2013

pro klienty a pracovníky terénních programů a kontaktních center

III/2013

Šťastný nový rok 2014 přeje redakce

Redakční rada: Aleš Herzog (ALA), Aleš Termer (TRMX), Martin Strnad (MASTR), Káča Černohorská (KACHENA), Hana Laurentová (HANA), Eva Přečková, Nikol Spůrová, Vratislava Paličková …a tým Terénní programy SANANIM Kontakt na redakci: [email protected] Grafická úprava: A. Memey Ilustrace: A. Memey, Ondřej Haase Fotky: Aleš Herzog, Zdeněk Kvíz, Nikol Spůrová, Wikimedia Commons by Wikimedia Foundation Inc. Náklad: 6500 ks Dekontaminace na netu: www.edekontaminace.cz Dekontaminace na Facebooku: www.facebook.com/edekontaminace Poděkovánípatří všem, kteří se na přípravě tohoto čísla Dekontaminace podíleli. Podpořeno Radou vlády pro koordinaci protidrogové politiky a Magistrátem Hl. Města Prahy.

Krokodýl. A “Lacoste” to není. Desomorfin (nebo také Krokodýl, Permonid) – jedna z možných modifikací struktury morfinu. Vznikl jako opioidní analgetikum, avšak ve farmakologii se od jeho použití velmi brzy ustoupilo. Důvodem byla přílišná toxicita, skoro pětinásobná v porovnání s běžným morfinem. To, že se ve farmakologii vůbec nepoužívá, znamená, že něco jako “čistý” desomorfin v přírodě neexistuje. „Čím je tedy tato novinka tak zajímavá?”, zeptá se pozorný čtenář. Zajímavá a dokonce neuvěřitelná je tím, jaké následky po užití přináší.

závislosti, zážitkům neúměrné poškození svalů, nervové soustavy, kostí, jater, ledvin, mozku a imunity. Žíly doslova “hoří” – kolem místa vpichu jsou takřka nepoužitelné. Pro srovnání trocha statistiky: průměrná délka života silného injekčního uživatele heroinu je pět let, průměrná délka života uživatele krokodýlu je jeden rok. Pojem “silný uživatel” v případě krokodýlu neexistuje, nikdo se k tomu nestihl dopracovat.

Nezvratné změny tkání se dostavují již během druhého týdne užívaní. Tyto změny jsou takového charakteru, že návrat k původnímu stavu se stává velikou touhou: rozklad libovolných častí těla s následnou amputací (spíše amputacemi – bývá jich víc najednou), prohloubení morfinové Aby bylo vše více než jasné, stačí krátký postup:

»» »» »» »» »»

Najít počítač s internetem otevřít prohlížeč s libovolným vyhledávačem napsat “Desomorphine” kliknout “Vyhledat” poté vybrat “Obrázky”

K čemu je krokodýl dobrý? Je vynikajícím prostředkem k dopřání si dlouhého a bolestivého umírání. Je skvělým pomocníkem těm, kteří se chtějí zbavit zbytečných let, ze kterých se skládá ten nudný a nesmyslný proces nazývaný “život”. Je váš život nudný a nesmyslný? Tak koukejte pod nohy a nešlápněte do toho.

Prei monituse, prei minituse. Kdo je varován, ten je vyzbrojen (lat.). A.M.

Desatero pro posílení zdraví

MUDr. Renata Školoudová, lékařka sananimského káčka a sanitky, připravila 10 zdravotních rad. Obsahují jednoduché návody na drobné činnosti ve svůj prospěch, po kterých na tom budete zdravotně lépe. »» Pijte vodu a přidejte si do ní vitamin C (např. v podobě kyseliny askorbové) – denně vypijte 12 sklenic vody. Pitím si ředíte krev. Krev předává vlásečnicemi (cévy tenké jako vlas) tělu kyslík, živiny, léky, drogy. Je-li krev hustá, do vlásečnic jí protéká mnohem méně, ochuzujete se o všechno, co jste užívali, jste málo okysličeni a více unaveni. Pití vody je hlavním lékem proti únavě. Vitamin C léčí cévní stěny zevnitř a čistí tělo od škodlivin. »» Dýchejte s hrudníkem vzpřímeným – ramena tlačte dozadu. Při nádechu roztahujte ruce, jako byste chtěli někoho milého obejmout. Při výdechu obejměte sebe sama. Stažením ramen dozadu napřímíte plíce tak, aby mohly být naplněny vzduchem až „po okraj“, tedy až do plicních hrotů nad klíční kostí. Nádechem tak získáte maximum vzduchu pro okysličení krve – pro dýchání těla. Více kyslíku = více zdraví = méně únavy. »» Rozhýbejte bránici – je to váš masážní sval, hranice mezi hrudníkem a břichem. V těle se pohybuje jako píst v injekční stříkačce. Při nádechu je tlačena do břicha a masíruje, posiluje a prokrvuje orgány břišní. Při výdechu je vytlačena do hrudníku, kde pro změnu masíruje, posiluje a prokrvuje orgány hrudní. Rozhýbáte ji dechem, smíchem, zpěvem, řevem. Zadarmo léčí všechny orgány těla. »» Fetujte světlo z nebe – často koukejte nahoru na nebe, nejen dolů na zem. Nechte si prosvítit jedno oko, druhé oko, obě oči, nechte oči pořádně omýt, vyslzet. V každé roční době je během dne na nebi hojnost světla. Světlem masírujete, posilujete a prokrvujete svůj mozek, zlepšujete si náladu. Mozek je ředitelem celého těla, hlavním lékařem každé buňky organizmu, který řídí. Hladovíme po radosti a štěstí. Mozek umí vyrobit hormony štěstí, když mu dodáme světlo. »» Promasírujte si kůži na hlavě – drbejte si hlavu (jako to dělávají opice), umývejte si vlasy, když je to možné. Nabíječkou mozku je „čistá hlava“. Odkládejte čepice a kapucy. Je zdravější mít nohy v teple a „hlavu v průvanu“. Přiměřený chlad mozek posílí.

