyšší účinnost než ten, který je synteticky připravený.

8

Čerstvé ájurvédské ovoce se nejprve naporcuje na menší části, poté ponoří do lehkého přírodního třtinového sirupu, který slouží jako nejlepší přirozené prostředí pro uchování trvanlivosti a na závěr se jen solárně vysuší. Tímto tradičním procesem dochází k zachování maximálního množství všech zdraví prospěšných látek, které ovoce obsahuje a zároveň zůstává šťavnaté a plné chuti.

Cukrová třtina Je mohutná rostlina obsahující ve svých stéblech až dvacet procent cukru, který se jako výsledný produkt fotosyntézy skládá ze sacharózy, fruktózy a glukózy. Z rozlisovaných stébel se nejprve získává sladká šťáva v podobě hustého sirupu, ze kterého následně vzniká procesem krystalizace přírodní třtinový cukr. Ten se liší od klasického řepného rozdílným složením, způsobem zpracování, chutí a zbarvením. Rafinovaný bílý cukr prochází při své výrobě procesem bělení, tedy chemickým zpracováním, při němž je cukr zbaven veškerých minerálních látek a důležitých vitamínů v podobě zbytkové melasy. Z cukrové třtiny se vyrábí přírodní surový cukr, který neprochází procesem chemické rafinace, a tudíž stále obsahuje melasu společně s prospěšnými enzymy, minerály, vitamíny (jako např. vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík, zinek a vitamíny skupiny B) a potřebnou vlákninou. Ájurvédská medicína ho používá jako médium či prostředí (anupána) pro přípravu, užívání a směřování účinků bylin. Přírodní třtinový cukr podporuje výživu tělesných tkání a slouží jako vynikající přírodní konzervační látka.

Mango – Mangovník indický

Prospívá ledvinám a trávicímu systému  Podporuje srdeční a mozkovou činnost  Příznivě působí na zdravou hladinu krevního tlaku  Přispívá k regeneraci pokožky  Posiluje zrak a imunitní systém  Napomáhá tvorbě červených krvinek  Snižuje překyselení žaludku  Mango je již od pradávných časů indického eposu Ramayana považováno v systému ájurvédského lékařství za „královské ovoce“. Zralý plod mangovníku energizuje organismus, vyrovnává všechny tři biologické energie vata, pitta, kapha a podporuje výživu všech sedmi tělesných tkání (dhátus). Zralý plod mangovníku je bohatým zdrojem energie, antioxidantů, vitamínu C, beta-karotenu, vitamínu A a B6.

Jackfruit – Chlebovník různolistý Posiluje vitalitu organismu  Podporuje srdeční činnost  Příznivě působí na zdravou hladinu krevního tlaku  Přispívá ke snižování nadváhy  Zlepšuje zdraví pokožky  Posiluje zrak, imunitní systém a pevnost kostí  Pomáhá při poruchách trávení a zácpě 

Jackfruit neboli Kathal je tradiční národní ovoce Bangladéše. V masivní hrubé slupce se skrývají výživné a energeticky bohaté plody, které jsou vynikající nutriční stravou vegetariánů. Posilují imunitní systém a svým nulovým obsahem cholesterolu přispívají ke zdravé životosprávě při snižování nadváhy. Přirozeně vyrovnávají nadměrné množství biologické energie váta a pitta. Obsahují množství proteinů podporujících sílu a vitalitu organismu a také řadu vitamínů, minerálů a antioxidačních látek. 9


ÚVOD DO ÁjurVÉDY

Papaya – Papája melounová

Napomáhá redukci cholesterolu a tělesné nadváhy  Podporuje žaludeční a střevní činnost  Příznivě působí na kardiovaskulární systém  Zlepšuje zdraví pokožky a proces její regenerace  Posiluje imunitní systém  Snižuje riziko onkologického onemocnění trávicího traktu  Papaya si v dobách mořeplaveckých objevů vysloužila název „andělské ovoce“. Tento plod je bohatým zdrojem vitamínů A, C a E, které působí jako velmi silné antioxidační látky posilující imunitní systém organismu. Svým obsahem trávicího enzymu „papainu“ podporuje zdravou žaludeční a střevní činnost. Přirozeně vyrovnává zvýšené biologické energie vata a pitta.

Banán – Banánovník ovocný

Podporuje energetickou výživu organismu  Přispívá k uvolnění svalstva  Příznivě působí na nervový systém a hladinu krevního tlaku  Neutralizuje překyselení žaludku  Prospívá činnosti střevního traktu  Pomáhá vstřebávání vápníku  Posiluje pevnost kostí  Banán si v období vypravy Alexandra Velikého na území Indie vysloužil název „ovoce moudrých“. Legenda vypráví o jeho setkání s jogíny a světci meditujícími ve stínu rozložitých banánovníků. Zralý plod je přírodním zdrojem draslíku, hořčíku, vápníku, železa, zinku a vitamínu C a B6. Pro své nutriční hodnoty s nízkým obsahem tuku a cholesterolu je vhodným ovocem při redukční dietě. Přirozeně vyrovnává zvýšené biologické energie vata a pitta.

Ananas – Ananasovník chocholatý Podporuje žaludeční a střevní činnost  Posiluje imunitní systém  Napomáhá při snižování nadváhy  Povzbuzuje mozkovou a srdeční činnost  Přispívá k detoxikaci organismu  Příznivě působí na funkci ledvin 

Ananas byl v dobách mořeplaveckých objevů považován za symbol štědrosti a pohostinnosti. Vysloužil si proto název „ovoce králů“. Zralé plody obsahují trávicí enzym bromelin, který má příznivý vliv na žaludeční a střevní činnost. Ananas je dále zdrojem vitamínů řady A, B, C a svým nízkým obsahem kalorií a cholesterolu je vhodnou výživou při snižování nadváhy.

10

Původ ájurvédské medicíny Ájurvéda, v doslovném překladu ”nauka o životě“, představuje nejstarší celistvý lékařský systém o zásadách zdravého způsobu života. Vznik tohoto učení spadá do starodávného období indických posvátných písem (Véd), které vznikly jako výsledek vnitřního poznání osvícených mudrců (Rishi). První a dodnes nejvýznamnější spis o ájurvédské medicíně (Charaka Samhita) se objevil kolem prvního tisíciletí před naším letopočtem. V období mezi 5. stol. před n. l. a 5. stol. našeho letopočtu se principy ájurvédského lékařství rozšířily do všech koutů tehdy známého světa (Číny, Tibetu, Persie, Arábie, Egypta, Řecka a Říma), kde se smísily s místními tradicemi a kulturními zvyky. Na tomto univerzálním základě pak postupně vznikaly nejrůznější školy a systémy přírodního lékařství. Ájurvéda je proto označována za „matku všech léčebných systémů“.

Základní principy a tři guny Duše neboli átman je vědomou součástí a přímým projevením nejvyššího duchovního principu Brahman ve fyzickém těle. Pravým účelem těla je projevit skutečnost a vnitřní světlo duše. Pokud je tělo zdravé a silné, tehdy člověk dokáže lépe vnímat její moudrost a vnitřní vedení. Duše je samotnou podstatou života a skutečným zdrojem schopnosti našeho uzdravení. V životě každého z nás nadejde čas, kdy si uvědomíme, že nejsme pouze tím, co si myslíme, vidíme nebo vnímáme svými smysly, ale že jsme duší, která je vnitřním obyvatelem těla a vědomým pozorovatelem životních událostí. Jakmile duše tělo opustí, fyzická existence se rozpadá a navrací zpět do pěti základních elementů přírody. „Menší než nejmenší život, větší než nekonečná rozlehlost, duše dýchá ve skrytém srdci člověka.“ –Kathópanišad Základy ájurvédy vycházejí z filozofického systému sánkhja, který založil veliký mudrc Kapila. Staroindičtí zřeci spatřili za veškerou existencí života dva základní principy: mužskou sílu ducha neboli čisté vědomí duše (Purusha) a ženskou sílu přírody neboli tvůrčí energii hmoty (Prakrti). Ze spojení těchto dvou principů vzniká samotné stvoření s individuálním vědomím, myšlením a jástvím. Ženský princip přírody se skládá ze tří kosmických kvalit (Gun) sattva, radžas a tamas, které představují subtilní energie, jež připoutávají sílu ducha neboli vědomí k vnější podobě hmotné existence. Veškerá projevená forma života se skládá z kombinace těchto tří sil. Sattva je kvalitou světla, poznání a harmonie. Působí prostřednictvím pěti smyslových orgánů (uši, oči, nos, jazyk, pokožka) a projevuje se jako hledající mysl. Radžas představuje energii, pohyb a neustálou činnost. Působí prostřednictvím pěti ústrojí činnosti (ústa, ruce, nohy, reprodukční orgány, konečník) a projevuje se jako neuhasínající touha. Tamas zastupuje temnotu, nečinnost a nevědomost. Působí prostřednictvím pěti smyslových vjemů (sluch, zrak, čich, chuť, hmat) a projevuje se jako spánek.

11

ÚVOD DO ÁjurVÉDY

Pět elementů a tři dóši Ze tří kosmických kvalit (Gun) povstalo pět elementů přírody – éter, vzduch, oheň, voda a země – které se v lidském těle individuálně kombinují a poté se projevují ve formě tří základních biologických principů (dóš) – váta, pitta a kapha (v tibetském pojetí vítr, žluč a hlen). Každý člověk se rodí s jedinečným poměrem těchto dóš, které se podílejí na utváření naší psychosomatické charakteristiky. V průběhu života se potom z různých příčin jejich poměrné zastoupení odchyluje od původního vrozeného stavu (vikrti), což se poté odráží na naší psychické kondici a fyzickém zdraví. Duševní vědomí, myšlenky, pocity, emoce, strava, životní styl a prostředí, ve kterém se pohybujeme - to vše ovlivňuje jejich vyváženost či nerovnováhu. Tyto tři základní principy života nemůžeme vnímat odděleně a nezávisle. Jejich funkce jsou společně provázány a vzájemně se doplňují. Znalost sídla a působení každé z dóš nám umožňuje správně rozpoznat jejich projevy ve smíšených konstitucích, které jsou nejčastějšími psychosomatickými typy.

