Beste Lezer, Voor u ligt de vierde uitgave van De Leuninfo. Wij zijn blij met de vele positieve reacties die wij hebben ontvangen. De Leuninfo is het activiteitenprogramma van De Leuning. Dit blad wordt uitgebracht voor alle belangstellende Senioren. Ook worden de bijeenkomsten vermeld die verschillende organisaties in De Leuning houden, regelmatig in samenwerking met De Leuning. Na het succes van de inloop tijdens de beide kerstdagen organiseert De Leuning een nieuwe activiteit in samenwerking met het UVV en De Zonnebloem: Koffie tijdens de markt: maandelijks op de laatste dinsdag van de maand tussen 10.00 en 12.00 uur kunt u binnen lopen in De Leuning. Komt u ook? U kunt De Leuninfo maandelijks vanuit De Leuning ter informatie meenemen. Tevens worden steeds een aantal exemplaren van het blad verspreid op diverse lokaties in Baarn onder o.a. bij de Baarnse huisartsen en Baarnse tehuizen. Wanneer u niet in de gelegenheid bent het blad in De Leuning af te halen kunt u onderstaand briefje inleveren bij de receptie van De Leuning of telefonisch uw gegevens doorgeven (035-5422020). Wij willen u, om financiële redenen, bij voorkeur het blad per email toesturen. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Ondergetekende, wil graag op de verzendlijst geplaatst worden van De Leuninfo: Naam: Email adres: Adres: Postcode: Woonplaats:
Inleveren bij de receptie van De Leuning, mailen naar
[email protected] , buiten in de brievenbus doen of in een gefrankeerde envelop toesturen aan: De Leuning, Oranjestraat 8, 3743 GB Baarn.
Tarieven in De Leuning per 1 januari 2015 In verband met de uniformiteit binnen de Stichting Welzijn Baarn (SWB) worden er vanaf 1 januari 2015 bij De Leuning de volgende tarieven gehanteerd:
Een openbare lezing is in De Leuning altijd gratis toegankelijk.
Voor alle vaste activiteiten wordt met ingang van 1 januari 2015 per keer € 2,berekend. Koffie en thee zijn hierbij inbegrepen. Te betalen aan de begeleider van de activiteit.
Voor deelname aan de cursussen gelden verschillende deelnamekosten. Dit is afhankelijk van het aantal lessen en een eventuele vergoeding aan de docent. In de deelnamekosten zijn koffie en thee inbegrepen. Huur accommodatie in De Leuning:
In overleg kan in De Leuning zo mogelijk een ruimte gehuurd worden. Informatie is opvraagbaar bij Anja van de Beek (
[email protected]).
Wat biedt De Leuning? De Leuning staat gastvrij voor u open. U kunt deelnemen aan verschillende activiteiten. De Leuning kent geen lidmaatschap. Elke werkdag vrije inloop (uitgezonderd feestdagen) van 09.00-17.00 uur voor bijvoorbeeld koffie of biljarten. U kunt zich aanmelden bij de receptie of per telefoon voor de inschrijvingsactiviteiten. De Leuning is goed toegankelijk voor invaliden. U kunt ook gebruik maken van de Seniorenbus om naar De Leuning te gaan en weer naar huis gebracht te worden. Reservering Seniorenbus: minimaal twee dagen van tevoren, van maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 16.00 uur, telefoon 035-5421129. Wilt u eens komen kennismaken? U bent van harte welkom! Openingstijden: Van maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur Zaterdag is De Leuning gesloten Zondag: van september t/m mei is De Leuning 1 zondag per maand geopend. De tweede zondag van de maand wordt er Bingo gespeeld. Kijkt u ook in de Baarnsche Courant in het Seniorennieuws voor meer informatie.
Oranjestraat 8, 3743 GB Baarn, tel.: 035 - 5422020 U kunt in De Leuning terecht voor: SPELACTIVITEITEN: Bridgen, klaverjassen, schaken, dammen, biljarten. CURSUSSEN: Schilderen, creatieve handvaardigheid, leeskring, omgaan met de computer. SPORTIEVE BEZIGHEDEN: Yoga, gymnastiek HET GEZAMENLIJK GEBRUIKEN VAN MAALTIJDEN. Dit kan op de 2e vrijdag van de maand (lunch) en op de laatste vrijdag van de maand (diner). Zie de bijgevoegde informatie. Daarnaast kunnen senioren terecht voor: * * * * *
Een kopje koffie of thee en het maken van een praatje Voorlichting en informatie over actuele zaken Lezingen over gezondheid, verzorging e.d. Tentoonstellingen en nog vele andere activiteiten
De Hulpdienst
De Hulpdienst is een groep vrijwilligers die u kleine klusjes uit handen kan nemen die u door omstandigheden niet zelf kunt doen. Waar te bereiken: 035 54 234 32 maandag t/m vrijdag 09.00 -11.00 uur
[email protected] Oranjestraat 8, 3743 GB Baarn
Karikaturen van medewerkenden Tijdens de feestweek ter gelegenheid van het 30 jarig bestaan van De Leuning zijn veel van onze vrijwilligers getekend. De tekenaar Jan Ibelings heeft in korte gesprekjes tijdens het poseren een behoorlijk goed beeld gekregen van de persoon tegenover hem. Het resultaat was goed te zien, een aantal weken hingen de karikaturen in de gang en achter het biljart.
e
Akkelien Pater, 1 prijs
e
Marion Bolthof, 2 prijs
Het wedstrijdelement dat we bedacht hadden om te herkennen wie wie was, is niet helemaal uit de verf gekomen. Toch zijn er twee winnaars, Akkelien Pater herkende de meeste mensen en Marion Bolthof werd tweede. Beide dames ontvingen een Bruna bon, goed voor een tijdschrift.
