BODYKEY. Leírás fordításhoz SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ

BODYKEY Leírás fordításhoz

SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ

A01 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ GENETIKAI TESZT 1. Overall running time for final clip/wave file (including silence): 02:06:14 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. A01 till A06 have the same intros (intro01+intro02). You can record it just once but you still need to add it in the beginning of each audio file from A01 till A06. TC

Start: mm:sec.fr 00:02:22 (intro01)

00:08:05 (intro02)

00:34:16

TEXT

Üdvözlöm! Péter vagyok, és szeretném végigvezetni Önt a bodykey by NUTRILITE™ programon.

maximum duration speaker 4,5sec

Ahogyan már Ön is értesült róla, megérkezett a személyes genetikai 25,5sec vizsgálatának eredménye. Nézzük, mit tudtunk meg belőle. A genetikai mintában két örökletes tulajdonságot vizsgáltunk: egyrészt megnéztük, hogyan reagál a szervezete a testmozgásra, másrészt megvizsgáltuk, milyen reakciót ad a szervezete a különféle tápanyagokra, például a szénhidrátra, vagy a zsírra. A két tényező együttesen meghatározza a testsúlycsökkentés optimális módját.

Itt az áll: Az Ön genetikai mintájának elemzése szerint a hatékony testsúlycsökkentés eléréséhez kiegyensúlyozott zsír- és szénhidrát-bevitel valamint közepes mennyiségű testmozgás, és csökkentett kalória-bevitel szükséges. E szerint tehát a szervezete azonos módon reagál a szénhidrátokra és a zsírokra, így mindkét tápanyagot kiegyensúlyozott mértékben fogyaszthatja.

01:00:08

25,5sec

35sec A hatékony testsúlykontroll érdekében, azt javasoljuk, hogy - az energiabevitel szempontjából - úgy állítsa össze az étrendjét, hogy az 45-50% szénhidrátot, több mint 20% fehérjét és kevesebb mint 35% zsírt tartalmazzon, melynek legfeljebb 10%-a lehet telített zsír. Természetesen nem kell fejben tartania ezeket a számokat. Az általunk összeállított étrend figyelembe veszi a fenti adatokat.

01:35:18

Ami pedig a testmozgást illeti, genetikai profilja alapján az Ön esetében a 31sec közepes intenzitású testmozgás járul hozzá a legjobban a testsúly csökkentéséhez, és jó hír, hogy az elért testsúlyt nagy valószínűséggel meg is tudja tartani. A gyakorlatokat tehát közepes intenzitással végezze (pl. heti 3 óra séta), de nyilván Önre bízzuk, hogy milyen sportágat választ. Ideje tehát elkezdeni: kérem, tartson velem a kezelőpultra!



00:07:02 (intro02)

00:32:14

01:00:02

TEXT




Itt az áll: Az Ön genetikai mintájának elemzése szerint a hatékony testsúlycsökkentés eléréséhez csökkentett mennyiségű zsírbevitel és közepes intenzitású testmozgás szükséges. Ez azt jelenti, hogy az anyagcseréje lassabb, és a szervezete viszonylag egyszerűen felszívja az ételekkel bevitt zsírt. Valószínűleg egyszerűbben elérheti az egészséges testsúlyát tehát, ha kevesebb zsírt fogyaszt, kevesebb kalória-bevitel mellett.

27,5sec

33sec A hatékony testsúlykontroll érdekében tehát azt javasoljuk, hogy - az energiabevitel szempontjából - úgy állítsa össze az étrendjét, hogy az 50-55% szénhidrátot, több mint 20% fehérjét és kevesebb mint 30% zsírt tartalmazzon, melynek legfeljebb 10%-a lehet telített zsír. Természetesen nem kell fejben tartania ezeket a számokat. Az általunk összeállított étrend figyelembe veszi a fenti adatokat.

01:33:19

Ami pedig a testmozgást illeti, genetikai profilja alapján az Ön szervezete a testmozgás hatására hatékonyan lebontja a zsírt. Ez azt jelenti, hogy közepes mennyiségű testmozgás mellett nagy valószínűséggel fogyni fog, és jó hír, hogy az elért testsúlyt meg is tudja tartani. Végezzen hetente 3-4 alkalommal közepes intenzitású testmozgást (pl. heti 3 óra sétát), de nyilván Önre bízzuk, hogy milyen sportágat választ. Ideje tehát elkezdeni: kérem, tartson velem a kezelőpultra!

