2013

ECHO zpravodaj Domova seniorů Hranice č. 4/2013

Vychází 18. října 2013

Úvodník -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vážení senioři, milí spolupracovníci, přestože se nám již pomalu prodlužují stíny a sluníčko nehřeje tak jako v minulém období, jistě si ještě užijeme nejeden překrásný den. Stačí se jen kolem pozorně porozhlédnout, kolik zářivých barev příroda nabízí. I my v našem domově jsme jako každý rok chtěli prostřednictvím již tradiční výstavy s názvem Barvy života připomenout širokou paletu barev, kterou sebou nese také podzim života. Spoustu krásných výrobků, na jejichž tvorbě jste se právě Vy všichni podíleli, ozdobily prostory galerie manželů Musilových a připomněly nám všem, že tvůrčí aktivita a radost ze života provází každou životní etapu. Slavnostní vernisáž obohatil mimo jiné také kulturní program našich obyvatelek. Jejich vskutku profesionální herecký projev zasluhuje velké poděkování. Doufám, že nás zase brzy překvapí dalším vystoupením. K podzimu patří nejen vítr ze strnišť, ale jak si jistě vzpomenete vůně ohýnků a dým pálené bramborové natě. Tuto nostalgickou vzpomínku se nám bohužel nepodařilo autenticky zprostředkovat, protože z důvodu nepříznivého počasí neproběhl dlouho plánovaný Táborák venku na zahradě, ale ve vnitřních prostorách domova. Doufám, že i přesto jste si všichni pochutnali na pečeném kabanosu a potěšili se hudební produkcí. Aby nadcházející podzimní období nebylo zdrojem smutné nálady, připravují pro Vás zaměstnanci domova pestrou nabídku zajímavých a poutavých programů. Stačí si jen vybrat. Mnozí z Vás se aktivně podílíte na zhotovování krásné podzimní výzdoby, za což bych chtěla velmi poděkovat nejen Vám, ale i personálu jednotlivých oddělení, který mnohdy překvapuje svou tvůrčí kreativitou. Chtěla bych Vám popřát hlavně pevné zdraví – bez chřipky a nachlazení, dobrou náladu a odhodlání čelit složitým situacím, které život doprovází. Krásně zbarvené podzimní dny všem přeje Simona Hašová vedoucí Úseku sociální a zdravotní péče DS Hranice

Naši oslavenci ŘÍJEN

LISTOPAD

PROSINEC

Marie Kulajtová – 62 let Anna Lívová – 84 let Štěpán Kosek – 74 let Jaroslav Kotas – 58 let Marta Vavříková – 89 let Vlasta Motlochová – 91 let Alois Bělocký – 82 let František Nehyba – 87 let Marie Hudcová – 81 let Ludmila Spáčilová – 78 let Marie Pěchová – 82 let Marie Plesníková – 87 let Ivo Horák – 66 let Milada Grygová – 92 let Jindřiška Racková – 84 let Ludmila Mašlaňová – 87 let

Leopoldina Lívová – 92 let Doubravka Bortelová – 92 let Kristina Oselská – 82 let Emilie Pedlíková – 80 let Božena Pavlínová – 87 let Drahomíra Tyralíková – 79 let Ludmila Wolfová – 88 let Vladimír Navrátil – 85 let Alois Škop – 81 let Vlasta Rubešová – 93 let Ludmila Matalová – 91 let Marie Polášková – 88 let Marie Kalusová – 83 let Marie Škrobánková – 79 let Jindřich Šindler – 93 let Eva Brožovičová – 76 let Jarmila Pavelková – 86 let Ludmila Martinková – 88 let Jiřina Odložilová – 82 let Anežka Hradilíková – 67 let Božena Chadimová – 93 let

Barbora Vrátná – 89 let Marie Kolářová – 87 let Marie Malíková – 80 let Jana Holubová – 77 let Štěpán Bílek – 73 let Vlasta Metelková – 85 let Žofie Škrhlová – 82 let Miloslav Jordan – 85 let

Všem obyvatelům, ale i zaměstnancům, kteří v těchto měsících oslaví narozeniny, přejeme z celého srdce hodně zdraví a pohody!

Připravujeme pro vás: ŘÍJEN 9. 10. – Den otevřených dveří 16. 10. – křížovky 18. 10. – vystoupení žáků ZUŠ Hranice 23. 10. – vystoupení Oldřicha Kubíčka 31. 10. – Kavárna

LISTOPAD 8. 11. – zábavné dopoledne se společenskými hrami 13. 11. – křížovky 20. 11. – vystoupení Oldřicha Kubíčka 22. 11. – vystoupení žáků ZUŠ Hranice 29. 11. – Kavárna

PROSINEC 2. 12. – slavnostní rozsvěcení vánočního stromu 4. 12. – vystoupení dětí z MŠ Míček 6. 12. – Mikulášská nadílka 10. 12. – turnaj v šipkách Správná trefa 11. 12. – vystoupení Oldřicha Kubíčka 13. 12. – vystoupení žáků ZUŠ Hranice 17. 12. – hudebně zábavný pořad Opereta letí světem 20. 12. – vánoční koncert ZUŠ Hranice 31. 12. – Silvestrovská kavárna

Bude vás zajímat… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nový rok ve znamení velkých rekonstrukcí Jak jistě víte, blíží se Vánoce a to je čas plný překvapení a hlavně dárků. Náš domov si největší dárek nadělí až po Novém roce, a to formou velké vnitřní rekonstrukce. Dovolte mi tedy, abych vás seznámil s tím, co nás čeká. Rekonstrukce je velká věc, ale je s ní spojena i spousta útrap, než dojdeme do zdárného cíle. Bude tu hluk a prach, budou se tady pohybovat desítky cizích dělníků, bude omezen pohyb a tak dále. Bude to zkrátka velká zátěž pro nás všechny. Ale výsledek bude, doufejme nad očekávání. Pojďme se tedy podívat, co nás čeká. Práce započnou 6. ledna 2014 a dle harmonogramu prací musí skončit 30. května 2014. Za tu dobu budou vyměněny všechny výtahy a koupelny, které ještě neprošly modernizací, dále zrekonstruovaná společenská místnost, přibude vodoléčba a vznikne kaplička. Tak tedy popořadě.