Seniorenbus onmisbaar in Baarn Iedereen in Baarn kent de Seniorenbus wel. Al ruim 30 jaar kunnen mensen vanaf 55 jaar gebruikmaken van deze mooie voorziening die geheel door vrijwilligers in stand wordt gehouden. Men wordt van deur tot deur gebracht, door de bijrijder geholpen bij in- en uitstappen en zo nodig ondersteund. Mede dankzij de sponsoring kan de bus voor senioren blijven rijden! Deze bus is onmisbaar in Baarn. Er wordt door velen dankbaar gebruik van gemaakt voor bezoek aan ziekenhuis, fysiotherapie, (tand)arts, supermarkt of naar Daelhoven, het Hospice of Schoonoord in Soest. Tevens is het mogelijk om met de Seniorenbus gebracht te worden naar een pannenkoekenrestaurant in De Lage Vuursche. Maar natuurlijk kunnen er ook plezierritjes gemaakt worden. Elke 3e zaterdag van de maand (m.u.v. december en januari) wordt er een tochtje met de Seniorenbus georganiseerd. De tochtjes worden aangekondigd in De Leuning, in 'De Leuninfo' (het nieuwe maandelijkse activiteitenblad van De Leuning) en in het Seniorennieuws van de Baarnsche Courant.
De sponsoren hebben zelf via de belettering op de bus rijdende reclame binnen Baarn. Kent u iemand die mogelijk ook sponsor zou willen worden dan kan contact worden opgenomen met Anja van de Beek via
[email protected] Er is een leuk burgerinitiatief gekomen van Kapperstudio 4 in de Zuiderstraat, dames of heren die met de Seniorenbus naar de kapsalon komen, krijgen de ritprijs vergoed, dat wordt van de prijs voor de behandeling afgetrokken. Het is mooi te zien dat er vanuit de maatschappij gedacht wordt aan de ouder wordende plaatsgenoten en een gebaar gemaakt wordt mee te werken om mensen een plezier te doen en hun isolement te doorbreken.
Op 17 februari jl. is op informele wijze afscheid genomen van Gert van Reenen (2e links op foto). Veel dank aan hem voor zijn inzet voor de Seniorenbus!
Afspraken voor de Seniorenbus kunnen dagelijks van 9.00 tot 16.00 uur gemaakt worden bij De Leuning, tel. nr.: 035-5421129. Vraag uw rit minimaal 2 werkdagen van te voren aan.
Samenwerking tussen theater De Speeldoos en de Seniorenbus voortgezet Theater De Speeldoos Baarn en de Seniorenbus van Stichting Welzijn Baarn zijn vorig jaar speciaal voor de live stream operavertoningen in het theater een samenwerking aangegaan. Normaal gesproken rijdt de Seniorenbus uitsluitend overdag. Voor de operavertoningen maakte Stichting Welzijn Baarn graag een uitzondering. Het Baarnse publiek bleek graag gebruik te maken van dit vervoermiddel naar het theater. Vanwege dit succes is de samenwerking rondom de operavertoningen verlengd tot en met het einde van dit operaseizoen. De Seniorenbus is daarom ook te reserveren voor alle nog te vertonen opera's dit seizoen; en dus op de volgende zaterdagavonden: 14 maart en 25 april a.s. Ouder publiek dat een live stream opera in Theater de Speeldoos Baarn wil bijwonen, kan zo op een makkelijke en comfortabele manier naar het ‘rode pluche’ theater toekomen en wordt ‘s avonds na afloop weer thuisgebracht. Deze samenwerking geldt overigens niet voor de overige theater- en filmvoorstellingen die ’s avonds plaatsvinden. Reserveren De Seniorenbus is tegen een kleine eigen bijdrage per rit te reserveren via telefoonnummer (035) 542 11 29 (telefonisch bereikbaar op maandag t/m vrijdag 09.00-16.00 u). Kaartjes voor de live stream opera’s zijn verkrijgbaar via www.speeldoosbaarn.nl/opera en aan de theaterkassa aan de Rembrandtlaan. Zaterdag 14-03-2015 Rossini's La Donna del Lago (premiere) Aanvang: 18:00 (inloop vanaf 17:15 uur). Een kwartier voor de aanvang van de opera wordt deze n
Koffie tijdens de markt Wat is er prettiger dan na een rondje markt even uit te puffen in een vertrouwde omgeving? Gezellige mensen ontmoeten, een praatje maken, een kopje koffie of thee drinken. Op dinsdag 31 maart start een nieuwe activiteit in De Leuning: Koffie tijdens de markt. Tussen 10 en 12 uur heten twee gastvrouwen van het UVV en de Zonnebloem u welkom aan een tafel in een hoekje van de grote zaal. U kunt elk moment aanschuiven en weer vertrekken.
data: tijd: plaats: kosten:
dinsdag 31 maart, 28 april, 26 mei en 30 juni 10-12 uur De Leuning, Oranjestraat 8, Baarn, tel. 542 20 20 vrijwillige bijdrage
Koffie tijdens de markt is een initiatief van het UVV, de Zonnebloem en De Leuning.
