COACH BY COLOR COMPUTER

NL

GEPRODUCEERD DOOR:

COACH BY COLOR® COMPUTER

Indoor Cycling Group GmbH Happurger Str. 86 90482 NUERNBERG | Germany [email protected] www.indoorcycling.com Telefoon: +49(0)911 / 54 44 50

OND. NR.:320-00-00009-01

LET OP! LEES ALLE WAARSCHUWINGEN, AANWIJZINGEN EN INSTRUCTIES IN DEZE HANDLEIDING, VOORDAT U GEBRUIK GAAT MAKEN VAN DIT TOESTEL. BEWAAR DEZE HANDLEIDING VOOR TOEKOMSTIG GEBRUIK. IN GEVAL VAN MONTAGEFOUTEN, ONJUIST OF ONEIGENLIJK GEBRUIK OF ONTOEREIKEND ONDERHOUD VERVALT MOGELIJKERWIJZE DE GARANTIE. ADDITIONELE TALEN BESCHIKBAAR VOOR DOWNLOAD ONDER WWW.INDOORCYCLING.COM Versie 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com

OPGELET To download the owners manual in your language, visit the IC7 support section at: www.teamicg.com EN

DE

Lataa omistajan käsikirja omalla kielelläsi IC7-ohjeosiosta sivustolta: www.teamicg.com FI

Um das Handbuch in Ihrer Sprache herunterzuladen, besuchen Sie bitte den IC7 Support Bereich auf unserer Webseite unter www.teamicg.com

Du kan laste ned bruksanvisningen på ditt eget språk ved å gå til IC7 støttesiden på: www.teamicg.com NO

Pour télécharger le manuel d‘utilisation dans votre langue, consultez la section Assistance IC7 sur: www.teamicg.com FR

Du kan hämta bruksanvisningen på ditt språk under IC7-support på www.teamicg.com SE

Per scaricare il manuale nella vostra lingua, visitate la sezione del supporto per IC7 su: www.teamicg.com IT

NL

ES

PL

Ga om de gebruiksaanwijzing in uw taal te downloaden naar het IC7 supportgedeelte onder: www.teamicg.com Para descargarse el manual de usuario en su idioma, por favor acceda a la sección de soporte técnico de la bici IC7 en: www.teamicg.com

TR

CN

JP

Besøg IC7 supportafsnittet www. teamicg.com for at downloade brugermanualen på dit sprog DK

Kullanıcı kılavuzunu kendi dilinizde indirmek için www.teamicg.com sayfasının IC7 deste bölümünü ziyaret edebilirsiniz 在IC7的客户服务网站，您可以下载各种语言的用户手册 www.teamicg.com

Para transferir o manual de utilizador no seu idioma, visite a secção „Suporte“ da IC7 em: www.teamicg.com PT

Aby pobrać podręcznik użytkowania w swoim języku, należy wejść na zakładkę IC7 support na stronie: www.teamicg.com

KR

オーナーズマニュアルの各言語版は、以下サイトの IC7 サポートページからダウンロードいただけます。 www.teamicg.com IC7 지원 센터(www.teamicg.com) 에서 해당 언어 버전의 사용설명서를 다운로드할 수 있습니다..

Versie 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com

NL

INHOUD BELANGRIJKE WAARSCHUWINGEN P.4 MONTAGE P.5 DEFINITIES, TERMEN EN AFKORTINGEN P.6 DE COMPUTER IN- EN UITSCHAKELEN P.8 COACH BY COLOR® TRAININGZONES P.9 MEDISCHE DISCLAIMER P.10 HOOFDFUNCTIES P.11 INSTELLINGEN P.12 INSTELLINGEN - ALGEMEEN P.13 INSTELLINGEN - REMKALIBRATIE P.14 INSTELLINGEN - OFFSET P.15 INSTELLINGEN - FIRMWARE P.16 INSTELLINGEN - USER DEFAULT P.17 INSTELLINGEN - SYSTEEMCONTROLE / AFSLUITEN INSTELLINGEN P.18 FUNCTIES P.19 TRAININGSMODI P.20 QUICK-START MODUS P.22 STANDAARDMODUS P.23 GEAVANCEERDE MODUS P.26 PAUZEMODUS P.32 FTW (POWER) TEST P.33 MAXIMALE DISPLAYBEREIKEN P.35 FAQ P.38

3

BELANGRIJK WAARSCHUWINGEN WAARSCHUWING! Om het risico op ernstig letsel door onjuist of oneigenlijk gebruik te voorkomen, dient u de navolgende informatie en veiligheidsaanwijzingen zorgvuldig door de lezen en na te leven, voordat u het toestel gaat gebruiken! Neem ook de waarschuwingen in de handleiding van de indoorfiets in acht, waarbij deze computer gebruikt zal worden. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om veilig te stellen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van het juiste gebruik en alle waarschuwingen en veiligheidsaanwijzingen. Gebruikers mogen de fiets pas gebruiken, nadat zij met succes geïnstrueerd zijn door een gekwalificeerde trainer of instructeur. 2. Houd de indoorfiets binnen, beschermd tegen vocht en vuil. Plaats de indoorfiets niet in een onverwarmde garage, op een overdekt terras of bij een waterpartij of zwembad. De omgevingstemperatuur van de indoorfiets moet tussen 15°C ~ 40°C Celsius (59°F~104°F) liggen bij een maximale luchtvochtigheid van 65%. 3. Kinderen die nog geen 14 zijn, mogen de indoorfiets alleen gebruiken met toestemming van de ouders en onder supervisie van een gekwalificeerde trainer of instructeur. Personen die ouder dan 14 zijn, mogen de fiets pas gebruiken na een instructiesessie door een gekwalificeerde trainer of instructeur. Houd kinderen uit de buurt van het trainingstoestel, als er niemand is om toezicht op ze te houden. 4. Alle op het display weergegeven waarden, vooral de door de geïntegreerde vermogenssensor gegenereerde Watt-waarden, dienen slechts ter informatie en als leidraad voor de training. Overschrijdt met uw inspanningen niet uw fysieke limieten. 5. Stop meteen met de training, als u pijn voelt of duizelig wordt. Wij raden u aan een arts te raadplegen, wanneer de pijnklachten langere tijd aanhouden. 6. Hartslagbewakingssystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Te intensief sporten kan ernstig of zelfs dodelijk letsel veroorzaken. Stop meteen met trainen, als u zich niet goed voelt! LET OP! Mocht u al eerder gezondheidsklachten hebben gehad of een lichamelijke beperking hebben, dan raden wij u aan uw huisarts te raadplegen over een fysieke activiteit die goed aansluit bij uw mogelijkheden en beperkingen. Een ongeschikte of te intensieve trainingsvorm kan ernstige gezondheidsschade tot gevolg hebben. De fabrikant aanvaardt uitdrukkelijk geen aansprakelijkheid voor gezondheidsrisico's, lichamelijk letsel, materiële schade of vervolgschades die door of via het gebruik van dit toestel ontstaan zijn, tenzij er sprake is van een vervolgschade die te herleiden is tot materiaal- en/of productiefouten die onder de verantwoordelijkheid van de fabrikant vallen. Versie 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com

NL

MONTAGE Controleer eerst de inhoud van het pakket om u ervan te verzekeren dat er niets ontbreekt. Inbegrepen in de levering 1x Coach By Color®-console 1x Houder voor de stuurklem 1x Inbusbout M4 x 20 x 0.8P, RVS, DIN6912 1x Gebruikershandleiding

Montage Benodigd gereedschap: 1x

inbusbout - 3 mm

1. 2. 3. 4.

