augustus 2015 Jaargang 50. Junioren kamp Ameland

Juli / augustus 2015 Jaargang 50

Junioren kamp Ameland

April 2015 Jaargang 50

Hactueel juli/augustus 2015

Pagina | 2


Inhoud 3 Redactioneel 4 Voorwoord Trainen tijdens de vakantie 5 6 7 8 10

Trainercoordinatoren aangesteld Gezocht Loopjes juli & augustus Athene in Hoogeveen

Jarig in juli & augustus Ledenmutaties 11 Hypotheekcentrum Hoogeveen Competitie 12 Schoonmaakbedrijf Jaap Pent Junioren Competitie 13 Run2Day PR competitie

15 Van de jeugd trainers 16 Martin’s column Salland-Twente Tunnelloop 2015

20 21 25 26

Uitslagen 25 juni

Redactioneel (Hitte) golf, Op dit moment zit ik achter de laptop en het is 24 graden …. (om 11 uur ’s avonds). Het is altijd hollen en stilstaan in Nederland. Wat dat betreft doen de atleten van HAC’63 er niet voor onder: “Hollen”: De ene PR na de andere PR wordt verbroken. Bij de jeugd is dit mooi te volgen in de onderlinge competitie. En hebben jullie al de beschikbare prijzen gezien? “Stilstaan”: Op de kruispunten in Hoogeveen, om de jeugd (maar zeker ook sommige begeleiders) veilig naar de overkant te loodsen. Het was weer strak georganiseerd en ik denk dat we de organisatie een schouderklopje mogen geven.

Het interview – Jan Bouwknegt Oproep / te koop clubkleding

Atleten HAC63 actief tijdens Avondwedstrijd van Groningen Atletiek Geslaagde trainingswedstrijd voor pupillen en junioren van HAC63 27 Puck de Gier 7e op NK junioren 28 Laatste competitiewedstrijd voor junioren C/D van Hac63 29 Atleten HAC63 strijden voor de Martini Bokaal 30 Pupillen HAC63 actief tijdens Noord Nederlands Kampioenschap in Heereveen 31 Laatste plaatsen Jungfrau Marathon

Letten jullie op dat in de vakantie de baan niet altijd geopend is. In de bouwvak is er elke week 1 trainer die de aanwezige atleten zal begeleiden. Ook voor technische atleten is een aangepast rooster. De volgende uitgave is september. Veel leesplezier in de heerlijk dikke nummer.

Fijne zomervakantie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Manon Vos

Kopij voor de uitgave van september graag voor 25 augustus 2015 mailen naar: [email protected]

Pagina | 3


Voorwoord juni 2015 En dan is het mijn beurt om het voorwoord voor het clubblad te schrijven. Zoveel dingen waarover je het kan hebben, zoveel zaken die je wel wil belichten. Dus waar begin je dan. Laat ik beginnen met het feit dat ik blij ben met de prestaties die de jeugdatleten de laatste maanden laten zien. Als je zelf een aantal jaar jeugdtrainer bent geweest, let je hier misschien wel wat meer op dan een ander, maar we hebben wel een aantal talenten in de jeugd rondlopen. Neem bijvoorbeeld Ruben Eefting, een C pupil die de ene na de andere medaille binnenhaalt. Of Milou Karsies die met drie nieuwe clubrecords bovenaan het klassement staat van de Run2Day pr Competitie bij de pupillen B/C en mini. Of Nina de Haes die in drie maanden tijd veertien keer haar persoonlijke records heeft verbroken. En ik weet dat ik nu zoveel andere pupillen en ook junioren vergeet die het ook verdienen om genoemd te worden, maar dat lijstje is zo lang dat dit voorwoord niet genoeg zou zijn. Dat er goede prestaties worden geleverd is natuurlijk mooi om te zien, maar wat nog mooier om te zien is de deelname aan wedstrijden. De jeugdtrainers zijn goed bezig met het promoten van deelname aan wedstrijden en dat is goed te zien. De wedstrijden worden druk bezocht door pupillen van HAC’63 en dat is helaas wel eens minder geweest. Maar er zijn natuurlijk meer dingen om trots op te zijn. Denk hier bijvoorbeeld bij aan de Avond4Daagse die dit jaar voor het eerst op de nieuwe baan is georganiseerd. Hier hebben weer veel vrijwilligers aan meegeholpen en dat laat de kracht van de club zien. Toch kan je als club nooit genoeg vrijwilligers hebben en er zijn nog verschillende commissies die wel versterking kunnen gebruiken en daarnaast zijn er ook altijd wel activiteiten die mankracht vragen. Er is eigenlijk geen reden om niet iets vrijwilligs voor de club te doen want je krijgt er zoveel voor terug. Denk hierbij aan de activiteiten en wedstrijden die daardoor kunnen worden georganiseerd voor jou als atleet of voor je kinderen die bij ons sporten. Zo heeft de activiteiten commissie afgelopen maand een jeugdkamp georganiseerd op Ameland. Qua weer hadden ze het niet beter kunnen treffen en de sfeer zat er goed in. Ik heb hierover alleen maar positieve verhalen gehoord en de foto’s die op onze site zijn geplaatst bevestigen dit verhaal. Bij het zien van die foto’s krijg je zelf ook zin om lekker aan het strand te gaan zitten. En voor velen is dit binnenkort weer een mogelijkheid. De vakantie staat namelijk voor de deur. Het zijn de laatste weken voor dat de meesten van ons een paar weken vrij hebben. Hou daarom ook het nieuws omtrent de trainingen in de vakantie goed in de gaten. Remco Bos secretaris

Trainen tijdens de vakantie Zomer vakantierooster voor loopatleten

Week 30-31-32 (bouwvak) alleen op dinsdag 19.15 uur Pupillen en Junioren week 28-33 alleen dinsdag 18-19 uur Alle andere trainingen vervallen.

Pagina | 4


Trainen tijdens de vakantie Zomer vakantierooster voor technische atleten Zes weken 7 juli, 14 juli, 21 juli, 28 juli, 4 aug. en 11 aug. Dinsdag van 18.00-19.00 uur training voor pupillen en D junioren. Dinsdag van 19.15-20.45 uur training voor C junioren en ouder.

Trainercoordinatoren Loop- en Technische nummers

Jan ten Cate en Renate Hofstee. We zijn erg blij jullie te kunnen mededelen dat er met ingang van 23 juni een trainingscoördinator Technisch en Loop zijn gevonden en aangesteld! Renate Hofstee is de Trainingscoördinator Technisch en Jan ten Cate de Trainingscoördinator Loop. Wij zijn blij dat beide de functie hebben geaccepteerd en vol ideeën zijn om HAC63 op de kaart te blijven zetten in de atletiek wereld. We wensen hen veel succes en we zien de nieuwe functies als een positieve mijlpaal in onze groeiende vereniging HAC63!

Pagina | 5


Gezocht!!! Een programmeur met kennis van PHP die ons wil helpen bij het opzetten van een nieuwe site. We zijn druk bezig met het ontwerpen van een nieuwe site, maar om deze daadwerkelijk goed werkend te krijgen zoeken we iemand die ons hierbij kan helpen. Ben jij die persoon die we zoeken of ken jij iemand die ons hier mee kan helpen, neem dan contact op met [email protected]

?

Pagina | 6


Loopjes juli & augustus Telt mee voor Hypotheekcentrum Hoogeveen Competitie Telt mee voor Schoonmaakbedrijf Prent Junioren Competitie Telt mee voor Run2Day PR Competitie

Juli Woe

01

Klepperstadloop

Harderberg

5 – 10 km.

Za

04

Goudplevierrun

Nieuw Balinge

6 – 10 km.

Zo

05

12e Coevordergrachtenloop

Coevorden

5 – 10 km.

