donderdag
21 APRIL 2016
OP MAAT
Een belevingsdag voor mensen met een verstandelijke beperking, vanaf 16 jaar
Voor de tweede keer organiseert Pasform een ‘BijZONdere dag’. Voor deze editie slaan Pasform en de Provinciale Sportdienst Limburg de handen in elkaar en organiseren ze samen OP MAAT. Op 21 april 2016 wordt het Provinciaal domein Dommelhof omgetoverd tot een gezellige plek waar je kan proeven van cultuur en sport. Op het programma staan tal van creatieve workshops, kooksessies en veel verschillende sportactiviteiten. Tijdens deze dag volg je twee workshops (van 10.30 u tot 12 u en van 13 u tot 14.30 u) Als afsluiter van de dag neem je deel aan een belevingstheater. In dit boekje ontdek je het volledige programma en alle praktische informatie. Jij komt toch ook?!
Provinciaal Domein Dommelhof Toekomstlaan 5 3910 Neerpelt
INHOUDSTAFEL INLEIDING
2
CREATIEF
3
SPORTIEF
5
VOOR BEGELEIDERS 7 GOED OM TE WETEN 9
2
DAGINDELING
9
INSCHRIJVEN
10
CREATIEVE WORKSHOPS EEN MOMENT VAN GELUK Geluk is je goed voelen over wie je bent en wat je doet. De ene dag schijnt de zon, de andere regent het. Hier kan je niets aan veranderen. Wel hoe je je voelt.Tijdens dit Moment van Geluk ontdek je waar jij gelukkig van wordt. Je komt te weten wat je zelf kan doen om je goed te voelen. (max. 8 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) GRAFITTI Banksy is de schuilnaam van een Bits grafitti-kunstenaar. Zijn werken zijn humoristisch en gaan vaak over politiek. We bekijken zijn werk en gaan daarna aan de slag. We maken een kunstwerk met grafitti. We gebruiken spuitbussen en sjablonen. Doe dus niet je beste kleren aan. (max. 8 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) MONOTYPES Monotype is een druktechniek waarbij je één afdruk maakt. Je brengt inkt aan op een plaat en legt daaroverheen je papier om je tekening op te maken. Je kan experimenteren met materialen zoals wol, snippers papier of sjablonen. We kiezen van elke deelnemer één drukwerk uit en maken ze aan elkaar vast tot een grote tekening: de Big Draw. (max 12 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) WAAR DIEREN THUIS ZIJN Elk dier heeft zijn plaats in de natuur, dit is zijn habitat. Maar waar is deze ? Kan een pinquin leven in de woestijn of een mol wonen in een boom? We gaan samen op zoek naar ‘ieders habitat’. We sluiten af met enkele gezelschapsspellen over dieren. (max. 8 deelnemers, rolstoeltoegankelijk)
3
SCHIMMENSPEL In deze workshop leer je schimmenspel spelen. Met licht en schaduwen maken we een verhaal. Je ontwerpt je eigen personages, je komt meer te weten over de geschiedenis van het schimmenspel maar je gaat vooral veel spelen. Hiervoor moet je je armen vrij kunnen bewegen. Tijdens de workshop bekijken we elkaars verhaal. ( max 8 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) GELUKSTENEN SCHILDEREN Bij het maken van een wens- of geluksteen begin je met het tekenen zonder nadenken van krullen, rondjes, strepen... Het mooiste patroon hou je over en schilder je met passende kleuren op de steen. Als de verf droog is, kan de steen in een mooi zakje. Je kan er een wens of een klein geluk voor jezelf of iemand anders aan toevertrouwen. (max. 8 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) MASSAGE IN DUO Hier kan je samen genieten van verschillende massagetechnieken, een persoon met een beperking en een begeleider werken samen. Via opwarmingsoefeningen ga je op verkenning en leer je enkele kneepjes van het vak. Zo kan je heerlijk ontspannen. Dit is massage OP MAAT. Je kan hier enkel in duo aan deelnemen. (max 8 deelnemers, 4 duo’s dus, rolstoeltoegankelijk) PICASSO IN KLEI We maken je een gezicht in klei. We werken in de stijl van de bekende kunstenaar Picasso en het kubisme. Eerst bekijken we enkele foto’s. Dan gaan we zelf aan de slag. We werken met een lap klei waarop we het gezicht opbouwen met verschillende figuren; driehoeken, rolletjes, lapjes …. (max. 8 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) GEZONDE TUSSENDOORTJES Een tussendoortje kan gezond en lekker zijn tegelijk. Je maakt samen enkele hapjes die je nadien ook thuis kan uitproberen. Als je graag met gezonde voeding bezig bent, is dit iets voor jou. (max. 6 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) IN DE HUID VAN RENÉ MAGRITTE Tijdens deze workshop schilderen we in de stijl van Magritte. Hij is een zeer bekende Belgische surrealistische schilder. Hij maakte onverwacht, verrassende dingen die vaak niet kloppen. Fantasie is belangrijk zijn de werken. We inspireren ons op zijn werken om zo een eigen kunstwerk te maken. (max. 10 deelnemers)