Schuif de computer in de houder zoals te zien is in afbeelding 1. Zorg ervoor dat de computer volledig in de beugel geschoven is. Steek de meegeleverde inbusbout door de houder voor de stuurklem en draai de bout "handvast" aan. Bevestig de fietscomputer met behulp van de plastic mof en de bout vanaf de onderzijde van het stuur op zijn plek. De plastic mof moet tussen de stuurbeugel en de computer zitten.

1.

2.

5

DEFINITIE TERMEN & AFKORTINGEN COACH BY COLOR® (CBC)

Prestatiegerichte (WattRate®) of hartslaggerichte trainingsbegeleiding op basis van individuele gebruikersinstellingen en in kleur weergegeven trainingszones.

WATT

Vermogenseenheid die worden berekend op basis van de tijd waarin het werk wordt verricht. De berekening wordt verricht met behulp van de formule: Watts = kracht x snelheid. Wanneer het om fietsen gaat, betekent dit: Watt = de door de fietser op het pedaal uitgeoefende druk /tractie x pedaalfrequentie/cadans Bij het indoor fietsen wordt de geleverde kracht geregeld met de weerstandsregelknop. De snelheid wordt geregeld via de trapfrequentie.

WATTRATE®

Directe meting van de door de sporter geleverde prestaties.

FTW

Functional Threshold WattRate®, ook FTW-index genoemd. In Watt geleverd vermogen in relatie tot de functionele prestatiedrempel (FTW = 100% correspondeert met de aerobic/ anaerobic performancedrempel)

FTW%

Functional Threshold WattRate® in procenten. Informatie over de actuele prestaties in relatie tot de FTW-waarde in procenten FTW% = (actueel vermogen in Watt / FTW) x 100

RPM

Omwentelingen per minuut, cadans, pedaalfrequentie (PFQ) Omwentelingen per minuut (tpm)

HR

Hartslag (HR - heart rate)

HR MAX %

Informatie over de actuele hartslag met betrekking tot de maximale hartslag in procenten HR MAX % = (actuele hartslag / hartslag max.) x 100

BPM

Slagen per minuut In deze handleiding heeft dit betrekking op de hartslag van de gebruiker.

LIPO

LiPo = Lithium-Polymeer-accu. Een oplaadbare accu met een hoge energiedichtheid


NL

GEÏNTEGREERDE VOEDING De IC7 Indoorfiets is voorzien van een onafhankelijke energievoorziening door middel van een geïntegreerde dynamo en een oplaadbare lithium-polymeer (LiPo) accu. Er is geen additionele uitrusting nodig in de vorm van batterijen om de werking van de fietscomputer veilig te stellen. GEÏNTEGREERD ENERGIEMANAGEMENT Bij een lage traptoerental onder 50 TPM wordt de energie geleverd door een ingebouwde LiPo-accu. Wanneer de cadans hoger is dan 50 TPM wordt voldoende energie geleverd om het systeem van stroom te voorzien en zo nodig ook de LiPo-accu op te laden. NAUWKEURIGHEID VAN HET VERMOGENSDISPLAY. De gemiddelde nauwkeurigheid van +/- 1 % heeft betrekking op een rotatiesnelheidsbereik van 40 - 120 TPM en een remefficiency tussen 50 en 900 Watt. ACCUSTATUSDISPLAY Wanneer de capaciteit van de accu bijna uitgeput is, wordt een knipperend accusymbool weergegeven aan de linkerzijde van het display. Wanneer u enkele minuten met een cadans van > 50 TPM fietst, zal het knipperende accusymbool verdwijnen. Het is vervolgens mogelijk om de computer enkele minuten op batterijvermogen te gebruiken en de gebruikersinstellingen te verrichten. Wanneer het accustatusdisplay actief is en u langzamer gaat trappen, remt of stopt met trappen, zullen na korte tijd de achtergrondverlichting en het frontdisplay uitgeschakeld worden. Dit ontziet de accu tijdens deze bedrijfsmodus. Wij wijzen u erop dat - zolang het accustatusdisplay actief is - de console plotseling uitgeschakeld kan worden, ook op het moment waarop een toets wordt ingedrukt.

7

DE COMPUTER INEN UITSCHAKELEN INSCHAKELING De computer blijf in de diepe slaapmodus, wanneer het vliegwiel niet in beweging is. Om de computer van de standby-modus naar de normale bedrijfsmodus te schakelen, hoeft u de pedalen maar een keer rond te trappen. Na ca. 5 seconden wordt de computer ingeschakeld en gaat het scherm aan. Wanneer de computer na een omwenteling van de pedalen niet opstart, kan dat betekenen dat de accu leeg is. Om de accu te laden of de computer te activeren, moet u de trappers van de fiets met een cadans van > 50 tpm laten draaien. U vindt verdere INSTRUCTIES met betrekking tot een lage accucapaciteit in deze handleiding. UITSCHAKELING De computer wordt automatisch uitgeschakeld, wanneer het wiel niet in beweging is. De uitschakeling vindt later plaats, wanneer de console bediend wordt of wanneer u overschakelt naar de pauzemodus. • • •

De console wordt na twee minuten automatisch uitgeschakeld, wanneer die twee minuten lang niet wordt bediend, terwijl het vliegwiel niet in beweging is. In de pauzemodus vindt de uitschakeling na 10 minuten plaats, wanneer het vliegwiel niet in beweging is. Telkens wanneer een knop wordt ingedrukt, wordt de uitschakelvertraging gereset naar het hier ingevoerde tijdsinterval.

COACH BY COLOR® TRAININGSCONCEPT De 5 kleurenzones die worden gebruikt door ICG (wit, blauw, groen, geel, rood) kunnen worden gebruikt op basis van het vermogen (Watt) van elke gebruiker van de fiets. De trainingzones zijn gebaseerd op het actuele vermogen in relatie tot de individuele FTW-waarde (Functional Threshold WattRate®). Hetzelfde principe voor de berekening van trainingzones geldt bij gebruik van de maximale hartslag (HR max) en een analoge POLAR®-compatibele borstband. Zodra de maximale hartslag of de individuele FTW-waarde bekend zijn, kunnen de persoonlijke trainingszones uitgewerkt worden. Door dat te doen kan de intensiteit van de trainingssessie door de kleuren worden weergegeven op basis van de hartslag of het Wattage. Met de FTW-krachttest (in de computer geïntegreerde curvetest) heeft de gebruiker de mogelijkheid om zowel de actuele prestaties als de vorderingen op te volgen. LET OP! De performancetest mag alleen worden uitgevoerd onder supervisie en begeleiding van een gekwalificeerde instructeur of trainer.


