TÁMOP 3.1.4-08/2-2009-0093
Moduláris oktatási program 2009/2010
Egészséges életmódra nevelés
Újfehértói Általános, Művészeti Iskola, Pedagógiai Szakszolgálat és Szakiskola Mályváskerti Általános Iskolai Tagintézmény
Megvalósítás ideje: 2010. április 12-23-ig Programba bevont osztályok: 1. osztály, 2.a, 2.b, 3. osztály, 4. osztály, 5. osztály, 6.a, 6.b, 7.a, 7.b, 8.a, 8.b Projektfelelős: Szabó István
Újfehértó, 2010. április 27.
1. Témaválasztás A tananyag kisebb, önmagában koherens részei a modulok, melyek az egyes tanórák anyagánál általában nagyobb, de a tanterv egészénél kisebb egységek. A modulok a tananyag egészén belül, azzal összehangoltan saját, jól átlátható követelménnyel rendelkeznek, azonos didaktikai elveket kell, hogy kövessenek. A modulok önmagukban koherensek, vagyis egy témakört, témát tartalmaznak. Azonban a témakörök, a témák szerveződésének logikája eltérő modultípusokat hozhat létre. A modulok úgy épülnek fel, hogy ismeretanyaguk és gyakorlatsoraik teljes egészében lefedik a feldolgozandó tartalmat, vagy kisebb-nagyobb terjedelmű elemként beépíthetők a hagyományos tanulási-tanítási folyamatokba is. A modulárisan építkező tananyag elrendezés az iskola tanórai kereteit túllépve felkínálja a tanórán kívüli tevékenységeket, az élet különböző területén hasznosítható alkalmazást, a közvetlen gyakorlati kipróbálást. Az oktatási programok elemi egységekből (modulokból) felépülő jellege lehetővé teszi az egységek többféle csoportosítását, az alkalmazás flexibilitását, vagyis a sorrend és a tananyagmennyiség hozzáigazítását a pedagógiai szükségletekhez és a helyi igényekhez. Szintezett feladatrendszert alkotnak, melyek lehetővé teszik az egyazon tartalmi területen belüli differenciált képességfejlesztést, és a tanulók egyéni ütemű előrehaladását, ezen túl a nagyobb egységeket átfogó tanítási szakaszok (epochák) beillesztését a tanítási / tanulási folyamatba az egy témához tartozó összefüggések hatékonyabb feltárására. Ennek érdekében az oktatási programok több felhasználási lehetőséget, többféle bejárási utat kínálnak, amelyek között az epochális feldolgozás lehetőségét biztosító átfogó szakaszok is szerepelnek a hagyományos, a kötött heti óraszámmal működő eljárások mellett. A moduláris felépítés felkínálja az új tantervi irányok és képzési tartalmak tervezésének nyitott lehetőségét, ugyanakkor a régi elemek felhasználását is lehetővé teszi. A modulrendszerű képzés jól felszerelt tanulási környezetet kíván (iskolai könyvtár, információforrások, informatikai eszközök aktív használata stb.) és fejlett taneszköz parkot. Az Újfehértói Általános, Művészeti Iskola, Pedagógiai Szakszolgálat és Szakiskola Mályváskerti Általános Iskolai Tagintézményben a 2009/2010-es tanévben a moduláris oktatási program keretén belül az egészséges életmódra nevelést választottuk.
1
Az egészséges életmódra nevelés az oktató-nevelő munkánk fontos területe, hiszen a mi tanulóinkra is egyre inkább jellemző a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, az egészségre ártalmas szerek (cigaretta, alkohol) kipróbálása és fogyasztása. A programot tanórán és tanórán kívüli tevékenység formájában is megvalósítjuk.
A projekt célja: - az egészséges táplálkozás népszerűsítése - vitaminok jelentősége a mindennapi életben - édesvíz jelentősége - vizuális megfigyelőképesség fejlesztése - kreativitás fejlesztése - betegség megelőzése - helyes testtartás kialakítása - drog prevenció - biztonságos párkapcsolatról az ismeretek bővítése, nemi betegségek megelőzése - helyes fogápolási szokások kialakítása
2. Tervezés
2.1. Tanórai tevékenységek Megvalósítás időpontja: 2010. április 12-23-ig Bevont osztályok: 2.b, 8.b - környezetismeret óra: egészséges táplálkozás, vitaminok szerepe - rajzóra: plakátkészítés a helyes táplálkozásról, az egészséges életmódról - biológia óra: egészséges táplálkozás 2
- testnevelés óra: helyes testtartás - informatika óra: plakátkészítés: drog használat hatásai - osztályfőnöki óra: biztonságos családtervezés, a szexualitás következményei
2.1.1.
