Az elhízás, a bulimia, az anorexia
Az elhízás
Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás • a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság • a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege között • ( pl. sportolóknál)
• Az elhízás (obesitas, obezitás) olyan kórállapot, amelynek során a túlzott zsírraktározás oly mértékű, hogy az káros lehet az egészségre, és a várható élettartam csökkenéséhez, illetve számos egészségi problémához vezethet
Az elhízás mérőszáma a testtömeg-index (BMI = body mass index). Ezt úgy kapjuk meg, ha a kilogrammban megadott testsúlyt elosztjuk a méterben kifejezett testmagasság négyzetével. Egy 180 cm magas és 80 kg súlyú felnőtt esetében: 80 / 1,8 x 1,8= 24,96
• Ha a kapott szám kevesebb, mint 18, kóros soványságról beszélünk. • A 35-ös index fölött kórosan elhízott állapotról van szó. Egyéb kategóriák: • sovány • normális • túlsúlyos • elhízott
Az elhízás okai 1. A helytelen életmód • a kalória-bevitel tartósan meghaladja a fizikai aktivitással leadott kalóriát 2. Genetikai tényezők, szociális öröklődés • a családtagok táplálkozási és életviteli szokásai 3. Környezeti tényezők • a munkahelyi, társasági körülmények
4. Pszichés tényezők • Rosszkedv, , kialakult önértékelési zavar 5. Szervi rendellenességek • a központi idegrendszer rendellenességei
Az elhízás speciális típusai: 1. Fájdalmas elhízás • Regionális elhízás, melyet hatalmas érzékeny és fájdalmas zsírdaganatok jellemeznek. 2. Lipodystrophia progressiva (lipodisztrófia progresszíva) • Szintén regionális elhízás, mely kizárólag az alsó test félen, a csípőlapáttól lefelé jelentkezik. Ettől felfelé inkább soványság tapasztalható.
Az elhízás kezelése: • A kezelés célja az alapbetegség gyógyítása, a testsúly normalizálása, a szövődmények hatékony kezelése és az egészséges életmód fenntartásának megtanítása. • Az alapbetegség gyógyítása abban az esetben jön szóba, ha a kövérség okozója valamilyen szervi, többségében hormonális betegség. • A testsúly normalizálása: Fontos, hogy elérhető célt kell kitűzni a fogyáshoz. Ellenkező esetben a csalódás, reménytelenség miatt minden fáradozás kudarcra van ítélve.
Megelőzés Csecsemő korban • anyatejes táplálás Kisgyermekkorban • az édességek kerülése Felnőttkorban • fizikailag aktív életmód • megfelelő táplálkozás mennyiségi, és minőségi szempontból
Hasznos tudnivalók - Az elhízás könnyen
megelőzhető és nagyon nehezen gyógyítható, életveszélyes idült betegség, mely már gyermekkorban elkezdődik. Megelőzése, kezelése nem egyszeri, hanem egy életre szóló program. - Az elhízás csak bizonyos határig gyógyítható. Az elhízás gyógyítása alkoholfogyasztás mellett nem lehetséges.
- Rövid idő alatt nem lehet tartósan
lefogyni, mert az inzulin-receptorok érzékenysége éhezés hatására fokozódik. A koplalás utáni időszakban tehát minden falat duplán fog hasznosulni. - A legrosszabb fogyókúra a koplalás! A leghatékonyabb az egészséges fizikai aktivitás és a táplálkozás közötti összhang megtalálása.
- Elhízás szempontjából a legveszélyesebb időszakok: • a fogamzásgátló tabletták szedésének első hónapjai • a terhesség • a dohányzásról való leszokás időszaka
Anorexia • ideges étvágyhiány, kóros lesoványodással járó evési zavar Tünetei: • erőteljes fogyás • éhség letagadása • állandó túlsúlyosság érzése • életfontosságú funkciók lelassulása (testhőmérséklet, vérnyomás) • hajhullás • gyakori a túlzott testgyakorlás, testmozgás
Testképzavar
Bulimia • ökör-étvágy Tünetei: a koplalás melletti időszakos, túlevési és hányási roham felborul a szervezet só- és vízháztartása (izomgyengeség és szívritmuszavar) emésztőrendszeri károsodás (gyomorrepedés, fogínysorvadás)
Felelős-e a család? A betegségek kialakulásának hátterében gyakran családi tényezők állnak. - Korai sérülés az anya-gyerek kapcsolatban - Családban merev szabályok alkalmazása - Érzelem nélküli kontroll a szülői magatartásban - A családban tiltott a negatívérzések kifejezése - Rejtett problémák a szülők házasságában (harmonikus házasság látszata)
Az anorexia és a bulimia kezelése
• az alultápláltság felszámolása (általában kórházi ellátással) • 18 éves kor alatt családterápia • idősebb betegek számára egyéni pszichoterápia (viselkedésterápia)
Köszönöm a figyelmet! Készítette: Takácsné Husz Ildikó
Zalaszentgrót, 2014. március 24.
