BELGIAN CHEERLEADING FEDERATION BELGIAN CHEERLEADING & DANCE CHAMPIONSHIP 2016 RULEBOOK

BELGIAN CHEERLEADING FEDERATION

BELGIAN CHEERLEADING & DANCE CHAMPIONSHIP 2016 RULEBOOK

www.belgiancheer.be

1

1. INDEX 2. ALGEMENE REGELS

1

2.1. CATEGORIEN - CHEERLEADING 2.2. CATGEORIEN - CHEERDANCE 2.3. LEEFTIJDSGROEPEN 2.4. CROSS ‐ OVERS 2.5. LENGTE VAN DE ROUTINE 2.6. MUZIEK / OPKOMST

1 1 2 2 2 2

2.7. WEDSTRIJDVLOER 2.8. WAT TE DOEN MET VRAGEN ROND HET REGLEMENT 2.9. FAIRPLAY 2.10. ONDERBREKING VAN HET OPTREDEN 2.11. INTERPRETATIE 2.12. DISKWALIFICATIE 2.13. JURERING 2.14. SCORES EN RANKING 2.15. EINDVERANTWOORDELIJKHEID 2.16. STRAFPUNTEN

2 3 3 3 4 4 4 4 4 5

3. CHEERLEADING DIVISIES

6

3.1. ALGEMENE VEILIGHEID EN DE VEREISTEN VOOR EEN ROUTINES 3.2 TEAM CHEER LEVEL 1 3.3. TEAM CHEER LEVEL 2 3.4. TEAM CHEER LEVEL 3 3.5. TEAM CHEER LEVEL 5 3.6. TEAM CHEER LEVEL 6 3.7. SCORE SHEETS

4. CHEER DANCE DIVISIES

6 8 11 14 19 24 28

30

4.1. CATEGORIËN 4.2. TUMBLING/ LUCHTDELEN (UITGEVOERD DOOR INDIVIDUEN) 4.3. LIFTS EN PARTNERWERK (UITGEVOERD DOOR PARNERS EN GROEPEN) 4.4. LOSLATENDE BEWEGINGEN

31 31 32 33

4.5. CHOREOGRAFIE EN KLEDIJ 4.6. ATTRIBUTEN 4.7. SCORE SHEETS

34 35 36

2

2. ALGEMENE REGELS Onderstaande regels gelden voor het Belgisch Kampioenshap Cheerleading 2016 en zijn volledig gebaseerd op de regels die door de Europese Cheerleading Union opgesteld werden. Elk Belgisch team kan zich inschrijven voor deze competitie. Alle atleten moeten minstens gedurende 6 maanden hun vaste verblijfplaats in België hebben. De teams die een eerste of tweede plaats behalen in de Junior en Senior categorieën op dit kampioenschap worden rechtstreeks gekwalificeerd voor deelname aan het Europees Kampioenschap in 2017 (georganiseerd door het ECU). De teams die een eerste plaats behalen in de Senior categorieën worden gekwalificeerd voor het Wereld Kampioenschap in 2017 (georganiseerd door het ICU).

2.1. Categorieën Cheerleading De volgende divisies en aantallen zullen gehanteerd worden: Division /Age group TEAM CHEER level 1 TEAM CHEER level 2 TEAM CHEER level 3 TEAM CHEER level 5 GROUPSTUNT level 5 GROUPSTUNT level 6 PARTNER STUNT

Senior / / 8-25 personen 8-25 personen / Maximum 5 2 personen

Junior / / 8-25 personen 5-25 personen maximum 5 / 2 personen

Peewee / 5-25 personen / / / / /

Mini 5-25 personen / / / / /

In de categorie Partner Stunt is het verplicht 1 mannelijke en 1 vrouwelijke deelnemer te hebben en 1 spotter. In de categorie Cheer is het toegestaan om een maximum van 5 jongens in het team te hebben.

2.2. Categorieën Cheerdance De volgende divisies en aantallen zullen gehanteerd worden: Division / Age group POMDANCE HIPHOP

Senior 4-25 personen 4-25 personen

Junior Peewee Mini 4-25 personen 4-25 personen 4-25 personen 4-25 personen 4-25 personen 4-25 personen

Mannen en vrouwen mogen in hetzelfde team deelnemen.

1

2.3. Leeftijdsgroepen 2015 De volgende leeftijdsgroepen bestaan: Leeftijdsgroep Leeftijd

Geboortejaar

SENIOR

15j of ouder

2001 of vroeger

JUNIOR

12 tem 16j

2004 tot en met 2000

PEEWEE

8j tem 12j

2008 tot en met 2003

MINI

tem 8j

Tot en met 2008

Elk team dat deze leeftijdsregels niet respecteert kan niet deelnemen in de officiële competitie.

2.4. Cross-overs Elke atleet mag per divisie maar in 1 team deelnemen. Deelnemen in andere divisies is wel toegestaan. Elke atleet mag maar in 1 leeftijdsgroep deelnemen. Deelnemen in meerdere leeftijdsgroepen is niet toegestaan.

2.5. Lengte routine A. Team Cheerleading: 1. Yell/Cheer: kan in het begin of midden van de routine geplaatst worden en mag 30 seconden duren. 2. Maximum 2 minuut, 30 seconden (2:30) 3. De tijd maximum tussen Cheer/Yell en de muziek bedraagt twintig seconden (0:20) B. Groupstunt/Partnerstunt: Maximum 1 minuut (1:00) D. Cheerdance: Maximum 2 minuut, 30 seconden (2:30)

2.6. Muziek/ Opkomst 1. De muziek en bijhorende teksten moeten geschikt zijn voor de deelnemers en het publiek 2. Begin en einde wordt bepaald door de eerste/laatste noot van de muziek of de eerste/laatste stunt of dansbeweging. 3. Wanneer een team de tijdslimiet breekt, zal dit team hiervoor gestraft worden. Eén (1) punt aftrekt voor 5-10 sec en drie (3) punten aftrek voor 11 of meer seconden, per jurylid. 4. Omdat tijdsoverschrijdingen ernstig bestraft worden is het aangeraden dat alle teams op voorhand de lengte van hun muziek al controleren. 5. Elk team moet een coach of verantwoordelijke voorzien die verantwoordelijk is voor de muziek. 6. De muziek dient voor aanvang van de wedstrijd doorgemaild worden of meegebracht worden op USB stick. 7. Om de competitie vlot te laten verlopen, moet elk team zo snel mogelijk de wedstrijdvloer betreden. Teams hebben krijgen een tijdslimiet om de wedstrijdvloer op te lopen. Een gechoreografeerde opkomst is niet toegestaan.

2

2.7. Wedstrijdvloer 1. Cheer Dance: Dansvloer uit vinyl of een sportvloer met een minimum oppervlakte van 12m-12. 2. Cheerleading: Geen springvloer, maar standaard tumblingmatten. Minimum van 12 op 12m. 3. Teams mogen zich overal binnen deze oppervlakte bevinden. 4. Er worden geen strafpunten toegekend wanneer men buiten deze oppervlakte komt.

2.8. Wat te doen met vragen rond het reglement

A. Regels: Alle vragen over de regels of het verloop van de wedstrijd kunnen uitsluitende gesteld worden door de coach van het team en worden direct behandeld door de wedstrijdleider. Dergelijke vragen dienen gesteld te worden voor de aanvang van de wedstrijd B. Uitvoering: Alle vragen over de uitvoering kunnen gesteld worden aan de wedstrijdleider na de uitvoering van het team en/of na afloop van de wedstrijd.

2.9. Sportiviteit Alle deelnemers verbinden zich ertoe zich sportief te gedragen ten opzichte van de organisatie en andere deelnemers gedurende de duur van de wedstrijd. De coach wordt verantwoordelijk gesteld voor het gedrag van zijn leden, medecoaches, supporters, ouders en andere personen die verbonden zijn aan het team. Ernstige gevallen van onsportiviteit kunnen leiden tot diskwalificatie.

2.10. Onderbreking van de routine A. Onvoorziene omstandigheden 1. Wanneer de wedstrijdleiding beslist dat een routine onderbroken is door een fout van het wedstrijdmateriaal, de faciliteiten of een andere oorzaak die kan toegewezen worden aan de competitie, moet het benadeelde team zijn routine stopzetten. 2. Het team mag zijn routine hernemen maar wordt enkel beoordeeld vanaf het punt waarop de onderbreking gebeurde. De ernst en het effect van de onderbreking wordt bepaald door de wedstrijdleiding. 3. Wanneer een team zijn routine dient te hernemen, maar er niet in slaagt de routine in zijn geheel te hernemen, dan krijgt dit team een score gebaseerd op de lager scorende uitvoering.

B. Fout van het team 1. Wanneer de onderbreking van een routine te wijten is aan fout van een team of het materiaal van het team, moet men de routine verder zetten of moet men zich terugtrekken uit de competitie. 2. De wedstrijdleiding bepaalt of een team de toestemming krijgt om op een later tijdstip te herkansen. Wanneer dit toegestaan wordt, dient het team zijn routine volledig te herhalen, maar wordt het enkel beoordeeld vanaf het punt waar de onderbreking plaatsvond. 3. Wanneer een team zijn routine dient te hernemen, maar er niet in slaagt de routine in zijn geheel te hernemen, dan krijgt dit team een score gebaseerd op de lager scorende uitvoering. 3

C. Kwetsuur 1. De enige personen die een routine mogen stopzetten wegens een kwetsuur zijn: a) wedstrijdleiding, b) de hoofdcoach van het uitvoerende team en c) de gekwetste persoon 2. De wedstrijdleiding bepaalt of het team de toestemming krijgt om op een later tijdstip te herkansen. Wanneer de wedstrijdleiding een herkansing toestaat, wordt het tijdstip van de herkansing bepaald door de wedstrijdleiding. Het team mag zijn routine volledig hernemen, maar wordt enkel beoordeeld vanaf het punt waar de onderbreking plaatsvond. 3. Wanneer een team zijn routine dient te hernemen, maar er niet in slaagt de routine in zijn geheel te hernemen, dan krijgt dit team een score gebaseerd op de lager scorende uitvoering. 4. De gekwetste deelnemer mag niet terugkeren naar de competitievloer tenzij: A. De competitieleiding de toestemming krijgt van het medisch personeel, de ouders (als ze aanwezig zijn) en de hoofdcoach van het deelnemende team. B. Wanneer het medisch personeel geen toestemming geeft, kan de deelnemer enkel terug deelnemen aan de competitie wanneer een ouder of voogd een deelnemingsformulier ondertekend. Wanneer men een hersenschudding vermoedt, mag de deelnemer niet terugkeren naar de wedstrijdvloer zonder toestemming van het medisch personeel ook al is het formulier ondertekend.

2.11. Interpretatie Elke interpretatie van elk aspect binnen deze regels en elke beslissing aangaande de competitie wordt besproken met de Belgian Cheerleading Federatie. Zij geven hun oordeel gebaseerd op een consistent verloop van de wedstrijd met de juiste instelling en doelen voor ogen.

2.12. Diskwalificatie Elk team dat zich niet aan de vooropgestelde regels en procedures houdt, wordt gediskwalificeerd en heeft geen enkel recht meer op een prijs.

2.13. Jurering Wanneer een team zijn routine uitvoert, worden zij beoordeeld door een gecertificeerd panel van juryleden die gebruik maken van een 100-punten systeem.

2.14. Scores en rangorde Individuele scoresheets worden exclusief gebruikt door elk jurylid. Elk jurylid is zelf verantwoordelijk en heeft de autoriteit zijn punten te herzien en zijn eind score in te dienen vooraleer de totaalscores van alle teams genomen worden. Scores en rangordes zijn enkel toegankelijk voor de coaches op het einde van de competitie.

4

2.15. Eindverantwoordelijkheid Door deelname aan deze competitie gaat elk team ermee akkoord dat de beslissing van de jury finaal is en niet meer herzien kan worden.

2.16. Strafpunten Een aftrek van 5 punten per jurylid wordt toegepast wanneer een team zich niet houdt aan de specifieke regels. Deze aftrek is niet van toepassing op een inbreuk van de regels die toebehoren aan een lagere score. Bij een inbreuk van het reglement op verschillende plaatsen, maar op hetzelfde tijdstip (canons inbegrepen) wordt dit maar aanzien als 1 inbreuk en resulteert dit slechts in een aftrek van 5 punten. Indien u vragen hebt over een beweging of stunt en of deze legaal is of niet, kan je dit steeds mailen naar [email protected] .