39sec



TEXT


maximum duration speaker 4.5sec

00:06:23 (intro02)


00:33:14

Itt az áll: Az Ön genetikai mintájának elemzése szerint a hatékony 35sec testsúlycsökkentés eléréséhez csökkentett mennyiségű szénhidrátbevitel és közepes intenzitású testmozgás szükséges. Ez azt jelenti, hogy a génjei miatt a túlzott szénhidrátbevitel jó eséllyel hízást okoz Önnél (a szénhidrát alatt a cukor és bármilyen gabonából készült termék értendő). Az Ön számára a leghatékonyabb módszer a szénhidrát és a kalóriabevitel csökkentése. 29sec Éppen ezért azt javasoljuk, hogy - az energia-bevitel szempontjából - úgy állítsa össze az étrendjét, hogy az 30 - 40% szénhidrátot, több mint 20% fehérjét kevesebb mint 40% zsírt tartalmazzon, melynek legfeljebb 20%-a lehet telített zsír. Természetesen nem kell fejben tartania ezeket a számokat. Az általunk összeállított étrend figyelembe veszi a fenti adatokat.

01:08:20

01:37:10

Ami pedig a testmozgást illeti, genetikai profilja alapján az Ön szervezete a testmozgás hatására hatékonyan lebontja a zsírt. Ez azt jelenti, hogy közepes mennyiségű testmozgás mellett nagy valószínűséggel fogyni fog, és jó hír, hogy az elért testsúlyt meg is tudja tartani. Végezzen hetente 3-4 alkalommal közepes intenzitású testmozgást. A személyre szabott edzéstervben egyéni javaslatokat adunk a testmozgásra. Ideje tehát elkezdeni: kérem, tartson velem a kezelőpultra!

36sec

A04 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ

GENETIKAI TESZT 4. Overall running time for final clip/wave file (including silence): 02:16:01 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. A01 till A06 have the same intros (intro01+intro02). You can record it just once but you still need to add it in the beginning of each audio file from A01 till A06. TC


00:07:05 (intro02)

00:32:24

00:59:00

01:29:22

TEXT

maximum duration speaker


4.5sec

Ahogyan már Ön is értesült róla, megérkezett a személyes genetikai 25sec vizsgálatának eredménye. Nézzük, mit tudtunk meg belőle. A genetikai mintában két örökletes tulajdonságot vizsgáltunk: egyrészt megnéztük, hogyan reagál a szervezete a testmozgásra, másrészt megvizsgáltuk, milyen reakciót ad a szervezete a különféle tápanyagokra, például a szénhidrátra, vagy a zsírra. A két tényező együttesen meghatározza a testsúlycsökkentés optimális módját. Itt az áll: Az Ön genetikai mintájának elemzése szerint a hatékony testsúlycsökkentés eléréséhez kiegyensúlyozott mennyiségű zsír- és szénhidrátbevitel és nagy intenzitású testmozgás szükséges. E szerint tehát a szervezete azonos módon reagál a szénhidrátokra és a zsírokra, így mindkét tápanyagot kiegyensúlyozott mértékben fogyaszthatja, csökkentett kalória-bevitel mellett. Éppen ezért azt javasoljuk, hogy - az energia-bevitel szempontjából - úgy állítsa össze az étrendjét, hogy az 45 - 50% szénhidrátot, több mint 20% fehérjét kevesebb mint 35% zsírt tartalmazzon, melynek legfeljebb 10%-a lehet telített zsír. Természetesen nem kell fejben tartania ezeket a számokat. Az általunk összeállított étrend figyelembe veszi a fenti adatokat.

26sec

31sec

Ami pedig a testmozgást illeti, genetikai profilja alapján az Ön szervezete a 46sec testmozgás hatására kevésbé hatékonyan bontja le a zsírt. Ez nem feltétlenül rossz, egyszerűen csak annyit jelent, hogy valószínűleg nagyobb intenzitású testmozgással fog tudni fogyni. A teszt szerint a testmozgással több eredményt érhet el, mint a kalóriák számolgatásával. Az Ön számára megfelelő napi rutin lehet például kétszer fél óra futás, majd heti egy óra kerékpározás - de nyilván Önre bízzuk, hogy milyen sportágat választ. Ideje tehát elkezdeni: kérem, tartson velem a kezelőpultra!




