ABSTRAK HUBUNGAN KEBIASAAN OLAHRAGA AEROBIK TERHADAP DIMENORE PRIMER PADA MAHASISWI 18-24 TAHUN FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA Dari beberapa penelitian yang dilakukan pada dua dekade terakhir, hubungan berolahraga dan dismenore primer telah dipelajari secara signifikan mereduksi nyeri yang disebabkan oleh gejala yang timbul dan mengurangi penggunaan obat, tapi tidak mengurangi perdarahan yang keluar. Olahraga Aerobik dilakukan secara berulang-ulang dimana kebutuhan oksigen saat berolahraga aerobik masih dapat dipenuhi tubuh kita. Jenis olahraga aerobik: senam, renang, jogging, bersepeda. penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana hubungan antara kebiasaan olahraga aerobic dengan dismenore primer pada mahasiswi fakultas kedokteran tahun 2016 usia 18-24 tahun. Penelitian ini adalah penelitian cross sectional dan hasilnya dianalisis secara deskriptif dan analitik. Jumlah responden 96 orang yang terdiri dari mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Program Studi Pendidikan Dokter angkatan tahun 2013 yang diminta untuk mengisi kuisioner. Tabel digunakan untuk menunjukkan hasil penelittian dan dianalisis menggunakan uji korelasi chi square
Dari hasil penelitian tidak terdapat hubungan antara Jenis olahraga dengan dismenore primer (p>0,05). Sedangkan pada hubungan anjuran olahraga dengan dismenore primer terdapat hubungan (p<0,05). Hasil penelitian ini menunjukkan perlu adanya peningkatan kebiasaan olahraga. jenis olahraga dan frekuensi olahraga tidak memiliki hubungan dengan dismenore primer namun durasi olahraga dan dismenore primer memiliki hubungan. Saran untuk para mahasiswi agar lebih meningkatkan kebiasaan olahraganya agar dapat menjaga kebugaran jasmani serta menurunkan kejadian dismenore primer di kalangan mahasiswi. Kata Kunci: Olahraga Aerobik, Dismenore Primer, Jenis Olahraga, Frekuensi Olahraga, Durasi Olahraga
ABSTRACT CORRELATION BETWEEN AEROBIC EXERCISE HABIT AND PRIMARY DIMENORE IN 18-24 YEAR-OLD COED FACULTY OF MEDICINE UDAYANA UNIVERSITY
From some research done on the last two decades, the correlation of exercise and primary dysmenorrhea have been studied significantly reduce pain caused by symptoms arising and reduce drug use, but did not reduce bleeding out. Aerobic exercise is carried out over and over again which needs oxygen while exercising aerobics can still be filled with our bodies. Types of aerobic sports: gymnastics, swimming, jogging, cycling. This research aim is find out how the relationship between aerobic exercise habit with primary dysmenorrhea in Coed Faculty of medicine 2016 age 18-24 years. The research is the research of cross sectional and the results analyzed in descriptive and analytic. The number of respondents 96 people consisting of student medical faculty Udayana University education courses Doctors force by 2013 are asked to fill out a detailed questionnaire. The chart is used to show the results of research and analyzed using chi square The result of the research there were no correlation between types of exercise with primary dysmenorrhea (p > 0.05). While on the relation between suggestion term of sport and dysmenorrhea there are corelation (p < 0.05). The results of this study indicate the need for increased exercise habits. types of exercise and exercise frequency do not have the relationships with primary dysmenorrhea, however the duration of exercise and primary dysmenorrhea have a relationship. Suggestions for the student so that further enhance the exercise habits in order to maintain physical fitness as well as lowering the incidence of primary dysmenorrhea among Sorority. Keywords: Primary Dysmenorrhea, Aerobic Exercise, type of exercise , Exercise Frequency , Exercise Duration Frequency