NL

COACH BY COLOR® TRAININGZONES COACH BY COLOR® - 5 ZONES 5 KLEURENZONES

POWER %FTW

TIJD

% HR MAX

LAST

Actief herstel

< 55%

Oneindig

< 60%

Zeer licht

Uithouding

56 – 75%

3 h - weken

61 – 70%

Licht

Tempo

76 – 90%

3 - 8 uur

71 – 80%

Gematigd

Lactaat-drempel VO2 Max

91 – 105%

10 - 60 minuten

81 – 90%

Hard

Anaerobe belasting

106–150%

1 - 10 minuten

91 – 100%

Maximaal

Neuromusculaire performance

>150%

5-10 seconden

>100%

Maximaal

LAST

COACH BY COLOR® - 3 ZONES 3 KLEURENZONES

POWER %FTW

TIJD

% HR MAX

Actief herstel

< 75%

Oneindig

< 60%

3 h - weken

61 - 70%

Licht

Uithouding Tempo Lactaat-drempel

76 – 105%

10 - 60 minuten

71 – 90%

Gematigd

Anaerobe capaciteit

106–150%

1 - 10 minuten

91 – 100%

Hard

Neuromusculaire performance

>150%

5-10 seconden

>100%

9

UITSLUITING MEDISCHE AANSPRAKELIJKHEID LET OP! De indeling van de trainingszones voor op kracht- of hartslaggerichte training is gebaseerd op de prestaties van de gemiddelde persoon. Deze zones kunnen soms sterk variëren op basis van de aard van de training, uw gezondheidstoestand (bijv. wanneer u medicijnen gebruikt) en uw fysieke capaciteiten. Wij adviseren u om onder medische supervisie verstandige trainingsparameters uit te werken voor uw persoonlijke training. Plan uw persoonlijke trainingen op basis van die gegevens. • • • •

WAARSCHUWING Ga in uw trainingsactiviteiten niet over uw fysieke grenzen heen. Voelt u zich ongemakkelijk of duizelig, stop dan met de training en raadpleeg een arts. Kleurenzones dienen slechts als leidraad. Wanneer de gebruiker medicatie nodig heeft, die invloed uitoefent op de prestaties en/of het cardiovasculaire systeem, is het cruciaal belang dat hij een arts raadpleeg om de persoonlijke waarden overeenkomstig aan te passen.


NL

TOETSFUNCTIES De toetsen hebben de volgende functies in de diverse modi: INSTELLINGENMODUS Pijl omlaag

Indrukken

Omlaag scrollen / waarde verlagen

Pijl omlaag

Ingedrukt houden

De waarde in in stappen verlagen

Pijl omhoog

Indrukken

Omhoog scrollen / waarde verhogen

Pijl omhoog

Ingedrukt houden

De waarde in in stappen verhogen

Gebruiker

Indrukken

Geen functie / menu afsluiten, terug

Bevestigen

Indrukken

Invoer bevestigen

Gebruiker & bevestiging

3 seconden lang gelijktijdig indrukken

Instellingenmenu afsluiten

Pijl omlaag

Indrukken

Omlaag scrollen / waarde verlagen

Pijl omlaag

Ingedrukt houden

De waarde in in stappen verlagen

Pijl omhoog

Indrukken

Omhoog scrollen / waarde verhogen

Pijl omhoog

Ingedrukt houden

De waarde in in stappen verhogen

Gebruiker

Indrukken

Instellingenmenu afsluiten

Bevestigen

Indrukken

Invoer bevestigen



Instellingenmenu openen

TRAININGSMODUS Pijl omlaag

Indrukken

Naar vorige scherm schakelen

Pijl omlaag

Ingedrukt houden

Geen functie

Pijl omhoog

Indrukken

Naar volgende scherm schakelen

Pijl omhoog

Ingedrukt houden

Geen functie

Gebruiker

Indrukken

Gebruikersmenu openen

Bevestigen

Indrukken

Start pauzemodus



Instellingenmenu openen

GEBRUIKERSMODUS

11

INSTELLINGEN

Om toegang te krijgen tot de instellingen voor de computer moet een speciale toetsencombinatie worden gebruikt. Deze beschermt het instellingengedeelte tegen onbevoegde toegang. PIJL OMLAAG

GEBRUIKER

PIJL OMHOOG

BEVESTIGEN

5-KLEURIGE FRONT-LED

5-KLEURIGE SCHERMACHTERGRONDVERLICHTING

OM HET INSTELLINGENMENU TE GEBRUIKEN, HOUDT U DE GEBRUIKERSTOETS EN DE BEVESTIGINGSTOETS MINIMAAL 3 SECONDEN TEGELIJK INGEDRUKT.

Gebruik de pijltoetsen binnen de menunavigatie om omhoog en omlaag te navigeren en de bevestigingstoets om de betreffende keuze in te voeren/te bevestigen.


NL

INSTELLINGEN - ALGEMEEN

SELECTIE ALGEMEEN MENUPUNT

SELECTIE VAN DE STANDAARDTAAL

SELECTIE VAN DE GEWICHTSEENHEID

FRONT-LED (1) IN- EN UITSCHAKELEN

SELECTIE VAN DE TRAININGSZONES (2)

"ICG TRAINING“ APP IN & UITSCHAKELEN

SELECTIE AFSTANDSEENHEID

INSTRUCTIES 1. Bij deactivering krijgt de gebruiker geen kleur-indicatie via de front-LED tijdens een CBC-sessie en zijn de mogelijkheden voor een begeleide training dus beperkt. De achtergrondverlichting van het display ondervindt geen gevolgen van deze instelling. 2. Selectie van het aantal CBC-kleurenzones voor CBC-geleide trainingssessies. Wij adviseren om met 5 zones te trainen. De training met 5 kleurenzones geldt als norm die internationale erkenning geniet en wordt gebruikt door een groot aantal producenten en leveranciers van trainingssystemen.

13

INSTELLINGEN – REMKALIBRATIE Het is noodzakelijk om een kalibratie te verrichten, wanneer • de niveauweergave van de weerstand niet 0% of 100% bereikt aan de eindposities van het bereik. • een uitroepteken (!) wordt weergegeven in plaats van het niveau-% op het display.

SELECTIE MENUPUNT REMKALIBRATIE

DRAAI DE WEERSTANDSKNOP HELEMAAL NAAR LINKS (MINIMUM-STAND)

DRAAI DE WEERSTANDSKNOP HELEMAAL NAAR RECHTS (MAXIMUMSTAND)

KALIBRATIE GESLAAGD

Wanneer de waarden buiten een bepaald bereik liggen, mislukt de kalibratie en verschijnt een rood scherm. Probeer de kalibratie opnieuw en volg de instructies zorgvuldig op. Wanneer de kalibratie nogmaals mislukt, moet het weerstandssysteem mechanisch afgesteld worden. Raadpleeg in dat geval de technische serviceafdeling.

KALIBRATIE MISLUKT

FOUT, A.U.B. KALIBREREN


NL

INSTELLINGEN – OFFSET De offset-instelling is noodzakelijk, wanneer: • er aan de aandrijflijn gewerkt is, bijv. een afstelling van de bandspanning of een vervanging van de band of andere aandrijvingsonderdelen. • er een uitroepteken (!) wordt weergegeven in plaats van het Wattage.