Di

07

1e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Vr

10

Di

14

2e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Za

18

Midzomeravond marathon

Diever

10.2 – 20 – 30 – 42.2 km.

Zo

19

Oostermoerrun

Di

21

3e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Za

25

1e Hoeve aan de wegbosloop

Westerveld

3 – 6 – 8.1 – 10.5 – 16.1 – 21 km

Zo

26

Twee Verenloop

Zwolle

21 km

Di

28

4e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Di

28

Varia Run

Dedemsvaart

5 km.

Utrecht

5 – 10 km.

Augustus Za

01

2e Hoeve aan de wegloopbosloop

Westerveld

3 – 6 – 8.1 – 10.5 – 16.1 – 21 km

Di

04

5e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Za

08


Westerveld

3 – 6 – 8.1 – 10.5 – 16.1 – 21 km

Di

11

6e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Woe

12

Alkeloop

Alteveer/Kerkenveld

5.5 – 10 km.

Za

22

Singelloop

Hollandscheveld

5 – 10 km.

Za

22


Westerveld

3 – 6 – 8.1 – 10.5 – 16.1 – 21 km

Di

25

7e Brinkloop Diever

Diever

2.5 – 5 – 10 km.

Do

27

Wiekloop

De Wijk

5 – 10 km.

Za

29


Westerveld

3 – 6 – 8.1 – 10.5 – 16.1 – 21 km

Za

29

Raventrails

Vledderveen

15 – 30 km.

Za

29

Meerkamp Stadskanaal

Stadskanaal

Zo

30

Meerkamp Stadskanaal

Stadskanaal

Pagina | 7


Athene in Hoogeveen Tijdens de officiële opening van de nieuwe atletiekbaan op 25 april 2015 zijn er vele foto's gemaakt. Met deze foto's en verschillende verhalen is een fraai geïllustreerd boek samengesteld. Het boek is te bestellen door middel van het inschrijfformulier dat hieronder is afgedrukt. Inschrijfformulier boek ter gelegenheid van de Opening Atletiekbaan Bentinckspark 2015

‘Athene in Hoogeveen´®

U kunt in het bezit komen van dit fraai geïllustreerd boek d.m.v. het invullen van onderstaand inschrijfformulier. De prijs van het boek bedraagt slechts € 9,95.

Aantal gewenste exemplaren van het boek “Athene in Hoogeveen” : ____ _ stuk(s). Naam:

______________________

Geboortedatum: ____________ Adres:

_

Voornaam:

___________________

Man/Vrouw: _____

_

____________________ _

Postcode + Woonplaats: ______________________ Telefoon: ______________________ Betalingswijze:

- Contant bij aflevering * - Overmaken via Bankrekening NL22 RABO0377231398 o.v.v. “Athene in Hoogeveen” * *doorhalen indien niet van toepassing

Dit inschrijfformulier mailen of sturen voor 10 juli a.s. naar: [email protected] of naar W. Hut,

De Drift 9,

7908 NV Hoogeveen.

Tel: 0528-269825

Door ondertekening van dit formulier bevestig ik mijn bestelling van het boek “ Athene in Hoogeveen”. ____________________ Handtekening

____________________ Naam

Pagina | 8


Leden van HAC’63 ontvangen 10% kassakorting of 15% spaarkorting over het gehele assortiment

Pagina | 9


Jarig in juli Dag 1 1 2 2 4 4 4 4 6 8 8 8 9 10 13 13 15

Naam Laura Prins Britt Roos Rita Mol Aard van der Vinne Janet van Eck Yohannes Wedzinga Lisanne Venema Erik Leusink Art Grit Hendrikus van Eeks Leonie Kuik Erik Lindenholz Brenda Zomer Bastian Zandbergen Gertjan de Haan Rowin Koekoek Hans Breider

Leeftijd 17 12 46 45 41 15 8 26 49 41 8 32 49 20 45 19 60

Dag 15 16 17 19 21 21 22 22 23 23 24 27 28 28 30 30 30

Naam Maite Otten Marjolein Hagemeijer Tijmen de Boer Marco Baas Nikita Heuvelman Joëlle Minderhoud Lotus Post Duncan Steenbergen Kristy Bouwmeester Monica Scheper Monique Bos Stien Vondeling Serge Evers Jacob Willemsma Marcel ten Brummelhuis Janet Herraiz Bert van der Wal

Leeftijd 10 27 9 13 13 12 11 44 11 43 49 48 43 62 47 47 61

Jarig in augustus Dag 2 3 4 4 4 4 4 5 5 6 6 6 7 11 11 13 14 15 15 16

Naam Nick van der Weide Ferry Ernst Wolter Boer Leon van der Lans Kike Velting Theo Baks Frieda de Boer Nicol Siebelink Samantha Zantingh Jacqueline ten Brummelhuis Alice Schut Lars Mulder Anet Mennink-Mulder Tinus Wils Jeff Lekatompessy Femmie Schultink-Steenbergen Edwin Helder Roelinde Okken Cornee Beuving Jan-Roelof Hofman

Leeftijd 24 53 67 29 11 65 40 20 15 50 29 11 46 64 22 69 37 46 15 44

Dag 16 18 18 18 20 23 24 24 25 26 27 28 28 28 28 29 29 30 31

Naam Herman Haverkort Heidy Snijders Jans Berghuis Wietse Hut Alwin Heijting Sjoukje Reinink Ivo Pol Ilse Hut- Van Egmond Iris Velting Rasmillea Latulola Antien van der Vegt Marleen Zandbergen Ingrid Kollen Vrougje Snippe Mike Rijgersberg Yvonne Bruins Roy Buikema Sander van Arragon Puck de Gier

Leeftijd 32 45 57 35 29 51 13 33 15 13 38 23 40 42 13 46 11 40 18

Leden Mutaties Afmeldingen per 1-07-2015 Yannick Hofstee Kflzgi Ablel Gebremeskel Esther Koopman Geeske Bouwknegt Tom Bouwknegt Linda de Jonge (1979) Rico Kleine

(Afmeldingen worden 1x per kwartaal gepubliceerd) Daan Hogenkamp Hellen Hogenkamp Albert Zilverberg Maaike Geerling Lillian-Joy Hulzebos Stefan de Boer Hielke Brus

Esther Koopman Ankie Boer- Poolman Monique Meijer Rick Hooijer Ruben Westrik Bob Oost Saskia Oost Marieke Hup

Zijn er wijzigingen? Geef het door op: [email protected], Groet Marith Guichelaar Pagina | 10


HAC’63 HYPOTHEEKCENTRUM HOOGEVEEN COMPETITIE Wedstrijden HAC’63 senioren/masters competitie

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Datum: 14 maart 17 maart 28 maart 7 april 25 april 9 mei 20 mei 3 juni 18 juni 4 juli 12 augustus 22 augustus 11 september 19 september 4 oktober oktober november november

Wedstrijd: Stuifzandcross Coopertest Zuudwoldiger Viaductloop Primera de Haan openingswedstrijd Crossloop Zuidwolde Erflandenrun Hoogeveen Speeltuinloop Hollandscheveld Baanwedstrijd Ommen Goudplevierrun Nieuw Balinge Alkeloop Kerkenveld Singelloop Hollandscheveld Pesserrun Klenckeloop Oosterhesselen Bikkelloop Zuidwolde Coopertest Vioscross Hollandscheveld Baancross

Afstand: 8 km 5 mijl 4 mijl 5 km 5 km 10 km 5 km 1500m 10 km 5 km 10 km 5 km 5 km 10 km 7,5 km 4,2 km