RINGKASAN Angka kejadian dismenore di dunia sangat tinggi, lebih dari 50% wanita di setiap negara mengalaminya, dilaporkan di Amerika Serikat prosentase kejadian dismenore sekitar 60% dan Swedia 72%. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ernawati pada tahun 2010 di Indonesia, angka kejadian dismenore sebesar 64.24% yang terdiri atas 54,89% dismenore primer serta 9,36% pada dismenore sekunder. Dari beberapa penelitian yang dilakukan pada dua dekade terakhir, hubungan berolahraga dan dismenore primer telah dipelajari secara signifikan mereduksi nyeri yang disebabkan oleh gejala yang timbul dan mengurangi penggunaan obat, tapi tidak mengurangi perdarahan yang keluar faktor risiko dismenore primer adalah, mengkonsumsi alkohol, perokok, tidak berolah raga, dan stress. Meminum obat berupa analgesic, opiat, obat anti inflamasi (NSAID), kontrasepsi oral dan pengaplikasian panas (heat pad) merupakan strategi yang sangat umum para perempuan lakukan untuk mengurangi gejala dismenore tanpa berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. Selain itu ada upaya untuk mencegah terjadinya dismenore primer diantaranya perubahan gaya hidup seperti makanan, istirahat yang cukup, hindari merokok dan konsumsi alkohol serta berolahraga teratur. Olahraga merupakan aktivitas fisik untuk meningkatkan tingkat kebugaran jasmani manusia. Jenisnya yaitu aerobik dan anaerobik. Aerobik dilakukan secara berulang-ulang dimana kebutuhan oksigen saat berolahraga aerobik masih dapat dipenuhi tubuh kita. Jenis olahraga aerobik: senam, renang, jogging, bersepeda. Tujuan umum penelitian ini untuk mengetahui bagaimana hubungan antara kebiasaan olahraga aerobik dengan dismenore primer pada mahasiswi fakultas kedokteran tahun 2016 usia 18-24 tahun angkatan 2013. Rancangan penelitian yang dilakukan adalah metode penelitian deskriptif analitik dengan pendekatan cross sectional. Sampel pada penelitian ini adalah perempuan usia 18-24 tahun di Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Tahun 2016 angkatan 2013 dengan jumlah 96 responden diperoleh melalui teknik simple random sampling yaitu teknik sampling dimana setiap anggota atau unit dari populasi mendapat kesempatan yang sama untuk diseleksi sebagai sampel. Penelitian ini menggunakan instrumen berupa kuisioner untuk kedua variabel, baik kebiasaan olahraga maupun dismenore primer Hasil penelitian yang dilakukan di Gedung Fakultas Kedokteran Universitas Udayana diperoleh data bahwa dari 96 responden, didapatkan 69 orang (71.9%) mengalami dismenore primer dan 27 orang (28.1%) tidak mengalami dismenore primer. 64 orang (66.7%) melakukan jenis olahraga lari, 10 orang melakukan olahraga bersepeda (13%), sembilan orang (9.4%) melakukan olahraga renang, 13 orang (13.5%) melakukan olahraga menari. 17 orang (17.7%) 1 bulan, 29 orang (30.2%) berolahraga 1-2x dalam 1 minggu, 22 orang (22.9%) berolahraga 3-5 kali dalam seminggu, 2 orang (2.1%) berolahraga 6-7 kali dalam 1 minggu. 11 orang (11,5%) berolahraga <10 menit tiap 1 sesi, 29 orang (30,2%) berolahraga 10-19 menit tiap 1 sesi, 17 orang (17,7%) berolahraga 20-29 menit tiap 1 sesi, 39 orang (40,6%) berolahraga 30 menit atau lebih tiap 1 sesi.