Charakteristické typy Tři základní charakteristické typy váta, pitta, kapha mají sedm dalších různorodých kombinací (váta-pitta, pitta-váta, váta-kapha, kapha-váta, pitta-kapha, kapha-pitta, váta-pitta-kapha). Pokud máme dominantní převahu charakteristiky pitta, potom jsme pitta typ. Pokud se například dokážeme rovnocenně ztotožnit s charakteristikami váta a pitta, potom jsme kombinovaný váta-pitta typ. Přesto však i v případě kombinovaného typu je vždy jedna charakteristika dominantnější než druhá. Vyvážený typ váta-pitta-kapha je velmi vzácnou výjimkou. Pokud se začne například u člověka, jehož charakteristika odpovídá typu váta, projevovat nějaká nemoc, je to většinou tím, že se jeho váta dóša výrazně zvýšila. Přílišný nadbytek jedné ze tří dóš se poté vždy projevuje psychickou nevyrovnaností a nesprávnou funkcí některých tělesných orgánů. Naším úkolem je tedy uvést tyto životní síly zpět do jejich původní rovnováhy. Porozumění těmto psychosomatickým principům je klíčem ke zdravému a vyrovnanému způsobu života. Pokud si začneme být jejich vlivu a působení více vědomi, budeme schopni předcházet takovým návykům a stereotypům, které se později projevují jako příznaky nejrůznějších onemocnění.

Ájurvédské lékařství Ájurvéda představuje celostní a jednoduchou formu léčebného přístupu s cílem lépe porozumět sobě samým. Snaží se proniknout k jádru problému a odhalit skutečnou příčinu či samotný zárodek onemocnění, ať už je jeho původ v nesprávné výživě, životních návycích, dědičném zatížení, negativním myšlení nebo emocionální či energetické nerovnováze. Nabízí nám tak pohled do širších vazeb a souvislostí, které utvářejí a ovlivňují náš psychický a fyzický stav. Ájurvédská praxe apeluje především na vědomou prevenci a zdravý životní styl, protože nemoc je vždy snazší léčit v jejich počátcích než v pokročilých stádiích, kdy již ve většině případů dochází k poškození tělesných tkání. Původ většiny nemocí je ze 70 % skrytý v nesprávné životosprávě. Proto úspěch ájurvédské terapie závisí zejména na konzumaci správné stravy a také na naší ochotě změnit v každodenním životě některé dosavadní návyky a stereotypy, které mnohdy stojí u kořene našich zdravotních obtíží. Správný postoj, pevná vůle a odhodlání vyřešit svůj zdravotní problém jsou vždy začátkem úspěchu.

12

ÚVOD DO ÁjurVÉDY

Ájurvédský přístup Ájurvéda považuje člověka za nedělitelný a vzájemně propojený komplex těla, ducha, mysli a jeho životního stylu. Nezaměřuje se na symptomatické projevy nemocí, ale především na jejich příčiny, které každé chorobě předcházejí. Symptom je chápán pouze jako upozornění či varování, že v organismu není něco v pořádku a je nutná náprava na hlubší úrovni. Snaží se tak v souladu s principy zdravého životního stylu obnovit v lidském organismu přirozený stav harmonie, který se projevuje jako duševní a tělesné zdraví. Změnou každodenních stereotypů, správnou stravou a pravidelným užíváním bylin je možné úspěšně odstranit nejrůznější zdravotní obtíže a dlouhotrvající onemocnění, jako jsou například: kožní choroby, nemoci dýchacího ústrojí, poruchy zažívání, migrény, obezita, potíže spojené s krevním oběhem, gynekologické problémy, nemoci páteře, kloubů a svalů, nespavost, únava, stres atd.

Příčina nemoci Zdraví je optimální stav harmonického fungování celého organismu. Představuje rovnováhu mezi třemi biologickými principy (váta, pitta, kapha), tělesnými funkcemi, smyslovými orgány, myslí a duševním vědomím. Každý člověk je obdařen dostatečnou dávkou zdravého rozumu, aby dokázal rozlišovat mezi vhodným a nevhodným, mezi zdravým a škodlivým. Lidský organismus nám poskytuje všechny potřebné odpovědi v podobě signálů, kterým člověk buď naslouchá či nikoliv. Chování a jednání běžného člověka určují jeho touhy a přání, které mají své sídlo v mysli. Ta trvá obyčejně na jejich splnění i za cenu poškozování fyzického těla. Mysl tak často doslova zneužívá tělo k dosahování svých žádostí. Proto většina nemocí před tím, než se projeví na úrovni fyzického těla, začíná nejprve v neklidné, rozhárané a nedisciplinované mysli, která je plná nejrůznějších přání. Touha je proto samou podstatou nevědomosti, ve které se skrývá utrpení, nemoc a bolest. Tento prvotní impuls onemocnění se poté začíná projevovat na fyzické úrovni v důsledku nahromadění jednoho z principů váta, pitta, kapha. Tehdy dochází k vychýlení organismu ze své přirozené rovnováhy a projevení nemoci. „Pouze ticho srdce může uzdravit churavějící mysl.“ –Sri Chinmoy

Praktický průvodce ájurvédou Himálajské ájurvédské čaje, amalaki, chyawanprash, ájurvédské byliny Bohatě ilustrovaná barevná kniha srozumitelně a přehledně shrnuje základní ájurvédské principy a podává praktický a jednoduchý návod, jak je začlenit do každodenního života v naší současné společnosti. Součástí průvodce je také herbář ájurvédských bylin a jejich účinků.

13

HIMÁLAJSKÉ ÁjurVÉDSKÉ RELAXAČNÍ ČAJE

HIMÁLAJSKÉ ÁjurVÉDSKÉ RELAXAČNÍ ČAJE

NEPAL TEA – Himálajské osvěžení

Příjemně osvěžuje organismus Přináší pocit mladosti a dynamismu Podporuje vytrvalost a dobrou kondici Himálaje nejsou jen domovem sněhu, ale také domovem výjimečných bylin. Ve staroindickém eposu Ramayana se vypráví příběh spojený s legendární bylinou Sanjeevani, která osvěžuje organismus a navrací životní energii. Roste během noci, a proto je možné ji nalézt pouze do ranního východu slunce na úpatí posvátné hory Méru neboli Kailash v tibetské části Himálají. Složení: glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, withania somnifera, cinnamomum zeylanicum (kůra), emblica officinalis, zingiber officinale, elettaria cardamomum

  

Tradiční čaje z Tibetu, Nepálu a Bhútánu pro chvíle klidu, relaxace

Doporučené denní dávkování 1-5 šálků

a harmonie Příprava a užívání ájurvédských bylin má v Tibetu, Nepálu a Bhútánu své specifické podoby. Vhodně vyvážené směsi himálajských bylin se již po staletí používají k regeneraci a povzbuzení organismu. V oblibě jsou zejména teplé a aromatické byliny podporující dobré trávení a zažívání, které má klíčový význam pro vstřebávání zdraví prospěšných účinků himálajských rostlin. Tradiční tibetská bylinářská medicína má svůj původ na počátku 3. tisíciletí př. n. l. v místní lidové tradici známé jako bönismus. Samotná podstata tibetské medicíny je však založena na učení indické ájurvédy, které se do Tibetu dostalo v průběhu 3. století n. l. s návštěvou několika indických lékařů. Největší vliv Indie pronikl do Tibetu v období přijetí buddhismu jako státního náboženství za vlády krále Songcen Gampa v letech 618– 652 n. l. Buddhismus měl poté pro rozvoj ájurvédské medicíny v Tibetu klíčový význam.

SHERPA TEA – Horská síla


BHUTAN TEA – Relaxační klid

Tibetská medicína je založena na existenci pěti elementů (éter, vzduch, oheň, voda a země), které se v lidském těle projevují ve formě tří ájurvédských principů váta, pitta a kapha, jenž se v Tibetu nazývají Lung, Tripa a Beken (viz kapitola „Úvod do ájurvédy“). Tibetští lékaři vyvinuli rozsáhlý a účinný systém léčby nemocí pomocí bylinných přípravků a nejrůznějších léčebných postupů, které se postupně rozšířily do Bhútánu a himálajských oblastí Nepálu, kde získali svou místní podobu. Tyto vědomosti spojené s osvědčenou praxí přetrvaly staletí a jsou stále aktivně a účinně používané za účelem posílení organismu a udržení pevného zdraví.


  


Příznivě působí na uklidnění a relaxaci Podporuje celkovou regeneraci organismu Přináší pocit uvolnění a příjemného odpočinku Bhútán, známý jako „Země hřmícího draka“, je tibeťany tradičně nazýván „Lho Men Jong“ neboli „Zemí léčivých bylin“ pro své úrodné svahy a údolí, kde se nachází více než 600 druhů zdraví prospěšných bylin. Panensky čistá příroda a mystická krajina v klínu Himálají vysloužila Bhútánskému království pověst „posledního ráje na zemi“. Složení: nelumbo nucifera, cinnamomum zeylanicum (kůra), nardostachys jatamansi, cymbopogon citratus

  

TIBETAN TEA – Elixír harmonie

Harmonizuje energetický systém organismu Podporuje psychickou rovnováhu Regeneruje tělesné funkce organismu Podle tradiční tibetské medicíny založené na ájurvédských principech je hmotná existence složena z pěti živlů: éteru, vzduchu, ohně, vody a země. Ty se v lidském těle projevují ve formě třech životních energií (lung, tripa a beken) řídících naše tělesné funkce. Lung: psychosomatická kondice, dýchání, krevní oběh a nervová soustava. Tripa: trávení, metabolismus, smyslové vjemy, tělesná teplota a vzhled pokožky. Beken: tělesná stavba, kloubní aparát, svalstvo, tekutiny a imunitní systém. Složení: withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, cinnamomum zeylanicum (kůra), nelumbo nucifera, glycyrrhiza glabra, mentha spicata

Posiluje organismus a regeneruje fyzické síly Povzbuzuje při únavě a dodává energii Příjemně prohřívá organismus Šerpové z himálajské oblasti Solu Khumbu pochází původně z východního Tibetu. Jsou to laskaví, odolní a silní lidé dobře znalí generacemi prověřených účinků himálajských bylin, které jim na svých cestách do horských masívů dodávají sílu „tisíce jaků“. Složení: elettaria cardamomum, asparagus racemosus, withania somnifera, cinnamomum zeylanicum (kůra), glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum (listy), piper nigrum, zingiber officinale

  

