8 ČTYŘTISÍCOVEK ZA 8 DNÍ

MAGAZÍN

Outdoor 6/2010

ČERVEN 2010

ČASOPIS PRO AKTIVITY V PŘÍRODĚ

Extrémní výkon

pře roční dpl atn é

Z Prahy do Prčice na jeden zátah

490

zís K 2 ča kejte č zdasopisy rma

Trekking Skandinávské hory bez zákazů

Horské kolo Hřebenovka Krušných hor dá zabrat

Lepší fyzička

70 + 7 důvodů, proč běhat a co si k tomu nazout na nohy

Test Nečekané kontexty batohu Millet Peuterey 40

Divočina

Aljašský Resurrection Trail v doprovodu medvědů

8 ČTYŘTISÍCOVEK

ZA 8 DNÍ FURIANTSKÁ HONIČKA PO VRCHOLECH VE ŠVÝCARSKÉM WALLISU

59 Kč / 3,39 € / 102,10 Sk

01_titul_6_10 copy.indd 1

MAGAZÍN

2012

26.5.2010 18:05:51

Dostaňte se do kondice Run je jediný exkluzivní magazín o čase stráveném při aktivním pohybu určený pro čtenáře, kteří mají zájem o sport a chtějí prožít svůj život naplno.

Tréninkové tipy a techniky Sport jako životní filosofie – životní styl a zdraví

RUN ceník rozměr

1/1

1/2

1/3

1/4

barevná strana

100 000

65 000

69 000

35 000

druhá obálka

115 000

třetí obálka

110 000

čtvrtá obálka

130 000

barevná dvoustrana

170 000

I. barevná dvoustrana

190 000

RUN harmonogram 2012 Výživa, doplňky stravy a dieta

Sportovní vybavení a doplňky Technologické hračky – jak si zpříjemnit čas při sportu

Mediální data Tištěný náklad: 16 000 výtisků Čtenost vydání: 26 000 Čtenost v delším období: 50 000 Cena výtisku: 59 Kč Cena inzerce 1/1: 100 000 Kč Periodicita: 10x ročně

Recept y s nápadem dodat tělu bílkoviny v kombinaci se zeleninou. Sacharidová svačina organismus opět nastartuje až do večeře. A proč jsou k svačině lepší sacharidy než bílkoviny? „Bílkovina se tráví až 8 hodin. Veškerá tělesná energie se tak soustředí do trávicí soustavy, a to přináší celkové zpomalení organismu,“ vysvětluje Vít Chaloupka. Přesto bychom bílkoviny ze svačin vylučovat úplně nemuseli, zejména tam, kde děti nebo i dospělí ráno nesnídají, a brzká dopolední svačina tak vlastně nahrazuje snídani. S jejich množstvím to ale nepřehánějme, postačí malý jogurt, dva tři plátky šunky nebo sýra. K odpolední svačině je zcela vynechte, tady stačí kousek ovoce, ovocný salát, hrstka sušeného ovoce s oříšky nebo müsli tyčinka. Pro doplnění vitaminů a minerálů rozhodně ke každé svačině nezapomeňte přidat kousek ovoce nebo zeleniny. Samozřejmostí je také pití, protože děti i dospělí rádi zapomínají dodržovat pitný režim. Ideální je voda nebo ovocné čaje, naopak nevhodné jsou kolové nápoje a různé sladké limonády. Pokud věnujete přípravě svačin svých dětí chvilku času a fantazie, vrátí se vám to na jejich zdraví a získají dobré stravovací návyky pro život. A když už budete připravovat svačinu pro ně, nezapomeňte také na sebe!

energie kcal bílkoviny g sacharidy g tuky g

REGENERACE JIŽ PŘI TRÉNINKU

SALOMON XR CROSSMAX GUIDANCE CS

SALOMON EXO XR ½ ZIP LS TECH TEE

Pánská běžecká obuv pro nadšené běžce s unikátní ClimashieldTM konstrukcí do chladného a mokrého počasí. Vybavena kontrolou pronace, dokonale odpružená a lehká. Cena: 3 690 Kč