Alzheimer Café Baarn-Soest Het Alzheimer Café wordt georganiseerd door Alzheimer Nederland, afd. stuurgroep Baarn-Soest. Het café vindt plaats iedere derde maandagmiddag van de maand. in De Leuning, Oranjestraat 8 in Baarn. De zaal is open vanaf 13.30 uur. Het programma is van 14.00 tot 16.00 uur. De toegang en koffie/thee zijn gratis. 16 maart 2015: Herken dementie en het vaststellen van de diagnose. Hoe herken je beginnende dementie en op welke wijze wordt de diagnose vastgesteld? Een geriater geeft uitleg over het vaststellen van de diagnose. Informatie is verkrijgbaar via Erica Stanton, telefoonnummer 035-6019226 of via het secretariaat van de Afdeling Amersfoort en Omstreken, telefoonnummer 06 42055926 of via email
[email protected]. Volg ons ook op Facebook: www.facebook.com/AlzheimerNederlandAmersfoort
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.De PCOB Baarn houdt haar maandelijkse bijeenkomsten in De Leuning. Aanvang: 14:00 uur tot 16:00 uur. Om 15:00 uur wordt er een pauze gehouden. Dinsdag 17 maart 2015 De Binnenvaart + jaarlijkse ledenvergadering Dhr. Bas van den Boom uit Maarssen komt ons iets vertellen over de binnenvaart. We maken dan een reisje van Amsterdam naar Limburg en weer terug. Na de pauze wordt de jaarlijkse ledenvergadering gehouden.
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Timmerman/vrouw gezocht Het Breicafé zoekt iemand die een kistje kan maken om de breinaalden in op te bergen. Wie heeft twee rechterhanden en tijd? Informatie op donderdagochtend om 10 uur in De Leuning bij het Breicafé. U kunt uw naam en telefoonnummer ook achterlaten bij de receptie. Dan wordt u teruggebeld. Bij voorbaat dank!
Hulp bij Belastingaangifte in De Leuning alleen voor leden Ouderenbonden !!! -NIEUWE REGELS van de BELASTINGDIENSTBent u 65 jaar of ouder en heeft u moeite met het invullen van uw belastingpapieren? Dan kunt u gebruikmaken van de Belastingservice van de Ouderenbonden. Velen gingen u voor: in 2014 werden liefst 124.000 aangiftes ingevuld door belastingconsulenten van de PCOB, KBO en de ANBO. U betaalt dan alleen een onkostenvergoeding van € 15,00 per persoon.
In De Leuning houden ook dit jaar de Baarnse belastinginvullers van de PCOB, KBO en ANBO zitting. Leden van de bonden blijven van harte welkom. Wie geen lid is van een ouderenbond mag niet meer worden geholpen, aldus de nieuwe richtlijnen van Belastingdienst. Wilt u geholpen worden? Ga dan zelf naar De Leuning en meld u aan met het Lidmaatschapsnummer van uw bond (zie uw pasje of vraag het nummer op bij uw ledenadministratie) en vul het formulier in bij de receptie.
Lid worden van een Ouderenbond? Dat kan altijd! ANBO: inlichtingen bij Dien Limper, tel. 035-5418085, e-mail:
[email protected] KBO: inlichtingen bij Anton Simonis, tel. 035-60019920, e-mail:
[email protected] PCOB: inlichtingen bij Bas van den Boom, tel. 035-5412724, e-mail:
[email protected]
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
BINGO Lekker gezellig met elkaar bingo spelen. Houd u wel van een beetje spanning en van de kans op een prijsje? Komt u ook mee doen? U bent van harte welkom in De Leuning op: Iedere laatste vrijdag van de maand aanvang Bingo om 14.30 uur.
In maart op 27 maart én Iedere 2e zondag van de maand aanvang Bingo om 14.00 uur (zaal open vanaf 13.00 uur).
In maart op 8 maart Heeft u vervoer nodig van de Seniorenbus neemt u dan uiterlijk 2 dagen van te voren contact op met de Seniorenbus, tel. 035-5421129.
U bent van harte welkom in De Leuning tijdens de maandelijkse lunch en/of het diner
Lunch op vrijdag 13 maart 2015 Op vrijdag 13 maart wordt er een weer een lekkere lunch geserveerd. De kosten zijn € 5,00. De lunch bestaat uit: een wisselend warm voorafje, diverse broodsoorten, vleeswaren, kaas en zoet beleg, koffie, thee, melk of karnemelk en een gezond toetje! Aanvang lunch: 12.30 uur. Welkom vanaf 12.00 uur. Reserveren is mogelijk tot uiterlijk dinsdag 10 maart om 10.00 uur bij DVC De Leuning, Oranjestraat 8, T: 035-5422020.
