Atletiekvereniging De Spartaan 50e jaargang nr. 506 februari 2016

Atletiekvereniging “De Spartaan”

50e jaargang nr. 506 februari 2016

Secretariaat:

Bestuur: Voorzitter: Jennifer Lem [email protected] Vice Voorzitter: Laurens van Schie, 0252-220719 [email protected] Secretaris: Jaqueline Winnen [email protected] Penningmeester: Corbert van Rijn, 071-3619318 [email protected]

Postbus 196, 2160 AD Lisse website: www.avdespartaan.nl Postgironummer 677224 Rabobanknummer te Lisse NL57RABO0336577680 t.n.v. de Penningmeester van “De Spartaan” te Lisse

Redactie: Marga Kortekaas en Trudy Olij

Inhoudsopgave............................................................................. 1

PR & Sponsoring: Contactpersoon: Jan Sjoerd de Vries, 06-22917981 [email protected] W.O.C. Wedstrijd Organisatie Commissie Vz+Coörd. Hans van Noort, 0252-211724 [email protected] Secretaris Vacant [email protected] Jury-coörd. Herman v.Abeelen, Jan vdr Meer, Paul v. Hal [email protected] Wedstrijd- Vacant secretaris [email protected]

Berichten van de bestuurstafel: •............................................Van de voorzitter/Nieuwjaarstoespraak 2 • Agenda ALV 24 maart 2016...................................................... 6 .....................34e Ter Specke Bokaal 7 mei 2016.................... 7 Berichten van de Ledenadministratie: • Jarigen van 16 februari t/m 15 april 2016/Nieuwe leden.................. 8 • Afgemelde- en verhuisde leden/overleden lid................................. 9 Start Opstapgroep zaterdag 19 maart 2016..................................... 9

Voorzitter Levi van der Geest 0252-225336 Tom Hoekema [email protected] C.R.A. Commissie Recreatie Atletiek Voorzitter Wim Schouten, 06-57997514 [email protected] Secretaris Donna v.d. Niet [email protected]

Nieuws van de Verenigingsambassadeur............................................ 10

Voorzitter Secretaris

Lisse Loop zaterdag 26 maart 2016.................................................... 13

Redactie- en Kantinenieuws............................................................... 11 Wat je al niet tegekomt bij het opruimen (2)....................................... 11 Nieuws van de medische commisie..................................................... 12 Nieuws van de man van de statistieken.............................................. 12

Wim Bouma, 06-51518177/ [email protected] José Elfering, 0252-417296 [email protected]

Klaverjascompetitie / Inzamelen plastic schroefdopjes!!!................ 15 Nieuws van de Vrijwilligerscommissie: • Sloop houten gebouw/Vrijwilligersdag zondag 11-09-2016........ 16 • Mini interview met klusploeg........................................................ 16

Voorzitter John vd Zwet, 0252-413259/06-49744134 [email protected] Secretaris [email protected] Trainingscoordinator Senioren, Junioren AB: Anthony Ott, 06-55137028 [email protected] Contactpers. C-junioren (geb. 1998-1999): John vd Zwet, 0252-413259/06-49744134 D-junioren (geb. 2000-2001): Joost Valk, 06-52155050 Pupillen (geb. in 2002 of later): Jan Beijk, 06-41643950

Nieuws van de Commissie Recreatie Atletiek: • Afscheid Witte Verkerk................................................................. 18 • Wintercircuitkalender 2016........................................................... 21 Maken kleren de atleet?............................................................... 21 Clubrecords/Roparun/Hollen door de bollen................................... 22

Piet van Rijnberk, 0252-410777 [email protected] Medische zaken: • Medische commissie, [email protected] Leo Kruik sportmasseur Rob Boot hersteltrainer/sportmasseur • Massage Nicolette Zeestraten, 06-10480098 [email protected] op afspraak: maandag- en donderdagavond Leo Kruik, 0252-217098 / 06-43894923 [email protected] op afspraak: dinsdag- en woensdagavond • Keuringen S.M.A., 071-5828620 Simon Smitweg 1, 2353 GA Leiderdorp Afspraken ma t/m vrijdag 08.30-17.00u TSB: Paul Grimbergen, 0252-418127 [email protected] Voorzitter Lenie van der Poel, 071-5616462 [email protected] Secretaris José Elfering, 0252-417296/ [email protected] Comm.lid Jeannette v.der Toorn, 0252-416597 Algemeen: Marco van Stijn, [email protected] Organisatie: Piet van Rijnberk, [email protected] Vincent Schniedewind, 06-24716402/ [email protected] Karin Zonneveld, 06-13651582 [email protected] Inschrijvingen wedstrijden: Pupillen: Gert de Jong, 06-49929205 [email protected] C/D Jeugd: Tessy Lenting, 0252-413259 [email protected] Overigen: Ton Meskers, [email protected]

Nieuws vanuit de Wedstrijd Organisatie Commissie: • Activiteitenkalender 2016............................................................. 23 Nieuws van de Commissie Jeugd Atletiek: • Van de voorzitter................................................................... 25 CD Hoek: uitslagen Quatrocrossen................................................ 26 Pupillennieuws: • Tussenstand pupillenklassement 2015-2016.................................. 26 • Verslagen 1e Quatrocross Voorschoten......................................... 27 • Uitslagen Voorschoten/Verslagen Kerstcross................................. 28 • Uitslagen Kerstcross/Verslagen 2e Quatrocross Leiden.................. 29 • Uitslagen Leiden/Zomerkamp Wanssum 10 t/m 16 juli 2016......... 31 • Verslagen 3e Quatrocross Lisse/Uitslagen Lisse................................. 32 • Activiteitenkalender..................................................................... 34 Contributietabel 2016........................................................................ 35 Kleurplaat................................................................................... 36

REDACTIENIEUWS

Kopij insturen uiterlijk woensdag 30 maart 2016 vóór 16.00 uur. Het clubblad ligt klaar in de kantine voor bezorging op dinsdag 12 april 2016. Redactie: Trudy Olij-Stembert, 0252-417903 / [email protected] Marga Kortekaas, 0252-411574 / [email protected] Commissie kantinezaken Voorzitter: Rob vd Klauw, [email protected] Secretaris: Loek v.Saase, [email protected] Beheer: Ad van Ruiten, [email protected] Contactpers: Corrie v.den Berg, 0252-860268 [email protected] Kantine: 0252-415350

Gevonden voorwerpen: Ank Hartman, [email protected] Ranglijsten: Sonja Fransen-v.Noort, [email protected] Clubrecords: Wim Cozijn, [email protected] '(63$57$$1

-1-



VAN DE BESTUURSTAFEL Het eerste clubblad van 2016. De eerste indruk van het nieuwe jaar was een grote schok. Het overlijden van Witte Verkerk op 9 januari heeft op velen een verpletterende indruk gemaakt. Tijdens de laatste kilometers tijdens de training in De Zilk zakte Witte in elkaar en overleed dezelfde dag nog in het ziekenhuis. Onze gedachten gingen en gaan nog steeds uit naar zijn vrouw Noor en zijn twee dochters die Witte veel te vroeg hebben moeten laten gaan. De groep en de trainers die met Witte meeliepen en dit met elkaar hebben meegemaakt hebben een enorme kracht laten zien in de dagen na 9 januari. Onderling is er veel contact geweest en is er veel met elkaar gesproken. Het heeft me diep geraakt hoeveel compassie er schuil gaat in onze vereniging waar mensen elkaar steunen en dragen. De nieuwjaarsreceptie heb ik helaas moeten missen. Ik heb begrepen dat de speech van Laurens en mijn digitale aanwezigheid werden gewaardeerd. Mijn echtgenoot waardeerde het ook zeer dat ik met hem mee op vakantie ging :). Volgend jaar ben ik er weer bij en zullen we ons best doen nog wat meer ruchtbaarheid te geven aan de nieuwjaarsreceptie. Hoe meer zielen... Op 23 maart a.s. hoop ik jullie te mogen verwelkomen tijdens de Algemene Leden Vergadering. Zet deze datum alvast in je agenda. Wij willen iedereen uitnodigen (ook van te voren) mee te denken en te praten over het afgelopen jaar en een blik vooruit werpen op 2016. Wees allen welkom! Ongetwijfeld heb je het al gezien; het materialenhok aan de overzijde van de baan is gesloopt. Er wordt hard doorgewerkt door de klusploeg onder leiding van Kees van Ruiten en als alles meezit zal er in de loop van maart een nieuw materialenhok staan! Hulde aan deze klusploeg die door weer en wind (!) deze pittige klus klaart. Maart nadert en dit betekent zoals elk jaar dat de Opstapgroep weer gaat beginnen. Op zaterdag 19 maart zal een ongetwijfeld grote groep nieuwe lopers weer beginnen met hardlopen. Vorig jaar was het een groep van 62 lopers en ik had het genoegen op zaterdag de trainers te mogen assisteren. Dit is enorm gezellig en geeft veel voldoening omdat je de mensen heel snel vooruit ziet gaan en plezier ziet hebben en krijgen in het lopen. Verderop in het clubblad meer van Leo over trainers voor de Opstapgroep. Dan wil ik nog een oproep doen aan mensen die de vereniging op mogelijk een andere manier willen steunen. Wij zijn namelijk op zoek naar sponsors. Wij vermoeden dat er veel mensen bij onze vereniging lopen die een eigen bedrijf hebben of bij een werkgever in dienst zijn die best een steentje willen bijdragen aan AV De Spartaan. Veel bedrijven zijn tegenwoordig op zoek naar een manier om meer maatschappelijk te ondernemen en zo hun bijdrage te leveren met het bedrijf. Mocht je hier meer over willen weten, stuur mij dan een e-mail: [email protected]. Er is meer mogelijk dan je denkt! Heel veel plezier met trainen voor het seizoen dat er aan zit te komen en we zien elkaar ongetwijfeld op de baan. Namens het bestuur, Jennifer Lem voorzitter AV De Spartaan

Nieuwjaarstoespraak 2016 Alvorens de vice voorzitter overgaat tot het houden van de nieuwjaarstoespraak wordt er eerst 1 minuut stilte gevraagd voor (ex)leden waar wij in 2015 afscheid van hebben moeten nemen. Wij noemen hier hun namen: Riet Baudet (penningmeester), Peter Teeling (jurylid), Ben de Koning (juryLid) en Koos van der Zwet (verkeersregelaar). Een goede nieuwjaarstoespraak kijkt terug op de hoogtepunten van het achterliggende jaar en spreekt een optimistische wens uit naar het komende jaar. Bovendien is het binnen De Spartaan van belang dat er een goede balans is tussen sport en gezelligheid. Dus we houden het kort en hopelijk krachtig deze 2e januari 2016. Een van de lastige zaken is als je het kort wilt houden, je ook niet volledig kan zijn in de hoogtepunten en je het risico loopt mensen die mooie dingen hebben gedaan vergeet te noemen. Aan hen zeg ik vast: we zijn jullie niet vergeten en dank je wel. Het bestuurlijke jaar begon uiteraard met de voorbereiding van de ALV medio maart waar we niet alleen een nieuwe voorzitter, secretaris, voorzitter TR en CWA benoemden, maar waar ook gelijk een pittige uitdaging lag; de verbouwing en nieuwbouw van onze accommodatie. De subsidie aanvraag naar de gemeente Lisse is '(63$57$$1

-2-



de deur uit. Maar er gebeurt ook al het nodige: het materialenhok aan de overkant wordt in januari gesloopt en geheel opnieuw opgebouwd. Met veel dank aan de klusploeg onder leiding van Kees van Ruiten en aan Eveline Botter, die de units voor ons beschikbaar stelde vanuit de gemeente Leiden. Ze staan naast de tennishal in opslag. Bestuurlijk en sportief nieuws van de Schoonderbeek Installatie Estafette, die voor het laatste jaar door Gied en Joost Leuven en Jos Nederpelt werd georganiseerd. Dank ook aan hun inspanningen de laatste jaren. Gelukkig staan er weer nieuwe mensen op die dit prachtige evenement gaan voortzetten in 2016 waaronder Alfred Langedijk, Gert-Jan Booij, Fred van Duinkerken en Ron de Kooker. Let wel; een paar weken eerder dan jullie gewend zijn, zet hem vast in de agenda; vrijdag 3 juni! Een prachtig sportief en sociaal evenement vond plaats op 5 mei tijdens de Bevrijdingsloop waarbij het bevrijdingsvuur uit Wageningen naar Lisse werd gebracht door vele Spartaan lopers. Hier kan je zien waar we als Spartaners goed in zijn; sportief bewegen, samenwerken, gezelligheid en een gesteld doel behalen. Bovendien werd hier nog eens benadrukt wat voor een belangrijke maatschappelijke functie de vereniging heeft en kan zijn voor de regio en voor haar leden. Sportieve hoogtepunten zijn altijd te vinden tijdens de Ter Specke Bokaal. Na deze inmiddels 33e editie heeft het bestuur van de TSB aangegeven haar ambities te willen verleggen. Zij streven ernaar net zo groot te worden als de Gouden Spike in Leiden en hebben, zoals jullie inmiddels misschien al gezien hebben, een aantal acties hierop ondernomen. Wij als bestuur van De Spartaan ondersteunen deze ambities van harte. Een ander sportief hoogtepunt dat absoluut de aandacht verdient zijn de prestaties van Jurgen van der Zwet tijdens het NK junioren en zijn prestaties op Olympische Jeugd Spelen, waar hij zijn PR dat hij vestigde tijdens de NK nog eens twee keer wist te verbeteren! (details volgen bij wethouder) Ook in 2015 hebben we met vele handen licht werk kunnen verrichten. Het blijft belangrijk waarde te hechten aan de enorme kracht die schuil gaat in ons vrijwilligerskorps. Dank aan allen! In het bijzonder moet Marga Kortekaas genoemd worden die niet alleen 70 jaar werd, maar ook 50 jaar training geeft bij De Spartaan. En Nico van Noort komt volgens mij daar ook in de buurt. Tegelijk hebben we op verschillende fronten nog een zoektocht te gaan naar de juiste balans in het vrijwilligerswerk. Vele handen maken licht werk, inderdaad. Er is een hechte, maar soms net iets te kleine club mensen die heel veel werk verricht en het is de verantwoordelijkheid van ons allen om hen te ondersteunen en soms ook te verlichten in het uitvoeren van hun taken. Wij zijn nog steeds naarstig op zoek naar juryleden en trainers, zodat we de nieuwe en bestaande leden van onze club ook goed kunnen bedienen. Bovendien zijn we op zoek naar een betere balans in het bestuur van het SPOC circuit. Veel mensen weten niet dat het SPOC circuit eigenlijk een groep wedstrijden is die voornamelijk drijft op vrijwillgers van de NSL en van De Spartaan. NSL heeft om hulp gevraagd en wij hebben met ze gesproken. Concreet zullen we een aantal dingen anders gaan doen, maar we zouden heel graag hier een oproep willen doen voor de functie van penningmeester, die zich met de financien van dit prachtige circuit zou willen bezig gaan houden. Melden bij het bestuur graag. Mensen voordragen mag ook. Andere commissieleden of vrijwilligers bij de wedstrijden zijn ook van harte welkom.

En zo zijn we beland in 2016; waar gaan we heen en hoe? Onze wens, van het bestuur, is om blijvend de juiste balans te vinden tussen wedstrijdatletiek en recreatieatletiek. Tussen plezier, bewegen en topsport. Tussen wat goed is voor de vereniging en haar leden en wat we nog meer kunnen doen om onze maatschappelijke functie uit te breiden. Het succes van de verschillende jeugdploegen in 2015 is mogelijk een opmaat van nieuwe succesvolle junioren en jonge senioren die weer in 2016 voor hun vereniging gaan strijden!