korai
Rajzóra
Rajz órai tevékenységek (április 12-23-ig) Ezen a két héten (2 rajz óra) a 8. b osztályban az egészséges életvitel témájával kapcsolatban órai plakáttervező versenyt hirdetek. Megelőző tevékenységként az előző rajz órán gyűjtőmunkára hívom fel a figyelmet: „ Gyűjtsenek olyan képeket, fotókat, újságcikkeket, internetes állományokat, amelyek az egészséges életmóddal kapcsolatosak, vagy az egészségre ártalmas anyagokat, hatásokat /alkohol, dohányzás, drogok, helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód/ mutatják be! ” Tanórai tevékenység (április13-20):A kép témájának, méretének meghatározása, az alkotás eszközei, munkamódszerek. - A plakát ábrázolhat az egészséges életmóddal kapcsolatos, és az egészségre káros szokásokat, tevékenységeket, termékeket is. - A tanulók egyéni vagy páros munka keretében alkothatnak. - A/3-as méretben készüljenek plakátok - A gyűjtött anyagok forrásként felhasználhatók. - A tanulók szabadon választott technikával oldják meg a feladatot. - A plakát esztétikus, kifejező, figyelemfelkeltő legyen!
Az elkészült alkotásokat az iskola aulájában lehetne kiállítani. Érdemes lenne a legjobb alkotásokat jutalommal díjazni, ez nagyobb motivációt jelent, mint egy érdemjegy! / A munka kezdetén közölni kell a tanulókkal! / A képekről digitális fényképezőgéppel fotók készíthetők, amelyek az iskola honlapjára kerülhetnek, ez is egyfajta elismerés és motivációs tényező lehet
3
2.1.2.
Biológia óra
Egészséges táplálkozás – „ Gyűjts energiát!” Nyolcadik osztályos tananyag az anyagcsere, a tanulók már rendelkeznek ehhez kapcsolódó ismeretanyaggal. Cél: Ismerjék a diákok az egészséges táplálkozás alapjait, a táplálkozási betegségek kialakulásának megelőzési lehetőségeit, az étkezés környezeti vonatkozásait. Jó lehetőség a 8.b osztálynak, hogy április 12-től 3 órában a komplex táplálkozás egészségügyi kérdéseivel részletesebben foglalkozzon. Az egészséges táplálkozáskor nem elegendő csak az energiaigény kielégítésére figyelni, hanem a különféle tápanyagok, vitaminok arányára is figyelni kell! Megbeszéljük, hogy mi a különbség a nyugalomban lévő és a munkát végző szervezet energiaigénye között. Ezután páros munkával összegyűjtjük egy felnőtt ember cukor, keményítő, fehérje, zsiradék, víz, konyhasó, vitamin napi szükségletét, és hogy melyik tápanyagból mennyi energiát szabadít fel a szervezet! Összefüggések megállapítása, a túlzott zsírfogyasztás egészségtelen voltára való figyelmeztetés. Beszéljünk a táplálék minőségéről és a tápanyagok arányáról! Ismerjék a tanulók a tápanyagtáblázat felépítését és használatát, egy számítási feladat közös megoldása, energiaérték kiszámítása. Csoportok alakítása, akik reggeli, ebéd és vacsora tervet készítenek, megállapítják a szerves tápanyag értéket, kiszámítják a szervezet energia igényét. Gyakorlás a vasárnapi menüvel. Az a csoport, amelyik hamarabb kész, ünnepi asztalt teríthet. hajtogathat szalvétát, készíthet plakátot, reklámozhat teje, vajat, sajtot, vagy tilthat alkoholt, de meg kell magyarázni, hogy miért tette!
4
Az első órán számítási feladatokat végzünk, a második órát is ezzel szeretném indítani, majd a csoportok forgószínpadszerűen válogathatnak a felsoroltak között. Amire nem volt idő, vagy nem úgy sikerült, azt a harmadik órán befejezzük, értékeljük a csapatok munkáját. A terítésről fénykép, a legjobban sikerült plakátokat a tanteremben kiállítjuk.
2.1.3.
