Agenda
●
27e Jaargang
●
Nummer 10 ● december 2015 ●
December 26 Kerstcross Opmeer 31 Oudejaarsdijkenloop Aartswoud
Januari 3
Sluitingsdatum inleveren kopij: 3 januari 2016 Redactieadres:
[email protected]
9
Mijl van de Weere 2e wedstrijd KNAU crosscompetitie ARO'88
10 Egmond halve Marathon
Redactiecommissie: Ineke Mes Mariëtte Hoedjes Niek Wever
Wat onze adverteerder u biedt, koopt u toch bij een ander niet? Reisbureau Opmeer; Voetenwerk Henk en Petra Ham; Copy-Power; Administratiekantoor Schipper; Henk Dekker; All4running Alkmaar; Blank Sport; Oosterbaan Sport- en wandelschoenen; Bouwbedrijf Luken; Slagerij Daan Ruijter; ‘t is van Sis; Klaver Makelaardij; Compass computer assistance; Cateringbedrijf Party Garden.
Februari 28 ARO’88 Runnersworld Polderloop 1, 3, 5 en 10 km wedstr 10 km wandelen De redactie wenst u fijne feestdagen en een sportief en gezond 2016!
De Infaro liever digitaal lezen? Stuur een e-mail naar
[email protected]
Verenigings informatie Bestuur Voorzitter: René Steur Secretaris: Tine Groenland Penningmeester: Michel van der Wal Jeugd: Loopgroep: i.a. Mark Wester Maaike Wever Trainerscoördinator Marcella Klaver Trainers Jeugd: Ineke Mes Marlies Koeman Kees Bijman Laura Konings
tel. 06-10892614 tel. 072-5021317
[email protected] tel. 0229-574568 tel. 06-50747170 tel. 0226-351160 tel. 0226-451985 tel. 06-26748208 tel. 06-23268648 tel. 06-18616131
Conditietraining: Monique van Veen-Knubben John Appelman
tel 06 30889697 tel. 0226-453002
Wandelen: Pierre Neefjes
tel. 0226-452957
Loopgroep: Marcel Konings Monique van Veen-Knubben Anneke Koeckhoven Ton Overpelt Jessica Bustos-Soza
tel. 0229-844120 06-30889697 06-27371040 0226-355431 0227-501693
Sportmassage: Elly Groet Nelleke Groenveld
tel. 0226-452425
[email protected] tel. 0226-355619
[email protected]
Vertrouwenspersoon Truus Doekes
[email protected]
Jeugdwedstrijdsecretariaat: Hedwig Geertse
tel. 0226-452572
Ledenadministratie: Maaike Wever
tel. 06-50747170
[email protected]
Wijzigingen zoals adres en aan– of afmelding z.s.m. melden per e-mail:
[email protected] Bij niet tijdig opzegging (voor 1-11) wordt het lidmaatschap automatisch stilzwijgend verlengd voor de duur van 1 jaar. Contributie:per 1-1-2015 Senioren: Jeugd verenigingsbijdrage Wandelen
€115 € 87,50 € 10
Wedstrijdlicentie: pupillen: junioren: senioren:
de contributie word in de maand februari van uw rekening afgeschreven! Postadres:
Grutto 7 1645 TH Ursem
Girorekening: Website:
4454501 t.n.v. ARO’88 www.aro88.nl
€ 7,75 € 13,70 € 21,95
Hallo Aro’88 leden en alle anderen, Het jaar zit er weer bijna op een bewogen jaar, denk alleen maar eens terug aan Parijs. Maar daar ga ik het nu niet over hebben, 2015 was voor ARO’88 een jaar waar we tevreden op terug kunnen kijken. Maar toch ook een jaar waar we als bestuur aan het denken zijn gezet, om maar even wat te noemen. Een behoorlijk aantal afmeldingen zowel bij de jeugd als bij de Duurdouwers, het niet doorgaan van het jeugd kamp, wat wel een leuke jeugddag werd, en niet veel aanmeldingen voor onze start to run. Gelukkig zijn er ook diverse positieve zaken te melden zoals een zeer geslaagde jeugdcross, een succesvolle ‘Fit en Fun’ groep en een zeer geslaagd trainingsweekend van de Duurdouwers. Daar zullen we dan ook zeker mee doorgaan, maar vanwege o.a. de afmeldingen hebben we kort geleden een brainstorm avond gehouden met een aantal leden. Gewoon om eens van anderen te horen wat doen we fout /goed wat kunnen we beter doen of wat moeten we veranderen. Daar zijn diverse dingen geopperd en ik moet zeggen zeker interessant en nu aan ons als bestuur om daar eens naar te kijken en om er wat mee te gaan doen (mits haalbaar). 