BODHI TEA – Čajové rozjímání

Podporuje vnitřní mír a vyrovnanost Uklidňuje rozrušenou mysl Snižuje podrážděnost a emocionální rozladění Buddhistická moudrost říká, že příčinou lidského neštěstí je nevědomost. Abychom ji mohli překonat, musíme se naučit ovládat své touhy, neosvícenou mysl a hněv. K dosažení duševní rovnováhy pomáhá pozitivní myšlení a dobrá vůle, uvědomělé mluvení a jednání, zdravá životospráva, sebeovládání, bdělá pozornost a meditace. Složení: centella asiatica, nelumbo nucifera, cinnamomum zeylanicum (kůra), cymbopogon citratus, rosa canina, emblica officinalis, elettaria cardamomum

  


LAMA TEA – Ranní povzbuzení

Povzbuzuje tělo a osvěžuje mysl Zvyšuje pozornost a posiluje koncentraci Podporuje schopnost dobrého rozhodování Tibetští lámové používají kombinace těchto himálajských bylin již po celá staletí. Ve „Čtyřech lékařských tantrách“ tibetské medicíny se uvádí, že povzbuzují organismus, přináší soucit a rozvíjí moudrost. Složení: elettaria cardamomum, cymbopogon citratus, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum, emblica officinalis, centella asiatica

  


14

Mount Everest (8850 m), Tibet

15

himálajské ájurvédské dóšické čaje

VATA TEA Pro uvolnění těla a mysli

Doporučené denní dávkování

CCC

 Zvyšuje odolnost organismu  Prohřívá tělesné tkáně v chladném období  Posiluje srdeční rytmus a krevní oběh  Ulevuje při zácpě a nadýmání  Uvolňuje napětí, ztuhlost a křečovitost  Odstraňuje bolestivé stahy hladkého svalstva  Uklidňuje rozrušenou mysl  Snižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu  Podporuje psychickou relaxaci a dobrý spánek

Himálajský ájurvédský dóšický čaj Vata podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní oběh, nervový systém a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky: Jste štíhlé postavy  Trpíte chladem a zimou  Máte suchou pokožku a nedostatečně prokrvené končetiny  Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní a plní života  Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou  Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí  Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě  Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť  Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení  Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování  Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, teplá, sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava, pravidelná relaxace a aroma terapie. Váta typ by se měl vyhýbat duševnímu vypětí, práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu, syrovým jídlům a chladným nápojům, alkoholu a kouření. Je dobré omezit práci s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení. Složení: withania somnifera, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, zingiber officinale, myristica fragrans, glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, elettaria cardamomum, valeriana officinalis, piper nigrum

PITTA TEA Antistres pro uklidnění a vyrovnanost


CCC

16

 Snižuje pocit tělesné horkosti  Ochlazuje organismus a omezuje pocení  Podporuje dobré trávení a vyměšování  Působí proti žaludečním bolestem, vředům a pálení žáhy  Ulevuje při střevních potížích, průjmu a hemeroidech  Působí proti akné, vyrážkám a kopřivce  Pomáhá při zánětlivých onemocněních  Odstraňuje pálení očí a pokožky  Uklidňuje při hněvu, podrážděnosti a stresu

himálajské ájurvédské dóšické čaje Himálajský ájurvédský dóšický čaj Pitta podporuje trávení a metabolismus, reguluje tělesnou teplotu, regeneruje pokožku a povzbuzuje mozkovou činnost. Přináší pocit uklidnění a vyrovnanosti. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky: Jste střední postavy  Nemáte v oblibě horké léto a ostré slunce  Snadno a rychle se potíte  Můžete mít mastnou, ruměnou až pihovatou pokožku  Jste racionální, pragmatičtí a soutěživí  Máte bystrý úsudek, pronikavé myšlení a pevnou vůli  Jste vůdčí typ, rádi diskutujete a přitahujete pozornost  Pod tlakem stresu býváte prchliví, podráždění a netrpěliví  Jste dobrými řečníky a organizátory se smyslem pro zodpovědnost  Dokážete se snadno rozčílit a být nepříjemnými kritiky  Obnovení rovnováhy napomáhá: chladnější strava a nápoje, střídání aktivity a relaxace, dostatečný přísun tekutin. Pitta typ by měl používat oleje a krémy na ochranu pokožky, vyhýbat se ostrému slunci a vysokým teplotám, kouření, drogám a alkoholu. Omezit olejnatá, těžká, slaná a kořeněná jídla. Nepřejídat se a jíst menší porce vícekrát denně. Složení: coriandrum sativum, foeniculum vulgare, cuminum cyminum, emblica officinalis, tinospora cordifolia, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, asparagus racemosus, santalum album, mentha arvensis, pterocarpus marsupium

KAPHA TEA Pro povzbuzení a osvěžení organismu


CCC

 Povzbuzuje a osvěžuje organismus  Odstraňuje únavu a ospalost  Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak  Snižuje tělesnou nadváhu  Posiluje cévní systém  Ulevuje při rýmě a nachlazení  Omezuje tvorbu kloubních otoků  Odstraňuje pocity tísně a deprese

Himálajský ájurvédský dóšický čaj Kapha podporuje regeneraci a ochranný systém organismu, posiluje tělesnou stavbu, kloubní aparát a celkový fyzický stav. Přináší pocit povzbuzení a osvěžení. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky: Jste silnější postavy  Snadno přibíráte na váze  Nemáte rádi vlhké a deštivé počasí  Máte hladkou a silnou pokožku  Jste přátelský typ s mírnou a klidnou povahou  Máte dobrou paměť a sklon k tvrdohlavému jednání  Jste spolehliví, trpěliví, vytrvalí a tolerantní  Neradi měníte své zvyklosti a rádi setrváváte na stejném místě  Jste rozvážnější a pomalejší ve svých činnostech  Máte dobrý smysl pro spolupráci  Obnovení rovnováhy napomáhá: lehká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzická cvičení, častá změna a různorodost denních aktivit. Kapha typ by se měl vyhýbat těžkým, olejnatým, dušeným a tučným jídlům. Omezit nadbytečný spánek, přejídání a konzumaci mléčných výrobků. Složení: ocimum sanctum, centella asiatica, zingiber officinale, cinnamomum zeylanicum, terminalia bellirica, cuminum cyminum, tribulus terrestris, myrica rubra, elettaria cardamomum, syzygium aromaticum, piper nigrum

17

síla Léčivých rostlin

síla Léčivých rostlin

Rostlinná říše je spojena prostřednictvím našich pocitů, smyslového vnímání a životní energie s nervovým systémem člověka. Každá bylina, rostlina nebo strom předává svou léčivou sílu nejen na základě svých zdraví prospěšných výtažků, ale také v podobě duchovního vědomí a světla neboli kosmické kvality Sattva. Na základě dobře známého procesu fotosyntézy dochází k přeměně světelné energie za pomocí vody a oxidu uhličitého na kyslík a glukózu, které jsou pro existenci lidského života zcela nepostradatelné. Rostliny v sobě obsahují energii slunečního záření, a proto dokážou regenerovat náš nervový systém a zároveň zvyšovat schopnost duševní vnímavosti. Skuteční znalci ájurvédských bylin jsou proto duchovně rozvinutí lidé, kteří jsou schopni rostlinám správně naslouchat, aby je poté v souladu s kosmickým řádem dokázali vhodně použít.

Dokonalá znalost a sběr léčivých bylin a koření je součástí každodenního života tisíců lidí žijících v horských oblastech na úpatí Himálají. Příprava ájurvédských bylinných čajů si tak stále zachovává svou tradiční podobu, kterou měla v dávných dobách, kdy se lidé vydávali na sběr vzácných bylin rostoucích vysoko v Himálajích, aby z nich poté připravili léčivé a osvěžující nápoje zajišťující větší odolnost organismu a pevné zdraví. I v dnešní době se stále mnoho lidí vydává na dlouhou pouť do odlehlých končin horských masivů, aby nasbírali divoce rostoucí byliny a dopravili je do údolí, mnohdy jen s pomocí svých jaků a horských koz.

Byliny a koření jsou základem nejen ájurvédské medicíny, ale stojí také u zrodu moderní západní farmakologie. Na základě poznatků o zdravotně prospěšném působení mnoha z těchto ájurvédských rostlin byly farmaceutickými společnostmi vyvinuty přípravky aplikované v současné moderní medicíně. Jako příklad můžeme uvést bylinu Rauwolfia serpentina, která se již po staletí používá ke snižování krevního tlaku. V roce 1931 se podařilo z této rostliny izolovat reserpin a rescinamin. V roce 1945 se díky tomu podařilo vyvinout první alopatický lék ke snižování krevního tlaku. Podobných příkladů bychom nalezli velmi mnoho.

K výrobě himálajských čajů je použito více než 60 ájurvédských bylin, které jsou nasbírány na rozlehlém území himálajského pohoří. Rostliny se nejprve ručně čistí, poté se zpracovávají různé části jako kořeny, stonky, kůra, listy, květy, semena a plody, které se dále drtí a rozemílají na jemné části, aby se dosáhlo kvalitního a účinného vyluhování bylinné směsi. Takto upravené byliny jsou pečlivě zváženy a poměrně smíseny podle původních ájurvédských receptur.

Výroba bylinných čajů

Pět živlů a tři dóši v rostlinách V ájurvédě se rostlina dělí na pět částí, které odpovídají pěti elementům přírody. Kořen přestavuje živel země, stonek a větve představují živel vody, květ představuje živel ohně, listy představují živel vzduchu a konečně plod nebo ovoce představují živel éteru. Semeno potom obsahuje všech pět elementů zároveň, protože v sobě ukrývá potenciál celé rostliny. V každé rostlině můžeme nalézt také princip tří dóš, tak jako je tomu u veškerého stvoření v přírodě. Kapha rostliny jsou bujného vzrůstu s množstvím listů a mízy. Jsou pevné, urostlé a šťavnaté s bohatým obsahem vody. Kapha princip je nejvíce obsažen v kořenech a stromové kůře. Váta rostliny mají relativně málo listů, hrubou a popraskanou kůru, pokroucené a sukovité větve, protáhlý vzrůst s malým obsahem mízy. Váta princip je nejvíce obsažen v listech a plodech. Pitta rostliny jsou středního vzrůstu a obsahují mízu s hřejivým účinkem. Rozpoznáme je podle jasných a zářivých barev. Květ je hlavním sídlem principu pitta.