Tussenstand t/m 1 juli Heren senioren: 1 2 3

Harm Jan Martens Jerome Corba Albert Jan de Haan

Heren masters 1: 1 2 3

Allard Brunsting Bert Karsies Henri Strijker


Rob van de Graaf Horst van den Berg Arie Prins


Henk Daling Jan Lip Jannes Heijnen

245 230 219 315 290 225 385 245 205

Dames senioren: 1 2 3

Jacelyn Gruppen Arniane Prins Marleen Zandbergen

Dames Masters 1 1 2 3

Manon Vos Antien van de Vecht Petra Lunenborg

Dames Masters 2: 1 2 3

Truus Luten Anja Bennink Alida Jansma

150 140 50 275 150 140 270 250 205

295 290 190

Het is altijd een hele klus om in de uitslagen te zoeken naar de Hac’63 leden. Mocht je zelf zien dat je geen punten hebt gekregen bij een wedstrijd, dan graag een mail naar mij. Dan corrigeer ik dat. Judith Baas

Pagina | 11


Schoonmaakbedrijf Jaap Prent Junioren Competitie

NR 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Datum 14-mrt 17-mrt 28-mrt 7-apr 16-mei 20-mei 29-mei 3-jun 18-jun 10-jul 12-aug 22-aug 19-sep 4-okt 16-okt

Wedstrijd Stuifzandcross Coopertest Viaductenloop Zuidwolde Primera Run Heerenveen Erflanden Run Hoogeveen Utrecht Speeltuinloop in H.Veld Baanloop Ommen Utrecht Alkeloop in Alteveer Singelloop Hollandscheveld Klenckeloop Oosterhesselen Bikkelloop in Zuidwolde Coopertest

16 17 18

1-nov 14-nov 20-nov

Lemelerbergloop VIOS Cross in H.Veld Baan Cross

C/D junioren meisjes 1 Iris Velting (C) 2 Denice Lucas (C) 3 Britt Roos (D)

A/B junioren meisjes 1 Laura Prins (B) 2 Eline Zomer (B)

250 240 50

250 95

Afstand C/D jun 3,5 km ? 2,5 mijl t/m 15 jaar -----1000 meter 2 km t/m 15 jaar -----2 km 11 t/m 14 jr 1500 meter ---------2 km 11 t/m 14 jr 2,5 km t/m 14 jr 2 km t/m 12 jr t/m 15 jr 2 km ? 1 km t/m 12 jr en 2,5 km t/m 15 jr 3.5 km t/m 14 jr 4,2 km

Afstand A/B jun 3,5 km ? vanaf 16 jaar 5 mijl 4 Mijl 3000 meter 5 km 1500 meter vanaf 15 jr 5 km 1500 meter 3000 meter vanaf 15 jr 5 km vanaf 15 jr 5 km vanaf 13 jr 5 km vanaf 16 jr 5 km ? vanaf 16 jr 5 km vanaf 15 jr 3,5 km 4,2 km

C/D junioren jongens 1 Jan Bouwknegt 250 2 Milan Luteijn (D) 90 3 Lars Veldman (D)/ Rick Hooijer (D) 50

A/B junioren jongens 1 Ephrem Been (B) 2 Samuel Hofman (B) 3 Hielke Brus (A)

285 230 50

Pagina | 12


Run2Day PR competitie

Voor vragen en opmerkingen kun je terecht bij Hinko van den Hof. [email protected] Wedstrijden: Pupillen wedstrijden NR Datum Wedstrijd Zo 29-3 Assen Za 18-4 1e Medaille wedstrijd Emmen Za 25-4 Openingswedstrijd Hoogeveen Za 2-5 2e Medaille wedstrijd Groningen Za 23-5 3e Medaille wedstrijd Assen Noord Nederlands kampioenschap Za 13-6 Pupillen Heerenveen Za 3-10 Clubkampioenschappen Hoogeveen

(tijd 10.15 – 13.05) (tijd 10.15 – 13.05) (tijd 10.15 – 13.05)

Junioren wedstrijden NR Datum Wedstrijd Za 11-4 Openingswedstrijd Heerenveen Za 18-4 C/D competitie Assen Za 25-4 Openingswedstrijd Hoogeveen Za 16-5 Classic Heerenveen Za 30-5 C/D competitie Drachten Zo 14-6 Martinibokaal Groningen Za 20-6 C/D competitie Emmen Za 29-8 Meerkamp Stadskanaal Zo 30-8 Meerkamp Stadskanaal Za 19-9 4e Classic Hoogeveen Za 3-10 Clubkampioenschappen Hoogeveen Het eerste getal bij de wedstrijd data zijn de punten voor de deelname aan de wedstrijd. Het tweede getal zijn de verbeterde persoonlijke records. Bij een aantal staat ook een derde getal, dat zijn de punten voor de behaalde clubrecords. Prijzen: de eerste drie van elke categorie winnen een beker. De eerste van alle categorieën bij elkaar wint een paar allround spikes!

Pupillen Mini, C & B Naam Milou Karssies Leonie Kuik Lennart van der Kraan Evon Everts Joran Nanninga Edrich Scott Kevin Kip Ruben Eefting Lisanne Venema Damian Helder Eline Vos

29-3

18-4

25-4

2-5

23-5

13-6

25-6

1+2

1+2 3+0 1+2+1 1+0 1+3 1+1+1 1+1 1+2+1 3+0 1+1

1+1+1 1+1+1 1+2+1 1+1 1+1 1+1 1+2 1+1 1+1 1+2 3+0

1+1+1 1+2+1 1+1 1+1 1+1 1+2 1+1

1+2+1 1+1 1+2 1+1 1+2 1+1 1+0 1+1 1+1 1+2 1+0

1+2 1+2+1

0+1+1 0+2+1 0+2 0+2+1 0+2 0+2 0+1

1+2 3+0 1+2 3+0 1+1

1+0 1+1

1+3 1+2 1+1 1+2 1+1 1+2

0+2 0+1 0+1

Totaal punten 21 19 18 17 16 16 14 13 12 11 8 Pagina | 13

Hactueel juli/augustus 2015 Rosalie Kohl Pim de Vos Joost Bel Jan Henk Kerssies Tijmen de Boer Lorens Reumer Floortje van den Berg Stefan de Boer Joël van der Meulen Isa Scholing Kirsten Buurmeijer Jayden Pastink

1+2+1

0+2+1 0+2+1 0+2 0+2 0+1 3+0+1

1+1+1 1+2 3+0 1+2 3+0 1+2

3+0 3+0 0+1 0+1

7 6 5 5 4 4 3 3 3 3 1 1

Pupillen A Naam

29-3

18-4

25-4

2-5

23-5

13-6

25-6

Nina de Haes Roy Buikema Ilse van der Kooi Lieke Geerling Denise Buning Daniëlle den Boon Ivén ten Caat Kike Velting Linda Schelhaas Amber Dekker Maite Otten Nora Wolf Annebel Kerkhof Myron Leuninge Alisa Petter Ninzi Smit Kristy Bouwmeester Tim van Es Dylan Lucas

1+2

1+2 1+2 1+1 1+1

1+3 1+3 1+1 1+1 1+1 1+2 1+2 1+3 1+3

1+4 1+1 1+2

1+2 1+2 1+1 1+2

1+1

0+1 0+2 0+2 0+2 0+2 0+1

1+1

1+1

1+2 1+2 1+2

1+2 1+0

1+3 1+0

1+2 0+1

0+2 0+2 3+0 3+0 3+0 3+0 3+0 3+0 3+0 0+2 0+2 0+1

Totaal punten 21 14 14 14 13 10 8 7 6 3 3 3 3 3 3 3 2 2 1

D - Junioren: Naam Lars Veldman Maaike Geerling Samantha Vondeling Wilbert Knol Marco Baas Nikita Heuvelman Lars Mulder Maud Bijleven Sylvan ten Cate Britt Roos Yeabsira Wedzinga Mike Rijgersberg Sander Veldhuis