Hasil uji statistik dengan menggunakan uji chi square dengan nilai kemaknaan a=0,05, diperoleh nilai p=0.065 (p>a) dapat disimpulkan tidak ada hubungan yang bermakna antara jenis olahraga aerobik dan kejadian dismenore primer. Pada hubungan antara anjuran olahraga aerobik dan kejadian dismenore diperoleh nilai p= 0,038 (p
SUMMARY The numbers insident dysmenorrhea in the world is very high, more than 50% of women in each country experienced it, was reported in the United States percentage incidence of dysmenorrhea Sweden approximately 60% and 72%. According to research conducted by Ernawati in 2010 in Indonesia dysmenorrhea insident, 64.24% of primary dysmenorrhea and 54.89% 9.36% in secondary Dysmenorrhea. From some research done on the last two decades, the relationship of exercise and primary dysmenorrhea have been studied significantly reduce pain caused by symptoms arising and reduce drug use, but did not reduce bleeding out The risk factors of primary dysmenorrhea is, consume alcohol, smokers, not exercising, and stress. Drinking drugs be analgesic, anti-inflammatory drugs, opiates (NSAIDS), oral contraceptives and deployment of heat (heat pad) is a very common strategy the women do to reduce the symptoms of dysmenorrhea without consulting a doctor first. In addition there is an effort to prevent the occurrence of primary dysmenorrhea include lifestyle changes such as diet, adequate rest, avoid smoking and alcohol consumption as well as exercising regularly. Sport is a physical activity to enhance human physical fitness level. Its kind of aerobic and anaerobic IE. Aerobics is done over and over again which needs oxygen while exercising aerobics can still be filled with our bodies. Types of aerobic sports: gymnastics, swimming, jogging, cycling. The general objective of this research is to know how the relationship between aerobic exercise habit with primary dysmenorrhea in Coed Faculty of medicine 2016 age 18-24 years generation of 2013. The design of the research conducted is a descriptive research analytical method with cross sectional approach. The sample in this study are women ages 18-24 years at the medical faculty Udayana University 2016 Generation of 2013 with a total of 96 respondents obtained via simple random sampling techniques, namely the sampling technique in which every Member or unit of the population gets the same opportunity for selected as samples. This research uses the instrument in the form of a detailed questionnaire for both variables, good habits of primary dysmenorrhea or exercise Results of research done in the building of the Faculty of medicine Udayana University retrieved data is that of the 96 respondents, obtained 69 people (71.9%) experienced a primary dysmenorrhea and 27 people (28.1%) do not experience the primary dysmenorrhea. 64 people (66.7%) do the kind of exercise running, 10 people do cycling (13%), nine people (9.4%) do swimming 13 people (13.5%) doing dancing 17 people (17.7%) exercise 1-2 times in 3 months, 26 people (16.8%) exercise 1-2 times in 1 month, 29 people (30.2%) exercise 1-2 x in 2 weeks, 22 people (22.9%) work out 3-5 times a week, 2 persons (2.1%) work out 6-7 times in 1 week 11 people (11.5%) exercise < 10 minutes every 1 session, 29 people (30.2%) work out 10-15 minutes every 1 session, 17 people (17.7%) work out 20-30 minutes each session 1, 39 people (40.6%) exercising 30 minutes or so every 1 session. The Results of the statistical tests by using test chi square value of the significance of a = 0.05, obtained a value of p = 0.065 (p > a) concludes there is
no meaningful relationship between type of aerobic exercise and the incidence of primary dysmenorrhea. On the suggestion term of sport and incidence of dysmenorrhea retrieved value p = 0.038 (p < a) concludes there is a meaningful relationship between the duration of aerobic exercise with primary dysmenorrhea. The student is expected to better improve his habits in order to maintain physical fitness as well as lowering the incidence of primary dysmenorrhea among Sorority.
KATA PENGANTAR Pertama-tama perkenankanlah penulis memanjatkan puji syukur ke hadapan Tuhan Yang Maha Esa, Karena Hanya atas Karunia-Nya, skripsi ini dapat diselesaikan. Pada kesempatan ini perkenalkanlah penulis mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada pembimbing akademik dr. I Made Krisna Dinata, M.Erg. yang telah membimbing penulis selama ini. Penulis juga mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti, M. Biomed., pembimbing yang penuh perhatian telah memberikan dorongan, semangat, bimbingan dan saran selama penulis mengikuti program S1, khususnya dalam penyelesaian skripsi ini. Ucapan yang sama juga ditunjukan kepada Rektor Universitas Udayana Prof. Dr. dr. Ketut suastika, Sp.PD, KEMD atas kesempatan dan fasilitas yang diberikan kepada penulis untuk mengikuti dan menyelesaikan pendididkan program S1 di Universitas Udayana. Ucapan terimakasih ini juga ditunjukan jeoada Ketua Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana yang dijabat oleh Dr. dr. Dewa Putu Gede Purwa S., Sp.S (K) atas kesempatan yan telah diberikan kepada penulis untuk menjadi mahasiswa Program S1 pada PSPD FK universitas Udayana. Tidak lupa Penulis mengucapkan terima kasih kepada Prof Dr. dr. Putu Astawa, Sp.OT (K), M.kes, Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Udayana atas ijin yang diberikan kepada penulis mengikuti pendidikan program S1. Pada kesempatan ini, Penulis juga menyampaikan rasa terimakasih kepada kepala bagian ilmu Faal, Dr. dr. Susy Purnawati, M. K. K. pada Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Ungkapan terimakasih penulis sampaikan pula kepada penguji skripsi, yaitu dr. I Putu Adiartha Griandhi, M.Fis, AIFO yang telah memberikan masukan, saran, sanggahan dan koreksi sehingga skripsi dapat terwujud seperti ini Semoga Tuhan Yang Maha Esa selalu Melimpahkan rahmat-Nya kepada semua pihak yang telah membantu pelaksanaan dan penyelesaian skripsi ini, serya kepada penulis sekeluarga.