Himálajská flóra Nepálská oblast Himálají je domovem více než 3500 druhů bylin a aromatických rostlin. Můžeme je nalézt jak v údolích, tak i vysoko na horských svazích do výšky až 5500 m n. m. Některé vzácnější druhy se vyskytují pouze ve vysokých a odlehlých horských polohách. Několik stovek z těchto bylin se již po několik tisíciletí používá v systému ájurvédské medicíny pro léčebné, aromatické, kosmetické a kulinářské účely.

Působení ájurvédských bylin Himálajským bylinám se již po celá staletí připisuje léčivá moc při mnoha zdravotních potížích. Jsou základem tradičního ájurvédského lékařství, které je používá v mnoha nejrůznějších kombinacích. Každá bylina má mnohostranné působení, proto záleží na přesném poměru smísení, aby se posílil nebo omezil jejich specifický účinek. Himálajské ájurvédské čaje jsou jedinečnou kombinací těchto staletími prověřených bylin a jejich léčivých účinků. Výrazně přispívají k obnovení duševních a fyzických sil: harmonizují tělesné funkce, podporují látkovou výměnu, přispívají k lepšímu trávení i vyměšování a regenerují tělesné tkáně. Jejich specifické účinky přI pravidelném 18 používání příznivě působí na náš celkový zdravotní stav.

Účinky ájurvédských čajů Každý z himálajských ájurvédských čajů mnohostranně působí na celou řadu zdravotních potíží. Pokud je v seznamu uvedeno více čajů, znamená to, že daný problém může mít více různých příčin. Jednotlivý popis každého čaje obsahuje podrobný seznam účinků (viz Seznam zdravotních potíží a účinků himálajských ájurvédských čajů). V průběhu měsíční bylinné kúry je důležité, abychom dodržovali pravidelný pitný režim. Dávkování je uvedeno na každém balení.

Příprava a užívání Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3–5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek k nápravě duševních a tělesných funkcí organismu. Takto připravený odvar má silnější účinek, jemnější chuť a příznivě působí na naše trávení, které je důležité pro správné vstřebání zdraví prospěšných výtažků z himálajských bylin. Čaje pijeme jako součást denního pitného režimu po dobu trvání zdravotních potíží. Doporučujeme užívat maximálně dva čaje zároveň. Pijeme vždy odděleně s odstupem jedné hodiny. Pokud je používáme jako preventivní, povzbuzující nebo podpůrný prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat bez omezené doby užívání. Pro lepší zdravotní účinnost pijeme čaje teplé a před jídlem. Doporučujeme nepřidávat umělá sladidla.

Několik obecných doporučení Byliny na regeneraci, osvěžení, povzbuzení a dýchací cesty je nejlepší užívat nalačno ráno hned po probuzení. Byliny na pročištění je dobré užívat nalačno ráno a večer před spaním. Byliny na zlepšení střevní činnosti, vyměšování, funkce močových cest a reproduktivních orgánů je nejlépe užívat hodinu před jídlem. Byliny na podporu jater, sleziny, žaludeční činnosti, trávení a zažívání je možné užívat během jídla. Byliny, které snižují napětí a bolest hlavy, podporují mozkovou, srdeční a plicní činnost je možné užívat po jídle. Byliny podporující odpočinek a dobrý spánek je dobré užívat hodinu před spaním.

19

himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje


KALAMEGHA – Játra a žlučník


CC

SHUNTHI – Žaludek a střeva


CCC

Žaludeční čaj k pročištění trávicího ústrojí  Ulevuje při bolestech břicha, žaludečních potížích a střevních kolikách  Pomáhá při obtížném vyprazdňování, zácpě a nadýmání  Podporuje dobré trávení a upravuje zažívání při střevních poruchách  Přispívá k udržení zdravé střevní flóry a odstraňuje parazitující 

mikroorganismy Složení: terminalia bellirica, tinospora cordifolia, cimbopogon citratus, terminalia chebula, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, emblica officinalis, elettaria cardamomum, piper nigrum, syzigium aromaticum

CCC

Podpůrný čaj při výskytu podrážděné reakce organismu 


CCC

Lahodný čaj s ájurvédskou bylinou Amrit zvanou „nektar nesmrtelnosti“  Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti, průjmu a zánětu pobřišnice  Uklidňuje žaludek po zvracení, odstraňuje pálení žáhy a navrací chuť k jídlu  Pomáhá při střevní chřipce a infekcích trávicího traktu  Příznivě ovlivňuje trávení a vstřebávání výživných látek 

Čaj pro detoxikaci a pročištění trávicího ústrojí  Obsahuje nejúčinnější ájurvédskou bylinnou kombinaci  „Amalaki, Bibhitaki a Haritaki“

Chuťově oblíbený čaj s tradiční posvátnou bylinou Tulsi  známou jako „bazalka svatá“


CCCC

střevních potížích (Crohnova choroba)

vředů, zánětů a infekcí (Helicobacter pylori)

DALCHINI – Dýchací cesty

Přispívá k regeneraci podrážděné žaludeční sliznice při výskytu 

Složení: tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, curcuma longa, cymbopogon citratus, withania somnifera, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica

PACHAKA – Odvykání a abstinenční příznaky

Čaj pro uvolnění horních cest dýchacích  Přináší úlevu při běžné, senné a alergické rýmě  Regeneruje podrážděnou nosní sliznici, odstraňuje pálení očí  a snižuje nosní krvácivost


CCC

Čaj proti závislosti na návykových látkách  Snižuje abstinenční příznaky: neklid, nervozitu, podrážděnost,  skleslost, útlum a stavy deprese

CC

Působí proti zánětu nosohltanu, vedlejších nosních dutin 

a středního ucha * vhodný k inhalování pro uvolnění nosních dutin Složení: myrica rubra, cinnamomum zeylanicum (kůra), cinnamomum zeylanicum (list), glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, curcuma zedoaria

KATPHALA – Chřipka a imunitní systém

Pomáhá odvykat cigaretám, alkoholu a drogám  Ulevuje při nevolnosti, žaludečních křečích a pálení žáhy  Regeneruje sliznici při výskytu žaludečních vředů  Podporuje funkci slinivky břišní a dobré trávení při špatné 

životosprávě Složení: elettaria cardamomum, punica granatum, cinnamomum zeylanicum, coriandrum sativum, cinnamomum cassia

20

a zvýšené tělesné teplotě

Složení: ocimum sanctum, inula helenium, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum, piper longum, elettaria cardamomum, syzygium aromaticum

Snižuje překyselení žaludku, nevolnost, nadýmání a průjmové stavy  Zlepšuje zažívání a vstřebávání živin, vitamínů a stopových prvků 


Příznivě působí na celkovou ochranu dýchacích cest  Pomáhá při nachlazení, kašli a bolestech v krku  Ulevuje při obtížném polykání, chřipkových příznacích 

CCCCC  Vhodný při angíně, zápalu plic, zánětu průdušek a astmatu

Příznivě působí při chronických poruchách trávicího traktu a  Doporučené denní dávkování

na alergeny v běžných potravinách (lepek, pšeničná mouka, obiloviny, sója, fazole, mléko, vejce, rajčata, špenát, celer, petržel, jablka, hrušky, meruňky, broskve, jahody atd.) nebo v ovzduší (pyl, seno, prach, plísně, zvířecí srst, roztoči) Působí příznivě na trávicí trakt a zažívací systém  Pomáhá při výskytu vyrážek, ekzému, kopřivky a astmatu  Posiluje imunitní systém organismu  Složení: glycyrrhiza glabra, zingiber officinale, foeniculum vulgare, curcuma longa, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, asparagus racemosus, trigonella foenum-graecum, cuminum cyminum, ocimum sanctum, carum carvi

TULSI – Nachlazení a krční oblast

Složení: tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, elettaria cardamomum

TRIPHALA – Detoxikace trávicího ústrojí

Složení: andrographis paniculata, curcuma longa, terminalia bellirica, piper longum, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, phyllanthus emblica, terminalia arjuna

KARAVI – Alergie

GUDUCHI – Nevolnost a průjem


Regenerační čaj obnovující zdravou funkci jater  Příznivě působí na vylučování toxických látek z organismu  Vhodný na pročištění při požívání alkoholu a chemických léčiv  Pomáhá při zánětu jater, jaterní cirhóze a poruchách funkce žlučníku  Rozpouští žlučové kameny a podporuje správný metabolismus  Čistí krev, působí proti infekcím a má protizánětlivé účinky 

Posiluje obranyschopnost organismu při infečkních a virových  onemocněních

Odstraňuje chřipkové příznaky: zvýšenou teplotu, slabost,  svalovou únavu a bolesti kloubů


CCC

Přináší úlevu při kašli, rýmě a zapálení hrdla  Působí proti zánětům krčních mandlí a zduření lymfatických uzlin 

Složení: myrica rubra, centella asiatica, emblica officinalis, ocimum sanctum, inula helenium, zingiber officinale, curcuma zedoaria, piper nigrum

21



PRANA – Vitalita a životní energie


CC

Povzbuzující čaj k posílení životní energie  Vhodný k obnově duševních sil  Odstraňuje pocity úzkosti a obav  Působí příznivě při napětí, bolestech hlavy, migréně a nespavosti  Regeneruje funkci hlasivek, odstraňuje chrapot a suchý kašel  Posiluje odolnost organismu proti TBC 

Složení: cinnamomum camphora, inula helenium, zingiber officinale, piper nigrum

MARICHA – Nízký krevní tlak


CCC

CC

RANJAKA – Chudokrevnost

Podpůrný čaj při chudokrevnosti s bylinou Nagakeshara zvanou  „železné dřevo“


CC

CC

NAGARA – Lymfatický systém

Čaj k regeneraci oběhového a nervového systému  Rozšiřuje cévy a zvyšuje pevnost a pružnost jejich stěn  Zlepšuje místní prokrvení tkání a podporuje proces buněčné výživy  Pomáhá při vazoneuróze – nedokrvení horních a dolních končetin  Reguluje srdeční rytmus, snižuje nervozitu a omezuje pocení 

Složení: myristica fragrans, glycyrrhiza glabra, punica granatum, centella asiatica

ARJUNA – Srdeční činnost

Vynikající čaj k regeneraci srdečního svalstva  Posiluje srdeční činnost a regeneruje kardiovaskulární systém  Povzbuzuje organismus při zvýšené pracovní námaze 