Výtahy Nejvíce náročnou fází rekonstrukce bude výměna všech výtahů. Dojde k výměně výtahových kabin za nové, moderní. Některé výtahy, kde to dovoluje velikost výtahové šachty, budou mít automatické dveře. Hlavní předností je přesné zastavování ve stanicích, kde nebudou vznikat schodky, které známe z dnešních výtahů. Také hlučnost a celkový komfort jízdy bude lepší.

Koupelny Dále dojde k rekonstrukci všech původních koupelen. Jejich počet je 33. Původní umakartová jádra budou demontována a na jejich místě se vyzdí nové jádro s moderním zapuštěným záchodem, sprchovým koutem a umyvadlem. Nebude chybět ani množství madel, která slouží pro Vaši bezpečnost.

Společenská místnost Také naši velkou společenskou místnost čeká modernizace. Budou instalovány venkovní žaluzie, které zatemní místnost pro vaše oblíbené promítání. V zimních měsících přijde vhod nové podlahové vytápění. Změní se celkový vzhled místnosti, nová podlaha, nový strop s úsporným a moderním osvětlením. To vše bude řídit počítač.

Vodoléčba Na pavilonu 1 v přízemí vznikne přeměnou společné koupelny, která není využívána, místnost vodoléčby. Budou zde umístněna zařízení pro rehabilitaci horních i dolních končetin. Vám, našim seniorům to jistě pomůže při rychlejší léčbě po úrazech.

Kaplička Poslední novinkou v našem domově je zřízení kapličky. Ta se bude nacházet v přízemí pavilonu 2 a bude sloužit v rámci individuálních potřeb klientů. Nezbývá, než nám popřát pevné nervy v nadcházejícím pětiměsíčním období a stavbařům popřát, ať se práce daří podle plánu. Michal Vostřez vedoucí provozně-technického úseku DS Hranice ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pohybová aktivita v seniorském věku O vlivu pohybové aktivity na život seniorů jsem psala do zpravodaje ECHO již v roce 2009. Domnívám se, že by nebylo na škodu se tomuto tématu podle starého a pravdivého pořekadla „ opakování je matka moudrosti“ znovu věnovat. Podle statistik se lidský věk neustále prodlužuje, podle údajů Českého statistického úřadu se za posledních deset let život v ČR prodloužil zhruba o tři roky, u mužů na 75 let a u žen na 81 let. Pro zajímavost, nejvyšší průměrný věk dožití na světě je v Japonsku, je to 83 let.

Roste celosvětově i počet stoletých obyvatel. Ještě v polovině dvacátého století bylo na celé planetě jen několik tisíc stoletých lidí. Podle nejnovějších zpráv je jich už 340 tisíc a jejich počet se neustále zvyšuje. V ČR nyní žije 850 stoletých, z toho 712 žen a 138 mužů. Jen si vzpomeňme, že i v našem DS jsme měli několik stoletých jubilantů, např. paní Hynčicovou, paní Radovou, pana Jurajdu. Na prodlužování délky života se podílí genetické vlivy (30-60 %), zvyšování životní úrovně, (kam patří hlavně rozvoj zdravotnictví a prosazování trendu zdravého stravování) a prosazování aktivního stylu života – zejména dlouhodobé celoživotní pohybové aktivity. A té si dnes povšimneme: K základním rysům narůstajícího věku patří snižování tělesné aktivity, zatímco ve věku 25-30 let je nejvyšší, ve stáří klesá až o 30%. Dochází ke změnám na svalech a na celém pohybovém systému včetně kostí (osteoporóza). Je tedy třeba si fyzickou aktivitu udržet co nejdéle, protože má na organismus pozitivní účinek tím, že ovlivňuje: 1) kardiorespirační systém - pohyb zlepšuje plícní ventilaci (tj. mechanismus dýchání), čím se podstatně ovlivní průtok krve do srdce, zlepšuje se výživa srdečního svalu jeho lepším prokrvením. Urychluje se i periferní cirkulace ve svalech rychlejším přívodem okysličené krve, zlepšením odtoku žilní krve. Tím se zlepšuje i prokrvení končetin, a to je do jisté míry prevence žilního onemocnění a trombóz. 2) metabolismus krevních tuků - pohyb ovlivňuje pokles „zlého“ LDL cholesterolu a zvyšování „hodného“ HDL cholesterolu. Napomáhá tak snižovat i riziko aterosklerózy a možných cévních mozkových příhod a infarktů. 3) hladinu cukrů - na každý tělesný pohyb je potřebná energie, která vzniká spalováním cukru. Tím se snižuje vysoká hladina cukru v krvi a šetří se inzulín. Podle Moškova 30ti minutové cvičení sníží glykémii o 10-20 mg %. Náročnější cvičení či delší procházka sníží glykémii až o 60 mg %. 4) trávicí systém - posilováním svalů břišních, svalů dna pánevního a svalů v oblasti beder a zapojením bránice (hlavní dechový sval, který se pohybuje jako píst ve válci), se zvyšuje vnitrobřišní tlak a tím i motorická funkce střev (peristaltika), a to může vést i k úpravě chronické zácpy.