Testnevelés óra
Testnevelés (3 óra) - fizikai állapotfelmérés - asztalitenisz bajnokság - futballmérkőzések - kosárlabdameccsek - lányoknak aerobic - szökdelő gyakorlatok - ingafutások - labdavezetések, átadások
2.1.4.
Informatika óra
Mondj nemet a drogokra! Mivel az előző órákon, április 12-e előtt a multimédiáról tanulunk a 8.b osztállyal, alkalom nyílik megtekinteni az „Azt mondták… Hazudtak.” című díjnyertes drogellenes klipsorozatot. Ezt internetről, vagy DVD lemezről lehet megoldani. (Internetes forrás: Youtube, a DVD iskolai tulajdon.) Ez idő alatt bemutatható néhány könnyűzenei videoklip is, melyek szövegét megtárgyaljuk. (pl: G-Play: Ess eső, C-Block: So Strong Out, stb) Ehhez az időszakhoz csoportokat alakítok ki, hogy együtt keressenek ilyen témájú zeneszámokat. Ebben, a megelőző időszakban híres filmklasszikusokból is bemutatok néhány drámai jelenetet, a drogok hatásairól. Pl.: Trainspotting, A kosaras naplója, stb. Ezt terveztem gondolatindításnak, hangulatkeltésnek. Ez idő alatt DVD lejátszós számítógépet használok internet kapcsolattal, a számítógéphez projektort kötök és hangszórót. Ha esetleg valaki kazettáról szeretné bemutatni a zenét, ahhoz
5
lejátszót biztosítok. A csoportmunkához 3-4 multimédiás számítógép szükséges internetes kapcsolattal. A plakáttervezésre való motiválás után szintén csoportokat alakítunk ki, s a tanult programokat felhasználva a tanulók elkészítik a közös plakátterveket. A plakát témája: „Mondj nemet a drogokra!” Felhasználható grafikai és szövegszerkesztő programok: Paint, Ms Word, Wordpad, PowerPoint, Photoscape (ingyenes képszerkesztő program), Photoshop (Saját laptopon jogtiszta. Ezt csak bemutató jelleggel. Egy önkéntes „modell” felhasználásával, a róla elkészített fotó kidolgozása, téma szerinti igazítása. Szükséges eszköz: digitális fényképezőgép.) A plakátok megvalósítására 2 tanórát szánok, ez után színes printer használatával A4-es méretben kinyomtatva tennénk elérhetővé a plakátokat mindenki számára. A műveket az iskola aulájába helyezzük ki. A legjobban sikerült plakátokat az iskola honlapján tesszük digitálisan elérhetővé.
2.1.5.
Osztályfőnöki óra
Osztályfőnöki óra (2 óra) Csoportos beszélgetések osztályfőnöki órán, az iskolai védőnő segítségével - egészségtesztek (fogápolási ismeretek, táplálkozás, allergia, kullancs, lázcsillapítás, dohányzás - családvédelem, családtervezés, biztonságos párkapcsolat, nemi betegségek
2.1.6.
környezetismeret óra
Egészséges életmódra nevelés Környezetóra: - vitaminok jelentősége - helyes táplálkozás - fontos tápanyagaink - adalékanyagok bemutatása
6
2.1.7.
Rajzóra
A témához kapcsolódó figyelem felkeltő plakát készítése.
2.2. Tanórán kívüli tevékenység Bevont osztályok: iskolánk valamennyi alsó és felső tagozatos osztálya Az egészséges életmódra nevelés programba bevonjuk az iskola védőnőjét is. Feladata az iskolai egészségnap megszervezése, ami kiterjed iskolánk valamennyi tanulójára. A program több részből áll: testsúly- és vérnyomásmérés, interaktív előadások megtartása, termékkóstoló.
3. Adatgyűjtés
A tanulók előzetesen feladatokat kapnak az egészséges életmóddal kapcsolatban. Gyűjtsenek az internetről, könyvekből, patikai szóróanyagokról a témához kapcsolódó adatokat, a helyes táplálkozásra, a mozgás szükségességére, a vitaminok létfontosságára vonatkozóan.