'(63$57$$1

-3-



Ook willen we de focus houden op de balans tussen vrijwilligerswerk en de belasting voor sommige drukke vrijwilligers en blijven we oproepen goed voor elkaar te zorgen. De balans tussen leuke dingen doen met de vereniging en goed kijken hoe we dit met elkaar kunnen dragen. Wij wensen voor De Spartaan, dat we in 2016 een goede start maken met de nieuwbouw en het opknappen van onze accommodatie, dat we qua sportieve prestaties 2015 overtreff en en dat de ambities van de verschillende commissies gehaald worden. Maar bovenal wensen wij dat dit alles zal geschieden in goede samenwerking en bovenal in een goede gezondheid van alle betrokkenen. Wij wensen u een prachtig, gezond en sportief 2016 toe. Daar klinken we op!

Luitzen-Hommabokaal 2015 Wordt uitgereikt aan een jurylid met bijzondere verdiensten voor De Spartaan. De wedstrijdsport neemt bij De Spartaan een onmisbare plaats in. Om een wedstrijd goed te laten verlopen zijn veel vrijwilligers nodig, met name juryleden. Onze vereniging kent een vrij grote groep van juryleden, maar het vinden van voldoende gekwalifi ceerde mensen is bij bepaalde wedstrijden een probleem en zorgt bij de jurycoördinatoren voor menig zweetdruppeltje. Sommige juryleden staan er om bekend dat als er in een moeilijke situatie er altijd een beroep op hem/haar kan worden gedaan. Zulke juryleden doen hun werk met een uiterst plichtsbesef en dragen sterk bij aan een goede sfeer bij de wedstrijden. Daarnaast treden zij zo nodig ook op als verkeersregelaar zonder welke wedstrijden buiten de baan niet denkbaar zijn.

Anita Ruigrok is er zo een. Zij verdient dit jaar daarom met recht de Luitzen-Hommabokaal.

Joop Verburgt Bokaal 2015 De Joop Verburgt Bokaal wordt op voordracht van de Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC) door het bestuur van AV De Spartaan toegekend aan een persoon, die over een periode van meerdere jaren een belangrijke bijdrage heeft geleverd aan de ontwikkeling en/of uitvoering van wedstrijden en evenementen door en voor De Spartaan. Mensen die hun vrijwilligerswerk langdurig doen zonder op de voorgrond te treden, daarover beschikt De Spartaan tot blijdschap van de WOC en het bestuur. Met de toekenning van deze bokaal willen de WOC en het bestuur van de vereniging vooral dit soort mensen hun erkentelijkheid en dankbaarheid tonen. Degene die wij dit jaar op het oog hebben is er zo één. Voor de rest van de vereniging nauwelijks opvallend of bekend, maar toch al meer dan twaalf jaar als vrijwilliger actief, waarvan meer dan acht jaar verbonden aan de WOC. Onmisbaar in het verre voortraject van de organisatie van wedstrijden en evenementen, waar het gaat om vergunningsaanvragen, melding aan de Atletiekunie enzovoorts. En natuurlijk het vastleggen van de leermomenten uit voorgaande jaren, met als doel de komende wedstrijden en evenementen weer beter te organiseren. Die vastlegging is ook belangrijk voor de communicatie binnen en buiten de vereniging. Wat dat aangaat kun je stellen dat deze persoon een roeping is misgelopen, als we kijken naar het beroep dat wordt uitgeoefend, tenzij het maken van besprekingsverslagen daarbij een rol speelt. Als je bedenkt dat het hart van deze persoon eigenlijk bij een heel andere sport dan atletiek ligt, dan past extra waardering voor de jarenlange betrokkenheid bij De Spartaan. Helaas is kortgeleden aangekondigd dat die betrokkenheid zal eindigen, zij het alleen wat betreft de activiteiten voor de WOC. Wij vinden het jammer, maar hebben wel begrip en zijn op zoek naar vervanging. Verder hopen we desondanks nog veelvuldig van de gewaardeerde steun gebruik te kunnen maken. Op grond van het vorenstaande hebben de WOC en het bestuur besloten om de Joop Verburgt Bokaal 2015 toe te kennen aan de secretaris van de WOC, Ronald van Loon. '(63$57$$1

-4-



Ir. Aad Paardekooperbeker Wordt uitgereikt aan die persoon die over meerdere jaren een belangrijke bijdrage heeft geleverd aan de ontwikkeling van AV De Spartaan. Zowel op bestuurlijk, als op uitvoerend vlak. Deze man is met recht iemand die De Spartaan vooruit heeft geholpen, en dat al jaren lang. Je kunt daarnaast een gezellig biertje met hem drinken, als hij hiervoor tenminste tijd heeft met al zijn regelende en organiserende werkzaamheden. Hij is de drijvende kracht achter de recreatietrainingen, heeft de kwaliteit van het trainerscorps verder verbeterd en sterk bezig geweest met de verdere professionalisering. Hij geeft ook vorm aan de opleiding tot assistent-trainer met Nico warmerdam. Inmiddels is een groot deel van onze assistent trainers door hem opgeleid. Hij is momenteel goed in vorm en loopt het DB eruit. Hij is ook vrijwilliger bij TSB en bij andere evenementen vaak als verkeersregelaar te bewonderen. Dat is niet alles, Leo zit ook in de klusploeg en is op de dinsdagmorgens bij de club te vinden. Dit is volgens mij nog niet de helft van wat hij doet! Hij vormt de schakel tussen trainers en bestuur en tussen recreatie en wedstrijd commissies. En heeft al veel vrijwilligers geworven. Hij is heel betrokken bij vele onderdelen van de vereniging. Hij is trainer, begeleidt en organiseert jaarlijks een of meer opstapgroepen. Eigenlijk is hij onmisbaar….Ik heb het natuurlijk over onze trainerscoördinator............. Leo Onderwater

Hierna krijgt de heer Cees Ruigrok, wethouder van de gemeenteLisse het woord om Jurgen van der Zwet te eren vanwege het feit dat hij in 2015 Nederlands Kampioen geworden is. Het waarom hij in aanmerking is gekomen voor deze huldiging is te lezen in de onderstaande toespraak:

Nederlands Kampioen bij AV De Spartaan Tijdens de Nederlandse Kampioenschappen 2015 welke in Breda voor junioren werden gehouden is Jurgen van der Zwet van atletiekvereniging De Spartaan op overtuigende wijze Nederlands kampioen geworden op het onderdeel 400 meter Horden bij de jongens B. Na eerst al in de series zijn persoonlijk record te hebben verbeterd met 2,5 seconden naar een tijd van 56.04 seconden, liep hij in de finale nog weer sneller en kwam hij uit op een tijd van 55.01 seconden. Met deze tijd dook hij ruim onder de limiet voor deelname aan het Europese Jeugd Olympisch Festival (EJOF) dat deze zomer gehouden wordt in Tbilisi in Georgië.

Spartaanatleet behaalt 4e plaats bij de EYOF Tijdens het in de week van 26 augustus tot en met 1 augustus in Tbilisi Georgie georganiseerde European Youth Olympic Festival heeft Jurgen van der Zwet van atletiekvereniging De Spartaan een 4e plaats behaald op het onderdeel 400 meter horden. De kersverse Nederlands kampioen voldeed tijdens de series op woensdag 29 juli al aan zijn doelstellingen. Met 54,90 seconden verbeterde hij zijn persoonlijk record met 0,11 seconden en daarmee behaalde hij een finaleplaats. Tijdens de finale op donderdag 30 juli liep hij in baan 8 een meer dan fantastische race waar hij lang op weg was naar een bronzen medaille. Op twee meter voor het einde werd hij toch nog gepasseerd, maar met een schitterende tijd van 53,87 seconden kwam hij uiteindelijk slechts 0,05 seconden tekort voor een medaille. Zijn tijd betekent een 5e plaats op de ranglijst allertijden bij de junioren B van Nederland. De teleurstelling van het net missen van de medaille blijft, maar zijn strijdlust, zijn enorme progressie en het resultaat word door iedereen enorm geprezen. '(63$57$$1

-5-



UITNODIGING VOOR DE JAARVERGADERING VAN ATLETIEKVERENIGING “DE SPARTAAN”

AGENDA Te houden op donderdag 24 maart 2016 in ons clubgebouw aan de Spekkelaan te Lisse Aanvang 20.30 uur

1. Opening 2. Ingekomen stukken en mededelingen 3. Vaststellen notulen van de jaarvergadering 21 maart 2015 4. Vaststellen jaarverslagen 2015 5. Financieel: a. Verslag kascontrolecommissie 2015 b. Goedkeuring financieel jaarverslag 2015 c. Decharge bestuur voor het gevoerde (financiële) beleid 2015 6. Benoeming kascontrolecommissie 2016 7. a. Goedkeuring begroting 2016 b. Goedkeuring meer jaren onderhoudsplan c. Goedkeuring indexatie 2016 8. Jubilarissen 9. Bestuursverkiezing b. Bestuur − Reglementair zijn aftredend • Jacqueline Winnen, secretaris • John van der Zwet, bestuurslid TR Namen van (tegen)kandidaten dienen, schriftelijk en voorzien van ten minste 3 handtekeningen van leden, voor de aanvang van de vergadering te worden ingediend bij de secretaris. 10. Rondvraag 11. Sluiting NB. Heeft u vragen die u tijdens de vergadering beantwoord of behandeld wilt zien, mail/lever deze dan uiterlijk 5 dagen voor de vergadering aan/in bij de secretaris. Jacqueline Winnen, [email protected] / 06-11767721

'(63$57$$1

-6-



34e Ter Specke Bokaal Zaterdag 7 mei 2016 Op zaterdag 7 mei vindt voor de 34ste keer de Ter Specke Bokaal plaats op onze thuisbaan. Op 7 mei 1983 werd bij d e offi ciële opening van de kunststofbaan in Lisse voor het eerst de wedstrijd om de bokaal gehouden. De TSB werd een jaarlijks terugkerend evenement en is inmiddels uitgegroeid tot de traditionele opening van het atletiekseizoen met (inter)nationale topatleten, en onderdeel van het Nationaal Baancircuit. Het programma staat bekend om de populaire incourante afstanden (150, 300 en 1.000 meter), wat ieder jaar zorgt voor interessante duels tussen specialisten van de verschillende afstanden.

Topatleten

Bokaal winnaars van vorig jaar waren Douwe Amels (hoogspringen) en Nicky van Leuveren (150/300 meter). Nadine Broersen die er in 2013 met de bokaal vandoor ging, voor haar Nederlandse record hoog met 1.89 meter, hopen wij ook dit jaar weer aan de start te zien. In het verleden gingen ook Dafne Schippers, Rutger Smit en Bram Som er met de bokaal vandoor. Wie zal er dit jaar de bokaal in handen gaan nemen en een topprestatie neerzetten?

Sponsors

Om er dit jaar weer een succesvol topsportevenement van te maken, wordt de Ter Specke Bokaal mede mogelijk gemaakt door onze sponsororen. Denkt u misschien iets te kunnen betekenen voor de Ter Specke Bokaal of weet u iemand die ons zou kunnen ondersteunen? Neem dan contact op met Paul Grimbergen ([email protected]) of een ander organisatielid.

Vrijwilligers

Daarnaast zijn er ook maar liefst 150 vrijwilligers nodig om het geheel letterlijk en fi guurlijk in goede banen te leiden. Wil je graag helpen op vrijdag 6 mei (inrichten accommodatie) of op zaterdag 9 mei? Stuur dat een mail naar Tessy Lenting ([email protected]).

Programma

De dag start om 11.30 met kogelslingeren voor vrouwen en rond 17 uur zullen de Ter Specke Bokalen voor de beste prestaties van de dag worden uitgereikt. We gaan er van uit dat de baan er 7 mei weer prachtig zonovergoten en windstil bij ligt, en dat er spectaculaire prestaties worden neergezet door (inter)nationale topatleten. We zien u graag op de Ter Specke Bokaal!

Word ook vriend van de TSB

De crowdfunding actie van 2015 heeft ons zo positief verrast dat we graag ‘De vrienden van de TSB’ oprichten. Op deze manier kan iedereen, die de Ter Specke Bokaal een warm hart toedraagt de wedstrijd ondersteunen. Het bedrag mag je zelf kiezen en je maakt het bedrag zelf over naar dit bankrekeningnummer: NL57 RABO 0336577680, t.n.v. AV De Spartaan, o.v.v. ‘Vrienden van de TSB’ (dus geen automatische incasso). Je naam wordt vermeld in het programmaboekje en vanaf 50 euro verwelkomen we je graag in de VIP tent tijdens de wedstrijd. We hopen op jullie steun om er met z’n allen weer een mooie wedstrijddag van te maken! Kijk voor meer informatie op www.terspeckebokaal.nl of spreek één van onderstaande personen aan: Paul Grimbergen (voorzitter) Maarten ter Hoeve Jolanda vd Weerd Tessy Lenting Richard Bosman Dave Clemens Remona Fransen Davey Kaak Jelle vd Zon Bram vd Vos Iris Doff erhoff

‘Welkom op de site van de TSB! Ik ben Tulpie, jullie nieuwe fan! Tot 7 mei!’

Welkom aan onze nieuwe vrienden: Anthony Ott Trudy Olij-Stembert Annette van Wieringen John van der Zwet Jurgen van der Zwet Allert Everts Marga Kortekaas Thea Baak-Kamp Wim Bouma Bart Loerakker Mathilde van den Bosch Vincent van Blitterswijk Simone Boersema '(63$57$$1