1 van de punten was onze Infaro, is dit nog wel van deze tijd moet die nog wel 10 keer per jaar verschijnen? Ik kan alleen maar zeggen, gaan we naar kijken! Inmiddels is ARO wel actief op Facebook met zowel de vereniging als de Polderloop en wat te denken van onze vernieuwde website. Wat we allemaal gaan doen is verder nog niet bekend we kijken naar alle suggesties en wie weet wat er uitkomt. We gaan het jaar afsluiten en helaas bij de Duurdouwers gaan we afscheid nemen van 2 trainers, te weten Marcel Konings en Anneke Koekhoven. Jammer dat zij er mee stoppen, vanaf deze kant wil ik ze beide heel hartelijk bedanken voor hun bijdrage . Ik wens ze beide alle goeds en hoop dat ze niet definitief verloren gaan voor de vereniging. Tot slot noteer even de agenda zaterdag 9 Januari de Knau jeugcross op ons eigen complex. Van af deze plaats iedereen hele fijne feestdagen en een goede jaarwisseling toegewenst. namens het bestuur, Rene Steur voorzitter.
Voor meer informatie zie de website www.oosterbaanalkmaar.nl 10 % korting op schoenen!!
Ook u kunt uw Advertentie plaatsen in onze INFARO!! infaro@aro’88.nl
Hoor, de wind…… Waait door de bomen…. Hier in huis zelfs …… Nou nee, zo gek is het nog niet, maar verder doet het weer vandaag, 6 december, erg z’n best om zich aan te passen aan het beeld van donkere en gure dagen in onze sinterklaasliederen. De wind loeit om het huis, beukt tegen het schuine dakraam en laat het ventilatierooster in de zijmuur van het huis nu eens woest en lawaaiig klepperen en dan weer zachtjes pruttelen. Is dit nou weer om in de Schoorlse duinen en op het strand te gaan hardlopen? Ja zeker, want de ervaring leert: het valt daar bijna altijd mee. Bovendien moet er toch ook getraind worden voor hetzij Egmond in januari, hetzij Schoorl in februari. Dus vertrekken de Zandhappers, de min of meer vaste groep zondagslopers onder de Duurdouwers, om half negen vanaf het benzinestation en lopen ze na de rit erheen direct het duingebied in, terwijl de kerkklok van Schoorl negen slagen laat klinken. Daar zijn we nooit de enigen, ook nu niet. Geen sprake van, dat verder iedereen nog uitslaapt na een sinterklaasfeest dat tot in de vroege uurtjes heeft geduurd. Links en rechts worden we ingehaald en omstuwd door recreatiefietsers, racefanaten, wandelaars en diverse loopgroepen van Hera. Maar na de eerste afslagen is de drukte voorbij; bij “onze” boom hebben we alweer het rijk alleen. Van de wind hebben we hier nog geen last, maar wel zien we de boomkruinen sierlijke bogen beschrijven tegen de lucht. Wat zal dat worden op het strand? Geen nood, we kiezen voor een route met een stuk strand in noordwaartse richting, zodat we de straffe wind in de rug zullen hebben. Vorige week hebben we ons daar lelijk in vergist, doordat de wind toen meer vanuit het noordwesten bleek te komen dan wij dachten, maar nu komt de wind toch echt pal uit het zuiden. Jammer dat je bij een wedstrijd de route niet mag aanpassen aan de windrichting… Na een kilometer of acht duin op, duin af in de beboste delen van het gebied, over de kleinst mogelijke paadjes die menig wandelaar nooit ontdekt zou hebben, springend over takken en boomwortels, door mul zand, door blubber, over dennennaalden en mos, belanden we bij de Kerf. Daar splitsen we de groep op: de ene helft wil graag eerst omhoog naar een mooi uitkijkpunt en daarna pas het strand op, de andere helft kiest voor rechttoe rechtaan naar het