00:07:04 (intro02)

00:33:05

01:10:15

TEXT



Ahogyan már Ön is értesült róla, megérkezett a személyes genetikai 26sec vizsgálatának eredménye. Nézzük, mit tudtunk meg belőle. A genetikai mintában két örökletes tulajdonságot vizsgáltunk: egyrészt megnéztük, hogyan reagál a szervezete a testmozgásra, másrészt megvizsgáltuk, milyen reakciót ad a szervezete a különféle tápanyagokra, például a szénhidrátra, vagy a zsírra. A két tényező együttesen meghatározza a testsúlycsökkentés optimális módját. Itt az áll: Az Ön genetikai mintájának elemzése szerint a hatékony testsúlycsökkentés eléréséhez csökkentett mennyiségű zsírbevitel és nagy intenzitású testmozgás szükséges. Ez azt jelenti, hogy az anyagcseréje lassabb, és a szervezete viszonylag egyszerűen felszívja az ételekkel bevitt zsírt. A tudományos megállapítások szerint valószínűleg egyszerűbben elérheti az egészséges testsúlyát tehát, ha kevesebb zsírt fogyaszt, kevesebb kalória-bevitel mellett. Ugyancsak tudományosan megállapítható tény, hogy ezek a változások elősegítik a szervezet számára a cukrok és a zsírok lebontását.

37sec

29.5sec

Éppen ezért azt javasoljuk, hogy - az energia-bevitel szempontjából - úgy állítsa össze az étrendjét, hogy az 50 - 55% szénhidrátot, több mint 20% fehérjét kevesebb mint 30% zsírt tartalmazzon, melynek legfeljebb 10%-a lehet telített zsír. Természetesen nem kell fejben tartania ezeket a számokat. Az általunk összeállított étrend figyelembe veszi a fenti adatokat. 01:40:10

Ami pedig a testmozgást illeti, genetikai profilja alapján Önnek nagyobb 33sec hangsúlyt kell fektetnie a testmozgásra. Ennek érdekében kidolgozunk Önnek egy edzéstervet, amelyet teljes mértékben a szervezete igényeire szabva készítünk el. Így például hetente érdemes lehet kétszer fél óra futást és egy óra lassú kerékpározást beiktatnia az életébe - de nyilván Önre bízzuk, hogy milyen sportágat választ. Ideje tehát elkezdeni: kérem, tartson velem a kezelőpultra!




TEXT



00:07:05 (intro02)

Ahogyan már Ön is értesült róla, megérkezett a személyes genetikai 26sec vizsgálatának eredménye. Nézzük, mit tudtunk meg belőle. A genetikai mintában két örökletes tulajdonságot vizsgáltunk: egyrészt megnéztük, hogyan reagál a szervezete a testmozgásra, másrészt megvizsgáltuk, milyen reakciót ad a szervezete a különféle tápanyagokra, például a szénhidrátra, vagy a zsírra. A két tényező együttesen meghatározza a testsúlycsökkentés optimális módját.

00:33:11

Itt az áll: Az Ön genetikai mintájának elemzése szerint a hatékony 33,5sec testsúlycsökkentés eléréséhez csökkentett mennyiségű szénhidrátbevitel és nagy intenzitású testmozgás szükséges. Ez azt jelenti, hogy a génjei miatt a túlzott szénhidrátbevitel jó eséllyel hízást okoz Önnél (a szénhidrát alatt a cukor és bármilyen gabonából készült termék értendő). Az Ön számára a leghatékonyabb módszer a szénhidrát és a kalóriabevitel csökkentése.

01:07:06

01:37:04

Éppen ezért azt javasoljuk, hogy - az energia-bevitel szempontjából - úgy állítsa össze az étrendjét, hogy az 30 - 40% szénhidrátot, több mint 20% fehérjét kevesebb mint 40% zsírt tartalmazzon, melynek legfeljebb 20%-a lehet telített zsír. Természetesen nem kell fejben tartania ezeket a számokat. Az általunk összeállított étrend figyelembe veszi a fenti adatokat.

29.5sec

A tesztből az is kiderül, hogy a testmozgás hatására kevésbé hatékonyan 36,5sec csökken a testzsír mennyisége. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg nagyobb intenzitású testmozgással tudja csökkenteni a testsúlyát, így a megfelelő erőnlét rendkívül fontos a testsúlycsökkentés eléréséhez. Az Ön számára megfelelő napi rutin lehet például kezdetnek kétszer fél óra futás, majd heti egy óra kerékpározás - de nyilván Önre bízzuk, hogy milyen sportágat választ. Ideje tehát elkezdeni: kérem, tartson velem a kezelőpultra!