-7-



VAN DE LEDENADMINISTRATIE Februari

Maart

JARIGEN Maart

16 Jurgen

v.d. Zwet

14 Jun B

3 Thijmen

Dofferhoff

16 Jun A

29 Richard

Henn

32 Recr

16 Aad

v.d. Lans

32 Recr

4 Govanni

Cozijn

10 Jun D

30 Roxy

Ramars

09 Jun D

16 Hylke

Kroon

18 Sr

4 Teun

Augustinus

10 Jun D

30 PietJan

v.d. Marel

32 Recr

16 Pierre

Blom

32 Recr

4 Mandy

Duinkerken

09 Jun D

30 Melle

de

Fuijk

10 Jun D

16 Trudie

van Dongen

31 Recr

6 Silvia

Boon

31 Recr

31 Ferry

Kortekaas

32 Recr

16 Glenn

Verhoek

32 Recr

6 Marlene

Luijk

31 Recr

31 Britt

Nibbering

31 Recr

16 Mascha

Nieuwenhuijsen

31 Recr

6 Linn

Wijts

11 Jun C

18 Jasmin

Brinkerhof

13 Jun B

7 Valentijn

Wiering

02 Mini

1 Linda

van Eeden

31 Recr

18 Cobie

Streppel

31 Recr

7 Nimah

Lommerse

09 Jun D

1 Rianne

de

Jong

31 Recr

19 Noor

Mulders Cornelissen 31 Recr

7 Willem

Olsthoorn

12 Jun C

1 George

Dofferhoff

32 Recr

19 Monique

Hoogkamer-v.d. Wiel 31 Recr

8 Paul

32 Recr

1 Gregor

Panovski

32 Recr

19 Ciska

Barendregt

31 Recr

8 Ingrid

Baak

37 Wand

2 Maarten

Hoogkamer

22 Mstrs

19 Sjoerd

Smits

04 Pup C

8 Luc

Nelis

32 Recr

2 Siebe

Holleman

02 Mini

31 Recr

8 Michel

Hageman

22 Mstrs

2 Laurens

32 Recr

9 Giselle

Slotboom

17 Sr

2 Tom

Otte

32 Recr

31 Recr

11 Kasper

Nelis

08 Pup A

2 Jeroen

Hoogendorp

32 Recr

19 Petra

v.d. Berg

19 Peter

Letschert

van Ruijgrok

April

van Schie

32 Recr

20 Monique

van Lierop

20 Matthijs

Valten

10 Jun D

11 Eva

van Duiven

03 Pup C

2 Hans

van Noort

32 Recr

21 Ed

Warmerdam

22 Mstrs

11 Hans

v.d. Berg

32 Recr

2 Nel

v.d. Vlugt

37 Wand

21 Alyssa

Riksen

09 Jun D

11 Netty

van Loenen

31 Recr

2 Jasmijn

Bloemheuvel

09 Jun D

22 Thea

Hoogkamer

31 Recr

13 Ronald

Pieterse

42 Ov

3 Thea

Smittenberg

31 Recr

22 John

v.d. Zwet

22 Mstrs

13 Marianne

Boer-Langezaal

41 Ov

3 Tessa

Verhoeven

03 Pup C

22 Guus

Tulen

12 Jun C

13 Kitty

Rotteveel

31 Recr

3 Vincent

Franken

08 Pup A

23 Gerard

Kortekaas

32 Recr

14 Sophie

Taal

07 Pup A

3 Martin

van Rijssel

22 Mstrs

v.d. Zon

18 Sr

23 Corbert

van Rijn

32 Recr

15 Dirk-Jan

v.d. Berg

32 Recr

3 Jelle

23 Elly

de

Regt-Henzen

37 Wand

15 Ad

van Ruiten

32 Recr

4 Jeff

24 Kim

Gaus

11 Jun C

15 Colin

06 Pup B

5 Carmen

24 Jan

van Heek

42 Ov

15 Rien

38 Wand

Groenendijk v.d. Lans

Corbet

32 Recr

Jong

09 Jun D

5 Klaas

Molenaar

32 Recr

de

26 Tristan

Tsibogiannis

06 Pup B

15 Marlene

Kroon-Bakker

31 Recr

5 Richard

Assendelft

16 Jun A

26 Conny

Kroon-van Dorp

31 Recr

15 Joyce

Teekens

31 Recr

6 Theo

Edens

38 Wand

26 Esther

Ruigrok

31 Recr

15 Jan Pieter

Tensen

22 Mstrs

7 Joke

Jager

31 Recr

31 Recr

17 Lisanne

17 Sr

7 Wilma

Haagsman-v Straalen 31 Recr

26 Hanneke

v.d. Meer-Geerlings

v.d. Zwet

27 Youp

Dekker

10 Jun D

17 Lindsey

Clemens

01 Mini

8 Jack

Vroomen

32 Recr

27 Kiki Christina

Banning

11 Jun C

18 Arnoud

Scholten

32 Recr

8 Richard

Bosman-Korstanje

32 Recr

27 Puk

Wensveen

32 Recr

18 Martien

22 Mstrs

8 Julius

Oud

14 Jun B

27 Steffanie

Gilissen

07 Pup A

18 Hans

Adriaanse

32 Recr

9 Ilonka

van Duijn

37 Wand

28 Bertine

Schniedewind

31 Recr

19 Piet

Waaning

32 Recr

9 Jantien

van Aken

31 Recr

28 Thijs

Oudshoorn

08 Pup A

19 Lia

Arkesteijn

31 Recr

9 Corina

van Daalen

31 Recr

08 Pup A

19 Joke

9 Arie

Kardol

32 Recr

Winters

10 Jun D

Wit-Hulsbosch

31 Recr

28 Siebe

van Leeuwen

29 Marianne

Grimbergen-v Maris 31 Recr Maart

1 Amber 1 Louis

Pelgrum v.d. Reep

v.d. Hoorn

v.d. Lans-Mooijekind 37 Wand

de

20 Femke

Daan

11 Jun C

10 Hugo

20 Nikki

Nibbering

31 Recr

10 Elly

42 Ov

10 Cor

Dix

32 Recr

v.d. Krogt

de

11 Jun C

20 Wim

42 Ov

20 Jacqueline

Hoogland

31 Recr

11 Duncan

Arrachart

06 Pup B

1 Iris

Dofferhoff

17 Sr

22 Raymond

Steenvoorden

32 Recr

11 Marieke

Uyldert

31 Recr

2 Quincy

Velzeboer

08 Pup A

24 Sanne

Schoo

31 Recr

11 Angela

Warmerdam

31 Recr

14 Jun B

25 Hanny

van Leeuwen

31 Recr

11 Valentino

Clemens

04 Pup C

v.d. Zaal

31 Recr

12 Hans

Maarschalk

32 Recr

2 Alex

van Noort

3 Linda

Lommerse-v.d. Vlugt 31 Recr

25 Patricia

3 Tom

Hoekema

18 Sr

26 Cilia

Ammeraal-Diemel 31 Recr

13 Anneke

v.d. Veek

37 Wand

3 Wieke

Nieuwenhuisen

05 Pup B

28 Bo

Leukel

09 Jun D

13 Marly

v.d. Riet

31 Recr

3 Jos

Koster

32 Recr

28 Margo

Kivits-Mooijekind 37 Wand

13 Bram

el

Hadji

22 Mstrs

3 Lisette 3 Anika

Kaptijn Vaarhorst

31 Recr 31 Recr

28 Thea 29 Angelilique

Hoogkamer Eckhardt

14 Ben 15 Erik

van Dorsselaer Bakker

02 Mini 22 Mstrs

37 Wand 31 Recr

Nieuwe leden Vnaam

Naam

Knau Cat

Vnaam

Knau Cat

Vnaam

Sophie

Koot

11 Jun C

John

v.d. Geest

32 Recr.

Toos

Harry

v.d. Aardweg

32 Recr.

Theo

v.d. Berg

32 Recr.

Annelies

Teunissen

31 Recr.

Linde

van Mieghem

07 Pup A

Friederike

Schnur

31 Recr.

Quincy

Velzeboer

08 Pup A

14 Jun B

Lindsey

Clemens

01 Mini

Thijs

32 Recr.

Ben

02 Mini

Jeroen

Teeuwen

18 Sr

09 Jun D 22 Mstr

Kirsten

Smits

07 Pup A

Wess

Waasdorp

04 Pup C

Naam Ouwehand

Knau Cat 08 Pup A

Vnaam

Vnaam

Marieke

Monika

Naam Douma

Knau Cat 31 Recr.

Bodegom

31 Recr.

Monique

de

31 Recr.

Ken

Ramroochsingh 32 Recr.

09 Jun D

Hedwig

v.d. Konijnenberg

31 Recr.

Gerdien

Abbink

31 Recr.

08 Pup A

Bart

Stolker

12 Jun C

Maurice

Bernaards

32 Recr.

Levy Frans Kaylee Toon

Vnaam Jasper Saskia Eva Maarten

Duivenvoorden v.d. Broek Heuseveldt van Tol

'(63$57$$1

van Dreunen Smit

Naam

van Dorsselaer

Naam van Leeuwen

Van Wetten

Knau Cat 37 Wand

04 Pup C

Afgemelde leden Naam Knau Cat Kleiss-Noordermeer 32 Recr. 8Jong

Levy

Duivenvoorden

Frans

v.d. Broek

14 Jun B

Lindsey

32 Recr.

Ben

Kaylee Heuseveldt “De Spartaan” 09 Jun D Kirsten Atletiekvereniging

Clemens van Dorsselaer Smits

Toon

van Tol

22 Mstr

Wess

Vnaam

Naam Ouwehand

Knau Cat 08 Pup A

Vnaam Marieke

Bodegom

31 Recr.

Monique

de

09 Jun D

Hedwig

v.d. Konijnenberg

Waasdorp

01 Mini

Thijs

02 Mini

Jeroen

Van Wetten Teeuwen

04 Pup C 18 Sr

Vnaam

Knau Cat 31 Recr.

07 Pup A 50e jaargang nr. 506 februari 2016 04 Pup C

Afgemelde leden Jasper Saskia

van Dreunen

Naam Knau Cat Kleiss Noordermeer 32 Recr.

Monika

Naam Douma

Jong

31 Recr.

Ken

Ramroochsingh 32 Recr.

31 Recr.

Gerdien

Abbink

31 Recr.

Maarten

Smit

08 Pup A

Bart

Stolker

12 Jun C

Maurice

Bernaards

32 Recr.

Steven

Koot

08 Pup A

Thomas

Smit

04 Pup C

Thamar

Molkenboer

31 Recr.

Anneke

Rodrigues -Verdijk

31 Recr.

Lisette

31 Recr.

Jaco

de

Willigen

32 Recr.

Keizer

09 Jun D

Patrick

Schouten

32 Recr.

Sanne

v.d. Meer

Gulita

Ginsel

31 Recr.

Eva

de

Isa

Hogervorst Hoekstra 31 Recr.

Mirjam

v.d. Schaaf

Verhuisde leden

09 Jun D

Overleden lid

Vnaam

Naam

Knau Cat

Nanda

Pot

31 Recr.

Jan

Beelen

22 Mstr

Paul

Stelder

32 Recr.

Vnaam Witte

Naam Verkerk

Knau Cat 32 Recr.

Het aantal leden per 2 februari bedraagt 800 Opstapgroep start zaterdag 19 maart 2016 Op zaterdag 19 maart starten we weer een “Opstapgroep”. De Opstapgroep is bedoeld voor beginnende hardloopsters/hardlopers. Zij worden gedurende een periode van 11 weken getraind, om aan het eind van die periode een half uur achtereen te kunnen hardlopen. Op zaterdag 28 mei sluiten we de Opstapgroep af met een testloop. Heb je vrienden, kennissen, collega’s of familieleden waarvan je weet dat zij overwegen wat aan gezonde beweging te gaan doen, attendeer ze dan op deze leuke en verantwoorde manier van bewegen en trainen. Je kunt hen daarbij vertellen dat we twee keer per week trainen, op dinsdagavond en op zaterdagmorgen en dat we dit op een ontspannen, rustige manier doen, zodat iedereen het tempo bij kan houden. In de trainingen wordt aandacht gegeven aan looptechniek en gewerkt met minuten loopjes, zodanig dat de deelnemers na afloop van de cursus ca. 30 minuten onafgebroken in een rustig tempo kunnen hardlopen. Na afloop van de hardloopcursus organiseren we voor degene die besluiten door te gaan met hardlopen, een zogenaamde “Doorstartgroep”. Gedurende de maanden juni en juli, wordt de deelnemer voorbereid op het lopen bij een van onze reguliere groepen, waarin ieder op haar/zijn eigen niveau verder kan werken aan de conditie. Wij zullen ook via de plaatselijke weekbladen en de website van De Spartaan informatie geven over de opstapgroep, maar voor de zekerheid volgt hieronder de belangrijkste informatie. De hardloopcursus start op zaterdag 19 maart 2016 en de laatste training is op zaterdag 28 mei. Gedurende 11 weken wordt er elke week twee keer getraind op:  zaterdagochtend van 09:30 tot 11:00 uur  dinsdagavond van 19:30 tot 21:00 uur. Voor deelname aan de hardloopcursus wordt € 39,50 gevraagd, dit is inclusief een koffiekaart ter waarde van € 8,50. Inschrijving is mogelijk na de eerste training (je kunt eerst zien dat het leuk is, daarna schrijf je pas in). Wie belangstelling heeft komt op 19 maart om ongeveer 09.15 uur naar het clubgebouw van De Spartaan bij de atletiekbaan, op het sportpark Ter Specke in Lisse.

Voorinschrijving is niet nodig, gewoon komen! Voor aanvullende informatie kan contact worden opgenomen met Leo Onderwater per email leo@ onderwater.org of per telefoon op dinsdagavond van 21.00 tot 22.30 uur in het clubgebouw van de AV De Spartaan tel.nr. 0252 415350.

Trainers Loopgroepen '(63$57$$1

-9-



NIEUWS VAN DE VERENIGINGSAMBASSADEUR Open Atletiek Dag 7 mei 2016

Dit grootse atletiek evenement in Nederland zal een positieve uitstraling hebben voor de gehele Atletieksport in Nederland. Alle deelnemende atletiekverenigingen openen haar deuren, waarbij jonge leden op deze dag hun vriendjes en vriendinnetjes meenemen naar de club. Met deze Open Dag promoten we zowel de EK Atletiek in Amsterdam maar kunnen clubs vooral ook op lokaal niveau de atletieksport promoten. Deze Landelijke Open Dag wordt een jaarlijks terugkerend event, waarbij deze eerste keer in 2016 (in aanloop naar de EK) een goed begin moet worden. Omdat we graag meer jonge leden bij de clubs willen krijgen, is de Open Dag vooral bedoeld voor pupillen tot 12 jaar en junioren vanaf 12 tot en met 19 jaar. De Open Altetiek Dag valt samen met de Ter Specke Bokaal. Ons doel is om naast de kidsrun (vanaf pupillen B tot en met pupillen A) en de pendel estafette voor basisschoolteams ook een mini Athletic Champs te organiseren in het voorprogramma van de Ter Specke Bokaal. Meer informatie en hoe op te geven zal spoedig volgen.

Scholen ook naar EK Atletiek 2016; Athletics School Champs

Een van de side events tijdens de EK Atletiek 2016 is het scholentoernooi. Op 6, 7 en 8 juli kunnen basisschool leerlingen van groepen 3 t/m 8 uit heel Nederland de atletieksport beleven op één van de atletiekbaan in Amsterdam én een bezoek brengen aan het Olympisch stadion om in levende lijve de topatleten te zien. Volgende week worden alle scholen in heel Nederland benaderd om zich in te schrijven. Op de website van de EK2016 wordt hierover gecommuniceerd Wellicht een idee voor de ouders van onze jeugdleden om contact opnemen met hun school, vakleerkracht of wellicht de sport-minded directeur of leraar om de EK Atletiek 2016 te gaan bezoeken.

10K Champions Run EK Atletiek 2016

Op zondag 10 juli kunnen we letterlijk in de voetsporen treden van de Europese topatleten die meedoen aan de EK Atletiek 2016. De Brooks 10K Champions Run voert de deelnemers over het EK-parcours in hartje Amsterdam, met duizenden fans langs de route. Start en finish van de Champions Run is op het Museumplein. De deelnemers lopen over de grachten en door het Vondelpark en passeren onderweg bijzondere plekken zoals de Hermitage, het Koninklijk Concertgebouw en het Rijksmuseum. Wil je meer info neem dan contact op met [email protected] Wim Bouma

'(63$57$$1

- 10 -



KANTINENIEUWS Koffiekaarten zijn alléén geldig met trainingen, dus niet bij wedstrijden

Lazy Sunday Afternoon

Zondag 6 maart van 14.00-17.30 uur Prijs € 52.50 p.p. (alles inbegrepen)

WINNAARS KOFFIEKAARTEN

Paasmenu De Vier Seizoenen

In rode biet gemarineerde, huisgerookte zalm met een salade van venkel en citroen, truffel roerei en mayonaise van saffraan *** Romig soepje van de eerste Hollandse asperges met “pulled chicken”, asperge en lavas olie *** Op de huid gebakken schelvisfilet op gegrilde groenten, pasta met calamata olijven en frisse beurre blanc saus met citroen en tijm of Gemarineerd lamsbiefstuk met udon noedels, gewokte groenten en huisgemaakte Chinese barbecue saus *** Proeverij dessert van mokka en advocaat

BloemenMenu

Traditie getrouw serveren wij, van 30 maart t/m 5 mei, ons 4-gangen bloemenMenu. In elke gang verwerken wij eetbare bloemen, en/of producten die van bloemen komen.