5) funkční stav svalstva - pohyb udržuje či zlepšuje svalovou sílu, upravuje dysbalanci (rovnováhu) svalstva, které má tendenci ke zkracování a tím se udržuje správné postavení kloubů a držení těla. 6) kvalitu kostní hmoty - pravidelná fyzická zátěž vede k prevenci osteoporózy, podporuje tvorbu kostní hmoty stimulací kostních buněk (osteoblastů). Tím se snižuje lámavost a křehkost (fragilita) kostí. 7) tělesnou hmotnost - pohyb pomáhá udržovat optimální tělesnou hmotnost. Při pravidelném cvičení se zvyšuje poměr svaloviny na úkor tuků. Tělo tuky „spaluje“, tedy relativně hubne. 8) psychický stav - pohyb zlepšuje psychický stav, budete méně trpět nadměrným stresem a depresemi. Pohyb v jakékoliv podobě stimuluje produkci různých chemických látek a hormonů „dobré nálady“ jako je serotonin (hormon štěstí). Kromě toho samotná fyzická aktivita odvádí pozornost od osobních problémů a starostí, pomáhá zklidnit emoce a myslet jasněji. Způsoby pohybu, kterými bychom si mohli udržet vitalitu, nemusí být náročné. Přirozeným pohybem pro člověka je chůze. Chůze je plně automatizovaný pohyb, je to vývojově velmi starý reflexní mechanismus. Chůzi můžeme vhodně dávkovat (rychlost i délku trasy). Může být prováděna na delších rovných chodbách (v nemocnicích, domovech seniorů), pokud je stabilita chůze špatná, lze využít hole, berle či chodítka. Pro zdatnější jedince je vhodná chůze v terénu. V poslední době je populární tzv. severská chůze (nordic walking) s využitím speciálních trekingových holí (na toto téma jsem již psala v ECHU č.4/2012). Další vhodnou možností zátěže je bicyklový rotoped. Jeho výhodou proti chůzi v terénu je především vhodnější typ zátěže pro artrotické klouby, nezávislost na počasí, časová úspora a také větší bezpečnost oproti jízdě na běžném kole. A nesmíme zapomenout na pravidelné cvičení – aktivní, lehké kondiční cvičení, kombinované dechovými cviky. Některé tyto aktivity můžete v našem DS provozovat sami, jiné pod dohledem odborného personálu. K tomu, aby starší člověk dokázal být aktivní a udržel si energii po celý den, je třeba vhodně střídat aktivity s odpočinkem včetně kvalitního spánku. Mělo by se cvičit spíše dopoledne, v tuto dobu mají senioři více energie. Senioři by neměli dlouhou dobu setrvávat v jedné poloze, např. celé dopoledne sedět v křesle. Je vhodné po určité době přejít po místnosti, udělat pár podřepů,

výponů a vrátit se zpět do křesla či položit se na lůžko. Jistě namítnete, že máte dost svých starostí a nemocí, ale ani to by nemělo bránit tomu udělat aspoň pár jednoduchých cviků na lůžku nebo v sedu na židli či v křesle. Na závěr ještě jednou připomenu bývalou stoletou jubilantku paní Radovou, když se jí regionální novináři ptali na recept na dlouhověkost, uváděla, že se zdravě stravovala a celoživotně cvičila, a to i v tom nejvyšším věku, kdy žila v Domově seniorů. Měla svoji sestavu, kterou denně na lůžku svědomitě cvičila. A o to tu jde, udržet si vhodnými pohybovými aktivitami vitalitu co nejdéle. Srdečně Vás zdraví a přeje krásný podzim života Marie Mlčochová za úsek rehabilitace ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kvalita života Kvalita života je v poslední době často skloňované téma. Existuje mnoho definic, ovšem většina autorů vymezuje kvalitu života do skupiny faktorů, které mají přímý nebo nepřímý vliv na lidský a společenský rozvoj. Jedná se o oblast sociální, zdravotní, ekonomickou a vnější podmínky (životní prostředí a okolí, které nás obklopuje) čili environmentální oblast. Kvalita života je dána subjektivními potřebami a hodnotami každého člověka. V životě každého jedince jsou důležité tyto základní faktory: soběstačnost, schopnost rozhodování, autonomie, zachování a udržení smyslových orgánů, udržení sociálního podpůrného systému, mít určitý finanční standard, pocit užitečnosti, pocit spokojenosti, morálky, přátelství a jiné. Tyto základní vazby jsou důležité pro každého člověka, i když mohou být považovány za relativní. V současné době je kladen stále větší důraz na subjektivní spokojenost. V sociální sféře jsou nosným pilířem základní lidské potřeby - jídlo, spánek, tekutiny, aktivita, odpočinek, teplo. Nejčastěji zdůrazňovaný faktor u seniorské populace a veřejnosti je zdraví. Indikátory kvality života (podle WHO)
Fyzické zdraví- ovlivňuje energii, únavu jedince, bolest, spánek
Psychické zdraví- pozitivní a negativní city, sebehodnocení, způsob myšlení, pozornost
Úroveň nezávislosti- pohyb, denní dávky aktivity, závislost na lécích,
Sociální vztahy -jedná se o osobní vztahy, sociální oporu


Prostředí- svoboda, bezpečí, zdravé prostředí, sociální péče, domov, přístup k financím, možnost cestovat
Spiritualita- osobní víra a přesvědčení, hodnotová orientace (Kováč, 2OO3)