4. A téma feldolgozása, a produktum összeállítása
7
4.1. Környezetismeret óra
8
9
10
11
4.2. Rajzóra A tanítás ideje: 2010. 04. 13. 2. óra, 2010. 04. 20. 4. óra 12
A tanítás anyaga: Plakát tervezése „Egészséges életvitel” témával Nevelési feladat: esztétikai nevelés egészséges életmódra nevelés Oktatási feladat: plakát tervezése a figyelem felkeltés képzőművészeti eszközeinek alkalmazása A tanítási folyamat: A téma előkészítése, bevezetése: 1. óra:
A plakát, mint műfaj – a jó plakát ismertetőjegyei: • megfelelő méret • tartalom • kép és szöveg tulajdonságai Az egészséges életmód: • helyes- és helytelen táplálkozás • mozgás, sport • alkohol-, cigaretta-, kábítószer fogyasztás veszélyei Munkaformák: egyéni munka és páros munka Alkotó munka:1.-2. óra - a tanulók párokat alkotnak, előzetes tervet készítenek - mérlegelik a téma és a technika adta / rendelkezésre álló eszközök, célszerűség/ - a munka során tanári segítséget kérhetnek
lehetőségeket
Befejezés, értékelés: 2. óra Az elkészült alkotások tanulói és tanári véleményezése. Az értékelés szempontjai: - A plakát ábrázolhat az egészséges életmóddal kapcsolatos, és az egészségre káros szokásokat, tevékenységeket, termékeket is. - A tanulók egyéni vagy páros munka keretében alkothatnak. 13
- A/3-as méretben készüljenek plakátok - A tanulók szabadon választott technikával oldják meg a feladatot. - A plakát esztétikus, kifejező, figyelemfelkeltő legyen!
14
4.3. Rajzóra
15
4.4. Biológia óra Ideje: 2010.04.16 Osztály: 8.b osztály Tanít: Kovácsné Mihajla Katalin Az óra anyaga: A helyes táplálkozás Mottó: Ne csak együnk, táplálkozzunk! Oktatási-képzési feladatok:
16
A szervezet számára fontos tápanyagok, vitaminok szerepe az egészség megőrzésében, a táplálózási alapelvek ismertetése. Ismert fogalmak: szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok. Megfigyelőképesség, összehasonlító képesség, lényeg látás fejlesztése Nevelési feladat: Az egészség védelme, a betegség megelőzése, az egészséges életmód kialakítása. A tanulók tudjanak különbséget tenni az egészséges és az egészségtelen táplálkozási szokások között. Szemléltetés: szókártyák, rejtvény, képek, plakátok, élelmiszercímkék Csoportmunkához előkészítő csomagok Az óra menete Óra eleji szervezési feladatok: rejtvény, szókártya, taneszközök, tablók felrakása 1. Ismétlés, gyakorlás - Egészségünk megőrzésének mely területeivel foglalkoztunk már? /táplálkozás, emésztés, kiválasztás, mozgás stb./ - Milyen fontos szabályokat kell betartani, ha sportolunk? /fokozatosság, rendszeresség, bemelegítés-levezetés, változatosság/ - Mért van szükség a rendszeres, mindennapos testmozgásra? /elhízás elkerülése, jó közérzet, ellenálló képesség növekedése stb./ Ellenőrzés Az előző órán kiadott házi feladatok megbeszélése.
17
Írjátok le, melyek azok az élelmiszerek, amelyeket minden nap célszerű fogyasztani és miért? Indoklás! Kb. 5-6 tanuló meghallgatása – az osztály többi tanulójának megfigyelési szempont adása: - Mi volt a közös az elhangzott házi feladatokban? - Élelmiszer csoportok felsorolása /pl.: zöldség-gyümölcs, tej-tejtermékek,/ - Indoklás meghallgatása, vélemények /sok vitamint tartalmaz stb./ Tanári értékelés az elhangzottakról. Motiváció 2. Rejtvény – páros munkában, padtársak dolgoznak együtt Rejtvény megfejtése: TÁPLÁLKOZÁS Tanári értékelés: zsetonokkal Célkitűzés: A mai órán a helyes táplálkozással, összetevőivel, alapelveivel ismerkedünk meg, csoportmunkában dolgozunk az óra hátralévő részében. 3. A csoportok megalakítása, szókártyán szereplő nevek: tápanyagok, betegségek, élelmiszer címkék táplálkozási alapelvek. A hasonlók megkeresik egymást és 4 csoport alakul. 1. csoport Tápanyagok Szókártya, plakát kiosztása Feladat: tegyétek a szókártyákat a megfelelő tápanyagok neve alá!