1 porce

969 37 146 27

485 19 73 14

pro 1 osobu | doba přípravy: 5 minut 2 plátky slunečnicového chleba 1 rovná lžička rostl. tuku 2 plátky kuřecí šunky 1 plátek sýra (madeland, gouda apod.) list zeleného salátu, 4 tenké plátky salátové okurky ½ rajčete Chleba potřete rostlinným tukem, na něj dejte šunku, sýr, okurku, salát a plátky rajčete, přiklopte druhým chlebem. Nebalte v žádném případě do papírového ubrousku, ideální je uložení do svačinového boxu.

energie kcal bílkoviny g sacharidy g tuky g

pro 3x Salomon aktivní říjen LEHCE VODOU A BLÁTEM

2 porce

Sendvič se zeleninou a šunkou

2 porce 969 37 146 27

1 porce 485 19 73 14

Těstovinový salát pro 2 osoby | doba přípravy: 15 minut 100 g těstovin 1 kapie 1 lžíce olivového oleje bílý pepř 1 rajče několik lístků bazalky Těstoviny uvařte dle návodu, sceďte a nechte vystydnout. Z kapie odstraňte semínka a nakrájejte ji na tenké nudličky, rajče na osminky. Těstoviny smíchejte se zeleninou, olejem, okořeňte čerstvě mletým bílým pepřem a bazalkou. Salát můžete připravit večer předem, jeho chuť bude druhý den ještě lepší.

Běžte s menším úsilím a déle a ještě navíc rychleji regenerujte po běhu – to jsou benefity tohoto pánského běžeckého trička. Díky technologii EXO SENSIFIT totiž stabilizuje svaly horní části těla a zajišťuje lepší prokrvení, zatímco vy běžíte.

50

Cena: 1 890 Kč

KALHOTY, KTERÉ ZAHŘEJÍ SALOMON MOMEMTUM II TIGHT Pohodlné a teplé pánské běžecké kalhoty ze strečové tkaniny actiTHERMTM jsou maximálně prodyšné a vhodné pro aktivní sportování i v chladném počasí.

recepty.indd 50

15.9.2010 19:19:07

Číslo

vychází

objednávky a nehotové podklady do

objednávky/hotové podklady do

návoz vlepů a vkladů do tiskárny

2

26.01.

11.01.

16.01.

18.01.

3

23.02.

08.02.

13.02.

15.02.

4

29.03.

14.03.

19.03.

21.03.

5

26.04.

11.04.

16.04.

18.04.

6

24.05.

09.05.

14.05.

16.05.

7-8

21.06.

06.06.

11.06.

13.06.

9

23.08.

08.08.

13.08.

15.08.

10

27.09.

12.09.

17.09.

19.09.

11

25.10.

10.10.

15.10.

17.10.

12-1

22.11.

07.11.

12.11.

14.11.

RUN rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1

1/1

1/2v

1/2š

1/3v

1/3š

1/4v

1/4š

1/8 š

336x220

168x220

80x220

168x106

52x220

168x74

42x220

168x58

168x28

2/1

1/1

1/2 v

1/2 š

1/3 v

1/3 š

1/4 v

1/4š

1/4

1/8 š

316x200

153x204

73x204

153x100

45x204

153x67

38x204

153x51

73x100

153x 25

Na zrcadlo:

Cena: 1890 Kč

DO SPRCHY PO TRÉNINKU

Pivovar Nymburk přidává k oblíbené Pepinově desítce a Francinově ležáku také tři novinky pod názvem Tmavý ležák, Bogan a Něžný barbar. Všechny piva jsou nepasterizovaná, a tudíž obsahují více zdraví prospěšných látek.