DECEMBER

Rob v.d. Linden Theo Meijvogel Ria Schriek

JANUARI

René van Geest Paul Hoezen Ria Schriek

REDACTIENIEUWS Uiterste inleverdatum kopij vóór 16.00 uur op: 30 maart, 1 juni, 24 augustus, 5 oktober en 30 november 2016

Wat je al niet tegenkomt bij het opruimen (2)..... Opruimen is vooral kijken wat je niet wilt wegdoen In principe wil ik niets weg doen van waarde. Die waarde kan van alles zijn. Maar vooral emotionele waarde. Dat heb ik geleerd. In het verleden heb ik vaak dingen weggegooid waar ik later toch aan gehecht bleek. Zonde van het weggooien. Nu vond ik bij het opruimen van een aantal dozen met onbekende inhoud. Daar zat dus het afscheidsboek bij. Dat wist ik niet. Dat het daar lag. Ik schrok. Herinnerde me dat het jubileum van Anthony dit jaar gevierd was en dat dus omgekeerd het ook zo was dat ik al meer dan tien jaar weg was. Tien jaar. Studies zijn afgerond. Kampioenschappen gedraaid. Medailles gewonnen. Carrières op de atletiekbaan gestopt. Kinderwagens gevuld. Bij iedere naam die ik zie borrelen er herinneringen op. Aan het eind zijn mijn wangen nat. Zo maar een greep. Ik zie de opwaartse lijn die Yvonne en Remona hebben doorgetrokken. De vele NK’s die Lonneke nog heeft gelopen. Ook de tekening van Jurgen: Tessy en Diana op de atletiekbaan (waar hij dan meefietste). Een geweldig verhaal van Sinas die daarna zijn geheel eigen verhaal ‘schrijft’ in het buitenland. Het ontwapenende verhaal van Rikkie Wee. Plus een ontroerend briefje van Rory. Ik realiseer me hoe speciaal de tijd bij De Spartaan geweest is. Ongemerkt ben ik gaan zitten tussen de verhuisdozen en de boeken en de knipsels en de rest van de rotzooi. Daarom nu, iets te laat, tien jaar later nogmaals dank aan allen die toen de moeite namen iets te schrijven, aan allen die mee gezweet hebben op de baan, in de zaal, op de weg en in het duin, aan allen die het bestuurlijk mogelijk maakten en alle vrijwilligers bij alle activiteiten, wedstrijden, bardiensten. Dank aan De Spartaan. Het boekje gaat in een speciale doos met nog meer memorabilia. Gaat nooit weg. Emotionele waarde niet in geld uit te drukken. Opgeruimd staat netjes. Op zolder. Gerard Lenting '(63$57$$1

- 11 -



NIEUWS VAN DE MEDISCHE COMMISSIE Hersteltrainingen bij AV De Spartaan Ben je niet helemaal topfit of nog herstellend van een blessure? Heb je last van terugkerende pijntjes of van andere ongemakken? Vanaf heden is het niet meer nodig om daarvoor thuis te blijven! Bij AV De Spartaan kun je namelijk een individueel aangepaste training bij Rob Boot volgen. Een stukje maatwerk afgestemd op jouw specifieke klachten. Bedoeld om je herstel te bevorderen maar ook om blessures te voorkomen. Rob heeft de benodigde licenties van de Atletiekunie als looptrainer. Daarnaast is hij ook bevoegd sportmasseur en heeft een opleiding gevolgd als hersteltrainer. Binnenkort zal daar het diploma blessurepreventietrainer aan worden toegevoegd. De registratie in het SCAS register als sportzorgspecialist geeft Rob de mogelijkheid om in een multidisciplinaire zorgketen samen te werken met je behandelend arts of fysiotherapeut. Al onze atleten kunnen gebruik maken van deze extra dienst bij de vereniging. Vanaf heden kun je daarvoor bij Rob op dinsdagavond om 19:15 uur terecht.En natuurlijk ben je ook welkom als je met wat vragen zit of advies wilt.

NIEUWS VAN DE MAN VAN DE STATISTIEKEN Kun je de ene wedstrijd vergelijken met een andere? Op onze website staan de uitslagen van de laatste negen wedstrijden om de Ter Specke Bokaal. Deze wedstrijden kennen een programma, dat jaarlijks vrijwel gelijk is aan het voorgaande. Vergelijken moet dus kunnen. Maar hoe? Ik heb gekozen voor de resultaten van de winnaars en voor de gemiddelden. Voor de vertaling naar punten heb ik gebruik gemaakt van de zgn. Hongaarse tabellen. Deze tabellen gaan van 1 naar 1400 punten en ‘onze’ atleten scoren tussen circa 800 en 1100 punten. Uit vergelijking van de punten per onderdeel en per sekse heb ik geconcludeerd, dat de tabellen een eerlijke vergelijking van de wedstrijdresultaten mogelijk maken (waar ze tenslotte ook voor zijn opgesteld!). Resultaten van de scholieren, pupillen, junioren (wanneer als zodanig verwerkt) en atleten met een beperking heb ik (voor zover dat overduidelijk was) buiten beschouwing gelaten. In het algemeen worden er per wedstrijd 12 onderdelen verwerkt door de vrouwen en 14 door de mannen. Uit circa 230 ‘toppers’ + 230 ‘gemiddelden’ kwam o.a. te voorschijn, dat de topper zo’n 17% hoger scoort dan het gemiddelde, waar zijn/haar resultaat overigens ook deel van uitmaakte. Vrouwen tegenover mannen scoorde gemiddeld 45 tegen 55%; 12 tegen 14 onderdelen geeft vrijwel dezelfde getallen! Hier nog meer cijfers opnoemen maakt het verslag saai, zodat ik besluit met de percentages van de 9 wedstrijden, waarbij aangetekend moet worden, dat elke wedstrijd ook hier bijdraagt aan het gemiddelde. Na de volgende wedstrijd zal 2016 in de plaats komen van 2007, hetgeen leidt tot een zwevend/levend gemiddelde.... Wim Cozijn. Jaar

2007

2008

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

%

104,1

99,5

99,4

101,6

101,1

93,9

104,3

100,1

96,0

Adverteerders in ons clubblad In 47 jaren zijn de adverteerders eenmaal per jaar geturfd. Het totaaloverzicht kan op meerdere wijzen ‘vertaald’ worden. Zo is het aantal adverteerders (299) wellicht niet helemaal juist, waar bedrijven soms ‘stiekem’ onder een andere naam zijn verder gegaan. Het grootste aantal adverteerders in één jaar bedroeg 65 (1988). Bijgaand overzicht bevat alleen bedrijven, welke in 2015 geturfd konden worden. In het overzicht de top 10 met in totaal 13 bedrijven. Zoals dikwijls in het clubblad vermeld: koop bij onze adverteerders..... Wim Cozijn. bedrijf 9 Briljan’t 15 9 Kromhout & co 15 9 Ruizendaal, Alex 15 9 Thijssen, kapper (De Heere van…) 15 9 De Vier Seizoenen 15 8 Hoogervorst assurantiebedrijf 16 7 Bruin, John de 17

6 Noort & Verkerk, van 5 Zandvliet 4 Homma 3 Landwer Johan (LJ) 2 Dongen, poelier van 1 Dreijer Optiek

'(63$57$$1

- 12 -

18 23 24 30 32 40



Zaterdag 26 maart 2016 Lisse Loop bij Kasteel Keukenhof

Zaterdag 26 maart 2016 is de tweede ‘Lisse Loop’ bij Kasteel Keukenhof voor kinderen, wandelaars en hardlopers. Het is een lokaal loopevenement op het prachtige landgoed waarvan de opbrengst bestemd is voor Zorgboerderij Kasteelhoeve.

Afstanden en activiteiten Lisse Loop De Lisse Loop 2016 is voor kinderen, junioren en volwassenen. En zowel voor wandelaars als hardlopers: - Kinderloop: 1 km - Wandelaars (junioren en volwassenen): 5 km - Hardlopers (junioren en volwassenen): 2,5 km, 5 km en 8 km. Deelname voor Kinderen (4-12 jaar) is gratis. Het inschrijfgeld voor Junioren (13-16 jaar) is € 3,00 en voor volwassenen (vanaf 17 jaar) € 5,00. De opbrengst komt geheel ten goede aan de inrichting van de kweekkas voor deelnemers van de Zorgboerderij Kasteelhoeve. Bedrijventeam(s): Unieke kans om met uw medewerkers, collega’s en zakelijke relaties mee te doen! Het is voor bedrijven en instellingen mogelijk om met een bedrijventeam mee te doen. Hiermee kunt u uw organisatie extern profileren. En uw medewerkers en zakelijke relaties een mooi buiten evenement aanbieden en daarmee een maatschappelijk doel steunen. In overleg kunt u bijvoorbeeld ook uw producten of diensten tijdens de Lisse Loop promoten. Een bedrijventeam bestaat uit maximaal 10 personen (hardlopen en/of wandelen). Deelname kost € 150,00. Deelnemende bedrijven hebben de gelegenheid om, in overleg met de organisatie, hun bedrijf en producten te presenteren. Dit dient voor 24 maart 10.00 uur aangekondigd te worden via [email protected] Als Stichting Kasteelhoeve hebben wij de ANBI-status. Hierdoor kunt u fiscaal voordeel krijgen over uw deelname en/of donatiebedrag. Zorgboerderij Kasteelhoeve Zorgboerderij de Kasteelhoeve op Landgoed Keukenhof is in opbouw en wordt door vrijwilligers en sponsoring gefaciliteerd. Deelnemers op de Kasteelhoeve zijn (jonge) mensen met een beperking, niet aangeboren hersenletsel, (beginnende) dementie en degenen die behoefte hebben aan job coaching of re-integratie. De daadwerkelijke zorg en begeleiding voert ‘s Heeren Loo uit. Het dagprogramma van de deelnemers bestaat uit beheers- en onderhoudswerkzaamheden op Landgoed Keukenhof, het werken in de kruiden- & moestuin en het maken van houtproducten. Deze zinvolle dagbesteding bevordert de participatie van onze deelnemers in de maatschappij, naast dat zij een goed dagritme hebben en leren in hun werk. Financieel doel van de Lisse Loop: kweekkas voor de zorgboerderij Het financiële doel is de inrichting van een nog te bouwen kweekkas bij Zorgboerderij de Kasteelhoeve. In deze kweekkas zullen onder andere groente en fruit gekweekt worden dat aansluit op de activiteiten van het Natuur Milieu Educatiecentrum de Groene Bol op Landgoed Keukenhof. Waarmee met name voor kinderen de groei van natuurlijke producten zichtbaar wordt. De deelnemers van de Kasteelhoeve zullen hier de bezoekers over vertellen en daarnaast de verzorging en het beheer van de te kweken producten uitvoeren. Daarbij wordt de oogst eveneens gebruikt in de heerlijke keuken van “Restaurant Tante Alie” op het landgoed. Meer informatie en de inschrijving is te vinden op www.kasteelhoeve.info Stichting Kasteelhoeve organiseert de Lisse Loop 2016 in samenwerking met Atletiekvereniging De Spartaan, Landgoed Keukenhof, NME Centrum de Groene Bol, Kinderboerderij Poelepetaat en Restaurant Tante Alie. Inschrijven en startnummers: Inschrijven kan tot 24 maart via www.kasteelhoeve.info. Per bedrijventeam kunnen 10 personen mee doen. Dit kunnen hardlopers en wandelaars zijn. Kies bij de inschrijving hardlopen of wandelen (s.v.p. datgene dat de meeste mensen van het team doen). Degenen die geen voor-inschrijving hebben, kunnen dit vanaf 13.30 uur bij de inschrijfbalie doen. S.v.p. gepast geld meenemen. De startnummers zijn vanaf 14.00 uur verkrijgbaar bij de inschrijfbalie (tegenover Restaurant Tante Alie). Houd rekening met ongeveer vijf minuten loopafstand vanaf de entree van het landgoed naar de inschrijfbalie. Starttijden: Kidsrun: Wandelaars: Hardlopers:

14.30 uur 14.30 uur 15.00 uur

Kinderspelen & - activiteiten Zaterdagmiddag zijn er vanaf 13.30 uur kinderspelen bij Kinderboerderij Poelepetaat en volop activiteiten bij het NME de Groene Bol. Beperkte parkeergelegenheid Op Landgoed Keukenhof is beperkte parkeergelegenheid. Daarom het verzoek, indien mogelijk, om met de fiets te komen. '(63$57$$1

- 13 -

ASSURANTIEBEDRIJF HOOGERVORST C.V.

assurantiën

Wildlaan 3 ● 2211 JZ ● Noordwijkerhout ● Tel 0252-377310 ● www.heemskerkassurantien.nl

VERZEKERINGEN

H Y P OT H E K E N

PENSIOENEN

 Steunzolen / sport inlay op maat  Gediplomeerd podoloog  Medisch pedicure  Dames, heren en kinderschoenen in verschillende wijdte maten

uw voeten zijn bij ons in goede handen!

Heereweg 240 Lisse Tel: 0252-413672 E-mail: [email protected]

www.tergouwschoenen.nl



Al heel erg lang kent AV De Spartaan een klaverjascompetitie. De vaste kaartavond is de tweede vrijdag van de maand. Het systeem dat gebruikt wordt is Rotterdams en verplicht gaan. Aanvangstijd 20.00 uur. De laatste avond is op vrijdag 11 maart 2016 Om in de eindstand opgenomen te kunnen worden moet op minimaal 5 avonden deelgenomen worden. Uiteraard is iemand die niet aan de gehele competitie kan deelnemen welkom op de avonden die men wel kan of kom gewoon eens een avondje sfeer proeven. Het inschrijfgeld (€ 3,--) blijft voorlopig op hetzelfde niveau als het voorgaande seizoen. Alle avonden zijn er een aantal kleine prijzen te winnen, dat varieert van vleesprijzen tot delicatessen of een fl esje wijn. Ook de poedelprijs ontbreekt niet, deze mag echter niet mee naar huis genomen worden. Mochten er nog vragen of opmerkingen zijn, dan weet u mij denk ik wel te vinden. Met vriendelijke groeten, Frans Dames, 0252 – 413146, e-mail: [email protected]

Inzamelen plastic schroefdopjes voor blindengeleidehond, wat wel en wat niet Er worden bij De Spartaan erg veel dopjes gespaard en dat is fantastisch. Er zijn echter door onwetendheid ook doppen en ander plastic bij die niet geschikt zijn en het is jammer als hierdoor een hele zak doppen afgekeurd, dus weggegooid wordt. Ik heb al heel wat sorteerwerk gedaan om dit te voorkomen. Het wordt me teveel als ik bijv. meer dan 100 piepschuim velletjes uit blauwe doppen van grote melkpakken moet halen of heel veel maatbekertjes uit de stapel moet vissen, enz. Ik heb al meer dan genoeg werk aan het openmaken van de kleine zakjes, omdat verderop in de keten alleen doppen worden geaccepteerd, die los in zakken zitten. Als de chauff eurs ander verpakkingsmateriaal moeten verwijderen, kost dat te veel tijd.

Waarom sommige wel en andere niet?

Een bedrijf maakt pallets van hard plastic en betaald voor de grondstof. Schroefdopjes zijn geschikt, maar ze moeten wel schoon zijn. Theo Edens

Welke dopjes mogen wel:

Alleen doppen en deksels die hard zijn; Als deksels makkelijk te verbuigen/dubbel te vouwen zijn mogen deze niet ingezameld worden. Dit geldt dus ook voor bijv. medicijn- of doseerbekertjes. Doppen en deksels vrij van andere materialen zijn; Er mag dus bijv. geen karton, metaal of rubber aan vastzitten. Ander materiaal moet worden verwijderd. Als dat niet lukt, moet de dop worden weggegooid. Waarom zamelen we alleen doppen in als ze schoon zijn; De zakken met doppen zullen geruime tijd opgeslagen staan bij de inzamelpunten. Zijn de doppen niet schoon, dan gaan ze schimmelen en stinken.

Voorbeelden van goede dopjes zijn: schroefdopjes van drankfl essen, met name : - van mineraal- of spuitwater - van frisdranken (Cola, Fanta ed.) - van melk - van fruitsap.

Dopjes die mits een kleine ingreep goed zijn :

bijv. de dopjes van sportdranken: het doorzichtig kapje moet eraf (is zacht plastic). In sommige dopjes, bijv. van fruitsap, (choco)melk …, zit een plastic papiertje : dat moet eruit.

