Katedra sportu na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci
KURZ LYŽOVÁNÍ 1/A KAS na FTK UP v Olomouci Vás zve na kurzovní soustředění, které se uskuteční v italském lyžařském středisku Santa Caterina. Kurz proběhne podle učebního programu pobyt v zimní přírodě1 v prosinci 2013. Účast na soustředění je povinná pro studenty přihlášené ve STAGu, studijních oborů TV, TVS, ATV, OCH prezenčního a kombinovaného studia. Zkratka předmětu FTK/PZP1, FTK/KPZP1. Č. účtu: 19-1096330227/0100, VS 99510322 (variabilní symbol). Termín: 06. – 14. 12. 2013 Místo: Itálie, Santa Caterina Cena kurzu: 6500 Kč (cena zahrnuje dopravu, ubytování 6 nocí, 6 denní skipas). Úhrada: Částku 6500 Kč uhradíte do termínu 31. října 2013 !!! Platbu provedete převodem ze svého bankovního účtu a výpis z účtu zašlete mailem:
[email protected] nebo odevzdáte na Katedře sportu, Hynaisova do označené schránky „Doklady – kurzy“ hned vedle vrátnice. Jako specifický symbol (S) uveďte své RČ-rodné číslo. Nezbytně nutné! Zaplacení kurzu musí být uhrazeno ve stanoveném termínu. Povinností studenta je odevzdat nebo poslat mailem na KAS kopii dokladu o zaplacení! Pokud tak neučiní, je automaticky vyřazen z kurzu, propadá mu termín z předmětu Pobyt v zimní přírodě a s jeho účastí na kurzu se nepočítá. Doklad o zaplacení je důležitý pro vlastní evidenci účasti na kurzu! Storno poplatky (penalizace)! 31 dní a více před odjezdem, storno ve výši 40% ceny kurzu. 30 až 15 dní před odjezdem, storno ve výši 60% ceny kurzu. 14 až 3 dny před odjezdem, storno ve výši 80% ceny kurzu. 2 a méně dní před odjezdem, storno ve výši 100% ceny kurzu. Neúčast na kurzu: Vážné zdravotní důvody doložené lékařským osvědčením předloženým Mgr.Taťáně Bank Navrátíkové na Katedru sportu, Hynaisova, při onemocnění, zranění kontaktujte na mobil 739 249 121. Ubytování: Přímo na svahu v rezidenci Roda u dolní stanice sedačky a v blízkosti běžeckého areálu. Ubytování v apartmánech po 4-6 osobách. Apartmány jsou vybaveny sociálním zařízením, kuchyňským koutem, lednicí a televizorem. Stravování: Samo-přípravou z vlastních zásob. Doporučujeme vzít s sebou instantní potraviny. Snídaně, obědy i večeře si připravíte v apartmánech ve vybavených kuchyňských koutech. V polední přestávce si můžete připravit polévku, čaj, apod. Vezměte si nůž, saponát, houbičku, utěrku, toaletní papír, ručník a potraviny na vaření. Doprava: Zajištěna autobusem. Sraz účastníků v pátek 6.12.2013 v 21:00 hodin na parkovišti před Billou (Slovanský dům). Odjezd z parkoviště od Billy v 21:15 hodin. Příjezd do Itálie v sobotu 7.1. odopoledne. Odjezd z Itálie v pátek 13.12. v 18:00 hodin. Předpokládaný návrat do Olomouce v sobotu 14.1. v časných ranních hodinách. Lyžování: V italském lyžařském středisku Santa Caterina, kde je 30 km upravených sjezdových tratí s umělým zasněžováním a běžecký areál se strojově upravovanými
běžeckými stopami. Vstup do běžeckého areálu 3 Eura/osoba, připravte si 12 Euro na zakoupení permanentky 24 Euro/ 6 dnů (pro dvojici). Kompletní sjezdová a běžecká výzbroj a výstroj: Carvingové lyže R-15, sjezdové boty a hole. Kompletní vybavení (overal nebo bunda a oteplovací kalhoty, povinná ochranná přilba, sjezdové i sluneční brýle, rukavice …), vosky, hadřík, stěrka, krém s ochranným ÚV filtrem, poznámkový blok, tužka, oblečení do penzionu, přezůvky, hudební nástroj (kytara). Běžecké vybavení (běžky, běžecké boty a hole), čepice, lehčí oblečení (leginy, bunda, šusťáky, běžecké rukavice), vosky a korek, léky osobní potřeby…vše sbaleno v batohu (bez konstrukce) nebo ve sportovní tašce, hole a lyže (sjezdové i běžecké) ve vaku. Platný cestovní pas nebo OP a zdravotní pojištění! Povinná ochranná přilba (nutná pro sjezdový výcvik)! Upozornění ! Povinností každého účastníka kurzu je samostatně se připojistit pro cestu a pobyt v zahraničí v termínu 8.