»» Zatínejte pěsti – vhodné je cvičení s malým gumovým kolečkem nebo malým míčkem; mávejte nohama (podobně jako rukama)

– prsty nahoru k holeni a zpět (špička – pata). Cvičením trénujete pružnost žil a zvyšujete průtok krve cévním řečištěm rukou a nohou. Protékající krev čistí cévy, sytí tělo kyslíkem a živinami, odplavuje odpadky. Je to prevence bércových vředů, flegmón, abscesů, kožních vyrážek. »» Jezte banány, meruňky, avokádo, ovesné vločky máčené ve vodě, při zácpě jezte kiwi, melouny a pijte minerálky s projímavým účinkem (Šaratice, Zaječická hořká). Doplníte si hořčík, draslík, vápník, cukr… Ubude únavy, nespavosti a křečí. Přidejte želatinu – sladkou (želatinové medvídky atd.), slanou (tlačenky, aspiky atd.) – zrychlíte hojení cévních stěn a kůže, uleví se kloubům. »» Uzdravujte játra čajem z třezalky, lipovitanem, medem; uzdravujte ledviny čajem ze zlatobýlu, brusinkami, červenými fazolemi. Budou-li obě tyto tělesné čističky v lepší kondici, uleví se mozku, plicím, kůži i krvi. »» Rozdělte si starosti – ty které řešit nelze, nechte být; ty, které řešit lze, pouštějte do svých dveří – jako v čekárně u doktora, nejdříve jednu starost, pak další. Tíha všech starostí by zabila každého člověka. Jak hospodařit se starostmi se učíme celý život. Rozdělením starostí se vaše záda zbaví bolestí, budou méně ohnutá a ramena se napřímí. Narodí se ve vás více odvahy a síly. »» Pamatujte: „Mrtvé včerejšky a dosud nenarozené zítřky svítily mnoha hlupákům na cestě do hrobu“. »» Dopřejte si denně osobní lázně pro duši i tělo. Minulost minula. Budoucnost bude. Měňte přítomnost. Učte se mít sebe sama rádi. Oceňujte se, nepodceňujte se, nepřeceňujte se. Každý člověk koná dobro i zlo. Objevujte, jakou dobrou vlastnost máte. Každý člověk má nějakou dobrou vlastnost. Postavte svoje myšlenky o sobě na objevené dobré vlastnosti a starejte se o to, aby tato vlastnost rostla. Učte se umění odpouštět sobě a odpouštět druhým. Zahřeje vás láska. Žijte a buďte zdrávi! S láskou a úctou – cum amore et timore, MUDr. Renata Školoudová

Dobrou noc!

Spánkem strávíme přibližně třetinu života, což není zrovna málo. Je tedy zřejmé, že naše fungování bude velmi významně ovlivňovat. Během spánku se organizmus utlumí a relaxuje, a to jak fyzicky, tak také duševně. Spánek nám pomáhá nastřádat energii a zlepšuje kognitivní funkce a prospívá intelektu. Mozek totiž během spánku nezahálí a zpracovává a třídí informace posbírané během předchozí bdělosti. Za optimální denní příděl spánku je považována doba 7 – 8 hodin, potřeba se samozřejmě může individuálně lišit. Krajní odchylky se dají považovat i za nezdravé poruchy spánku – insomnie (nespavost) a hypersomnie (nadměrná spavost). Všichni jistě znáte stavy po dlouhém období beze spánku, kdy je člověk zmatený, natvrdlý, neschopný komplikovanějších intelektuálních a fyzických výkonů. Zkrátka polodementní troska.

Pouze prospaný čas ale nerozhoduje. Důležitá je také kvalita spánku. Spánek se skládá z několika fází, nejdůležitější jsou NREM (non-rapid eye movement) a REM (rapid eye movement), které se cyklicky opakují. Během kvalitního spánku by spáč měl projít všemi fázemi. Kvalitu spánku ovlivňují mnohé faktory: Prostředí Usínat by člověk měl v klidném tichém prostředí, se stabilní teplotou mezi cca 18 – 20 °C. Fajn je taky místnost před usnutím vyvětrat. Je jasné, že zajistit si takové podmínky se vždycky nepodaří, ale měli bychom se snažit tomu ideálu alespoň přiblížit.

Odpočinek na čerstvém vzduchu tělo osvěží, občas však vede ke ztrátám na majetku. Tvrdé a studené lůžko není nejvhodnější a pouliční provoz klidný spánek nezaručuje.

Pravidelnost

Psychický stav

Ke kvalitnímu spánku dopomáhá jeho pravidelnost. Chodit spát bychom měli ve stejný čas a spát zhruba stejnou dobu. Ostatně pravidelnému režimu se tělo vždycky rádo přizpůsobí a dělá mu dobře. Perníkové jízdy nejsou zárukou pravidelnosti a ani kvality následného několikadenního spánku.

I na spánek je dobré se psychicky připravit. Stres, tenze atd. usnutí znesnadňuje a kvalitě spánku nepřidává. Před zdrcujícím spacím výkonem bychom se tedy měli snažit vyklidnit. K tomu nám může dopomoci výše zmíněná lehká fyzická aktivita. Spánku neprospívají „podpůrné“ (tlumivé či naopak budivé) prostředky. Alkohol, sedativa, drogy, cigára atd. prožitek spánku nevylepší. Řada z těchto látek oddálí usnutí, limituje schopnost projít potřebnými fázemi spánku, dehydratuje organizmus, a celkově „rozhází chemii“ v těle.

Fyzický stav Optimální je, když člověk ke spánku uléhá „příjemně“ unavený. Drobná rozcvička nebo procházka nějakou tu hodinky před ulehnutím neublíží. Dobré není se před spánkem nacpat těžkým jídlem, nebo naopak hladovět.

Vhodnou polohou při usínání lze předejít blokacím a bolestem pohybového aparátu.

-mastr-

Během spánku mozek třídí a fixuje získané informace.

