Patiënteninformatie
Claudicatio intermittens Informatie over looptraining voor patiënten met ‘etalagebenen’
Inhoudsopgave Pagina Algemeen 4 Wat is claudicatio intermittens? 4 Hoe ontstaan de klachten? 5 Risicofactoren en leefgewoonten 5 Niet beïnvloedbare risicofactoren 5 Beïnvloedbare risicofactoren 5 Wat is er aan te doen? 5 Waarom looptraining? 6 Wat kunt u tijdens de looptraining verwachten? 6 Intake 6 Intakedatum 6 Het trainingsprogramma 6 Routebeschrijvingen en plattegronden 7 Bezoekadres 7 Eigen vervoer 7 Openbaar vervoer 8 Bezoekadres 8 Landgoed Zonnestraal 8 Eigen vervoer 9 Openbaar vervoer 9 Per OV-Taxi Gooi en Vechtstreek 10 Tot slot 10
3
Claudicatio intermittens Informatie over looptraining voor patiënten met ‘etalagebenen’. U heeft een afspraak in Tergooi voor informatie over looptraining voor patiënten met ‘etalagebenen’. Onze artsen en medewerkers doen er alles aan om u met de beste zorg te omringen en uw bezoek aan het ziekenhuis zo aangenaam mogelijk te maken. Ter voorbereiding op de looptraining informeren we u met deze folder over de gang van zaken rondom looptraining voor patiënten met ‘etalagebenen’. Daarnaast zetten we een aantal praktische zaken en nuttige informatie voor u op een rij. Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen? Achterop vindt u de contactgegevens van de betreffende afdeling. De medewerkers van de afdeling of uw behandelaar beantwoorden uw vragen graag.
Algemeen Van uw behandelend arts heeft u te horen gekregen dat u last heeft van claudicatio intermittens. Dit is een vaatziekte die zich kenmerkt door vernauwing (slagaderverkalking) van de bloedvaten in en naar de benen. Claudicatio intermittens wordt ook wel ‘etalagebenen’ genoemd. Tergooi biedt u hiervoor een programma aan.
Wat is claudicatio intermittens? Bij claudicatio intermittens krijgt de patiënt tijdens het lopen pijn, kramp, een doof of moe gevoel in het been/de benen. De klachten kunnen in de voet, kuit, dijbeen of bil optreden. Als u stilstaat dan verdwijnen de klachten; loopt u weer verder dan beginnen de klachten opnieuw.
4
Hoe ontstaan de klachten? Tijdens het lopen hebben spieren - in vergelijking met rust - extra zuurstof nodig. Zuurstof zit in het bloed en wordt door de bloedvaten naar de spieren vervoerd. Bij claudicatio intermittens zijn de bloedvaten in/van het been vernauwd (door slagaderverkalking). Hierdoor is de doorbloeding van het been onvoldoende om tijdens inspanning (lopen, fietsen en dergelijke) de gevraagde extra energie te kunnen leveren. Doordat de spieren te weinig zuurstof krijgen ervaart u klachten in één of beide benen. Bij stilstaan komen de spieren tot rust en krijgt de doorbloeding de kans om het tekort aan zuurstof te herstellen. Daardoor verdwijnen de klachten in het been.
Risicofactoren en leefgewoonten Slagaderverkalking is in principe een normale ouderdomsziekte; het is namelijk gewoon een natuurlijk verouderingsproces van de bloedvaten. Risicofactoren en leefgewoonten kunnen dit verouderingsproces echter versnellen. Daarbij wordt het onderstaande onderscheid gemaakt. Niet beïnvloedbare risicofactoren • Leeftijd. • Erfelijkheid. Beïnvloedbare risicofactoren • Te weinig lichaamsbeweging. • Roken. • Verhoogde bloeddruk. • Voedingsgerelateerde factoren (overgewicht, ongezonde voeding, verhoogd cholesterol).
Wat is er aan te doen? Training geeft bij 70 procent van de patiënten met claudicatioklachten een duidelijke vermindering van die klachten. De loopafstand kan gemiddeld 150 procent toenemen. Daarnaast heeft het een gunstig effect op de beïnvloedbare risicofactoren. 5
Waarom looptraining? Het doel van de looptraining wordt als volgt samengevat: • vergroten van de loopafstand waardoor u buitenshuis beter kunt functioneren; • veranderen van uw leefstijl om verergering van de vaatziekte te verminderen; • informatieverstrekking over de vaatziekte.