Diner op vrijdag 27 maart 2015 Op vrijdag 27 maart wordt er een smakelijk diner in De Leuning geserveerd. Voor € 10,00 krijgt u het volgende menu: Gebonden champignonsoep Macaroni Geraspte kaas/tomatensalade Ciabatta/ kruidenboter Tiramisu mousse een glas wijn en een kopje koffie of thee Aanvang diner: 12.30 uur. Welkom vanaf 12.00 uur. Reserveren is mogelijk tot uiterlijk dinsdag 24 maart om 10.00 uur bij DVC De Leuning, Oranjestraat 8, T: 035-5422020.
Graag tot ziens!
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.OPENBARE VERGADERING 4 MAART 2015 De Seniorenraad Baarn onderzoekt en bespreekt alles wat raakt aan de collectieve belangen van de senioren in Baarn. De Seniorenraad Baarn is er om in het gemeentelijke besluitvormingsproces aandacht te geven aan dié aspecten die specifiek voor senioren (55+ers) van belang zijn. De Seniorenraad vergadert op: woensdag 4 maart a.s. van 10.00 uur tot 12.00 uur in De Leuning, Oranjestraat, Baarn. Op de agenda o.a.: - De ontwikkelingen in de zorg voor de senioren in Baarn. Belangstellenden zijn welkom. Contact: mevr. A. Engelberts tel. 035-5416496 of mail:
[email protected]
Kent u de spelletjesochtenden/middagen in De Leuning al?
Rummikub, sjoelen en klaverjassen zijn bekende gezelschapsspellen. Op de dinsdagmiddag aanvang 13.30 uur heet gastvrouw Mini Sijbolts u van harte welkom om gezellig mee te spelen.
Loopt u eens binnen om te zien of het iets voor u is?
en houd u meer van schaken of dammen? Op de woensdagmorgen aanvang 10.00 uur kunt u komen schaken/dammen of rummikub spelen. De groep vindt het gezellig wanneer er meer mannen komen schaken. Maar natuurlijk zijn ook vrouwen die graag schaak spelen van harte welkom!
en sjoelen is ook heel leuk om te doen!
Op de vrijdagmiddag aanvang 13.30 uur wordt er gesjoeld onder de gezellige leiding van Janny Hoogendoorn en Riet Hansma. Komt u meedoen? Het sjoelen wordt afgewisseld met klaverjassen. 6 maart: klaverjassen; 13 maart: sjoelen; 20 maart: klaverjassen. Niet op de laatste vrijdag van de maand want dan is er vanaf 14.30 uur (na het diner) bingo!
Ook hierbij bent u van harte welkom!
Met de Seniorenbus naar dorp Haarzuilens Zaterdag 21 maart 2015
De Seniorenbus maakt deze keer een tochtje naar Haarzuilens, een klein dorpje dat ligt aan de rand van Utrecht. Het is klein maar bezit alles om van te houden. Buiten haar schoonheid wonen er ook 500 inwoners die het een warm hart toedragen. De meeste mensen zullen Haarzuilens kennen vanwege het Kasteel De Haar. Het dorp Haarzuilens in zijn huidige vorm bestaat 1 eeuw. De seniorenbus zal om het kasteel heen rijden. Vervolgens wordt er een stop gemaakt in het sfeervolle dorp Haarzuilens voor een lekker kopje koffie of thee. Op de terugreis wordt via de Loosdrechtse plassen gereden. Gaat u gezellig mee? De prijs voor dit uitstapje is €10,00. U wordt thuis opgehaald tussen 12.45 en 13.00 uur en rond 17.30 uur weer thuis gebracht. U kunt zich opgeven bij DVC de Leuning tussen 09.00 en 16.30 uur; telefoon 035-5421129. Heeft u zich opgeven en kunt u door omstandigheden niet mee, meldt u zich dan zo spoedig mogelijk af. Mocht het bovenstaande nummer niet bereikbaar zijn, bel dan het telefoonnummer 035-5417009.