CCC

a fyzickém zatížení


CC


CCC

její prokrvení

ABHAYA – Kornatění tepen a křečové žíly Doporučené denní dávkování

CC


CCC

22

Složení: cymbopogon citratus, nardostachys jatamansi, centella asiatica

Dodává pokožce mladost, vitalitu a pružnost  Příznivě působí proti akné, oparům, ekzémům a kožním infekcím  Vhodný při kožních poraněních a hemoroidech  Ulevuje při silné a bolestivé menstruaci  Pomáhá při výtocích a odstraňuje záněty ženských orgánů  Podpůrný prostředek při chemoterapii a léčbě počátečních stádií 

nádorových onemocnění Složení: pterocarpus marsupium, curcuma longa, cymbopogon citratus, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, ocimum sanctum, piper nigrum

BHRINGARAJ – Růst vlasů

SARPAGANDHA – Vysoký krevní tlak

Uklidňující čaj k regulaci vysokého krevního tlaku  Snižuje stres, napětí a podrážděnost  Přispívá k psychické relaxaci při zvýšené zátěži a nervovém rozrušení  Odstraňuje neurotické příznaky a podporuje duševní rovnováhu  Zdravě nahrazuje nadměrnou konzumaci kávy 

Složení: tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, withania somnifera, curcuma longa, zingiber officinale, foeniculum vulgare, andrographis paniculata, elettaria cardamomum

Účinný čaj k regeneraci pokožky zvaný „čistič krve“  Působí jako vnitřní prostředek péče o pleť a zlepšuje 

Složení: terminalia arjuna, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, inula helenium

bércových vředů Pomáhá ředit krev a omezuje její srážlivost  Snižuje hladinu cholesterolu a reguluje krevní tlak  Působí jako prevence trombózy, embolie, infarktu myokardu  a cévních mozkových příhod Složení: emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, terminalia arjuna, andrographis paniculata, centella asiatica, punica granatum, valeriana officinalis

Čaj k regeneraci lymfatického systému - mízních uzlin a cév  Zlepšuje odtok lymfy a posiluje celkovou obranyschopnost organismu  Podporuje tvorbu bílých krvinek a stimuluje produkci protilátek  Působí příznivě na snižování infekčních zánětů, otoků a celulitidy  Přispívá k celkovému pročištění a detoxikaci organismu  Posiluje odolnost proti únavě a stresu 

NIMBA – Péče o pokožku

Pomáhá při srdeční slabosti, zánětu osrdečníku a angíně pectoris  Vhodný při poruchách srdečního rytmu a dušnosti 

Čaj snižující příznaky arteriosklerózy  Omezuje kornatění tepen a zvyšuje jejich pružnost  Příznivě působí proti žilní zánětlivosti, tvorbě křečových žil a 

Doplňuje potřebné množství železa do krevního oběhu  Posiluje funkci sleziny, čistí krev a podporuje krvetvorbu  Zvyšuje odolnost proti infekcím a zánětům  Odstraňuje únavu, slabost a obnovuje výkonnost organismu  Reguluje srdeční činnost, odstraňuje hučení v uších a mírní závratě 

Složení: elettaria cardamomum, syzygium aromaticum, zingiber officinale, valeriana officinalis, terminalia arjuna, cinnamomum zeylanicum

VYANA – Krevní oběh a prokrvení tkání


činnost, podporuje dobré trávení

Složení: ocimum sanctum, withania somnifera, cinnamomum zeylanicum, curcuma longa, zingiber officinale, tinospora cordifolia, piper nigrum, nardostachys jatamansi, elettaria cardamomum

Čaj na obnovu fyzických sil organismu  Pomáhá při chronické únavě a slabé výkonnosti  Odstraňuje pocit vyčerpání a snižuje potřebu nadměrného spánku  Povzbuzuje při zvýšené tělesné námaze a pracovním zatížení  Vhodný pro sportovce a v období rekonvalescence k celkové 

regeneraci sil Pomáhá při zadrhávání v řeči a zánětu krčních mandlí  Složení: piper nigrum, cinnamomum zeylanicum zingiber officinale, cuminum cyminum

omdlévání, závrati a motání hlavy

Prohřívá tělesný systém, působí příznivě na žaludeční a střevní  Pomáhá udržovat duševní rovnováhu při nervovém napětí, úzkosti a stresu 

UDANA – Regenerace a rekonvalescence


Čaj zvaný „Himálajská káva“ pro povzbuzení při nízkém krevním tlaku  Posiluje funkce kardiovaskulárního systému a podporuje srdeční činnost  Přispívá k lepšímu okysličení mozku a správnému prokrvení končetin  Povzbuzuje vitalitu organismu při únavě, slabosti, sklonu k 


CCC

Čaj podporující růst vlasů  Zabraňuje předčasnému šedivění a vypadávání vlasů  Vyživuje vlasové kořínky a pokožku hlavy  Příznivě působí na vzhled a pevnost vlasů  Působí proti vysoušení pokožky a tvorbě lupů  Pomáhá při lupénce a svědění kůže  Podporuje růst a pevnost nehtů 

Složení: terminalia bellirica, curcuma longa, glycyrrhiza glabra, emblica officinalis, centella asiatica

23



KUDZU – Svaly a tělesná stavba

GAURI – Kandidóza a kožní plísně


CCC

Podpůrný čaj při výskytu kandidózy, kožních plísní, oparů a aftů  Omezuje množení kvasinek v tělesných orgánech  Pomáhá při výskytu hemeroidů  Podporuje imunitní systém organismu a dobré trávení  Působí příznivě při chronické únavě, vyčerpanosti a slabé výkonnosti  Složení: pterocarpus marsupium, cinnamomum cassia, curcuma longa, zingiber officinale, emblica officinalis, foeniculum vulgare, santalum album


CC

Čaj na podporu pooperační rehabilitace organismu  Příznivě působí na regeneraci poškozené tkáně  Urychluje hojení kožních poranění  Působí antisepticky a antibakteriálně při infekci nebo zánětu 

CCC


CCC

KANTAKARI – Zuby a dásně

Složení: pterocarpus marsupium, curcuma longa, terminalia chebula, santalum album

JAIPHAL – Antioxidant proti stárnutí organismu

Antioxidační čaj pro dobrou kondici organismu  Chrání buněčnou strukturu před škodlivými volnými radikály  Zpomaluje proces stárnutí tělesných tkání a odumírání buněk  Omezuje tvorbu vrásek a přináší pocit mladosti  Snižuje stres a možnost vzniku neurologických,  kardiovaskulárních a cévních obtíží Působí preventivně proti zánětlivým onemocněním  Složení: myristica fragrans, cinnamomum zeylanicum, withania somnifera, emblica officinalis, elettaria cardamomum, syzygium aromaticum, piper nigrum, zingiber officinale, tribulus terrestris, centela asiatica, punica granatum, valeriana officinalis


CCC


CCCC


CCC

CC

Složení: tinospora cordifolia, cinnamomum cassia, mentha arvensis, cinnamomum zeylanicum, pinus sylvestris


CC


CCC

24

tkáních a kloubech

Podporuje správný metabolismus 

Složení: tinospora cordifolia, apium graveolens, coriandrum sativum, terminalia chebula, zingiber officinale, tribulus terrestris, cuminum cyminum, pinus sylvestris

Přispívá k lepšímu prokrvení mozku a povzbuzuje schopnost intelektu  Podporuje mozkovou činnost, osvěžuje mysl a zlepšuje paměť  Odstraňuje únavu, zvyšuje pozornost a posiluje schopnost soustředění  Uklidňuje rozrušenou mysl a podporuje duševní rovnováhu 

Složení: glycyrrhiza glabra, centella asiatica, withania somnifera, cymbopogon citratus, pterocarpus marsupium, zingiber officinale, ocimum sanctum, cinnamomum tamala, cinnamomum zeylanicum

GOTU KOLA – Degenerace mozkových funkcí Čaj pro povzbuzení mozkových funkcí  Podporuje aktivní proces myšlení, stimuluje ochablou paměť,  orientaci a rozpoznávací schopnost


CCC

Přispívá ke snížení degenerativních příznaků stárnutí  Příznivě působí na relaxaci nervové soustavy při únavě, úzkosti a depresi  Povzbuzuje organismus při duševní a psychické slabosti 

Složení: centella asiatica, withania somnifera, tinospora cordifolia, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, curcuma longa, ocimum sanctum, nardostachys jatamansi

RAJANI – Mozkové poruchy

SHALARI – Dna a kloubní otoky

Podpůrný čaj při výskytu dny a kloubních otoků  Snižuje bolesti kloubů a jejich zánětlivost  Prohřívá kloubní aparát  Snižuje hladinu kyseliny močové v krvi a následně v tělesných 

Složení: terminalia arjuna, curcuma longa, inula helenium, gymnema sylvestre

„zázračný elixír života“

SLESAKA – Klouby a revmatismus


Čaj podporující štíhlou linii  Při pravidelném každodenním užívání napomáhá redukční dietě  Působí příznivě na snížení tělesné nadváhy  Snižuje chuť k jídlu a hladinu cholesterolu v krvi  Reguluje proces zažívání a odbourává tukové buňky 

Osvěžující čaj s legendární bylinou Brahmi zvanou 

Složení: tribulus terrestris, inula helenium, tinospora cordifolia, asparagus racemosus, zingiber officinale, withania somnifera Čaj zlepšující pohyblivost kloubů  Přináší úlevu při revmatismu a bolestech pohybového aparátu  Tlumí záněty kloubů a zmírňuje bolesti při artróze  Působí příznivě proti kloubním otokům a vodnatelnosti  Uvolňuje ztuhlost a podporuje tvorbu kloubního maziva 

* vhodný k pravidelnému vyplachování dutiny ústní Složení: emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, zingiber officinale, mentha arvensis, curcuma longa, centella asiatica, ocimum sanctum, syzygium aromaticum

BRAHMI – Paměť a mozková činnost

Uvolňující čaj při bolestech zad a páteře  Přináší úlevu v oblasti krční, hrudní a bederní páteře  Příznivě působí na celkovou pohyblivost – při zatížení, ohýbání  a rotaci páteře