5

3. CHEERLEADING DIVISIONS 3.1. Algemene veiligheid en de vereisten voor een routine

1. Elk deelnemend team dient onder leiding van een coach/manager te staan, deze dient ook aanwezig te zijn op de wedstrijd. 2. Coaches moeten er steeds van uitgaan dat ze het juiste moeilijkheidsniveau van hun groep inschatten met als doel een correcte uitvoering te behalen. 3. Elk deelnemend team dient een plan te hebben voor noodgevallen. 4. Zowel de atleten als coaches mogen niet onder invloed zijn van alcohol, drugs, doping of medicatie die de prestatie kunnen beïnvloeden. 5. De ondergrond voor zowel de wedstrijd als training dient geschikt te zijn voor de activiteit.

6. Schoenen dienen aangepast te zijn. Dit betekent sportschoenen met harde zolen voor de stuntcategorie. Dansschoenen zijn enkel toegelaten in de danscategorieën. 7. Juwelen zijn niet toegestaan, dit houdt ook in oorbellen, piercings, doorzichtige plastic juwelen, armbanden, ringen, kettingen,…. 8. Zowel het uniform, de muziek als de bewegingen dienen aangepast te zijn aan de leeftijd van de groep en dienen steeds geschikt te zijn voor publiek van alle leeftijden. Uniformen mogen geen delen hebben waarin de atleet zelf of een teamgenoot verstrikt kan geraken tijdens de activiteit. 9. Er mogen geen middelen gebruikt worden die zorgen voor meer hoogte zoals trampolines, opstapkrukjes,… 10. De enige attributen die gebruikt mogen worden tijdens de routine zijn pompons, vlaggen, banners en megafoon. Deze mogen de routine niet hinderen en dus ook niet vanaf een stunt naar beneden geworpen worden. Vlaggenmasten mogen niet gebruikt worden in stunts. Tijdens de tumbling-gedeelten mogen geen attributen gebruikt worden. In de categorie Groupstunt mag er ook geen gebruik gemaakt worden van attributen. 11. Harde gipsverbanden en braces dienen te bestaan uit zachte materialen zodat deze zichzelf of teamgenoten niet kunnen kwetsen. 12. Alle skills toegelaten in het niveau omvatten alle skills van de lagere niveaus. 13. In de stuntcategorieën dienen spotters leden van het team te zijn en zich bewust te zijn van de correcte spotting techniek. 14. Valbewegingen naar de knie, het zitvlak, de dij, de buik, de rug en splits vanuit een sprong, stunt of omgekeerde houding zijn niet toegestaan, tenzij de meerderheid van het gewicht eerst op de handen of de voeten neerkomt, waardoor de impact van de val gebroken wordt. Een shushinova is toegestaan.

6

15. Aan het begin van de routine dient iedere atleet met handen of voeten de competitievloer te raken. Uitzondering: Flyers mogen hun beiden voeten in de handen van de bases hebben, als de handen van de bases op de vloer rusten. 16. Atleten dienen de volledige routine op de competitievloer aanwezig te zijn. Er mogen geen atleten gewisseld worden tijdens de routine. 17. Kauwgum, snoep en andere eetbare of niet eetbare producten mogen zich niet in de mond bevinden tijdens het uitvoeren van de routine. 18. Senior groupstunt en senior partnerstunt divisies moeten de veiligheidsregels volgen van de Premier divisie. Junior groupstunt en junior partnerstunt divisies moeten de veiligheidsregels volgen van de Elite divisie. Attributen zijn niet toegestaan. 19. Elk deelnemend team dient verzekerd te zijn voor mogelijke ongevallen. De organisatie is niet verantwoordelijk bij ongevallen.

7

3.2. TEAM CHEER Level 1 Regels zijn van toepassingen op volgende categorieën: - Team Cheer Mini LEVEL 1 - ALGEMENE TUMBLING A. Alle tumblingdelen dienen te starten en te eindigen op de wedstrijdvloer. Uitzondering: Tumbler mag (zonder een heup-over-hoofd rotatie) terugveren vanop zijn/haar voeten in een stunt. Terugveren naar een buikpositie in een stunt is toegestaan. Verduidelijking: een rebound tot buikpositie (1/2 twist tot buik) in een stunt is niet toegestaan. B. Tumbling over, onder en door een stunt, een persoon of attribuut is niet toegestaan. Verduidelijking: een individu mag over een ander individu springen. C. Tumblingpassen uitvoeren terwijl je een attribuut vasthoudt of hiermee in contact bent, is niet toegestaan. D. Zweefrollen zijn niet toegestaan E. Sprongen worden niet aanzien als een tumblingvaardigheid. Wanneer een sprong geïntegreerd wordt in een tumbling pas, zal de sprong deze pas verdelen.

LEVEL 1 - STANDING / RUNNING TUMBLING A. Bij de uitvoering moet er constant fysiek contact zijn met de wedstrijdvloer. Bij tumbling vaardigheden in omgekeerde positie moet er met beide handen contact gehouden worden met de wedstijdvloer wanneer men door deze omgekeerde positie komt. Uitzondering 1: gekaatste radslagen en rondats zijn toegestaan Uitzondering 2 : Handstand wandelen is toegestaan B. Voorwaarts rollen, achterwaarts rollen, voorwaartse en achterwaartse overslag/bruggetje en handstanden zijn toegestaan. C. Radslag en rondat zijn toegestaan D. Voorwaartse en achterwaarts flik flak zijn niet toegestaan.

LEVEL 1 - STUNTS A. Een spotter is verplicht voor alle stunts op schouderhoogte of hoger. Voorbeeld: splits met uitgestrekte armen van de bases, liggende flyer op uitgestrekte armen van de bases en prep zijn voorbeelden. Verduidelijking: De base die zich in het midden van een uitgestrekte V-sit bevindt, mag als spotter worden gezien indien deze in een positie staat zodat die het hoofd en de schouder-regio van de flyer kan beschermen. Uitzondering: Schouder zit wordt niet aanzien als een stunt op prep level en moet daarom geen spotter hebben. B. Stunts niveaus 1. Op 1 been mag, zolang ze onder schouder niveau blijven. Verduidelijking: Wanneer de bases squatten om op hun knieën te gaan zitten en de flyer vasthouden op hun schouderniveau, dan is deze stunt illegaal, onafhankelijk hoe de backsport is gepositioneerd. 2. Stunts boven prep level zijn niet toegestaan. Een stunt mag ook niet boven het prep level passeren. 8

Verduidelijking: De flyer boven het hoofd van de bases brengen is illegaal. C. Een kwart rotatie rond de verticale as is toegestaan bij stijgende stunts en overgangen/transities. Verduidelijking: een stijgende stunt is een stunt waarbij de flyer van op de grond in de stuntgroep gebracht wordt, hierna steeds benoemd als ‘mount’. Verduidelijking: Een rotatie uitgevoerd met een extra draai door de bases tijdens dezelfde stunt, is illegaal als de totale rotatie van de flyer meer dan ¼ bedraagt. De Safety judge zal hier kijken naar de heupen van de flyer om na te gaan hoeveel rotatie er door de flyer wordt uitgevoerd tijdens de stunt. Wanneer de stunt is beëindigd en de atleten tonen een duidelijke stop, dan mag er een extra rotatie worden uitgevoerd. D. Bij overgangen moet minstens 1 basis in contact blijven met de flyer. Uitzondering: Leap Frogs en Leap frog variaties zijn niet toegestaan E. Vrije of geassisteerde rotaties rond de horizontale as in stunts of overgangen zijn niet toegestaan. F. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. Voorbeeld: een schouder zit mag niet onder een prep stunt door wandelen. Uitzondering: een individu mag over een ander individu springen. G. Eén base dat een split opvangt is niet toegestaan. H. True’ (niet geassisteerde) Dubbele Cupies (exented stunt) zijn niet toegestaan. Verduidelijking: ‘True’ (niet geassisteerde) dubbele cupies zijn niet toegestaan op extended, prep of beneden prep-level. ‘True’ (niet geassisteerde) dubbele cupie= één base die twee flyers vasthoudt. Afhankelijk van de techniek die gebruikt wordt, verschillende variaties van ‘fake’ (geassisteerde) dubbele cupies kunnen wel of niet worden toegestaan. I. Stunts – Loslatende bewegingen (‘release move’) 1. Enkel de bewegingen benoemd in “Neerkomende bewegingen” (verduidelijking: neerkomende bewegingen zijn bewegingen waarbij de flyer vanuit de stunt naar de grond gebracht wordt, hierna steeds benoemd als ‘dismount’) zijn toegestaan 2. Loslatende bewegingen mogen niet landen in een omgekeerde (‘inverted’) of buikpositie(‘prone position’) 3. Loslatende bewegingen moeten terugkeren naar de oorspronkelijke bassisen Verduidelijking: Een individu mag niet op de vloer landen zonder hulp. 4. Helikopters zijn niet toegestaan 5. Een volledige draai rond de lengteas is niet toegestaan 6. Loslatende bewegingen mogen niet intentioneel verplaatsen 7. Loslatende bewegingen mogen niet onder, over of door een stunt, piramide of individu passeren. J. Stunts – Omgekeerde bewegingen (‘inverted’) 1. Omgekeerde bewegingen zijn niet toegestaan. Verduidelijking: Alle omgekeerde atleten moeten in direct contact zijn met de wedstrijdvloer. Voorbeeld: een geassisteerde handstand op de vloer is geen stunt, maar is wel een legale inversie. K. Basissen mogen geen gewicht van de flyer dragen wanneer ze zich in een omgekeerde positie of achterovergebogen positie bevinden. Verduidelijking: een persoon die staat op de grond is geen flyer.

LEVEL 1 - PIRAMIDE A. Bij piramides dient men dezelfde regels te hanteren voor stunts en dismounts tot op 2 hoog. B. De flyer moet in de eerste plaats ondersteund worden door een basis. Verduidelijking: Elke keer wanneer een flyer losgelaten wordt door zijn basissen gedurende een 9

piramideovergang, moet de flyer landen in een cradle of in een dismount tot op de wedstrijdvloer volgens bovenstaande regels. C. Stunts op 2 benen op uitgestrekt niveau: 1. Moet ondersteund worden door minstens 1 persoon op prep level of lager via een hand/arm connectie. De connectie moet gemaakt worden op of onder prep level. 2. Stunts op uitgestrekt niveau mogen niet ondersteund worden door andere stunts op uitgestrekt · niveau. D. Stunts op 1 been op prep level: 1. Moet ondersteund worden door minstens 1 persoon op prep level of lager door een hand/arm connectie. 2. Wanneer de persoon die de flyer ondersteund op de wedstrijdvloer staat, moet hij een aparte· persoon zijn die niet bezig is met basen of spotten. 3. De verbinding moet gemaakt worden vooraleer het 1 been uitgevoerd wordt. 4. Bracers die zich op prep level bevinden moeten beide voeten in de handen van de bases hebben. Uitzondering: Dit is niet nodig wanneer zij in schouder zit, flatback, V-zit of schouderstand staan. E. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. Voorbeeld: een schouder zit mag niet onder een prep stunt door wandelen.

LEVEL 1 - DISMOUNTS (een stunt wordt alleen aanzien als een dismount wanneer er gelost wordt naar cradle of tot op de wedstrijdvloer) A. Afwerpen bij stunts met 1 basis op prep level kan op voorwaarde dat er een aparte spotter is die met minstens 1 hand/arm het hoofd en de schouders ondersteund bij het vangen. B. Afwerpen bij stunts met meerdere basissen op prep level kan op voorwaarde dat er 2 vangers en een aparte spotter is die met minstens 1 hand het hoofd en de schouders ondersteunt bij het vangen. Verduidelijking: Afwerpen vanop heupniveau is niet toegestaan. Verduidelijking: Sponge, Load In, Squish cradles zijn geen tosses en zijn dus niet toegestaan. C. Dismounts tot op de wedstrijdvloer van stunts op schouderniveau moeten geassisteerd worden door de oorspronkelijke basis. Rechte drops of afspringen, zonder extra vaardigheden, vanop heupniveau of lager zijn toegestaan zonder assistentie. Verduidelijking: Een individu boven heupniveau mag niet op de wedstrijdvloer landen zonder hulp. D. Alleen rechte pop downs en basic cradles (rechte) zijn toegestaan. E. Cradles die een draai (ook ¼ draai) bevatten zijn niet toegestaan. F. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere dismount bewegen en een dismount mag niet over een anderen piramide, stunt of individu passeren. G. Dismounts zijn niet toegestaan voor stunts boven prep level in piramides. Verduidelijking: een extended stunt in een piramide moet terug naar prep niveau worden gebracht, voordat er een dismount kan plaatsvinden. H. Dismounts waarbij men over de horizontale of verticale as roteert, zijn niet toegestaan. I. Dismounts moeten terugkeren naar hun oorspronkelijke bases. J. Dismounts mogen intentioneel niet verplaatsen. K. Flyers mogen niet in contact zijn wanneer ze losgelaten worden door de bases. L. Tension drops/rolls zijn niet toegestaan. 10

LEVEL 1 – WORPEN (‘Tosses’) Niet toegestaan. Verduidelijking: Afwerpen vanop heupniveau is niet toegestaan. Verduidelijking: Sponge, Load In, Squish cradles zijn geen tosses en zijn dus niet toegestaan.