Zanedbaná bebíčka Tahle ruka mě dost překvapila. Většinou jsem se v terénu setkávala se samozvanými chirurgy a šťourálky, kteří by si rozhodně nenechali drény do ruky zarůst, jak vidíte na fotce. Takže chválíme klienta, že zašel po zranění na ošetření. Ale tak trochu zapomněl dojít na kontrolu. Co je to drén a proč se někdy do zhnisané rány dává, už jste měli možnost se dozvědět v některém z minulých čísel. Pro ty, kteří by si to chtěli zopakovat, jen stručně:

»» drén je nejčastěji gumová, nebo plastiková trubička, nebo proužek

gázy, který slouží k odvádění tekutin nebo sekretů z ran a tělesných dutin »» do rány se dává proto, aby se předčasně neuzavřela a hnis nezůstal uvnitř rány a prodloužil, nebo znemožnil její dohojení »» v ráně se nechává do té doby, dokud z ní sekret odtéká »» drén by se nikdy neměl odstraňovat předčasně, a naopak »» pokud by drén v ráně zůstal příliš dlouho, mohl by do ní zarůst. Zde vidíte taky moc pěkně zanedbanou ruku, původně snad “ošetřenou” genciánovou violetí. Ta tkanička je tam zřejmě proto, aby se kůže neodchlípla. Moc pěkné. Pokud by se klient vydal hned po zranění na chirurgii, ránu by vyčistili a zasloužila by si pár stehů a pravděpodobně antibiotika. V tomhle zhnisaném stavu ruku už nikdo šít nebude. Ránu by bylo třeba pořádně vyčistit, odstranit hnis a zaléčit antibiotiky. Zhojit se bude muset bez šití a jizva nebude moc pěkná.

Představujeme další moc pěkný příklad toho, kam až lze zajít díky strachu z návštěvy doktora. Ano, trvá to celkem dlouho, než se dopracujete až do tohoto stádia. Ale jak správně tušíte, tohle už nemůže i při nejlepší vůli dopadnout dobře. Kombinace znečištěných drog, nefiltrování, nesterilní aplikace, neléčených abscesů, nedostatečné životosprávy… A tělo si jednoho krásného dne řekne: „Dost, už nemůžu“. Myslete na to, až se budete chtít vykašlat na zásady bezpečného braní, že třeba takové abscesy se mohou udělat i uvnitř těla, často na játrech nebo mozku. A když už se to stane, většinou se člověk z nemocnice nevrátí. Prostě konec. A víte, jak to začíná? Celkem nenápadně. Prohlédněte si nohy nad kotníky – vypadaly vám tam chlupy, kůže je jako papír, flekatí, modrá? Mějte se na pozoru, už je to tady. Pokud máte pochyby, ukažte nohy pracovníkům v káčku nebo teréňákům, a popovídejte si o tom, jak brát, abyste nedopadli jako klient z fotografie.

-kachena-

Offside!

CESTA JIHOČESKÝMI SQUATY Kolegové z Jihočeského streetworku občanského sdružení Prevent nám poslali fotografie nasbírané při cestě za výměnou.

Je třeba ě důsledn at dodržov . hygienu

Když bydlení je to vyhoří... hodit. i to tak jít s

ání Ubytov a je třeb ovat. i rezerv

Převazy

Zeptali jsme se zdravotní sestry Nikol Spůrové, kterou potkáváte v terénu, u sanitky a v káčku SANANIMu v Praze, na to, jak správně překrývat rány. K čemu je vlastně převaz? Převaz obvazovým materiálem (čtverce a obvazy) nám slouží k překrytí rány. To ale není zdaleka vše. Má i další důležité funkce:

»» chrání před dalším poškozením, znečištěním a chemickými látkami; »» chrání před infekcí; »» drží mast či obklad na ráně; »» chrání kůži před vysycháním a ztrátou tělních tekutin; »» chrání před ztrátou tepla; »» stlačením zastavuje krvácení; »» znehybní část těla; »» tzv. „bandáž“ působí proti otokům. Má cenu vždy vše vázat? Může být někdy vázání ran na škodu? Při vázání bychom měli přemýšlet, čeho chceme vlastně dosáhnout. Většinou by to tedy mělo být z již výše zmíněných důvodů. Důležitá je i vaše zručnost. Jestliže něco nevhodně zavážeme, můžeme druhému či sobě naopak uškodit. Obvaz se nesmí po zavázání volně pohybovat po těle a zejména nesmí tlačit na citlivá místa, kde může vzniknout další poškození. Tato místa by měla být podložena nebo ochráněna. Jak často by se mělo převazovat? Co když mám několik dní jeden obvaz a nesundám ho? Pravidelnost převazování je velmi individuální. Vždy byste se měli poradit s odborníkem, ideálně se zdravotníkem nebo alespoň s teréňáky či pracovníky v káčku. Záleží na stavu poškození a vlastnostech přiloženého materiálu. Např. máte-li prasklý absces, ze kterého vám vytéká množství hnisu, je nutno převazovat vždy po nasáknutí obvazu.

Jestliže je zvolený materiál určen k převazu po několika dnech, mělo by to tak být. Častější převaz zbytečně ránu traumatizuje, a také je plýtváním finančními prostředky. Jestliže necháte obvaz na ráně příliš dlouho, může k ráně přischnout a při jeho sundávání si můžete způsobit další poškození, a také to dost bolí. Hojení rány bude delší, možná i komplikovanější. Při dlouhodobém přiložení obvazu, nevyčištění rány a nepodání léku by se mohly v ráně rozmnožit bakterie, které způsobují infekci a případnou sepsi. Vytékající hnis z rány může poškodit okolní zdravou kůži a rána se tak bude zvětšovat místo toho, aby se hojila. Jak správně sundat starý obvaz? Správné sundávání a výměna obvazů je velmi důležitou součástí ošetřování. Převaz by měl vždy probíhat v co nejčistším prostředí. Tím předcházíme infekci. Sundávání by mělo probíhat v rukavicích. Nikdy nesahejte do rány holýma rukama! Ideální je obvaz rozstřihnout v místě MIMO ránu, jinak byste při stříhání ránu mohli více poškodit. Odvazování se nedoporučuje, protože tím zbytečně „rozprašujete“ bakterie z rány kolem sebe. Jestliže z rány vytéká hnis nebo jiná tekutina, nebývá se sundáním obvazu problém. Je-li obvaz k ráně přischlý, je dobré ho odmočit čistou vodou nebo peroxidem vodíku a pomalu sundávat. Jak správně převazovat? Jak moc má být obvaz utáhlý? Obvaz musí především plnit funkci, pro kterou byl přivázán. Obvaz musí vždy překrývat ránu. Každé ošetření by mělo být provedeno v sedu či lehu. Pravidelně kontrolujeme, zda obvaz plní svou funkci, neposouvá se nebo neškrtí. Nějaká rada závěrem? Dbejte především na čistotu, je to velká část úspěchu. Nemáte-li dostatečně čisté pomůcky a prostředí, zajděte raději do káčka či sanitky. A dejte na naše rady.