Čaj na ochranu proti paradentóze a bolestem zubů  Působí na regeneraci dásní a snižuje jejich krvácivost  Vyživuje zubní kořeny a posiluje pevnost zubů  Odstraňuje zubní povlak a působí proti tvorbě zubního kamene  Chrání zubní sklovinu, podporuje bělení zubů a osvěžuje dech 

VIDANGA – Snížení tělesné nadváhy

GOKSHURA – Bolesti zad a páteře

Uvolňuje ztuhlé zádové svalstvo a zablokované části páteře  Pomáhá při ischias v důsledku zaníceného nebo skřípnutého sedacího nervu  Zvyšuje pevnost a pružnost šlach a vazů 

pružnost a odolnost

Podporuje tvorbu tělesných maziv 

Složení: tinospora cordifolia, tribulus terrestris, pueraria lobata, cinnamomum zeylanicum, emblica officinalis, glycyrrhiza glabra, withania somnifera, asparagus racemosus

HARIDRA – Pooperační rekonvalescence


Čaj na posílení a regeneraci svalstva  Posiluje tělesnou stavbu organismu  Působí jako vynikající tonikum a zdroj energie  Podporuje tvorbu svalové hmoty  Přispívá k regeneraci svalové tkáně a posiluje její pevnost, 


CCC

Čaj při neurologických poruchách mozku  Pomáhá udržovat ostražitost a odolnost nervového systému  Přispívá k regeneraci nervových vláken a psychické relaxaci  Přispívá odstraňovat únavu, ztuhlost končetin a křečovité stahy  Příznivě působí na uvolnění svalové tkáně 

Složení: tinospora cordifolia, centella asiatica, withania somnifera, nardostachys jatamansi, zingiber officinale, curcuma longa, glycyrrhiza glabra, valeriana officinalis, andrographis paniculata 25



CCC


JATAMANSI – Deprese a psychické poruchy

SHATAPUSHPI – Absence menstruace

Podpůrný čaj při výskytu psychických a nervových poruch  Odstraňuje depresivní pocity úzkosti, smutku, samoty, strachu a beznaděje  Upokojuje rozrušenou a neklidnou mysl  Uklidňuje při stresu, tlaku, nervovém vypětí a neuralgii  Příznivě působí na relaxaci nervového systému při výskytu neu

Podpůrný čaj při nepravidelném menstruačním cyklu  Pomáhá obnovení pravidelného rytmu při absenci menstruace  Snižuje stres, napětí, neklid a rozrušenost  Povzbuzuje zdravou činnost ženských orgánů  Stimuluje funkci endokrinního systému  Podporuje chuť k jídlu a nárůst tělesné hmotnosti 

rózy a epilepsie Posiluje mentální rovnováhu a psychickou stabilitu  Složení: centella asiatica, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, withania somnifera, zingiber officinale, pueraria lobata, nardostachys jatamansi, asparagus racemosus, valeriana officinalis


CCC

DHATAKI – Silná menstruace

ASHWAGANDHA – Uklidnění a spánek

Podpůrný čaj k regulaci velmi silné  nebo prodloužené menstruace

Čaj pro dobrý odpočinek a klidný spánek s tradiční bylinou 


CCC

Ashwagandha známou jako „indický žen-šen“ Pomáhá při obtížném usínání a nespavosti  Podporuje kvalitní, osvěžující a nepřerušovaný spánek  Uklidňuje při nervovém vypětí, snižuje rozrušenost a podporuje  duševní rovnováhu Regeneruje při nadměrné psychické zátěži, vyčerpanosti  a přepracování Složení: centella asiatica, withania somnifera, emblica officinalis, valeriana officinalis, asparagus racemosus


CCC


CC

Snižuje nadměrné menstruační krvácení  Ulevuje při bolestech, křečích, napětí a podrážděnosti  Posiluje organismus při únavě a vyčerpanosti  Přispívá k celkové psychické relaxaci  Stimuluje funkci endokrinního systému  Složení: asparagus racemosus, tinospora cordifolia, foeniculum vulgare, apium graveolens, curcuma longa, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, coriandrum sativum

ASHOKA – Klimakterium

ALOCHAKA – Oči a zrakové funkce Oční čaj posilující zrakové funkce  Regeneruje oční svalstvo a zrakový nerv  Pomáhá při únavě, pálení, zarudlosti a bolestivém tlaku očí  Podporuje výživu oční sítnice a zlepšuje kvalitu zraku  Posiluje činnost oční epifýzy a zvyšuje pružnost oční čočky 

Složení: asparagus racemosus, emblica officinalis, glycyrrhiza glabra, apium graveolens, curcuma longa, foeniculum vulgare, tinospora cordifolia, cuminum cyminum

Čaj pro ženy v období klimaktéria  Zmírňuje návaly horka, bušení srdce, pocity nevolnosti,  poruchy spánku a celkovou únavu


CCC

Složení: mentha arvensis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, centella asiatica, withania somnifera

Snižuje podrážděnost, přecitlivělost a emocionální rozladěnost  Přináší pocit klidu a rovnováhy  Působí příznivě na pravidelnost a charakter menstruace  Podporuje funkci štítné žlázy  Složení: asparagus racemosus, withania somnifera, glycyrrhiza glabra

DHANYAKA – Čaj pro těhotné ženy VARUNA – Ledviny a močové cesty


CC

Ledvinový čaj při poruchách močového ústrojí  Podporuje pročištění močových cest a ulevuje při bolestivém močení  Odstraňuje infekce a záněty orgánů vylučovacího ústrojí  Rozpouští močové a ledvinové kameny  Podpůrný prostředek při impotenci a narušené funkci prostaty 


CCC

Složení: tribulus terrestris, apium graveolens, tinospora cordifolia


CC

26

Složení: asparagus racemosus, zingiber officinale, tinospora cordifolia

nadýmání Složení: emblica officinalis, centella asiatica, cinnamomum aromaticum, coriandrum sativum, tribulus terrestris, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, trigonella foenum-graecum, foeniculum vulgare, ocimum basilicum

MEDHIKA – Čaj pro kojící ženy

APANA – Menstruační cyklus Uvolňující čaj při menstruačních potížích  Ulevuje při bolestivých stazích a křečích v podbřišku  Odstraňuje pocity napětí, nervozity a podrážděnosti  Působí příznivě při gynekologických problémech  Podporuje činnost a funkce ženských orgánů 

 Čaj pro těhotné ženy  Příznivě působí na fyziologický a psychický stav ženy v těhotenství  Snižuje pocit napětí  Příznivě působí při trávicích potížích, pálení žáhy, nechutenství a


CCC

 Čaj pro kojící ženy  Podporuje činnost mléčné žlázy a tvorbu mateřského mléka  Příznivě ovlivňuje látkovou výměnu  Podporuje dobré trávení a působí proti nadýmání

Složení: emblica officinalis, apium graveolens, foeniculum vulgare, cuminum cyminum, glycyrrhiza glabra, asparagus racemosus, cinnamomum aromaticum, trigonella foenum-graecum

27


himÁlAjskÉ ájurvédskÉ čaje prO dEti ˇ

MAHAPHALA – Diabetická dieta Čaj podporující léčbu cukrovky  Stimuluje produkci insulinu ve slinivce břišní a celkově  regeneruje její funkce


CC

Snižuje hladinu cukru v krvi a chuť na sladké  Reguluje příjem tekutin a vylučování moči  Podporuje krevní oběh a metabolické funkce v organismu  Složení: cymbopogon citratus, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, gymnema sylvestre, syzygium cumini

Směsi dětských čajů jsou připraveny se zvláštní péčí a pozorností. Jsou velmi jemnou, chutnou a účinnou kombinací vybraných bylin, které jsou spolehlivou prevencí a ochranou dobrého zdraví dítěte. Staletími prověřené ájurvédské recepty jsou zárukou zdravé rodiny. Všechny bylinné směsi jsou odborně posouzeny a schváleny Státním zdravotním ústavem ČR a Úradom verejného zdravotníctva v SR. Pro děti od 3 let.

MANJISHTA – Virové infekce


CCC

GOPAL – Dětský čaj při nachlazení

Podporuje tvorbu protilátek a obranyschopnost organismu  Snižuje tělesnou teplotu a příznaky chřipkové virózy  Pomáhá při syndromu unavených svalů a kloubů  Podporuje detoxikaci organismu a posiluje činnost jater a sleziny  Pomáhá při žaludečních a střevních infekcích  Působí aktivně proti příznakům lymské boreliózy 


Složení: curcuma longa, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, glycyrrhiza glabra, tribulus terrestris, pterocarpus marsupium, andrographis paniculata, santalum album, withania somnifera, centella asiatica, terminalia arjuna

CCC

Podpůrný čaj při onkologické léčbě  Omezuje nekontrolovaný růst buněk a příznivě působí na ochra nu tělesných tkání


Posiluje odolnost organismu v průběhu léčby chemoterapií 

CCC

Složení: cinnamomum aromaticum, elettaria cardamomum, terminalia chebula, terminalia bellirica, emblica officinalis, ocimum basilicum, curcuma longa, zingiber officinale

KHANA – Dětský čaj pro dobré trávení

SHATAWARI – Onkologická terapie


 Dětský čaj k uvolnění horních a dolních cest dýchacích  Posiluje imunitní systém  Pomáhá při nachlazení, rýmě, kašli a bolestech v krku  Ulevuje při chřipkových příznacích a zvýšené tělesné teplotě  Vhodný při zápalu plic a zánětu průdušek

CCC

a přispívá k regeneraci sil po jejím dokončení v období rekonvalescence Napomáhá odstraňovat cysty a zduřelé uzliny  Působí jako prevence proti nádorovým onemocněním a snižuje  možnost vzniku leukémie Složení: withania somnifera, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, terminalia chebula, terminalia bellirica, asparagus racemosus, andrographis paniculata, plumbago zeylanica

 Dětský čaj pro dobré trávení a zažívání  Ulevuje při bolestech břicha a nadýmání  Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti  Pomáhá při průjmu a střevních infekcích

Složení: foeniculum vulgare, cinnamomum aromaticum, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, trigonella foenum-graecum, cyperus rotundus, terminalia chebula, terminalia bellirica, emblica officinalis, zingiber officinale

BIHARI – Dětský čaj pro dobrý spánek Doporučené denní dávkování

CCC

 Dětský relaxační čaj  Přispívá k uklidnění a dobrému spánku dítěte  Pomáhá při obtížném usínání  Snižuje rozrušenost a hyperaktivitu