3.3. TEAM CHEER LEVEL 2 Regels zijn van toepassingen op volgende categorieën - Team Cheer Peewee LEVEL 2- ALGEMENE TUMBLING A. Alle tumblingdelen dienen te starten en te eindigen op de wedstrijdvloer. Uitzondering: Tumbler mag (zonder een heup-over-hoofd rotatie) terugveren vanop zijn/haar voeten in een stunt. Terugveren naar een buikpositie in een stunt is toegestaan. B. Tumbling over, onder en door een stunt, een persoon of attribuut is niet toegestaan. Verduidelijking: Een individu mag over een ander individu springen. C. Tumblingpassen uitvoeren terwijl je een attribuut vasthoudt of hiermee in contact bent, is niet toegestaan. D. Zweefrollen zijn toegestaan Uitzondering: Zweefrollen uitgevoerd in een zwaan/overstrekte positie zijn niet toegestaan. Uitzondering: Zweefrollen die een twist bevatten zijn niet toegestaan. E. Jumps worden niet gezien als een tumbling skill vanuit het jury standpunt. Als een jump skill toegvoegd is aan een tumbling pas dan zal deze jump de tumbling pas onderbreken.

LEVEL 2 - STANDING / RUNNING TUMBLING A. Salto’s en radslag zonder handen zijn niet toegestaan. B. Een serie van overslag of van flikflak is niet toegestaan. Verduidelijking: Een bruggetje achterwaarts die overgaat in een flikflak is wel toegestaan. C. Een jump (toe-touch, pike, hurdler,…) na of voor een flikflak is niet toegestaan. Voorbeeld: Toe-touch flikflak en flikflak toe-touch zijn niet toegestaan. D. Bij omgekeerde posities (‘inverted’) in tumblingdelen dient er minstens 1 hand in contact te zijn met het oppervlak bij tumbling uit stand. E. Tijdens Luchtdelen moeten de twee handen de vloer raken tijdens de omgekeerde positie. Voorbeeld: Voorwaartse en achterwaartse flikflaks zijn hier voorbeeld van. F. Geen twist toegestaan wanneer men volledig in de lucht is. Uitzondering: Rondat LEVEL 2- RUNNING TUMBLING A. Salto’s en radslag zonder handen zijn niet toegestaan. B. Een serie van overslag of van flikflak is toegestaan. C. Tijdens luchtdelen moet minstens één hand de vloer raken tijdens de omgekeerde positie. D. Geen twist toegestaan wanneer men volledig in de lucht is. Uitzondering: Rondat 11

LEVEL 2 - STUNTS A. Een spotter is verplicht voor alle stunts op schouderhoogte (prep level) of hoger. B. Stunts op 1 been mogen niet passeren of gehouden worden op uitgestrekte hoogte (‘extension’). Verduidelijking 1: De flyer op 1 been boven het hoofd van de bases brengen is illegaal. Verduidelijking 2: Wanneer de bases squatten, naar de grond gaan met hun knie en de armen volledig strekken, wordt deze stunts als extended (uitgestrekt) gezien en is illegaal, onafhankelijk van de positie van de backspot. C. Een halve rotatie rond de verticale as is toegestaan bij stijgende stunts. Verduidelijking 1: een stijgende stunt is een stunt waarbij de flyer van op de grond in de stuntgroep gebracht wordt, hierna steeds benoemd als ‘mount’) en overgangen. Verduidelijking 2: Een halve rotatie met een extra draai door de bases in dezelfde stunts, is illegaal als hierdoor de flyer de halve rotatie overschrijdt. De veiligheidsjury zal de heupen van de flyers gebruiken hoeveel de totale rotatie is van de flyer. Wanneer de stunts duidelijk is gestopt, mogen ze wel een extra draai toevoegen. D. Tijdens een transitie moet minstens een base in contact blijven met de flyer. E. Vrije of geassisteerde rotaties rond de horizontale as in stunts of overgangen zijn niet toegestaan. F. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. Voorbeeld: een schouderzit onder een prep stunt is illegaal. Uitzondering: Een individu mag over een andere individu springen. G. Eén base dat een split opvangt is niet toegestaan. H. ‘True’ (niet geassisteerde) Dubbele Cupies (exented stunt) zijn niet toegestaan. Verduidelijking: ‘True’ (niet geassisteerde) dubbele cupies zijn niet toegestaan op extended, prep of beneden prep-level. ‘True’ (niet geassisteerde) dubbele cupie= één base die twee flyers vasthoudt. Afhankelijk van de techniek die gebruikt wordt, verschillende variaties van ‘fake’ (geassisteerde) dubbele cupies kunnen wel of niet worden toegestaan. I. Een twist is toegestaan indien de flyer zich zowel tijdens de start als het einde in een cradle positie bevindt en moet geassisteerd worden door een base. Verduidelijking: Log/barrell roll mag geen extra skill bevatten behalve de twist. Verduidelijking: de log roll mag niet geassisteerd worden door een andere flyer. J. Stunts – Loslatende bewegingen (‘release move’) 1. Enkel de bewegingen benoemd in “Neerkomende bewegingen” (verduidelijking: neerkomende bewegingen zijn bewegingen waarbij de flyer vanuit de stunt naar de grond gebracht wordt, hierna steeds benoemd als ‘dismount’) zijn toegestaan 2. Loslatende bewegingen mogen niet landen in een omgekeerde (‘inverted’) of buikpositie(‘prone position’) 3. Loslatende bewegingen moeten terugkeren naar de oorspronkelijke bassisen Verduidelijking: een individu mag niet op de wedstrijdvloer landen zonder assistentie. Uitzondering: zie Team Cheer level 2 dismounts ‘C’ 4. Helikopters zijn niet toegestaan 5. Een volledige draai rond de lengteas is toegestaan indien de flyer zich zowel tijdens de start als het einde in een cradle positie bevindt. Verduidelijking: De log roll mag niet geassisteerd worden door een andere flyer. Verduidelijking: log/barrel roll moet gevangen worden door de originele bases en mogen geen extra skill 12

bevatten. 6. Loslatende bewegingen mogen niet intentioneel verplaatsen 7. Loslatende bewegingen mogen niet onder, over of door een stunt, piramide of individu passeren. K. Stunts – Omgekeerde bewegingen (‘inverted’) 1. Transities vanop grond niveau naar een niet omgekeerde positie zijn toegestaan. Andere niet. Voorbeeld: LEGAAL: van een handstand op de grond naar een schouder zit gaan. Voorbeeld: ILLEGAAL: van een cradle positie naar een handstand of van een buikpositie naar een voorwaartse rol. L. Basissen mogen geen gewicht van de flyer dragen wanneer ze zich in een omgekeerde positie of achterovergebogen positie bevinden. Verduidelijking: een persoon die staat op de grond is geen flyer. LEVEL 2 - PIRAMIDE A. Bij piramides dient men dezelfde regels te hanteren zoals vermeld bij Level 2 voor stunts en neerkomende bewegingen (verduidelijking: neerkomende bewegingen zijn bewegingen waarbij de flyer vanuit de stunt naar de grond gebracht wordt, hierna steeds benoemd als ‘dismount’) tot op 2 hoog. B. De flyer moet in de eerste plaats ondersteund worden door een basis. Verduidelijking: Elke keer wanneer een flyer wordt losgelaten door een van de bases tijdens een piramide transitie moet de flyer landen in een cradle of naar beneden komen op de vloer en moet hierbij de regels volgen van ‘Level 2-Dismounts’ C. Stunts op uitgestrekt niveau zijn niet toegestaan als ondersteuning van een andere stunt. Stunts op uitgestrekte hoogte mogen ook niet ondersteund worden door andere stunts op uitgestrekte hoogte. D. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. E. Uitgestrekte stunts op 1 been 1. Stunts op 1 been zijn hier wel toegestaan op uitgestrekt niveau op voorwaarde dat ze vastgehouden wordt door minstens 1 persoon op prep level of lager door middel van een hand/arm connectie of een hand/voet connectie. 2. De connectie moet gemaakt worden voor het begin van een uitgestrekte 1 been stunt. 3. De beide voeten van de personen die zich op prep level bevinden en de bovenste persoon vasthouden, moeten zich in de handen van de basissen bevinden. (Uitzondering: schouder zit, dijstand op 2 basissen, schouderstand) Voorbeeld: een schouder zit mag niet onder een prep stunt door wandelen.

LEVEL 2 – DISMOUNTS (een stunt wordt alleen aanzien als een dismount wanneer er gelost wordt naar cradle of tot op de wedstrijdvloer) A. Afwerpen bij stunts met 1 basis op prep level en hoger kan op voorwaarde dat er een aparte spotter is die met minstens 1 hand/arm het hoofd en de schouders ondersteund bij het vangen. B. Afwerpen bij stunts met meerdere basissen kan op voorwaarde dat er 2 vangers en een aparte spotter is die met minstens 1 hand het hoofd en de schouders ondersteund bij het vangen. C. Dismounts tot op de wedstrijdvloer, boven heuphoogte, vanuit een stunt of piramide moeten geassisteerd worden door de oorspronkelijke bases. Rechte drops of kleine hop offs, zonder extra skill, 13

vanaf heuphoogte of lager zijn de enige dismounts die toegestaan zijn zonder assistentie van de bases. Bases mogen de flyer niet intentioneel gooien, bewegen of ‘pop’ tot de op de wedstrijdvloer zonder assistentie. Verduidelijking: een individu boven heup niveau mag niet op de wedstrijdvloer landen zonder assistentie. D. Alleen rechte pop downs, rechte cradles en ¼ draaien zijn toegestaan. E. Twistende bewegingen mogen maximum ¼ draaien. Alle andere posities zijn niet toegestaan. Verduidelijking: toe-touch, pike, salto enzo. zijn niet toegestaan. F. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. G. Cradles vanuit een uitgestrekte stunt in de piramide op één been zijn toegestaan. H. Vrije draai rond de horizontale as of een geassisteerde draai rond de horizontale as is niet toegestaan. I. Dismounts moeten terug keren naar de oorspronkelijke bases. J. Dismounts mogen niet intentioneel bewegen. K. Top personen/flyers mogen niet in contact komen met elkaar wanneer ze losgelaten worden door de bases. L. Tension drops en rollen zijn niet toegestaan. LEVEL 2 – WORPEN (‘Tosses’) Niet toegestaan

14

3.4. TEAM CHEER LEVEL 3 Regels zijn van toepassingen op volgende categorieën - Team Cheer level 3 Junior - Team Cheer level 3 Senior LEVEL 3- ALGEMENE TUMBLING A. Alle tumblingdelen dienen te starten en te eindigen op de wedstrijdvloer. Veruidelijking: Tumbler mag (zonder een heup-over-hoofd rotatie) terugveren vanop zijn/haar voeten in een stunt. Terugveren naar een buikpositie in een stunt is toegestaan. Voorbeeld: Rondat flik flak met nadien een contact van een base of bracer waardoor de flyer meteen een salto uitvoert, is dus in strijd met deze regel. Een duidelijke scheiding tussen de tumbling en stunt is nodig om dit legaal te maken. De rebound vangen en dan dippen als voorbereiding voor de gooi voor de rotatie is legaal. Dit is ook zo als de flyer van een flik flak uit stand komt (zonder rondat) B. Tumbling over, onder en door een stunt, een persoon of attribuut is niet toegestaan. Verduidelijking: Een individu mag over een ander individu springen. C. Tumblingpassen uitvoeren terwijl je een attribuut vasthoudt of hiermee in contact bent, is niet toegestaan. D. Zweefrollen zijn toegestaan Uitzondering: Zweefrollen uitgevoerd in een zwaan/overstrekte positie zijn niet toegestaan. Uitzondering: Zweefrollen die een twist bevatten zijn niet toegestaan. E. Jumps worden niet aanzien als een tumbling skill. Als er een jump wordt uitgevoerd in een tumbling reeks, dan wordt deze reeks gesplitst door de jump. Voorbeeld: Als een atleet een rondat- toe touch- flik flak- flik flak- salto uitvoert, zal dit als illegaal worden aanzien, aangezien een salto niet legaal is bij standing tumbling.