In de kantine staat op de bar een doos waar u ze in kunt doen. A.u.b. alle dopjes schoon en droog in een plastic zak verzamelen. '(63$57$$1

- 15 -



NIEUWS VAN DE VRIJWILLIGERSCOMMISSIE Het jaar 2016 is actief van start gegaan

Sloop houten gebouw Op zaterdag 30 januari j.l. is de massage-materiaalruimte (meer dan 50jaar oud) gesloopt. Na alle voorbereidende werkzaamheden door de klusploeg (van ontruiming materialen, tot lostrekken van kabels, verwijderen van de dakbedekking, laten afvoeren van asbest) is zaterdag met een kraan alle hout, beton in Vliko-bakken gehesen. Daarbij verleende de klusploeg ondersteuning, en werden restmaterialen weggegooid en de stoeptegels verzameld en versjouwd zodat die bij de herbouw weer dienst kunnen doen. Er was taart voor de klusploeg om dit hoogtepunt te markeren, de klusploeg te bedanken, en hen ook succes te wensen met de nieuwbouw. Hulde! Elders in dit clubblad vinden jullie het mini-interview met de klusploeg. Ben ter Hoeve, Leon (van het kraanbedrijf), Gerrit Verhaar, Kees van Ruiten, Leo Onderwater, Klaas Molenaar. Niet aanwezig tijdens de foto-pauze: Joop van Stijn, Wim Hartman. Vacatures: - Het nieuwe team van de Bedrijvenestafette is rond en van start gegaan met de voorbereidingen voor begin juni. Daarin hebben plaatsgenomen: Ron de Kooker, GertJan Booij, Alfred Langendijk, en Fred Duinkerken. Jos Nederpelt heeft zich gelukkig bereid verklaard om nog de contacten met sponsors warm te houden. - De WedstrijdOrganisatieCommissie neemt na vele jaren afscheid van haar secretaris Ronald van Loon. Ronald, namens De Spartaan bedankt voor alle werk achter de schermen! We zijn nog op zoek naar iemand die administratieve taken wil doen en bij voorkeur enige ervaring heeft met wedstrijdatletiek. - De jurycoördinatoren Paul van Hal en Herman van Abeelen zoeken nog een derde persoon naast hen om bij een aantal wedstrijden de jury te coördineren. Als je dus enkele jaren jurylid bent, laat je uitnodigen om hier eens over na te denken! Ten slotte willen we alvast melden dat in het jubileumjaar “10 jaar Vrijwilligerscommissie” de

vrijwilligersdag op zondag 11 september

wordt gehouden. Kijkend naar de wedstrijdkalender was dit een van de weinige dagen op de kalender met weinig concurrentie. Houd deze datum alvast vrij, wij organiseren dan een speciaal programma voor ALLE Spartaanvrijwilligers en partners. Namens de vrijwilligerscommissie: Lenie van der Poel - Jeannette van der Toorn - José Elfering.

Mini-interview met de klusploeg Ter gelegenheid van de sloop van het 50 jaar oude materiaal- en massagegebouw. Op zaterdag 30 januari is het “houten gebouw aan de overzijde van de atletiekbaan” aan zijn einde gekomen. Voor de klusploeg een bijzonder moment, omdat die leden zich al jaren zorgen maakten over de staat van veiligheid van dit mee r dan 50-jaar oude gebouw. En stel je eens voor dat in de 60-er jaren in dit onderkomen zowel de kantine als de kleedkamers van de Spartaan gehuisvest waren. Als dank voor hun werk was er taart (met foto van de accommodatie) bij de koffi e, en vroeg ik in de pauzes van deze speciale werkdag om informatie en anekdotes voor dit mini-interview. '(63$57$$1

- 16 -



Wie horen allemaal bij de klusploeg?

Kees van Ruiten (al jaren regelaar samen met Joop), Joop van Stijn (nestor), Leo Onderwater (de jongste van het gezelschap 60+ers), Gerrit Verhaar (nooit te beroerd om zijn handen uit zijn mouwen te steken), en Klaas Molenaar (vanuit zijn beroep geen klussen gewend), Ben ter Hoeve (de laatst aangeschoven persoon). Daarnaast nog Wim Hartman (volgens allen de sterkste, en ook in de 90-er jaren al betrokken bij verbouwingen bij de Spartaan). Deze klusploeg klust al sinds 2002/2003 elke dinsdagochtend op en rond de baan. Sinds kort is Fred Duinkerken betrokken als technisch adviseur. En dan zijn er ook nog twee tuinmannen: Aad v.d. Lans, en Paul van Sijl.

Wat was de leukste klus?

Kees van Ruiten memoreert het maken van de overkappingen voor de polshoog- en hoogspringaccommodatie. Als accommodatieadviseur had hij elders dit soort constructies gezien, en toen de Gemeente Lisse overstag ging, is zo’n hele gedemonteerde overkapping uit Den Haag opgehaald en in Lisse weer in elkaar gezet.

Wat was de minst leuke klus?

De meeste mannen weten eigenlijk niet welke klus ze het minst leuk vonden, maar Ben ter Hoeve is duidelijk. Hij was net bij de ploeg aangetreden, en heeft toen 6 weken lang tegels en tartan schoon staan spuiten.

Wat was de grootste en zwaarste klus?

De heftigste klus tot nog toe -onafhankelijk van elkaar genoemd- is het plaatsen van de nieuwe slingerkooi enkele jaren geleden. Dit was de zwaarste, en ook de meest omvangrijkste klus. De kooi is 10 m hoog, en de palen moesten in beton gestort worden. Leo herinnert zich nog goed hoe hij hopen gravel en slakken tot zesmaal toe heeft verplaatst, voor ze op de juiste plek de gaten gereed hadden. Maar volgens de meesten wordt straks de opbouw van de nieuwe materiaalaccommodatie wel de grootste klus. In ieder geval was het lostrekken van de dakbedekking afgelopen dinsdag met recht een zware klus. Zelfs Wim Hartman moest volgens de ingewijden om half 1 ‘s middags echt even uitpuff en. Kees van Ruiten benoemt aangaande grote klussen, dat dit wat hem betreft echt wel zijn laatste klus is. Houdt U aanbevolen! '(63$57$$1

- 17 -



Weet je nog een andere bijzonderheid over de klusgroep?

Leo Onderwater wil nog wel even melden, dat hij al jaren rondloopt en kennis had van de klusgroep, maar pas toen hij zich als vutter meldde toch erg onder de indruk was van de hoeveelheid uren en tijd die besteed worden aan allerhande klussen bij de Spartaan. En dat je dan pas gaat zien hoeveel tijd ’t echt kost, waar je als lid gewoon langs loopt zonder dat je ’t merkt.

Tot slot

Voor niet-klusploegleden Willem van Klink (direct gedoopt tot aspirant-lid), Gert Jan Booij en mijn persoon was het deze laatste zaterdag van januari 2016 goed toeven met deze groep mensen, ondanks de regen en de wind. Heel bijzonder was de snelheid waarmee de kraan binnen twee uur de gehele oud-bouw plat wist te leggen. Daarna begon het takelwerk van hout en later beton, en konden wij tegels versjouwen en veilig stellen. ‘s Middags om 4 uur was een vlakke zandoppervlakte het resultaat … naast 4 grote containers met afval. Lenie van der Poel

NIEUWS VAN DE COMMISSIE RECREATIE ATLETIEK Beste Spartanen, 15 januari waren we met velen bij de uitvaart van Witte Verkerk die van zijn dierbaren en ons als medesporters veel te vroeg is heengegaan. Een heel zwaar verlies waarvoor woorden tekort schieten. Wij wensen alle nabestaanden en mensen die dichtbij hem stonden heel veel sterkte de komende periode. In een bedrukte sfeer zijn op zondag 10 januari de geplande halve marathon en de wandeltocht met gepaste aandacht toch doorgegaan. Voor en na de loop was gelegenheid in onze kantine om op de beamer beelden te zien uit leuke momenten met Witte en voor diegenen die dat graag wilden was een condoleanceboek beschikbaar om hun medeleven in te betuigen. De verrassingstocht stond voor de wandelaars op het programma en werd een rondje Lisse. Daarentegen hadden de hardlopers gelegenheid om wat meer kilometers te maken door keuze uit 9km of de halve marathon met 21km. Het parcours was verdeeld in ronden van 6km en een van 3km waarmee de combinaties van lang en kort gemaakt konden worden. Een fl ink deel van het parcours ging ook door het bos en dat ervoeren de meeste deelnemers als zeer pittig. Niet iedereen liep de volle 21km uit en sommigen rondden het af na 10 Engelse mijl. Ook leden van de triatlonvereniging namen grif deel aan deze loop en liepen stevig door. Uiteraard ontstond er enige dorst door al dat geloop en een drinkpost langs de baan voorzag dan ook in water en lauwe thee. Dit laatste bleek succesvol want er moest nog gehaast worden om voldoende thee aan te slepen voor de dorstige. Veel lopers bleven onder de 2 uur bij de lange afstand, prachtige prestatie en voor ieder die het hele parcours boven de 2 uur heeft afgerond ook petje af want het was niet gemakkelijk dus een overwinning voor en op jezelf! Deze laatste groep had zelfs nog de pech dat net een regenbuitje in de laatste minuten overtrok, maar daar liet niemand zich meer door uit het veld slaan. Zondag 21 februari organiseert de CRA de strandloop aan Langevelderslag en daarna een gezellig samenzijn bij restaurant Nederzandt voor een lekker soepje of een broodje. Deze loop is altijd erg in trek: Arctische omstandigheden, walvissen op het parcours, storm en klimatologisch nog onverklaarde eff ecten lijken niemand af te schrikken dus komt ook nu weer allen! Na de wedstrijd is het goed toeven bij restaurant Nederzandt. Hier wordt een gratis soepje OF een lekker broodje uitgereikt na overhandigen van een consumptiemuntje. De wandelaars doen vanaf 10.00hr een ronde Duin&Strand over 8 of 10km. De hardlopers starten 11.00hr en kunnen zich voorbereiden op 3,5 of 10,7km langs het randje van ons Nederlandse continent over duinpaden en strandzand. '(63$57$$1

- 18 -



Even opletten: - voor automobilisten is er parkeergelegenheid op de ruime parkeerplaats tegen betaling, dus zorg voor wat contante euromunten in het dashboardvakje.....(was 3euro, dus neem er 4 mee zou ik zeggen voor de zekerheid) - consumptiemunten worden aan de hardlopers na passeren van de fi nish uitgereikt, wandelaars hebben meer mazzel want die krijgen de muntjes al bij vertrek - hoewel sporten hongerig maakt: het is keuze uit soep of een broodje bij inlevering van de consumptie- munt, dus niet allebei....(Nederzandt heeft uiteraard een menukaart waarmee u op eigen titel natuurlijk uw overlevingskansen verder kunt vergroten). Een korte blik vooruit maakt ons duidelijk dat het winterseizoen dan al weer rap afl oopt en rest alleen nog de Coopertest voor de hardlopers: reserve Coopertest op 6 maart en de defi nitieve Coopertest op 13 maart waarbij de wandelaars de wandeling vanaf de baan doen. Succes!!! Loek van Saase

NK Masters 11 en 12 juni 2016 Amersfoort Inschrijving geopend vanaf 1 maart a.s. Atletiekvereniging Altis is er trots op dit jaar het NK Masters in Amersfoort te mogen organiseren. Het Organisatie Comité is al volop aan de slag met de voorbereidingen. Vanaf 1 maart a.s. kun je je als deelnemer inschrijven via www.altisnkmasters.nl

S U D O K U - 19 -

'(63$57$$1

Openingstijden: van september t/m april maandag t/m donderdag 10.00-12.00 en 19.00-22.00 uur woensdag 14.00-16.00 uur vrijdag 10.00-12.00 uur



Wintercircuitkalender 2015-2016

Hardlopers – Sportief wandelaars – Nordic walkers De Commissie Recreatie Atletiek (CRA) organiseert het wintercircuit. Regelmatig is er een loopevenement met een competitie-element voor de hardlopers. Meedoen is belangrijker dan winnen. Dit seizoen wordt ook de de Zevenheuvelenloop meegeteld in de competitie bij deelname hieraan. Maand

Datum

Tijd

Februari

Zo 21-02-16 10.00 u 11:00 u

Omschrijving Wintercircuit: Rondje Duin en strand, 8 km of 10 km (SW/NW) Wintercircuit: Duin en strandloop, 3,5 km of 10,7 km (H) =nu definitief op deze datum vastgesteld Start en finish restaurant Nederzandt bij Langevelderslag

Maart

Zo 06-03-16 11:00 u

Wintercircuit: Reserve Coopertest, 12 minutenloop (H) (voor wie op 13 maart niet kan) Start en finish atletiekbaan

Maart

Zo 13-03-16 10:00 u 11:00 u

Wintercircuit: Wandeling vanaf de baan (SW/NW) Wintercircuit: Coopertest, 12 minutenloop (H) Start en finish atletiekbaan Einde competitie met prijsuitreiking en feestelijke afsluiting

Voor meer informatie zie onze website: www.avdespartaan.nl Theo Edens, Willem van Klink, Rob van der Linden, Donna van der Niet, Loek van Saase en Wim Schouten (vz)

Gelezen in: de “Vriendenband” december 2015

Maken kleren de atleet? Het is typisch voor sporten waar afstand en snelheid bepalend zijn, dat men zeer kies is op kleding en andere voorzieningen die de bewegingsvrijheid en het resultaat kunnen belemmeren. Weerstanden worden door gestroomlijnde voorzieningen tot een minimum beperkt. Denk daarbij aan helm, dichte fietswielen, badmuts, geschoren huidhaar en dergelijke. De atleet bedekt, wat uit moreel/esthetische overwegingen gewenst is, met zo geriefl ijk mogelijke kledij. Eventuele mode of showgevoelens worden beperkt geuit in haardracht, kleurcombinaties of in kleine nuances als een splitje, opdruk en dat soort tierelantijntjes. Binnen deze beperkte ruimte zie je toch ontwikkelingen in de sportkleding. Vooral de stretchbroeken worden, met name door de manlijke atleten, veel gedragen. Een kledingstuk dat goed aansluit en dankzij elastische eigenschappen ongestoord bewegingsvrijheid geeft aan de benen. Het is juist dit kledingstuk dat mij terugbracht naar de periode waarin ik nog actief was als atleet. Korte broeken met wijde pijpen werden gewoonlijk door ons gedragen. Ze waren geriefl ijk uit functioneel oogpunt. Het probleem lag meer bij wat je er onder droeg. Voor de onervaren atleet was dat meestal de onder- of zwembroek. Die waren doorgaans van een lebberende stof vervaardigd en boden weinig garantie als solide berging voor het klokkenspel. En zo gebeurde het nogal eens dat het spul als een metronoom mee zwengelde in het loopritme van de atleet in volle run. Voor de toeschouwers leverde het een lichte verhoging van de amusementswaarde op, maar de rondenteller keek wat bedenkelijk en vreesde dat zijn nevenfunctie als ”klokkenluider” voor de laatste ronde, daardoor verstoord zou worden. Toch was het voor medeatleet Cees Goverde en mij aanleiding om in de vrije uurtjes van een wedstrijd in Brussel naar het stadcentrum te gaan om een suspensoir aan te schaff en. We hadden dit “ei van Columbus” gezien bij de wat rijpere atleten. Het bestond uit een elastische broekband, kruislings verbonden via banden met een geriefl ijk stoff en etuitje om de levenslustige vrijbuiter te stallen. Wij meenden dat het Frans klinkende attribuut in het grote Brussel wel bekend en te koop was. Maar dat viel tegen. Eigenlijk hadden we de moed al opgegeven, tot we in een zijstraat in de etalage van een armentierig winkeltje het ding ontwaarden tussen de sombere uitmonstering van medische hulpmiddelen, zoals steunkousen, uierzalf, kleefpasta’s, badmutsen en dergelijke. Besmet met de gebruikelijke preutsheid van die tijd, schuifelden wij schoorvoetend de winkel binnen, waar we door een wat op leeftijd zijnde grijze man te woord werden gestaan. Na onze vraag, bekeek hij ons even goed, kennelijk om de juiste maat in te schatten. Iets wat in mijn optiek schier onmogelijk is, omdat het beoogde lichaamsdeel doorgaans geen gangbare verhoudingen kent tot lichaamsbouw en grootte. '(63$57$$1

- 21 -



Het resultaat was dat er toch gepast moest worden. Dit gebeurde in een afgeschermd hoekje van het pand. Wij hadden het idee dat deze grijze muis stiekem genoot van dit maatwerk, waarbij we nadrukkelijk en wat overdreven lang in het kruis werden betast. We kochten beiden het begeerde attribuut en waren overtuigd weer een belangrijke stap in onze sportieve ontwikkeling te hebben gezet. Uit de kleren ik wou dat ik een pauwhaan was dan zou ik pronken met mijn veren verleidelijk dansen met mijn staart in boog lonken met mijn talloos pauwenogen dan kon de mens de klere krijgen Henk Snepvangers

loc

Clubrecords (Wim Cozijn)

loc

I I I

loc

I I I I I I I I I

baan/weg/indoor

maat

60 meter 60 meter 60 meter

Meisjes Junioren B Romara van Noort Andrea Bouma Andrea Bouma

baan/weg/indoor

maat

polsstokhoog polsstokhoog baan/weg/indoor 60 m horden 60 m horden verspringen 800 meter 800 meter kogelstoten kogelstoten

110986 061199 061199

Jongens Junioren B Tom Hoekema Jurgen van der Zwet

maat

geb

geb 030595 160299

Meisjes Junioren C

76 cm Lara Owobowale 76 cm Lara Owobowale Lara Owobowale Anne-Wil van Werkhoven Eveline de Jong 3 kg Shana van Vuuren 3 kg Lara Owobowale

geb 230401 230401 230401 200401 091201 220902 230401

pres

plaats

land

d.d.