Kvalita sociálních služeb Kvalita se odvozuje od latinského slova „qualis“ = jaký, tzn. „jaké povahy“. Definice Evropské charty kvality (Paříž 1998) popisuje kvalitu jako cíl snažení po dokonalosti a je metodou a způsobem podpory aktivní účasti pracovníků založenou na angažovanosti a odpovědnosti každého jednotlivce. Kvalitou jako takovou se zpočátku zabývaly především podnikatelské subjekty, s cílem zajistit si co největší tržby. Také otázky řízení kvality patřily spíše do komerční sféry. Před druhou světovou válkou, s rozvojem vědy a průmyslu, se začínají formovat vědecké přístupy ke kvalitě výrobků. V této době začal své práce publikovat americký vědec W. E. Deming, který se zaměřil především na metody hodnocení kvality a je považován za zakladatele modelu TQM. Sociální služby se však od komerční sféry v mnohém liší. Jsou financovány z veřejných zdrojů, často jsou závislé na politických rozhodnutích, na legislativě, jedná se o služby často intimní povahy s velkou etickou a hodnotovou dimenzí. To je důvodem proč v oblasti zajišťování a zvyšování kvality sociálních služeb dochází k propojení profesních i komerčních přístupů. V současné době se v oblasti hodnocení kvality setkáváme s celou řadou různých modelů a metod. Mnoho pracovních postupů vzniklo ve výrobní sféře a později se aplikovaly na oblast sociálních služeb. Koncepty a metody programů zajišťujících kvalitu prošly mnoha změnami. Jsou nastaveny tak, aby hodnotily kvalitu služeb, stanovovaly, zda tyto služby odpovídají očekávání uživatelů, a korigovaly nebo napravovaly jakékoliv chyby zjištěné v průběhu procesu. Kvalita sociálních služeb se stává ukazatelem, který informuje o „hodnotě" poskytované služby. Jednotliví poskytovatelé by se proto měli zaměřit na vnímání služby uživatelem a klientem k jeho spokojenosti, na kterou působí zejména tyto faktory: • Kvalita služeb uvnitř organizace • Kvalita poskytovaných služeb

• Schopnosti samotného personálu (zejména pak těch zaměstnanců, kteří přicházejí do přímého kontaktu s uživatelem) • Spokojenost, výkonnost a loajálnost zaměstnanců závisí zejména na úrovni jejích motivace a firemní kultuře organizace Kvalita poskytovaných služeb se odvíjí od toho, jak dobře a účinně se organizace snaží uspokojovat potřeby a přání uživatel. Kvalita je jednou z rozhodujících vlastností služby. Její význam roste přímo úměrně s rostoucími nároky spotřebitelů (uživatel a klientů). V ČR se kvalitě poskytovaných služeb věnuje Národní program politiky podpory jakosti. Ten zadává jednotlivým resortům úkol v podobě zpracování resortního programu pro zvyšování kvality. Každý z poskytovatelů služeb je pak povinen dle stanov jednotlivých resortů zavádět kvalitu ve svém zařízení. Kvalitu služby lze sledovat ze dvou hledisek, tzv. makro-úrovně a mikro-úrovně. Vláda, parlament a odborné organizace se podílejí na sledování kvality služby z hlediska makro-úrovně. Na mikro-úrovni sleduje kvalitu služeb management samotného zařízení. V rámci makro-úrovně se sleduje: • dostupnost péče • přiměřenost péče • efektivita péče • kontinuita péče • vysoká odborná úroveň péče • cenová přiměřenost • klientova autonomie a spokojenost • reakce na potřeby uživatele V rámci mikro-úrovně se sleduje: • úroveň poskytované služby • průzkum spokojenosti uživatel • míra účinnosti poskytované služby V rámci mikro-úrovně je jedním z ukazatelů kvality vysoká odborná úroveň péče v sociálních zařízeních. Poskytování ošetřovatelské péče v sociálních službách zajišťují: ergoterapeuti, fyzioterapeuti, nutriční terapeuti, ale především pracovníci v sociálních službách – přímá obslužná péče a všeobecné

sestry. Součastná skladba uživatel v mnoha pobytových zařízeních by s ohledem na náročnost a problematiku ošetřovatelské péče zasloužila statut zdravotnického zařízení (Malíková 2010, s. 129). Podle zákona 108/2006 Sb., o sociálních službách mají všechna pobytová sociální zařízení povinnost zajistit poskytování zdravotní péče, ale nejsou povinna zdravotní péči poskytovat. Pobytová sociální zařízení poskytují podle § 36 zákona o sociálních službách pouze ošetřovatelskou a rehabilitační péči. Zdravotní sestry jsou svou odborností nedílnou součástí v pobytových zařízeních (domovy pro seniory, ústavy sociální péče). Snižování zdravotních sester znamená velký krok zpět (Vodička, 2010, č. 2.). Existuje mnoho validních faktů, proč mají zdravotní sestry své opodstatnění v domovech seniorů. Jak uvádí autorka Eva Malíková (2010, s. 131): 1) Ve většině zařízení pečujících o seniory převažuje skladba uživatel, kteří svým zdravotním stavem odpovídají převážně léčebně dlouhodobě nemocných. 2) U uživatel je velká proměnlivost zdravotního stavu, nestabilita, rychlé střídání - zlepšení a zhoršení zdravotního stavu, nepředvídatelné zvraty. 3) Mnoho uživatel je multimorbidních. 4) Zdravotní stav uživatel vyžaduje systematické sledování, používání řady klasifikačních škál ke stanovení míry rizika a pravidelné vyhodnocování rizikových faktorů. 5) Počínající onemocnění v seniorském věku nejsou doprovázeny typickými projevy (např. syndrom vzdáleného příznaku) a projevy jsou přítomny částečně nebo chybí úplně. Onemocnění probíhá atypicky. 6) Péče o imobilní a nesoběstačné uživatele, vyžaduje poskytování komplexní a systematické péče, podle předem stanoveného ošetřovatelského plánu, který odpovídá aktuálnosti zdravotního stavu uživatele. 7) Uživatelé, kteří se vrací z nemocnice, se často vrací s dalšími zdravotními problémy, což zvyšuje náročnost na ošetřovatelskou péči. 8) Pracovníci v sociálních službách v přímé péči a zdravotní sestry své uživatele velmi dobře znají a pozorováním si včas všimnou zdravotních změn. Pracovník v sociálních službách nemá vzdělání, aby si mohl uvědomit všechny souvislosti a možná rizika, a uměl situaci správně vyhodnotit a včas řešit. 9) Podcenění těchto a řady jiných důvodů může mít za následek výrazný pokles kvality péče o uživatele v pobytových zařízeních a zbytečné zhoršování zdravotního stavu uživatel. Z dostupné literatury zpracovala: Věra Mašláňová

Co se dělo – červenec až září 2013 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Posezení s harmonikou Posezení s harmonikářem panem Krasňákem bylo na programu ve středu 10. července. Zazněly známé české lidové písničky, které si senioři rádi zazpívali.