LEVEL 3 - STANDING / RUNNING TUMBLING A. Salto’s zijn niet toegestaan. Verduidelijking: een ¾ voorwaartse salto na een jump is niet toegestaan. B. Een serie van overslag of van flikflak is toegestaan. C. Tijdens luchtdelen moet minstens één hand de vloer raken tijdens de omgekeerde positie. D. Geen twist toegestaan wanneer men volledig in de lucht is. Uitzondering: Rondat is toegestaan. LEVEL 3- RUNNING TUMBLING A. Salto’s 1. Achterwaartse salto’s mogen enkel uitgevoerd worden in een bolletje na een rondat of rondat-flik flak. Uitzondering: radslag zonder handen, voorwaartse salto met aanloop en ¾ voorwaartse salto’s zijn toegestaan. Volgende tumbling skills zijn niet toegestaan: X-outs, gestrekte salto, flik zonder handen, gehoekte salto, aerial walkovers en arabians. Verduidelijking: een overslag voor een voorwaartse salto is illegaal. 2. Andere skills met hand support voor een rondat of rondat-flik flak zijn toegestaan. Voorbeeld: voorwaartse bruggetje en een voorwaartse flik naar een rondat of rondat- flik flak- salto zijn toegestaan. 15

3. Radslagen voor een salto of radslag-flikflak-salto is niet toegestaan. B. Na een salto of een radslag zonder handen is er geen tumbling meer toegestaan. Uitzondering: een voorwaartse of achterwaartse rol is toegestaan na een salto. Na deze rol is er geen tumbling meer toegestaan. Verduidelijking: een tumbling pas na een voorwaartse of achterwaartse rol of voorwaartse of achterwaartse salto komt, dan met er minsten één stap toegevoegd worden die de twee tumbling passen splitst. C. Geen twist toegestaan wanneer men volledig in de lucht is. Uitzondering: Rondat zijn toegestaan Uitzondering: radslag zonder handen is toegestaan.

LEVEL 3 - STUNTS A. Een spotter is verplicht voor alle stunts op hoger dan schouderhoogte (prep level). B. Stunts op 1 been mogen passeren of gehouden worden op uitgestrekte hoogte (‘extension’). C. Twisting mounts en transities 1. Twisting is toegestaan tot een volledige rotatie van de flyer gezien van de wedstrijdvloer. Verduidelijking : Een rotatie met een extra draai door de bases in dezelfde stunts, is illegaal als hierdoor de flyer de halve rotatie overschrijdt. De veiligheidsjury zal de heupen van de flyers gebruiken hoeveel de totale rotatie is van de flyer. Wanneer de stunts duidelijk is gestopt, mogen ze wel een extra draai toevoegen. 2. Een volledige draai als transitie moet beginnen en landen vanaf prep level of eronder. Voorbeeld: een full up tot extension is niet toegestaan. 3. Twisting transities naar of van een uitgestrekte (extended) positie mogen niet meer dan een ½ rotatie bevatten. Verduidelijking: Een twist uitgevoerde met een extra rotatie van de bases in dezelfde skill, zal illegaal zijn omdat de cumulatieve draai van de flyer meer dan ½ rotatie bevat. D. Tijdens een transitie moet minstens een base in contact blijven met de flyer. Uitzondering: zie Level 3 Release Moves. E. Vrije of geassisteerde rotaties rond de horizontale as in stunts of overgangen zijn niet toegestaan. F. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. Voorbeeld: een schouder zit onder een prep stunt is illegaal. Uitzondering: Een individu mag over een andere individu springen. G. Eén base dat een split opvangt is niet toegestaan. H. Single based Dubbele Cupies hebben een spotter nodig voor elke flyer. I. Stunts – Loslatende bewegingen (‘release move’) 1. Release moves zijn toegestaan, maar mogen niet door extension level passeren. Verduidelijking: Wanneer de release move boven extended level passeert, wordt dit gezien als een worp of een dismount en moet hierbij de regels volgen van level 3 ‘Worpen’ of ‘Dismounts’. Om de hoogte van een release move te bepalen, kijkt men naar het hoogste punt van het loslaten, de afstand tussen de heupen en de uitgestrekte armen van de bases. Als de afstand groter is dan de lengte van de flyer haar/zijn benen, wordt de stunt beschouwd als een ‘Worp’ of als een ‘Dismount’. 2. Loslatende bewegingen mogen niet landen in een omgekeerde (‘inverted’). 3. Loslatende bewegingen moeten starten onder prep level en moeten gevangen worden op prep level of er onder. 4. Loslatende bewegingen zijn gelimiteerd tot een enkele skill in de lucht en geen twists. Enkel de skill tijdens de release move wordt meegeteld. Een bodypositie tonen wordt niet gezien als een skill. 16

Uitzondering: log/barrel rolls mogen één twist inhouden en moeten landen in een cradle positie, flat back of tot op de buikpositie. 5.Loslatende bewegingen moeten terugkeren naar de oorspronkelijke bassisen. Verduidelijking: een individu mag niet op de wedstrijdvloer landen zonder assistentie. Uitzondering: Zie Level 3 ‘ Dismount – C’ Uitzondering: Dismounts True dubbele cupies. 6. Helikopters zijn niet toegestaan 7. Loslatende bewegingen mogen niet intentioneel verplaatsen 8. Loslatende bewegingen mogen niet onder, over of door een stunt, piramide of individu passeren. 9. De loslatende bewegingen mogen niet in contact komen met elkaar. Uitzondering: Dismount van dubbele cupies. J. Stunts – Omgekeerde bewegingen (‘inversions’) 1. Inversions mogen niet boven schouderniveau komen. De connectie en support van de flyer met de bases moet zich op schouderniveau bevinden of eronder. Uitzondering: Multi-based suspended rolls tot in een cradle, load-in positie, flat body prep level stunt of de wedstrijdvloer zijn toegestaan. Deze moeten wel ondersteund worden door twee handen, de beide handen van de flyer moeten in connectie zijn met telkens één hand van de base. 2. Inversions zijn gelimiteerd tot ½ twist. Uitzondering: Multi-based suspended voorwaartse rol mag een volledige twist inhouden. Uitzondering: In een multi-based suspended achterwaartse rol, mag de flyer niet twisten. 3. Downward inversions zijn enkel toegestaan onder prep-level en moeten geassisteerd worden door ten minste twee bases gepositioneerd ter hoogte van de heup tot schouder regio om de hoofd-en schouder regio te beschermen. De flyer moet contact houden met een originele base. Verduidelijking 1: De stunt mag niet door prep level passeren om nadien een inversion onder prep level te worden. Verduidelijking 2: Vangers moeten contact maken met de heup tot schouder regio om de hoofd en schouder regio te beschermen. Verduidelijking 3: Pancake met twee benen is niet toegestaan. 4. Downward inversions mogen niet in contact komen met elkaar. K. Bases mogen geen gewicht van de flyer dragen wanneer de base zich in een omgekeerde positie bevindt. Verduidelijking: een persoon die op de grond staat is geen flyer. LEVEL 3 - PIRAMIDE A. Bij piramides dient men dezelfde regels te hanteren zoals vermeld bij Level 3 voor stunts en dismounts (verduidelijking: neerkomende bewegingen zijn bewegingen waarbij de flyer vanuit de stunt naar de grond gebracht wordt, hierna steeds benoemd als ‘dismount’) tot op 2 hoog. B. De flyer moet in de eerste plaats ondersteund worden door een basis. Uitzondering: zie Level 3 ‘Piramide; Release Moves’ C. Extended single leg stunts (uitgestrekte stunts op één been) mogen niet vastgehouden worden door een andere extended stunts. D. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. Voorbeeld: schouder zit onder een prep doorwandelen. E. Elke skill is legaal als het bij ‘piramide release moves level 3’ legaal is en het in contact blijft met een base en 2 bracers. 17

Voorbeeld: Twisting mounts en transities tot een extended skills zijn toegestaan tot 1 twists, wanneer deze in contact is met twee bracers op prep level of er onder. De connectie moet gemaakt worden voor het begin van de skill en moet gedurende heel de skill in contact blijven. F. Piramide-release moves Verduidelijking: elke keer wanneer een flyer losgelaten wordt door de base tijdens een piramide transitie en niet staat tussen de volgende vier regels, dan moet de flyer landen in een cradle of dismount tot de wedstrijdvloer en moeten deze de regels volgen van ‘Dismounts level 3’. 1. Tijdens een piramide transitie mag een flyer passeren boven 2 personen hoog terwijl deze in direct fysiek contact is met tenminste 2 personen op prep level of eronder. Verduidelijking: Level 3 ‘Piramide Release Moves’ mogen stunts met release moves bevatten die in contact blijven met een andere flyer . Release moves tijdens een piramide moeten in contact zijn met twee andere flyers als de release move begint op prep level of hoger, gevangen wordt in een extended positie of meer dan een skill bevat. 2. Een flyer moet in direct arm tot arm contact blijven met ten minste twee verschillende flyers op preplevel of eronder. Verduidelijking 1: Wanneer de flyer met beide handen maar langs één kant wordt vastgehouden en langs de andere kant met een voet-arm connectie is het niet toegestaan. Verduidelijking 2: Wanneer de flyer langs de beide armen wordt vastgehouden door twee flyers langs beide kanten en een derde houdt de voet vast, is de skill legaal. Verduidelijking 3: Er moet contact gemaakt worden met een base op de wedstrijdvloer voor het contact met de bracers wordt beëindigd. Verduidelijking 4: Twisting mounts en transities zijn toegestaan tot 1 twist, wanneer deze tenminste door twee bracers op prep level of eronder wordt vastgehouden. De connectie moet gemaakt worden voor het begin van de skill en moet vastgehouden worden gedurende heel de skill. 3. Deze Release transities mogen geen verandering van bases inhouden. 4. Deze transities moeten gevangen worden door tenminste 2 vangers. a. Beide vangers moeten stilstaan. b. Beide vangers moeten visueel contact hebben met de flyer gedurende heel de transitie. G. Piramide- Inversions 1. Moet de regels volgen van ‘stunt-inversions level 3’. 2. Een flyer mag door een omgekeerde positie passeren, tijdens een transitie in de piramide, wanneer de flyer in contact blijft met een base die zijn gewicht volledig op de wedstrijdvloer bevindt. De base die contact blijft met de flyer mag zijn armen uitstrekken tijdens de transitie, enkel wanneer de skill begint en eindigt in een prep-level of eronder. Voorbeeld: Een flat back split die in een load-in positie rolt is legaal ook al strekt de base zijn armen uit tijdens de omgekeerde skill. Voorbeeld: Een flat back split die in een uitgestrekte positie rolt is illegaal omdat deze niet landt in een positie onder extended level. H. Piramide- Release Moves with braced inversions 1. Piramide transities mogen geen inversies bevatten wanneer de bases loslaten.

LEVEL 3 - DISMOUNTS A. Afwerpen bij stunts met 1 basis kan op voorwaarde dat er een aparte spotter is die met minstens 1 hand/arm het hoofd en de schouders ondersteund bij het vangen in de cradle. 18

B. Afwerpen bij stunts met meerdere basissen kan op voorwaarde dat er 2 vangers en een aparte spotter is die met minstens 1 hand het hoofd en de schouders ondersteund bij het vangen in de cradle. C. Dismounts tot op de wedstrijdvloer, hoger dan heup niveau, van stunts of piramides moeten geassisteerd worden door de oorspronkelijke basis. Rechte drops of afspringen, met geen extra skills, vanaf heupniveau of er onder zijn de enige dismounts waar de flyers op de wedstrijdvloer mag landen zonder hulp. Bases mogen een flyer niet intentioneel gooien of bewegen tot op de wedstrijdvloer zonder hulp. Verduidelijking: een individu boven heup niveau mag niet op de wedstrijdvloer landen zonder assistentie. D. Alleen rechte pop downs, rechte cradles en ¼ draaien zijn toegestaan bij alle stunts op één been. E. Twistende bewegingen mogen maximum 1- ¼ twisten vanaf een stunt op twee benen. Verduidelijking: Twisten vanuit een ‘platform positie’ is niet toegestaan. Een platform is geen stunt op twee benen. F. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere losstaande stunt, piramide of individu passeren. G. Vanuit een stunt op twee benen is het toegestaan om één trick uit te voeren. H. Elke dismount van prep level en erboven die een skill bevatten, moeten gevangen worden in een cradle. I. Vrije draai rond de horizontale as is niet toegestaan. J. Dismounts moeten terugkeren naar de originele bases. K. Dismounts mogen niet intentioneel verplaatsen. L. Flyers mogen niet in contact komen met elkaar tijdens de bases de flyers loslaten. M. Tension drops en rollen zijn niet toegestaan. N. Bij het afwerpen van twee cupies bij 1 basis moeten de flyers gevangen worden door telkens twee vangers. De vangers en base moeten stilstaan voor de initiatie van de dismount.

