14
DINGEN OM TE DOEN deze maand JOUW UPDATE VAN ALLES WAT HET LEVEN LEUKER MAAKT
2
Stap in een tijdmachine
Met deze (agenda)tips ga je terug in de tijd. #flashbackbaby
90’s
Rick Engelkes alias dr. Simon uit GTST maakt zijn comeback als tv-hunk. Hij speelt de Nederlandse Christian Grey, in de verfilming van de erotische roman De overgave van Floor. Vanaf 21 aug. in de bios.
80’s
Denken we aan de jaren tachtig dan denken we aan rave party’s. Schud ook de inner raver in jezelf wakker en ga naar Lady Gaga’s ArtRAVE: The ARTPOP Ball Tour. 24 september in Ziggo Dome Amsterdam
1
WORD STAPEL VERLIEFD
En wel op de vierjarige Ryker. Deze zoete en knappe kleuter imiteert mannelijke modellen op Instagram. Hij doet de Blue Steel à la Zoolander nu al feilloos, dus wij voorspellen een grootste carrière. Foto’s: Instagram.com/ Ministylehacker#
14 * COSMOPOLITAN.NL
60’s
Nee, dit is geen decorstuk uit Mad Men, maar een ultramoderne remake van een platenspeler uit 1965. Zet lp’s en cd’s op, stream muziek of luister naar je mp3’s. Philips, OTT2200-12 platenspeler €149,99
30’s
Woody Allens Magic in the moonlight gaat over een Engelsman die onderzoek doet naar oplichterspraktijken. In een wereld vol luxe herenhuizen en zwoele jazz. Met o.a. Emma Stone. Vanaf 21 aug. in de bios
Youniverse Maak de wereld zonniger
5
De nieuwe Tens zonnebril giet een Instagram-filter over je echte leven. Handig! Door de speciale lenzen wordt het licht gedimd en zie je de wereld met een aangename sepia gloed. Zo oogt alles nét een beetje mooier en zonniger. €44 via indiegogo.com
3
Knuffel je zus of broer extra lang Op 30 september is het namelijk Nationale Broer en Zus-dag (#NBZD). Een initiatief van Giel Beelen, die zijn zus Saskia verloor aan kanker. “Haal eruit wat erin zit en spreek nú uit wat je voor je zus of broer voelt”, aldus de dj.
6
HALVEER JE BOODSCHAPPENLIJST
Dat kan heel gemakkelijk met het geniale 5 or less-kookprincipe van Chickslovefoodbloggers Nina en Elise. Hun eerste kookboek staat vol gezonde recepten met maar vijf (of minder!) ingrediënten. Van een stamppotje met zoete aardappel en spinazie tot papadums met garnalencurry. Yum! Uitgeverij Nieuwe Amsterdam, €18,95
4 SCOOR NIEUWE KICKS
Dan ben je net op tijd om de dertigste Dam tot Damloop te vieren, op zondag 21 september. Ja, óók als je zelf niet meedoet. Want, wie gaat er nou langs de kant hardlopers aanmoedigen op killer heels? Nope, ook dat doe je op fijne kicks. Nike, €120 SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
15
Coverstory
22 * COSMOPOLITAN.NL
JULIANNE HOUGH:
‘IK ZIE
ALTIJD HET
GOEDE IN MENSEN’ Haar vrolijkheid is aanstekelijk en haar positieve attitude inspirerend. Multitalent Julianne Hough (25) verklapt haar geheimen voor een gelukkig leven.
LES 1:
LEER OM VAN JEZELF TE HOUDEN, DAT IS JE BASIS
“Ik denk dat iedere vrouw eerst moet leren om van zichzelf te houden, dat is de basis van alles. Of je nu een rotdag hebt, baalt van je haar of problemen hebt met je familie, je kunt er alleen mee dealen als je oké met jezelf bent. Je kunt niet verwachten dat iemand van je houdt, als jij niet eens van jezelf houdt en je dus niet volledig aan die ander kunt geven. En ook als je je dromen wilt
waarmaken en je doelen wilt nastreven, moet je denken: ik vind mezelf te gek en ik ga dit bereiken omdat ik het zelfvertrouwen heb dat ik dit kan. Ook als je het eigenlijk niet gelooft, moet je het gewoon heel vaak zeggen, dan bezinkt het vanzelf.”
LES 2:
ZORG DAT JE OOK HAPPY BENT ZONDER MAN
“Ik ben echt een type voor relaties en denk positief terug aan alle mannen met
wie ik iets heb gehad. Soms deed iemand me pijn, maar ik ben op geen van mijn exen boos, want ze hebben me allemaal geholpen om verder te komen als persoon. Toen het vorig jaar uitging met Ryan (Seacrest, red.) heb ik heel bewust besloten om een jaar alleen te blijven. Mijn vader zei vroeger altijd tegen mij: ‘Je moet eerst leren alleen gelukkig te zijn, dan heb je geen man nodig om de leegte op te vullen.’ Het was de eerste keer dat ik volkomen op mezelf was aangewezen en ik mijn echte ik leerde SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
23
YouYouYou
WAT KOMT EERST: 50 * COSMOPOLITAN.NL
GELUK OF SUCCES? Maakt succes gelukkig? Of geeft geluk je juist de power om de top te bereiken? Cosmo zoekt het uit.
SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
51
68 * COSMOPOLITAN.NL
MEER? XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX COSMOPOLITAN.NL
Love&Lust
‘MIJN EX
brak mijn hart
en toch ging ik terug’
Evelien (28) werd na vijf jaar plotseling gedumpt. Stuk van verdriet maar met opgeheven hoofd bouwde ze haar leven weer op. Totdat De Ex maanden later op haar deur klopte. Evelien vertelt in de soundtrack van haar zomer waarom ze naar hem terugging.
Just Give Me A Reason P!NK
Mei 2013. Ik stond in de paskamer van de Berlijnse Acne winkel een jurkje te passen. Donkerblauw, strak en kort. Het zat als gegoten, was gigantisch afgeprijsd en m’n benen leken er oneindig in. Eén groot nadeel dat mij niet tot aankopen deed overgaan: ik kreeg in m’n eentje de rits die op de rug zat niet dicht. En ik was alleen. Weer alleen. Dat zat zo: een paar weken daarvoor zat ik met mijn lief in een gloednieuw Amsterdams etablissement. We dronken flessen dure wijn zoals we dat wel vaker deden en praatten over van alles en over niets. Terug op de fiets richting ons smaakvol ingerichte appartement kregen we ruzie, zoals we dat wel vaker hadden. Over wie de straten van de stad beter kende en wie toch eigenlijk nog steeds een beetje een provinciaaltje was. Maar daar aangekomen riep hij dat hij het hierbij wilde laten. Niet de ruzie, maar de relatie. Uit, schluss, over, basta. Vijf jaar liefde werd in een vijf minuten durende monoloog beëindigd.
I Love It ICONA POP
Precies drie weken na de-avond-diemijn-leven-veranderde tekende ik het huurcontract voor mijn nieuwe onderdak. Nooit geweten dat gedumpt worden zo veel sympathie opleverde, want binnen korte tijd werden me de leukste plekken in het centrum van de stad aangeboden. In een weekend waarin De Ex met vrienden op pad was, trok ik samen met mijn beste vriendinnen ons huis leeg en vertrok ik met Icona Pop op repeat naar een woning aan de andere kant van de stad. De sleutel gooide ik in de brievenbus en ik bedacht me dat ik daar nooit meer een voet over de drempel zou zetten.
Get Lucky
DAFT PUNK & PHARRELL WILLIAMS
Mijn nieuwe huis deelde ik met twee meiden die nooit langer dan drie maanden een relatie hadden gehad. Wijn drinken deden we elke dag, gasten haalde je van Tinder en je moest wel een heel goede reden hebben SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
69
Carrière
COSMO’S
POWER VROUWEN
TOP 10
Wie zijn dé powervrouwen van Nederland? Check hier Cosmo’s shortlist en laat je inspireren door hun tips & tricks.
90 * COSMOPOLITAN.NL
‘SUCCES HEEFT VOOR EEN GROOT DEEL TE MAKEN MET DOORZETTEN’
1 DOUTZEN KROES
100% power
Doutzen is veel meer dan een succesvol topmodel: ze wist een internationaal imperium op te bouwen met het merk Doutzen Kroes en als gezicht van onder andere Victoria’s Secret, L’Oréal, Repeat en Calvin Klein. Ook sierde ze meerdere malen de cover van de internationale Vogue.
Doe als Doutzen
“Niemand is honderd procent perfect. Ook al ben ik model, ik zie ook dingetjes aan mijn eigen lijf die beter kunnen. Maar dat moet je kunnen loslaten. Je moet happy zijn met wat je hebt. Ik wil niet dat ik later als bejaarde denk: ik heb nooit genoten van mijn lichaam.”
Relativeer
“Ik heb geluk gehad dat mensen me prijzen vanwege mijn uiterlijk, maar vergeet niet dat je lichaam een omhulsel blijft van de persoon die je werkelijk bent. Het doet mij persoonlijk meer wanneer mensen zeggen: ‘Dat is een interessant meisje’ dan dat ze me bejubelen om mijn schoonheid.”
Wees positief
“Optimisme vind ik heel belangrijk: als je mensen op een positieve manier benadert, krijg je dat ook terug. Dat geldt ook voor je eigen onzekerheden: ik probeer op de dagen dat ik niet zo tevreden ben over mezelf toch te stralen.”