SELECTEER OFFSET IN HET INSTELLINGENMENU

DRAAI WEERSTANDSKNOP NAAR DE MINIMUMSTAND

PEDAALCADANS VAN >100 TPM & LAAT VLIEGWIEL UITLOPEN

CADANSDISPLAY (GEEN BEWEGING)

CADANSWEERGAVE

INSTRUCTIE STOPPEN MET TRAPPEN

BEZIG MET CALCULATIE

OFFSET GESLAAGD

Wanneer de offsetmeting mislukt en een rood scherm wordt weergegeven, dient u de instructies in deze handleiding op te volgen.

15

INSTELLINGEN – OFFSET

WANNEER BIJ WATT EEN UITROEPTEKEN (!) STAAT, DIENT U DE OFFSETMETING TE VERRICHTEN

ALS DEZE FOUTMELDING VERSCHIJNT, DIENT U DE TECHNISCHE DIENST TE RAADPLEGEN MET FOUTCODES

INSTELLINGEN – K FACTOR

INSTELLINGEN – FIRMWARE

De K-factor is niet van belang voor het dagelijkse gebruik. Het is een speciaal servicemenu voor de fabrikant en is daarom niet toegankelijk voor de gebruiker.

Firmware-updates kunnen worden gedownload op www.indoorcycling.com.


NL

INSTELLINGEN – GEBRUIKER STANDAARD (Aanbeveling: alleen aanpassen voor particulier gebruik)

SELECTEER USER DEFAULT IN HET INSTELLINGENMENU

SELECTEER HET GESLACHT

VOER UW LEEFTIJD IN

VOER UW GEWICHT IN

VOER HET AANTAL UREN INDIVIDUELE CARDIO-ACTIVITEIT PER WEEK IN

HIER WORDT DE VOLGENS EERDER INGEVOERDE GEBRUIKERSINSTELLINGEN BEREKENDE FTW-INDEX WEERGEGEVEN. ALS ALTERNATIEF KUNT U DEZE WAARDE AANPASSEN AAN UW INDIVIDUELE FTW-INDEX

SELECTEER OF U EEN HARTSLAGSENSOR WILT AANSLUITEN JA OF NEE

SELECTEER OF U KLEUR WILT GEBRUIKEN VOOR TRAINING MET DE WATTRATE

LET OP: Wanneer u de basisinstellingen op individuele basis wilt veranderen, kunt u dat hier doen. Bij de volgende invoer van gebruikersinstellingen in standaard of geavanceerde modus, worden hier de individueel ingestelde waarden gebruikt. De respectievelijke aanpassingen van deze waarden kunnen ook in het gebruikersmenu worden verricht. De in de bovenstaande diagrammen gemarkeerd of gespecificeerde waarden weerspiegelen de standaard fabrieksinstellingen.

17

INSTELLINGEN - SYSTEEMCONTROLE

De systeemcontrole dient als middel voor het technische serviceteam om een diagnose van fouten en storingen te stellen. Wanneer zich storingen voordoen in de elektronica, is het aan te raden om de systeemcontrole uit te voeren. Zijn er foutmeldingen (storingscodes) in het scherm, dan kunnen deze worden gereset door de bevestigingsknop 2 seconden in te drukken. Na de reset van de foutmelding wordt het systeem opnieuw gecontroleerd. Wanneer de foutmeldingen (storingscodes) opnieuw worden weergegeven, dient u het technische serviceteam in te schakelen.

INSTELLINGEN - AFSLUITEN

Instellingenmenu's afsluiten en terug naar de trainingsmodus.


NL

FUNCTIES BESCHIKBAAR TRAININGSMODI U kunt in drie verschillende modi trainen: • Quick start: snelle start zonder gebruikersinstellingen in te voeren. • Standaard modus: snelle invoer van elementaire gebruikersinstellingen, geen hartslag. • Geavanceerde modus: Gedetailleerde invoer van gebruikersinstellingen inclusief indexwaarden (voor FTW en max. hartslag) en een optionele aansluiting op een POLAR®-compatibele borstband. WEERGAVE VAN DE GESELECTEERDE TRAININGSMODUS Om u te allen tijde te laten weten in welke trainingsmodus u zich bevindt, wordt in de linker bovenhoek van het display een afkorting weergegeven die de respectievelijke modus aangeeft. • Quick-start: D1–D2 • Standaard modus: W1–W3 (W4*) • Geavanceerde modus (Wattrate): 1–W3 (W4*) • Geavanceerde modus (hartslag): H1–H3 (H4*) *Aanzichten W4 en H4 worden alleen weergegeven in de pauzemodus na selectie van Samenvatting. COACH BY COLOR® - OPTIES De Coach By Color®-functie maakt een kleurgeleide training mogelijk. Coach By Color®-training is alleen mogelijk na invoer van de gebruikersinstellingen en is dus alleen beschikbaar in de standaard en geavanceerde trainingsmodi. In de geavanceerde trainingsmodus is het mogelijk om de Coach By Color®-geleide training op basis van Watts of de hartslag te verrichten. Hier kan ook een functie worden geselecteerd die de kleurenweergave voor de trainingszones tijdens de training deactiveert (bijv. om de privacy te beschermen). Alle trainingswaarden worden dan wel nog op het scherm weergegeven. LET OP Mocht u de optie “OFF“ hebben geselecteerd onder Instellingen > FRONT LED, dan wordt Coach By Color® alleen weergegeven met de achtergrondverlichting.

19

TRAININGSMODI BESCHIKBARE WAARDEN IN DE DIVERSE TRAININGSMODI De onderstaande tabel biedt u een overzicht van alle beschikbare waarden die in de diverse trainingsmodi worden weergegeven. TRAININGSMODUS

(D1–D2)

STANDAARD

GEAVANCEERD

(W1–W3)

(W1–W3 / H1–H3)

TPM

X

X

X

NIVEAU%

X

X

X

WATT

X

X

X

FTW %

---

X

X

HARTSLAG

---

---

OPTIONEEL (1)

KCAL

X

X

X

KM/MIJLEN

X

X

X

TIJD

X

X

X

SCHERM 1

X

X

X

SCHERM 2

X

X

X

SCHERM 3

---

X

X

SCHERM 4

---

X

X

COACH BY COLOR® (WATTRATE®)

---

---

X

COACH BY COLOR® (HARTSLAG)

---

---

OPTIONEEL (1)

AANPASSING INDIVIDUELE FTWWAARDE

---

---

X

AANPASSING INDIVIDUELE MAX. HARTSLAG

---

---

OPTIONEEL (1)

X

X

X

PAUZEFUNCTIE

• • •

QUICK-START

Om een hartslag te kunnen weergeven, moet een borstband worden aangesloten in de geavanceerde trainingsmodus (optie 1). De Coach By Color®-computer heeft een geïntegreerde POLAR®-chip die analoge signalen in het 5,5 kHz-bereik kan ontvangen. U kunt met de pijltoetsen tussen de verschillende schermen wisselen tijdens de trainingssessie.