LEVEL 3 – WORPEN (‘Tosses’) A. Worpen zijn toegestaan met een totaal van 4 bases. Een base moet achter de flyer zijn en mag de flyer in de baskettoss plaatsen. B. Worpen moeten worden uitgevoerd waarbij de bases met beide voeten op de wedstrijdvloer staan en moeten landen in een cradle positie. De flyer moet door minstens 3 originele bases gevangen worden waarvan een van de bases de hoofd en schouderregio beschermt. Bases moeten ter plaatsen blijven staan. Voorbeeld: geen intentionele verplaatsingen tijdens de worpen. C. Draaien rond horizontale as, omgekeerde bewegingen en verplaatsende bewegingen zijn niet toegestaan. D. Een stunt, piramide of individu mag nooit onder of over een andere worp bewegen en een worp mag niet over een anderen piramide, stunt of individu passeren. E. Er mag één trick worden uitgevoerd tijdens een worp. Twisting worpen mogen niet meer dan één twisting rotatie inhouden. Voorbeeld: legaal: toe-touch, ball-out en pretty-girl Voorbeeld: Illegaal: switch-kick, pretty-girl kick, double toe-touch. Verduidelijking: de ‘arch’ telt niet mee als een trick. Uitzondering: Een ball X toss is toegestaan als een ‘uitzondering’. F. Tijdens een twist is er geen enkele andere skill toegestaan. Voorbeeld: Geen kick fulls, ½ twist toe-touch. G. Flyers in aparte baskettossen mogen niet in contact komen met elkaar. H. Er is maar 1 flyer toegestaan per toss

19

3.4. ELITE LEVEL (CHEER TEAM LEVEL 5) Regels zijn van toepassingen op volgende categorieën - Team Cheer Level 5 Junior - Team Cheer level 5 Senior - Junior Groupstunt - Junior Partnerstunt ELITE – ALGEMENE TUMBLING A. Alle tumbling secties moeten starten en eindigen op de wedstrijdvloer. Uitzondering: een tumbler mag (zonder heup-over hoofd rotatie vb. Salto) eindigen met zijn of haar voeten in een beginnende stunt of een stunt overgang. Eindigen in buiklig in een stunt is toegestaan. Voorbeeld: wanneer een base of helper na een rondat de tumbler aanraakt voor de flikflak is het niet toegestaan. Er moet een duidelijke scheiding zijn tussen het tumbling gedeelte en de stunt. De rebound vangen en dan dippen om voor een rotatie te zorgen is wel toegestaan. Dit geldt ook bij een flik flak uit stand zonder rondat. B. Tumblen over, onder, of door een stunt, individu of materiaal is niet toegestaan. Verduidelijking: een individu mag over een ander individu springen. C. Tijdens het tumblen in contact zijn met materiaal is niet toegestaan. D. Zweefrollen zijn toegestaan. Uitzondering: zweefrollen met een twist zijn niet toegestaan. E. Sprongen worden niet beschouwd als tumbling elementen. Wanneer een sprong is toegevoegd aan een tumbling pas, wordt de tumbling pas onderbroken.

ELITE - STANDING TUMBLING/RUNNING TUMBLING A. Vaardigheden zijn toegestaan tot 1 flipping (rond de horizontale as) en 1 twisting (rond de vertical as) rotatie. B. Tumbling vaardigheden waarbij na een twisting en flipping beweging een twisting element achter komt, is niet toegestaan. C. Twisting vaardigheden komende uit een twisting vaardigheid is niet toegestaan.

ELITE - STUNTS A. Een spotter is nodig voor elke flyer hoger dan prep level. B. Stunts op 1 been zijn toegestaan. C. Opwaartse draaibewegingen (twisting) zijn toegestaan tot 2 ¼ rotaties door de flyer gezien ten opzichte van de wedstrijdvloer. Verduidelijking: een draai uitgevoerd met een extra draai door de basissen in dezelfde vaardigheid kan illegaal zijn wanneer er een overrotatie is door de flyer van meer dan 2 ¼ rotaties. De jury zal de heupen van de flyer gebruiken om te bepalen of er een overrotatie plaatsvindt of niet. Wanneer de stunt is gelukt en er een duidelijke stop is, mag men doorgaan met een extra rotatie. D. Vrije flipping (horizontale as) opwaartse bewegingen en transities zijn niet toegestaan. E. Bij een stunt met één basis is het niet toegestaan om de flyer op te vangen in split positie. F. Bij een dubbele cupie met 1 basis is er per flyer een spotter nodig. G. Elite stunts – Release moves (Verduidelijking: release moves zijn bewegingen waarbij de flyer wordt 20

losgelaten) 1. Bewegingen waarbij de voet wordt los gelaten zijn toegestaan tot 46 centimeters boven uitgestrekt arm niveau. Voorbeeld: Tic-­­tocks zijn toegestaan Verduidelijking: Wanneer de voet wordt los gelaten bij hoger dan 46 centimeter, wordt de stunt gezien als een worp en moet de stunt de worp regels volgen. Om de hoogte vast te stellen, kijkt men naar de afstand van de heupen tot de uitgestrekte armen van de base. Wanneer deze afstand groter is dan de afstand van de benen van de flyer + 46 centimeter zal de stunt gezien worden als een worp. 2. Release moves mogen niet landen in een omgekeerde positie (‘inverted’). Wanneer men in een omgekeerde positie is en men terug wil keren naar een niet omgekeerde positie, zal de positie van het buigen bepalen of de eerste positie omgekeerd was. Release moves van een omgekeerde naar een niet omgekeerde positie mogen niet twisten. Uitzondering: overslag halve draai naar een extended stunt. Release moves van een omgekeerde naar een niet omgekeerde positie die op prep level landen of hoger moeten een spotter hebben. 3. Release moves moeten terugkomen bij de originele bases. Verduidelijking: een individu mag niet op de grond landen zonder hulp. Uitzondering: zie level 5 dismount C. Uitzondering: dismount vanuit een dubbele cupie. 4. Helikopters zijn toegestaan tot 180 graden rotatie en moeten gevangen worden door minstens 3 vangers, waarvan een van de vangers ter hoogte van het hoofd en schouders de flyer vangt. 5. Release moves mogen niet intentioneel verplaatsen. 6. Release moves mogen niet over, onder of door andere stunts, piramides of individuen bewegen. 7. Flyers die apart een dismount uitvoeren mogen niet in contact komen met elkaar. Uitzondering: dismount vanuit een dubbele cupie H. Elite stunts - Inversions (Verduidelijking: inversion is een beweging waarbij de flyer zich in een omgekeerde positie bevindt) 1. Uitgestrekte omgekeerde stunts zijn toegestaan. Zie: ”Stunts” and ”Pyramids.” 2. Inverted dismounts zijn toegestaan vanaf prep niveau en hoger en moeten bijgestaan worden door ten minste 3 bases, waarvan ten minste 2 basissen gepositioneerd staan om de hoofd en schouder regio te beschermen. Contact moet worden gestart vanaf schouderhoogte of hoger van de basissen. Verduidelijking: De basissen die vangen moeten contact maken met de heup tot schouder regio om het hoofd en schouderregio te beschermen. Verduidelijking: inverted dismounts van op prep level of lager moeten niet bijgestaan worden door 3 bases. Uitzondering: een gecontroleerde power press van een uitgestrekte inverted stunt (voorbeeld: needle of handstand) tot schouder niveau is toegestaan. 3. Inverted dismounts moeten in contact blijven met de originele basis. Uitzondering: bij een zijwaartse rotatie, mag de originele basis contact verliezen met de flyer wanneer het nodig is. (Voorbeeld: bij een radslag transitie) 4. Inverted dismounts van boven prep niveau: a. Mogen niet stoppen in een inverted positie. Voorbeeld: een radslag rol is legaal omdat de flyer land op haar/zijn voeten Uitzondering: een gecontroleerde power press van een uitgestrekte inverted stunt (voorbeeld needle of handstand) tot schouder niveau is toegestaan b. Mogen niet landen of de grond raken wanneer in inverted positie Verduidelijking: op de buik of rug liggende landing van een uitgestrekte stunt moet duidelijk stoppen in een niet-omgekeerde positie en moeten worden vastgehouden voordat er een omgekeerde beweging plaatsvind op de grond. 21

5. Inverted dismounts mogen niet in contact komen met elkaar. I. Basissen mogen geen enkel gewicht hebben van een flyer terwijl ze achterover hangen of in een inverted positie staan. ELITE - PIRAMIDE A. Piramides moeten de regels volgen van stunts en dismounts en zijn toegestaan tot 2 hoog. B. De flyer moet primaire steun krijgen van een base. C. Piramides – release moves 1. Tijdens een piramide transitie, mag een flyer boven 2 hoog passeren terwijl deze in contact is met minstens 1 persoon op prep niveau of lager. Verduidelijking: contact moet ontstaan met een basis, die zich op de wedstrijdvloer bevindt, vooraleer het contact met de bracers lost 2. Het primaire gewicht mag niet gedragen worden op het tweede niveau. Verduidelijking: de transitie moet doorlopend zijn. 3. Een niet inverted release moves moet gevangen worden door minstens 2 vangers (min 1 vanger en 1 spotter). a) Beide basissen moeten stilstaan. b) De beide basissen moeten visueel contact hebben met de flyer gedurende de hele transitie. 4. Tijdens een niet inverted transitie mag er een verandering van basissen plaatsvinden. Wanneer de basissen veranderen: a) Moet de flyer in fysiek contact zijn met een persoon op prep niveau of lager. Verduidelijking: contact moet ontstaan met een basis, die zich op de wedstrijdvloer bevindt, vooraleer het contact met de bracers lost b) De flyer moet ten minste gevangen worden door 2 vangers (min 1 vanger en 1 spotter). Beide basissen moeten stilstaan en mogen niet betrokken zijn bij een andere stunt of choreografie wanneer de transitie start. (De start is de dip van de flyer die wordt gegooid) D. Piramides ‐ Inversions 1. Volg de regels van Elite Stunt Inversions regels. E. Piramides – Release moves/ braced inversions (Verduidelijking: met braced wordt bedoeld dat de flyer vastgehouden wordt door een andere persoon) 1. Tijdens piramide transities mogen er braced inversions (braced flips) inzitten terwijl de basissen de flyer loslaten wanneer er ten minste met 1 persoon contact is op prep niveau of lager niveau. Contact moet vastgehouden worden gedurende de hele transitie met de flyers of de bases. Verduidelijking: contact moet ontstaan met een basis, die zich op de wedstrijdvloer bevindt, vooraleer het contact met de bracers lost 2. Braced inversions (vastgehouden salto’s) zijn toegelaten tot 1 ¼ flipping rotaties en ½ twisting rotaties. 3. Braced inversions (vastgehouden salto’s) die meer dan ½ twisting rotaties inhouden, zijn enkel toegestaan tot ¾ flipping rotaties wanneer het loslaten start vanuit een rechtstaande, niet inverted positie. Verduidelijking: LEGAAL: wanneer en atleet in een rechtstaande, niet inverted positie wordt gegooid terwijl de flyer een full twist en een achterwaartse ¾ rotatie tot buiklig uitvoert terwijl de flyer in contact is met 1 persoon. 4. Een inverted transitie in een piramide mag een verandering van basissen inhouden. 5. Braced inversions (inclusief vastgehouden salto’s)moeten constant in beweging zijn. 6. Braced inversions (inclusief vastgehouden salto’s) moeten door ten minste 3 basissen worden gevangen. Uitzondering: vastgehouden salto’s tot preplevel of hoger in rechtstaande 22