4-4

11-4

1+0

18-4

25-4

16-5

30-5

14-6

20-6

25-6

1+1 1+1 1+3 1+0 1+1

0+1 1+1 0+0

1+1 1+0

1+0 1+1 1+0 1+2

1+1

1+2

0+1

1+1 1+1 1+1 1+2 1+1

0+0 0+0 0+1 0+1 0+1

3+0 1+1 1+3 0+0 +1

0+0 +1

1+1 0+1 +1

0+0 3+0

0+0

0+0

1+1 0+0

0+1 0+2 0+0

1+0 3+0 3+0

Tot. punten 11 8 8 7 7 6 6 6 4 4 4 3 3

Hinko van der Hof Pagina | 14


Van de jeugdtrainers Hallo lezers, Vanaf november geef ik training aan de pupillen. Voor de meeste pupillen was ik een nieuwe trainer. Maar veel zullen mij ook nog kennen van mijn vorige trainersperiode. Toen ik stopte, gaf ik bijna tien jaar training. In het begin vond ik het wel prettig dat ik gestopt was. Alles bij elkaar gaat er toch erg veel tijd in zitten. Trainingen, voorbereidingen, overleg met andere trainers, zaterdagen met wedstrijden mee en alle prestaties volgen en bijhouden. Ik hield ineens tijd over om andere dingen te gaan doen. Zelf ben ik met honkbal begonnen en daar zat mijn nieuwe uitdaging in. Er wordt vaak gezegd dat iets in je bloed kan zitten, dat is bij mij het geval met het training geven en atletiek, ook al ben ik er niet van kindsbeen aan mee opgegroeid. Ik begon het training geven te missen en had weer enorm veel zin om training te gaan geven. Daarom ben ik in november weer begonnen met training geven, ik begon in de zaal wat ik altijd geweldig vind om te doen. In de zaal zijn enorm veel mogelijkheden. De pupillen A is echt een geweldige groep om training te geven. Ik heb nog nooit zo’n positieve groep training gegeven. Het plezier straalt eraf. Door een groep als deze krijg ik zelf ook enorm veel energie. Ook hebben de kinderen in zo’n positieve fanatieke groep veel meer mogelijkheden om zich sneller te ontwikkelen. Dit zie ik op dit moment vooral terug aan de manier van hoe de kinderen zich bewegen. Je ziet dat ze hun lichaam steeds beter onder controle hebben, en dat is de basis bij elke beweging/onderdeel. 13 juni had ik de eer om mee te gaan naar het Noord Nederlands kampioenschap. Dit is in noord Nederland de enige pupillen wedstrijd in het jaar waar een rond estafette op het programma staat. We hadden vier teams aan de start staan! Dit hebben we als vereniging zover dat ik terug kan kijken (1998) nog nooit gehad! We hadden zelfs een volledig meisjes C/mini team. Deze dames komen in de boeken te staan met een clubrecord op de 4x40 meter, en ze gingen naar huis met een mooie zilveren medaille. Ook ging het meiden A team met een zilveren medaille naar huis. Wij als trainers stimuleren zoveel mogelijk de kinderen om zichzelf te verbeteren. Het is dan ook geweldig om te zien hoe blij een kind kan zijn als hij/zij zijn eigen PR weer verbeterd. Je wint van jezelf. Donderdag 25 juni hadden we voor het eerst een trainingswedstrijd. Tijdens de trainingstijd werden er twee onderdelen uitgevoerd en officieel opgemeten. Aan de groepen was gelijk te merken dat het niet zomaar een training was. Ze pupillen waren veel stiller en rustiger. Toch wel spannend zo’n wedstrijd. Voor veel kinderen was het hun eerste wedstrijd. Deze trainingswedstrijd is dan ook ideaal voor de kinderen om te ervaren hoe een wedstrijd gaat. We hopen dat ook deze kinderen straks de smaak te pakken krijgen en dat we met een nog grotere groep naar de wedstrijden gaan. Het weer was ook perfect om goede prestaties te leveren. Dat zien we aan de uitslagen. Bij de pupillen zijn er maar een paar kinderen die zichzelf niet op beide onderdelen verbeterd hebben. Er zijn behoorlijk wat opvallende prestaties. Marco Baas die op hoogspringen een PR had staan van 1.25 springt zo ineens naar 1.40! Tamara van der Brink die voor het eerst meedeed en gelijk bij kogelstoten iedereen achter zich laat en 7.70 meter stoot. Linda Schelhaas die haar kogel 7.62 meter ver stoot. Een verbetering van bijna ander halve meter. Twee meiden verbeterde het clubrecord verspringen uit 2008. Rosalie Kohl komt met 3.22 in de boeken, ze kwam net wat verder dan Leonie Kuik. In mijn ogen twee grote talenten! Daniëlle den Boon die bijna een halve meter verder springt dan haar oude PR. Maar vooral haar vreugde kreet en vreugde sprongen waren geweldig. Dat maakt het trainersvak heel speciaal! 12 september is er een kennismakingswedstrijd van de athletics champs. Deze wedstrijd gaat in teamverband. We hopen dat we met een paar teams onze club kunnen vertegenwoordigen. Hinko van den Hof

Pagina | 15


Martin’s Column Druk …. Martin laat weten deze maand niet aan het schrijven van een column toe te komen…...

Salland-Twente Tunnelloop 2015

Op zoek naar een leuke wedstrijd van ten minste 10km in het weekend van 27/28 juni kwam ik terecht bij de 2e Salland-Twente Tunnelloop in Nijverdal. Deze “unieke” loop werd vorig jaar georganiseerd met het idee dat het een eenmalig evenement zou zijn. Dwars door Nijverdal loopt een hele drukke weg, de N35, waar al vele jaren over wordt gepland om deze weg uit het centrum weg te halen. Dit plan heeft geresulteerd in een prachtige nieuwe weg tussen Nijverdal en Wierden met vele nieuwe bruggen en in Nijverdal een tunnel waar ook de trein door loopt. Rijkswaterstaat en de bouwer hadden in 2014 bedacht dit als eenmalig loopevenement te laten organiseren door de plaatselijke atletiekvereniging voordat de tunnel geopend zou worden later dat jaar. Alleen die opening die liet nogal op zich wachten en dus kon er dit jaar weer een loop georganiseerd worden. Dit jaar niet alleen 5km maar ook 10km. En dit jaar echt voor de allerlaatste keer volgens Rijkswaterstaat. Het parcours is niet spannend maar wel bijzonder. De start begint bovenaan de tunnel op het vlakke deel en je loopt dan een paar honderd meter bij de tunnel vandaan. Dan steek je de middenberm over en loopt weer terug richting start/finish over de andere weghelft, en dan door en omlaag richting de tunnel. De tunnel is vlak en ong. 500mtr. lang. Meteen uit de tunnel gekomen begint er een redelijk lange klim (omhoog lijkt alles langer) van zo’n 7% omhoog en als je dan weer op het vlakke bent meteen weer via de middenberm oversteken en terug naar start/finish. Voor de 10km doe je die route nog een keer. Op 10km dus maar 4 bochten! Tom (mijn man) en ik zijn ruim een uur van tevoren al aanwezig en kunnen de start van de 5km nog mooi meemaken. Even kijken hoe het allemaal precies loopt. Het is behoorlijk warm, niet helemaal mijn ding. Over het parcours zijn zeker 3 bruggen en daartussen is ook nog eens genoeg ruimte om de tunnelbak in te kijken. En dat gebeurt dan ook door enorm veel mensen. Hele gezinnen zijn komen kijken. Er is van begin tot eind publiek langs de kant of boven het parcours. En als extraatje staat aan het eind van de tunnel op de terugweg een fanatieke drumband de lopers te motiveren. Tja, en dan de wedstrijd. Om 14.30uur werden we weggeschoten en moesten we niet vergeten onderweg te genieten van deze laatste keer. Het was druk op de bruggen en langs de kant, het was heerlijk vlak en koel in de tunnel, het was een lange tocht omhoog na de tunnel en het was heerlijk weer omlaag te lopen richting de tunnel op de terugweg, het was leuk om Tom elke keer weer tegen Pagina | 16

Hactueel juli/augustus 2015 te komen als hij alweer het keerpunt had gehad, het was op de terugweg vanaf het begin van de tunnel al een gigantisch kabaal van de fanfare, het was zo druk langs op en boven het parcours dat het wel leek dat het een gigantisch grote wedstrijd was, het was eigenlijk wel voor herhaling vatbaar…maar dat gebeurt dus niet. Gelukkig hebben we het herinneringsloopshirt nog.

