Co je to Zlatá teniska? Zlatá teniska je atletický víceboj pro všechny, kteří si chtějí vyzkoušet atletické disciplíny, pobavit se a strávit den s přáteli. Víceboj je určen především pro studenty VŠE, ale pokud by byl zájem i z řad ostatních sportovních příznivců budeme jedině rádi. Věk, pohlaví ani fyzická kondice nehrají roli! Jediná podmínka víceboje je, že nesmíte být aktivní atlet/atletka a během závodu nesmíte používat tretry.
Víceboj je určen i pro ty, kteří atletiku nikdy závodně nedělali a setkali se s ní pouze při tělocviku ve škole či u televizních obrazovek. Každá disciplína bude řádně představena a budou vysvětlena pravidla. Výška překážek i hmotnost náčiní bude upravena tak, aby se mohl zúčastnit každý.
Zlatá teniska 2015 Časový rozpis závodu Časový rozpis 11:45-12:00 12:00 12:15 12:30 13:15 13:30 13:45 14:30 15:30 16:15 17:15 17:30 18:00
Prezentace a individuální rozcvičení 60 m ženy 1 pokus 100 m muži 1 pokus Oštěp ženy 3 pokusy / 600g Oštěp muži 3 pokusy / 600g 60 m překážek ženy 1 pokus 60 m překážek muži 1 pokus Disk ženy 3 pokusy / 1kg Disk muži 3 pokusy / 1kg Výška ženy ZV: 110 zvyšování po 5 cm Výška muži ZV: 120 zvyšování po 5 cm Koule ženy 3 pokusy / 3kg Koule muži 3 pokusy / 3kg Dálka ženy 3 pokusy Dálka muži 3 pokusy Ženy 400 m 1 pokus Muži 800 m 1 pokus Vyhlášení vítězů
Časový pořad je pouze orientační, pořadatel si vyhrazuje právo časový pořad dle aktuálního vývoje situace měnit.
2
Zlatá teniska 2015
Disciplíny Ženy • Běhy
60 metrů: 1 pokus
60 metrů překážek: výška překážky 0,6 m, 1 pokus
400 metrů: 1 pokus
• Skoky
Skok daleký: 3 pokusy
Skok do výšky: základní výška 110 cm, zvyšování po 5 cm, 3 neúspěšné pokusy na jedné výšce znamenají ukončení soutěže
• Hody/vrh
Hod oštěpem: váha oštěpu 600 g, 3 pokusy
Hod diskem: váha disku 1 kg, 3 pokusy
Vrh koulí: váha koule 3 kg, 3 pokusy
3
Zlatá teniska 2015 Disciplíny Muži
• Běhy
100 metrů: 1 pokus
60 metrů překážek: výška překážky 0,764 m, 1 pokus
800 metrů: 1 pokus
• Skoky
Skok daleký: 3 pokusy
Skok do výšky: základní výška 120 cm, zvyšování po 5 cm, 3 neúspěšné pokusy na jedné výšce znamenají ukončení soutěže
• Hody/vrh
Hod oštěpem: váha oštěpu 600 g, 3 pokusy
Hod diskem: váha disku 1 kg, 3 pokusy
Vrh koulí: váha koule 4 kg, 3 pokusy
4
Zlatá teniska 2015 Systém závodu Aby mohl být závodník zahrnut do celkového pořadí, musí nastoupit na každou disciplínu, a to minimálně na jeden pokus. Po skončení každé disciplíny se vytvoří pořadí závodníků (ženy a muži zvlášť), jednotlivá pořadí se po skončení celého víceboje sečtou a vítězem se stává ten závodník, který bude mít nejnižší součet umístění počítaných ze všech disciplín. V případě rovnosti se počítá vyšší počet prvních míst, popř. druhých atd.
Vyhlášeni budou vítězové a vítězky závodu: 3 nejlepší vícebojaři a 3 nejlepší vícebojařky.
Po celou dobu závodu se bude vycházet z oficiálních pravidel lehké atletiky IAAF, na úpravy a zjednodušení pravidel pro účely závodu Zlatá teniska budou závodníci předem upozorněni. Při opakovaném porušování těchto pravidel bude závodník diskvalifikován. Stejně tak si pořadatel vyhrazuje právo diskvalifikovat (popřípadě vyloučit z prostoru stadionu) každého závodníka či jiného účastníka akce, který svým chováním bude narušovat hladký průběh závodu nebo se bude opakovaně proviňovat proti pravidlům fair play.
5
Zlatá teniska 2015 Místo konání Adresa Stadion Mládeže Na Kotlářce 1, Praha 6 (pozor: ne Kotlářka na Praze 5!)
Spojení MHD •
Metrem na Hradčanskou, odtud potom busem 131 na zastávku Na Santince
•
Metrem na Dejvickou a pak pěšky
Generální partneři závodu:
6
Zlatá teniska 2015 Přihlášení a startovné Přihlášky zasílejte na adresu:
[email protected]
Po obdržení přihlášky Vám přijde potvrzovací e-mail.
Do přihlášky uveďte:
jméno a příjmení
informaci zda jste studentem VŠE či nikoliv
Předmět „přihláška Zlatá teniska 2015“
Kapacita závodu: 30 účastníků, ideálně vyvážený poměr žen i mužů
Startovné činí: 100 Kč, platí se na místě organizátorovi, ve startovném je zahrnut hroznový cukr a energetický nápoj
7
Zlatá teniska 2015 Co si vzít sebou Závod se bude konat za každého počasí. Proto si vezměte teplé oblečení, sundat si ho můžete vždycky. Pokud máte tretry, můžete si je vzít klidně sebou, ale soutěžní pokusy budete absolvovat bez nich.
Nezapomeňte na dostatek tekutin a občerstvení na celý den!
8