Batoh nejen na lyže

15.9.2011 16:50:22

Bonbóny, které čistí zuby

inka

kalhotky pro malé úniky moči

• Estetický vzhled: jsou k nerozeznání od běžného spodního prádla • Hygienické a zdravé: zamezují nepříjemným pocitům a nežádoucímu pachu

2

run the world magazine

13.9.2010 19:12:14

Apotex_inzerce_168x106_Plus.indd 1

ní

G

Vybavte se na lyže • Pro každý den: můžete je nosit jako běžné

v y p rá

Žádejte ve své lékárně! Ve 3 barvách a 4 velikostech.

Hannah Elevena prát až 200× kalhotky Lyžařská bunda s membránouProdukt Resstex 6000 je k dispozici není zdravotnickým prostředkem a je určen pro vnější osobní hygienu. ve dvou variantách: buď jako moderní celopotisk nebo výrazná struktura. Cena: 4 690 Kč

novinky_Bl.indd 11

www.

.cz

8.9.2010 16:02:09

Věk 20 –39 let 13.10.2011 12:36:52

Botky_52x220mm.indd 1

Cena: 18,90 Kč systém absorpce: bezpečně • Exkluzivní absorbují malé úniky moči

N ARA C

Čtenářskou obec tvoří nejen aktivní muži i ženy, pro které je pohyb zábavou,ale i výkonnostní profesionální sportovci SŠ a VŠ vzdělání

Cena: 3 790 Kč

Orbit professional mints

Nové bonbóny bez cukru s příchutí Freshmint mají na spodní straně jemné vlnky, které při cucání jemně čistí jazyk a zbavují ústa Už žádné vložky a plenkové kalhotky! škodlivých bakterií. Baleny ve Volte elegantní komfort s Intiemme®. stylové uzavíratelné krabičce.

E

46

Oproti běžným cyklocomputerům nepotřebuje externí čidla ani kabely a lze jej tak využít i při jiných sportech včetně běhu. Integrovaný GPS přijímač poskytuje a zaznamenává informace o vzdálenosti, rychlosti, času, spálených kaloriích i projeté trase.

Cena: 3.690,- Kč

u

Garmin Edge 200

os v

oz ob

nov j íc í

Nejjednodušší cyklocomputer

INZERCE

Dnes tolik populární plavání u malých dětí (populární Oxbow C2 Teplodar zejména mezi rodiči) nemusí družnější školáky bavit, Pánský praktický batoh s plochým prostorem pro kompatibilitu s lyžařským a to především proto, že ve vodě je člověk bez vlekem.sám Přední kapsa na zip. Rozměr 42x24x15 cm. Zesílená přední deska komunikativní, kontaktu s okolím. „Pokud je dítě vícea držící řemínky. Cena: 2 540 Kč pak by bylo vhodnější se pokusit umístit ho do sportovního klubu zaměřeného na kolektivní sporty. Výbušnější ratolest najde uplatnění v míčových hrách, kde se více běhá, například u košíkové nebo u dnes velmi oblíbeného florbalu. Pokud běhání neupřednostňuje, novinky.indd 9 pak je dobrá odbíjená,“ říká Gnad. Mnoho dětí tohoto věku si podle něj oblíbí tenis. „Není to kolektivní sport, ale tréninková příprava v tomto věku v kolektivu probíhá. Tenis je hra, kde o výsledku rozhoduje i psychologie, a tak kromě pohybových dovedností a schopností poměrně dobře rozvíjí i soustředění na činnost,“ dává jako další tip Gnad. Výběr sportu u malých dětí komplikuje ještě jedna okolnost. Zkuste svému potomkovi najít sportovní oddíl, kde bude sportovat pro radost, a nikoliv proto, aby byl co nejlepší. Nejen malí fotbalisté a hokejisté musejí svou přípravu pojímat jako profesionálové. „V zimě jsme pomalu nemohli ani jet na hory, aby si Honzík nezlomil nohu. V létě jsme mohli na dovolenou jen tehdy, když nebyla příprava a soustředění. A vždy jsem zvažovala, zda si koupím nové boty, protože bylo potřeba Honzovi zaplatit cesty na zápasy, nemluvě o výbavě a soustředěních,“ líčí Dana Žáková kariéru svého školáčka v jednom předním českém fotbalovém klubu. Podobně náročný je i hokej. „Franta měl opravdu nadání, ale skončili jsme s tím v okamžiku, kdy jsme celý týden začali přizpůsobovat jeho tréninkům a zápasům a naše aktivity i aktivity Příliš mnoho kroužků ostatních dětí šly úplně stranou,“ může vést k tomu, přidává svou trošku do mlýna že se dítě nenaučí Martin Čihák. Takže nakonec organizovat si vlastní zjistíte, že starý dobrý sokol. Děti volný čas tam vedou k lásce ke sportu, soupeření je až na druhém místě.