Složení: apium graveolens, withania somnifera, centella asiatica, tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, ocimum basilicum, valeriana officinalis

B

Bolest břicha – KHANA Bolest v krku – GOPAL

D

Dýchací cesty – GOPAL

H

Hyperaktivita – BIHARI

Kašel – GOPAL

N

Spánek – BIHARI Střevní potíže – KHANA

T

P

U

Průdušky – GOPAL Průjem – KHANA

I

R

Imunitní systém – GOPAL

S

Nachlazení – GOPAL Nadýmání – KHANA Nevolnost – KHANA

CH

Chřipka – GOPAL

28

K

Rozrušenost – BIHARI Relaxace – BIHARI Rýma – GOPAL

Teplota – GOPAL Trávení – KHANA Uklidnění – BIHARI

Z, Ž

Zápal plic – GOPAL Zažívání – KHANA Žaludek – KHANA

29

˚ SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkU

˚ SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkU K

A

Absence menstruace – SHATAPUSHPI, RASAPRASH, ARTHAVAPRASH Abstinenční příznaky – PACHAKA Afty – GAURI, RAKTAPRASH Akné – NIMBA, PITTA, RAKTAPRASH Alergie – KARAVI, DALCHINI Alzheimerova nemoc – GOTU KOLA Anémie – RANJAKA, RAKTAPRASH, MANGO, JACKFRUIT, JUJUBE Angína – TULSI, KATPHALA Anorexie – SHATAPUSHPI, RASAPRASH Antioxidant – JAIPHAL, CHYAWANPRASH, AMALAKI Arterioskleróza – ABHAYA Artróza – SLESAKA, KAPHA, ASTHIPRASH Astma – TULSI, DALCHINI, KARAVI

B

Bércové vředy – ABHAYA Bolest břicha – SHUNTHI, TRIPHALA, GUDUCHI Bolest v krku – TULSI, KATPHALA, PRANA Bolesti hlavy – PRANA, MARICHA Bolesti uší – UDANA Bolesti zad a páteře – GOKSHURA, MAMSAPRASH, ASTHIPRASH Borelióza – MANJISHTA Bronchitida – TULSI

C

Celulitida – NAGARA, MEDAPRASH Cévy – VYANA, ABHAYA, KAPHA, RASAPRASH, RAKTAPRASH Crohnova choroba – TRIPHALA Cukrovka – MAHAPHALA, MEDAPRASH Cysty – SHATAWARI, NIMBA, ARTHAVAPRASH

D

Dásně – KANTAKARI, RAKTAPRASH Demence – GOTU KOLA, MAJJAPRASH Deprese – JATAMANSI, GOTU KOLA, PACHAKA, VATA, MAJJAPRASH Detoxikace – TRIPHALA, KALAMEGHA, NAGARA, MANJISHTA, CHYAWANPRASH Diabetická dieta – MAHAPHALA, MEDAPRASH Dna – SHALARI, ASTHIPRASH Duševní rovnováha – BRAHMI, GOTU KOLA, ASHWAGANDHA, VATA, MAJJAPRASH Dušnost – ARJUNA, RASAPRASH

30

E

Ekzém – KARAVI, NIMBA, RAKTAPRASH Embolie – ABHAYA Endokrinní systém – ASHOKA, SHATAPUSHPI, DHATAKI, ARTHAVAPRASH Energie – PRANA, SHERPA, CHYAWANPRASH, MAMSAPRASH, SHUKRAPRASH Epilepsie – JATAMANSI, SARPAGANDHA, MAJJAPRASH

G

Gynekologické potíže – NIMBA, APANA, SHATAPUSHPI, DHATAKI, ASHOKA, GAURI, ARTHAVAPRASH

H

Harmonizace organismu – TIBETAN Helicobacter pylori – TRIPHALA Hemeroidy – GAURI, NIMBA, RAKTAPRASH Hlasivky – PRANA Hubnutí – VIDANGA, KAPHA, MEDAPRASH Hučení v uších – RANJAKA, RAKTAPRASH

CH

Chemoterapie – SHATAWARI, NIMBA, CHYAWANPRASH Cholesterol – VIDANGA, KAPHA, ABHAYA, MEDAPRASH, JACKFRUIT Chrapot – PRANA Chřipka – KATPHALA,TULSI, NAGARA Chudokrevnost – RANJAKA, AMALAKI, RASAPRASH, RAKTAPRASH Chuť k jídlu – GUDUCHI, SHATAPUSHPI, RASAPRASH

I

Impotence – VARUNA, SHUKRAPRASH Imunita – KATPHALA, NAGARA, MANJISHTA, CHYAWANPRASH, AMALAKI, RASAPRASH Infarkt myokardu – ABHAYA Infekce – NAGARA, KALAMEGHA, HARIDRA, RANJAKA, RASAPRASH Intelekt – BRAHMI, GOTU KOLA Ischias – GOKSHURA, MAJJAPRASH

J

Játra – KALAMEGHA, MANJISHTA, RAKTAPRASH, MEDAPRASH

Kandidóza – GAURI, RASAPRASH Kardiovaskulární systém – JAIPHAL, ABHAYA, VYANA, ARJUNA, MARICHA, AMALAKI, RAKTAPRASH Kašel – TULSI, KATPHALA, PRANA Klimakterium – ASHOKA, RASAPRASH, ARTHAVAPRASH Klíšťovka – MANJISHTA Klouby – SLESAKA, SHALARI, KAPHA, MAMSAPRASH, ASTHIPRASH Kojení – MEDHIKA Koktání – UDANA Kornatění tepen – ABHAYA Kouření – PACHAKA Kožní plísně – GAURI, RASAPRASH Kožní poranění – HARIDRA, NIMBA Krční mandle – KATPHALA, NAGARA Krev – NIMBA, KALAMEGHA, ABHAYA, RANJAKA, AMALAKI, RASAPRASH, RAKTAPRASH, JUJUBE Krevní oběh – VYANA, ABHAYA, VATA, RAKTAPRASH Krevní tlak – SARPAGANDHA, MARICHA, RAKTAPRASH, MEDAPRASH Křeče – RAJANI, APANA, DHATAKI Křečové žíly – ABHAYA Kvasinky – GAURI, ARTHAVAPRASH

L

Ledviny – VARUNA, SHUKRAPRASH, ARTHAVAPRASH, MANGO Ledvinové kameny – VARUNA Leukopenie – NAGARA Lupénka a svědění kůže – BHRINGARAJ, RAKTAPRASH Lupy – BHRINGARAJ, RAKTAPRASH Lymfatický systém – NAGARA, KATPHALA, RASAPRASH

M

Menstruace – APANA, SHATAPUSHPI, DHATAKI, ASHOKA, NIMBA, VATA, RASAPRASH, RAKTAPRASH, ARTHAVAPRASH Metabolismus – SHALARI Migréna – PRANA, MAJJAPRASH Močové cesty – VARUNA, MEDAPRASH, SHUKRAPRASH, ARTHAVAPRASH Mononukleóza – KATPHALA, NAGARA Motání hlavy – MARICHA, RANJAKA Mozková činnost – BRAHMI, GOTU KOLA, MARICHA, PITTA, CHYAWANPRASH, MAJJAPRASH, AMALAKI, MANGO

Mozkové poruchy – RAJANI, GOTU KOLA, BRAHMI, MAJJAPRASH Mykózy – GAURI, RASAPRASH Myomy – MAMSAPRASH

N

Nádor – SHATAWARI, NIMBA Nadváha – VIDANGA, KAPHA, MEDAPRASH, JACKFRUIT, PAPAYA Nadýmání – SHUNTHI, TRIPHALA, VATA, DHANYAKA, AMALAKI Nachlazení – TULSI, KATPHALA, PRANA, CHYAWANPRASH Nechutenství – GUDUCHI, DHANYAKA, SHATAPUSHPI, RASAPRASH Neplodnost – ARTHAVAPRASH Nervové rozrušení – JATAMANSI, GOTU KOLA, ASHWAGANDHA, VATA, MAJJAPRASH, ARTHAVAPRASH Nespavost – ASHWAGANDHA, VATA Neuralgie – JATAMANSI, RAJANI, MAJJAPRASH Neuróza – JATAMANSI, SARPAGANDHA, PACHAKA, MAJJAPRASH Nevolnost – GUDUCHI, TRIPHALA, PACHAKA Nosohltan a nosní dutiny – DALCHINI

O

Obezita – VIDANGA, KAPHA, MEDAPRASH Oči a zrakové funkce – ALOCHAKA, PITTA, AMALAKI, MAJJAPRASH Odvykání – PACHAKA Omdlévání – MARICHA, RAKTAPRASH Onkologická terapie – SHATAWARI, NIMBA, PAPAYA Opar – GAURI, NIMBA, RAKTAPRASH Osteoporóza - řídnutí kostí – ASHOKA, ASTHIPRASH Otoky – NAGARA, SHALARI, VIDANGA, MEDAPRASH

P

Pálení žáhy – GUDUCHI, PACHAKA, PITTA, DHANYAKA Paměť – BRAHMI, GOTU KOLA, MAJJAPRASH Paradentóza – KANTAKARI, ASTHIPRASH Parkinsonova nemoc – RAJANI Pásový opar – MAJJAPRASH Páteř – GOKSHURA, ASTHIPRASH Pleť a pokožka – NIMBA, PITTA, RAKTAPRASH Pocení – PITTA

31

˚ SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkU Povzbuzení organismu – UDANA, PRANA, MARICHA, KAPHA, LAMA Prevence neurologických, kardiovaskulárních a cévních potíží – JAIPHAL, MARICHA, VYANA, ABHAYA Prokrvení končetin a tkání – VYANA, MARICHA, VATA, RAKTAPRASH Prostata – VARUNA, SHUKRAPRASH Průjem – GUDUCHI, TRIPHALA Překyselení žaludku – GUDUCHI, PACHAKA, CHYAWANPRASH, AMALAKI, MANGO Psychické poruchy – JATAMANSI, RAJANI, GOTU KOLA, BODHI, MAJJAPRASH