18
Szója: magyarázattok meg a jelentését / magas fehérjetartalmú húspótló készítmény/ Megbeszélés: Melyik tápanyag mire való? Miért van rájuk szükség? Mely élelmiszer csoportokban található meg? Folyadékok, víz szerepe – mit célszerű inni? Tápanyagok Alap
Szénhidrátok
Kiegészítő
fehérjék
Energiát ad
zsírok
vitaminok
testépítő
ásványi anyagok víz
fűtőanyag
Vízben oldódó
testépítés Rizs
tej
olaj
B, C
Tészta
hal
vaj
Cukor
sajt
szalonna
Burgonya
szója
tepertő
Zsírban oldódó A, D, E, K
Kenyér
2. csoport Betegségek Milyen táplálkozással összefüggő betegségekről tanultál eddig? 19
Gyűjtsd össze, írd le, magyarázd meg mi az oka! Következtetés: Megelőzés lehetőségei gyermekkorban.
3. csoport Élelmiszercímkék A hozott, összegyűjtött címkék vizsgálata Mi található rajta? /összetétel, hány kalóriát tartalmaz/ Mire kell figyelni? /adalékanyagok/ Beszéljétek meg, mondjátok el nekünk is!
Az egészséges táplálkozás a bevásárlással kezdődik. Mi a véleményetek a gyorséttermi, pl. a MC Donald’s - os ételekről? Fejtsd ki véleményed! /zsíros adalékanyagok/
4. csoport Táplálkozási alapelvek Tanultak alapján gyűjtsétek össze a táplálkozási alapelveket tíz pontban. 1. az étrend legyen változatos 2. fojtasd! 4. Csoportok beszámolójának meghallgatása és értékelés a gyerekek bevonásával.
20
Mia különbség az evés és a táplálkozás között? /tudatosság/ Ne csak együnk táplálkozzunk! 2. óra Ideje: 2010.04.20. Osztály: 8.b osztály Tanít: Kovácsné Mihajla Katalin Az óra anyaga: Az egészségtudatos táplálkozás és életmód, táplálkozással kapcsolatos számítások Oktatási feladat: Tápanyag és energia szükségletünk értékei. Az ételek energia – és tápanyagtartalmának kiszámítása táblázatok segítségével. Napi, hétköznapi, ünnepnapi, évszakonkénti étrend megtervezése. Nevelési feladat: A táplálkozás kultúra fejlesztése. A táplálkozással kapcsolatos tudatos, önellenőrzésre nevelés. A tudományos ismeretek elfogadása és alkalmazása iránti igény erősítése. Családi életre nevelés: táplálkozás szakszerű megtervezése. Képzési feladat: A számolási kombinatív készség fejlesztése. Koncentráció: fizika, matematika Szemléltetés: konzerves doboz, vajas doboz, édesség dobozkák, szardínia, amelynek feliratán olvasható az energia tartalom, tápanyagtáblázat, írásvetítő fólia Csoportmunkához előkészítő csomag
21
Tanítási óta menete Óra eleji szervezési feladatok 1. Ismétlés, gyakorlás, tanultak kiegészítése a, Mi a táplálkozás szerepe életünkben? / létfenntartás, növekedés, fejlődés, jó közérzet, testi és szellemi frissesség, munkaképesség megőrzése/ - Honnan származik a szerves tápanyagainkban lévő energia? - Hogyan szabadítjuk fel a tápanyagjainkban lévő energiát? - Mi a különbség a nyugalomban lévő és a munkát végző szervezet energiaigénye között? Fólia: Alvó ember 6000-7000kj Rajzoló ember: 7000-10000kj Fizikai tevékenység: 10000-13000kj Sportoló: 13000-16000kj Tanári értékelés az elhangzottakról b, Figyeljük, meg a serdülök átlagos energia és tápanyag szükségletét. Energia és tápanyagtáblázat Mt. Függelék Keress, magyarázatott a táblázatok adatainak különbözőségeire! Megbeszélés, magyarázat c, Figyeljük meg, hogy melyik tápanyagból mennyi energiát szabadít fel a szervezet!
22
Összefüggés észrevétele a 87g-os napi szükséglet és az 1g zsírból felszabaduló 39.5kj energia között! Következtetés levonása: túlzott zsírfogyasztás egészségtelen! d, Rövid beszélgetés a táplálék minőségének fontosságáról, a tápanyagok arányáról! - személyre szabott mennyiség és minőség - életkornak megfelelő összetételű - változatos - élelmiszerek természetes származása - rendszeres, ötszöri, mértéktartó és nyugodt étkezés - fő étkezés utáni fogmosás A tanulók értékelése az elhangzottakról
Célkitűzés: Az aktív egészséges életmód alapelveinek ismerete
2. tápanyagtáblázat felépítése és használatának megbeszélése. Mt. Függelék Bíztatás: felnőtt korukban is használják majd a tápanyagtáblázatot!