Gent Amsterdam Apeldoorn

BEL

15 02 2003 10 01 2016 30 01 2016

pres

plaats

land

2,45 2,92

Amsterdam Amsterdam

7,93 7,91 7,90

pres 9,39 9,26 5,02 2.42,09 2.32,95 9,54 10,50

plaats Utrecht Apeldoorn Apeldoorn Alkmaar Apeldoorn Alkmaar Naaldwijk

d.d. 30 01 2012 24 01 2016

land

d.d. 31 23 23 12 23 12 17

01 01 01 12 01 12 01

2015 2016 2016 2015 2016 2015 2016

ROPARUN

Strandloop door de Noordwijkerhoutse Runners voor het goede doel Datum 28-03-2016 Tijdstip 09:30 uur Locatie Nederzandt (langervelderslag) Noordwijk. De Noordwijkerhoutse Runners organiseren op tweede Paasdag, 28 maart de Paasloop. De start is bij Nederzandt, Langevelderslag. De loop is voor iedereen. Je kan hardlopen en wandelen. Inschrijven vanaf 8.30 uur - start om 9.30 uur - Inschrijfkosten voor kinderen 2,50 en voor volwassen 5 euro. De afstand is voor kinderen 1 of 2 rondjes van 500 meter. Voor volwassen 6 of 9 km. Wandelen is 10 km. De route gaat over het strand en door het duin.

De opbrengst is voor de Roparun voorde palliatieve zorg voor mensen met kanker.

'(63$57$$1

- 22 -


NIEUWS VANUIT DE WOC dag datum

zo zo za zo zo za za zo zo zo vr za zo za zo zo wo za zo zo za vr za za zo vr za zo zo zo za za zo za zo vr vr zo za zo zo za za zo di za zo zo zo zo zo za zo zo za

21 feb 16 6 mrt 16 12 mrt 16 13 mrt 16 20 mrt 16 26 mrt 16 2 apr 16 3 apr 16 10 apr 16 10 apr 16 15 apr 16 16 apr 16 17 apr 16 23 apr 16 24 apr 16 1 mei 16 4 mei 16 7 mei 16 8 mei 16 8 mei 16 14 mei 15 20 mei 16 21 mei 16 28 mei 16 29 mei 16 3 jun 16 4 jun 16 5 jun 16 5 jun 16 12 jun 16 18 jun 16 18 jun 16 19 jun 16 25 jun 16 26 jun 16 24 jun 16 19 aug 16 21 aug 16 27 aug 16 4 sep 16 4 sep 16 10 sep 16 17 sep 16 18 sep 16 27 sep 16 1 okt 16 2 okt 16 23 okt 16 6 nov 16 6 nov 16 13 nov 16 19 nov 16 27 nov 16 11 dec 16 26 dec 16


Activiteitenkalender 2016

editie OMSCHRIJVING ACTIVITEIT

36e 3e 9e

34e

9e

21e

9e 9e

9e

29e

29e

LOKATIE

CRA wintercircuit + CD junioren Strand en Duin Loop CRA Wintercircuit + CD-competitie Coopertesten (Reserve) 4e Quatrocross Pupillen CRA Wintercircuit + CD-competitie Coopertesten Z&Z-circuit / VoorschotenLoop Lisse Loop voor Kasteelhoeve Onderlinge testwedstrijden voor Pupillen, Junioren ABCD, senioren/masters Z&Z-circuit / Roelofarendsveen Braassemloop Rotterdam Marathon Hollen door de Bollen KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden 1e wedstrijd ZHM competitie Pupillen 1e wedstrijd Z&Z-circuit / Omloop van Noordwijkerhout Competitiewedstrijd CD junioren, 1e ronde Competitiewedstrijd Senioren, 1e ronde Competitiewedstrijd junioren A, 1e ronde briefing TSB Ter Specke Bokaal Competitiewedstrijd junioren B, 1e ronde Competitiewedstrijd Masters, 1e ronde Amerikaanse School - internationale wedstrijden KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, 2e wedstrijd Competitiewedstrijd CD junioren, 2e ronde 2e ZHM competitie Pupillen Competitiewedstrijd Senioren, 2e ronde Schoonderbeek Installatie Bedrijvenestafette 4 x 5,1 km Ouder-Kind-Wedstrijd pupillen Competitiewedstrijd junioren A, 2e ronde Competitiewedstrijd Masters, 2e ronde Competitiewedstrijd junioren B, 2e ronde 3e ZHM competitie Pupillen Meerkamp junioren A/B/C/D Meerkamp junioren A/B/C/D Competitiewedstrijd CD junioren, 3e ronde Competitiewedstrijd Senioren, 3e ronde KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, 3e wedstrijd KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, 4e wedstrijd Instuifwedstrijd Senioren, Junioren A/B/C 4e ZHM competitie PupillenReeuwijk Landelijke finale Masters Landelijke finale junioren B Landelijke finale junioren CD KogelDiscusCircuit, Lisse/Leiden, finale Promotie-/degradatiewedstrijden Senioren Najaarsfeestloop Onderlinge Pupillenwedstrijden meerkampen + junioren C/D Onderlinge meerkampen Senioren / junioren A/B / Masters + junioren C/D CRA Bosloop Z&Z-circuit / De Zilveren Turfloop Scholierenbosloop VO- en BO-groepen 3 t/m 8 CRA Polderloop / CD junioren wintercompetitie Indoorwedstrijd Pupillen + CD Junioren Ter Specke Loop (Zorg & Zekerheid circuit) 5-10-15 km CRA Wintercircuit + CD-competitie Baanloop Kerstcross

Nederzandt baan Katwijk baan Voorschoten bos baan RAVeen Rotterdam baan/weg/bos Leiden Baan NwHout Baan

baan

baan baan Zoetermeer Baan weg/baan baan

Gouda baan baan

Leiden Leiden baan Alphen ad Rijn

baan dorp Lisse baan baan baan/weg/bos Mijdrecht bos weg Onderwater weg/baan baan bos

'(63$57$$1

- 23 -

www.avdespartaan.nl



NIEUWS VAN DE COMMISSIE JEUGD ATLETIEK Winterseizoen 2015/2016

We zitten midden in het winterseizoen van 2015/2016. Bij de pupillen zijn we druk bezig met de Quatrocrossen. De belangstelling is erg goed dit jaar, zowel bij De Spartaan als bij de overige verenigingen. Gemiddeld doen er 160 atleten (pupillen en D jeugd) mee aan de crossen. Ook de CD jeugd laat zich horen tijdens het wintercircuit. Ook hier veel deelname, dus dat wordt een gezellige bowlingavond. Het doet me goed om iedereen zo actief te zien. Eind januari was de traditionele filmdag. José en Sandra hebben ’s middags heel veel popcorn en limonade voor de pupillen gemaakt, de junioren hadden hun eigen snacks mee. In totaal waren en 35 pupillen en 54 (!) junioren. Jan deed ’s avonds een oproep voor een jeugdcommissie om samen nieuwe activiteiten te verzinnen. Hiervoor was veel animo. We zijn benieuwd naar de volgende activiteit.

Inschrijvingen bij pupillen

Aan het begin van dit seizoen zijn we begonnen met het inschrijven van de pupillen via onze verenigingsapplicatie, oftewel onze website. Ik moet een compliment maken; het inschrijven verloopt soepel. Het grote voordeel is dat op deze manier de inschrijving voor ons een stuk eenvoudiger is en dat we nu ook eenvoudig een presentielijst met telefoonnummer kunnen maken voor onze activiteiten. Zodra wedstrijden en activiteiten bekend zijn, plaats ik deze direct op de site. Zo kan iedereen alles goed plannen.

Vooruitblik

Wat staat er nog op het programma. De Quatrocross wordt in maart afgesloten in Katwijk en een dag later is de ‘beruchte’ Coopertest voor de CD. Het zomerseizoen begint vroeg dit jaar met de Testwedstrijd op 2 april. April gaat een drukke maand worden, want zowel de eerste ZHM alsmede de eerste CD competitie worden in die maand bij De Spartaan gehouden, dus…

Oproep voor (assistent) – juryleden en vrijwilligers.

In april en mei is De Spartaan gastheer voor maar liefst vier grote wedstrijden, de ZHM (400 pupillen), de CD competitie (250 junioren) , Ter Specke Bokaal (openingswedstrijd nationaal atletiekseizoen) en de Senioren competitie (250 senioren). De Spartaan staat bekend om zijn hoge standaard en goede organisatie en dat danken wij weer aan onze vrijwilligers. Wij zijn op zoek naar nieuwe vrijwilligers om deze evenementen tot een groot succes te brengen. Ons jury corps heeft dringende behoefte aan nieuwe juryleden, dus meld je aan voor de komende jurycursus. Wil je geen jurylid zijn, maar wel helpen? Meld je aan bij de vrijwilligerscommissie ([email protected]). Vele handen maken licht werk. Veel plezier en succes bij alle (sport)activiteiten 12 maart

Pup

4de Quatrocross

Katwijk

13 maart

CD

Wintercircuit Coopertest

Lisse

23 maart

Pup

Paastrainging

Lisse

2 april

Pup+CD Onderlinge Testwedstrijden

16 april

Pup

1

23 april

CD

1

7 mei

Pup

Ter Specke Bokaal + Open dag atletiek

ste ste

Lisse

ZHM

Lisse

CD Competitie

Lisse Lisse

CJA Voorzitter Wim Bouma '(63$57$$1

- 25 -



CD-HOEK Een heel beperkt groepje D-junioren neemt naast het eigen Spartaanwintercircuit ook deel aan het Quatrocross gebeuren. Hieronder de uitslagen van de drie reeds gelopen crossen.

Voorschoten Meisjes D - 1500m 2 Alyssa Riksen

00:06:44

3 Tessa de Wit

00:07:02

Jongens D - 1500m 6 Justin de Groot

00:07:04

Leiden Meisjes D - 1700m 1 Jasmijn Bloemheuvel

00:07:45

4 Alyssa Riksen

00:08:25

5 Sasha Spaans

00:08:57

6 Tessa de Wit

00:09:02

Jongens D - 1700m 4 Stijn Hooijman

Alyssa

00:08:15

Lisse 1

Jasmijn Bloemheuvel

MD

8,23,5

4

Alyssa Riksen

MD

9,06,3

5

Justin de Groot

JD

9,18,4

Jasmijn Justin

PUPILLENNIEUWS Beste pupillen, Hier is dan alweer de eerste tussenstand van het puntenklassement. De 1e Quatrocross in Voorschoten, Kerstcross op 2e Kerstdag in Lisse en de 2e Quatrocross in Leiden zijn hier in opgenomen. Met de wedstrijden die nu zijn geweest, zijn alleen deelnamepunten te verdienen. Eventuele vragen omtrent het puntenklassement kunnen jullie richten aan [email protected] Groetjes Brigitte

Tussenstand puntenklassement 2015-2016 Mini Jongens 1 Siebe Holleman 2 Jakub Jurczyszyn Mini Meisjes 1 Valerie Willemsen Milou Heidinga 2 Lindsey Clemens C pup Jongens 1 Benjamin le Gallou Valentino Clemens Thijs Berger 2 Ties Zuijderduijn Wess Waasdorp C pup Meisjes 1 Tessa Verhoeven 2 Emma Ouwehand B pup Jongens 1 Robin Trap 2 Boele Böhm 3 Duncan Arrachart Luuk van den Berg Thijs Paddenburg

Dn 4 2 Dn 4 4 2 Dn 4 4 4 2 2 Dn 6 4 Dn 6 4 2 2 2

NN 0 0 NN 0 0 0 NN 0 0 0 0 0 NN 0 0 NN 0 0 0 0 0

EV

EV

EV

EV EV

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

PR 0 0 PR 0 0 0 PR 0 0 0 0 0 PR 0 0 PR 0 0 0 0 0

Tot 4 2 Tot 4 4 2 Tot 4 4 4 2 2 Tot 6 4 Tot 6 4 2 2 2

B pup Meisjes 1 Julia Pieterse Esmee Lommerse Marit Hoogeveen Amandine le Gallou A1 pup Jongens 1 Bas van 't Schip Raemon Baak Youri Feijt 2 Finn Leukel Tim Philipse Wout Vermeij Thijs Oudshoorn Ryan Bootsma Jasper Stokman 3 Sipho Diderik A1 pup Meisjes 1 Tessa van Velzen Sofie Heidinga Jarit van der Ven 2 Isa Kovács Gioia Remkes Steffanie Gillisen

Dn NN EV PR Tot 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 Dn NN EV PR Tot 6 0 0 0 6 6 0 0 0 6 6 0 0 0 6 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 2 0 0 0 2 Dn NN EV PR Tot 6 0 0 0 6 6 0 0 0 6 6 0 0 0 6 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4 4 0 0 0 4

'(63$57$$1

- 26 -

A2 pup Jongens Dn NN EV PR Tot 1 Nick Duinkerken 6 0 0 0 6 Luuk Pieterse 6 0 0 0 6 Symen Grimbergen 6 0 0 0 6 Michalis Analytis 6 0 0 0 6 2 Alje Stip 4 0 0 0 4 Vincent Franken 4 0 0 0 4 Cas Werter 4 0 0 0 4 Abyonie Flawtantie 4 0 0 0 4 3 Jari Langelaan 2 0 0 0 2 A2 pup Meisjes Dn NN EV PR Tot 1 Hilde Baak 6 0 0 0 6 Mijlan Nieuwenhuisen 6 0 0 0 6 Paris Duivenvoorden 6 0 0 0 6 Kaja van den Berg 6 0 0 0 6 2 Rosa Meurs 4 0 0 0 4 Cassandra Koopman 4 0 0 0 4



Verslagen 1e Quatrocross Voorschoten

Hallo Allemaal

Ik ben Valerie en ik ben nog maar net lid van De Spartaan. Ik ben net 6 geworden. Ik vind het heel erg leuk om mee te doen, en zo wilde ik ook meedoen aan de Cross. Mijn mama had er al veel over verteld want zij heeft vroeger ook op De spartaan gezeten. Eerst reden we verkeerd maar gelukkig waren we nog op tijd voor de start. Ik kreeg een nummer op mijn buik, dan vond ik raar maar het was wel een handig steuntje voor mijn armen voor als ze moe waren. Ik moest een rondje om het water heen rennen. Dat vond ik best wel ver, maar toen ik er bijna was kon ik nog eventjes harder rennen voor de fi nish. Dat was heel cool want daar stonden heel veel mensen te juichen, toen voelde ik bijna niet meer dat ik moe was. Volgende keer doe ik weer mee! ik hoop dat er dan nog meer kindjes meedoen!