Vystoupení skautů S divadelní scénkou O červené Karkulce zavítali v pátek 12. července skauti z Ostravska do našeho Domova. Po humorném představení rovněž zazpívali seniorům známé táborové písně a zpříjemnili jim tak odpoledne.

Výlet do lázní Do lázní Teplice nad Bečvou se během letních měsíců podívali také obyvatelé hranického Domova seniorů. Užili si slunné dopoledne na kolonádě a pochutnali si na lázeňských oplatcích i teplické kyselce.

Senioři vyhráli v petanque Velký úspěch zaznamenali sportovci z hranického Domova seniorů, kteří zavítali ve středu 21. srpna na jubilejní desátý ročník turnaje v pétanque do Domova pro seniory v Tovačově. Hranické družstvo ve složení Marie Hostašová, Vilém Wolf a Jaroslav Schweitzer zde vybojovalo v silné konkurenci krásné první místo. Jaroslav Schweitzer byl zároveň ohodnocen jako nejlepší muž turnaje, kterého se zúčastnili zástupci dalších sedmi domovů pro seniory z celého

Olomouckého kraje. Našim seniorům gratulujeme a přejeme jim další sportovní úspěchy.

Sportovní olympiáda v Prostějově Sportovní olympiády v Domově důchodců v Prostějově se ve čtvrtek 29. srpna zúčastnili také naši zástupci. Do sportovního zápolení se zde zapojili Marie Hostašová, Eliška Breburdová, Jaroslav Schweitzer a Vilém Wolf.

Sportovní olympiáda v Radkově Lhotě Na 12. ročníku Malé sportovní olympiády, která se konala ve středu 4. září v Domově pro seniory v Radkově Lhotě, si zasportovaly také obyvatelky našeho Domova. Eliška Breburdová, Marie Hostašová a Hana Pospíšilová se zde umístily na čtvrtém místě.

Kroket v Přerově Na jubilejní 5. ročník turnaje v kroketu zavítali v pátek 6. září hraničtí senioři do Domova pro seniory v Přerově. Naše družstvo ve složení Marie Hostašová, Jaroslav Schweitzer a Vilém Wolf sice nedosáhlo na stupně vítězů, ale užilo si příjemné sportovní dopoledne.

Barvy života odkrývají výtvarné nadání seniorů Výtvarné a rukodělné práce seniorů z celého Olomouckého kraje, ale i ze Slovenska představil 11. ročník výstavy Barvy života, který byl od čtvrtka 12. září ke zhlédnutí v hranické Galerii M+M. Vedle pořádajícího Domova seniorů Hranice na výstavu přispěly výrobky svých uživatelů domovy seniorů z Pavlovic u Přerova, Prostějova, Přerova a Radkovy Lhoty. K vidění jsou i práce obyvatel

domovů seniorů Harmonia a Humanus ze slovenského Hlohovce a klientů Sociálních služeb Lipník nad Bečvou a Domova Větrný mlýn Skalička. Výstava Barvy života opět představuje pestré spektrum výtvarných a rukodělných výrobků vytvořených v rámci volnočasových aktivit. Prostory galerie tak zaplnily ozdoby a dekorace z různých přírodních materiálů, keramika, obrázky či vyšívané dečky. Návštěvníci vernisáže si navíc vychutnali humornou scénku Návštěva v domově seniorů, kterou připravily obyvatelky hranického Domova seniorů. S pěveckým vystoupením se pak představily klientky Domova Větrný mlýn Skalička a Klubu seniorů Hranice.

Domovský táborák Domovský táborák byl na programu v pátek 20. září. Kvůli nepříznivému počasí se však nekonal na jižní zahradě, kde byla nachystána hranice k zapálení, ale v prostorách domovské jídelny. Přestože táborák nevzplál, senioři si pochutnali na grilovaném kabanosu, který připravili v kuchyni. Odpolední posezení navíc zpestřil svou hudební produkcí pan Král, který zahrál na klávesy a zazpíval známé písničky, a kytaristka Kateřina Rašovská.

Máte slovo… Opět jsou zde příspěvky nejen od obyvatelů našeho Domova. Jsme rádi, že tato rubrika patří k nejpopulárnějším, o čemž svědčí řada příspěvků, které zveřejňujeme. I vy máte možnost podělit se s ostatními o své myšlenky, zážitky, dojmy či vzpomínky. Uvítáme také vaše ohlasy na dění v našem Domově.

Odbornost spojená s profesionalitou V noci ze dne 1. 8. na 2. 8. 2013 požádal jsem noční službu našeho pavilonu 2 o návštěvu službu konající sestry Zdenky Kandlerové z pavilonu 1. Měl jsem problém s dýcháním, který sestra svou odborností vyřešila velice rychle a spolehlivě. Jednalo se o podání příslušného léku. Stačilo pouze vědět, o který lék se jedná. To je ta neocenitelná profesionalita našich odborných sester. Moc děkuji. Jan Zohorna ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