3. Célszerű sokféle élelmiszert fogyasztani, változatosan étkezni Sorold fel a fő élelmiszercsoportokat, amelyekről már tanultál? / gabonafélék, gyümölcsök, zöldségfélék, tejtermékek, húsok./ Minden nap szerepeljenek étrendünkben. 23
A csoportok mindegyikében találni egészségbarát és fogyasztásra kevésbé javasolt termékeket. Soroljatok néhányat! pl. teljes kiőrlésű kenyér, barna kenyér – fehér kenyér friss vagy mélyhűtött zöldborsó – konzervborsó Figyelemfelhívás: Válasszuk az egészségmegtartó tápanyagokat! Tartózkodj az agyonkezelt, tartósított cikkektől! Szemléltetés: hozott élelmiszeres dobozok, címkék
4. Az óra további részében csoportmunkában dolgozunk, reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsoraterv készítése lesz a feladat. Jó és gyengébb négyfős csoportok alakításával kezdődhet a munka. A jobb csoport feladata lesz még a napi elfogyasztott energia mennyiség kiszámítása tápanyagtáblázat segítségével.
Jó csoport: 1. csoport Téli étrend egy napra való összeállítása ötszöri étkezéssel, majd az ételek kalória mennyiségének kiszámítása csoporton belüli páros munkában. 2. csoport Nyári egy napos étrend összeállítása reggelitől vacsoráig, majd páros munkában a napi elfogyasztott kalória kiszámítása.
3. csoport Tavaszi egy napos étrend összeállítása napi ötszöri étkezéssel, majd kalóriaszámítás.
Gyenge csoport: 24
1. csoport Egy hétköznapi étrend összeállítása százalékos arány figyelembe vételével. 2. csoport Egy vasárnapi étrend összeállítása ugyan így. Reggeli 20%, tízórai 15%, ebéd 30%, uzsonna 15%, vacsora 20%.
A csoportok beszámolójának meghallgatása, esetleg javítása, értékelés zsetonokkal. Figyelembe vesszük a csoporton belüli munkamegosztást. Zsetonok összesítése dicséret. Az osztály munkájának értékelése.
Légy tudatos! Kezdd most – változtass kis lépésben!
4.5. Testnevelés óra I. bevezető rész - bemelegítő futás 5’ - fogójáték: az osztály törökülésben foglal helyet, kijelölünk egy fogót és egy menekülőt, a menekülő leülhet bárki elé háttal törökülésben és az lesz a további menekülő 5’ - gimnasztika 5’ - szökdelő, nyújtó, lazító, erősítő hatású gyakorlatok II. fő rész Csapatalakítás - kosármeccs 25
- futballmeccs - óriás labdagyakorlatok FELADATOK ÓRIÁS LABDÁVAL
- kh: egyenes háttal terpeszülés a labdán. Gy: apró-pici rugózásokkal, egyenes háttal rugózás a labdán
- kh: egyenes háttal terpeszülés a labdán Gy: rugózással karlendítés oldalsó középtartáson át magastartásba.
- kh: egyenes háttal ülés a labdán. Hajlított karral a fej mögött könyökfogás Gy: lassú, óvatos törzshajlítás oldalra. Tartsuk a helyzetet 5, majd fokozatosan emelve az időt 20mp-ig.
- kh: nyújtott ülés. Kéztámasz a labdán. Gy: labdagördítés a test körül úgy, hogy sehol ne érjen a testhez.
- kh: hanyattfekvés. Labda a két boka között, kar magastartásban. Gy: erőteljes csípőemeléssel a labdát a fej mögött a földre helyezi. A gyakorlatot végző mindkét lábát a labdára helyezi, majd azt apró , pici csípőből indított mozdulatokkal távolítja.
- kh: egyenes háttal ülés a labdán. Gy: rugózással együtt váltott karral lapockaérintés.