Takhle ne Krytí musí být vždy na ráně. Prosáknutý obvaz, je čas na převaz. Vždy stříhejte obvaz mimo ránu.

Vždy sundávejte obvazy a převazujte rány v rukavicích. Jestliže obvaz přischne, odmočte ho vodou či peroxidem vodíku. Nikdy nestrhávejte!

Takhle ano Rány jsou celé překryté

Růže (Erysipel) – je zánět kůže,

Růže bývá občas provázena zvýšenou teplotou a pocity na zvracení. Léčí se injekčně podávanými antibiotiky (penicilin, erytromicin) a postižené místo se potírá Ichtoxylem. Pokud se růže neléčí, může přejít do flegmóny, případně gangrény. Je dobré po zhruba třech až čtyřech týdnech po terapii udělat vyšetření na možný zánět ledvin způsobený imunitními mechanismy – v těle se vytvoří protilátky proti infekci (růži), které později reagují a spojují se s dalšími protilátkami, které však už neléčí, ale mohou způsobit zánět v ledvinách.

Flegmóna – je neohraničený

ošetření. V případě, že se léčba zanedbá či přijde pozdě, můžete o končetinu přijít! To však může být ještě docela přijatelná varianta. Pokud totiž oslabený organismus podlehne, infekce se rozšíří dále do těla a dojde k celkové infekci orgánů a následně k jejich selhání. Co potom následuje je asi jasné – smrt. Na flegmónu dobře zabírají celková antibiotika. Obvykle se používá například Augmentin v tabletách. Pokud je již infekce pokročilá, podávají se antibiotika nitrožilně a je potřeba hospitalizace.

jehož původcem jsou typicky bakterie Streptococcus pyogenes běžně se vyskytující na povrchu kůže, někdy zlaté stafylokoky či tyčinkovité G – bakterie. U lidí bez domova může být růže způsobena také mykózou (plísní), která se z oblasti chodidel a prstů na nohou přesune výše po noze do poškozené kůže. Vstupní bránou infekce jsou bércové vředy, odřeniny, různé řezné či tržné rány. Kolem místa vstupu infekce se objeví sytě růžová až rudá skvrna, která se může jazykovitě šířit. Tato skvrna bývá na pohmat citlivá, někdy mírně oteče.

bakteriální zánět, šířící se měkkými tkáněmi. Je to vlastně takový „rozteklý“ absces. Hnis, který je v abscesu ohraničený, se v případě flegmóny šíří tkání v podkoží a svalu, obvykle na ruce či noze. Během několika hodin se může rozšířit do celé končetiny. Končetina oteče, zrudne a bývá znatelně teplejší (a díky otoku znatelně větší) než ostatní končetiny. Končetina je bolestivá, někdy v otoku „škube“. Otok se plní hnisem a později i zčernalou odumírající tkání. Velmi často se objeví horečka. Flegmóna vyžaduje léčbu antibiotiky a poměrně často i chirurgické

Růže, absces, flegmóna, impetigo

–

aneb zvířátka, která žijí s námi

Absces – je ohraničený zánět tkáně

»» Organismus infekci přemůže, hnis se

v podkoží. Jde o ložisko hnisu, kulového či „šišoidního“ tvaru. Abscesy jsou spojeny zejména s hnisavými bakteriálními infekcemi – častými původci abscesů jsou bakterie ze skupiny stafylokoků a streptokoků, nicméně se může jednat prakticky o jakoukoliv bakterii. Výjimkou nejsou ani abscesy původu mykotického (plísně) a existují i abscesy způsobené prvoky (např. amébové abscesy). Nejvíce ohrožení jste v tomto ohledu vy, uživatelé drog. Vede k tomu několik faktorů – časté vpichy jehlami, nedodržování základních pravidel bezpečné aplikace, celkově nízká úroveň hygieny a zhoršená funkce imunitního systému v drogami oslabeném organismu.

vstřebá a dojde k zahojení. U malých abscesů k tomu může dojít, ale naneštěstí to není až tak časté. Někdy „samovstřebání“ pomůže potírání Heparoidem. »» Je-li absces blízko pod kůží, může si „prohnisat“ kanálek na povrch a vyprázdnit se. Kanálek, který si absces udělá, se jmenuje píštěl. Po vyprázdnění se absces a píštěl obvykle vyhojí, někdy však mohou přetrvávat. K vyprázdnění abscesu může pomoci potírání „višňákem“. »» Infekce se může z ohraničeného abscesu nekontrolovaně rozšířit do okolní tkáně. Taková neohraničená infekce tkáně se pak označuje jako flegmóna.