MUDr. Petr Kudělka a jeho pomocnice Náš milý pán MUDr. Petr Kudělka je lékař na správném místě a na nemoci kruťas veliký. K dispozici má na našem oddělení kolektiv vzorných sestřiček, kterým velí paní magistra Věra Mašláňová. Všechny je neznám, ale jmenovat můžu dvě Jany, Ivanku, Pavlu, Olinku a také veselou Lidušku a dvě Šárky. Ostatní neznám, ale snad mi prominou, že jsem je nejmenoval. Vzorně se však o nás všechny starají a pečují o nás. Pro tuto práci jsou jako stvořené. Svou energií pro nás nešetří. Jsme jim všichni vděčni. Vám všem patří srdečný dík nás všech, vy naši milí a bílí andílkové. Vzpomenout musím také na Marii Koutnou, která již odešla do důchodu, ale jistě nerada opouštěla kolektiv, ve kterém dlouho vzorně pracovala. Přeji jí hodně zdraví a spokojenosti i celé její rodině. Na její místo však jistě nastoupila další milá pracovnice. Tento kolektiv by měl být vzorem dalším sestřičkám, které po něm budou nastupovat. Josef Skřehot ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Můžeme se pochlubit Vernisáží ze dne 12. 9. 2013 byla zahájena tradiční výstava výrobků a uměleckých děl obyvatel našeho Domova seniorů. Tato výstava dokumentuje tvůrčí činnost, invenci a kreativitu našich seniorů a je dokladem, že věk našich seniorů není překážkou pro tvorbu velmi zajímavých výtvorů, jak po stránce řemeslné, tak i výtvarné. Tato aktivní činnost oddaluje věk stáří a naplňuje smysluplně náš život, poskytuje nám radost z vynaložené aktivity a dává nám sebevědomí do dalších aktivit. Současně děkujeme našemu Domovu seniorů za účinnou podporu a spolupráci, bez níž bychom obtížně dosáhli našeho záměru, tj. konání již tradiční roční výstavy. Jan Zohorna ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Táborák Náš táborák, na který se těšíme venku v přírodě, se nám letos nevydařil. Náhlé proměny počasí a chlad nás donutili místo na zahradu do jídelny se přesunout. Blesková příprava se ale podařila a vše čekalo na první seniory, aby zasedli ke stolům. I když nám to počasí zkazilo, nálada byla výborná. Přesně ve 14 hodin hudba zahrála a pak se vrchní sestra ujala slova a po milém proslovu již veselost po celém sále šuměla. Jídla a pití bylo dost a muzika se zpěvem byla v plném proudu. Nechyběl opékaný kabanos s čerstvým chlebem i výborný čaj, káva a zákusky. Prostě šlo to vše krásně za sebou a nakonec bylo dobře na našem táboráku v Domově seniorů. A nyní se již můžeme těšit na nějakou další akci, která nám udělá radost. Josef Skřehot ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Poezie Hany Pavlicové Předpověď počasí Kájínek měl žabičku Žofinku do skleničky ji dal žebříček pěkný udělal

Když svítilo sluníčko vylezla Žofinka po žebříčku a slunila se na sluníčku

Když pršelo slezla ze žebříčku snadně a schovala se ve sklenici na dně Kájínek svou žabičku rád měl tak jí příběh dvou kamarádek vyprávěl Byla žabička Sonička a rybka Šipka žabička hned reptá pojď, rybičko na sluníčko podívat se do světa Já jsem rybka jako šipka nechci býti jako ty jestli je ti kaluž milá já si hledím čistoty Sluníčko velkou radost mělo když žabičku Soničku na sluníčku uvidělo Žabička velkou radost má že se na ni sluníčko usmívá

Labutě Jaro krásné bylo sluníčko svítilo ptáčkové zpívají a jaro vítají Rybníček krásný byl žlutými blatouchy se vyzdobil přiletěly labutě radost měl když je rybníček uviděl Labutě šikovné byly loňské hnízdo si opravily a labutí samička sedí na vajíčkách

Až skořápka pukne uvidíme šedivé chomáčky se žlutými zobáčky sotva se usuší už plují po hladince a řadí se ke své mamince Tatínek, to se ví své dětičky rybníku představí maminka jim předvede co ona na vodě dovede Tak unavené labutě plují večer na kutě píseň jim zpívala vrba stará a ukolébavkou ji nazvala Dětičky už spí ať se vám zdají pěkné sny ráno, ráno, raníčko vyjde zase sluníčko Léto bylo, sluníčko hřálo a pěkně se smálo labutě si začaly převlékat svůj sněhobílý šat Už dospělé jsou celý rybník obletět dovedou sílu v křídlech mají křídly mávají a vysoko létají Podzim krásný byl všechny stromy barevnými listy pokryl hladinka rybníka krásná byla barevnými listy se taky pokryla Rodiče milí děti s odletem seznámili naše cesta daleká je na ní poznáte cizí města a kraje

vydáme se na cestu dalekou končící nad nezamrzající řekou Opuštěný rybníček smutný byl ledem a sněhem se celý pokryl přiletěly vrány, krákají a vládu paní zimy tak vítají

a hnízdo si opravily a labutí samička sedí opět na vajíčkách už to tak je že se v přírodě všechno opakuje

A zase přišlo jaro, krásné bylo přiletěly labutě, šikovné byly ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mozkový jogging Postižení lidé se mohou starat o svoji duševní pohodu cvičením mozku, což je mozkový jogging, který zachovává správnou funkci tohoto důležitého orgánu. A ten můžete procvičovat i na svých pokojích. Existuje řada různých cviků, se kterými jsme se seznámili při skupinovém procvičování paměti s našimi volnočasovými pracovníky. Jednou z možností je například hraní slovního fotbalu, doplňování slov do různých rčení, řešení různých slovních kvízů a v neposlední řadě i poslech anekdot, které si lidé rádi zapamatují a potěší jimi své známé. Smích je totiž jednou ze složek spokojeného života. Paměť si rovněž procvičujeme při společném čtení. Mně osobně se tak hlavně líbila kniha o zajímavostech naší přírody, která byla doplněna barevnými obrázky, které jsme si mohli všichni důkladně prohlédnout. Dále se všem z naší skupiny líbila kniha Krásná řeka Bečva a jiné hranické vzpomínky, jejíž čtení jsme doplňovali vlastními zážitky a vzpomínkami na naše město. Moc se nám líbilo i čtení o vesnicích, které jsou v našem regionu. I při něm se probudily naše zážitky z dětství a procvičili jsme si naši paměť. Mozkový jogging tak dobře doplňuje tělesné cvičení. Tyto obě složky musí být vyvážené, aby se člověk cítil dobře a zdravě. Proto neváhejte a cvičte – nejenom tělo, ale i svého ducha. Hana Pavlicová ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Básnické meditace Marty Horákové Hledání Člověk se narodí nabere kyslíku vzápětí z plných plic pustí se do křiku Malý a bezbranný však bezpečně po právu první co žádá si hledá svou potravu Tak rosteme, sílíme též rozum bereme a každý po svém, všelijak se svým bytím se pereme A nastává hledání ta touha je v každém z nás hledáme ze všech sil a kolem nás běží čas Tak chceme štěstí, dlouhý věk majetek, slávu, na všechno lék zábavu, rozkoš, partnera – ideál jen aby ten život za něco stál Všechno možné i nemožné čím víc, tím lépe – nebude na škodu vzbudit trochu závisti u našich známých a sousedů Však draze platí se za takové hledání spočítat ani nedá se co ztracených ideálů a nesplněných přání a k tomu bolest a zklamání Ne každý však jde touto cestou kdo snaží se poctivě, nemarní čas