NL

TRAININGSMODI Hier is een overzicht van de schermen, waarbij de Geavanceerde modus een borstband is aangesloten. STANDAARD

GEAV.. WATTS

GEAV. HARTSLAG

SCHERM 4

SCHERM 3

SCHERM 2

SCHERM 1

QUICK-START

21

QUICK-START MODUS Voor de snelstartmodus hoeven geen gebruikersinstellingen te worden ingevoerd.

SCHERM 1

D1 Geeft scherm 1 in de snelstartmodus aan TPM Actuele cadans (trapsnelheid) NIVEAU Weerstand in % (0-100%) WATT Actueel uitgangsvermogen in WATT KCAL Calorieënverbruik (gemeten via het uitgangsvermogen in Watt) KM Afgelegde afstand KMH Actuele snelheid (de snelheid wordt berekend voor het fietsen over een plat vlak. Er wordt geen rekening gehouden met gesimuleerde hellingen of afdalingen) Weergave van de duur van de trainingssessie

SCHERM 2

D2 Geeft scherm 2 in de snelstartmodus aan WATT MAX Maximaal in WATT bereikt vermogen WATT AVG Gemiddeld uitgangsvermogen in WATT RPM MAX Maximale aantal omwentelingen/minuut RPM AVG Gemiddeld aantal omwentelingen/minuut MPH MAX Maximaal behaalde snelheid MPH AVG Gemiddeld behaalde snelheid


NL

STANDAARD MODUS De standaardmodus stelt u in staat om de trainingsbegeleiding aan uw persoonlijke voorkeuren aan te passen door uw eigen persoonlijke gebruikersinstellingen in te voeren. Op basis van deze instellingen worden vervolgens de FTW-indexwaarde in Watt uitgerekend. De aansluiting van een analoge POLAR®-compatibele borstband is alleen mogelijk in de geavanceerde modus. U kunt de gebruikersmodus openen door op de knop Gebruiker te drukken.

SELECTEER DE STANDAARD MODUS


VOER UW LEEFTIJD IN

VOER HET AANTAL UREN INDIVIDUELE CARDIO-ACTIVITEIT PER WEEK IN

BEVESTIG DE MEDISCHE DISCLAIMER

START DE TRAININGSSESSIE MET SCHERM W1

VOER UW GEWICHT IN

ATTENTIE De FTW wordt berekend in de standaard modus met behulp van de meegeleverde formule en fungeert daardoor als basis voor de berekeningen van de respectievelijke trainingszones met behulp van het vermogen in Watt. LET OP! De berekende FTW-waarden zijn bedoeld als leidraad voor gebruikers in een leeftijd tussen 20 en 60. Om de exacte waarden voor jongere en oudere gebruikers uit te rekenen, dient de FTW (kracht) test te worden verricht.

23

STANDAARD MODUS SCHERM W1

W1 Geeft scherm 1 in de Watt-gebaseerde modus aan FTW% <55 Zonebereik voor de actuele trainingszone TPM Actuele cadans (trapsnelheid) NIVEAU Weerstand in % (0-100%) WATT Actueel uitgangsvermogen in WATT FTW% WATT WATTS als percentage op basis van de FTW-waarde KCAL Calorieënverbruik (gemeten via het uitgangsvermogen in Watt) KM Afgelegde afstand KMH Actuele snelheid Weergave van de duur van de trainingssessie

SCHERM W2

W2 Geeft scherm 2 in de Watt-gebaseerde modus aan FTW% <55 Zonebereik voor de actuele trainingszone WATT MAX Maximaal in WATT bereikt vermogen WATT AVG Gemiddeld uitgangsvermogen in WATT RPM MAX Maximale aantal omwentelingen/minuut RPM AVG Gemiddeld aantal omwentelingen/minuut MPH MAX Maximaal behaalde snelheid MPH AVG Gemiddeld behaalde snelheid


NL

STANDAARD MODUS SCHERM W3

W3 Geeft scherm 3 in de Watt-gebaseerde modus aan FTW% <55 Zonebereik voor de actuele trainingszone 106-150+% ROOD Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de rode zone trainde 91-105% GEEL Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de gele zone trainde 76-90% GROEN Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de groene zone trainde 56-75% BLAUW Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de blauwe zone trainde <55% WIT Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de witte zone trainde

SCHERM W4 W4 Geeft scherm 4 in de Watt-gebaseerde modus aan Dit wordt alleen weergegeven, wanneer de pauzefunctie geactiveerd wordt met de bevestigingsknop en vervolgens "Samenvatting" wordt geselecteerd. Dit is een in de loop van de hele trainingssessie opgebouwde waarde. WATT / KG Het Wattage per kilo lichaamsgewicht biedt informatie over het prestatiesvermogen van de gebruiker. Hoe hoger de waarde, des te sterker de gebruiker.

25

GEAVANCEERDE MODUS De Geavanceerde modus biedt u de mogelijkheid om extra gebruikersinstellingen in te voeren en om een analoge POLAR®-compatibele borstband op de computer aan te sluiten. In deze modus kan de individuele drempelwaarde (FTW en max HR) exact ingevoerd worden, op voorwaarde dat die kunnen worden vastgesteld met de FTW-drempelwaardetest of andere testprocedures. Bovendien is het mogelijk om de Coach By Color®-geleide training op basis van Wattage of hartslag te verrichten. Afhankelijk van de geselecteerde trainingsbasis (Watt of hartslag) zijn meerdere schermen en trainingszones beschikbaar. Deze worden op de navolgende pagina's als directe vergelijking gepresenteerd. Deze schermen worden in de Watt-gebaseerde modus met W1, W2, W3 en W4 aangeduid, terwijl de schermen in de hartslagmodus aangeduid worden met H1, H2, H3 en H4. WAARSCHUWING! • Systemen voor de hartslagbewaking kunnen eventueel afwijkingen vertonen. • Excessief trainen kan gezondheidsklachten en zelfs overlijden tot gevolg hebben. • Stop meteen met trainen, wanneer u zich duizelig of zwak voelt. • Dit toestel is niet bedoeld voor gebruik door personen (waaronder kinderen) met beperkte fysieke, zintuiglijke of geestelijke capaciteiten of met een gebrek aan ervaring en/of kennis, tenzij zij onder toezicht staan van iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid of hen geïnstrueerd heeft in het veilige gebruik van het toestel (bijv. een arts, trainer enz.). • Kinderen moeten te allen tijde onder toezicht staan om veilig te stellen dat zij niet met de apparatuur spelen. • Een additionele toestemming wordt verleend door de gebruiker, wanneer de medische disclaimer bevestigd wordt door de knop in te drukken aan het begin van een trainingssessie in de Standaard modus of de Geavanceerde modus. LET OP: De berekende FTW-waarden zijn bedoeld als leidraad voor gebruikers in een leeftijd tussen 20 en 60. Om de exacte waarden voor jongere en oudere gebruikers uit te rekenen, dient de FTW (kracht) test te worden verricht.