DAFTAR ISI Halaman SAMPUL DALAM ................................................................................................ i LEMBAR PENGESAHAN .................................................................................. ii PENETAPAN PANITIA PENGUJI ..................................................................... iii PERNYATAAN KEASLIAN KARYA TULIS SKRIPSI ................................... iv ABSTRAK ............................................................................................................ v ABSTRACT ......................................................................................................... vi RINGKASAN.......................................................................................................vii SUMMARY..........................................................................................................ix KATA PENGANTAR .......................................................................................... xi DAFTAR ISI....................................................................................................... xii DAFTAR TABEL ................................................................................................ xv DAFTAR GAMBAR............................................................................................xvi DAFTAR LAMPIRAN........................................................................................xvii BAB I PENDAHULUAN..................................................................................... 1 1.1 Latar Belakang ....................................................................................... 1 1.2 Rumusan Masalah .................................................................................. 6 1.3 Tujuan Penelitian ................................................................................... 6 1.4 Manfaat Penelitian................................................................................. 6 BAB II KAJIAN PUSTAKA................................................................................ 8 2.1 Definisi Remaja ..................................................................................... 8 2.2 Perkembangan Fisik pada Masa Remaja ............................................... 9 2.3 Menstruasi.............................................................................................. 9 2.3.1 Definisi Menstruasi ..................................................................... 9 2.3.2 Fisiologi Menstruasi .................................................................... 10 2.3.3 Siklus Menstruasi ........................................................................ 11
2.3.4 Stadium Menstruasi ..................................................................... 12 2.3.5 Kelainan Menstruasi .................................................................... 14 2.4 Dismenore ............................................................................................. 15 2.4.1 Jenis Dismenore ......................................................................... 16 2.4.2 Tanda dan Gejala Dismenore Primer ......................................... 17 2.4.3. Derajat Dismenore Primer ......................................................... 18 2.4.4 Faktor Risiko .............................................................................. 19
2.5 Terapi & Pencegahan Dismenore .......................................................... 22 2.5.1 Terapi Medikamentosa ................................................................ 22 2.5.2 Terapi Non Medikamentosa ........................................................ 22 2.6 Olahraga sebagai Terapin Non Medikamentosa ................................... 22 2.6.1 Olahraga Aerobik ........................................................................ 23 2.6.2 Olahraga Anaerobik .................................................................... 25 2.7 Pengaruh Olahraga Aerobik terhadap Dismenore Primer ..................... 26 BAB III KERANGKA BERPIKIR, KONSEP &HIPOTESIS PENELITIAN .... 28 3.1 Kerangka Berpikir.................................................................................. 28 3.2 Kerangka Konsep................................................................................... 