strand. Ook ik worstel me omhoog, neem even rust boven bij de restanten van het luchtafweergeschut dat daar ooit gestaan moet hebben, en geniet inderdaad van het geweldige uitzicht: de duinen in alle nuances van groen en grijs rechts en achter ons, het spierwitte zand van de natuurlijke ”dam” bij de doorgang naar het strand links en voor ons de woeste zee. De afdaling is zwaar, want nu moeten we even naar het zuiden. Maar dan volgt op het strand direct de beloning: we worden vooruit geblazen, zodat je alleen maar energie hoeft te steken in het optillen van je voeten en de wind de stuwkracht levert. Zo hebben we ook eens gelegenheid om goed om ons heen te kijken. Vlokken schuim vliegen laag bij de grond voor ons uit, opdrogende sliertjes zand achter elke schelp of steentje geven patronen zoals de krassen van schaatsen in ijs, en naast ons in zee stapt een groep drieteenstrandlopertjes parmantig tegen de wind in door het water, hun witte verenpakje mooi beschenen door de zon die ook even doorbreekt. Vlak voor Hargen wordt het strand heel smal met rechts ook nog wat babyduintjes, zodat er voor fietsers
en lopers maar een heel smalle strook over is. Opletten geblazen dus en geen onverwachte sprong opzij maken, want dan loop je kans op een onzachte ontmoeting met een mountainbike. Achteromkijken is lastig, want er worden juist hier zoveel stromen droog zand meegevoerd door de wind, dat je bij een blik achterom meteen geneigd bent ogen, mond en neus met je handen te bedekken. Via het parkeerterrein lopen we de duinen weer in. Even, om het af te leren, nog dwars over een van de nieuw “aangelegde” (gewoon alle dennenbomen kappen en voilà, ) zandverstuivingen heen, tot alle lege ruimte in de schoenen, net leeggeschud, weer opgevuld is met zand. Tenslotte via steeds bekendere paden naar de Muizenweg, waarover we de laatste van deze tocht van vele kilometers lopen. Geen kleine kinderen deze keer in de zandspeelplaats naast het bezoekerscentrum: die zijn vast thuis met hun nieuwe speelgoed in de weer. Rustig uitlopend naar het parkeerterreintje van Schoorl ontdek ik opeens dat mijn rechterhand ijskoud is en mijn linker gewoon lekker warm. Klopt, want de hele terugweg, van west naar oost, blies de wind natuurlijk van rechts! Maakt niet uit, lekker gelopen en we kunnen weer voldaan op huis aan – een frisse neus gehaald en helemaal uitgewaaid. Truus Doekes Volg ons vanaf nu op FACEBOOK pagina: aro88 en Runnersworld Polderloop en bekijk de nieuwe WEBSITE www.aro88.nl
Marit Op zondag 6 december ging Marit Schoemaker met haar vader naar Den helder om daar mee te doen met de Duincross! Er stond een stevige wind waar ze bijna niet tegen in kon lopen. Maar voor de wind ging je bijna vanzelf! Zij vertegenwoordigde het ARO groen, of er nog meer ARO deelnemers waren geweest wist ze niet! Zondag de 13e nog naar Spierdijk voor de laatste wedstrijd van de RoeledeVries competite.
Wedstrijd nieuws voor de JEUGD Rik Marit en Hugo gingen zaterdag de 28e november naar Warmenhuizen voor de 1e wedstrijd van de KNAUcrosscompetitie. Er stond een harde koude wind, het parcours was glad, maar dat kon ze niet deren!Goed gedaan in die koude harde wind op een glad parcours! Rik (juniorD2) finishte als 20e in 10.31 op de 2000m Hugo (pupilA2) werd 40e (grote groep!) in 5.27 op de 1000m Marit (pupilA2) finishte als 17e in 5.10 op de 1000m Marit en Hugo bereiden zich mentaal voor voor de 1000m die zij hebben te gaan. Het vaantje in de huiskleuren van avNOVA kan toegevoegd worden aan de verzameling van Rik, Hugo en Marit.