NL

GEAVANCEERDE MODUS

SELECTEER DE GEAVANCEERDE MODUS


VOER UW LEEFTIJD IN

VOER UW GEWICHT IN

VOER HET AANTAL UREN INDIVIDUELE CARDIOACTIVITEIT PER WEEK IN

PAS DE FTW-WAARDE AAN

SLUIT DE BORSTBAND AAN

PAS DE HR MAX AAN

SELECTEER DE TRAININGSMODUS EN DE KLEURENWEERGAVE (AAN/UIT)


VARIANT: WANNEER DE BORSTBAND NIET OP DE COMPUTER AANGESLOTEN IS, KAN DE CBC-TRAININGSBEGELEIDING ALLEEN OP BASIS VAN WATTAGE PLAATSVINDEN

27

GEAVANCEERDE MODUS SCHERM W1

W1 Geeft scherm 1 in de Watt-gebaseerde modus aan FTW% <55 Zonebereik voor de actuele trainingszone TPM Actuele cadans (trapsnelheid) NIVEAU Weerstand in % (0-100%) WATT Actueel uitgangsvermogen in WATT FTW % WATTS als percentage op basis van de FTW-waarde SPM Actuele hartslag (Slagen Per Minuut) KCAL Calorieënverbruik KM Afgelegde afstand KMH Actuele snelheid Weergave van de duur van de trainingssessie

SCHERM H1

H1 Geeft scherm 1 in de hartslag-gebaseerde modus aan MAX% <61 Zonebereik voor de actuele trainingszone TPM Actuele cadans (trapsnelheid) NIVEAU Weerstand in % (0-100%) SPM Actuele hartslag (Slagen Per Minuut) MAX % SPM als percentage op basis van de maximale hartslag WATT Actueel uitgangsvermogen in WATT KCAL Calorieënverbruik KM Afgelegde afstand KMH Actuele snelheid Weergave van de duur van de trainingssessie

Zodra er een verbinding met de borstband bestaat, wordt dit door een knipperend hartsymbool bij de BPM aangegeven. Versie 1.2 Coach By Color Computer | Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2015 | www.indoorcycling. com

NL


W2 Geeft scherm 2 in de Watt-gebaseerde modus aan FTW% <55 Zonebereik voor de actuele trainingszone WATT MAX Maximaal in WATT bereikt vermogen WATT AVG Gemiddeld uitgangsvermogen in WATT MAX Maximale hartslag bereikt AVG Gemiddeld bereikte hartslag RPM MAX Maximale aantal omwentelingen/minuut RPM AVG Gemiddeld aantal omwentelingen/minuut MPH MAX Maximaal behaalde snelheid MPH AVG Gemiddeld behaalde snelheid

SCHERM H2

H2 Geeft scherm 2 in de hartslag-gebaseerde modus aan MAX% <61 Zonebereik voor de actuele trainingszone WATT MAX Maximaal in WATT bereikt vermogen WATT AVG Gemiddeld uitgangsvermogen in WATT MAX Maximale hartslag bereikt AVG Gemiddeld bereikte hartslag RPM MAX Maximale aantal omwentelingen/minuut RPM AVG Gemiddeld aantal omwentelingen/minuut MPH MAX Maximaal behaalde snelheid MPH AVG Gemiddeld behaalde snelheid

29


W3 Geeft scherm 3 in de Watt-gebaseerde modus aan FTW% <55 Zonebereik voor de actuele trainingszone 106-150+% ROOD Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de rode zone trainde 91-105% GEEL Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de gele zone trainde 76-90% GROEN Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de groene zone trainde 56-75% BLAUW Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de blauwe zone trainde <55% WIT Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de witte zone trainde

SCHERM H3

H3 Geeft scherm 3 in de hartslag-gebaseerde modus aan MAX% <61 Zonebereik voor de actuele trainingszone 91-100+% ROOD Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de rode zone trainde 81-90% GEEL Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de gele zone trainde 71-80% GROEN Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de groene zone trainde 61-70% BLAUW Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de blauwe zone trainde <60% WIT Absolute bestede tijdsduur en percentage van de tijd waarin u in de witte zone trainde


NL

GEAVANCEERDE MODUS ATTENTIE De schermen W4 of H4 worden pas weergegeven na aanvang van een trainingssessie. W4 geeft scherm 4 in de Watt-gebaseerde modus aan Dit wordt alleen weergegeven, wanneer de pauzefunctie geactiveerd wordt met de bevestigingsknop en vervolgens "Samenvatting" wordt geselecteerd. U vindt in deze handleiding nog verdere informatie over de pauzefunctie. De waarden worden verzameld in de loop van de volledige trainingssessie.

WATT / HARTSLAG Het gemiddelde Wattage in relatie tot de gemiddelde hartslag is een indicatie voor de reactie van het lichaam op het uitgangsvermogen. Hoe hoger deze waarde is, des te lager de hartslag als reactie van het lichaam op het uitgangsvermogen. WATT / KG Het Wattage per kilo lichaamsgewicht biedt informatie over het prestatiesvermogen van de gebruiker. Hoe hoger de waarde, des te sterker de gebruiker.

31

PAUSE MODE Druk op de Enter-knop om naar de pauzemodus te gaan, wanneer u in een van de hoofdschermen bent (W1-W3 of H1-H3). Deze heeft diverse functies:

HERVATTEN

SAMENVATTING

NIEUWE TRAININGSSESSIE

DOOR OP BEVESTIGEN TE DRUKKEN, WORDT DE ACTUELE SESSIE HERVAT

DE ACTUELE TRAININGSSESSIE WORDT BEËINDIGD. ZIE (1)

ER WORDT EEN NIEUWE TRAINING GESTART EN DE GEBRUIKERSINSTELLINGEN BLIJVEN BEHOUDEN

INSTRUCTIES: Wanneer de pauzefunctie geactiveerd wordt, wordt een pauze ingelast in de trainingssessie/sessietijd. Wordt 10 minuten lang geen knop ingedrukt, dan wordt de computer uitgeschakeld. De ingevoerde of opgenomen waarden gaan verloren. Over (1): De trainingssessie/-sessietijd wordt onderbroken door de pauze. In de schermen 2-4 krijgt de gebruiker een overzicht van zijn trainingssessie, terwijl de waarden ongewijzigd blijven. Wordt 10 minuten lang geen knop ingedrukt, dan wordt de computer uitgeschakeld. De ingevoerde of opgenomen waarden gaan verloren. Wanneer tijdens de samenvatting de Enter-knop wordt ingedrukt, kan de training indien gewenst worden hervat of kan een nieuwe trainingssessie worden gestart.