100% power
eerste moment dat je een bedrijf of succesvol merk niet alleen maakt en uitbouwt. Je moet andere mensen het vertrouwen geven mee te werken aan je droom. Leg duidelijk uit waar je voor wilt staan en waar het om draait, en durf dingen vervolgens dan ook uit handen te geven. Dat is niet makkelijk, maar een onder nemer die alles zelf wil doen, denkt te klein! Juist door een goed en gedreven team om je “Ga door waar anderen heen te verzamelen, kun je stoppen. Succes heeft groeien en stappen maken.” voor mij voor een groot deel te maken met doorzetten. Ik “Durf kwetsbaar en open te probeer altijd, ook in moeilijke zijn. Ik vind het vreselijk als situaties, mezelf opnieuw uit te ik van die harde zakenvrouwen dagen. Ik wil het uiterste uit zie staan, die zich uitermate mezelf en het bedrijf halen. feministisch opstellen. Juist Juist in moeilijke situaties kun door je menselijke kant te laten je je veerkracht tonen, en daar zien, kom je veel verder. Het zit kom je dan weer sterker uit. niet in onze natuur om alleen Het klinkt als een cliché, maar maar hard te zijn. De goede doorgaan waar anderen stop balans tussen verstand en pen, is ontzettend belangrijk gevoel zorgt er vaak voor dat je om je doelen te bereiken.” beslissingen kunt nemen waar “Delen is vermenigvuldigen. je achter staat en waar je een Ik realiseerde me vanaf het goed gevoel aan overhoudt.” Olcay verovert met haar kledingmerk SuperTrash niet alleen Nederland, maar ook de rest van de wereld. Ze heeft inmiddels winkels in Antwerpen, Londen en New York. Naast succesvol modeontwerpster is ze een van de meest inspirerende zakenvrouwen van Nederland.
Olcays secrets of success
1
3
2
OLCAY GULSEN 2 SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
91
Fashion Rok, SuperTrash €119,95, jasje, SuperTrash €149,95, Monki €10, ketting, She has a gun €49,95, ring, Ivy & Liv €160, sneakers, Nike €100
DE Dit najaar ga je back to the 90’s, kies je voor puur natuur en (her)verovert de sixties-look je kledingkast. Nieuw seizoen, drie spot on-trends. Get inspired! FOTOGRAFIE ANNE TIMMER PRODUCTIE & STYLING SACHA BURGER
102 * COSMOPOLITAN.NL
e u v re
TREND 1 90’S NOW
Colbert, Escada €695, pantalon, Escada €309, top, Monki €8, platform sneakers, ASOS €30, ring, Ivy & Liv €160, ketting, She has a gun €49,95 SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
103
Beauty
READ MY LIPS
Met een opvallende lipstick verander je je look binnen no time. Model Robyn Lawley bewijst het: vijf lipsticks, vijf looks. En let ook op het verschil dat een textuur (mat of glanzend) maakt. Let’s play.
KLEUR BEKENNEN Eerste rij: Laura Mercier Shimmer Lip Color in kleur Plum Wine €25,45 • Catrice Ultimate Colour Lipstick #310 €3,99 • Avon Ultra Color Lipstick in kleur Dream Fuchsia €5,95 • Tom Ford Lip Colour in Coco Ravish €36 • Maybelline New York Color Sensational Vivids Lipstick in Electric Orange €11,79 Tweede rij: M.A.C Cosmetics Mineralize Rich Lipstick in kleur Bold Spring €23 • Revlon Super Lustrous Lipstick #730 €9,99 • Gosh Velvet Touch Lipstick #66 €7,99 • Rimmel London Kate Moss Lasting Finish Matte Lipstick #111 €9,49 • Estée Lauder Pure Color Envy Sculpting Lipstick in kleur Defiant Coral €32 Derde rij: Smashbox Be Legendary Lipstick in kleur Pout via Douglas €20 • Nars Sheer Lipstick in kleur Mind Game €26 • Dolce & Gabbana Classic Cream Lipstick in kleur Devil Red €23,95 • Dior Rouge Diorific Lipstick #014 €39,95 • L’Oréal Paris Color Riche Collection Exclusive Nude Doutzen €14,99 • Nars Semi Matte Lipstick in Funny Face €26 • NYC New York Color Expert Last Lip Color #438 €3,29
120 * COSMOPOLITAN.NL
SEXY GEWAAGD ZELFVERZEKERD
FEARLESS HOT LIPKLEUR:
CHERRY BOMB “De smoky lip – lees: een kleurverloop van intens in het hart naar uitgevaagd richting de liplijn – is de nieuwste trend voor rode lippen,” zegt James Boehmer, director of global artistry voor Nars, en ook de make-upartist van deze shoot. “Breng de kleur aan in het midden van de mond en blend met je vingertoppen naar buiten.” (Nars Satin Lipstick in kleur Afghan Red €26) BLAZER, SALVATORE FERRAGAMO, BLIKSEMSCHICHT KETTING, SHYLEE ROSE, LANGE KETTING, MAYSON, OORBELLEN, MEREDITH MARKS DESIGNS, BEHA, VAN DE STYLIST
SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
121
Ga voor
gezond (ÉN GOEDKOOP!)