R

Regenerace - fyzická – UDANA, AMALAKI, KAPHA, BHUTAN, MAMSAPRASH Regenerace - psychická – ASHWAGANDHA, JATAMANSI, GOTU KOLA, PITTA, MAJJAPRASH, JUJUBE Rekonvalescence – UDANA, HARIDRA Relaxace – RAJANI, VATA, BHUTAN, MAJJAPRASH, JUJUBE Revmatismus – SLESAKA, KAPHA, ASTHIPRASH Roztroušená skleróza – MAJJAPRASH, RAJANI, GOTU KOLA Rýma - běžná, senná, alergická – DALCHINI, KARAVI, KAPHA

S, Š

Silná menstruace – DHATAKI, RAKTAPRASH, ARTHAVAPRASH Slezina – RANJAKA, MANJISHTA, RAKTAPRASH Slinivka – MAHAPHALA, PACHAKA, MEDAPRASH Sluch – UDANA Spánek – ASHWAGANDHA, VATA, MAJJAPRASH, JUJUBE Srdeční činnost - rytmus – ARJUNA, MARICHA, VYANA, AMALAKI, RANJAKA, VATA Stárnutí – JAIPHAL, GOTU KOLA Stres – PITTA, JATAMANSI, MARICHA, SARPAGANDHA Střevní potíže – SHUNTHI, TRIPHALA, GUDUCHI, CHYAWANPRASH, AMALAKI, PAPAYA Svalová tkáň a tělesná stavba – KUDZU, KAPHA, GOKSHURA, MAMSAPRASH Šlachy a vazy – GOKSHURA, RAKTAPRASH, ASTHIPRASH Štítná žláza – ASHOKA, ASTHIPRASH

32

VZNEŠENÉ VUNE ˚ ˇ JAPONSKA

T

Teplota – KATPHALA, NAGARA, MANJISHTA Těhotenství – DHANYAKA Trávení – TRIPHALA, SHUNTHI, GUDUCHI, CHYAWANPRASH, PITTA, MARICHA, DHANYAKA Trombóza – ABHAYA

U

Uklidnění – ASHWAGANDHA, JATAMANSI, SARPAGANDHA, VATA Únava a slabost – UDANA, MARICHA, RAJANI, MANJISHTA, KAPHA, RANJAKA, GAURI, RASAPRASH, MAJJAPRASH, JUJUBE Uvolnění svalové tkáně – GOKSHURA, RAJANI Uzliny – NAGARA, KATPHALA, RASAPRASH

V

Vazoneuróza – VYANA, RAKTAPRASH Virové infekce – MANJISHTA, KATPHALA, GAURI Vitalita – PRANA, JAIPHAL, CHYAWANPRASH, NEPAL Vlasy – BHRINGARAJ, AMALAKI, ASTHIPRASH Vrásky – JAIPHAL Vyrážka – KARAVI, PITTA, NIMBA, RAKTAPRASH Vysoký krevní tlak – SARPAGANDHA, KAPHA, MEDAPRASH

Z, Ž

Zácpa – SHUNTHI, VATA, CHYAWANPRASH, JACKFRUIT Záda – GOKSHURA, MAMSAPRASH Záněty – NAGARA, KALAMEGHA, HARIDRA, RANJAKA, PITTA Zánět středního ucha – DALCHINI Zápal plic – TULSI Závratě – RANJAKA, MARICHA, RASAPRASH Zažívání – TRIPHALA, SHUNTHI, GUDUCHI, CHYAWANPRASH, AMALAKI Zrak – ALOCHAKA, AMALAKI, MAJJAPRASH, MANGO Ztuhlost – RAJANI, GOKSHURA, MAMSAPRASH Zuby – KANTAKARI, ASTHIPRASH, MEDAPRASH Zvracení – GUDUCHI, AMALAKI Žaludek – SHUNTHI, GUDUCHI, AMALAKI, PITTA, PAPAYA Žaludeční vředy – PACHAKA, TRIPHALA, PITTA Žlučník – KALAMEGHA Žlučové kameny – KALAMEGHA

Tradiční japonské vonné přírodní směsi nás unáší do světa umění a poezie, malebné přírody, překrásných zahrad a chrámů japonské kultury a probouzí v nás přirozený smysl pro pokoru a vznešenost.

ASAKAZE – Horský vítr Osvěžující a bohatá vůně ze svahů a strání horských údolí. Připomíná atmosféru svěžího vánku na úpatí hor. Směs horských bylin, dřevin a vonných pryskyřic.

MORIKAGE – Stín lesa Důvěrná, vlídná a chladivá vůně lesního stínu. Připomíná atmosféru klidných chvil v tichu lesní krajiny. Směs lesních bylin, stromové kůry a vonných pryskyřic.

SHICHIKEN – Sedm moudrostí Tradiční japonská vůně ze světa zenových klášterů. Směs květů pačoulí, akátového a lýkovcového dřeva, nardu, japonských vonných mechů, bylin a koření.

TOSUI – Úsměv japonské geishy

Čerstvá a uklidňující vůně skořicovníku pro odpočinek a relaxaci. Směs skořice, nardu, stromové kůry a vonných pryskyřic.

MUSO – Letní noc Složení: levandule, směs japonských bylin a dřevin

REIKAN – Inspirace

Smysly okouzlující vůně růže z květů a bylin s japonskou mátou. Tato vůně pročišťuje atmosféru živoucí inspirací pro lásku.

OMATSU – Vůně borového háje Vyrobeno z černé japonské borovice, pryskyřice zlatého kopálu, vetiveru a bylin. Pro veselou atmosféru. Podporuje fantazii a intuici.

33



KANSHA – Vděčnost NOBARA – Divoká růže Složení: květy žluté a bílé růže, spikenard, santalové dřevo

KODAMA – Tajemství samuraje Složení: santalové dřevo a různé druhy japonských dřevin, bohatá směs řady vonných bylin a koření

HOTEI – Kvetoucí sakura Složení: kůra japonské břízy, agarové dřevo, hřebíček, badyán a bohatá směs řady vonných bylin

HANAKONJIKI – Vycházející slunce Složení: květ žluté růže, květ stromu frangipani a ylang, růžová palma, santalové dřevo a bohatá směs řady vonných bylin

FUKO – Japonská růže Složení: květy a listy japonské růže, kadidlo, listy stromu Ho a bohatá směs řady vonných bylin

Květinová vůně růží, pačuli, čerstvých květin a bylin. Pro zvýšení sebevědomí a pro přijetí života.

MUGEN – Nekonečno Květinová kompozice s dotekem akácie a dubového dřeva. Vůně pro nezměrné možnosti života a pro pocit mladosti.

REIKI – Duchovní energie Mystická a květinová vůně s jemným dřevitým podtónem. Pro atmosféru duchovní energie a všeobjímající lásky.

CHOUWA – Vyrovnanost Hladivá a vzdušná vůně mandlových květů, bylin a květin. Pro pocit pohody a vyrovnanosti.

HEIWA – Mír Veselá a čirá vůně růží, citrónů a bylin. Vůně pro posílení radosti a míru.

KISEIKI – Kouzlo lásky SEIKON – Půlnoční obloha Složení: agarové a santalové dřevo, skořice, spikenard a bohatá směs řady vonných bylin

Čerstvá vůně růží a bergamotu. Pro tajemné síly života a kouzlo lásky.

KYORI – Domov Nádherná růžovo-santalová vůně z růžových plátků, květů, vonných dřev, vrby a bylin. Pro spokojenost a trvající lásku.

LAKSHMI stojánek na tyčinky 35

˚ kontakty ZkUŠenosti našich zákazníkU,

Již půl roku užívám Chyawanprash a nemohu si ho vynachválit. Vůbec se mě nedotklo ani nachlazení, kašel... prostě poprvé po letech jsem přežila zimu v pohodě. Také již mnoho let trpím nespavostí, vyzkoušela jsem všechno možné. Začala jsem pít Ashwagandhu a spím jak mimino. Všem nespavcům doporučuji. Jiřina Š. Začala jsem manželovi vařit čaj Sarpagandha na vysoký tlak. Po týdnu pití čaje mu tlak klesl. Jsem moc ráda, že jsem konečně našla bylinky, které nám pomohly. Olga S vašimi čaji jsem velice spokojena, VIDANGA mi pomohla zhubnout, po čaji KALAMEGHA mi téměř zmizely potíže se žlučníkem, nyní se rozhoduji pro PACHAKU, končím s kouřením! Děkuji K. N.

Dobrý den. Už roky mám alergii na pyl, která je nejhorší v létě a projevuje se sennou rýmou, soplením a slzením očí. Asi 7 nebo 8 roků jsem se léčila různými kapkami, ale léčba velmi nezabírala. Minulý rok jsem začala pít čaj DALCHINI a za dva dny byly všechny příznaky pryč. V pití čaje jsem pokračovala celé léto a až na pár výjimek se příznaky vůbec neobjevili. Všem vřele doporučuji, Slávka Nikdy bych nevěřil, že čaj GOKSHURA mi vyřeší mé zdravotní problémy s krční páteří. Jsem moc rád, že nemám už žádné problémy a nadále piji GOKSHURU. Všem doporučuji. Tomáš Katrnák, Znojmo Koupila jsem si čaj VARUNA na pročištění močového ústrojí a prakticky ihned se dostavila úleva, nyní po půl roce nemám žádné problémy. Mockrát děkuji. J. B.

Praktický průvodce ájurvédou Himálajské ájurvédské čaje, amalaki, chyawanprash, ájurvédské byliny Bohatě ilustrovaná barevná kniha srozumitelně a přehledně shrnuje základní ájurvédské principy a podává praktický a jednoduchý návod, jak je začlenit do každodenního života v naší současné společnosti. Součástí průvodce je také herbář ájurvédských bylin a jejich účinků. Kniha je dostupná v níže uvedených prodejnách a dále na portálech Pemic a Knihcentrum a v síti knihkupectví Kanzelsberger.

Vyhledejte si prodejnu s nabídkou čajů v místě svého bydliště na www.everest-ayurveda.cz v sekci „Kde koupíte“

5

Schváleno Státním zdravotním ústavem České Republiky

5

Dovozce: EVEREST AYURVEDA, s.r.o. Bystrá 761/10, Praha 9, 193 00 Výrobce: Everest Ayurveda (P), Ltd., Nepál Telefon: 604 609 110, 241 404 004 Email: [email protected]

Více informací na www.everest-ayurveda.cz

DOPLŇKY STRAVY ÁJURVÉDSKÉ OVOCE A BYLINNÉ ELIXÍRY

Recommend Documents