A07 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ KEZELŐPULT Overall running time for final clip/wave file (including silence): 01:47:20 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC

Start: mm:sec.fr 00:02:24

TEXT

Üdvözlöm! Engedje meg, hogy bemutassam a kezelőpult működését.

maximum duration speaker 2sec

00:05:04

A kezelőpult az Ön személyes oldala, ahol egy helyen megtalál mindent, amire 24,5sec szüksége lehet a naponta aktualizált étrendjéhez és edzéstervéhez. Mivel ezt a felületet naponta használni fogja, arra törekedtünk, hogy egy egyszerű és szórakoztató oldalt állítsunk össze, amely hozzásegíti Önt a testsúly csökkentéséhez. Nézzük meg közelebbről!

00:30:02

A kezelőpulton egy teendőlista található, ami hasonló ahhoz, amit az „Első 18sec lépések” fázisban már megismert. Itt megtalál mindent, amire szüksége lehet a napi étrendben és edzéstervben: új recepteket, gyakorlatokat és a program legfrissebb híreit.

00:48:14

Az alábbiakban elolvashatja a kiegyensúlyozott étkezésről szóló legújabb 24,5sec cikkeket, továbbá számos érdekes témában tájékozódhat, így például megtudhatja, mit érdemes rendelnie étteremben az étrend betartásához. Természetesen rendszeresen értesítjük Önt az étrendjéhez tartozó bodykey by Nutrilite™ termékek megjelenéséről.

01:13:08

Minden oldalon megtalálható a Főmenü gomb, amellyel elérheti saját étrendje 34,5sec és edzésterve részletes információit. Az étrendben napról napra ízletes ételek receptjeit közöljük, míg az edzésterv hozzásegíti Önt egy aktívabb élet eléréséhez. Természetesen a magazin is itt kapott helyet. Ismerkedjen meg a felület további részeivel . Kattintson a navigációs mező bármely pontjára, én pedig megmutatom Önnek az adott rész tartalmát.

A08 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ ÉTREND Overall running time for final clip/wave file (including silence): 01:41:06 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC


TEXT

Az étrend betartásának megkönnyítése érdekében több ezer ízletes receptet állítottunk össze, amelyek közül a genetikai teszt eredményei és személyes preferenciái szerint szabadon választhat.


00:16:16

Étrendje felsorolja, milyen ételeket fogyasszon az elkövetkező két hétben, és 31,5sec javaslatot ad a kalória-bevitel csökkentéséhez szükséges tápanyagok bevitelére. A tervet bármikor módosíthatja újabb recepteket vihet fel, vagy törölhet ki belőle, illetve rögzítheti az étrendben nem szereplő ételek fogyasztását. A recepteket egyénileg is módosíthatja, ha például áthívta ismerőseit egy vacsorára, vagy a nagy család számára szeretne főzni valamit.

00:48:10

01:06:01

Az étrend ugyanakkor egy étkezési naplóként is szolgál, amelyben rögzítheti, 17,5sec hogy mikor mit fogyasztott. Ha valami olyasmit evett, ami nem tartozik az étrendjébe, csak rögzítse az adott ételt a naplóban, és a program automatikusan kiszámítja a kalóriát és a tápanyagokat. 23sec Így mindig látható, hogy sikerült-e tartani az étrendet, valamint javaslatokat kaphat annak betartására. A bodykey™ azonnal elkészíthető ételeken túl amelyek automatikusan szerepelnek az étrendjében - a program az étrend betartását elősegítő, további Nutrilite™ termékekre is javaslatot tesz.

01:29:09

Röviden: gondosan ügyeltünk arra, hogy a megfelelő ételekkel és termékekkel 12sec segítsük a javasolt étrend betartását. Jó étvágyat kívánunk!

A09 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ BEVÁSÁRLÓLISTA Overall running time for final clip/wave file (including silence): 01:18:19 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC


TEXT

maximum duration speaker Köszöntjük a személyes bevásárlólistájában!

2,5sec

00:05:13

Ez a remek szolgáltatás segítséget nyújt abban, hogy mindig az étrendjének 41sec megfelelő ételt és terméket vásárolja meg. A listán szerepel minden olyan összetevő, amelyre szüksége lehet az étrendjének megfelelő receptek elkészítéséhez. Szabadon kiválaszthatja a bevásárlólista tervezési intervallumát: kérhet három napra elegendő listát, de több hétre előre is tervezhet. A kényelmes kezelés érdekében annyi terméket vehet fel a listára, amennyit csak szeretne, így elég egy bevásárló listát magánál tartania. A listát természetesen bármikor elmentheti és kinyomtathatja, így biztosan nem fogja elfelejteni a megvásárolandó tételeket, miután elindult otthonról.