jednoho dne zaslechne a pochopí že Někdo také hledá nás Jak to, že právě já, že ty proč právě my když nastal správný čas jsme nalezeni mohli být a uslyšeli – Boží hlas? Zastavili se, pochopili přijali Jej a uvěřili že v Ježíšově poznání nastává nové hledání Jeho očima vidět svět bližního svého i své já kde láska, víra, naděje navždy nám v srdci zůstává Tak v Jeho síle v novém čase s darovaným nadšením hledejme s láskou ztracené pod mocným Božím vedením Ať všechny naše další dny o kterých mnoho nevíme v laskavé Boží náruči začínáme i končíme Aby v našem předsevzetí kromě stínů, tajných přání byly i pokorné sliby a nechybělo děkování Za ten vzácný Boží dar že jsme nalezeni byli že náš Spasitel Ježíš Kristus bezpečně nás vede k cíli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kde všude je možné prožít šťastné chvíle Dokonce i v nemocnici! Těžko k uvěření, ale přece mně to bylo dopřáno a díky Bohu za to. Když se letos 10. srpna narodilo mé čtvrté pravnoučátko, děvčátko Stella v Brně, měla jsem kromě radosti i velké přání, abych mohla také jí, jako všechny před tím, osobně přivítat do života. Po operaci to ale můj zdravotní stav nedovoloval. A přesto byla má prosba vyslyšena a mé přání se splnilo. Když mne 10. září přesně měsíc na to vezla sanitka do Brna na konečný výsledek, stihly obě, maminka i malá mít nejtěžší za sebou a díky Bohu zdravé a v pořádku přijely za mnou až do nemocnice. Když mi pak vnučka vložila to líbezné a bezbranné stvořeníčko do náruče, byl to pocit blaha a dojetí, který se nedá vysvětlit. Pochopí jen ti, kteří už podobné prožili. Takový zážitek je pak darem za utrpěné životní ztráty. Nemocnice, místo bolestí a trápení, ale i velké pomoci a radosti z uzdravení. Takže i na tomto místě se dají zažít šťastné chvíle. Další pěkný zážitek a příjemně strávený čas jsem prožila už s dalšími obyvateli našeho Domova, když jsme si jako každý rok vyjeli na malý výlet s paní Miluškou Bernou a naší výbornou řidičkou paní Lucií do Galerie M+M. Kupodivu to vyšlo na pátek 13! Přesto všechno dobře dopadlo a nikomu se nic zlého nestalo. Hned při prvních krocích nás sice překvapil náhlý deštík, ale díky obětavé ochraně našeho doprovodu se vše zvládlo bez problémů. A teď už k samotné výstavě. Je známo, že tato událost probíhá pravidelně již 11 let. Já sama jsem byla zatím potřetí. Nevím proč, ale ta letošní na mne zvlášť zapůsobila. Co všechno se tam nabízí k vidění. Kolik obětavé a usilovné práce se za tím vším skrývá. Dny, týdny i měsíce. Příprava probíhá prakticky během celého roku. Nad některými výrobky se až tajil dech. Mají doslova uměleckou hodnotu. Obdiv a uznání patří všem, kteří obětovali svůj čas, často i odpočinek, aby tak dokázali, že i ve stáří mohou být užiteční a mohou obohatit tak nejen sebe, ale i ostatní. Poděkování patří také všem Domovům, které svou účastí přispěly ke kvalitě celé výstavy. Bohatou část našeho Domova nešlo přehlédnout. Vždyť právě ten jako spoluorganizátor má velkou zásluhu na uskutečnění této náročné akce. Upřímné díky všem, kteří se svým dílem zasloužili o reprezentaci našeho Domova pro širokou veřejnost. Marta Horáková

Závěrem mi dovolte uvést několik citátů známých, moudrých osobností: Dobře vidíme jedině srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné - Antoine de Saint Exupéry Člověk bez lásky je jen mrtvola na dovolené - Remarque Čas je největší síla života - Karel Čapek ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Podzim Ťuky ťuk, ozve se znova. Ťuky ťuk, to podzim se pomalu hlásí o svá práva a povinnosti. Ach podzime, zůstaň tam ještě a dopřej nám těch slunečních a hřejivých paprsků. Nemohu, neb hřejivého údobí končí a příroda volá po odpočinku. Pole si oddechnou a musí se zbavit zemědělských strojů. To dříve koníčci pěkně a lehounce šlapali při podzimní orbě. Traktory toho sice nyní zvládnou více, ale to staré kouzlo již nevrátí. Také i stromy pomalu ztrácí svou mízu a ozdoby jejich – lístečky začínají žloutnout a lesy i sady pomalu ztrácejí na své kráse. A člověk, jenž se stará o tu přírodu i s manželkou a dětmi seče naposledy zahrady. A co ještě doroste, to zakryje kořínky, které se opět na jaře zazelenají a potěší nás lidstvo. A každá rodina si zajišťuje topiva a letní oblečení vyvětrává a ukládá též k zimnímu spánku. Přírodo překrásná, v podzimku se měníš a oddechneš si přes zimu zas a z jara zas se opět oděješ do svých krás. Ťuky ťuk a opět ťuky ťuk, to podzim naposledy ťuká a datel zobáčkem larvy a hmyz, který se na zimu ukrývá, zobá a zbavuje přírodu té plevele. A ptáčci odlétají do teplých krajů a zpěv jejich utichl. Josef Skřehot