00

deti_volny_casy.indd 46

www.suunto.com

Postřižinské pivo se už nepasterizuje

XR CROSSMAX NEUTRAL CS

?

Jaký sport je pro mé dítě nejlepší? Na co má nadání? Univerzální odpověď samozřejmě neexistuje, důležité je, aby sport dítě bavil. U šesti- či sedmileté holčičky dopodopo ručuje PaedDr. Tomáš Gnad, odborný asistent na FTVS, například taneční přípravu. Ta je pro zdokonadívky velice vhodná především pro zdokona lování koordinace a rytmizace pohybu.

10/7/11 3:34:37 PM

Nový sprchový gel od adidas byl vyroben ve spolupráci s vrcholovými sportovci, kteří kladou vysoké nároky na produkty na tělo a vlasy. Čistí, osvěžuje i pečuje a je šetrný k životnímu prostředí. Cena: 79 Kč

Pánská běžecká obuv s unikátní Climashield™ konstrukcí vhodná i do chladného a deštivého počasí, dokonale odpružená a lehká, pro běžecké nadšence, kteří běhají velké tréninkové dávky a vyběhnou už ze dveří a běží do přírody...

Nuda je dobrá Nechci, aby se chytnul party. Nechci, aby jednou začal brát drogy. To jsou většinou důvody, proč své dítě posíláme na nějaký kroužek. Snažíme se, aby mělo jednou nějakého koníčka, o kterého se bude moct opřít a který mu dá smysl života. Aby nemělo v životě pocit prázdnoty, který ho katapultuje na šikmou plochu. Ale v životě jsou věci někdy přesně opačně, než si myslíme. ऀPsychologové se shodují, že musíme nechat dítěti prostor, aby si jen tak hrálo. I sebeméně náročný kroužek je zase organizovaná činnost, kdy se mrňous musí přizpůsobit. Přitom malé

run the world magazine

Raději plavání, nebo tenis?

Navštivte testovací centrum Suunto a zdarma otestujte! Podrobnější informace o testovacích centrech naleznete na www.amersports.cz.

GREEN BOOST HAIR & BODY 3

kroužky, které mají vyplnit volný čas, než ty, kde se na dítě kladou velké nároky. Třeba když hraje závodně tenis,“ vysvětluje Kateřina Krejcarová. ● Až tedy budete zvažovat, zda by syn nechtěl chodit ještě na karate, mějte na paměti, že méně je někdy více. S přetíženými dětmi se paní Krejcarová během své praxe setkala už vícekrát. Většinou rodiče do poradny přišli kvůli něčemu jinému, dítě se zhoršilo ve škole nebo bylo unavené. A pak se ukázalo, že čtyřikrát týdně vstává ve čtyři, aby stihlo ještě před vyučováním trénink. Přitom velmi často dítě sport bavil, chtělo být co nejlepší, bylo ambicióznější než jeho rodiče. Jenže děti chtějí vydržet, a přitom neumějí říct, že potřebují pauzu.