4
EEN VERHAAL MET EEN OVERHEADPROJECTOR Met een overheadprojector kan je beelden tonen op muren. Eerst maken we deze beelden. We tekenen op plastiek, knippen uit tijdschriften, werken met stokjes, touw… Daarna leggen we ze op de projector en zien we ze in het groot op de muur. Tot slot verzinnen we een verhaal met de beelden. Wie mee doet, mag niet bang zijn van het donker ! (max. 10 deelnemers, rolstoeltoegankelijk)
SPORTIEVE WORKSHOPS BASEBALL Baseball is een teamsport waarbij iedere persoon belangrijk is, het kan op alle niveaus gespeeld worden ! Met de knuppel de bal wegslaan, de bal werpen en vangen, naar de volgende hole lopen... Ga jij een strike proberen ? (max. 15deelnemers, niet rolstoeltoegankelijk) BOCCIA Boccia is een mikspel dat je kan vergelijken met petanque. Het is de bedoeling om de speelballen zo dicht mogelijk bij de witte doelbal te gooien of te rollen. De bal wordt in het spel gebracht met de hand, de voet of met een hulpstuk (de goot). (max 15 deelnemers, rolstoeltoegankelijk).. DANSEN Have Fun, laat je gaan op de swingende tonen van de muziek ! Wees creatief en leef je helemaal uit in dans. (max. 15 deelnemers, niet rolstoeltoegankelijk) ROLSTOELDANSEN Have Fun, laat je gaan op de swingende tonen van de muziek ! Wees creatief en leef je helemaal uit in dans. (max. 15 deelnemers, rolstoeltoegankelijk)
5
KARATE Karate geeft kracht, je krijgt meer doorzettingsvermogen en vertrouwen. Deze beweegvorm kan door iedereen beoefend worden. Techniek is één ding maar vertrouwen en inzet zijn nog belangrijker. Hier leer je dit. (max. 20 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) KLIMMEN Heb je geen hoogtevrees, dan is de klimmuur iets voor jou. Je werkt aan een touw en je wordt goed beveiligd met een ‘harnas’. Zo klim je de hoogte in, tot wel 7 meter. Je kan zes routes uitproberen. (max. 12 deelnemers, niet rolstoeltoegankelijk) SKATEN Skaten op een echt skateboard, hoe cool is dat ? Sanny en Sara leren je door eenvoudige oefeningen om je evenwicht te houden op een board met hele kleine wieltjes. Wie kan rechtop blijven staan ? Spannend wordt dat.... (max. 15 deelnemers, niet rolstoeltoegankelijk) TRAIL-O Bij trail-O zoek je op basis van gekleurde kaarten naar bijhorende punten in de vorm van plaatjes in het park. Dit spiksplinternieuw parcours bestaat uit verschillende routes en is helemaal toegankelijk voor rolstoelgebruikers Iedereen krijgt een kaartje om te nieten. Bij slecht weer gaat deze workshop niet door. (max. 15 deelnemers, rolstoeltoegankelijk) FITNESS Fitness is helemaal in. Je kan lopen op een loopband, met gewichten werken en je conditie testen op de crosstrainer. Dit kan helemaal op je eigen tempo. Laat je computertje instellen en je bent vertrokken... (max. 10 deelnemers, rolstoeltoegankelijk)
6
HOCKEY Hockey is een gezonde ploegsport. Met de stick in de hand probeer je samen met je team de bal in het doel van de tegenpartij te krijgen. ‘Samen’ spelen en trachten te scoren is het motto. Het vraagt wat handigheid, maar iedereen kan dit leren. Bij goed weer spelen we buiten, bij slecht weer binnen. (max. 15deelnemers, niet rolstoeltoegankelijk) BOKSEN Met echte bokshandschoenen aan leer je de directe stoot, de opstoot en de hoek. Deze stoten kan je uitproberen op een boksbal of inoefenen met je tegenstander. Je wordt in één les geen bokskampioen maar je doet een leerrijke ervaring op. (max. 15 deelnemers, rolstoeltoegankelijk)
WORKSHOPS BEGELEIDERS AAN DE SLAG MET TALENTEN Mensen benaderen vanuit wat ze goed kunnen werkt motiverend en waarderend. Werken rond talenten zorgt voor een positieve sfeer, bevordert de teamwerking en geeft energie. Tijdens deze workshop ga je via talentenkaarten op zoek naar je talenten. Je bekijkt wat je ermee kan doen en gaat er creatief mee aan de slag. (max. 20 deelnemers) INCLUSIE, GOEDE PRAKTIJKVOORBEELDEN De inclusieve samenleving dragen we allemaal een warm hart toe. Echter, tussen theorie en praktijk ligt nog een hele weg. Deze workshop timmert aan deze weg, bouwt bruggen opdat personen met een verstandelijke beperking zich welkom voelen. De focus ligt op ‘samen gemeenschap maken’. (max. 24 deelnemers)
7
AFSLUITING : VERTELTHEATER Wannes kreeg van zijn vader, die fietsenmaker is, een fiets met een karretje er achter aan. Hij gaf het de naam De Speelse Knetterkar. Hij fietst er mee van hier naar daar, via her en der tot wijd en zijd. Hij vertelt over wat hij beleefde, vertelt de spulletjes in zijn kar tot leven en zingt en fluit, ook als hij niet fietst. Met zijn vriend Bart erbij, wordt het nog gezelliger.