Claudia van Tellingen

Pagina | 17


Pagina | 18


Uitslagen 25 juni Nieuw PR

Eerste prestatie Nieuw clubrecord!

Mini + CPup.

Naam Evon Everts Lennart van der Kraan Joël van der Meulen Lorens Reumer Joost Bel Pim de Vos Rosalie Kohl Leonie Kuik Lisanne Venema Eline Vos Isa Scholing

Categorie Meisjes Mini Jongens Mini Jongens Mini Jongens Mini Jongens C pupil Jongens C pupil Meisjes C pupil Meisjes C pupil Meisjes C pupil Meisjes C pupil Meisjes C pupil?

Vortex 9.11 8.13 5.20 9.50 17.75 23.76 12.37 14.17 6.69 7.12 8.14

Ver 2.54 2.33 1.98 2.42 2.68 2.61 3.22 3.10 2.50 2.65 2.23

Ver 3.37 2.62 2.66 2.85 2.97 2.44 2.63 2.29 2.94

Vortex 11.89 12.27 12.16 12.57 7.01 8.87 11.35 11.16 23.84

Kogel 5.37 3.61 4.61 4.16 4.08 4.97

Ver 3.14 2.82 3.23 2.86 2.84 3.38

B-pupillen:

Naam Tijmen de Boer Kirsten Buurmeijer Damian Helder Milou Karssies Jan Henk Kerssies Kevin Kip Joran Nanninga Jayden Pastink Edrich Scott

Categorie Jongens B pupil Meisjes B pupil Jongens B pupil Meisjes B pupil Jongens B pupil Jongens B pupil Jongens B pupil Jongens B pupil Jongens B pupil

A1-pupillen

Naam Denise Buning Amber Dekker Lieke Geerling Ilse van der Kooi Maite Otten Nora Wolf

Categorie Meisjes A1 pupil Meisjes A1 pupil Meisjes A1 pupil Meisjes A1 pupil Meisjes A1 pupil Meisjes A1 pupil

Pagina | 19

Hactueel juli/augustus 2015 A2 pupillen:

Naam Kristy Bouwmeester Annebel Kerkhof Myron Leuninge Alisa Petter Linda Schelhaas Kike Velting Daniëlle den Boon Nina de Haes Ninzi Smit Roy Buikema Tim van Es Dylan Lucas Maud Blijleven

Categorie Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A2 pupil Meisjes A? pupil Jongens A2 pupil Jongens A2 pupil Jongens A2 pupil Meisjes D1 junior

Ver 2.88 3.00 2.70 2.90 2.96 3.18 3.51 3.78 2.63 3.15 3.18 3.10 3.39

Kogel 4.73 3.43 4.89 5.87 7.62 5.11 4.15 5.53 3.48 6.95 4.38 5.72 4.03

Hoog 1.40 1.05 1.00 1.00 1.15 1.25 1.15 1.30

Kogel 6.32 4.73 7.52 5.09 5.02 6.85 6.10 5.91

Kogel 5.31 5.89 6.69 3.96 4.16 6.05 7.36 7.04 5.59 7.70

Hoog 1.05 1.10 1.25 1.05

D-junioren jongens:

Naam Marco Baas Sylvan ten Cate Ivo Pol Mike Rijgersberg Lars Veldman Sander Veldhuis Wilbert Knol Lars Mulder

Categorie jongens D2 junior jongens D2 junior jongens D2 junior jongens D2 junior jongens D2 junior jongens D2 junior jongens D1 junior jongens D1 junior

D-junioren meisjes:

Naam Jiska Fokkema Joyce Kats Samantha Vondeling Joëlle Minderhoud Souleka Oolad Marieke Kreulen Ellis Strijker Maaike Geerling Nikita Mager Tamara v.d. Brink

Categorie meisjes D2 junior meisjes D2 junior meisjes D2 junior meisjes D1 junior meisjes D2 junior meisjes D2 junior meisjes D2 junior meisjes D2 junior meisjes C1 junior meisjes D2 junior

1.00 1.20 1.35 1.05 1.25 Pagina | 20


Het interview met …

Jan Bouwknegt

door Jacelyn Gruppen

Vertel eens wat over jezelf (naam, leeftijd, woonplaats, familie) Mijn naam is Jan Bouwknegt. Ik ben nu 14 jaar en mag graag hardlopen. Ik woon in Hoogeveen met mijn ouders en mijn broertje. Naar welke school ga je en welke opleiding volg je? Ik ga naar het Roelof van Echten college aan de Sportveldenweg, hier volg ik het Gymnasium. Deze school staat mooi naast de atletiekbaan ,dus kom ik zo nu en dan nog wel eens een bekende tegen. Sinds wanneer zit je op atletiek en hoe ben je bij deze sport terecht gekomen? Ik zit al best lang op atletiek. Sinds Januari 2010 train ik bij Hac’63, eerst technisch maar nu train ik specifiek op het lopen. In welke groep train je en wat voor soort trainingen doe je? Ik train bij de MILA-groep van Jan ten Cate en train 2 keer in de week op de atletiekbaan. Train je, naast de training bij HAC’63, nog op andere dagen of beoefen je nog andere sporten? Ik train voor mezelf ook in het weekend. Soms twee keer maar meestal doe ik een wedstrijd en train ik daarnaast nog een keer.

Pagina | 21

Hactueel juli/augustus 2015 Wat vind je het leukste aan HAC’63? De band met de groep en de trainer. Ik vind het fijn om met een paar leeftijdsgenoten te trainen die ongeveer net zo goed als mij zijn of zelfs net iets beter. Ik denk namelijk dat je van elkaar kunt leren en dat hardlopen niet alleen maar een individuele sport is. Ook vind ik het fijn dat je altijd eerlijk kan zijn tegenover je trainer. Wat zijn je doelen met hardlopen? Op de korte termijn vooral progressie boeken op de korte afstanden en op de lange termijn ooit een keer een marathon onder 2:10:00 te lopen. Mijn vader heeft altijd gezegd dat dit me zou lukken dus heb ik er nu mijn doel van gemaakt. Wat is je beste prestatie tot nu toe? De 6e plek op het NK-cross van 2015. Ik had me wel erg gefocust op deze dag maar 6e had ik echt niet verwacht, ook omdat ik het jaar daarvoor niet zo best liep. Wat is de leukste wedstrijd die je tot nu toe hebt gelopen? Ik vind elke wedstrijd weer anders, maar de mooiste wedstrijd die ik tot nu toe heb gelopen is de Gouden Pijl loop in Emmen. Vorig jaar deed ik hier voor het eerst aan mee. Het mooie aan deze wedstrijd vind ik de afstand, ook kwam ik hier vorig jaar terug van een nare blessure en wist ik hier alsnog goed te lopen. Heb je een voorbeeld in de atletiek? Zo ja, wie? Natuurlijk heb ik die. Mijn grote voorbeeld is Hicham el Guerrouj. Een loper van voor mijn tijd, maar alsnog de beste 1500 meter loper aller tijden. Hij heeft een goede looptechniek en houdt nu al ruim 10 jaar de wereldrecords op de 1500 meter, 1 mijl en de 2000 meter op de baan. Jammer genoeg heb ik niet echt de bouw voor een 1500 meter loper, maar ik vind het alsnog een leuke afstand. Wat zou je van hem willen leren/weten? Vooral wat hem zo goed heeft gemaakt en hoe hij zich voorbereid op een wedstrijd. Wat zijn je hobby’s buiten het hardlopen om? Ik mag graag voetballen met mijn broertje, maar vind dit niet leuk om in teamverband te doen. Ook game ik graag en luister ik graag muziek. Wat is je favoriete vakantieland en waar ga je dit jaar heen op vakantie? Ik ben een keer op vakantie geweest naar Annecy in het zuidoosten van Frankrijk. Eigenlijk gaan we bijna nooit ver weg op vakantie dus dit was een hele ervaring. Ooit zou ik nog een keer Pagina | 22