00:47:04

A bevásárlólista a szükséges bodykey™ termékeket is tartalmazza - csak 31,5sec kattintson valamelyik ízletes turmixra, levesre, vagy szeletre , és a termék máris a kosarába kerül. Innen egy további kattintással elküldheti a kiválasztott terméket az Amway Online oldalon meglévő kosarába . A bevásárlólista tehát tökéletes kiegészítés az étrendjéhez, és jelentősen leegyszerűsíti a személyre szabott étrendhez szükséges termékek beszerzését.

A10 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ TESTMOZGÁS Overall running time for final clip/wave file (including silence): 01:49:20 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC

Start: mm:sec.fr 00:02:08 00:05:03

00:25:18

00:43:08

00:51:18

TEXT

maximum duration speaker Köszöntjük a személyre szabott edzéstervében!

2.5sec

Bizonyára Ön is jól tudja, hogy a legtöbb testsúlycsökkentő program szerves része a testmozgás, mert a mozgás hatékonyan fokozza az étrend kedvező hatását. Az Ön számára összeállított edzésterv ugyanakkor teljesen egyedi, hiszen figyelembe veszi az Ön genetikai hátterét és személyes preferenciáit.

20.5sec

A gyakorlatokat tartalmazó edzéstervet heti bontásban készítjük el. Ahogyan 17.5sec Ön is látja, az edzésterv állóképességet javító és fizikai erőt növelő gyakorlatokból áll, amelyek hozzásegítik az általunk javasolt erőnléti szint eléréséhez. Profiloldalán bármikor módosíthatja egyéni preferenciáit, így mindig olyan testmozgást űzhet, ami a legközelebb áll Önhöz.

8.5sec

A testmozgás ideje és helyszíne természetesen teljesen Öntől függ. Egyszerűen 14.5 illessze be az edzéstervet a heti programjába – mindegyik gyakorlat szerkeszthető, vagy áthelyezhető.

01:06:06

Az étrendhez hasonlóan az edzésterv is egy terv és egy napló egyben, amelyben nyomon követheti a haladását.

7.5sec

01:14:10

Ez azt jelenti, hogy a tervben rögzítheti az Ön által végzett testmozgást – beírhatja például, hogy előző vasárnap túrázni volt, vagy a héten jógázott egyet. A kapott edzéspontokat a rendszer automatikusan kiszámítja, és hozzáadja a tervéhez.

18sec

01:32:12

01:47:06

Minden gyakorlathoz részletes leírás, és szórakoztató oktató videó tartozik. 14.5sec Nézze végig a kisfilmeket, amelyeken fitnesz szakértőink bemutatják a gyakorlatokat, és elmondják, hogyan végezheti el ezeket a leghatékonyabban. Lejátszás indul!

2.2sec

A11 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ 1. MOTIVÁCIÓS ÜZENET (Három hónap múltán sem csökkent a testsúly) Overall running time for final clip/wave file (including silence): 01:31:03 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC


00:11:03

00:20:05

00:38:23

01:04:22

TEXT


Üdvözlöm, Péter vagyok ismét. Mostanra a várakozások szerint jelentős eredményeket kellett volna elérnie, ám ez mégsem sikerült.

7.5sec

Ezért vagyok én itt, hogy kitaláljuk, mi lehet a probléma. Fogjunk neki közösen, és nézzük meg, mit tehetünk!

9sec

Először is, száműzze a negatív gondolatokat a fejéből. Nincs semmi különös 18.5sec abban, ha az embert kudarcok érik. Van-e bármilyen akadály, ami hátráltatja a céljai elérésében? Esetleg nem tartotta be kellőképpen az étrendjét? Vagy nem volt elég ideje a testmozgásra? Mindannyian elfoglaltak vagyunk, és néha bizony nehéz időt szakítani magunkra és egészségünkre. A család és a 25.5sec munka egyaránt fontosak, de ne feledje: saját magára is rendszeresen oda kell figyelnie: elegendő időt kell biztosítania a pihenésre és a kellemes tevékenységek elvégzésére.