–13.12. u příslušné zdravotní pojišťovny! Před vstupem do autobusu bude provedena kontrola zdravotního připojištění a cestovního pasu (připravte si prosím potřebné doklady s sebou do autobusu!!! Svačinu na cestu a příruční zavazadlo si vezměte rovněž s sebou do autobusu. Kauce 20 Euro/osoba za apartmán (po předání nepoškozeného a uklizeného pokoje bude vrácena zpět, 5 Euro na skipas (magnetická karta, dostanete zpět v pokladně poslední den po lyžování). Doporučujeme využít: Odborné seřízení bezpečnostního vázání s vydáním certifikátu, které Vám zajistí RepasSport, Stupkova 1E (Tabulový vrch). Zkouškové požadavky: Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu. Předepsané praktické dovednosti ze sjezdového a běžeckého lyžování. Absolvování závodu v běhu na lyžích. Písemný test z teorie. Přednášky před kurzem jsou povinné! Předsunuté přednášky z lyžování jsou součástí povinné kurzovní výuky. Termíny pro prezenční studium 10/10 – 5/11 – 13/11 – 19/11, posluchárna č. 401 Neředín, čas 19:30 – 21:00 hod. Termíny pro kombinované studium 4/10, čas 20:00 – 21:30 hod. a 29/11, čas 19:00 – 20:30 hod. posluchárna č. 401 Neředín. Doporučená literatura: Dvořák, F. & kol. (1996). Běh na lyžích. Česká škola lyžování. Praha. SLČR. Gnad, T. & kol. (2001). Kapitoly z lyžování. Praha. Karolinum. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2003). Lyžařský kurz od „A“ do „Z“. Olomouc. Hanex. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2005). Lyžujeme na kraťasech. Olomouc. Hanex. Jelen, K., Příbramský, M. & Kohoutek, M. (2001). Biomechanika a motorické předpoklady alpských disciplin. Česká škola lyžování. Praha. Interski. Pravidla lyžařských závodů – severské discipliny. (1997). Praha. SLČR. Reichert, J. & Musil, D. (2007). Lyžování od základů k dokonalosti. Praha. Grada. Strobl, K. & Bedřich, L. (1999). Učíme lyžovat. Olomouc. FTK, UP. Mgr. Taťána Bank Navrátíková Garant lyžování a kurzovní výuky
PaedDr. Soňa Formánková, Ph.D. Vedoucí Katedry sportu na FTK
Katedra sportu na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci
KURZ LYŽOVÁNÍ 1/B KAS na FTK UP v Olomouci Vás zve na kurzovní soustředění, které se uskuteční v Itálii lyžařském středisku Santa Caterina. Kurz proběhne podle učebního programu pobyt v zimní přírodě1 v lednu 2014. Účast na soustředění je povinná pro studenty přihlášené ve STAGu, studijních oborů TV, TVS, ATV, OCH prezenčního studia. Zkratka předmětu FTK/PZP1 Č.účtu: 19-1096330227/0100, VS 99510301 (variabilní symbol). Termín: 10. – 18. 1. 2014 Místo: Itálie, Santa Caterina Cena kurzu: 7150 Kč (cena zahrnuje dopravu, ubytování 6 nocí, 6 denní skipas). Úhrada: Částku 7150 Kč uhradíte do termínu 31. října 2013 !!! Platbu provedete převodem ze svého bankovního účtu a výpis z účtu zašlete mailem:
[email protected] nebo odevzdáte na Katedře sportu, Hynaisova do označené schránky „Doklady – kurzy“ hned vedle vrátnice. Jako specifický symbol (S) uveďte své RČ-rodné číslo. Nepřehlédněte!!! Zaplacení kurzu musí být uhrazeno ve stanoveném termínu. Povinností studenta je odevzdat nebo poslat mailem na KAS kopii dokladu o zaplacení! Pokud tak neučiní, je automaticky vyřazen z kurzu, propadá mu termín z předmětu Pobyt v zimní přírodě a s jeho účastí na kurzu se nepočítá! Doklad o zaplacení je důležitý pro vlastní evidenci účasti na kurzu. Storno poplatky (penalizace)! 31 dní a více před odjezdem, storno ve výši 40% ceny kurzu. 30 až 15 dní před odjezdem, storno ve výši 60% ceny kurzu. 14 až 3 dny před odjezdem, storno ve výši 80% ceny kurzu. 2 a méně dní před odjezdem, storno ve výši 100% ceny kurzu. Neúčast na kurzu: Vážné zdravotní důvody doložené lékařským osvědčením předloženým Mgr.Taťáně Bank Navrátíkové na Katedru sportu, Hynaisova, při onemocnění, zranění kontaktujte na mobil 739 249 121. Ubytování: Přímo na svahu v rezidenci Roda u dolní stanice sedačky a v blízkosti běžeckého areálu. Ubytování v apartmánech po 4-6 osobách. Apartmány jsou vybaveny sociálním zařízením, kuchyňským koutem, lednicí a televizorem. Stravování: Samo-přípravou z vlastních zásob. Doporučujeme vzít s sebou instantní potraviny. Snídaně, obědy i večeře si připravíte v apartmánech ve vybavených kuchyňských koutech. V polední přestávce si můžete připravit polévku, čaj, apod. Vezměte si nůž, saponát, houbičku, utěrku, toaletní papír, ručník a potraviny na vaření. Doprava: Zajištěna autobusem. Sraz účastníků v pátek 10.1. v 21:00 hodin na parkovišti před Billou (Slovanský dům). Odjezd z parkoviště od Billy v 21:15 hodin. Příjezd do Itálie v sobotu 11.1. odpoledne. Odjezd z Itálie v pátek 17.1. v 18:00 hodin. Předpokládaný návrat do Olomouce v sobotu 18.1. v časných ranních hodinách. Lyžování: V italském lyžařském středisku Santa Caterina, kde je 30 km upravených sjezdových tratí s umělým zasněžováním a běžecký areál se strojově upravovanými
běžeckými stopami. Vstup do běžeckého areálu (3 Eura/osoba), připravte si 12 Euro na zakoupení permanentky 24/Euro/ 6 dnů (pro dvojici). Kompletní sjezdová a běžecká výzbroj a výstroj Carvingové lyže R-15, sjezdové boty a hole. Kompletní vybavení (overal nebo bunda a oteplovací kalhoty, povinná ochranná přilba, sjezdové i sluneční brýle, rukavice …), vosky, hadřík, stěrka, krém s ochranným ÚV filtrem, poznámkový blok, tužka, oblečení do penzionu, přezůvky, hudební nástroj (kytara…). Běžecké vybavení (běžky, běžecké boty a hole), lehčí oblečení (bunda, šusťáky, leginy), čepice, běžecké rukavice, vosky a korek, léky osobní potřeby… vše sbaleno v batohu (bez konstrukce) nebo ve sportovní tašce a lyže sjezdové i běžecké ve vaku. Platný cestovní pas nebo OP a zdravotní připojištění!!! Povinná ochranná přilba (nutná pro sjezdový výcvik)! Upozornění ! Povinností každého účastníka kurzu je samostatně se připojistit pro cestu a pobyt v zahraničí v termínu 12.–17.1.u příslušné zdravotní pojišťovny! Před vstupem do autobusu bude provedena kontrola zdravotního připojištění a cestovního pasu (připravte si prosím potřebné doklady s sebou do autobusu!!! Svačinu na cestu a příruční zavazadlo si vezměte rovněž s sebou do autobusu. Kauce 20 Euro/osoba za apartmán (po předání nepoškozeného a uklizeného pokoje bude vrácena zpět, 5 Euro na skipas (magnetická karta, dostanete zpět v pokladně poslední den po lyžování). Doporučujeme využít: Odborné seřízení bezpečnostního vázání s vydáním certifikátu, které Vám zajistí RepasSport, Stupkova 1E (Tabulový vrch). Zkouškové požadavky: Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu. Předepsané praktické dovednosti ze sjezdového a běžeckého lyžování. Absolvování závodu v běhu na lyžích. Písemný test z teorie. Přednášky před kurzem jsou povinné! Předsunuté přednášky z lyžování jsou součástí povinné kurzovní výuky. Termíny pro prezenční studium 10/10 – 5/11 – 13/11 – 19/11, posluchárna č. 401 Neředín, čas 19:30 – 21:00 hod. Termíny pro kombinované studium 4/10, čas 20:00 – 21:30 hod. a 29/11, čas 19:00 – 20:30 hod. posluchárna č. 401 Neředín. Doporučená literatura: Dvořák, F. & kol. (1996). Běh na lyžích. Česká škola lyžování. Praha. SLČR. Gnad, T. & kol. (2001). Kapitoly z lyžování. Praha. Karolinum. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2003). Lyžařský kurz od „A“ do „Z“. Olomouc. Hanex. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2004). Cvičíme a hrajeme si na lyžích. Olomouc. Hanex. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2005). Lyžujeme na kraťasech. Olomouc. Hanex. Jelen, K., Příbramský, M. & Kohoutek, M. (2001). Biomechanika a motorické Pravidla lyžařských závodů – severské discipliny. (1997). Praha. SLČR. Reichert, J. & Musil, D. (2007). Lyžování od základů k dokonalosti. Praha. Grada. Strobl, K. & Bedřich, L. (1999). Učíme lyžovat. Olomouc FTK, UP. Mgr. Taťána Bank Navrátíková Garant lyžování a kurzovní výuky
PaedDr. Soňa Formánková, Ph.D. Vedoucí Katedry sportu FTK
Katedra sportu na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci
KURZ LYŽOVÁNÍ 1/C KAS na FTK UP v Olomouci Vás zve na kurzovní soustředění, které proběhne v Jeseníkách v lednu 2014 podle učebního programu předmětu Pobyt v zimní přírodě1. Účast na soustředění je povinná pro studenty přihlášené ve STAGu studijních oborů učitelství TV, TVS, ATV, OCH prezenčního a kombinovaného studia. Č. účtu: 19-1096330227/0100, VS 99510302 (variabilní symbol). Zkratka předmětu: FTK/PZP1, FTK/KPZP1 Termín: 19. – 27. 1. 2014 Místo: Jeseníky, Kouty nad Desnou Cena kurzu: 6 200 Kč (cena zahrnuje ubytování, stravování oběd + večeře, bez snídaně, dopravu, skipas). Úhrada: Částku 6 200 Kč uhradíte do termínu 31. října 2013!!! Platbu provedete převodem ze svého bankovního účtu a výpis z účtu zašlete mailem:
[email protected] nebo odevzdáte na Katedře sportu, Hynaisova do označené schránky „Doklady – kurzy“ hned vedle vrátnice. Jako specifický symbol (S) uveďte své RČ-rodné číslo. Nezbytně nutné!!! Zaplacení kurzu musí být uhrazeno ve stanoveném termínu. Povinností studenta je odevzdat nebo poslat mailem na KAS kopii dokladu o zaplacení! Pokud tak neučiní, je automaticky vyřazen z kurzu, propadá mu termín předmětu Pobyt v zimní přírodě1 a s jeho účastí na kurzu se nepočítá! Doklad o zaplacení je důležitý pro vlastní evidenci účasti na kurzu. Storno poplatky (penalizace): 31 dní a více před odjezdem, storno ve výši 40% ceny kurzu. 30 až 15 dní před odjezdem, storno ve výši 60% ceny kurzu. 14 až 3 dny před odjezdem, storno ve výši 80% ceny kurzu. 2 a méně dní před odjezdem, storno ve výši 100% ceny kurzu. Neúčast na kurzu: Vážné zdravotní důvody doložené lékařským osvědčením, předloženým Mgr. Taťáně Bank Navrátíkové, Katedra sportu, Hynaisova, při zranění nebo onemocnění kontaktujte na mobil 739 249 121. Ubytování: Pokoje pro 4 až 6 osob, se sociálním zařízením a vybaveným kuchyňským koutem, (vařič, varná konvice, talíře, hrnky, příbory…). Snídani si budete připravovat sami, dovezte si s sebou vlastní potraviny (chléb, pečivo, čaj, káva, mléko, máslo, sýry, med, salámy, jogurty…atd). Chléb + pečivo můžeme v průběhu kurzu přiobjednat podle potřeby. Stravování: Obědy a večeře zajištěny v restauraci střediska, snídaně ve vlastní režii. Doprava: Zajištěna autobusem. Sraz účastníků 19.1. v 8:00 hodin na parkovišti před Billou (Slovanský dům). Odjezd v 8:15 hodin z parkoviště před Billou. Návrat do Olomouce 27.1. kolem v 12:00 hodin.