XR CROSSMAX NEUTRAL CS

Volný čas

Vyšší příjmy

RUN technická specifikace Frekvence: 10x ročně, 80 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150g křída + lesk + lamino1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2

RUN technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK

2012

Jediný časopis pro aktivní rodinu Čtenářky Pulsu jsou především mladé aktivní ženy, pro které je pohyb, zdraví a půvab přirozenou součástí život a svých koníčků se nevzdávají ani když mají malé děti. Jak být svěží a ve formě Novinky pro pohodový životní styl

PULS ceník rozměr

1/1

1/2

1/3

1/4

barevná strana

70 000

45 000

50 000

30 000

druhá obálka

80 000

třetí obálka

75 000

čtvrtá obálka

90 000

barevná dvoustrana

120 000


150 000

Trendy v kráse, módě a kosmetice Zdravý pohyb pro krásu a kondici Recepty, diety Tipy na výlety a cestování Partnerské vztahy, psychologie a sexualita

Mediální data Čtenost vydání: 47 000 Čtenost v delším období: 128 000 CPT: 1 212 Kč Tištěný náklad: 24 000 výtisků Cena výtisku: 49 Kč Cena inzerce 1/1: 70 000 Kč Periodicita: 5x ročně Ženy: 78% čtenářů Věková kategorie 20 –39 let: 60% čtenářů Dosažené vzdělání: 60% čtenářů středoškolské s maturitou nebo vysokoškolské

Domácnosti s dětmi: 56% čtenářů Velikost obce: 48% čtenářů z měst nad 100 tisíc obyvatel ABCDE klasifikace: 64% čtenářů z A+B+C domácností

PULS harmonogram 2012 Číslo

vychází




březen

01.03.

15.02.

10.02.

22.02.

květen

03.05.

17.04.

22.04.

24.04.

červenec

28.06.

13.06.

18.06.

20.06.

říjen

04.10.

19.09.

24.09.

26.09.

prosinec

29.11.

14.11.

19.11.

21.11.

PULS rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1

1/1

1/2v

1/2š

1/3v

1/3š

1/4v

1/4š

1/8 š

336x220

168x220

80x220

168x106

52x220

168x74

42x220

168x58

168x28

Na zrcadlo: 2/1

1/1

1/2 v

1/2 š

1/3 v

1/3 š

1/4 v

1/4š

1/4

1/8 š

316x200

153x204

73x204

153x100

45x204

153x67

38x204

153x51

73x100

153x 25

PULS technická specifikace Frekvence: 5x ročně, 80 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150 g křída + lesk + lamino 1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2

PULS technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK

2012

Dostaňte se ven


Extrémní výkon

MAGAZÍN



490

zí K 2 časkejte č zdasopisy rma

Trekking

MAGAZÍN

Outdoor 6/2010

ČERVEN 2010

Čtenáři Outdooru jsou především mladí aktivní muži, kteří hodně cestují, nebojí se zkoušet nové věci, sportují a orientují se na kvalitu života i věcí, které si pořizují. Sport a pohyb v přírodě


Extrémní výkon



Výbava pro outdoorové aktivity

490

zí K 2 časkejte č zdasopisy rma

Trekking Skandinávské hory bez zákazů

Skandinávské hory bez zákazů

Outdoor ceník

Trendy v cestování

Horské kolo

rozměr

1/1

1/2

1/3

1/4

barevná strana

79 000

51 350

35 550

27 650

druhá obálka

110 600

třetí obálka

94 800

čtvrtá obálka

114 550

barevná dvoustrana

150 100


170 000


Ochrana zdraví

8 ČTYŘTISÍCOVEK

Nečekané kontexty batohu Millet Peuterey 40

ZA 8 DNÍ

Divočina


PO VRCHOLECH VE ŠVÝCARSKÉM WALLISU

Expedice, adrenalin

59 Kč / 3,39 € / 102,10 Sk

26.5.2010 18:05:51

Mediální data Čtenost vydání: 23 000 Čtenost v delším období: 50 000 Tištěný náklad: 8000 výtisků Cena výtisku: 59 Kč Cena inzerce 1/1: 79 000 Kč Periodicita: 7x ročně + 3x speciál