-------------------------------------------------

Chcete přispět do časopisu ECHO? Své příspěvky můžete poslat e-mailem na adresu [email protected] nebo přinést osobně do Centra společenských služeb (v suterénu pavilonu II.). Uzávěrka příštího čísla je 20. 12. 2013. ----------------------------------------------

Něco pro bystré hlavy Doplňte jídlo do rčení Do následujících vět doplňte název jídla nebo potraviny tak, aby věty dávaly smysl:

1. Odříkaného ……………………………………………………………. největší krajíc. 2. také je do toho zapletený, má ………………………………………… na hlavě. 3. To bylo před tvým narozením, to jsi byl ještě na ……………………………. 4. Je dojatý, má v krku ………………………………………………………………………. 5. Jde to víc než dobře, jako po …………………………………………………………. 6. Jsou si podobní jako …………………………………....................................... 7. Dostal se do pěkné ………………………………………………………………………… 8. Je ještě mladý, teče mu …………………………………………………. po bradě. 9. Nenechte se opít …………………………………………………………………………… 10. Slízli místo nás všechnu ……………………………………………………………….. 11. Teď přijde něco speciálního na závěr, taková ………. na ………………… 12. Máš dobré nápady, asi jsi jedl vtipnou …………………………………………. 13. Ostrouhali ……………………………………………………………………………………. 14. Nevdala se, zůstala na …………………………………………………………………. 15. Bylo to pro něj nepříjemné, ale musel se do toho pustit a kousnout do kyselého ……………………………………………………………………….. --------------------------------------------------------------------------------------------------------Správné řešení: 1. chleba, 2. máslo, 3. houbách, 4. knedlík, 5. másle, 6. vejce vejci, 7. kaše, 8. mléko, 9. rohlíkem, 10. smetanu, 11. třešnička, dortu, 12. kaši, 13. mrkvičku, 14. ocet, 15. jablka

Něco pro zasmátí Přijde pan Novák ke své tchýni a povídá: „Maminko, já se kvůli vám snad rozvedu.“ Tchýně vykulí oči a celá natěšená řekne: „A nebude ti vadit ten věkový rozdíl?“ --Stěžoval si jeden důchodce druhému: „ Já ti mám, člověče takové revma, že snad budu muset jet do lázní.“ „Ale,“ povídá ten druhý, „nejezdi nikam, revma – to chce animální teplo! Večer si lehnu vedle své ženy, zahřeju se a do rána mám po bolestech. Zkus to!“ „Dobře, já to zkusím. A kdy smím k milostpaní přijít?“ --Přijde babička k doktorovi a ten jí říká: „Máte slabé srdíčko, musíte si oddychnout a nechodit po schodech, abyste si neublížila.“ Za pár týdnů při kontrole doktor říká: „No vidíte, babičko, hned vypadáte lépe i srdíčko je už v pořádku, po těch schodech už pomaličku chodit můžete…“ A babička na to odvětí: „Jé, pane doktore, to jsem ráda, že už nemusím lézt po tom žebříku…“ --Lakýrnický mistr přikazuje učni: „Vašku, okamžitě jdi natřít okna!“ „Už letím,“ ujistí ho Vašek, ale za tři hodiny přijde a ptá se: „A šéfe, mám natřít i rámy?“ --Žena středních let v seznamovací agentuře hovoří o svém ideálu: „Měl by dobře vypadat, být zábavný, mnohostranný, se zájmem o kulturu, s přehledem o současném dění a hlavně každý večer by mi měl být k dispozici!“ Vyjevená pracovnice agentury na to odpověděla: „Všechny tyto vaše požadavky splní jedině dobrý televizor!“ --"Já mám tři esa, co máte vy?“ ptá se hráč pokeru kolegy. „Jenom revolver a v něm dvě kulky.“ „Tak to jste vyhrál, pane kolego. Máte dneska ale z pekla štěstí.“

Vedoucí pracovníci našeho domova: Ředitel domova Vedoucí provozně-technického úseku – správce, správce IT Úsek sociální a zdravotní péče – vedoucí (dříve vrchní sestra) Úsek stravovací – nutriční terapeut Úsek ekonomický Pečovatelská služba Vedoucí oddělení (dříve staniční sestra): 1. stanice 2. stanice 3. stanice 4. stanice

Michal Vostřez Mgr. Simona Hašová Hana Voharková Stanislava Lukešová Jaroslava Míková Bc. Hana Waasová Dana Kalusová Iva Kachlířová Mgr. Věra Mašláňová

Další pracovníci: Úsek sociální: Sociální pracovnice

Bc. Petra Kučerová Jarmila Hlavačková Gabriela Zaisová

Administrativní pracovnice Úsek odborných doplňkových služeb: aktivizátor - oddělení 1 aktivizátorka - oddělení 2 aktivizátorka - oddělení 3 aktivizátor - oddělení 4

Vladimír Vyplelík Miluše Berná Martina Matějíčková Pavel Helísek

SLUŽBY NABÍZENÉ V NAŠEM DOMOVĚ kadeřnictví suterén pavilonu I.

Marcela Bučková

mobil: 731906494

lichý týden: pátek 14-15.30 h sudý týden: pátek 8-11 h

pedikúra suterén pavilonu I.

Stanislava Malovcová

telefon: 581606636 mobil: 737962978

pátek 8-12 h dle objednávek

Alena Hanzlíčková

Po-Pá: 7.30-11 h 14-16 h So: zavřeno Ne: 14-16 h

kantýna suterén pavilonu II.

provozovatel:

počítačová pracovna suterén pavilonu II.

Centrum společenských služeb

Ve vestibulu u vrátnice najdete také automat na kávu.

v pracovních dnech po dohodě s aktivizátory