Programma Computerlessen De Leuning maart t/m april 2015 1. Windows 8, 6 lessen woensdag 11 maart t/m 15 april. 9.30 – 12.00 uur. Prijs: € 75,incl. cursusboek. 2. Mappen maken, 1 les op dinsdagmiddag 3 maart 13.30 – 16.00 uur. Prijs: € 12,50 incl. materiaal òf 1 les op 10 april, 9.30 – 12.00 uur. Prijs € 12,50. 3. Internet en veiligheid, 2 lessen, vrijdag 13 en 20 maart, 9.30 – 12.00 uur. Prijs: € 25,00, incl. cursusboek. 4. Tablet (Android) Beginners, 2 lessen op dinsdag 24 en 31 maart 9.30 – 12.00 uur. Prijs: € 22,50, incl. cursusmateriaal. 5. Tablet (Ipad Apple) Beginners, 2 lessen op dinsdag 24 en 31 maart, 13.30 – 16.00 uur Prijs: € 22,50, incl. cursusmateriaal. 6. Tablet Android Vervolg, 1 les op dinsdag 10 maart, 9.30 – 12.00 uur. Prijs: € 12,50 incl. cursusmateriaal. 7. Tablet Ipad Vervolg, 1 les op dinsdag 10 maart, 13.30 – 16.00 uur. Prijs: € 12,50 incl. cursusmateriaal. 8. Fotoboek maken 2 lessen op donderdag 12 en 19 maart, 13.30 – 16.00 uur Prijs: € 32,50, incl. cursusboek. 9. Levensverhaal in Word, 4 lessen (+ 4 lessen najaar) op dinsdag 10 febr., 3 maart, 17 maart en 7 april, 9.30 – 12.00 uur. Totaalprijs voor 8 lessen: € 65,10. Huishoudboekje in Excel, 2 lessen op 2 en 9 maart, óf 23 en 30 maart op maandag van 9.30 – 12.00 uur. Prijs: € 22,50, incl. cursusmateriaal. 11. Tablet Café, vrije inloop op woensdag 25 maart en 29 april, 13.30- 16.00 uur voor alle tablet- en smartphone problemen. Vrije inloop, elke maandagmiddag van 13.30 tot 16.00 uur en donderdagmorgen van 9.30 tot 12.00 uur voor diverse computerproblemen. Opgave en informatie aan de balie van De Leuning, Oranjestraat 8 in Baarn. Hier vindt u ook folders over de diverse cursussen.
Creatief Ontmoeten Het gaat om creatief bezig zijn, in de breedste zin. Denk aan quilten, kaarten maken en andere textiele werkvormen. Ook mannen met een leuke hobby kunnen binnenlopen voor een gezellige middag. Iedere woensdagmiddag vanaf 13.30 uur staat De Leuning gastvrij open om elkaar creatief te ontmoeten.
Tablet Café in De Leuning Iedere laatste woensdagmiddag van de maand kunt u terecht in De Leuning van 13.30 tot 16.00 uur met al uw vragen over het gebruik van de tablet. Dat geldt voor zowel een Android toestel (bijv. een Samsung) als voor een Ipad van Apple. Er zijn voldoende vrijwilligers aanwezig om u te helpen. Heeft u vragen over het gebruik van uw smartphone? Ook tijdens deze middag kunt u die stellen. In maart wordt het Tablet Café gehouden op woensdag 25 maart. Graag tot ziens in De Leuning!
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Cursus Huishoudboekje in Excel Om de financiële uitgaven goed bij te kunnen houden kunt u ook gebruik maken van een huishoudboekje in het Excel computerprogramma. In De Leuning kunt u 2 lessen volgen op maandag 2 en 9 maart, of op 23 en 30 maart van 9.30 – 12.00 uur. Prijs: € 22,50, incl. cursusmateriaal. Opgave en informatie aan de balie van De Leuning, Oranjestraat 8 in Baarn.
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Wandelen vanuit De Leuning Wandelen vanuit “De Leuning” is een gezellige en gezonde tijdsbesteding. Het draagt bij aan de nodige beweging voor ouderen van 30 minuten per dag en de gezelligheid maakt u zelf. De groep gaat iedere vrijdagochtend op stap met Sophie van Keulen en verzamelt om 10.30 uur bij De Leuning. Er wordt maximaal anderhalf uur gelopen en de tocht wordt afgesloten met een kopje koffie. Er wordt per keer bekeken waar zal worden gewandeld. Regelmatig is dit in het Baarnse Bos. Schroom niet en kom eens kennismaken! Onder het motto “Meer bewegen is goed voor iedereen” wandelt u het hele jaar door.
Activiteiten in Het Poorthuis, Kerkstraat 28, Baarn
Overzicht doorlopende clubs (ook voor senioren) in Het Poorthuis (grote zaal):
Aquarel: donderdag van 09.30 – 11.00 uur Bingo: laatste vrijdag van de maand vanaf 19.30 uur. Dansavond: Iedere 2de zaterdag van de maand, vanaf 20.30 uur Koersbal club: donderdag van 13.30 – 16.00 uur Schilderclub: dinsdag van 9.30 – 11.30 uur Volksdansen: woensdag van 10.30 – 11.30 uur
Bingo Iedere laatste vrijdag van de maand wordt er Bingo gespeeld in Het Poorthuis. Vrijdag 27 maart a.s. is het dus weer tijd voor een gezellige Bingoavond! U bent uiteraard van harte welkom. De zaal is open om 19.15 en om 20.00 uur start de Bingo. U speelt 10 rondes voor € 6.50 en voor € 1.50 extra speelt u mee in de hoofdprijsronde. Als u (tenminste 2 dagen) van te voren de Seniorenbus belt (5421129) kunt u worden opgehaald en thuisgebracht.
Dansen in Het Poorthuis Op zaterdag 14 maart a.s. vanaf 20.00 uur wordt er weer een gezellige dansavond gehouden. U bent (weer ) van harte welkom, samen of alleen. De entree bedraagt € 3,00 per persoon. Graag tot ziens!