Valerie met begeleider Luuk

groetjes Valerie Willemsen (minipupil) Hallo Spartanen Op zaterdag 12 december was er de eerste Quatrocross in Voorschoten. Het was mooi weer. Het rondje was voor 800 meter. Ik vind het leuk en zal ik de volgende keer weer gaan. Groetjes Jakub Jurczyszyn (minipupil) Ik ben Tessa Verhoeven (C-pupil) en ik ben 7 jaar. Sinds mei zit ik op atletiek. En zaterdag 12 december heb ik mijn allereerste wedstrijd meegedaan. De quatrocross in Voorschoten. Jakub

Ik ben samen met mijn moeder naar Voorschoten gegaan. Daar was een trainer van De Spartaan die ons ging helpen met de warming-up. Daarna ging de wedstrijd beginnen. Eerst waren de jongste kinderen aan de beurt. En daarna mocht ik starten. Het was een rondje om de zwemvijver, door het zand en het gras en over twee bruggetjes. Bijna de hele wedstrijd liep ik op de tweede plek maar vlak voor de fi nish werd ik nog net ingehaald. En toen werd ik derde. Ik vond het heel erg leuk en was blij dat ik heb meegedaan. De volgende quatrocross ga ik ook zeker weer meedoen.

Tessa

Op zaterdag 12 december was de cross in Voorschoten bij de Vlietlanden. Het was de eerste keer dat ik mee deed aan een cross wedstrijd. Ik vond dat best spannend. Gelukkig was het wel lekker weer. We liepen met 13 meisjes in de groep. Er deden nog meer meisjes van De Spartaan mee, Julia, Esmee en Amandine. We moesten 1 km rennen. Het lopen ging over gras, zand en gewoon over steentjes. Ik vond het erg leuk. Marit

Groetjes Marit Hoogeveen (B-pupil)

Start meisjes pupillen A2

Start jongens pupillen A1

voor meerdere foto’s zie: https://www.avdespartaan.nl/fotoboek/1097/1ste_quatrocross_voorschoten

'(63$57$$1

- 27 -



Uitslagen 1e Quatrocross Voorschoten 12-12-2015 Mini Meisjes - 800m 5 Valerie Willemsen

Meisjes A1 - 1200m

00:05:25

Mini Jongens - 800m 1 Jakub Jurczyszyn

00:05:21

Meisjes C - 800m 3 Tessa Verhoeven

00:04:11

Jongens C - 800m 1 Benjamin le Gallou

00:03:25

2 Ties Zuijderduijn

00:03:41

Meisjes B - 1000m

Meisjes A2 - 1200m

2 Tessa van Velzen

00:04:15

3 Mijlan Nieuwenhuisen

00:04:08

4 Gioia Remkes

00:04:24

7 Cassandra Koopman

00:04:19

8 Sofie Heidinga

00:04:44

11 Hilde Baak

00:04:32

9 Steffenie Gilissen

00:04:51

15 Kaja van den Berg

00:04:57

10 Jarit van der Ven

00:04:55

16 Paris Duivenvoorden

00:05:07

11 Isa Kovács

00:05:32

17 Rosa Meurs

00:05:20

Jongens A1 - 1200m

Jongens A2 - 1200m

9 Youri Feijt

00:04:19

1 Nick Duinkerken

00:03:40

12 Ryan Bootsma

00:04:27

2 Vincent Franken

00:03:57

2 Julia Pieterse

00:04:10

13 Bas van 't Schip

00:04:28

3 Cas Werter

00:04:05

5 Esmee Lommerse

00:04:17

14 Tim Philipse

00:04:31

8 Abyonie Flawtantie

00:04:19

9 Amandine le Gallou

00:04:48

17 Raemon Baak

00:04:36

11 Michalis Analytis

00:04:22

11 Marit Hoogeveen

00:05:09

18 Finn Leukel

00:04:44

17 Symen Grimbergen

00:04:39

19 Wout Vermeij

00:04:59

19 Luuk Pieterse

00:04:43

22 Alje Stip

00:05:01

Jongens B - 1000m 3 Boele Böhm

00:03:51

20 Thijs Oudshoorn

00:05:51

7 Robin Trap

00:04:06

21 Jasper Stokman

00:05:55

Verslagen Kerstcross Lisse

Lindsey

Na de inschrijving in de kantine gingen we naar het bos om een warming up te doen. We moesten een best wel groot rondje rennen. Na de warming up moesten we verzamelen bij de START. Na het fl uitsignaal gingen we met zijn allen van start. Het rondje was wel 1000 meter. Toen we over de FINISH kwamen, waren we best wel moe. Maar dat ging al snel weer beter en toen hebben we nog een tijdje in het bos gespeeld en naar de andere hardlopers gekeken. We zagen dat onze trainer Bas als eerste over de FINISH kwam… .. Na nog een lekkere warme chocomelk gedronken te hebben in de kantine, zijn we naar huis gegaan. We vonden het super leuk om mee te doen!

Valentino

Groetjes, Valentino en Lindsey Clemens

Ik lag lekker op de bank tv te kijken toen mama zei dat het tijd was om aan te kleden voor de kerstcross. Ik sprong van de bank en kleedde me om en toen gingen we op pad. We kwamen aan in de kantine en papa hielp me met inschrijven. Mama speldde mijn nummer op en we waren net op tijd klaar om achter Marga aan naar het bos te lopen. Toen gingen we warmlopen met twee grote jongens. Het laatste stuk deden we oefeningen, toen moesten we op ons aller-hardst naar de kleine jongen rennen. Toen moesten we weer terug en gingen bij de start staan. Ik stond geconcentreerd en blij aan de start.

Marga kwam nog naar me toe en zei: je weet het hè? (ze bedoelde hiermee wat te doen bij een steek in je zij) En het was heel spannend, want het eind gingen Valentino en ik heel snel achter elkaar aan maar toen stond ik toch voor. Na de cross hebben we nog in het bos gespeeld we speelde Starwars en Ninjago. Daarna nog naar de kantine voor warme chocomelk en tafelvoetballen. En toen gingen we weer buiten spelen en we hadden een bed gemaakt van de mat bij het polsstokhoogsringen. Ik vond het heel leuk en de volgende cross doe ik ook mee.

Siebe

Van Siebe Holleman

'(63$57$$1

- 28 -



Het was erg gezellig, want iedereen had er zin in en er was veel publiek. Het was ook heel mooi weer. Eerst deden we een warming up. Dat vond ik eigenlijk het leukst. We moesten rennen, oefeningen doen en nog meer oefeningen tijdens het terug rennen. We moesten toen onder touwen door of er overheen. Daarna mochten we even uitrusten. Bij de start werd het spannend. Het lopen ging heel goed, want ik was rustig begonnen. Maar toen ik dacht dat we op de helft waren zag ik ineens de finish al. Dat vond ik jammer want ik wilde de 2e helft iets harder rennen, maar dat kon niet meer. Toch heb ik mijn tijd heel veel verbeterd. Robin Trap

Uitslagen Kerstcross Lisse

A/B Pup. jongens

1000m

Nick Duinkerken (A2)

2,45,9

1000m

Youri Feijt (A1)

3,01,0

Thijs Berger (C)

3,31,7

Michalis Analytis (A2)

3,08,4

Siebe Holleman (Mini)

3,45,0

Bas van ’t Schip (A1)

3,09,5

Valentino Clemens (C)

3,46,2

Luuk van der Berg (B)

3,10,1

Mini + C pup. meisjes

1000m

Raemon Baak (A1)

3,12,5

Tessa Verhoeven (C)

3,50,6

Symen Grimbergen (A2)

3,13,8

Milou Heidinga (Mini)

3,52,1

Luuk Pieterse (A2)

3,15,5

Emma Ouwehand (C)

4,17,3

Robin Trap (B)

3,20,6

Lindsey Clemens (Mini)

4,18,8

Sipho Diderik (A1)

3,38,0

Mini + C pup. jongens

Robin A/B Pup. meisjes

1000m

Mijan Nieuwenhuisen (A2)

2,57,4

Tessa van Velzen (A1)

3,05,1

Paris Duivenvoorden (A2)

3,16,4

Hilde Baak (A2)

3,17,5

Julia Pieterse (B)

3,17,9

Jarit van der Ven (A1)

3,23,3

Kaja van der Berg (A2)

3,32,2

Sofie Heidinga (A1)

3,32,8

Zie voor meer foto’s: https://www.avdespartaan.nl/fotoboek/1101/kerstcross_2015_win_bouma

Kerstcross-familiegebeuren Margo Bisschops en haar kinderen Paris, Milan, Phoenix en Cruz hebben hieraan zonder meer gehoor gegeven door met z’n vijfjes aan dit loopfestijn deel te nemen. We kunnen hier dus terecht spreken van een familiegebeuren. En...... na het lopen heerlijk aan de bar aan de warme chocolademelk.

Margo Milan Cruz Paris

Phoenix

Verslagen 2e Quatrocross Leiden Toen we naar het Leidse Hout liepen ging het hagelen. Gelukkig was het droog tijdens de wedstrijd. De meneer bij de start klapte met blokken en dat klonk heel hard en deed pijn aan mijn oren. Ik vond het leuk dat we over de hooibalen moesten springen. We moesten ook door modder lopen, dat was best glad. Opa en oma kwamen ook kijken en dat vond ik erg leuk. Op het eind kregen we weer een vaantje, deze keer was ie rood met een blauwe tekst. Crossen is leuk. groetjes, Ties Zuijderduijn (JPC) Ik vond het erg spannend om mee te doen, Want het was voor mij de eerste keer. En vond het wel koud en viel ook nog in de modder. Maar vond dat niet erg want ik vond het zo leuk dat ik de volgende keer weer graag mee doe!! Groetjes Wess Waasdorp (JPC)

Ties

'(63$57$$1

- 29 -



Zaterdag ochtend samen met mijn vader naar het leidsehout gegaan. Daar aangekomen ging het heel even hagelen. Nadat ik mij bij het wedstrijdsecretariaat gemeld te hebben en mijn vader mijn start nummer had opgespeld, gingen we met ze allen een warming up doen. Niet lang daar na werd iedereen naar de start geroepen en moesten we 1 hele ronde zo hart als we konden rennen van de 18 deelnemers werd ik mooi 10de toch een mooi resultaat .Tot gauw bij de volgende wedstrijd v.r.g. emma ouwehand (MPC)

Start meisjes pupillen C

Zaterdag 16 januari heb ik voor de tweede keer meegedaan aan de quatercross, nu was het in Leiden. Het was erg leuk maar ook zwaar. Er lagen heel veel grote plassen ook met modder en ook lagen er strobalen waar we overheen moesten springen. Eerst hebben we ingelopen met Jan, toen was ik warm en klaar om te starten. We moesten 2 rondjes lopen. Ik was als vijfde geëindigd. Esmee Lommerse (MPB)

Esmee

Er was eens een cool en slim meisje die Mijlan heette. Op een dag (16 januari om precies te zijn) ging Mijlan al heel vroeg naar het bos in Leiden. Want wat niemand wist, was dat de draak Quatrocross met 18 koppen in het bos zat. Maar Mijlan wist dat wel en was vastbesloten om die te verslaan. Toen Mijlan in het bos aankwam, zag ze de draak maar vaag door de flinke hagelbui. Ze rende op de draak Quatrocross af en sloeg 17 koppen eraf. Maar die 18e kop kon ze maar niet verslaan. Dus rende Mijlan voor haar leven, snel het bos uit. Maar nu hoe het echt ging……………… De dag waarop de quatrocross begon was 16 januari. Ik startte om 12:05. Toen mijn groep (meisjes A2) bij de start stond ging ik gelijk bij de binnenbocht staan. Toen mijn groep met 18 meiden ging starten kon ik dus snel de bocht nemen want dat kost tijd. Ik moest 2 rondjes rennen van ongeveer 600 meter 1200 meter in totaal dus. In het begin stond ik 4e maar later ging ik ze voorbij. Uiteindelijk werd ik 2e. Minou (van leiden atletiek) werd 1e. Het was een leuke wedstrijd ondanks de hagel.

Cas

Mijlan

Mijlan Nieuwenhuisen (MPA2)

Op zaterdag 16 januari was de Quatrocross in leiden. Het was een regenachtige dag, maar toen wij moesten rennen was het gelukkig droog. We moesten verzamelen bij de start, wij waren als allerlaatste aan de beurt. Het parcours was in een park en door de regen was het erg blubberig geworden. Hierdoor viel voor mij een jongen in de blubber. Daardoor kreeg ik allemaal spetters op mijn shirt. Gelukkig ben ik niet gevallen door de gladde blubber. We moesten we 2 rondjes rennen en onderweg ook over hooibalen en een tak springen. Het lopen ging heel goed en mijn eindsprint ook. Ik ben als 6de geëindigd. Cas Werter (JPA2)

Overzicht indeling groepen: D-pupillen/mini’s C-pupillen B-pupillen A1-pupillen A2-pupillen

kinderen kinderen kinderen kinderen kinderen

geb. geb. geb. geb. geb.