10 healthy food tips die je géén klauwen met geld kosten. 134 * COSMOPOLITAN.NL
Bodylove
Doorsnee supermarkt fabrieksbrood en pasta vervangen door een gezond en verantwoord alternatief, zorgt voor een shock aan de kassa. Kostbare zuurdesem- en spelt producten kunnen aardig aantikken. Cosmo schakelt de hulp in van een voedingsdeskundige en laat zien dat het ook anders kan. De expert
Jelmer de Boer (28) uit Amsterdam studeerde af als communicatiespecialist, werd daarna personal trainer, maar werkt nu als online health coach en schrijver. Meer van Jelmer? Check Jelmerdeboer.nl of volg hem op Instagram: @geentroep. No-nonsense recepten gegarandeerd.
Health
TIP 1 PREPPEN
Het lijkt soms wel of alle foodies een eigen, geheimzinnige taal spreken. Zo knallen er regelmatig termen om je oren waarvan je eigenlijk niet precies weet wat het is. Exact zo’n begrip is preppen, vaak genoemd in één adem met ‘tijd en geld besparen’. Met logisch nadenken kom je ver, het zal vast iets te maken hebben met het voorbereiden van je lunch voor de volgende dag. Maar hoe werkt dit? JELMER: “Meal preps (van preparation) zijn voedselvoorbereidingen voor een of meerdere dagen. Mensen die calorieën tellen doen dit vaak, maar ook jou kan het tijd en geld besparen. Zo kun je wanneer je tijd hebt, bijvoorbeeld op zondag, vast groente en vlees snijden, dat over tupperware bakjes verdelen en vervolgens in je koelkast of vriezer bewaren. Dan hoef je het in de dagen erna alleen nog maar te bereiden.”
Health
TIP 2
SLIM BOODSCHAPPEN DOEN
Lang leve luiheid: het is ons anno 2014 verdomd makkelijk gemaakt. Supermarkten zijn tot tien uur ’s avonds geopend, sausjes koop je in pakjes en kruiden zijn voorgesneden. Sneaky, want zo geef je al snel veel meer geld uit. Besparen? Denk in gezonde ingrediënten in plaats van in gezonde producten. Een dressing zelf maken is niet alleen lekkerder en goedkoper, je houdt ook ingrediënten over die je in andere gerechten kunt gebruiken. En blijf prijzen vergelijken: biologische producten van de supermarkt kunnen veel duurder zijn dan bij de natuurwinkel. JELMER: “Wie minder vaak boodschappen doet, wordt creatiever en bespaart geld. Je koopt producten die je voor meerdere gerechten kunt gebruiken, omdat je geen zin hebt om nog een keer naar de supermarkt te lopen. En als je het echt goed wil doen: koop groente, fruit en vlees in de aanbieding en bedenk daar je gerechten omheen.”
Health
TIP 3
SHAKE WHAT MAMA NATURE GAVE YA
Jij doet het vast ook wel eens, geef maar toe: vallen voor zo’n kant-en-klare smoothie bij de supermarkt. Of al die shakes nou ook echt zo gezond zijn, staat ter discussie. Gezonder is het om zelf in de keuken te staan. En zo’n zelfgemaakt sapje is nog goedkoper ook. JELMER: “Een versgeperste kant-en-klaar smoothie is vrijwel nooit een gezonde keuze. Fruit is gezond, ja, maar in zulke drankjes worden vaak grote aantallen fruit verwerkt (40 aardbeien, 20 kiwi’s), waardoor je onnodig veel suiker binnenkrijgt. Als je per se een smoothie met fruit wil maken, ga dan voor een variant waar ook groente in zit, zodat je ook je vezels binnenkrijgt. Gezond recept: mix een handvol spinazie (€0,15), halve avocado (€0,50), 1 banaan (€0,20) met een glas amandelmelk (€0,50) in de blender. Homemade vs. supermarkt: €1,35 tegen €2,19. Tel uit je winst.” SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
135
Lifestyle
American dreaming
48
UUR IN NEW
YORK (EN DIT GA JE ER ZEKER DOEN)
Stel: je wordt wakker in New York en hebt er twee dagen. Hoe haal je dan in 48 uur alles uit the city that never sleeps? Simpel: bedenk welk karakter uit je favoriete tv-serie je graag zou willen zijn. 144 * COSMOPOLITAN.NL
MEER? XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX COSMOPOLITAN.NL
SEPTEMBER 2014 COSMOPOLITAN *
145