Impetigo – je silně nakažlivá kožní

nejprve jako malý puchýřek naplněný čirou tekutinou, který rychle praskne a je pokryt žlutou krustou. Impetigo se velmi rychle šíří a je potřeba jej urychleně léčit antibiotiky. Při včasném záchytu je možno použít lokální antibiotika – například mast Bactroban. Při rozsáhlejší infekci je nutno použít antibiotika celková.

infekce, která napadá poškozenou kůži. Obvykle po rozškrábání. Někdy se objevuje na obličeji v okolí úst, nebo taky po perníkovém záseku na „pupínkách“. Infekce použije k šíření vaše nehtíky. Tohle nepříjemné onemocnění kůže dost svědí a při škrábání se vytvářejí nová a nová ložiska. Původcem onemocnění jsou na těle přirozeně žijící bakterie (stafylokoky a streptokoky). Impetigo se obvykle projeví

Dvě tváře opiové sezóny

Každý rok se řada uživatelů drog vydává na maková pole. Omamná látka je zadarmo. Je to ale tmavá hmota plná bakterií. Platíš tedy jen zvýšenou devastací těla. Rychleji si likviduješ žíly, máš častěji abscesy, tělo trpí nedostatkem hygieny.

čistota krása ohleduplnost příroda

Při a po táboření na poli často zůstává velký nepořádek, navíc řada závislých ničí rostliny máku. Obojím tak poškozují zemědělce, kteří na poli hospodaří. Pokud už vyrážíš na pole, buď ohleduplný jak k sobě, tak k okolí.

bordel smetiště intolerance člověk

Postel s nočním stolkem je ideální

Jak vypadá bydlení na ulici? Jelikož je tato Dekontaminace zaměřená obrazově, přinášíme vám fotoreportáž z různých míst, kde se přespává a bydlí. –Krck

Hromadné bydlení

Toto spaní hlídá velký slon!

Schody domů Soukromé bydlení

Košťata uprostřed se využívají. Kolem dokola je hezky zameteno.

V této lokalitě se uklízí. Je tu moc hezky a čisto, redakce Dekontaminace dává palec nahoru!

Domácí mazlíček žijící venku

V tomto ležení hořelo

Jenom povléct peřiny a jít spát

Zrcadlo, zrcadlo, pověz které bydlení je nejkrásnější?

Tady bydlí Evička

Jídelní stoleček a židlička

Rituál nebo prasárna? Olizování jehly před vpichem je zvykem, který je možné u injekčních uživatelů zahlédnout. Člověk si připraví nášleh, zaškrtí, olízne jehlu a pak aplikuje. Někdy je dokonce k vidění, jak někdo, kdo si nemůže dát, opětovně vytahuje stříkačku, olizuje kapku krve, která na ní je, a pokouší se dát si znovu. Na to je možné říci jediné: sliny (byť vaše) do žíly nepatří. V puse je řada bakterií ze vzduchu, z pití a ze stravy. Rovněž stav vašeho chrupu a dásní často není ideální, často máte v puse infekci. Olizováním se bakterie dostávají do žíly a mohou způsobit zimnici nebo jiné komplikace, např. přispět ke vzniku infekční endokarditidy.

Tedy ještě jednou: JEHLU PŘED VPICHEM NEOLIZUJEME!

V týhle loterii jsou nějaký divný ceny...

TOXISOFT™

Evidujete si:

»» Praktický telefonní seznam

»» Dobu od poslední aplikace

vašich dodavatelů (s termíny jejich narozenin a svátků) »» Evidence vašich dluhů »» Speciální nastavení v možnostech: jen beru/ občas prodávám/dealer

(dle jednotlivých drog) »» Místo vpichu (umožňuje střídat místa, což potěší vaše káčkaře) »» Počet a místo abscesů, flegmón, vypadnutých zubů, epileptických záchvatů a dalších zdravotních obtíží »» Náklady na drogy (denní, týdenní, měsíční průměr)…

»» Software pípáním upozorní

na přicházející absťák (je zde i speciální stíhující funkce odpočítávání) »» Možnost nastavit si před začátkem pervitinového záseku varovný alarm »» V případě odnesení mobilu či počítače do zastavárny je možné data zálohovat

Stáhněte si zdarma měsíční testovací verzi. Akce: Plná roční verze, včetně praktické mapy veřejných záchodků a zákoutí vhodných k aplikaci, již od 5 00 Kč! Najdete na webu www.edekontaminace.cz/toxisoft

Doporučuje 9 z 10 toxikomanů *inzerát na “Toxisoft” je kanadský žertík...

Co vše umí:

Vychytaný software zaznamenávající vaše „jízdy“ Praktický pomocník uživatele drog Do vašeho mobilu či počítače Nezbytný doplněk vaší závislosti

Kontaktní centra

Terénní programy v Praze TP SANANIM K-CENTRUM JIHLAVA 675, Po–Pá 12–16

Kontakty na lokální terény a KC najdete pomoci nebo na http://www.drogy.net/databaze-kontaktu/

K-CENTRUM KARLOVY VARY Sportovní 32, Drahovice, tel.: 353 222 742, 604 420 646, Po–Pá 8–12, 13–16.30 K-CENTRUM LIBEREC Rumunská 5/A, tel: 482 713 002, 775 624 246, Po–Pá 8–12, 12.30–16.30

Vrchlického sady, tel.: 603 209 948 Út, Pá 14–19 P2 a P13, tel.: 774 002 235 TP NO BIOHAZARD PROGRESSIVE Praha 1, 2, 5, 7, 8; tel.: 605 883 994 STREETWORK DROP-IN tel.: 731 315 214, Po–Pá 12–17 Centrum, Praha 5,

K-CENTRUM SANANIM Na Skalce 15, Praha 5, tel.: 283 872 186, So–Po 13–20, Út–Pá 9–20

K-CENTRUM OLOMOUC Sokolská 48, tel.: 774 991 625, 585 220 034,

TP ESET–HELP tel.: 721 240 191, Po – Praha 11, 4 a 10 St – Praha 14; Pá – Praha 8 a 7

K-CENTRUM DROP IN

K-CENTRUM OSTRAVA Halasova 16/661, Vítkovice, tel.: 595 627 005, 602 670 789, Po–Pá 9–16

K-CENTRUM MLADÁ BOLESLAV

K-CENTRUM STAGE 5 Mahenova 4, Praha 5, tel.: 257 217 871, 605 319 926, Po–Út 13–18, St–Pá 10–18 K-CENTRUM BRNO