Hactueel juli/augustus 2015 naar Jamaica willen, omdat ik hier goede verhalen over hoor van mijn ouders en de verschillen tussen Nederland en Jamaica graag een keer wil zien. Ook zouden mijn vader en ik nog een keer op hoogtestage willen naar Iten in Kenia. Wat zou je op dit moment als verjaardagscadeau willen hebben? Een paar mooie hardloopschoenen voor de korte afstanden, de schoenen waar ik nu vooral het korte werk mee doe zijn eigenlijk te zwaar. Wat is je beste eigenschap? Ik kan me zeer goed focussen op iets waar ik graag voor wil gaan. En je slechtste? Als ik iets niet leuk vind doe ik er weinig tot niks voor terwijl dit eigenlijk de dingen zijn waar je juist iets voor moet doen. Een bloemetje voor … Mijn ouders die alles voor mij financieren. Ze rijden mij naar wedstrijden door heel Nederland en zorgen dat ik plezier houd in het lopen. Samuel Hofman gaf in het vorige clubblad aan graag een interview van jou in het clubblad te willen zien en wil graag weten welke afstand je graag zou willen lopen bij de Olympische Spelen. Nu nog eerst de 1500 meter, eigenlijk mijn lievelingsafstand. Misschien later nog een keer de 5000 meter en de Marathon. Van wie wil jij volgende keer een interview in het clubblad zien? Hielke Brus Wat zou je graag van hem/haar willen weten? Waar hij zich op wil specialiseren binnen het hardlopen.

Pagina | 23


Pagina | 24


Oproep: Wie heeft nog clubkleding in huis, wat niet meer gebruikt wordt? Zou u dit dan door willen geven aan [email protected], zodat wij een overzicht krijgen wat er zoal nog is? Met vermelding van naam, maat en telefoonnummer en eventueel een foto bijgevoegd. Alvast hartelijk dank hiervoor! Ps: als eea verkocht is, dan dat ook graag doorgeven!!

Te KOOP clubkleding: Wij hebben onlangs voor onze dochter Ivèn een HAC'63 hemdje , maat 140 gekocht, maar deze valt te ruim. Ze heeft hem slechts 1wedstrijd aangehad. Wie wil hem overnemen? Lianda Barelds

06-27112928

Ik heb nog een complete set clubkleding te koop voor een jongen: - trainingspak maat S - clubtenue maat 38. - broekje maat 164/176 dit alles voor 30,00 euro Vrolijke groet Bert Bennink

Ik heb diverse hardloop kleding over:

Hac hemdje en broekje maat 128.

Hardloopbroek ook maat 128.

Hardloopschoenen : maat 30 en maat 32.

Voor wie hier belangstelling voor heeft graag contact opnemen ivm de prijs met Anja Otter. tel.nr. 0528-233508 of 0620325891. Pagina | 25


Atleten HAC’63 actief tijdens Avondwedstrijd van Groningen Atletiek. Groningen/Hoogeveen (zaterdag 27-06)– De senioren/mastergroep van HAC’63 traint nu al een paar maanden in een nieuwe groep. Nu vonden een aantal atleten het tijd om eens te gaan polsen wat al die trainingsuren hebben opgebracht. Ze kozen er voor om naar Groningen af te reizen om daar mee te doen aan de Avondwedstrijd. Bij de heren senioren waren Hinko van der Hof en Leon van der Lans namens HAC’63 de afgevaardigden. Hinko had als doel het vacante clubrecord op kogelslingeren in te vullen en het liefst met een worp over de 30 meter. Een worp over de 30 meter werd het helaas niet, maar met 25.58 meter kan Hinko tevreden zijn. Het clubrecord staat nu sowieso op zijn naam. Daarnaast deed Hinko ook nog mee aan het onderdeel kogelstoten. Een stoot van 9.61 meter betekende een verbetering van zijn persoonlijk record dat op 9.36 stond. Leon van der Lans liep de 200 meter sprint in een tijd van 27,47 en bleef daarbij net achter zijn persoonlijk record. Leon richtte zich vervolgens op de 800 meter waar hij zijn uit 2007 daterende persoonlijk record verbrak nadat hij in 2:06.11 over de finish kwam. Charlene Okken nam bij de vrouwen senioren deel aan het onderdeel kogelstoten. Haar eerste stoot van 13.22 was het beste resultaat op haar thuisbaan. De vrouwen masters werden door Evelyn Bouwknecht en Inge Rundervoort vertegenwoordigd. Een stoot van 7.84 meter betekende voor Inge een nieuw persoonlijk record op het onderdeel kogelstoten en ook Evelyn verbrak haar pr op dit onderdeel. De 8.17 meter stoot van Evelyn betekende tevens een verbetering van het clubrecord dat sinds 2005 op de naam van Jozina Ernst stond. Evelyn verbrak daarnaast ook haar persoonlijk record op het onderdeel discuswerpen met een worp van 22.72 meter Remco Bos

Geslaagde Trainingswedstrijd voor pupillen en junioren D van HAC’63 Hoogeveen (zaterdag 27-06) – Wat kan je doen om meer atleten mee te laten doen aan wedstrijden. Dat vroegen de jeugdtrainers van HAC’63 zich zelf af. De oplossing; het organiseren van een wedstrijd tijdens de training. En zo geschiedde. Afgelopen donderdag vond voor de eerste keer een trainingswedstrijd plaats. Doel van deze wedstrijd is om kinderen kennis te laten maken met wedstrijden en tegelijkertijd ook het oefenen van de regels tijdens een wedstrijd. De jeugdtrainers van HAC’63 kijken met een tevreden gevoel terug op de dag. Er deden maar liefst 57 atleten mee. Er hing een goede sfeer en met alle ouders en andere belangstellenden die kwamen kijken was de baan ook goed gevuld. Niet alleen was de sfeer goed, er werden ook nog eens veel Pagina | 26

Hactueel juli/augustus 2015 records verbroken. Maar liefst 97 persoonlijke records en 7 clubrecords moeten weer worden aangepast. Bij de meisjes mini verbeterde Evon Everts het clubrecord op het onderdeel vortexwerpen. Een worp van 9.11 meter is een verbetering van meer dan een meter voor de dochter van de voorzitster van HAC’63. Evon was trouwens niet de enige die op dit onderdeel het clubrecord verbrak. In verschillende categorieën is dit record verbroken. Zo verbrak ook Lorens Reumer het clubrecord op Vortexwerpen maar dan bij de jongens mini. Laten we hopen dat Lorens nu de smaak te pakken heeft, want het was voor hem de eerste wedstrijd waar hij aan mee deed. Pim de Vos verbrak zijn eigen clubrecord bij de jongens pupillen C, ook op bij vortexwerpen, zijn oude record van 19.15 heeft hij met meer dan vier meter verbeterd en staat nu op 23.76 meter. En ook Leoni Kuik wierp een nieuw record op dit onderdeel. Bij de meisjes pupillen C staat dit onderdeel nu op 14.17 meter. En daar blijft het niet bij want ook bij de pupillen B zijn beide vortexrecords verbeterd. Bij de jongens was het Edrich Scott die het nieuwe record op 23.84 meter zette en bij de meisjes is het record met een worp van 12.57 nu in handen van Milou Karsies. Ook het verspringrecord bij de meisjes pupillen C ging er aan. Rosalie Kohl verbeterde het zevenjaar oude record van Annemarijn Reinders. In 2008 sprong Annemarijn 3.03 meter maar Rosalie sprong hier met 3.22 ruim overheen. Een mooie verbetering van het clubrecord dus. Remco Bos

Puck de Gier zevende op het NK Junioren.