- kh: egyenes háttal ülés a labdán,kar magatartásban. 26
Gy: nyújtózkodás először óvatosan
Vadászlabdajáték két labdával.5’ Bombázó-5’
III. befejező rész - az óra értékelése
4.6. Informatika óra Mondj NEMet a drogokra! Óravázlat: 1. óra Tanít: Izsák István Az óra menete
Tanár munkája
Diákok munkája
Szükséges eszközök
1 - 3 perc: órakezdés, hiányzók ellenőrzése
Hiányzók ellenőrzése, elkönyvelése
Fegyelmezetten elfoglalják a helyüket, jelentik a hiányzókat
Napló, toll
3 - 10 perc: Bevezetés, ráhangolódás a témára
Frontális munka: egy történet ismertetése, melyben meg van említve a drog negatív hatása. Honnan ismerős ez? Esetleg ismerik-e a történetet megzenésítve? Hogyan lehetne ezt számítógép segítségével meghallgatni?
Meghallgatják a történetet, tippeket mondanak, arra, hogy hogyan lehetne a dalt számítógépen lejátszani, melyek ennek a Hardwares feltételei. A dal meghallgatása.
A tippek meghallgatása után a dal lejátszása. Fórumszerű megbeszélés: 10 – 25 perc Vélemények meghallgatása
Vélemények elmondása, jelentkezés alapján.
- Mi a véleményetek a dallal kapcsolatban? - Milyen szerepe volt a
27
Multimédiás számítógép, hangszórók. Audio CD a dallal: G-Play: Ess, eső, ess
drognak a történet alakulásában? - Ismertek-e hasonló eseteket? (Hírek, mindennapi élet, filmek, stb) - Mik lehetnek drogok és milyen hatásuk van?
- Hogyan tehetünk mi a drogok használata ellen?
20 -27 perc: Feladatok kiosztása, csoportok kialakítása
27 – 35 perc Ihlet adása
Csoportok véletlenszerű összeállítása, feladat ismertetése. (A feladat: Minden csoport találjon ki egy számítógépes programmal megvalósítható plakáttervet, melynek témája: „Mondj NEMet a drogokra!” Használható programok: Paint, Powerpoint, Ms Word 2003, Photoscape, vagy egyéb ingyenes képszerkesztő programok. Lehetőség van szituációs, vagy tárgyfotó készítésére. )
- Készítsünk plakátokat a számítógép segítségével! Csoportok kialakítása, a feladatok és a koncepciók meghallgatása.
- Azért, hogy ihletet és ötletet kapjatok, kérem, tekintsetek néhány drámai spotfilmet. Filmek levetítése
28
Megtekintik a kisfilmeket.
Multimédiás számítógép, a megfelelő programokkal. A programok ismertetéséhez, kivetítéséhez projektor, vetítővászon.
Multimédiás számítógép, hangszórók, Projektor, vetítővászon, „Az igazság a drogokról” DVD.
35 – 44 perc Megbeszélés, csoportmunka
44 – 45 perc befejezés
- Beszéljétek meg a csoportokban egymás között a plakát koncepcióját, ki milyen feladatot vállal, adjatok nevet a csoportotoknak, majd ismertessétek azokat. Beszéljük meg a lehetőségeket! Jegyzeteljük le!
Megbeszélik a koncepciókat, neveket, majd akik kész vannak, egy csoporttag ismerteti azokat. Elmondják, hogy milyen számítógépes programot fognak alkalmazni, illetve használni fognak-e digitális fényképezőgépet.
- Egy hét múlva találkozunk, természetesen otthon is lehet gondolkozni, esetleg vázlatokat készíteni a plakátokról
Elhagyják a termet.
Papírlapok, írószer
Mondj NEMet a drogokra! Óravázlat: 2. óra Tanít: Izsák István Az óra menete
Tanár munkája
Diákok munkája
Szükséges eszközök
1 - 3 perc: órakezdés, hiányzók ellenőrzése
Hiányzók ellenőrzése, elkönyvelése
Fegyelmezetten elfoglalják a helyüket, jelentik a hiányzókat
Napló, toll
A csoportok kijelölése a megfelelő számítógépek mellé; 3 - 40 perc: A plakátok elkészítése
Akik Paint-ben, vagy Powerpointban dolgoznak, már kezdhetik is a munkát.
Akik fotót igényelnek, azokkal elkészítjük a képet, majd következik a fotók számítógépre mentése. Ezt mind felügyelni kell és segítséget nyújtani
Fotók gépre mentése, majd azok effektálása, kidolgozása a megfelelő programmal. Minden diák kiveszi a részét, mert van, aki gyorsabban gépel
29
Multimédiás számítógép, PowerPoint, Paint, Photoscape, digitális fényképezőgép, injekció, madzag (a szituációs képhez, tárgyfotóhoz)
elakadás esetén.
szöveget, van, aki jobban formáz, van, aki szituációs kép modellje lesz, van, aki jobban ért a fotóprogram effektjeihez. A művek elmentése a számítógépre.