positie. a) De base(s) en spotter(s) moeten stilstaan. b) De base(s) en spotter(s)moeten in visueel contact zijn met de flyer gedurende de hele transitie. c)De base(s)en spotter(s) mogen niet betrokken zijn bij een andere stunt of choreografie wanneer de transitie start. (De start is de dip van de flyer die wordt gegooid) 7. Braced inversions(inclusief vastgehouden salto’s) die landen in een rechtstaande positie op preplevel of hoger vereisen minsten 1 base en 2 extra spotters. a) De base(s) en spotter(s) moeten stilstaan. b) De base(s) en spotter(s)moeten in visueel contact zijn met de flyer gedurende de hele transitie. c)De base(s)en spotter(s) mogen niet betrokken zijn bij een andere stunt of choreografie wanneer de transitie start. (De start is de dip van de flyer die wordt gegooid) 8. Braced inversions (Inclusief vastgehouden salto’s) mogen niet naar beneden bewegen wanneer de flyer zich in een omgekeerde positie bevindt. 9. Braced flips mogen niet in contact komen met elkaar. ELITE – DISMOUNTS (Verduidelijking: een stunt wordt alleen aanzien als een dismount wanneer er gelost wordt naar cradle of tot op de wedstrijdvloer) A. Afwerpen van 1 been stunts op prep niveau en hoger moeten een extra spotter hebben met ten minste 1 hand/arm dat het hoofd en schouder regio beschermt bij de landing. B. Afwerpen van een stunt met meerdere basissen op prep niveau of hoger moeten tenminste twee basissen hebben die vangen en een extra spotter die met tenminste 1 hand/arm dat het hoofd en schouder regio beschermt bij de landing. C. Dismounts en piramides van boven heup niveau tot op de vloer, moeten gesteund worden door een originele base. Basissen mogen niet intentioneel een atleet zonder steun op de wedstrijdvloer gooien of bewegen. Rechte drops of het klein afspringen zonder een extra vaardigheid van heup niveau of lager, zijn de enige dismounts die zijn toegestaan zonder extra steun. Verduidelijking: Een individu mag niet op de vloer landen boven heup niveau zonder steun. D. 2-¼ twisting rotaties zijn toegestaan van alle stunts. E. Geen enkele stunt, piramide, individu of materiaal mag boven of onder een dismounts bewegen en een dismount mag niet over, onder of door een stunt, piramide, individu of materiaal gegooid worden. F. Geen vrije flipping dismounts zijn toegelaten. G. Dismounts moeten terug keren naar hun oorspronkelijke basissen. H. Dismounts mogen niet intentioneel bewegen. I. Flyers die dismounts uitvoeren mogen niet in contact komen met elkaar wanneer ze losgelaten worden door de bassisen. J. Tension drops/rolls zijn niet toegelaten. K. Bij het afwerpen van 2 flyers op 1 basis zijn er 2 basissen nodig die elk een flyer vangt. De basissen moeten stilstaan bij de start van het naar beneden komen.

ELITE – TOSSES (Verduidelijking: een baskettoss is een beweging waar de flyer geworpen wordt vanuit een baskettoss grip) A. Tosses mogen worden uitgevoerd met 4 bases. Een base moet tijdens de toss zich achter de flyer bevinden en deze mag de flyer in de worp te plaatsen. B. De basissen moeten tijdens de tosses met hun beide voeten op de vloer staan en de flyer moet gevangen worden in een ‘cradle’ positie De flyer moet door ten minste 3 originele basissen worden 23

gevangen en de hoofd en schouder regio moet worden opgevangen door 1 basis. Basissen moeten stilstaan tijdens de toss. Verduidelijking: er mag geen intentionele verplaatsing zijn. Uitzondering: een ½ draai is toegestaan in een kick full basket. C. Flipping, omgekeerde of verplaatsende tosses zijn niet toegestaan. D. Geen enkele stunt, piramide, individu, of materiaal mag over of onder een toss verplaatsen en er mag ook niets gegooid worden door een toss. E. 2‐½ twisting rotaties zijn toegestaan. F. De flyers in verschillende toss groepen mogen niet in contact komen met elkaar. G. Er is maar 1 flyer toegestaan per toss.

24

3.5. PREMIER LEVEL (CHEER TEAM LEVEL 6) Regels zijn van toepassingen op volgende categorieën - Senior All-girl Groupstunt - Senior Coed Groupstunt - Senior Partnerstunt PREMIER - GENERAL TUMBLING A. Alle tumbling secties moeten starten en eindigen op de wedstrijdvloer. Uitzondering 1: een tumbler mag (zonder heup-over hoofd rotatie vb. Salto) eindigen met zijn of haar voeten in een beginnende stunt of een stunt overgang. Eindigen in buiklig in een stunt is toegestaan. Uitzondering 2: Rondat rewind en een enkele flik flak rewind vanuit stand zijn toegestaan. Er zijn geen tumbling vaardigheden toegestaan voor de rondat of de flik flak uit stand. B. Tumblen over, onder, of door een stunt, individu of materiaal is niet toegestaan. Verduidelijking: een individu mag over een ander individu springen. C. Tijdens het tumblen in contact zijn met materiaal is niet toegestaan. D. Zweefrollen zijn toegestaan. Uitzondering: zweefrollen met een twist zijn niet toegestaan.

PREMIER - STANDING / RUNNING TUMBLING A. Vaardigheden zijn toegestaan tot 1 flipping (rond de horizontale as) en 1 twisting (rond de verticale as) rotatie. PREMIER- STUNTS A. Een spotter is verplicht: 1. Tijdens stunts met 1 arm uitgestrekt, uitgezonderd awesome/ cupie of 1 been. Verduidelijking: een heelstretch, arabesque, high torch, scorpion, bow and arrow,… op 1 basis moet een spotter hebben. 2. Wanneer de load-in of een transitie een twist groter dan 360° of een inversion inhoudt. 3. Bij stunts waarbij de flyer zich in een inverted positie bevindt op uitgestrekt niveau. 4. Wanneer de flyer losgelaten wordt naar een cupie op 1 arm in uitgestrekt level. B. Twisting stunts en transities zijn toegestaan tot 2 twisting rotaties door de flyer in relatie tot de wedstrijdvloer. Verduidelijking: een twist uitgevoerd met een extra draai door de bases in dezelfde stunt, is illegaal, want de flyer zal meer dan 2 rotaties maken. De veiligheidsjury zal de heupen van de flyer gebruiken om het aantal rotatie te tellen per stunt. Wanneer een stunt stilstaat en de atleten tonen een duidelijke stop, mogen ze doorgaan met een extra rotatie. C. Rewinds (vrije flipping) en vastgehouden flipping stunts en transities zijn toegestaan. Rewinds moeten starten vanop de grond en zijn enkel toegestaan tot 1 flipping en 1 ¼ twisting rotaties Uitzondering 1: rewinds tot liggende positie zijn toegestaan. Alle rewinds gevangen onder schouder niveau of lager, moeten 2 vangers hebben. (voorbeeld: een rewinds die land in straddle) Uitzondering 2: rondat salto en flik flak salto zijn toegestaan. Er zijn geen vaardigheden toegestaan vooraf aan de rondat of flik flak uit stand. 25

Verduidelijking: vrije flipping stunts en overgangen die niet beginnen op de wedstrijdvloer zijn niet toegestaan. Verduidelijking: Toe-pitch, leg-pitch en andere gelijkaardige types van tosses zijn niet toegestaan bij het begin van een vrij flipping D. Bij een stunt met één basis is het niet toegestaan om de flyer op te vangen in split positie E. Bij een awesome/cupie met één basis is er per flyer een spotter nodig. F. Premier – release moves 1. Bewegingen waarbij de voet wordt los gelaten zijn toegestaan tot 46 centimeters boven uitgestrekt arm niveau Verduidelijking: Wanneer de voet wordt los gelaten bij hoger dan 46 centimeter, wordt de stunt gezien als een worp en moet de stunt de worp regels volgen. Wanneer deze afstand groter is dan de afstand van de benen van de flyer + 46 centimeter zal de stunt gezien worden als een toss. 2. Bewegingen waarbij de voeten worden losgelaten mogen niet landen is een inverted positie. 3. Release moves moeten terugkomen bij de originele bases. Verduidelijking: een individu mag niet op de grond landen zonder hulp. Uitzondering: gemengde (mannen en vrouwen) tosses naar een nieuwe base zijn toegestaan als de stunt wordt gegooid door één base en gevangen wordt door minstens 1 base en een extra spotter en die en mogen niet betrokken zijn bij een andere stunt of choreografie wanneer de transitie start. 4. Helikopters zijn toegestaan tot 180 graden rotatie en moeten gevangen worden door minstens 3 vangers, waarvan een van de vangers ter hoogte van het hoofd en schouders de flyer vangt. 5. Release moves mogen niet intentioneel verplaatsen. Zie uitzondering #3 hierboven. 6. Release moves mogen niet over, onder of door andere stunts, piramides of individuen bewegen. 7. Flyers die release moves uitvoeren mogen niet in contact komen met elkaar. G. Premier - inversions 1. Inversions vanaf prep niveau of hoger moeten worden bijgestaan door ten minste 2 bases. De top persoon moet contact behouden met een base.

PREMIER - PIRAMIDES A. Piramides zijn toegestaan tot 2‐½ hoog. (LET OP: Dit is echter geen verplichting!) B. Voor 2‐½ hoge piramide moet er een spotter voor en achter elke flyer staan die op het hoogste niveau is. Deze spotters moeten daar blijven staan zolang deze flyer op die hoogte is. Spotters mogen een beetje aan de zijkant staan, maar moeten in een positie staan waar ze geschikt kunnen spotten voor de flyer. Spotters moeten visueel contact hebben met de flyer gedurende heel de tijd wanneer de flyer op 2‐½ hoog niveau is. Spotters mogen niet een piramide ondersteuning zijn van de piramide. Verduidelijking: Voor alle ‘2-1-1 thightstand tower’ piramide moet er een spotter zijn die niet in contact is met de piramide en die zich achter de flyer bevindt. Wanneer een bracer nodig is om de thight stand vanop de middellayer te ondersteunen mogen zij niet de rol vervullen van bijkomende spotter, die vereist is. C. Vrije mounts moeten starten op grond niveau en zijn toegestaan tot 1 flipping en 1 twisting rotatie of geen flipping en 2 twisting rotaties. Vrije mounts die starten boven grond niveau zijn toegestaan en hierbij mag je tot 1 flipping en geen twisting rotaties gaan, of geen flipping en 2 twisting rotaties. Vrije mounts mogen niet significant de hoogte overschrijden van de vooropgestelde skills en mogen niet over, onder of door andere stunts, piramides of individuele passeren. D. Premier Piramide – Release moves 1. Tijdens een piramide transitie, mag een flyer boven 2 hoog passeren. a. Elke keer wanneer een piramide release move gebeurt vanuit de second layer en 26