2009/2010 2008 2007 2006 2005 Start meisjes mini en MPC

'(63$57$$1

- 30 -



Uitslagen 2e Quatrocross Leiden 16-01-2016 Mini Meisjes - 900m

Jongens B - 1300m

Meisjes A2 - 1300m

7 Milou Heidinga

00:03:35

1 Boele Böhm

00:05:38

11 Valerie Willemsen

00:04:41

5 Thijs Paddenburg 7 Robin Trap 10 Duncan Arrachart

Mini Jongens - 900m 1 Siebe Holleman

00:03:15

Meisjes C - 900m

2 Mijlan Nieuwenhuisen

00:05:28

00:05:59

9 Cassandra Koopman

00:06:05

00:06:13

11 Hilde Baak

00:06:21

00:06:41


00:06:24


00:06:37

17 Rosa Meurs

00:06:43

Meisjes A1 - 1300m

5 Emma Ouwehand

00:03:33

2 Tessa van Velzen

00:05:34

6 Tessa Verhoeven

00:03:38

3 Gioia Remkes

00:05:45

9 Jarit van der Ven

00:06:24

1 Nick Duinkerken

00:05:00

Jongens C - 900m

Jongens A2 - 1300m

1 Benjamin le Gallou

00:02:47

14 Sofie Heidinga

00:06:47

2 Vincent Franken

00:05:22

4 Thijs Berger

00:03:00

15 Steffanie Gilissen

00:06:51

6 Cas Werter

00:05:43

7 Ties Zuijderduijn

00:03:11

16 Isa Kovács

00:07:15


00:05:49

10 Valentino Clemens

00:03:27

9 Michalis Analytis

00:05:55

13 Wess Waasdorp

00:03:40

7 Youri Feijt

00:05:41

10 Symen Grimbergen

00:05:59

13 Raemon Baak

00:06:00

13 Luuk Pieterse

00:06:09

Meisjes B - 1300m

Jongens A1 - 1300m

5 Esmee Lommerse

00:06:33

14 Ryan Bootsma

00:06:06

17 Jari Langelaan

00:06:26

9 Marit Hoogeveen

00:07:17

15 Bas van 't Schip

00:06:07

18 Alje Stip

00:06:41

12 Amandine le Gallou

00:07:30

22 Tim Philipse

00:06:36

23 Finn Leukel

00:06:41

23 Wout Vermeij

00:06:41

26 Jasper Stokman

00:06:48

27 Thijs Oudshoorn

00:08:02

Lekker hé zo’n hagelbui!!!! Warming-up

Rekken en strekken met Jan Beijk voor meerdere foto’s zie: https://www.avdespartaan.nl/fotoboek/1107/2e_quatrocross_in_leiden

ZOMERKAMP 2016 WANNEER??: Van 10 t/m 16 juli 2016 WAAR??: WANSSUM WIE MOGEN MEE??: Kinderen van 8 t/m 12 jaar(basisschool) KOSTEN: € 170,00 p.p. Wie schreven er tot nu toe in: Govianni Cozijn Duncan Arrachart Luuk Pieterse Nick Duinkerken

Thijs Paddenburg Moreno Seijsener

Ben je 18 of ouder en wil je mee als leiding geef je dan op bij Marga Kortekaas, emailadres: [email protected] (trainers/sters van deze leeftijdsgroepen zijn als eerste aan bod). Er bestaat nog steeds gelegenheid om je in te schrijven, dus wil je nog mee geef je dan z.s.m. op. Info bij Marga 0252-411574 of stuur een mail. '(63$57$$1

- 31 -



Verslagen 3e Quatrocross Lisse Zaterdagmorgen 6 februari zo rond de klok van 10.00 uur check ik nog even mijn mail en voice mail om te kijken/horen of er nog afmeldingen bij gekomen zijn. Zowel op de mail als de voice mail staat niets van dien aard, dus op naar de baan. Lichte paniek in de kantine. De sleutel van de keuken is er nog niet. M.a.w. er is nog géén koffie gezet. Een bakkie doen waar ik zo opgehoopt had, blijft daarom nog even uit. De eerste Mini’s en C’s komen binnen. Startnummer opzoeken, opspelden en nog even een plas doen. Dan naar het bos. Daar aangekomen gelijk beginnen met de warming-up. Normaal gesproken doet Jan dit, maar die was vandaag jurylid. Gelukkig had Wim Bouma voor voldoende jongeren gezorgd. Zij verzorgden het inwerken en fungeerden tig keren als haas c.q. bezemwagen.

Warming-uppers, hazen en bezemwagens

v.l.n.r.: Carmen-Mandy-Doortje-Hieke-Zeb-Bas en Julian (niet op de foto Jarique en Tijn)

Het parcours in het Keukenhofbos is goed te doen. Had gedacht dat het blubberiger zou zijn. Het viel allemaal erg mee ondanks al die regen van de afgelopen weken. Nadat de Mini’s en C’s hun loopje (nou ja loopje??) hebben gedaan zijn achtereenvolgens de B’s, de A-1’s en de A-2’s aan de beurt. Tussen door loopt er ook nog een kleine groep D-junioren. De te lopen afstanden waren best pittig dat was ook wel te zien aan de verhitte gezichten bij binnenkomst. Sommige kinderen waren echter vergeten hun trainingjack uit te doen. Dat was een klein beetje dom zou Màxima zeggen. Waarom dom?? Welnu: tijdens het lopen ga je zweten en als je dan zo dik aangekleed bent dan kan je lichaamswarmte niet weg. Je blaast je dan als het ware zelf op. Dus jongelui bij de volgende loop er voor zorgen dat je luchtig gekleed Start MPA1 bent. Als het wat kouder is trek je gewoon onder je Spartaan shirt en T-shirt met lange mouwen aan. Ben je klaar met lopen doe je jack weer aan. Koel je tenminste niet te snel af. Was het een geslaagd evenement??? Wat mij betreft wel. Er waren veel deelnemers/sters, aardig wat publiek, het weer hield zich goed en er was een strakke organisatie (hé Paul). Dank aan een ieder die op welke manier dan ook heeft bijgedragen dat zo rond de 150 pupillen weer een ervaring en een vaantje rijker zijn geworden. Marga Hallo ik ben Zoë en ik ben 7 jaar en ik heb zaterdagochtend mijn eerste Cross gelopen. Ik werd die ochtend al heel vroeg wakker en vond het erg spannend om mee te doen met de wedstrijd. We moesten ons verzamelen in Spartaan kantine waar we een nummer kregen, daarna liepen we met z’n allen naar het bos. Eerst een warming up en toen kon de Cross beginnen.

Zoë

Ik stond helemaal vooraan en vond het leuk om te starten en toen gingen we rennen en na tien meter lag ik ik op de grond tussen de bladeren, ik had pijn aan mijn arm maar werd gelukkig geholpen door iemand. Ik had niet zoveel zin meer om te lopen maar heb toch de Cross uitgelopen. Ik werd schoongemaakt door de EHBO en Marga was lief voor me. Wat een schrik maar vond het toen ik thuis was toch een hele leuke Cross. We kregen een vaantje en warme chocolademelk. Groetjes van Zoë Llewellyn (MPC)

Ik ben Cassandra, 10 jaar oud, ik woon in Hoofddorp en praat Nederlands en Frans. Ik ben bij de club sinds september 2015. Ik heb De Spartaan boven Hoofddorp gekozen omdat daar te veel kinderen waren. De 3de Quatrocross van Lisse was mijn 4de cross dit jaar bij De Spartaan. Zaterdag 6 februari was het mooi weer, niet koud en geen regen. Het was 1500 m cross. Voor wij gingen hardlopen hebben we oefeningen gedaan. Tijden de race moet ik oppassen voor modder, gaten en de deelnemers die achter me waren. Toen ik de laaste bocht omging, deed ik een eindsprint. Na de race kon ik een lekker glaasje chocolademelk drinken. Cassandra Koopman (MPA2) '(63$57$$1

- 32 -

Cassandra



vervolg verslagen Quatrocross Lisse

Ik vond het best spannend en ook best ver. Toen we op de site lazen dat het 1500 meter was, wilde ik eigenlijk niet meer rennen. Maar toen mama zei dat ik het best wel kon wilde ik het toch proberen. Toen we bij de start stonden, stonden alle pupillen uit leiden voor aan, dat vond ik niet leuk. Toen we eenmaal begonnen waren ging het goed. Alleen waren er best veel modderpoelen. Soms was ik best moe, maar ik ging toch door. Het pad was hobbelig maar beter dan in Leiden. Het weer was wel fijn en het was gelukkig droog. Ik ben alleen vergeten om mijn eindtijd te vragen. Naderhand vond ik dat jammer. Want ik had best wel goed gelopen. Ik vond het jammer dat alle leiden pupillen als eerste over de finish kwamen. Zij zijn dus beter getraind. Op het eind kregen we gelukkig nog een faantje in plaats van dat alleen de 1e, 2e en 3e een medaille kregen. Het was een leuke cross en ik heb zin in de volgende. Jasper Stokman (JPA1)

Jasper

Hallo, ik ben Morris.

Ik zit nu ongeveer een jaar op atletiek en heb vandaag voor het eerst meegedaan met de cross. We waren een beetje te laat voor de warming-up. Na dat mijn moeder bij mij het startnummer had opgespeld moesten we eerst verzamelen bij de start. Eerst werden de namen omgeroepen om te kunnen starten. Er werd gefloten en rennen maar. op het eerst was het niet zo zwaar maar over de helft werd het echt zwaar maar daar was de finish al in zicht. Nu werd het echt zwaar. Ik was blij toen ik over de finish heen kwam omdat ik heel moe was.

Morris

In de kantine dronken we nog een bekertje chocomel. Dat was lekker. Ik doe de volgende keer zeker weer mee. Morris Jager (JPA2)

Ik heb al een paar keer een cross gelopen. Steeds in het bos van de Keukenhof. Ik vind het leuk om in het bos te rennen. Nu moest ik verder lopen dan andere keren, 1500 meter. Eerst dacht ik dat ik dat niet kon. Maar gelukkig wel. Mijn vader, moeder en zus waren mee om mij aan te moedigen. Aan het einde heb ik nog een sprintje getrokken, samen met Bas. Ik vond het erg leuk, ook dat ik weer een vaantje kreeg. Groetjes Sipho Diderik (JPA1)

Sipho

Uitslagen 3e Quatrocross Lisse 06-02-2016

Plts Naam

Categ.

Tijd

4

Lindsey Clemens

MPmini 5,38,0

9

Valerie Willemsen

MPmini 7,45,8

1

Siebe Holleman

2

Tessa Verhoeven

5

JPMini 5,14,3

Plts Naam

MPC

Emma Ouwehand

MPC

6

Zoë Llewellyn

1

Tijd

Plts Naam

Categ.

Tijd

1

Boele Böhm

JPB

6,55,3

4

Mijlan Nieuwenhuisen

MPA2 6,54,1

4

Luuk van den Berg

JPB

7,18,8

8

Hilde Baak

MPA2 7,39,3

6

Thijs Paddenburg

JPB

7,32,1

9

Cassandra Koopman

MPA2 7,47,1

8

Duncan Arrachart

JPB

7,39,6


MPA2 8,02,2

JPB

8,05,8


MPA2 8,10,1

16 Rosa Meurs

MPA2 8,15,5

13 Robin Trap 5,26,0

Categ.

2

Tessa van Velzen

MPA1 6,55,8

6,09,5

3

Gioia Remkes

MPA1 7,21,8

MPC

9,21,2

7

Steffanie Gilissen

MPA1 8,10,0

1

Nick Duinkerken

JPA2

6,14,6

9

Jarit van der Ven

MPA1 8,33,9

2

Vincent Franken

JPA2

6,18,9

Thijs Berger

JPC

4,47,5

10 Isa Kovács

MPA1 9,16,6

4

Cas Werter

JPA2

6,53,6

4

Ties Zuijderduijn

JPC

4,56,1

11 Sofie Heidinga

MPA1 9,30,8

7

Michalis Analytis

JPA2

7,20,4

5

Benjamin le Gallou

JPC

5,02,3

10 Youri Feijt

JPA1

7,11,3

8

Symen Grimbergen

JPA2

7,33,6

10 Valentino Clemens

JPC

5,26,0

13 Bas van 't Schip

JPA1

7,22,7

9

Luuk Pieterse

JPA2

7,39,7

12 Wess Waasdorp

JPC

5,50,0

15 Ryan Bootsma

JPA1

7,42,0


JPA2

7,41,6

13 Thijs van Wetten

JPC

5,50,9

16 Raemon Baak

JPA1

7,43,0

15 Alje Stip

JPA2

8,02,0

17 Finn Leukel

JPA1

7,46,5

16 Jari Langelaan

JPA2

8,14,4

17 Morris Jager

JPA2

8,18,1

2

Julia Pieterse

MPB

7,36,5

19 Tim Philipse

JPA1

7,56,9

4

Amandine le Gallou

MPB

9,22,5

20 Wout Vermeij

JPA1

8,19,4

5

Marit Hoogeveen

MPB

9,30,1

23 Thijs Oudshoorn

JPA1

9,17,5

24 Jasper Stokman

JPA1

9,31,5

25 Sipho Diderik

JPA1

9,34,0 '(63$57$$1

- 33 -



Kaja MPA2

Wess JPC Boele JPB

Ryan JPA1

Michael Bouma onze finish vastlegger

Jarit MPA1

Youri JPA1

Hilde MPA2

Tessa MPA1 Start JPA2 Voor meer foto’s zie: https://plus.google.com/photos/110709012191958280563/albums/6248202737251109585

Activiteitenkalender

Datum 24 februari 2016

Evenement Laatste woensdagtraining in sporthal

WAAR Lisse

2 maart 2016 5 maart 2016 12 maart 2016 23 maart 2016 26 maart 2016 2 april 2016 10 april 2016 16 april 2016 7 mei 2016 28 mei 2016

1e woensdagtraining op de baan Reservedatum Quatrocross 4e Quatrocross Paastraining Lisse loop Kasteelhoeve Onderlinge wedstrijden Hollen door de Bollen 1e ZHM competitie 1000 meterloop A/B pupillen Ter Specke Bokaal 2e ZHM competitie

Lisse ?? Katwijk Keukenhofbos Lisse Lisse Lisse Lisse Lisse Zoetermeer

18 juni 2016 10 t/m 16 juli 2016 27 augustus 2016

3e ZHM competitie Zomerkamp 4e ZHM competitie

Gouda Wanssum Reeuwijk

'(63$57$$1

- 34 -



ATLETIEK VERENIGING “DE SPARTAAN” LISSE

CONTRIBUTIETABEL EN VOORWAARDEN PER 1 januari 2016 KLASSE

CONTRIBUTIE ATLETIEKUNIE per jaar

Dames / Heren wedstrijd atleten

(prijspeil 2016)

WEDSTRIJDLICENTIE per jaar

SPARTAANCONTRIBUTIE per half jaar

€ 16,65

€ 22,50

€ 98,44

Meisjes / Jongens A

1998/1997

€ 15,40

€ 14,05

€ 89,13

Meisjes / Jongens B

2000/1999

€ 15,40

€ 14,05

€ 78,90

Meisjes / Jongens C

2002/2001

€ 15,40

€ 14,05

€ 65,84

Meisjes / Jongens D

2004/2003

€ 15,40

€ 14,05

€ 65,84

Meisjes / Jongens pup. A

2006/2005

€ 14,60

€ 7,95

€ 51,15

Meisjes / Jongens pup. B

2007

€ 14,60

€ 7,95

€ 51,15

Meisjes / Jongens pup. C

2008

€ 14,60

€ 7,95

€ 45,10

2010/2009

€ 14,60

€ 0,00

€ 45,10

Dames / Heren niet wedstrijd atleten

€ 16,65

€ 0,00

€ 71,90

Recreanten wandelaars

€ 16,65

€ 55,42

Recreanten ‘Nordic walking”

€ 16,65

€ 55.42

Meisjes / Jongens minipup.

Donateur (per jaar)

€ 50,00

Gezinskorting: van een gezin, waarvan meer dan 3 personen betalend lid zijn, zijn de minst betalende leden vrij van Spartaancontributie. Per inschrijving zal € 6,75 administratiekosten door de Atletiekunie worden berekend. (Dit geldt niet voor de opstapgroep) Lidmaatschap Na inschrijving als lid, zal er een automatische afschrijving plaatsvinden met de verschuldigde contributie voor de eerste periode. De kosten zijn afhankelijk van de categorie waaronder U valt. Lidmaatschap opzeggen Indien u het lidmaatschap wilt opzeggen, dient u dat uiterlijk 1 maand voor het begin van een nieuwe periode te doen. U betaalt per 1 januari van elk jaar KNAU- lidmaatschap en Wedstrijdlicentie voor een heel jaar. De Spartaancontributie betaalt u per half jaar, dus op 1 januari en op 1 juli. Opzeggen dient voor 25 november en voor 25 juni te geschieden! Voorkom problemen en zeg op tijd op, zodat u niet onnodig nog contributie moet betalen. Opzeggen dient ten allen tijden schriftelijk of via e-mail te geschieden bij de ledenadministratie. Terugbetaling van contributie is niet mogelijk!! Contributie 2016 De totale kosten bestaan uit Spartaancontributie, bondscontributie K.N.A.U. en eventueel wedstrijdlicentie. Wedstrijdlicentie en contributie KNAU worden bij de eerste contributiebetaling van een jaar geïnd. Bankrekeningnummer van de penningmeester van AV de Spartaan te Lisse, bankrekening NL57 RABO 0336 5776 80. In de ALV van maart 2015 is besloten de Spartaan contributie voor 2016 te verhogen met de gebruikelijke 3%. Atletiekunie (bondscontributie K.N.A.U).zijn verhoogd - het gaat hierom de Atletiekunie contributie en wedstrijdlicentie '(63$57$$1

- 35 -



KLEURPLAAT

'(63$57$$1

- 36 -

Atletiekvereniging De Spartaan 50e jaargang nr. 506 februari 2016

Recommend Documents