Wat kunt u tijdens de looptraining verwachten? Intake Voordat u gaat deelnemen aan de looptraining, nodigen wij u uit voor een intakebezoek. Daarbij kunt u onder andere verwachten: • een gesprek waarbij onder meer een vragenlijst wordt doorgenomen; • een fysiotherapeutisch onderzoek. Deze informatie vormt, samen met de medische gegevens van de arts, de leidraad voor het behandelplan. Intakedatum dag
om
uur, te
Wij vragen u het ponskaartje van Tergooi en uw medicijnlijst mee te nemen. Het intakegesprek en fysiotherapeutisch onderzoek duren ongeveer één uur. Het trainingsprogramma Het trainingsprogramma kan uit onderstaande delen bestaan. Beweegprogramma • Looptraining (onder meer op de lopende band, in de oefenzaal en buiten). • Krachtoefeningen voor met name de beenspieren. • Aandacht voor de beïnvloedbare risicofactoren.
6
Informatieprogramma • Informatieverstrekking over het ontstaan, verloop en de beïnvloedbare risicofactoren. Leefstijlprogramma • Stoppen met roken.
Routebeschrijvingen en plattegronden Bezoekadres • Rijksstraatweg 1, Blaricum. Eigen vervoer Tergooi locatie Blaricum is per auto bereikbaar via de A1. Zowel vanuit de richting Amersfoort als Amsterdam neemt u afrit 8, Blaricum/ Huizen. De ingang bevindt zich aan de Rijksstraatweg. Fietsers en voetgangers kunnen locatie Blaricum via de ingang aan de Prins Hendriklaan bereiken.
7
Openbaar vervoer Het busstation bevindt zich naast het ziekenhuisterrein. U bereikt het ziekenhuis met de buslijnen 101, 102, 109, 111 en 117. In de folder ‘Bereikbaarheid van locatie Blaricum’ vindt u meer informatie over de buslijnen. De informatietelefoon ‘Openbaar vervoer’ is 0900 92 92 of www.9292.nl. Voor meer informatie kunt u ook kijken op onze website www.tergooi.nl. Op de homepage vindt u direct een link ‘Plan uw route’. Tik uw postcode in en geef aan naar welke locatie u wilt. U krijgt dan direct de route op uw scherm. Onder de knop bereikbaarheid vindt u ook een reisindicatie met auto, openbaar vervoer en fiets vanaf diverse plaatsen in het Gooi naar één van de locaties van Tergooi.
Landgoed Zonnestraal A1
Almere
Amsterdam
Amersfoort
S
N
Station
n
Va
e
Ri
Soestdijkerstraatweg
Baarn
A27
Haarlem
Oostereind
NS
Station Sportpark
eg
w
ck
e be
Amsterdam/Amersfoort
eg
gw
en
er
st
Oo
CBSL
Diependaalselaan
Va n
ver
Hil
Gh en
tlaa
n
Utrecht
Loosdrecht
Zonnestraal
sum
Bezoekadres • Loosdrechtse Bos 7, Hilversum.
8
Revalidatieafdeling Tergooi, Landgoed Zonnestraal, nr. 7
Eigen vervoer Vanuit Utrecht A27 richting Hilversum/Almere; afslag Hilversum. Bij verkeerslichten linksaf (Diependaalselaan) richting Loosdrecht /s’Graveland; Diependaalselaan volgen. Bij tweede rotonde linksaf richting Loosdrecht. Na ongeveer 50 meter (vóór rotonde) na de stoplichten linksaf en meteen weer linksaf de Van Gentlaan op. Eerste afslag rechtsaf de oprijlaan van Landgoed Zonnestraal oprijden. Volg op het Landgoed Zonnestraal de bordjes nummer 7.
Revalidatieafdeling Tergooi, Landgoed Zonnestraal, nr. 7
Vanuit Amsterdam A1 richting Amersfoort, afslag A27 richting Utrecht/Hilversum; afslag Hilversum; vanaf hier zie routebeschrijving vanuit Utrecht. Vanuit Amersfoort A1 richting Amsterdam, afslag A27 richting Utrecht/Hilversum; afslag Hilversum; vanaf hier zie routebeschrijving vanuit Utrecht.
Openbaar vervoer Vanaf station Hilversum met buslijn 104 naar Loosdrecht via Landgoed Zonnestraal. Voor nadere informatie over openbaar vervoer belt u telefoonnummer 0900 9292 of u kijkt op www.9292.nl.
9
Per OV-Taxi Gooi en Vechtstreek Bel voor nadere informatie 0900 8654 (€ 0,10 per minuut)
Tot slot Als u na het lezen van deze folder behoefte heeft aan meer informatie over de looptraining bij claudicatio intermittens of over onze afdelingen, dan zijn wij graag bereid uw vragen te beantwoorden. Het programma wordt u aangeboden door Tergooi op: • de afdeling Fysiotherapie van locatie Blaricum, T 088 753 14 50; • de Revalidatieafdeling op Landgoed Zonnestraal, T 035 625 78 10.
© Tergooi 000231205 29092015
10
11
T 088 753 1 753 www.tergooi.nl Locatie Blaricum Rijksstraatweg 1 1261 AN Blaricum Locatie Hilversum Van Riebeeckweg 212 1213 XZ Hilversum Locatie Weesp C.J. van Houtenlaan 1b 1381 CN Weesp