EXTRÉM

NAPŘÍČ KONCEM SVĚTA

ITALSKÉ DOLOMITY

text

NP PUEZ-GEISLER

Jan Štěrba

foto

Shutterstock.com a archiv

Jedny z nejúžasnějších zážitků z pobytu v divoké a civilizací téměř nedotčené přírodě nabízí „konec světa“ — Patagonie. Rozsáhlé území na nejjižnějším výběžku Jižní Ameriky se rozkládá na území dvou států — Chile a Argentiny.

Via ferrata Günther-Messner-Weg představuje jeden z nejkrásnějších okruhů v Dolomitech v centru masivu Aferer Geisler. Ferrata zde sestává z několika málo jištěných úseků a závěrečného žebříku. Na okruh, značený zkratkou GM, se můžete vydat z parkoviště Russiskreuz (46°39’640N — 11°44’810O). Zvládnete jej přibližně za sedm hodin.

NOVINKY

Pánské triko Alberta Tek Tee, The North Face Funkční pánské sportovní triko s krátkým rukávem z rychleschnoucího materiálu poskytuje zároveň ochranu proti UV Tomáš Holub text a foto Materiál: a UPF záření. 100% Polyester Cena HUDYsport: 850 Kč

OUTDOOR MAGAZÍN

Č E RV E N 2 0 1 0

06_07_ZOOm_dolomityAK.indd 7

7


Test Nečekané kontexty batohu Millet Peuterey 40

Divočina


8 ČTYŘTISÍCOVEK

ZA 8 DNÍ FURIANTSKÁ HONIČKA PO VRCHOLECH VE ŠVÝCARSKÉM WALLISU

59 Kč / 3,39 € / 102,10 Sk

Plavba na mořských kajacích patří k základním disciplínám akcí adventure race na „konci světa“

26.5.2010 18:05:51

Číslo

vychází




2

02.02.

18.01.

23.01.

25.01.

3

01.03.

15.02.

20.02.

22.02.

4 + OUTDOOR KATALOG

05.04.

20.03.

25.03.

27.03.

5

03.05.

17.04.

22.04.

24.04.

6

31.05.

16.05.

21.05.

23.05.

7-8

28.06.

13.06.

18.06.

20.06.

9

30.08.

15.08.

20.08.

22.08.

10 + OUTDOOR KIDS

04.10.

19.09.

24.09.

26.09.

11 + OUTDOOR KATALOG

01.11.

17.10.

22.10.

24.10.

12-1

29.11.

14.11.

19.11.

21.11.

Odborné kurzy a expertní poradny

FURIANTSKÁ HONIČKA


Lepší fyzička

Outdoor harmonogram 2012

Treking, vodáctví, cyklistika, horolezectví, skialpinismus

Lepší fyzička

Test

Horské kolo Hřebenovka Krušných hor dá zabrat


Hřebenovka Krušných hor dá zabrat

MAGAZÍN

Outdoor 6/2010

ČERVEN 2010

Outdoor rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1

1/1

1/2v

1/2š

1/3v

1/3š

1/4v

1/4š

1/8 š

336x220

168x220

80x220

168x106

52x220

168x74

42x220

168x58

168x28

2/1

1/1

1/2 v

1/2 š

1/3 v

1/3 š

1/4 v

1/4š

1/4

1/8 š

316x200

153x204

73x204

153x100

45x204

153x67

38x204

153x51

73x100

153x 25

Na zrcadlo:

26.5.2010 14:14:59

14

ČERVEN 2010

OUTDOOR MAGAZÍN

16_18_EXTREM_run copyAK.indd 14

Guardian QB, Rock Empire Šangri-la v Olympii Do magických Himálajů se můžete vypravit i za mnohem menšího úsilí, než jste si asi představovali. Stačí v době od května do konce listopadu navštívit výstavu Šangri-la – Magické Himálaje, která zaplnila část nákupního a zábavního centra Olympia Brno. Můžete zde nahlédnout do života lidí v Tibetu, Nepálu, Bhútánu a Indii, poznat kulturu a přírodu těchto vzdálených zemí. V jedné z největších putovních expozic svého druhu ve střední Evropě na ploše 1500 m2 je soustředěno více než tisíc originálních exponátů, které na svých cestách po Asii nasbíral brněnský dobrodruh Rudolf Švaříček.

Top model úvazku pro skalní sportovní lezení. Úvazek s dvojitým navazovacím okem pro technické lezení a jištění na stanovišti. Nastavitelné nohavičky zajišťují pohodlí i bezpečnost. Úvazek je vybaven čtyřmi poutky na materiál s pevností 5 kg a dvojitým navazovacím okonovým 3D polstrováním. Hmotnost: 502 g (M) Cena HUDYsport: 1620 Kč

Ledová vzpruha Únavě z horkých dnů můžete letos předejít s pomocí ledové kávy Mr. Brown Iced Coffee. Jde o slazenou ledovou kávu s jemným kávovým aroma a delikátní chutí mléka, pocházejícího z Nového Zélandu a Austrálie. Praktická PET lahev o objemu 330 ml tento osvěžovač přímo předurčuje k použití za pochodu. Doporučená cena: 37,90 Kč

Outdoor testuje: Asolo Lhasa Jak obstojí boty pro vysokohorskou turistiku Asolo Lhasa v náročném laboratorním i praktickém testu? Outdoor magazín a biomechanická laboratoř FTVS UK Praha na boty nasadili výkon, vynalézavost i evropské normy.

25.5.2010 15:41:21

Muži: 80% čtenářů Věková kategorie: 20 – 40 let: 70% čtenářů Dosažené vzdělání: 59% čtenářů středoškolské s maturitou 30% vysokoškolské

Výsledek testu čtěte v letním dvojčísle Outdoor magazínu, které vyjde 1. července.

10_12_novinky_6AK.indd 12

26.5.2010 17:58:42

ABCDE klasifikace: 62% čtenářů z A+B+C domácností

Outdoor technická specifikace Frekvence: 10x ročně, 80 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150g křída + lesk + lamino 1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2

Outdoor magazín technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK

2012

Být fit a mít svůj styl Čtenářky Fitstylu jsou mladé aktivní ženy, které chtějí nejen dobře vypadat, ale také být zdravé a krásné – být fit a mít svůj styl. Nové trendy ve fitness Wellness a relaxace

fitstyl ceník rozměr

1/1

1/2

1/3

1/4

barevná strana

98 000

54 000

38 000

30 000

druhá obálka

115 000

třetí obálka

105 000

čtvrtá obálka

135 000

barevná dvoustrana

156 000

sponzoring rubriky

30 000

příplatky za umístění na přesnou pozici: + 15%

Trendy v kráse, módě a kosmetice Štíhlá a fit

fitstyl harmonogram 2012 Číslo

vychází




2-3

02.02.

18.01.

23.01.

25.01.

4-5

05.04.

20.03.

25.03.

27.03.

6-7

31.05.

16.05.

21.05.

23.5.

Zdravá výživa a diety

Aktivně strávený volný čas

8-9

02.08.

18.07.

23.07.

25.07.

10-11

04.10.

19.09.

24.09.

26.09.

12-1

29.11.

14.11.

19.11.

21.11.