K-CENTRUM PARDUBICE

Po–Pá 10–18 K-CENTRUM ÚSTÍ NAD LABEM Velká Hradební 13/47, tel.: 475 211 483,

K-CENTRUM HRADEC KRÁLOVÉ

K-CENTRUM ZLÍN tel.: 774 256 540, Gahurova 1563/5, Po–Pá 9–12 a 13–17

K-CENTRUM KOLÍN Kutnohorská 17, tel.: 321 715 004, 777 847 071 Po–Pá 10–18 K-CENTRUM BENEŠOV Tel.: 317 728 855, Nová Pra ská 399, Po–Pá 8–17 e ická 193, Tel.: 318 622 010, Po–Pá 9–17 K-CENTRUM NYMBURK Velké Valy 995, tel.: 325 514 424, Po–Pá 10–17

Jaká je substituce v pražském Prevcentru? Můžete představit vaše zařízení? Ambulance Prev-Centrum je zařízení, které nabízí zdravotní a sociální služby lidem, kteří mají nějaký problém s drogami nebo alkoholem, ať už jsou na nich závislí a chtějí se závislosti zbavit, nebo chtějí dostat jejich užívání pod kontrolu, případně s nimi jen experimentují a řeší různé otázky kolem jejich účinku atd. Také k nám často chodí pro radu rodiče nebo partneři uživatelů drog, protože si nevědí rady, jak přistupovat k člověku, který něco bere. Ve spolupráci s praktickou lékařkou nabízíme také substituční léčbu. Spousta uživatelů drog z Václavského náměstí si ideální substituční léčbu představuje tak, že dostanou od psychiatra rychle, pravidelně a bez řečí recept na velké množství buprenorfinu (tj. účinná látka v Subutexu, Suboxonu, Ravatě, Buprenorfin alkaloidu). Jak vidíte ideální substituční léčbu vy? Ideální substituční léčba je podle nás taková, která nabízí člověku víc než jen „prášek“, tzn. pomáhá řešit jeho problémy s bydlením, dluhy, hledat práci, řešit osobní nebo zdravotní problémy atd. Ideální substituční léčba by z našeho pohledu měla být bezplatná, nebo alespoň cenově dostupná, aby si ji mohl dovolit každý, kdo ji potřebuje. Také by mělo být dost programů, které ji nabízejí. Co je na burpenorfinu tak úžasného, že ovládl tak velkou část drogového trhu v ČR? Více než polovina uživatelů drog v centru Prahy bere injekčně „subáče“, často v kombinaci s pervitinem. Čím to je? Myslíme si, že nejde tolik o „úžasný účinek“, ale spíš je na něm zajímavá jeho cena, čistota a dostupnost, ve srovnání s heroinem. Zpočátku to u některých lidí mohla být i naděje, že to je „lék“,

který pomůže vyřešit jejich problém se závislostí. To, že někteří lidé berou kromě Subutexu ještě pervitin, benzáky nebo alkohol, může mít různé důvody. Buď se jedná o lidi, kteří už dřív brali zároveň heroin a pervitin, byli zvyklí tyhle látky kombinovat, protože hledali ideální účinek a uspokojení. Nebo jsou to lidi, kteří to cítí tak, že jim Subutex nic nepřináší – tzn. jenom jim není špatně, ale nic z něj nemají. Pak mají potřebu si účinek Subutexu vylepšovat něčím jiným, dosáhnout pocitu zmaštěnosti, cítit se jako na droze. V případě těch, kteří berou Subutex injekčně, může být přítomna i jakási nostalgická touha po nájezdu, který zažívali v době, kdy brali heroin. Jaké jsou podmínky substituční léčby ve vašem zařízení? Co vlastně za ten opiátový recept chcete? Recept dostane jenom ten, kdo pravidelně dochází na konzultace a pracuje na plnění svých cílů, které si stanovil za pomoci svého garanta – pracovníka programu. Takovým cílem může být například neužívat jiné návykové látky kromě buprenorfinu, najít si legální práci, dojít si na testy na žloutenky nebo k zubaři. Někdo může mít za cíl zbavit se jehly, zlepšit vztahy v rodině, nebo se Subutexu zbavit úplně a abstinovat. Jak se koukáte na aktuální cenu léků s obsahem buprenorfinu? Je nízká či vysoká? Jak si zvládají vaši klienti vydělat na lék? Cena léků s buprenorfinem je podle nás vysoká, málokdo je schopen si na Subutex legálně vydělat, takže to může být překážka opustit prostředí ulice a nepáchat trestnou činnost. V zahraničí (třeba ve Velké Británii) bývá Subutex zdarma stejně jako metadon, což ale může málo motivovat ke snižování dávek. Nám by se líbil model, kdy by

měl klient po dobu např. 1 roku Subutex zdarma a pak už by si ho musel platit. Takže by měl rok na to nějak zlepšit svoji situaci (najít si bydlení, práci atd.) a zároveň snížit dávku natolik, aby mohl Subutex buď vysadit úplně, nebo si sám platit nízké dávky. Většina injekčních uživatelů říká, že se jehly zkrátka nemohou vzdát. Setkáváte se s tím ve vaší ambulanci? A daří se vašim pacientům přecházet na cucání? Co je podle vás nejzásadnější pro to, aby se člověk zbavil jehly? Jehla je na konzultacích časté téma. Nejzásadnější je jako vždy motivace. Jaké mám důvody, abych s jehlou přestal? A z jakého důvodu jehlu potřebuju? To jsou všechno otázky, které je třeba řešit a každý klient si na ně odpoví asi trochu jinak. Některým lidem se podaří jehly zbavit celkem rychle, někdo s ní bojuje roky. My musíme říct, že většině našich klientů, kteří se v našem programu udrží aspoň půl roku až rok, se podaří na cucání přejít. Ale ty cesty k tomu jsou různé. Každý je jiný. Někomu pomůže postupně snižovat počet injekčních aplikací a zařazovat více cucání, až postupně jehlu opustí. Někdo musí s jehlou a vším, co je s ní spojené, přestat ze dne na den, všeho se zbavit a začít jinak. Tu nejlepší cestu zkoušíme společně na konzultacích hledat. Je závislost na opioidech na doživotí, nebo máte pacienty, kteří přejdou od jehly přes cucání až k úplné abstinenci? Myslíme si, že substituce určitě nemusí být na doživotí (ale může). Určitě hodně záleží na tom, co člověk opravdu chce. Někdo chce dospět k abstinenci, někdo jiný říká rovnou, že to jeho cíl není a chce zůstat stabilně na nižších dávkách. Vyabstinování v ambulantních podmínkách není (u našich klientů) tak časté, ale setkáváme se s tím. Klientům