29 3.3 Hipotesis Penelitian ............................................................................... 30 BAB IV METODE PENELITIAN ....................................................................... 31 4.1 Jenis dan Rancangan Penelitian ............................................................. 31 4.2 Subjek Penelitian ................................................................................... 31 4.3 Variabel Penelitian................................................................................. 33 4.4 Definisi Operasional Variabel ............................................................... 34 4.5 Lokasi Penelitian ................................................................................... 34 4.6 Pengumpulan Data ................................................................................. 34 4.7 Prosedur Penelitian ................................................................................ 36 4.8 Pengolahan Data dan Analisis ............................................................... 36
BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN................................................................39 5.1 Karakteristik Responden ....................................................................... 39 5.1.1 Frekuensi Dismenore Primer....................................................... 39 5.1.2 Frekuensi Jenis Olahraga ............................................................ 40 5.1.3 Frekuensi Anjuran Olahraga ...................................................... 41 5.2 Hubungan antara Dismenore Primer dan Kebiasaan Olahraga ............ 41 5.2.1 Hubungan antara Dismenore Primer dan Jenis Olahraga............41 5.2.2 Hubungan antara Dismenore Primer dan Anjuran Olahraga.......42 5.3 Analisis Univariat...........................................................................43 5.4 Analisis Bivariat.............................................................................46 BAB VI PENUTUP..............................................................................49 6.1 Simpulan.........................................................................................49 6.2 Saran...............................................................................................49 DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 50 LAMPIRAN..........................................................................................................60
DAFTAR TABEL
Tabel 5.1. Frekuensi Dismenore Primer ....................................................................... 39 Tabel 5.2. Frekuensi Jenis Olahraga ............................................................................. 40 Tabel 5.3. Frekuensi Anjuran Olahraga........................................................................ 41 Tabel 5.4. Hubungan antara Jenis Olahraga Aerobik dan Dismenore primer .............. 41 Tabel 5.5. Hubungan antara Anjuran Olahraga Aerobik dan dismenore primer .......... 42
DAFTAR GAMBAR
Gambar 3.1 Konsep Penelitian ..................................................................................... 29
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Lembar Persetujuan Responden ....................................................... 53 Lampiran 2. Kuisioner Penelitian ......................................................................... 56 lampiran 3. Data hasil penelitian .......................................................................... 59 Lampiran 4. Hasil Perhitungan SPSS ................................................................... 68
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Menstruasi mulai dialami oleh perempuan pada usia 10 sampai 16 tahun. Banyak perempuan yang mengalami masalah pada periode menstruasinya, salah satu diantaranya ialah dismenore (Sri Dewi Lestari, N, 2013). Dismenore adalah rasa nyeri pada uterus yang dirasakan saat mengalami mensturasi, nyeri yang dirasakan tersebut dapat dialami oleh semua wanita usia produktif. (Priyanti, s. dan Devi Mustikasari, A, 2015). Rasa nyeri serta gejala lain yang timbul saat sebelum atau bersamaan dengan menstruasi berlangsung selama beberapa jam bahkan beberapa hari (Judha, 2012). Berdasarkan penyebabnya ada dua tipe dismenore yaitu dismenore primer dan dismenore sekunder. Dismenore primer merupakan rasa nyeri yang dirasakan pada saat menstruasi tanpa adanya kelainan pada organ genital. Sedangkan untuk dismenore sekunder ialah rasa nyeri menstruasi yang disertai dengan terjadinya kelainan genital seperti endometriosis, radang pada pelvis, fibroid, adenomiosis, kista ovarium dan kongesti pelvis (Sri Dewi Lestari, N, 2013). Angka kejadian dismenore di dunia sangat tinggi, lebih dari 50% wanita di setiap negara mengalaminya, dilaporkan di Amerika Serikat prosentase kejadian dismenore sekitar 60% dan Swedia 72% (Priyanti, s. dan Devi Mustikasari, A, 2015). Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ernawati pada tahun 2010 di Indonesia, angka kejadian dismenore sebesar 64.24% yang terdiri atas 54,89% dismenore primer serta 9,36% pada dismenore sekunder. Dilaporkan di Surabaya angka kejadian dismenore primer sebesar 1,07%-1,31% dari jumlah perempuan
penderita dismenore yang berkunjung ke bidan. Pada penelitian yang dilakukan oleh Samsul pada tahun 1997 didapat bahwa 10% pekerja wanita dismenore mengalami rasa sakit yang fatal sehingga tidak diperbolehkan untuk bekerja. Selain itu penelitian terhadap siswa perempuan SMK Batik Satu Surakarta yang dilakukan oleh Ningsih padah tahun 2011 didapatkan bahwa siswa perempuannya sering dismenore, kadang sampai terpaksa pulang karena rasa sakit dismenore yang tidak tertahankan (Sri Dewi Lestari, N, 2013). Penelitian yang dilakukan oleh Novia dan Nunik tahun 2008 di Desa Banjar Kematren pada 100 responden perempuan pada usia subur (15-30 Tahun), Ditemukan 71% respodennya mengalami dismenore primer. Analisis kasus yang dilakukan oleh Susanto dkk pada tahun 2008 di kotamadya makassar, dari remaja perempuan yang berjumlah 997 orang yang menjadi responden 93,8% mengalami dismenore primer. Pada penelitian yang dilakukan di SMA Negeri 1 Denpasar tentang hubungan antara kebugaran fisik dengan dismenore primer pada usia 15-18 tahun dengan 49 responden didapatkan 36 orang (73,5%) mengalami dismenore primer dan 13 orang (26,5%) tidak mengalaminya. Dari 36 respomden yang mengalami dismenore primer didapatkan 10 orang (27,8%) mengalami gangguan aktivitas sehari-hari, sementara 26 orang (72,2%) tidak mengalami gangguan aktivitas di kesehariannya. Pada ketergantungan terhadap obat analgesik dari 36 responden yang mengalami dismenore primer didapatkan 11 orang (30,6%) membutuhkan obat analgesik dan 25 orang (69,4%) tidak membutuhkan obat analgesik. Dari 34 responden yang tidak bugar didapatkan 30 orang (88,2%) mengalami dismenore primer serta 4 orang (11,8%) tidak mengalami dismenor primer. sedangkan pada 15 responden yang bugar didapatkan 6 orang (40%) mengalami dismenore primer
dan 9 orang (60%) tidak mengalami dismenore primer (Andrini, D, Silakarma, D dan Griadhi, A, 2015) Pada penelitian sebelumnya yang dilakukan pada mahasiswa PSIK FK unud tahun 2014 didapatkan mahasiswi program A tahun 2010 berjumlah 74 orang, mahasiswi 2011 sebanyak 54 orang, dan 2012 sebanyak 75 orang (Nurul Rifqah Utami, A., Ansar, J. dan Sidik, D. (2013). Hasil wawancara yang dilakukan kepada 55 mahasiswi PSIK FK unud program A angkatan 2010-2013, telah didapat data dimana 11% dari mahasiswi itu tidak dismenore sementara 89% mengalami dismenore. Mahasiswi yang mengalami dismenore menyatakan bahwa tidak selalu menghadiri kegiatan perkuliahan saat dismenore 19%, tidak bersemangat ikut jadwal perkuliahan 73% , tidak berani pleno dan mepresentasikan hasil dari SGD di kelas 65%, konsentrasi turun 67%, tidak aktif dalam SGD 61% dan turunnya kemampuan saat praktikum 57% (Dwi Pranya Iswari, K, Ketut Surinati, I, dan Putri Mastini, G, 2014). Berdasarkan Medicastore (2004), faktor risiko dismenore primer adalah, mengkonsumsi alkohol, perokok, tidak berolah raga, dan stress. (Priyanti, s. dan Devi Mustikasari, A, 2015). Meminum obat berupa analgesic, opiat, obat anti inflamasi (NSAID), kontrasepsi oral dan pengaplikasian panas (heat pad) merupakan strategi yang sangat umum para perempuan lakukan untuk mengurangi gejala dismenore tanpa berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. Selain itu ada upaya untuk mencegah terjadinya dismenore primer diantaranya perubahan gaya hidup seperti makanan, istirahat yang cukup, hindari merokok dan konsumsi alkohol serta berolahraga teratur (Anton Calis, K, 2015).