Harmonie těla a duše

Mediální data Čtenost vydání: 118 000 Čtenost v delším období: 208 000 CPT: 970 Kč Tištěný náklad: 42 000 výtisků Cena výtisku: 49 Kč Cena inzerce 1/1: 98 000 Kč Periodicita: 6x ročně Ženy: 85% čtenářů Věková kategorie 20 – 35 let: 60% čtenářů Dosažené vzdělání: 63% čtenářů středoškolské s maturitou nebo vysokoškolské Studenti: 19% čtenářů

Domácnosti s dětmi: 53% čtenářů Velikost obce: 52% čtenářů z měst nad 100 tisíc obyvatel ABCDE klasifikace: 65% čtenářů z A+B+C domácností

fitstyl rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1

1/1

1/2v

1/2š

1/3v

1/3š

1/4v

1/4š

1/8 š

336x220

168x220

80x220

168x106

52x220

168x74

42x220

168x58

168x28

Na zrcadlo: 2/1

1/1

1/2 v

1/2 š

1/3 v

1/3 š

1/4 v

1/4š

1/4

1/8 š

316x200

153x204

73x204

153x100

45x204

153x67

38x204

153x51

73x100

153x 25

fitstyl technická specifikace Frekvence: 6x ročně, 88 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok: MWC 90 g Papír obálka: 150g křída + lesk + lamino 1/0 + 5. barva nepravidelně Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2

fitstyl technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK

2012

Městem v pohodě Čtenáři CityBiku jsou převážně obyvatelé měst, pro které je jízda na kole víc, než sportem. Je zážitkem, ale zároveň i skvělým řešením, jak se rychle a ekologicky dostat do práce, či za zábavou. Výbava pro kola i cyklisty Ideální kola pro sport i pohyb po městě

CityBike ceník rozměr

1/1

1/2

1/3

1/4

barevná strana

65 000

40 000

25 000

18 000

druhá obálka

70 000

třetí obálka

68 000

čtvrtá obálka

75 000

barevná dvoustrana

110 100


120 000

Trendy v oblečení Tipy na výživu a pitný režim

CityBike harmonogram 2012 Číslo

vychází



1

29.03..

14.03.

19.03.

21.3.

2

03.05.

17.04.

22.04

24.04

Kolo jako životní styl


Tipy na cyklistické trasy Osobnosti na kole

Mediální data Čtenost vydání: 15 000 Čtenost v delším období: 50 000 Tištěný náklad: 15 000 výtisků Cena výtisku: 49 Kč Cena inzerce 1/1: 65 000 Kč Periodicita: 2x ročně Muži: 80% čtenářů Ženy: 20% čtenářů Věková kategorie 20 – 45 let: 70% čtenářů Dosažené vzdělání:

60% čtenářů středoškolské s maturitou 25% vysokoškolské ABC DE klasifikace: 50% čtenářů z A+B+C domácností

CityBike rozměry inzertních stran v mm Na spad (čistý formát po ořezu): 2/1

1/1

1/2v

1/2š

1/3v

1/3š

1/4v

1/4š

1/8 š

336x220

168x220

80x220

168x106

52x220

168x74

42x220

168x58

168x28

Na zrcadlo: 2/1

1/1

1/2 v

1/2 š

1/3 v

1/3 š

1/4 v

1/4š

1/4

1/8 š

316x200

153x204

73x204

153x100

45x204

153x67

38x204

153x51

73x100

153x 25

CityBike technická specifikace Frekvence: 2x ročně, 80 + 4 strany, 4 barvy, ofset Papír vnitřní blok i obálka: MWC 90 g Formát: 168 x 220 mm Vazba: V2

CityBike technické požadavky Forma podkladů: kompozitní, osvitové PDF, ořezové značky + spadávky (+5 mm na každou stranu) Obrazové podklady: rozlišení 300 dpi Fonty: vložené do PDF, písmo ne menší než 5 bodů Loga: pouze v křivkách Barvy: barevný prostor CMYK

2012

8 ČTYŘTISÍCOVEK ZA 8 DNÍ

Recommend Documents