wordt gevangen door een second layer base moet de second layer base die de flyer vangt ook de persoon zijn die de flyer oorspronkelijk gelost heeft. b. Vrije release moves vanuit 2 ½ mogen niet landen in een inverted of op de buik. E. Premier Piramide– Inversions 1. Omgekeerde stunts zijn toegestaan tot 2--‐½ personen hoog. 2. Release moves boven prep niveau moeten ondersteund worden door ten minste 2 bases. De flyer moet in contact blijven met een base of met een andere flyer. F. Premier Piramide – Release moves and braced inversions 1. Braced inversions zijn toegestaan tot 1-¼ flipping en 1 twisting rotatie. 2. Braced inversions zijn toegestaan wanneer er rechtstreeks contact wordt gehouden met ten minste 1 flyer op prep niveau of lager en moet worden gevangen door ten minste 2 vangers. G. Vrije dismounts mogen niet landen in een inverted of op de buik. PREMIER – DISMOUNTS (Verduidelijking: een stunt wordt alleen aanzien als een dismount wanneer er gelost wordt naar cradle of tot op de wedstrijdvloer) A. Single based cradles die meer dan 1‐¼ twisting rotatie heft, moeten een spotter hebben bij de cradle, waarvan deze ten minste 1 hand/arm onder de schouder en hoofd regio vangt van de flyer. B. Dismounts en piramides van boven heup niveau tot op de vloer, moeten gesteund worden door een originele base. Basissen mogen niet intentioneel een atleet zonder steun op de wedstrijdvloer gooien of bewegen. Rechte drops of het klein afspringen zonder een extra vaardigheid van heup niveau of lager, zijn de enige dismounts die zijn toegestaan zonder extra steun. Verduidelijking: Een individu mag niet op de vloer landen boven heup niveau zonder steun. C. Er is een 2‐¼ twist cradle toegelaten voor alle stunts tot 2 flyers hoog en er moeten ten minste 2 vangers zijn. Cradles van 2‐½ hoge piramides zijn toegestaan tot 1-¼ twist en er moeten ten minste 2 vangers zijn, waarvan 1 zich op dezelfde plaats bevindt als bij de start van de cradle. Uitzondering: 2­1­1 op de thight stands mogen 2 twists uitvoeren, maar enkel waar de stunt recht naar voor wordt uitgevoerd (voorbeeld: extensie, 1 been en heel stretch). D. Vrije released dismounts van 2 ½ hoge piramides moeten niet landen in buiklig of in een omgekeerde positie. E. Vrije draaiende (flipping) dismounts tot cradle: 1. Zijn toegestaan tot 1‐¼ flipping en ½ twisting rotaties (arabians). 2. Vereisen minstens 2 vangers waarvan 1 een originele basis is. 3. Mogen niet intentioneel verplaatsen. 4. Moeten ontstaan vanuit prep level of lager (mag niet ontstaan vanuit 2 ½ hoogte piramide). Uitzondering: ¾ voorwaartse salto naar cradle mag gebeuren vanuit een 2 ½ hoog piramide en vereisen 2 vangers, 1 aan elke zijde van de flyer en 1 die zich op dezelfde plaats bevindt vanaf de start van de cradle. ¾ Voorwaartse salto naar cradle vanuit 2 ½ hoog mag niet twisten. F. Vrije draaiende dismounts tot op de wedstrijdvloer zijn enkel toegestaan met enkel een voorwaartse rotatie. Verduidelijk: achterwaartse draaiende bewegingen moeten landen in cradle. 1. Toegestaan tot 1 voorwaartse flipping en 0 twisting. 2. Moet terug keren naar originele basis. 3. Moet een spotter hebben. 4. Mag niet intentioneel verplaatsen. 5. Moet ontstaan op prep level of lager (mag niet ontstaan vanop 2 ½ hoog piramide). G. Tension drops/rolls zijn niet toegestaan. H. Bij het afwerpen van twee flyers op 1 basis zijn er 2 basissen nodig die elk een flyer vangt. De basissen moeten stilstaan bij de start van het naar beneden komen. I. Bij een cradle vanuit 1-arm stunt waarbij een twist uitgevoerd wordt, moet er een spotter aanwezig zijn die het hoofd en de schouder van de flyer ondersteund met minstens 1 arm. 27

J. Dismounts mogen niet over, onder of door andere stunt, piramides of individuen bewegen. K. Dismounts moeten terugkeren hun oorspronkelijke basis. L. Dismounts mogen niet intentioneel verplaatsen. M. Flyers mogen bij dismounts niet in contact komen met elkaar. PREMIER - TOSSES A. Tosses mogen worden uitgevoerd met 4 bases. Een base moet tijdens de toss zich achter de flyer bevinden en deze mag de flyer in de toss te plaatsen. B. De basissen moeten tijdens de tosses met hun beide voeten op de vloer staan en de flyer moet gevangen worden in een ‘cradlle’ positie De flyer moet door ten minste 3 originele basissen worden gevangen en de hoofd en schouder regio moet worden opgevangen door 1 basis. Basissen moeten stilstaan tijdens de toss. Verduidelijking: er mag een intentionele verplaatsing zijn. C. Flipping tosses zijn toegestaan tot 1--‐¼ flipping rotatie en 2 extra vaardigheden. Een salto, hoeksprong of gestrekte salto worden niet meegeteld in de twee extra vaardigheden. Een hoeksprong dubbel schroef is legaal. Een salto X-out dubbel schroef is illegaal omdat de X-out als een vaardigheid wordt gezien. Legal (Two Skills) Tuck flip, X--‐Out, Full Twist Double Full -‐Twisting Layout Kick, Full--‐ Twisting Layout Pike, Open, Double Full--‐Twist Arabian Front, Full-‐‐Twist

Illegal (Three Skills) Tuck flip, X--‐Out, Double Full Twist Kick, Double Full--‐Full Twisting Layout Kick, Full--‐Twisting Layout, Kick Pike, Split, Double Full--‐Twist Full--‐Twisting Layout, Split, Full--‐Twist

NOTE: Een Arabian Front gevolgd door een 1 ½ twist wordt beschouwd als een legale stunt. D. Een stunt, piramide, individu of attribuut mag over of onder een toss bewegen. Een toss mag niet over, onder of door stunts, piramides, individuen of attributen geworpen worden. E. Niet flippende tosses mogen niet meer dan 3 ½ twist bevatten. F. Flyers die naar een andere groep geworpen worden moeten gevangen worden in cradle positie door minstens 3 niet-bewegende vangers. Vangers mogen niet betrokken worden bij een andere choreografie en moeten visueel contact hebben met de flyer zodra de worp ingezet wordt en moet dit visuele contact houden gedurende de volledige worp. De worp mag geen flipbeweging bevatten en maximum 1 ½ twist of ¾ voorwaartse salto’s met 0 twist. De basissen die werpen mogen niet van plaats veranderen bij het werpen. G. Flyers in aparte toss groepen mogen niet in contact komen met elkaar. H. Er is maar 1 flyer toegestaan per baskettoss.

28

3.7. SCORE SHEETS - CHEER Verdeling van de punten in de categorieën: TEAM CHEER LEVEL 3 en 5 Criteria voor de jury Cheer Criteria

Beschrijving Het team is in staat om een publiek op te peppen en mee te krijgen voor het team. Het gebruik maken van pom’s, borden, megafoons, stunts, piramides om een publiek te sturen en de uitvoering hiervan.

Partner Stunts

Uitvoering van vaardigheden, moeilijkheidsgraad (level, aantal basissen, aantal stuntgroepjes), synchronisatie en de variatie

25

Piramides

Moeilijkheid, overgangen, opbouw en afbraak van de stunts, de uitvoering, de timing en de creativiteit.

25

Basket Tosses

De uitvoering van de vaardigheden, de hoogte, de synchronisatie (wanneer dit van toepassing is), de variatie

15

Tumbling van de groep, uitvoering van de vaardigheden (bevat ook de sprongen indien van toepassing), moeilijkheidsgraad, juiste techniek, synchronisatie

10

Tumbling

Punten 10

Flow of the Routine / Uitvoering van de verschillende componenten: vloeit alles mooi over Transitions in elkaar, gaat het vlot, klopt de timing, hoe zijn de overgangen

5

Overall Presentation, Algemene presentatie, de dans en het effect op het publiek Crowd Appeal, Dance

10

TOTAL

100

Verdeling van de punten in de categorieën: TEAM CHEER LEVEL 1 en 2 Criteria voor de jury Cheer Criteria

Beschrijving Het team is in staat om een publiek op te peppen en mee te krijgen voor het team. Het gebruik maken van pom’s, borden, megafoons, stunts, piramides om een publiek te sturen en de uitvoering hiervan.

Partner Stunts

Uitvoering van vaardigheden, moeilijkheidsgraad (level, aantal basissen, aantal stuntgroepjes), synchronisatie en de variatie

25

Piramides

Moeilijkheid, overgangen, opbouw en afbraak van de stunts, de uitvoering, de timing en de creativiteit.

25

Tumbling

Tumbling van de groep, uitvoering van de vaardigheden (bevat ook de sprongen indien van toepassing), moeilijkheidsgraad, juiste techniek, synchronisatie

10

Uitvoering van de verschillende componenten: vloeit alles mooi over in elkaar, gaat het vlot, klopt de timing, hoe zijn de overgangen

5

Flow of the Routine / Transitions Overall Presentation, Crowd Appeal, Dance

Algemene presentatie, de dans en het effect op het publiek TOTAL

Punten 10

10 85 29

Verdeling van de punten bij Groupstunt en Partnerstunt Criteria voor de jury

STUNTS AND TOSSES

Execution of Technique

Beschrijving Gebruik maken van de juiste technieken bij het uitvoeren van de stunts, de stunts er eenvoudig laten uitzien.

Difficulty

Moeilijkheidsgraad en in staat zijn deze stunts uit te voeren tijdens de routine. Bevat ook het niet moeten uitzetten bij een stunt, continue overgangen, stunts met 1 arm, tosses, etc. (Moeilijkheid gebaseerd op vooruitgang)

25

Niet verplaatsen tijdens het stunten, gestrekte Form and Appearance armen, lenigheid, correcte stretches, in rechte of Stunts lijn met de basissen, facials, ·

20

Transitions OVERALL PERFORMANCE

Showmanship

Ritme van de transities, visuele effecten en creativiteit in overgangen, mooi op de muziek, moeilijkheid en techniek behouden tijdens de routine. Zo weinig mogelijk onderbrekingen gedurende de routine. Aantrekking van een routine, de routine is gechoreografeerd op de muziek, stunts worden uitgevoerd op de beat van de muziek, stunts zijn creatief/visueel aantrekkelijk, vlot gecombineerd, met veel energie en facials. TOTAL

Punten 30

15

10

100

30

1 2 3 4 5 6 7

4. DANS DIVISIES

4.1. Categorieën HIP HOP – routines moeten street stijl bewegingen bevatten met een nadruk op de uitvoering, stijl, creativiteit, lichaamsisolaties en controle. De uitvoering van alle bewegingen tijdens de performance zouden samen moeten vallen met de beats en het ritme van de muziek. Teams mogen ook een extra focus geven met jumps, jump variaties, combinatie jumps en vloer werk. Er zijn geen props toegestaan. Kledij en accesoires moeten aangepast worden aan de Hip Hop cultuur. Meer informatie vind je terug op de scoresheet. POMDANCE -‐ Poms moeten gebruikt worden tijdens de routine. Belangrijke karakteristieken van een pom routine zijn synchronisatie en visuele effecten, samen met goede om techniek en dans techniek. Bewegingen moeten zeer scherp, clean en precies zijn. Je team moet gesynchroniseerd zijn en moet een geheel vormen. Een routine met veel visuele effecten is zeer belangrijk, ook hoogte veranderingen, groepswerk, formatie veranderingen enzo. is belangrijk. Meer informatie vind je terug op het scoresheet. 4.2. Choreografie en kledij 1. Suggestieve, offensieve, of vulgaire choreografie, kledij, make-up en/of muziek zijn ongepast voor het publiek en zij daardoor niet gewenst. 2. Routines en choreografieën moeten gepast en entertainend zijn voor het volledige publiek. Vulgaire of suggestief materiaal wordt gedefinieerd door elke beweging die iets ongepast impliceert en offensief of seksueel getint is. 3. Ongepaste choreografie, kledij, make-up en/of muziek kan de algemene impressie van de jury beïnvloeden en dus ook de score. 4. Alle kledij, make up en choreografie moet aangepast zijn aan de leeftijd en moet acceptabel zijn voor families. 5. Alle kledij moet veilig zijn en het lichaam voldoende bedekken. Problemen met kledij die resulteren in het blootstellen van teamleden kunnen tot diskwalificatie leiden. Zorg er dus voor dat je op voorhand voldoende oefent in kledij zodat dit vermeden wordt. 6. Kousenbroeken dienen gedragen te worden onder onderbroeken, hot pants of extreme korte shorts. 7. Schoenen moeten gedragen worden tijdens de competitie. Op blote voeten, in kousen, hoge hielen, rollerskates of andere schoenen die ongepast zijn voor de sport zijn verboden. 8. Juwelen die tot het kostuum behoren zijn toegestaan. 9. Alle kostuums voor mannen moeten een t-shirt hebben dat is dicht geknoopt, maar deze mag wel mouwloos zijn. 10. Cheers en kreten zij niet toegestaan. 4.3. Attributen 1. Een attribuut wordt gedefinieerd als alles wat gebruikt wordt in je choreografie en dat niet vasthangt aan je kostuum. 2. Draagbare en in de hand vastgehouden items/attributen dat bijdragen tot de choreografie zijn toegestaan in de hiphop categorie. Ze mogen verwijderd worden van het lichaam. 3. In de categorie Freestyle Pom zijn attributen niet toegestaan aangezien men pomponnen dient te 30

gebruiken gedurende heel de routine. Mannelijke deelnemers in deze categorie zijn niet verplicht pomponnen te gebruiken. 4. Geen grote op de grond staande attributen zijn toegestaan in alle categorieën, zoals stoelen, barkrukken, banken, trappen, steps, ladders, bars,…. Elk item dat het gewicht van een atleet kan dragen wordt gezien als een staand attribuut.