nabízíme možnost domácího detoxu nebo zprostředkováváme detox ve zdravotnickém zařízení (případně i navazující pobytovou léčbu). Celková abstinence je jenom jeden z mnoha cílů léčby a nutno říct, že se Subutexem je cesta k ní celkem dlouhá. Klientům při přijetí do programu říkáme, že kdo chce dospět k abstinenci rychle, měl by raději volit cestu přes detox. Je třeba ale zdůraznit, že klienti mají často úplně jiné priority a cíle, než je samotná abstinence. Mnohem důležitější je pro ně často např. abstinence od jiných návykových látek, celkové zlepšení kvality života související se zdravím, prací, sociální nebo rodinnou situací… -alaAmbulantní léčba o.s. Prev-Centrum je určena uživatelům návykových látek v různých fázích užívání (tzn. osobám, kteří experimentují nebo již užívají pravidelně). Cílem programu je poskytovat ambulantní poradenské, terapeutické a sociální služby těmto osobám a zajistit tak zlepšení kvality jejich života. Klientům závislým na opiátech, kteří mají zájem o substituční program, nabízíme samostatný substituční program buprenorfinem (Subutex / Suboxone). Substituční program o.s. Prev-Centrum je komplexní ambulantní léčebný program, který kombinuje medicínskou složku (preskripce buprenorfinu) se složkou psychosociální. To znamená, že v průběhu substituční léčby je klientovi k dispozici i pravidelný kontakt s „klíčovým pracovníkem“, se kterým společně pracují na zlepšení celkové životní situace. kontaktní údaje: o.s. Prev-Centrum - ambulantní léčba Meziškolská 1120/2 (vchod z ul. Anastázova) 169 00 Praha 6 Tel. 233 355 459, 777 161 138 [email protected] http://www.prevcentrum.cz

Lysohlávky. Bezpečné i nebezpečné úlety a výlety Nikdo neví, kdy ze stínu historie zeměkoule vystoupila do světla povědomí lidstva první halucinogenní houba. Nikdo také neví, kdy první člověk spotřeboval první houbu. Nikdo neví, kdo byl ten první blázen. Protože – pouze blázni tropí takovou pošetilost, že hledají vyšší pravdu mimo banalitu šedi všední existence. A to i s pomocí takových podivností, které tajuplně vzcházejí z těžké hlíny, shnilého dřeva nebo páchnoucího kravského hnoje. Tuzemské podzimní louky a lesy nabízejí experimentátorům i pravidelným uživatelům drog magické účinky halucinogenních hub. A přestože existuje celá řada psychoaktivních hub, zájem se točí především kolem houbiček rodu Psilocybe, známých pod českým jménem lysohlávky. Ekosystémy v České republice jsou na výskyt lysohlávek bohaté, tradiční jsou velkoplošné nálezy druhů Psilocybe semilanceata (lysohlávka kopinatá), Psilocybe arcana (lysohlávka tajemná), Psilocybe bohemica (lysohlávka

česká) a Psilocybe moravica (lysohlávka moravská). Občas někde někdo najde také vzácnější Psilocybe cyanescens (lysohlávka modrající). Les je ovšem plný podobných hub jako jsou helmovky, křehutky, límcovky a především smrtelně jedovaté čepičatky jehličnanové (Galerina marginata). Blbé je, že jsem již několikrát viděl růst tyto houby na jednom pařezu ve společných skupinkách s lysohlávkami. Ačkoliv nejsou tyto houby blízké příbuzné, jsou si v některých stádiích neuvěřitelně podobné – jako jednovaječné sestry ze sousedství! Znám pár „drobných rad“, jak je rozeznat od sebe. Čepičatky mají výtrusy plodnic rezavě hnědé, lysohlávky hodně tmavě hnědé až černé. Z lysohlávky můžete jemně a lehce sloupnout vrchní „slupku“ z kloboučku, zatímco u jiných hub se klobouk rozdrobí, poláme a podobně. A v neposlední řadě, utržená lysohlávka po nějaké kratší době zmodrá (ale není to vždy pravda!). Tohle vše však berte pouze jako pomocný klíč, nikoliv jako návod ke sběru a identifikaci lysohlávek! Nejste-li si jisti, houbu nekonzumujte, vystavujete se riziku otravy!

Psychoaktivními, tedy účinnými látkami je především psilocybin, v menší míře pak psilocin. Jejich obsah v houbách je ovšem velmi rozmanitý. Záleží na mnoha podmínkách (počasí, lokalita, druh). V tom je také ukryta jejich ďábelská nevyzpytatelnost. Jednou vám postačí 5 – 10 hub a zažijete jízdu na hraně šílenosti, podruhé sníte klidně i 50 klobouků a zážitek může být slabší. Určit přesné množství není jednoduché také vzhledem k vašemu duševnímu rozpoložení, váze těla, odolnosti k toxinům, zkušenosti, momentálním zdravotním dispozicím a možným komplikacím. Houbové „velady“ jsou zátěží nejenom pro naši psychiku, ale také zdraví. Při houbových seancích hodně trpí játra. Pokud se houby kombinují s alkoholem (což vídávám hodně často a taky hodně nerad), je tento účinek pro „naši čistírnu“ ještě mnohem drastičtější. Všechny tyto souvislosti pak dělají z každého houbového „tripu“ docela slušnou ruskou ruletu. Nikdy nelze dopředu odhadnout, jak takový experiment dopadne. K tělesným účinkům může patřit nevolnost, nutkání zvracet, návaly zimnice, výraznější tlukot srdce, bolesti hlavy, křeče, třes, pocení, špatná koordinace pohybů. Psychickými příznaky bývají deformace vnímání reality, změny nálady, stavy euforie a štěstí, ale také deprese a podrážděnost. Dochází také k poruchám vnímání času a vzdálenosti, falešným představám a ukvapeným rozhodnutím, která mohou být příčinou tragických nehod a úrazů. Moji milí psychonauté, jak už jsem výše uvedl, důležitým aspektem výletu na houbách je vaše vnitřní rozpoložení. Špatná nálada, dlouhodobý stres či tlak na vás, strach a nervozita nejsou