Puck de Gier met nummer 242 tijdens de kwalificaties(foto: Hans & Suzanne Jonkers)

Breda/Hoogeveen (zaterdag 27-06) – Puck de Gier van HAC’63 is zevende geworden op het NK Junioren in Breda. De Gier die in maart nog brons won op het NK junioren Indoor bereikte op vrijdag de finale de 800 door zich in de series te kwalificeren. In de series kwalificeren de drie beste lopers per serie zich voor de finale van de 800. Daarnaast wordt deze finale nog aangevuld door twee lopers uit de series die het snelst waren buiten de nummers één tot en met drie. Puck de Gier zat ingedeeld in de eerste serie waar de snelste loper een persoonlijk record(pr) van 2:12.78 heeft en dat is een behoorlijke snelle tijd. Zeker als je het Pagina | 27

Hactueel juli/augustus 2015 vergelijkt met het pr van Puck(2.20.05). Maar Puck wist de nummer één en twee goed bij te blijven en kwam met een tijd van 2:19.57 op slechts één seconde van de nummer één binnen. Een uitstekende prestatie dat niet alleen een nieuw pr voor Puck betekend maar ook een nieuw clubrecord. Als nummer drie van de serie heeft De Gier zich automatisch geplaatst voor de finale van zaterdag. Maar ook als ze er niet in was geslaagd om zich te kwalificeren door bij de eerste drie te zitten, was ze door naar de finale, omdat ze bij de tijdsnelsten hoorde. Maar dat Puck het zwaar zou krijgen werd wel duidelijk in de tweede serie waar de nummers één tot en met vier allemaal sneller waren dan Puck. De finale van de 800 meter was een spannende race waarin Puck redelijk goed mee kon komen. De eerste die over de finish kwam was Nisrine Masrhalmi die in de nationale junioren selectie van de Atletiek Unie zit. Zij finishte in een tijd van 2:13.45 en daar achter kwamen één voor één de andere lopers binnen. Een podiumplaats voor Puck zat er helaas niet in. Puck kwam uiteindelijk als zevende over de finish in een mooie tijd van 2:18.16. En deze tijd zegt alles over de sterke race van Puck. Deze tijd is namelijk weer meer dan een seconde sneller dan haar kwalificatietijd en daardoor heeft Puck de Gier voor de tweede keer dit weekend het clubrecord van HAC’63 verbeterd. Direct na haar wedstrijd reageerde Puck op haar race; ’’Net de finale gelopen en ik ben erg tevreden. Ik heb een nieuw pr van 2.18.16 min op de 800 meter!’’ De prestaties van De Gier dit weekend waren alles behalve vanzelfsprekend. Onlangs raakte Puck namelijk geblesseerd aan haar heup en daardoor leek deelname aan het NK ver weg. Puck geeft aan dat ze blij is met het herstel van de afgelopen weken; ‘’Na mijn heupblessure van een dikke maand ben ik toch erg snel hersteld in deze weken’’. Ze was daarom ook was ze realistisch over haar kansen in de finale; ‘’Geen podiumplek, maar dat was ook niet mijn doel aangezien het een erg sterk deelnemersveld was. Het was al erg fijn dat ik de finale mocht lopen met daarin zelfs een nieuw persoonlijk record.’’ Remco Bos

Laatste competitiewedstrijd voor junioren C/D van HAC’63 Emmen/Hoogeveen – zaterdag 20 juni waren de junioren C en D van HAC’63 naar Emmen afgereisd om daar de laatste punten binnen te halen voor de competitie. De junioren van HAC’63 hebben weer een aantal mooie prestaties geleverd en daarbij zijn weer een aantal records gesneuveld. Met een puntentotaal van 7705 zijn de junioren van HAC’63 als achtste geëindigd in de poule. 2606 daarvan hebben ze in de laatste wedstrijd verdiend. Dit is best knap aangezien het team van HAC’63 slechts uit twee personen bestond. Namelijk Sander Baas en Yohannes Wedzinga. Hoewel Sander zelf misschien niet helemaal tevreden zal zijn over zijn prestatie op het onderdeel discuswerpen, kan hij wel met een goed gevoel terug kijken op het onderdeel kogelstoten. Een stoot van 10.22 betekend weleenswaar niet dat hij een nieuw persoonlijk record heeft gestoten, maar wel dat zijn stoot van vorige week geen uitschieter was en dat hij makkelijk over die 10 meter kan stoten. Yohannes liep de 100 meter in 13 seconden, een tijd waarmee hij vierde in totaal werd. En op het onderdeel verspringen sprong Yohannes een nieuw persoonlijk record door 3 centimeter verder te springen. Ook de meisjes junioren C zijn als achtste geëindigd in de poule, zij hadden hier echter aanzienlijk meer punten voor nodig. Een puntentotaal van 14190 is een totaal waar de meiden trots op kunnen wezen. Ze zijn ook van alle teams van HAC’63 het team dat het hoogste is geëindigd in de landelijke Pagina | 28

Hactueel juli/augustus 2015 ranking. Deze wedstrijd werden de meeste punten verdiend op de 4x80 estafette. Op dit onderdeel waren de dames dan ook eerste in de series en tweede overall. De tijd van 44.31 betekend zelfs dat de dames een nieuw clubrecord hebben gelopen. Rebekka Jonkman verbeterde haar persoonlijk record op het onderdeel kogelstoten en won daarmee behoorlijk wat punten. Ook Annemarijn Reinders had een nieuw persoonlijk record behaald. Een worp van 18.24 op het onderdeel speerwerpen betekende een verbetering van twee meter op het onderdeel speerwerpen. En daar blijft het niet bij want op de 1000 meter heeft Iris Velting haar persoonlijk record verbeterd. De jongens junioren D eindigde met 8952 punten op de zesde plaats in de poule. En ook deze wedstrijd zijn er door de jongens weer een aantal mooie prestaties neergezet. Zo heeft Wilbert Knol nadat hij vorige keer zijn persoonlijk record op de 1000 meter had verbeterd, zijn tijd dit keer echt heel scherp neergezet door er nog eens zes seconden van af te lopen. Marco Baas verbeterde daarnaast zijn persoonlijk record op het onderdeel kogelstoten. En dat zijn niet de enige persoonlijke records die door de jongens D verbroken zijn, want ook Sylvan ten Cate sprong een nieuw persoonlijk record op hoogspringen. Samantha Vondeling en Nikita Heuvelman hielden de eer van HAC’63 hoog bij de meisjes junioren D. de meisjes D hebben in twee wedstrijden tijd 3034 punten behaald. Ten opzichte van de vorige wedstrijd liep Samantha aanzienlijk sneller op de 60 meter sprint. Ze behaalde zelfs een nieuw persoonlijk record op de 60 meter sprint in deze wedstrijd. Nikita Heuvelman deed de vorige wedstrijd mee in de categorie meisjes C, maar deze wedstrijd deed ze mee in haar eigen leeftijdsgroep. Vorige keer liep ze alleen de 1000 meter en ook deze keer stond ze weer aan de start. Ten opzichte van de vorige keer liep Nikita sterker en was ze 4 seconden sneller dan de vorige wedstrijd. Remco Bos