Koersbal 55+ in Het Poorthuis Een plezierige sport die door iedereen gespeeld kan worden. Ook dit jaar wordt er Koersbal aangeboden in Het Poorthuis. Dit is uw kans om eens kennis te maken met wat koersbal is. U kunt nu zelf ondervinden dat het een leuke, gezellige maar ook sportieve sport is waar u én lekker aan het spelen bent, gezellige mensen ontmoet én u ook nog een beetje in beweging bent. Geef uzelf nu op want de club is op zoek naar nieuwe leden. De koersbal club is een gezellige club met op zijn tijd ook een etentje en eventueel spelen van wedstrijden als u daar zin in heeft. Dit is echter niet verplicht. Rond Kerst en aan het einde van het seizoen is er ruimte voor een gezellige borrel met een hapje en een drankje. Iedereen, man of vrouw, valide of minder valide kan deze sport beoefenen omdat er geen lichamelijke of fysieke inspanning voor nodig is. Na wat oefenen kan iedereen het koersen onder de knie krijgen. Het spel Koersbal wordt gespeeld op een vilten mat van twee bij acht meter, een set van twee maal vier ballen en een wit doelballetje (de jack). Het spel wordt bij voorkeur gespeeld door een team van 6 tot 16 personen. Bij het spel kunnen steeds twee personen met elk vier ballen tegen elkaar spelen (bij teams van 6 tot 9 personen) of koppels van twee personen met elk twee ballen (bij grotere teams). Eerst wordt de jack uitgegooid en daarna rollen de spelers om beurten een bal met de bedoeling deze zo dicht mogelijk bij de jack te krijgen. Het rollen van de bal naar de jack levert echter problemen op omdat de ballen aan één kant zijn verzwaard. Deze rollen dus niet in een rechte lijn maar met een bocht (een koers) naar de jack toe. Iedereen, man of vrouw, valide of minder valide kan deze sport beoefenen omdat er geen lichamelijke of fysieke inspanning voor nodig is. Na wat oefenen kan iedereen het koersen onder de knie krijgen. Elke donderdag in Het Poorthuis, Kerkstraat 28 tussen 13.15 – 16.00 uur. De kosten zijn: €2,50 per les. De koffie staat klaar! Voor informatie en opgave kunt u bellen naar: 035-5416054.
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Blijf Veilig Mobiel (BVM) is een samenwerkingsverband van 9 landelijke belangenorganisaties: ANBO, ANWB, Fietsersbond, Ieder(in), NVVS, Oogvereniging, PCOB, samenwerkende ROV's, Veilig Verkeer Nederland. Het ministerie van Infrastructuur en Milieu ondersteunt het samenwerkingsverband. ANBO coördineert Blijf Veilig Mobiel. Blijf Veilig Mobiel heeft als doel: het stimuleren van de verkeersveilige mobiliteit van senioren en heeft sinds 2007 verschillende programma's uitgevoerd. In 2014 is Blijf Veilig Mobiel gestart met een nieuwe projectperiode. Het accent ligt op het bevorderen van de veiligheid van de oudere fietser. Blijf Veilig Mobiel heeft de afgelopen jaren tal van producten uitgebracht voor senioren, vrijwilligers en professionals. Kijk hier voor een overzicht van alle producten van BVM. Via de website www.blijfveiligmobiel.nl zijn alle uitgaven en producten gratis te downloaden. U kunt ook per e-mail producten aanvragen of bestellen:
[email protected].
Voor de groep “Verlies, gemis en evenwicht” voorjaar 2015 kunt u zich nog opgeven. 4 bijeenkomsten voor mensen die na een periode van verdriet en gemis willen werken aan een nieuwe balans Onder leiding van: Bertien van Ginhoven en Machteld van Vulpen Verlies, gemis en evenwicht. In de loop van ons leven worden we geconfronteerd met tegenslagen en verlies. We proberen deze pijn een plek te geven en weer verder te gaan. Naarmate we ouder worden, wordt dat moeilijker ook omdat er minder afleiding is. Soms is het niet eenvoudig, om de draad weer op te pakken, en worstelt u met verdriet en eenzaamheid vanwege het verlies van een dierbare. Het kan ook moeilijk zijn om een ernstige beperking te moeten accepteren. Er kunnen zoveel redenen zijn waardoor u verdrietig bent, contacten bent kwijt geraakt of uit balans bent geraakt.. Daarom bieden Welzijn Baarn en Maatschappelijk werk Welzin, vier bijeenkomsten voor senioren aan, die zoeken naar een nieuw evenwicht, of moeite hebben met het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Wat kunt u verwachten: In de maanden maart, april en mei, worden in totaal 4 bijeenkomsten georganiseerd op maandagochtend van 10.00 uur tot 12.00 uur. De werkvormen wisselen per bijeenkomst, ontspanning en bezinning staan hierbij centraal. De ene keer staan gesprek en spel centraal en de ander keer wordt tijdens een creatieve bijeenkomst gewerkt met verschillende materialen. De 2 creatieve bijeenkomsten worden geleid door Bertien van Ginhoven coach beeldend. Het gaat hierbij niet om de prestatie maar om het gevoel. De 2 gespreksbijeenkomsten worden geleid door Machteld van Vulpen, Maatschappelijk werker bij Welzin. Wanneer en waar: Maandagochtend: 9 maart 2015 Bertien van Ginhoven 23 maart 2015 Machteld van Vulpen 13 april 2015 Bertien van Ginhoven 11 mei
2015 Machteld van Vulpen
van 10.00 uur tot 12.00 uur. Welzijn Baarn (in De Leuning), Oranjestraat 8a, Baarn. Kosten: voor deze activiteiten worden geen kosten in rekening gebracht. Vragen: Neem gerust contact op met Monique Gijsen, Ouderenadviseur, of Joke Hegeman Project medewerker. Zij kunnen u nader uitleg geven over deze bijeenkomsten. Voor aanmelding: Monique Gijsen, of Joke Hegeman; T: (035) 5418600; E:
[email protected] w: www.welzijnbaarn.nl
DE TELEFOONCIRKEL De telefooncirkel bestaat uit een groep mensen die onder begeleiding van een vrijwilliger van de Hulpdienst iedere dag contact met elkaar heeft. Neemt iemand de telefoon niet op, dan wordt de contactpersoon ingeschakeld, die vervolgens gaat kijken wat er aan de hand is. Zonodig wordt medische of andere hulp ingeroepen. Doel
Het geven van een gevoel van zekerheid, omdat er elke dag even contact is met iemand. Door een dagelijks telefoontje voelen deelnemers zich vaak minder alleen.