NL

FTW (POWER) TEST De FTW (Power) test maakt het mogelijk de individuele FTW-waarde van een gebruiker te bepalen in een evaluatietest of om de trainingsvorderingen op te volgen. De test is ontworpen als zogenaamde "curvetest". Zodra de test gestart is, wordt een doelwaarde van 75 Watt (+/- 10%) gespecificeerd. De gebruiker die de test doet, wordt nu gevraagd om gedurende de hele test een constante en comfortabele trapfrequentie tussen 70 en 90 TPM aan te houden en om aan de weerstandsknop te draaien om de weerstand zo in te stellen dat de doelwaarde wordt bereikt. De doelwaarde moet worden bereikt binnen een venster met een afwijkingsbandbreedte van +/- 10%, anders verandert de displayverlichting naar de kleur rood. Wanneer de doelwaarde bereikt is, verandert de achtergrondverlichting naar de kleur groen. De doelwaarde wordt eens per 4 minuten met 25 Watt verhoogd. De test kan op elk gewenst moment beëindigd worden. Nadat na 4 minuten (75 Watt voor 4 minuten) de eerste doelwaarde is, wordt het resultaat weergegeven na beëindiging van de test. Wanneer de test voortijdig afgebroken wordt, geldt hij als mislukt. Wij wijzen erop dat slechts volledig afgeronde curven (4 minuten) meetellen voor de testresultaten. LET OP • • • •

De geïntegreerde FTW (power) test in de vorm van een 4 minuten durende "curvetest" is een subjectieve test die de gebruiker op elk gewenst moment kan beëindigen. De FTW (power) test mag alleen worden uitgevoerd onder supervisie en begeleiding van een gekwalificeerde en ervaren instructeur of trainer. Wij adviseren om de hartslag tijdens de test doorlopend te bewaken om de fysieke vermoeidheid door de geleverde prestaties in het oog te houden. Excessieve uitputting moet in elk geval vermeden worden. Neem ook de Medische Disclaimer in acht.

33

FTW (POWER) TEST

SELECTEER FTW-TEST IN HET GEBRUIKERSMENU

INFORMATIESCHERM DAT DE GEBRUIKER INFORMEERT OVER WAT HIJ GAAT DOEN

INFORMATIESCHERM DAT DE GEBRUIKER INFORMEERT OVER DE DOELWAARDEN EN DE KLEURENFEEDBACK

SLUIT DE BORSTBAND AAN


HET RODE SCHERM GEEFT AAN DAT DE AFWIJKING VAN DE DOELWAARDE TE GROOT IS

HET GROENE SCHERM GEEFT AAN DAT AAN DE DOELWAARDE WORDT VOLDAAN

WANNEER DE TEST MET SUCCES AFGEROND IS (DOOR OP DE TERUG-TOETS TE DRUKKEN), WORDEN DE BEHAALDE FTW-WAARDE EN DE TESTDUUR WEERGEGEVEN

TEST GELDT ALS MISLUKT NA VOORTIJDIG AFBREKEN, ER WORDT GEEN RESULTAAT AANGEGEVEN


NL

MAXIMALE DISPLAYBEREIKEN TRAININGSWAARDEN DISPLAYWAARDE

WAARDEBEREIK

UNITS

Afstand

999,9

km of mijl

Snelheid

99,9

km/h of MPH

Trainingsduur Tijdsduur in de trainingszones

99:59:59

hh:mm:ss

FTW %

onbeperkt

%

HR %

onbeperkt

%

HR BPM

30 – 250

SPM

NIVEAU

0 – 100

%

TPM (1)

30 – 230

TPM

WATT (2)

0 – 2500

Watt

Calorieënverbruik

0 – 9999

kcal (weergegeven als CAL)

DISPLAYWAARDE

WAARDEBEREIK

UNITS

Leeftijd

14 – 99

jaar

Gewicht

34 – 150 of 75 - 331

kg of lbs (pounds)

trainingssessie per week

0 – 10

uur

FTW Index (3)

0 – 2500

Watt

HR max (4)

30 – 250

SPM

GEBRUIKERSINSTELLINGEN

35

MAXIMALE DISPLAYBEREIKEN OVER (1): Vanaf een trapfrequentie van 150 TPM begint de waarde te knipperen. Dit gebeurt om aan te geven dat u het trainingsbereik overschrijdt waarvoor de fiets ontworpen is. Vanaf een trapfrequentie van 230 TPM wordt het display gedeactiveerd. ATTENTIE: Wanneer de fiets langere periodes met een trapfrequentie van > 180 TPM wordt gebruikt, vervallen alle garantieclaims. OVER (2): Het vermogen wordt slechts weergegeven vanaf een cadans van 40 TPM, omdat alleen dan het weergegeven vermogen (Wattage) binnen het gegarandeerde tolerantiebereik van ± 1% valt. OVER (3): De waarde kan alleen worden versteld in de "GEAVANCEERDE" trainingsmodus. OVER (4): De waarde kan alleen worden aangepast in de "GEAVANCEERDE" trainingsmodus en wanneer bij "HARTSLAGSENSOR AANSLUITEN" in het menu "JA" is geselecteerd. ATTENTIE: Wanneer de maximale waarde bereikt is, wordt de respectievelijke waarde op "0" ingesteld.

EUCONFORMITEITSVERKLARING De elektronische componenten voldoen aan de EMC-richtlijn 204/108/EC, EMC-richtlijn 99/519/EC, en DIN EN 60335-1 voor de elektrische veiligheid. De conformiteitsverklaring kan worden ingezien op www.indoorcycling.com


NL

AFVOER VAN ELEKTRISCH AFVAL ALLEEN IN DE EUROPESE UNIE Dit symbool geeft aan dat het product waarnaar verwijzen wordt, niet mag worden meegegeven met het normale huishoudelijke afval. Wanneer u dit apparaat wilt afdanken en afvoeren, mag u het niet meegeven met het normale huisvuil. Er is een apart inzamelsysteem voor afgedankte producten van dit type. Dit symbool is alleen geldig in de Europese Unie.

BELANGRIJKE KENNISGEVING OVER DE AFVOER VAN ACCU'S EN BATTERIJEN De Duitse verordening voor batterijen en accu's geeft aan dat iedere consument verplicht is om batterijen en accu's na gebruik in te leveren. Lever om aan deze inleververplichting te voldoen afgedankte batterijen en accu's in bij een verkooppunt waar batterijen en accu's van de relevante types worden verkocht. U kunt ze ook inleveren bij de openbare milieustraat van uw gemeente. U kunt batterijen en accu's die u bij ons heeft verworven terugbrengen naar het volgende adres of ze per post opsturen (voldoende gefrankeerd): Indoorcycling Group GmbH Referentie: Used batteries Happurger Strasse 86 D-90482 Neurenberg Duitsland Door afgedankte batterijen en accu's in te leveren, levert u een significante bijdrage aan de bescherming van het milieu. Voor Duitsland www.grs-batterien.de Voor Oostenrijk www.batteriensammeln.at Voor Zwitserland www.inobat.ch ANDERE LANDEN BUITEN DE EUROPESE UNIE Wanneer u dit product wilt afdanken en afvoeren, dient u de toepasselijke weten regelgevingen in uw land voor de afvoer en verwerking van elektronische apparaten in acht te nemen. ZAKELIJKE KLANTEN Mocht u dit product willen afvoeren als afval, neem dan contact op met onze service-afdeling.