Atleten HAC’63 strijden voor de Martini Bokaal Groningen/Hoogeveen – tijdens de jaarlijkse Martini Bokaal georganiseerd door Groningen Atletiek waren een aantal atleten van HAC’63 verspreid over verschillende categorieën aanwezig om een poging te doen de martini bokaal te winnen. De persoon met de beste prestatie van de dag wint deze bokaal en dan maakt het niet uit of je nu een sprinter bent of een werper. Een commissie bepaald welke prestaties in aanmerking komen voor deze bokaal. Marco Baas en Lars Veldman deden beiden mee aan het onderdeel verspringen. Marco sprong met 3.83 een nieuw persoonlijk record en ook Lars Veldman sprong met 3.30 meter verder dan zijn vorige record. Daarnaast verschenen beide heren aan de start van de 80 meter sprint bij de jongens junioren D. in een spannende race werden beide heren uiteindelijk zevende en achtste. Lars Veldman liep daarnaast ook de 1000 meter. Britt Roos werd eerste op de 1000 meter. Britt nam vanaf de start het initiatief en had geen last van de valpartij die achter haar plaats vond. Puck de Gier liep de 400 meter in 1.01.91 Het was voor de Puck de eerste keer dat ze zich aan deze afstand waagde en kwam in een zeer nette tijd over de finsh. Doordat Puck als senior deze wedstrijd liep heeft de junior A het clubrecord bij de vrouwen senioren op haar naam geschreven. Leon van der lans liep een nieuw persoonlijk record op de 400 meter. Leon sprong daarnaast met een sprong van 4 meter naar de vierde plaats op het onderdeel verspringen. Ook Charlene Okken was in Groningen aanwezig. Voor Charlene zijn wedstrijden in Groningen tegenwoordig thuiswedstrijden aangezien ze daar traint. Een stoot van 13.71 brengt haar dichter bij haar doel om over de 14 meter te stoten en daarmee werd ze ook eerste in haar categorie. Sander Baas deed ook mee aan het onderdeel kogelstoten. Met 10.55 meter kan Sander terugkijken op een goede wedstrijd waarin hij voor het eerst over de 10 meter stoot. Daarnaast deed Sander ook een poging om zijn kersverse record op discuswerpen te verbeteren. Maar hoewel hij er vandaag weer dichtbij Pagina | 29

Hactueel juli/augustus 2015 zat, zat het er helaas niet in om zijn record te verbreken. Toch betekende het wel de tweede plek op dit onderdeel. Remco Bos

Pupillen HAC’63 actief tijdens Noord Nederlands Kampioenschap in Heerenveen. Heerenveen/Hoogeveen - Op zaterdag 13 juni ging HAC’63 met een grote groep pupillen richting Heerenveen om daar deel te nemen aan het Noord Nederlands Kampioenschap voor pupillen. De coach kan terugkijken op een geslaagde dag. De pupillen hebben zes podiumplaatsen veroverd en veel persoonlijke records en zelfs een clubrecord verbroken. Bij de minipupillen meisjes greep Evon Everts net naast het podium op de driekamp. Er wordt wel eens gezegd dat de vierde plaats de meest ondankbare plaats is. Maar ik denk dat Evon heel blij is met haar prestaties en haar twee persoonlijke records die ze behaald heeft tijdens de driekamp. Naast de driekamp liep ze ook nog de 600 meter en ook hier behaalde ze een nieuw persoonlijk record. Bij de Jongens pupillen C waren er podiumplaatsen voor Ruben Eefting op de driekamp en de 600 meter. De driekamp sloot Ruben af met een tweede plaats in het klassement met een nieuw persoonlijk record op de 40 meter en sprint en op de 600 meter werd hij met een nieuw persoonlijk record derde. Bij de meisjes C deden Leonie Kuik, Lisanne Venama en Eline Vos mee. Helaas zat er geen podiumplaats in voor de dames maar ook hier zijn veel persoonlijke records gesneuveld, waardoor de dames goede zaken doen in het klassement van de pr competitie voor de jeugd van HAC’63. Leonie Kuik verbrak zelfs het clubrecord op het onderdeel vortexwerpen. Daarnaast liepen Leonie Kuik, Lisanne Venama en Eline Vos samen met Evon Everts de 4x40 meter estafette. In een spannende race tegen Groningen Atletiek werden de meisjes net tweede. Ook bij de pupillen B zijn er veel records verbroken. Edrich Scot haalde nieuwe records op de 40 meter sprint en op het onderdeel hoogspringen. En ook Kevin Kip behaalde een nieuw persoonlijk record op hoogspringen. Milou Karsies verbeterde haar persoonlijk record op de 1000 meter. Haar tijd van 4:06,13 was goed voor een tweede plek en dus voor een zilveren medaille. Bij de estafette van de pupillen B liep namens HAC’63 ook een gemengd team mee. Het team bestaande uit Kevin Kip, Edrich Scott, Ruben Eefting en Milou Karsies werd vierde in een tijd van 31,16. Iven ten Caat werd zevende in een groep van 20 meisjes pupillen A eerstejaars met records op de onderdelen vortexwerpen en 60 meter sprint. Ook Ilse van de Kooi, Denise Buning en Lieke Geerling verbeterden op twee onderdelen hun persoonlijk record. Maar samen met Nina de Haes, die een tweedejaars pupil A is haalde de dames wel een podiumplaats op de 4x60 meter estafette. Nina werd trouwens in haar eigen categorie vijfde op de meerkamp met een nieuw persoonlijk record op hoogspringen. Op de 1000 meter verzekerde Kike Velting zichzelf van een podiumplaats toen ze in een nieuw persoonlijk record van 3:54,06 over de finish kwam. Remco Bos

Pagina | 30


Laatste plaatsen Jungfrau Marathon (Zwitserland, 12 september) Runnersworld Hoogeveen en Lanting Reizen organiseren van 10 t/m 13 september een 4-daagse busreis naar de Jungfraumarathon, die op 12 september plaatsvindt in Interlaken Zwitserland. Eén van de mooiste marathons ter wereld, tegen de unieke achtergrond van de bergen van de Eiger, Mönch en Jungfrau. Er hoeft niet alleen 42.195 loopkilometers overwonnen te worden, maar ook nog ruim 1.800 hoogtemeters. Al vanaf 209 euro per persoon kun je mee met een luxe touringcar op deze 4 daagse reis, inclusief 3 nachten verblijf. Heb je al een verblijf en startnummer? Geen probleem, je kunt ook alleen met de bus mee reizen! We hebben nog een paar startnummers beschikbaar. Meer informatie via Runnersworld Hoogeveen of op http://shop.runnersworld.nl/stores/hoogeveen/

Pagina | 31


Pagina | 32


Pagina | 33


Pagina | 34

Hactueel juli/augustus 2015 Jaargang 50, nummer 7 juli / augustus 2015

.

Contact vragen en opmerkingen voor de redactie: Redactie HACtueel, Postbus 2046, 7900 BA Hoogeveen, 0528-220615, [email protected]

Algemene vragen Lidmaatschap, Marith Guichelaar, 0528-853258, [email protected] Verhuur materiaal, Gerrit Voortman, 06-20031330, [email protected]

Inleveren kopy voor HACtueel nummer 8, september 2015, voor 25 augustus 2015.

Aan dit nummer werkten mee: Leon van der Lans, Marith Guichelaar, Martin Luteijn, Judith Baas, Erlinde Brus, Remco Bos, Jacelyn Gruppen, Wim Hut, Hinke vd Hof en Manon Vos

Algemene informatie Bestuur, Trainers, Adres gegevens, en andere belangrijke contact gegevens www.hac63.nl/Contact.php Contributie www.hac63.nl/Contributie.php Trainingen www.hac63.nl/Trainingstijden.php

Pagina | 35

augustus 2015 Jaargang 50. Junioren kamp Ameland

Recommend Documents