VOOR WIE? Ouderen of alleenstaanden die zich onzeker voelen, omdat ze niet dagelijks iemand spreken. INFORMATIE Er zijn buiten de eigen telefoonkosten geen kosten aan verbonden. Voor verdere informatie kunt u van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 11.00 uur contact opnemen met de hulpdienst. AANMELDEN Belangstellenden kunnen zich aanmelden bij: De Hulpdienst (maandag t/m vrijdag van 09.00-11.00 uur); Tel.: 035-5423432; E-mail:
[email protected]; Oranjestraat 8, 3743 GD Baarn
De driewielfiets De driewielfiets begint ook in Baarn een bekend beeld op straat te worden. Vooral voor mensen waarvoor, om welke reden dan ook, het evenwicht op de gewone tweewielers lastiger begint te worden is de driewielfiets een mooi en veilig alternatief. Vallen is met een driewielfiets onmogelijk. Het fietsen op een dergelijke fiets is echter in het begin lastig omdat er aan de fietsstijl het een en ander veranderd moet worden. Op initiatief van Blijf Veilig Mobiel wordt op veel plaatsen in ons land de mogelijkheid geboden dit te oefenen; in onze gemeente wordt dit oefenen ook gratis aangeboden via De Leuning. De daarvoor al enkele jaren gebruikte oefenfiets bleek in de praktijk niet van een kwaliteit te zijn om veilig en gemakkelijk te kunnen fietsen. De stichting Zonnegloren heeft zich bereid verklaard voor dit oefenen een nieuwe driewielfiets beschikbaar te stellen. Deze fiets van het merk HUKA en geleverd door het Baarnse bedrijf Arnold van Eijden werd zaterdag 23 augustus overgedragen aan vrijwilliger Wout Natter door de heer Coen Reinders, penningmeester van de stichting Zonnegloren. Blijf Veilig Mobiel heeft onlangs een brochure gepubliceerd over de driewielfiets. Deze brochure kunt u gratis afhalen bij de balie van de Leuning. Wilt u zelf ook proberen of de driewielfiets iets voor u is bel dan met Wout Natter - 0624280756 – voor een afspraak. Zie ook het volgende filmpje. https://www.youtube.com/watch?v=x9jsWmKpSs&index=3&list=PLXZddeC7gSJJmbx8BRSQTdHsU-CvSiX28
Stichting Welzijn Baarn organiseert samen met de ouderenbonden een Lezing: “Voel je fit en vitaal met Voeding” door Annouschka Bolwerk van Food en Mood
Donderdag 5 maart van 10.00 tot 11.00, zaal open om 9.45. in De Leuning, Oranjestraat 8, Baarn. Vitaliteit en kwaliteit van leven hangen nauw met elkaar samen. Hoe fit en vitaal u zich voelt, wordt beïnvloed door voeding, beweging, uw psyché, ademhaling, spanning en ontspanning. Veel welvaartziekten worden veroorzaakt door onze moderne leefstijl. Het goede nieuws is dat leefstijl te beïnvloeden is en daarmee uw gezondheid en vitaliteit! Annouschka Bolwerk, voedings- en leefstijlcoach, zal de rol van leefstijl vanuit verschillende invalshoeken belichten. Er wordt ingezoomd op voeding: wat is voedzaam, wat is gezond en wat niet? Vind uw weg in het oerwoud van producten, meningen en diëten. U krijgt eerlijke informatie over wat goed voor u is en waarom. Aan het einde van deze lezing volgen praktische tips om in uw eigen leven te integreren. Met kleine stapjes, eventueel met begeleiding, kunt u uw leefstijl veranderen: het resultaat zal een verbeterde kwaliteit van leven zijn. . Voor informatie: dr. Annouschka Bolwerk 06-207 965 82
[email protected]
Of: T: E: W:
(035)541 8600 op werkdagen tussen 9.00 en 12.00 info@welzijnbaarn www.welzijnbaarn.nl