4.4. Specifieke Rules – Freestyle Pom A. Tumbling en luchtdelen uitgevoerd door individuen. 1. Tumbling is een acrobatische of een gymnastische oefening uitgevoerd door een individu zonder contact, hulp of ondersteuning van een andere person(en) en die start en eindigt op de wedstrijdvloer. Tumbling is toegestaan, maar niet verplicht. 2. Heup over hoofd rotatie skills met hand support- is een doorlopende beweging waar een individu zijn hoofd over zijn heup roteert (vb. Brug achterwaarts of radslag) en is niet togestaan wanneer de poms worden vastgehouden in de handen. Uitzondering: voorwaartse en achterwaartse rollen zijn toegestaan. 3. Heup over hoofd rotatie skills zonder hand support- waar de heupen over het hoofd roteren in een tumbling skill en er geen contact is met de wedstrijdvloer is niet toegestaan. Uitzondering: voorwaartse overslag zonder handen en radslag zonder handen zijn toegestaan. 4. Gezamenlijk over of onder een andere individu een heup over hoofd rotatie uitvoeren is niet toegestaan. 5. Drops zonder handen waar het individu los is van de wedstrijdvloer en terug keert naar de wedstrijdvloer en landt op de knieën, dijen, rug, schouder, buik of hoofd zijn niet toegestaan tenzij het individu zijn gewicht eerst opvangt met zijn hand(en) of voet(en). 6. Landen in een push-up positie op de wedstrijdvloer van een airborne skill, is niet toegestaan.

B. Lifts en partnerwerk (Uitgevoerd in duo’s of groep) 1. Lifts en partnering -‐ een actie waarbij een individu gelift wordt van de wedstrijdvloer door 1 of meerdere personen en ook weer neergeplaatst wordt of een vaardigheid waarbij 1 of meerdere personen de steun gebruiken van de andere. Partnerwerk kan zowel ondersteunende als uitvoerende vaardigheden bevatten. a. Ondersteunend individu moet geen contact houden met de wedstrijdvloer zolang de hoogte van de skill niet boven schouder niveau uitkomt. b. Minstens 1 ondersteunende persoon moet met het hand/arm/lichaam in contact staan met het hand/arm/lichaam van de uitvoerende persoon gedurende de volledige stunt die hoger gaat dan schouderniveau. i. Het uitvoerende individu maakt geen omgekeerde beweging, wanneer de heupen/voeten van het individu hoger zijn dan zijn / haar schouder na het loslaten. ii. Het uitvoerende individu wordt ondersteund door minstens 1 persoon tot op de vloer. iii. Het uitvoerden individu wordt niet gevangen in buikpositie, wanneer het bovenlichaam van het individu richting de grond wijst en het onderlichaam naar boven. iv. Iemand de het individu helpt mag geen poms vasthouden tijdens het loslaten of vangen van het individu. Verduidelijking: het uitvoerende individu mag enkel worden losgelaten door één helpende individu. 30

2. Heup over hoofd rotatie van de uitvoerende persoon zijn toegestaan als: Het ondersteunende individu contact houdt via zijn hand/arm/lichaam met de hand/arm/lichaam van de uitvoerende persoon totdat de uitvoerende persoon terug op de wedstrijdvloer staat of terug in de rechte positie bevindt. 3. Verticale omkering waarbij de uitvoerende persoon zich omgekeerd bevindt en met zijn gewicht steunt op het ondersteunende individu bij een stop, freeze of een verandering van richting zijn toegestaan als: a) Het ondersteunende individu via zijn hand/arm/lichaam contact houdt met de hand/arm/lichaam van de uitvoerende persoon totdat de uitvoerende persoon terug op de wedstrijdvloer staat of terug in de rechte positie bevindt. b) Wanneer de hoogte van de uitvoerende persoon het schouderlevel overschrijdt moet er minstens 1 extra persoon zijn om te spotten en/of ondersteuning te bieden. 4. Niet- geassisteerde dismounts tot op de wedstrijdvloer a) Een uitvoerend individu mag springen, stappen of zich afduwen van een individu: i. Het hoogste punt van de skill mag niet hoger zijn bij heup over schouder niveau. ii. Het uitvoerende individu mag niet door een buikpositie of omgekeerde positie passeren na het loslaten. b) Een supporting individual mag een uitvoerend individu gooien: i. het hoogste punt van de worp mag niet hogen zijn dan de heup over hoofd level van het uitvoerende individu. ii. Het uitvoerende individu mag niet horizontaal aan de wedstrijdvloer of omgekeerd zijn bij het loslaten. iii. Het uitvoerende individu mag niet door een buik positie of omgekeerde positie komen na loslaten. 4.5. Specifieke Rules – Hip Hop A. Tumbling en luchtdelen uitgevoerd door individuen. 1. Tumbling is een acrobatische of een gymnastische oefening uitgevoerd door een individu zonder contact, hulp of ondersteuning van een andere person(en) en die start en eindigt op de wedstrijdvloer. Tumbling is toegestaan, maar niet verplicht. 2. Omgekeerde skills: a. Skills waarbij de handen op de grond komen zijn toegestaan. Vb. freezes, kopstand,… b. skills zonder handen die eindigen in een rechtopstaande positie zijn toegestaan. 3. Tumbling skills met heup over hoofd rotatie: a. skills met handen zijn toegestaan. b. skills in de lucht met hand support zijn toegestaan (vb. flik flak) Skills in de lucht met hand support zijn gelimiteerd tot twee opeenvolgende skills, wat betekent dat het individu de twee skills onmiddellijk combineert zonder stap, pauze of stop tussenin. Verduidelijking: Beide skills moeten hand support hebben. c. Skills in de lucht zonder handen zijn toegestaan, maar mogen niet meer dan 1 twistintg bevatten en mogen niet in connectie zijn met een andere skill in de lucht zonder handen. 4. Gezamenlijk over of onder een andere individu een heup over hoofd rotatie uitvoeren is niet toegestaan. 5. Drops zonder handen waar het individu los is van de wedstrijdvloer en terug keert naar de wedstrijdvloer en landt op de schouder, rug of billen is toegestaan. 6. Landen in een push-up positie op de wedstrijdvloer van een airborne skill, is toegestaan. 7. Heup over hoofd rotatie skills met hand support (vb. Brug achterwaarts of radslag) zijn niet togestaan wanneer attributen worden vastgehouden in de handen. 30

Uitzondering: voorwaartse en achterwaartse rollen zijn toegestaan. 8. skills in de lucht moeten terug te vinden zijn in de hip hop cultuur en mogen niet op gymnastiek of cheerleading onderdelen lijken. B. Lifts en partnerwerk (Uitgevoerd in duo’s of groep) 1. Lifts en partnering -‐ een actie waarbij een individu gelift wordt van de wedstrijdvloer door 1 of meerdere personen en ook weer neergeplaatst wordt of een vaardigheid waarbij 1 of meerdere personen de steun gebruiken van de andere. Partnerwerk kan zowel ondersteunende als uitvoerende vaardigheden bevatten. a. Ondersteunend individu moet geen contact houden met de wedstrijdvloer zolang de hoogte van de skill niet boven schouder niveau uitkomt. b. Minstens 1 ondersteunende persoon moet met het hand/arm/lichaam in contact staan met het hand/arm/lichaam van de uitvoerende persoon gedurende de volledige stunt die hoger gaat dan schouderniveau. i. Het uitvoerende individu maakt geen omgekeerde beweging, wanneer de heupen/voeten van het individu hoger zijn dan zijn / haar schouder na het loslaten. ii. Het uitvoerende individu wordt ondersteund door minstens 1 persoon tot op de vloer. iii. Het uitvoerden individu wordt niet gevangen in buikpositie, wanneer het bovenlichaam van het individu richting de grond wijst en het onderlichaam naar boven. Verduidelijking: het uitvoerende individu mag enkel worden losgelaten door één helpende individu. 2. Heup over hoofd rotatie van de uitvoerende persoon zijn toegestaan als: a) Het ondersteunende individu contact houdt via zijn hand/arm/lichaam met de hand/arm/lichaam van de uitvoerende persoon totdat de uitvoerende persoon terug op de wedstrijdvloer staat of terug in de rechte positie bevindt. 3. Verticale omkering waarbij de uitvoerende persoon zich omgekeerd bevindt en met zijn gewicht steunt op het ondersteunende individu bij een stop, freeze of een verandering van richting zijn toegestaan als: a) Het ondersteunende individu via zijn hand/arm/lichaam contact houdt met de hand/arm/lichaam van de uitvoerende persoon totdat de uitvoerende persoon terug op de wedstrijdvloer staat of terug in de rechte positie bevindt. b) Wanneer de hoogte van de uitvoerende persoon het schouderlevel overschrijdt moet er minstens 1 extra persoon zijn om te spotten en/of ondersteuning te bieden. 4. Niet- geassisteerde dismounts tot op de wedstrijdvloer a) Een uitvoerend individu mag springen, stappen of zich afduwen van een individu: i. Minstens een deel van het lichaam van het uitvoerende individu moet lager zijn dan schouder niveau bij het hoogste punt van loslaten. ii. Het uitvoerende individu mag niet door een buikpositie of omgekeerde positie passeren na het loslaten. b) Een supporting individual mag een uitvoerend individu gooien: i. het hoogste punt van de worp mag niet hoger zijn dan schouder niveau met een deel van het lichaam van het uitvoerende individu. ii. Het uitvoerende individu mag horizontaal aan de wedstrijdvloer na het loslaten, maar moet landen op zijn voeten. iii. Het uitvoerende individu mag niet door een buik positie of omgekeerde positie komen na loslaten.

30

30

4.7. Scoresheets - Dansdivisie Verdeling van de punten in Categorie Pomdance: Criteria van de jury Execution of Pom Motion Technique TECHNIQUE

Execution of Dance Technique

Execution of Technical Skills Synchronization / Timing with Music GROUP EXECUTION

Uniformity of Movement Spacing Musicality / Creativity / Originality

CHOREOGRAPHY

Routine Staging / Visual Effects

Beschrijving Nette armlijnen, gebruik van niveaus, plaatsingen, bewegingen zijn sterk en precies.

OVERALL

10

Correct placement en niveau van armen/romp/heupen/benen/handen/voeten, lichaamscontrole, extenties, balance, bewegingsstijl

10

Correcte uitvoering van sprongen, draaien, lifts, partnerwerk etc.

10

Als 1 geheel bewegen op de muziek 10 Bewegingen zijn hetzelfde bij elke persoon, duidelijk en netjes. Gelijke en correcte spacing tussen de individuen op de wedstrijdvloer tijdens de routine en de overgangen. Gebruik van de accenten uit de muziek, stijl, creativiteit, originaliteit.

Formaties en overgangen, visuele impact, groepswerk, niveaus, oppositie, pom’s, etc.

Moeilijkheidsgraad van de bewegingen, Degree of Difficulty gewichtsverplaatsingen, tempo, etc. Communication/ Crowd Appeal & Appropriateness

Points

10 10

10

10

10

Een dynamische choreografie brengen die het publiek aanspreekt. Aangepast aan de leeftijd en met gepaste muziek, kledij en bewegingen.

10

TOTAL

100

28

Verdeling van de punten in de Categorie Hiphop: Judging Criteria Strength of Movement

TECHNIQUE

Juiste plaatsing van armen/romp/heupen/benen/handen/voeten, lichaamscontrole. Gebruik van de hiphop stijl: tutting, popping, waving, lyrical, etc.

Execution of Skills / Athletic Incorporations

Uitvoering van het vloerwerk, freezes, partnerwerk, lifts, tricks, sprongen, etc.

Uniformity / Clarity of Movement Spacing

CHOREOGRAPHY

10

10

Als 1 bewegen met de muziek. 10 Bewegingen zijn hetzelfde bij elke persoon, duidelijk en netjes.

10

Gelijke en correcte spacing tussen de individuen op de wedstrijdvloer tijdens de routine en de overgangen.

10

Musicality / Creativity / Originality

Gebruik van de accenten uit de muziek, stijl, creativiteit, originaliteit.

10

Routine Staging / Visual Effects

Formaties en overgangen, visuele impact, groepswerk, niveaus, oppositie, pom’s, etc.

10

Degree of Difficulty

OVERALL

Points 10

Execution of Hip Hop Style(s) – Placement / Control

Synchronization / Timing with Music GROUP EXECUTION

Description Kracht en afwerking van een beweging

Communication / Crowd Appeal & Appropriateness

Moeilijkheidsgraad van de bewegingen, gewichtsverplaatsingen, tempo, etc. . Moeilijkheidsgraad van de bewegingen, gewichtsverplaatsingen, tempo, etc.

TOTAL

29

10

10 100