Zondagochtend 15 november is Marit gaan crossen in het Streekbos, waar door SAV een wedstrijd werd georganiseerd. Best wel modderig zoals je ziet! Marit liep 1350m in 7.22 en werd 16e.
Op zaterdag 9 januari 2016 is de 2e wedstrijd van de crosscompetitie bij ARO’88 dus op ons eigen terrein! Ga nu alvast oefenen voor jouw afstand op de dinsdagavond bij Marlies! De trainingstijd is van 18.30 tot 19.30 uur
SINTERKLAAS FEEST Voor vrijdag 27 november waren alle jeugdleden uit genodigd om te komen trainen in sporthal de STAP. Deze avond zouden we weer een extra training geven die traditiegetrouw in het teken staat van Sinterklaas! Dat het voor de meeste kinderen geen vaste trainingsavond was bleek wel uit de opkomst! Er kwamen wel netjes afzeggingen binnen dus wisten we wel dat de opkomst niet groot zou zijn. Toch wie er wel waren hebben genoten. De trainers hadden 6 onderdelen klaar gezet op atletiek gebied met een knipoog naar een zwarte pietentraining! Meteen bij binnenkomst was er al een Piet die kwam vragen of hij mee mocht trainen omdat hij gek is op sporten en meer wilde weten van atletiek. Dit was geen bezwaar. Even later werd er op de deur geklopt en kwamen er nog 4 pieten binnen, zij hadden zakken met lekkers mee en kwamen ook mee doen!
Maar eerst wilden ze wel een paar liedjes van ons horen. Door de jongste jeugd werd daar enthousiast gehoor aan gegeven maar de oudere jongens mompelden een beetje mee. Hier namen de pieten geen genoegen mee en vroegen om wat meer enthousiasme en dat kwam met wat tegenzin toch wel goed. Iedereen ging hierna lekker aan de slag op de verschillende onderdelen en daardoor hadden ze niet eens in de gaten dat Sinterklaas ook nog binnen kwam.
Hij liep echter zo het veld op waar er met speer geworpen werd en werd door de kinderen terecht gewezen waar hij wel staan mocht terwijl zij en de pieten verder gingen met werpen! Na een praatje met de kinderen en een rondje langs de onderdelen stelde Sinterklaas voor om een mooie groepsfoto te maken en daarna namen de pieten en Sinterklaas afscheid. Alleen de piet in opleiding bleef en hij gaf aan het eind van de training aan iedereen een pakje waar een lekkere chocolade letter in zat!
Zaklopen en een Hindernisbaan en er werden natuurlijk pepernoten uit gedeeld!
Korfbalgooien en balwerpen naar zwarte piet! Wie gooit er raak?