Tartsa szem előtt, hogy minél elégedettebb saját magával, annál jobban fog bánni ismerőseivel és családtagjaival. Ne veszítse szem elől a célját! Ha a kitűzött testsúly elérése lehetetlennek látszik, tűzzön ki egy reálisabb célt, ami egy kicsit jobban illeszkedik az életébe és a jelenlegi családi állapotába. Bízzon magában! Ön is képes rá!

26.5sec

A12 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ 2. MOTIVÁCIÓS ÜZENET (csökkent a testsúly, de három hónap elteltével sem sikerült elérni a köztes célt) Overall running time for final clip/wave file (including silence): 01:03:24 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC


TEXT

Üdvözlöm, Péter vagyok ismét. Úgy látom, a program szorgalmas végrehajtása ellenére sem sikerült még teljesen elérnie a célját.


8.5sec

00:12:09

Ugyanakkor úgy vélem, hogy nagyon jól haladt, még akkor is, ha ez nem 12sec teljesen egyértelmű az Ön számára. Már megtette a testsúlycsökkentő program első lépéseit.

00:24:17

Most a legfontosabb, hogy ne engedje el magát, hanem folytassa az eddigi 16.5sec erőfeszítéseket. Ha tanácsra lenne szüksége, forduljon a közösséghez, és ossza meg másokkal a gondolatait. Néha az egészen kis trükkök is segíthetnek az étrend betartásában. 15sec ha nem tetszenek a gyakorlatok, próbáljon ki másféléket - válasszon a profiljában felsorolt sportágak közül, vagy találkozzon ismerőseivel, hiszen együtt könnyebb - és szórakoztatóbb - a célok elérése! 7sec

00:41:01

00:56:14

Lehet, hogy sok van még hátra, de ha mindent megtesz a cél érdekében, akkor sikerülni fog!

A13 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ 1. GRATULÁLÓ ÜZENET (egy kitűzött köztes testsúly elérése) Overall running time for final clip/wave file (including silence): 00:58:08 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC

Start: mm:sec.fr 00:02:13 (intro01) 00:08:11

TEXT

Gratulálunk! Sikeresen teljesítette a program első fázisát, és nagyszerű úton halad a célja felé!


5.5sec

Tartson ki, és ne tévessze szem elől a célját! Képzelje csak el, milyen jó érzés 15sec lesz, amikor eléri a kitűzött testsúlyt. Ezek a lelki képek nagyon hatásos segítséget jelenthetnek az erőfeszítések során.

00:23:17

A végleges testsúly eléréshez közeledve azt javasoljuk, hogy továbbra is kövesse szorosan a bodykey by Nutrilite™ programot. Csak így tudunk segíteni Önnek a célja optimális elérésében.

00:36:20

Értékes erőforrást jelent a közösség is, ahol megoszthatja személyes tapasztalatait, ezáltal segíthet a bodykey by Nutrilite™ közösség többi tagjának az aktív és kiegyensúlyozott életmód elérésében, valamint tanulhat mások tapasztalataiból.

13sec

21.5sec

A14 - SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ 2. GRATULÁLÓ ÜZENET (a végleges testsúly elérése) Overall running time for final clip/wave file (including silence): 00:56:02 (mm:sec:fr) maximum duration speaker = that’s not the time the english guidetrack runs, but the maximum timeframe the native speaker got to record this particular part. TC


TEXT


Gratulálunk! Sikeresen elérte a véglegesen kitűzött testsúlyát! Rövidesen egy 7.5sec új szakasz kezdődik az életében.

00:09:19

Élvezze a sikert, hiszen nemcsak a cél elérése a fontos, hanem az is, hogy másokkal együtt ünnepelhesse mindezt.

10.5sec

00:20:20

Sikerült! Elérte a kitűzött célt! Biztosak vagyunk benne, hogy ez nem volt mindig könnyű, sőt, időnként nagyon komoly erőfeszítést igényelt. Éppen ezért legyen büszke saját magára, és ossza meg sikereit másokkal is.

15.5sec

00:36:12

Ismételten fogadja elismerésünket. Sok sikert kívánunk a továbbiakban az elért 19.5sec testsúly fenntartásához! A bodykey by Nutrilite™ hozzájárul az elért testsúly megőrzéséhez, ezért maradjon velünk, és győződjön meg személyesen új az életmóddal járó előnyökről.

BODYKEY. Leírás fordításhoz SZEMÉLYES ÚTMUTATÓ

Recommend Documents