tím pravým odrazovým můstkem pro takovýhle experiment. Houbičky jsou nejen dárkyně neuvěřitelných zážitků, ale stejně tak i potvůrky zlé a nebezpečné, které ve špatném rozpoložení duše využijí vašich slabostí a přivedou vás do světa „bad tripu“ – démonů, hororových představ až krizových okamžiků. Co tedy doporučuji? Když už se tedy rozhodnete s houbičkami něco prožít, pokuste se ujistit, že jde skutečně o lysohlávku (viz pomocný klíč výše). Prosím, nehrajte si na supermana, který spořádá 100 klobouků, průlet hvězdokupou zážitků vám spolehlivě zajistí množství 10 – 20 klobouků. Měli byste být na takový experiment dopředu připraveni. Vědět, že jste v pohodě. Vzít si houby někde daleko od rušivých a nebezpečných elementů města, spojit se s přírodou. Mít kolem sebe známé lidi, příjemné prostředí a spoustu času k odeznění „tripu“. Pamatujte, že na houbách většina věcí a lidí nevypadá zrovna tak jako v reálu, některé výjevy vás mohou pěkně vyděsit! I proto je dobré mít s sebou zkušeného člověka, který zůstane „čistý“ a který dokáže zareagovat na vaše změny nálad, náhlé stavy psychózy a podobně. A když už nic, tak v nějakém krajním případě bude schopen vytočit číslo na záchranku, protože pod vlivem houbiček se klávesnice mobilu může snadno ve vteřině změnit v nerozluštitelné egyptské hieroglyfy a nenaděláte nic. Nekombinujte houby s alkoholem a jinými drogami, účinky jsou i tak dost nevyzpytatelné.

–Vlk OPEN HOUSE

POKOUSÁNÍ PSEM

Odpovědnost k ostatním Pokud pes někoho pokouše a není očkován a ani neproběhne vyšetření psa, hrozí, že bude dotyčný muset absolvovat preventivní léčbu. Ta se zahajuje ještě dříve, než se objeví příznaky. Léčba spočívá v současném podání injekce imunoglobulinu lidské vztekliny a injekce vakcíny proti vzteklině. Dotyčný pak dostane injekci vakcíny proti vzteklině ještě 3, 7, 14 a 28 dní po první dávce. Tedy pět injekcí a spousta stresu jen kvůli tomu, že majitel psa neočkoval, nebo se s ním vytratil.

Ročně u nás dojde asi ke 30 – 40 případům pokousání psem na 100 tisíc obyvatel. Velcí psi mohou tlakem zubů způsobit amputace drobných částí těla, zejména dětem. Pokud pes někoho pokouše, je povinností majitele nechat psa okamžitě vyšetřit a výsledek do 24 hodin sdělit ošetřujícímu lékaři poškozeného.

Co dělat, když mě pokouše pes?

»» Ránu důkladně vydezinfikujte, nebo alespoň

vymyjte mýdlovou vodou a sterilně překryjte. »» Do 6 hodin od pokousání vyhledejte lékařské ošetření rány, často bývá nutné zajištění léčby antibiotiky, případně přeočkování proti tetanu, nebylo-li provedeno v posledních 5 letech. »» Zjistěte, zda je pes očkován proti vzteklině. »» Při nejistém nebo neznámém výsledku je nutno zahájit léčbu proti vzteklině do 3 dnů! Co dělat, když můj pes někoho pokouše? Vězte, že pro majitele psa existuje zákonná povinnost, že zvíře musí být do 3 dnů vyšetřeno na vzteklinu, a druhá kontrola musí proběhnout do 5 dnů. Mezi povinnosti majitele také patří i pravidelné očkování proti vzteklině. I když v České republice byl poslední případ registrován v roce 2002 a od roku 2004 je ČR prohlášena za zemi prostou vztekliny, pokousaný člověk má právo po vás chtít veterinární vyšetření (v případě, že u sebe nebudete mít očkovací průkaz s potvrzením o pravidelné vakcinaci). Toto vyšetření stojí asi 150 Kč.

Vzteklina je virové onemocnění napadající nervový systém, přenášené též liškami, kočkami, hlodavci nebo lesní zvěří. Může se přenést například i prsknutím sliny do oka nebo poškrábáním. Pouze asi 2 % infekcí jsou způsobena domácími zvířaty. Léčí se velice nákladně, bolestivě a nejasně. Ve většině případů dochází k úmrtí postiženého!

Co je to tetanus? Tetanus je nebezpečné akutní infekční onemocnění. Jeho původcem jsou toxiny produkované bakteriemi Clostridium tetani. Tyto bakterie jsou běžnou součástí trávicího traktu skotu, koní a dokonce je můžeme najít i u některých lidí.

Pokud se rozhodnete žádost osoby pokousané vaším psem ignorovat, můžete dostat pokutu do výše 1.000 Kč. Jestliže se věc dostane do správního řízení (řízení o přestupku), hrozí vám udělení pokuty až do výše 30.000 Kč! Je jistě nasnadě uvažovat, že nejlepší ochranou a řešením je prevence, tedy očkování. Očkování proti vzteklině je navíc také vaší zákonnou povinností. Psa je nutné nechat očkovat jedenkrát ročně. Dostává kombinaci vakcín nejen proti vzteklině, ale i psince nebo parvoviróze. V průměru za takovou vakcínu zaplatíte 500 Kč. Je to jistě dobrá investice, a to nejen pro zdraví vašeho čtyřnohého přítele. -Hana-