Zaterdag 9 januari 2016 is het bij ARO’88 een komen en gaan van junioren en pupillen voor de 2e voorronde van de KNAU-jeugdcrosscompetitie. Evenals vorig jaar ligt het parcours op- en rondom het ARO’88-terrein en de sportvelden van het VictoriaO-complex. We hebben weer een compact parcours gemaakt, waarop de deelnemers bijna de hele route in zicht zijn. Op meerdere plaatsen staan onze vrijwilligers opgesteld en we verzoeken u vriendelijk om hun aanwijzingen op te volgen. Het parcours is niet voor 100% te belopen op spikes. Er zijn enkele meters bestrating. Volgens de spelregels (in het reglement) is het niet toegestaan om een startnummerband te dragen of het startnummer kleiner te vouwen. Clubkleding is verplicht, maar als het erg koud is mag dat worden aangepast. De startnummers kunnen de deelnemers afhalen op het ARO’88-terrein in ons “AtleticHome”. dat zich bevindt nabij de Start en Finish. De kleedkamers en toiletten zijn bij de ingang van het VictoriaO-complex. We raden aan om tijdig naar ARO’88 te komen ivm het parkeren van de auto. Nog beter is wanneer je op de fiets naar de cross komt! Voorlopig tijdschema 11.50 uur jongens junioren A en B 12.20 12.40 13.00 13.15 13.30 13.45 13.55 14.10 14.20 14.30 14.40 14.50 15.00 15.10 15.20 15.30
1997/2000 4000 meter - Robin en Leonard meisjes junioren A en B 1997/2000 2500 jongens junioren C 2002/2001 3000 - Alec, Tristan, Martijn en Liam meisjes junioren C 2002/2001 2000 jongens junioren D2 2003 2000 - Rik, Justin en Daan jongens junioren D1 2004 2000 - Milan, Micha meisjes junioren D2 2003 1500 meisjes junioren D1 2004 1500 meisjes + jongens minipupillen 2009 700 jongens pupillen C 2008 1000 - Niek meisjes pupillen C 2008 1000 - Fiona jongens pupillen B 2007 1250 - Jochem meisjes pupillen B 2007 1250 - Jamie jongens pupillen A1 2006 1250 meisjes pupillen A1 2006 1250 - Thirza jongens pupillen A2 2005 1250 - Hugo meisjes pupillen A2 2005 1250 - Marit en Marlies
Als ARO’88-lid ben je automatisch ingeschreven. Het enige wat je hoeft te doen is naar de crossloop te komen en meerennen en, wat ook erg belangrijk is, om aan te moedigen
De mooiste zonvakantie, de mooiste stedentrip, de mooiste wintersportvakantie of verre reis boek je allemaal bij Reisbureau Opmeer. Ook voor losse vliegtickets, buitenlandse treinkaartjes, rondreizen en kampeervakanties ben je bij ons op het juiste adres. Reisbureau Opmeer Breestraat 38 1716 DB Opmeer 0226-351799 www.reisbureauopmeer.nl
[email protected]
December 15 17 19 28 30 31
Januari
Anneke Koeckhoven Karina Schouten Astrid Zagers Rob Klaver Mariëtte Hoedjes Kine de Weerd Janneke Vernooijs Leonard Maaskant
3 Liam Anjewierden 3 Dave Schoemaker 12 Gerard Luken 13 Ben Veeken 20 Marit Schoemaker 24 Laura Konings 29 Patricia Schipper 31 Hugo Borstlap
Van harte gefeliciteerd!!
Trainingstijden Jeugd Maandag:
17.00 - 18.00 uur: pupillen en D
Ineke Mes
Dinsdag:
18.30 – 19.30 uur: pupillen en junioren loopgroep
Marlies Koeman
Vrijdag:
18.30 - 19.30 uur: junioren en A pupillen
Kees Bijman en Laura Konings
Wanneer je niet kunt komen trainen meld dit dan bij je trainer/ster. Het telefoonnummer vind je voorin de Infaro!!
Indoor conditiegroep FIT&FUN Maandag:
20.30 – 21.30 uur: Senioren gemengd
Monique van Veen-Knubben John Appelman
Outdoor conditiegroep Woensdag:
19.15 – 20.30 uur Wandelen: starten vanaf het Kerkplein
Pierre Neefjes
Loopgroep De Duurdouwers Dinsdag en Donderdag:
20.00 – 21.30 uur
Marcel Konings / Monique van Veen Knubben Anneke Koeckhoven Ton Overpelt Jessica Bustos-Soza
van de ledenadministratie Aanmeldingen: Afmeldingen: -Dit jaar is de contributie helaas later geïnd dan eerdere jaren. Dit als gevolg van administratieve redenen bij de bank en bij ons. Volgend jaar proberen we de contributie weer af te schrijven in januari / februari.
-Wijzigingen zoals adres en aan– of afmelding z.s.m. melden per e-mail:
[email protected] -Bij niet tijdig opzegging (voor 1-11) wordt het lidmaatschap automatisch stilzwijgend verlengd voor de duur van 1 jaar. Volg ons vanaf nu op FACEBOOK pagina: aro88 en Runnersworld Polderloop en bekijk de nieuwe WEBSITE www.aro88.nl