Kompletní sjezdové a běžecké vybavení! Povinně carvingové (sjezdové R-15) lyže, běžecké lyže zvolte tak, aby byly vhodné pro bruslení i klasickou techniku (nedoporučujeme běžky s vázáním 75 a šupinami)! Povinná ochranná přilba nutná pro sjezdový výcvik! Dále potřebujete: Sjezdové oblečení (bunda, oteplovací kalhoty, sjezdové rukavice), běžecké oblečení (lehčí bunda, šusťáky, leginy, běžecké rukavice), sjezdové a běžecké vosky, stěrku, hadřík na čištění lyží, sjezdové a sluneční brýle, krém s ÚV filtrem, mapu Jeseníků, poznámkový blok, tužku, OP, léky osobní potřeby, kartu zdravotní pojišťovny, oblečení na chatu, přezůvky, osobní hygienu, hudební nástroj…, vše sbaleno v batohu nebo sportovní tašce a lyže carvingové i běžecké, včetně sjezdových i běžeckých holí v lyžařském vaku. Přednášky před kurzem jsou povinné! Předsunuté přednášky z lyžování jsou součástí povinné kurzovní výuky. Termíny pro prezenční studium 10/10 – 5/11 – 13/11 – 19/11, posluchárna č. 401 Neředín, čas 19:30 – 21:00 hod. Termíny pro kombinované studium 4/10, čas 20:00 – 21:30 hod. a 29/11, čas 19:00 – 20:30 hod. posluchárna č. 401 Neředín. Doporučujeme: Odborné seřízení bezpečnostního vázání s vydáním certifikátu, které Vám zajistí ski servis v Olomouci RepaSport, Stupkova 1E (Tabulový vrch). Můžete si zde zapůjčit nebo koupit sjezdovou i běžeckou výzbroj (novou i starší) a při předložení studijního průkazu dostanete slevu 10%! Zkouškové požadavky: Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu. Předepsané dovednosti ze sjezdového a běžeckého lyžování. Absolvování závodu v běhu na lyžích. Půldenní turistický výlet. Písemný test z teorie. Doporučená literatura: Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2003). Lyžařský kurz od „A“ do „Z“. Olomouc. Hanex. Mapa Jeseníků. Dvořák, F. & kol. (1996): Běh na lyžích. Česká škola lyžování. Praha. SLČR. Gnad, T. & kol. (2001). Kapitoly z lyžování. Praha. Karolinum. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2004). Cvičíme a hrajeme si na lyžích. Olomouc. Hanex. Kutáč, P. & Navrátíková, T. (2005). Lyžujeme na kraťasech. Olomouc. Hanex. Jelen, K. & Příbramský, M. & Kohoutek, M. (2001). Biomechanika a motorické předpoklady alpských disciplin. Česká škola lyžování. Praha. Interski. Pravidla lyžařských závodů – severské discipliny. (2006). Praha. SLČR. Reichert, J. & Musil, D. (2007). Lyžování od začátku k dokonalosti. Praha. Grada. Strobl, K. & Bedřich, L. (1999): Učíme lyžovat. Olomouc: FTK, UP. Vaverka, F. (1992). Základy biomechaniky lyžování. Olomouc, UP.
Mgr. Taťána Bank Navrátíková Garant lyžování a kurzovní výuky
PaedDr. Soňa Formánková, Ph. D. Vedoucí Katedry sportu na FTK