Dari beberapa penelitian yang dilakukan pada dua dekade terakhir, hubungan berolahraga dan dismenore primer telah dipelajari secara signifikan mereduksi nyeri yang disebabkan oleh gejala yang timbul dan mengurangi penggunaan obat, tapi tidak mengurangi perdarahan yang keluar (Mahvash, N., Eidy, A., Mehdi, K., Toorzani Zahra, M., et al, 2012). Olahraga merupakan aktivitas fisik untuk meningkatkan tingkat kebugaran jasmani manusia. Jenisnya yaitu aerobik dan anaerobik. Aerobik dilakukan secara berulang-ulang dimana kebutuhan oksigen saat berolahraga aerobik masih dapat dipenuhi tubuh kita. Jenis olahraga aerobik: senam, renang, jogging, bersepeda. Sedangkan pada olahraga anaerobik, tubuh tidak dapat memenuhi kebutuhan oksigen kita saat olahraga tersebut. Jenis-jenis olahraga anaerobik: lari sprint 100 meter, angkat besi, bulu tangkis serta tenis lapangan. Wanita yang berolahraga teratur sekurangnya 30-60 menit dengan frekuensi tiga sampai lima kali seminggu dapat mencegah terjadinya dismenore primer. Dalam penelitian di Finland, Widholm pada tahun 1979 dan Widholm & kantero pada tahun 1971, 40% subjek terjadi di tahun post-menarke, 50% pada tahun kedua dan 65% pada tahun ketiga melapokan mengalami dismenore. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Brooks-Gun & Ruble pada tahun 1983, Keparahan meningkat bersama dengan meningkatnya umur kronologis dan ginekologis pada sampel besar pelajar dan mahasiswa di new jersey. Tetapi perlu ditekankan bahwa sebagian besar mereka (75-80%) melaporkan dismenore ringan dan tidak parah. Dalam studi retrospektif pada 748 mahasiswa yang dilakukan oleh Timonen dan Procope pada tahun 1971 yang beberapa subjeknya adalah perempuan yang berolahraga, ada tidaknya rasa nyeri (bukan keparahan atau
frekuensi) ditelaah. Perempuan yang berolahraga melaporkan lebih sedikit nyeri haid atau minum obat anti rasa nyeri dibanding yang tidak berolahraga (Harsuki, 2003). Dari hasil penelitian yang dilakukan pada Siswi SMPN 2 Demak pada Februari 2014, dari 10 siswi didapatkan pada tujuh siswi (70%) mengalami dismenore primer dan tiga siswi (30%) tidak mengalaminya. Diketahui tiga siswi (30%) itu bermain tenis tiga kali seminggu satu jam setiap bermain dan jogging di jam olahraga selama 30 menit. Sementara pada tujuh siswi (70%) yang dismenore diketahui dua siswi (20%) berenang tiga kali seminggu, satu jam tiap sesi dan jogging sekali seminggu selama 30 menit tiap sesi dan lima mahasiswi (50%) senam seminggu sekali sekitar satu jam dan jogging di jam olahraga sekali seminggu selama 30 menit (Noorvita Ramadani, A, 2014). Melihat tingginya prevalensi dismenore primer dan kemudahan pengaplikasian serta manfaat yang didapat dari berolahraga aerobik terhadap gejala dismenore primer, maka peneliti tertarik untuk meneliti "Hubungan kebiasaan olahraga aerobik dengan dismenore primer pada mahasiswi umur 18-24 tahun di Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Tahun 2016". 1.2. Rumusan Masalah Berdasarkan latar belakang di atas, maka dapat dirumuskan permasalahan sebagai berikut: 1. Bagaimana gambaran kejadian dismenore mahasiswi umur 18-24 tahun di Universitas Udayana tahun 2016. 2. Bagaimana gambaran kebiasaan berolahraga mahasiswi umur 18-24 tahun di Universitas Udayana tahun 2016.
3. Bagaimana hubungan antara kebiasaan olahraga aerobik dengan dismenore pada mahasiswi umur 18-24 tahun di Universitas Udayana tahun 2016. 1.3. Tujuan Penelitian Untuk mengetahui bagaimana hubungan antara kebiasaan olahraga aerobik dengan dismenore primer pada mahasiswi fakultas kedokteran tahun 2016 usia 18-24 tahun 1.4. Manfaat penelitian Bagi penulis sendiri, penelitian ini dapat memberi pengalaman pelaksanaan penelitian dan menambah ilmu tentang penelitian yang berkaitan dengan kejadian dismenore. Peneliti berharap penelitian ini dapat bermanfaat bagi responden sebagai informasi tentang pentingnya kesehatan reproduksi yang dalam hal ini adalah gambaran dismenore yang bertujuan untuk peningkatan kesehatan reproduksi remaja. Penelitian ini bertujuan untuk memberikan gambaran serta informasi akan betapa pentingnya pendidikan reproduksi remaja khususnya dismenore untuk tenaga kerja kesehatan. Bagi ilmu pengetahuan, penelitian ini dapat digunakan sebagai masukan untuk perkembangan ilmu kedokteran khususnya pada bagian fisiologi yang berkaitan dengan dismenore.