KOM NAAR DE THEATERACADEMIE ! in Neerpelt, Mechelen of Tienen. Iedereen kan theater spelen met of zonder taal. Je speelt verschillende soorten theater : tragedie, beweging, maskerspel... Heb je vooral veel goesting om mee te doen, bekijk dan alle info op www.pasform.be
8
GOED OM TE WETEN 1. 2. 3 4. 5. 6. 7.
Deelname aan deze dag kost €10. Je kan inschrijven tot 1 april 2016. Iedereen verzamelt in het THEATERGEBOUW vanaf 10 u. Breng voor ‘s middags een picknick mee. Drank nemen in het cafetaria is verplicht, breng dus wat zakgeld mee. We voorzien voldoende begeleiding voor de workshops voor personen met een beperking. Begeleiders mogen gratis deelnemen aan deze dag. Het is de bedoeling dat ze zich inschrijven voor de workshop voor begeleiders. Kijk bij inschrijving goed na welke workshops toegankelijk zijn voor rolstoelgebruikers. De huisfotografen maken een foto-reportage van deze dag. Indien je niet gefotografeerd wil worden, gelieve dit vooraf te melden via mail.
DAGINDELING vanaf 10.00 u 10.30 u tot 12.00 u 12.00 u tot 13.00 u 13.00 u tot 14.30 u 14.30 u tot 15.15 u 15.15u
Onthaal Eerste workshop Lunchpauze Tweede workshop Verteltheater Slot
9
INSCHRIJVEN IN 5 STAPPEN
1 2 3 4 10
IK, (voornaam/naam) …………………………………….. ................................................. schrijf me in voor ‘OP MAAT’ op donderdag 21 april 2016. organisatie…………………………………………………………….......... adres ……………………………………………………………………… ………................................................................................................................................ telefoonnummer ........................................................................................................... e-mail ..............…………………………………………......................................... Rolstoel JA / NEE
Ik kies drie workshops (bolletjes aanduiden) die ik graag wil volgen (1 workshop is reserve). 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00
Een moment van geluk Graffiti Monotypes Waar dieren thuis zijn Schimmenspel Gelukstenen schilderen Massage in duo Picasso in klei Gezonde tussendoortjes In de huid van Magritte Een verhaal met overhead
00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 0
Baseball Boccia Dansen Rolstoeldansen Klimmen Trail-O Skaten Karate Fitness Boksen Hockey
Ik schrijf me in via de website www.vzwdebrug.be of stuur dit ingevulde strookje vóór dinsdag 1april 2016 aan Pasform - De Brug per post naar Pasform-De Brug, Guido Gezellelaan 15 bus 3 3550 Heusden-Zolder
Ik betaal €10 op het rekeningnummer van De Brug IBAN BE67 7343 0920 5087 met als mededeling ‘OP MAAT + voornaam en naam deelnemer + organisatie’.
5
Je bent ingeschreven na betaling. Je ontvangt een bevestiging van je workshop na 11 april 2016. Breng deze mee de dag zelf.
INSCHRIJVEN BEGELEIDERS
1 2
De workshops voor begeleiders zijn ‘Aan de slag met talenten’ en ‘Inclusie, goede praktijkvoorbeelden’.
Begeleiders kunnen inschrijven via mail naar
[email protected] met vermelding van : - naam en voornaam - organisatie - vermelding van de workshop in de voormiddag - vermelding van de workshop in de namiddag - mailadres als contactadres voor opvolging Als één van de twee workshops volzet is, kan de organisatie de volgorde aanpassen.
11