37

FAQ MIJN COMPUTER SCHAKELT ZICH NIET IN NA EEN OF MEERDERE PEDAALOMWENTELINGEN. De capaciteit van de LiPo is uitgeput. Dit doet zich echter alleen voor na extreem lange periode van stilstand, d.w.z. wanneer de fiets meerdere weken niet gebruikt is. Is dat het geval, dan moet u de pedalen met een tempo van > 50 TPM ronddraaien om de computer te activeren. U vindt verdere informatie in deze handleiding. COACH BY COLOR® WERKT NIET. U heeft wellicht geen gebruikersinstellingen ingevoerd. Coach By Color® vereist dat u gebruikersinstellingen invoert. Deze worden gebruikt om de FTW-indexwaarde te berekenen. Alleen door gebruikersinstellingen in te voeren is het mogelijk om trainingszones te definiëren. MIJN COMPUTER SCHAKELT PAS IN, WANNEER IK SNELLER TRAP VAN 50 TPM. BOVENDIEN WORDT ER EEN KNIPPEREND BATTERIJSYMBOOL WEERGEGEVEN IN DE LINKER BOVENHOEK VAN HET DISPLAY. ALS IK DAN LANGZAMER GA TRAPPEN, WORDEN DE ACHTERGROND- EN DE FRONTVERLICHTING UITGESCHAKELD. Dit doet zich voor, wanneer de capaciteit van de LiPo uitgeput is. Het knipperende batterijsymbool verdwijnt gewoonlijk na 2-3 minuten, wanneer u met een cadans van > 50 TPM trapt. Om de batterij op te laden, moet u enige tijd doorfietsen. WANNEER IK EEN COACH BY COLOR® TRAININGSSESSIE DOE, WORDEN ALLEEN DE KLEUREN VAN DE ACHTERGRONDVERLICHTING WEERGEGEVEN EN DE FRONTVERLICHTING BLIJFT UIT. Dat ligt hoogstwaarschijnlijk aan de instellingen. Ga naar het instellingenmenu en selecteer het menupunt ALGEMEEN en druk herhaaldelijk op de Bevestigingsknop, tot u bij de instelling FRONT LED komt. Zet deze optie op AAN (ON). Sluit het instellingenmenu en selecteer vervolgens de Standaard of Geavanceerde trainingsmodus (met KLEUREN AAN). De front-LED verlichting zou nu actief moeten zijn. Wanneer de front-LED niet oplicht, hoewel de optie INSTELLINGEN > FRONT LED > AAN geactiveerd is en u uw gebruikersinstellingen heeft ingevoerd, zou u contact moeten opnemen met onze service-afdeling.


NL

FAQ HOE LANG DUURT HET OM EEN VOLLEDIG LEGE ACCU OP TE LADEN? • • •

Een volledig lege LiPo-accu vereist ca. 7 uur fietsen met een tempo van > 60 TPM om hem volledig op te laden. De LiPo-accu wordt geladen vanaf een trapfrequentie van > 50 TPM, maar dat gebeurt dan met een lagere laadstroom. Met een volledig geladen accu kan de fiets ca. 6 uur in de accumodus worden gebruikt.

HOE LANG IS DE LEVENSDUUR VAN DE INGEBOUWDE ACCU? Het laad- en ontladingsmanagement in de IC7-fiets is ontworpen voor optimale prestaties en duurzaamheid van de accu. Bij een omgevingstemperatuur van ca. 23 °C bedraagt het maximale aantal laadcycli ca. 800. Een laadcyclus houdt in dat de accu helemaal ontladen wordt en vervolgens weer volledig opgeladen wordt. IN SCHERM 1 WORDT ALTIJD EEN UITROEPTEKEN WEERGEGEVEN IN HET WATT-DISPLAY. In dit geval werd de OFFSET-meting niet correct uitgevoerd of het is te wijten aan een fout in het systeem. Wanneer zich een dergelijke fout voordoet, wordt dit weergegeven in het menu SETUP > SYSTEEMCONTROLE. Neem in dit geval contact op het de service-afdeling en deel hen de weergegeven foutcodes mee. IN SCHERM 1 WORDT ALTIJD EEN UITROEPTEKEN WEERGEGEVEN IN HET LEVEL-DISPLAY. In dit geval werd de remkalibratie: • niet uitgevoerd • onjuist uitgevoerd of • er was een fout in het systeem Wanneer zich een dergelijke fout voordoet, wordt dit weergegeven in het menu SETUP > SYSTEEMCONTROLE. Neem in dit geval contact op het de service-afdeling en deel hen de weergegeven foutcodes mee.

39

FAQ IN SCHERM 1 WORDT TELKENS EEN "E" WEERGEGEVEN IN HET LEVEL-DISPLAY.

In dit geval ontvangt de computer geen data van de remsensor. Neem contact op met de service-afdeling als dit het geval is.

IN SCHERM 1 WORDT TELKENS EEN "E" WEERGEGEVEN IN HET WATT-DISPLAY.

In dit geval ontvangt de computer geen data van de powersensor. Neem contact op met de service-afdeling, als dit het geval is.

WANNEER IK DE OFFSET-METING UITVOER, VERSCHIJNT HET VOLGENDE SCHERM. In dit geval is er een storing in de elektronica. Ga a.u.b. naar het menu SETUP > SYSTEEMCONTROLE en noteer de weergegeven foutcodes (ERROR #). Neem in dit geval contact op het de service-afdeling en deel hen de weergegeven foutcodes mee (ERROR #).


NL

FAQ WANNEER IK DE OFFSET-METING UITVOER, VERSCHIJNT HET VOLGENDE SCHERM. De oorzaak hiervan is niet duidelijk. De OFFSET-meting is niet correct uitgevoerd of het is aan een mechanische fout te wijten. Controleer a.u.b. het volgende: • Voer de meting nogmaals uit (minimaal 3 keer). Wanneer de meting geslaagd is, zou de weergegeven waarden niet meer dan ± 3 cijfers mogen afwijken. • Neem de instructies voor de uitvoering van de offset-meting in acht. De meting zal beslist mislukken, wanneer u de pedalen niet laat uitdraaien, zodra het STOP-symbool verschijnt. • Tijdens de OFFSET-meting mag u de rem niet gebruiken. • Voor de primaire aandrijving is het absoluut noodzakelijk dat beide pedalen bevestigd zijn. • Inspecteer de bandspanning. Ga a.u.b. naar het menu SETUP > SYSTEEMCONTROLE en noteer de weergegeven foutcodes (ERROR #). Neem in dit geval contact op het de service-afdeling en deel hen de weergegeven foutcodes mee (ERROR #).

41


NL

43

LET OP! LEES ALLE WAARSCHUWINGEN EN INSTRUCTIES IN DEZE HANDLEIDING VOORDAT U HET TOESTEL IN GEBRUIK NEEMT. BEWAAR DEZE HANDLEIDING AUB VOOR TOEKOMSTIG GEBRUIK. FOUTEN BIJ MONTAGE, INSTELLING, GEBRUIK OF ONDERHOUD KUNNEN TOT VERVALLEN VAN DE GARANTIE LEIDEN.

E-MAIL: [email protected] WEBSITE: WWW.INDOORCYCLING.COM © 2015 Indoor Cycling Group Geproduceerd door: Indoor Cycling Group® GmbH Happurger Str. 86 90482 Nuernberg Germany


COACH BY COLOR COMPUTER

Recommend Documents