Mindfulness en persoonlijk welzijn FTB Mindfulness & Persoonlijke Ontwikkeling en Welzijn Baarn organiseren een workshop Mindfulness voor mantelzorgers, deelnemers van Sociaal Vitaal en andere geïnteresseerden Tijdens deze workshop kunt u ontdekken of het ontwikkelen van Mindfulness iets voor u zou kunnen betekenen Mindfulness vindt steeds meer zijn weg in de samenleving. Mensen volgen mindfulnesstrainingen om beter te leren omgaan met stress, om hun werkplezier te hervinden of om meer zingeving te ervaren in het leven. Waar Mindfulness eerst een hype leek te zijn, blijken nu ook wetenschappers, medisch specialisten, arbeidsdeskundigen en onderwijsexperts overtuigd te raken van de positieve effecten van het trainen van Mindfulnessvaardigheden. Een groot onderzoek van het UMC Groningen laat bijvoorbeeld zien dat Mantelzorgers die een Mindfulnesstraining volgden minder last hebben van overbelastingsklachten en weer meer plezier in het leven ervaren. In de workshop Mindfulness krijgt u de gelegenheid om kennis te maken met mindfulness door zelf enkele mindfulnessoefeningen te ervaren. Daarnaast wordt er informatie gegeven over: Wat is Mindfulness nou precies? 1. Wat zijn de effecten van een Mindfulnesstraining? 2. Hoe ziet een Mindfulnesstraining eruit? 3. Voor wie is een Mindfulnesstraining geschikt? De workshop wordt gegeven door Maria Meulenbeek en Barbara Doeleman-van Veldhoven. Beiden zijn zeer ervaren Mindfulnesstrainers en geven ook regelmatig les aan zorgprofessionals. Locatie:
Restaurant Greenfields, De Ridderzaal, Amsterdamsestraatweg 42, Baarn (gelegenheid om te parkeren)
Wanneer:
26 maart 2015; 13.45 – 14.00 uur inloop; 14.00 – 16.00 uur workshop (inclusief pauze)
Workshop:
beperkt aantal plekken!! Meld u snel aan.
Informatie:
W: www.ftbbaarn.nl of W: www.welzijnbaarn.nl
Aanmelden: Steunpunt Mantelzorg, Welzijn Baarn (
[email protected]) Aanmelden kan tot 10 maart a.s. T: (035) 5418600 tussen 9.00 – 12.00 uur kunt u bellen
Stichting Welzijn Baarn organiseert samen met de ouderenbonden een Lezing: “Voel je fit en vitaal met Voeding” door Annouschka Bolwerk van Food en Mood
Donderdag 5 maart van 10.00 tot 11.00, zaal open om 9.45. in De Leuning, Oranjestraat 8, Baarn. Vitaliteit en kwaliteit van leven hangen nauw met elkaar samen. Hoe fit en vitaal u zich voelt, wordt beïnvloed door voeding, beweging, uw psyché, ademhaling, spanning en ontspanning. Veel welvaartziekten worden veroorzaakt door onze moderne leefstijl. Het goede nieuws is dat leefstijl te beïnvloeden is en daarmee uw gezondheid en vitaliteit! Annouschka Bolwerk, voedings- en leefstijlcoach, zal de rol van leefstijl vanuit verschillende invalshoeken belichten. Er wordt ingezoomd op voeding: wat is voedzaam, wat is gezond en wat niet? Vind uw weg in het oerwoud van producten, meningen en diëten. U krijgt eerlijke informatie over wat goed voor u is en waarom. Aan het einde van deze lezing volgen praktische tips om in uw eigen leven te integreren. Met kleine stapjes, eventueel met begeleiding, kunt u uw leefstijl veranderen: het resultaat zal een verbeterde kwaliteit van leven zijn. . Voor informatie: dr. Annouschka Bolwerk 06-207 965 82
[email protected]
Of: T: E: W:
(035)541 8600 op werkdagen tussen 9.00 en 12.00 info@welzijnbaarn www.welzijnbaarn.nl
BELANGRIJKE telefoonnummers in Baarn Alarmnummer Beweging 3.0 Gemeentehuis Huisarts (zelf invullen) Bij afwezigheid overdag spoed Huisartsenpost na 17u en weekend Huisvuil ophalen RMN
112 033-4692020 5481611
Hulpdienst
5423432
Kringloopcentrum
0800-5746454
De Leuning
5422020
0900-1515 0900-9359 0900-6039222
Informatiepunt Veranderingen in de Zorg 5481611 Maaltijdvoorziening 5280462 Meld misdaad anoniem 0800-7000
Seniorenbus
5421129
Politie/brandweer Regiotaxi Servicelijn Gemeente Spoedapotheek Wegwijs
0900-8844 0900-1122445 5481888 035-5330607 5436222
Welzijn Baarn
5418600
Ziekenhuis Tergooi Ziekenhuis Meander Poli-afspraken Amersfoort/Baarn
088-7531753 033-8505050 033-8506070
Email:
[email protected] of
[email protected]