A művek felmásolása a tanári gépre, majd azok kivetítése. 40 – 44 perc: A művek ismertetése, bemutatása
44 – 45 perc: Gépek leállítása, terem elhagyása
- A legjobban sikerült művek kinyomtatásra kerülnek, s az aulában lesznek kiállítva. Ez lenne az értékelés.
Vélemények elmondása, értékelése jelentkezés alapján.
Instrukciók a rendezett teremelhagyásra.
A terem elhagyása
4.7. Osztályfőnöki óra Első osztályfőnöki óra
30
Számítógép, projektor.
31
32
33
34
Második osztályfőnöki óra: Az óra anyaga: Egészséges táplálkozás, fogápolás, drogprevenció.
35
36
37
4.8. Tanórán kívüli tevékenység Az iskolai védőnő vezetésével 2010. április 15-én egészségnapot szervezett iskolánk. Iskolánk valamennyi tanulója megmérethette testsúlyát és vérnyomását. Az alsó tagozatos gyerekek egy interaktív előadáson vehettek részt, ahol a fő téma a fogápolás volt. A védőnő először szemléltető fogsoron mutatta be a helyes fogmosást. Majd a lepedékszínező tabletta és az Elmex fogkrém átadása után a gyerekek is bekapcsolódtak a fogmosásba. Mindenki a saját fogkeféjével próbálhatta ki a helyes fogmosási technikákat. Az előadás során a védőnő hangsúlyozta a fogorvos szerepét, és azt, hogy rendszeresen el kell járni ellenőrzésre. A fogápolási teendők után az egészséges táplálkozást népszerűsítő tájékoztatókat (A tej, Együnk sok gyümölcsöt!) vehettek át a gyerekek. A nap fénypontja azonban a termékkóstoló volt, ahol teljes kiőrlésű lisztből és magvakból készült süteménnyel vártuk a gyerekeket. A felső tagozatos gyerekek egy másik előadáson vehettek részt, ahol a fő téma az egészséges táplálkozás volt. Beszélgettek az egészségesebb ételek választásáról, a zsebpénz elköltésének lehetőségeiről, az energia italok és üdítők egészségre gyakorolt hatásáról, a várható végmagasságról, a testtömeg indexről, valamint a testsúly és a vérnyomás közötti összefüggésről. A felső tagozatos gyerekek között itt is nagy népszerűségnek örvendett a termékkóstoló.
5. A projekt értékelése 5.1. A produktum szempontjából A projektet tanítási órán és tanórán kívüli tevékenységeken is megvalósult. Az egészséges életmóddal kapcsolatosan plakátok készültek, informatika és rajz órán. Ezek a plakátok az aulában lettek kihelyezve, iskolánk tanulói és nevelői itt megtekinthették.
38
5.2. Tanulás szempontjából Tanórai tevékenység a 2.b és a 8.b osztályban zajlott. A projekt keretében rajz, informatika, testnevelés, osztályfőnöki, környezetismeret és biológia órákon folyt az egészséges életmódra nevelés. A tanulók értékelése szóban történt.
5.3. Társas kapcsolat alakulása szempontjából A tanulók a tanórai és tanórán kívüli tevékenység formájában is a legtöbbször csoport munkában dolgoztak. A csoportok tanítási órákon a pedagógus háttér munkája segítségével véletlenszerűen alakultak. Mivel a gyerekek számára nem újdonság a csoportmunka, különösebb konfliktus nem jelentkezett a tanév során, a csapatok jól együtt tudtak működni. A projektet hasznosnak értékelem, hiszen a kitűzött célokat a pedagógusok vezetésével megvalósítottuk.
6. A termék, produktum bemutatása A rajzórákon és az informatika órán készült plakátokat az aulában helyeztük ki, ahol minden érdeklődő megtekintheti. Az informatika órán készült plakátok az iskola honlapjára is felkerülnek. A tanítási órákról fényképek készültek, amelyek közül szintén felkerül néhány az iskola honlapjára.
Újfehértó, 2010. április 27.
Váradi Sándorné tagintézmény-vezető 39
